Швидка методика. Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування

Кожна семирічна американська дитина знає англійську. Він не прикладав для цього надзусиль. Його інтелект не вищий за ваш. Це факт, що доводить, що заговорити англійською може кожен. Але щоб рухатися до мети найкоротшим шляхом, потрібно вибрати правильні методики. Ця стаття про суперметодики, які допоможуть вам вивчити англійську в найкоротший термін.

Перше, з чим стикаєшся, почавши вивчати іноземну мову, це незнайомі слова. Величезна кількість іноземних слів, які слід запам'ятати. Найпоширеніший метод запам'ятовування - зубріння, він самий стомлюючий і неефективний. Є пара методик для швидкого запам'ятовування слів. З них і почнемо.

Запам'ятовування слів. мнемотехніка.

Народна мудрість говорить: "Краще один раз побачити, ніж сто разів почути". Людина швидко і без зусиль запам'ятовує яскраві картинки. Мнемотехніка вчить застосовувати цю особливість нашої пам'яті для запам'ятовування різної інформації: історичних дат, чисел, списків покупок тощо. Методи мнемотехніки добре застосовуються для запам'ятовування іноземних слів. Вони в рази ефективніші за зубріння, тому що зубріння ігнорує принципи, за якими працює людська пам'ять, а мнемотехніка навпаки використовує ці принципи забезпечуючи максимально ефективне запам'ятовування слів.

Як же працює мнемотехніка? Маленькі діти запам'ятовування порядок квітів веселки за допомогою менімонічної фрази:

"Кожен мисливець бажає знати де сидить фазан."

фраза легко запам'ятовується, особливо якщо уявити як це буде виглядати - мисливець з рушницею на перевагу дивиться на яскравого фазана, що переливається, сидить на гілці.

В одному із романів Сергія Лук'яненка головний геройвикористовує як пароль до надсекретної комп'ютерної системизабійну мнемонічну фразу:

"Сорок дев'ять мавп у ж_пу засунули банан."

Такий пароль неможливо забути. Особливо якщо ви уявите картинку як це відбувалося, це буде запам'ятовування з першого разу на все життя.

Нас цікавить запам'ятовування англійських слів. Ось приклад, як це робиться за допомогою мнемотехніки. Слово

eagle [голка] - орел

запам'ятовуємо за допомогою фрази "Кігті ОРЛА це 10 пекельних ІГЛ". Уявіть орла - який це величезний потужний птах, уявіть його пір'я, уявіть що він над вами і що його пазурі встромляються у ваше плече, але замість пазурів у орла 10 голок від шприца, а на боці червоний хрест, уявіть біль, який ви відчуваєте. Уявили? Тепер ви запам'ятали це слово надовго, можете перевірити.

Запам'ятовування слів. Метод карток.

Метод карток дуже простий. Вам потрібно буде купити в канцелярському магазині невеликі листочки паперу, розміром приблизно 5 на 5 сантиметрів. Допустимо ви підготували 20 слів, які потрібно запам'ятати. Ви робите таке:

1. Пишете з одного боку листочка слово і транскрипцію, з іншого - переклад. Одне слово – один листочок. Разом вийде стопка з 20 карток.
2. Запам'ятовуйте усі 20 слів за допомогою мнемотехніки.
3. Через тиждень після запам'ятовування слова потрібно повторити. Берете стос і для кожної картки робите таке:
   1. дивіться на слово, написане на картці, намагаєтесь пригадати переклад.
   2. Перевертаєте картку та перевіряєте, що переклали правильно.
   3. Якщо якесь слово забули, відкладаєте картку.
4. Аналогічно перевіряєте переклад слова з російської на англійську.
5. Через деякий час у вас накопичиться цілий стос карток, які ви відклали. З ними потрібно попрацювати ретельніше, повторюйте їх до тих пір, поки не запам'ятайте.

Крім ефективності цього методу, мені подобається, що стос карток можна завжди носити з собою і повторювати слова в будь-якому місці. Завжди є чим зайнятися у черзі чи дорогою на роботу. Вільного часу витрачається мінімум – лише на підготовку карток.

Ви запитаєте: "Чому ж метод карток ефективніший за звичне зубріння?" Цьому є суворе наукове пояснення.

Справа в тому, що у людини є два види пам'яті: короткочасна і довготривала. Характеристика короткочасної пам'яті - швидке та легке запам'ятовування та таке ж швидке забування. З довготривалою пам'яттю все навпаки – і запам'ятовування та забування відбувається довго.

Якщо ми багато разів витягуємо інформацію з короткочасної пам'яті, то ця інформація поступово починає переходити до довгострокової пам'яті. На цьому принципі заснована зубріння. Мнемотехніка відразу закидає інформацію в довгострокову пам'ять, що ефективніше.

Якщо ми багаторазово витягуємо інформацію з довгострокової пам'яті, то ця інформація стає менш схильною до забування. У цьому принципі заснований метод карток. Зубріння ж не використовує довготривалу пам'ять, тому вона є неефективною для повторення інформації.

Отже, метод карток дозволить вам не забути вже вивчені слова і при цьому витрачати на повторення зовсім небагато часу. Читайте докладний описметоду .

Граматика. Метод Мілашевича.

Граматика. Метод Драгункіна.

На відміну від методики Мілашевича, яка застосовується лише для читання англійських текстів, метод Драгункіна є всеосяжним, він дозволяє зрозуміти англійську граматику у всьому її різноманітті. У цьому форма подачі матеріалу різко відрізняється від традиційних методик. Автор методики відмовився від застарілих, найчастіше просто штучних «правил», і дав свій опис англійської граматики – просте, логічне та зрозуміле.

Драгункін використовує власну термінологію - функціональну, чітку, абсолютно прозору та зрозумілу. Використовується багато оригінальних паралелей з російською граматикою та своя транскрипція, за допомогою якої будь-який новачок може легко читати та вчити англійські слова! Крім того, автор методики систематизував слова-виключення, вирішив «проблему» артиклів та «неправильних» дієслів. І що особливо важливо, найскладніші «часи», освоюються за методикою Драгункіна за кілька днів.

Якщо ваше завдання освоїти англійську граматику в повному обсязі, щоб писати і говорити багатою англійською мовою, то методика Драгункіна дозволить вам досягти результату в найкоротші терміни і без зайвих зусиль. Читайте детальний опис методики .

Метод Іллі Франка.

Найдорожчі курси англійської мовипроводяться з виїздом до англомовних країн – США, Великобританії, Австралії. Люди платять тисячі доларів за занурення у мовне середовище, бо й слова та граматика запам'ятовуються самі по собі, без зусиль. Є, інший, доступний спосіб поринути у мовне середовище – читати книги англійською. Спосіб хороший, якби не втомлює необхідність постійно звертатися до словника.

Техніка швидкого читання – це легке розуміння прочитаного, більше вільного часу, розширення кругозору, розвиток інтелекту, покращення пам'яті та багато інших приємних ефектів. Навіть якщо ви не любите читати, то освоївши методику, навряд чи поставитеся байдужими до вічного джерела знань, адже ви зможете за день прочитувати одну і навіть кілька книг.

Навіщо підвищувати швидкість читання

У вік інтернет технологій зливається величезний потік інформації, потрібний і нецікавий, приємний і отрує уми. Щоб максимально швидко вміти знаходити важливу інформаціюу величезному потоці, відфільтровувати хибні відомості та не бути вразливими перед розумними та хитрими людьми, треба читати. Адже читання, як і , покращує розумову діяльність, підвищує інтелект, розширює кругозір, тренує пам'ять та розвиває фантазію.

А тепер уявіть, що під час швидкого читання все це відбувається в три, а то й уп'ятеро швидше. Якими знаннями ви будете мати через півроку? І які знання ви можете передати своїм дітям?

У фізичному плані, збільшивши швидкість читання, людина менше напружує м'язи очей, забуває про головні болі і не втомлюється від роботи, оскільки висока концентрація дозволяє швидко вирішувати робочі питання.

Знамениті люди та їх рекорди

Техніка швидко читання з'явилася давно, багато хто відомі людиволоділи та активно користувалися нею:

• Володимир Ілліч Ленін читав 2500 слів за хвилину. Багатьох людей вражала така швидкість, хтось не вірив, що це можливо. Але незважаючи на швидкість, він завжди розумів і запам'ятовував прочитане.
• Йосип Віссаріонович Сталін мав свою величезну бібліотеку. Його денна норма була щонайменше 500 сторінок.
• Максим Горький мав свою техніку швидкого читання. Він читав тексти в журналах "малюючи" очима зигзаг: 1 текст-1 зигзаг. Його швидкість досягала 4000 слів за хвилину.
• Олександр Сергійович Пушкін мав виняткову пам'ять. І користувався технікою скорочитання, яку вивчив за записами ченця Раймона Лулія.
• Наполеон Бонапарт читав зі швидкістю 2000 слів за хвилину.
• Письменник Оноре де Бальзак читав із величезною швидкістю. І написав твір про свої здібності, але з вигаданим героєм: «Вбирання думки у процесі читання досягало в нього феноменальної здібності. Погляд його охоплював 7-8 рядків відразу, а розум осягав сенс зі швидкістю, що відповідає швидкості його ока. Найчастіше одне слово дозволяло йому засвоїти зміст цілої фрази».
• Євгенія Алексєєнко, вона читала 416250 слів за хвилину, В це навіть важко повірити, але це факт.

Методики швидкого читання

Існує величезна кількість методів навчання техніки швидкого читання, але варто виділити найефективніші і найчастіше використовувані серед любителів цього способу сприйняття інформації.

Регресія – головний ворог швидкості

Насамперед слід позбавитися від звички повертатися очиманазад до прочитаного тексту – регресії. При повільному читанні повернень стає більше. Із чим це пов'язано? Звичка, складний текст, відсутність уваги.

Нам завжди говорили батьки та вчителі, якщо не зрозумів, прочитай ще раз. Але виявляється, що це перша і найнабридливіша причина повільного читання, при регресії швидкість зменшується вдвічі, а розуміння сенсу втричі. Треба позбавлятися такої звички. У цьому допоможе інтегральний алгоритм читання.

Багато людей читають книги врозкид, почитав наприкінці, відкрив середину, у них немає жодного алгоритму, тому втрачається сенс. Так отримана інформація довго не затримується в голові, наступного дня людина і назви книги не згадає.

Для кращого засвоєння необхідне його образне уявлення. Можна вигадати свою схему або взяти вже існуючу. Схема складається з блоків і має такий вигляд:

1. Назва (книги, статті).
2. Автор.
3. Джерело та його дані (рік, №).
4. Основний зміст, тема, фактографічні дані.
5. Особливості викладеного матеріалу, що здаються спірними, критика.
6. Новизна матеріалу, що викладається.

Необхідно запам'ятати цю схему. І подумки з тієї інформації, яку ви читаєте, виділити головне та розбити за відповідними блоками. Інтегральний алгоритм сприяє придушенню шкідливої ​​звички – регресії.

При використанні цієї схеми динаміка уявних процесів не залишить часу для поворотних рухів очей. Пам'ятайте, що текст важливо прочитати до кінця без поворотних рухів. Тільки після прочитання повністю за потреби можна прочитати ще раз, що навряд чи знадобиться, використовуючи цю схему.

Як домогтися розуміння прочитаного

Ще один важливий чинник – розуміння суті. Існує три прийоми:

• виділення смислових опорних пунктів;
• антиципація;
• реципація.

Виділення смислових опорних пунктівмає на увазі під собою розподіл тексту на частини та виділення головної думки, що сприяє кращому засвоєнню інформації. Опорою може бути будь-яка асоціація, що виникла. Необхідно скоротити зміст до коротких, стислих речень, що висвітлювали основну ідею твору.

Антиципація- Смислова здогад. Тобто читач за кількома словами вгадує фразу, а за кількома фразами розуміє сенс цілих абзаців. За такої техніки швидкого читання читач спирається сенс всього тексту, а чи не окремих слів. Цей спосіб розуміння виробляється при накопиченні словника текстових штампів та смислових стереотипів. Тоді й доходить опрацювання прочитаного до автоматизму.

Реципацієює уявний повернення до прочитаного. Саме уявне обдумування прочитаного не плутайте з регресією. Такий спосіб допомагає зрозуміти глибокий зміст матеріалу чи твору.

Методи боротьби з артикуляцією

Артикуляція під час читання дуже сповільнює швидкість, тому її потрібно пригнічувати. Швидкість читання залежить від того, як влаштовані мовні процеси, тобто як швидко ви можете обробити і засвоїти текст.

Є три види читання:

• з промовлянням вголос або пошепки (уповільнене);
• з промовлянням про себе (швидше, але все одно не ефективно);
• мовчки, але основний внутрішній діалог пригнічується і спливають у голові лише ключові та смислові фрази.

Так, наприклад, психолог Е. Мейман пригнічував артикуляцію за допомогою рахунку. Він під час читання вважав «Один, два, три» і це дуже допомогло йому збільшити швидкість.

Дослідники розробили три методи придушення артикуляції:

1. Механічна затримкаінформації (або примусова) – затискання язика між зубами під час читання. Але є у цього методу мінус, він загальмовує лише периферичну речедвигательную систему, залишаючи працювати центральну (мозкову) систему. Тому цей спосіб не дуже ефективний.
2. Вимова стороннього тексту вголоспід час читання подумки. Цей метод кращий за попередній, але все-таки неідеальний. Тому що витрачається багато уваги та енергії на вимову інших слів, а могли б покращити якість сприйняття інформації.
3. Метод центральних мовних перешкод, або метод аритмічного постукування розроблений Н. І. Жінкіним Читаючи про себе, ви повинні задіяти кисть руки, вибиваючи пальцями спеціальний ритм. Один із них – двотактне постукування з чотирма ударними елементами у першому такті та двома – у другому, з посиленням удару на першому етапі кожного такту.

Особливість цієї техніки в тому, що на мовні органи впливу немає, але при цьому від постукувань рукою в мозку виникає зона індуктивного гальмування, яка унеможливлює виголошення слів, що читаються.

Тренування пам'яті та уваги

Увага- Це концентрація людини на справі, якою вона займається в цю хвилину. Поза увагою розуміння роботи знижується на 90%. Тільки за умови, що концентрація на певному занятті буде максимальною, тоді робота, вивчення матеріалу, будь-яке заняття не буде марно. І тому цікавлячись технікою швидкого читання дуже важливо розвинути навички концентрації.

Вчені дають хороша порада: для розвитку концентрації читайте слова та речення задом наперед. Можна алфавіт промовляти навпаки.

Пам'ять. Як часто прочитавши твір, через тиждень неможливо згадати ні автора, ні назви, не говорячи вже про зміст. Для кращого запам'ятовування необхідно після повного прочитання переказати зміст своїми словами, а кращого засвоєння перекласти матеріал на мову власних думок. Завдання – знайти змістовну та смислову частину тексту.

З чого розпочати самонавчання

Техніка швидкого читання не потребує матеріальних витрат. Не доведеться ходити магазинами, вибирати невідомі матеріали, дивуватися цінами і витрачати свій цінний час. Потрібно лише ваше бажання і завзятість, це запорука вдалого досягнення мети.

Ще знадобляться книжки, багато книжок. Не треба бігти і скуповувати книжкові магазини, у кожної людини є в будинку хоч кілька хороших книг, почніть із них, а далі зверніться до друзів, вони обов'язково знайдуть щось цікаве для вас. Зрештою на подвір'ї XXI століття, інтерактивні технології та електронні книгигідно замінять паперові видання.

1. Одна з популярних та дуже ефективних книг О. А. Кузнєцов та Л. Н. Хромов «Техніка швидкого читання». Дуже доступно та цікаво описані техніки. Наприкінці книги є уроки, де доступною мовою розкрито всі етапи.
2. С. Н. Устинова «Розвиток навичок усного та писемного мовлення». Гарна книга, багато цікавих прийомів та порад.
3. Мортієр Адлер "Як читати книги". Він пише не тільки про техніку швидкого читання, а й про читання загалом. Дає цікаві рекомендації, чи варто прочитати цю книгу.
4. Ще нові програми, що дозволяють збільшити швидкість читання, наприклад Spritz.
5. Онлайн тренажери зі швидкого читання від Сергія Михайлова: Flasch – тренінги зі скорочитання.

Якщо не бажаєте вчитися самостійно, запишетесь на онлайн-курси. Зараз пройдіть безкоштовний пробний урок у школі Єшко.

Не соромтеся бути розумними. Це підвищить вашу самооцінку та якість життя. Любіть читати, це дасть вам великі переваги та зробить щасливішим. Читання можна віднести до кращих, які допомагають зберегти здоровий глузд і інтерес до життя.

Людський мозок, подібно до надпотужного комп'ютера, здатний обробляти і зберігати разючу кількість інформації. Людина могла б запам'ятовувати абсолютно все, що хоча б одного разу розпізнавали його органи сприйняття, якби жодне «але». І це "але" - процес втрати доступу до отриманих знань. Іншими словами – забування.

Забування є захисним механізмом розвантаження. Але саме ця властивість пам'яті часто заважає нам відтворювати отриману інформацію в потрібний момент. Але, розуміючи, що така пам'ять і як вона працює, можна значно покращити її показники та освоїти техніку швидкого запам'ятовування.

Нерозв'язана загадка

Пам'ять – це здатність зберігати та відтворювати раніше отриману інформацію. За цей процес відповідальні зв'язки між нервовими клітинами головного мозку – нейронами. Кількість та якість цих зв'язків прямо пропорційно кількості накопичених знань та обсягу життєвого досвіду індивідуума.

Однак, не все так очевидно і просто, як здається на перший погляд. І тут має місце цікавий парадокс: за 10 років клітини головного мозку повністю оновлюються, але спогади залишаються, і у своїй якості не втрачають. Численні досліди із застосуванням технік гіпнозу доводять, що у нашій пам'яті зберігається абсолютно все, що зустрічається нам на життєвому шляху. І хоча більша частка цієї інформації зберігається на рівні підсвідомості, за певних умов ці спогади цілком реально витягти назовні.

Процес запам'ятовування

На фізіологічному рівні сприймається інформація викликає роздратування групи нейронів. Під впливом таких інформаційних імпульсів утворюються нейронні зв'язки. Кожне повторення одного і того ж матеріалу активізуватиме відповідну групу нейронів, а зв'язки між ними з кожним разом зміцнюватимуться. Відповідно, і сам спогад на рівні свідомості ставатиме більш стійким та довготривалим. Хоча, крім звичайного механічного повторення якість запам'ятовування також впливають інші чинники.

Чинники, що впливають на швидкість запам'ятовування

1. Емоції

Як відомо, емоційно насичені події завжди залишають найяскравіший слід у пам'яті людини. За тим же принципом інформація, пов'язана з великою радістю або великим прикростю, обов'язково запам'ятається глибоко і надовго.

2. Концентрація

Вміння абстрагуватися від зовнішніх факторів, що відволікають, і зосереджуватися на об'єкті запам'ятовування відіграє також чималу роль. У зв'язку з умінням концентруватися, звичайно, знаходяться і мотивація до запам'ятовування, і сила волі.

3. Інтерес

Це один із найбільш продуктивних станів для запам'ятовування. Інтерес до чогось вивільняє неймовірний енергетичний потенціал, і людина потрапляє до так званого стану потоку. Багатьом напевно знайомий стан, коли якесь заняття захоплює настільки, що часом забувається навіть потреба в їжі та сні.

4. Фізичний та психологічний стан

Очевидно, що в гармонійному стані людина буде більш ефективною. Зовсім інша річ, коли ресурси організму виснажені недосипанням, поганим харчуванням, хворобою чи емоційною напругою. У цьому випадку для повноцінної діяльності мозку просто не вистачатиме енергії.

5. Важливість та корисність інформації

Легше ми запам'ятовуємо те, що застосовується в нашій повсякденному житті. Захисні механізми мозку марну інформацію швидко стирають з оперативної пам'яті, Щоб не відбувалося навантаження. Як приклад іноземна мова швидко забудеться, якщо відсутня постійна мовна практика.

Методи швидкого запам'ятовування

1. Асоціації

За допомогою асоціацій можна створити зв'язки між новою незнайомою інформацією та вже добре вивченою старою. Цей метод особливо добрий, коли потрібно завчити щось із максимальною точністю. Наприклад, уривок з художнього твору, вірш, іноземні слова, набір символів, або теоретичне визначення.

Приклади різних типівасоціацій:

• Співзвучність: іонна пара – кінна пара;
• Прості асоціації: сноуборд – зима – сніг – північ – олень – роги;
• Конкретизуючі поняття: ссавець – корова, ягода – ожина;
• Подібність форм та фарб: графіт – ніч, планета – куля

2. Структурування

Швидко засвоїти інформацію допоможе розбиття її на логічні розділи та побудова між ними причинно-наслідкових зв'язків.

Наприклад, історія точками поділу можуть бути деякі переломні моменти: початок війни, укладання договору, реструктуризація уряді, революція. А зв'язки формуватимуться навколо цих ключових точок під час аналізу попередніх і наступних подій (наприклад: причини війни, наслідки війни);

3. Емоційне наповнення

Як раніше було зазначено, краще запам'ятовується те, що несе яскраве емоційне забарвлення. Тому, пов'язуючи заучену інформацію з індивідуальними душевними переживаннями, можна значно прискорити цей процес. Текст, драматично прочитаний з відповідною жестикуляцією і мімікою, запам'ятається набагато краще і швидше, ніж він, але прочитаний монотонно і байдуже;

4. Намір

Попереднє вольове налаштування те що, щоб вивчити заданий обсяг інформації, також підвищить ефективність запам'ятовування;

5. Практичні приклади

Довгострокове запам'ятовування сприяє усвідомлення застосовності досліджуваного матеріалу в реальних життєвих ситуаціях. Тому з будь-якої інформації, що пізнається, важливо виносити власні висновки: етичні уроки, актуальні законодавчі прецеденти або побутові хитрощі. Все, що несе у собі практичну користь, надовго укорениться у пам'яті.

Комплексне застосування вищезазначених методів дозволить відчутно скоротити витрати часу на запам'ятовування. А як бонус нудне зубріння трансформується в захоплюючу практику пізнання.

Чи траплялося вам, прокручуючи в голові щойно проведені переговори або свою участь у бурхливій дискусії, з досадою визнати, що, на превеликий жаль, лише зараз, через якийсь час, прийшли у вашу голову потрібний аргумент для партнерів або точна репліка на піку. вашому опоненту? А потяг, як кажуть, уже пішов. Від чого залежить швидкість прийняття рішення, і як розвинути швидкість мислення?

Звернемося до простому порівнянню. Ви помічали, як відрізняється швидкість інформаційного потоку фільму в кінозалі та серіалу по телевізору? Режисери, знімаючи фільм, добре уявляють собі, в якій обстановці його дивитимуться глядачі, і залежно від цього вибирають потрібну швидкість розвитку сюжету. У кінозалі ви повністю залучені до того, що відбувається на екрані.

Темпоритм подачі інформації настільки високий, що з полегшення сприйняття прибирають інші подразники, вимикаючи світло у залі. Навпаки, вдома ви дивитеся серіал у розміреному темпоритмі, у вас є можливість добігти до холодильника за чимось смачним, відволіктися на телефонний дзвінок, і при цьому залишатися в курсі подій, що відбуваються на екрані.

Мозок у різних людей теж працює у різних темпоритмах. Хтось легко орієнтується в інформаційних потоках, що обрушуються на нього як кадри фільму-екшену, а хтось здатний переробляти лише швидкість темпоритму мильної опери. Доступну для людини швидкість переробки інформації, що надходить, називають швидкістю мислення.

Розвиток швидкості мислення – один із напрямків розвитку дисциплінованого розуму.

Швидкість мислення визначається швидкістю протікання основних нервових процесів – збудження та гальмування. Це психофізіологічні характеристики, і ними не вплинути простим зусиллям волі. Але що дійсно можна зробити, так це за допомогою тренувань свого розуму досягти зростання швидкості переробки інформації.

Отже, перед вами 10 ефективних вправ у розвиток швидкості мислення .

1. Сценарій «А що, якщо…»

Готуючись до складних переговорів або наради, де від вас потрібно оперативно реагувати на ситуацію, що швидко змінюється, заздалегідь продумуйте можливі варіантирозвитку подій. Запитайте себе, що ви скажете у відповідь на таке питання, або як діятимете в такій ситуації, або як парируйте на репліку опонента.

Такі тренування корисні тим, що спонукають вас вишиковувати в голові імовірнісні моделі майбутнього. Використовуйте превентивне прорахування варіантів можливих подій як тренажер, адже представляючи ситуацію, ви можете довільно прискорювати чи уповільнювати швидкість своїх міркувань.

Доки ваш лексикон засмічений цим словесним лушпинням, темпоритм ваших думок буде повільніше темпоритму, який ви здатні насправді.

1. Вправляйтеся думати іншою мовою

Коли випадає можливість поміркувати поза жорсткими часовими рамками, змушуйте свій мозок розмірковувати іноземною, а не рідною мовою. Процес, який ви при цьому запускаєте, схожий на те, як тренують ченців Тибету. Виконуючи різні фізичні вправиз навантаженням, вони потім ці ж вправи зможуть виконувати без навантаження набагато легше і швидше.

Тут працює той самий принцип: змушуючи мозок вибудовувати логіку міркувань нерідною мовою, ви тренуєте його так, що він зможе робити потім те саме рідною мовою набагато швидше.

1. Читання з секундоміром

Прочитайте розділ будь-якої книги якнайшвидше. Засікти час, який вам знадобився для прочитання. Тепер знову засікайте час і швидко перекажіть основну інформацію, яку ви щойно прочитали. Виконуйте цю вправу регулярно, щоразу намагаючись зменшити і час на прочитання, і час на переказ прочитаного. Так ви розвиваєте одночасно швидкість сприйняття та швидкість відтворення інформації.

1. Швидкісний алфавіт

Покладіть перед собою аркуш з літерами алфавіту. Вигадуйте якнайшвидше по 3 слова, що починаються на кожну букву алфавіту: три слова на "а", потім три слова на "б" і так до букви "я". Поступово збільшуйте кількість слів, які треба вигадати, до 10.

Щоб ускладнити цю вправу, знову скористайтесь секундоміром. Заміряйте, скільки часу потрібно на те, щоб підібрати 30 слів. Потім намагайтеся скорочувати цей час, прискорюючи темпи виконання завдання.

З Вікіум ви зможете займатися вправами для розвитку швидкості мислення за індивідуальною програмою

1. Дорогі дзвінки

Іноді за кордоном дуже швидко йдуть гроші за міжнародні розмови по мобільному телефоні. Уявіть, що кожна секунда вашої розмови вартує великих грошей. Згадуючи розмову, яка у вас щойно була з кимось, візьміть за правило подумки повторити її так, щоб максимально скоротити її час. Подумайте, як можна було б очистити цю розмову від непотрібного інформаційного шуму – зайвих фраз і питань, без яких можна було б обійтися.

Вправляйтеся, вступаючи з кимось у діловий діалог, якщо дозволяє ситуація. Уявляйте, що розмовляєте таким телефоном, де дзвінки дуже дорогі. Намагайтеся прискорити діалог, говоріть і думайте швидше, ніж ви це робите зазвичай. Зосередьтеся тільки на головному, підбирайте лише найточніші слова, не відволікайтеся від теми, говоріть та відповідайте швидко.

1. Визначайте свої пріоритети

Для тренування швидкості мислення використовуйте практику розміщення пріоритетів. Все, з чим ви маєте справу, вступаєте в контакти, вас оточує, ви можете ранжувати від важливого до необов'язкового та марного. Звичка ранжувати структурує ваш персональний інформаційний простір.

Так само як вам легко знайти потрібні речі там, де вони розташовані у певному відомому вам порядку, вам легко розшукувати потрібну вам для прийняття рішення інформацію. Хоча цю рекомендацію навряд чи можна віднести до вправ, що розвивають, слідувати їй означає заздалегідь підготувати свій мозок до швидких рішень.

1. Читайте гумористичні оповідання

Не лише оповідання. Можна також завести правило дивитися гумористичні малюнки. Почуття гумору завжди пов'язане із високою швидкістю реагування на ситуацію. Плюс сюди підключається вміння побачити неочевидну суперечність та позначити її в максимально яскравих та точних формулюваннях. Все це разом і являє собою швидкість мислення.

Не просто читайте або запам'ятовуйте дотепні анекдоти, але прагнете зрозуміти, у чому сіль жарту, чому вона викликає сміх?

Не меншу користь вашому розуму принесе колекція каламбурів. Накопичуючи такий незвичайний досвід реагування, ви тренуєте свій мозок у потрібний момент видати щось аналогічне.

1. "Догори ногами"

Ця вправа перегукується з вправою 3, але виконувати її значно легше. І, до того ж, веселіше. Коли ви берете до рук будь-який журнал або книгу, або газету, переверніть так, щоб поміняти верх і низ і пролистайте, розглядаючи малюнки і фотографії, які там розміщені.

Намагайтеся зрозуміти, що там зображено, і робіть це якнайшвидше. Так ви тренуєте свій мозок розпізнавати неочевидні сигнали, орієнтуватися в ситуації «перевертнів». А, головне, не задовольнятися першою ж відповіддю, а заглиблюватись у глибшу оцінку ситуації. Можна розмістити «догори дригом» складну хитромудру картинку на робочому столі свого комп'ютера.

1. Змінюємо швидкості

Оскільки йдеться про швидкість мислення, варто потренуватися в управлінні швидкістю своїх процесів. Робіть те саме, змінюючи швидкість його виконання. Наприклад, можна з різною швидкістю чистити зуби, випити склянку води, прочитати листа, отриманого поштою. Навмисно, то прискорюючи, то уповільнюючи свої дії, ви привчаєте свій мозок працювати у різних темпоритмах. Повільне виконання намагайтеся поступово робити ще повільнішим. І, навпаки, швидке виконання постійно прискорюйте.

Ці вправи не дадуть ефекту, якщо не виконуватимуться регулярно. Виконання щодня за одним завданням стимулюватиме ваш мозок до розвитку в потрібному напрямку.

Якщо ви дійсно маєте намір серйозно підійти до вирішення задачі, як розвинути швидкість мислення вправи, запропоновані тут, допоможуть вам

• оперативно відреагувати на проблемну ситуацію,
• не шкодувати, що потрібне рішення спало на думку із запізненням,
• захистити свій мозок від раннього старіння та руйнівних хвороб, типу хвороби Альцгеймера.

Хочете говорити і писати російською правильно, але робите помилки ще зі школи? Втратили грамотність у гонці мережевого спілкування? Унікальний метод підвищення грамотності за програмою Михайла Шестова тепер доступний широкому загалу! Михайло Шестов – лінгвіст, журналіст-міжнародник, педагог-новатор, автор власної методики навчання мов, визнаної однією з найуспішніших у світі, радник «Дня Землі» та низки інших організацій системи ООН, занесений до міжнародної Книги Гіннеса (також є рекордсменом російського аналога Книги Гіннесса – книги «Диво»), консультант та інструктор «Інтерполу» у галузі вдосконалення рівня володіння мовами, консультант російського, американського, китайського та ізраїльського урядів у сфері підвищення ефективності методів навчання, завкафедрою новаторських методів вивчення іноземних мов Міжнародного університету Москви. Книга призначена для старшокласників, абітурієнтів, студентів, викладачів та людей, які бажають підвищити свою грамотність найефективнішим способом.

Твір відноситься до жанру Педагогіка. Воно було опубліковано 2018 року видавництвом Пітер. На нашому сайті можна завантажити книгу "Російська мова без помилок. Швидка методика підвищення грамотності" у форматі fb2, rtf, epub, pdf, txt або читати онлайн. Тут так само можна перед прочитанням звернутися до відгуків читачів, уже знайомих із книгою, та дізнатися їхню думку. В інтернет-магазині нашого партнера ви можете купити та прочитати книгу у паперовому варіанті.