Пословицы о еде и здоровье. Пословицы о здоровом питании
Пословицы и поговорки о еде сопровождают нас с самых первых если не дней, то уж лет жизни точно. «Щи да каша – пища наша!» — часто говорила моя бабушка. А я все никак не понимала: как можно любить обычные щи, когда так хочется мороженого или пирожного! 🙂 И только когда выросла – поняла, что нет хлеба – и жизнь не мила. А в детстве бабушка меня все-таки еще и баловала пирожками, и приговаривала известную пословицу про пироги, избу и углы. А пирожки такие я теперь сама пеку. Вот как получается 🙂 И вручая пирожок внукам, я, как и моя бабушка, стараюсь не обходиться без соответствующей пословицы или поговорки о еде.
Пословицы о еде
Аппетит приходит во время еды.
Без ложки и добрый едок станет.
Без соли не вкусно, а без хлеба не сытно.
Без соли стол кривой.
Без соли, без хлеба худая беседа.
Блин не клин – брюха не расколет.
Брюхо – злодей, старого добра не помнит.
Без блина – не масленица, без пирога – не именины.
Без капусты щи пусты.
Болезнь вредит пудами, а выходит золотниками.
Без обеда не красна беседа.
Брат сестре не указ в стряпне.
Брюхо не мешок, про запас не наешься.
Большому куску рот радуется.
Брюхо – что гора, как бы доплестись до двора.
Беда бедой, а еда едой.
Война войной, а обед — по расписанию.
Выпей чайку – забудешь тоску.
В голодный год лучше хлеба кусок, чем слиток золота.
Всё полезно, что в рот полезло.
Великий пост подожмёт хвост.
Всякому нужен и обед, и ужин.
В работе «ох», а ест за трёх.
Голодному Федоту и щи в охоту.
Горьким лечат, а сладким калечат.
Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.
Где щи да каша, там и место наше.
Голод проймёт – станешь есть, что Бог даёт.
Голод – лучший повар.
Где кисель – тут и сел, где пирог – тут и лёг.
Дома ешь, что хочешь, а в гостях – что велят.
Дорога ложка к обеду.
Длинными речами сыт не будешь.
Ешь больше, проживёшь дольше.
Ешь досыта, а делай до поту.
Ешь, пока рот свеж, а завянет, в него никто не заглянет.
Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами.
Если говорить «мёд» — во рту слаще не станет.
Ешь – потей, работай – мёрзни.
Живот крепче, на сердце легче.
Жить весело, да есть нечего.
За общим столом еда вкуснее.
Заварил кашу, так не жалей масла.
Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.
Из одного зерна каши не сваришь.
И пёс перед хлебом смиряется.
Из той же мучки, да не в те ручки.
И муха не без брюха.
Кому пироги да пышки, а кому синяки да шишки.
Кашу маслом не испортишь.
Колчан пригож стрелами, а обед пирогами.
Как придёт беда, не пойдёт на ум и еда.
Когда я ем, я глух и нем.
Кто ест скоро, тот и работает споро.
Крестьянский аппетит никогда не претит.
Кто любит деньги копить, а кто брюхо кормить.
Кто не работает, тот не ест.
Каковы еда и питьё, таково и житьё.
Кто как жуёт, тот так и живёт.
Матушка рожь кормит всех сплошь.
Молитвой квашни не замесишь.
На обед пичужке довольно и мушки.
На вкус и цвет товарища нет.
Недосол на столе, а пересол на спине.
Неси в ворота, где ус и борода.
Никто того не ведает, как бедный обедает.
Не в нашу честь, не нам и есть.
Не красна изба углами, а красна пирогами.
Не до шутки, когда пусто в желудке.
Не ел – не мог, поел – ни рук, ни ног.
Не поешь толком – будешь волком.
Натощак и песня не поётся.
Нет лучше доли, чем поесть вволю.
Не хлебом единым жив человек.
Обедай, да не объедай!
Один с поварёшкой, а семеро с ложкой.
Овёс к лошади не ходит.
Пошёл проведать, да и остался обедать.
Рыбка мелка, да уха вкусна.
Рада душа посту, да тело бунтует.
Скорый едок – спорый работник.
Соловья баснями не кормят.
Сытое брюхо к ученью глухо.
Сам кашу заварил, сам и расхлёбывай.
Сам не «ам» и другим не дам.
Угощенье от души слаще мёда.
Худой квас лучше хорошей воды.
Хлеб – всему голова.
Хочешь есть калачи – не сиди на печи.
Хлеб на стол — и стол престол, а нет куска — стол доска.
Хлеб на ноги ставит, а вино – валит.
Хлебал бы молоко, да рыло коротко.
Чего жена не любит, того мужу век не едать.
Что в котле, то и в черпаке.
Что есть в печи – на стол мечи!
Щи – хоть портянки полощи!
Поговорки о еде
Голод не тётка.
Голоден, как волк.
Горек, как полынь.
Губа не дура, язык не лопата.
Дешевле похоронить, чем накормить.
Заморить червячка.
Как сыр в масле катается.
Лук от семи недуг.
Не в коня корм.
Ни росинки во рту.
Не всё коту масленица.
Ни рыба, ни мясо.
Не лаптем щи хлебаем.
Остатки сладки.
О вкусах не спорят.
Он в животе плечист.
Положить зубы на полку.
Пальчики оближешь.
По усам текло, а в рот не попало.
Первый блин комом.
Сытый голодного не разумеет.
Хрен редьки не слаще.
Когда у меня появились свои дети, я с помощью пословиц прививала им , учила их бережно относиться к хлебу. Стремилась к тому, чтобы дети мои не выросли тунеядцами и могли сами заработать себе «на хлеб». И это у меня получилось! В том числе и благодаря различным .
В таких поговорках прячется великий смысл, который способен научить человека и ребенка важным вещам.
Пословицы о еде собрали в себе множество смыслов, олицетворяющих отношение человека к труду, к другим людям, его поведение в обществе.
Поговорка о еде | Толкование поговорки |
Как бы не зубы, так и душа бы вон. | Если бы не плохие качества, человек был бы хорошим (идеальным). |
Как медведь лапы сосать не станешь. | В безысходности нужно действие. |
Как придет беда, не пойдет на ум и еда. | Когда у человека проблемы, он меньше всего думает о житейских мелочах. Все его мысли сосредоточены на деле. |
Как хлеба кусок, так разинул роток. | Как появилась выгода, так и захотелось корысти. |
Каков у хлеба, таков и у дела. | Как человек относится к окружающим, так они и будут к нему относиться. |
Какова еда, такова и хода (и наоборот). | Жизнь человека такая, какую сам себе он обеспечил. |
Какова псу кормля, такова ему (его) и ловля. | Как ты выкладываешься, такая тебе и отдача. |
Карасева ушица – гостиная еда. | Не скупись на гостей, угощай всем, что есть и они тебе добротой ответят. |
Кашевар живет сытее князя. | Тот, кто близок к труду, тот умнее и мастеровитее. |
Кашу маслом не испортишь. | Добрым словом плохую репутацию не заработаешь. Также можно сказать о «добром деле» или «добром человеке». |
Кисель да сыта – бабья еда. | Буквальное толкование: «многого для жизни не нужно». |
Кисло, сладко, солоно, пресно: хлебнешь, упадешь, вскочишь, опять захочешь. | Обижая других, жди, что и тебя обижать будут. |
Тощий животок подводит. | Человек с плохими навыками и умениями. |
У коровы во рту молоко (т. е. по корму). | Рожденный в хорошей семье станет хорошим человеком. |
Ужин не нужен, был бы обед. | Каждое дело должно быть сделано вовремя. |
Хлеб да вода, крестьянская еда. | Простота. Умение ценить простые вещи. |
Холоп да брюхо добра не помнят. | Делать добро дуракам – тщетно тратить время. |
Хороша потеха гусли, а ореха не стоят. | Поговорка описывает напрасные старания и труд человека, который пропадает зря и не получает благодарности. |
Хорошо бы суп, да без круп. | Пословица буквально говорит о том, что человеку чего-то или кого-то не хватает. |
Хоть бита, да сыта. | Эта поговорка описывает человека, который после большой работы или усердного труда счастлив, то получил вознаграждение или оплату. |
Хоть на воде, лишь бы на сковороде. | Данная поговорка буквально говорит человеку, что даже если у него есть совсем чуть-чуть достатка, денег, добра или друзей - у него уже что-то есть и потому не следует падать духом. |
Хоть чертом зови, да хлебом корми. | Эти слова следует воспринимать, как тяжелый труд. |
Хрен редьки не слаще. | В данном случае смысл поговорки очень прост: что-то одинаковое или что-то очень похожее. |
Худо можется, кость не гложется. | Делать что-то без удовольствия. |
Чеснок семь недуг изводит. | Человек сам может справиться со своими трудностями только если захочет. |
Что есть в печи, все на стол мечи. | Поговорка учит человека не жадничать и всегда быть щедрым. |
Что пожуешь, то и поживешь. | Какой труд человек положит в дело, такая награда у него и будет. |
Щей горшок да сам большой. | Маленький человек с большими талантами, способностями, хорошими умениями. |
Поговорка про еду | Толкование поговорки |
Аппетит приходит во время еды. | Желание что-то делать может возникнуть не перед работой, а тогда, когда уже начнешь ее. |
Без ложки и добрый едок станет злым. | Эта поговорка ассоциируется с добром, которого не хватает человеку и без него он становится злым. |
Без ужина спать – собачья стать. | Точное толкование: нищета, плохое положение, невезение. |
Без хлеба не жить. | Если человек не будет иметь достатка, он не сможет существовать, он будет выживать. |
Брюхо – глухо: словом не уймешь (что ни говори, а корми). | Слова могут ничего не значить и любое слово следует доказывать делом. |
Брюхо и молча есть просит. | Явных вещей не скрыть. |
Брюхо не гусли не евши не уснет. | Если ничего не делать и не работать, вряд ли можно чего-то добиться в жизни. |
Брюхо не мешок, в запас не поешь. | Следует много трудиться в течении жизни, чтобы потом радоваться результатам. |
Брюхо старой дружбы не помнит. | Человек помнится хорошими делами, а не словами. |
Брюхо что гора: как бы доплестись до двора? | Точное толкование: очень самоуверенный человек (иногда, совсем не оправданно). |
Брюхо что судья; и молчит (и молча), да просит. | Поговорка предупреждает человека о том, что его может мучить внутреннее чувство и совесть, если он не прав. |
Брюхом добра не наживешь. | Безделье человеку пользу не принесет. |
В брюхе простор: что ни день, то и сыпь и лей. | Точное объяснение: пустота, нищета, безденежье, голод. |
Кобыла вздыхает, а траву хватает. | Даже при нежелании человек должен заставлять себя работать. |
Когда я ем, я глух и нем. | При усердной работе следует сосредотачиваться только на своем деле и не отвлекаться. |
Корм коня краше. | Та ситуация, когда человек не оправдал свои обещания стараниями. |
Красна дорога ездоками, а обед – едоками. | Поговорка учит человека совершать любое время вовремя. |
Крупинка за крупинкой гонится с дубинкой. | Только тот человек, как говорит пословица, будет успешным, который всякое дело будет совершать вовремя. |
Кряхтя работай, ешь – отдувайся. | За любой труд человек получит вознаграждение. |
Кто богом не забыт, тот и сыт. | Если человек отчуждается от общества. Он теряет навыки общения. Если человек стремится быть с людьми, он всегда имеет друзей и их помощь. |
Кто ест скоро, тот и работает споро. | Свои обещания и слова следует оправдывать делом. |
Кто любит деньги копить, а кто брюхо растить. | Человечество делится на два типа: трудяги и лентяи. |
Кто сыт, тот у Бога не забыт. | Поговорка гласит, что человек, который трудится и добр ко всем, обязательно будет в жизни успешен. |
Лук семь недугов лечит. | Труд спасает человека от любой проблемы. |
Лучше воду пить в радости, чем мед в кручине. | Намного лучше та благодарность, что получена за собственный труд, чем наслаждение чужими заслугами. |
Масло коровье кушай на здоровье. | Употребление здоровой пищи. Или, как пожелание: «желаю тебе добра». |
Матушка рожь кормит всех дураков сплошь, а пшеничка по выбору. | Тот, кто не учился и не работал, тот получает пропитание, а тот, кто усердно трудится, наслаждается дарами. |
Медведь одну лапу сосет, да всю зиму сыт живет. | Большая работа может «кормить» человека очень долго или же «хорошее дело» славит человека. |
Мельница сильна водой, а человек едой. | Каждая работа требует своей платы. |
Молитвой квашни не замесишь. | Словом дело не решается. |
Молитву твори, а муку в квашню клади. | Кроме слова, помогай делом. |
Щи всему голова. | Стремление человека быть счастливым – руководит всеми его делами. |
Щи да каша – пища наша. | Точное толкование поговорки: «просто», «простак», «жить просто». |
Щи капустою пригожи, а солью вкусны. | Как ни крути, а человеку нужно добро для того, чтобы он себя чувствовал счастливым. |
Богатый – в пир, убогий – в мир (по миру). | Человек, который заработал свой статус трудом, достоин счастливой жизни. А тот, кто ленится, может не рассчитывать на внезапное везение. |
В пир ехать – коня кормить. | Ничего человеку не дается просто так, за все нужно платить, благодарить или помогать. |
В чужом пиру похмелье. | Все, что добывается не честным путем, не может принести человеку счастье. |
Горе горевать – не пир пировать. | Трудиться сложнее, чем лениться. |
Звал волк коз на пир, да за гостинцами не идут. Звал волк козу на пир, да коза не идет. | Плохому человеку помогать не хочется. |
Еще с давних времен люди старались заботиться о своем здоровье, и знали практически все о пользе правильного питания. Однако, несмотря на то, что каждое поколение в основу здорового питания вносили свои изменения, но главные принципы дожили и до наших дней. Пословицы про правильное питание передавались из поколения к поколению и являлись своего рода пособием, которое учило, как следует жить и что употреблять в пищу, чтобы сохранить и силу. Ярким тому подтверждением может стать высказывание Сократа «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Хотелось бы отметить, что все высказывания и половицы сочинялись на основании собственных наблюдений. Употребляя в пищу определенные продукты, люди видели результат их воздействия на организм, таким образом, и появлялись новые высказывания такие как: «Кушай чеснок и лук – не возьмет недуг» или «Лук семь недуг лечит». Сделав определенный вывод люди стали почитать такие продукты как чеснок и лук.
У наших бабушек и дедушек было особое отношение к хлебу, поэтому многие пословицы о здоровом питании посвящены именно этому продукту. Достаточно вспомнить такие высказывания как: «Вода матушка, а хлеб батюшка». Хлеб с давних лет по праву считался бесценным продуктом, ведь в нем содержаться такие необходимые для организма полезные элементы как: белки, жиры, углеводы, витамины.
Если вникнуть в смысл русской поговорки «Не все в рот, что око видит» становиться понятно, что даже наши предки к пище подходили с умом. Только так еда становилась основой источником отличного самочувствия, бодрого духа и крепкого здоровья.
Народные пословицы про каши
Наверное, трудно найти человека, который бы не знал о пользе каши. Лучшего завтрака, чем легкая овсянка просто не найти. Люди, которые отдают предпочтение кашам, знают множество рецептов их приготовления – это могут быть гречневые котлеты, кукурузное печенье, рисовые тефтели и многое другое. Наши предки тоже считали каши полезными и невероятно вкусными, поэтому существует множество поговорок посвященных именно этому продукту. «Хороша каша, да мала чаша», «Мать наша - гречневая каша». И это далеко не все высказывания, которые посвящены этому бесценному продукту.
Также существует множество поговорок, в которых особое внимание уделяется режиму питания: « Укоротить ужин – удлинить жизнь», «На ужин кефир не нужен».
Информативность поговорок
Существуют также некоторые пословицы про здоровое питание , в которых говориться, что употребление пищи должно быть умеренным. Ведь еще наши предки подметили, что переедание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в подтверждение тому хотелось бы привести такое народное высказывание «Ешь да не жирей, тогда будешь здоровей». Удивляет тот факт, что в этих пословицах все очень точно подмечено о правильном и здоровом питании, именно поэтому они дожили до наших дней и, естественно, обязательно будут передаваться следующим поколениям.
Также нашими предками было придумано много поговорок, про культуру питания. Всем нам с детства известно такое высказывание «Когда я ем, я глух и нем». Так в детстве многим детям говорили их бабушки. Однако современными учеными было доказано, негативное влияние посторонних факторов на процесс пищеварения.
Если все народные высказывания поместить в одну книгу, получится настоящий кладезь дельных советов и рекомендаций по правильному и здоровому питанию. Судя по всем народным поговоркам, можно сделать вывод: правильное питание – это залог, крепкого здоровья, молодости и долголетия.
Мы собрали для вас лучшие примеры народной мудрости – пословицы, поговорки и афоризмы о пользе здорового питания. Они помогут вам настроиться на похудение и лишний раз напомнят, что люди, которые правильно питаются остаются здоровыми и дольше живут.
«Я ем, чтобы жить, а некоторые живут, чтобы есть», – слова древнегреческого философа Сократа. Задумывались ли вы о значении высказывания? Питание занимает важную часть жизни, но не является смыслом существования.
Не обязательно отказываться от любимой еды: кусочка пирога или рождественской запечённой курочки. Если человек понимает, что продукты, которые употребляет в пищу, нужны для извлечения необходимых питательных веществ, то волноваться не о чем.
Но чаще мы забываем о назначении пищи и съедаем в несколько раз больше, чем требуется организму. Это касается праздничных застолий, которые переполнены всевозможными блюдами, и мы непременно пробуем каждое.
Чтобы оставаться в тонусе найдите для себя мотивацию. Читайте книги о пользе здорового питания, статьи, смотрите художественные или документальные фильмы.
Пословицы и поговорки – это выражения, отточенные веками. Каждое из них прошло ряд метаморфоз, переродившись в краткую, но меткую истину. Пословицы – квинтэссенция народной жизненной мудрости и опыта. Значения поговорок и пословиц отличаются. Пословицы несут в себе некую мудрость, а поговорки чаще употребляются «для красного словца».
- Если много съешь, то и мёд горьким покажется.
Смысл этой пословицы говорит об основном принципе здорового питания – не переедать. Когда съешь слишком много, то любая сладость или просто любимое лакомство потеряет свою прелесть.
Первая часть пословицы как никогда актуальна в нашем темпе жизни. Зачастую мы не уделяем должного внимания завтраку. Причин этому может быть множество: нехватка времени, по утрам вы просто не хотите есть и так далее.
Завтрак является основным источником сил и энергии на целый день, поэтому пренебрегать легкой утренней трапезой ни в коем случае нельзя.
- Как жуешь, так и живешь.
Учеными доказано, что чем тщательнее ты пережёвываешь пищу, тем больше пользы она приносит. Это кажется невероятным, но на самом деле так и есть. Тщательно пережеванная пища легче переваривается, и организм получает максимальное количество питательных веществ.
Переполненный большими кусками пищи желудок давит на диафрагму, что негативно сказывается на сердце.
- Не все в рот, что око видит.
Смысл поговорки говорит о вреде переедания (буквально – не ешь все, что видишь).
- Нет плохих продуктов – есть плохие повара.
Смысл этой пословицы в правильном приготовлении пищи. Любой продукт, даже если вы его не ели, потому что не нравится вкус или запах, при правильном приготовлении окажется вкусным и полезным.
- Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.
Во сне организм нуждается в отдыхе. Если вы наедаетесь перед сном, то вместо отдыха, желудок продолжает работу. Это негативно сказывается на общем самочувствии утром.
- Яблоко в день, и доктор не нужен.
Смысл этой известной пословицы стоит воспринимать буквально. Яблоки – естественный источник железа и комплекса витаминов, легко усваиваемых организмом. Помимо этого, яблоки помогают пищеварению и в крови.
Афоризмы о том, как правильно питаться
Афоризмы – законченная мысль, сказанная и записанная некогда человеком. Афоризмы часто используются в речи, как лучший пример лаконично выраженной мысли. Очень часто афоризмы принимают за прописные истины.
- Сластями, печеньями и конфетами нельзя вырастить из детей здоровых людей. Подобно телесной пище, духовная тоже должна быть простой и питательной. Р. Шуман;
- Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру. Абу-ль-Фарадж;
- С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Б. Франклин;
- Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. Б. Франклин;
- Великие люди всегда были воздержанными в еде. Оноре де Бальзак;
- Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании. Пифагор;
- Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. Марк Тулий Цицерон;
- Встав из-за стола голодным – вы наелись; если вы встаете наевшись – вы переели; если встаете переевши – вы отравились. Антон Павлович Чехов;
- Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ;
- Любовь и голод правят миром. Фридрих Шиллер.
Чему нас учат пословицы и афоризмы
Не пропуская завтрак, не наедаясь на ночь и не позволяя себе чрезмерное потребление пищи, вы уже в первый месяц почувствуете себя лучше. Правильно питаясь, вы не будете страдать лишним весом или .
Пословицы, поговорки, афоризмы – это жизненный опыт других людей, который помогает не совершать ошибок, приносящих вам вред. Поэтому следуйте советам народных мудрецов и бегите здоровье!
Ваш отзыв на статью: