Ora de curs cu un psiholog „Secretele comunicării (clasa a VI-a).” Ora de curs cu un profesor-psiholog „personajul nostru” Ora de curs de către un psiholog la școală

Scop: formarea sferei cognitive a elevilor de clasa I.

Varsta: 7-8 ani

Subiect: „Aventură în lumea basmelor”! Scop: formarea sferei cognitive a elevilor de clasa I. Obiective: 1. dezvoltarea intereselor şi orizonturilor cognitive. 2. cultivarea culturii informaționale, a atenției, a observației și a perseverenței elevilor. 3. să dezvolte abilități de autocontrol, încredere în propriile abilități și să promoveze coeziunea relațiilor de grup. Durata lecției: 45 min. echipament: tablă interactivă, prezentare, creioane, desene - cărți de colorat Tip lecție: educațională.

Public țintă: pentru clasa I

Această lecție este destinată copiilor de 7-8 ani

Scop: formarea sferei cognitive la preșcolari.

1. dezvoltarea intereselor și orizonturilor cognitive.
2. cultivarea culturii informaționale, a atenției, a observației și a perseverenței elevilor.
3. dezvoltarea abilităților de autocontrol, încrederea în propriile abilități și promovarea coeziunii relațiilor de grup.

Public țintă: pentru clasa I

Această dezvoltare conține un rezumat al lecției pentru elevii de clasa I. La desfășurarea orelor se folosesc diverse tehnologii educaționale moderne: învățarea bazată pe probleme, învățarea colaborativă, salvarea sănătății, învățarea reflexivă, terapia cu basm, terapia prin culoare, terapia prin muzică; TsOR: video cu educație fizică; TIC: prezentare. Lecția poate fi folosită ca parte a unui program de adaptare corecțională și de dezvoltare sau ca o lecție independentă pe tema propusă. Dacă performanța copiilor din grup nu este foarte mare, atunci puteți exclude exercițiul cu desenul comun al unei povești. Sarcina de a colora un rucsac poate fi folosită de un profesor-psiholog în scopuri de diagnosticare.

Public țintă: pentru clasa I

Prelegere pentru profesorii clasei despre influența culorii asupra dezvoltării personalității copilului. O culoare selectată cu pricepere și competență a sălii de clasă, ținând cont de proprietățile sale, va ajuta la obținerea nu numai a armoniei, confortului, succesului, ci și la păstrarea sănătății psihologice a elevilor. Neglijarea proprietăților culorii și a psihologiei acesteia poate face camera plictisitoare și inexpresivă sau prea colorată pentru percepția zilnică și, în consecință, obosind ochii și creierul. Prelegerea oferă exemple de combinație și influență a diferitelor culori asupra personalității. Prelegerea este susținută de exemple în prezentare.

Publicul țintă: pentru profesorul clasei

Această dezvoltare metodologică are ca scop prevenirea conflictelor copil-părinte, studierea metodelor de rezolvare a acestora, învățarea părinților una dintre tehnicile de comunicare care promovează armonizarea relațiilor copil-părinte. Principalele întrebări pe care le dezvăluie subiectul întâlnirii cu părinții:
- cauzele situaţiilor conflictuale;
 capacitatea de a identifica o problemă (a afla motivele comportamentului inacceptabil al unui copil sau adult) și să o analizeze;
- căutarea unor posibile soluţii la o situaţie conflictuală.
Materialul de dezvoltare metodologică se adresează părinților adolescenților cu vârsta cuprinsă între 11-14 ani.
În urma întâlnirii, părinții dobândesc următoarele abilități:
- capacitatea de a găsi un compromis;
 capacitatea de a aplica abilitățile dobândite în anticiparea eventualelor dificultăți educaționale;
 aplicarea tehnicilor de ascultare activă în practica personală

Atelierul pentru părinți conține exerciții, recomandări și o prezentare. Scopul creșterii încrederii în sine a părinților și a stimei de sine a copiilor. Ajută la formarea unor relații de încredere și prietenoase între părinți și copii. Conține informații despre cunoștințele psihologice, abilitățile și abilitățile necesare unui părinte pentru a obține succesul în viață și în viața copiilor. Deschide noi fațete ale individualității copiilor în ochii părinților lor. Ajută la asigurarea sănătății psihologice, prevenirea manifestărilor suicidare în rândul copiilor și adolescenților.

Public țintă: pentru psiholog

Această dezvoltare ajută la crearea unor relații favorabile între părinți și copii. Descrie principalele motive care duc la neînțelegeri între copii și părinți. Prezentarea vă permite să țineți cont de caracteristicile de vârstă în funcție de vârsta și nevoile copilului. Atrage atenția asupra importanței relațiilor de încredere cu copiii. O familie fericită este un exemplu pentru alții.

Public țintă: pentru psiholog

Această dezvoltare va permite psihologului să conducă o lecție interesantă despre orientarea în carieră și, în același timp, să identifice orientarea profesională a studenților, ținând cont de înclinațiile și interesele acestora. Lecția conține exerciții, sarcini și tehnici și combină elemente de antrenament și diagnosticare. Prezentarea prezentată are ca scop activarea intereselor studenților și permite celor care nu s-au hotărât încă asupra alegerii specialității să se gândească involuntar ce profesie să aleagă. Prezentarea vă permite să dezvăluiți caracteristicile fiecărei profesii. Conține majoritatea profesiilor existente în lume, atât solicitate, cât și prestigioase. Trezește interesul pentru profesii și te face să te gândești involuntar la ce îți place să faci în viață și ce să alegi, astfel încât să aducă plăcere și oportunitatea de a obține cele mai mari rezultate în munca ta, precum și de a obține o creștere semnificativă a carierei.

Public țintă: pentru clasa a XI-a

Această dezvoltare va ajuta la introducerea părinților în caracteristicile proceselor cognitive ale viitorilor școlari și a posibilităților de dezvoltare a acestora.Înarmați-i cu recomandări practice privind formarea și dezvoltarea proceselor cognitive.

Public țintă: pentru psiholog

Instituție de învățământ bugetar municipal

Școala secundară Yasenets

Clasa de master pe tema:

„Cum să înveți să asculți și să auzi?

(stăpânirea tehnicii ascultării active)"

Lucrare finalizata:

psiholog educațional

Inyushkina E.V.

satul Yasentsy

2014

Ţintă: însuşirea tehnicii ascultării active.

Sarcini:

Prezentați elevilor tipurile de ascultare.

învață să asculți și să-ți asculți interlocutorul.

dezvolta atenția și vorbirea.

cultivați respectul față de oameni și empatia.

Participanții la lecția de psihologie: elevii claselor 8-11.

Materiale și echipamente : coli de hârtie, pixuri, creioane, fișe, prezentare, tablă, cretă.

Progresul lecției

“Ei spun că natura este pentru asta

i-a dat fiecăruia două urechi și o limbă,

să vorbești mai puțin decât să asculți.”

Plutarh

“Dacă vrei ca oamenii să te placă,

respectați regula: fiți un bun ascultător.

Încurajează-i pe ceilalți să vorbească despre ei înșiși.”

D. Carnegie

Organizarea timpului.

Exercițiul „Ne cunoaștem”.

Ne așezăm în cerc. Te invităm să te gândești la ceea ce este cel mai important, cel mai semnificativ în tine, în caracterul tău. Acum încercați să găsiți o formă scurtă de exprimare pentru aceasta, poate într-o formă poetică. De exemplu, „Gheață și foc”, „Cum urlă ca o fiară, va plânge ca un copil”, „Tăcută, tristă, tăcută”, etc. Ai venit cu ea? Bine, acum, într-un cerc, unul câte unul, începând cu participantul care stă în dreapta liderului, începeți să vă prezentați grupului. Mai întâi, spune-ți numele, apoi spune câteva cuvinte despre tine, despre esența ta. Este mai bine dacă este spus într-o singură frază, în poezie sau folosind o metaforă. Ce tocmai ai venit cu. Am făcut un pas unul spre celălalt. Discutați ale cui performanțe au fost cele mai impresionante.

Reguli de lucru psihologic lecţie:

Respect pentru vorbitor.

Fiecare are dreptul la o opinie personală.

Inadmisibilitatea aprecierilor adresate altora.

Participarea activă la toate exercițiile.

Raportați orice dificultăți care vă împiedică să participați la exerciții.(Daca este necesar,psihologadaugă reguli).

Parte principală.

Bloc teoretic!!!

Abilitatea de a asculta cu adevărat este una dintre cele mai dificile, este cea mai înaltă formă de politețe!

Fără capacitatea de a asculta, comunicarea eficientă este imposibilă, dar în timpul nostru este timpul să includem această abilitate în Cartea Roșie. Deoarece comunicarea are loc acum din ce în ce mai mult prin canale de comunicare vizual-text (e-mail, chat-uri, forumuri etc.), capacitatea

ascultarea devine din ce în ce mai plictisitoare în noi. Ascultarea implică două aspecte:

capacitatea de a înțelege ceea ce se aude;

capacitatea de a analiza și sistematiza informațiile primite pentru stocarea lor în memorie și utilizarea ulterioară.

Există două tipuri de ascultare:

„politicos” (pasiv);

critic (activ).

Ascultare pasivă

Această audiere este cea mai frecventă. Ascultăm cu jumătate de ureche, surprinzând unele părți ale conversației și ratând altele. Acest lucru duce adesea la următoarele situații:

„Nu uita că tu și cu mine plănuiam să ieșim undeva în seara asta.”

"Într-adevăr? Este prima dată când aud de asta, dar nu mi-ai spus nimic despre asta.”

„Cum de nu am spus-o – dar acum două zile? Pur și simplu nu m-ai ascultat atunci.”

Adesea ignorăm ceea ce ni se spune - în special de către acei oameni pe care îi cunoaștem bine și îi vedem des.

Ascultare activa

O astfel de ascultare necesită concentrare și mobilizare a forțelor interne. În acest caz, faci un efort real pentru a înțelege punctul de vedere al celuilalt. Îl ascultați, percepeți ce spune, stocați informațiile primite în memorie și apoi, dacă este necesar, reveniți la ea. Toate aceste abilități sunt esențiale în negocierile de vânzări și interviuri. Dacă asculti cu adevărat activ (adică asculți cu adevărat), în curând vei simți că capul tău „târâie” cu gânduri care roiesc în el. Acest lucru este firesc - la urma urmei, toate abilitățile tale de gândire sunt implicate în ascultarea critică! Atât în ​​negocieri, cât și în interviuri, nu trebuie să vă concentrați doar pe ceea ce spune cealaltă persoană, ci și să înțelegeți limbajul corpului, să vă monitorizați propriul comportament nonverbal, să vă gândiți la răspunsurile la întrebările care vi se pun și să vă gândiți ce să vă întrebați. . Așa că nu este surprinzător că într-o astfel de situație capul tău va începe să „zâmâie” de tensiune!

Ce ne împiedică să ascultăm critic?

Există multe motive pentru care ne găsim incapabili de a asculta activ, dintre care nu în ultimul rând lenea vulgară: pur și simplu nu vrem să ne efortăm prea mult. Sau poate nu am fost învățați să ascultăm. Dacă ne-am obișnuit încă din copilărie cu faptul că nimeni nu ne ascultă, vom încerca să-i ascultăm pe alții? Pur și simplu nu aveam de la cine să învățăm această artă!

În acest caz, trebuie în primul rând să-ți deschizi mintea către percepție și să vrei sincer să înveți ascultarea activă: până la urmă, capacitatea de a asculta este un semn de bună educație. Dar care sunt obstacolele în calea ascultării reale?

Diferența de opinie: Punctul tău de vedere este complet diferit de cel al celeilalte persoane și nu ești puternic de acord cu el.

Emoții puternice: subiectul de conversație te îngrijorează atât de mult încât te împiedică să asculți; În această categorie de obstacole se încadrează și prejudecățile.

Oboseală fizică sau disconfort, este posibil să fii obosit sau foame; suferiți de căldură sau frig; sunteți stresat, nervos sau rău.

Dorinta de a vorbi: iti place sa vorbesti tot timpul si sa fii in centrul atentiei; iti place sunetul vocii tale si consideri importanta doar opinia ta personala.

Lipsa de concentrare și absentare: Poate că zgomotul te împiedică să te concentrezi, plănuiești mental lucrurile care au în față sau ești îngrijorat de ceva (cineva).

Atitudine față de interlocutor: s-ar putea să nu vă placă persoana cu care vorbiți; poate părea prea plictisitor sau prea încrezător în sine.

Bloc de antrenament!!!

1 . Întrebați elevii: „Dacă nu ai putea auzi timp de 24 de ore, ce nu ai putea face?”

- obțineți informații;

- afla cum se face ceva;

- înțelege de ce are nevoie cineva;

- afla cum se simte cineva;

- distrează-te (TV, muzică, cinema);

- afla de ce ai nevoie (permisiunea de a participa la excursie);

- protejați-vă de pericol (auziți un claxon de mașină când traversați strada).

Exercițiul „Ascultarea corectă și incorectă”

Scop: Înțelegerea importanței abilităților de ascultare în timpul comunicării. Învață tehnici de ascultare activă.

Lecția de astăzi este dedicată uneia dintre cele mai importante abilități - ascultarea unei alte persoane.

Este mai plăcut pentru fiecare dintre noi să comunicăm nu cu cel care știe să vorbească, ci cu cel care știe să ne asculte. Cercetările arată că nu mai mult de 10% dintre oameni știu să-și asculte interlocutorul. Fiecare persoană dorește să vadă un ascultător atent și prietenos în interlocutorul său. Nu întâmplător în lecția de astăzi vom vorbi despre ascultarea eficientă.

Cereți unui elev să vină în față și să vorbească despre ultimul film pe care l-a văzut. În timpul poveștii sale, demonstrați o ascultare slabă:

- priviți în lateral;

- preface-te că te-ai plictisit;

- întrerupe;

- uită-te la ceasul tău;

- râzi nepotrivit.

După câteva minute, opriți jocul și cereți clasei să aplaude povestitorul.

Întrebări pentru clasă:

- Am ascultat vorbitorul?

- De unde ai știut că nu ascult?

- Ce acțiuni am întreprins care ți-au spus că nu ascult? (Scrieți răspunsurile pe tablă)

- Cum ai reacționat... când nu am ascultat?

- Cum crezi că s-a simțit când nu l-am ascultat?

Cereți unui alt elev să se prezinte și să vă spună despre o activitate, un hobby preferat etc.

În timpul povestirii, demonstrați că ascultați bine:

- menține contactul vizual cu difuzorul;

- stai cu fața partenerului tău, dă din cap, zâmbește dacă este necesar;

- nu întrerupe;

- pune întrebări pentru a te ajuta să înțelegi mai bine problema;

- repeta ceea ce auzi pentru a te asigura ca intelegi corect;

- reflectă sentimentele vorbitorului;

- arătați că recunoașteți valoarea sentimentelor, problemelor și eforturilor vorbitorului.

Opriți demonstrația după câteva minute și aplaudați participantul.

Întrebări pentru clasă:

- Am ascultat de data asta?

- Cum ai ghicit ce ascult?

- Ce acțiuni ale mele ți-au sugerat asta? (Scrieți răspunsurile pe tablă.)

- Cum ai reacționat... când am ascultat?

- Cum crezi că s-a simțit când i-am ascultat cu atenție povestea?

În ce cazuri funcționează eficient așa-numita ascultare pasivă?

Se întâmplă că trebuie să asculți o persoană care se află într-o stare de afect emoțional, într-o stare de excitare emoțională puternică, iar în acest caz tehnicile de ascultare activă nu vor funcționa. Interlocutorul tău nu este în sensul literal un interlocutor, el este doar o persoană care nu își controlează emoțiile și nu este capabilă să înțeleagă conținutul conversației. Are nevoie de un singur lucru - să se calmeze, să ajungă la o stare normală de autocontrol, abia după aceea poți comunica cu el în condiții egale.

Cu ascultarea activă, reflectarea informațiilor iese în prim-plan. Cele mai comune tehnici care caracterizează ascultarea activă sunt clarificarea constantă a înțelegerii corecte a informațiilor pe care interlocutorul dorește să ți le transmită, folosind întrebări clarificatoare.

Tehnicile de ascultare activă funcționează doar atunci când iei în considerare situația, conținutul conversației și starea emoțională a interlocutorului. Ascultarea activă are sens doar atunci când partenerul tău este cel puțin egalul tău. Se întâmplă, însă, că trebuie să asculți o persoană care se află într-o stare de afect emoțional, într-o stare de excitare emoțională puternică, iar în acest caz tehnicile de ascultare activă nu vor funcționa.

Ascultarea empatică vă permite să experimentați aceleași sentimente pe care le trăiește interlocutorul, să reflectați aceste sentimente, să înțelegeți starea emoțională a interlocutorului și să o împărtășiți. Când ascultă empatic, nu dau sfaturi, nu caută să evalueze vorbitorul, nu moralizează, nu critică, nu dau prelegeri.

Fiecare persoană dorește să fie înțeleasă și să împărtășească cu el sentimentele și experiențele pe care le trăiește. Prin urmare, principalul lucru este să înțelegi sentimentele interlocutorului și să empatizezi cu el. Iar secretul unei bune ascultări este acela de a-i oferi celuilalt ușurare, de a-i deschide noi căi de a se înțelege pe sine.

Întrebări pentru discuții în clasă după ambele demonstrații:

1. Ce se poate întâmpla dacă nu asculți pe cineva?

2. Cum poți arăta cuiva că asculți?

3. Cum te simți când cineva te ascultă?

4. Cum te simți când cineva nu te ascultă?

Testul „Poți să asculți?”

În primul rând, băieții răspund singuri, evaluându-se. Apoi sunt evaluați de colegul lor de birou. Rezultatele sunt comparate.

Exercițiul „Telefon nedeteriorat”

Scop: să remedieze în mintea elevilor problemele asociate cu incapacitatea de a asculta. Îndreptați-i să stăpânească tehnicile de ascultare activă. Puteți folosi un magnetofon pentru a înregistra:

Dați instrucțiuni: „Acum vom juca jocul „Telefon nedeteriorat”. Sarcina participanților este de a reține informațiile cât mai bine posibil și de a le transmite cu exactitate următoarei persoane. Vom împărtăși informații unu-la-unu. În primul rând, cei interesați (5-6 elevi) vor ieși pe ușă și vor intra pe rând în clasă. Voi da informațiile primei persoane care va intra. Apoi o va transmite următoarei persoane care intră, dar fără ajutorul meu, unul la unu. Al doilea participant - la al treilea etc.

Puteți memora informații după cum doriți, sunt permise orice alte metode decât înregistrarea scrisă.”

Invitați-i pe cei care doresc să ia parte la joc să iasă pe ușă. Vă rugăm să rețineți celor rămași că ar trebui să monitorizeze cu atenție ceea ce se întâmplă, înregistrând:

a) metodele de ascultare folosite de participanți;

b) denaturarea informaţiei.

De asemenea, trebuie să păstreze liniștea maximă posibilă și să nu dea indicii sau să deranjeze jucătorii.

Așezați două scaune în centru, invitați primul participant, așezați-vă, porniți magnetofonul.

“Îți dau informațiile. Sarcina ta este să-l asculți și să-l transmiți următorului participant în cât mai multe detalii posibil.

Deci: directorul Marina Petrovna a spus că a sunat profesorul de geografie. Fiul ei este bolnav de oreion, așa că mâine nu poate veni la a doua lecție. Iar joi, în loc de geografie, va fi rusă, se apropie sfârșitul mandatului. Nu vă pierdeți timpul, nu uitați că pe 10 martie are loc un concurs de artă amatori din oraș. Un număr de la tine, dar fără trucuri, altfel va fi ca anul trecut. Lăsați-l pe Smirnov să meargă personal la profesorul principal.

“Sunteți gata să transmiteți informațiile?”

Dacă răspunsul este pozitiv, invitați următorul participant. Dacă primul are întrebări, clarifică-le (nu poți repeta întregul text a doua oară). După ce ați distribuit informații, nu uitați să întrebați elevii dacă sunt dispuși să le transmită următorului participant.

Probleme de discutat

1. Ce metode de ascultare și memorare au folosit participanții la joc?

2. Ce informații au fost reținute mai bine?

3. Ce distorsiuni ale informațiilor au avut loc?

4. Care sunt cauzele distorsiunii?

Mai întâi, jucătorii trebuie să vorbească pe rând, apoi observatorii. După aceasta, ascultați înregistrarea pe bandă și rezumați.

Partea finală.

Exercițiul „Reflecție”.

Spre sfârșitul exercițiului, facilitatorul pune întrebarea: „Ce a fost cel mai greu de descris?” Cele mai dificile părți pentru elevi sunt să noteze părțile „Ce am simțit” și „Ce voi face”. Psihologul sugerează să acordați o atenție deosebită acestui lucru!!!

Etapele Ascultării Active

Acțiunile ascultătorului

1. Sprijin non-verbal pentru vorbitor

Contactul vizual, „postura de ascultare”, încuviințarea din cap, exprimarea acordului: „Uh-huh”, „Da, da” etc.

2. Expresii care transferă responsabilitatea pentru declarație către partener (o parafrază nu funcționează dacă nu subliniază cine a exprimat exact acest gând)

„Tu crezi că...”, „Deci, spui asta...”, „Deci, susții...”, „Deci, punctul tău se rezumă la următoarele...”, „Tu ai pus-o așa fel, că...”, „Cuvintele tale sunt...”, etc.

3. Formularea conţinutului enunţului

În această etapă, trebuie să scapi de propriile emoții, evaluări

4. Obținerea consimțământului interlocutorului după interpretarea gândurilor acestuia

„Am înțeles bine?”, „Așa este?”, „Am amestecat ceva?” Este posibil să fie nevoie să reformulați ceea ce s-a spus înainte până când înțelegeți pe deplin

5. Demonstrarea atitudinii tale față de ceea ce ai auzit

Subliniați că aceasta este părerea dvs. despre ceea ce ați auzit. Exprimați o atitudine numai față de cuvinte, dar nu față de personalitatea vorbitorului

6. Exprimarea propriei judecăți asupra fondului cauzei

„Părerea mea...”, „Cred...”, „Cred că...”, etc.

Sfaturi utile de la un psiholog:

încercați să începeți să ascultați încă de la primele cuvinte ale conversației și apoi nu vă slăbiți atenția;

lasa deoparte toate celelalte activitati si asculta: nu incerca sa faci doua lucruri in acelasi timp;

alunga orice gânduri negative despre interlocutorul tău;

intelege ceea ce ti se spune in acest moment si nu te devansa;

nu întrerupe;

încearcă să fii interesat de ceea ce îți spun;

evaluează ceea ce se spune mai degrabă după conținutul său decât după modul de livrare;

evita sa sari la concluzii si ramai obiectiv;

acordați o atenție deosebită opiniilor exprimate de interlocutorul dvs.;

încercați să eliminați pe cât posibil toate distragerile;

introduceți răspunsuri - mai ales la telefon, de exemplu: „da, da, clar”; Când vă întâlniți în persoană, încercați să mențineți contactul vizual și asigurați-vă că limbajul corpului vă transmite atenția și interesul.

Yu. B. Gippenreitor recomandă insistent părinților să stăpânească tehnicile de ascultare activă. Când le folosesc, se pot aștepta la următoarele rezultate:

experiențele negative ale copilului dispar și slăbesc: bucuria împărtășită se dublează, durerea comună devine la jumătate;

copilul se convinge că adultul este gata să-l asculte, începe să spună din ce în ce mai multe despre sine: subiectele poveștii (reclamațiile) se schimbă, conversația se dezvoltă;

copilul însuși face progrese în rezolvarea problemei sale și începe să asculte activ;

Părinții înșiși se schimbă: își găsesc mai multă răbdare în ei înșiși.

Exerciții pentru a vă îmbunătăți abilitățile de ascultare

1. Petrece cinci minute pe zi urmatorului exercitiu: stai confortabil, relaxeaza-te, inchide ochii si asculta sunetele din jurul tau. Identificați-le. Câte sunete diferite auzi? Acest exercițiu nu numai că învață abilitățile de ascultare, dar te ajută și să te relaxezi.

2. În timpul unei conversații, ascultați persoana până la sfârșit înainte de a începe să vă exprimați gândurile. Dacă simțiți un impuls insuportabil de a întrerupe, mai întâi faceți o pauză și respirați și abia apoi începeți să vorbiți. O pauză înaintea cuvintelor tale le va da o semnificație mai mare.

3. Ascultă pe cât posibil radioul – dar nu muzică, ci programe. După ce ascultați programul, răspundeți la întrebarea: ce informații ați primit? Puteți rezuma pe scurt ceea ce tocmai ați auzit?

Tehnici de ascultare (după L.D. Stolyarenko).

Tăcerea surdă (lipsa aparentă de răspuns) - ascultarea pasivă nu este cea mai pozitivă tehnică de schimb de informații;

Consimțământ („da, da”, dând din cap...) - funcționează bine cu oamenii în stare de pasiune;

„Reacția ecou” (repetarea ultimului cuvânt al interlocutorului) - bună pentru lucrul cu copiii autisti, o tehnică pentru a crea un sentiment de înțelegere reciprocă completă;

„Oglindă” (repetarea ultimei fraze cu schimbarea ordinii cuvintelor) - bună pentru lucrul cu copiii autisti, o tehnică pentru a crea un sentiment de înțelegere reciprocă completă;

„Parafrazare” (transmiterea declarațiilor partenerului cu alte cuvinte) - un grad ridicat de atenție și mobilizare;

Întrebări de clarificare („Ce ai vrut să spui?”);

Întrebările reale (ce? unde? când? de ce? de ce?);

Evaluările și sfaturile nu sunt întotdeauna tehnici adecvate;

Continuarea (când ascultătorul intervine în discurs și încearcă să completeze fraza, sugerează cuvinte) - funcționează dacă oamenii sunt pe aceeași lungime de undă;

Emoții („Ah!”, „Super!”, râsete, expresie jalnică...) - este întotdeauna bine cu cei dragi;

Declarațiile inadecvate (irelevante sau legate doar formal) sunt o tehnică care interferează întotdeauna cu relațiile;

Consecințele logice din declarațiile partenerului, de exemplu, ipoteze despre cauza evenimentului;

„O reacție prostească” (afirmații precum „Prostia”, „Toate acestea sunt o prostie”) este o opțiune proastă pentru ascultare;

Întrebarea (întrebarea urmează întrebarea fără a preciza scopul);

Nerespectarea unui partener (nu acordă atenție cuvintelor sale, nu ascultă, ignoră partenerul, cuvintele sale) este o opțiune proastă pentru ascultare.

Note de clasă pe tema „Comunicare cu înțelegere”, clasele 7-8

Obiective: extinde înțelegerea copiilor asupra relațiilor interpersonale; să formeze o atitudine pozitivă față de calități morale precum tact și reținere, aderarea la principii, conformare, bunăvoință; cultivați aversiunea față de licențiere și vulgaritate; contribuie la crearea unei atmosfere morale pozitive în sala de clasă, întărind prietenia între băieți și fete.

Echipamente

Pentru exercițiul „Filmul mut”, alege trei proverbe (din cele sugerate mai jos), scrie fiecare pe o tabletă separată.

Indiferent cât de mult ai hrăni lupul, el încă se uită în pădure.

Impletitură - frumusețe de fată.

Cămașa ta este mai aproape de corp.

Nu ai o sută de ruble, ci o sută de prieteni.

Casele și pereții ajută.

Calul are patru picioare și se poticnește.

Dacă te grăbești, vei face oamenii să râdă.

Munca nu este un lup; nu va fugi în pădure.

Nu săpa o groapă pentru altcineva, vei cădea singur în ea.

Cuvântul nu este o vrabie; dacă zboară, nu-l vei prinde;

Pentru exercițiul „Sugestie”, scrieți un rând din poezie cu litere mari pe o foaie de peisaj:

„Odată, în iarna rece, am ieșit din pădure; a fost îngheț puternic”;

Pentru exercițiul „Prima impresie”, faceți o cutie cu etrieri cu găuri mici, puneți acolo un obiect (de exemplu, un ceas cu alarmă), astfel încât o parte a obiectului să fie vizibilă din fiecare gaură;

Pentru exercițiul „Telefon spart”, notează instrucțiunile pentru fiecare grup pe trei coli de hârtie (preluate din textul scenariului).

Planul clasei

I. Conversație introductivă „Omul este o ființă socială”.

II. Mini-lectura „Limbajul corpului și expresiile faciale”.

III. Exerciții de înțelegere.

1. „Filmul mut”.

2. „Sugestie”.

3. „Prima impresie”.

4. „Telefon deteriorat”.

IV. Comentând „Comunicați conform regulilor”.

V. Rezumat (reflecție).

Progresul clasei

I. Conversație introductivă „Omul este o ființă socială”

Profesor de clasă. Băieți, cunoașteți cu toții bine basmul despre Mowgli. Un copil care crește printre animale se comportă ca o persoană. Dar în viață astfel de copii nu devin oameni, ci rămân doar ființe umane. Știința știe de cazuri în care copiii au fost crescuți de animale încă de la naștere. Acești copii nu au reușit niciodată să stăpânească abilitățile umane și au rămas cu dizabilități pentru tot restul vieții. De ce crezi? (Copiii vorbesc.)

Desigur, nu fără motiv se spune că omul este o ființă socială și doar în comunicarea cu propriul soi devine om. Prin comunicare, oamenii fac schimb de informații, acumulând și păstrându-le pentru generațiile viitoare. Cum își transmit oamenii informații unul altuia? (Folosind cuvinte rostite sau scrise.)

Oamenii de știință din SUA au descoperit că o persoană obișnuită vorbește doar 10-11 minute pe zi și că fiecare propoziție durează în medie nu mai mult de 2,5 secunde. În general, în orice conversație, mai puțin de 1/3 din informații sunt transmise prin cuvinte, iar mai mult de 2/3 din informații sunt transmise prin alte mijloace de comunicare. Care crezi? (Folosind sunete, gesturi, postură, expresii faciale etc.)

Comunicarea este întotdeauna benefică pentru o persoană sau poate fi dăunătoare sau chiar dezastruoasă? (Uneori, o simplă conversație se poate termina într-o ceartă sau chiar o ceartă.)

Pentru ca comunicarea să aibă succes, trebuie respectate anumite reguli. Despre aceste reguli vom vorbi în timpul orei de curs de astăzi.

II. Mini-lectura „Limbajul corpului și expresiile faciale”

Profesor de clasă. După cum am spus deja, oamenii își transmit 2/3 din informații unii altora prin gesturi, expresii faciale și alte mijloace de comunicare. Dar trebuie să fii capabil să înțelegi limbajul semnelor.

Băieți, vă rog să-mi răspundeți fără cuvinte. Vrei să fii înțeles?

(Copiii dau din cap.)

Știți limba tribului Tambu-Lambu?

(Copiii dau din cap negativ.)

Ce fel de trib este acesta și de ce trebuie să le cunoști limba?

(Copiii ridică din umeri, arătând nedumerire.)

Gesturile pe care tocmai le-ați folosit sunt universale, de înțeles pentru oamenii de aproape toate naționalitățile. Există însă gesturi care sunt înțelese diferit în diferite țări.

Un degetul mare în sus în America, Anglia, Australia și Noua Zeelandă poate însemna „totul este în regulă”, dar dacă degetul mare este aruncat în sus, gestul poate însemna și un blestem dur.

Ce înseamnă acest gest? (Afișează un semn în formă de V cu degetele.) Pentru un englez, acest gest înseamnă „victorie” dacă dosul mâinii este întors spre vorbitor, iar dacă palma este întoarsă, atunci gestul capătă un sens ofensator - "taci din gură!" Dar în majoritatea țărilor europene, acest gest în orice execuție înseamnă „victorie”. În multe țări, acest gest înseamnă și numărul 2.

Număm pe degete. Italienii numără începând cu degetul mare - acesta este numărul 1, iar americanii și britanicii - de la degetul mic, apoi degetul mare indică numărul 5. Și cum numără ei în Rusia?

Numără până la cinci pe degete. Cu ce ​​deget ai început? (De la degetul mic.)

Aceste exemple sugerează că la interpretarea gesturilor este necesar să se țină cont de caracteristicile naționale ale vorbitorului pentru a evita neînțelegerile în timpul comunicării.

III. Exerciții de înțelegere

Profesor de clasă. Înțelegerea este foarte importantă în comunicare. „Fericirea este atunci când ești înțeles” - aceste cuvinte din filmul „Vom trăi până luni” au devenit un aforism. Abia atunci comunicarea devine fructuoasă atunci când ambele părți își doresc înțelegere reciprocă.

Pentru a întări și a pompa mușchii, băieții merg la săli de sport și fac exerciții speciale. La fel și în comunicare, pentru a învăța să comunici corect, trebuie să-ți întărești mușchii comunicării. Aceste exerciții vă vor ajuta.

1. „Filmul mut”

Profesor de clasă. Toată lumea știe ce sunt filmele mute. Acum, ca într-un film de genul acesta, ne vor arăta un proverb cu ajutorul gesturilor și al expresiilor faciale. Invit câte un reprezentant din fiecare rând în consiliu. Poți să ieși în afara ușii timp de 5 minute pentru a te pregăti pentru „filmare”.

(Profesorul dă tuturor bucăți de hârtie cu proverbe. Copiii ies pe ușă și se pregătesc.)

Între timp, vom efectua un exercițiu numit „Hint”.

2. „Sugestie”

Profesor de clasă. Chem trei băieți la tablă (câte unul din fiecare rând). Trebuiau să scrie un rând dintr-o poezie pe care trebuiau să o învețe pe de rost, dar bineînțeles că nu l-au învățat. Cunoști poezia asta? (Afișează clasei un semn cu o propunere, astfel încât textul să nu fie văzut de elevii care stau la tablă.)

Cum să le spui tovarășilor tăi ca profesorul să nu vadă sau să audă?

(Copiii încearcă să transmită sensul propoziției prin gesturi. Elevii notează la tablă ceea ce au reușit să înțeleagă.)

Da, nu totul poate fi transmis prin gesturi, așa că este mai bine să nu te bazezi pe un indiciu, ci să înveți ce este dat.

Și acum îi invit pe băieții care se pregăteau să arate proverbe. Să vedem cum poți înțelege semnificația gesturilor și a expresiilor faciale.

(Copiii transmit sensul proverbului, colegii de clasă încearcă să ghicească.)

Da, posibilitățile de gesturi și expresii faciale sunt destul de limitate; nu degeaba cinematograful mut a încetat să mai existe odată cu apariția sunetului.

Oamenii de știință americani au observat că există o relație între statutul social al unei persoane, educația sa și numărul de gesturi și mișcări pe care le folosește.

Oamenii care se află în vârful scarii sociale sau în cariera profesională preferă formele verbale de comunicare; persoanele mai puțin educate se bazează adesea pe gesturi, mai degrabă decât pe cuvinte.

3. „Prima impresie”

Profesor de clasă. Când întâlnim o persoană, adesea ne formăm o părere despre ea pe baza primei impresii, dar, după cum știm, este adesea greșită.

Există un obiect în această cutie cu găuri. Trebuie să te uiți în gaură și să descrii doar ceea ce vezi, fără a numi obiectul în sine. Invit trei persoane la masă.

(Copiii se uită în găurile din cutie și numesc semnele obiectului.)

Profesor de clasă (adresându-se clasei). Ce fel de articol crezi că este în această cutie?

(Copiii fac presupuneri.)

Profesor de clasă (arătând un obiect). După cum puteți vedea, fiecare dintre cei trei bărbați a numit o caracteristică și niciuna dintre aceste caracteristici nu oferă o imagine completă a subiectului.

Dar acesta este doar un ceas cu alarmă și cum poți avea încredere în prima ta impresie când vine vorba de o persoană?

4. „Telefon deteriorat”

Profesor de clasă. O condiție importantă pentru o comunicare de succes este capacitatea de a asculta și de a auzi. Exercițiul „Telefon spart” va arăta dacă aveți această abilitate.

Invit aici o persoană din fiecare rând.

(Copiii merg la tablă.)

Băieți, acum fiecare dintre voi va primi instrucțiuni secrete. Îți vei aminti de asta și apoi, la comanda mea, o dai pe cale orală unuia dintre băieții din rândul tău, apoi această frază va fi transmisă de-a lungul lanțului până la sfârșitul rândului. Cei care aud ultima frază vor veni la tablă și o vor spune. Apoi vom compara în ce rând băieții sunt mai capabili să asculte și să audă.

Asadar, hai sa incepem. Băieți, a fost o situație de urgență la școala noastră. Trebuie să faceți acest lucru urgent (le dă copiilor notițe de citit, pe care apoi le ia, sau șoptește următoarele fraze fiecărui elev):

Rândul 1 - alergați la biroul directorului și raportați că după a 4-a lecție clasa noastră merge pe acoperișul casei nr. 23 pentru a dărâma țurțuri.

Rândul 2 - sunați la serviciul de salvare și spuneți că o pisică s-a urcat chiar în vârful copacului de aspen din curtea casei nr. 23 și interferează cu lecțiile cu miaunatul ei.

Rândul 3 - găsiți îngrijitorul și spuneți-i că la etajul al doilea a căzut de pe panou un stingător și spuma ajunge deja până în tavanul biroului nr. 23.

Atenție, să începem!

(În fiecare rând, copiii transmit mesaje orale într-un lanț. Ultimii elevi din fiecare rând merg la tablă.)

Să auzim cum s-au schimbat instrucțiunile primite de comandanți și ce va face fiecare echipă în această urgență.

(Copiii pronunță fraze, profesorul citește instrucțiunile originale pentru comparare, copiii trag concluzii despre cât de mult au fost distorsionate informațiile în timpul transmiterii.)

De multe ori suntem jigniți că nu suntem înțeleși. Dar pentru a fi înțeleși, noi înșine trebuie să fim atenți, să ne exprimăm gândurile clar și clar.

IV. Comentând „Comunicați conform regulilor”

Profesor de clasă. Pentru ca înțelegerea reciprocă să apară în timpul comunicării, trebuie respectate anumite reguli. Principala este: „Tratează-i pe ceilalți așa cum ai vrea să fii tratat.”

Iată câteva sfaturi de la experții în comunicare de afaceri. Vă invit să comentați aceste reguli. (Profesorul citește regulile, copiii comentează.)

1. Fii punctual în toate.

2. Nu spune prea multe.

4. Îmbrăcați-vă așa cum este de obicei.

5. Vorbește și scrie într-un limbaj bun.

6. Nu te scuza pentru tine (nu mă înțeleg, nu mă apreciază, mă tratează incorect etc.).

7. Nu abdicați de responsabilitate.

8. Fii sincer, curajos și corect.

9. Fii tolerant și optimist.

10. Luați în considerare opiniile altora.

11. Bucură-te de succesele oamenilor din jurul tău.

12. Fii natural în comunicarea ta.

13. Nu vă temeți de adevărul care vi se spune.

Cei care respectă aceste reguli capătă o reputație de oameni politicoși, politicosi, plini de tact cu care este o plăcere să comunici.

V. Rezumat (reflecție)

Profesor de clasă. Ești interesat de subiectul orei de curs? Ți-au plăcut exercițiile jocului? Ce ți-a plăcut cel mai mult la joc? Ești mulțumit de participarea ta la clasă? (Copiii vorbesc.)

Această oră de curs se adresează studenților din primul an cu scopul de a autocunoaște propria personalitate,

pe baza căruia își vor putea crea portretul psihologic,

și, de asemenea, să identifice anumite caracteristici psihologice calitative pentru autodezvoltarea ulterioară.

Descarca:

Previzualizare:

O oră rece cu un psiholog.

Subiect: „Cunoaște-te pe tine însuți – cine sunt, ce sunt”

Obiective:

1. să concentreze atenția elevilor asupra propriei personalități în scopul autocunoașterii și dezvoltării personale în continuare;
2. te învață să recunoști și să analizezi acțiunile tale în comunicarea cu ceilalți;
3. oferiți ocazia de a vă alcătui portretul psihologic personal pentru a identifica anumite caracteristici calitative.

Sarcina clasei:

1. introducerea elevilor în tehnicile de autocunoaștere;
2. învață să-ți identifici caracteristicile personale;
3. dezvolta capacitatea de a te evalua corect pe tine si pe ceilalti;
4. promovează formarea credinței în punctele forte și capacitatea de a deveni mai bun;
5. încurajarea elevilor la autocunoaștere și autoeducare;

Formă:

Conversație cu elemente de testare și antrenament.

Preparare:

1. Alcătuiți și distribuiți chestionare pentru fiecare student (efectuați un sondaj cu o săptămână înainte de eveniment) și teste.

2. Pregătiți vorbitori și prezentatori.

3. Pregătiți mesele pentru audiențe în jurul perimetrului sălii și lăsați mijlocul gol.

Cuvânt introductiv de la un psiholog:

Fiecare dintre voi nu este doar unic, ci și complet de necunoscut, pentru că natura nu a creat nimic mai complex decât omul. Și unul dintre lucrurile distractive de făcut este să înveți ceva nou despre tine. Subiectul conversației noastre„Cunoaște-te pe tine însuți – cine sunt, ce sunt”. Acest subiect este vechi ca timpul și inepuizabil ca eternitatea. Ce nu știe o persoană? Omul cunoaște doar limitele puterii sale. Oamenii se caută peste tot, dar nu în ei înșiși. Astăzi vom încerca să ridicăm vălul secretului în cunoașterea de sine. Și acum îi invit pe toți să asculte dialogul dintre doi tineri.

Doi prezentatori - un băiat și o fată - vin în centrul publicului.

Amândoi au o oglindă în mâini.

Realizator: Mă uit în oglindă. Astăzi îmi place reflecția mea. Un om bun se uită la mine. Este inteligent, ironic, curajos...

Prezentatorul se uită și el în oglindă și spune:

Prezentator: Oh, și o față frumoasă mă privește. Este inteligentă, grațioasă, atrăgătoare, misterioasă...

Prezentator: Mă uit din nou în oglindă. Cine este aceasta? Ce fel de față este asta? Nici o urmă de farmec, ce persoană jalnică?

Conducere (privindu-se in oglinda):Oribil! Ce chip prost

se uita la mine. Este primitiv, prost și slab de voință!

Prezentator: În fiecare zi suntem reflectați în multe oglinzi.

Realizator: De-a lungul vieții noastre reflectăm și surprindem

reflexe imperfecte, momentane, uneori tulbure și neclare, lumini, siluete...

Prezentator: De fiecare dată când încercăm să ne imaginăm o imagine strălucitoare despre noi înșine, creată de noi în visele noastre cele mai profunde...

Prezentatori împreună: Cum suntem??? Cum să te cunoști pe tine?

1. Conversație „Trebuie să te cunoști pe tine?”

Psiholog Primul lucru pe care trebuie să-l aflăm astăzi este răspunsul la întrebarea: „O persoană trebuie să se cunoască pe sine și, dacă da, de ce are nevoie?”
Și acum vreau să vă citesc răspunsurile la întrebările chestionarului „Trebuie să vă cunoașteți?”, pe care l-am efectuat în așteptarea orei noastre de curs.

Afișați o prezentare cu răspunsurile elevilor.

Psiholog. Răspunsurile tale indică faptul că știi deja ceva despre tine, ceva rămâne necunoscut și înfricoșător pentru tine, în multe feluri vrei să-ți dai seama și să înțelegi ceva important atât în ​​tine, cât și în ceilalți. Dar sunteți cu toții de acord asupra unui singur lucru, cel mai important lucru - este necesar să vă cunoașteți pe voi înșivă.

Cuvintele „Cunoaște-te pe tine însuți” aparțin celui mai mare filozof al antichității, Socrate, care a trăit cu multe secole în urmă. Chiar și atunci, o persoană s-a întrebat: cine este el, care este caracterul său, ce îi place, ce nu-i place, care sunt scopurile lui în viață, cum îl tratează alții? Acest proces se numește auto-descoperire.

Astăzi vom învăța autocunoașterea. Aceasta înseamnă că vom efectua autoobservarea, autoevaluarea, autoanaliză - toate acestea sunt metode de autocunoaștere.

Și iată cum răspunde Sfânta Scriptură la întrebarea „Are nevoie o persoană să se cunoască pe sine?” „Sapă în tine și în învățătură; fă aceasta neîncetat: căci făcând aceasta, te vei mântui pe tine și pe cei care te ascultă.” A te adânci în sine înseamnă a te cunoaște pe tine însuți.

De ce crezi că o persoană trebuie să se cunoască pe sine?

Răspunsurile elevilor.

Psiholog Pentru a înțelege mai bine această problemă, să vorbim puțin despre ea. Să presupunem că o persoană a încercat să se cunoască pe sine și și-a dat seama că este rău sau bun și ce urmează? Fie va deveni descurajat de conștientizarea deficiențelor sale, fie va deveni enorm de mândru de talentele sale. Ce urmeaza? O persoană trebuie să facă ceva cu ceea ce a învățat despre sine. Și dacă nu folosește ceea ce a învățat despre el însuși pentru a se îmbunătăți în continuare, atunci cunoașterea lui de sine este inutilă. Dacă îmbunătățirea nu este scopul autocunoașterii, atunci ce rost are să te cunoști pe tine însuți?

Am ajuns la definiția termenului „cunoaștere de sine”.
Cunoașterea de sine este procesul de a se cunoaște pe sine ca individ cu scopul de a îmbunătăți, adică de a schimba în bine. Cum poate o persoană să se cunoască pe sine? Află ce cred cei dragi și prietenii tăi despre tine, amintește-ți interesele, hobby-urile, fa un test.

Testul „Sunt eu”

Mulți oameni percep testele ca pe un divertisment sau, atunci când răspund la întrebări, ei încearcă să nu evalueze ei înșiși, ci cât de exact a ghicit testul ce știa deja persoana despre ei înșiși. Cu toate acestea, testele nu trebuie luate prea simplu, fără a le refracta prin prisma propriilor caracteristici și situații personale.

Încercați să răspundeți rapid și clar la întrebări:

Întrebarea nr. 1: dorință pentru orice animal (cu excepția pisicilor și câinilor).

Notează trei definiții care descriu atitudinea ta față de el.

Întrebarea nr. 2: gândește-te la culoarea ta preferată. Notează trei definiții care descriu cum te simți despre această culoare.

Întrebarea #3: Închideți ochii și imaginați-vă o mare sau un ocean. Scrie trei cuvinte care descriu sentimentele tale.

Explicația testului

Răspunsul la întrebarea #1 descrie modul în care te tratează ceilalți;

Răspunsul la întrebarea #2 descrie propria ta atitudine față de tine;

Răspunsul la întrebarea #3 descrie atitudinea ta față de viață.

Spune-mi, ce ai învățat făcând acest test? Am aflat despre atitudinea noastră față de noi înșine, față de ceilalți, față de viață. Vă rugăm să nu luați la inimă rezultatele testului. Dar dacă ai învățat ceva nou pentru tine, atunci mă bucur pentru tine.

Exercițiul „Nume-adjectiv”

Fă următorul exercițiu, scrie rapid șapte adjective care încep cu prima literă a numelui tău. Taie-le din listă pe cele care nu-ți plac. Cuvintele pe care le-ai lăsat te vor caracteriza din punctul de vedere al părerii tale despre tine.

Întrebări pentru studenți:

Crezi că o persoană este interesată să se cunoască pe sine?

Cum altfel te poți cunoaște pe tine însuți?

Este posibil să te cunoști pe tine însuți bazându-te doar pe propria ta minte și experiență?

Raspunde elevul

Psiholog Da, doar rațiunea și propria ta părere și experiență nu vor fi suficiente. Unii oameni sunt atât de încrezători în ei înșiși încât cred că se pot cunoaște pe ei înșiși bazându-se pe propria rațiune. Mai mult, astfel de oameni cred că se cunosc suficient de bine. Va trebui să-i dezamăgim spunând că nu se cunosc deloc pe ei înșiși. Înțelepciunea populară spune: „Nu fi un om înțelept în ochii tăi”.

Ce zici să te cunoști pe tine însuți bazându-te pe opiniile altora? Asta e corect?

Oamenii din jurul nostru nu ne pot evalua întotdeauna corect. O persoană se poate cunoaște pe sine doar comparându-se cu ceilalți și ascultându-le părerile. Aceste măsuri vor permite unei persoane să învețe ceva despre sine. Cu toate acestea, o astfel de autocunoaștere este sortită unilateralității. Astfel, o astfel de metodă de autocunoaștere ca singura corectă nu este, de asemenea, potrivită.

Întrebări pentru studenți:

Ai nevoie să te cunoști mai bine pe tine însuți, cu stima de sine?

Ce crezi că este mai bine: să te supraestimezi sau să te subestimezi?

Raspunde elevul

Psiholog Și acum, în atenția dumneavoastră, o mini-prelecție „Ce este stima de sine?

Să te cunoști pe tine însuți nu este suficient, trebuie să ai o stima de sine adecvată. Stima de sine este o evaluare a punctelor forte și a punctelor slabe. Nu fiecare persoană se poate evalua corect. Stima de sine poate fi supraestimată, subestimată și adevărată. Oamenii cu stima de sine scazuta se considera prosti, slabi si urati. Acești oameni sunt foarte sensibili, lipsiți de comunicare și nesiguri pe ei înșiși.

Oamenii cu stima de sine ridicată, dimpotrivă, se consideră cei mai deștepți, cei mai frumoși și mai talentați. Sunt foarte sociabili și încrezători în sine, dar adesea își asumă o muncă care depășește capacitățile lor și nu o duc la bun sfârșit.

Și numai oamenii cu o stima de sine corectă își cunosc punctele forte și punctele slabe, nu se tem de critici, nu se tem de comunicare, își vor asuma cu încredere o sarcină pe care o pot face, o vor duce la capăt și vor câștiga respectul celorlalți.

Stima de sine adevărată ajută o persoană să-și mențină demnitatea și să trăiască în armonie cu toată lumea și cu sine însuși.

Testul „Stima mea de sine”.

Astăzi învățăm să ne evaluăm pe noi înșine. Să trecem prin test și să aflăm ce stimă de sine are fiecare dintre voi. Fiecare are o bucată de hârtie pe birou. Desenați 8 cercuri pe el pe un rând. Este mai bine să plasați foaia lat. Scrie rapid litera „I” în orice cerc. Și acum poți afla care este stima ta de sine. Cu cât este mai aproape de marginea din stânga, cu atât este mai scăzută stima de sine. Cu cât este mai aproape de marginea dreaptă, cu atât este mai mare respectul de sine. Cei care pun litera „I” la mijloc au o stima de sine corectă.

Rezultatul pe care îl obțineți nu trebuie să fie împărtășit tuturor. Acest rezultat ar trebui să vă ofere de gândit pentru a vă observa în continuare. La urma urmei, doar recunoscându-ne slăbiciunile le putem corecta și deveni mai puternici. Aceasta determină cât de reușită va fi viața ta.

Întrebări pentru studenți

Cum înțelegeți cuvintele „auto-observare”, „auto-examinare”?

Cât timp poate dura autocunoașterea?

Raspunde elevul

Și acum vom efectua un autotest cu tine, care va arăta dacă te cunoști pe tine însuți? De exemplu, ce fel de memorie ai? (invitați la tablă un elev care este sigur că are o memorie proastă). La bord și la sol, facem rapid schițe care corespund cuvintelor: Soare, floare, mașină, copac, drum, mână. Repetăm, privind imaginile cuvântului (elevul de la tablă face față sarcinii, ceea ce înseamnă că nu și-a evaluat corect calitatea memoriei).

Exercițiul „Crearea de autoportrete”.

Și acum vă invit la studioul foto, mai întâi vă sugerez să țineți o discuție și să răspundeți la întrebarea „Ce fel de persoană poate fi numită unică?”

Exemple de răspunsuri ale elevilor:

Aceasta este o persoană strălucitoare, talentată, extraordinară

O persoană diferită de ceilalți

Persoană neobișnuită, ciudată, excentrică

Aceasta este o persoană obișnuită, fiecare persoană este diferită de o altă persoană

Psiholog Fiecare persoană este unică, inimitabilă. Cuvântul „unic” înseamnă „unic și singur”. Vreau ca fiecare dintre voi să se gândească la unicitatea voastră. Pentru a face acest lucru, vă propun să creați un autoportret în care să includeți tot ce vă este drag și ceea ce vă pasionează. Ai 5 minute la muncă. La dispoziția dumneavoastră este o foaie de hârtie, tăieturi de reviste, diverse poze, lipici, markere și creioane. Aceasta poate fi o compoziție abstractă sau o imagine a aspectului.

Ai creat autoportrete unice. Pe spatele hârtiei, scrieți câteva propoziții care încep cu cuvântul „eu”. Descrie-ți caracterul, aspectul, hobby-urile, lumea interioară, pentru ce te respecți, ce vrei să îmbunătățești la tine (3-5 minute pentru muncă). Cine vrea să se prezinte întregului grup? (se citesc mai multe lucrări)

Concluzie

Evenimentul nostru s-a încheiat, sunt foarte recunoscător tuturor pentru participarea lor activă. Da. Este necesar să te cunoști pe tine însuți! La urma urmei, dacă o persoană își cunoaște punctele forte și punctele slabe, își poate dezvolta talentele și își poate corecta deficiențele. Îi va fi mai ușor să comunice cu oamenii din jurul său, deoarece, după ce și-a definit individualitatea, va putea vedea individualitatea altei persoane. Se va simți reușit și fericit.

Să rezumam întâlnirea noastră:

Te-a interesat subiectul autocunoașterii? Cum te poate ajuta adevărata stima de sine în viață? Ce lucruri noi ai învățat despre tine astăzi?Te-a ajutat întâlnirea noastră să găsești răspunsuri la întrebările despre cine sunt eu, cum sunt, ai aflat ceva nou despre tine? Cu ajutorul ce tehnici a avut loc autocunoașterea?

În prezent, una dintre problemele cheie cu care se confruntă țara noastră și care necesită soluții este asigurarea securității. Siguranța fiecăruia dintre noi...

Potrivit Legii „Securității” (03/05/92), securitatea este înțeleasă ca „starea de protecție a intereselor vitale ale individului, societății și statului de amenințările interne și externe”.

Astăzi, se formează o înțelegere a importanței acestei probleme la toate nivelurile societății și ale statului, deoarece asigurarea siguranței populației este unul dintre elementele principale ale unui nivel de trai ridicat. Cultura nu se transmite genetic de la părinți, ci este dobândită de o persoană pe parcursul vieții sale. Cultura siguranței este un anumit nivel de dezvoltare a puterilor și abilităților creative ale unei persoane de a preveni riscurile, de a preveni și de a reduce daunele cauzate de factorii dăunători și periculoși ai vieții lui personal, precum și daunele aduse altor persoane și societății în ansamblu.

Reacția unei persoane la pericol, datorită minții sale, diferă de acțiunile instinctive ale animalelor prin prevederea dezvoltării evenimentelor și, ulterior, evaluarea acțiunilor sale. Acest lucru îi permite să găsească măsurile de securitate necesare și să aleagă cea mai eficientă opțiune sau combinație a acestor măsuri.

Activitatea de viață sigură este activitatea de viață conform legilor siguranței: prevenirea, minimizarea, depășirea, eliminarea consecințelor factorilor nocivi și periculoși.

O persoană cu o cultură a siguranței vieții demonstrează acest lucru:

• într-o atitudine sigură față de sine;
• în interacțiune sigură în cadrul societății, fără a deveni subiect sau obiect de pericol pentru ceilalți;
• în interacțiune sigură cu mediul.

Stabilitate psihologică

Foarte des oamenii se trezesc nepregătiți din punct de vedere psihologic pentru a acționa în situații extreme. Dar stabilitatea psihologică în situații periculoase este un factor decisiv pentru supraviețuire.

Într-un moment de pericol, oamenii sunt afectați de circumstanțe psiho-traumatice - un complex de stimuli super-puternici care perturbă activitatea mentală normală. Potrivit oamenilor de știință, există o relație directă între stres și performanță, capacitatea de a face față pericolului.

Cu toate acestea, este cu adevărat posibil să pregătiți o persoană pentru un comportament adecvat în cazul unor situații neprevăzute asociate cu o amenințare la adresa vieții, să dezvolte rezistență la stres, calități psihologice care să permită o evaluare competentă a situației, să ia decizii rapide și corecte, să nu piardă? calmul în situații periculoase și controlul propriilor emoții?

Într-adevăr. Și diverse științe lucrează la rezolvarea acestor probleme. De exemplu, psihologie, victimologie. Victimologia reprezintă doctrina victimei unei infracțiuni; elementul principal al subiectului acesteia este victimizarea comportamentului. Comportamentul victimei este înțeles ca un comportament care plasează o persoană într-una sau mai multe grupuri de risc în același timp.

Potrivit statisticilor, de la 70% la 90% din toate infracțiunile sunt provocate de victima însăși.

Aș vrea să vă spun câteva complexe care pot fi caracteristice unei persoane victimizate.

Complexul Scufița Roșie

Atunci când efectuează anumite acțiuni, victima nu prevede un posibil pericol și nu se așteaptă să apară consecințele corespunzătoare, deși în circumstanțe și cu diligența cuvenită ar fi trebuit să-l prevadă. Adică, aceasta este o formă de „neglijență mentală”.

Complexul Icar

O versiune mai comună a complexului Scufiță Roșie.

Când efectuează anumite acțiuni, victima prevede un posibil pericol, își asumă posibilitatea apariției unor evenimente nedorite, dar se așteaptă în mod frivol ca totul să meargă. De asemenea, un fel de „neglijență mentală”.

Complexul Goliat

GOLIAT, în Vechiul Testament, un uriaș filistean din orașul Gat, ucis de David în timpul războiului dintre filisteni și israeliți. Goliat și David au fost aleși de colegii lor de trib pentru luptă unică, care trebuia să decidă rezultatul bătăliei: câștigătorul duelului a câștigat victoria pentru partea sa. Conform descrierii biblice, Goliat avea șase coți și o palmă (adică aproximativ 3 m). David, un bărbat de înălțime obișnuită, care nu purta armură grea, a folosit doar o praștie în duel. Piatra pe care a eliberat-o l-a lovit pe Goliat în frunte, i-a despicat craniul și l-a ucis.

Atunci când efectuează anumite acțiuni, victima prevede un posibil pericol, își asumă posibilitatea apariției unor evenimente nedorite, dar se așteaptă fără motive suficiente că va face față situației; Comportamentul victimei este caracterizat de încredere în sine excesivă, bravada și supraestimarea propriilor forțe. Aceasta este „aroganță mentală”.

Complexul lui Ivan Susanin

Când efectuează anumite acțiuni, victima are încredere în apariția unor consecințe nefavorabile pentru sine și chiar face tot posibilul pentru a se asigura că acestea apar, dar le tratează cu indiferență. Așadar, Ivan Susanin nu a fost în niciun caz o sinucidere, deși a făcut totul pentru a obține un rezultat atât de trist pentru el.

Și în sfârșit, ultimul complex.

complexul De Gaulle

Victima acționează inteligent, își verifică planurile, ținând cont de posibilele consecințe negative. Evaluează sobru situația în schimbare, răspunde rapid și adecvat la schimbări. Calculul prevalează asupra emoțiilor; există capacitatea, dacă este necesar, de a sacrifica ceva pentru a păstra principalul lucru. Comportament nevinovat.

Desigur, nu există o măsurare precisă din punct de vedere matematic a nivelurilor de victimizare, dar acestea pot fi definite aproximativ după cum urmează:

• complexe ale Scufiței Roșii și Ivan Susanin – nivelul de victimizare este foarte ridicat; complex de Icar – de la mare la foarte mare;
• Complexul Goliat – de la ridicat la ridicat;
• și complexul de Gaulle – nivelul de victimizare este normal.

Persoana victimizată percepe lumea din jurul său ca fiind ostilă, plină de pericole imprevizibile și incontrolabile, se consideră o victimă reală și potențială a acestor pericole, care provoacă în mod constant pagube, amenință viața și, în cele din urmă, duc la moarte inevitabilă. O astfel de persoană este sigură că în viață puțin depinde de persoana însuși. O persoană victimizată comite acte erupții, comite greșeli sau comite acțiuni provocatoare care duc de fapt la accidente, boli și răni. Viziunea asupra lumii a unei persoane victimizate poate fi exprimată în mod convențional prin proverba „Ceea ce se întâmplă, nu poate fi evitat”.

Manifestările de victimizare sunt împărțite în mod convențional în mai multe tipuri:

1. Victimizarea obiectelor:

• flori uscate pe pervaz, o cutie poștală debordată la intrare - semne că proprietarii nu sunt acasă de mult timp;
• fereastră deschisă la primul sau ultimul etaj;
• o ușă șic, spre deosebire de altele, de intrare la intrare;
• o abundență de bijuterii scumpe (o persoană se întoarce singură acasă seara).

2. Victimizarea gesturilor și comportamentului:

• a simți buzunarul în ziua de plată indică unde sunt banii;
• ascunde cu grijă ceva în timp ce se uită în jur;
• mișcări bruște când sunt teroriști în jur;
• întrebări către prima persoană pe care o întâlniți într-un oraș străin;
• afișarea unei sume mari de bani la plata unei achiziții;
• acceptând să meargă undeva cu un străin.

– Numiți manifestările de victimizare cunoscute de dvs.

(Răspunsurile elevilor.)

O persoană sigură știe despre existența diverselor surse de pericol, dar este încrezătoare că există oportunități în lume de a preveni și de a depăși situațiile periculoase; se consideră un subiect activ, capabil să prevină sau să depășească multe situații periculoase fără să-și facă rău lui însuși și a oamenilor din jurul său. O persoană sigură este încrezătoare că, împreună cu cerințele externe de siguranță, există o pregătire internă de a evita pericolul prin activități intenționate, ținând cont de legile comportamentului sigur.

A deveni o persoană sigură este posibil doar cu o pregătire adecvată în comportamentul sigur. Antrenamentul bazat doar pe un set limitat de reguli, în mare parte de natură prohibitivă (nu lăsați oamenii să intre în apartament, nu răspundeți la întrebări, nu vă urcați în mașină etc.), nu oferă posibilitatea de a învăța un arsenal bogat de echipamente de siguranță. Cu alte cuvinte, doar o persoană instruită în metode constructive de comportament sigur poate fi capabilă să-și asigure siguranța personală.

Testează „prudența mea”

Oamenii prudenti iubesc confortul. Înainte de a face ceva, ei „măsoară de șapte ori”. Alții se grăbesc prin viață cu o viteză vertiginoasă: nu le pasă! Ei sunt capabili să riște totul, chiar dacă succesul întreprinderii nu este garantat. Cărui grup faci parte? Pentru a afla, răspunde la întrebările unui test simplu. Acordați-vă câte un punct pentru fiecare răspuns pozitiv la întrebările 2 și 10 și un punct pentru fiecare răspuns negativ la întrebările 1, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 12.

1. Vă pierdeți cumpătul la cea mai mică provocare?
2. Ți-e frică să înfurii o persoană care este evident mai puternică fizic decât tine?
3. Începi să faci scandaluri pentru a-i face pe oameni să-ți acorde atenție?
4. Îți place să conduci cu viteză mare, chiar dacă implică să-ți pui viața în pericol?
5. Luați medicamente când ești bolnav?
6. Vei face tot posibilul pentru a obține ceea ce îți dorești cu adevărat?
7. Îți plac câinii mari?
8. Îți place să stai ore în șir la soare?
9. Ești sigur că vei deveni într-o zi o celebritate?
10. Știi cum să te oprești la timp dacă simți că începi să pierzi?
11. Ești obișnuit să mănânci mult, chiar dacă nu ți-e foame?
12. Îți place să știi dinainte ce vei obține?

Acum hai să facem calculul.

Mai mult de 8 puncte. Tu ești înțelepciunea însăși. Esti prudent, nevoile tale sunt moderate. Nu vă așteptați la dezamăgire. Dar poate că am putea fi puțin mai dinamici. Acest lucru va ușura comunicarea cu oamenii și va face viața puțin mai ușoară...

De la 4 la 8 puncte . Mijloace de aur. Ai un minunat simț al proporției. Îți cunoști exact capacitățile și nu încerci să prinzi plăcintă pe cer. Deși ai și o mică extravaganță care le dă oamenilor așa farmec!

Mai puțin de 4 puncte.Se poate spune un lucru: ești absolut nesăbuit. Totul nu este niciodată suficient pentru tine. Te simți adesea nefericit din cauza acestei aparente nemulțumiri. Sfatul nostru: învață să te bucuri de lucrurile mărunte plăcute, dintre care sunt destul de multe în viață. Acest lucru te va ajuta să devii mai calm și mai rezonabil.

Cunoscut mecanisme psihologice ale comportamentului uman care contribuie la o mai mare siguranță.

Pentru a supraviețui, trebuie să fii mereu pregătit din punct de vedere psihologic.O astfel de persoană este în cele mai bune condiții și, cel mai probabil, nu i se va întâmpla nimic rău.

În caz de urgență, este important să fiți capabil să:

• ia decizii rapide;
• a fi capabil să improvizeze;
• se monitorizează în mod constant și continuu;
• să poată recunoaște pericolul;
• să poată recunoaște oamenii;
• să fie independent și autonom;
• fii ferm și hotărât atunci când este necesar, dar să fii capabil să te supui dacă este necesar;
• determinați-vă și cunoașteți-vă capacitățile și nu vă pierdeți inima;
• in orice situatie incearca sa gasesti o cale de iesire.

Nu cedati niciodata! Miza jocului este prea mare pentru a ceda fără a încerca toate mijloacele posibile. Gândi! Atâta timp cât nimeni și nimic nu-ți amenință viața prețioasă, gândește-te. Pentru că atunci nu va mai fi timp de gândit și va fi prea târziu. Deoarece simulează mental posibile situaţii extreme. Antrenează-ți memoria figurativă. Fă acest lucru pentru ca în momentele dificile comportamentul tău să fie automat.

Probleme mentale în situații critice

Apatie

În cazul unei catastrofe neașteptate, când moartea pare inevitabilă, singurul pericol absolut este acela de a cădea într-o stare de apatie - ca un iepure înghițit de un boa constrictor. Istoria accidentelor majore este plină de exemple în care oamenii au murit doar pentru că și-au pierdut speranța prea repede și nu au făcut nimic pentru a se salva. Mântuirea constă în a fi pregătit din timp pentru a percepe o situație critică ca pe propria ta șansă mult așteptată de a deveni un erou. Ar trebui să te simți înălțat. Comportați-vă în așa fel încât să nu vă fie rușine să vă amintiți mai târziu.

Izolatie

Lipsa de informare deprimă psihicul. Izolarea este cea mai puternică pedeapsă pentru un prizonier. Dar situația nu este deloc fără speranță pentru intelectual. Profită de liniște pentru a-ți pune în ordine cunoștințele, ideile și auto-organizarea. Fă yoga. Dacă este suficientă mâncare, antrenează-ți mușchii.

Ia-ți un animal de companie, de exemplu un păianjen. Privește-l, antrenează-l, experimentează. Vei descoperi ceva util pentru tine. Începeți conștient să gândiți cu voce tare. Acest lucru va începe într-o zi de la sine, dar veți trece înaintea evenimentelor pentru a preveni tulburările mintale. Incapacitatea de a scrie este un motiv bun pentru a începe un antrenament serios al memoriei. Potențialul memoriei este colosal. Puteți ține perfect în cap mai mult de o teorie mare.

Imensitatea muncii

Intelectualii nu tolerează bine munca fizică monotonă. Să presupunem că trebuie să parcurgeți o distanță uriașă sau să întoarceți o cantitate imensă de pământ cu o lopată. Aceasta este o activitate foarte plictisitoare, dar vă permite să vă gândiți la altcineva. Ține-ți mintea ocupată să-ți pună ordine în impresiile din trecut: amintește-ți episoadele plăcute, filme, cărți. Analizează-ți viața. Acest divertisment va dura mult timp.

Încă poți visa cât de bine va fi totul într-o zi. Căutați beneficii în situația actuală. Poate consta, de exemplu, în antrenamentul muscular, în dezvoltarea anumitor calități mentale.

Depresie

Depresia apare ca urmare a unui mare eșec sau a unei mari pierderi. Depresia poate fi cauzată de o combinație de probleme minore, lipsă de succes - atunci când „totul este rău”. În această stare, se poate forma o stare de sinucidere, adică un gând obsesiv despre sinucidere. Stabiliți-vă o regulă: întotdeauna, dacă este posibil, amânați luarea deciziilor. Dimineața și seara sunt mai înțelepte. Vor apărea idei noi, circumstanțele se vor schimba, vor veni sfaturi bune. Rețineți: orice pierdere severă este trăită emoțional doar în primele trei zile. Atunci o persoană se obișnuiește cu totul. Câștigă putere timp de trei zile. Dacă nu doriți să trăiți, efectuați un audit al acelor bucurii care vă sunt încă disponibile. S-ar putea să fie destui pentru a-ți justifica existența. Dacă ai dușmani, gândește-te cât de fericiți vor fi ei la finalul tău mediocru. Dacă nu ați îndrăznit să luați o acțiune decisivă toată viața, luați-o „în final”. Acest lucru vă poate da înapoi voința.

Droguri

Cu siguranță nu încercați medicamente. S-ar putea să nu-ți fie rău sănătății de la un moment dat, dar vei sparge pentru totdeauna bariera din tine și va fi mult mai ușor să cedezi ispitei a doua oară. În general, cel mai bun mod de a te proteja de ispitele periculoase este să nu încerci. Experiența personală este o realizare aiurea în comparație cu riscul dezintegrarii personalității și distrugerii sănătății. Dreptatea nu este la modă în zilele noastre. Dar dacă ești o persoană puternică sau vrei să fii una, de ce ai nevoie de moda oamenilor slabi, mediocri?
În plus, calitățile de voință puternică adaugă semnificativ valoare pentru tine atunci când faci o cunoștință de afaceri sau când aplici pentru un loc de muncă într-o companie de renume.

Panică

O fugă are loc atunci când calea spre mântuire pare accesibilă, dar rară. Nu există nicio modalitate de a scăpa - nu există panică. Există o cale, dar se pare că trenul pleacă - și apoi începe bomba. În panică, oamenii uită de moralitate: pot alerga atât pe copii, cât și pe bătrâni. Panica nu îți oprește capacitatea de a gândi. Găsiți o ceartă puternică și aveți șansa să opriți mulțimea.

Speranţă

În dificultăți, speranța la ce este mai bun vă ajută să rezistați. Soldatul visează să fie descărcat, Robinson visează la o velă la orizont. Aveți vise de rezervă în cazul în care cel principal eșuează. Nu pariați totul pe o singură carte: deplasați-vă în mai multe direcții (dar aveți grijă să nu vă împrăștiați). Vezi filme cu un final bun. Credeți că există o cale de ieșire din orice situație neplăcută în principiu. Singura problemă este dacă ești suficient de inteligent pentru a-l găsi.

- Multumesc baieti! Ei bine, aș dori să închei evenimentul nostru de astăzi cu aceste cuvinte minunate:

• „Acolo unde toate celelalte condiții sunt egale, cei mai curajoși vor ieși învingători.” (Plutarh, filozof grec antic)
• „Suntem responsabili nu numai pentru ceea ce facem, ci și pentru ceea ce nu facem” (J. Moliere)
• „Cei care știu să înoate sunt susținuți de apă, dar cei care știu să trăiască sunt susținuți de viața însăși.” (Înțelepciunea populară)

– Fii curajos, responsabil și, bineînțeles, nu uita de siguranța ta.

Literatură:

1. Malkina-Pykh. Psihologia comportamentului victimei. – EKSMO, 2009.
2. Frank L.V. Victimologie și victimizare. – Dușanbe, 1997.
3. http://www.gm-legal.com
4. http://www.ex-jure.ru.