Ես երբեք հարաբերություններ չեմ ունենա. Միայնակները և միայնակությունը. Մարդիկ, ովքեր երբեք հարաբերությունների մեջ չեն եղել

Անձնական հարաբերությունները մեզանից պահանջում են որոշակի քաջություն. դրանք պահանջում են բաց լինել մեր զուգընկերոջ հանդեպ, և դա մեզ խոցելի է դարձնում: Ինչու՞ է ձեր թույլ կողմերը ուրիշներին բացահայտելու վախն այդքան ուժեղ: Իսկ ինչպե՞ս հաղթահարել դրա հետ։ Ընտանեկան հոգեթերապեւտ Իննա Խամիտովան պատասխանում է.

Ես 30 տարեկան եմ և երբեք չեմ ունեցել Լուրջ հարաբերություններ. Ես բավականին գրավիչ եմ, ունեմ լավ աշխատանքև շատ ընկերներ: Երբեմն ես ունենում եմ մեկ գիշերանոց հանդիպումներ, և ժամանակ առ ժամանակ դա գալիս է երկրորդ ժամադրության, բայց ինչ-ինչ պատճառներով հարաբերությունները երբեք չեն զարգանում: Ես ինքս ինձ ասում եմ, որ ամեն ինչից գոհ եմ ամեն ինչից, ես հիանալի կյանք ունեմ՝ հագեցած հետաքրքիր իրադարձություններև հանդիպել ընկերներին: Ինչ-որ տեղ հոգուս խորքում ես երազում եմ հարաբերությունների մասին, բայց միևնույն ժամանակ վախենում եմ ինչ-որ մեկի առաջ բացվելուց և մերժվելուց։ Միգուցե ես ինչ-որ բան սխալ եմ անում:

«Գլխավորը առաջին քայլն անելն է».

Իննա Խամիտովա, ընտանեկան հոգեթերապևտ.

Երկարատև հարաբերություններ ստեղծելու և պահպանելու մեր ցանկությունը խոչընդոտում է տարբեր վախեր՝ հիասթափվելու վախ մի մարդու մեջ, ով չի համապատասխանում կյանքի իդեալական զուգընկերոջ մեր պատկերացումներին: Զուգընկերոջ մեջ տարրալուծվելու և ինքդ քեզ կորցնելու վախ։ Ազատությունը կորցնելու վախ՝ ինչ-որ մեկին թույլ տալով միջամտել մեր կայացած կյանքին... Բայց դուք այլ բանի մասին եք գրում՝ «վախենում եք մերժվելուց»։

Ընդհանրապես, հոգեբաններին բավականին հաճախ են դիմում նման գանգատներով։ Ավելին, սրանք իսկապես իսկական խելացի և գեղեցիկ կանայք են, հետաքրքիր, անկեղծ, էմոցիոնալ զգայուն, ովքեր հարցնում են՝ ի՞նչ է ինձ հետ: Դժբախտաբար (կամ բարեբախտաբար), ուրիշների հետ հարաբերություններ հաստատելու մեր կարողությունը շատ քիչ է կախված նրանից, թե որքան գեղեցիկ ենք մենք արտաքին և ներքին: Դա կախված է նրանից, թե որքանով ենք մենք կարողանում բացվել, մտերիմ լինել և մեկ ուրիշին ցույց տալ մեր հետաքրքրությունը նրա հանդեպ։

Վերանայեք անցյալը

Հնարավոր է, որ դուք տրավմատիկ փորձառություն եք ունեցել, երբ մեծ ակնկալիքներ ունեիք մի հարաբերությունից, որը պատրաստվում էր (կամ պատրաստվում էր) սկսվել, բայց ձեզ մերժեցին: Կամ հարաբերությունները չստացվեցին, և դուք այժմ այս իրավիճակը նախագծում եք հետագա հանդիպումների մեջ: Բայց ամենից հաճախ մերժվելու մեր վախը շատ ավելի վաղ է ի հայտ գալիս, նույնիսկ մանկության տարիներին, և կախված է այն ժամանակ զարգացած կապվածության տեսակից:

Եթե ​​մենք ձևավորել ենք կապվածության ապահով տեսակ, մենք պատրաստակամորեն կապ ենք հաստատում, հեշտությամբ բացվում ենք այլ մարդկանց հետ և հասկանում, որ նույնիսկ եթե մեզ մերժեն, մենք կհաղթահարենք դրա հետ: Մենք ունակ ենք մենակ մնալ և գեղեցկություն գտնել միայնության մեջ։ Միևնույն ժամանակ մենք կարիք ենք զգում մեկ այլ մարդու հետ կիսելու մեր ամենօրյա փորձը, մտքերն ու զգացմունքները:

Բայց եթե ծնողները չափազանց հեռավոր կամ անկանխատեսելի էին, և երեխան չէր զգում նրանց սերն ու աջակցությունը, իրեն ապահով չէր զգում, ապա ապագայում ցանկացած մտերիմ հարաբերություններ նա կապելու է ցավի, վախի, միայնության կամ ինչ-որ անկայուն և անհանգիստ բանի հետ: Մեծանալով՝ նման մարդը ձգտում է մտերիմ հարաբերությունների, բայց միևնույն ժամանակ անգիտակցաբար վախենում է այն ցավից (անհանգստություն, հիասթափություն, մերժում, մենակություն), որի հետ կապված են նրա համար։ Եվ հետո նրա պահվածքը կյանքի ընկեր ընտրելիս կարող է հենց սկզբից մերժողական լինել։

մտերմության վախ

Երկարատև հարաբերությունները պահանջում են որոշակի քաջություն, քանի որ դրանք ներառում են բացություն և վստահություն դիմացինի նկատմամբ, և դա մեզ խոցելի է դարձնում: Հարաբերությունների մեջ մտնելիս մենք միշտ վտանգում ենք, որ մեզ լքեն, չընդունեն, և աջակցության ու հավանության փոխարեն արժանանանք դատապարտման ու քննադատության:

Միգուցե բաժանումների նախաձեռնողը ոչ թե ձեր գործընկերներն են, այլ դուք, քանի որ նրանց մեջ կա մի բան, որը ձեզ չի սազում: Միգուցե դուք մարդուն նայում եք «խոշորացույցի» տակ և ուռճացնում նրա թերությունները։

Բացահայտումների վախը ստիպում է մեզանից շատերին խուսափել խորը հարաբերություններից:

Բայց մտածեք դրա մասին. չցանկանալն ընդունել ուրիշին այնպիսին, ինչպիսին նա կա, նույնպես մի տեսակ պաշտպանություն է: Սրա հետևում նույնպես թաքնված է մտերմության վախը, ինչ-որ մեկին ներս թողնելու վախը: Ինչու՞ է վախը` բացվելու և ուրիշներին ցույց տալու ձեր թույլ կողմերը այդքան ուժեղ:

Խուսափող կամ անհանգիստ կապվածություն ունեցող անձը սովորաբար մանկուց զարգացնում է հստակ պատկերացում, թե ինչու են իր ծնողները լքում, քննադատում և մերժում իրեն: Ամենից հաճախ պատճառը մեկն է. «որովհետև ես վատն եմ»: Մարդու համար, ով հոգու խորքում համոզված է իր անարժեքության մեջ, ուրիշի քննադատությունը, իրեն ասված ցանկացած կոպիտ խոսք, հաստատում է, որ դիմացինը իսկապես տեսել է իրեն։ թույլ կետերը, նրա անկատարությունները։ Նա տեսավ մի բան, որը միայն ինքը գիտեր իր մասին։ Ինչպե՞ս կարող ես բացվել որևէ մեկի առաջ, ով ունի նման ինքնազգացողություն:

Մերկացման սարսափելի վախը ստիպում է նրան խուսափել խորը հարաբերություններից:

Կատարեք առաջին քայլը

Կարող եմ ենթադրել, որ մերժվելու վախի պատճառով առաջին ժամադրությանը դուք արդեն լարված եք և փորձում եք ընդգծել ձեր անհետաքրքրությունը հարաբերությունների նկատմամբ, որը կարող է ընկալվել որպես անջատվածություն և սառնություն։ Երևի չափից դուրս անկախություն եք ցուցաբերում, ընդգծված հեգնական եք և ամբարտավան: Կամ դուք այնպիսի ոգևորությամբ եք խոսում ձեր աշխատանքի, ճանապարհորդությունների, ընկերների մասին, որ ձեր պոտենցիալ զուգընկերը չի հասկանում, թե իրականում ինչու է ձեզ անհրաժեշտ և արդյոք նրա համար տեղ կա ձեր կյանքում։

Եղեք կապի մեջ

Եթե ​​դուք կլանված եք ձեր անհանգստության մեջ, ապա չեք տեսնում նրան, ով այժմ ձեր առջև է։ Կարծես մտերիմ ես մարդու հետ, բայց նրա հետ շփված չես։ Եվ նա կարդում է այն: Փորձեք հանգստանալ և վայելել ժամադրությունը: Աշխատանքային հարցազրույցի չեք պատրաստվում, պարզապես ցանկանում եք լավ ժամանակ անցկացնել:

Ինքներդ ձեզ մի հարցրեք՝ ամեն ինչ կստացվի, թե ոչ, ինչ տպավորություն կթողնեք... Պատկերացրեք, որ հայտնվել եք անծանոթ քաղաքում, գուցե ձեր կյանքում միակ անգամ՝ ինչպե՞ս կվարվեք: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կփորձեք նրա մեջ առանձնահատուկ բան նկատել, զգալ նրա անհատականությունը և տպավորություն ստեղծել։ Դուք չեք մտածի, թե ինչպիսի տեսք կունենաք նրա փողոցներում։

Հանգստացեք և պարզապես նայեք, թե ով է ձեր առջև հիմա

Մի խոսքով, հանգստացիր ու ուղղակի նայիր նրան, ով հիմա քո դիմաց է։ Ինչպիսի՞ն է այս մարդը: Փորձեք համակերպվել նրա ալիքի երկարությանը: Հարցրեք նրան իր մասին՝ ինչպես է նա ապրում, ինչն է սիրում, ինչն է իրեն հետաքրքրում։ Ցույց տվեք, որ դուք իսկապես հետաքրքրված եք նրանով։

Հաջորդ քայլը կարող է լինել ինչ-որ համատեղ գործունեություն, որը կարևոր է երկուսի համար՝ բիզնես, նախագիծ, որը բնականաբարԴա ձեզ կմոտեցնի, կստիպի բացվել, արտահայտվել։ Հնարավոր տարբերակ– պարապմունքներ պարի ստուդիայում: Բայց այս ամենն, իհարկե, իմաստ ունի, եթե քո զուգընկերը գրավում է քեզ, եթե դու նրան գրավում ես։

Սովորեք ընկերներ լինել

Ինչպե՞ս կարող եք խորհուրդ տալ մարդուն, ով արդեն ունի անհաջող հանդիպումների փորձ, չվախենալ ցավից և մերժումից։ Դժվար է բացել երեսկալը, եթե դուք անընդհատ ակնկալում եք, որ նիզակը կթռչի ձեր ուղղությամբ: Բայց դա կարող է բուժվել միայն շփման միջոցով: Ասում ես, որ շատ ընկերներ ունես։ Բայց ձեր նամակից պարզ չէ, թե արդյոք նրանց մեջ տղամարդիկ կա՞ն, և սա ինչ ընկերություն է։ Փորձեք գիտակցաբար ստեղծագործել բարեկամական հարաբերություններտղամարդու հետ. Եվ աստիճանաբար, առանց անելու հանկարծակի շարժումներ, առանց անմիջապես բացվելու, մի փոքր ավելի անկեղծություն և ջերմություն ավելացրեք այս հարաբերություններին: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր թույլ կողմերը բացահայտելով նրան, դուք կհասկանաք, որ նրա համար նույնպես հեշտ չէ դուրս գալ իր կոկոնից, և նա նույնպես աջակցության կարիք ունի։

Ուզում եմ ընդգծել. իսկական շփման հաստատմանը նպաստում են հարաբերությունները, որոնք կառուցված են ոչ թե մրցակցության և մրցակցության, այլ աջակցության և վստահության վրա։ Եվ կավելացնեմ նաև, որ վստահելու կարողությունը շատ փխրուն բան է, և հաճախ այն ամենահաջողությամբ կառուցվում է միայն հոգեբանի հետ աշխատելու արդյունքում։ Երբեմն բավականին երկար:

Ես 24 տարեկան եմ և երբեք որևէ տղայի հետ հարաբերությունների մեջ չեմ եղել: Նրանք հազվադեպ են փորձում ծանոթանալ ինձ հետ, և եթե դա անում են, դա տարեց տղամարդիկ կամ գոպնիկներ են: Բայց սա ինձ պետք չէ։ Նրանք, ում սիրում եմ, ինձ վրա ուշադրություն չեն դարձնում։ Ինձ հավանողներն ինձ պետք չեն։ Եվ ես փոխադարձություն եմ ուզում։ Նույնը տեղի է ունենում ժամանակ առ ժամանակ. ես սիրում եմ մարդուն, բայց նա ուշադրություն չի դարձնում ինձ: Ծնողները ասում են. «Հարմարվիր, շրջիր գլուխդ, պետք չէ քնելու գնալ, հանդիպել մեկին, ով քո կարիքն ունի»: Ես չեմ կարող դա անել. Ինչու՞ ես ուղղակի այդպես ոլորում եմ մարդու ուղեղը: Ի վերջո, ես ուզում եմ նորմալ, լիարժեք հարաբերություններ ունենալ մի մարդու հետ, ով ինձ հետաքրքիր է որպես տղամարդ, այլ ոչ թե որպես ընկեր։
Ես երկար ժամանակ լաց եմ լինում։ Ամեն օր. Ես այլևս ոչ մի բանի չեմ հավատում, ոչ Աստծուն, ոչ ճակատագրին, ոչ բախտին։ Իսկ ինձ արդեն թվում է, թե ծերության ժամանակ մենակ եմ մնալու, պառավ սպասուհի եմ լինելու։
Իսկ հոգեբանները, ասում են՝ իրավիճակի նկատմամբ վերաբերմունքդ փոխելու համար հակադեպրեսանտներ են նշանակում։
Եվ ես կորցրել եմ ապրելու ցանկությունը, ինձ ոչինչ չի ուրախացնում։ Եվ ես արդեն եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ ավելի լավ է սրան վերջացնեմ՝ ևս մի երկու տարի այսպես, և ես կհասնեմ բարին ու ինքնասպան կլինեմ, քանի որ կյանքս անտանելի է թվում։ Ես չեմ կարող միշտ աղջկա պես զգալ դժբախտ, անպետք և անհետաքրքիր:
Ի՞նչ անել և ինչ անել:
Աջակցեք կայքին.

Լուլու, տարիք՝ 24 / 31.07.2014թ

Պատասխաններ:

Սիրուն աղջիկ! Ես ուղղակի ուզում եմ ասել, որ դու մենակ չես! Ես 28 տարեկան եմ, ամուսնացած չեմ, երեխաներ չունեմ և նույնիսկ որևէ մեկի հետ չեմ հանդիպում, երկար տարիներ մենակ եմ եղել։ Ես գեղեցիկ, հետաքրքիր աղջիկ եմ և ոչ ոք երբեք չի հավատա, որ ես ոչ մի երկրպագու չունեմ)) Ես, ինչպես դուք, ցանկանում եմ հանդիպել մեկին, ով իմ կարիքը կունենա, և ես նույնպես փոխադարձություն եմ ուզում: Ես ուզում եմ, որ դու հասկանաս, որ ես և դու մենակ չենք: Իսկ ժամանակավոր(!!!) մենակությունն ամենևին էլ սեփական կյանքը խլելու պատճառ չէ։ Պարզապես մի պահ պատկերացրեք, թե որքան ցավ կարող եք պատճառել ձեր ծնողներին, այս ցավը կուղեկցի նրանց ամբողջ կյանքում, տանջելու է նրանց հոգիները: Մտածեք նրանց մասին, ձեր մայրիկի և հայրիկի մասին, ովքեր սպասում էին ձեր ծննդյանը և շնորհակալություն էին հայտնում Տիրոջը ձեզ համար: Դուք ընդամենը 24 տարեկան եք, և այն փաստը, որ ձեր տարիքում հարաբերություններ չունեիք երիտասարդների հետ, ձեզ պարզապես ադամանդ է դարձնում: հետին պլան ժամանակակից աղջիկներ! Անպայման կգտնվի մի տղամարդ, ով կգնահատի սա, կգնահատի քո մաքրությունը, գեղեցկությունը և դու անպայման կսիրվես: Նամակիս վերջում ուզում եմ ձեզ ասել՝ դիմե՛ք Աստծուն ձեր բոլոր մտքերով, ձեր ողջ էությամբ։ Հավատացեք, որ Նա լսում է ձեր աղոթքները, պարզապես մի՛ դադարեք խնդրել և հավատալ, ես նույնպես կհավատամ... Երջանկություն ձեզ և անսասան հավատք:

Թռուցիկ, տարիք՝ 28 / 31.07.2014թ

Բարեւ Ձեզ. Ի՞նչ ասեմ, պետք է մի որոշ ժամանակ թողնել այն միտքը, որ ընկեր չունես: Որքան շատ ես մտածում այդ մասին, այնքան ավելի շատ են քեզ տանում դեպի ինքնախղճահարություն։ Մի փորձեք մարդուն ձեր կյանք քաշել: Ամեն ինչ կունենաք, երբ պատրաստ լինեք։ Սովորեք ապրել միայնակ առանց ընկերոջ: Զրուցեք ընկերների հետ, այցելեք տարբեր վայրեր, գնացեք պարերի, դիսկոտեկների, կինոյի, էքսկուրսիաների։ Դուք կարող եք հանդիպել այնտեղ: Բայց նորից, նախ պետք է վստահելի, ընկերական հարաբերություններ ձևավորել անձի հետ, այնուհետև գուցե դա ձեզ դուր գա: Եթե ​​դուք բաց եք թողնում ընկերությունն ու անմիջապես գնում քնելու, ապա, որպես կանոն, նման հարաբերությունները երկար չեն տեւի։ Այն, ինչ սպասվում է երկար ժամանակ, ավելի արժեքավոր է, այն, ինչը երկար ժամանակ է պահանջում ստեղծելու համար, ժամանակի ընթացքում ավելի ուժեղ է դառնում:
Հոգեբանները իրավացիորեն ասում են, որ դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը իրավիճակի նկատմամբ։ Քանի որ դու քեզ տանջում և տանջում ես, ընկեր չես ունենա: Կարծում եմ, եթե նույնիսկ դա ձեզ դուր է գալիս, ոչ բոլորը կցանկանան խառնվել ձեր նման վերաբերմունքին: Շարունակեք ձեր կյանքը, զարգացեք ինքներդ ձեզ, կարդացեք, սպորտով զբաղվեք, բարի գործեր արեք, բարի եղեք: Լավ մարդիկ նկատվում են, և դուք նույնպես կնկատվեք:
Բայց դուք չպետք է պնդեք, որ կյանքում տղա եք ուզում, նա ցանկանում է, որ դուք աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Ձեր ջանքերի համար կպարգևատրվի:
Պարզապես պետք է հավատալ. Ես հավատում եմ, որ լավ կլինես։ Հաղորդագրությունը ձեզ ստիպում է զգալ, որ դուք իրավասու եք: լավ աղջիկ, դու խնջույքի աղջիկ չես և անբարոյական ապրելակերպ չես վարում։ Հոգ տանել ձեր մասին, դաստիարակել ձեզ որպես մարդ, աղջիկ և ապագայում կին: Համբերություն և ուժ ձեզ :)

Ալեքսեյ, տարիք՝ 32 / 31.07.2014թ

Բարեւ Ձեզ,
Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք ծանոթանալ, ապա խորհուրդ կտամ վճարովի ինտերնետային կայքեր: Օրինակ, ես ապրում եմ Անգլիայում և այստեղ որոշ վճարովի կայքեր առաջարկում են արագ ծանոթություններ, բացի սովորական ժամադրություններից: Սա այն դեպքում, երբ դուք գալիս եք, և այնտեղ 15-20 տղամարդ կա և կանայք և նրանք տեղափոխվում են սեղանից սեղան: Սեղան և զանգից առաջ 5 րոպե զրուցում են յուրաքանչյուր զրուցակցի հետ: Վերջում նրանց տրվում է բացիկ, և նրանք պետք է գնահատեն բոլորին, և եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է որևէ մեկի հետ հանդիպել նորմալ ժամադրության, գործակալությունը կ տեղեկացնել ձեզ այդ մասին:
Ընդհանրապես, Ալեքսեյը այստեղ ճիշտ է ասել ընկերական հարաբերությունների մասին: Գիտեք, երբ մարդիկ արդեն դեռահաս չեն, «սեր առաջին հայացքից» հազվադեպ է լինում, պատահում է, որ մարդիկ հանդիպում են աշխատավայրում, քանի որ նրանք շատ ժամանակ են անցկացնում միասին, շփվում են: Ո՞վ եք կարծում, որ «տարեցները» նույնպես լիովին պարզ չէ, նրանք իսկապե՞ս ծեր են, թե՞ 35-40 տարեկան են: Օրինակ՝ ես միշտ հավանել եմ տարեց մարդկանց, նրանք սովորաբար ավելի շատ կյանքի փորձ ունեն, և նրանց կարիերան սովորաբար վատը չէ։ Ընդհանրապես խորհուրդ կտամ ձեռքերը ծալած չնստել, այլ փնտրել բոլոր ուղղություններով՝ ճանապարհորդություններ, վճարովի կայքեր/գործակալություններ, սպորտ։Դու պետք է զբաղվես սիրածդ գործով և միաժամանակ փնտրես։Եթե տխուր տրամադրություն ունես, ավելի լավ է չհայտնվես հանրության առաջ։Պետք է ընտրել օրեր, երբ տրամադրությունը վատ չէ և ընկերասեր լինել։ ոչինչ չկորցնեք, եթե ակտիվ որոնեք:
Եթե ​​ինչ-որ մեկի հետ ժամադրության եք գնում, ապա մի կորցրեք ձեր գլուխը և մի շտապեք մտերմության մեջ: Համոզվեք, որ նա իսկապես զգացմունքներ ունի ձեր հանդեպ: Ես կարդացել եմ, որ տիպիկ տղամարդուն առաջին ժամադրության կարիքն ունի հասկանալու համար, թե արդյոք նա վայրկյան է պետք, իսկ հետո նրանք սկսում են շատ ավելի ուշ սիրահարվել, և այնտեղ կանայք արդեն հույսեր են կառուցում:

sk, տարիքը՝ 34 / 31.07.2014թ

Բարեւ Ձեզ! Մենք շատ նման ենք: Ես էլ այսպես սպասեցի, չարչարվեցի, չուզեցի այնպես անել, թե ինչ-որ մեկի գլուխը առանց անկեղծ հետաքրքրության։ Առաջին հարաբերությունները եղել են 25 տարեկանում: Եվ գիտեք, դրանից լավ բան չի ստացվել: Դե, դուք սխալ մարդկանց եք ընդունում, գիտեք: Եվ դուք տեսնում եք սա, և փառք Աստծո: Կարիք չկա, ուրեմն, առայժմ: Մենք ազնիվ ենք, ուժեղ, ճշմարիտ (բայց ոչ իդեալական, իհարկե))) - մենք սպասում ենք իրականին: Եվ չգտնելով այն, մենք սկսում ենք գրեթե ամեն ինչի նայել: Լինել այն մարդկանց հետ, ովքեր իրականում մեր կարիքը չունեն, ովքեր մեզ չեն վերաբերվում այնպես, ինչպես պետք է: Որոնք մեզ քաշում են պոռնկության ցեխի մեջ (Աստված արգելի ձեզ սրանից): Սա քեզ որպես փորձառու մարդ եմ ասում))) Չեմ ասում, որ նրանք այդքան վատն են, իսկ մենք՝ այդքան լավը։ Բոլորն էլ ինչ-որ բանում լավն են, և վատը:))) Դուք պարզապես չունեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, ինչը նշանակում է, որ դեռ վաղ է: Հիմա ես դա կարող եմ հասկանալ, բայց հետո չհասկացա։ Եվ նա չափազանց շատ բան թույլ տվեց: Հիմա ես իսկապես ափսոսում եմ դրա համար: Ես ինձ չեմ խնայել միակի համար՝ իրականի համար։ Հիմա ի՞նչ անենք։ Ես ուզում եմ ջնջել, անկեղծ ասած, կարծես այս ամենը երբեք չի եղել։ Այսպիսով, հոգ տանել ձեր մասին: Իսկ կյանքում կա այսպիսի նրբերանգ՝ ոչ բոլորին է վիճակված ընտանեկան երջանկությունը։ Երջանկությունը կարող է լինել այլ բանով, շատ առումներով: Դուք պարզապես պետք է փնտրեք ինքներդ ձեզ: Մի կորցրեք սիրտը, մի խղճացեք ինքներդ ձեզ, որքան աղքատ և թշվառ ենք մենք այստեղ: Մենք պետք է զարգանանք. Մենք առողջ չափահաս կանայք ենք. մենք պետք է շատ աշխատենք, և դեռ պետք է շատ աշխատենք:))) Ոչ ուղիղ իմաստով, իհարկե: Բայց դուք պետք է ինչ-որ բան անեք, այլ ոչ թե նստեք՝ ուրախանալով ձեր փորձառություններով: Այստեղ ես այնքան հաճախ եմ ուզում մարդկանց ասել, թե որքան են նրանք ԱՅՍՏԵՂ ՊԵՏՔ: Հենց այն պատճառով, որ Աստված է ստեղծել քեզ: Ի վերջո, դա ՔՈ ձեռքերի, ՔՈ սրտի ջերմությունն է, որ այդքան պակասում է ինչ-որ կատվի ձագին, երեխային կամ ծերունուն: Հենց հիմա. Մի քիչ համբերություն. Կամ գուցե շատ)) Ինչպես Աստված կամենա։ Մի տխրիր. Ամեն ինչ լավ կլինի. Երջանկություն։

Արնիկա, տարիք՝ 26 / 31.07.2014թ

Միգուցե ընտրյալի նկատմամբ պահանջները չափազանց մեծ են։
նկարագրեք իդեալական տղային ձեր տեսլականով, դեմքով, կազմվածքով, բնավորությամբ և սովորություններով:
Որտե՞ղ եք գտել գոպնիկներին: Ես նրանց երկու տարի չեմ տեսել, կարծում էի, որ նրանք անհետացել են))

Ալեքսեյ, տարիք՝ 24 / 31.07.2014թ

Լուլու, այցելիր http://www.realove.ru/ կայքը և մի հետևիր ամբոխին: Մարդկանց մեծ մասը ընկեր ունի, ես հասկանում եմ: Եվ դուք նույնպես ցանկանում եք դա: Տեսեք, շատ աղջիկներ ունեն «առաջնորդություն», նրանք դա անում են: Որքանո՞վ է սա լուրջ: Ձեզ պետք է հարաբերություններ «Ես կխաղամ և կդնեմ այն ​​իր տեղը» սերիալից: Քանի՞ հոգի է խանդում, խաբում, ինչու՞ այս հուզական վերքերը։ Առայժմ ձեր էներգիան և ժամանակն ուղղեք ինքնազարգացմանը, սովորեք լեզվի դասընթացներ, վարորդական դասընթացներ և այլն. սա կընդլայնի ձեր ընկերների շրջանակը: Աղոթեք Աստծուն ընտանիքի, վստահելի կողակցի պարգեւի համար: Եթե ​​դուք մկրտված եք, խոստովանեք և հաղորդեք: Այստեղ հարցերի շատ պատասխաններ կան, կա ֆորում, որտեղ կարող եք հարցեր տալ քահանաներին
http://azbyka.ru/
Աստծո օգնականը:

Ելենա, տարիք՝ 36 / 08/01/2014

Աղջիկը նույնպես իրավունք ունի նախաձեռնություն ցուցաբերել երիտասարդների հետ հանդիպելու հարցում։ Գիտե՞ք որն է ձեր գլխավոր սխալը։ Դուք կորցրել եք ձեր հավատքը: Դա նշանակում է, որ Հույսն ու Սերը գնում են նրա հետ: Գրանցվեք ուղղափառ ծանոթությունների կայքում, այցելեք տաճար, ազատվեք ամբարտավանությունից և ունայնությունից (որոնք դուք հաստատ առատորեն ունեք), շարունակեք վարել մաքուր կյանք... և Հրաշքը սպասել չի տա:

Զ.յ. Գիտե՞ք, եթե չափից դուրս պահանջկոտ եք ձեր կողակցի դերի թեկնածուների նկատմամբ, իսկ ձեզ դուր եկած տղաները ուշադրություն չեն դարձնում… ապա ավելի լավ է գնալ միաբանությունոչ թե սեքսով զբաղվել հարուստ տղաների հետ առաջին ժամադրության ժամանակ, քանի որ պոռնկությունը հանգեցնում է դեպրեսիայի վատթարացման:

Մարդ, տարիք՝ 26 / 01.08.2014թ

Ամեն անգամ, երբ հանդիպում եմ հաճախորդի խնդրին՝ անվստահություն և մտերիմ հարաբերությունների վախ:

Ես արդեն ուզում եմ գոռալ, բայց չեմ կարող ավարտել բղավելը. ձեզանից շատերը պարզապես երբեք մտերիմ հարաբերություններ չեն ունեցել, ընդհանրապես երբեք հարաբերություններ չեն ունեցել:

Ինչպե՞ս կարող եք վախենալ հարաբերություններից, եթե այդպիսիք չեք ունեցել:

Կարծում ես սխալվու՞մ եմ: Դուք առարկու՞մ եք։

Մինչ դուք կսկսեք ինձ ներկայացնել ձեր պատճառները, ես կասեմ իմը:

Հարաբերությունները կարող են լինել միջանձնային: Հետեւաբար, դրանց կարող են մասնակցել միայն անհատները։ Բայց չկան անհատականություններ կամ շատ քիչ են:

Անհատականությունն ունի որոշակի հատկանիշների մի շարք։ Օրինակ:

• Ազատություն, ընտրության ազատություն նույնպես։ Մարդը երբեք չի ասի՝ «եղավ»... Նա կասի՝ «ընտրում եմ, որոշեցի»։ Երբեք ոչինչ չի անի իր կամքին հակառակ՝ բռնության, մանիպուլյացիայի կամ մեղքի ճնշման տակ:

• Պատասխանատվություն գործընթացի սկզբի, ընթացքի և արդյունքի համար: Իսկ եթե արդյունքը գոհացուցիչ չէ, նա ուրիշներին չի մեղադրի։ Ի՞նչ է լինելու։ Կհարմարեցնի իր վարքը՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Նա չի ասի, որ չի կարող սկսել ինչ-որ բան անել (նիհարել, աշխատել, սկսել նախագիծ): Ի՞նչ է լինելու։ Կկատարվի! Պատասխանատու կլինի ձեր զգացմունքների, մտքերի և արարքների համար: Եվ նա ուրիշներին չի ուրախացնի՝ իրեն դժբախտ զգալով։

• Սահմաններ. Մարդ լինելու համար անհրաժեշտ է ինձ առանձնացնել նրանից, ինչը իմ անձը չէ։ Հստակ իմացեք ձեր սահմանները և կարողանաք պաշտպանել դրանք:

• Հարաբերություններում դուք պետք է ԼԻՆԵՔ, այսինքն՝ ներկայացնեք ինքներդ ձեզ և ձեր շահերը:

Ինչ ես անում?

• Ստում ես. Ճշմարտությունն ասելն այնքան սարսափելի է. իսկ եթե չհասկանան, չհասկանան, չդատեն, քննադատեն:

• Դուք փորձում եք հաճոյանալ, լավը լինել, սիրված լինել՝ հաճախ ի վնաս ձեզ և ձեր հետաքրքրություններին։

• Դերեր խաղալը, որոնք ոչ մի կապ չունեն այն բանի հետ, թե ով ես իրականում որպես մարդ: Ինչ-որ մեկը կրում է «տղայի վերնաշապիկի» դիմակ, ինչ-որ մեկը «հզոր ամուսին», մեկը «թույլ կին», ինչ-որ մեկը « Ուժեղ կին« Ո՞ւմ ներկայացմանը, կարող եմ հարցնել, մասնակցո՞ւմ եք:

• Դուք թաքցնում եք ձեր զգացմունքները, չեք խոսում ձեր կարիքների մասին, ինչ եք ուզում: Միևնույն ժամանակ, չգիտես ինչու, վստահ եք, որ ձեր զուգընկերը ՊԱՐՏԱԴԻՐ է Գուշակել ձեր ցանկություններն ու կարիքները։ Ինչու՞ դա տեղի ունեցավ: Նա էքստրասենս է: Telepath?

• Եվ ճիշտն ասած, դուք ձեր զուգընկերոջ մեջ մարդ չեք տեսնում:

• Դա ձեզ համար խնդիրներ լուծելու ԳՈՐԾԻՔ է (ճանապարհ): Ինչ-որ մեկը փախչում է մենակությունից և ամուսնանում «առաջին հանդիպած մարդու հետ»: Ինչ-որ մեկին պակասում է հաջողության հատկանիշը, իսկ հետո գլխավորն այն է, որ կարողանաս ցուցադրել քո գեղեցկությունը ընկերներիդ։ Փող չկա՝ հարուստ մարդ է պետք, բնակարան՝ բնակարան:

Որովհետև, նայելով պոտենցիալ գործընկերոջը, մտածում ես. «Իսկ եթե նա չկարողանա լուծել իմ խնդիրները»: Եվ, իհարկե, նա չի դիմանա: Ի վերջո, սրանք ձեր խնդիրներն են, և միայն դուք կարող եք դրանք լուծել։ Ճիշտ այնպես, ինչպես նրա խնդիրները կարող են լուծել միայն ինքը։ Իսկ երբ ձախողում է, դու ամփոփում ես՝ «կեղծ»... «թույլ» կամ նույնիսկ «դավաճան»!!!

Եվ հետո. «Ես ինքս կարող եմ ամեն ինչ անել, ես ամեն ինչ ունեմ։ Ինչու՞ ինձ պետք է ամուսին: Ճիշտ է, կարիք չկա: Գործընկերն անհրաժեշտ է, որպեսզի բացահայտի և զարգացնի սեփականը մեկ այլ անձի առեղծվածի բացահայտման և իմացության միջոցով... Անհնար է զարգացնել այն, ինչ գոյություն չունի:

Իսկ մինչ ինքդ քեզ «սրիկա», «սրիկա», «բոզ» պիտակավորելը, հոգ տար ինքդ քո և քո անհատականության զարգացման մասին։ Եվ այդ ժամանակ դուք կբացահայտեք մարդկանց հսկայական աշխարհ, ում կարող եք վստահել, որոնց հետ կարող եք հարաբերությունների մեջ մտնել, և կսովորեք, թե ինչ է իրական մտերմությունը:

Ես 30 տարեկան եմ և երբեք լուրջ հարաբերությունների մեջ չեմ եղել: Ես բավականին գրավիչ եմ, ունեմ լավ աշխատանք և շատ ընկերներ: Երբեմն ես ունենում եմ մեկ գիշերանոց հանդիպումներ, և ժամանակ առ ժամանակ դա գալիս է երկրորդ ժամադրության, բայց ինչ-ինչ պատճառներով հարաբերությունները երբեք չեն զարգանում: Ես ինքս ինձ ասում եմ, որ ամեն ինչից գոհ եմ ամեն ինչից, ունեմ հիանալի կյանք՝ հագեցած հետաքրքիր իրադարձություններով և ընկերների հետ հանդիպումներով։ Ինչ-որ տեղ հոգուս խորքում ես երազում եմ հարաբերությունների մասին, բայց միևնույն ժամանակ վախենում եմ ինչ-որ մեկի առաջ բացվելուց և մերժվելուց։ Միգուցե ես ինչ-որ բան սխալ եմ անում:

Յուլիա, 30 տարեկան

«Գլխավորը առաջին քայլն անելն է».

Իննա Խամիտովա, ընտանեկան հոգեթերապևտ.

Երկարատև հարաբերություններ ստեղծելու և պահպանելու մեր ցանկությունը խոչընդոտում է տարբեր վախեր՝ հիասթափվելու վախ մի մարդու մեջ, ով չի համապատասխանում կյանքի իդեալական զուգընկերոջ մեր պատկերացումներին: Զուգընկերոջ մեջ տարրալուծվելու և ինքդ քեզ կորցնելու վախ։ Ազատությունը կորցնելու վախ՝ ինչ-որ մեկին թույլ տալով միջամտել մեր կայացած կյանքին... Բայց դուք այլ բանի մասին եք գրում՝ «վախենում եք մերժվելուց»։

Ընդհանրապես, հոգեբաններին բավականին հաճախ են դիմում նման գանգատներով։ Ավելին, սրանք իսկապես իսկական խելացի և գեղեցիկ կանայք են, հետաքրքիր, անկեղծ, էմոցիոնալ զգայուն, ովքեր հարցնում են՝ ի՞նչ է ինձ հետ: Դժբախտաբար (կամ բարեբախտաբար), ուրիշների հետ հարաբերություններ հաստատելու մեր կարողությունը շատ քիչ է կախված նրանից, թե որքան գեղեցիկ ենք մենք արտաքին և ներքին: Դա կախված է նրանից, թե որքանով ենք մենք կարողանում բացվել, մտերիմ լինել և մեկ ուրիշին ցույց տալ մեր հետաքրքրությունը նրա հանդեպ։

Վերանայեք անցյալը

Հնարավոր է, որ դուք տրավմատիկ փորձառություն եք ունեցել, երբ մեծ ակնկալիքներ ունեիք մի հարաբերությունից, որը պատրաստվում էր (կամ պատրաստվում էր) սկսվել, բայց ձեզ մերժեցին: Կամ հարաբերությունները չստացվեցին, և դուք այժմ այս իրավիճակը նախագծում եք հետագա հանդիպումների մեջ: Բայց ամենից հաճախ մերժվելու մեր վախը շատ ավելի վաղ է ի հայտ գալիս, նույնիսկ մանկության տարիներին, և կախված է այն ժամանակ զարգացած կապվածության տեսակից:

Եթե ​​մենք ձևավորել ենք կապվածության ապահով տեսակ, մենք պատրաստակամորեն կապ ենք հաստատում, հեշտությամբ բացվում ենք այլ մարդկանց հետ և հասկանում, որ նույնիսկ եթե մեզ մերժեն, մենք կհաղթահարենք դրա հետ: Մենք ունակ ենք մենակ մնալ և գեղեցկություն գտնել միայնության մեջ։ Միևնույն ժամանակ մենք կարիք ենք զգում մեկ այլ մարդու հետ կիսելու մեր ամենօրյա փորձը, մտքերն ու զգացմունքները:

Բայց եթե ծնողները չափազանց հեռավոր կամ անկանխատեսելի էին, և երեխան չէր զգում նրանց սերն ու աջակցությունը, իրեն ապահով չէր զգում, ապա ապագայում ցանկացած մտերիմ հարաբերություններ նա կապելու է ցավի, վախի, միայնության կամ ինչ-որ անկայուն և անհանգիստ բանի հետ: Մեծանալով՝ նման մարդը ձգտում է մտերիմ հարաբերությունների, բայց միևնույն ժամանակ անգիտակցաբար վախենում է այն ցավից (անհանգստություն, հիասթափություն, մերժում, մենակություն), որի հետ կապված են նրա համար։ Եվ հետո նրա պահվածքը կյանքի ընկեր ընտրելիս կարող է հենց սկզբից մերժողական լինել։

մտերմության վախ

Երկարատև հարաբերությունները պահանջում են որոշակի քաջություն, քանի որ դրանք ներառում են բացություն և վստահություն դիմացինի նկատմամբ, և դա մեզ խոցելի է դարձնում: Հարաբերությունների մեջ մտնելիս մենք միշտ վտանգում ենք, որ մեզ լքեն, չընդունեն, և աջակցության ու հավանության փոխարեն արժանանանք դատապարտման ու քննադատության:

Միգուցե բաժանումների նախաձեռնողը ոչ թե ձեր գործընկերներն են, այլ դուք, քանի որ նրանց մեջ կա մի բան, որը ձեզ չի սազում: Միգուցե դուք մարդուն նայում եք «խոշորացույցի» տակ և ուռճացնում նրա թերությունները։

Բացահայտումների վախը ստիպում է մեզանից շատերին խուսափել խորը հարաբերություններից:

Բայց մտածեք դրա մասին. չցանկանալն ընդունել ուրիշին այնպիսին, ինչպիսին նա կա, նույնպես մի տեսակ պաշտպանություն է: Սրա հետևում նույնպես թաքնված է մտերմության վախը, ինչ-որ մեկին ներս թողնելու վախը: Ինչու՞ է վախը` բացվելու և ուրիշներին ցույց տալու ձեր թույլ կողմերը այդքան ուժեղ:

Խուսափող կամ անհանգիստ կապվածություն ունեցող անձը սովորաբար մանկուց զարգացնում է հստակ պատկերացում, թե ինչու են իր ծնողները լքում, քննադատում և մերժում իրեն: Ամենից հաճախ պատճառը մեկն է. «որովհետև ես վատն եմ»: Մարդու համար, ով հոգու խորքում համոզված է իր անարժեքության մեջ, ուրիշի քննադատությունը, իրեն ասված ցանկացած կոպիտ խոսք, հաստատում է, որ դիմացինը իսկապես տեսել է իր թուլությունները, իր անկատարությունը։ Նա տեսավ մի բան, որը միայն ինքը գիտեր իր մասին։ Ինչպե՞ս կարող ես բացվել որևէ մեկի առաջ, ով ունի նման ինքնազգացողություն:

Մերկացման սարսափելի վախը ստիպում է նրան խուսափել խորը հարաբերություններից:

Կատարեք առաջին քայլը

Կարող եմ ենթադրել, որ մերժվելու վախի պատճառով առաջին ժամադրությանը դուք արդեն լարված եք և փորձում եք ընդգծել ձեր անհետաքրքրությունը հարաբերությունների նկատմամբ, որը կարող է ընկալվել որպես անջատվածություն և սառնություն։ Երևի չափից դուրս անկախություն եք ցուցաբերում, ընդգծված հեգնական եք և ամբարտավան: Կամ դուք այնպիսի ոգևորությամբ եք խոսում ձեր աշխատանքի, ճանապարհորդությունների, ընկերների մասին, որ ձեր պոտենցիալ զուգընկերը չի հասկանում, թե իրականում ինչու է ձեզ անհրաժեշտ և արդյոք նրա համար տեղ կա ձեր կյանքում։

Եղեք կապի մեջ

Եթե ​​դուք կլանված եք ձեր անհանգստության մեջ, ապա չեք տեսնում նրան, ով այժմ ձեր առջև է։ Կարծես մտերիմ ես մարդու հետ, բայց նրա հետ շփված չես։ Եվ նա կարդում է այն: Փորձեք հանգստանալ և վայելել ժամադրությունը: Աշխատանքային հարցազրույցի չեք պատրաստվում, պարզապես ցանկանում եք լավ ժամանակ անցկացնել:

Ինքներդ ձեզ մի հարցրեք՝ ամեն ինչ կստացվի, թե ոչ, ինչ տպավորություն կթողնեք... Պատկերացրեք, որ հայտնվել եք անծանոթ քաղաքում, գուցե ձեր կյանքում միակ անգամ՝ ինչպե՞ս կվարվեք: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կփորձեք նրա մեջ առանձնահատուկ բան նկատել, զգալ նրա անհատականությունը և տպավորություն ստեղծել։ Դուք չեք մտածի, թե ինչպիսի տեսք կունենաք նրա փողոցներում։

Հանգստացեք և պարզապես նայեք, թե ով է ձեր առջև հիմա

Մի խոսքով, հանգստացիր ու ուղղակի նայիր նրան, ով հիմա քո դիմաց է։ Ինչպիսի՞ն է այս մարդը: Փորձեք համակերպվել նրա ալիքի երկարությանը: Հարցրեք նրան իր մասին՝ ինչպես է նա ապրում, ինչն է սիրում, ինչն է իրեն հետաքրքրում։ Ցույց տվեք, որ դուք իսկապես հետաքրքրված եք նրանով։

Հաջորդ քայլը կարող է լինել ինչ-որ համատեղ գործունեություն, որը կարևոր է երկուսի համար՝ բիզնես, նախագիծ, որը բնականաբար ձեզ կմոտեցնի, կստիպի բացվել և արտահայտվել: Հնարավոր տարբերակ պարի ստուդիայում պարապմունքներն են։ Բայց այս ամենն, իհարկե, իմաստ ունի, եթե քո զուգընկերը գրավում է քեզ, եթե դու նրան գրավում ես։

Սովորեք ընկերներ լինել

Ինչպե՞ս կարող եք խորհուրդ տալ մարդուն, ով արդեն ունի անհաջող հանդիպումների փորձ, չվախենալ ցավից և մերժումից։ Դժվար է բացել երեսկալը, եթե դուք անընդհատ ակնկալում եք, որ նիզակը կթռչի ձեր ուղղությամբ: Բայց դա կարող է բուժվել միայն շփման միջոցով: Ասում ես, որ շատ ընկերներ ունես։ Բայց ձեր նամակից պարզ չէ, թե արդյոք նրանց մեջ տղամարդիկ կա՞ն, և սա ինչ ընկերություն է։ Փորձեք գիտակցաբար ընկերություն ստեղծել տղամարդու հետ։ Եվ աստիճանաբար, առանց հանկարծակի շարժումներ անելու, առանց անմիջապես բացվելու, մի փոքր ավելի անկեղծություն ու ջերմություն ավելացրեք այս հարաբերություններին։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեր թույլ կողմերը բացահայտելով նրան, դուք կհասկանաք, որ նրա համար նույնպես հեշտ չէ դուրս գալ իր կոկոնից, և նա նույնպես աջակցության կարիք ունի։

Ուզում եմ ընդգծել. իսկական շփման հաստատմանը նպաստում են հարաբերությունները, որոնք կառուցված են ոչ թե մրցակցության և մրցակցության, այլ աջակցության և վստահության վրա։ Եվ կավելացնեմ նաև, որ վստահելու կարողությունը շատ փխրուն բան է, և հաճախ այն ամենահաջողությամբ կառուցվում է միայն հոգեբանի հետ աշխատելու արդյունքում։ Երբեմն բավականին երկար:

գրողի մասին

– համակարգային ընտանեկան հոգեթերապևտ, տնօրեն դաստիարակչական աշխատանքՀամակարգային ընտանեկան թերապիայի կենտրոն. Ընտանեկան խորհրդատուների և հոգեթերապևտների միության անդամ (OSKIP), Միջազգային ասոցիացիաընտանեկան թերապևտներ (IFTA), Եվրոպական հոգեթերապևտիկ ասոցիացիա (EAP):

19 տարեկանում ես ինտիմ հարաբերությունների վատ փորձ ունեցա։Մենք հանդիպել ենք մոտ 4 ամիս, բայց ես չկարողացա որոշել սեռական հարաբերություն ունենալ. ես զգում էի, որ չեմ սիրում այս մարդուն: Բայց հետո ես որոշեցի դա անել, և դրա մասին հիշողությունները մնացին շատ տհաճ: Ես կտրուկ դադարեցրի հարաբերությունները՝ նրան ոչինչ չբացատրելով, և դա սխալ էր։ Այդ ժամանակվանից ես տղամարդկանց հետ հարաբերություններ չեմ ունեցել։ Միգուցե դա պայմանավորված է նաև իմ ապրելակերպով. վեց ամիս ապրում եմ ծնողներիս հետ, ևս վեց ամիս ծախսում եմ արտագնա աշխատանքի մեկնելով։ Խնդրում եմ օգնեք ինձ պարզել այն:

Մարիա, 24 տարեկան

Բժշկության մեջ մի լավ ասացվածք կա.«Հետո» չի նշանակում «արդյունքում»։ Թերևս այս իրադարձությունների միջև պատճառահետևանքային կապ չկա, կամ այնքան էլ ուժեղ չէ: Ի վերջո, առանց բացատրության բաժանվելը միշտ չէ, որ հանգեցնում է նման հետեւանքների։ Միգուցե դուք այնքան ինքնաբավ եք, այնքան հարմարավետ և հարմարավետ եք ձեր ծնողական ընտանիքում, այնքան եք խորասուզված հետաքրքիր աշխատանքի մեջ, որ տղամարդու հետ հարաբերությունների մեծ կարիք չե՞ք զգում: Եվ ձեր մեջ նրա համար տեղ կա հարուստ կյանքոչ այնքան?

Մի օրինակ բերեմ. Իմ հիվանդներից մեկը նման դիրքում էր: Միևնույն ժամանակ, նա բավականին ակտիվ տղամարդ էր փնտրում ծանոթությունների կայքերի միջոցով, ժամադրության էր գնում և չէր կարողանում հասկանալ, թե ինչու հարաբերությունները չեն ստացվում: Մինչև «թեկնածուներից» մեկը նրան ասաց. «Տղամարդու համար դժվար է պատկերացնել, թե ինչ կարող է առաջարկել քեզ՝ այդքան հաջողակ և ինքնաբավ: Դուք ամեն ինչ ունեք: Եվ երբ տղամարդը տեսնում է, թե ինչ մեքենայով եք ժամանել, հասկանում է, որ իր համար շատ դժվար կլինի հասնել այս մակարդակին»։

Իսկ գուցե դուք ինքներդ էլ թույն վերաբերմունք ունեք տղամարդկանց նկատմամբ։ Պահպանե՞լ դրանք հեռավորության վրա: Չե՞ս թողնում, որ մոտենամ քեզ։ Փորձեք մի փոքր ավելի ջերմ լինել, սովորեք ընկերներ լինել։ Միգուցե դուք այնքան գեղեցիկ և անբասիր եք, որ տղամարդիկ վստահ են. «Նրա հարաբերություններում ամեն ինչ կարգին է, նման աղջիկը պարզապես չի կարող երկրպագու չունենալ, և նրա սիրտը զբաղված է»: Հետո պարզապես պետք է ավելի հաճախ ազդանշաններ տալ, որ բաց եք հաղորդակցության համար։

Ձեր իրավիճակի պատճառները կարող են շատ լինել: Եվ ավելի լավ է դրանք անվերջ չվերլուծել, այլ մի փոքր ակտիվանալ, պատասխանատվություն ստանձնել ձեր ճակատագրի համար։ Փորձեք պատասխանել մի քանի հարցերի.

• Ինչու՞ ինձ պետք է տղամարդ:
• Ի՞նչ կարիքներ եմ ուզում բավարարել տղամարդու հետ հարաբերությունների միջոցով:
• Որտե՞ղ կարող եմ հանդիպել նման տղամարդու և ինչպե՞ս կարող եմ գրավել նրա ուշադրությունն ու հետաքրքրել նրան։
• Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի իմ անձնական կյանքը լավագույնս դասավորվի ինձ համար:

Գործեք այս պատասխանների համաձայն, և ձեր սիրային կյանքը անպայման կբարելավվի: