گوشت مرغ متداول ترین گوشتی است که ما مصرف می کنیم. از بین انواع گوشت، نه تنها مقرون به صرفه ترین، بلکه رژیمی ترین است و بنابراین اساس بسیاری از رژیم های غذایی را تشکیل می دهد. همانطور که می دانید وقتی آب پز شود کمترین کالری را دارد اما

انواع و دستور العمل های زیادی برای تهیه کوکی ها وجود دارد؛ آنها می توانند معطر و غنی، سفت و خشک، شیرین یا شور باشند، اما تقریبا همیشه ممنوع هستند. برای کسانی که هیکل خود را تماشا می کنند ممنوع است، زیرا هر شیرینی پر کالری است