وسایل لازم برای پیاده روی در پاییز. چگونه در پاییز پیاده روی کنیم

UPD 03.03.2018، 08.09.2018، 24.06.2019

در اینجا می نویسم شخصی که تصمیم دارد وارد حوزه گردشگری شود چه چیزی باید بخرد. و مهم نیست چه نوع: پیاده، با قایق و غیره. لیست تجهیزات و لباس های زیر جهانی است و برای هر سفری در تابستان و خارج از فصل که به تجهیزات خاصی نیاز نیست مناسب است. کوهنوردی، زمستان و سایر پیاده روی ها ویژگی های خاص خود را دارند، آنها در مقالات جداگانه مورد بحث قرار می گیرند، اما موارد ذکر شده در زیر هنوز مورد نیاز است.

تجهیزات:

اگر تصمیم گرفتی بیرون بروی اولین بار در جنگل با یک شب اقامتو هر چقدر دوست دارید امتحان کنید، به همه چیز نیاز خواهید داشت 4 چیز اصلی: کوله پشتی، کیسه خواب، تشک فوم (هر کدام، آن را از طریق دوستان پیدا کنید یا اجاره کنید) و چکمه / کفش ورزشی (تست شده، آنهایی که پاهای شما را نمی مالند). این حداقل مورد نیاز است. برای اولین بار آنها با دیگران به اشتراک می گذارند و به شما نشان می دهند که چه چیزی و چگونه. در زیر توضیحاتی در مورد گزینه ایده آل برای خرید آورده شده است.

این مقاله به طور خاص در مورد تجهیزات شخصی - تجهیزاتی است که هر گردشگری باید داشته باشد. درباره تجهیزات گروهی (و غیره) در مقالات جداگانه بخوانید.

تجهیزات اولیه

کوله پشتی

حجم برای پسر 90 لیتر برای دختر 75 لیتر. قطعا نیازی به بیشتر نیست

اگر قرار است فقط با PVD (پیاده روی آخر هفته) بروید، 70 عدد برای یک پسر کافی است (حتی 50 عدد برای تابستان مناسب است). ملاک اصلی کوله پشتی کمربند خوب پشت و کمر است. با خیال راحت از فروشنده بخواهید کوله پشتی را بارگیری کند و آن را در حالت بارگذاری شده امتحان کنید. در یک فروشگاه معمولی آنها همیشه درک خواهند کرد. در یک کوله پشتی مناسب، بیشتر وزن باید روی کمربند باشد و بند ها باید فقط برای جلوگیری از خم شدن کوله به عقب عمل کنند.

به نحوه چسباندن فلپ (فلپ بالای کوله پشتی - "درب" آن) به پشت کوله توجه کنید.

فلپ به پشت دوخته شده است. قابل جابجایی نیست؛ وقتی کوله پشتی تا لبه پر است، نمی توانید وسایل بزرگ را زیر فلپ قرار دهید.
دریچه با استفاده از تسمه به پشت متصل می شود. می توان آن را جدا کرد و به عنوان یک کوله پشتی کوچک استفاده کرد. همچنین، تسمه ها را می توان آزاد کرد، دریچه به سمت بالا حرکت می کند و کوله پشتی را می توان فراتر از حد معمول پر کرد.

بند کوله پشتی اساس همه چیز است. اگر به درستی قرار نگیرد یا سفت نشود، وزن کوله پشتی روی دوش شما می افتد و برایتان سخت می شود. به نحوه سفت شدن تسمه دقت کنید.

زنجیر از بست کمربند بیرون می آید. شما باید از مرکز به سمت کنار بکشید. این راحت نیست و یک دختر یا کودک شکننده نمی تواند کمربند را به اندازه کافی محکم ببندد.
خطوط از سریع عبور می کنند و به شکاف های دوتایی می روند. این یک بلوک ایجاد می کند که راحت تر از آن عبور می کند. حرکت دست از پهلو به مرکز می رود. بستن این کمربند برای هر کسی آسان است.

جیب های زیپ دار قابلیت استفاده را بهبود می بخشد اما وزن را افزایش می دهد. نسخه های نظامی ساخته شده از پارچه ضخیم با تعداد زیادی زنجیر دوخته شده نیز بی جهت سنگین هستند. وزن کوله پشتی مهم ترین عامل نیست (پشت آن مهم تر است) اما تقریباً کوله پشتی را هدف بگیرید. با وزن حدود 2.5 کیلوگرم، اگر کمتر باشد خوب است.

من از پارتیشن داخلی کوله پشتی استفاده نمی کنم، معمولا برای کاهش وزن آن را جدا می کنم. به یاد داشته باشید که اگر از این پارتیشن استفاده کنید، نسبت به باز کردن زیپ پارتیشن، می توانید وسایل کمتری را در کوله پشتی خود قرار دهید.

گاهی اوقات همراه کوله پشتی است شنل بارانیبرای خشک نگه داشتن کوله پشتی و محتویات آن طراحی شده است. اغلب نازک است - می شکند، کوچک است - فرش زیر آن قرار نمی گیرد یا توسط باد از بین می رود، پرواز می کند، روی شاخه ها گیر می کند و غیره. بنابراین، به شما توصیه می کنم که گوشی را به این لوازم جانبی آویزان نکنید و تمام وسایل مرطوب را در کیسه های ضد آب (کیسه خواب، لباس، لوازم الکترونیکی) نگهداری کنید. بنابراین می توانید حتی کوله پشتی خود را در رودخانه حمام کنید - همه چیز خشک می ماند. من معمولا یک شنل سبز را انتخاب می کنم و وقتی می خواهم بدون آن به پیاده روی بروم از آن برای پنهان کردن کوله پشتی خود در بوته ها استفاده می کنم. علاوه بر محافظت واقعی در برابر باران، شنل از کوله پشتی در برابر خاک یا عابران/مسافران مترو در برابر کوله پشتی کثیف محافظت می کند :)

شرکت های خوب تولید کوله پشتی از کشورهای خارجی: Tatonka، Deuter، Osprey. از ما: باسک، آلیاژ، همچنین هیچ چیز.

تشک توریستی (فوم)

رایج ترین فرش ایژفسک به قیمت 450 روبل (در تصویر سمت چپ) همه کاره ترین و ارزان ترین گزینه است. وزن این فرش 450 گرم می باشد. چیزی نازک تر از 8 میلی متر نگیرید - سخت و سرد خواهد بود. شاید کسی تشک هایی را دوست داشته باشد که مانند آکاردئون تا می شوند - آنها کمی فشرده تر هستند.

می توانید یک تشک بادی خود را بردارید. خوابیدن روی چنین فرشی نرم تر است؛ مخروط ها، گیره ها و سنگ های زیر بدن ترسناک نیستند و گذراندن شب در برف هیچ ناراحتی به همراه نخواهد داشت. این تشک ها نیز جمع و جورتر هستند و می توان آنها را در داخل کوله پشتی قرار داد. اما خود بادکننده های ارزان قیمت به سرعت از بین می روند و نمونه های معمولی، فشرده و سبک وزن گران هستند. برخی از بهترین تشک ها توسط ترمارست ساخته شده اند؛ تشک های خود باد شونده آنها دارای ضمانت مادام العمر هستند. من هنوز افرادی را ندیده ام که از استفاده از خود بادکننده Termarest خودداری کنند. وزن چنین فرشی حدود 700 گرم است.

مهم: تشک خود باد شونده تشکی است که داخل آن فوم وجود دارد که مانع عایق حرارتی ایجاد می‌کند و تشک را کمی "انبساط" می‌کند و به آن فرصت می‌دهد تا در صورت باز بودن دریچه، کمی خود را باد کند. شما هنوز باید آن را با دهان خود منفجر کنید. اگر چنین حصیری سوراخ شود، یک تشک به ضخامت یک تشک معمولی غیر بادی خواهید داشت. راحت نخواهد بود، اما اگر شب را در برف سپری نکنید، هیچ اتفاق بدی نمی افتد. (در شرایط اضطراری می توانید کوله پشتی، طناب، لباس و غیره را روی برف بگذارید.)

بهتر است چنین فرشی را به صورت صاف نگه دارید، به عنوان مثال، پشت کمد، به طوری که فوم حجم صحیح را "به یاد بیاورد" و کیک نشود.

تشک بادی همان تشک برای شنا در دریا است: پوسته لاستیکی که مانند توپ با هوا باد می شود. این نوع فرش سردتر است، اغلب خش خش دارد و بیشتر مستعد سوراخ شدن است. این نوع فرش بسیار ارزان تر و سبک تر است، اما شما به آن نیاز ندارید.

کیسه خواب

به طور جداگانه در مورد کیسه خواب نوشته شده است. همچنین نحوه ذخیره و جمع آوری آن وجود دارد.

دو نوع کیسه خواب وجود دارد: "پیله" و "پتو". اولی فشرده تر، سبک تر و گرم تر است. تنها نکته مفید در مورد دوم این است که وقتی دکمه‌های آن کاملاً باز شود، به یک پتو تبدیل می‌شود و می‌توان از آن برای پوشاندن بسیاری از مهمانان در ویلا به طور همزمان استفاده کرد.

کیسه خواب ها از نظر دمایی متفاوت هستند. سازندگان اعداد متعددی را روی کیسه خواب ها نشان می دهند: درجه حرارت بالاتر ( t max) - دما را هنگام گرم شدن در چنین کیسه خوابی نشان می دهد - اصلاً مشخص نیست که چرا لازم است، اگر گرم است، زیپ را باز کنید. دمای شدید ( t extr) - نشان دهنده دمایی است که در آن از سرما در کیسه خواب خود خواهید مرد. همچنین مشخص نیست که چرا به آن نیاز است، اگرچه بسیاری به آن تکیه می کنند - آنها احتمالاً می خواهند از سرما بمیرند... . دمای آسایش ( تی کامف) حداقل دمایی است که در آن یک زن معمولی در این کیسه خواب احساس راحتی می کند. این دقیقا همان چیزی است که دختران هنگام خرید باید روی آن تمرکز کنند! مردان در برابر یخبندان مقاوم‌تر هستند، بنابراین باید یک کیسه خواب با توجه به حداقل دمای راحتی انتخاب کنند. T comf minیا حد T).

یک کیسه خواب با دمای راحتی در زیر زمین خود حدود 0 درجه بگیرید. این جهانی ترین گزینه است - برای تابستان سرد شمالی / کوهستانی و پاییز و بهار در مرکز روسیه. چنین کیسه خوابی باید 1.2 -1.3 کیلوگرم وزن داشته باشد. در -5 راحتی 1.5 کیلوگرم.

اگر در فروشگاه کیسه خواب با سایزهای مختلف می فروشد، به شما توصیه می کنم که یک کیسه خواب با طولی برابر با قد خود + 10-15 سانتی متر بردارید، این کار وزن کیسه خواب را بسیار کاهش می دهد.

کیسه خواب هایی با عایق مصنوعی و کیسه خواب نیز وجود دارد.

بر مرحله اولیهبهتر است یک مصنوعی مصرف کنید. در بین مواد عایق مصنوعی، عایق پریمالافت در حال حاضر بهترین عملکرد را از نظر نسبت وزن/رسانایی حرارتی دارد. پایین حتی بهتر است، اما از رطوبت بسیار می ترسد و بسیار گران تر است.

کیسه‌های خواب دارای زیپ‌های چپ و راست هستند (در اصطلاح رایج «چپ» و «راست»). آنها به ترتیب با حروف L و R مشخص می شوند. کیسه خواب های چپ و راست به هم بسته می شوند و به این ترتیب خوابیدن گرمتر می شود. و در شرایط اضطراری می توان سه نفر را در یک جفت دو کیسه خواب جای داد. خرید کیسه خواب چپ برای پسران گروه و کیسه خواب های راست برای دختران را به یک قانون تبدیل کنید. پس از آن هیچ مشکلی برای بستن وجود نخواهد داشت و همه گرم خواهند شد :)

برخی از شرکت ها گاهی اوقات کیسه خواب زنانه تولید می کنند. آنها به سادگی عایق بیشتری دارند، به خصوص در مناطقی که برای زنان سنگین تر است.

کیسه خواب با کیسه فشاری فروخته می شود. اما شما باید آن را فقط در هنگام کمپینگ در آن ذخیره کنید!!! نگهداری طولانی مدت کیسه خواب به صورت فشرده، خواص عایق حرارتی عایق را بدتر می کند.

CLMN

گردشگران با این حروف جادویی نشان می دهند بهتفنگ، Lاوه، مطرح دعوی در دادگاه، نسرد هیچ کس تا به حال موردی را ندیده است که یک چنگال در پیاده روی مفید باشد :)

در اولین سفر خود، هر چیزی که دوست دارید بخرید. برای رویکرد جدی تر، بهتر است به ظروف خود فکر کنید تا بتوانید آب را در یکی از ظروف (کاسه یا لیوان) بجوشانید. آن ها باید فلزی باشد و دسته های بلندی داشته باشد. ظرف دوم می تواند از پلاستیک ساخته شود تا وزن کم شود. می توانید در مورد ظروف بخوانید.

ممکن است اصلاً ارزش گرفتن چاقو را نداشته باشد - بیش از یک چاقو در هر گروه مورد نیاز نیست (اگر رهبر آن را در لیست تجهیزات عمومی قرار داده باشد). اگر چیدمان مواد غذایی حاوی قوطی نباشد، برای باز کردن بسته های مواد غذایی و برش آنها به یک چاقو نیاز است - یک چاقوی لوازم التحریر سبک برای این کار مناسب است. اگر باز هم می خواهید چاقو بردارید، گزینه ای را انتخاب کنید که سنگین و عزیز نیست. من یک مقاله مفصل دارم در مورد اینکه چه نوع چاقوهایی را در پیاده روی حمل کردم.

چراغ قوه سر

مقاله جداگانه من در مورد فانوس.

بهتر است برای پول معمولی مستقیماً به یک شرکت بورژوازی (Petzl، Fenix ​​یا BlackDiamond) بروید - ارزان تر از خرید یکبار مصرف چینی با 100 روبل است. اما همچنان در مزرعه مفید خواهد بود. یک لامپ دستی (نه چراغ جلو) را در خانه بگذارید، مگر اینکه بخواهید شبیه یک فرد معلول باشید که تنها با یک دست می تواند کارهای مفیدی را انجام دهد.

اگر عاشق طبیعت (نمی‌خواهید باتری‌های مستعمل را دور بیندازید) و کیف پول خود را دوست دارید، بخشی از باتری را برای چراغ قوه خود بخرید. بهترین ها از نظر نسبت قیمت به کیفیت در Ikea فروخته می شوند، هم AA و هم AAA. در مورد باتری بیشتر بخوانید. همچنین می توان آنها را در میدان شارژ کرد.

ژرما (HERMOBAG، HERMOCOAC)

می توانید چیزهایی را در آنجا قرار دهید تا خیس نشوند، حتی اگر به رودخانه بیفتند. آنها به اندازه یک کوله پشتی هستند - برای چیزها و کیسه خواب (اول از همه!) و موارد بسیار کوچکی هستند - برای تلفن همراه و اسناد. توصیه می شود هر دو را داشته باشید.

حتی یک درزگیر مخصوص برای دستمال توالت وجود دارد :)
اگر هرمزهای بزرگ مجهز به دریچه باشند - راحت تر است که هوای اضافی را در کیسه تخلیه کنید و یک پنجره شفاف داشته باشند - می توانید ببینید چه چیزی در داخل است.

هرم های بزرگ متراکم و ضخیم را مصرف نکنید. آنها برای رفتینگ طراحی شده اند و برای شما طراحی شده اند تا آنها را از کایاک بیرون بیاورید و روی سنگ های تیز بیندازید. آنچه شما نیاز دارید یک ژاکت سبک و انعطاف پذیر است که فضای زیادی را در کوله پشتی شما اشغال نکند و وزن کمی داشته باشد. با احتیاط آن را روی فوم داخل چادر بردارید.

روشن کننده و روشن کننده در بسته بندی ضد آب

توانایی ایجاد آتش همیشه و همه جا اغلب حیاتی است. همراه داشتن وسایلی که برای این کار همیشه با خود داشته باشید، رفتار توریستی خوبی است. یک فندک را نزدیکتر به جیب لباس خود قرار دهید. دیگری را با کیندلینگ در یک بسته دربسته قرار دهید تا در جیبتان خیس شود. بسته بندی می تواند یک جعبه کوچک مهر و موم شده، یک شیشه بدون هوا (مثلاً برای ویتامین ها) یا یک بادکنک گره خورده باشد. کیندلینگ می تواند سوخت خشک (الکل خشک)، یک شمع کوچک، پوست درخت غان، پشم پنبه و غیره باشد.

قطب نما

اگر درک کنید که این چیز چگونه کار می کند، به شما کمک می کند هنگام رفتن به توالت گم نشوید :) در همان زمان، می توانید تا زمانی که یک گیرنده GPS را خریداری کنید، نحوه کار با نقشه را شروع کنید. هر جایی که اعداد در اطراف فلش نوشته شده است (تعیین آزیموت) و فلش در مایع می چرخد ​​(به گونه ای که بال نزند) بردارید. یک قطب نما جهت یابی روی یک صفحه پلاستیکی شفاف (مانند تصویر) از هر فروشگاه توریستی عالی کار خواهد کرد. مقاله ای در مورد نحوه استفاده از قطب نما.

صندلی (فوم/بوش)

این اختراع منحصربه‌فرد که تکه‌ای فوم با کش است که روی باسن گذاشته می‌شود تا گرم و مرطوب نباشد، یک پنی قیمت دارد، همه جا فروخته می‌شود و لذت ماندن در بیواک را چندین برابر می‌کند. .

فلاسک

ساده ترین گزینه گرفتن است بطری پلاستیکیحدود یک لیتر آب از نزدیکترین غرفه. و فلاسک پیاده روی شما آماده است! اگر فلاسکی با گردن پهن بگیرید (مثلاً از چای نستا)، ریختن لیمو یا چیز خوشمزه دیگری در آن راحت است. عیب چنین فلاسک ها مقاومت آنها در برابر آب جوش است. اگر فلاسک از پلاستیک ساخته شده است که می تواند آب جوش را تحمل کند (از این موارد در فروشگاه های توریستی وجود دارد)، می توانید بدون صبر کردن برای خنک شدن چای برای خود بریزید - بسیار راحت است، زمان آماده سازی را تسریع می کند. و این اتفاق می افتد که آب را به هیچ وجه نمی توان بدون جوشیدن مصرف کرد، پس چنین فلاسک ها یک رستگاری هستند. من فلاسک آهنی را توصیه نمی کنم. آنها سنگین هستند و معلوم نیست چه خاکی پشت دیوارهای مات در تاریکی جمع شده است.

شرکت آمریکایی خنک Nalgene مدل ها و لوازم جانبی مقاوم در برابر جوش را تولید می کند.

حوله

برای اولین بار، هر حوله کوچکی بردارید. برای خشک کردن پاهای خود پس از راه رفتن و سوار شدن به چکمه های خشک یا در نهایت شستشوی خود در حمام در انتهای مسیر. برای بار دوم، من به شما توصیه می کنم یک حوله میکروفیبر بخرید - یک ماده سبک با خشک شدن سریع شبیه به پشم گوسفند.

پارچه

چکمه های ردیابی

آنها را می خرید تا جایی مالش ندهند و مثل خانواده بنشینند. مچ پا باید ثابت شود. توصیه می شود اگر آنها از یک تکه مواد در بالا ساخته شده باشند - به این ترتیب ضد آب بودن طولانی تر باقی می ماند.

صندل / کروکس

یه چیز خیلی ضروری

• در پارکینگ راه بروید تا پاهای خود را از چکمه های سنگین استراحت دهید.
• در پارکینگ راه بروید تا چکمه های اصلی خشک شوند.
• بدون خیس شدن کفش های اصلی خود، در رودخانه قدم بزنید.
• قدم زدن در یک مسیر ساده زمانی که کفش‌هایتان پاهایتان را مالیده است.

به یاد داشته باشید که صندل های معمولی اغلب پاهای افراد را خراب می کنند، به خصوص اگر خیس باشند. من نمی دانم صندل های شما روی پاهای شما چگونه رفتار می کنند :) صندل های ورزشی پنجه بسته خوب هستند اما وزنشان زیاد است.

من Crocs را در تصویر قرار دادم زیرا از نظر من کامل هستند. آنها در آنها گرم نمی شوند، از روی پاهای شما پرواز نمی کنند، پاهای شما را از بالا از سنگ می پوشانند، آنها نرم هستند و ساییده نمی شوند، آنها یک آج در پایین برای راه رفتن در زمین دارند.

انتخاب باشماست. ممکن است مجبور شوید چیزهای مختلفی را امتحان کنید و قبل از تصمیم گیری نهایی، تجربه خود را به دست آورید.

ژاکت غشایی/WINDBREAK

در اولین پیاده‌روی آخر هفته‌تان، می‌توانید با یک بادگیر معمولی یا ارزان‌ترین کت بارانی پوست روغنی از آن عبور کنید. مشکل اینجاست که زیر چنین پارچه روغنی عرق می کنی و خیس می شوی. بنابراین، من به شما توصیه اکید می کنم که همچنان یک ژاکت بادگیر مناسب با ممبران خریداری کنید. این بادگیر است بدون عایق،لایه های دیگر شما را عایق می کنند.

یک ژاکت غشایی باید از باد و آب از بالا محافظت کند، اما در عین حال از خیس شدن شما از عرق پایین جلوگیری می کند.

این غشا دارای خواص زیر است: نفوذپذیری بخار و مقاومت در برابر آب. هر دو باید حدود 20000 باشند (یکی در گرم بر متر مربع/24 ساعت، دیگری بر حسب میلی متر ستون آب). اگر شک و پولی دارید، یک ژاکت با غشای GoreTex 3L بگیرید - اشتباه نخواهید کرد.

اگر قصد رفتن به کوهستان را دارید، ژاکتی انتخاب کنید که کاپوت روی کلاه ایمنی شما قرار گیرد.

چنین ژاکت در فروشگاه های مسافرتی را می توان در بخش یافت پوسته ی سخت، در ارتش به این لایه 6 لباس می گویند.

برای کسانی که به اولین پیاده روی خود نمی روند: هنگامی که یک ژاکت قابل اعتماد تهیه می کنید که از شما در برابر باران محافظت می کند، دیگر نمی خواهید در آن کنار آتش بنشینید، هیزم حمل کنید یا در پیاده روی های زمستانی که در آنجا وجود دارد آن را بپوشید. باران نمی بارد. سپس به یک انارک ارزان مسافرتی یا چیزی که در فروشگاه ها SoftShel نامیده می شود فکر کنید. Softshell ترکیبی است بین پشم گوسفند (نرم است و کشیده می شود، "نفس می کشد") و یک ژاکت غشایی (از باد و باران خفیف محافظت می کند). پوشیدن چنین لباس هایی در هوای بادی و خشک راحت است. نمونه هایی از بادشکن های سبک وزن و ژاکت های پوسته نرم بادوام. این که آیا می‌توان چنین لباس‌هایی را در یک پیاده‌روی طولانی همراه با ژاکت غشایی HardShel همراه داشت یا نه، سؤالی است که باید خودتان به آن پاسخ دهید.

BANDANA/PANAMA/CAP

از خورشید. هر کس آن را دوست داشته باشد، من شخصاً طرفدار باندانا / علاقه مند هستم، زیرا اگر به آن نیاز نداشته باشید، این چیز به جیب شما می رود، روی مچ شما آویزان می شود و کلاه گم می شود.

من اغلب می پوشم دومین گاومیشروی گردن برای محافظت از گلو از باد. بوفه های ارزان قیمت یک طرف دارند سفید- این کمک می کند تا بهتر از سر خود در زیر آفتاب شدید در کوه محافظت کنید.

لباس زیر حرارتی

باید برای کل بدن مناسب باشد. در غیر این صورت کار نمی کند. برخلاف تصور عموم، برای تامین گرما لازم نیست، بلکه برای از بین بردن رطوبت از بدن لازم است. مدل های لاغر و عرق گیر را انتخاب کنید. بالا (ژاکت) اغلب مورد نیاز است، پایین (شلوار)، من شخصا فقط در دمای زیر صفر می پوشم.

برای سفر در کوهستان به لباس زیر حرارتی نیاز دارید:

• با آستین بلند(پارچه قابل اعتمادتر از کرم است، از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند.
• سبک(اگر لباس زیر حرارتی مشکی باشد، به دلیل دمای بالا بسیار گرم می شوید فعالیت خورشیدیدر کوه ها).

اگر لباس زیر حرارتی ندارید، می توانید با یک تی شرت معمولی زندگی کنید. به خاطر داشته باشید که خشک شدن پارچه نخی به زمان زیادی نیاز دارد.

FLISK

ژاکت پشمی/پلاراتک. لایه عایق شما من یک کلاه دار را توصیه می کنم - در غیر این صورت اغلب (عصرها، روی آب یا بالاتر در کوه ها، در باد) می خواهید کلاهی بپوشید که در دست ندارید. فلیس (با نام مستعار Polartec)، بر خلاف یک ژاکت پشمی معمولی، حتی زمانی که خیس است گرم می شود.
اگر در دسترس نیست، آن را با یک ژاکت یا ژاکت از کمد تعویض کنید.

شلوار باید بدون عایق باشد، گرم نباشد، بادوام نباشد و به راحتی کثیف نشود. بهتر است شلوارهای ساخته شده از مواد مصنوعی سریع خشک شونده را تهیه کنید. چنین شلوارهایی در فروشگاه های توریستی با نام "مسیر" فروخته می شوند؛ شلوارهایی که "Soft Shell" نامیده می شوند نیز مناسب هستند. در آنها گرم نیست، آنها بلافاصله روی بدن خشک می شوند. آنها فقط از جرقه های آتش می ترسند.

اگر قرار است کمی پیاده روی کنید و بیشتر زیر چادر کنار آتش بنشینید (سفر به کباب کردن در جنگل)، بهتر است شلوارهایی با محتوای پنبه بالا بپوشید - چنین شلوارهایی در اثر جرقه ها کندتر خراب می شوند.

به عنوان شلوار دوم، می توانید شلوار PVC ضد آب و باد یا حتی بهتر از آن، شلوار غشایی (البته در یک باران و در جنگل مرطوب، در هر صورت همه چیز خیس می شود) استفاده کنید. اگر انتظار آب و هوای بد طولانی مدت و دمای نزدیک به صفر را در طول روز داشته باشید، قطعاً مفید خواهند بود. که در هوای خوبنیاز نیست.

اگر در زمستان لباس زیر حرارتی را به شلوار روت خود اضافه کنید، تا -10 درجه یا کمتر خوب خواهید بود.

در مورد رنگ: بهتر است کمی رنگ خاکی مایل به سبز انتخاب کنید تا کثیفی آن چندان به چشم نیاید :)

در مورد شلوار جین، خشک شدن آن‌ها به زمان زیادی نیاز دارد و معمولاً حرکت را محدود می‌کند.
در مورد شورت، آنها به ندرت مورد نیاز هستند. در صورت گرمای شدید می توانید آن را با خود ببرید، اما گزنه، شاخه های تیز و پشه ها دقیقاً 50 متر بعد از تعویض لباس ظاهر می شوند :) در کوهستان پاهای شما از آفتاب می سوزد. برای بازگشت به تمدن می توانید شورت را با لباس های تمیز در کیف قرار دهید. برخی از افراد شلوارک را روی لباس‌های زیر حرارتی معمولی می‌پوشند و برخی شلوارک با گتر می‌پوشند - این می‌تواند هنگام راه رفتن روی برف/یخچال‌ها در زیر نور خورشید راحت باشد.

جلیقه گرم/کاور نازک پاو

در بهار و پاییز در مرکز روسیه و در تابستان برای سفر در کوه های کم ارتفاع مفید خواهد بود. در عصرهای سرد و در زمان استراحت مفید است.

مانند کیسه خواب، آنها با عایق مصنوعی و پایین عرضه می شوند. اما خیس شدن لباس های بیرونی از باران بسیار آسان تر است، بنابراین من مصنوعی را ترجیح می دهم. شما نمی توانید یک مورد مرطوب را در پیاده روی خشک کنید.

چیزهایی که قبلاً در خانه دارید:

- تی شرت. شما می توانید در آن بخوابید یا در قطار مانند یک فرد شایسته به نظر برسید :)
- یک مسواک، کاغذ توالت (در یک درزگیر یا حداقل یک کیسه!)، در مورد یک حوله در بالا نوشته شده است.
- گوشی هوشمند هم ارتباط است و هم ... فراموش نکنید که برای او مهر بخرید. یا حداقل یک کیسه Ziploc;
- کیت کمک های اولیه شخصی علاوه بر داروهایی که ممکن است شخصاً به آن نیاز داشته باشید، باید 2 باند، ید، مسکن (به عنوان مثال، کتانوف، نوروفن)، چسب ضد باکتری، چسب رولی، سوپراستین، لوپرامید را همراه داشته باشید.

بیلبو: بس کن! متوقف کردن! متوقف کردن! ما باید برگردیم!

دوالین: این بار چه اتفاقی برایت افتاد؟
بیلبو: دستمالم را فراموش کردم.

گروهی که در آن برنامه های خود را برای رویدادهای پیاده روی ارسال می کنم که می توانید به آنها ملحق شوید.

اگر فکر می کنید که فقط در تابستان می توانید به پیاده روی بروید، سخت در اشتباهید. هر زمان از سال به نوع خود فوق العاده است و در هر فصلی این فرصت را دارید که از لذت ها و زیبایی های طبیعت لذت ببرید، دنیای اسرارآمیز جدیدی را کشف کنید، با فرهنگ کشور، افراد جالب آشنا شوید و دوستان جدیدی پیدا کنید. افراد همفکری که به شما کمک می کنند تا با تمام مشکلات کنار بیایید و در هنگام پیاده روی بر موانع غلبه کنید.

پس از تعطیلات تابستانی، اغلب افسردگی و تشنگی برای ماجراجویی های جدید و آرامش ایجاد می شود. پس چرا در دفتر بنشینید و غمگین باشید که همراه با باشگاه تفریحی فعال SAMAR، می توانید در پاییز پیاده روی جالب و نه چندان نفس گیر داشته باشید. آیا می گویید در این زمان چیزی برای دیدن وجود ندارد؟ سپس چمدان های خود را ببندید و برای کشف فضاها، کشورها، مسیرها و مسیرهای جدید با ما همراه شوید!

پیاده روی پاییزی- این یک فرصت شگفت انگیز برای لذت بردن از تمام لذت های فضاهای اطراف است. طبیعت در این زمان از سال بسیار زیبا است: جنگل با رنگ های مختلف می درخشد، بوی برگ های پوسیده در هوا است و به سادگی تاریکی قارچ ها، انواع توت ها و میوه ها وجود دارد. پس کی گفته تابستونه؟ بهترین زمانبرای پیاده روی

البته موفقیت هر کوهنوردی به زمان مناسب بستگی دارد و به همین دلیل در پیاده روی های پاییزی ظرافت هایی وجود دارد. آنها عمدتاً به این بستگی دارند که چه ماهی را برای کوهنوردی انتخاب می کنید. البته اگر به کشور دیگری سفر می کنید، آفتاب سوزان، شن های گرم و دریای نیلگون در آنجا منتظر شما هستند. اما اگر در مورد کریمه یا کارپات ها صحبت می کنیم، مهم است که مشخصات آب و هوا در کوه ها را در نظر بگیریم.

• . پاییز در اوایل این ماه به کوهستان می رسد و پس از 3-4 هفته تمام کوهپایه ها و دامنه کوه با رنگ های طلایی پوشانده می شود. گاهی اوقات سپتامبر هنوز ادامه تابستان است و بنابراین هوا می تواند به ویژه خوب باشد: دمای روز حدود 20 درجه است و یخبندان در شب امکان پذیر است. برای اینکه یخ نزنید، باید یک کیسه خواب خوب و گرم با خود ببرید که به شما امکان می دهد گرم شوید و تبدیل به یخ نشوید. همچنین ارزش دارد که لباس گرم بپوشید، زیرا آب و هوا در کوهستان می تواند به شدت تغییر کند و خورشید درخشان با باد و باران شدید جایگزین می شود. در این زمان، طبیعت از قبل شروع به پر شدن از رنگ های زرد و قرمز می کند، اولین برگ ها از درختان می ریزند و پرندگان در دسته جمع می شوند و برای پرواز طولانی به کشوری دیگر آماده می شوند.
• . این ماه برای گردشگران به "تابستان هندی" معروف است. جذابیت های آن چیست؟ آفتاب درخشان این فرصت را به ما می دهد تا از روزهای گرم قبل از مدت زمان طولانی لذت ببریم زمستان سرد. دمای هوا در روز در کوهستان کمتر از 5 درجه نمی شود و در شب اولین سرما و یخبندان از قبل امکان پذیر است. شما خواهید گفت که در چنین مواقعی اغلب مه وجود دارد و دید می تواند بسیار ضعیف باشد. بله همینطور است! اما در مه ها عرفان و رمز و رازی نهفته است و بر این اساس، علاقه خاصی در بین مسافران ایجاد می شود. فراموش نکنید که در این زمان احتمال بارش متناوب باران، یخبندان یا حتی برف خفیف زیاد است. اما این باعث می شود که فضاها و مناظر کوهستانی جذاب تر و جذاب تر شوند. اما تجهیزات مناسب و لباس‌ها و کفش‌های مناسب به شما کمک می‌کند در پیاده‌روی گرم بمانید و احساسات مثبت زیادی دریافت کنید.
• . در این ماه، زمستان در حال حاضر کاملاً مسلط و حاکم است. به همین دلیل است که دامنه کوه ها را مه غلیظ احاطه کرده است، برف ریزش می کند و امکان یخبندان شدید وجود دارد. اگر در این زمان به پیاده روی می روید، بهتر است آن را به فصل مساعدتری موکول کنید.

گردشگری در پاییز: انتخاب حمل و نقل

بنابراین، شما در نهایت تصمیم گرفته اید که پیاده روی کنید، و اکنون به این فکر می کنید که با چه کسی و چگونه این کار را انجام دهید.

• The Outdoor Club از شما دعوت می کند تا با بهترین راهنمایان ما به سفر بروید. آیا می دانید مزایای چنین کوهنوردی چیست؟ و واقعیت این است که ما کل سازمان را در اختیار داریم. به همین دلیل است که نیازی به نگرانی در مورد محل اقامت، غذا، مسافرت و مهمتر از همه در مورد جایی که باید بروید و چه چیزی را در هنگام اقامت در یک کشور ناآشنا ببینید، ندارید. فصل پاییز به ما این امکان را می دهد که گزینه های دیگر کوهنوردی را انتخاب کنیم.
• پیاده روی. این گزینه نه تنها برای گردشگران حرفه ای، بلکه برای مبتدیان این تجارت نیز مناسب است. پیاده روی آرام و آرام همراه با بالا رفتن از قله های کوه به شما احساسات مثبت زیادی می دهد، به شما این امکان را می دهد که به تمام لذت های طبیعت نزدیک شوید، از مناظر کوهستانی به طور کامل لذت ببرید و هوای تمیز و شگفت انگیزی را نفس عمیق بکشید. شما می توانید با تمام خانواده و حتی با یک کودک به چنین تورهایی بروید.
• . در پاییز نیز فرصتی عالی برای رفتن به سفر با دوست مطمئن خود، دوچرخه وجود دارد. این گونه سفرها به ویژه در بین علاقه مندان به ورزش بسیار محبوب است. آنها به شما کمک می کنند در مدت زمان نسبتاً کوتاهی نسبت به هنگام راه رفتن، چیزهای بیشتری ببینید. علاوه بر این، دوچرخه سواری یک فرصت عالی برای آزمایش قدرت ها و مهارت های خود است.
• . این نوع کوه نوردی به شما این امکان را می دهد که نه تنها با تمام زیبایی های فضاهای اطراف آشنا شوید، بلکه در کنار هم خوش بگذرانید. علاوه بر این، هنگام رفتن به یک سفر جاده ای، نیازی به حمل کیسه های سنگین ندارید، زیرا می توانید همه کیف ها را در صندوق عقب بگذارید و با آرامش سفر کنید.
• همچنین پیاده روی های پاییزی بر اساس مدت زمان به انواع خاصی تقسیم می شوند. اونها می تونند ... باشند:
• یک روزه اغلب این حملات گروهی به جنگل در جستجوی قارچ یا توت است. از مزایای چنین توری این است که صبح بیرون می روید و عصر به خانه برمی گردید و به همین دلیل شب را با تمام امکانات رفاهی و راحتی در تخت گرم خود سپری خواهید کرد.
• چند روزه. با رفتن به این نوع تورها، شانس بی نظیری را برای احساس یک گردشگر واقعی به دست می آورید، زیرا سفرهای پیاده روی در زمین های مختلف، اقامت شبانه در چادرها و کیسه خواب ها و همچنین زندگی خشن واقعی یک گردشگر را خواهید داشت.
• پیاده روی های آخر هفته این گزینه برای افرادی که نمی توانند کار را ترک کنند یا به تعطیلات بروند عالی است. در عرض چند روز چیزهای جدیدی خواهید دید، چیزهای جالبی یاد می گیرید، و همچنین آرام می شوید و انرژی بیشتری خواهید گرفت.

بسیاری از گردشگران دوست دارند به پیاده روی انفرادی بروند، اما ما این کار را به شما توصیه نمی کنیم، زیرا همیشه بهتر است با یک شرکت خوب و شاد سفر کنید. علاوه بر این، در یک پیاده روی گروهی، همیشه حمایت افراد همفکر و همچنین اوقات فراغت و سرگرمی جالب را خواهید یافت.

باشگاه تفریحی فعال سمار شما را دعوت می کند که در روزهای بارانی خاکستری خسته نباشید، بلکه به یک سفر کوهنوردی بروید که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد و باعث می شود که به دنیا نگاه جدیدی داشته باشید. در سفر با ما، با افراد جالب جدیدی آشنا می شوید، فرهنگ کشور را بهتر می شناسید، مهارت ها و توانایی های جدیدی به دست می آورید و همچنین مهارت های کاملا جدیدی را کشف می کنید.

قبل از رفتن به تور، باید دستورالعمل های دقیق راهنمای ما را دریافت کنید. آنها به شما می گویند که چگونه از نظر روانی و جسمی برای پیاده روی آماده شوید، ممکن است در طول کوهنوردی با چه مشکلاتی روبرو شوید و همچنین به شما کمک می کنند تا کوله پشتی خود را به درستی ببندید.

سفر را به تابستان موکول نکنید؛ بیایید با این سایت در هر فصلی دنیا را فتح کنیم.

تجهیزات برای پیاده روی در بهار و پاییز در مقایسه با پیاده روی زمستانی از نظر وزن سبک تر و از نظر کمیت کمتر خواهند بود. اما شایان ذکر است که در خارج از فصل می تواند کاملاً سرد و مرطوب باشد ، اگرچه نکته اصلی آب و هوا در قلب شما است! در زیر آنچه را که برای سفر به کارپات ها نیاز دارید را بیان می کنم.

وسایل و وسایل فردی:

1. . کوله پشتی باید ارگونومیک، راحت و دارای تعداد زیادی بند (بند) باشد تا کوله پشتی را با نوع بدن شما تنظیم کند. برای خودم کوله پشتی Deuter Aircontact 75+10 را انتخاب کردم و بسیار راضی هستم . به میزان صدا نیز توجه کنید. باید نه تنها تجهیزات، بلکه غذا نیز مناسب باشد. به طور تقریبی، ذخیره غذا باید یک و نیم لیتر برای هر روز پیاده روی باشد.
   
2. من بسته به دمای بیرون از پنجره کیسه خواب را انتخاب می کنم. من بسیار گرما دوست هستم و در خارج از فصل یک کیسه خواب سبک (راحتی -5 تا 0 درجه سانتیگراد) را ترجیح می دهم، اگرچه می توانید یک کیسه خواب مصنوعی نیز بگیرید.
3. فرش توریستی یا . من دوباره Wanderlust بورژوازی را خریدم زمان های قدیمدر مسکو. ارزان نشد، اما تا به امروز صادقانه خدمت می کند. در حال حاضر، با تأسف من، آنها فقط تشک های خود باد شونده تولید می کنند. به طور کلی، Izhevsk کاملا مناسب است، اما کیفیت آنها اخیراً به خوبی قبل نیست.
4. یک صندلی (در گویش محلی "penopop") همیشه برای پیاده روی مفید است. تقریباً همیشه و همه جا می توانید بنشینید.
5. همچنین یک چیز مفید، فشرده و سبک است. اما اگر شما صاحب خوشحالی از لباس های غشایی هستید، پس لازم نیست بارانی بپوشید. اگرچه من شخصاً آن را ترجیح می دهم ، به خصوص در صورت باران شدید. که در به عنوان آخرین چارهبا یک بارانی پلی اتیلن می توانید از پس آن بربیایید.
6. پوشش کوله پشتی در هوای بد یک ویژگی ضروری برای گردشگری است.
7. نباید خیس باشد مهم است. و به اندازه کافی گرم اگر در طول مسیر برف می بارد، من چکمه های زمستانی سالومون را با آستر می پوشم. در شب، اگر شب را در کولیبا (خانه ای در کوهستان) بگذرانیم، من فقط گوش گیر می پوشم - خیلی راحت است.
8. من یک ژاکت ساخته شده از پارچه غشایی بدون عایق روی یک ژاکت قطبی (پشم) می پوشم. اما این در صورت باران یا باد شدید است. در غیر این صورت معمولا فقط یک پلارکا ضخیم برای من کافی است.
9. ژاکت و شلوار گرم، همانطور که قبلاً گفتم، من قطبی یا پشمی را ترجیح می دهم (جزئیات بیشتر در مقاله).
10. برای پوشیدن روزمره هنگام پیاده روی، شلوار سبک و قابل تنفس می پوشم. اگر هوا سرد است، می توانم لباس های قطبی را زیر آن بپوشم. در پاییز یک پشم گوسفند نازک در زیر می پوشم (یک صدم)، در زمستان یک پشم گوسفند ضخیم (دویست، سه صد، یا ترکیبی از هر دو)
11. من همیشه شلوارهای خود را با خودم می‌برم؛ در مواقع بد آب و هوای آن‌ها را راحت می‌توان بدون درآوردن چکمه‌هایت درآورده و پوشید (بیشتر بخوانید). یا چیزی شبیه به آن که می تواند از باران و باد محافظت کند.
12. لباس زیر و جوراب را می توان از پارچه های طبیعی یا مصنوعی تهیه کرد. نظرات مثبت زیادی در مورد.
13. جوراب یدکی – یک جفت برای هر روز پیاده روی.
14. کت پفی یا ژاکت گرم. در اوایل بهار و اواخر پاییز در پارکینگ یا توقف بسیار مفید است.
15. (به زبان عامیانه "چراغ قوه") در اوایل بهار و اواخر پاییز، در صورت وجود برف، مرتبط هستند.
16. یک کلاه.
17. دستکش یا دستکش گرم.
18. دوربین. من یک عکاس هستم و تنبلی ندارم که دوربین سنگین و چند لنز را برای آن ببرم. شعار من: "وزن قابلیت اطمینان است!" J. اما برای یک آماتور، یک نقطه و شلیک دیجیتال کافی خواهد بود.
19. لیوان، قاشق، کاسه، چاقو. یا همانطور که می گویند KLMN.
20. چراغ جلو.
21. بطری آب پلاستیکی.
22. کیسه های پلاستیکی بادوام برای یا کیسه های هرمتیک (فروش در فروشگاه های تجهیزات مسافرتی).
23. عینک آفتابی ضروری است! آفتاب درخشان بهاری همراه با برف می تواند برای چشم ها و حتی روی پوست های در معرض سخت باشد.
24. چوب نوردی یا اسکی. من توصیه می کنم. در صورت بارش برف در مسیر حتما از رینگ استفاده کنید.
25. کرم ضد آفتاب. ممکن است برای کسانی که پوست ظریف دارند در بهار یا در موارد نادر در زمستان ضروری باشد. لازم نیست.

تجهیزات گروهی:

1. چادر
2. دیگ یا ظروف پخت و پز
3. اجاق گاز یا اجاق گاز.
4. تبر
5. جعبه کمکهای اولیه
6. کیت تعمیر
7. نقشه، قطب نما، ناوبری GPS
8. قمقمه یا فلاسک حرارتی

در مسیرهای پیاده روی به سمت بالای ابرها، تمام تجهیزات گروه به جز چادر و قمقمه با راهنما (یعنی من) خواهد بود!

برخی از چیزهای ضروری برای پیاده روی از "صندوق مشترک": چادر، گلدان، مشعل گاز، اره کمپ، تبر، تجهیزات آتش نشانی و غیره - می تواند بین شرکت کنندگان پیاده روی توزیع شود.

و یک نکته دیگر از تجربه شخصی: در کوهستان دما همیشه کمتر از دشت است، بنابراین تنبلی نکنید که یک ژاکت قطبی "اضافی" یا یک کیسه خواب کمی گرمتر در پیاده روی خود ببرید. در هر آب و هوایی حال و هوای آفتابی داشته باشید!

پاییز و شروع هوای سرد دلیلی برای نشستن در خانه و انکار خود نیست تفریح ​​فعال. افرادی که علاقه مند به گردشگری هستند در هر زمانی از سال به پیاده روی می روند و به خوبی می دانند: برای پیاده روی آب و هوای بدی وجود ندارد، فقط تجهیزات بد وجود دارد. در لباس با کیفیت، کفش، کیسه خواب و چادر، هم در پاییز و هم در پاییز می توانید با موفقیت بروید کوه های زمستانیو چنین سفری برای سالیان متمادی به یکی از زنده ترین خاطرات تبدیل خواهد شد.

علاوه بر این، پاییز پر نورترین زمان سال است و بسیاری از ما برای گرفتن مناظر پر جنب و جوش و شگفت انگیز زیبا که همیشه حتی در تابستان نمی بینیم به بیرون از خانه می رویم. در طول روز هنوز هوا گرم و آفتابی است و این انفجار گرمای خداحافظی می تواند صد برابر بیشتر از یک بعد از ظهر گرم جولای روح را گرم کند.

البته، ما همیشه نمی توانیم یک سفر طولانی را بپردازیم، اما خارج شدن از شهر برای یک آخر هفته با یک شب اقامت کاملاً امکان پذیر است. به اصطلاح PVD (پیاده روی آخر هفته) یک سازش عالی برای کسانی است که نمی توانند بیش از 2 روز خانه را ترک کنند. خوب، این ممکن است کاملاً کافی باشد: یک آخر هفته در طبیعت به شما کمک می کند بر استرس انباشته شده غلبه کنید و برای کل هفته به شما انرژی می دهد.

بنابراین، مهمترین چیز در آمادگی برای پیاده روی پاییزی چیست؟ ما پیاده‌روی نسبتاً آسان را بدون در نظر گرفتن کوه‌نوردی‌های دشوار در ارتفاعات نسبتاً بالا در نظر می‌گیریم که به آمادگی و تجهیزات خاصی نیاز دارند.

هنگام بسته بندی، باید در نظر بگیرید که پیاده روی چه زمانی و در چه منطقه ای انجام می شود، دمای مورد انتظار در شب چقدر است (بر انتخاب کیسه خواب و مقدار لباس گرم تأثیر می گذارد). البته، توصیه می شود 1-2 روز قبل از حرکت، پیش بینی آب و هوا را بررسی کنید، اما در اینجا یک توضیح مهم وجود دارد: هر چقدر هم که مطلوب باشد، لباس گرم و ضد آب ضروری است! فصل خارج از فصل با تغییر شدید دما مشخص می شود و حتی اگر در طول روز آفتابی و گرم باشد، در شب بسیار سردتر خواهد بود.

این امر به ویژه برای کوهنوردی در مناطق کوهستانی، جایی که آب و هوا خیلی سریع تغییر می کند و اغلب در ماه های سپتامبر تا اکتبر برف می بارد، صادق است. حتی گردشگران کاملاً باتجربه نیز در شرایطی با آینده نگری ناکافی گرفتار می شوند پیاده روی پاییزیدر مناطق میان کوهستانی (تا ارتفاع 2500-3000 متر) انتظار آب و هوای مساعد مشابه در دشت را دارید. این یک اشتباه است: حتی در صورت پیاده روی ساده پاییزی در مناطق کوهستانی در ارتفاعات کم، بهتر است برای هوای زمستانی واقعی آماده باشید و بتوانید متناسب با آن خود را گرم کنید.

البته، این بدان معنا نیست که شما باید کوله پشتی خود را با تمام ژاکت ها، ژاکت های پشمی و انواع ژاکت های موجود در خانه پر کنید، اما در زرادخانه شما باید یک چیز واقعاً گرم برای هر قسمت از بدن وجود داشته باشد، از جمله دست ها، سر و صورت شما باید از سرما و باد محافظت شود.

بنابراین چه تجهیزاتی را برای پیاده روی پاییزی انتخاب کنید؟ بیایید، شاید، با مهمترین چیز شروع کنیم.

کفش

اگر در تابستان می توانید با کفش های کتانی معمولی یا صندل های کوهنوردی به پیاده روی در جنگل بروید (که البته برای مسیرهایی در زمین های سخت غیرقابل قبول است) ، در خارج از فصل ، چکمه ها و فقط چکمه ها! چه چیزی در مورد این کفش های کوهنوردی عالی است؟

مچ پا را به خوبی نگه می دارد، از پیچ خوردگی و آسیب های جدی تر پا جلوگیری می کند.
- یک کفی متراکم ساخته شده از مواد خاص، پا را بالشتک می کند.
- به لطف اشباع آب دافع به خوبی از رطوبت محافظت می کند.
- محافظت از انگشتان دست و کل پا در برابر آسیب مکانیکی؛
- و البته، هر چقدر هم که پیش پا افتاده باشد، در چکمه ها گرمتر است.

به شما یادآوری کنیم قانون طلایی: چکمه باید پوشیده شود و برای شما کمی بزرگ باشد (حدود یک و نیم). این مهم است، زیرا هنگام پایین آمدن با چکمه هایی که دقیقاً اندازه هستند، انگشتان پا به پنجه سخت کفش برخورد می کنند و این باور کنید بسیار دردناک و ناخوشایند است. داستان معمولی: یکی از دوستان چکمه‌های فوق‌العاده‌ای از برند معروف Asolo خریداری کرد که دقیقاً در اندازه خریداری شده بود و در اولین پیاده‌روی خود انگشتان شکسته‌ای را برای او فراهم کرد - او متعاقباً نتوانست آنها را بپوشد. علاوه بر این، اگر تصمیم به پوشیدن جوراب های گرم و ضخیم دارید، سایز یدکی اضافی نخواهد بود.

با این حال، نه تنها کیفیت، بلکه مراقبت مناسب از کفش های کوهنوردی نیز مهم است. بنابراین، می توانید از کفش های پیاده روی و ورزشی در برابر آب و خاک محافظت می کند و همچنین عمر مفید آنها را افزایش می دهد. این مهم است، زیرا کفش های قابل اعتماد در پیاده روی یکی از مؤلفه های اصلی آن است که اهمیت آن دشوار است.

همچنین می‌توانید ویژگی‌های ویژه چکمه‌های کوهنوردی را با کفش‌های مخصوصی که علاوه بر ثابت کردن پا، تأثیر ضربه‌گیر و جذب رطوبت را افزایش می‌دهند، افزایش دهید. حتی مواردی برای حداکثر راحتی وجود دارد.

روکش کفش

پارچه

همانطور که تمرین نشان می دهد، در فصل سرد، مجموعه بهینه لباس مانند یک پوست پیاز چند لایه به نظر می رسد - هر لایه عملکرد خاصی را انجام می دهد:

• لایه بیرونی (ژاکت طوفان، ژاکت) از باد و باران محافظت می کند.
• لایه میانی (ژاکت پشمی، ژاکت قطبی) - گرم می شود.
• لایه زیرین (تی شرت) راحتی و خشکی را فراهم می کند.

لایه خارجی- این یک ژاکت بارانی یا کت و شلوار طوفانی است (ژاکت با شلوار). این لایه باید از باد و رطوبت محافظت کند (ژاکت های ساخته شده از پارچه های غشایی مانند Gore-Tex کم و بیش از باران محافظت می کند). ژاکت طوفان نباید گرم باشد - لایه دوم لباس برای گرما در نظر گرفته شده است. یعنی سایز بادگیر باید به گونه ای باشد که بتوانید زیر آن پلیور یا ژاکت گرم بگذارید.

حتی بیست سال پیش، چکمه های طوفانی از برزنت نازک ساخته می شدند. اکنون مواد مصنوعی ظاهر شده اند (نایلون، لاوسان، کوردورا، بادگیر) که سبک تر از برزنت هستند و در برابر سایش بهتر مقاومت می کنند، یعنی ماندگاری بیشتری دارند. علاوه بر این، در صورت خیس شدن به سرعت خشک می شوند.

ژاکت های طوفانی و شلوارهای طوفانی که در پیاده روی استفاده می شوند باید دارای جیب های زیپ دار باشند. کاپشن بارانی باید کلاه هم داشته باشد. آستین های کت بارانی باید دارای سرآستین های تنگ باشد - گرم تر خواهد بود. جنبه های دلپذیر وجود عناصر تهویه و بازتابی است.

شما می توانید یک مدل شلوار مناسب برای خارج از فصل انتخاب کنید، از جمله یک مدل با عملکرد ضد آب خوب، در، ما مدل را توصیه می کنیم - یکی از همه کاره ترین مدل های ضد آب و ضد باد در این محدوده. همچنین یکی از چیزهای خوب شلوارهای خود رها هستند که می توانند در حین پوشیدن یا درآوردن آن ها (به لطف زیپ های مخصوص کناره ها) پوشیده یا درآورند.

در مورد ژاکت ها، هر دو وجود دارد، و رنگ ها و اندازه های متنوعی دارند. اواخر پاییزاکیداً توصیه می کنیم که یک کت پودر همراه خود داشته باشید یا ژاکت گرم: اگر در هنگام راه رفتن در بادگیر و پشم گوسفند گرم است، در پارکینگ این کافی نخواهد بود.

لایه بیرونی نیز شامل یک کلاه است: در پیاده روی پاییزی، باید یک کلاه گرم از پشم یا پشم گوسفند و همچنین دستکش گرم بردارید (بهتر است دو جفت داشته باشید، تا وقتی یکی خیس شد، مقداری از آن را داشته باشید. خشک).

یکی دیگر از چیزهای فوق العاده برای پیاده روی پاییزی، که با عملکرد آن متمایز می شود، به اصطلاح است. این شامل باندانا، روسری، روسری و محافظ صورت است. طراحی Buff bandana منحصر به فرد است - این چیز را می توان به 12 روش مختلف روی سر پوشید. در هوای سرد، باد شدید یا برف، این ترانسفورماتور به سادگی غیر قابل تعویض است؛ تصویر زیر روش های اصلی استفاده از آن را نشان می دهد.

لایه میانی لباس- راحتی حرارتی را فراهم می کند. وقتی به پیاده روی می روید، همیشه باید لباس گرم بپوشید - ژاکت، ژاکت، شلوار گرم، که می تواند زیر بادگیر یا شلوار طوفانی پوشیده شود. قبلا، تقریبا تنها مواد برای ساخت لباسهای گرمپشم طبیعی بود پشم خاصیت بسیار مهمی دارد - گرم می شود، حتی زمانی که خیس است. در حال حاضر، مواد مصنوعی ظاهر شده اند (قطبی، پشم گوسفند) که گرم و همچنین پشم هستند، اما در عین حال مضرات پشم را ندارند - آنها سبک تر هستند، در برابر سایش مقاوم تر هستند و هنگام شستن جمع نمی شوند.

امروزه کاپشن‌های پشمی یکی از ویژگی‌های ضروری تجهیزات پیاده‌روی هستند و متعلق به هرکسی است که دوست دارد و به پیاده‌روی می‌رود. شما می توانید یک ژاکت پشمی در ما انتخاب کنید.

لایه زیرین لباس ها- رطوبت گیر این لایه شامل لباس زیر - تی شرت، شورت، جوراب و همچنین لباس زیر مخصوص حرارتی (در اصطلاح رایج ترموخا) است که از مواد مصنوعی (یا نیمه مصنوعی) ساخته شده است و لزوماً لباس زیر گرم نیست. هدف اصلی آن جذب رطوبت آزاد شده است بدن انسانو آن را بیرون ببرید و از اتلاف حرارت جلوگیری کرده و پوست را خشک کنید. لباس‌های زیر حرارتی باید به خوبی روی بدن قرار گیرند.

گاهی اوقات لباس زیر حرارتی را لباس زیر گرم می نامند. اینها همان تی شرت ها، شورت ها و جوراب هایی هستند که از جایگزین های پشم مصنوعی مدرن ساخته شده اند (اگرچه ممکن است حاوی پشم طبیعی نیز باشند). استفاده از آنها در فصل سرد منطقی است. چگونه لباس زیر گرم را از لباس زیر رطوبت گیر تشخیص دهیم؟ توسط ظاهر- لباس زیر رطوبت گیر باید محکم به بدن بچسبد و لباس زیر گرم باید گشاد باشد.

تشک و صندلی مسافرتی

برای پیاده روی پاییزی، یک فرش معمولی ایژفسک (دو لایه) ممکن است کافی نباشد، بنابراین می توانید آن را بخرید و از آن استفاده کنید: چنین مدل هایی بسیار بهتر از سرما عایق می شوند. فراموش نکنید که همچنین مصرف کنید: او به شما امکان می دهد روی هر سطحی بنشینید، حتی سردترین و مرطوب ترین - روی زمین مرطوب، سنگ ها و غیره. با استفاده از کش و سگک مخصوص به کمربند یا کوله پشتی متصل می شود.

بنابراین، ما توصیه های اصلی و اساسی را برای انتخاب تجهیزات کمپینگ برای پیاده روی پاییزی شرح داده ایم. این مقاله چیزهای جهانی مانند کوله پشتی، چراغ قوه، ظروف، میله های راهپیمایی، وسایل بهداشتی، کیت کمک های اولیه را نشان نمی دهد: همه اینها به طور پیش فرض فرض می شود و بستگی کمی به فصلی بودن پیاده روی دارد. مهمترین چیز در فصل خارج از فصل یک کیسه خواب خوب، فرش، کفش، لباس (به اندازه کافی گرم برای محافظت از باد و رطوبت) است.

با انتخاب صحیح تجهیزات، یک پیاده روی پاییزی هیچ ناراحتی محسوسی برای شما ایجاد نمی کند و فقط برای شما شادی به ارمغان می آورد. اگر در انتخاب خود شک دارید، به فروشگاه ما بیایید و ما حتما به شما توصیه می کنیم.

تجهیزات خوب برای پیاده روی پاییزی ارزان نیست، اما یک سرمایه گذاری کاملا موجه است، زیرا اقلام باکیفیت شما را ناامید نمی کند و مدت زمان زیادی دوام می آورد. با این حال، اگر می خواهید به پیاده روی بروید، اما راهی برای خرید تجهیزات وجود ندارد، همیشه می توانید آن را با مطلوب ترین شرایط استفاده کنید.

پیاده روی های فراموش نشدنی برای همه در تمام فصول!

پاییز در اوج است، به این معنی که گردشگران می توانند منتظر باران و یخبندان باشند. اما آیا این دلیلی برای کنار گذاشتن کوهنوردی است؟ البته که نه! پیاده روی های پاییزی مزایای انکارناپذیر زیادی دارند: روزها هنوز آنقدر گرم است که در مسیرهای پیاده روی یخ نزنند، و شب ها از قبل به اندازه کافی سرد هستند تا از تولید مثل پشه ها جلوگیری کنند، علاوه بر این، جنگل ها پر از انواع توت ها و قارچ ها هستند و چه شورش. رنگ های پاییزیالبته دل هیچ گردشگری را بی تفاوت نخواهد گذاشت.

پس چرا آخر هفته کمی پیاده روی نکنید؟ برای اطمینان از اینکه پیاده روی شما فقط احساسات مثبت را به همراه دارد، باید در انتخاب تجهیزاتی که با خود می برید، رویکردی مسئولانه داشته باشید. بیایید سعی کنیم یک کوله پشتی برای بیرون رفتن جمع کنیم ... جنگل پاییزی.

فرش را کنار چادر پهن کردیم. با صحبت در مورد انتخاب فرش ، نمی توان از اختلاف ابدی بین گردشگران در مورد آنچه که باید انتخاب شود - "فم" یا "خود باد شونده" اشاره کرد. اگر در تابستان کف به گردشگر اجازه می دهد که در ساحل آفتاب بگیرد یا به سادگی در نزدیکی آتش دراز شود، زیرا بسیار قوی تر از فرش های خود باد شونده است، در پاییز توصیه می شود "فوم" را به "خود" تغییر دهید. باد کردن، زیرا خاک سرد پاییزی به لایه عایق جدی تری نسبت به فوم نازک نیاز دارد. و تفاوت وزن بین فوم و تشک خود باد شونده هر سال کمتر می شود - مدل های مدرن "تشک های خود باد شونده" حتی کمتر از فوم استاندارد وزن دارند.

وقتی صحبت از فرش شد، تعداد زیادی فرش وجود دارد. به طرق مختلفآن را روی کوله پشتی خود حمل کنید، اما در پاییز همچنان بهتر است فرش را داخل آن پنهان کنید. در مورد فوم های بادی هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت، اما بسته بندی فوم های کلاسیک نیاز به مهارت دارد. در این ویدئومن تجربه ام را با شما به اشتراک می گذارم.

محتویات یک مجموعه ظروف سفری را می توان متنوع کرد: ظروف من شامل دو قابلمه، یک ماهیتابه با روکش نچسب، یک گیره، یک درب، یک قاشق تیتانیومی و یک لیوان است - همه چیز به طور فشرده در قابلمه بسته بندی شده و می گیرد. تا حداقل فضا می توانید کبریت یا فندک هم در آنجا قرار دهید.

مشعل و گاز و بادشکن. اگر قصد دارید از مجموعه ای از ظروف آلومینیومی (یا تیتانیومی) استفاده کنید، بدون شک به آنها نیاز خواهید داشت. برای پیاده روی آخر هفته پاییزی می توانید از مشعل مینیاتوری استفاده کنید. در پیاده‌روی‌های کوتاه نیازی به قدرت زیاد یا مصرف سوخت زیاد ندارید، بنابراین یک مشعل کوچک بدون زنگ و سوت تمام نیازهای شما را برآورده می‌کند و یک محافظ باد از شعله در برابر باد محافظت می‌کند و زمان جوش را تسریع می‌کند.

اگر تازه وارد کمپینگ هستید، مطمئن شوید که سیلندرهای گازی که خریداری می کنید متناسب با مشعل شما هستند - در غیر این صورت باید یک آداپتور بخرید.

چاقو - یکی با تیغه ثابت برای پخت و پز و کارهای خانه در اطراف اردوگاه، دیگری - تاشو برای چیدن قارچ و سایر نیازهای کوچک. بسیاری از گردشگران بدون چند ابزار به کمپینگ نمی روند.

صندلی در دایره های مختلف متفاوت خوانده می شود: "پندل"، "پرستار"، "pendyurka"، "پاشنه پا"، "هبا"، "natsapnik" و غیره. این صندلی به شما این امکان را می دهد که بدون ضرر روی کنده های خیس، سنگ ها و خاک سرد پاییزی بنشینید.

فانوس - در پاییز ساعات روز کوتاه تر می شود، به این معنی که یک گردشگر نمی تواند بدون آن کار کند. در شرایط پیاده روی، استفاده از چراغ جلو راحت تر است - به شما امکان می دهد با اطمینان در مسیر حرکت کنید و دستان خود را برای کار در کمپ در تاریکی آزاد کنید. شما می توانید ساده ترین مدل را انتخاب کنید.

مخزن آب. شما می توانید هر فلاسک یا سطل جمع شونده را با خود ببرید؛ استفاده از فلاسک های دارای فیلتر داخلی بسیار راحت است؛ آنها به شما امکان می دهند آب را از منابع کم و بیش تمیز بدون جوشیدن بنوشید.

قمقمه - با فرا رسیدن پاییز، آنها به طور فزاینده ای خود را در کوله پشتی گردشگران می یابند؛ در یک روز سرد آنها بسیار مفید هستند.

جعبه کمک های اولیه صرف نظر از پیچیدگی و مدت زمان آن، در هر پیاده روی یک چیز ضروری است. در یک سفر کوتاه آخر هفته، احتمالاً نباید جعبه کمک های اولیه خود را با چاقوی جراحی و سرنگ تجهیز کنید - پانسمان، گچ، ضد تب، ضد عفونی کننده و همچنین داروهایی برای درد شکم و سوختگی کافی است.

کیف لوازم آرایشی. حتی خشن ترین کوهنوردان نیز نباید در حین پیاده روی بهداشت شخصی را فراموش کنند. در یک "کیسه آرایشی" می توانید یک حوله میکروفیبر سبک و فشرده، کاغذ توالت، دستمال مرطوب، صابون ورقه ای صرفه جویی در فضا، شامپوی خشک، یک خمیر دندان مینیاتوری و یک مسواک جمع آوری کنید.

لباس برای پیاده روی آخر هفته پاییزی

در مورد انتخاب لباس هم باید صحبت کنیم. وقتی هوا خیلی متغیر است در جنگل پاییزی چه بپوشیم؟

من جرات دارم طرح زیر را پیشنهاد کنم:

ژاکت غشایی - 1شلوار پیاده روی - 1 چکمه های کوهنوردی - 1کفش های جایگزین - 1 لباس زیر حرارتی (شلوار / تی شرت) - 1تی شرت - 1 جوراب دویدن - 2 جوراب گرم یا چونی - 1کلاه گرم - 1 کتانی - 2 شلوار پشمی - 1سرپوش - 1 گتر - 1 پشم گوسفند گرم - 1

حالا اول از همه:

ژاکت ممبران بخشی جدایی ناپذیر از تجهیزات در فصول بارانی پاییز است. در صورت تمایل، کت را می توان با یک کت بارانی جایگزین کرد - چند منظوره تر است و می تواند به عنوان یک سرپناه موقت یا به عنوان پوششی برای وسایل شما خدمت کند. شایان ذکر است که یک ژاکت غشایی کمتر حجیم، راحت تر است و بر خلاف بارانی، رسانای بخار است.

شلوار پیاده رویاول از همه، آنها باید بادوام باشند، اما اگر مسیر شما از میان بوته ها یا زیر درختان متراکم عبور نمی کند، می توانید توجه خود را به شلوارهای غشایی معطوف کنید - آنها به بدن شما اجازه تنفس می دهند و در عین حال از خیس شدن آن جلوگیری می کنند. یک جایگزین عالی، شلوار Soft Shell ضخیم است؛ این یک نوع گزینه میانی بین شلوار سنتی و شلوار غشایی است. با توجه به اینکه عصرها و شب‌های پاییز می‌توانند بسیار سرد باشند، حتی اگر در طول روز چیز مثبتی وجود داشته باشد، ممکن است ایده خوبی باشد که برای اقامت در کمپ یا خواب، شلوار پشمی اضافی داشته باشید.

شما باید مسئولانه به انتخاب چکمه های کوهنوردی برای پاییز نزدیک شوید؛ پاهای خیس در پیاده روی می تواند کل تصور تعطیلات شما را خراب کند. و در اینجا فناوری غشاء دوباره بازار را رهبری می کند، اگرچه چکمه های چرمی با کیفیت بالا با اشباع خوب می توانند رقابت سالمی را به آن بدهند.

اول از همه، کفش های جایگزین باید سبک باشند تا وزن زیادی به کوله پشتی شما اضافه نشود. علاوه بر این، باید راحت باشد، به طوری که وقتی به کمپ رسیدید، بتوانید کفش های سنگین کوهنوردی خود را در بیاورید و وارد یک جفت کفش راحت شوید.

لباس زیر حرارتی قبلاً به طور محکم وارد لیست تجهیزات توریست مدرن شده است - رطوبت را از بدن شما خارج می کند و موارد لازم را حفظ می کند. رژیم دمابدن وزن کمی دارد و بهتر از لباس های سنتی گرم می شود. به علاوه این لباس خواب عالی است.

اگر در مورد یک تی شرت صحبت می کنیم، یک تی شرت معمولی نخی جواب می دهد، اما برای گردشگران مشتاق توجه به مدل هایی از مارک های خارج از منزل که از مواد تنفس پذیرتر یا با سیستم های تهویه و با استفاده از فناوری هایی مانند CoolMax یا بامبو ساخته شده اند منطقی است. فیبر یک گزینه عالی پشم است