Մենք քնում ենք սովորում. Թվերի կախարդանք

Գ.Իվանովի նորագույն երազանքի գիրքը

Գ.Իվանովի նորագույն երազանքի գիրքը

Ցվետկովի երազանքի մեկնաբանությունը

Ցվետկովի երազանքի մեկնաբանությունը

Էզոտերիկ երազանքի գիրք

Էզոտերիկ երազանքի գիրք

Ն. Գրիշինայի ազնիվ երազանքի գիրքը

Թափառողի երազանքի գիրքը

Հին ռուսական երազանքի գիրք

Չժոու Գոնգի չինական երազանքի գիրքը

Դեղին կայսրի երազանքի մեկնաբանություն

Դեղին կայսրի երազանքի մեկնաբանություն

Ինչու՞ եք երազում պոեզիայի մասին:

Ըստ գարնանային երազանքի գրքի

Քնած ժամանակ պոեզիա կարդալը կարող է քնած մարդու համար նշանակել արագ վեճեր և կոնֆլիկտային իրավիճակներ, որոնց դրդողը հենց ինքը կլինի։

Ըստ ամառային երազանքի գրքի.

Ըստ աշնանային երազանքի գրքի.

Եթե ​​երազողը երազում դիտում է իր երեխային բանաստեղծություն կարդալը, ապա իրականում դա կարող է միայն խորհրդանշել ընտանիքում ներդաշնակությունն ու փոխըմբռնումը: Երբ մարդ ինքն է պոեզիա կարդում, դրանք սովորական հիշողություններ են իր նախկին երիտասարդության մասին։

Է.Ցվետկովայի երազանքի մեկնաբանություն.

Ըստ չինական երազանքի գրքի.

Ինչ էլ որ քնած մարդը երազում անի պոեզիայի հետ, դա նրան միայն մեծ երջանկություն և հաջողություն կբերի իրականում ցանկացած գործում, քանի որ ստեղծագործությունն ու գրքերը միշտ իմաստություն են:

Թափառողի երազանքի գիրքը.

Երազում բանաստեղծություններ գրելը, դրանք գրի առնելը կամ կարդալը նշանակում է հաջող աշխատանք, առաջխաղացում կամ սիրահարվել:

Թափառողի երազանքի գիրքը.

Երազում պոեզիա տեսնելը նշանակում է իրականում սիրահարվել, աշխատանքը փոխել կամ նոր պաշտոն ստանալ:

Էզոտերիկ երազանքի գիրք

Ցանկացած երազանք, որտեղ դուք ստեղծագործում եք կամ պարզապես գրում եք պոեզիա, խոսում է ձեր երազկոտ բնույթի մասին: Եթե ​​երազանքները բավականաչափ իրական են, ապա դրանք անպայման կիրականանան։ Նրանք օգնում են ձեզ ձեր ստեղծագործության մեջ, և ձեր մուսան ասում է, որ ժամանակն է սկսել գրել կամ գրել պոեզիա իրականում:

Բանաստեղծություն սովորելը նշանակում է քո ժառանգների ջանքերը:

Կայսերական երազանքի գիրք

Երազը, որում պոեզիան հանգի մեջ հստակ և ռիթմիկ հնչյուն է, խորհրդանշում է կայունությունը իր ներաշխարհը երազողի համար: Նման մարդը ներդաշնակ է, բայց երազի բարենպաստության մասին կարելի է դատել միայն այն դեպքում, երբ տեղեկություններ կան գրական ստեղծագործության ընթերցման ժամանակ ապրած հույզերի մասին: Երազում ուրախ հույզերը իրականում լավ են ազդում մարդու վրա:

Շատ հաճախ երազում իրավիճակ է առաջանում, երբ քնած մարդը փորձում է անգիր անել մի հատված կամ հիշել մի բան, որը վաղուց անգիր է արել: Եթե ​​դա նրան չի հաջողվում, ապա գուցե իրական կյանքում նա պետք է դադարի վատ բաների մասին մտածել և սկսի պայքարել երկարատև դեպրեսիայի դեմ: Միգուցե դուք կարող եք պայքարել վատ առողջության դեմ, բայց ծուլությունը խանգարում է ձեզ։ Այս երազը կարող է խոսել նաև հիվանդությունների մասին: Եթե ​​մարդը տխուր է, ապա պետք է զգուշանալ թոքերի, փայծաղի և հաստ աղիքի հիվանդություններից։ Երազը, որտեղ պոեզիան միայն ագրեսիա է առաջացնում, կարող է կանխագուշակել սրտի և բարակ աղիքների հիվանդությունները: Ագրեսիան ինքնին արտահայտվում է որևէ բան կարդալու կամ անգիր անելու դժկամությամբ: Դա կարող է դրսեւորվել գրքերը դեն նետելու մեջ։

Երազում բանաստեղծություն գրելը նշանակում է ներդաշնակություն քնած մարդու հոգում: Եթե ​​իրականում այդ պահին նա խնդիրներ ունենար, ապա դրանք ինքնուրույն կլուծվեին, և նրա առողջական վիճակը կբարելավվեր։

Եթե ​​մարդուն հաջողվում է նույնիսկ արթնանալուց հետո հիշել երազում գրված բանաստեղծությունից գոնե մի քանի տող, ապա դա ցույց է տալիս, որ նրա միտքը տեղեկատվություն է ստանում Տիեզերքից և չի մթագնում առօրյա խնդիրներով:

Եթե ​​երազողը երազում փորձում է հիշել բանաստեղծություն, ապա դա արդեն լավ է, քանի որ նա փորձում է գտնել կյանքի իմաստը իր համար, մտնել շարժման ռիթմի մեջ:

Երազանքի նորագույն գիրքը

Ինչու եք երազում դատարկ հատվածների մասին, կարելի է մեկնաբանել այս երազանքի գրքից: Նման երազը խոսում է ինչ-որ առեղծվածային երեւույթի նախորդի մասին։ Բայց նման բանաստեղծություններ գրելը միայն գլխացավանք է խոստանում իրական կյանքում։

Մայիսին և ամառային ամիսներին ծննդյան մարդկանց երազանքի գրքի համաձայն.

Յուրաքանչյուր ոք, ով պատահել է երազում դիտել պոեզիան, իրականում կփորձի ազդել իր երեխաների վրա, փոխել իրենց վերաբերմունքն իրենց նկատմամբ և առաջնորդել նրանց ճշմարտության ճանապարհով:

Աշնանային ամիսներին և դեկտեմբերին ծննդյան մարդկանց երազանքի գրքի համաձայն.

Երազում բանաստեղծություններ հիշելը և դրանք անգիր կարդալու փորձը նշանակում է հիշողություններ քո հեռավոր երիտասարդությունից:

Հունվար, փետրվար, մարտ և ապրիլ ծննդյան օրերի երազանքի գրքի համաձայն.

Երազողը, ով երազում պոեզիա էր կարդում, կհայտնվի կոնֆլիկտային իրավիճակում, կամ ինքը կկազմակերպի այն։ Մարդկանց այս կատեգորիայի համար նման երազը կանխատեսում է փոքր վեճեր: Երևի պետք է զգուշանալ սադրիչներից և չառաջնորդվել սեփական փորձով։ Դուք պետք է զսպեք ձեր զգացմունքները, երբ գտնվում եք դեպրեսիայի վիճակում: Երազում բանաստեղծությունները մի տեսակ բարոյական ուսմունք են:

Ունիվերսալ երազանքի գիրք.

Հնչեղ բանաստեղծությունները, որոնք քնածը հասցրել է լսել երազում, ցույց են տալիս, որ մարդը փորձում է ինչ-որ կերպ արտահայտվել և փորձում է ընկալել իր շրջապատի խոսքերը: Նրա ունեցած գիտելիքները բավարար չեն նրան։ Կա մշտական ​​ցանկություն դեպի վեհը:

Ի՞նչ է նշանակում երազ տեսնել, որում պոեզիան գերիշխող տեղ է գրավել: Պոեզիայի հետ կապված երազները շատ թաքնված իմաստ են պարունակում, և դրանք հաճախ անձնավորում են քնած մարդու երազանքներն ու հույսերը: Երազանքի գիրքը երազում պոեզիան նույնացնում է իրականում ինչ-որ հետաքրքիր բան անելու հետ, անձնական և մասնագիտական ​​հետաքրքրություններն ընդլայնելու հնարավորությամբ:

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչ են նշանակում բանաստեղծությունները երազներում, և հասկանալու ձեր տեսածի գաղտնի նշանակությունը, դուք պետք է հիշեք երազի կարևոր պահերը, այն է՝ ինչ հանգամանքներում եք լսել բանաստեղծությունները, ինքներդ կարդացել դրանք կամ փորձել անգիր անել։ նրանց? Պետք չէ նաև անտեսել հենց բանաստեղծությունների բնույթը, նրանց գրական «տրամադրությունը» և ձեր անձնական վերաբերմունքը դրանց նկատմամբ։

Հատուկ նշանակություններ հանրաճանաչ թարգմանիչների մեջ

Միլլերի երազանքի գիրքը բացատրում է երազում պոեզիա սովորելը որպես ահռելի հաջողություն կարևոր հարցում, որը կարող է առաջընթաց բերել կարիերայի սանդուղքով: Ըստ այս երազանքի գրքի, ինչ-որ մեկին ձեր սեփական ստեղծագործության պոեզիա կարդալը նշանակում է, որ դուք ստիպված կլինեք խոսել ձեր վերադասի հետ աշխատավայրում: Դուք հեշտությամբ կարող եք ցույց տալ ձեր լավագույն կողմերը՝ ցուցադրելով ձեր բարձր մասնագիտական ​​որակները։

Երազում մարդկանց ամբոխի համար պոեզիա կարդալը նշանակում է, որ շուտով մեծ գումար կստանաք, և դրա համար մեծ ջանք գործադրելու կարիք չկա: Դուք կկարողանաք այս գումարը ծախսել ձեր կենցաղային կարիքների համար՝ թույլ տալով ձեզ գնել այնպիսի բաներ, որոնց մասին նախկինում անգամ չէիք կարող երազել:

Ա Այժմ, եթե անծանոթը հնարավորություն ուներ պոեզիա կարդալ տեսիլքներում անցորդների համար, անսպասելիորեն դրսևորեք ձեզ որպես իմաստուն առաջնորդ, ով կարող է լուծել կոնֆլիկտային իրավիճակը նույնիսկ նախքան դրա սկսվելը: Սա աննկատ չի մնա ղեկավարության կողմից, և, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կխրախուսեն։

Երազում փորձե՞լ եք բանաստեղծություն գրել: Ըստ Ժամանակակից երազանքի գրքի, նման տեսլականը հաջողություն է խոստանում ակնհայտ անհնարին առաջադրանքում: Ուստի, բաց մի թողեք հնարավորությունը և փորձեք առավելագույնը հասնել ձեր ուզածին։

Ինչպե՞ս է «Կանանց երազանքի գիրքը» բացատրում այն ​​հատվածը, որը աղջիկը պետք է սովորեր ամբողջ գիշեր երազում: Եթե ​​երազում էիք անգիր սովորել մի ամբողջ բանաստեղծություն, ապա իրականում չամուսնացած երիտասարդ տիկինը պետք է դա ընդունի որպես նշան, որ նա չափազանց մեծ ջանքեր է գործադրում իր հավանած տղայի ուշադրությունը գրավելու համար: Պետք է մի փոքր անտարբերություն դրսևորեք և, ի զարմանս ձեզ, դա կունենա ճիշտ հակառակ արդյունքը` դուք կհասնեք ձեր նպատակին:

Ինչու՞ երազել պոեզիա սովորելու մասին, բայց ոչ մի տող չհիշել: Տեսիլքը խորհրդանշում է ձեր վախը գալիք կարևոր իրադարձության հանդեպ: Դուք անհանգստանում եք, որ չեք կարողանա պարկեշտ տեսք ունենալ, և ահա թե ինչպես է ձեր ենթագիտակցությունը պատկերացնում ձեր վախերը:

Իրադարձությունից հետո փորձեք պատկերացնել վաղը։ Պատկերացրեք, թե ինչպես կզգաք գործերի ցանկացած ելքում և տոգորված կլինեք հանգստությամբ, որն արդեն կլցնի ձեր միտքը. նման փորձը պետք է օգնի ձեր ուղեղին խուճապի չմատնվել, և դուք հաջողությամբ ավարտեք այն, ինչ սկսել եք:

Տողերի ձայնը

Որո՞նք էին այն բանաստեղծությունները, որոնք գրել և արտասանել եք քնի մեջ: Մի քանի պարզաբանումներ կօգնեն պարզաբանել այս հարցի պատասխանը.

• Եթե ​​երազի բանաստեղծությունները լավ հանգ ունեին, ներդաշնակ էին և ներդաշնակ էին ընկալվում, իրականում ձեր բախտը կբերի կյանքում և հեշտությամբ կհասնեք ձեր դրած նպատակներին։
• Պե՞տք է քնածդ բանաստեղծություններ լսեիր՝ գրված առանց ոտանավորի։ Նման երազը նշանակում է, որ ձեր որոշ գործեր կարող են չընթանալ ըստ պլանի, և դուք ստիպված կլինեք արագ լուծում գտնել ճանապարհին, իմպրովիզացիա անելով և հենվելով բախտի վրա:
• Եթե ​​երազում բանաստեղծություն եք գրում, բայց արդյունքը միայն բառերի անսխալ հավաքածու է, երազանքի գիրքը խորհուրդ է տալիս ավելի մոտիկից նայել, թե ինչ եք անում մասնագիտորեն: Միգուցե դուք սխալմամբ եք ընտրել այնպիսի զբաղմունք, որը ձեզ հոգևոր բավարարվածություն չի բերում, մինչդեռ աշխարհում կա մի մասնագիտություն, որը պարզապես ստեղծված է ձեզ համար: Եթե ​​ձեզ համար դժվար է առաջ գնալ, նայեք շուրջը և փորձեք ինքներդ ձեզ գտնել այլ բանում:

Ի՞նչ է նշանակում այն ​​երազը, որում դուք բանաստեղծությունների մի ամբողջ գիրք եք հրատարակել: Նման տեսլականը հուշում է, որ շատ շուտով դուք կհասնեք համընդհանուր հարգանքի և ուշադրության ձեր բարի գործերի համար: Մի դադարեք դրանով, և մոտ ապագայում դուք ձեզ կզգաք աշխարհի ամենակարևոր մարդը:

Ստեղծագործության հանգամանքները

Ի՞նչ է նշանակում երազ տեսնել, որում դուք պոեզիա եք գրել ռոմանտիկ վայրում, օրինակ՝ նստարանին կամ հարմարավետ սրճարանում մի բաժակ սուրճի վրա: Իրականում դուք մենակություն եք փափագում և չեք կարող հասնել այս վիճակին: Երազների թարգմանիչները խորհուրդ են տալիս այս հանգստյան օրերին հեռանալ քաղաքի եռուզեռից և վայելել կա՛մ միայնության զգացումը, կա՛մ շփումը սիրելիների նեղ շրջանակի հետ:

Երազում տեսե՞լ եք մի տղա, որը սերենադային պոեզիա է երգում իր սիրելիի պատշգամբի տակ: Իրական կյանքում շատ շուտով ձեր «մյուս կեսը» ձեզ լավ լուր կհայտնի, որը կվերաբերի ձեր ընտանեկան կյանքին։ Ձեզ ռոմանտիկ երեկո է սպասվում, որտեղ ջերմ մթնոլորտում կարող եք քննարկել կարեւոր նորությունները։

Եթե ​​երազ եք տեսել, որում անծանոթը ձեր առջև թղթի վրա հանպատրաստից բանաստեղծություն է գրել, գնացեք տուրիստական ​​ճանապարհորդության, որտեղ կկարողանաք այցելել հետաքրքիր վայրեր և նոր ծանոթություններ ձեռք բերել:

Ինչո՞ւ եք երազում ամբողջ դասարանի առջև պոեզիա արտասանել: Առաջիկա օրերին դուք կհանդիպեք հին ծանոթի, ով կհրավիրի ձեզ թարմացնել ձեր հարաբերությունները և կրկին ընկերանալ՝ չնայած անցյալի տարաձայնություններին։ Երազանքի գիրքը խորհուրդ է տալիս լրջորեն մտածել նման առաջարկի մասին, քանի որ այս հանդիպումը կարող է շատ բան փոխել ձեր կյանքում դեպի լավը: Հեղինակ՝ Զոյա Կրուպսկայա

Հավանաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը կցանկանար ժամանակ խնայել սովորելու վրա և այս հաճախ հոգնեցուցիչ գործընթացը տեղափոխել քնելու։ Գովազդային խոստումները շոյում են ականջը՝ խոսելով 25-րդ կադրի մասին։

Հնարավո՞ր է երազում սովորել առանց ժամանակ և ջանք կորցնելու, թե՞ սրանք պարզապես գեղեցիկ հեքիաթներ են։

Բնական քնի ժամանակ սովորելու ֆենոմենը կոչվում է «հիպնոպեդիա», հունարեն hypnos () և payeia (սովորել) բառերից։

Պատմաբանները պնդում են, որ այս մեթոդը կիրառվել է Հին Հնդկաստանում. հին ձեռագրերի տեքստերը բուդդայական վանականները շշնջում էին ուսանողներին քնած ժամանակ:

Հիպնոպեդիան իր վերածնունդն ու հետագա զարգացումը ստացավ 20-րդ դարում։ Լենինգրադի կլինիկաներից մեկում օրիգինալ փորձ է անցկացվել. երեք փոքրիկ աղջիկների քունն ուղեկցվել է հետաքրքիր պատմության ընթերցմամբ։

Առավոտյան նրանցից յուրաքանչյուրի պատմած երազները նման էին. Այս արդյունքը հետաքրքրեց գիտությանը, և հետազոտությունները շարունակվեցին:

Գիտնական Ա.Մ. Սվյադոշան ցույց տվեց, որ մարդու ուղեղը երազում ընկալում և հիշում է դրսից եկող տեղեկատվությունը։ Այնուամենայնիվ, այն աղավաղված չէ և հասանելի է արթնանալուց հետո նվագարկելու համար:

Զուգահեռաբար Ա.Մ. Սվյադոշը գիտական ​​հետազոտություն է իրականացրել պրոֆեսոր Լ.Ա. Բլիզնիչենկոն, ով քունը համարում էր ժամանակի անընդունելի կորուստ և առաջարկում էր այն օգտագործել ավելի ռացիոնալ՝ երազում սովորել այն, ինչը հատկապես դժվար է հիշել, օրինակ՝ բառապաշար, օտար բառեր, տերմիններ։

Նրա տեսության համաձայն՝ մարդկային հիշողությունը առավել ընկալունակ է.

քնելուց առաջ վերջին քառորդ ժամվա ընթացքում- Սա հաջորդ օրվա պլաններ կազմելու, որոշումներ կայացնելու, անցած օրվա իրադարձությունները գնահատելու ժամանակն է։

քնելուց հետո առաջին 60 րոպեների ընթացքում,

առավոտյան արթնանալուց առաջ քնելու վերջին 30 րոպեում.

Պրոֆեսոր Բլիզնիչենկոն առաջարկում է հետևյալ մեթոդաբանությունը.

• Կարդում են անհրաժեշտ նյութը, հետո լսում ռադիոյով, բարձրաձայն կրկնում հաղորդավարից հետո, այս բոլոր գործողություններն ուղեկցվում են հանգստացնող երաժշտությամբ։

• Քառորդ ժամ հետո դուք պետք է անջատեք լույսերը և գնաք քնելու։ Այս պահին հաղորդավարը շարունակում է կարդալ տեքստը, կրկնելով երեք անգամ, ձայնը դառնում է ավելի հանգիստ, դառնում է հազիվ լսելի:

• Առավոտյան հաղորդավարը նորից կարդում է տեքստը, ձայնի բարձրացմամբ, երաժշտությունը արթնացնում է քնած մարդկանց, որին հաջորդում է վերահսկիչ թեստ՝ ստուգելու սովորած նյութը։

Դուբնայում այս մեթոդով անցկացված փորձը լավ արդյունքներ է ցույց տվել՝ մասնակիցների 90%-ը սովորել է տեղեկատվությունը։

Կարևոր կետ.

այս մեթոդը չի բացառում արթուն ժամանակ նյութի վրա աշխատելը, այլ այն ճանաչում է որպես անգիրացման գործընթացի ամենակարևոր տարրը:

Հետաքրքիր փաստ.

կանայք ավելի լավ են ընկալում տղամարդու ձայնը, իսկ տղամարդիկ՝ նույնը nsky.

Որոշ քնի մասնագետներ հիպնոպեդիան ընկալում են որպես գովազդային հնարք, ինչպես նաև կարծիք են հայտնում նման գործունեության հնարավոր վնասների մասին. հայտնի սոմնոլոգ Ա. Բորբելին կարծում է, որ գիշերը ուղեղը պետք է հանգստանա, այլ ոչ թե ուսումնասիրի։

Եթե ​​մի կողմ դնենք վախերը և հիպնոպեդիան դիտարկենք որպես նոր գիտելիքների յուրացման լրացուցիչ ռեսուրս, ապա այն անկասկած արդյունավետ է։ Սա հաստատվում է փորձարարական ուսումնասիրություններով. 30%-ով ավելանում է նոր ինֆորմացիայի մտապահման արագությունը.

Սա չի նշանակում պարզապես լսել նյութը քնած ժամանակ, այլ աշխատել դրա վրա արթուն ժամանակ՝ կրկնվող ընթերցանություն և անգիր անել: Իմաստուն է ժողովրդական ասացվածքը ձկան մասին, որին հնարավոր չէ բռնել լճակից առանց դժվարության։

Հիպնոպեդիայի արդյունավետությունը.

• Ամենօրյա պրակտիկայի կազմակերպումը չի կարող դրական արդյունքներ չտալ.

Ըստ Էդգար Պոյի՝ բոլորովին նոր ինֆորմացիան դժվար է ընկալել ու յուրացնել։ Նախկինում անհայտ նյութը անգիր անելը պահանջում է էներգիա և մտավոր ծախսեր: Երբ նոր նյութը բազմիցս կրկնվում է, այն ավելի հեշտ է անցնում հիշողության մեջ, քանի որ ուղեղը սկսում է «կռահել»:

• Ամենօրյա պրակտիկան ենթադրում է ճիշտ քուն և արթնություն. պետք է պառկել քնելու և արթնանալ միաժամանակ։

• Դրական հույզեր. մարդն արթնանում է գիշերն օգտակար լինելու գիտակցությամբ, կատարված աշխատանքից բավարարվածության զգացումով։

Ի՞նչ դեր է խաղում քունը այս ուսումնական գործընթացում:

Սա հասկանալու համար պետք է հիշել, որ.

օրվա ընթացքում մարդու կողմից ընկալվող ցանկացած տեղեկություն առաջին հերթին մտնում է կարճաժամկետ կամ գիտակցված հիշողություն (հիպոկամպ), որի ծավալը սահմանափակ է։ Այնուհետև այն տեղափոխվում է պահպանման երկարաժամկետ կամ անգիտակից հիշողություն (գրանցված է ուղեղի «կոշտ սկավառակի» վրա), դրա ծավալն անսահմանափակ է։

Փոխանցումը տեղի է ունենում քնի ժամանակ, երբ մարդու ուղեղն անջատված է արտաքին գրգռիչներից:

Կալիֆորնիայի գիտնականներ Բրայս Մանդերի և Մեթյու Ուոքերի ժամանակակից հետազոտությունները ևս մեկ անգամ հաստատել են տեղեկատվության տեսության վավերականությունը։

Նրանք պարզել են, որ տեղեկատվությունը հիպոկամպուսից փոխանցվում է նախաճակատային ծառի կեղև (այսպես կոչված «կոշտ սկավառակ») քնի սպինդլերի ժամանակ, որոնք նախորդում են դելտա քնի, որում նոր տեղեկատվությունը ընդմիշտ գրանցվում է հիշողության մեջ: Սա հիպոկամպում տարածք է ազատում նոր փորձառությունների և գիտելիքների համար:

Sleep spindles-ը էլեկտրական իմպուլսներ են (հաճախականությունը՝ 11 Հց-ից 15, տևողությունը՝ 0,5 վայրկյանից մինչև 1,5), որոնք կրկնվում են մինչև 1000 անգամ մեկ գիշերվա ընթացքում: Այս իմպուլսների ամենամեծ քանակը տեղի է ունենում գիշերվա երկրորդ կեսին:

Գիտնականներ Բրայս Մենդերի և Մեթյու Ուոքերի կարծիքով՝ այս հանգամանքը բացատրում է առնվազն 6 ժամ քնելու անհրաժեշտությունը՝ թույլ տալու համար, որ քնած լիսեռները կատարեն իրենց աշխատանքը։

Նեյրոֆիզիոլոգները համաձայն են նրանց հետ. տեղեկատվությունը, երբ էլեկտրական իմպուլսների լեզվից անգիտակից հիշողություն է փոխանցվում պահեստավորման, թարգմանվում է մոլեկուլային մակարդակ՝ գրանցելով նուկլեոտիդների համակցության վրա հիմնված ծածկագիրը:

Այս գործընթացը պահանջում է որոշակի ժամանակ. իմպուլսները կշրջանառվեն նեյրոնային շրջաններով, մինչև տեղեկատվությունը չփոխանցվի սպիտակուցի մոլեկուլների մեջ:

Եթե ​​մարդն ավելի շուտ է արթնանում, քան օրգանիզմը պահանջում է, այս կարևոր պրոցեսն ընդհատվում է, հետևաբար՝ արթնանալուց հետո հոգնածության զգացումը.

մարմինը պատշաճ հանգստություն չի ստացել, ուղեղն ամբողջությամբ չի ազատվել նախորդ օրվա տեղեկատվական ծանրաբեռնվածությունից.

Ըստ Ուոքերի՝ քունը առանցքային դիրք է զբաղեցնում մարդու զարգացման մեջ, այն օգնում է փոքր երեխաներին ձեռք բերել գիտելիքների, հմտությունների և տպավորությունների ավալշ: Ահա թե ինչու

Գիտնականն առաջարկում է կապ հիշողության խանգարման և քնի խանգարումների միջև:

Մեթյու Ուոքերը հանգստյան օրերին քնելու բացահայտ հակառակորդն է, և նա կանչում էԱյս երևույթը կոչվում է «քնի բուլիմիա»։ Չես կարող հաջողությամբ սովորել, սպորտով զբաղվել կամ գեղարվեստական ​​գլուխգործոցներ ստեղծել՝ թալանելով ուղեղդ և զրկելով նրան քնից, ասում է Մեթյուն։

Այսպիսով, մենք սովորո՞ւմ ենք մեր քնի մեջ: Անկասկած. Քնի ժամանակ մեր ուղեղը մշակում է այն գիտելիքները, որոնք մենք ցանկանում ենք պահել հիշողության մեջ:

Աղբյուրներ՝ «Մարդկային հիշողության մեջ տեղեկատվության մուտքագրում և համախմբում բնական քնի ժամանակ» Լ.Ա. Բլիզնիչենկո, «Ժամանակակից կենսաբանություն» ամսագիր (Ընթացիկ կենսաբանություն):

Եթե ​​դուք, իմ սիրելի ընթերցող, ուսանող եք կամ ուսանողի ընկեր (բարեկամ), ապա ձեզ համար շատ ինֆորմատիվ կլինի հետևյալ տեսանյութը.

Elena Valve-ը Sleepy Cantata նախագծի համար:

Ցվետկովի երազանքի մեկնաբանությունը

Թափառողի երազանքի գիրքը (Տերենտի Սմիրնով)

Քո երազի հատվածների մեկնաբանությունը

Էզոտերիկ երազանքի գիրք

Քնի գաղտնիքը.

Կազմում, ձայնագրում՝ դեպի երազներ։ Եթե ​​ձեր երազանքները բավականաչափ կոնկրետ ձև ունեն, ապա դրանք կիրականանան: Լսելը - նուրբ սուբյեկտներ, մուսաներ, օգնում են ձեզ, և դուք կարող եք իրականում զբաղվել գրելով կամ բանաստեղծություններով:

Սիբիրյան բուժիչ Ն.Ստեփանովայի երազների թարգմանիչ

Հունվար, փետրվար, մարտ, ապրիլ ամիսներին ծնվածների համար

Մայիսի, հունիս, հուլիս և օգոստոս ամիսներին ծնվածների համար

Սեպտեմբեր, հոկտեմբեր, նոյեմբեր, դեկտեմբեր ամիսներին ծնվածների համար

Ինչպես սովորել հասկանալ ձեր երազանքները

Ինչու են կանայք և տղամարդիկ երազում բանաստեղծությունների մասին:

Մասնագետները պարզել են, որ կանացի երազանքների սյուժեն զգացմունքային է և բաղկացած է մանր մանրամասներից։ Իսկ տղամարդկանց երազանքներն առանձնանում են կոնկրետությամբ և իրադարձությունների ակտիվ դինամիկայով։ Դա պայմանավորված է ուղեղի աշխատանքի գենդերային տարբերություններով: Քնի սիմվոլիկան նույնն է կնոջ և տղամարդու համար, հետևաբար երազում բանաստեղծությունները նույն նշանակությունն ունեն երկու սեռերի համար:

Անձնական երազանքները և դրանց մեկնաբանությունները