Türgi rõõm - kasu ja kahju kehale

Türgi hõrgutis on üks idamaiseid hõrgutisi, mida paljud inimesed on lapsepõlvest saati tundnud. Türgist pärit maiuspalal on magus magus maitse, mille suhtes vähesed inimesed jäävad ükskõikseks. Maiuse põhikomponendid on erinevad pähklid, jahu, granuleeritud suhkur ja tärklis. Turkish Delight on rohkem kui 500 aastat rõõmustanud oma fänne uute võimalustega. Maiustuste eeliseid ja kahjusid on uuritud, nii et täna käsitleme neid üksikasjalikumalt.

Turkish Delight Calorie

Elementide keemiline loetelu ja valmis maiuse kalorisisaldus sõltuvad otseselt maiuse tüübist ja lisajärjekorras lisatavatest komponentidest.

Kõrgeima kalorsusega on toode, millele on lisatud pähkleid, suhkrustatud puuvilju, šokolaadi või melassi. Ühes portsjonis 100 gr. koguneb umbes 312 kcal.

Pähkli türgi delighti kalorisisaldus on mõnikord umbes 350–375 ühikut. Portsjoniteks lõigatuna sisaldab üks viil vaid 36 kcal. Sellest väärtusest piisab, et rahuldada teie magusavajadus ja rõõmustada.

Kalorite sisaldus sõltub ka suhkrust, mida Turkish Delighti valmistamiseks kasutatakse. Liiv võib olla peet või pilliroog, lõppväärtus sõltub lisatava tooraine mahust.

Värvilised maiuspalad valmistatakse eelistatavalt puuviljasiirupiga. Traditsiooniline Türgi Delight valge. Olenemata värvist võib magusust nimetada kaloririkkaks roaks. Et figuuri mitte kahjustada, ei saa te võtta rohkem kui 45 grammi. ravib päevas, eriti kui teil on kalduvus rasvumisele.

Kuidas Türgi rõõm valmistatakse

1. Maius on valmistatud tartarikreemi, sidrunimahla, puhastatud vee, granuleeritud suhkru, roosivee, maisitärklise, tuhksuhkru baasil. Et Türgi rõõm ei muutuks transportimise ja ladustamise ajal niiskeks, määritakse see esmalt tärklisega, seejärel pulbriga.
2. Küpsetamisel kasutatakse ainult kõrgeima kvaliteediga maisitärklist. Sageli asendatakse see riisi või nisu toorainega.
3. Pähklid, nagu mandlid, sarapuupähklid, pistaatsiapähklid või maapähklid, on ideaalsed täidised. Sobivad looduslikud suhkrus ja tumedas šokolaadis leotatud suhkrustatud puuviljad.
4. Lihtsaim valmistamise põhimõte seisneb järgmises: suhkur segatakse tärklise ja veega, keedetakse, keedetakse kuni saadakse paks mass. Seejärel lisatakse sidrunhape, vanill ja suhkrusiirup. Kogu koostis valatakse tuhksuhkru ja tärklisega määritud vormidesse.

1. Üldiselt ei huvita magusad hambad nende pakutavate maiuste eelistest. Kuid on erandeid, kes hoolitsevad oma tervise eest ja püüavad kasutada võimalikult looduslikke tooteid.
2. Turkish delight on mõeldud mitte ainult magusavajaduse rahuldamiseks, vaid ka tervise parandamiseks. See sisaldab glükoosi, mis kiirendab endorfiinide vabanemist verre. Siit edasi tuju tõuseb ja väsimus kaob.
3. Turkish delight on soovitatav inimestele, kes töötavad palju ja pikka aega vaimselt. Magus stimuleerib aju neuroneid, suurendades keskendumisvõimet ja parandades mälu.
4. Kui lokum valmistati meevee baasil pähklite lisamisega, siis magususe kasutamine toob kaasa südame töö paranemise. Lisaks on tootel kasulik mõju juustele, küüntele, hammastele ja luudele.
5. Iidsetel aegadel kasutati kurgu raviks Türgi rõõmu. Patsientidele pakuti vahukommi närida, selliseid protseduure tehti mitu korda päevas. Peagi kadus valulikkus ja valu.
6. Türgi delighti peetakse tänini maitsvaks afrodisiaakumiks. See paljastab naiste seksuaalsuse, muudab õiglase soo meeste jaoks atraktiivsemaks.
7. Maius parandab verd, stimuleerides punaste vereliblede tootmist. Samuti avab koostis, hoolimata sissetulevast suhkrust ja muudest "kahjulikest" komponentidest veresooned ja teostab vastutustundlikku verehüüvete ennetamist.
8. Mee, pähklite ja tärklise lisamisega maiuspalad mõjuvad positiivselt külmetushaigete tervisele. Viirusnakkuste perioodil on viil türgi mõnu teega parim viis haiguse ajal jõudu taastada.
9. Erinevalt teistest maiustustest turgutab idamaine delikatess immuunsüsteemi. Kui sellele lisada tsitrusvilju, kontsentreerib maius korraliku portsu askorbiinhapet. See on vajalik SARS-i ja gripi ennetamiseks.
10. Kuna kompositsiooni kasutamine toodab rõõmuhormoone, on lokum soovitatav neile, kes on sageli närvilise stressi all. Magus teeb psühho-emotsionaalse keskkonna korda ja viib teid depressioonist välja.
11. Puuviljarõõm toob kehale erilist kasu. Samal ajal peavad toote komponendid olema täiesti looduslikud. Säilitusainete, maitsetugevdajate ja värvainete lisamine maiuspaladesse on vastuvõetamatu.
12. Taimede looduslikud mahlad ja lehed sisaldavad palju inimorganismile vajalikke kasulikke ensüüme. Tsitrusviljade ekstrakt aitab oluliselt suurendada organismi vastupanuvõimet välisteguritele. Roosieeter teeb teile tuju heaks ja annab jõudu.

Türgi rõõm kehakaalu langetamiseks

1. Idamaistes maiustustes on kõrge suhkrusisaldus. Lihtsad süsivesikud kahjustavad figuuri oluliselt. Väärib märkimist, et Türgi delight on loodusliku šokolaadiga võrreldes palju madalama kalorsusega.
2. Seetõttu on delikatess kasulikum kui mis tahes kondiitritooted. Kaalulangetamise ajal on lubatud tarbida paar tükki Turkish Delighti päevas. Selle tulemusena saad olulise energialaengu ja tuima magusaisu.
3. Sel juhul on oluline kompositsiooni mitte kuritarvitada, vastasel juhul võite kaaluda veelgi. Idamaise magususe õige söömisega saate soovitud tulemuse saavutada ilma keha kahjustamata.

1. Pidage meeles, et kehale ainult kasu toomiseks on oluline osta eranditult looduslik toode. Selleks uurige hoolikalt pakendil olevat koostist. See ei tohiks olla kirjutatud värvaineid, säilitusaineid ja maitseaineid.
2. Idamaise maiustuse valimisel pöörake tähelepanu toote kujule. Kui Türgi rõõm ei ole sümmeetrilise kujuga ja lokkis servadega, siis tõenäoliselt ei säilitatud kompositsiooni korralikult.
3. Kui toode on kuiv, on aegumiskuupäev möödas või pakend on katki. Vajutamisel peaks maius taastama oma esialgse kuju. Samuti ei tohiks maius pakendi külge kinni jääda.

Turkish Delighti hoiustamine

1. Ladustamine peaks toimuma ilma õhu juurdepääsuta tootele. Veenduge, et pakend oleks täielikult suletud. Säilitage idamaist magusust kindlasti jahedas kohas. Kui olete pakendi avanud, mähkige toode pärgamenti.
2. Keelatud on pakendada Türgi delighti polüetüleeni või fooliumiga. Delikatess lihtsalt maitsev. Maiuse märjaks saamine on vastuvõetamatu. Toodet võib hoida ka õhukindlas anumas madalal temperatuuril.

Harm Turkish Delight

1. Pidage meeles, et üks Turkish Delighti põhikomponente on granuleeritud suhkur. Peaaegu kõik teavad, millist kahju võib toode inimkehale tuua. Suhkur soodustab rasvkudede ladestumist. Viimased ümbritsevad siseorganeid.
2. Toote kuritarvitamine mõjutab negatiivselt inimese üldist seisundit. Maius provotseerib rasvumist, hüpertensiooni ja riski haigestuda diabeeti. Liigne suhkur kehas põhjustab kõhunäärme talitlushäireid.
3. Ettevaatlik tuleks olla tootega ka siis, kui teil on probleeme seedetraktiga. Idamaine magusus mõjutab negatiivselt hammaste, eriti emaili seisundit. Varsti hakkab arenema kaaries.
4. Kui teil on kroonilised haigused ja istuv eluviis, on idamaine delikatess teile vastunäidustatud. Vastasel juhul võite haiguse kulgu süvendada ja kaalust alla võtta.

Türgi delight on ainulaadne idamaine maius. Toode on kehale kasulik, on oluline mõista, et maiuse põhikomponent on suhkur. Aine ise ei saa peaaegu mingit kasu olla. Sel juhul on oluline järgida maiuspalade päevanormi.

Video: kuidas kodus Türgi hõrgutisi valmistada