Dağcılığa nereden başlamalı? Kaya tırmanışı: yeni başlayanlar için ipuçları ve daha fazlası

12.10.18 36 219 28

Çok risk, çok para

Endüstriyel tırmanıcı, gökdelen pencerelerini yıkayan, reklam yerleştiren, metrelerce yükseklikte aydınlatma ve metal yapılarla çalışan kişidir.

Mara Çulkina

eski endüstriyel tırmanıcı

Bu çalışmanın bir kısmını ben yaptım.

Size profesyonel bir işçinin işinin nasıl yürüdüğünü ve böyle bir meslekle ne kadar kazanabileceğinizi anlatacağım.

Promalp kimdir?

Kısa adı “Promalp” olan endüstriyel dağcılık, herhangi bir desteğin olduğu ve olmayacağı yüksekte çalışma teknolojisidir.

Endüstriyel bir tırmanıcı, dağcılık için olağan ekipmanı kullanır: halatlar ve kablolar, bir güvenlik sistemi, iniş aletleri, karabinalar ve yüksekte güvenli bir şekilde çalışmak için gereken diğer şeyler. Ekipman ve araçların listesi standarttır ancak bunları kullanma teknikleri, kişinin nerede çalıştığına ve ne yapması gerektiğine bağlı olarak farklılık gösterebilir.

8000 R

Promalpa ekipmanının ortalama maliyeti

Herhangi bir şehirde genellikle yalnızca endüstriyel tırmanıcıların yapabileceği bir iş vardır. Örneğin, yüksek binalarda negatif çıkıntılı ve karmaşık araziye sahip alanlar, yani yüksek rakımlarda ulaşılması zor yerler bulunur. Bir kişiyi "beşikte" veya "iskelede" indirmenin imkansız olduğu durumlarda, bir promalpa davet edilir. Elbette bir kişiyi yüksek bir yüksekliğe çıkaracak özel ekipman kullanabilirsiniz, ancak bu genellikle bir dağcı ekibini işe almaktan daha pahalıya mal olur.

Yapılan iş her zaman düşme veya yaralanma riski içerdiğinden yalnızca eğitimli kişilerin yapmasına izin verilir.

Promalp hangi işi yapar?

Eserlerin listesi çok büyük. İşte bir örnek (bu sadece bir kısım).

Pencere ve duvarların yıkanması: Yüksek katlı bir binanın duvarlarını yıkamak için ayrı siparişler vardır. Bazen iş merkezlerinde ve vitrayların yıkanması gerekebilir. Ofis binaları, alışveriş galerileri. Endüstriyel binaların uçlarındaki veya konut binalarındaki merdiven alanlarındaki dikey camların da bazen temizlenmesi gerekir.

Reklam kurulumu ve demontajı: afişler, reklam panoları, ışıklı kutular veya mektuplar. Reklam alanı büyükse yüklenicilerin bunu duvara parça parça monte etmesi ve kurulum sırasında kirlenmesi durumunda yıkaması gerekir. Ve bunların hepsi desteksiz bir ip üzerinde asılıyken.

Aydınlatmayla çalışmak: lambaları takmanız, yanmış lambaları değiştirmeniz, ışık çelenkleri, dekoratif ve şenlikli unsurları asmanız gerekir.

Üstteki her şeyin temizlenmesi ve boyanması: binalar, kirişler, kafes kirişler, iletişim direkleri, kuleler, köprüler, kafesler vb.

Binalardaki derzlerin sızdırmazlığı: hem yama yapılması ve yalıtılması gereken eski yapılara hem de bu çalışmanın çerçeve inşa edildikten sonra yapıldığı yeni yapılara dikkat edilmesi gerekmektedir.

Kar temizleme,çatılardan buz ve buz sarkıtları.

Yapıların kaynaklanması ve montajı. Yüksekte kaynak yapmak sanayi işçileri için en zor iş türüdür. Bu, bir reklam yapısını monte etmeniz veya güçlendirmeniz, yangın merdivenlerini emniyete almanız veya küçük parçaları yerine kaynaklamanız gerektiğinde gereklidir.

Uzun ağaçlar üzerinde çalışmak: dalların budanması ve kaldırılması.

Yukarıda listelenen her şeyi inceleyin: hangi durumda, ne kadar sürecek, daha iyi hale getirmek için ne yapmalı.

Bazen bir binanın cephesini boyamak veya bir kişiyi pencereden tebrik etmek gibi standart olmayan siparişler olabilir, ancak bu nadirdir.

Riskler ve güvenlik kuralları

İşin kalitesi varsayılan koşuldur ve sanayi işçileri için en önemli şey güvenliktir. Her şeyle ilgilidir: ekipman, çalışma alanının denetimi, çatıya erişim, sigortanın organizasyonu, aletlerin emniyete alınması, kenarda asılı kalma, inişteki işin kendisi ve tüm ekipmanın montajı. Şimdi sırayla.

Ekipman sağlam, sağlam olmalı ve sizi düşmekten korumalıdır. Bu, ideal olarak her işten önce tam bir kontrolün yapılması gerektiği anlamına gelir:

1. Kablo demetindeki tüm dikişleri ve çizgileri kontrol edin.
2. Sürtünme, kesik veya yıpranmış örgü yerlerini zamanında fark etmek için tüm ipin üzerinden geçin.
3. İniş aletlerinin, emniyet cihazlarının ve karabinaların parçalarının bütünlüğünü kontrol edin.
4. Örneğin ipe tutunan dişlerin aşınıp aşınmadığını kontrol edin.
5. Üzerine oturacağınız tahtanın çatlayıp çatlamadığını veya ipin yıpranıp yıpranmadığını kontrol edin.

Çalışmaya başlamadan önce şantiye de denetlenir. Bu, çalışmanın nasıl ve nerede daha rahat ve güvenli olacağını bulmak için gereklidir; kazara yukarıdan bir şeyin düşmemesi için yoldan geçenlerin erişimini engellemenin gerekli olduğu yer. Ayrıca insanların işe başlayacağı konusunda zamanında uyarmak ve bu park alanını kapatmak için arabalarını nereye park ettiklerine de her zaman bakıyorlar.

İki durumda çatıya erişmeye özellikle dikkat etmeniz gerekir: kışın, kaygan ve buz olduğunda ve eğimli bir çatıda. Genellikle kenarlarda her zaman bir çit vardır, ancak hızlı bir şekilde "araba kullanabilir" ve bu çitin üzerinden uçabilirsiniz. Ve birkaç cıvataya asılıyor ve sizinle kolayca uçabiliyor. Bu durumlarda ne kadar tembel olursanız olun sigorta yaptırmanız önemlidir.

Sigortayı organize etmek en önemli şeydir. Hayat buna bağlıdır. Bir ip yetmez; kopabilir. Bu yüzden inişe her zaman iki rampa eklenir. Birer birer aşağı inerler, ikinci kez kendilerini emniyete alırlar ve iplerin uçlarına düğüm atarlar.

Aynı şey, her halatın bağlandığı yerler olan emniyet noktaları için de geçerlidir. En az iki tane olmalı ve her ikisi de güvenilir olmalıdır. Tuğla veya beton binalar, demir yapılar, hava kanalları, sağlam borular, sağlam korkuluklar ve merdivenler uygundur. Bu durumda, her bir halatın emniyet noktaları birbirinden bağımsız olmalıdır: her zaman bir emniyet noktasının arızalanabileceği ihtimalini göz önünde bulundurun.

Halat koruyucuları gereklidir. Halatın çatı elemanlarına temas ettiği yerlerde - sivri boruların etrafında, kanopinin kenarında - sürtünme oluşur. Tüm durumlar öngörülemez.

Promalps ne olur 😱

Bir gün ekibimiz kaynak işi yapıyordu. Bitüm kaplamanın üzerine bir damla erimiş metal düştü ve kaplama alev aldı. Teknik nedenlerden dolayı yukarı çıkmak mümkün olmadı. Acilen yoldan çekilmenin yollarını bulmam gerekiyordu.

Başka bir sefer, çatısı neredeyse düz ama kaygan olan alçak bir binada kazıyıcıyla kar temizliyorduk. Bir noktada, karla birlikte kazıyıcının ağırlığı adamı aşağı çekti, bacakları oluklu levha boyunca kaydı, çit yoktu. Daha fazla atlayıp kar yığınına dalmak için yürürken çatının kenarından itmek zorunda kaldım. Karda katı nesnelerin olmaması iyi.

Yaz aylarında beş katlı bir binanın pencerelerindeki parmaklıklar boyandı. Halatın bir kısmı koptu, ben de fazladan bir emniyet olmadan ipe asıldım. Geri kalan her şey gözlemlendi: iki halat bağlantı noktası, üzerinde koruyucular.

Ancak pencerelerden birinin üzerindeki kanopinin, çatının kanopisinden daha fazla çıkıntı yaptığı ortaya çıktı. Tüm cepheyi boyamak için duvar boyunca yatay olarak hareket ettim. Bu yatay sürtünme, halatın kalınlığının üçte ikisi kadar kesilmesine neden oldu. Bunu tesadüfen fark ettim. Nefesimi tutarak ve gözlerimi ipin kalan ince kısmından ayırmadan yavaşça aşağı indim. Bir daha asla tek bir ipe asılmadım.

Neyle çalışıyorsan onunla kalmalıdır. Dağlarda düşen bir taş birkaç kişiyi yaralayabiliyorsa şehirde bu tehlike artar. Kendinden kılavuzlu vidadan darbeli matkaba kadar yüksekten düşen herhangi bir nesne, kişiye, makineye ve binanın duvarına zarar verebilir. Mülkün bedelini parayla ödemek zorunda kalacaksınız ve kişi için hapse girebilirsiniz.

Yüksekte bulunan tüm sıvılar ölçülü ve sağlam, dengeli kaplarda alınmalıdır. Hafif nesneler - bağlayın, bağlayın veya bir çantaya koyun. Sert olanlar - bunları bir karabina ile kendinize takın. Kaplara dikkat etmek önemlidir. Boya kovasının sapı zayıfsa bu sadece boya kaybına değil, aynı zamanda binanın, arabaların ve insanların tüm yüksekliğine de yol açacaktır.

İşin başlangıcı ve bitişi

Çatının kenarından sarkmak, bir inşaat işçisinin çalışma hayatındaki belki de en korkutucu anlardan biridir. Herkes bunu kabul etmiyor ama bu doğru. Sağlam bir çatı üzerinde güvenli bir şekilde durmaktan, metrelerce yükseklikte asılı kalmaya geçersiniz. Promalp'in asmadan önce kontrol ettiği şey budur.

Halat nasıl bağlanır? Ağırlığın altında 10 santimetreden bir metreye kadar yana doğru hareket edebilir ve yapının duvardaki uygun konumunu bozabilir.

Düğümler nasıl atılıyor.İşlerin gerçekten kötüye gitmesi son derece nadirdir; sonuçta hazırlıklı insanlar çatıya çıkar. Ancak düğüm, yanlış veya dikkatsizce bağlanırsa belirli bir süre sonra "hareket edebilir", yani çözülmeye başlayabilir.

Koruyucular nerede bulunur? Ağırlık altında tüm emniyet sistemi, emniyet noktalarının ne kadar uzağa yerleştirildiğine bağlı olarak esner. Bu nedenle koruyucular aşağı kayarak çatının keskin kenarında ipi korumasız bırakabilir. Korumayı doğrudan bu ipe bağlamak daha iyidir. Ayrıca çatının ince olması ve kenarlardan sarkması durumunda koruyucular da mevcuttur. Bu durumda sırtın kayması nedeniyle çatı hasar görebilir, tüm bunlar da yaralanmalara neden olur.

Tüm araçlar hazır mı?İhtiyacınız olanlar alınır, aşağıdan bir ipe bağlanır veya çatı kenarından alınabilecek şekilde konumlandırılır. Örneğin, bir kova suyu hemen yanınıza almanız sakıncalıdır. Partnerinizin hala zirvede olması ve unuttuğunuz her şeyi size vermeye hazır olması iyidir, ancak bu yerde yalnız çalışıyorsanız veya sadece profesyonelmiş gibi davranıyorsanız, o zaman her şeyi önceden düşünmek ve hazırlanmak daha iyidir.

Her iş türünün kendine has nüansları vardır. Cam yıkarken güneşin hareketini ve rüzgarın yönünü dikkate almanız gerekir, aksi takdirde kirli su temiz camın üzerine sıçrayacaktır. Sıcak bardağı güneşte yıkamak su tüketimini artırıyor, kaliteyi düşürüyor ve “Kurumadan silin” oyununa dönüşüyor.

İşi bitirdikten sonra tüm aletleri toplamanız, halatları çatıya çekmeniz ve çiti çıkarmanız gerekiyor. Bu da dikkatli ve dikkatli bir şekilde yapılır. Halat çekildiğinde nasıl yükseldiğini izleyin. İpin kirli ucu temiz, yıkanmış camda leke bırakırsa işin yeniden yapılması gerekebilir.

Kesinlikle işi bitirip hazırlandıktan sonra aşağıdaki çitleri kaldırabilirsiniz. Ancak bundan sonra işin tamamen bittiğine ve artık burada yürümenin güvenli olduğuna inanılıyor.

Başka bir hikaye

Bir kış ekibimiz merkezi caddelerden birinin çatısındaki karı ve buzu temizliyordu. Çok fazla trafik vardı, bu yüzden aşağıda sadece bir çit değil, aynı zamanda bir kişi de vardı.

Yukarıdan “Her şey temiz” emri verildikten sonra çitleri kaldırıp insanların geçmesine izin vermeye başladım. Ve aniden, işçilerden biri, geçen yaşlı kadının yarım metre uzağına düşen büyük buz bloğunu yukarıdan aşağıya fırlatıyor. Korkuyor, küfrediyor ama gidiyor ve üzücü sonuçlarla karşılaşmıyoruz. Bu şanstı ve herkes için bir dersti.

Dişli ve ekipman

Endüstriyel bir tırmanıcı için ekipman, işteki neredeyse en önemli şeydir. İşte gerekli temel öğeler.

“Vento” ve “Dikey” üreticilerin kayışları 1500 RUR karşılığında bulunabilir.

Jumar, tarama, stoper, sekiz rakamı, ızgara, gris-gris, kavrama düğümü. Bu cihazlar sayesinde gezinti yeri indirilir, yükseltilir ve bir ip üzerinde tutulur. Genellikle Petzl, Kong, Vento, Camp ve Vertical şirketlerinin ekipmanlarını kullanıyorlar. “Petzl” ve “Kong” markalarından otomatik kilitlemesiz indiriciler 900 R'den itibaren bulunabilir. Otomatik kilitleme ile daha pahalıdır: 4-16 bin. “Vento” ve “Dikey” iniş takımlarının maliyeti engelleme olmadan 470 RUR'dan ve engelleme ile 1600 RUR'dan başlıyor.

Halata tırmanmak için gerekli olan jumar ve crawler gibi halat kelepçelerinin maliyeti Petzl ve Kong için 4.000 ila 10.000 RUR, Vento ve Vertical için ise 900 ila 5.000 RUR arasındadır. Bazı dağcılar "Petzl" ve "Dikey" Jumarların özelliklerinin neredeyse aynı olduğunu belirtiyor.

Halatlar statik veya dinamik olabilir. Birincisi yüklendiğinde esnemez. Endüstriyel dağcılık ip atlama olmadığından (bunlar ip üzerinde yapılan atlamalardır) burada kullanılan ip statiktir. Çap genellikle 9 ila 12 mm arasındadır. Yükleri kaldırmak veya aletleri sabitlemek için yardımcı halatlar mevcuttur. Çapları 4 ila 8 mm arasındadır. Genellikle 6 mm'lik statik bir halat kordonu kullanılır.

Kolomna, Dzerzhinsk veya Irkutsk'tan Rus halatları metre başına 37-56 R'ye bulunabiliyor. Petzl'den pahalı halatlar metre başına 170 R'ye bulunabilir, ancak bu tür halatları özellikle kirli işler için kullanmak utanç vericidir.

150 TL

Halat için koruyucu bulunmaktadır. Eğer denerseniz, ücretsiz bir tane bulabilirsiniz.

Koruyucular Halatı kendisi için tehlikeli olan yerlerde koruyun. Onlar yapılır farklı malzemeler: Velcrolu afiş kumaşı, hortum ve boru artıkları, yangın hortumları. Mağazalarda maliyeti 150-300 RUR'dur, ancak bunları ücretsiz olarak bulabilirsiniz.

Koltuk. Uzun süre asılı pozisyonda çalışmak bacaklardaki kan dolaşımını olumsuz etkiler. O zaman tüm vücut hala acı verebilir. Endüstriyel dağcılar özel bir koltuk kullanırlar - genellikle üzerine oturabileceğiniz ev yapımı bir tahta. Koltuk için en az 0,8 cm kalınlığında basit bir kontrplak parçasına ve bir parça ipe ihtiyacınız var. Mağazadan hazır bir tane satın alabilirsiniz: "Dikey" de 1.200 RUR'dan ve "Petzl" de 11.500 RUR'dan başlıyor.

Kask Kurallara göre zorunludur ancak her zaman kullanılmaz. Bazı insanlar onu takamayacak kadar tembeldir, diğerleri ise onsuz güvenli olduğunu düşünür. Bence boşuna. Kaskların maliyeti 3000 ila 7000 RUR arasındadır.

3000 R

kask var. Onu giymek bir zorunluluktur

Çeşitli yardımcı cihazlar: karabinalar, kancalar, vantuz. Karabinalar bağlantı halkalarıdır; gerekli eşyaları, ekipmanları ve halatın parçalarını yüksekte sabitlerler.

Duvara tek bir yerden sabitlemek için bir kancaya ve bir vantuza ihtiyacınız olabilir.

Skyhook'lar- Bunlar gaga şeklinde farklı boyutlarda kancalardır. Kendilerini yana çekmek veya yerlerinde tutmak için duvarın çıkıntılarına ve girintilerine tutunurlar.

Enayi Cam veya fayans gibi pürüzsüz bir yüzeyde gereklidir. Promalp hareketsiz kalabilmek için yüzeye bir vantuz yapıştırır ve kendini sabitler. Gerçekten 550 R için bir kanca, herhangi bir hırdavatçıda vantuz bulabilirsiniz - 170'den 900 R'ye kadar.

Promalpa ekipmanının maliyeti 8000 RUR

3000 R

Halat 50 m

2000 R

1500 R

Emniyet alma aleti

900 R

iniş

600 TL

Eğitim ve belgeler

Promalpalar çoğunlukla dağcılık, kaya tırmanışı veya mağaracılıkla uğraşan insanlardır. Ama sokaktan büyük para kazanma ümidiyle buraya gelenler de var. Eğer ilki zaten teknoloji konusunda eğitim almışsa, ikincisinin de eğitim alması gerekir. Bu amaçla endüstriyel tırmanıcılara yönelik kurslar bulunmaktadır. Genellikle eğitim merkezleri ve mesleki eğitim merkezlerinde yürütülürler.

Derslere başlamadan önce fotoğraf, başvuru belgesi, pasaport ve sağlık raporu getirmeniz istenmektedir. Ayrıntılar değişebilir ancak bu genellikle temel bir settir.

Çalışma teknikleri, güvenlik, psikolojik hazırlık ve ilk yardım konularında bilgi verilmektedir. Bazı merkezler ayrıca plan okuma ve temel elektronikleri de ekler. Sınavda mutlaka pratik yapılacaktır. Eğitimin ardından kursu tamamlama sertifikası ve yüksek irtifa sertifikası alacaksınız; bu sertifikanın her 3 yılda bir onaylanması gerekecektir.

Eğitimin tamamlanmasının ardından size endüstriyel tırmanıcı sertifikası verilecektir. Kuruluşlar her zaman işe kabul edilirken bu sertifikaları ister.

Width = "1414" height = "1900" class = "outline-bordered" style = "max-width: 707.0px; height: auto" data-bordered = "true"> Kurslara kayıt duyurusu, dersler 4 gün sürmektedir, maliyetler 10.500 Р width="1414" height="1076" class="outline-bordered" style="max-width: 707.0px; height: auto" data-bordered="true"> Öğrenim ücretleri farklı şehirlerde büyük farklılıklar gösterebilir ve farklı şirketler. Burada eğitimin maliyeti 9500 RUR width="1414" height=1652" class=outline-bordered" style="max-width: 707.0px; height: auto" data-bordered="true"> Ve burada maliyeti 20.000 RUR

İşin başlangıcı

Kesinlikle tek başınıza çalışmaya başlayamazsınız. Deneyimli bir tırmanıcı basit işleri tek başına yapabilir ancak bu genellikle güvenlik nedeniyle önerilmez. Duvarda bir şey olursa ve orada yalnızsan kimse yardım etmez.

Sanayiciler arasında, Moskova'daki bir inşaat sahasında çalışan ve ortağı bir gün işe gelmeyen bir kız hakkında iyi bilinen bir hikaye vardır. Çatıda çalışan işçiler ipi görünce ipte asılı birinin olduğunu akıllarına bile getirmediler. Kendilerine almak için ipi kestiler. Kız hayatta kaldı ama omurgasını kırdı.

Yeni başlayan bir balopanın iki seçeneği vardır.

Seçenek 1. Yüksek irtifa işlerinde uzmanlaşmış bir şirkette iş bulun. Konut binalarına hizmet vererek başlayabilirsiniz. Günümüzde yönetim şirketleri sıklıkla çatıları kardan temizleyen, dikişleri kapatan, boyayan vb. işleri yapan dağcılar çalıştırıyor. Genellikle ayda 25.000 ruble maaşla tam zamanlı çalışıyorlar. Zor ve monoton olacak ama çok fazla deneyim kazanacaksınız.

Seçenek 2. Kendinize daha deneyimli bir ortak bulun. Arkadaşlarınıza sorarak başlamak daha iyidir; bu şekilde en azından karşılaştığınız kişi hakkında tavsiyeler alırsınız. Ayrıca özel reklamlar üzerinden arama yapma seçeneği de var, ancak burada duruma göre değişir: dürüst olmayan iş adamlarıyla karşılaşabilirsiniz.

Dağcılar arasında yapılan bir anket, bir şeyin nasıl yapılacağını zaten biliyorsa yeni bir kişinin takıma kabul edilebileceğini gösterdi. İlk işlerinde maaş olarak biraz daha az alıyor çünkü ustabaşı lehine belli bir yüzde kesiliyor. Bu, tüm tugaylar tarafından uygulanmaz. Çoğu, yeni başlayanın işinin kalitesine ve hızına bağlıdır. Çoğu zaman ilk olarak daha düşük bir maaşla "ver, getir ve nasıl yapılması gerektiğine bak" asistanı olarak işe alınırlar.

1000 R

vardiya için tabandan bir kişi tarafından ödeme yapılıyor - çitin dibinde duran ve yoldan geçenleri iş konusunda uyaran bir kişi

Ayrıca tabandan insanlar da var - bunlar çitin altında duran ve yoldan geçenleri yüksek binalar konusunda uyaran insanlar. 2-5 saat süren vardiya için yaklaşık 1000 ruble alıyorlar.

Ödeme. Risk almaya ne kadar değer?

Endüstriyel bir tırmanıcı yerde koşmaz veya iskele üzerinde durmaz; bir ip boyunca yukarıdan aşağıya inerek işini yapar. Hizmet fiyatları belirlenirken bu dikkate alınmalıdır. Bir tırmanıcı tek bir tırmanışta ne kadar çok şey yapabilirse, toplam iş o kadar ucuza mal olur. Girişin üzerindeki pencerelerin temizlenmesi tek fiyattır. Bir binanın çevresi boyunca bir kattaki bir sıra pencerenin temizlenmesi çok daha pahalıdır. Maliyeti hesaplamanın kolay olduğu standart işler vardır ve hesaplamanın bireysel olduğu karmaşık işler vardır.

Boyanan ve yıkanan her şey metrekare başına maliyete göre hesaplanır. Her şey uzundur - metre başına maliyetten uygulamanın karmaşıklığına kadar: elektrik, metal yapıların boyanması, kanalizasyon ve hava kanallarında çalışma. Parça başına bir hesaplama var: bir klima ünitesi, bir anten veya bir boru.

Geleneksel ölçümler çerçevesine uymayan her şey, saat, gün veya kararlaştırıldığı gibi N ruble ilkesine göre hesaplanır. Bu, uzun veya zor erişim nedeniyle karmaşık hale gelen, küçük, fiziksel olarak zorlu bir görev olabilir. Örneğin, şehirden 50 kilometre uzakta, 70 metre yükseklikte bir iletişim direğinin üzerindeki birkaç ampulü değiştirin.

Ek iş ortaya çıkıyor. Örneğin, bir eğim ya da pencere pervazına yerleştirmeye geliyorlar ama bunun yerine aynı pencere pervazındaki ağacı kesmeleri gerekiyor. Ve sadece müşteri durumun farkında olmadığı için.

Şirketteki Promalp üç seçenekten birine göre çalışıyor: anlaşma, maaş + anlaşma, maaş. Sadece maaş da olsa, bir yönetim şirketinde çalışıyorsanız bölgelerde beş günlük çalışma haftasıyla ortalama olarak ayda 25 bindir. Moskova'da fiyatlar daha yüksek. Bu seçenekle sahip olacaksınız Tam zamanlı iş.

25.000 R

bölgesel yönetim şirketlerinde kar elde etmek

Tanıdıklarımla, “özgür” serbest çalışanlarla röportaj yaptım. Çoğu, günde en az 5.000 ruble kazanırsa işe gitmeye hazır. Moskova'da - saatte ortalama 100 dolar. Az ya da çok olabilir - işin türüne bağlıdır. Deneyiminiz, becerileriniz ve geniş müşteri tabanınız sayesinde iyi bir sipariş bulunabilir. Ancak bu tür siparişler düzenli olarak gerçekleşmez.

Ticari işçi olarak çalışmanın avantajları

İnsanların bu işte kalmalarının nedeni seçme özgürlüğüdür. Ve bu seçimin temeli şudur:

1. Uygun program.
2. Hızlı kazanç.
3. Nesnelerin çeşitliliği, iş türleri, ortaklar, müşteriler.
4. Yüksek seviye fiziksel aktivite iyi formda kalmanızı sağlar.
5. Az sayıda insanın olduğu ve patronun olmadığı yüksekte çalışın.
6. Güzel manzaralar.
7. Kendinizi herkesin gidemeyeceği yerlerde bulma fırsatı: kilise çan kuleleri, Ulusal Banka'nın kış bahçesi, duruşma öncesi gözaltı merkezindeki kışla, Kremlin'in yıldızları, bir fabrikanın haddehanesi.

İşin dezavantajları

Gerçekten tehlikeli. Tırmanıcı, ipin kızgın, sarhoş veya akıl hastası kişiler tarafından kesilmesi, yukarıdan bir nesne düşmesi, ipin öngörülemeyen durumlarda kopması, şiddetli rüzgar ve duvara çarpma riskiyle karşı karşıya kalır.

Bazen iş için parayı "nakavt etmeniz" gerekir. Kusur ne kadar fazla olursa işin fiyatı da o kadar düşük olur. Ödememe ve kandırmaya çalışma riski vardır. Kanıtlanmış müşteriler bile sizi hayal kırıklığına uğratabilir.

Fiziksel olarak zordur. Hem merdiven üzerinde hem de ip üzerinde tüm ekipmanlarla sürekli inip çıkmanız, güneş altında, donda, rutubette, kirde, tozda, havasızlıkta oturarak desteksiz çalışmanız gerekiyor. İş bir alışveriş merkezinde yapılıyorsa, o zaman sadece geceleri. Yirmi yıllık deneyime sahip bir tırmanıcının söylediği gibi: “Bu, profesyonel bir spor gibi. yüksek seviye yaralanmalar ve meslek hastalıkları."

Çeşitlilik gerilime neden olur. Her zaman bir şeyler eksik veya yeni bir şeyler olacaktır. Sitedeki her şey müşterinin tanımladığı gibi olmayabilir. Yeni takıma alışmanız gerekiyor. Belirli ekipman, araç veya teknolojiler çok zaman alır: hepsini bulmanız, sipariş etmeniz, getirmeniz ve nasıl kullanacağınızı öğrenmeniz gerekir.

Kendiniz için çalışıyorsanız düzensiz istihdam. Hastalıklar, tatiller, yaralanmalar, ekipmanlar - masrafları size aittir.

Gerçekten sert değişimler olacak, Süre dolduğunda ve projenin zamanında teslim edilmesi gerektiğinde. Bir arkadaşım bir zamanlar sahadaki 600 metrekarelik afiş ağını söküp yeniden asmak için 21 saat aralıksız çalışmak zorunda kalmıştı. Toplamda yaklaşık 700 metre yüksekliğe kadar tırmanmak ve inmek zorunda kaldık.

Nihayet

İş zor, tehlikeli ve kirli. Artılar eksilere dönüşür ve bunun tersi de geçerlidir.

Öte yandan, neredeyse her şeyi öğreneceksiniz: evin etrafındaki yaşlılarla yapılan diplomatik konuşmalardan, yükseklerdeki baz istasyonları binalarında yürümeye kadar. Kendinizi en ilginç yerlerde bulacak ve dünyayı yukarıdan göreceksiniz. Korku her zaman yanınızda olacak ama onu kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Bu korku ya sizi ofiste ayaklar altına alacak ya da sezgileriniz haline gelip sizi koruyacaktır.

Ve bir gün "Korkmuyor musun?" sorusunun yanıtlarını toplamaya başlayacaksınız.

Dağcılık çok zor bir spordur ve bunu yapmak için bir takım tıbbi kısıtlamalar vardır. Kalp, akciğer hastalıkları, gergin sistem, omurgayla ilgili sorunlar ve çok daha fazlası, en uygunsuz anda sadece yeni başlayanların değil tüm grubun başarısız olmasına neden olabilir. Bu nedenle sorumlu bir şekilde tıbbi muayeneye girmeye ve bu tür yüklere izin verilip verilmediğini terapistinize danışmaya değer.

Bu arada bu noktayı atlayıp güvenliğinden vazgeçmek isteyenler, eğitmenin gruptaki tüm bireylerin hayatından ve sağlığından kanun önünde sorumlu olduğunu unutmamalıdır.

Mesafeye üzgün bir şekilde bakan ve talimat verirken sessiz kalan yaşlı, sakallı bir tırmanıcıyı seçmek gerekli değildir. Sovyet okulu elbette iyi ama genç sporcular arasında da iyi uzmanlar bulabilirsiniz. Önemli olan, bu eğitmenin tercihen farklı dağlarda ve rotalarda bir düzineden fazla başarılı tırmanışa sahip olmasıdır. farklı kategoriler zorluklar.

Ayrıca Rusya'nın en büyük okullarından biri tarafından verilen resmi bir dağcılık eğitmeni-metodolog sertifikasına sahip olmak zorunludur.

Hem profesyonel spor salonlarında hem de oyun alanlarında bulunan çok sayıda tırmanma duvarı acemi bir tırmanıcının hayatını büyük ölçüde kolaylaştırır. Elbette onlara tırmanmak Elbrus'u fethetmek kadar romantik değil ama herhangi bir egzersiz ekipmanından çok daha kullanışlıdır.

Edindiğiniz becerileri gerçek dağlarda test etmeye gitmeden önce en az altı ay boyunca tırmanma duvarında eğitim almanız gerekir.

Değerli hayalinize doğru koşmadan önce sırt çantanızı toplayıp onunla birlikte yürümelisiniz. Engebeli arazide hafta sonu yapılacak bir yürüyüş bile tam teşekküllü bir tırmanışa henüz hazır olmayanları ortaya çıkarabilir. İdeal olarak 10 günlük bir geziye çıkın doğa yürüyüşü Bir dağcılık rotasından önce hazırlık seviyenizi değerlendirmek gerekir.

Dağlarda hava değişkendir, bu nedenle seçeceğiniz kıyafet sadece rahat değil aynı zamanda çok işlevli olmalıdır. İlk kez sırt çantanızı, gereksiz şeyleri ayıklamanıza yardımcı olacak deneyimli bir tırmanıcıyla birlikte hazırlamalısınız. Bu nedenle dış giyim aynı zamanda yağmurdan ve rüzgardan korunmalı, nem alma sistemli termal içlikler alınmalı, ayakkabılar normalden bir buçuk beden büyük ve ayak bileği sağlam bir şekilde sabitlenmelidir. Ayrıca her şey mümkün olduğunca hafif olmalıdır çünkü rotanın çoğunun omuzlarınızda taşınması gerekecektir.

İlk ekipman setinizi ve sigortanızı kendi sezgileriniz ve satıcının tavsiyeleri doğrultusunda satın almamalısınız. Tüm temel unsurların seçilmesine (ücret karşılığında) yardımcı olacak bir eğitmeni mağazaya götürmek daha iyidir.

Bu mümkün değilse, satın almanız gerekenlerin en doğru özelliklere sahip ayrıntılı bir listesini isteyin.

Rusya ve diğer ülkelerde alçak dağların varlığı eski Birlik zorlu tırmanışlara kademeli olarak hazırlanmanızı sağlar. Rusya'nın güneyinde Türkiye, Türkiye ve Agoy Dağları, Abhazya'da Anakopia Dağı, Gürcistan'da Oshora - bunlar yeni başlayanlar için harika yerlerdir. Buradaki tırmanışın çoğu turistik yollar boyunca gerçekleştiriliyor ve yalnızca belirli bölümlerde dağcılık becerilerini kullanmak gerekiyor.

Her acemi tırmanıcı, 2000 metreden daha yüksek bir rakımda, halk arasında "dağ hastalığı" olarak bilinen irtifa hastalığı kriziyle karşılaşabilir. Bulantı, baş dönmesi, halsizlik, koordinasyon eksikliği ve şiddetli baş ağrısı- bunlar onun ilk belirtileri. Ne yazık ki bu hastalığın tedavisi yoktur ve genellikle tırmanıcının durumu genel yorgunluk veya hipotermi nedeniyle daha da karmaşık hale gelir.

Dağ hastalığını önlemenin tek yolu dönüşümlü iniş ve çıkışlar, 1500 metreden yüksek rakımdaki günler ve yavaş iklimlendirme olasılığıdır. Bu süre yeni başlayanlar için 3 hafta kadar sürebilirken, daha deneyimli dağcılar için 1-2 gün kadar sürecektir.

Ne kadar geriye dönüp bakıp arkanızda açılan manzaranın kıymetini bilmek isteseniz de, hiçbir durumda bunu yapmamalısınız. En iyi ihtimalle deneyimsiz bir tırmanıcı baş dönmesi yaşayabilir ve en kötü ihtimalle dengesini kaybedip emniyetten sarkarak düşebilir. İnan bana en çok En iyi manzaraüstten açılacak ve yolda tüm dikkatinizi eksik çerçevelere değil, yükselişin özelliklerine yoğunlaştırmak daha iyidir.

Dağlardaki gücünüzü ölçülü bir şekilde değerlendirmek son derece önemlidir. Karamsarlık ve panik burada kabadayılık kadar yersizdir. Bir sonraki durağın ne zaman olacağı bilinmediği için dinlenme fırsatını reddetmemelisiniz. Ancak kendinizi "her şeyin kötü olduğuna" ve yeterince gücünüzün olmadığına inandırmak da tehlikelidir. Yeteneklerinizi mantıklı bir şekilde değerlendirmeye çalışın ve ilk sağlıksızlık, yorgunluk veya panik belirtisinde eğitmeni bu konuda bilgilendirin.

Fotoğraf: thinkstockphotos.com, flickr.com

Kendi başınıza dağ tırmanışına başlamanız imkansızdır. Bu, evde kendi başınıza ustalaşabileceğiniz bir bilgi değildir. Takım halinde zorlu tırmanışlar yapabilmek için bir dağcılık kulübüne gelip orada antrenmanlara başlamanız gerekiyor. Hemen hemen her şehirde bir dağcılık bölümü veya kulübü var ve hatta bazı yerlerde bu tür dernekler bile var. Genellikle bu tür kulüpler ücretsizdir ancak istisnalar da vardır.

Henüz herhangi bir yürüyüşe çıkmamış kişiye "acemi" denir. Dersleri dinleyecek ve tüm temel bilgilerin size öğretileceği eğitim oturumlarına katılacaksınız. Bundan sonra kategori 1B'nin tırmanması en kolay zirvesine gidebilirsiniz. Başarılı bir tırmanışın ardından “Rus Dağcı” rozetini alacak ve “rozet” kategorisine geçeceksiniz ve bu tam olarak yeni başlayanlar için değil.

Alp okulu veya birine gitme fırsatı yoksa, yaz aylarında yeni başlayanların yerine bir dağ yürüyüşüne çıkabilirsiniz, buna "NP-1" denir, yani ilk eğitim - birinci seviye. Bu, dağlara gelip orada sözde üs denilen yerde yaşayacağınız anlamına geliyor. Oradan, bir eğitmenin rehberliğinde ara sıra yürüyüşler ve tırmanışlar yapacak ve tüm temel bilgileri pratik yaparak öğreneceksiniz. Başlangıç ​​eğitim kursu tamamlandığında ayrıca bir "rozet" alacaksınız.

Gelecekte, sürekli olarak yeni öğrenme aşamalarının üstesinden gelecek, giderek zorlaşan zirveleri aşacak, bilgi miktarını artıracak ve becerilerinizi giderek artıracaksınız. Acele etmenize gerek yok çünkü tırmanış sayısı dağ yürüyüşünün sizin için ne kadar güvenli olacağıyla doğrudan ilgili. “Rozetten” sonra üçüncü bir spor rütbesi alabilirsiniz, ancak bağımsız yükselişleri ancak ikinci rütbeye atandıktan sonra yapabilirsiniz.

Başlangıç ​​eğitimi için ekipmanlar

Dağcılık yapmak için bazı ekipmanlara ihtiyacınız olacak. İlk etapta satın almanıza gerek yok, spor yaptığınız spor kulübünden kiralayabilirsiniz. Her şeyden önce, bu alt koşum takımıdır. Ayarlanabilir bacak halkalarına ve bel bandı ile bacakları birbirine bağlayan bir halkaya sahip, kaliteli, sertifikalı bir koşum takımı satın alın. İyi bir koşum takımı satın almanıza veya hangi şirketlerin ürünlerine kesinlikle güvenebileceğinizi öğrenmenize yardımcı olması için yanınızda deneyimli bir eğitmen bulundurmak en iyisidir.

Sigorta yaklaşık 4 m uzunluğunda, 10 mm çapında bir dinamik halat parçasıdır. Yanınıza bir adet kavramasız karabina ve 5 adet kavramalı karabina alın. Karabinaların çok sıkı kapanması önemlidir. Kendinize bir jumar satın alın, sol elini kullananlar ve sağ elini kullananlar için uygundur. Petzl'ın jumarları en iyisi olarak kabul ediliyor. Ayrıca yanınıza bir prusik alın - bu, 2 m uzunluğunda, yaklaşık 6-7 mm çapında bir iptir. Bir emniyet cihazı faydalıdır - bir cam veya. Tırmanma kaskınızın olması gerekir; bazen buz baltası ve tırmanma kramponları da gerekebilir. Güneşin gözlerinizi kör etmesini önlemek için en az 3-4 faktörlü özel koyu renkli gözlükler alın. Doğrudan ışığın gözlerinize girmesini önlemek için geniş olmalı ve çok sıkı oturmalıdırlar - bu dağlarda çok önemlidir. Ayrıca tüm olağan ekipmanı da yanınıza almalısınız.

NP-1 seferine çıkacaksanız eğitmenin size gerekli tüm şeylerin bir listesini vermesi gerekir.

Tanıştığım tüm başarılı tırmanıcılar son derece kendi kendilerine organize olabiliyorlar. Başarılı bir tırmanıcı olmak istiyorsanız, kendi kendine organizasyon üzerinde çalışın: kendiniz bir eğitim planı oluşturun, uygulanmasını kendiniz izleyin, hangi eğitim kamplarına ve kiminle gideceğinize karar verin, kaynakları nereden ve nasıl alacağınızı düşünün. Siz de kendinizi organize edin.

“Dağcılık bir sürü sporudur; birlikte yola çıktık, birlikte geldik.” (C) Ve antrenman bireyseldir. Ekip olarak çalışıyoruz. Ve çoğu zaman birisi lider olarak daha iyi, daha güvenilir ve daha hızlı tırmanır. Rahatlatıcı. Başarılı bir tırmanıcı olmak istiyorsanız antrenmanlarınıza dip ip tırmanışını da dahil edin. Ekibinizde bir lider olsa bile. Lider seviyesine tırmanmanıza gerek yok. Tırmanmak önemli! Zhumar'da dağcılık üçlükle bitiyor. O zaman bir lider olarak tırmanabilmeniz gerekir.

Şehirde antrenman yapın, dağlarda neler yapabileceğinizi gösterin. Başarılı bir tırmanıcı olmak istiyorsanız, ikinci, üçüncü veya beşinci kategorideki rotaların ne olduğunu görmeden dağlara tırmanmaya hazır olarak gelin.

Konfor alanınızın dışına çıkmak. Başarılı bir tırmanıcı olmak istiyorsanız konfor alanınızdan çıkmayı öğrenin. Rotaya çıkın ve kampta sıcak bir uyku tulumunda kalmayın. Güvenli tutuşu bırakın ve makaraya adım atın. Bir gökyüzü kancasının üzerinde durun. Emniyet noktasının üstüne çıkın. Sarkacı korkuluk üzerinde sallayın. Vesaire. ve benzeri. Duygulara sahip olmayı ne kadar erken öğrenirseniz o kadar iyi. Bu, zamandan tasarruf sağlar. Tırmanışta zaman en değerli kaynaktır. Konfor alanınızdan çıkarken kafanızı kaybetmeyin!

Dağcılık karmaşık bir spordur. Başarılı bir teknik tırmanıcı olmak istiyorsanız kendinizi kapsamlı bir şekilde geliştirin. Kendim için üç alan belirledim:
☑ Koşu antrenmanları engebeli arazi üzerinde. Genel fiziksel kondisyonu, kalp-solunum sistemini geliştirirler ve bacaklardaki bağları güçlendirirler;
☑ Alt iple (veya stolbizm) kayalara tırmanmak. Ruhu pompalamaya yardımcı olur. Dağlardaki yorgunluğumuz fiziksel değil çoğunlukla psikolojiktir. Sürekli arıza ve düşme tehlikesini bekliyoruz. Bu çok yorucu. Bu nokta ruhu canlandırır. Daha düşük sigorta (veya köşe yazısı) ile hacim geliştirdikten sonra şunu anlamaya başlarsınız: düşme olasılığının nerede tehlikeli/ölümcül olduğunu ve beynimizin nerede kandırmaya çalıştığını. Yolda daha az yorulursunuz, neleri yapıp neleri yapamayacağınızı tam olarak bilirsiniz;
☑ İTO. Başarılı bir tırmanıcı olmak istiyorsanız eğitiminize yardım almayı da ekleyin. ITO çok büyük hacimli noktaları farklı arazilere yerleştirmek. “Bakmadan” güvenilir noktalar belirlemeye başlıyorsunuz, kafanızdaki demiri saymayı ve onu rota boyunca dağıtmayı öğreniyorsunuz.

Teknik tekniklerin, taktiklerin uygulanmasında ve ekipman seçiminde oluşabilecek hatalar rotadaki eğitmenler tarafından ele alınacaktır. Seni durduracaklar, tavsiyelerde bulunacaklar, rehberlik edecekler. Yukarıda yazılan her şey kendiniz üzerinde çalışmaktır. Kendinizi buna ne kadar kaptırırsanız tırmanma kariyeriniz o kadar başarılı olur.

Tamamen acemi dağcıların kendilerini anlamalarına yardımcı olacağını düşündüğüm ana noktaları bir tez halinde sunmaya çalıştım. Bu düşünceler deneyimlerime dayanarak formüle edilmiştir. Bir eğitmenin hayatından derlenmiştir. Duruma ve özel duruma bağlı olarak desteklenebilir ve genişletilebilirler. Nihai gerçek olduğumu iddia etmiyorum.
Yolculuğunuza bu sporla başlıyorsanız bu yapıyı temel almaya çalışın. Kendinizi bunun üzerine koyun, zayıf yönlerinizi anlayın ve güçlü. Her şey üzerinde çalışın, zayıf yönlerinize odaklanın. Umarım yardımcı olabilirim. Ve sen bile

Son zamanlarda giderek daha fazla insan tatillerini daha aktif geçirmeye çalışıyor. Bu yöntemlerden biri de dağcılıktır. Bu onun spor bileşeni anlamına gelir. Bu spor, riski seven, maceracı doğaya sahip insanlar için mükemmeldir.

Aynı zamanda dağcılığın çeşitli türlere ayrıldığını ve gereksinimlerinin farklı olduğunu anlamalısınız. Bu hem fiziksel hem de psikolojik hazırlık için geçerlidir.

Kombine dağcılık en yaygın olanı olarak kabul edilir. Tırmanış alçak dağlarda yapılır. Aynı zamanda hafif tırmanışlardan kayalara ve karlı yamaçlara kadar geniş bir yelpazede kabartmalar mevcut. Bu bakımdan oldukça farklı şeyler almanız gerekiyor. Bu, grubun hareket hızını önemli ölçüde azaltır ve onları çadır kullanmaya zorlar. 5.000 metrenin üzerine tırmanırken iklimlendirme gereklidir.

Kayalıklara tırmanma- Bu oldukça spesifik bir dağcılık türüdür. Kayaların ağırlıklı olduğu alçak dağlara tırmanmaktan ibarettir. Bu tür yükselişler oldukça hızlı gerçekleşir. Bu durumda çok az ekipmana ihtiyaç duyulur ve bu da süreci daha da hızlandırır.

Yüksek irtifa dağcılığı en zor türdür. Sadece deneyimli sporcular bunu uygular. Zorluk, yüksek irtifalardaki sert hava koşullarından kaynaklanmaktadır. Temel fark, vücudun uzun süreli iklimlendirme ihtiyacıdır.

Bu nedenle yükselişler "sarsıntılıdır", yani belirli bir yüksekliğe yükselen grup dinlenmek için biraz aşağı iner. Yükseliş bir aydan fazla sürebilir. 8 bin metrenin üzerinde “ölüm bölgesi” başlıyor, bir insanın burada kalması çok zor.

Bir diğer tür ise “büyük duvar tırmanışı”dır. Bu oldukça genç bir dağcılık türüdür. Burada en az yarım kilometre uzunluğa ulaşan uzun kaya bölümlerinin üstesinden geliyorlar.

Yükseliş sürecinde gerekli olan çeşitli nitelikleri geliştirin. Özel fiziksel beceriler geliştirdikçe ve teorik bilgi onlar devam ediyor pratik dersler yerde.

Yeni başlayan herkes emniyete alma ve kendini sigortalama yöntemlerini öğrenmelidir. Karabinaların ve diğer cihazların kullanımı araştırılmaktadır. Aynı zamanda eğitmenler bilgi boşluklarını önlemeye çalışırlar. Sonuçta, ekip üyelerinden birinin yaptığı bir hata, özellikle yüksek irtifalarda tüm grubun ölümüne yol açabilir.

Başlangıçta eğitim, çeşitli dağ koşullarının simüle edildiği çeşitli simülatörler üzerinde gerçekleştirilir. Bunlar teleferikler, merdivenler vb. olabilir. Doğal engellerin aşıldığı düz yaya geçitleri sıklıkla kullanılmaktadır.

Tırmanma duvarında çalışmak tüm tırmanıcılar için zorunludur. Burada dik duvarlara tırmanma becerileri geliştirilir. Güç dayanıklılığı da gelişir.

Eğitimin ikinci aşaması ise tırmanış rotalarından oluşuyor. düşük seviye zorluklar. Bundan sonra eğitim tamamlanmış sayılır.

Dağcı ekipmanları

Dağcılıkta kullanılır Farklı türde teçhizat. Öncelikle bunlar çeşitli halatlar ve güvenlik cihazlarıdır. Ekipmanın maliyetinin oldukça yüksek olduğunu belirtmekte fayda var, ancak güvenlikten de ödün vermemelisiniz. Örneğin halatlar bobin başına otuz bin ruble fiyatla satın alınabilir. Gazebo tipi emniyet cihazları 15.000 ila 25.000 ruble arasında satılmaktadır.

Yaklaşık on bine satın alabilirsiniz. Diğer tırmanma ekipmanları 20.000 rublenin biraz altında bir fiyata sunuluyor. beş bin ruble karşılığında satın alınabilir.

Kış ve yaz dağcılığı

Bu iki tür arasındaki farklar çok büyük değildir ve oldukça bulanıktır. Yüksek irtifa dağcılığının her zaman bir tırmanış olduğu söylenmelidir. kış koşulları. Orta dereceli dağlara tırmanırken fark, günün uzunluğunda ve kar örtüsünün başlangıcının yüksekliğinde yatmaktadır. Yaz aylarında önemli ölçüde daha yüksektir.

Ana tehlikelerde de farklılıklar vardır. Yaz aylarında, yükseklikteki kar örtüsü dengesizdir ve bu durum kar çığları ve buzulların çöküşü. Kışın, taze kar buz çatlaklarını kaplıyor ve bu çatlakları geçmeyi çok riskli hale getiriyor.

Yokuşta güvenliğinizi nasıl sağlarsınız?

Eğim boyunca sadece grup halinde hareket etmek gerekir. Bu, bir sporcunun sorun yaşaması durumunda grubun geri kalanının hızla kurtarılmasına olanak sağlayacaktır. Gevşek taşlarla yokuşlarda ilerleyemezsiniz, özellikle onlara yaslanamazsınız. Gece yolculuk yasaktır. Bu durum tırmanıcıların yaralanmasına neden olabilir.

Dağcılık oldukça ilginç ama aynı zamanda zor bir spordur. Bunda ustalaşmak için fiziksel olarak iyi durumda olmanızın yanı sıra özel bilgi ve becerilere sahip olmanız gerekir. Ancak aynı zamanda bu rahatlamanın ve psikolojik olarak rahatlamanın mükemmel bir yoludur.