Zencefil çayı - 10 zencefil içeceği tarifi

Zencefil çayı soğuk mevsim için ideal bir içecektir. Sadece mükemmel bir şekilde ısınmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığına ve diğer rahatsızlıklara karşı korur. Ayrıca çay sağlığa zarar vermeden kilo verme sürecini hızlandırır.

Zencefil çayı - limonlu klasik tarif

Bugün satışta zencefil bulmak zor değil. Herhangi bir süpermarkette ve meyve dükkanında satılmaktadır. Hazır kuru toz kullanmak yerine taze bir kök alıp kendiniz rendelemek daha iyidir. Klasik tarife göre çay hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 10 gr zencefil, 1 limon, 50 gr doğal arı balı, 0,5 l su.

1. Kök soyulur ve ince bir rende üzerine rendelenir.
2. Ortaya çıkan "cipsler" kaynar su ile dökülür. Ancak bundan sonra içeceğe yarım limonun suyunu ekleyebilirsiniz.
3. Çay içeren kap bir kapakla kapatılır, bir havluya sarılır ve 25 dakika demlenmeye bırakılır.
4. Belirtilen süre geçtikten sonra içeceğe kalan limon dilimleri ve bal eklenir.

Bu çayda şeker gereksiz olacak, arı balı tatlılık katacaktır.

Kilo kaybı için tarçınla yemek tarifi

Kilo kaybı için zencefil çayı kullanmayı planlıyorsanız tarçın içermelidir.

1 çay kaşığı yeterli. bu aromatik baharat. Ayrıca şunları almanız gerekir: 3 yemek kaşığı. rendelenmiş kök ve 800 ml su.

1. Kıyılmış zencefil ve tarçın bir termosun içine konur.
2. Malzemeler kaynar su ile dökülür ve en az 40 dakika demlenir.

Bitmiş içecek, yemeklerden önce her gün aç karnına, günde 2 kez - sabah ve akşam tüketilir.

Frenk üzümü yaprakları ile siyah çay

Frenk üzümü yaprağı ilavesiyle zencefil çayı çok lezzetli ve aromatiktir. İlkbaharda toplanan genç yaprakları kullanmak daha iyidir. Çay hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 3 çay kaşığı. herhangi bir yüksek kaliteli siyah çay, aynı miktarda taze ezilmiş veya kuru kuş üzümü yaprağı, 30 gr zencefil kökü.

1. Öncelikle çay yapraklarının içerisine kaynar su dökülür. Daha güçlü veya daha zayıf bir içecek seçerek miktarını damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz.
2. Demlenen çay ince bir elekten veya birkaç kat gazlı bezden süzüldükten sonra küçük bir termosa dökülür. Aynı kaba küçük parçalar halinde kesilmiş zencefil kökü ekleyin.
3. Taze kuş üzümü yaprakları kullanıyorsanız, önce bunları kaynar suyla haşlamanız ve ancak daha sonra tarifte kullanmanız gerekecektir.
4. Hazırlandıktan sonra frenk üzümü yaprakları siyah çayla birlikte bir termosa gönderilir.
5. İçecek kapalı bir kapak altında en az 15 dakika demlenmelidir.