Стельки с поддержкой свода стопы. Поперечное плоскостопие: что нужно знать о стельках

Наши ноги испытывают перегрузки, причём постоянные. А это в последствии обязательно скажется на здоровье, спровоцирует .

Что такое поперечное плоскостопие?

– это серьёзное заболевание стопы, которое приводит к деформации свода. Уплощается передний отдел. Опираться нога сможет не на первую и пятую головку, это идеальное её положение. А на все имеющиеся пять плюсневых костей.

От этого пальцы со временем деформируются, особенно большой. Для удобства определения оно было поделено на 3 вида. Определяют его по степени отклонения большого пальца от нормы.

Первая степень

Большой палец имеет угол отклонения, не больше 15º. Кости стопы начинают понемногу разъезжаться. При движении обувь натирает кожу, появляются уплотнения. При существенной нагрузки ноги устают. Косточка начинает болеть и выпирать немного вбок.

Вторая степень

Натоптыши быстро растут, свод в зоне пальцев, ещё почти не виден. Но большой палец уже имеет большую степень искривления, до 30º. Обувь становится узкой по ширине, с большим трудом вмещается, идёт сдавливание стопы.

Косточка уже выпирает из обуви. Боли усиливаются, теперь даже при небольшой нагрузки.

Третья степень

Большой палец ноги имеет уже серьёзный загиб внутрь от 30º и больше. Стопа полностью распластана, пальцы приобретают крючкообразную форму. Ходить мучительно тяжело, боль не отпускает, даже в покое.

Только в 3% случаев это заболевание носит генетический характер, а в 97% оно приобретено:

излишнего веса;
неправильного обмена веществ;
ношения неподходящей обуви;
нерационального образа жизни и т. д.;

Какое лечение прописывают доктора при поперечном плоскостопии?

Полное выздоровление невозможно. Лечением можно только приостановить прогрессирование заболевания и создать все условия для коррекции. Главное вовремя и правильно поставить диагноз.

На ранних стадиях применяется консервативная терапия. Это снятие болевого синдрома, оздоровление мышечного аппарата и связок – так можно приостановить развитие заболевания. Чтобы снять боль, используются лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Основной упор нужно делать на лечебную гимнастику. Упражнения подбираются индивидуально. Врач учитывает степень заболевания и её форму. Неплохой лечебный эффект принесёт гидромассаж и даже обычный массаж стоп. Это полезная процедура нормализует кровообращение и повысит мышечный тонус стоп и голеней.

Можно делать ванночки для ног, добавляя в неё морскую соль, травы. Отличный эффект, особенно при начальной стадии, даст использование ортопедических стелек.

Но это всё актуально при первой степени, когда уже вторая или того хуже третья степень лечение возможно только одним способом - оперативным.

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Способны минимизировать:

существенную нагрузку при ходьбе на суставы, позвоночник, плюсневые кости;
предотвращают дальнейшее разрушение суставов, и формирование мозолей;
улучшают амортизирующие свойства стопы и голени;
корректируют все изменения;
улучшают кровоснабжение;
уменьшают боли при покое и движении.

Предназначение стелек для ног (ортопедических стелек)

Эта покупка принесёт несомненную пользу:

окажет помощь опорно-двигательному аппарату человека;
эффективнее с её помощью будет идти посттравматическое восстановление;
для женщин, носящим большие каблуки и шпильки просто незаменимы;
избавит от боли, придадут верную осанку;
комфорт при продолжительной ходьбе, будет обеспечен.

В чем сила ортопедических изделий?

Все стельки обладают похожей конфигурацией. В передней части расположен - супинатор. А в углублении, разместится пяточная зона.

Когда человек начинает движение, центральная часть ноги также начинает слегка опускаться и приподниматься. Её фиксацию будет обеспечивать - метатарзальная подушка.

Переднюю часть называют «хлястик». Наверное, потому что её предназначение - правильное размещение пальцев ног.

Когда у модели отсутствует «хлястик» это - полустелька. Но даже этого хватает, чтобы вес человека был продольно распределён по всему изделию.

Нужно уделить внимание - «клиньям». Они нужны для модификации угла и посадки ступни. Если вес тела распределится продольно, пятка обязательно сместится наружи. А если установить клин тогда она расположится в правильном месте.

Корригирующая стелька имеет два клина:

один в заднем отделе;
второй в переднем.

Они имеют разную высоту, размещение, потому и изготавливать их целесообразнее по слепку. Подушечки должны содержать гель, нужная форма быстрее принимается.

Примерная процедура изготовления:

узнать какой у вас на сегодняшний день, степень плоскостопия;
изготовить отпечаток;
идёт примерка, и дальнейшая выдача;
во время носки, производится нужная коррекция.

Как работает ортопедическая стелька?

Желаемого эффекта можно достичь благодаря оптимальному перераспределению нагрузки. Человек больше не будет испытывать неловкость при движении, наладится биомеханика ходьбы. Другие суставы, также будут меньше изнашиваться.

Как подобрать стельки при плоскостопии?

По размеру и не только, ведь длина пальцев у всех также индивидуальная. Поэтому пелот может быть не на месте. Необходимо тщательно измерить расстояние от пятки, до вкладыша. Можно это сделать тряпочным метром, или линейкой.

Наиболее нежелательный материал для стелек это кож. зам. Силиконовые стельки должны быть сверху покрыты материей. Идеальные - из натуральной кожи. Износостойкий материал тоже подойдёт, внутри обычно находится пробка, прослойка угольная, вспененный латекс.

Виды ортопедических стелек от плоскостопия

Виды стелек:

Подпятник:
Полустельки - только предпочтительнее рессорного типа. Будут работать нижеуказанным образом: когда стопа перекатывается с пятки на носок и обратно, её будет надёжно поддерживать супинатор. Эта деталь будет регулировать и удерживать свод в нормальном положении.
Наполненные - при всех видах плоскостопия. Обеспечивает правильное месторасположения пятки, снизит нагрузку и боль при пяточной шпоре, скорректирует несоответствие длины ног, но не больше трёх сантиметров.
Вкладыши, называемые пелотами, сконструированы были для того, чтобы можно было перераспределить нагрузку с одного участка на другой.

Делятся на следующие группы:

Разгружающие стопу ноги - оказывают полезное действие при развитии плоскостопия. Супинаторы имеют метатарзальные подушки и специальные углубления на пятке. Они комплектуются и подбираются персонально.
Профилактические - середину наполняют силиконовым гелем, она легко приобретает нужную форму. Предупреждает образование плоскостопия.
Диабетическая - производят её только из очень мягких, натуральных, составляющих.

Что такое ортопедические супинаторы?

Это элемент стельки, который:

препятствует её смещению, при ходьбе;
поддерживает и фиксирует;
препятствует искривление.

Можно выбрать нужную модель по конструктивным особенностям и отвечающего вашим требованиям материала. Они часто используются при производстве спортивной обуви.

Применение таких стелек:

увеличивает выносливость профессиональных спортсменов и любителей;
улучшает опорную и рессорную функцию;
уменьшается травматизм стоп.

Можно применять в любом возрасте. Они приносят пользу потому, что нагрузка будет при их использовании распределятся равномерно, на весь голеностопный сустав и отделы стопы. О том, читайте здесь.

Если у вас диагностировали плоскостопие, тогда носить супинаторы нужно постоянно.

Не забывайте только менять, как часто это может сказать только производитель. Для профилактики хватит и четырёх часов ношения в сутки. Только нагрузка должна быть разумная.

Материалы и конструкции

Выбор должен делать врач, особенно это касается конструктивных особенностей и материала:

Клиньев, два вида:

внутренний - для пяточного отдела;
наружный - для пальцевой зоны.

Супинатора: он расположен внизу свода стопы.
Имеется вогнутость : в районе пятки.
Метатарзальная подушка: это место находится в перекате стопы, оно немного приподнятое. Представляет из себя жестко сделанный каркас. Особенно показана тем, кто долгое время должен быть на ногах.

Мягкие стельки необходимы тем, у кого уже есть проблемы с суставами. При желании их могут использовать беременные, люди с избыточным весом.

Выбор используемого материала будет зависеть от: диагностики, способа лечения, обуви. Используемый материал: натуральная и искусственная кожа, металл, пластик, пробка твердо сортовая, полимерное сырьё с применением силиконизированного геля.

Параметры выбора

Перед покупкой определитесь с диагнозом и степенью плоскостопия.

При выборе обращайте внимание:

Конфигурация стельки, она должна идеально входить в обувь.
Не менять форму, даже при длительной носке. Качественные стельки, должны иметь самое меньшее - три слоя.
Должны применяться только гипоаллергенные и дышащие материалы.
Детям до пяти лет нужно покупать только в аптеке.
Подросткам, взрослым, самый оптимальный вариант - заказать.
Некоторые разработчики выпустили стельки, со съемными и что особенно важно, сменными составляющими. Присмотритесь к ним.

Способ подбора ортопедических стелек при различных видах плоскостопия:

Продольном - должен быть супинатор, определенной для вас высоты. Можно менять углы стопы с помощью клиньев;
Поперечном - стельки должны иметь: корректор для пятки и разграничители пальцев, лучше подушечной формы.
При варусном дефекте - стельку изготавливают с вспомогательными приспособлениями. Комплектуется запасными деталями, для коррекции.
При вальгусной деформации - нужна особая, жёсткая стелька: пелотом пронатором или большим бортиком.

Лучше не делать покупку самостоятельно, ваши ноги отблагодарят вас за это.

Как выбрать ортопедическую стельку при поперечном и продольном плоскостопии?

Здесь нужно помощь специалиста. Вначале врача ортопеда, а затем консультанта в магазине, где продают ортопедические товары. Они очень дорого стоят и поэтому лучше не ошибаться, и купить сразу нужный товар.

Если нет возможности сразу посетить врача и проконсультироваться, прочитайте ниженаписанный текст. Но надолго поход к врачу не откладывайте, когда у вас уже есть диагноз - продольное плоскостопие.

Значит произошло уплощение свода. Обувь, будет стаптываться внутрь.

Выбирайте стельку с возвышением. При поперечном нужны стельки с небольшой прорезиненой прокладкой. Их надевают,на плюсневые кости.

Обзор лучших моделей стелек и цены на них

Орто Док - выпускает стельки под различную обувь. Учитывают и возраст клиента, и поставленный диагноз. Этот российский производитель, делает под заказ. Они гипоаллергенны, с хорошей амортизацией. Стоимость взрослых стелек будет начинаться от 50000 руб.
Vimanova - это немецкие разработки. Эластичность материала способствуют комфорту, уменьшают ударную нагрузку, способствует легкой адаптации. Можно носить, со многими видами обуви. Если делать по индивидуальному заказу, стоимость их будет от 7400 руб. Купить по интернету можно за 40000 руб.
Pedaпg - знаменитая немецкая фирма, выпускает стельки-супинаторы высочайшего качества. На производстве применяется уникальное специализированное оборудование. Продукция имеет немалый спрос. Могут сделать индивидуально по примерке, и на поток. Цена, по интернету от 9450 руб.
Igli - у этих стелек основа сделана из карбона. Они избавляют от суставной боли, уменьшают на них нагрузку. Особенно показана тем, кто предпочитает вести здоровый и особенно активный образ жизни. Стоимость от 8300 руб.
Талус - это компания изготовляет только лечебные стельки, у неё нет аналогов. Цена за одну пару от 50000 руб.
Formthotics - при их производстве используется уникальный, пластичный материал. При ходьбе он нагреется и примет форму ступни. Идеален, для всех видов спортивной обуви. Стоимость одной пары от 3900руб.

Решением проблемы с деформацией стопы при поперечном плоскостопии станут ортопедические поперечные стельки. Ортез обеспечит комфорт при движении и профилактику осложнений заболевания.

Поперечное плоскостопие

Нарушение характеризуется уплощением поперечного свода, в результате чего возникает вальгусная деформация большого пальца.
Основными причинами нарушений являются:

обувь с мягкой подошвой;
травмы;
заболевания связок и суставов.

Болезнь начинается с незначительного дискомфорта и усталости в стопах. Затем у человека появляются боль и жжение в ноге. Впоследствии, если не принять меры, начинается вальгусная деформация, когтеобразное и молотообразное изменение пальцев ног или стоп, неврома Мортона.

Использование стелек при поперечном плоскостопии

Ортопедическое изделие подойдет детям и взрослым любого возраста. Беременным, оно поможет правильно перераспределить нагрузку на поверхность стопы и избежать отечности.
Форма супинатора будет в точности повторять анатомическое строение вашей ступни, что даст возможность носить изделие без дискомфорта. Наличие специальных пелотов – Т-образной и каплевидной формы позволяет нормализовать высоту свода.
Особенно эффективны накладки будут:

Для профилактики плоскостопия.
В случае уже возникших деформаций. При регулярном ношении обуви на высоком каблуке используются гелевые стельки. Они удерживают ступню в анатомически правильном положении и стимулируют циркуляцию крови.
Для спортсменов, получающих неравномерную нагрузку на ноги.

Использование изделия для обуви позволяет нормализовать связочно-мышечный каркас и избежать его дальнейших изменений.

Преимущества покупки в интернет-магазине Стельки.ру

У вас возникла необходимость купить ортопедическое изделие? Наш интернет-магазин предлагает большой ассортимент товара и дополнительные возможности при покупке:

Возврат в течение 90 дней;
Доставка от 1 дня почтой, курьером или на пункты выдачи заказов по Москве и другим регионам России. Цена перевозки зависит от удаленности города и объема посылки.
Высокое качество, благодаря поставкам от производителя и сертификации на товар;

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии – лучший способ полностью восстановить вашу двигательную активность. Также вы можете приобрести

Плоскостопие - распространенный недуг, связанный с деформацией человеческой стопы. Патологическое состояние оказывает негативное воздействие на самочувствие и со временем может вызвать появление болей в области поясницы и позвоночника. Справиться с недугом помогут специальные упражнения. При плоскостопии их необходимо выполнять ежедневно. Также ортопеды рекомендуют носить правильную обувь.

Причины развития плоскостопия

Состояние, при котором уплощаются своды стоп, называют плоскостопием. Первый свод расположен в области пальцев, второй - продольный - идет по внутреннему краю стопы. Такое строение позволяет опираться лишь тремя точками стопы на поверхность. По некоторым причинам мышцы и связки, поддерживающие стопу, ослабевают, после чего происходит ее опускание.

Риск изменения стопы повышают следующие факторы:

наследственная предрасположенность;

неправильная обувь (высокий каблук, зауженный носок);

ослабление связок, мышц;

избыточный вес;

беременность;

травмы.

В зависимости от того, какой свод стопы понизился, различают продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие. В комплексной терапии недуга важную роль играют физические упражнения. При плоскостопии лечебная физкультура должна обязательно сочетаться с использованием специальных стелек (ортопедических) и ношением качественной удобной обуви.

Лечение недуга

Специалисты утверждают, что полностью избавиться от плоскостопия можно только в детском возрасте. Поэтому родители должны постоянно следить за формированием стопы ребенка. Избавить от недуга взрослых пациентов невозможно. Терапия, назначенная врачом, будет направлена на облегчение симптоматики.

Довольно внушительных результатов лечения можно добиться даже в домашних условиях. Консервативный подход в терапии плоскостопия предполагает выполнение определенных упражнений. Специалист также подберет в индивидуальном порядке ортопедические стельки и обувь для пациента.

При плоскостопии (на начальной стадии) полезно делать ванночки. В воду необходимо добавлять немного гальки и перекатывать ее ступнями. Комплексный подход позволяет значительно улучшить состояние.

Гимнастика от плоскостопия

Гимнастика поможет не только устранить деформацию стоп, но и предотвратить появление плоскостопия. Особенно полезной она окажется для детей. Взрослым пациентам специальные упражнения необходимы для разгрузки спины, мышцы которой испытывают огромную нагрузку при этом недуге. Упражнения при плоскостопии следует выполнять ежедневно в течение 4-6 месяцев.

Гимнастика способствует улучшению кровообращения и обменным процессам в стопах, стимулирует выработку суставной жидкости, тренировке и укреплению мышц. При регулярном выполнении упражнений укрепиться свод стопы, что предотвратит дальнейшую деформацию.

Занятия лечебной физкультурой включают в себя несколько групп специальных упражнений. Для достижения положительного результата можно использовать различные приспособления (спортивный инвентарь): массажные коврики, мячики, палки.

С чего начать?

Для корректировки стопы существует достаточно много различных упражнений, направленных на укрепление всех мышц. При любой стадии деформации начинать гимнастику следует со сгибания и разгибания пальцев. Это упражнение можно выполнять в положении сидя на стуле до тех пор, пока не появится чувство усталости. Количество повторов - 20-30 раз.

В течение нескольких минут можно выполнять упражнение «гусеница». Для этого необходимо сидеть на стуле, упереться ногами в пол и сгибать пальцы, а затем подтягивать к ним пятки. Ноги при этом должны постепенно перемещаться вперед.

Полезно делать упражнения при плоскостопии с карандашами и мелкими предметами. Карандаш зажимают между пальцами и выполняют круговые вращения, пытаясь нарисовать круг. Детям рисовать окружность можно на бумаге, придерживая лист второй ногой. Достигнув поставленной цели, карандаш захватывают пальцами другой ноги и повторяют упражнение.

Разложив перед собой мелкие предметы, необходимо стараться захватить их пальцами и раскладывать по разным корзинкам или мисочкам. Восстановить нормальное состояние сводов стоп поможет перекатывание небольшого мячика от носка к пятке. Захватив мяч стопой, нужно пытаться подбросить его. Упражнение с перемещением предметов особенно нравится детям.

В положении сидя можно выполнять и более простые манипуляции, например, тянуть носки на себя (с сильным напряжением) и от себя (в расслабленном состоянии).

Ходьба при плоскостопии

В комплекс упражнений обязательно должна быть включена и ходьба. Для начала следует походить на носочках (1-2 минуты), подняв руки вверх. После этого следует опуститься на пятки и руки переместить на пояс. Для разгрузки тазобедренного сустава и поясницы необходимо ходить на пятках. На наружном своде стопы ходить необходимо с согнутыми пальцами.

Для избавления от плоскостопия необходимо ходить по бревну, скошенной поверхности. В этом случае нагрузка переносится на внешнюю сторону стопы.

При плоскостопии важно научиться правильно ходить. В противном случае будет развиваться растяжение связок и свод полностью опустится. Правильной считается походка, во время которой обувь на ногах располагается параллельно друг другу или же носки немного повернуты друг к другу.

На начальном этапе развития плоскостопия достаточно использовать ортопедические стельки, правильно ставить ноги во время ходьбы и выполнять несложные упражнения. Поставить правильный шаг - непростая задача, потому как требует постоянного слежения за походкой. Однако со временем это станет привычкой.

Упражнения с гимнастической палкой

Использовать можно любую палку с гладкой поверхностью и длиной не менее 1 метра. Такие занятия помогут удержать высоту свода стопы в правильном положении. Прежде всего палку перекатывают ногами (поочередно) в положении сидя. Упражнение следует выполнять около 5 минут. При плоской вальгусной стопе полезно ходить по палке, как по канату.

Врачи-ортопеды предупреждают, что постоянные чрезмерные нагрузки могут дать противоположный результат. Для занятий необходимо уделять 20-30 минут в день. Не стоит отказываться от лечебной физкультуры даже на последней стадии плоскостопия. В течение дня рекомендуется периодически ходить на носочках.

В домашних условиях можно делать массаж стоп для улучшения кровообращения. Начинать процедуру необходимо с икроножной мышцы, переходя на голень и стопу. Ступню растирают тыльной стороной пальцев по направлению к пятке.

Выбор лечебных стелек и обуви должен осуществляться врачом после обследования опорно-двигательного аппарата пациента.

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии – это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской. Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные занятия спортом;
чрезмерная гибкость суставов;
наследственность;
увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
в области лодыжек периодически проявляется отечность;
размер ноги изменился по длине и ширине;
обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Те, кто страдает плоскостопием, знает, насколько насколько актуальна эта проблема для здоровья человека. В наше время плоскостопие диагностируется у каждого 2 человека. Но не все знают, что есть стельки для разных видов плоскостопия, способные улучшить состояние стопы. Попытаемся разобраться в этой теме поподробнее.

Что такое плоскостопие?

Индивидуальные ортопедические стельки на заказ

Достоинства стелек, выполненных на заказ:

Стопы удерживаются правильно.
Нормализуют кровообращение.
Улучшение опорно-двигательной системы.
Нет усталости, дискомфорта.

Для начала человек встает на платформу, которая подключена к компьютеру. Данные выводятся на экране, информация обрабатывается, выделяются участки, которые имеют наибольшее давление. Цена таких стелек приемлема и зависит от материала изготовления, примерно 1500-2000 рублей.

Изготовление индивидуальных стелек на заказ

Как самому сделать ортопедические стельки от плоскостопия?

Можно сделать вкладыши самостоятельно они будут смягчать удары и амортизаторовать. Они делаются очень просто и легко. Все изготовление займёт минимум 10 минут. Нам пригодится: стельки, маркер, ножницы, клей, ватный шарик, хлопок.

Этапы работы:

Для начала необходимо взять свои старые стельки или купить новые.
Встать на неё ногой и отметить точку между 1 и 2 пальцем, следом наклеить ватный шарик.
Далее необходимо подобрать комфортный подъем стопы.
Перенести материал на хлопок, вырезать по контуру и приклеить поверх неё.
Вставьте её в обувь и оцените на сколько она удобна.
Теперь то же самое со второй.

Изготовить стельки можно в домашних условиях

Если плоскостопие сопровождается болями, в домашних условиях можно принимать анальгетики: Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен, можно мазать мазью Индометацин, кремом Долгит, гелем Вольтарен.

Нужно приобрести специальные ортопедические коврики для удобства, и для скорейшего выздоровления вести активный образ жизни.

Лучшие производители ортопедических стелек

ТОП — 5 самых известных производителей, изготавливающих качественные ортопедические стельки разных видов:

«Тривес» . Отечественный производитель недорогих изделий для предупреждения плоскостопия, который работает много лет и имеет собственную производственную базу в г. Санкт-Петербург.
«Орто». Компания производит стельки и другие ортопедические приспособления из экологически безопасных материалов.
«Ortmann». Немецкий бренд ортопедических приспособлений и коррегирующих изделий, разработчики которых изобрели уникальный гель, который позволяет успешно лечить осложненные виды плоскостопия.
«Scholl» . Производитель гарантирует качество изделий. Выпускается разные стельки, вкладыши из геля, которые обеспечивают анатомическую коррекцию стопы, отлично распределяют нагрузку. Подходят больше для профилактики плоскостопия.
«Bauerfeind « . Стельки немецкого производителя делаются только на собственных производствах в Германии, это крупнейший производитель ортопедических стелек в Европе.

Стоимость ортопедических стелек

В данной таблице мы привели средние цены на ортопедические стельки разных производителей, которые по отзывам покупателей являются самыми востребованными. Стоимость стелек зависит от материала и сложности изготовления.

Производитель ортопедических стелек	Средняя цена в Москве	Средняя цена по России
Scholl	1150 руб.	1099 руб.
Respecta	1500 руб.	1767 руб.
Ortmann	900 руб.	800 руб.
Concept	567 руб.	990 руб.
Talus	578 руб.	976 руб.
Igli	1890 руб.	1267 руб.
Fun tech	457 руб.	1768 руб.
Pedag	2234 руб.	3423 руб.
Comfort	1469 руб.	1245 руб.

Где купить ортопедические стельки?

Их необходимо покупать в специализированных ортопедических магазинах или в аптеках, чтобы быть уверенными в том, что они вам подойдут, в них вам будет комфортно.

Ортопедические салоны в Москве и Санкт-Петербурге:

«Ладомед», ортопедичсекий салон пр. Народнаяя, д.4., г.Москва,
«Ортопедический салон ОРТЕКА» , ул. Большие Каменщики, д. 3, г. Москва.
«Салон Ortoped S» , Проспект Вернадского, 86Б, г. Москва.
«Терапевтика» , ул. Просвещения, д. 34, г. Санкт-Петербург.
«Ортопедический салон ОРТЕКА», Средний проспект Васильевского острова, д. 36/40, г. Санкт-Петербург.
«ФГУП Санкт-Петербургская фабрика ортопедической обуви» , ул. Союза Печатников, д. 14, г. Санкт-Петербург.

Для поддержания здоровья стоп можно делать упражнения для избавления от проблемы, несложные круговороты стоп, массаж у специалистов, держать ножки в ванночке из трав, например, ромашек, водорослей, крапивы, матрешки, зверобоя.

Чтобы не иметь в будущем проблем с позвоночником, не пренебрегайте советами по профилактике плоскостопия:

ежедневная зарядка, гимнастика, занятие физической культурой;
обувь необходимо носить со шнурками;
также необходимо чтобы обувь была эластичной, и на каблуке;
ходить нужно ровно, держать осанку;
нужно почаще ходить босиком, по горячему песку;
обувь должна быть из натуральных материалов, она должна быть легкой, подходить по размеру.

Заключение

Таким образом, можно сделать вывод, что плоскостопие – это не глобальная проблема, она излечима, главное вовремя узнать и начать непосредственно лечение. Не для кого не секрет, что оно плоскостопие может иметь осложнения. Поэтому с лечением не нужно затягивать, чтобы дело не доходило до операционного стола.