نفس. ساختار و عملکرد دستگاه تنفسی

تنفس یکی از اساسی ترین ویژگی های هر موجود زنده است. اهميت زياد آن دشوار است كه بتوان آن را دست بالا گرفت. در مورد اهمیت تنفس طبیعی ، فرد فقط زمانی فکر می کند که ناگهان دشوار شود ، مثلاً وقتی سرماخوردگی ظاهر شده است. اگر بدون غذا و آب شخص هنوز بتواند مدتی زندگی کند، پس بدون تنفس - چند ثانیه. یک فرد بالغ در یک روز بیش از 20000 نفس و همین تعداد بازدم انجام می دهد.

ساختار دستگاه تنفسییک شخص - چیست، ما در این مقاله تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

انسان چگونه نفس می کشد؟

این سیستم یکی از مهمترین آنهاست بدن انسان. این مجموعه ای کامل از فرآیندهایی است که در یک رابطه خاص رخ می دهد و با هدف اطمینان از دریافت اکسیژن از بدن انجام می شود. محیطو دی اکسید کربن منتشر کرد. تنفس چیست و اندام های تنفسی چگونه چیده شده اند؟

اندام های تنفسی انسان به طور مشروط به راه های هوایی و ریه ها تقسیم می شوند.

نقش اصلی اولی انتقال بدون مانع هوا به ریه ها است. دستگاه تنفسی فرد با بینی شروع می شود، اما در صورت مسدود شدن بینی، این فرآیند می تواند از طریق دهان نیز رخ دهد. اما تنفس از راه بینی ارجح است، زیرا با عبور از حفره بینی، هوا تصفیه می شود، اما اگر از دهان وارد شود، اینطور نیست.

سه فرآیند اصلی در تنفس وجود دارد:

• تنفس خارجی؛
• انتقال گازها با جریان خون؛
• تنفس داخلی (سلولی)؛

هنگام دم از بینی یا دهان، ابتدا هوا وارد گلو می شود. این حفره های تشریحی همراه با حنجره و سینوس های پارانازال به دستگاه تنفسی فوقانی تعلق دارند.

پایین تر راه های هوایی- این نای، برونش های متصل به آن و همچنین ریه ها است.

آنها با هم یک سیستم عملکردی واحد را تشکیل می دهند.

تجسم ساختار آن با استفاده از نمودار یا جدول آسان تر است.

در طول تنفس، مولکول های قند شکسته شده و دی اکسید کربن آزاد می شود.

فرآیند تنفس در بدن

تبادل گاز به دلیل غلظت های مختلف آنها در آلوئول ها و مویرگ ها اتفاق می افتد. این فرآیند انتشار نامیده می شود. در ریه ها، اکسیژن از آلوئول ها وارد رگ ها می شود و دی اکسید کربن برمی گردد. هم آلوئول ها و هم مویرگ ها از یک لایه اپیتلیوم تشکیل شده اند که به گازها اجازه می دهد به راحتی به داخل آنها نفوذ کنند.

انتقال گاز به اندام ها به صورت زیر انجام می شود: ابتدا اکسیژن از طریق راه های هوایی وارد ریه ها می شود. وقتی هوا وارد رگ‌های خونی می‌شود، با هموگلوبین موجود در گلبول‌های قرمز، ترکیبات ناپایداری ایجاد می‌کند و همراه با آن به اندام‌های مختلف منتقل می‌شود. اکسیژن به راحتی جدا می شود و سپس وارد سلول ها می شود. به همین ترتیب دی اکسید کربن با هموگلوبین ترکیب شده و در جهت مخالف منتقل می شود.

هنگامی که اکسیژن به سلول ها می رسد، ابتدا به فضای بین سلولی و سپس مستقیماً به داخل سلول نفوذ می کند.

هدف اصلی تنفس تولید انرژی در سلول هاست.

پلور جداری، پریکارد و صفاق به تاندون های دیافراگم متصل هستند، به این معنی که در حین تنفس، اندام های قفسه سینه و حفره شکمی جابجا می شوند.

هنگام دم، حجم ریه ها هنگام بازدم افزایش می یابد، به ترتیب کاهش می یابد. در حالت استراحت، فرد تنها از 5 درصد از حجم کل ریه ها استفاده می کند.

وظایف سیستم تنفسی

هدف اصلی آن تامین اکسیژن بدن و حذف محصولات پوسیدگی است. اما عملکرد سیستم تنفسی ممکن است متفاوت باشد.

در فرآیند تنفس، اکسیژن به طور مداوم توسط سلول ها جذب می شود و در عین حال دی اکسید کربن از خود خارج می کنند. با این حال، باید توجه داشت که اندام های دستگاه تنفسی نیز در سایر موارد مشارکت دارند توابع مهمبه ویژه ارگانیسم ها به طور مستقیم در شکل گیری صداهای گفتاری و همچنین بویایی نقش دارند. علاوه بر این، اندام های تنفسی به طور فعال در روند تنظیم حرارت نقش دارند. دمای هوایی که فرد استنشاق می کند مستقیماً بر دمای بدن او تأثیر می گذارد. گازهای بازدمی دمای بدن را کاهش می دهند.

فرآیندهای دفعی نیز تا حدی اندام های دستگاه تنفسی را درگیر می کنند. مقداری بخار آب نیز آزاد می شود.

ساختار اندام های تنفسی، اندام های تنفسی نیز سیستم دفاعی بدن را تامین می کنند، زیرا وقتی هوا از دستگاه تنفسی فوقانی عبور می کند، تا حدی پاک می شود.

به طور متوسط، یک فرد در یک دقیقه حدود 300 میلی لیتر اکسیژن مصرف می کند و 200 گرم دی اکسید کربن آزاد می کند. با این حال، اگر افزایش یابد استرس ورزش، سپس مصرف اکسیژن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. در یک ساعت، فرد قادر است بین 5 تا 8 لیتر دی اکسید کربن را به محیط بیرونی آزاد کند. همچنین در فرآیند تنفس، گرد و غبار، آمونیاک و اوره از بدن خارج می شود.

اندام های تنفسی به طور مستقیم در شکل گیری صداهای گفتاری انسان نقش دارند.

اندام های تنفسی: شرح

همه اندام های تنفسی به هم متصل هستند.

بینی

این اندام نه تنها یک شرکت کننده فعال در فرآیند تنفس است. همچنین اندام بویایی است. این جایی است که فرآیند تنفس آغاز می شود.

حفره بینی به بخش هایی تقسیم می شود. طبقه بندی آنها به شرح زیر است:

• بخش پایین؛
• میانگین؛
• بالا؛
• عمومی.

بینی به دو بخش استخوانی و غضروفی تقسیم می شود. تیغه بینی دو نیمه راست و چپ را از هم جدا می کند.

از داخل حفره با اپیتلیوم مژکدار پوشیده شده است. هدف اصلی آن تمیز کردن و گرم کردن هوای ورودی است. مخاط چسبناکی که در اینجا یافت می شود خاصیت باکتری کشی دارد. مقدار آن با ظهور آسیب شناسی های مختلف به شدت افزایش می یابد.

در حفره بینی است تعداد زیادی ازرگهای کوچک هنگامی که آنها آسیب ببینند، خونریزی بینی رخ می دهد.

حنجره

حنجره یکی از اجزای بسیار مهم دستگاه تنفسی است که بین حلق و نای قرار دارد. این یک تشکیل غضروفی است. غضروف های حنجره عبارتند از:

1. جفتی (آریتنوئید، قرنیکوله، گوه ای شکل، دانه ای شکل).
2. جفت نشده (تیروئید، کریکوئید و اپی گلوت).

در مردان محل اتصال صفحات غضروف تیروئید به شدت بیرون زده است. آنها به اصطلاح "سیب آدم" را تشکیل می دهند.

مفاصل بدن تحرک آن را فراهم می کنند. حنجره دارای رباط های مختلفی است. همچنین یک گروه کامل از ماهیچه ها وجود دارند که تارهای صوتی را تحت فشار قرار می دهند. در حنجره خود تارهای صوتی قرار دارند که مستقیماً در ایجاد صداهای گفتاری نقش دارند.

حنجره به گونه ای شکل می گیرد که فرآیند بلع در تنفس اختلال ایجاد نمی کند. در سطح مهره های چهارم تا هفتم گردنی قرار دارد.

نای

ادامه واقعی حنجره نای است. با توجه به محل قرارگیری، اندام های نای به ترتیب به دو قسمت گردنی و قفسه سینه تقسیم می شوند. مری در مجاورت نای قرار دارد. خیلی نزدیک به آن بسته عصبی عروقی عبور می کند. این شامل شریان کاروتید، عصب واگ و ورید ژوگولار است.

نای به دو طرف منشعب می شود. به این نقطه جدایی انشعاب می گویند. دیواره خلفی نای صاف شده است. این جایی است که بافت ماهیچه ای قرار دارد. موقعیت خاص آن باعث می شود که نای در هنگام سرفه متحرک باشد. نای، مانند سایر اندام های تنفسی، با یک غشای مخاطی خاص - اپیتلیوم مژک دار پوشیده شده است.

برونش

انشعاب نای به عضو جفت بعدی - برونش ها منتهی می شود. برونش های اصلی در ناحیه دروازه به لوبار تقسیم می شوند. برونش اصلی سمت راست پهن تر و کوتاه تر از سمت چپ است.

در انتهای برونشیول ها آلوئول ها قرار دارند. این گذرگاه های کوچکی هستند که در انتهای آن کیسه های مخصوصی وجود دارد. آنها اکسیژن و دی اکسید کربن را با رگ های خونی کوچک مبادله می کنند. آلوئول ها از داخل با ماده خاصی پوشیده شده اند. آنها کشش سطحی خود را حفظ می کنند و از چسبیدن آلوئول ها به هم جلوگیری می کنند. تعداد کل آلوئول ها در ریه ها تقریباً 700 میلیون است.

ریه ها

البته همه اندام های دستگاه تنفسی مهم هستند، اما این ریه ها هستند که مهم ترین آنها محسوب می شوند. آنها مستقیماً اکسیژن و دی اکسید کربن را مبادله می کنند.

اندام ها در حفره قفسه سینه قرار دارند. سطح آنها با یک غشای خاص به نام پلور پوشیده شده است.

ریه راست چند سانتی متر کوتاهتر از ریه چپ است. خود ریه ها ماهیچه ای ندارند.

ریه ها به دو بخش تقسیم می شوند:

1. بالا.
2. پایه.

و همچنین سه سطح: دیافراگمی، دنده ای و مدیاستنال. آنها به ترتیب به دیافراگم، دنده ها، مدیاستن چرخانده می شوند. سطوح ریه توسط لبه ها از هم جدا می شوند. نواحی دنده ای و مدیاستن توسط حاشیه قدامی از هم جدا می شوند. لبه پایینی از ناحیه دیافراگم جدا می شود. هر ریه به لوب تقسیم می شود.

ریه راست دارای سه مورد است:

بالا؛

متوسط؛

سمت چپ فقط دو دارد: بالا و پایین. بین لوب ها سطوح بین لوبار قرار دارند. هر دو ریه دارای یک شکاف مایل هستند. او در بدن سهیم است. ریه راست علاوه بر این دارای یک شکاف افقی است که لوب بالایی و میانی را از هم جدا می کند.

قاعده ریه منبسط شده و قسمت بالایی باریک شده است. در سطح داخلی هر قسمت فرورفتگی های کوچکی به نام دروازه وجود دارد. سازندها از آنها عبور می کنند و ریشه ریه را ایجاد می کنند. در اینجا رگ های لنفاوی و خونی، برونش ها هستند. در ریه راست برونش است، ورید ریوی، دو شریان ریوی. در سمت چپ - برونش، شریان ریوی، دو ورید ریوی.

در جلوی ریه چپ یک فرورفتگی کوچک وجود دارد - بریدگی قلبی. از پایین توسط قسمتی به نام زبان محدود می شود.

قفسه سینه از ریه ها در برابر آسیب های خارجی محافظت می کند. حفره قفسه سینه مهر و موم شده است، از حفره شکمی جدا می شود.

بیماری های مرتبط با ریه ها به شدت بر وضعیت عمومی بدن انسان تأثیر می گذارد.

پلورا

ریه ها با یک فیلم خاص - پلورا پوشیده شده اند. از دو بخش گلبرگ بیرونی و داخلی تشکیل شده است.

حفره پلور همیشه حاوی مقدار کمی مایع سروزی است که باعث خیس شدن پلور می شود.

سیستم تنفسی انسان به گونه ای طراحی شده است که فشار هوای منفی مستقیماً در حفره پلور وجود دارد. با توجه به این واقعیت و همچنین کشش سطحیمایع سروزی، ریه ها دائماً در حالت صاف هستند و همچنین حرکات تنفسی قفسه سینه را دریافت می کنند.

ماهیچه های تنفسی

ماهیچه های تنفسی به دو دسته دمی (دم) و بازدمی (کار در حین بازدم) تقسیم می شوند.

عضلات اصلی دمی عبارتند از:

1. دیافراگم.
2. بین دنده ای خارجی.
3. عضلات داخلی بین غضروفی.

همچنین ماهیچه های جانبی دمی (اسکلن، ذوزنقه، سینه ماژور و مینور و غیره) وجود دارد.

عضلات بین دنده ای، رکتوس، هیپوکندریوم، عرضی، مایل خارجی و داخلی شکم ماهیچه های بازدمی هستند.

دیافراگم

دیافراگم نیز نقش مهمی در فرآیند تنفس دارد. این یک صفحه منحصر به فرد است که دو حفره را از هم جدا می کند: سینه و شکم. متعلق به ماهیچه های تنفسی است. در خود دیافراگم، یک مرکز تاندون و سه ناحیه عضلانی دیگر مشخص می شود.

هنگامی که انقباض رخ می دهد، دیافراگم از دیواره قفسه سینه دور می شود. در این زمان، حجم حفره قفسه سینه افزایش می یابد. انقباض همزمان این عضله و عضلات شکم منجر به این می شود که فشار داخل حفره قفسه سینه از فشار خارجی کمتر می شود. فشار جو. در این مرحله هوا وارد ریه ها می شود. سپس در نتیجه شل شدن عضلات، بازدم انجام می شود

غشای مخاطی دستگاه تنفسی

اندام های تنفسی با یک غشای مخاطی محافظ - اپیتلیوم مژک دار پوشیده شده اند. در سطح اپیتلیوم مژک دار تعداد زیادی مژک وجود دارد که دائماً همان حرکت را انجام می دهند. سلول های ویژه ای که در بین آنها قرار دارند، همراه با غدد مخاطی، مخاطی تولید می کنند که مژک ها را خیس می کند. مانند نوار چسب، ذرات ریز گرد و غبار و کثیفی که در اثر استنشاق استنشاق شده اند به آن می چسبند. آنها به حلق منتقل شده و خارج می شوند. به همین ترتیب، ویروس ها و باکتری های مضر از بین می روند.

این یک مکانیسم طبیعی و نسبتاً مؤثر خود تمیز شونده است. این ساختار پوسته و توانایی پاکسازی به تمام اندام های تنفسی گسترش می یابد.

عوامل موثر بر وضعیت سیستم تنفسی

در شرایط عادی، سیستم تنفسی به وضوح و روان کار می کند. متأسفانه به راحتی آسیب می بیند. عوامل زیادی می توانند بر وضعیت او تأثیر بگذارند:

1. سرد
2. هوای بیش از حد خشک که در نتیجه عملکرد دستگاه های گرمایشی در اتاق ایجاد می شود.
3. آلرژی.
4. سیگار کشیدن.

همه اینها تأثیر بسیار منفی بر وضعیت سیستم تنفسی دارد. در این مورد، حرکت مژک های اپیتلیوم می تواند به طور قابل توجهی کند شود یا حتی به طور کامل متوقف شود.

میکروارگانیسم های مضر و گرد و غبار دیگر حذف نمی شوند و در نتیجه خطر عفونت ایجاد می شود.

در ابتدا، این خود را به شکل سرماخوردگی نشان می دهد، و در اینجا دستگاه تنفسی فوقانی در درجه اول تحت تاثیر قرار می گیرد. نقض تهویه در حفره بینی وجود دارد، احساس احتقان بینی، یک وضعیت کلی ناراحت کننده وجود دارد.

در صورت عدم درمان صحیح و به موقع، سینوس های پارانازال در فرآیند التهابی دخالت خواهند داشت. در این حالت سینوزیت ایجاد می شود. سپس علائم دیگری از بیماری های تنفسی ظاهر می شود.

سرفه به دلیل تحریک بیش از حد گیرنده های سرفه در نازوفارنکس رخ می دهد. عفونت به راحتی از مسیرهای بالایی به مسیرهای پایینی منتقل می شود و برونش ها و ریه ها قبلاً تحت تأثیر قرار گرفته اند. پزشکان در این مورد می گویند که عفونت در زیر "نزول" کرده است. این مملو از بیماری های جدی است، مانند ذات الریه، برونشیت، پلوریت. در موسسات پزشکی، وضعیت تجهیزات در نظر گرفته شده برای اقدامات بیهوشی و تنفسی به شدت کنترل می شود. این کار برای جلوگیری از عفونت بیماران انجام می شود. SanPiN (SanPiN 2.1.3.2630-10) وجود دارد که باید در بیمارستان ها رعایت شود.

مانند هر سیستم دیگری از بدن، سیستم تنفسی باید مراقبت شود: در صورت بروز مشکل به موقع آن را درمان کنید و همچنین از تأثیر منفی محیط و همچنین عادت های بد اجتناب کنید.

همانطور که می دانید نفس کشیدن زندگی است. و افزودن چیزی به این گفته دشوار است، زیرا حتی نیاز به آب و غذا را نمی توان با نیاز بدن به اکسیژن مقایسه کرد. بعلاوه نفسبدن ما را با بیوسفر زمین و تمام دنیای زنده آن متصل می کند. اما اکسیژنی که به بافت‌های پوست نفوذ می‌کند برای حفظ تمام حیاتی کافی نیست فرآیندهای مهم. بنابراین کار تمام دستگاه تنفسی است و ساختار و عملکردهابه ویژه برخی از اندام های تنفسی، به قلب اجازه می دهد تا ضربان داشته باشد، خون را با اکسیژن تامین می کند و متعاقباً دی اکسید کربن را از بدن خارج می کند.

اجزای اصلی تشریحی دستگاه تنفسی انسان عبارتند از:

دستگاه تنفسی فوقانی (حفره بینی، نازوفارنکس و اوروفارنکس، حنجره)؛

دستگاه تنفسی تحتانی (نای با برونش های منشعب، ریه ها).

هوای استنشاق شده از طریق بینی از نازوفارنکس و اوروفارنکس به نای می گذرد و سپس از طریق درخت برونش وارد ریه ها می شود.

جزئیات بیشتر از کار، ساختار و عملکرد دستگاه تنفسیو همچنین ویژگی های تبادل گاز در بدن را می توان در بخش آناتومی "سیستم تنفسی انسان" یافت. حالا ما کار و عملکرد سیستم تنفسی را از نظر ژیمناستیک تنفسی در نظر بگیرید.

بینی و حفره بینی

حفره بینی ارگان اصلی تنفس است. هوای ورودی نه تنها آزادانه به ریه ها می رود، بلکه از گرد و غبار نیز پاک می شود و گرم می شود. اپیتلیوم مژک دار مخاط بینی کوچکترین ذرات خارجی را حفظ می کند و هوا را فیلتر می کند.

همچنین غدد مخاطی حفره بینی لیزوزیم تولید می کنند که دو عملکرد مرطوب کننده و باکتری کش را انجام می دهد. گرم شدن هوا به دلیل عبور رگ های خونی در حفره بینی اتفاق می افتد. بنابراین، هوای از قبل تصفیه شده، مرطوب و گرم شده به حنجره نزدیک می شود. حنجره فقط به عنوان یک حلقه اتصال بین نازوفارنکس و نای عمل می کند: هیچ فرآیندی در آن رخ نمی دهد.

جالب است! اعتقاد بر این است که هنگام استنشاق، هوایی که از سوراخ راست بینی می گذرد به سمت ریه راست و از طریق چپ - به ترتیب به سمت چپ می رود.

نای و برونش

نای که ادامه حنجره است، هوای ورودی را به دو قسمت تقسیم می کند و آنها را در امتداد برونش های راست و چپ به هر ریه هدایت می کند. آنها به نوبه خود منشعب می شوند و در تمام ناحیه ریه ها پخش می شوند و به کیسه های آلوئولی ختم می شوند که از طریق آنها خود اکسیژن وارد خون می شود.

آلوئول ها و ریه ها

ریه ها اندام جفتی هستند که به دلیل کوچکترین حباب های آلوئول که تعداد آنها به 700 میلیون می رسد، تبادل گاز را انجام می دهد.هوا از طریق مویرگ های آلوئول وارد خون می شود و دی اکسید کربن از آن خارج می شود. چنین روند دشواربا هر دم و بازدم فرد اتفاق می افتد.

عملکرد اندام های تنفسی

علاوه بر اصلی عملکردهای تنفسی- اطمینان از تامین اکسیژن خون و حذف دی اکسید کربن از آن - چندین مورد دیگر را می توان تشخیص داد:

تنظیم حرارت. دمای هوای ورودی به بدن بر دمای بدن تأثیر می گذارد. فرد با بازدم بخشی از گرما را خارج می کند محیط خارجیخنک کردن بدن

پاکسازی. هنگام بازدم، نه تنها دی اکسید کربن از بدن خارج می شود، بلکه بخار آب یا الکل اتیلیک نیز (اگر فرد الکل مصرف کرده باشد) از بدن خارج می شود.

حفظ ایمنی. سلول های ریه قادر به خنثی کردن ویروس ها و باکتری های بیماری زا هستند.

جالب است! حفره بینی و نازوفارنکس می توانند صدای صدا را تقویت کرده و به آن طناب و صدا ببخشند. بنابراین وقتی بینی مسدود می شود، صدای فرد تغییر می کند.

تبادل گاز به دلیل تناوب اعمال دم (الهام) و بازدم (بازدم) رخ می دهد. در ریه ها بافت ماهیچه ایخیر، بنابراین مکانیسم تنفس به دلیل انجام می شود ماهیچه های تنفسی. اجزای اصلی آن عضلات بین دنده ای، دیافراگم و عضلات جانبی گردن و شکم هستند.

در هنگام دم، قفسه سینه به دلیل عضلات بین دنده ای بالا می رود. در این حالت مهر و موم و انقباض دیافراگم اتفاق می افتد. این عمل را می توان با عملکرد پمپی مقایسه کرد که هوا را به داخل ریه ها پمپاژ می کند. هنگام بازدم، ماهیچه ها شل می شوند، دیافراگم به موقعیت قبلی خود باز می گردد، بالا می رود و هوای پر از دی اکسید کربن را از بدن خارج می کند.

مستمر و دائمی. در طول یک چرخه تنفس (حدود 3-4 ثانیه)، هوا زمان زیادی دارد که می تواند به 4 مرحله تقسیم شود:

• 1) تهویه ریه ها - جریان هوا به آلوئول ها.


• 2) تبادل گاز بین هوا و خون.


• 3) انتقال اکسیژن توسط گلبول های قرمز به بافت ها و دی اکسید کربن به ریه ها.


• 4) اکسیداسیون بیولوژیکی - مصرف اکسیژن توسط سلول ها.

این شاخص برای تعیین وضعیت دستگاه تنفس خارجی بسیار مهم است. برای خانم ها ظرفیت ریه(VC) تقریباً 3.5 لیتر است. برای مردان - از 4 تا 5. بیشتر عملکرد بالادر ورزشکارانی که فعالیت آنها با تنفس فعال همراه است (اسکی بازان، قایقرانان، شناگران، ورزشکاران).

VC را می توان با استفاده از اسپیروگرافی تعیین کرد. به زبان ساده، فرد باید عمیق ترین نفس ممکن را بکشد و سپس از طریق لوله ای که به دستگاهی به نام اسپیروگراف متصل است بازدم کند.

کاهش ظرفیت ریه می تواند تحت تأثیر قرار گیرداستعمال دخانیات، زندگی در محیطی نامطلوب از نظر اکولوژیکی، فقدان فرهنگ فیزیکی. با کاهش مزمن VC، وجود دارد شرایط پاتولوژیکحفره پلور یا بافت ریه، که منجر به نارسایی تنفسی می شود. یک فرد مجبور است بیشتر نفس بکشد، زیرا. احساس کمبود دائمی هوا می کند. کمبود اکسیژن باعث سرگیجه، ضعف و سلامت ضعیف می شود. همه اینها در نهایت می تواند منجر شود بیماری های مختلفمرتبط با دستگاه ریوی (برونشیت، پلوریت، آسم، آمفیزم و غیره)

تمرینات تنفسی

برای حفظ ظرفیت طبیعی ریه و اطمینان از تنفس مناسب، تمرینات ویژه با هدف تنظیم مکانیسم عضلات تنفسی کمک می کند. استفاده کامل از دستگاه تنفس خارجی به هوا اجازه می دهد تا آزادانه وارد ریه ها شود و اکسیژن را به کل بدن برساند.

یکی از راه های تمرین دادن به ریه ها حبس نفس است.. اثر درمانی ورزش، اثر گشاد شدن عروق ناشی از دی اکسید کربن است که به دلیل عدم بازدم، در خون باقی می ماند. با نفس بعدی، سلول ها اکسیژن بیشتری دریافت خواهند کرد، زیرا. او می تواند آزادانه تر از رگ ها عبور کند. این تمرین منظم نگه داشتن نفس کوتاه مدت به شما این امکان را می دهد که به تدریج میزان مفید اکسیژن ورودی به بدن را افزایش دهید.

برای وضوح بیشتر در مورد چگونگی عملکرد تنفسیو همچنین ساختار و عملکرد آنها در زیر آورده شده است ویدئو، مشاهده که اطلاعات فوق را تکمیل می کند.

بین بیرونی و درونی تمایز قائل شوید. تنفس داخلی (سلولی) فرآیندهای اکسیداتیو در سلول ها است که در نتیجه انرژی آزاد می شود. این فرآیندها لزوماً شامل اکسیژن است که در نتیجه تنفس خارجی وارد بدن می شود. تنفس خارجی تبادل گازها بین خون و هوای جوی. در اندام های دستگاه تنفسی رخ می دهد. سیستم تنفسی از راه های هوایی ( حفره دهاننازوفارنکس، حلق، حنجره، نای، برونش) و ریه ها. هر یک از ارگان های سیستم دارای ویژگی های ساختاری مطابق با عملکردهای انجام شده است.

I. حفره بینی توسط یک سپتوم استخوانی به دو نیمه تقسیم می شود. تمیز می کند، مرطوب می کند، ضد عفونی می کند، هوا را گرم می کند و بوها را تشخیص می دهد. این توابع مختلف توسط:

1) سطح تماس بزرگ با هوای استنشاقی به دلیل گذرگاه های سیم پیچی که در هر نیمه حفره وجود دارد.

2) اپیتلیوم مژک دار که از غشای مخاطی حفره بینی تشکیل شده است. مژک های اپیتلیوم حرکت می کنند، گرد و غبار و میکروارگانیسم ها را به دام می اندازند و بیرون می آورند.

3) یک شبکه متراکم از عروق مویرگی که به غشای مخاطی نفوذ می کنند. خون گرم هوای سرد را گرم می کند.

4) مخاطی که توسط غدد مخاطی حفره بینی ترشح می شود. هوا را مرطوب می کند، فعالیت حیاتی باکتری های بیماری زا را کاهش می دهد.

5) گیرنده های بویایی واقع در غشای مخاطی.

II. نازوفارنکس و حلق هوا را به داخل حنجره هدایت می کنند.

III. حنجره یک اندام توخالی حامل هوا است که اساس آن غضروف است. بزرگترین آنها تیروئید است. حنجره علاوه بر هدایت هوا، وظایف زیر را انجام می دهد:

1. از ورود غذا به دستگاه تنفسی جلوگیری می کند. این توسط غضروف متحرک - اپی گلوت فراهم می شود. به طور انعکاسی ورودی حنجره را در لحظه قورت دادن غذا می بندد.

IV. نای در قفسه سینه، جلوی مری قرار دارد و از 16 تا 20 نیمه غضروفی تشکیل شده است که توسط رباط ها به هم متصل شده اند. حلقه های نیمه باعث عبور آزادانه هوا از طریق نای در هر موقعیتی از بدن انسان می شوند. علاوه بر این، دیواره خلفی نای نرم است و از ماهیچه های صاف تشکیل شده است. این ساختار نای در عبور غذا از مری اختلال ایجاد نمی کند.

V. برونش. نایژه های چپ و راست توسط نیمه غضروفی تشکیل می شوند. در ریه ها به نایژه های کوچک منشعب می شوند و درخت برونش را تشکیل می دهند. نازک ترین نایژه ها برونشیول نامیده می شوند. آنها به گذرگاه های آلوئولی ختم می شوند که روی دیواره های آنها آلوئول ها یا وزیکول های ریوی وجود دارد. دیواره آلوئول از یک لایه اپیتلیوم سنگفرشی و یک لایه نازک از الیاف الاستیک تشکیل شده است. آلوئول ها به طور متراکم با مویرگ ها در هم پیچیده شده اند و تبادل گاز را انجام می دهند.

VI. ریه ها اندام های جفتی هستند که تقریباً کل حفره قفسه سینه را اشغال می کنند. سمت راست بزرگتر است، از سه لوب تشکیل شده است، سمت چپ - از دو. هر ریه با یک پلور ریوی پوشیده شده است که از دو ورقه تشکیل شده است. بین آنها حفره پلور قرار دارد که با مایع جنب پر شده است که اصطکاک را در حین حرکات تنفسی کاهش می دهد. در حفره پلور، فشار زیر فشار اتمسفر است. حرکت ریه را تقویت می کند قفسه سینههنگام دم و بازدم.

بنابراین، ساختار اندام های دستگاه تنفسی با عملکردهایی که انجام می دهند مطابقت دارد.

2. قارچ ها و گلسنگ ها را شرح دهید. اهمیت آنها در طبیعت و زندگی انسان چیست؟

قارچ ها پادشاهی جداگانه ای از موجودات هستند که موقعیتی میانی بین گیاهان و حیوانات را اشغال می کنند. آنها با روش تغذیه هتروتروف، وجود کیتین در غشای سلولی، تامین مواد مغذی به شکل گلیکوژن و تشکیل اوره در نتیجه متابولیسم با حیوانات همراه می شوند. در عین حال، قارچ ها مانند گیاهان دارای رشد نامحدود هستند، زندگی بی حرکتی دارند، جذب می شوند. مواد مغذیبا جذب قارچ ها به دو دسته بالاتر و پایین تقسیم می شوند. در قسمت های پایین تر ، بدن رویشی - میسلیوم - از یک سلول بیش از حد رشد کرده است ، در قسمت های بالاتر - میسلیوم چند سلولی است. قارچ ها توسط هاگ ​​تکثیر می شوند.

برخی از بیماری های حیوانات و انسان (کرم حلقوی، برفک) نیز ماهیت قارچی دارند.

قارچ های تک سلولی - مخمر - توسط انسان در صنایع پخت و دم کردن استفاده می شود. آنتی بیوتیک ها (پنی سیلین) از قارچ های کپک زده به دست می آیند.

گلسنگ ها نیز متعلق به پادشاهی قارچ هستند، زیرا. بدن آنها توسط رشته های میسلیوم و جلبک های سبز تک سلولی تشکیل شده است. ترکیب قارچ ها و جلبک ها در یک بدن منجر به این واقعیت شده است که گلسنگ ها ویژگی های مورفولوژیکی، فیزیولوژیکی و اکولوژیکی جدیدی دارند. آنها می توانند بر روی بسترهای کاملاً بایر، به عنوان مثال، روی سنگ ها، شن و ماسه مستقر شوند و رشد کنند. رشته‌های میسلیوم رطوبت را از جو یا سطح بستر جذب می‌کنند و جلبک‌های سبز گلسنگ ایجاد می‌کنند. مواد آلیکه در نتیجه فتوسنتز تشکیل می شوند.

گلسنگ ها "پیشگامان" پوشش گیاهی هستند، زیرا. آنها اولین کسانی هستند که در مکان هایی که خاک وجود ندارد (سنگ، ماسه) مستقر می شوند. در طول رشد، آنها به تخریب سنگ ها کمک می کنند و پس از مرگ، هوموس را تشکیل می دهند که گیاهان دیگر می توانند روی آن رشد کنند. گلسنگ غذای اصلی گوزن شمالی است. آنها سرشار از قند و پروتئین هستند، بنابراین مردم برای مدت طولانی برخی از انواع گلسنگ را می خورند. انسان از گلسنگ به عنوان ماده خام در صنعت عطرسازی و همچنین برای به دست آوردن الکل، تورنسل و رنگ استفاده می کند. گلسنگ ها به آلودگی جو بسیار حساس هستند: محیط بانان خلوص هوا را با فراوانی وقوع گلسنگ ها تعیین می کنند.

بنابراین، قارچ ها و گلسنگ ها موجودات عجیبی هستند و نقش مهمی در آن ایفا می کنند جوامع طبیعیو زندگی انسان

3. چه قوانین بهداشت روانی باید رعایت شود؟
مطالعه فعالیت اصلی دانش آموز است، بنابراین قوانین بهداشت فعالیت ذهنی جزء لاینفک برنامه روزانه اوست.

روال روزانه به درستی سازماندهی شده است، مناسب است ویژگی های سنیروال روزانه فعالیت ها، که خودکارسازی فرآیندهای زندگی را فراهم می کند که هر روز تکرار می شود.

ارزش روال روزانه این است که بدن در نهایت به کار خاصی که در یک زمان خاص انجام می شود عادت می کند، یعنی. سیستمی از رفلکس های شرطی ایجاد شده است. این سیستم قشر مغز را تخلیه می کند، زیرا. اقدامات خودکارساب کورتکس تنظیم می کند. بنابراین، قشر مغز حداکثر برای فعالیت ذهنی آزاد می شود.

برای حداکثر کارایی فعالیت ذهنی لازم است:

1. بتوانید توجه خود را بر روی کاری که انجام می دهید متمرکز کنید.

2. زمان کار را به درستی محاسبه کنید: بعد از یک ساعت کار باید بیست دقیقه استراحت با تغییر در نوع فعالیت (فعالیت بدنی) باشد.

3. زمان کار را به درستی انتخاب کنید. مطلوب ترین برای فعالیت ذهنی ساعات صبح (1.5 ساعت پس از بیدار شدن) به استثنای دوره های غذا خوردن است. در شب، بهره وری مغز کاهش می یابد.

4. کار ذهنی مؤثر مستلزم نورپردازی مناسب محل کار و عدم وجود عوامل حواس پرتی است.

5. نیاز به رهبری سبک زندگی سالمزندگی، کمک به فعالیت بهینه همه سیستم های اندام (از جمله مغز).

بنابراین، اگر رژیم روزانه و قوانین بهداشتی رعایت شود، فعالیت ذهنی بیشترین تأثیر را دارد.

بلیط شماره 15
1. وابستگی متقابل ساختار و عملکرد اندام های گوارشی را توضیح دهید.
2. دادن توضیح مختصرژیمنوسپروم ها و تعیین اهمیت آنها در طبیعت و زندگی انسان.
3. سفت شدن بدن چه اهمیتی دارد؟ روش های سخت شدن را شرح دهید.

بین بیرونی و درونی تمایز قائل شوید. تنفس داخلی (سلولی) فرآیندهای اکسیداتیو در سلول ها است که در نتیجه انرژی آزاد می شود. این فرآیندها لزوماً شامل اکسیژن است که در نتیجه تنفس خارجی وارد بدن می شود. تنفس خارجی تبادل گازها بین خون و هوای اتمسفر است. در اندام های دستگاه تنفسی رخ می دهد. سیستم تنفسی از راه های هوایی (حفره دهان، نازوفارنکس، حلق، حنجره، نای، برونش) و ریه ها تشکیل شده است. هر یک از ارگان های سیستم دارای ویژگی های ساختاری مطابق با عملکردهای انجام شده است.

I. حفره بینی توسط یک سپتوم استخوانی به دو نیمه تقسیم می شود. تمیز می کند، مرطوب می کند، ضد عفونی می کند، هوا را گرم می کند و بوها را تشخیص می دهد. این توابع مختلف توسط:

1) سطح تماس بزرگ با هوای استنشاقی به دلیل گذرگاه های سیم پیچی که در هر نیمه حفره وجود دارد.

2) اپیتلیوم مژک دار که از غشای مخاطی حفره بینی تشکیل شده است. مژک های اپیتلیوم حرکت می کنند، گرد و غبار و میکروارگانیسم ها را به دام می اندازند و بیرون می آورند.

3) یک شبکه متراکم از عروق مویرگی که به غشای مخاطی نفوذ می کنند. خون گرم هوای سرد را گرم می کند.

4) مخاطی که توسط غدد مخاطی حفره بینی ترشح می شود. هوا را مرطوب می کند، فعالیت حیاتی باکتری های بیماری زا را کاهش می دهد.

5) گیرنده های بویایی واقع در غشای مخاطی.

II. نازوفارنکس و حلق هوا را به داخل حنجره هدایت می کنند.

III. حنجره یک اندام توخالی حامل هوا است که اساس آن غضروف است. بزرگترین آنها تیروئید است. حنجره علاوه بر هدایت هوا، وظایف زیر را انجام می دهد:

1. از ورود غذا به دستگاه تنفسی جلوگیری می کند. این توسط غضروف متحرک - اپی گلوت فراهم می شود. به طور انعکاسی ورودی حنجره را در لحظه قورت دادن غذا می بندد.

IV. نای در قفسه سینه، جلوی مری قرار دارد و از 16 تا 20 نیمه غضروفی تشکیل شده است که توسط رباط ها به هم متصل شده اند. حلقه های نیمه باعث عبور آزادانه هوا از طریق نای در هر موقعیتی از بدن انسان می شوند. علاوه بر این، دیواره خلفی نای نرم است و از ماهیچه های صاف تشکیل شده است. این ساختار نای در عبور غذا از مری اختلال ایجاد نمی کند.

V. برونش. نایژه های چپ و راست توسط نیمه غضروفی تشکیل می شوند. در ریه ها به نایژه های کوچک منشعب می شوند و درخت برونش را تشکیل می دهند. نازک ترین نایژه ها برونشیول نامیده می شوند. آنها به گذرگاه های آلوئولی ختم می شوند که روی دیواره های آنها آلوئول ها یا وزیکول های ریوی وجود دارد. دیواره آلوئول از یک لایه اپیتلیوم سنگفرشی و یک لایه نازک از الیاف الاستیک تشکیل شده است. آلوئول ها به طور متراکم با مویرگ ها در هم پیچیده شده اند و تبادل گاز را انجام می دهند.

VI. ریه ها اندام های جفتی هستند که تقریباً کل حفره قفسه سینه را اشغال می کنند. سمت راست بزرگتر است، از سه لوب تشکیل شده است، سمت چپ - از دو. هر ریه با یک پلور ریوی پوشیده شده است که از دو ورقه تشکیل شده است. بین آنها حفره پلور قرار دارد که با مایع جنب پر شده است که اصطکاک را در حین حرکات تنفسی کاهش می دهد. در حفره پلور، فشار زیر فشار اتمسفر است. این حرکت ریه ها را در پشت قفسه سینه در هنگام دم و بازدم تسهیل می کند.

بنابراین، ساختار اندام های دستگاه تنفسی با عملکردهایی که انجام می دهند مطابقت دارد.

نفس - این مجموعه ای از فرآیندهای فیزیولوژیکی است که تبادل گاز بین بدن و محیط خارجی و فرآیندهای اکسیداتیو در سلول ها را فراهم می کند که در نتیجه انرژی آزاد می شود.

دستگاه تنفسی

ریه های راه هوایی

حفره بینی

نازوفارنکس

اندام های تنفسی موارد زیر را انجام می دهند کارکرد: مجرای هوا، تنفسی، تبادل گاز، تشکیل صدا، تشخیص بو، هومورال، شرکت در متابولیسم لیپید و آب نمک، ایمنی.

حفره بینی توسط استخوان، غضروف تشکیل شده و با یک غشای مخاطی پوشیده شده است. پارتیشن طولی آن را به دو نیمه راست و چپ تقسیم می کند. در حفره بینی، هوا گرم می شود (رگ های خونی)، مرطوب می شود (پارگی)، تمیز می شود (مخاط، پرز)، ضد عفونی می شود (لکوسیت ها، مخاط). در کودکان مجرای بینی باریک است و با کوچکترین التهابی غشای مخاطی متورم می شود. بنابراین تنفس کودکان به خصوص در روزهای اول زندگی دشوار است. دلیل دیگری برای این وجود دارد - حفره های جانبی و سینوس ها در کودکان توسعه نیافته اند. به عنوان مثال، حفره فک بالا تنها در طول دوره تغییر دندان به رشد کامل می رسد، حفره جلویی - تا 15 سال. کانال بینی اشکی پهن است که منجر به نفوذ عفونت و بروز ورم ملتحمه می شود. هنگام تنفس از طریق بینی، تحریک انتهای عصبی غشای مخاطی رخ می دهد و عمل تنفس خود، عمق آن، به صورت رفلکس تشدید می شود. بنابراین هنگام تنفس از طریق بینی، هوای بیشتری نسبت به تنفس از طریق دهان وارد ریه ها می شود.

از حفره بینی، از طریق choanae، هوا وارد نازوفارنکس می شود، حفره ای قیفی شکل که با حفره بینی ارتباط برقرار می کند و از طریق دهانه شیپور استاش به حفره گوش میانی متصل می شود. نازوفارنکس وظیفه هدایت هوا را بر عهده دارد.

حنجره - این نه تنها یک بخش از راه های هوایی است، بلکه یک عضو تشکیل دهنده صدا است. همچنین عملکرد محافظتی را انجام می دهد - از ورود غذا و مایعات به دستگاه تنفسی جلوگیری می کند.

اپی گلوتدر بالای ورودی حنجره قرار دارد و در هنگام بلع آن را می پوشاند. باریک ترین بخش حنجره گلوت است که به تارهای صوتی محدود می شود. طول تارهای صوتی در نوزادان یکسان است. تا زمان بلوغ در دختران 1.5 سانتی متر و در پسران 1.6 سانتی متر است.

نای ادامه حنجره است. لوله ای به طول 10-15 سانتی متر در بزرگسالان و 6-7 سانتی متر در کودکان است. اسکلت آن از 16 تا 20 نیمه غضروفی تشکیل شده است که از ریزش دیواره های آن جلوگیری می کند. سرتاسر نای با اپیتلیوم مژکدار پوشیده شده و حاوی غدد زیادی است که مخاط ترشح می کنند. در انتهای پایین، نای به 2 برونش اصلی تقسیم می شود.

دیوارها برونش ها توسط حلقه های غضروفی حمایت می شوند و با اپیتلیوم مژک دار پوشیده شده اند. در ریه ها، نایژه ها منشعب می شوند تا درخت برونش را تشکیل دهند. نازک ترین شاخه ها برونشیول نامیده می شوند که به کیسه های محدب ختم می شوند که دیواره های آن توسط تعداد زیادی آلوئول تشکیل شده است. آلوئول ها با شبکه متراکمی از مویرگ های گردش خون ریوی بافته شده اند. آنها گازها را بین خون و هوای آلوئولی مبادله می کنند.

ریه ها - این یک عضو جفتی است که تقریباً تمام سطح سینه را اشغال می کند. ریه ها از درخت برونش تشکیل شده است. هر ریه به شکل یک مخروط کوتاه است که یک قسمت منبسط شده در مجاورت دیافراگم قرار دارد. بالای ریه ها از استخوان های ترقوه 2 تا 3 سانتی متر به ناحیه گردن کشیده می شود.ارتفاع ریه ها به جنسیت و سن بستگی دارد و در بزرگسالان تقریباً 30-21 سانتی متر است و در کودکان با قد آنها مطابقت دارد. توده ریه نیز تفاوت سنی دارد. در نوزادان، تقریباً 50 گرم، دانش آموزان مقطع راهنمایی- 400 گرم، در بزرگسالان - 2 کیلوگرم. ریه سمت راست کمی بزرگتر از سمت چپ است و از سه لوب تشکیل شده است، در سمت چپ - 2 و یک شکاف قلبی وجود دارد - جایی که قلب در آن قرار می گیرد.

در خارج، ریه ها با یک غشاء - جنب - که دارای 2 برگ است - ریوی و جداری پوشیده شده است. بین آنها یک حفره بسته - پلورال، با مقدار کمی مایع جنب وجود دارد که باعث می شود در حین تنفس، یک ورقه بر روی دیگری لغزند. در حفره پلور هوا وجود ندارد. فشار در آن منفی است - زیر اتمسفر.