رقص اروتیک را یاد بگیرید چگونه لپ رقص برای مرد خود را

یک رقص وابسته به عشق شهوانی اغوا کننده می تواند احساسات شما را دوباره شعله ور کند، جادو، شگفت زده و خوشحال کند. این باعث می شود که شما به گونه ای متفاوت به شما نگاه کنید، شور و احساسات روشن را برانگیزد.

رقص نواری

من واقعاً می خواهم یاد بگیرم چگونه زیبا حرکت کنم، زنانه برقصم، لباس های اغواگرانه را در بیاورم! طبیعتاً این استعداد به همه داده نمی شود. اگر چه، در صورت تمایل، می توانید از راحتی خانه خود با استفاده از ویدئوی آنلاین یاد بگیرید. این آموزش ویدیویی رقص استریپ به شما کمک خواهد کرد.

ویدیو را تماشا کنید، یاد بگیرید که با زیبایی حرکت کنید، احساسات خود را از طریق حرکت بیان کنید. با این فیلم آموزشی کمی در خانه تمرین کنید. حرکات کشویی و نرم گربه را تماشا کنید که به اغوا کردن، اذیت کردن، اغوا کردن کمک می کند. یعنی آنها شما را غیرقابل مقاومت می کنند.

تو خجالتی هستی؟ آشنا! اما ما می توانیم غلبه کنیم. . امیدوارم بر حرکات رقص برازنده تسلط داشته باشید و نه تنها خودتان را شگفت زده کنید، بلکه عاشق خود را نیز خوشحال کنید.

رایگان، به زبان روسی، با توضیحات مربی، تکنیک رقص رقص نواری را تماشا کنید و یاد بگیرید.

فیلم درس نوار

به زودی این هنر حرکت زیبا را یاد خواهید گرفت، عزت نفس شما سر به فلک می کشد، که اعتماد به نفس و شادی باورنکردنی را برای شما به ارمغان می آورد. از درس ویدیویی، می توانید ترکیبات رقص موفقی را یاد بگیرید. به هر حال، می توانید بداهه بداهه کنید و با سایر انواع رقص ها ترکیب کنید، به عنوان مثال،

• با رقص های باشگاهی مدرن برای تماشا و یادگیری
• و همچنین، نادیده نگیرید، که 11 درس ویدیویی را برای مبتدیان ارائه می دهد.

WikiHow یک ویکی است، به این معنی که بسیاری از مقالات ما توسط چندین نویسنده نوشته شده است. هنگام ایجاد این مقاله، 24 نفر روی ویرایش و بهبود آن، از جمله به صورت ناشناس، کار کردند.

نحوه اجرا رقص خصوصیبرای مرد شما؟ این سکسی است، سرگرم کننده است، بی ضرر است، رهایی بخش است و شریک زندگی شما آن را دوست خواهد داشت!

توجه: این مقاله برای افراد بالای 18 سال در نظر گرفته شده است.

مراحل

چند قانون اساسی تعیین کنید

• هرگز، در تمام طول رقص، اجازه ندهید شریک زندگی شما را لمس کند. می توانید آن را لمس کنید، لیس بزنید، مالش دهید و هر چه می خواهید نوازش کنید بدون اینکه اجازه دهید سرد شود. اغوای آهسته راهی مطمئن برای یک رقص موفق است. تمام هدف یک رقص خصوصی این است که یک مرد را با بی حوصلگی و میل دیوانه کند.
• تو مسئولی. وقت بگذارید، کنترل را به دست بگیرید و از مسخره کردن او لذت ببرید.
• اگر دستش را به سمت شما دراز کرد یا شروع به باز کردن بازوهایش کرد، به مچ دستش ضربه بزنید و به او بگویید که اگر دوباره این کار را انجام دهد، رقص برای او تمام شده است، بدون استثنا.

1. برای لذت بردن از رقص خصوصی، باید احساس راحتی کنید.اگر احساس سکسی نداشته باشید، سکسی به نظر نخواهید رسید. بدن خود را همانطور که هست بپذیرید و بدون توجه به شکل و اندازه شما از آن لذت ببرید. هر زنی می تواند یک رقص برهنگی یا دور رقص انجام دهد، چه خجالتی باشد و چه فکر کند که کامل نیست. همه رقصنده ها سوپر مدل نیستند، آنها فقط مانند سوپر مدل ها عمل می کنند. اکنون وقت شماست که روحیه نفسانی خود را گرامی بدارید، آزاد کنید و فریبنده باشید. بازدارندگی و تعصبات را کنار بگذارید. تو یه الهه سکسی هستی

   لباس هایی را انتخاب کنید که به شما احساس گرما و جذابیت بدهد و بقیه به دنبال آن خواهند بود.انتخاب زیادی از لباس وجود دارد! اینها عبارتند از سوتین، شورت، جوراب، کمربند، جوراب ساق بلند، پیراهن، روپوش، اسباب بازی نرم، لباس شنا، لباس باشگاهی، لباس فتیش با دکمه های بزرگ در بالای پیراهن و موارد دیگر. نکته اصلی این است که چیزی بپوشید که برداشتن آن آسان باشد. جرات کن هنگام انجام این کار، به یاد داشته باشید که مرد را اذیت خواهید کرد، بنابراین مهم است که مقداری از گوشت را در معرض دید قرار دهید.

   • با انتخاب لباس زیر شروع کنید، زیرا این آخرین چیزی است که برایتان باقی می ماند. سوتین سکسی، جوراب شلواری، جوراب ساق بلند (کار کردن با آن راحت تر) و احتمالاً آویز.
   • شورت باید روی باسن شما تاکید کند، در حالی که انتهای عقبشورت باید تا حد امکان بالا برود. شورت های ته بلند، شلوارهای شلوارک بیرون زده را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. شورت هایی که در صورت برداشتن، آثاری روی بدن باقی می گذارند، باید برداشته شوند - احتمالاً خیلی تنگ هستند و باید از آنها اجتناب کنید.
   • جوراب ساق بلند ران یا بدون جوراب، تقریباً به هر لباس اضافه می شود. جفتی را امتحان کنید که جابجایی آن برای شما آسان باشد. اگر قصد ندارید جوراب و جوراب‌های خود را در طول رقص در بیاورید، شورت خود را بپوشید خارج ازبه طوری که می توان آنها را بدون نیاز به باز کردن بند جدا کرد.
   • برای یک لایه بالا، شورت کوچک، یک لباس نازک معصوم، یونیفرم های جذاب معلم/دانش آموز دبیرستان، خون آشام ها، زنان خانه دار ناامید یا چیز دیگری مانند قرمز یا مشکی کلاسیک را امتحان کنید. لباس شببا لباس زیر یکپارچهسازی با سیستمعامل زیر.
   • از کرست یا لباس هایی که خیلی تنگ هستند و به سختی از آن بیرون نمی آیند، خودداری کنید. همچنین از پوشیدن زیپ در پشت خودداری کنید مقدار زیادتسمه هایی که برداشتن آنها زمان زیادی می برد.
   • کفش های پاشنه بلند معمولا برای هر لباسی مناسب ترین هستند. پاها را مات، صاف و بلندتر می کند. حتی اگر کمی ناراحت هستید، آن را امتحان کنید - مجبور نخواهید بود برای مدت طولانی با کفش پاشنه بلند راه بروید. در غیر این صورت، لباسی را بپوشید که در آن احساس راحتی می کنید. حداقل پابرهنه برقصید.
   • هرچقدر که می خواهی چیزها را بردارید. شما می توانید برهنگی کامل، برهنه را انتخاب کنید، می توانید در لباس زیر زنانه سکسی بمانید لباس تورییا کاملا پوشیده با این حال، فرد مورد علاقه شما باید کاملاً لباس پوشیده بماند.
   • اگر کفش های سگک دار را انتخاب می کنید، به این فکر کنید که چگونه لباس های خود را بدون درآوردن کفش های خود درآورید. لباس‌های الاستیک یا لباس‌های سبک را می‌توان با کفش‌ها پاک کرد، اما باید از قبل مطمئن شوید. هیچ کدام از کفش ها مناسب نیست؟ با پای برهنه برقصید و مرد خود را تا جایی که می توانید روشن کنید.
   • اگر این کار را با کفش‌های پاشنه بلند انجام می‌دهید، آن‌ها را در نیاورید (به جز درآوردن جوراب‌های ساق بلند، یا بهتر است جوراب‌ها را بپوشید). شاید لازم باشد بعد از درآوردن جوراب، دوباره کفش را بپوشید. کفش های بدون تار و بند راحت تر از کفش های دارای بند یا سگک برداشته می شوند.
   • اگر چیزی را انتخاب کرده اید که به راحتی از روی سرتان جدا شود و به طرز اغواگرانه ای سر خوردن، لباس را در حالی که صاف و بدون قوز ایستاده اید از پایین به طرفین بکشید.
   • یک پیراهن دکمه دار وقتی در می آید می تواند یک لباس بسیار جذاب باشد. بعد از باز کردن دکمه آخر، با شانه های خالی در هر طرف بازی کنید و سپس اجازه دهید پیراهن به آرامی به سمت زمین بلغزد.
   • شلوار یا شلوار جین تنگ زمان زیادی طول خواهد کشید. دامن مدادی را می توان به راحتی باز کرد و فشار داد. این کار را در یک شیب جزئی انجام دهید و وقتی فروکش کرد، از آن خارج شوید. دامن ها را می توان بدون درآوردن کفش و جوراب بلند کرد.
   • برداشتن جوراب ساق بلند را زودتر تمرین کنید. برای تعادل بیشتر (و اذیت کردن)، هنگام برداشتن هر جوراب، انگشتان پا را بین پاها یا روی بازوهای صندلی خود قرار دهید، به آرامی آنها را در طول پای خود بغلتانید یا بچرخانید.
   • فراموش نکنید که او را اذیت کنید. برای مبتدیان: برای حذف هر لایه وقت بگذارید. قبل از درآوردن دامن یا لباس زیر، آن را چند اینچ به سمت پایین بکشید. دو طرف شلوار، دامن یا لباس زیر خود را با یک یا دو انگشت بگیرید و لباس را کمی به سمت پایین بکشید تا کسی که دوستش دارید را اذیت کنید.
   • بندهای سوتین خود را قبل از پایین آوردن آنها روی شانه های خود بکشید. روش کلاسیکبرداشتن سوتین، که استریپرهای حرفه ای به آن متوسل می شوند، به این صورت است که پشت خود را به مرد خود بچرخانید و اجازه دهید سوتین روی زمین بیفتد، یا در حالی که پشت خود را به سمت او می ایستید، سینه بند را قبل از انداختن آن روی زمین، بالای سر خود بگیرید. سپس دست خود را روی سینه خود بچرخانید و به آرامی آن را در عرض و دور از سینه خود حرکت دهید. بسیار سکسی به نظر خواهد رسید.
   • هنگام درآوردن لباس‌های زیر، سعی کنید آن‌ها را روی کفش‌هایتان بلغزانید یا زمانی که با پای برهنه ایستاده‌اید. این کار را با خم شدن کمی از ناحیه کمر و هدایت آن ها به سمت زمین انجام دهید و سپس از آنها خارج شوید. اگر این کار برای شما آسان نیست، سعی کنید در حالی که به پشت دراز کشیده اید زانوهای خود را خم کنید یا لباس های خود را در بیاورید. خیلی پایین چمباتمه نزنید.
   • تا آخر لباس را کاملاً در نیاورید و وقتی این کار را کردید، تخیل مرد را اذیت کنید تا صبرش تمام شود.

2. 2-3 آهنگ حسی را که هر دو دوست دارید انتخاب کنید.به چیزی زیبا و فریبنده فکر کنید. از آهنگ هایی با صدای بلند پرهیز کنید. به هر حال، اگر چیزی رمانتیک می خواهید، از خوانندگان پاپ و دیواهای دهه 60 چیزی بگیرید. ریتم حسی شما را در کل رقص راهنمایی می کند. اگر بتوانید موسیقی را احساس کنید و در آن احساس راحتی کنید، بهتر است. با 2-3 آهنگ شروع کنید.

   • آهنگ اول برای گرم کردن است. این زمان شماست که شریک زندگی خود را به سمت صندلی هدایت کنید، او را بنشینید، قوانین را توضیح دهید و به آرامی و با سهولت شروع به اغوا کردن او کنید.

3. لازم نیست از همان ابتدای آهنگ شروع کنید.وقت خود را صرف کنید، در اطراف عزیزتان قدم بزنید، او را لمس کنید، انگشتان خود را بین موهایش بکشید و ریتم را احساس کنید.

   اگر 2-3 آهنگ را انتخاب کرده اید، دیگر نگران اتمام رقص با عجله نخواهید بود.شما مختارید که کتاب‌های ترانه‌های شیرین کوتاه یا بلند و بی‌حس انتخاب کنید. احتمالاً در اوج اشتیاق خود برای پایان آنها خواهید بود، بنابراین می توانید با خیال راحت دوازده آهنگ را انتخاب کنید، سپس لذت در پایان فراموش نشدنی خواهد بود.

   • در صورت امکان، تمام آهنگ ها را در یک سی دی رایت کنید یا یک لیست پخش در یک پخش کننده قابل حمل ایجاد کنید. به همین جا بسنده نکنید، به دنبال آهنگ های جدید باشید و سی دی خود را به روز کنید.

4. مبتدیان باید ریتم را درک کنند و در روند اغواگری وقت بگذارند.چشمان خود را ببندید، موسیقی را احساس کنید، به حالت خلسه بروید و شروع به تکان دادن کنید.

   • 30 دقیقه از شب را قبل از پوشیدن لباس و تمرین ژست ها و حرکات اختصاص دهید. روی پاها و روی زمین برقصید. اینها ممکن است کارهایی باشند که قبلا هرگز انجام نداده اید. سعی کنید از دیوار به پایین سر بخورید و سپس بالا بروید. در نوک انگشتان خود راه بروید.
   • روی زمین ایستاده، سعی کنید پاهای خود را باز و بسته کنید یا از یک طرف به طرف دیگر به زانوهای خود تکیه دهید. با زوایای مختلف آزمایش کنید. روی یک صندلی بنشینید. ران ها، گردن، شکم و پاهای خود را نوازش کنید. پاهای خود را ببندید و سپس با دست باز کنید و باسن خود را باز کنید. دوباره باز کن اگر خجالتی هستید چشمان خود را ببندید.
   • اگر هنگام رقصیدن احساس ناراحتی می کنید، آن را به عنوان یک کلاس ایروبیک در نظر بگیرید. دراز بکشید، خم شوید، روی ریسمان بنشینید. از دستان خود استفاده کنید، آنها را به طرفین دراز کنید و دستان خود را به سمت نوک انگشتان خود بکشید. اگر تمرین کرده اید هنرهای رزمی، یوگا یا پیلاتس، از دانش خود برای ایجاد ظاهر جذاب خود استفاده کنید.
   • رقص خود را به عنوان یک جلسه تای چی در نظر بگیرید سالن ورزش. حرکات آهسته و یک حس کلی خوب تمام چیزی است که برای یک رقص خوب لازم است.

5. با نگاه های پرشور عزیزتان را اغوا کنید.حالت چهره شما افکار جنسی شما را منعکس می کند و تنش جنسی را در هوا فعال می کند. به بدن خود نگاه کنید، آن را لمس کنید، از آن لذت ببرید و سپس چشم در چشم به عزیزتان نگاه کنید و متوجه واکنش او به شما و بدنتان شوید. تماس چشمی را همیشه حفظ کنید. اگر پشت به همسرتان ایستاده اید، از روی شانه به او نگاه کنید.

   برخی از لوازم جانبی را برای رقص های روزانه خود اضافه کنید، مواردی که دوست دارید با آنها بازی کنید.شما این کار را برای لذت خود انجام می دهید.

   • چشم بند به حفظ احساسات شریک زندگی شما کمک می کند. او کنجکاو خواهد شد که بداند در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد.
   • یک جفت دستبند یا روسری ابریشمی می تواند برای پایین نگه داشتن بازوهای همسرتان در صورت زیر پا گذاشتن قوانین استفاده شود.
   • از یک خودکار نرم برای کشیدن آن روی بدن همسرتان استفاده کنید. روی یک صندلی بنشینید و در حالی که بدن خود را صاف نگه دارید، پر را به پایین پاهای خود بلغزانید و به آرامی آن را از گردن به سمت داخل ران خود بکشید.
   • اگر پیراهن های دکمه دار می پوشید، می توانید از کراوات استفاده کنید. یک طناب به گردن او ببندید تا او را به صورت خود نزدیک کنید، یا اگر قانون عدم تماس را زیر پا گذاشت، دستانش را ببندید.
   • اگر از آن دسته دخترهایی هستید که عاشق شیطنت هستند، از اسباب بازی مورد علاقه خود برای لذت و "شکنجه" او استفاده کنید.
   • با یک دستمال یا شنل ابریشمی او را اذیت کنید یا اگر این کار باعث می شود احساس راحتی بیشتری کنید از آن برای پوشاندن استفاده کنید.
   • از موهای خود استفاده کنید. در حالی که در حالت زانو یا نشسته، بالاتنه خود را دراز می‌کنید، موهای خود را عقب بکشید و اجازه دهید دوباره بریزند. از آنها برای اغواگری استفاده کنید.
   • از یک تکه یخ از یک کوکتل استفاده کنید. مکعب را در دهان خود قرار دهید و آن را روی بدن معشوق خود بغلتانید یا روی نوک سینه های او بکشید.
   • لب و چشم تو ابزار قدرتمنداغواگری پوف کلاسیک یا لبخند را امتحان کنید. با حالات چهره بازی کنید.
   • با کمی تمرین، از کلاه، روسری، عصا یا وسایل سواری برای اغوا کردن و اغوا کردن یک مرد استفاده کنید.

6. فضای عالی را ایجاد کنید.نورهای خاموش، عطر، شمع های روشن. به شمع ها می توانید نور چراغ های کف یا گلدسته ها را اضافه کنید. شمع ها درخششی نرم و گرم به بدن شما می بخشند. نورپردازی غیرمستقیم هم جذاب و هم صمیمی تر خواهد بود. از چراغ های فلورسنت یا وسایل LED سفید خودداری کنید.

   • اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق راحت است، نه خیلی سرد یا خیلی گرم، در غیر این صورت حواس شما را پرت می کند.
   • تمام عوامل حواس پرتی ممکن را خاموش کنید - تلویزیون، تلفن همراه و غیره.

7. منطقه ای را که در آن می رقصید پاک کنید تا با چیزی تصادف نکنید.

   • مطمئن شوید صندلی‌ای که همسرتان روی آن می‌نشیند می‌تواند از هر دوی آنها حمایت کند. روی او بنشینید و خود را به جای او تصور کنید، و سپس - همانطور که روی دامان او می نشینید.

8. یک اس ام اس اغوا کننده یا یک پیام رمزآلود برای او بفرستید پست الکترونیک، اما ببینید که او آن را خیلی دیر دریافت نمی کند. این دعوت او را مجذوب خود می کند و او را در تمام روز در انتظار می سوزاند. در غیر این صورت، چیزی نفرستید، اما او را غافلگیر کنید. در هر صورت، برای آماده کردن "صحنه" و همچنین آرام کردن خود به زمان نیاز خواهید داشت، به خصوص اگر این اولین بار باشد.

   موسیقی را روشن کنید و عزیزتان را به سمت صندلی راهنمایی کنید.بگذارید با پاهای روی هم بنشیند. با نگاه کردن مستقیم به چشمان او با لبخندی تمسخر آمیز شروع کنید. در اطراف مرد حرکت کنید، او را لمس کنید، انگشتان خود را بین موهایش بکشید و با ریتم موسیقی حرکت کنید. قوانین را توضیح دهید و به آرامی، سبک و فریبنده شروع به رقصیدن کنید.

   با لمس قسمت های خاصی از بدن، نگاه خود را بین او و خود تغییر دهید.انگشتان خود را از میان موهای خود بگذرانید، سپس به پشت سر، روی قفسه سینه، سپس به پایین تا باسن و جلوی بدن حرکت کنید. همانطور که دستان خود را حرکت می دهید، تصور کنید که آنها دستان او هستند. از لمس دستان (او) روی بدن خود لذت ببرید. به طور مداوم بدن خود را لمس کنید و آنها را از یک طرف به سمت دیگر به سمت پشت سر خود حرکت دهید. به چشمان او نگاه کنید و سعی کنید به آرامی و به آرامی سر خود را دور سرش بپیچید (سر به جلو می افتد و سپس به سمت بالا می رود) تا موهایتان روی صورتش بریزد.

   سپس سعی کنید باسن خود را حرکت دهید.طوری حرکت کنید که کشاله ران شما در ناحیه زانوی او باشد، سپس طوری به سمت داخل خم شوید که گویی می خواهید او را ببوسید و در این حالت درنگ کنید تا عطر شما را استشمام کند و سپس ناگهان خود را کنار بکشید.

   چند قدم جلوی همسرتان بردارید.سکسی فکر کنید و آن را در حرکات خود نشان دهید. با حرکات دایره ای ملایم باسن خود را با ضرب آهنگ موسیقی حرکت دهید. برای چند ثانیه چشمان خود را ببندید و از لحظه لذت ببرید. در اطراف شما چیزی جز شریک زندگی شما وجود ندارد. وقت خود را صرف کنید، به آرامی به او نزدیک شوید، یکی از پاهای خود را به سبک گربه ای جلو بیاورید. هنگامی که به اندازه کافی نزدیک شدید، رقص دامان خود را به سطح بعدی ببرید.

   سعی کنید به رقص دامان ادامه دهید، بین پاهای همسرتان تاب بخورید و قسمت هایی از بدن خود را به کشاله ران او بکوبید. بچرخید و بین پاهایش بنشینید. خم شوید، روی پاهای او بنشینید و به آرامی (و با احتیاط) حرکت کنید.

   به عقب برگرد و شروع کن در آوردن لباس هایت.ابتدا باید بالا برود. اغواکننده و به تدریج یکی دو لباس دیگر (شاید دامن یا شلوارک) را بردارید و دوباره به همسرتان بازگردید. آنقدر نزدیک شوید که عملا روی پاهای او بنشینید. به صورت حسی به او تکیه کنید و اجازه دهید نفس گرم و ناله نرم و پرشور شما را احساس کند. به آرامی گوش او را نیش بزنید یا گردنش را با برس لمس کنید، بوی معشوقتان را استشمام کنید تا به او نشان دهید چقدر رایحه او برای شما خوشایند است.

   در طول رقص دامان، به نوازش خود ادامه دهید و برای مدت طولانی به شریک زندگی خود نزدیک نشوید. فقط یک لحظه بیا به یاد داشته باشید که تماس چشمی بسیار مهم است. بگذارید چشمانتان تمام آن افکار سکسی را منتقل کند و لبخند را فراموش نکنید.

   اگر حالت بازیگوشی دارید، دوباره به او نزدیک شوید که انگار قرار است با تمام اشتیاق او را ببرید، اما در عوض گونه او را ببوسید، عقب بروید و لباس هایتان را دوباره بپوشید. سپس به قسمت دیگری از خانه بروید یا به پیاده روی بروید. ممکن است مجبور شوید بدوید.

   چند بار در لباس‌ها، سبک‌ها و موسیقی‌های مختلف آن را امتحان کنید و به زودی در انواع رقص‌های سکسی متخصص خواهید شد. امکانات بی پایان هستند و نتایج همیشه عالی هستند.

   در پایان تمام لباس های خود را درآورید و به او بگویید که بدن شما متعلق به اوست.شریک زندگی شما آن را دوست خواهد داشت!

   برای سکس آماده شوید.پیشگیری از بارداری را فراموش نکنید!

• شما از قبل می دانید که چگونه لباس های خود را در بیاورید، زیرا این کار را هر روز انجام می دهید. بنابراین می توانید با خیال راحت شروع به تمرین برهنگی کنید - فقط تاکتیک را تغییر دهید، به آن شلیک کنید تا برهنه یا نیمه برهنه بمانید. دکمه های پیراهن خود را با یک دست باز کنید، دست دیگر را روی باسن خود نگه دارید. شلوار جین خود را به آرامی درآورید تا ابتدا لباس زیرتان نمایان شود و سپس آن را به آرامی پایین بیاورید و باسن خود را از این طرف به سمت دیگر تکان دهید. شما می توانید همین کار را با دامن انجام دهید، و وقتی روی زمین است، از آن خارج شوید. جوراب‌های شلواری یا جوراب‌های شلواری را به‌تدریج پایین بیاورید، یک پا پس از دیگری تا زمانی که آن‌ها را در همان پاها بغلتانید. برداشتن سوتین خود را با نگه داشتن آن روی سر خود تمرین کنید. شورت را پایین بکشید، سپس بگذارید روی زمین بیفتد و از آن خارج شوید. شما از قبل همه حرکات را می دانید، فقط باید کمی خاطرات را زنده کنید.
• همیشه مراقب باسن خود باشید. آنها اساس هر حرکت، ژست و پیشنهادی هستند. آنها را در حرکت نگه دارید.
• لباس زیر زنانه سکسی را بیشتر بپوشید تا در آن احساس راحتی کنید. زیر لباس کار یا زمانی که به سوپرمارکت می روید، لباس زیر زنانه سکسی بپوشید و وقتی به خانه می رسید تمرین کنید که به آرامی آن را در بیاورید. تمرین و تمرین بیشتر.
• در حالی که به سمت او خم می‌شوید و دست‌هایتان را روی سینه‌تان ضربدری می‌کنید، سینه‌هایتان را به آرامی به هم فشار دهید تا حجم بیشتری ایجاد کنید. اگر از ساعد خود فشار بیاورید سینه شما گردتر و بزرگتر می شود.
• کلید موفقیت در رقص دور در توانایی حرکت و لمس بدن شما قبل از حرکت به سمت نوازش های صمیمی تر است، زمانی که "قربانی" در حال حاضر درمانده است.
• لازم نیست همه لباس هایتان را در بیاورید. رفتار جنسی داشته باشید، هر کاری انجام دهید تا احساسات او وحشی شود. برای برانگیختن او لازم نیست کاملاً برهنه باشید. نکته اصلی این است که شما در همان زمان احساس راحتی کنید.
• اگر پابرهنه می رقصید، یا زمانی که کفش هایتان را درآورده اید، سعی کنید روی انگشتان پا برقصید. رقصیدن روی انگشتان پا به شما کمک می‌کند تا به همان تأثیر فیزیکی مانند پوشیدن کفش برسید و پاهایتان را بلندتر، باریک‌تر و محکم‌تر نشان دهید. این شما را مجبور می کند تا قفسه سینه خود را صاف کنید، کمر خود را قوس دهید و ساق پاهای خود را برجسته کنید.
• کلید موفقیت در رقص های وابسته به عشق شهوانی در چندین لایه لباس و نحوه جدا کردن آنها در یک زمان یک لایه نهفته است.
• همانطور که باسن خود را از این طرف به سمت دیگر حرکت می دهید، بازوهای خود را با مچ های ضربدری در هوا نگه دارید. بنابراین قفسه سینه بیشتر نمایان خواهد شد. به غیر از این، این یک کشش عالی است.
• هر بار که دست خود را روی لگن خود قرار می دهید، مطمئن شوید که نوک انگشتان به سمت بالا باشد و مچ دست شما پایین بیاید به طوری که دست و مچ شما یک V را تشکیل دهند. در این حالت شانه های شما صاف می مانند، بدن شما بلند می شود و جلوه زیبای ساعت شنی ایجاد می شود. .
• رقص آهسته داغ باعث می شود احساس سکسی داشته باشید. با اعتماد به نفس راه بروید و دست خود را روی باسن خود قرار دهید و بدن خود را نشان دهید.
• چند آهنگ کلاسیک رقص دامان:
  • شاهزاده - کرم
  • شاهزاده - هلو
  • مدونا - عشق من را توجیه کن
  • گوئن استفانی - لوکس
  • جاستین تیمبرلیک - What Goes Around Comes Around/عشق من
  • میخ نه اینچی
  • تیمبالند - راهی که هستم
  • Beyoncé - لباس Freakum
  • کایلی مینوگ - شکلات
  • راه راه سفید - من فقط نمی دانم با خودم چه کنم
  • گلدفراپ
  • کیوس - گلوریا لوئیس
  • جیمی هندریکس - هی جو
  • جو کوکر - شما می توانید کلاه خود را بر سر بگذارید
• تصور کنید که دستان شما دستان او هستند. جایی که او دوست دارد شما را لمس کند خود را لمس کنید.
• از محیط خود استفاده کنید. به پشت به دیوار تکیه دهید، خم شوید، چمباتمه بزنید و دوباره بلند شوید. از صندلی یدکی استفاده کنید. به عقب و جلو حرکت کنید یا از او دور بنشینید تا جوراب ها را در حالی که ساق پا صاف در هوا است، یکی یکی بردارید.
• با زاویه کمی بایستید و سر خود را به سمت او بچرخانید. نمای زاویه دار در نور ملایم بسیار جذاب به نظر می رسد. ستاره های سینمای هالیوود فقط از این تکنیک در فیلم ها استفاده نمی کنند.
• به یاد داشته باشید، شما باید احساس راحتی کنید.
• وضعیت استریپر: قوس پشت، قوس سینه به جلو، کفش های رکابی بپوشید یا روی نوک پا بایستید، هر زمان که پا از زمین خارج شد به آرامی با انگشتان دراز کنید. هر بار که پای خود را بلند می کنید، قبل از اینکه آن را زمین بگذارید، آن را به عقب و بالا خم کنید. همانطور که راه می روید، سعی کنید یک پا را دقیقاً در مقابل پای دیگر قرار دهید، مانند مدل باند، فقط به آرامی. تمرین این پیاده روی باعث می شود احساس قد بلندتر، مسلط تر و جذاب تر کنید.
• پس از برداشتن چهار یا پنج قدم در یک جهت، مکث کنید، با یک یا دو دست روی باسن خود توقف کنید و به چشمان او نگاه کنید.
• اگر می نوشید، چند جرعه شراب یا یک کوکتل بنوشید تا اعصابتان آرام شود. از شریک زندگی تان بخواهید یک جرعه جرعه بنوشد، یا به اندازه ای که تصمیم دارید به او اجازه دهید، تا او را روی انگشتانش نگه دارید.
• اگر عصبی هستید، چند روز قبل از مراسم، جلوی آینه تمرین کنید. سپس، زمانی که زمان آن فرا رسید، فقط تصور کنید که دارید در مقابل آینه می رقصید.
• شروع به پوشیدن جوراب به جای جوراب شلواری کنید. پوشیدن جوراب بلندیا جوراب با جوراب زیر شلوار جین در حین انجام کارهای خانه، یا اگر خجالتی هستید آنها را با دامن بپوشید، در سوپرمارکت بپوشید.

سلام دوستداران عزیز رقص های اروتیک در سایت Video Teacher. برای شما، ما می خواهیم یک دوره ویدیویی از Alisa Malkova "درس های رقص اروتیک" دوره ای برای مبتدیان ارائه دهیم. در این دوره، آلیس تمام مراحل اولیه رقص را می گوید و نشان می دهد، یاد می گیرد که چگونه زیبا و زیبا حرکت کند.

در کانال تلویزیونی تونوس در سال 2009 - 2010، برنامه رقص شاداب رقص اروتیک با آلیسا ملکوا پخش شد. دوره برای مبتدیان. کمی اشتیاق و عشوه گری، کمی وسوسه و جذابیت، چاشنی چالش و لطف - و دستور پخت یک شب عاشقانه آماده است. رقص وابسته به عشق شهوانی - تمام امکانات برای بیان خود!

میزبان به شما آموزش خواهد داد تمرینات درستبرای کشش، به طوری که شما می توانید به بدن خود انعطاف پذیری و شهوانی بیشتری بدهید. با این درس ها یاد خواهید گرفت که چگونه با صندلی برقصید، پلاستیک گربه، رقص رفتن و خیلی چیزهای دیگر را یاد بگیرید. با درگیر شدن در رقص های وابسته به عشق شهوانی، نه تنها احساس اعتماد به نفس و راحتی بیشتری خواهید داشت، بلکه می توانید کالری اضافی را نیز از دست بدهید. شما نیز مالک خواهید شد بدن زیبا، زنانگی و جنسیت.

هر درس با Alisa Malkova شما را به دنیای آرزوها و خیالات می برد، یاد خواهید گرفت که چگونه بدن خود را کنترل کنید، در هر شرایطی احساس آزادی و راحتی کنید! و اگر قبول شوید، کل دوره رقص اروتیک - یک رقص شهوانی، دیوانه کننده، جذاب و پرشور - یک هدیه فوق العاده برای منتخب شما خواهد بود.

آلیسا ملکوا. تعداد ما بسیار زیاد بود ، بنابراین تصمیم گرفتیم گروه خود را ایجاد کنیم - برای کسانی که رقصیدن را از آلیس یاد می گیرند ... http://vk.com/club16736633

درس های رقص وابسته به عشق شهوانی که برای مشاهده در سایت فوق العاده ما Video Teacher برای همه کاربران شبکه کاملا رایگان در دسترس است. با ما بهترین باشید

درس 1. گام ها، نقاط، وضعیت ها، روزنه ها.

درس 2. صندلی یک ویژگی اساسی رقص وابسته به عشق شهوانی است.

درس 3. در مورد پیلون رقص میله.

درس 4. روی صندلی برقصید و در غرفه ها کار کنید. رقص شهوانی و رقص استریپ تفاوت ها هستند.

درس پنجم. تصویر به درستی انتخاب شده در رقص. تکرار عناصر و رباط های آموخته شده، اجرای رقص دامان.

درس ششم. چرخش، پیچ و تاب، سقوط، چمباتمه - حرکت های جدید برای یک رقص جدید. تاریخچه رقص وابسته به عشق شهوانی و استریپتیز.

درس هفتم. رقص برو برو چیست؟ چه کسی و کجا به این سبک می رقصد؟ حرکات جدید برای تنظیم رقص نهایی. انتقال به غرفه ها دو خط رقص

درس هشتم. آیا مردان رقص اروتیک می رقصند و چنین رقصی چه ویژگی هایی دارد؟ ترکیب های جدید رقص در غرفه ها.

درس نهم. انعطاف پذیری گربه و شیرین کاری های آکروباتیک. تفاوت بین رقص وابسته به عشق شهوانی گروهی و اجرای انفرادی

درس دهم. رقص پایانی

1. همه مردان با چشمان خود عشق می ورزند و رقصیدن به ایجاد جرقه جدیدی به رابطه کمک می کند. باور کنید اصلاً مهم نیست که رقص بلد باشید یا نه، تا به حال به کلاس رقص رفته اید یا نه. در هر یک از شما این توانایی برای حرکات زیبا، صاف و اغوا کننده نهفته است.

2. ابتدا تمام مجتمع های خود را رها کنید. حتی اگر بدن شما کامل نباشد، مرد شما متوجه آن نمی شود و توجهی نمی کند. چرا اینقدر مطمئنیم؟ زیرا مردان تصویر را به طور کلی ارزیابی می کنند و بر خلاف زنان به جزئیات توجهی ندارند.

3. ابتدا مقداری موسیقی بردارید. باید اغوا کننده باشد و شما را در خلق و خوی مناسب قرار دهد. ببینید آیا می توانید با آن برقصید و حرکات خود را انجام دهید.

4. به محض انتخاب موسیقی، شروع به تهیه تصویر خود و تصویر اتاق کنید. شمع ها بهترین تزیین اتاق هستند. آنها رمز و راز و صمیمیت را به فضا اضافه می کنند.

5. کت و شلوار مناسب را انتخاب کنید. می توانید هم لباس و هم پیراهن او را بپوشید. اصلا مهم نیست. نکته اصلی این است که لوازم جانبی را اضافه کنید و آن را برای مرد خود جذاب کنید.

6. جلوی آینه تمرین کنید تا خجالت نکشید. اگر هرگز رقصیده اید، پس نباید سعی کنید مراحل پیچیده را به تصویر بکشید. فقط با ایستادن در مقابل آینه درک کنید که چگونه می توانید بدن خود را به زیبایی قوس دهید یا یک حرکت جنسی انجام دهید.

7. در رقص از اشیاء خارجی مانند روسری، کراوات یا حتی یک تکه یخ استفاده کنید. به عنوان مثال، چشمان معشوق خود را ببندید و موسیقی را روشن کنید و خواهید دید که او چقدر مجذوب می شود. برای شعله‌ور کردن میل و اشتیاق زیاد در فرد مورد علاقه‌تان، او را از لمس کردنتان تا زمانی که خودتان اجازه ندهید منع کنید. مرد شما مطمئناً مجذوب این بازی خواهد شد.

8. اگر می خواهید چیزی غیرعادی برقصید، مطمئناً باید از متخصصان کمک بگیرید. خوب، اگر می‌خواهید به تنهایی با آن کنار بیایید، می‌توانید ویدیوهای آموزشی را برای پیشرفت خود تماشا کنید.

9. خجالتی نباشید و خود را دوست داشته باشید. باز و فریبنده باشید. می دانید، مرد شما با چنین هدیه ای خوشحال می شود و عزت نفس شما مطمئناً افزایش می یابد. باور نمی کنی؟ بررسی. و ممکن است عشق همیشه شما را احاطه کند.