Ako urobiť váš úsmev snehovo bielym. Snehobiely úsmev: všetko o bielení zubov

Zdravý, snehobiely úsmev je snom snáď každého človeka. Našťastie pominula doba, keď si krása zubov vyžadovala obetu. Moderné metódy bielenia zubnej skloviny sú bezpečné, bezbolestné a veľmi účinné. Za všetky najdôležitejšie a zaujímavé otázky Ulyana Dikusar, lekárka zubnej kliniky ClasicDent, odpovedala na bielenie zubov Sanatate.

Ulyana, povedz nám o histórii bielenia zubov.

Postupom času zožltnú nielen stránky, ale aj zuby. Preto je ich bielenie potrebné takmer pre každého človeka. Proces zmeny farby skloviny je prirodzený, no je zrejmé, že jeho výsledok kazí náš vzhľad, úsmev, prezrádza vek a hovorí o našom zlé návyky. Od staroveku ľudia poznali mnohé tajomstvá udržiavania zdravého a krásneho úsmevu. Takže v starovekom Egypte sa pemza a vínny ocot používali na bielenie zubov. IN Staroveká Rus Zuby sa potierali zmesou soli a brezového popola. Ak však hovoríme o prototypoch moderných bieliacich metód, tie sa objavili v polovici 19. storočia, keď sa na zmenu farby zubov prvýkrát použil roztok chlóru (známy aj ako Labarracova kvapalina) a potom kyselina šťaveľová, peroxid vodíka a dokonca aj kyanid draselný. V roku 1910 si zubári uvedomili, že najúčinnejšie a najbezpečnejšie sú prípravky na báze peroxidu vodíka, takže lekári všade upustili od iných roztokov a zmesí. Ďalšie významný dátum v histórii bielenia zubov - 1989. Vtedy boli prvýkrát použité aplikácie s roztokom peroxidu močoviny, ktorý je známy aj ako hydroperit. Mimochodom, prípravky na báze hydroperitu a peroxidu vodíka sa stále úspešne používajú na bielenie zubov.

Ktoré sú účinné a bezpečnými spôsobmi Existuje dnes bielenie zubov?

Dnes ich je viacero rôznymi spôsobmi obnoviť stratenú belosť zubov. Chemické bielenie zahŕňa použitie špeciálnych vyrovnávačov vyrobených z odliatkov ľudských čeľustí. Podnosy sa naplnia bieliacim prostriedkom a priložia sa na zuby ako platničky. Liečivo by malo byť na zuboch niekoľko hodín denne. Z dôvodu pohodlia sa tento postup môže vykonávať v noci. Svetelné a laserové bielenie sa vykonáva v špecializovanej kancelárii. Takéto postupy môžu trvať niekoľko minút až hodinu a pol. Pri oboch metódach sa na zuby aplikuje bieliaci gél, ktorý zvyčajne obsahuje roztok peroxidu vodíka. Ďalej je potrebné aktivovať jeho činnosť. Pri bielení svetla sa to robí pomocou špeciálne vybraného svetla lampy, v druhom - pomocou laserového lúča.

Úsmev je najlepším a najúprimnejším prejavom pozitívnych emócií. Jej zdravie a krása hovoria veľa o charaktere a postavení človeka.

Whitening system Zoom 3 (USA)

V akých prípadoch je potrebné bieliť zuby?

Indikácií na profesionálne alebo domáce bielenie zubov je pomerne veľa. Je pravda, že všetky z nich nie sú lekárske, ale estetické, ale, vidíte, ošetrujúce vzhľad- jedna z hlavných úloh moderného zubného lekárstva. Uvediem teda hlavné a najčastejšie dôvody bielenia zubov:

• zmeny farby skloviny súvisiace s vekom;
• zmena farby zubov po úraze alebo chorobe;
• výrazná pigmentácia vonkajších vrstiev zubnej skloviny;
• systémová hypoplázia zubnej skloviny;
• bodkovaná a pruhovaná fluoróza;
• „tetracyklínové“ zuby;
• zuby bez buničiny, ktoré zmenili farbu;
• zmena farby zubov pod vplyvom zlých návykov.

Chcel by som tiež poznamenať, že správne bielenie má pozitívny vplyv na zdravie zubov. Je vedecky dokázané, že profesionálne bielenie je pre sklovinu nielen bezpečné, ale dokonca ju posilňuje. Navyše sa potvrdilo, že po bielení sa u pacienta zníži výskyt zubného kameňa, kazu a paradentózy približne o 40 %.

Existujú pacienti, u ktorých je tento postup kontraindikovaný?

Napriek tomu, že sa procedúra bielenia zubov považuje za zdravotne nezávadnú, skutočne existuje skupina ľudí, ktorí by túto procedúru podstúpiť nemali. Kontraindikácie bielenia zubov sú nasledovné:

• neuropsychiatrické ochorenia;
• onkologické ochorenia;
• tehotenstvo a dojčenie;
• vek do 16 rokov;
• alergické reakcie na niektorú zo zložiek bieliacich prípravkov;
• vysoká citlivosť zubov.

Musím si zuby na bielenie nejako pripraviť?

Aby ste dosiahli želaný efekt zákroku, musíte si najskôr nechať profesionálne vyčistiť zuby a odstrániť zubný kameň. Je tiež dôležité pamätať na to, aby ste nebielili zuby, ktoré sú infikované kazom. Okrem toho by som chcel upozorniť ešte na jednu dôležitý bod: Pri bielení existujúce korunky a náhrady v ústach nemenia farbu. A po ukončení procedúry budú s najväčšou pravdepodobnosťou musieť byť prerobené. Počas celej bieliacej kúry, ktorá môže trvať až tri týždne, sa pacientovi neodporúča fajčiť, piť kávu, červené víno, sladkú sýtenú vodu a iné produkty, ktoré môžu zafarbiť sklovinu, čím sa znižuje efekt zákroku.

Ako často je možné robiť bielenie zubov?

Profesionálne bielenie sa odporúča vykonávať nie viac ako raz ročne - je to bezpečné a, ako bolo uvedené vyššie, užitočné. Nadmerné používanie bieliacich procedúr (nezáleží na tom, či ich robíte doma alebo u odborníka na klinike) môže viesť k výraznému zvýšeniu citlivosti zubov.

Je bielenie zubov doma efektívne a „fungujú“ zubné pasty, ktorých výrobcovia nám sľubujú snehobiely úsmev?

Napriek tomu, že existujú rôzne prípravky na bielenie doma, neodporúčam to robiť sami. Proces zmeny farby zubov sa musí vykonávať pod dohľadom zubného lekára, inak môže bielenie poškodiť zdravie vašich zubov a stále nedosiahnete požadovaný účinok.

Lekár vám musí vyšetriť zuby a zvoliť metódu bielenia, ktorá je pre vás vhodná. Výber metódy závisí od viacerých faktorov. Záleží najmä na tom, o koľko odtieňov treba zosvetliť sklovinu a ktoré zuby je potrebné ošetrovať. Špecialista musí tiež brať do úvahy úroveň citlivosti zubov, aby ich počas postupu nepoškodil.

Čo sa týka zubných pást s bieliacim účinkom, neodporúčam sa s nimi príliš unášať. Mierne bielenie, ktoré je možné s ich pomocou dosiahnuť, je dosiahnuté vďaka abrazívnym látkam, ktoré obsahujú. A pravdepodobnosť poškodenia zubnej skloviny je pomerne vysoká.

Ulyana, povedzte nám, prosím, ako prebieha procedúra bielenia zubov na klinike ClasicDent?

Na našej klinike prebieha bielenie zubov v niekoľkých fázach, ktoré zahŕňajú procedúry v zubárskom kresle aj v domácom prostredí, kedy pacient nosí špeciálne vaničky s bieliacim roztokom. Naši špecialisti používajú bieliace systémy Zoom3 a Opalescense. Bieliaci systém Zoom3 umožňuje zosvetliť sklovinu o 6-10 tónov. Na začiatku procedúry aplikujeme na zuby prípravok, ktorý obsahuje vápnik, fluorid a ďalšie minerály posilňujúce sklovinu. Potom sa aplikuje patentovaný bieliaci gél obsahujúci peroxid vodíka a svetlom aktivovaný katalyzátor. Ďalej zapneme špeciálnu lampu, vďaka ktorej gél „funguje“. Zoom3 je najnovší a najefektívnejší bieliaci systém, ktorého výsledky pri správnej starostlivosti o zuby vydržia dlhé roky. americký systém Opalescense používajú poprední zubári po celom svete. Opalescense je bezfarebný gél na báze karbamidperoxidu s prídavkom fluoridových iónov, ako aj iónov draslíka a fluóru. Droga sa používa ako na zosvetlenie skloviny v zubnej ordinácii, tak aj na domáce bielenie pomocou vyrovnávačov. Na záver by som chcel povedať, že pre mňa ako zubára nie je nič príjemnejšie, ako vidieť zdravé, snehobiele úsmevy svojich pacientov a cítiť ich úprimnú vďačnosť. Veď mať krásne zuby znamená byť úspešným, sebavedomým a šťastným človekom!

Z HISTÓRIE
Biele zuby neboli v móde vždy a nie všade. Napríklad aristokratické ženy v stredovekom Japonsku odovzdávali z generácie na generáciu recept na riešenie, ktoré farbí zuby na čierno!

Jedným z nich je úprimný, radostný úsmev najlepšie spôsoby získajte priazeň človeka a urobte mu a váš deň úžasným. Otázka belosti zubov je dnes aktuálnejšia ako kedykoľvek predtým. Snehobiely hollywoodsky úsmev je predsa neoddeliteľnou súčasťou imidžu šťastného, ​​spokojného života a sebavedomého človeka!

Plak je hlavným nepriateľom zdravých zubov

Čistenie zubov je každodenný hygienický postup, ktorý netreba zanedbávať, pretože pomáha predchádzať tvorbe zubného povlaku. A je známe, že je hlavnou príčinou tmavnutia povrchu zubov. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete odstrániť povlak a urobiť váš úsmev pôsobivejším a atraktívnejším. Všetky majú, samozrejme, klady aj zápory.

Za jediné správne rozhodnutie mnohí považujú napríklad cestu k zubárovi. Ako však prekonať strach zo zákroku (pamätáte si, aký strašidelný vám v detstve pripadal tento lekár s bzučiacou „vŕtačkou“ v rukách?), nájsť si na to čas a hlavne prostriedky?

Môžete ísť do extrémov a používať super profesionálne abrazívne zubné pasty, prášky a bieliace oplachy. Je tu však aj zvláštnosť - riziko zvýšenia citlivosti zubov v dôsledku stenčenia skloviny je veľmi zvýšené (brúsne častice odstraňujú povlak, poškodzujú sklovinu). V dôsledku toho budú vaše zuby o niekoľko odtieňov svetlejšie.
Efektívne prostriedky, ktoré sú vždy po ruke.

No a čo ak odložíte všemožnú chémiu a spomeniete si na prírodné prostriedky? Sú neškodnejšie a nepôsobia horšie ako profesionálni zubári:
Jedlá sóda je skutočne univerzálnym pomocníkom! Vráti vašim zubom belosť, stačí urobiť niekoľko jednoduchých manipulácií: zmiešať ho s vodou a použiť ako zubnú pastu, alebo jednoducho pridať do zubnej pasty. Upozorňujeme však, že prvá metóda sa môže použiť raz týždenne a druhá o niečo častejšie - 2-3, v tomto prípade zostane sklovina nedotknutá;
Častejšie žujte jablká a jahody – obsahujú kyselinu, ktorá vám prirodzene vybieli zuby;
pamätajte na oleje: kokosový olej by ste si mali naniesť na zuby 10-15 minút pred čistením zubov a po čistení dôkladne opláchnuť ústna dutina, a tea tree olej je možné aplikovať ráno aj večer po vyčistení zubov – nielen bieli, ale má aj baktericídny účinok!

Ak ste vždy snívali o snehovo bielych zuboch, potom vám odporúčame vyskúšať domáci systém bielenia zubov Express White a vypočuť si naše rady. V prvom rade sledujte svoj jedálniček a samozrejme nezabúdajte na pravidelnú starostlivosť o ústnu dutinu. Okrem toho existuje niekoľko ďalších trikov, ktoré vám umožnia mať vždy zdravé, biele zuby.

1. Držte sa diéty „snehobieleho úsmevu“ Vinníkmi žltých a sivých zubov sú často káva, čaj, červené víno, farebné džúsy a nápoje. Vyberte si nápoje, ktoré nezanechávajú škvrny na zuboch, ako je zelený čaj, minerálka a mlieko. Nepekný nádych farbám môže dodať aj farebná zelenina a ovocie, preto si po zjedení jedál z nich určite treba umyť zuby. 2. Vaším hlavným pomocníkom je tvrdá zubná kefka Na úplné vyčistenie zubov od zvyškov jedla a odstránenie potravinárskych farbív by ste mali používať tvrdú zubnú kefku.

3. Zubný povlak na jazyku je úhlavným nepriateľom vašich zubov Ak pri čistení zubov zubný povlak z jazyka neodstránite, farbivá zostávajúce na jazyku budú naďalej farbiť vaše zuby a škodiť im.

4. Používajte prípravky na odstránenie zubného povlaku Potraviny ako uhorky, mrkva a jablká dokážu mechanicky odstrániť povlak z povrchu zubov. Najlepšie je zjesť ich na konci jedla.

5. Jedzte jahody Vďaka obsahu kyseliny jablčnej, vápnika a fluoridu v jahodách dokonale bieli zubnú sklovinu a má dezinfekčné vlastnosti. Ale potom, čo zjete jahody, skúste si aspoň niekoľko hodín nečistiť zuby, pretože kyselina jablčná zmäkčuje zubnú sklovinu.

7. Nezabúdajte si čistiť zuby ráno a večer Zuby si treba čistiť nielen ráno, ale aj pár minút pred spaním. Nočným čistením zubov sa môžete vyhnúť zafarbeniu zubnej skloviny v dôsledku nočného vysychania zubov.

Hlavným bohatstvom človeka je vždy jeho zdravie. A nedávno sa to stalo aj kritériom blahobytu a bohatstva. Každým dňom viac a viac ľudí zameriava svoju pozornosť na stav svojich zubov a krásu úsmevu, pretože to je požiadavka doby a jedna zo zložiek imidžu prosperujúceho človeka.
Vďaka neúnavnej práci zubárov v celej našej krajine a neustále blikajúcim reklamám v televízii sa našincom, našťastie, ujasnila hodnota zdravých zubov. Keď sme už v dávnej minulosti opustili panický strach zo zubnej ordinácie, venujeme svojim zubom čoraz väčšiu pozornosť. Zvýšili sa požiadavky ako na kvalitu ošetrenia a absenciu bolesti, tak aj na zlepšenie estetickej zložky výsledku: tvaru, farby a prirodzenosti zubov. Mnohí pacienti sa sťažujú na tmavú farbu zubov, pigmenty a škvrny na sklovine, ktoré sa nedajú odstrániť zubnou pastou a kefkou. Neodporúča sa pokrývať zuby korunkami alebo kompozitnými a keramickými fazetami - fazetami, pretože to vyžaduje odstránenie vrstvy skloviny, to znamená brúsenie zuba. Na vyriešenie problému bielenia zubov existujú rôzne techniky, ktoré by sme vám radi predstavili.
Existujú rôzne metódy mechanické čistenie , ktorej súčasťou je profesionálna ústna hygiena a metóda chemického bielenia , na základe výskytu oxidačných procesov, ktoré vznikajú v dôsledku pôsobenia atómového kyslíka na prirodzené zubné tkanivá.

Každý už asi počul o bielení zubov pomocou Air-Flow za jeden deň. Reklama je reklama. Pomocou vzduchovo-abrazívneho systému ručného tryskača AirFlow, vyrábaného švajčiarskou spoločnosťou E.M.S., alebo podobných systémov od iných výrobcov, ako je Profy Mate (NSK), Profy Jet (Densply) atď. Mechanické čistenie pigmentovaného plaku (najmä fajčiarskeho) a leštenie povrchu zubov sa vykonáva v kombinácii s odstraňovaním zubného povlaku. Táto udalosť je povinná pri vykonávaní sanitácie ústnej dutiny, prevencii a liečbe periodontálnych ochorení (podporný aparát zuba).

Na fotografiách vidíme zuby vyčistené od plaku a vyleštené, ktorým sa mechanickým čistením vrátila ich prirodzená farba, nie je však možné zmeniť farbu skloviny, čím sa stáva o niekoľko odtieňov svetlejšou, čo je v skutočnosti bielenie zubov je pri tejto metóde nemožné. Pri príprave na bielenie sa používa AirFlow alebo systémy podobné svojim spôsobom účinku - používajú sa na odstránenie zubných usadenín, kameňov a tvrdého povlaku, inak cez ne „bielidlo“ jednoducho neprenikne.

Čo je bielenie?

Povieme vám o bielení - chemický proces oxidácia, v dôsledku ktorej sa pod vplyvom kyslíka organické látky rozkladajú na oxid uhličitý a vodu.
Pri oxidácii dochádza k oxidácii organických látok na medziprodukty, ktoré sú ľahšie ako pôvodné. Pri tejto reakcii ho oxidovanej látke dáva oxidačné činidlo (látka H2O2 - peroxid vodíka), ktoré má voľný radikál s nepolárnym elektrónom. Bielená látka prijíma nepolárny elektrón a tým sa oxiduje. Nízke alebo vysoké percento silných voľných radikálov závisí od kyslého alebo zásaditého prostredia, v ktorom prebieha ionizačný proces.
Ešte v polovici druhej polovice 19. storočia vyšli články o bielení zubov pod vplyvom peroxidu vodíka. V súčasnosti moderné bieliace systémy využívajú karbamid peroxid, chloridy, peroxid močoviny a peroxid vodíka, ktorých jedným z produktov rozkladu je atómový kyslík.
Intenzita farby zubov je určená počtom spárovaných zlúčenín C=C. Oxidácia vedie k vzniku jednoduchšej, jednouhlíkovej zlúčeniny, ktorá znižuje pigmentáciu, t.j. bielenie zubov.
Bielenie nepostihuje povrch výplní a umelých koruniek, preto sa po jeho ukončení môžu objaviť farebné rozdiely, pre elimináciu toho, aká výmena výplní alebo koruniek prekrývajúcich zuby je indikovaná.

Farba zubov je polychromatická, mení sa v oblastiach krčka, reznej hrany a oblasti kontaktu s ďasnom v závislosti od hrúbky, stupňa odrazu rôznych odtieňov a priesvitnosti skloviny a dentínu (vnútorná časť zub). Okrem toho sú zmeny farby skloviny ovplyvnené:

Prevaha potravín, ktoré majú silný farbiaci účinok: káva, silný čaj, Coca/Pepsi-Cola, čučoriedky, černice, červené víno, sójová omáčka (sfarbenie zuba od svetlohnedej po čiernu);
- fajčenie tabaku. Nikotín a skvelý obsah rôzne živice (aj v tých najľahších cigaretách) spôsobujú, že sklovina sa sfarbuje od žltohnedej po čiernu;
- liečivé účinky liekov v období tvorby zubov. (antibiotiká, najmä tetracyklín);
- chemický vplyv (zvýšený obsah fluoridov v pitnej vode vedie k ochoreniu nazývanému fluoróza);

- genetická predispozícia (dedičný faktor a systémové ochorenia utrpené v ranom veku);
- nesprávny zubný zásah a komplikácie;

Zmeny farby zubov súvisiace s vekom.
Všetky vyššie uvedené dôvody, ktoré spôsobujú zmenu farby zubov, sú indikáciou na bielenie.

Moderné metódy bielenia možno rozdeliť na:
- domáce bielenie (koncentrácia liečiva od 9% do 20%);
- ordinačné bielenie (bielenie v zubnej ambulancii - koncentrácia liečiva 30-45%);
- energetické bielenie (použitie rôznych zdrojov tepelnej a svetelnej energie: lampy, fotopolymerizačné lasery);
- kombinovaná metóda bielenia, ktorá využíva karbamid peroxid v koncentrácii 34-44%.

„Vytváranie krásy“ doma

Metódy domáceho bielenia využívajú samostatné zubné vaničky na bieliaci gél, ktorých koncentrácia sa pohybuje medzi 9-22%.
Napriek tomu, že domáca metóda je relatívne pomalá a vykonáva sa počas 2-6 týždňov (v závislosti od závažnosti stavu a niektorých znakov štruktúry zubnej skloviny, napríklad pri chorobe, ako je fluoróza), výsledok je takmer vždy úžasný. Zriedkavo dochádza k zmene citlivosti zubov, ktorá sa po ukončení procedúry rýchlo obnoví. Zuby si pri zosvetľovaní zachovávajú prirodzené sfarbenie celého povrchu a nemenia svoj prirodzený vzhľad. Požadovaný efekt nie je vždy dosiahnutý len u zubov s tetracyklínovou pigmentáciou a inými typmi farebných zmien v hlbokých tkanivách zubov.

Profesionálny prístup

Naša klinika preferuje bieliaci systém OPALESCENCE vyrábaný spoločnosťou Ultradent. V praxi využívame a pacientom ponúkame aj produkty ústnej hygieny Rembrandt. Opalescence, Rembrandt a Colgate sú jedny z mála bieliacich systémov, ktoré sú uznané a označené ochrannou známkou American Dental Association (ADA).
Systém bielenia zubov Opalescence je registrovaný ministerstvom zdravotníctva Ruská federácia. Opalescence gél obsahuje 20% vody, čo pomáha predchádzať precitlivenosti alebo ju redukovať, bez vysušovania alebo dehydratácie skloviny. Aktívnou zložkou v systéme Opalescence je karbamid peroxid. Bieliace pasty obsahujú rôzne aromatické prísady – neutrálnu, banánovú, mentolovú a vodovú príchuť. Dostupné sú rôzne koncentrácie peroxidu močoviny (Opalescence 10%, 15%, 20%) s fluórom a bez neho. 35% Opalescence X-tra s karoténom je určený na bielenie len v lekárskom kresle.

Postup používania domácej verzie Opalescence nie je zložitý, ale vyžaduje prísne dodržiavanie pokynov. Pri prvej návšteve zubný lekár určí počiatočnú farbu zubov, preštuduje si anamnézu, odstráni zubný povlak a odoberie odtlačky chrupu na následnú výrobu v laboratóriu jednotlivých zásobníkov vyrovnávača, do ktorých bude umiestnený bieliaci gél. Pri druhej návšteve sa chrániče úst vyskúšajú, nastavia sa, pacient sa naučí techniku ​​nanášania gélu, vysvetlí postup použitia, denný alebo nočný protokol používania a odporučí konkrétnu zubnú pastu.
Tretia návšteva sa hodnotí dosiahnutý výsledok.

Bieliaci efekt je pohodlný pre pacienta aj ostatných, keď sa odtieň zubov zosvetlí o 2-4 tóny.
Pozor!
Výplňové materiály nie sú bielené. Staré plomby je potrebné vymeniť, pretože vybielené zuby budú oveľa svetlejšie, ale to by sa malo urobiť najskôr po 14-15 dňoch. Počas tejto doby všetok peroxid kabamidu opustí zubné tkanivo a odtieň skloviny sa stabilizuje. Potom môžete pristúpiť k obnove zubov a vybrať odtieň kompozitného materiálu, ktorý zodpovedá odtieňu bielenej skloviny.

Prečo si nemôžete vybieliť zuby?

Kontraindikácie bielenia zubov sú:
- Dostupnosť Alergická reakcia pre peroxid vodíka alebo iné zložky liečiva používaného pri bielení;
- zosvetlenie povrchových pigmentových škvŕn, ktoré sa dajú ľahko odstrániť profesionálnym čistením zubov a správnou ústnou hygienou;
- veľké množstvo kazivé oblasti, chybné výplne, aktívne periodontálne ochorenie, hojný zubný povlak (v tomto prípade musíte najskôr absolvovať ústnu sanitáciu);
- tehotenstvo alebo dojčenie;
- nadmerne zväčšená miazgová komora. Neodporúča sa pre deti a dospievajúcich.

Krásny úsmev je kľúčom k úspechu!

Usmejte sa s nami! Zubní lekári v našom centre vám pomôžu rozžiariť váš úsmev na dlhú dobu. Pracovisko je vybavené najmodernejšou technikou a disponuje všetkým potrebným pre kvalitnú prácu: moderný stomatologický komplex, kvalitné röntgenové vybavenie a materiály najnovšej generácie. Každý pacient má zaručené kvalitné ošetrenie a individuálny prístup k bieleniu zubov. Ak potrebujete po bielení vymeniť staré plomby s defektmi za nové alebo vyliečiť kazy, všetky tieto problémy sa dajú vyriešiť aj na našom zubnom oddelení.

Pamätajte, že krásne zuby sú vaše vizitka v našom modernom svete!

Krásny úsmev je zbraň, ktorá očarí každého naokolo. Ale, bohužiaľ, nie každý sa môže pochváliť snehovo bielymi a dobre upravenými zubami. Samozrejme, najjednoduchší spôsob, ako tento problém vyriešiť, je ísť k zubárovi. Ale ak nemáte možnosť navštíviť tohto špecialistu, potom existujú spôsoby, ktoré môžete použiť doma. Spôsoby, ako urobiť vaše zuby snehovo bielymi a váš úsmev atraktívny.

Bielenie pomocou sódy bikarbóny a citrónovej šťavy

Bežná jedlá sóda a citrónová šťava majú pozoruhodné bieliace vlastnosti. Pre zuby si musíte pripraviť zmes 2-3 kvapiek citrónovej šťavy a čajovej lyžičky prášok na pečenie a potom si touto zmesou vyčistite zuby. Táto metóda sa však môže použiť nie viac ako raz týždenne, pretože existuje možnosť poškodenia skloviny.

Po jedle si vypláchnite ústa

Po jedle si nezabudnite vypláchnuť ústa. Pomôže to odstrániť zvyšky jedla a zabrániť zubnému kameňu.

Zníženie spotreby kávy a čaju

Tvorbu žltého plaku na zuboch podporujú látky obsiahnuté v káve a čaji. Skúste ich piť menej. Pite radšej viac čistej vody.

Nefajčiť

Nikotín zanecháva na zuboch nevzhľadný žltý odtieň, ktorého sa len ťažko zbavujete. Ak si chcete udržať biele zuby a zdravé telo. Prestaň fajčiť.

Bielenie pomocou amoniaku

Existuje ďalší dobrý liek na boj so žltým plakom na zuboch. Toto amoniak. Aby boli zuby citeľne belšie, musíte vatový tampón namočiť do alkoholu a niekoľko minút si ním čistiť zuby. Potom si dobre vypláchnite ústa. Tento postup je možné vykonať nie viac ako raz týždenne.

A čo je najdôležitejšie, nezabudnite absolvovať zubnú prehliadku 2 krát ročne.