Հավի միսը մեր կողմից ամենաշատ սպառվող միսն է։ Մսամթերքի բոլոր տեսակներից այն ոչ միայն ամենամատչելն է, այլև ամենադիետիկը, հետևաբար շատ դիետաների հիմքն է հանդիսանում: Ինչպես գիտեք, խաշելիս այն ունի նվազագույն քանակությամբ կալորիա, բայց

Թխվածքաբլիթների պատրաստման բազմաթիվ տեսակներ և բաղադրատոմսեր կան, դրանք կարող են լինել բուրավետ և հարուստ, կոշտ և չոր, քաղցր կամ աղի, բայց գրեթե միշտ դրանք մնում են արգելված: Արգելված է նրանց համար, ովքեր հետեւում են իրենց կազմվածքին, քանի որ ցանկացած թխվածքաբլիթ շատ կալորիական է