Midijos sojos padaže. Midijos sojos padaže be acto Pomidorų-česnakų padaže

Midijos visada skanios, sveikos ir sočios. Dalyvaujant jiems, yra daug įvairių receptų: pirma, antra, užkandžiai ir salotos. Atkreipiu jūsų dėmesį į greitą, paprastą, bet kartu ir skanų midijų užkandį. Naudodami minimalų ingredientų kiekį ir laiką, galite pamaloninti save ir savo šeimą nuostabiu patiekalu.

Labai paprastas midijų receptas sojos padaže, europietiškos virtuvės receptas su nuotrauka ir nuosekliu gaminimo proceso aprašymu. Šį receptą lengva paruošti namuose per 15 minučių. Sudėtyje yra tik 123 kilokalorijos.

• Sudėtingumas: Labai paprastas receptas
• Nacionalinė virtuvė: Europos virtuvė
• Patiekalo tipas: Pagrindiniai patiekalai

• Paruošimo laikas: 5 min
• Maisto gaminimo metas: 15 minučių
• Kalorijų kiekis: 123 kilokalorijos
• Porcijos: 2 porcijos
• Proga: vakarienė, pietūs

Ingredientai dviem porcijoms

• Sviestas 30 g
• Midijos šaldytos 350 g
• Sojų padažas 30 ml
• Česnakai 2 skiltelės

Kepimas žingsnis po žingsnio

1. Paruošiame reikiamus ingredientus: šaldytas midijas, sviestą, česnako skilteles ir sojų padažą.
2. Ant įkaitintos keptuvės sudėkite sviestą. Kai ištirps, suberkite nuluptas ir šiek tiek sutraiškytas česnako skilteles. Apkepkite česnaką iš abiejų pusių po 1 minutę ir išimkite iš keptuvės.
3. Į keptuvę sudėkite šaldytas midijas.
4. Periodiškai juos maišome. Jums reikia palaukti, kol jie visiškai atitirps. Neišleiskite susidariusio skysčio, jis turi išgaruoti. Tinkamai užšaldytuose maisto produktuose jo neturėtų būti daug.
5. Įpilkite sojų padažo ir maišydami palaukite, kol midijos jį sugers.

Midijos, keptos su česnaku ir sojos padažu, Tai paprastas prašmatnaus skonio ir įmantrios išvaizdos patiekalas. Kartą išbandę tokias midijas, jūros gėrybių mėgėjai išliks šio recepto gerbėjais ilgam. Patiekalas paruošiamas taip paprastai, kad su juo susidoros net pradedantysis virėjas. Jei pageidaujama, galima pridėti džiovintų aromatinių žolelių. Visada ruošiu midijas šventėms ir nustebinu svečius.

Ingridientai

Norėdami paruošti midijas, keptas su česnaku ir sojos padažu, jums reikės:

šaldytos nuluptos midijos - 300 g;

česnakai - 1-2 gvazdikėliai;

augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l.;

sojos padažas - 3 šaukštai. l.;

maltų juodųjų pipirų - žiupsnelis.

Maisto gaminimo žingsniai

Paruoškite reikiamus ingredientus Į įkaitintą keptuvę supilkite augalinį aliejų. Nulupkite didelę česnako skiltelę, sutrinkite peilio galiuku ir sudėkite į įkaitintą aliejų. Česnaką pakepinkite po 30 sekundžių iš abiejų pusių ir išimkite iš keptuvės.

Sušaldytas nuluptas midijas iš karto sudėkite į keptuvę.

Šaldytas midijas apkepkite ant vidutinės ugnies, retkarčiais pamaišydami. Nuo pat pirmųjų sekundžių keptuvėje pasirodys daug skysčio.

Toliau kepkite retkarčiais pamaišydami, kol skystis visiškai išgaruos (tai užtruks iki 7 minučių).

Nedelsdami supilkite sojos padažą ir įberkite juodųjų pipirų.

Švelnios, sultingos ir labai skanios midijos, keptos su česnaku ir sojos padažu, sudėkite ant patiekalo ir patiekite.

Midijos visada skanios, sveikos ir sočios. Dalyvaujant jiems, yra daug įvairių receptų: pirma, antra, užkandžiai ir salotos. Atkreipiu jūsų dėmesį į greitą, paprastą, bet kartu ir skanų midijų užkandį. Naudodami minimalų ingredientų kiekį ir laiką, galite pamaloninti save ir savo šeimą nuostabiu patiekalu.

Labai paprastas europietiškos virtuvės midijų sojos padaže receptas žingsnis po žingsnio su nuotrauka. Lengva paruošti namuose per 15 minučių. Sudėtyje yra tik 246 kilokalorijos. Autorinis europietiškos virtuvės receptas.

• Paruošimo laikas: 5 min
• Maisto gaminimo metas: 15 minučių
• Kalorijų kiekis: 246 kilokalorijos
• Porcijos: 2 porcijos
• Proga: vakarienė, pietūs

• Sudėtingumas: Labai paprastas receptas
• Nacionalinė virtuvė: Europos virtuvė
• Patiekalo tipas: Pagrindiniai patiekalai

Ingredientai dviem porcijoms

• Sviestas 30 g
• Midijos šaldytos 350 g
• Sojų padažas 30 ml
• Česnakai 2 skiltelės

Kepimas žingsnis po žingsnio

1. Paruošiame reikiamus ingredientus: šaldytas midijas, sviestą, česnako skilteles ir sojų padažą.
2. Ant įkaitintos keptuvės sudėkite sviestą. Kai ištirps, suberkite nuluptas ir šiek tiek sutraiškytas česnako skilteles. Apkepkite česnaką iš abiejų pusių po 1 minutę ir išimkite iš keptuvės.
3. Į keptuvę sudėkite šaldytas midijas.
4. Periodiškai juos maišome. Jums reikia palaukti, kol jie visiškai atitirps. Neišleiskite susidariusio skysčio, jis turi išgaruoti. Tinkamai užšaldytuose maisto produktuose jo neturėtų būti daug.
5. Įpilkite sojų padažo ir maišydami palaukite, kol midijos jį sugers.

Šiandien mūsų įmonė jūsų dėmesiui pristato šio mėnesio patiekalą
- midijos su sojos padažu ir traškiai keptu svogūnu.
Šis patiekalas taps atradimu besirūpinantiems savo kūnu ir besiruošiantiems vasaros „bikinio“ sezonui. Šis patiekalas nekaloringas, bet tuo pačiu labai praturtintas baltymais.
Tinkama ir skani mityba – raktas į gerą nuotaiką ir sveiką savijautą!

Kepti traškūs svogūnai, kaip jau žinome, yra nuostabūs ne tik kaip traškus, nekenksmingas užkandis putojant, bet ir nepamainomas bei visiškai naujas ingredientas gaminant maistą.
Jūros gėrybių patiekalai taip išpopuliarėjo, kad jų ruošimo receptai, greitai pasklidę įvairiuose restoranuose ir užeigose, tapo plačiai prieinami ir įprasti.

Tikriems gurmanams, naujų skonių žinovams sukūrėme specialų mums žinomų patiekalų ruošimo receptą su naujausiu ingredientu – traškiais keptais svogūnais. CHELETO".

Šis produktas patiekalui suteiks pikantišką skonį ir malonų lengvą pojūtį pavalgius, kadangi produktas visiškai pašalina mums namuose įprastus svogūnus, keptus aliejuje.

Keptos midijos su sojų padažu ir traškiais keptais svogūnais CHELETO »

Midijos yra dietinis produktas, kurio skonis labai geras. Jų mėsa švelni ir maistinga, turi gydomųjų savybių, didinančių tonusą, gerinančių medžiagų apykaitą. Beje, lieknėjantiems ar dėl kitų priežasčių besilaikantiems dietos puikiai tiks patiekalai iš midijų, nes riebalų juose yra minimalus.

Maisto gaminimo metas: 20 minučių.

Ingridientai:

• šaldytos midijos - 500 g
• sojos padažas - 2 šaukštai
• traškiai kepti svogūnai CHELETO » 40
• kalkės - 1/2 vnt.
• aliejus (alyvuogių arba saulėgrąžų)
• pipirai, prieskoniai ir druska - pagal skonį.

Virimo būdas:

1. Atšildykite jūros gėrybes kambario temperatūroje. Nedėkite jų į karštą vandenį ir nedėkite į mikrobangų krosnelę, leiskite atitirpti natūraliai. Taigi midijos išsaugos naudingas savybes ir puikų skonį.
2. Į keptuvę supilkite nedidelį kiekį aliejaus.
3. Mes įmetame ten midijas. Susidaro nedidelis kiekis sulčių, kuriose ant vidutinės ugnies bus troškinamos jūros gėrybės.
4. Supilkite sojos padažą, neuždengtą. Druska ir pipirai pagal skonį.
5. Kai midijos paruduos, nukelkite nuo ugnies. Apytikslis kepimo laikas – 5-7 minutės (priklauso nuo jūros gėrybių kiekio).
6. Galima patiekti tiek šaltą, tiek karštą. Papuošimui tiks salotų lapai ar pomidorai. Prieš patiekiant, midijas užpilkite trupučiu laimo arba citrinos sulčių.
7. Ant viršaus užbarstomi traškūs kepti svogūnai "CHELETO".» plonu sluoksniu ant viso patiekalo.
8. Patiekalas paruoštas! Geros vakarienės!