Naučte sa erotický tanec. Ako dať svojmu mužovi brušný tanec

Zvodný erotický tanec dokáže opäť rozprúdiť vaše city, očariť, prekvapiť a potešiť. Prinúti vás to pozerať sa na vás inak, vzbudí vášeň a živé emócie.

Stripový tanec

Naozaj sa chcem naučiť, ako sa krásne hýbať, žensky tancovať a zvodne sa vyzliekať! Tento talent nie je každému daný od prírody. Aj keď, ak chcete, môžete sa učiť bez opustenia domova prostredníctvom online videa. Táto lekcia strip dance videa vám pomôže.

Pozrite si video, naučte sa pohybovať ladne, zmyselne, prejavujte svoje emócie pohybmi. Zacvičte si trochu doma s touto video lekciou. Pozrite sa na kĺzanie a plynulé pohyby mačiek, ktoré pomôžu zvádzať, dráždiť a zvádzať. to znamená, že vás urobia neodolateľnými.

Si hanblivá? Známy! Ale môžeme to prekonať. . Dúfam, že zvládnete ladné tanečné pohyby a prekvapíte nielen seba, ale potešíte aj svojho milenca.

Zdarma, v ruštine, s vysvetlením od inštruktora, sledujte a naučte sa techniky strip dance.

Pás video lekcií

Čoskoro sa naučíte tomuto umeniu krásne sa hýbať, vaše sebavedomie vyletí hore, čo vám prinesie neskutočné sebavedomie a radosť. Úspešné tanečné pohyby sa môžete naučiť z video lekcie. Mimochodom, môžete improvizovať a úspešne kombinovať s inými druhmi tancov, napr.

• s modernými klubovými tancami, ktoré môžete sledovať a učiť sa
• a tiež neignorujte, kde je prezentovaných 11 video lekcií pre začiatočníkov.

WikiHow funguje ako wiki, čo znamená, že veľa našich článkov je napísaných viacerými autormi. Tento článok vytvorilo 24 ľudí, vrátane anonymných, aby ho upravili a vylepšili.

Ako vystupovať súkromný tanec pre tvojho muža? Je to sexi, je to zábavné, je to neškodné, je to oslobodzujúce a váš partner to bude milovať!

Pozor: Tento článok je určený pre osoby staršie ako 18 rokov.

Kroky

Stanovte si základné pravidlá.

• Nikdy nedovoľte partnerovi, aby sa vás dotkol počas celého tanca. Môžete sa ho dotýkať, olizovať ho, trieť a hladiť ho, ako len chcete, bez toho, aby ste ho nechali prechladnúť. Pomalé zvádzanie je najistejšia cesta k úspešnému tancu. Celý zmysel brušného tanca je priviesť muža k šialenstvu netrpezlivosťou a túžbou.
• Ty máš na starosti. Neponáhľajte sa, prevezmite kontrolu a bavte sa tým, že ho dráždite.
• Ak sa natiahne vaším smerom alebo začne otvárať náruč, udrite ho do zápästia a dajte mu najavo, že ak to urobí znova, tanec pre neho bez výnimky skončil.

1. Aby ste si užili súkromný tanec, musíte sa cítiť pohodlne. Nebudete vyzerať sexi, ak sa nebudete cítiť sexi. Prijmite svoje telo také, aké je a užívajte si ho, bez ohľadu na váš tvar alebo veľkosť. Každá žena môže robiť striptíz alebo brušný tanec, bez ohľadu na to, či je hanblivá alebo si myslí, že nemá ideálne krivky. Nie všetky brušné tanečnice sú supermodelky, len sa ako supermodelky správajú. Teraz je váš čas, aby ste si vážili, uvoľnili svojho zmyselného ducha a boli zvodní. Zanechajte zábrany a predsudky. Si sexi bohyňa.

   Vyberte si oblečenie, v ktorom sa budete cítiť príťažlivo a sexi a zvyšok bude nasledovať. Existuje obrovský výber oblečenia! Patria sem podprsenky, nohavičky, podväzky, opasky, pančuchy, košieľky, župany, plyšové zvieratká, plavky, klubové oblečenie, fetiš oblečenie s nadrozmernými gombíkmi navrchu košele a mnoho ďalšieho. Základom je mať na sebe niečo, čo sa dá ľahko vyzliecť. Ísť na to! Pamätajte si, že budete dráždiť muža, takže je dôležité ukázať trochu mäsa.

   • Začnite výberom spodnej bielizne, pretože to bude posledná vec, ktorú budete mať na sebe. Sexi podprsenka, tangá, pančuchy (ľahšie sa s nimi pracuje) a možno podväzky.
   • Nohavičky by mali zvýrazniť váš zadoček zadný koniec nohavičky by mali siahať čo najvyššie. Vyskúšajte nohavičky s vysokým lemom alebo tangá, ktoré trčia z šortiek, aby ste videli, čo vám najviac vyhovuje. Nohavičky, ktoré po vyzliekaní zanechávajú na tele stopy, bude potrebné odstrániť – pravdepodobne sú príliš tesné a mali by ste sa im vyhnúť.
   • Stehenné alebo bezpodväzkové pančuchy sú sexi doplnkom takmer každého outfitu. Vyskúšajte pár, ktorý vám uľahčí pohyb. Ak si počas tanca neplánujete vyzliecť pančuchy a podväzky, oblečte si nohavičky vonku aby sa dali sňať bez rozviazania podväzkov.
   • Ako vrchnú vrstvu skúste šortky, nevinnú tenkú róbu, sexi stredoškolskú učiteľku/vysokoškolskú uniformu, niečo vamp, zúfalé manželky alebo niečo iné, ako je klasická červená alebo čierna Večerná róba s retro spodnou bielizňou pod ním.
   • Vyhnite sa korzetom alebo oblečeniu, ktoré vám sedí príliš tesne a je ťažké z neho vykĺznuť. Vyhnite sa aj oblečeniu so zipsom vzadu resp veľké množstvo pásy, ktorých odstránenie zaberie veľa času.
   • Vysoké podpätky sa zvyčajne hodia k akémukoľvek outfitu. Vďaka tomu budú vaše nohy matné, hladké a dlhšie. Aj keď sa cítite trochu nepríjemne, skúste to - nebudete musieť dlho chodiť v podpätkoch. Inak noste to, v čom sa cítite pohodlne. IN ako posledná možnosť tancovať naboso.
   • Zložte si toľko vecí, koľko chcete. Môžete si vybrať úplnú nahotu, hore bez, môžete zostať v sexi spodnom prádle, čipkované šaty alebo úplne oblečený. Váš drahý však musí zostať úplne oblečený.
   • Ak si vyberiete topánky s prackami, zvážte, ako si vyzlečiete oblečenie bez vyzliekania topánok. Elastické oblečenie alebo svetlé šaty je možné odstrániť pomocou topánok, ale mali by ste sa o tom vopred uistiť. Nevyhovuje vám žiadna možnosť topánok? Tancujte naboso a zapnite svojho muža čo najviac.
   • Ak to robíte v podpätkoch, nedávajte si ich dole (okrem vyzliekania si pančúch, alebo ešte lepšie, pančuchy nechajte zapnuté). Po vyzlečení pančúch si možno budete musieť znova obuť topánky. Topánky bez popruhov alebo remienkov sa dajú ľahšie vybrať ako topánky s remienkami alebo prackami.
   • Ak ste si vybrali niečo, čo sa dá ľahko stiahnuť cez hlavu, zvodne kĺžete, stiahnite si oblečenie zospodu do strán, pričom stojíte rovno a nie zhrbení.
   • Košeľa na gombíky môže byť veľmi sexi kusom oblečenia, keď si ju vyzlečiete. S rozopnutým posledným gombíkom sa pohrajte s odhalenými ramenami na každej strane a potom nechajte košeľu pomaly skĺznuť na zem.
   • Odstránenie tesných nohavíc alebo džínsov bude trvať dlho. Ceruzková sukňa sa dá jednoducho rozopnúť a stlačiť. Urobte to pri miernom ohnutí, a keď to ustúpi, „vystúpte“ z toho. Sukne je možné stiahnuť bez vyzliekania topánok a pančúch.
   • Nacvičte si vyzliekanie pančúch vopred. Pre väčšiu rovnováhu (a dráždenie) umiestnite prsty medzi nohy alebo na podrúčky stoličky, keď si vyberiete každú pančuchu a pomaly ich zrolujete alebo zrolujete po dĺžke nohy.
   • Nezabudnite ho dráždiť. Pre začiatočníkov: nájdite si čas na odstránenie každej vrstvy. Pred vyzlečením stiahnite sukňu alebo spodnú bielizeň o niekoľko centimetrov. Jedným alebo dvoma prstami si chyťte boky nohavíc, sukne alebo spodnej bielizne a jemne spustite časť oblečenia, čím dráždite svojho milenca.
   • Ramienka podprsenky si pred spustením pretiahnite cez ramená. Klasický spôsob Odstránenie podprsenky, ku ktorému sa uchyľujú profesionálni striptérky, je otočiť sa chrbtom k mužovi a nechať podprsenku spadnúť na zem, alebo chrbtom k nemu držať podprsenku nad hlavou, než ju hodíte na zem. Potom sa otočte, držte ruku na hrudi a pomaly ju posúvajte naprieč a preč od hrudníka. Bude to vyzerať veľmi sexi.
   • Keď si vyzliekate spodnú bielizeň, skúste si ju prevliecť cez topánky alebo keď stojíte vzpriamene naboso. Urobte to tak, že sa mierne zohnete v páse a navediete ich až na podlahu a potom z nich vystúpite. Ak to pre vás nie je také jednoduché, skúste si v ľahu na chrbte pokrčiť kolená alebo vyzliecť oblečenie. Nehrbte sa príliš nízko.
   • Nevyzlečte sa úplne až do úplného konca, a keď sa vyzlečiete, dráždite mužovu predstavivosť, kým mu nedôjde trpezlivosť.

2. Vyberte si 2-3 zmyselné piesne, ktoré sa vám obom páčia. Myslite na niečo roztomilé a zvodné. Vyhnite sa skladbám s veľkými vokálnymi časťami. Bolo by pekné vziať si niečo od popových spevákov a divas 60. rokov, aspoň ak chcete niečo romantické. Zmyselný rytmus vás prevedie celým tancom. Najlepšie je, ak hudbu cítite a cítite sa pri nej pohodlne. Začnite s 2-3 skladbami.

   • Prvá pesnička je na zahriatie. Toto je váš čas, aby ste partnera priviedli na stoličku, posadili ho, vysvetlili mu pravidlá a začali ho pomaly s ľahkosťou zvádzať.

3. Nemusíte začať od úplného začiatku skladby. Neponáhľajte sa, prechádzajte okolo svojho milovaného, ​​dotýkajte sa ho, prechádzajte mu prstami po vlasoch a vnímajte rytmus.

   Ak si vyberiete 2-3 pesničky, nebudete sa musieť báť, že by ste dotancovali narýchlo. Môžete si slobodne vybrať krátke sladké spevníky alebo dlhé a mdlé. Kým dohrajú, budete pravdepodobne na vrchole svojej vášne, takže si pokojne môžete vybrať tucet skladieb, potom bude potešenie na konci nezabudnuteľné.

   • Ak je to možné, napáľte všetky skladby na disk CD alebo vytvorte zoznam skladieb na prenosnom prehrávači. Nezastavujte sa tam, hľadajte nové skladby a aktualizujte svoje CD.

4. Začiatočníci budú musieť počas procesu zvádzania chytiť rytmus a dať si čas. Zatvorte oči, cíťte hudbu, choďte do tranzu a začnite sa hojdať.

   • Deň predtým venujte 30 minút skúšaniu oblečenia, ako aj nácviku póz a pohybov. Tancujte na nohách a na podlahe. Toto môžu byť veci, ktoré ste ešte nikdy nerobili. Skúste skĺznuť po stene a potom ísť hore. Kráčajte na dosah ruky.
   • Keď stojíte na podlahe, skúste otvárať a zatvárať nohy alebo sa opierať o kolená z jednej strany na druhú. Experimentujte s rôznymi uhlami. Sadnite si na stoličku. Pohlaďte si stehná, krk, brucho a nohy. Zatvorte nohy a potom ich roztiahnite rukou roztiahnutím stehien od seba. Znova otvorte. Zatvorte oči, ak ste hanblivý.
   • Ak sa pri tanci cítite nepríjemne, predstavte si to ako hodinu aerobiku. Natiahnite sa, zohnite sa, urobte rozkroky. Pomocou paží ich roztiahnite do strán a natiahnite ruky smerom ku končekom prstov. Ak ste cvičili bojové umenia, jóga alebo pilates, aplikujte svoje znalosti na vytvorenie vlastného sexi imidžu.
   • Predstavte si svoj tanec ako sedenie tai chi. telocvičňa. K dobrému tancu stačia pomalé pohyby a celkový pocit pohody.

5. Zvádzajte svojho milovaného vášnivými pohľadmi. Váš výraz tváre bude odrážať vaše sexuálne myšlienky a aktivuje sexuálne napätie vo vzduchu. Pozerajte sa na svoje telo, dotýkajte sa ho, užívajte si ho a potom sa pozerajte na svojho milovaného z očí do očí a všimnite si, ako na vás a vaše telo reaguje. Po celú dobu udržiavajte očný kontakt. Ak ste chrbtom k partnerovi, pozerajte sa cez rameno.

   Pridajte niekoľko doplnkov pre svoj každodenný tanec, predmety, s ktorými sa radi hráte. Robíte to aj pre svoje potešenie.

   • Zaviazanie očí pomôže udržať partnerove pocity v napätí. Bude zaujatý, aby zistil, čo bude ďalej.
   • Pár putá alebo hodvábna šatka môžu byť použité na to, aby sa ruky vášho partnera držali dole, ak poruší pravidlá.
   • Pomocou mäkkého pierka ho posúvajte po partnerovom tele. Posaďte sa na stoličku a držte telo vo vzpriamenej polohe, posúvajte pierko pozdĺž nôh a pomaly ho posúvajte od krku k vnútornej strane stehna.
   • Ak nosíte košele s gombíkmi, môžete použiť kravatu. Uviažte mu slučku okolo krku, aby ste si ho pritiahli bližšie k vašej tvári, alebo mu zviažte ruky, ak poruší pravidlo o nedotýkaní sa.
   • Ak ste ten typ dievčaťa, ktoré miluje neposlušnosť, použite svoju obľúbenú hračku pre svoje potešenie a jeho „mučenie“.
   • Škádliť ho šatkou alebo hodvábnym plášťom alebo sa ním zakryť, ak sa tak budete cítiť pohodlnejšie.
   • Použite svoje vlasy. Keď kľačíte alebo sedíte, natiahnete si trup, stiahnete si vlasy a necháte ich padať dozadu. Použite ich na zvádzanie.
   • Použite kocku ľadu z kokteilu. Vložte si kocku do úst a prevaľujte ju po tele svojho milenca alebo mu ňou prečešte bradavky.
   • Tvoje pery a oči - výkonné nástroje zvádzanie. Vyskúšajte klasické našpúlené alebo úsmevné. Hrajte sa s mimikou.
   • S trochou cviku použite na zvádzanie a zvádzanie muža čiapku, šál, palicu alebo prvky jazdeckého kostýmu.

6. Vytvorte dokonalú atmosféru. Tlmené svetlá, parfum, zapálené sviečky. Do sviečok môžete pridať svetlo zo stojacej lampy alebo girlandy. Sviečky dodajú vášmu telu jemnú hrejivú žiaru. Nepriame osvetlenie bude lichotivé a intímnejšie. Vyhnite sa žiarivkám alebo bielym LED svetlám.

   • Uistite sa, že teplota v miestnosti je príjemná, nie príliš studená alebo príliš horúca, inak vás bude rozptyľovať.
   • Vypnite všetky možné rušivé vplyvy – televízor, mobily atď.

7. Vyčistite priestor, kde budete tancovať, aby ste do ničoho nenarazili.

   • Uistite sa, že stolička, na ktorej bude váš partner sedieť, môže podporovať oboch. Sadnite si na neho a predstavte si seba na jeho mieste a potom, ako mu sedíte na kolenách.

8. Pošlite mu zvodnú SMS alebo tajomnú správu ďalej email, ale dbajte na to, aby to nedostal príliš neskoro. Pozvánka ho zaujme a nabudí chuť na celý deň. Prípadne neposielajte nič, ale dajte mu prekvapenie. V každom prípade budete potrebovať čas na prípravu „scény“ a tiež na upokojenie sa, najmä ak je to prvýkrát.

   Zapnite hudbu a odveďte svojho milovaného do kresla. Nechajte ho sedieť s prekríženými nohami. Začnite tým, že sa mu pozriete priamo do očí s uštipačným úsmevom. Pohybujte sa okolo muža, dotýkajte sa ho, prechádzajte mu prstami po vlasoch a pohybujte sa v rytme hudby. Vysvetlite pravidlá a začnite tancovať pomaly, ľahko a zvodne.

   Prepínajte pohľad medzi ním a sebou, dotýkajte sa určitých častí tela. Prejdite si prstami po vlasoch, potom sa presuňte na zadnú časť hlavy, cez hrudník, potom nadol k bokom a cez prednú časť tela. Keď pohybujete rukami, predstavte si, že sú to jeho ruky. Užite si dotyky svojich (jeho) rúk na svojom tele. Neustále sa dotýkajte tela a posúvajte ich do strán smerom k zadnej časti hlavy. Pozerajte sa mu do očí a pokúste sa pomaly a jemne ovinúť ruky okolo jeho hlavy (hlava spadne dopredu a potom hore), pričom vlasy nechajte padať na jeho tvár.

   Potom skúste pohnúť bokmi. Pohybujte sa tak, aby ste mali slabiny v oblasti jeho kolena, potom sa k nemu nakloňte, akoby ste ho chceli pobozkať, a držte túto pozíciu, aby zacítil váš parfum, a potom sa rýchlo odtiahnite.

   Urobte pár krokov pred partnerom. Myslite sexuálne a ukážte to vo svojich pohyboch. Začnite pohybovať bokmi pri hudbe jemnými krúživými pohybmi. Zatvorte oči na pár sekúnd a vychutnajte si ten okamih. Okolo vás nie je nič okrem vášho partnera. Neponáhľajte sa, pomaly sa k nemu priblížte, jednu alebo druhú nohu dajte dopredu, v štýle mačky. Keď sa dostanete dostatočne blízko, posuňte svoj brušný tanec na ďalšiu úroveň.

   Skúste pokračovať v brušnom tanci kývaním sa medzi partnerovými nohami a trenie častí tela o jeho slabiny. Otočte sa a postavte sa medzi jeho nohy. Predkloňte sa, posaďte sa mu do lona a pomaly (a opatrne) sa pohybujte.

   Ustúpte a začnite sa vyzliekať. Najprv musí ísť vrch. Zvodne a postupne si vyzlečte ďalší alebo dva kusy oblečenia (možno sukňu alebo šortky) a vráťte sa opäť k svojmu partnerovi. Priblížte sa tak blízko, že mu prakticky sedíte na kolenách. Zmyselne sa o neho oprite a nechajte ho cítiť váš horúci dych a jemný vášnivý ston. Jemným zahryznutím do ucha alebo dotykom kefky na jeho krku vdychujte jeho vôňu, aby ste mu ukázali, aká príjemná je pre vás jeho vôňa.

   Počas celého súkromného tanca sa naďalej maznajte a nepribližujte sa k partnerovi príliš dlho. Príďte len na chvíľu. Pamätajte, že očný kontakt je veľmi dôležitý. Nechajte svoje oči preniesť všetky tie sexi myšlienky a nezabudnite sa usmievať.

   Ak sa cítite hravo, pristúpte k nemu znova, akoby ste ho chceli vziať so všetkou vášňou, ale namiesto toho ho pobozkajte na líce, vzdiaľte sa a oblečte si šaty späť. Potom prejdite do inej časti domu alebo choďte na prechádzku. Možno budete musieť bežať.

   Skúste to niekoľkokrát v rôznych kostýmoch, štýloch a s rôznou hudbou a čoskoro sa stanete expertom na všetko sexi tance. Možnosti sú nekonečné a výsledky sú vždy skvelé.

   Nakoniec sa vyzlečte zo seba a povedzte mu, že vaše telo patrí jemu. Váš partner to bude milovať!

   Pripravte sa na sex. Nezabúdajte na antikoncepciu!

• Už sa viete vyzliecť, robíte to každý deň. Takže môžete pokojne začať cvičiť striptíz – stačí zmeniť taktiku, odstrániť ho, aby ste zostali nahí alebo polonahí. Jednou rukou si rozopnite košeľu a druhou si chyťte na boky. Džínsy si vyzlečte pomaly, aby bola najprv viditeľná spodná bielizeň, a potom ich pomaly zatlačte nadol kývaním bokov zo strany na stranu. To isté môžete urobiť so sukňou a keď bude na podlahe, „vystúpte“ z nej. Pančuchy alebo pančuchy rolujte postupne, jednu nohu po druhej, až kým ich nevyhrniete až pri samotných chodidlách. Nacvičte si vyzliekanie podprsenky a držte ju nad hlavou. Stiahnite si nohavičky, potom ich nechajte spadnúť na zem a vystúpte z nich. Všetky pohyby už poznáte, len si musíte trochu zacvičiť v pamäti.
• Vždy pamätajte na svoje boky. Sú základom každého pohybu, gesta a vety. Udržujte ich v pohybe.
• Noste sexi bielizeň častejšie, aby ste sa v nej cítili pohodlne. Noste sexi spodnú bielizeň pod pracovným oblečením alebo keď idete do supermarketu, a po príchode domov si ju nacvičte pomaly vyzliecť. Cvičiť a ešte raz cvičiť.
• Keď sa k nemu nakloníte so skríženými rukami, jemne stlačte prsia k sebe, aby ste vytvorili extra objem. Ak budete vyvíjať tlak z predlaktia, vaše prsia sa zaoblia a zväčšia.
• Kľúčom k úspešnému brušnému tancu je schopnosť pohnúť sa a dotknúť sa tela predtým, ako prejdete k intímnejším láskaniu, keď je už „obeť“ bezmocná.
• Nemusíte si vyzliecť všetko oblečenie. Správajte sa sexuálne, robte všetko pre to, aby sa jeho emócie zbláznili. Nemusíte byť úplne nahý, aby ste ho rozpálili. Hlavné je, aby ste sa zároveň cítili pohodlne.
• Ak tancujete naboso, alebo keď ste sa už vyzuli, skúste tancovať na špičkách. Tanec na špičkách vám pomôže dosiahnuť rovnaký fyzický efekt ako pri nosení topánok a vaše nohy budú vyzerať dlhšie, tenšie a pevnejšie. To vás prinúti narovnať hrudník, vyklenúť chrbát a zvýrazniť lýtka ako bonus navyše.
• Kľúč k úspešnému erotickému tancu spočíva vo vrstvách oblečenia a v spôsobe, akým si ich postupne odstraňujete.
• Keď pohybujete bokmi zo strany na stranu, držte ruky vo vzduchu so skríženými zápästiami. Vďaka tomu budú vaše prsia viditeľnejšie. Okrem iného je to skvelý úsek.
• Zakaždým, keď si položíte ruku na stehno, uistite sa, že končeky prstov smerujú nahor a zápästie klesá dole, takže vaša ruka a zápästie tvoria V. Táto poloha udrží vaše ramená rovno, predĺži vaše telo a vytvorí krásny efekt presýpacích hodín.
• Vďaka pomalému horúcemu tancu sa budete cítiť sexi. Kráčajte sebavedomo s rukami v bok a predvádzajte svoje telo.
• Niektoré klasické piesne pre súkromný tanec:
  • Princ - Krém
  • Princ - Broskyňa
  • Madonna - Justify My Love
  • Gwen Stefani - Luxusné
  • Justin Timberlake – What Goes Around Comes Around/My Love
  • Nine Inch Nails - Closer
  • Timbaland - Aký som
  • Šaty Beyoncé - Freakum
  • Kylie Minogue - Čokoláda
  • Biele pruhy - jednoducho neviem, čo so sebou
  • Goldfrapp - Ooh La La
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Ahoj Joe
  • Joe Cocker - Môžete si nechať klobúk na hlave
• Predstavte si, že vaše ruky sú jeho rukami. Dotýkajte sa seba tam, kde by sa vás chcel dotknúť.
• Využite svoje okolie. Oprite sa chrbtom o stenu, otočte sa, podrepnite a znova sa zdvihnite. Použite náhradnú stoličku. Posuňte sa dopredu alebo si sadnite preč od neho, aby ste si stiahli pančuchy s jednou nohou rovno vo vzduchu, jednu po druhej.
• Postavte sa pod miernym uhlom a otočte hlavu smerom k nemu. Šikmý profil je v mäkkom svetle veľmi lichotivý. Hollywoodske filmové hviezdy používajú túto techniku ​​vo filmoch z nejakého dôvodu.
• Pamätajte, že sa musíte cítiť pohodlne.
• Striptérsky postoj: Obráťte sa na chrbát, hrudník dopredu, obuté na ihličkových podpätkoch alebo v stoji na špičkách, pomalá chôdza s namierenými špičkami vždy, keď vaša noha opustí podlahu. Zakaždým, keď zdvihnete nohu, ohnite ju dozadu a hore, než ju položíte. Pri chôdzi skúste umiestniť jednu nohu priamo pred druhú, ako model dráhy, ale pomaly. Cvičte tento typ chôdze, budete sa pri ňom cítiť vyššia, dominantnejšia a sexi.
• Po štyroch alebo piatich krokoch jedným smerom sa zastavte, postavte sa s jednou alebo oboma rukami v bok a pozerajte sa mu do očí.
• Ak pijete, dajte si pár dúškov vína alebo kokteilu na upokojenie nervov. Dovoľte svojmu partnerovi, aby si tiež odpil, alebo toľko, koľko mu dovolíte, aby ho držal v strehu.
• Ak ste nervózni, pár dní pred podujatím si zacvičte pred zrkadlom. Potom, keď príde čas, predstavte si, ako tancujete pred zrkadlom.
• Začnite nosiť pančuchy namiesto pančuchových nohavíc. Opotrebenie vysoké pančuchy alebo podväzkové pančuchy pod džínsy, keď robíte domáce práce, alebo si ich oblečte do supermarketu, ak ste príliš hanbliví nosiť ich k sukni.

Ahojte milí milovníci erotických tancov na stránke Video Teacher. Radi by sme vám ponúkli video kurz od Alisy Malkovej „Erotic Dance Lessons“, kurz pre začiatočníkov. Na tomto kurze Alice povie a ukáže všetky základné kroky tanca, naučí sa ladne a krásne pohybovať

Na televíznom kanáli Tonus sa v rokoch 2009 - 2010 vysielal program Juicy Erotic Dance s Alisou Malkovou. Kurz pre začiatočníkov. Trochu vášne a koketnosti, štipka pokušenia a šarmu, ochutené výzvou a gráciou – a recept na romantický večer je hotový. Erotický tanec - všetky príležitosti na sebavyjadrenie!

Moderátor vás naučí správne cvičenia na strečing, aby ste svojmu telu dodali viac plasticity a erotiky. Pomocou týchto lekcií sa naučíte tancovať so stoličkovým tancom, naučíte sa robiť mačací tanec, go-go tanec a oveľa viac. Erotickým tancom sa nielenže budete cítiť sebavedomejšie a pohodlnejšie, ale navyše sa vám podarí stratiť nadbytočné kalórie. Majiteľom sa stanete aj vy nádherné telo, ženskosť a sexualita.

Každá lekcia s Alisou Malkovou vás zavedie do sveta túžob a fantázie, naučíte sa ovládať svoje telo, cítiť sa slobodne a pohodlne v každej situácii! A ak absolvujete celý kurz Erotic Dance – zmyselný, vzrušujúci, pútavý a vášeň vzbudzujúci tanec – bude to skvelý darček pre vášho vyvoleného.

Alisa Malková. Bolo nás pomerne veľa, tak sme sa rozhodli vytvoriť vlastnú skupinu - pre tých, ktorí sa učia tancovať od Alice... http://vk.com/club16736633

Lekcie erotického tanca, ktoré sú zverejnené na prezeranie na našej skvelej webovej stránke Video Teacher pre všetkých používateľov siete úplne zadarmo. Staňte sa s nami najlepšími!

1. lekcia. Kroky, body, pózy, otvory.

2. vyučovacia hodina. Stolička je neoddeliteľnou súčasťou erotického tanca.

3. lekcia. O pylóne. Lapový tanec.

4. lekcia. Stoličkový tanec a zemné práce. Erotický tanec a strip dance - rozdiely.

Lekcia 5 Správne zvolený obraz v tanci. Opakovanie naučených prvkov a spojení, inscenovanie lap dance.

6. lekcia. Obraty, otočky, dropy, drepy – nové pohyby pre nový tanec. História erotického tanca a striptízu.

Lekcia 7 Čo je go-go tanec? Kto a kde tancuje v tomto štýle? Nové pohyby pre záverečný tanec. Presuňte sa na zem. Dve tanečné sekvencie.

8. lekcia. Tancujú muži erotický tanec a aké sú jeho znaky? Nové tanečné rutiny na zemi.

9. lekcia. Mačacia plasticita a akrobatické triky. Rozdiely medzi skupinovým erotickým tancom a sólovým vystúpením.

10. lekcia. Záverečný tanec.

1. Všetci muži milujú očami a tanec pomôže dodať vzťahu novú iskru. Verte mi, vôbec nezáleží na tom, či viete tancovať alebo nie, či ste niekedy chodili na hodiny tanca alebo nie. Každý z vás má túto schopnosť pre krásne, plynulé a zvodné pohyby.

2. Najprv zahoďte všetky svoje komplexy. Aj keď vaše telo nie je dokonalé, váš muž si to nevšimne ani nebude venovať pozornosť. Opýtajte sa, prečo sme tak sebavedomí? Muži totiž hodnotia imidž všeobecne a na rozdiel od žien nevenujú pozornosť detailom.

3. Najprv si vyberte hudbu. Mala by byť zvodná a správne vás naladiť. Zistite, či na to dokážete tancovať a vymýšľať si vlastné pohyby.

4. Hneď po výbere hudby začnite pripravovať svoj obraz a obraz miestnosti. Najlepšou dekoráciou do izby sú sviečky. Dodajú prostrediu tajomnosť a intimitu.

5. Vyberte si ten správny oblek. Môžete nosiť šaty aj ich košeľu. Je to úplne jedno. Hlavnou vecou je pridať doplnky a urobiť to atraktívne pre vášho muža.

6. Cvičte pred zrkadlom, aby ste sa vyhli hanbe. Ak ste nikdy netancovali, nemali by ste sa snažiť zobrazovať zložité kroky. Len pochopte, stojac pred zrkadlom, ako sa viete krásne vyklenúť alebo urobiť sexi pohyb.

7. Pri tanci používajte cudzie predmety, ako je šatka, kravata alebo dokonca kocka ľadu. Napríklad zaviažte svojmu drahému oči a zapnite hudbu a uvidíte, ako ho to zaujme. Ak chcete vo svojom milovanom zapáliť veľkú túžbu a vášeň, zakážte mu, aby sa vás dotýkal, kým mu nedáte povolenie. Váš muž bude určite nadšený z tejto hry.

8. Ak chcete tancovať niečo nezvyčajné, potom by ste samozrejme mali vyhľadať pomoc od profesionálov. No, ak si chcete poradiť sami, môžete si pozrieť tréningové videá pre svoj rozvoj.

9. Nehanbite sa a milujte sa. Staňte sa otvorenými a zvodnými. Viete, váš muž bude z takého daru potešený a vaše sebavedomie sa určite zvýši. neveríš mi? Skontrolovať to. A nech vás láska vždy obklopuje.