Դասաժամ հոգեբանի հետ «Հաղորդակցության գաղտնիքները (6-րդ դասարան)». Դասաժամ ուսուցիչ-հոգեբանի հետ «մեր կերպարը» Դպրոցում հոգեբանի կողմից դասաժամ

Նպատակը` առաջին դասարանցիների ճանաչողական ոլորտի ձևավորում:

Տարիքը՝ 7-8 տարեկան

Թեմա՝ «Արկածային հեքիաթների աշխարհում»: Նպատակը` առաջին դասարանցիների ճանաչողական ոլորտի ձևավորում: Նպատակները՝ 1. ճանաչողական հետաքրքրությունների և հորիզոնների զարգացում. 2. Ուսանողների տեղեկատվական մշակույթը, ուշադրությունը, դիտողականությունը և հաստատակամությունը դաստիարակելը: 3. զարգացնել ինքնատիրապետման, սեփական ուժերի նկատմամբ վստահության հմտությունները և նպաստել խմբային հարաբերությունների համախմբմանը: Դասի տևողությունը՝ 45ր. սարքավորումներ՝ ինտերակտիվ գրատախտակ, պրեզենտացիա, մատիտներ, գծագրեր-գունազարդման գրքեր Դասի տեսակը՝ ուսումնական.

Թիրախային լսարանը՝ 1-ին դասարանի համար

Այս դասը նախատեսված է 7-8 տարեկան երեխաների համար

Նպատակը. Նախադպրոցականների մոտ ճանաչողական ոլորտի ձևավորում:

1. ճանաչողական հետաքրքրությունների և հորիզոնների զարգացում.
2. դաստիարակել ուսանողների տեղեկատվական մշակույթը, ուշադրությունը, դիտողականությունը և հաստատակամությունը:
3. զարգացնել ինքնատիրապետման հմտություններ, վստահություն սեփական ուժերի նկատմամբ և նպաստել խմբային հարաբերությունների համախմբմանը:

Թիրախային լսարանը՝ 1-ին դասարանի համար

Այս մշակումը պարունակում է դասի ամփոփում 1-ին դասարանի աշակերտների համար: Դասընթացներ անցկացնելիս օգտագործվում են տարբեր ժամանակակից կրթական տեխնոլոգիաներ՝ պրոբլեմային ուսուցում, համագործակցային ուսուցում, առողջության պահպանման, ռեֆլեկտիվ ուսուցում, հեքիաթային թերապիա, գունային թերապիա, երաժշտական ​​թերապիա; TsOR՝ տեսանյութ ֆիզիկական դաստիարակությամբ; ՏՀՏ՝ ներկայացում. Դասը կարող է օգտագործվել որպես ուղղիչ և զարգացնող ադապտացիոն ծրագրի մաս, կամ որպես ինքնուրույն դաս առաջարկվող թեմայի վերաբերյալ: Եթե ​​խմբում երեխաների կատարողականը շատ բարձր չէ, ապա դուք կարող եք բացառել վարժությունը պատմության համատեղ նկարչությամբ: Ուսապարկը գունավորելու առաջադրանքը կարող է օգտագործվել ուսուցիչ-հոգեբանի կողմից ախտորոշիչ նպատակներով։

Թիրախային լսարանը՝ 1-ին դասարանի համար

Դասախոսություն դասարանի ուսուցիչների համար գույնի ազդեցության մասին երեխայի անհատականության զարգացման վրա: Դասասենյակի հմտորեն, գրագետ ընտրված գույնը, հաշվի առնելով դրա հատկությունները, կօգնի հասնել ոչ միայն ներդաշնակության, հարմարավետության, հաջողության, այլև ուսանողների հոգեբանական առողջության պահպանմանը: Գույնի հատկությունների և դրա հոգեբանության անտեսումը կարող է սենյակը դարձնել ձանձրալի և անարտահայտիչ, կամ չափազանց գունեղ՝ ամենօրյա ընկալման համար և, հետևաբար, հոգնեցնել աչքերն ու ուղեղը։ Դասախոսությունը տալիս է անհատականության վրա տարբեր գույների համադրության և ազդեցության օրինակներ: Դասախոսությունը հիմնված է ներկայացման օրինակներով:

Թիրախային լսարանը՝ դասարանի ուսուցչի համար

Մեթոդական այս մշակումն ուղղված է երեխա-ծնող կոնֆլիկտների կանխարգելմանը, դրանց լուծման մեթոդների ուսումնասիրմանը, ծնողներին սովորեցնելու հաղորդակցման մեթոդներից մեկը, որը նպաստում է երեխա-ծնող հարաբերությունների ներդաշնակեցմանը: Հիմնական հարցերը, որոնք բացահայտում է ծնողական ժողովի թեման.
- կոնֆլիկտային իրավիճակների պատճառները.
 խնդիրը բացահայտելու (պարզելու երեխայի կամ մեծահասակի անընդունելի վարքի պատճառները) և վերլուծելու կարողությունը.
- կոնֆլիկտային իրավիճակի հնարավոր լուծումների որոնում.
Մեթոդական մշակման նյութը ուղղված է 11-14 տարեկան դեռահասների ծնողներին:
Հանդիպման արդյունքում ծնողները ձեռք են բերում հետևյալ հմտությունները.
- փոխզիջում գտնելու ունակություն;
 հնարավոր կրթական դժվարությունների ակնկալիքով ձեռք բերված հմտությունները կիրառելու կարողություն.
 ակտիվ լսելու տեխնիկայի կիրառում անձնական պրակտիկայում

Ծնողների սեմինարը պարունակում է վարժություններ, առաջարկություններ և ներկայացում: Նպատակ ունենալով բարձրացնել ծնողների ինքնավստահությունը և երեխաների ինքնագնահատականը։ Օգնում է ծնողների և երեխաների միջև ձևավորել վստահելի և ընկերական հարաբերություններ: Պարունակում է տեղեկատվություն հոգեբանական գիտելիքների, հմտությունների և կարողությունների մասին, որոնք անհրաժեշտ են ծնողներին կյանքում և երեխաների կյանքում հաջողության հասնելու համար: Բացում է երեխաների անհատականության նոր կողմերը նրանց ծնողների աչքերում: Օգնում է հոգեբանական առողջության ապահովմանը, երեխաների և դեռահասների շրջանում ինքնասպանության դրսեւորումների կանխարգելմանը։

Թիրախային լսարանը՝ հոգեբանի համար

Այս զարգացումն օգնում է ստեղծել բարենպաստ հարաբերություններ ծնողների և երեխաների միջև: Նկարագրում է երեխաների և ծնողների միջև թյուրիմացության տանող հիմնական պատճառները: Ներկայացումը թույլ է տալիս հաշվի առնել տարիքային առանձնահատկությունները՝ ըստ երեխայի տարիքի և կարիքների։ Ուշադրություն է հրավիրում երեխաների հետ վստահության փոխհարաբերությունների կարևորությանը: Երջանիկ ընտանիքն օրինակ է ուրիշների համար։

Թիրախային լսարանը՝ հոգեբանի համար

Այս զարգացումը հոգեբանին թույլ կտա հետաքրքիր դաս անցկացնել կարիերայի ուղղորդման վերաբերյալ և միևնույն ժամանակ բացահայտել ուսանողների մասնագիտական ​​կողմնորոշումը` հաշվի առնելով նրանց հակումները և հետաքրքրությունները: Դասը պարունակում է վարժություններ, առաջադրանքներ և տեխնիկա և միավորում է ուսուցման և ախտորոշման տարրեր: Ներկայացված շնորհանդեսն ուղղված է ուսանողների հետաքրքրությունների ակտիվացմանը և թույլ է տալիս նրանց, ովքեր դեռ չեն կողմնորոշվել մասնագիտության ընտրության հարցում, ակամա մտածել, թե որ մասնագիտությունն ընտրել։ Ներկայացումը թույլ է տալիս բացահայտել յուրաքանչյուր մասնագիտության առանձնահատկությունները: Պարունակում է աշխարհում գոյություն ունեցող մասնագիտությունների մեծ մասը՝ պահանջված և հեղինակավոր: Այն հետաքրքրություն է առաջացնում մասնագիտությունների նկատմամբ և ակամա ստիպում է ձեզ մտածել, թե ինչով եք սիրում զբաղվել կյանքում և ինչ ընտրել, որպեսզի հաճույք և աշխատանքում առավելագույն արդյունքների հասնելու, ինչպես նաև կարիերայի զգալի աճի հնարավորություն բերի:

Թիրախային լսարանը՝ 11-րդ դասարանի համար

Այս զարգացումը կօգնի ծնողներին ծանոթացնել ապագա դպրոցականների ճանաչողական գործընթացների առանձնահատկություններին և նրանց զարգացման հնարավորություններին, զինել նրանց ճանաչողական գործընթացների ձևավորման և զարգացման վերաբերյալ գործնական առաջարկություններով:

Թիրախային լսարանը՝ հոգեբանի համար

Քաղաքային բյուջետային ուսումնական հաստատություն

Յասենեցի միջնակարգ դպրոց

Վարպետության դաս թեմայի շուրջ.

«Ինչպե՞ս սովորել լսել և լսել:

(ակտիվ լսելու տեխնիկայի տիրապետում)»

Ավարտված աշխատանք.

կրթական հոգեբան

Ինյուշկինա Է.Վ.

Յասենցի գյուղ

2014 թ

Թիրախ: ակտիվ լսելու տեխնիկայի տիրապետում.

Առաջադրանքներ.

Ուսանողներին ծանոթացնել լսելու տեսակներին:

սովորեք լսել և լսել ձեր զրուցակցին:

զարգացնել ուշադրությունը և խոսքը.

զարգացնել հարգանք մարդկանց նկատմամբ և կարեկցանք:

Հոգեբանական դասի մասնակիցներ. 8-11-րդ դասարանների սովորողներ.

Նյութեր և սարքավորումներ թղթեր, գրիչներ, մատիտներ, թերթիկներ, շնորհանդես, գրատախտակ, կավիճ:

Դասի առաջընթացը

“Ասում են՝ բնությունը սրա համար է

յուրաքանչյուրին տվեց երկու ականջ և մեկ լեզու,

ավելի քիչ խոսել, քան լսել»:

Պլուտարքոս

“Եթե ​​ուզում ես, որ մարդիկ քեզ դուր գան,

հետևեք կանոնին՝ լավ լսող եղեք:

Խրախուսեք այլ մարդկանց խոսել իրենց մասին»:

Դ. Քարնեգի

Կազմակերպման ժամանակ.

Վարժություն «Ծանոթանալ միմյանց».

Մենք նստում ենք շրջանագծի մեջ: Հրավիրում ենք ձեզ մտածել այն մասին, թե ինչն է ամենակարևորը, ամենակարևորը ձեր մեջ, ձեր բնավորության մեջ: Հիմա փորձեք դրա համար կարճ արտահայտման ձև գտնել, գուցե բանաստեղծական ձևով: Օրինակ՝ «Սառույց և կրակ», «Ինչպես գազան է ոռնում, երեխայի պես լաց կլինի», «Հանգիստ, տխուր, լուռ» և այլն։ Մտածե՞լ եք դրա մասին։ Լավ, հիմա, շրջանագծի մեջ, մեկ առ մեկ, սկսած ղեկավարի աջ կողմում նստած մասնակցից, սկսեք ներկայանալ խմբին: Նախ ասա քո անունը, հետո մի քանի խոսք քո մասին, քո էության մասին։ Ավելի լավ է, եթե դա ասվի մեկ արտահայտությամբ՝ պոեզիայում կամ օգտագործելով փոխաբերություն։ Այն, ինչ դուք հենց նոր մտածեցիք: Մենք մեկ քայլ արեցինք դեպի միմյանց։ Քննարկեք, թե ում կատարումներն էին առավել տպավորիչ:

Աշխատանքի կանոններ հոգեբանական դաս:

Հարգանք խոսողի նկատմամբ.

Յուրաքանչյուր ոք ունի անձնական կարծիքի իրավունք։

Ուրիշներին ուղղված գնահատականների անթույլատրելիությունը.

Ակտիվ մասնակցություն բոլոր վարժություններին:

Զեկուցեք բոլոր դժվարությունների մասին, որոնք խանգարում են ձեզ մասնակցել զորավարժություններին:(Եթե անհրաժեշտ է,հոգեբանավելացնում է կանոններ):

Հիմնական մասը.

Տեսական բլոկ!!!

Իսկապես լսելու կարողությունը ամենադժվարներից մեկն է, դա քաղաքավարության ամենաբարձր ձևն է:

Առանց լսելու ունակության արդյունավետ հաղորդակցությունն անհնար է, բայց մեր ժամանակներում ժամանակն է այս հմտությունը ներառել Կարմիր գրքում: Քանի որ հաղորդակցությունն այժմ ավելի ու ավելի է տեղի ունենում վիզուալ-տեքստային հաղորդակցման ուղիներով (էլ. փոստ, չաթեր, ֆորումներ և այլն), հնարավորությունը.

լսելն ավելի ու ավելի ձանձրալի է դառնում մեր մեջ: Լսելը ներառում է երկու ասպեկտ.

լսածը հասկանալու ունակություն;

ստացված տեղեկատվությունը վերլուծելու և համակարգելու ունակությունը հիշողության մեջ պահելու և հետագա օգտագործման համար:

Լսելու երկու տեսակ կա.

«քաղաքավարի» (պասիվ);

քննադատական ​​(ակտիվ):

Պասիվ լսում

Այս լսումը ամենատարածվածն է: Մենք լսում ենք կես ականջով, որսալով խոսակցության որոշ հատվածներ, իսկ մյուսները բաց ենք թողնում: Սա հաճախ հանգեցնում է հետևյալ իրավիճակներին.

«Մի՛ մոռացիր, որ ես և դու պատրաստվում էինք այս գիշեր ինչ-որ տեղ դուրս գալ»։

«Իսկապե՞ս։ Ես առաջին անգամ եմ լսում դրա մասին, բայց դու ինձ ոչինչ չասացիր այդ մասին»։

«Ինչպե՞ս ես դա չասացի, բայց երկու օր առաջ: Դուք պարզապես չլսեցիք ինձ այն ժամանակ»:

Մենք հաճախ անտեսում ենք այն, ինչ մեզ ասում են, հատկապես այն մարդկանց, ում մենք լավ ենք ճանաչում և հաճախ ենք տեսնում:

Ակտիվ լսում

Նման լսելը պահանջում է կենտրոնացում և ներքին ուժերի մոբիլիզացիա։ Այս դեպքում դուք իրական ջանքեր եք գործադրում՝ հասկանալու դիմացինի տեսակետը։ Դու լսում ես նրան, ընկալում նրա ասածը, ստացված տեղեկատվությունը պահում քո հիշողության մեջ, իսկ հետո, անհրաժեշտության դեպքում, վերադառնում դրան։ Այս բոլոր հմտությունները կարևոր են վաճառքի բանակցություններում և հարցազրույցներում: Եթե ​​դուք իսկապես ակտիվորեն լսում եք (այսինքն՝ իսկապես լսում եք), շուտով կզգաք, որ ձեր գլուխը «դզբզում» է իր մեջ հոսող մտքերից։ Սա բնական է. ի վերջո, ձեր բոլոր մտածողության կարողությունները ներգրավված են քննադատական ​​լսելու մեջ: Ե՛վ բանակցությունների, և՛ հարցազրույցների ժամանակ դուք պետք է ոչ միայն կենտրոնանաք դիմացինի ասածի վրա, այլև հասկանաք նրա մարմնի լեզուն, վերահսկեք ձեր սեփական ոչ բանավոր վարքը, մտածեք ձեզ տրված հարցերի պատասխանների միջոցով և մտածեք, թե ինչ պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք: . Այնպես որ, զարմանալի չէ, որ նման իրավիճակում ձեր գլուխը կսկսի «բզզալ» լարվածությունից:

Ի՞նչն է խանգարում մեզ քննադատաբար լսել:

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու ենք մենք ի վիճակի չենք ակտիվ լսելու, որոնցից ամենակարևորը գռեհիկ ծուլությունն է. մենք պարզապես չենք ուզում մեզ շատ լարել: Կամ գուցե մեզ չեն սովորեցրել լսելու ունակությունը։ Եթե ​​մենք մանկուց սովոր ենք, որ մեզ ոչ ոք չի լսում, կփորձե՞նք լսել ուրիշներին։ Մենք ուղղակի ոչ ոք չունեինք այս արվեստը սովորելու համար:

Այս դեպքում նախ և առաջ պետք է բացել ձեր միտքը ընկալման համար և անկեղծորեն ցանկանալ սովորել ակտիվ լսել. չէ՞ որ լսելու կարողությունը լավ դաստիարակության նշան է։ Բայց որո՞նք են իրական լսելու խոչընդոտները:

Կարծիքների տարբերություն. Ձեր տեսակետը լրիվ տարբերվում է դիմացինի տեսակետից, և դուք կտրականապես համաձայն չեք նրա հետ։

Ուժեղ հույզեր. զրույցի թեման ձեզ այնքան է անհանգստացնում, որ խանգարում է լսել. Նախապաշարմունքները նույնպես պատկանում են խոչընդոտների այս կատեգորիային:

Ֆիզիկական հոգնածություն կամ անհանգստություն, դուք կարող եք հոգնած կամ սոված լինել; տառապում է ջերմությունից կամ ցրտից; դուք սթրեսային, նյարդային կամ վատառողջ եք:

Խոսելու ցանկություն. սիրում եք անընդհատ խոսել և լինել ուշադրության կենտրոնում; դուք վայելում եք ձեր ձայնը և կարևոր եք համարում միայն ձեր անձնական կարծիքը:

Համակենտրոնացման բացակայություն և անտարբերություն. Միգուցե աղմուկը խանգարում է ձեզ կենտրոնանալ, մտավոր պլանավորում եք ձեր առջևում եղած բաները կամ անհանգստացած եք ինչ-որ բանի համար (ինչ-որ մեկի համար):

Վերաբերմունք զրուցակցի նկատմամբ. հնարավոր է, որ ձեզ դուր չգա այն մարդը, ում հետ խոսում եք. նա կարող է թվալ չափազանց ձանձրալի կամ չափազանց ինքնավստահ:

Պրակտիկա բլոկ!!!

1 . Հարցրեք ուսանողներին. «Եթե 24 ժամ չկարողանայիք լսել, ի՞նչ չէիք կարողանա անել»:

- տեղեկատվություն ստանալ;

- պարզել, թե ինչպես է ինչ-որ բան արվում;

- հասկանալ, թե ինչ է պետք ինչ-որ մեկին;

- պարզել, թե ինչ է զգում ինչ-որ մեկը;

- զվարճացեք (հեռուստացույց, երաժշտություն, կինո);

- պարզել, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ (ուղևորությանը մասնակցելու թույլտվություն);

- պաշտպանեք ձեզ վտանգից (լսեք մեքենայի ձայնը փողոցն անցնելիս):

«Ճիշտ և սխալ լսում» վարժություն.

Նպատակը. Հասկանալ հաղորդակցության ընթացքում լսելու հմտությունների կարևորությունը: Սովորեք ակտիվ լսելու տեխնիկա:

Այսօրվա դասը նվիրված է ամենակարևոր հմտություններից մեկին՝ մեկ այլ մարդու լսելուն:

Մեզանից յուրաքանչյուրի համար ավելի հաճելի է շփվել ոչ թե նրա հետ, ով խոսել գիտի, այլ նրան, ով մեզ լսել գիտի։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդկանց 10%-ից ոչ ավելին գիտի, թե ինչպես լսել իրենց զրուցակցին։ Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է իր զրուցակցի մեջ տեսնել ուշադիր և բարեհամբույր ունկնդրի։ Պատահական չէ, որ այսօրվա դասին կխոսենք արդյունավետ լսելու մասին։

Խնդրեք ուսանողներից մեկին առաջ գալ և խոսել իրենց տեսած վերջին ֆիլմի մասին: Նրա պատմության ընթացքում ցույց տվեք վատ լսողություն.

- նայեք դեպի կողմը;

- ձևացրեք, որ ձանձրանում եք;

- ընդհատել;

- նայեք ձեր ժամացույցին;

- անտեղի ծիծաղել.

Մի քանի րոպե անց դադարեցրեք խաղը և խնդրեք դասարանին ծափահարել հեքիաթասացին:

Հարցեր դասի համար.

- Ես լսե՞լ եմ խոսնակին:

- Ինչպե՞ս իմացար, որ ես չեմ լսում:

- Ի՞նչ գործողություններ եմ արել, որոնք ձեզ ասացին, որ չեմ լսում: (Պատասխանները գրեք գրատախտակին)

- Ինչպե՞ս արձագանքեցիր... երբ ես չլսեցի։

- Ի՞նչ եք կարծում, նա ի՞նչ զգաց, երբ ես չլսեցի:

Խնդրեք մեկ այլ ուսանողի առաջ գալ և պատմել ձեզ սիրելի գործունեության, հոբբիի և այլնի մասին:

Պատմության ընթացքում ցույց տվեք լավ լսողություն.

- պահպանել աչքի կապը խոսնակի հետ;

- նստեք ձեր զուգընկերոջ դեմքով, գլխով արեք, անհրաժեշտության դեպքում ժպտացեք;

- մի ընդհատեք;

- հարցեր տվեք, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հասկանալ խնդիրը.

- կրկնել այն, ինչ լսում եք, որպեսզի համոզվեք, որ ճիշտ եք հասկանում;

- արտացոլում է բանախոսի զգացմունքները;

- ցույց տվեք, որ դուք գիտակցում եք խոսողի զգացմունքների, խնդիրների, ջանքերի արժեքը:

Մի քանի րոպե անց դադարեցրեք ցույցը և ծափահարեք մասնակցին։

Հարցեր դասի համար.

- Այս անգամ լսե՞լ եմ:

- Ինչպե՞ս գուշակեցիք, թե ինչ էի լսում:

- Իմ ո՞ր գործողություններն են դա հուշել ձեզ: (Պատասխանները գրեք գրատախտակին):

- Ինչպե՞ս արձագանքեցիր... երբ ես լսեցի:

- Ի՞նչ եք կարծում, նա ի՞նչ զգաց, երբ ես ուշադիր լսեցի նրա պատմությունը:

Ո՞ր դեպքերում է արդյունավետ աշխատում այսպես կոչված պասիվ լսումը:

Պատահում է, որ պետք է լսել մարդուն, ով գտնվում է էմոցիոնալ աֆեկտի, հուզական ուժեղ գրգռվածության վիճակում, և այս դեպքում ակտիվ լսելու տեխնիկան չի աշխատի։ Ձեր զրուցակիցը ուղիղ իմաստով զրուցակից չէ, նա պարզապես մարդ է, ով չի տիրապետում իր զգացմունքներին և չի կարողանում ըմբռնել խոսակցության բովանդակությունը։ Նրան միայն մեկ բան է պետք՝ հանգստանալ, նորմալ ինքնատիրապետման վիճակի գալ, միայն դրանից հետո կարելի է հավասար պայմաններով շփվել նրա հետ։

Ակտիվ լսելով տեղեկատվության արտացոլումն առաջին պլան է մղվում: Ամենատարածված տեխնիկան, որը բնութագրում է ակտիվ ունկնդրումը, անընդհատ պարզաբանելն է այն տեղեկատվության ճիշտ ըմբռնումը, որը զրուցակիցը ցանկանում է փոխանցել ձեզ՝ օգտագործելով հստակեցնող հարցեր:

Ակտիվ լսելու տեխնիկան գործում է միայն այն դեպքում, երբ հաշվի ես առնում իրավիճակը, զրույցի բովանդակությունը և զրուցակցի հուզական վիճակը։ Ակտիվ լսելն իմաստ ունի միայն այն դեպքում, երբ զուգընկերդ առնվազն քեզ հավասար է: Պատահում է, սակայն, որ պետք է լսել մարդուն, ով գտնվում է էմոցիոնալ աֆեկտի, հուզական ուժեղ գրգռվածության վիճակում, և այս դեպքում ակտիվ լսելու տեխնիկան չի աշխատի։

Էմպատիկ լսելը թույլ է տալիս զգալ նույն զգացմունքները, որոնք ապրում է զրուցակիցը, արտացոլել այդ զգացմունքները, հասկանալ զրուցակցի հուզական վիճակը և կիսվել դրանով: Էմպատիկ լսելիս նրանք խորհուրդներ չեն տալիս, չեն ձգտում գնահատել խոսողին, չեն բարոյականացնում, չեն քննադատում, չեն դասախոսում։

Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է, որ իրեն հասկանան և կիսվեն նրա հետ իր ապրած ապրումներով և ապրումներով: Հետեւաբար, գլխավորը զրուցակցի զգացմունքները հասկանալն ու նրա հետ կարեկցանքն է: Իսկ լավ լսելու գաղտնիքը դիմացինին թեթեւություն տալն է, նրա համար ինքն իրեն հասկանալու նոր ուղիներ բացելն է։

Երկու ցուցադրություններից հետո դասարանի քննարկման հարցեր.

1. Ի՞նչ կարող է պատահել, եթե որևէ մեկին չլսես:

2. Ինչպե՞ս կարող ես որևէ մեկին ցույց տալ, որ լսում ես:

3. Ի՞նչ եք զգում, երբ ինչ-որ մեկը լսում է ձեզ:

4. Ի՞նչ եք զգում, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ չի լսում:

Թեստ «Կարո՞ղ ես լսել»:

Նախ՝ տղաները պատասխանում են ինքնուրույն՝ գնահատելով իրենց։ Այնուհետև նրանք գնահատվում են իրենց սեղանակիցների կողմից: Արդյունքները համեմատվում են:

Զորավարժություն «Անվնաս հեռախոս»

Նպատակը. ուսանողների մտքում ֆիքսել լսելու անկարողության հետ կապված խնդիրները: Նպատակ դրեք նրանց տիրապետել ակտիվ լսելու տեխնիկային: Ձայնագրելու համար կարող եք օգտագործել մագնիտոֆոն.

Տվեք հրահանգներ. «Այժմ մենք կխաղանք «Անվնասված հեռախոս» խաղը: Մասնակիցների խնդիրն է հնարավորինս լավ հիշել տեղեկատվությունը և այն ճշգրիտ փոխանցել հաջորդ անձին: Մենք առանձին-առանձին տեղեկատվություն կփոխանցենք: Նախ՝ ցանկացողները (5-6 աշակերտ) դռնից դուրս կգան ու հերթով կմտնեն դասարան։ Առաջին մուտքագրողին կտամ տվյալները։ Հետո նա կփոխանցի հաջորդ մարդուն, ով ներս է մտնում, բայց առանց իմ օգնության՝ մեկ առ մեկ։ Երկրորդ մասնակիցը՝ երրորդին և այլն։

Դուք կարող եք անգիր անել տեղեկատվությունը, ինչպես ցանկանում եք, թույլատրվում է ցանկացած այլ եղանակ, բացի գրավոր ձայնագրությունից»:

Հրավիրեք նրանց, ովքեր ցանկանում են մասնակցել խաղին, դուրս գալ դռնից: Խնդրում ենք մնացածներին նկատի ունենալ, որ նրանք պետք է ուշադիր հետևեն, թե ինչ է կատարվում՝ արձանագրելով.

ա) մասնակիցների կողմից կիրառվող լսողական մեթոդները.

բ) տեղեկատվության խեղաթյուրում.

Նրանք նաև պետք է առավելագույն լռություն պահպանեն և ակնարկներ չտան և չանհանգստացնեն խաղացողներին։

Տեղադրեք երկու աթոռ կենտրոնում, հրավիրեք առաջին մասնակցին, նստեք, միացրեք մագնիտոֆոնը։

“Ես ձեզ տեղեկություն կտամ: Ձեր խնդիրն է լսել այն և հնարավորինս մանրամասնորեն փոխանցել այն հաջորդ մասնակցին:

Այսպիսով, գլխավոր ուսուցչուհի Մարինա Պետրովնան ասաց, որ աշխարհագրության ուսուցիչը զանգահարել է: Նրա որդին հիվանդ է խոզուկով, ուստի վաղը չի կարող գալ երկրորդ դասի։ Իսկ հինգշաբթի աշխարհագրության փոխարեն ռուսերեն է լինելու, ժամկետի ավարտն է մոտենում։ Մի վատնեք ձեր ժամանակը, մի մոռացեք, որ մարտի 10-ին քաղաքային սիրողական արվեստի մրցույթ է։ Քեզնից մի թիվ, բայց ոչ մի հնարք, այլապես կլինի անցյալ տարվա նման։ Թող Սմիրնովն անձամբ գնա գլխավոր ուսուցչի մոտ։

“Պատրա՞ստ եք փոխանցել տեղեկությունը»։

Եթե ​​պատասխանը դրական է, հրավիրեք հաջորդ մասնակցին։ Եթե ​​առաջինը հարցեր ունի, պարզաբանեք դրանք (դուք չեք կարող ամբողջ տեքստը կրկնել երկրորդ անգամ): Տեղեկատվությունը կիսելուց հետո հիշեք ուսանողներին հարցնել, թե արդյոք նրանք պատրաստ են այն փոխանցել հաջորդ մասնակցին:

Քննարկման հարցեր

1. Լսելու եւ մտապահելու ի՞նչ մեթոդներ են կիրառել խաղի մասնակիցները։

2. Ո՞ր տեղեկությունն է ավելի լավ հիշվել:

3. Տեղեկատվության ի՞նչ խեղաթյուրումներ են տեղի ունեցել:

4. Որո՞նք են աղավաղման պատճառները:

Նախ հերթով պետք է խոսեն խաղացողները, հետո դիտորդները։ Սրանից հետո լսեք ձայնագրությունը և ամփոփեք։

Վերջնական մաս.

Վարժություն «Անդրադարձ».

Վարժության ավարտին վարողը հարց է տալիս. «Ի՞նչն էր ամենադժվար նկարագրելը»: Ուսանողների համար ամենադժվարը «Ինչ ես զգացի» և «Ինչ կանեմ» մասերը գրելն է։ Հոգեբանն առաջարկում է հատուկ ուշադրություն դարձնել սրան!!!

Ակտիվ լսելու փուլեր

Լսողի գործողությունները

1. Ոչ բանավոր աջակցություն բանախոսին

Աչքի կոնտակտ, «լսելու կեցվածք», գլխով շարժում, համաձայնություն հայտնելով. «Ուհ-հա», «Այո, այո» և այլն

2. Հայտարարության պատասխանատվությունը գործընկերոջը փոխանցող արտահայտություններ (պարաֆրազը չի աշխատում, եթե չի ընդգծում, թե կոնկրետ ով է արտահայտել այս միտքը)

«Դուք հավատում եք, որ…», «Ուրեմն, դուք ասում եք, որ…», «Այսպիսով, դուք պնդում եք…», «Այսպիսով, ձեր միտքը հանգում է հետևյալին…», «Դուք դա դրել եք այսպես. ճանապարհ , որ...», «Քո խոսքերն են...» և այլն։

3. Հայտարարության բովանդակության ձևակերպում

Այս փուլում պետք է ձերբազատվել սեփական էմոցիաներից, գնահատականներից

4. Ստանալով զրուցակցի համաձայնությունը նրա մտքերը մեկնաբանելուց հետո

«Ճի՞շտ հասկացա», «Սա այդպես է», «Ես ինչ-որ բան խառնե՞լ եմ»: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի վերափոխել նախկինում ասվածը, մինչև լիովին հասկանաք

5. Ձեր վերաբերմունքի ցուցադրում լսածին

Շեշտեք, որ սա ձեր կարծիքն է ձեր լսածի մասին։ Վերաբերմունք արտահայտեք միայն խոսքերին, բայց ոչ խոսողի անձին

6. Գործի էության վերաբերյալ սեփական դատողությունների արտահայտում

«Իմ կարծիքը...», «Ես հավատում եմ...», «Կարծում եմ...» և այլն:

Օգտակար խորհուրդ հոգեբանի կողմից.

փորձեք սկսել լսել զրույցի առաջին իսկ խոսքերից, այնուհետև մի թուլացրեք ձեր ուշադրությունը.

մի կողմ դրեք մնացած բոլոր գործողությունները և լսեք. մի փորձեք միաժամանակ երկու բան անել.

հեռացնել ցանկացած բացասական միտք ձեր զրուցակցի մասին.

ըմբռնիր, թե ինչ են քեզ ասում տվյալ պահին և քեզնից առաջ մի ընկիր.

մի ընդհատեք;

փորձեք հետաքրքրվել այն ամենով, ինչ նրանք ձեզ ասում են.

գնահատել ասվածը ոչ թե մատուցման եղանակով, այլ բովանդակությամբ.

խուսափել շտապ եզրակացություններ անելուց և մնալ օբյեկտիվ.

հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր զրուցակցի արտահայտած տեսակետներին.

փորձեք հնարավորինս վերացնել բոլոր շեղումները.

տեղադրեք պատասխաններ, հատկապես հեռախոսով, օրինակ՝ «այո, այո, պարզ»; Անձամբ հանդիպելիս փորձեք պահպանել աչքի կոնտակտը և համոզվեք, որ ձեր մարմնի լեզուն հաղորդում է ձեր ուշադրությունն ու հետաքրքրությունը:

Yu. B. Gippenreitor-ը խստորեն խորհուրդ է տալիս ծնողներին տիրապետել ակտիվ լսելու մեթոդներին: Դրանք օգտագործելիս նրանք կարող են ակնկալել հետևյալ արդյունքները.

երեխայի բացասական փորձառությունները անհետանում և թուլանում են. ընդհանուր ուրախությունը կրկնապատկվում է, ընդհանուր վիշտը դառնում է կիսով չափ);

երեխան համոզվում է, որ մեծահասակը պատրաստ է լսել իրեն, սկսում է ավելի ու ավելի շատ պատմել իր մասին. պատմության (բողոքների) թեմաները փոխվում են, զրույցը զարգանում է.

երեխան ինքն է առաջադիմում իր խնդիրը լուծելու հարցում և սկսում է ակտիվորեն լսել.

Ծնողներն իրենք են փոխվում՝ ավելի շատ համբերություն են գտնում իրենց մեջ։

Վարժություններ՝ բարելավելու ձեր լսողական հմտությունները

1. Օրական հինգ րոպե հատկացրեք հետևյալ վարժությունին՝ հարմարավետ նստեք, հանգստացեք, փակեք ձեր աչքերը և լսեք ձեր շրջապատի ձայները։ Բացահայտեք դրանք: Քանի՞ տարբեր ձայներ եք լսում: Այս վարժությունը ոչ միայն սովորեցնում է լսելու հմտություններ, այլև օգնում է հանգստանալ:

2. Զրույցի ընթացքում լսեք մարդուն մինչև վերջ, նախքան սկսեք արտահայտել ձեր մտքերը: Եթե ​​ընդհատելու անտանելի ցանկություն եք զգում, նախ դադար տվեք և շնչեք, և միայն դրանից հետո սկսեք խոսել։ Ձեր խոսքերից առաջ կանգ առնելը նրանց ավելի մեծ նշանակություն կտա:

3. Լսեք ռադիո որքան հնարավոր է, բայց ոչ երաժշտություն, այլ հաղորդումներ: Հաղորդումը լսելուց հետո պատասխանեք ինքներդ ձեզ հարցին՝ ի՞նչ տեղեկատվություն եք ստացել։ Կարո՞ղ եք համառոտ ամփոփել այն, ինչ հենց նոր լսեցիք:

Լսելու տեխնիկա (ըստ Լ.Դ. Ստոլյարենկոյի).

Խուլ լռություն (արձագանքի ակնհայտ բացակայություն) - պասիվ լսելը տեղեկատվության փոխանակման ամենադրական տեխնիկան չէ.

Համաձայնություն («այո, այո», գլխով շարժում...) - լավ է աշխատում կրքի վիճակում գտնվող մարդկանց հետ.

«Էխո ռեակցիա» (կրկնում է զրուցակցի վերջին խոսքը) - լավ աուտիզմ ունեցող երեխաների հետ աշխատելու համար, ամբողջական փոխըմբռնման զգացում ստեղծելու տեխնիկա.

«Հայելի» (վերջին արտահայտության կրկնությունը բառային կարգի փոփոխությամբ) - լավ է աուտիզմով երեխաների հետ աշխատելու համար, ամբողջական փոխըմբռնման զգացում ստեղծելու տեխնիկա.

«Պարաֆրազ» (փոխանցում է գործընկերոջ հայտարարությունները այլ կերպ) - ուշադրության և մոբիլիզացիայի բարձր աստիճան.

Հստակեցնող հարցեր («Ի՞նչ նկատի ունեիր»);

Բուն հարցերը (ի՞նչ, որտե՞ղ, ե՞րբ, ինչու՞, ինչու՞);

Գնահատումները և խորհուրդները միշտ չէ, որ համապատասխան տեխնիկա են.

Շարունակություն (երբ ունկնդիրը միջամտում է խոսքին և փորձում է լրացնել արտահայտությունը, առաջարկում է բառեր) - գործում է, եթե մարդիկ նույն ալիքի երկարության վրա են.

Զգացմունքներ («Ահ», «Հրաշալի», ծիծաղ, ողբալի արտահայտություն...) - սիրելիների հետ միշտ լավ է.

Անպատշաճ հայտարարությունները (անտեղի կամ միայն պաշտոնապես կապված) տեխնիկա են, որոնք միշտ խանգարում են հարաբերություններին.

Գործընկերոջ հայտարարությունների տրամաբանական հետևանքները, օրինակ՝ իրադարձության պատճառի մասին ենթադրություններ.

«Աղջիկ արձագանքը» («Հիմարություն», «Այս ամենը անհեթեթություն է» արտահայտությունները) վատ տարբերակ է լսելու համար.

Հարցադրում (հարցը հաջորդում է հարցին՝ առանց նպատակը նշելու);

Զուգընկերոջ հանդեպ անտեսումը (ուշադրություն չի դարձնում նրա խոսքերին, չի լսում, անտեսում է զուգընկերոջը, նրա խոսքերը) վատ տարբերակ է լսելու համար։

Դասարանի նշումներ «Հաղորդակցություն փոխըմբռնման հետ» թեմայով, 7-8 դասարաններ

Նպատակները:ընդլայնել երեխաների ըմբռնումը միջանձնային հարաբերությունների մասին. ձևավորել դրական վերաբերմունք այնպիսի բարոյական հատկությունների նկատմամբ, ինչպիսիք են նրբանկատությունն ու զսպվածությունը, սկզբունքներին հավատարիմ մնալը, համապատասխանությունը, բարի կամքը. զարգացնել զզվանք անառակության և գռեհկության նկատմամբ. նպաստել դասարանում դրական բարոյական մթնոլորտի ստեղծմանը, տղաների և աղջիկների միջև բարեկամության ամրապնդմանը.

Սարքավորումներ

«Լուռ ֆիլմ» վարժության համար ընտրեք երեք ասացվածք (ստորև առաջարկվողներից), յուրաքանչյուրը գրեք առանձին պլանշետի վրա։

Ինչքան էլ գայլին կերակրես, նա դեռ անտառ է նայում։

Հյուս - աղջիկական գեղեցկություն:

Ձեր վերնաշապիկը ավելի մոտ է ձեր մարմնին:

Մի՛ ունեցիր հարյուր ռուբլի, այլ ունեցիր հարյուր ընկեր։

Օգնում են տներն ու պատերը։

Ձին չորս ոտք ունի և սայթաքում է:

Եթե ​​շտապեք, կծիծաղեք մարդկանց։

Աշխատանքը գայլ չէ, այն չի փախչի անտառ:

Ուրիշի համար փոս մի՛ փորիր, դու ինքդ կընկնես դրա մեջ։

Խոսքը ճնճղուկ չէ, եթե դուրս թռչի, չես բռնի,

«Հուշում» վարժության համար լանդշաֆտային թերթիկի վրա գրեք բանաստեղծության մի տող մեծ տառերով.

«Մի անգամ, ցուրտ ձմռանը, ես դուրս եկա անտառից. սաստիկ սառնամանիք էր»;

«Առաջին տպավորություն» վարժության համար պատրաստեք փոքրիկ անցքերով մի տուփ, դրեք այնտեղ ինչ-որ առարկա (օրինակ՝ զարթուցիչ), որպեսզի յուրաքանչյուր անցքից տեսանելի լինի առարկայի մի մասը.

«Կոտրված հեռախոս» վարժության համար գրեք հրահանգներ յուրաքանչյուր խմբի համար երեք թղթի վրա (վերցված սցենարի տեքստից):

Դասի պլան

I. Ներածական զրույց «Մարդը սոցիալական էակ է».

II. Մինի դասախոսություն «Մարմնի լեզուն և դեմքի արտահայտությունները».

III. Հասկանալու վարժություններ.

1. «Անլռելի ֆիլմ».

2. «Հուշում».

3. «Առաջին տպավորություն».

4. «Վնասված հեռախոս».

IV. Մեկնաբանելով «Շփվեք կանոնների համաձայն»:

V. Ամփոփում (արտացոլում).

Դասի առաջընթաց

I. Ներածական զրույց «Մարդը սոցիալական էակ է».

Դասարանի ուսուցիչ. Տղերք, բոլորդ լավ գիտեք Մաուգլիի մասին հեքիաթը։ Կենդանիների մեջ մեծացող երեխան իրեն մարդու նման է պահում։ Բայց կյանքում նման երեխաները մարդ չեն դառնում, այլ մնում են միայն մարդ։ Գիտությանը հայտնի են դեպքեր, երբ երեխաներին կենդանիներ են մեծացրել ծննդից: Այս երեխաները երբեք չկարողացան տիրապետել մարդկային հմտություններին և հաշմանդամ մնացին ամբողջ կյանքում: Ինչո՞ւ եք կարծում։ (Երեխաները բարձրաձայնում են):

Իհարկե, զուր չեն ասում, որ մարդը սոցիալական էակ է, և միայն իր տեսակի հետ շփվելիս է նա մարդ դառնում։ Հաղորդակցության միջոցով մարդիկ փոխանակում են տեղեկատվություն՝ այն կուտակելով և պահպանելով ապագա սերունդների համար։ Ինչպե՞ս են մարդիկ տեղեկատվություն փոխանցում միմյանց: (Օգտագործելով ասված կամ գրավոր բառեր):

Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ միջին վիճակագրական մարդը խոսում է օրական ընդամենը 10-11 րոպե, իսկ յուրաքանչյուր նախադասությունը միջինում տևում է ոչ ավելի, քան 2,5 վայրկյան։ Ընդհանրապես, ցանկացած խոսակցության ժամանակ տեղեկատվության 1/3-ից քիչն է փոխանցվում բառերի միջոցով, իսկ 2/3-ից ավելին՝ հաղորդակցման այլ միջոցներով։ Ո՞րն եք կարծում: (Օգտագործելով հնչյուններ, ժեստեր, կեցվածք, դեմքի արտահայտություններ և այլն)

Արդյո՞ք հաղորդակցությունը միշտ ձեռնտու է մարդուն, թե՞ այն կարող է վնասակար կամ նույնիսկ աղետալի լինել: (Երբեմն պարզ խոսակցությունը կարող է ավարտվել վեճով կամ նույնիսկ կռվով):

Որպեսզի հաղորդակցությունը հաջող լինի, պետք է պահպանվեն որոշակի կանոններ. Այս կանոնների մասին կխոսենք այսօրվա դասաժամին։

II. Մինի դասախոսություն «Մարմնի լեզուն և դեմքի արտահայտությունները»

Դասարանի ուսուցիչ. Ինչպես արդեն ասացինք, մարդիկ միմյանց փոխանցում են տեղեկատվության 2/3-ը ժեստերի, դեմքի արտահայտությունների և հաղորդակցման այլ միջոցների միջոցով։ Բայց դուք պետք է կարողանաք հասկանալ ժեստերի լեզուն:

Տղերք, խնդրում եմ ինձ առանց խոսքերի պատասխանեք։ Ուզու՞մ ես, որ քեզ հասկանան։

(Երեխաները գլխով են անում):

Գիտե՞ք Տամբու-Լամբու ցեղի լեզուն:

(Երեխաները բացասաբար են թափահարում գլուխները):

Ինչպիսի՞ ցեղ է սա և ինչո՞ւ է պետք նրանց լեզուն իմանալ:

(Երեխաները թոթվում են իրենց ուսերը՝ ցույց տալով տարակուսանք):

Ձեր կիրառած ժեստերը համընդհանուր են, հասկանալի գրեթե բոլոր ազգությունների մարդկանց համար: Բայց կան ժեստեր, որոնք տարբեր երկրներում տարբեր կերպ են հասկանում։

Ամերիկայում, Անգլիայում, Ավստրալիայում և Նոր Զելանդիայում բթամատը վեր կարող է նշանակել «ամեն ինչ կարգին է», բայց եթե բթամատը կտրուկ վեր է նետվում, ժեստը կարող է նաև դաժան հայհոյանք նշանակել:

Ի՞նչ է նշանակում այս ժեստը: (Մատներով ցույց է տալիս V-ի նշանը:) Անգլիացու համար այս ժեստը նշանակում է «հաղթանակ», եթե ձեռքի թիկունքը շրջված է դեպի խոսողը, իսկ եթե ափը շրջված է, ապա ժեստը վիրավորական իմաստ է ստանում. "փակիր բերանդ!" Բայց եվրոպական երկրների մեծ մասում ցանկացած մահապատժի այս ժեստը նշանակում է «հաղթանակ»: Շատ երկրներում այս ժեստը նշանակում է նաև թիվ 2:

Մենք հաշվում ենք մեր մատների վրա: Իտալացիները հաշվում են բթամատից սկսած՝ սա թիվ 1-ն է, իսկ ամերիկացիներն ու բրիտանացիները՝ փոքր մատից, հետո բթամատը ցույց է տալիս 5 թիվը։ Իսկ ինչպե՞ս են հաշվում Ռուսաստանում։

Ձեր մատների վրա հաշվեք մինչև հինգը: Ո՞ր մատից եք սկսել: (Փոքր մատից):

Այս օրինակները հուշում են, որ ժեստերը մեկնաբանելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել խոսողի ազգային առանձնահատկությունները՝ հաղորդակցության ընթացքում թյուրիմացություններից խուսափելու համար։

III. Հասկանալու վարժություններ

Դասարանի ուսուցիչ. Հաղորդակցության մեջ շատ կարևոր է հասկանալը: «Երջանկությունն այն է, երբ քեզ հասկանում են». «Ապրենք մինչև երկուշաբթի» ֆիլմի այս խոսքերը դարձել են աֆորիզմ։ Միայն դրանից հետո է շփումը դառնում արդյունավետ, երբ երկու կողմերն էլ ցանկանում են փոխըմբռնում:

Մկանները ուժեղացնելու և մղելու համար տղաները հաճախում են մարզասրահ և կատարում հատուկ վարժություններ: Նմանապես հաղորդակցության մեջ, որպեսզի սովորեք, թե ինչպես ճիշտ հաղորդակցվել, դուք պետք է ուժեղացնեք ձեր հաղորդակցման մկանները: Այս վարժությունները կօգնեն.

1. «Անլռելի ֆիլմ»

Դասարանի ուսուցիչ. Բոլորը գիտեն, թե ինչ են համր ֆիլմերը։ Հիմա, ինչպես այսպիսի ֆիլմում, ժեստերի և դեմքի արտահայտությունների օգնությամբ մեզ մի ասացվածք ցույց կտան։ Յուրաքանչյուր շարքից խորհուրդ եմ հրավիրում մեկական ներկայացուցչի: Դուք կարող եք դուրս գալ դռնից 5 րոպե, որպեսզի պատրաստվեք «կրակոցին»:

(Ուսուցիչը բոլորին տալիս է առածներով թղթեր: Երեխաները դուրս են գալիս դռնից և պատրաստվում):

Միևնույն ժամանակ մենք կկատարենք «Ակնարկ» կոչվող վարժությունը:

2. «Հուշում»

Դասարանի ուսուցիչ. Ես երեք տղայի եմ կանչում տախտակ (յուրաքանչյուր շարքից մեկը): Նրանք պետք է գրեին մի տող բանաստեղծությունից, որը պետք է անգիր սովորեին, բայց իհարկե չսովորեցին։ Գիտե՞ք այս բանաստեղծությունը։ (Դասարանին ցույց է տալիս առաջարկով նշան, որպեսզի տեքստը չտեսնեն գրատախտակի մոտ կանգնած ուսանողները):

Ինչպե՞ս ասել ընկերներին, որպեսզի ուսուցիչը չտեսնի և չլսի:

(Երեխաները ժեստերով փորձում են փոխանցել նախադասության իմաստը: Աշակերտները գրատախտակին գրում են այն, ինչ կարողացել են հասկանալ):

Այո, ամեն ինչ չէ, որ կարելի է փոխանցել ժեստերի միջոցով, այնպես որ ավելի լավ է չհիմնվել ակնարկի վրա, այլ սովորել այն, ինչ տրված է:

Իսկ հիմա հրավիրում եմ այն ​​տղաներին, ովքեր պատրաստվում էին առածներ ցուցադրել։ Տեսնենք, թե ինչպես կարող եք հասկանալ ժեստերի և դեմքի արտահայտությունների իմաստը:

(Երեխաները փոխանցում են ասացվածքի իմաստը, դասընկերները փորձում են գուշակել):

Այո, ժեստերի և դեմքի արտահայտությունների հնարավորությունները բավականին սահմանափակ են, իզուր չէ, որ համր կինոն դադարեց գոյություն ունենալ ձայնի գալուստով։

Ամերիկացի գիտնականները նկատել են, որ կապ կա մարդու սոցիալական կարգավիճակի, նրա կրթության և ժեստերի ու շարժումների քանակի միջև։

Մարդիկ, ովքեր գտնվում են սոցիալական սանդուղքի կամ մասնագիտական ​​կարիերայի վերևում, նախընտրում են խոսքային հաղորդակցման ձևեր, ավելի քիչ կրթված մարդիկ հաճախ ապավինում են ժեստերին, քան խոսքերին:

3. «Առաջին տպավորություն».

Դասարանի ուսուցիչ. Մարդու հետ հանդիպելիս մենք հաճախ նրա մասին կարծիք ենք կազմում՝ ելնելով նրա առաջին տպավորությունից, բայց, ինչպես գիտենք, հաճախ դա սխալ է։

Այս տուփի մեջ անցքերով առարկա կա։ Դուք պետք է նայեք անցքի մեջ և նկարագրեք միայն այն, ինչ տեսնում եք, առանց առարկայի անվանելու: Ես երեք հոգու հրավիրում եմ սեղանի մոտ։

(Երեխաները նայում են տուփի անցքերին և անվանում առարկայի նշանները):

Դասվար (դիմելով դասարանին). Ձեր կարծիքով, ինչպիսի՞ ապրանք կա այս տուփում:

(Երեխաները ենթադրություններ են անում):

Դասղեկ (ցույց տալով առարկա): Ինչպես տեսնում եք, երեք տղաներից յուրաքանչյուրն անվանել է մեկ հատկանիշ, և այս հատկանիշներից ոչ մեկը չի տալիս թեմայի ամբողջական պատկերը:

Բայց սա ընդամենը զարթուցիչ է, և ինչպե՞ս կարող ես վստահել քո առաջին տպավորությանը, երբ խոսքը վերաբերում է մարդուն:

4. «Վնասված հեռախոս».

Դասարանի ուսուցիչ. Հաջող հաղորդակցության կարևոր պայմանը լսելու և լսելու կարողությունն է: «Կոտրված հեռախոս» վարժությունը ցույց կտա՝ ունե՞ք այս հմտությունը։

Ամեն շարքից մեկ հոգի եմ հրավիրում այստեղ։

(Երեխաները գնում են տախտակ):

Տղերք, այժմ ձեզանից յուրաքանչյուրը գաղտնի հրահանգներ է ստանալու։ Դուք դա կհիշեք, իսկ հետո իմ հրամանով բանավոր փոխանցեք ձեր շարքի տղաներից մեկին, այնուհետև այս արտահայտությունը կփոխանցվի շղթայով մինչև շարքի վերջ։ Նրանք, ովքեր վերջին անգամ կլսեն այս արտահայտությունը, կգան գրատախտակ և կասեն այն: Այնուհետև կհամեմատենք, թե որ շարքում են տղաներն ավելի լավ լսել և լսել։

Այսպիսով, եկեք սկսենք: Տղերք, մեր դպրոցում արտակարգ դեպք էր. Դուք պետք է դա անեք շտապ (երեխաներին տալիս է նոտաներ կարդալու համար, որոնք նա հետո վերցնում է, կամ յուրաքանչյուր ուսանողի շշնջում է հետևյալ արտահայտությունները).

1-ին շարք - վազել տնօրենի աշխատասենյակ և հայտնել, որ 4-րդ դասից հետո մեր դասարանը գնում է թիվ 23 տան տանիք՝ սառցալեզվակներ քանդելու։

2-րդ շարք - զանգահարեք փրկարար ծառայություն և ասեք, որ կատուն բարձրացել է թիվ 23 տան բակում գտնվող կաղամախու ամենագագաթին և իր մյաուսով խանգարում է դասերին։

3-րդ շարք - գտե՛ք խնամողին և ասե՛ք, որ երկրորդ հարկում կրակմարիչն ընկել է վահանակից, և փրփուրն արդեն հասնում է թիվ 23 գրասենյակի առաստաղին։

Ուշադրություն, եկեք սկսենք.

(Յուրաքանչյուր շարքում երեխաները շղթայով փոխանցում են բանավոր հաղորդագրություններ: Յուրաքանչյուր շարքի վերջին աշակերտները գնում են գրատախտակ:)

Եկեք լսենք, թե ինչպես են փոխվել հրամանատարների ստացած հրահանգները և ինչ է անելու յուրաքանչյուր թիմ այս արտակարգ իրավիճակում:

(Երեխաները արտասանում են արտահայտություններ, ուսուցիչը կարդում է բնօրինակ հրահանգները համեմատության համար, երեխաները եզրակացություններ են անում այն ​​մասին, թե որքանով է աղավաղվել տեղեկատվությունը փոխանցման ընթացքում):

Մենք հաճախ ենք վիրավորվում, որ մեզ չեն հասկանում։ Բայց որպեսզի մեզ հասկանան, մենք ինքներս պետք է ուշադիր լինենք, հստակ ու հստակ արտահայտենք մեր մտքերը։

IV. Մեկնաբանելով «Շփվել ըստ կանոնների»

Դասարանի ուսուցիչ. Որպեսզի հաղորդակցության ընթացքում փոխըմբռնում առաջանա, պետք է պահպանվեն որոշակի կանոններ. Հիմնական բանը հետևյալն է. «Վերաբերվիր ուրիշներին այնպես, ինչպես կուզենայիր, որ քեզ հետ վարվեն»։

Ահա մի քանի խորհուրդ բիզնես հաղորդակցության փորձագետներից: Հրավիրում եմ ձեզ մեկնաբանել այս կանոնները: (Ուսուցիչը կարդում է կանոնները, երեխաները մեկնաբանում են):

1. Ամեն ինչում եղեք ճշտապահ։

2. Շատ մի ասա:

4. Հագնվեք ինչպես ընդունված է։

5. Խոսեք և գրեք լավ լեզվով:

6. Ինքներդ ձեզ համար արդարացումներ մի հորինեք (նրանք ինձ չեն հասկանում, չեն գնահատում, անարդար են վարվում և այլն):

7. Մի հրաժարվեք պատասխանատվությունից։

8. Եղեք անկեղծ, համարձակ և արդար։

9. Եղեք հանդուրժող և լավատես։

10. Հաշվի առեք այլ մարդկանց կարծիքները:

11. Ուրախացեք ձեզ շրջապատող մարդկանց հաջողություններով։

12. Բնական եղեք ձեր շփման մեջ։

13. Մի վախեցեք ձեզ ասված ճշմարտությունից:

Նրանք, ովքեր հետևում են այս կանոններին, ձեռք են բերում քաղաքավարի, քաղաքավարի, նրբանկատ մարդկանց համբավ, որոնց հետ հաճելի է շփվել:

V. Ամփոփում (մտածում)

Դասարանի ուսուցիչ. Ձեզ հետաքրքրում է դասաժամի թեման: Ձեզ դուր եկավ խաղային վարժությունները: Ի՞նչն է ձեզ ամենաշատը դուր եկել խաղի մեջ: Գո՞հ եք դասերին ձեր մասնակցությունից: (Երեխաները բարձրաձայնում են):

Այս դասաժամը ուղղված է առաջին կուրսի ուսանողներին՝ սեփական անձի ինքնաճանաչման նպատակով,

որի հիման վրա նրանք կկարողանան ստեղծել իրենց հոգեբանական դիմանկարը,

ինչպես նաև բացահայտել որոշակի որակական հոգեբանական բնութագրեր հետագա ինքնազարգացման համար:

Ներբեռնել:

Նախադիտում:

Թույն ժամ հոգեբանի հետ.

Թեմա՝ «Իմացեք ինքներդ ձեզ. ով եմ ես, ինչ եմ ես»

Նպատակները:

1. ուսանողների ուշադրությունը կենտրոնացնել սեփական անձի վրա՝ ինքնաճանաչման և հետագա ինքնազարգացման նպատակով.
2. սովորեցնել ձեզ ճանաչել և վերլուծել ձեր գործողությունները ուրիշների հետ շփվելիս.
3. հնարավորություն ընձեռեք կազմելու ձեր անհատական ​​հոգեբանական դիմանկարը՝ որոշ որակական հատկանիշներ բացահայտելու համար:

Դասարանային առաջադրանք.

1. ուսանողներին ծանոթացնել ինքնաճանաչման մեթոդներին.
2. սովորել բացահայտել ձեր անձնական հատկանիշները;
3. զարգացնել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին ճիշտ գնահատելու ունակությունը.
4. նպաստել սեփական ուժերի նկատմամբ հավատի ձևավորմանը և ավելի լավը դառնալու ունակությանը.
5. խրախուսել ուսանողներին ինքնաճանաչման և ինքնակրթության;

Ձև:

Զրույց թեստավորման և վերապատրաստման տարրերի հետ:

Պատրաստում:

1. Յուրաքանչյուր ուսանողի համար կազմել և բաժանել հարցաթերթիկներ (միջոցառումից մեկ շաբաթ առաջ հարցում անցկացնել) և թեստեր:

2. Պատրաստել բանախոսներին և հաղորդավարներին:

3. Պատրաստեք լսարանի սեղանները սենյակի պարագծի շուրջ, իսկ մեջտեղը թողեք դատարկ:

Ներածական խոսք հոգեբանի կողմից.

Ձեզանից յուրաքանչյուրը ոչ միայն եզակի է, այլեւ լիովին անճանաչելի, քանի որ բնությունը մարդուց ավելի բարդ բան չի ստեղծել։ Եվ զվարճալի բաներից մեկը ձեր մասին նոր բան սովորելն է: Մեր զրույցի թեման«Իմացեք ինքներդ ձեզ, թե ով եմ ես, ինչ եմ ես». Այս թեման ժամանակի պես հին է և հավերժության պես անսպառ։ Ի՞նչ չգիտի մարդը: Մարդը գիտի միայն իր ուժերի սահմանները։ Մարդիկ ամենուր փնտրում են իրենց, բայց ոչ իրենց մեջ։ Այսօր մենք կփորձենք վերացնել գաղտնիության շղարշը ինքնաճանաչման մեջ։ Եվ հիմա բոլորին հրավիրում եմ լսելու երկու երիտասարդների երկխոսությունը։

Հանդիսատեսի կենտրոն են գալիս երկու հաղորդավարներ՝ տղա և աղջիկ։

Երկուսի ձեռքին հայելի կա։

Հաղորդավար. Ես նայում եմ հայելու մեջ: Այսօր ինձ դուր է գալիս իմ արտացոլանքը։ Մի լավ մարդ ինձ է նայում։ Նա խելացի է, հեգնական, համարձակ...

Հաղորդավարուհին նույնպես նայում է հայելուն ու ասում.

Ներկայացնող. Օհ, և մի գեղեցիկ դեմք նայում է ինձ: Նա խելացի է, նազելի, գրավիչ, խորհրդավոր...

Հաղորդավար. Ես նորից նայում եմ հայելու մեջ: Ով է սա? Ինչպիսի՞ դեմք է սա։ Ոչ մի հմայքի նշույլ, ինչ ողորմելի մարդ:

Առաջատար (նայելով հայելու մեջ).Սարսափելի! Ինչ հիմար դեմք է

նայում է ինձ. Նա պարզունակ է, հիմար և թույլ կամք:

Ներկայացնող. Ամեն օր մենք արտացոլվում ենք բազմաթիվ հայելիների մեջ:

Հաղորդավար. Մեր ողջ կյանքի ընթացքում մենք արտացոլում և բռնում ենք

անկատար, ակնթարթային, երբեմն ամպամած ու մշուշոտ արտացոլումներ, շեշտադրումներ, ուրվանկարներ...

Հաղորդավար. Ամեն անգամ, երբ մենք փորձում ենք պատկերացնել մեր պայծառ կերպարը, որը ստեղծվել է մեր ամենախոր երազներում...

Ներկայացնողներ միասին. Ինչպիսի՞ն ենք մենք??? Ինչպե՞ս ճանաչել ինքներդ ձեզ:

1. Զրույց «Պետք է ճանաչե՞լ ինքդ քեզ»:

Հոգեբան Առաջին բանը, որ մենք այսօր պետք է պարզենք, հարցի պատասխանն է. «Արդյո՞ք մարդուն անհրաժեշտ է ճանաչել ինքն իրեն, և եթե այո, ապա ինչի՞ համար է դա նրան պետք»:
Եվ հիմա ես ուզում եմ կարդալ ձեզ համար «Պետք է ճանաչե՞լ ինքներդ ձեզ» հարցաշարի հարցերի պատասխանները, որոնք մենք անցկացրինք մեր դասաժամին ընդառաջ:

Ցույց տվեք ներկայացում ուսանողների պատասխաններով:

Հոգեբան. Ձեր պատասխանները ցույց են տալիս, որ դուք արդեն ինչ-որ բան գիտեք ձեր մասին, ինչ-որ բան ձեզ համար մնում է անհայտ և վախեցնող, շատ առումներով ցանկանում եք դա պարզել և հասկանալ ինչ-որ կարևոր բան ինչպես ձեր, այնպես էլ ուրիշների մեջ: Բայց դուք բոլորդ համաձայն եք մի բանում, ամենակարեւորը՝ անհրաժեշտ է ճանաչել ինքներդ ձեզ։

«Ճանաչիր քեզ» բառերը պատկանում են հնության մեծագույն փիլիսոփա Սոկրատեսին, ով ապրել է շատ դարեր առաջ: Անգամ այն ​​ժամանակ մարդուն հետաքրքրում էր՝ ո՞վ է նա, ինչպիսի՞ն է նրա բնավորությունը, ի՞նչն է սիրում, ի՞նչը չի սիրում, ի՞նչ նպատակներ ունի կյանքում, ինչպե՞ս են իրեն վերաբերվում ուրիշները։ Այս գործընթացը կոչվում է ինքնաբացահայտում:

Այսօր մենք կսովորենք ինքնաճանաչում։ Սա նշանակում է, որ մենք իրականացնելու ենք ինքնադիտարկում, ինքնագնահատում, ինքնավերլուծություն՝ այս ամենը ինքնաճանաչման մեթոդներ են։

Եվ ահա թե ինչպես է Սուրբ Գիրքը պատասխանում «Արդյո՞ք մարդն ինքն իրեն պետք է ճանաչի» հարցին։ «Փորփրե՛ք ձեր մեջ և ուսմունքի մեջ. անընդհատ դա արեք, որովհետև դա անելով՝ կփրկեք ձեզ և ձեզ լսողներին»։ Խորանալ սեփական անձի մեջ՝ նշանակում է ճանաչել ինքն իրեն:

Ձեր կարծիքով, ինչո՞ւ է անհրաժեշտ մարդուն ճանաչել ինքն իրեն:

Ուսանողների պատասխանները.

Հոգեբան Այս հարցը ավելի լավ հասկանալու համար եկեք մի փոքր խոսենք դրա մասին: Ենթադրենք, մարդը փորձեց ճանաչել իրեն և հասկացավ, որ ինքը վատն է, թե լավը, և ի՞նչ հետո: Կամ նա կհուսահատվի իր թերությունների գիտակցումից, կամ անսահման կհպարտանա իր տաղանդներով։ Ի՞նչ է հաջորդը: Մարդը պետք է ինչ-որ բան անի իր մասին սովորածով։ Իսկ եթե նա իր մասին սովորածը չի օգտագործում իր հետագա կատարելագործման համար, ապա նրա ինքնաճանաչումն անօգուտ է։ Եթե ​​կատարելագործումը ինքնաճանաչման նպատակ չէ, ապա ո՞րն է ինքդ քեզ ճանաչելու իմաստը:

Մենք եկել ենք «ինքնաճանաչում» տերմինի սահմանմանը։
Ինքնաճանաչումը ինքն իրեն որպես անհատ ճանաչելու գործընթաց է՝ նպատակ ունենալով կատարելագործվել, այսինքն՝ դեպի լավը փոխվել: Ինչպե՞ս կարող է մարդ ճանաչել ինքն իրեն: Պարզեք, թե ինչ են մտածում ձեր մտերիմներն ու ընկերները ձեր մասին, հիշեք ձեր հետաքրքրությունները, հոբբիները, թեստ անցեք։

Թեստ «Դա ես եմ»

Շատ մարդիկ թեստերն ընկալում են որպես զվարճանք, կամ հարցերին պատասխանելիս փորձում են գնահատել ոչ թե իրենք իրենց, այլ թե թեստը որքանով է ճշգրիտ կռահել այն, ինչ մարդն արդեն գիտեր իր մասին: Այնուամենայնիվ, թեստերը չպետք է չափազանց պարզ ընդունվեն, առանց դրանք բեկելու ձեր սեփական հատկանիշների և անձնական իրավիճակների պրիզմայով:

Փորձեք արագ և հստակ պատասխանել հարցերին.

Հարց թիվ 1՝ ցանկություն ցանկացած կենդանու (բացի կատուներից և շներից):

Գրեք երեք սահմանումներ, որոնք նկարագրում են ձեր վերաբերմունքը նրա հանդեպ։

Հարց թիվ 2. մտածեք ձեր սիրելի գույնի մասին: Գրեք երեք սահմանումներ, որոնք նկարագրում են, թե ինչ եք զգում այս գույնի նկատմամբ:

Հարց թիվ 3. Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք ծով կամ օվկիանոս: Գրեք երեք բառ, որոնք նկարագրում են ձեր զգացմունքները:

Թեստի բացատրություն

Թիվ 1 հարցի պատասխանը նկարագրում է, թե ինչպես են ուրիշները վերաբերվում ձեզ.

2-րդ հարցի պատասխանը նկարագրում է ձեր վերաբերմունքը ձեր հանդեպ.

Թիվ 3 հարցի պատասխանը նկարագրում է ձեր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ:

Ասա ինձ, ի՞նչ սովորեցիր այս թեստն անցնելով: Մենք իմացանք մեր վերաբերմունքի մասին մեր, ուրիշների, կյանքի նկատմամբ: Խնդրում ենք թեստի արդյունքները սրտին մոտ մի ընդունեք: Բայց եթե դու նոր բան ես սովորել քեզ համար, ապա ես ուրախ եմ քեզ համար:

Վարժություն «Անուն-ածական»

Կատարեք հետևյալ վարժությունը, արագ գրեք յոթ ածական՝ սկսած ձեր անվան առաջին տառով: Ցուցակից ջնջեք նրանց, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս: Ձեր թողած խոսքերը ձեզ կբնութագրեն ձեր մասին ձեր կարծիքի տեսանկյունից։

Հարցեր ուսանողներին.

Ի՞նչ եք կարծում, մարդը հետաքրքրվա՞ծ է ինքն իրեն ճանաչելով։

Ուրիշ ինչպե՞ս կարող ես ճանաչել քեզ:

Հնարավո՞ր է ինքդ քեզ ճանաչել՝ ապավինելով միայն սեփական մտքին և փորձին։

Պատասխանում է ուսանողը

Հոգեբան Այո, միայն պատճառաբանությունը և սեփական կարծիքն ու փորձը բավարար չեն լինի։ Որոշ մարդիկ այնքան վստահ են իրենց վրա, որ հավատում են, որ կարող են ճանաչել իրենց՝ հիմնվելով սեփական բանականության վրա։ Ավելին, նման մարդիկ կարծում են, որ իրենք իրենց բավական լավ են ճանաչում։ Մենք ստիպված կլինենք հիասթափեցնել նրանց՝ ասելով, որ իրենք իրենց ընդհանրապես չեն ճանաչում։ Ժողովրդական իմաստությունն ասում է. «Քո աչքին իմաստուն մի եղիր»։

Ի՞նչ կասեք ինքներդ ձեզ ճանաչելու մասին՝ հենվելով ուրիշների կարծիքների վրա: Սա ճիշտ է?

Մեզ շրջապատող մարդիկ միշտ չեն կարող մեզ ճիշտ գնահատել։ Մարդն իրեն կարող է ճանաչել միայն իրեն ուրիշների հետ համեմատելով և նրանց կարծիքը լսելով։ Այս միջոցները թույլ կտան մարդուն ինչ-որ բան սովորել իր մասին։ Սակայն նման ինքնաճանաչումը դատապարտված է միակողմանիության։ Այսպիսով, ինքնաճանաչման այնպիսի մեթոդ, ինչպիսին միակ ճիշտն է, նույնպես հարմար չէ։

Հարցեր ուսանողներին.

Ձեզ անհրաժեշտ է ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ, ձեր ինքնագնահատականը:

Ձեր կարծիքով ո՞րն է ավելի լավ՝ գերագնահատե՞լ ինքներդ ձեզ, թե՞ թերագնահատել ինքներդ ձեզ:

Պատասխանում է ուսանողը

Հոգեբան Իսկ հիմա ձեր ուշադրության համար մինի դասախոսություն «Ի՞նչ է ինքնագնահատականը.

Ինքդ քեզ ճանաչելը բավարար չէ, պետք է ունենալ ճիշտ ինքնագնահատական։ Ինքնագնահատականը սեփական ուժեղ և թույլ կողմերի գնահատումն է: Ամեն մարդ չէ, որ կարող է իրեն ճիշտ գնահատել։ Ինքնագնահատականը կարելի է գերագնահատել, թերագնահատել և ճշմարիտ: Ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդիկ իրենց համարում են հիմար, թույլ և տգեղ: Այս մարդիկ շատ հուզիչ են, չշփվող և ինքնավստահ:

Բարձր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդիկ, ընդհակառակը, իրենց համարում են ամենախելացի, ամենագեղեցիկ և տաղանդավորը։ Նրանք շատ շփվող են և ինքնավստահ, բայց հաճախ իրենց հնարավորություններից դուրս գործ են վերցնում և ավարտին չեն հասցնում:

Եվ միայն ճիշտ ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդիկ գիտեն իրենց ուժեղ և թույլ կողմերը, չեն վախենում քննադատությունից, չեն վախենում շփումից, նրանք վստահորեն իրենց վրա կվերցնեն այն գործը, որը կարող են անել, հասցնել մինչև վերջ և արժանանալ ուրիշների հարգանքին։

Իրական ինքնագնահատականն օգնում է մարդուն պահպանել իր արժանապատվությունը և ներդաշնակ ապրել բոլորի և իր հետ:

Թեստ «Իմ ինքնագնահատականը».

Այսօր մենք սովորում ենք գնահատել ինքներս մեզ։ Եկեք անցնենք թեստը և պարզենք, թե ինչ ինքնագնահատական ​​ունի ձեզանից յուրաքանչյուրը: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր գրասեղանի վրա թղթի կտոր: Մեկ շարքով վրան գծեք 8 շրջան։ Ավելի լավ է թերթիկը լայն դնել: Արագորեն գրեք «I» տառը ցանկացած շրջանակում: Եվ հիմա դուք կարող եք պարզել, թե որն է ձեր ինքնագնահատականը: Որքան մոտ է ձախ եզրին, այնքան ցածր է ձեր ինքնագնահատականը: Որքան մոտ է աջ եզրին, այնքան բարձր է ձեր ինքնագնահատականը: Նրանք, ովքեր «ես» տառը դնում են մեջտեղում, ճիշտ ինքնագնահատական ​​ունեն։

Պարտադիր չէ, որ ստացված արդյունքը կիսվի բոլորի հետ: Այս արդյունքը պետք է ձեզ մտածելու տեղիք տա հետագա ինքնադիտարկման համար: Ի վերջո, միայն մեր թույլ կողմերը ճանաչելով կարող ենք շտկել դրանք և դառնալ ավելի ուժեղ։ Սա որոշում է, թե որքան հաջողակ կլինի ձեր կյանքը:

Հարցեր ուսանողներին

Ինչպե՞ս եք հասկանում «ինքնադիտարկում», «ինքնաքննություն» բառերը:

Որքա՞ն կարող է տևել ինքնաճանաչումը:

Պատասխանում է ուսանողը

Իսկ հիմա մենք ձեզ հետ ինքնաթեստ կանցկացնենք, որը ցույց կտա՝ ճանաչու՞մ եք ինքներդ։ Օրինակ, ինչպիսի՞ հիշողություն ունեք: (գրատախտակ հրավիրեք մի ուսանողի, ով վստահ է, որ վատ հիշողություն ունի): Գրատախտակի մոտ և գետնի վրա մենք արագ պատրաստում ենք էսքիզներ, որոնք համապատասխանում են Արև, ծաղիկ, մեքենա, ծառ, ճանապարհ, ձեռք բառերին: Կրկնում ենք՝ նայելով բառի նկարները (գրատախտակի աշակերտը կատարում է առաջադրանքը, ինչը նշանակում է, որ նա ճիշտ չի գնահատել իր հիշողության որակը):

Վարժություն «Ինքնադիմանկարների ստեղծում»:

Իսկ հիմա հրավիրում եմ ձեզ ֆոտոստուդիա, նախ առաջարկում եմ քննարկում կազմակերպել և պատասխանել «Ինչպիսի՞ մարդուն կարելի է անվանել եզակի» հարցին։

Ուսանողի պատասխանների նմուշ.

Սա վառ, տաղանդավոր, արտասովոր մարդ է

Մարդ, ով տարբերվում է մյուսներից

Անսովոր մարդ, տարօրինակ, էքսցենտրիկ

Սա սովորական մարդ է, ամեն մարդ տարբերվում է մեկ ուրիշից

Հոգեբան Յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ է, անկրկնելի։ «Յուրահատուկ» բառը նշանակում է «մեկ և միակ»: Ցանկանում եմ, որ ձեզնից յուրաքանչյուրը մտածի իր յուրահատկության մասին։ Դա անելու համար առաջարկում եմ ստեղծել ինքնանկար, որում ներառել եք այն ամենը, ինչ թանկ է ձեզ համար և ինչով դուք կրքոտ եք: Ձեզ տրվում է 5 րոպե աշխատելու համար։ Ձեր տրամադրության տակ կա թղթի թերթիկ, ամսագրի հատվածներ, տարբեր նկարներ, սոսինձ, մարկերներ և մատիտներ: Սա կարող է լինել վերացական կոմպոզիցիա կամ արտաքին տեսքի պատկեր:

Դուք ստեղծել եք յուրօրինակ ինքնանկարներ։ Թղթի հետևի մասում գրեք մի քանի նախադասություն, որոնք սկսվում են «ես» բառով: Նկարագրեք ձեր բնավորությունը, արտաքին տեսքը, հոբբիները, ներաշխարհը, ինչի համար եք հարգում ձեզ, ինչ եք ուզում բարելավել ձեր մեջ (3-5 րոպե աշխատանքի համար): Ո՞վ է ցանկանում ներկայանալ ամբողջ խմբին: (կարդացվում են մի քանի ստեղծագործություններ)

Եզրակացություն

Մեր միջոցառումը մոտեցավ ավարտին, շատ շնորհակալ եմ բոլորին ակտիվ մասնակցության համար։ Այո՛։ Անհրաժեշտ է ճանաչել ինքներդ ձեզ! Ի վերջո, եթե մարդ գիտի իր ուժեղ և թույլ կողմերը, կարող է զարգացնել իր տաղանդը և շտկել իր թերությունները։ Նրա համար ավելի հեշտ կլինի շփվել շրջապատի մարդկանց հետ, քանի որ, սահմանելով իր անհատականությունը, նա կկարողանա տեսնել մեկ այլ մարդու անհատականությունը։ Նա իրեն հաջողակ և երջանիկ կզգա։

Ամփոփենք մեր հանդիպումը.

Ձեզ հետաքրքրու՞մ էր ինքնաճանաչման թեման։ Ինչպե՞ս կարող է իրական ինքնագնահատականը օգնել ձեզ կյանքում: Ի՞նչ նոր բաներ ես սովորել քո մասին այսօր:Մեր հանդիպումը օգնե՞ց քեզ գտնելու այն հարցերի պատասխանները, թե ով եմ ես, ինչպիսին եմ ես, նոր բան իմացա՞ր քո մասին: Ի՞նչ տեխնիկայի օգնությամբ է տեղի ունեցել ինքնաճանաչումը:

Ներկայումս մեր երկրի առջեւ ծառացած եւ լուծումներ պահանջող առանցքային խնդիրներից է անվտանգության ապահովումը։ Մեզանից յուրաքանչյուրի անվտանգությունը...

Համաձայն «Անվտանգության մասին» օրենքի (03/05/92) անվտանգությունը հասկացվում է որպես «անհատի, հասարակության և պետության կենսական շահերի պաշտպանվածության վիճակ ներքին և արտաքին սպառնալիքներից»:

Այսօր հասարակության և պետության բոլոր մակարդակներում ձևավորվում է այս խնդրի կարևորության ըմբռնումը, քանի որ բնակչության անվտանգության ապահովումը բարձր կենսամակարդակի հիմնական տարրերից է։ Մշակույթը գենետիկորեն չի փոխանցվում ծնողներից, այլ ձեռք է բերվում մարդու կողմից ողջ կյանքի ընթացքում: Անվտանգության մշակույթը անձի ստեղծագործական կարողությունների և կարողությունների զարգացման որոշակի մակարդակ է՝ կանխելու ռիսկերը, կանխելու և նվազեցնելու կյանքի վնասակար և վտանգավոր գործոններից առաջացած վնասը, ինչպես նաև այլ մարդկանց և ընդհանուր առմամբ հասարակությանը:

Մարդու արձագանքը վտանգի նկատմամբ, իր մտքի շնորհիվ, տարբերվում է կենդանիների բնազդային գործողություններից՝ կանխատեսելով իրադարձությունների զարգացումը և հետագայում գնահատելով նրա գործողությունները։ Սա թույլ է տալիս նրան գտնել անհրաժեշտ անվտանգության միջոցները և ընտրել այդ միջոցների ամենաարդյունավետ տարբերակը կամ համակցությունը:

Անվտանգ կյանքի գործունեությունը կյանքի գործունեությունը անվտանգության օրենքների համաձայն՝ կանխարգելում, նվազագույնի հասցնել, հաղթահարում, վնասակար և վտանգավոր գործոնների հետևանքների վերացում:

Կյանքի անվտանգության մշակույթ ունեցող մարդը դա ցույց է տալիս.

• իր նկատմամբ անվտանգ վերաբերմունքի մեջ;
• հասարակության ներսում անվտանգ փոխազդեցության մեջ՝ չդառնալով ուրիշների համար վտանգի առարկա կամ առարկա.
• շրջակա միջավայրի հետ անվտանգ փոխազդեցության մեջ:

Հոգեբանական կայունություն

Շատ հաճախ մարդիկ հոգեբանորեն անպատրաստ են հայտնվում ծայրահեղ իրավիճակներում գործելու համար: Բայց վտանգավոր իրավիճակներում հոգեբանական կայունությունը որոշիչ գործոն է գոյատևման համար:

Վտանգի պահին մարդկանց վրա ազդում են հոգե-տրավմատիկ հանգամանքները՝ գերուժեղ գրգռիչների համալիր, որոնք խախտում են բնականոն մտավոր գործունեությունը: Գիտնականների կարծիքով՝ անմիջական կապ կա սթրեսի և կատարողականի, վտանգի հետ դիմակայելու ունակության միջև։

Այնուամենայնիվ, իսկապես հնարավո՞ր է մարդուն պատրաստել համարժեք վարքագծի՝ կյանքին սպառնացող անկանխատեսելի իրավիճակների դեպքում, զարգացնել սթրեսային դիմադրություն, հոգեբանական հատկություններ, որոնք թույլ են տալիս գրագետ գնահատել իրավիճակը, արագ և ճիշտ որոշումներ կայացնել, չկորցնել: հանդարտվե՞լ վտանգավոր իրավիճակներում և կառավարե՞լ սեփական հույզերը:

Իսկապես։ Եվ այս խնդիրների լուծման վրա աշխատում են տարբեր գիտություններ։ Օրինակ՝ հոգեբանություն, վիկիտիմոլոգիա։ Վիկտիմոլոգիան ներկայացնում է հանցագործության զոհի վարդապետությունը, որի առարկայի հիմնական տարրը վարքագծի զոհն է: Զոհի վարքագիծը հասկացվում է որպես վարք, որը մարդուն դնում է միաժամանակ մեկ կամ մի քանի ռիսկային խմբերի մեջ:

Վիճակագրության համաձայն՝ բոլոր հանցագործությունների 70%-ից 90%-ը հրահրվում է հենց տուժողի կողմից։

Ուզում եմ պատմել մի քանի բարդույթներ, որոնք կարող են բնորոշ լինել զոհված մարդուն։

Կարմիր գլխարկի համալիր

Որոշակի գործողություններ կատարելիս տուժողը չի կանխատեսում հնարավոր վտանգ և չի ակնկալում, որ տեղի կունենան համապատասխան հետևանքներ, թեև հանգամանքներում և պատշաճ ջանասիրությամբ պետք է կանխատեսեր դա։ Այսինքն՝ սա «հոգեկան անփութության» ձև է։

Icarus համալիր

Կարմիր գլխարկի համալիրի ավելի տարածված տարբերակը:

Որոշակի գործողություններ կատարելիս տուժողը կանխատեսում է հնարավոր վտանգ, ենթադրում է անցանկալի իրադարձությունների հավանականությունը, բայց անլուրջ ակնկալում է, որ ամեն ինչ կստացվի։ Նաև մի տեսակ «մտավոր անփութություն»։

Գողիաթ համալիր

ԳՈԼԻԱԹ, Հին Կտակարանում, փղշտացի հսկա Գաթ քաղաքից, որը սպանվել է Դավիթի կողմից փղշտացիների և իսրայելացիների միջև պատերազմի ժամանակ։ Գողիաթն ու Դավիթը ընտրվել էին իրենց ցեղակիցների կողմից միայնակ կռվի համար, որը պետք է որոշեր ճակատամարտի ելքը. մենամարտում հաղթողը հաղթանակ տարավ իր կողմի համար: Ըստ աստվածաշնչյան նկարագրության՝ Գողիաթը վեց կանգուն էր և բարձրությունը՝ մոտ 3 մ։ Դավիթը, սովորական հասակի մարդ, չկրելով ծանր զրահ, մենամարտում միայն պարսատիկ է օգտագործել։ Նրա արձակած քարը հարվածեց Գողիաթի ճակատին, ճեղքեց նրա գանգը և սպանեց նրան։

Որոշակի գործողություններ կատարելիս տուժողը կանխատեսում է հնարավոր վտանգը, ենթադրում է անցանկալի իրադարձությունների հավանականությունը, բայց առանց բավարար հիմքերի ակնկալում է, որ ինքը գլուխ կհանի իրավիճակից. Տուժողի վարքագիծը բնութագրվում է չափից ավելի ինքնավստահությամբ, քաջությամբ և սեփական ուժերի գերագնահատմամբ: Սա «մտավոր ամբարտավանություն» է։

Իվան Սուսանինի համալիր

Որոշակի գործողություններ կատարելիս տուժողը վստահ է իր համար անբարենպաստ հետևանքների առաջացման մեջ և նույնիսկ անում է ամեն ինչ, որպեսզի դրանք տեղի ունենան, բայց անտարբերությամբ է վերաբերվում դրանց։ Այսպիսով, Իվան Սուսանինը ոչ մի կերպ ինքնասպան չէր, թեև նա ամեն ինչ արեց իր համար տխուր արդյունքի հասնելու համար։

Եվ վերջապես, վերջին համալիրը.

Դը Գոլի համալիր

Տուժողը գործում է խելամտորեն, ստուգում է իր ծրագրերը՝ հաշվի առնելով հնարավոր բացասական հետևանքները։ Սթափ գնահատում է փոփոխվող իրավիճակը, արագ և համարժեք արձագանքում փոփոխություններին։ Հաշվարկը գերակշռում է զգացմունքներին, կա հնարավորություն, անհրաժեշտության դեպքում, զոհաբերել ինչ-որ բան՝ գլխավորը պահպանելու համար։ Անմեղ պահվածք.

Իհարկե, զոհերի մակարդակների մաթեմատիկորեն ճշգրիտ չափում չկա, բայց դրանք կարելի է մոտավորապես սահմանել հետևյալ կերպ.

• Կարմիր Գլխարկի և Իվան Սուսանինի համալիրներ. զոհերի մակարդակը շատ բարձր է. Icarus համալիր - բարձրից մինչև շատ բարձր;
• Գողիաթի համալիր - բարձրությունից մինչև բարձր;
• իսկ դը Գոլի կոմպլեքսը – զոհերի մակարդակը նորմալ է:

Տուժած անձը շրջապատող աշխարհն ընկալում է որպես թշնամական, լի անկանխատեսելի և անվերահսկելի վտանգներով, նա իրեն դիտարկում է որպես այդ վտանգների իրական և պոտենցիալ զոհ, որոնք անընդհատ վնաս են պատճառում, սպառնում կյանքին և, ի վերջո, հանգեցնում անխուսափելի մահվան: Նման մարդը վստահ է, որ կյանքում քիչ բան է կախված հենց մարդուց։ Տուժած անձը կատարում է չմտածված գործողություններ, սխալներ կամ սադրիչ գործողություններ, որոնք իրականում հանգեցնում են դժբախտ պատահարների, հիվանդությունների և վնասվածքների: Զոհված մարդու աշխարհայացքը կարող է պայմանականորեն արտահայտվել «Ինչ լինում է, չի կարելի խուսափել» ասացվածքով։

Վիկտիմիզացիայի դրսեւորումները պայմանականորեն բաժանվում են մի քանի տեսակների.

1. Իրերի վիկտիմիզացիա.

• չոր ծաղիկներ պատուհանագոգին, մուտքի մեջ լցված փոստարկղ - նշաններ, որ սեփականատերերը երկար ժամանակ տանը չեն եղել.
• բաց պատուհան առաջին կամ վերջին հարկում;
• շքեղ, ի տարբերություն մյուսների, մուտքի դուռը մուտքի մոտ;
• թանկարժեք զարդերի առատություն (մարդը երեկոյան մենակ է վերադառնում տուն):

2. Ժեստերի և վարքի զոհ.

• զգալով ձեր գրպանը վճարման օրը ցույց է տալիս, թե որտեղ է գումարը.
• շուրջը նայելիս ինչ-որ բան զգուշորեն թաքցնելը.
• հանկարծակի շարժումներ, երբ շուրջը ահաբեկիչներ կան.
• հարցեր առաջին մարդուն, ում հանդիպում եք օտար քաղաքում.
• մեծ գումարի ցուցադրում գնման համար վճարելիս.
• համաձայնվելով ինչ-որ տեղ գնալ անծանոթի հետ:

– Նշե՛ք ձեզ հայտնի վիկտիմիզացիայի դրսեւորումները:

(Ուսանողների պատասխանները):

Անվտանգ մարդը գիտի տարբեր վտանգի աղբյուրների առկայության մասին, բայց վստահ է, որ աշխարհում կան հնարավորություններ՝ կանխելու և հաղթահարելու վտանգավոր իրավիճակները. իրեն համարում է ակտիվ սուբյեկտ, որն ի վիճակի է կանխել կամ հաղթահարել բազմաթիվ վտանգավոր իրավիճակներ՝ առանց վնասելու իրեն և իր շրջապատին: Անվտանգ մարդը վստահ է, որ անվտանգության արտաքին նախադրյալների հետ մեկտեղ առկա է վտանգից խուսափելու ներքին պատրաստակամություն՝ նպատակաուղղված գործողությունների միջոցով՝ հաշվի առնելով անվտանգ վարքի օրենքները:

Անվտանգ մարդ դառնալը հնարավոր է միայն անվտանգ վարքագծի համապատասխան պատրաստվածությամբ: Միայն սահմանափակ կանոնների վրա հիմնված, հիմնականում արգելող բնույթի (մարդկանց բնակարան չթողնել, հարցերին չպատասխանել, մեքենա մի նստել և այլն) վրա հիմնված ուսուցումը սովորելու հնարավորություն չի տալիս. անվտանգության սարքավորումների հարուստ զինանոց: Այսինքն՝ միայն անվտանգ վարքագծի կառուցողական մեթոդներով պատրաստված անձը կարող է ունակ ապահովել իր անձնական անվտանգությունը։

Թեստ «Իմ խոհեմությունը»

Խոհեմ մարդիկ սիրում են հարմարավետություն: Ինչ-որ բան անելուց առաջ նրանք «յոթ անգամ են չափում»։ Մյուսները շտապում են կյանքի ընթացքում ահռելի արագությամբ. նրանց դա չի հետաքրքրում: Նրանք ի վիճակի են ռիսկի ենթարկել ամեն ինչ, նույնիսկ եթե ձեռնարկության հաջողությունը երաշխավորված չէ։ Ո՞ր խմբին ես պատկանում դու։ Պարզելու համար պատասխանեք պարզ թեստի հարցերին։ Ինքներդ ձեզ մեկ միավոր տվեք 2-րդ և 10-րդ հարցերի յուրաքանչյուր դրական պատասխանի համար և մեկ միավոր՝ 1, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 12 հարցերի յուրաքանչյուր բացասական պատասխանի համար:

1. Ամենափոքր սադրանքի դեպքում կորցնու՞մ եք ինքնատիրապետումը։
2. Վախենո՞ւմ եք զայրացնել մի մարդու, ով ակնհայտորեն ֆիզիկապես ձեզնից ուժեղ է:
3. Դուք սկսում եք սկանդալներ սարքել, որպեսզի մարդիկ ուշադրություն դարձնեն ձեզ վրա:
4. Ձեզ դուր է գալիս մեծ արագությամբ վարել, նույնիսկ եթե դա վտանգում է ձեր կյանքը:
5. Դուք դեղորայք եք ընդունում, երբ հիվանդ եք:
6. Կգնա՞ք ամեն ինչի հասնելու այն, ինչ իրականում ցանկանում եք:
7. Սիրու՞մ եք մեծ շներ:
8. Սիրու՞մ եք ժամերով նստել արևի տակ։
9. Վստա՞հ եք, որ մի օր կդառնաք հայտնի:
10. Գիտե՞ք ինչպես կանգ առնել ժամանակին, եթե զգում եք, որ սկսում եք պարտվել:
11. Դուք սովոր եք շատ ուտել, նույնիսկ եթե սոված չեք:
12. Ձեզ դուր է գալիս նախապես իմանալ, թե ինչ եք ստանալու:

Հիմա եկեք կատարենք մաթեմատիկան:

Ավելի քան 8 միավոր Դուք ինքնին իմաստությունն եք։ Խոհեմ եք, ձեր կարիքները՝ չափավոր։ Դուք հիասթափություն չեք ակնկալում։ Բայց միգուցե մենք կարող էինք մի փոքր ավելի դինամիկ լինել։ Սա կհեշտացնի մարդկանց հետ շփումը և մի փոքր կհեշտացնի կյանքը...

4-ից 8 միավոր . Ոսկե միջին. Դուք չափի հրաշալի զգացում ունեք։ Դուք հստակ գիտեք ձեր հնարավորությունները և չեք փորձում կարկանդակ որսալ երկնքում: Չնայած դուք նաև ունեք մի փոքր շռայլություն, որը մարդկանց նման հմայք է հաղորդում:

4 միավորից պակաս Մի բան կարելի է ասել՝ դու բացարձակ անխոհեմ ես։ Ամեն ինչ երբեք չի բավարարում ձեզ: Դուք հաճախ դժգոհ եք զգում այս ակնհայտ դժգոհության պատճառով: Մեր խորհուրդը. սովորեք վայելել հաճելի փոքրիկ բաները, որոնցից քիչ չեն կյանքում: Սա կօգնի ձեզ դառնալ ավելի հանգիստ և խելամիտ:

Հայտնի է մարդու վարքի հոգեբանական մեխանիզմներ, որոնք նպաստում են ավելի մեծ անվտանգությանը:

Գոյատևելու համար պետք է միշտ հոգեբանորեն պատրաստված լինել:Նման մարդը լավագույն պայմաններում է, և ամենայն հավանականությամբ նրա հետ ոչ մի վատ բան չի պատահի:

Արտակարգ իրավիճակների դեպքում կարևոր է, որ դուք կարողանաք.

• արագ որոշումներ կայացնել;
• կարողանալ իմպրովիզներ անել;
• անընդհատ և շարունակաբար վերահսկել ինքն իրեն;
• կարողանալ ճանաչել վտանգը;
• կարողանալ ճանաչել մարդկանց;
• լինել անկախ և ինքնավստահ;
• անհրաժեշտության դեպքում լինել ամուր և վճռական, բայց անհրաժեշտության դեպքում կարողանալ հնազանդվել.
• որոշեք և իմացեք ձեր հնարավորությունները և մի կորցրեք սիրտը.
• ցանկացած իրավիճակում փորձեք ելք գտնել:

Երբեք մի հանձնվիր! Խաղի խաղադրույքները չափազանց մեծ են՝ առանց բոլոր հնարավոր միջոցները փորձելու զիջելու համար: Մտածե՛ք։Քանի դեռ ոչ ոք և ոչինչ չի սպառնում ձեր թանկագին կյանքին, մտածեք. Որովհետև այդ ժամանակ մտածելու ժամանակ չի լինի, և արդեն ուշ կլինի։ Որովհետեւ մտավոր նմանակել հնարավոր ծայրահեղ իրավիճակները. Մարզե՛ք ձեր պատկերավոր հիշողությունը։ Դա արեք այնպես, որ դժվար պահերին ձեր վարքագիծը ավտոմատ լինի։

Հոգեկան խնդիրներ կրիտիկական իրավիճակներում

Անտարբերություն

Անսպասելի աղետի դեպքում, երբ մահն անխուսափելի է թվում, միակ բացարձակ վտանգն այն է, որ դուք կարող եք ընկնել ապատիայի մեջ՝ ինչպես նապաստակը, որը կուլ է տալիս բոա կոնստրուկտորը: Խոշոր դժբախտ պատահարների պատմությունը լի է օրինակներով, երբ մարդիկ մահացել են միայն այն պատճառով, որ շատ արագ կորցրել են հույսը և ոչինչ չեն արել իրենց փրկելու համար: Փրկությունը կայանում է նրանում, որ նախապես պատրաստվել ես կրիտիկական իրավիճակն ընկալելու որպես հերոս դառնալու քո երկար սպասված հնարավորությունը: Դուք պետք է ձեզ վերելք զգաք: Վարվիր այնպես, որ հետո չամաչես հիշել։

Մեկուսացում

Տեղեկատվության պակասը ճնշում է հոգեկանը: Մեկուսարանը բանտարկյալի համար ամենաուժեղ պատիժն է։ Բայց մտավորականի համար ամենևին էլ անհույս չէ իրավիճակը։ Օգտվեք խաղաղությունից՝ ձեր գիտելիքները, գաղափարներն ու ինքնակազմակերպումը կարգի բերելու համար: Յոգայով զբաղվեք։ Եթե ​​բավարար սնունդ կա, մարզե՛ք ձեր մկանները։

Ձեռք բերեք ձեզ ընտանի կենդանի, օրինակ՝ սարդ: Դիտեք նրան, վարժեցրեք, փորձարկեք: Ձեզ համար օգտակար բան կբացահայտեք։ Գիտակցաբար սկսեք բարձրաձայն մտածել: Սա մի օր կսկսվի ինքնին, բայց դուք առաջ կգնաք իրադարձություններից՝ կանխելու հոգեկան խանգարումները: Գրելու անկարողությունը լավ պատճառ է հիշողության լուրջ մարզում սկսելու համար: Հիշողության ներուժը հսկայական է: Դուք կարող եք կատարելապես ձեր գլխում պահել մեկից ավելի մեծ տեսություն:

Աշխատանքի անսահմանությունը

Մտավորականները լավ չեն հանդուրժում միապաղաղ ֆիզիկական աշխատանքը։ Ենթադրենք, դուք պետք է քայլեք հսկայական տարածություն կամ թիակով շրջեք հսկայական քանակությամբ հող: Սա շատ ձանձրալի գործունեություն է, բայց թույլ է տալիս մտածել ուրիշի մասին։ Ձեր միտքը զբաղված պահեք անցյալի տպավորությունները դասավորելով՝ հիշեք հաճելի դրվագներ, ֆիլմեր, գրքեր։ Վերլուծեք ձեր կյանքը. Այս զվարճանքը երկար կտևի։

Դուք դեռ կարող եք երազել, թե ինչքան լավ կլինի ամեն ինչ մի օր: Ներկա իրավիճակում օգուտներ փնտրեք: Այն կարող է բաղկացած լինել, օրինակ, մկանների մարզումից, որոշակի մտավոր որակների զարգացման մեջ:

Դեպրեսիա

Դեպրեսիան առաջանում է մեծ ձախողման կամ մեծ կորստի արդյունքում։ Դեպրեսիան կարող է առաջանալ աննշան անախորժությունների, հաջողության պակասի համակցությամբ, երբ «ամեն ինչ վատ է»: Այս վիճակում կարող է ձևավորվել սուիցիդալ տրամադրություն, այսինքն՝ ինքնասպանության մասին մոլուցքային միտք։ Ձեր համար կանոն սահմանեք՝ միշտ, հնարավորության դեպքում, հետաձգեք որոշումներ կայացնելը: Առավոտն ու երեկոն ավելի իմաստուն են: Նոր գաղափարներ կհայտնվեն, հանգամանքները կփոխվեն, լավ խորհուրդներ կգան։ Հիշեք, որ ցանկացած ծանր կորուստ զգացմունքային է միայն առաջին երեք օրվա ընթացքում: Հետո մարդ ամեն ինչին վարժվում է։ Ձեռք բերեք ուժ երեք օր: Եթե ​​չես ուզում ապրել, ստուգիր այն ուրախությունները, որոնք դեռ հասանելի են քեզ: Դրանք կարող են բավարար լինել ձեր գոյությունն արդարացնելու համար: Եթե ​​ունես թշնամիներ, մտածիր, թե որքան կուրախանան նրանք քո միջակ վերջում: Եթե ​​ամբողջ կյանքում չեք համարձակվել որոշ վճռական գործողություն կատարել, «ի վերջո» կատարեք այն: Սա կարող է ձեզ վերադարձնել ձեր կամքը:

Թմրամիջոցներ

Հաստատ մի փորձեք թմրանյութեր։ Հնարավոր է, որ ձեր առողջությանը մեկ անգամից վնաս չլինի, բայց դուք ընդմիշտ կխախտեք ձեր մեջ եղած պատնեշը, և շատ ավելի հեշտ կլինի երկրորդ անգամ ենթարկվել գայթակղությանը: Ընդհանրապես, վտանգավոր գայթակղություններից պաշտպանվելու լավագույն միջոցը չփորձելն է։ Անձնական փորձը անհեթեթ ձեռքբերում է՝ համեմատած անձի քայքայման և առողջության կործանման ռիսկի հետ։ Արդարությունը մեր օրերում նորաձեւության մեջ չէ: Բայց եթե դու ուժեղ մարդ ես, կամ ուզում ես այդպիսին լինել, ինչի՞ն է պետք թույլ, միջակ մարդկանց նորաձևությունը:
Բացի այդ, կամային հատկանիշները զգալիորեն ավելացնում են ձեր արժեքը գործնական ծանոթություն հաստատելիս կամ հեղինակավոր ընկերությունում աշխատանքի դիմելիս:

Խուճապ

Մարդկանց հրմշտոցը տեղի է ունենում, երբ փրկության ճանապարհը հասանելի է թվում, բայց սակավ: Փախչելու միջոց չկա՝ խուճապ չկա։ Ճանապարհ կա, բայց թվում է, թե գնացքը գնում է, և հետո սկսվում է հրմշտոցը։ Խուճապի մեջ մարդիկ մոռանում են բարոյականությունը՝ կարող են վրաերթի ենթարկել և՛ երեխաներին, և՛ ծերերին։ Խուճապը չի անջատում ձեր մտածելու ունակությունը: Գտեք ուժեղ փաստարկ, և դուք հնարավորություն կունենաք կանգնեցնել ամբոխը:

Հույս

Դժվարությունների ժամանակ լավագույնի հույսը օգնում է ձեզ դիմանալ: Զինվորը երազում է զորացրվել, Ռոբինզոնը երազում է առագաստի մասին հորիզոնում։ Կատարեք պահեստային երազանքներ, եթե ձեր հիմնականը ձախողվի: Մի խաղադրույք կատարեք ամեն ինչ մեկ քարտի վրա. շարժվեք մի քանի ուղղություններով (բայց զգույշ եղեք, որ չցրվեք): Դիտեք լավ ավարտ ունեցող ֆիլմեր։ Հավատացեք, որ ցանկացած տհաճ իրավիճակից սկզբունքորեն ելք կա։ Միակ խնդիրն այն է, թե արդյոք դուք բավականաչափ խելացի եք այն գտնելու համար:

- Շնորհակալություն տղաներ: Դե, ես կցանկանայի ավարտել մեր այսօրվա միջոցառումը այս հրաշալի խոսքերով.

• «Այնտեղ, որտեղ մյուս բոլոր պայմանները հավասար են, այնքան ավելի համարձակները կհաղթեն»: (Պլուտարքոս, հին հույն փիլիսոփա)
• «Մենք պատասխանատու ենք ոչ միայն մեր արածի, այլև այն, ինչ չենք անում» (Ժ. Մոլիեր)
• «Նրանց, ով լողալ գիտի, նրանց աջակցում է ջուրը, բայց նրանց, ովքեր ապրել գիտեն, աջակցում են հենց կյանքին»: (Ժողովրդական իմաստություն)

– Եղեք համարձակ, պատասխանատու և, իհարկե, մի մոռացեք ձեր անվտանգության մասին:

Գրականություն:

1. Մալկինա-Պիխ.Տուժողի վարքագծի հոգեբանություն. – EKSMO, 2009 թ.
2. Ֆրենկ Լ.Վ.Վիկտիմոլոգիա և վիկտիմիզացիա. – Դուշանբե, 1997 թ.
3. http://www.gm-legal.com
4. http://www.ex-jure.ru.