Kuidas parandada suhteid oma armastatud abikaasaga: psühholoogi nõuanded. Kuidas parandada oma suhet oma mehega ühe lausega Kuidas parandada oma suhet oma mehega

Artiklist saate teada:

Kuidas parandada peresuhteid oma abikaasaga

Tere! Süvenesin statistikasse ja selgub, et registreeritud abielude arv moodustab umbes 50% lahutustest. Joonis on šokeeriv, kas sa ei arva? See tähendab, et juba praegu on kokkuvarisemise äärel üle 600 000 perekonna. Täna räägin teile, kuidas oma abikaasaga perekondlikke suhteid parandada, sest tagala (perekonnasisese heaolu) eest vastutavad naised. Ja nagu teate, mida tugevam on tagaosa, seda edukam on esiosa! Selleks tasub muidugi mõista meeste psühholoogiat.

Reisimärkmed: õnnelik tee ühise elu juurde

Kas olete kunagi tahtnud inimest muuta? Kas proovisite seda oma vajaduste ja soovinimekirja järgi murda? Ärge kunagi tehke seda. Iga psühholoog valgustab, et inimene on mõjutamisele vastu ja talle ei meeldi väga muutuda. Ja kuidas suhteid parandada, kui kõik on oma positsioonil tardunud? Jääb üle olla teadlik ja alustada iseendast. Ja ülejäänud jõuavad hiljem järele ...

"Mul oli mehega tüli, nüüd me ei räägi"

Üldine olukord. Käitumine oleneb tüli allikast ja sellest, kui kaua vaikus kestab.

Üldreeglina ärge skandaalil pikemalt peatuge. Sa ei tohiks oma sõpradega lobiseda ja konte imeda, helistada, et emale kurta. Ja tulevikus õppige ennast kontrollima. Torm on käes - kohe läksid kuhugi ja mõtlesid, kuidas ja mida sa ütled. Ärge kunagi laskuge ähvarduste, süütunde survestamise, mehe ja tema perekonna solvamise ees, olge väärt!

"Ära pööra mulle tähelepanu"

Varem oli kallim leebe, südamlik ja nüüd kõnnib ta nagu muumia diivanilt teleri / arvuti juurde? Oma poiss-sõbra tähelepaneliku suhtumise tagastamiseks peate mõistma, miks ta on muutunud. Vasta küsimustele:

1. Kas sa ise pöörad oma hingesugulasele piisavalt tähelepanu?
2. Võib-olla on teil väike laps, kes ronib karjääriredelil või istud pidevalt kodus ja takerdub telesaadetesse?
3. Kotlettidega taldriku panemine või särkide pesemine ei ole tähelepanu, vaid hooldus/hooldus. Kui kaua olete tundnud huvi üksteise arvamuse, komplimentide vastu, püüdnud voodis meeldida?

Sellise käitumise põhjuseks võib olla stress ja depressioon.. Võib-olla elate koos vanematega, väikeses korteris, tööprobleemid, rahalised raskused? Tavaliselt pärsivad need tegurid psüühikat tugevalt, välja arvatud juhul, kui usklik ei ole gigolo. Need võivad põhjustada katse põgeneda reaalsusest väljamõeldud maailmadesse (mängud, telesaated). Sel juhul on vaja põhimõttelisi muudatusi.

Perekonna heaolu parandamiseks tõstke oma väärtust inimesena. Võib-olla on sinust saanud majas teenija. Ja lase sel oma kaelale istuda. Hoolitse enda, oma hobide eest, eraldu abikaasast, armasta ennast rohkem! Kui pikaajalised pingutused ei vii midagi, võib-olla on tunded täielikult jahtunud.

"Karjub ja minu vastu ebaviisakas"

Hüüded ja mehepoolne ebaviisakus on naiste puhul nagu jonnihoog. Pidagem meeles ennast, kui oleme hüsteerilised. Me tõesti tahame, et meid kuulataks, tunnustataks! Seetõttu on meeste emotsionaalseid puhanguid lihtne ära hoida, tuleb vaid tema sõnadele ja palvetele rohkem tähelepanu pöörata. Kui ebaviisakus, solvangud on alati olnud suhtluskaaslased ja nõuanded ei aita, võib-olla on teil tegemist iseloomuomaduse või vaimsete raskustega. Kontrollige, kas teil on ohvri sündroom.

"Mu abikaasa pettis mind"

Mida teha, kui juhtub tragöödia? Esiteks, kui liigute eemale kõigest, mis juhtus, tehke kindlaks, kuidas te reeturisse suhtute. Kui ta on reetur, kes purustas perekonna, siis loomulikult ei saa te pärast reetmist suhteid parandada. Kui aga abikaasa on lähedane inimene, kes tegi suure vea ja kahetseb oma tegu, siis abielu on võimalik päästa.

Saan aru, et alguses valdavad inimesi emotsioonid ja väga raske on sel juhul kuidagi ratsionaalselt analüüsida või abstraktselt võtta. Seetõttu, mida iganes keegi ka ei ütleks, peate oma emotsioonidele õhku andma, kuid mitte oma abikaasale. Sisemisest vihast või solvumisest vabanemiseks on palju tehnikaid ja praktikaid. Võite minna eraldatud kohta ja karjuda välja kõik, mis teile pähe tuleb. Saate kõik paberitükkidele kirjutada ja seejärel põletada.

Nõia saladused

Naised ilma maagiata mingil moel! Mõned näpunäited Feng Shui ekspertidelt, kuidas armastustunnet hoida:

• Magage oma preili paremal pool.
• Et ei oleks reetmist, pange talle ametüst voodi sääre alla.
• Kasutage magamistoa sisemuses topeltesemeid, need suurendavad armastust. Näiteks loomade või inimeste kujukesed.
• Asetage peeglid ja ekraanid nii, et need ei peegeldaks voodit.
• Püüdke mitte panna magamistuppa seadmeid.
• Voodile lähenemine peaks olema igast küljest vaba.

Ma ise kunagi rakendasin mõnda neist nippidest kodus lootuses mitte paraneda, vaid kohtuda oma armastusega :) Tänaseks siis kõik. Mind huvitab, kas te usute, et feng shui aitab abikaasade vahel perekondlikke suhteid luua?
Kogu armastus ja tugevad ametiühingud!
juunini

Alustuseks tasub aga meeles pidada põhjuseid, miks neid üldse alustada ei tohiks:

• Perekonna või sõprade surve.
• Üksindus.
• Naiivne armastus. Kui tundub, et armastus on kõigi probleemide lahendus ja elu ainus mõte.
• Eneses kahtlemine või kompleksid. See viib paratamatult selleni, et me armastame partnerit ainult seni, kuni ta paneb meid end paremini tundma. Ja sellistes tingimustes ei saa tekkida tõeline lähedus.

1. Ole realistlik

Tõeline armastus pole sugugi nagu romantiline armastus, mis paneb meid kaaslase puudujääke märkama. See on valik. See on teise inimese pidev toetus, olenemata asjaoludest. See on arusaam, et teie suhe ei ole alati pilvitu. See on vajadus tegeleda partneri probleemide, tema hirmude ja mõtetega isegi siis, kui te seda üldse ei tunne.

Selline armastus on proosalisem, nõuab partneritelt palju rohkem pingutust. Kuid ikkagi annab see inimesele palju rohkem. Lõppude lõpuks toob see kaasa oleviku, mitte järjekordse lühiajalise eufooria.

2. Austage üksteist

See on suhtes peamine. Mitte külgetõmmet, mitte ühiseid eesmärke, mitte religiooni ega isegi mitte armastust. On hetki, mil teile hakkab tunduma, et te ei armasta üksteist enam üldse. Kui aga kaotad austuse oma partneri vastu, ei saa sa teda tagasi.

Suhtlemine, ükskõik kui avatud ja sage see ka poleks, igal juhul kunagi soiku jääb. Konflikte ja solvanguid ei saa vältida.

Ainus, mis teie suhte päästab, on vankumatu austus. Ilma selleta kahtlete alati teineteise kavatsustes, hindate partneri valikuid ja proovite piirata tema iseseisvust.

Lisaks tuleb ka endast lugu pidada. Ilma enesest lugupidamiseta ei saa te tunda, et väärite partneri austust. Püüate pidevalt tõestada, et väärite seda ja selle tulemusel ainult teie suhet.

• Ära kunagi kurda oma partneri üle sõpradele. Kui te pole millegi tema käitumises rahul, arutage seda temaga, mitte sõprade ja sugulastega.
• Olge lugupidav, et teie partneril võivad olla teie omast erinevad huvid, hobid ja vaated.
• Arvestage oma poole arvamusega. Pidage meeles, et olete üks meeskond. Kui keegi on üksi rahulolematu, siis tuleb koos probleemile lahendust otsida.
• Ärge hoidke kõike enda teada, arutage kõiki probleeme. Teil ei tohiks olla tabuteemasid.

Austus on otseselt seotud usaldusega. A on iga suhte (mitte ainult romantiliste) alus. Ilma selleta ei saa olla intiimsust ja rahulikkust.

3. Arutage kõiki probleeme

Kui miski ei meeldi, siis arutage seda kindlasti. Keegi ei paranda teie suhet teie eest. Usalduse säilitamisel on peamine mõlema partneri absoluutne ausus ja avatus.

• Jagage oma kahtlusi ja hirme, eriti neid, mida te kellegi teisega ei jaga. See aitab mitte ainult mõnda emotsionaalset haava ravida, vaid ka partnerit paremini mõista.
• Pea oma lubadusi. Ainus viis usalduse taastamiseks on oma sõna pidada.
• Õppige eristama partneri kahtlast käitumist enda kompleksidest. Tavaliselt arvab üks inimene, et tema käitumine on täiesti normaalne ja teisele tundub sama asi kategooriliselt vale.

Usaldus on nagu portselanist taldrik. Kui kukub ja katki läheb, siis suure vaevaga saab selle ikkagi kokku tagasi liimida. Teist korda katki tehes tuleb kilde kaks korda rohkem ning nende kokkupanek võtab ka rohkem aega ja vaeva. Kui aga plaati ikka ja jälle maha kukutada, puruneb see lõpuks nii väikesteks tükkideks, et neid on võimatu kokku liimida.

4. Ärge püüdke üksteist kontrollida

Tihti kuuleme, et suhted nõuavad ohverdamist. Selles on oma tõde: vahel tuleb tõesti millestki loobuda. Kuid kui mõlemad partnerid end pidevalt ohverdavad, ei ole nad tõenäoliselt õnnelikud. Selline suhe kahjustab lõpuks ainult neid mõlemaid.

Iga inimene peaks olema iseseisev isik, kellel on oma vaated ja huvid.

Püüdes oma partnerit õnnelikuks teha (või lubades sul enda tegevust kontrollida), ei saavuta sa midagi head.

Mõned kardavad anda oma partnerile vabadust ja iseseisvust. Selle põhjuseks võib olla enesekindluse puudumine või enesekindlus. Mida vähem me ennast väärtustame, seda rohkem püüame oma partneri käitumist kontrollida.

5. Olge valmis selleks, et teie mõlemad muutuvad.

Aja jooksul muutute teie ja teie partner – see on täiesti loomulik. Seetõttu on oluline toimuvatest muutustest alati teadlik olla ja neisse lugupidavalt suhtuda.

Kui plaanite koos veeta mitu aastakümmet, peate olema valmis raskusteks ja ettenägematuteks olukordadeks.

Oluliste muutuste hulgas, millega paljud paarid silmitsi seisavad, võivad olla muutused religioonis ja poliitilistes vaadetes, kolimine teise riiki (kaasa arvatud lapsed).

Kui hakkate kohtama, teate alles, milline see inimene praegu on. Te ei saa kuidagi teada, milline on see viie või kümne aasta pärast. Seetõttu peate olema valmis ootamatusteks. Muidugi pole see lihtne. Siin võib aga abiks olla oskus korralikult tülitseda.

6. Õpi võitlema

Psühholoog John Gottman tuvastas neli käitumismärki, mis viitavad võimalikule lahkuminekule:

1. Karakterikriitika (“Sa oled rumal” asemel “Sa käitusid rumalalt”).
2. Süüdi nihutamine.
3. Solvangud.
4. Tüli vältimine ja partneri ignoreerimine.

Seetõttu tasub õppida õigesti tülitsema:

• Ärge meenutage ühe tüli ajal varasemaid skandaale. See ei lahenda midagi, vaid ainult süvendab olukorda.
• Kui tüli eskaleerub, lõpetage. Mine välja ja jaluta natuke ringi. Naaske vestluse juurde alles siis, kui olete maha jahtunud.
• Pidage meeles, et keegi tülis ei ole nii oluline kui tunne, et teid kuulati austusega.
• Ärge püüdke tülisid vältida. Väljendage oma valu ja tunnistage, mis teid muretseb.

7. Õpi andestama

Ärge proovige oma partnerit muuta - see on lugupidamatuse märk. Aktsepteerige tõsiasja, et teil on lahkarvamusi, armastage inimest nendest hoolimata ja proovige andestada.

Aga kuidas õppida andestama?

• Kui võitlus on läbi, pole vahet, kellel oli õigus ja kes eksis. Jätke kõik konfliktid minevikku ja ärge mäletage neid iga kuu.
• Sa ei pea kontot pidama. Suhetel ei tohiks olla võitjaid ja kaotajaid. Kõik tuleks teha ja anda tasuta, st ilma manipuleerimiseta ja midagi vastu ootamata.
• Kui partner pühendub, eralda tema käitumine kavatsustest. Ärge unustage, et hindate ja armastate partnerit. Kõik teevad vigu. Ja kui inimene tegi vea, ei tähenda see sugugi, et ta vihkab sind salaja ja tahab lahkuda.

8. Ole pragmaatiline

Iga suhe ei ole täiuslik, sest me ise pole täiuslikud. Seetõttu olge pragmaatiline: tehke kindlaks, milles igaüks teist hea on, mis teile meeldib ja mis ei meeldi, ning seejärel määrake kohustused.

Lisaks soovitatakse paljudel paaridel eelnevalt kindlaks määrata mõned reeglid. Näiteks kuidas jagate kõik kulud? Kui palju olete nõus laenama? Kui palju saab kumbki partner kulutada ilma teisega konsulteerimata? Mida on vaja koos osta? Kuidas otsustate, kuhu puhkusele minna?

Mõned peavad isegi "aastaaruandeid", mille käigus arutatakse, kuidas ettevõtet juhtida ja otsustada, mida farmis muuta. See kõlab muidugi banaalselt, kuid selline lähenemine aitab tõesti teadvustada partneri vajadusi ja nõudmisi ning tugevdab suhteid.

9. Pidage meeles pisiasju

Lihtsad märgid tähelepanust, komplimendid ja toetus tähendavad palju. Kõik need pisiasjad kogunevad aja jooksul ja mõjutavad seda, kuidas te oma suhet tajute. Seetõttu soovitavad paljud jätkata, nädalavahetuseks kuskile välja tulla ja kindlasti leida seksiks aega ka siis, kui oled väsinud. Füüsiline intiimsus mitte ainult ei hoia suhet tervena, vaid aitab seda isegi parandada, kui asjad lähevad valesti.

See muutub eriti oluliseks laste tulekuga. Kaasaegses kultuuris nende eest peaaegu palvetatakse. Arvatakse, et vanemad peaksid nende nimel kõik ohverdama.

Parim garantii, et lapsed kasvavad terveks ja õnnelikuks, on terved ja õnnelikud suhted vanemate vahel.

Nii et olgu teie suhe alati esikohal.

10. Õppige lainet püüdma

Suhteid võib võrrelda merelainetega. Sellised lained on erinevad, tõusud ja mõõnad suhetes. Mõned kestavad vaid paar tundi, teised aga mitu kuud või isegi aastaid.

Peaasi, et mitte unustada, et need lained iseenesest praktiliselt ei peegelda suhte kvaliteeti. Neid mõjutavad paljud välised tegurid: töö kaotus või vahetus, lähedaste surm, kolimine, rahalised raskused. Peate lihtsalt oma partneriga lainet püüdma, kuhu iganes see teid viib.

Pulmakleidis või ranges frakis seistes unistab iga tüdruk või kutt imelisest pereelust. Sel hetkel ei mõtle neist keegi võimalikele pulmajärgsetele tülidele ja tülidele. Kuid varem või hiljem need juhtuvad ja paljude paaride jaoks muutub see tugevate peresidemete loomisel ületamatuks takistuseks. Peate suhete kallal töötama ja teadma, kuidas suhteid oma mehega parandada.

Psühholoogid ütlevad, et abielupaarid on üksik organism, milles toimub mõnda aega nn lihvimine ja üksteisega harjumine. Pole olemas ühte nõuannet, mis aitaks kõigil paaridel harmoonilisi suhteid luua. Igaühel on oma stsenaarium. Kuid on praktilisi näpunäiteid suhete parandamiseks mehe või naisega, millest me räägime.

Iga abielupaar läbib etapi, mil tülid peres sagenevad. Konfliktivabu peresid lihtsalt ei eksisteeri. Statistika ütleb, et 100 perekonnast vannub pidevalt üle 80 paari. Kuid paljude paaride jaoks on sellised probleemid lühiajalised. Ja mõne jaoks konflikt venib ja paljudel juhtudel muutub pere päästmine ilma spetsialisti sekkumiseta võimatuks.

Psühholoogid omistavad selle paljudele põhjustele, kuid peamine on usalduse, austuse ja pühendumuse täielik puudumine. See viibki sageli kellegini, et tavalised kodused tülid arenevad mehe ja naise vaheliseks lahendamata konfliktiks.

Lisaks on igaüks meist inimene, kellel on oma tunded, emotsioonid ja oskus neid näidata. Seetõttu käitub inimene tüli ajal erinevalt. Olenevalt käitumisest konflikti ajal on kolme tüüpi isiksust.

1. Inimesed, kes on impulsiivsed, ei suuda oma emotsioone ja agressiivsust kontrollida. Seetõttu areneb konflikt nendega sageli skandaaliks, jonnihoogudeks, nõude lõhkumiseks. Kuid sageli, olles kogunenud negatiivsed emotsioonid välja visanud, rahunevad impulsiivsed inimesed pärast karjumist.
2. Vaoshoitud isikud on suur oht. Sellised inimesed teavad, kuidas oma tegusid kontrollida, kuid pärast tüli võivad nad kaaluda kättemaksuplaani.
3. Kolmas tüüp on konfliktivaba. Seda tüüpi inimesed on kergesti soovitatavad, neid on lihtne manipuleerida ja kontrollida. Tihti järgivad nad teiste arvamust ja püüavad igal võimalikul viisil tekkivast tülist pääseda. Kui seda vältida pole võimalik, siis võetakse “vaese lamba” kuvand ega püüa vastu vaielda ning pärast konflikti minnakse tavaliselt esimesena leppimisele, mõistes võib-olla olematuid vigu.

Enne kui mõistate, kuidas peresuhteid parandada, peaksite välja tooma peamised põhjused, miks arusaamatused tekivad:

• materiaalsed probleemid, mis vajavad lahendamist;
• intiimse tasakaalu puudumine mehe ja naise vahel;
• reetmine;
• tugev armukadedus;
• erinevad eluväärtused, huvid, juhised, positsioonid laste kasvatamisel;
• võitlus õiguse eest olla kutsutud peaks;
• elu ja igavus;
• kaugabielu.
• ühe abikaasa halvad harjumused.

Need on peamised põhjused, miks paljud paarid pärast abiellumist tülitsevad. Kuid psühholoogide arvates on kõigi konfliktide keskmes arusaamatus ja võimetus üksteist kuulata, järeleandmisi teha.

Visualiseerimine – kui üks viis probleemi mõistmiseks

Tuleb märkida, et töö tülide arvu vähendamiseks abielupaaris on mõlema partneri ülesanne. Kuidas parandada suhteid kallimaga, peaks mõtlema mitte ainult naine, vaid ka mees, kes on samavõrra kaasosaline tekkivates konfliktides.

Kui probleem on tekkinud ja abielupaar hakkab otsima võimalusi peresuhete parandamiseks, soovitavad psühholoogid kasutada visualiseerimismeetodit. Selleks peavad mõlemad abikaasad ette kujutama suhet, mida nad peavad ideaalseks mehe ja naise vahel. See peaks olema helge ja selge pilt, mis peaks olema reaalsusele võimalikult lähedal.

Näiteks ei taha naine mitte ainult häid suhteid iseendaga, vaid ka suudlusi, kallistusi, vestlusi õhtusöögi ajal. Ja mees kujutab ette oma naise täielikku mõistmist ja suurt tuge kõigis küsimustes. Igaühel on oma fantaasiad. Samas on väga oluline muuta pilt mahukamaks ja ehedamaks. Kujutage ette, mida soovite oma hingesugulases näha. Valige need omadused, mida teie partner saab subjektiivselt rakendada ja saavutada.

Visualiseerimismeetod ei aita mitte ainult mõista teie soove, püüdlusi, vaid ka konkretiseerida ja saada positiivseid emotsioone, õiget suunda oma tegevuses.

Parandage kõik! Suhete loomise põhireeglid

Naise loomus, taju ja psüühika on tundlikumad. Iga sündmust tajub naine emotsionaalsemalt. Sageli põhjustab see tekkivaid tülisid ja sellele järgnevat abikaasade pahameelt üksteise vastu.

Psühholoogid, mõistes seda naisloomuse olemust, on välja töötanud mitmeid soovitusi, mis aitavad naisel mõista, kuidas suhteid oma kallimaga parandada. Pärast tüli on naisel vaja teha kolm peamist trikki. Need aitavad mõista ja hinnata hetkeolukorda, samuti probleemist õigel teel välja tulla.

1. Proovige lõõgastuda, heitke maha emotsionaalne negatiivne koormus ja vaadake olukorda väljastpoolt.
2. Ärge kartke, kui mõistate, et eksite selles või teises olukorras.
3. Ärge mäletage kaebusi või konflikte, mis teie vahel varem olid.

Vaatleme iga meetodit üksikasjalikumalt.
Loogilise mõtlemise õppimine emotsionaalselt negatiivse seisundi protsessis on üsna raske. Kuid seda tasub õppida, kui te ei soovi otsida vastuseid küsimusele, kuidas edaspidi suhteid poiss-sõbra või abikaasaga parandada. Igaüks saab olematu probleemi skaleerida, kuid mitte igaüks ei suuda mõista olukorra tähendust ja vaadata toimuvat kaine pilguga. Ja seda tasub õppida.

Teine punkt praktilistes nõuannetes, kuidas pärast konflikti oma kallimaga suhet luua, on see, et ärge kartke aru saada, et eksite. Paljude naiste jaoks on väga oluline seada esikohale, mis on elus olulisem: ole õige või suhete harmooniat. Mõne aja pärast saavad paljud oma vigadest aru, kuid nende tunnistamine muutub ebareaalseks. Seetõttu arenevad peaaegu nullist tekkinud konfliktid sageli pikalevenivateks skandaalideks ja pahameeleks. Oma valest rääkides ei astu sa üle oma “minast”, vaid näitad lihtsalt oma armastust ja austust partneri vastu.

Kolmas viis, mis aitab teil välja mõelda, kuidas pärast konflikti oma poiss-sõbra või abikaasaga suhteid parandada, on lõpetada vanade pattude mäletamine. See pole vajalik, eriti kui see tüli lahenes positiivselt. Kui andestasite üksteisele siiralt, pole teda uuesti meeles pidada. See räägib teie ebasiirusest oma partneri suhtes.

Kuidas pikaleveninud tülist üle saada

Kui konflikt venib, soovitavad psühholoogid olukord lahendada. Alustuseks peab paar leidma piisavalt aega, et arutada konflikti olemust. Valige periood, et keegi teid ei segaks. Parem on selleks perioodiks kõik telefonid välja lülitada ja keskenduda ainult tekkinud probleemi lahendamisele. Alustage arutelu lausega "Meie probleem tekkis ...", "Ütle mulle oma arvamus tekkinud olukorra kohta ...".

Üksteise arvamust on vaja tähelepanelikult kuulata, isegi kui tekivad lahkarvamused, ärge katkestage, mõõdukalt oma emotsioone. Mõelge koos probleemi lahendamise võimalustele ja tehke kindlaks, mida kumbki abikaasa teeb konfliktiolukorra lahendamiseks.

Kas pärast pere või lähedase kaotamist on võimalik luua mõistmist?

Olukord, kus pärast lahutust tekib küsimus, kuidas suhteid mehe või naisega parandada, pole haruldane. Emotsionaalne kaitse läheb üle ja inimene mõistab kaotatu väärtust. Sama võib juhtuda kahe väljavalitu kohtumise etapis.

Pärast suhte katkestamist võib inimene mõelda, kuidas suhteid mehe või tüdrukuga parandada. Kui sellised mõtted tekivad, võib see viidata armastusele oma partneri vastu, kuid see võib olla ka vale signaal. Enamasti, kui soov lähedase naasta tekib nädala pärast, siis ärge kiirustage järeldusi tegema. Võib-olla ilmneb see harjumusest järgida igapäevaelu väljakujunenud norme teie suhte perioodil endisega. See ei ole põhjus paluda inimesel tagasi pöörduda.

Näiteks naine pole harjunud üksi magama, mees on harjunud oma kallimaga telefonivestlustega jne. Et mõista, kas vajate inimest ja kas soovite tõesti, et ta tagasi tuleks, peate elama mõnda aega eemal. .

Proovige uue eluviisiga harjuda. Kui pärast paari kuud, olles eemal elanud, otsite endiselt oma endise mehe või naisega kohtumist, igatsete teda endiselt, siis peaksite pingutama ja proovima suhet taastada. Neid saab tagastada ja parandada. Kuid sellises olukorras on väga oluline, et see soov oleks vastastikune. Endised abikaasad peavad oma kaebused lahendama, andestama ja proovima perekonna idülli tagasi tuua. Paljud paarid õnnestuvad.

Abielu pole sugugi lihtne. Seda kinnitavad kõik abielus olevad inimesed ja ka need, kes on kunagi selles olnud. Varem või hiljem hakkavad abikaasad kogunema vastastikuseid kaebusi ja nõudeid. Nad hakkavad nurisema, kaebama, liiga sageli nurisema ning mõnikord isegi üksteist ignoreerima ja põlgama. Ühele ja võib-olla ka mõlemale abikaasale tulevad pähe mõtted, et ilma selle partnerita elaks ta palju paremini.

Kui olete aga otsustanud oma abielu päästa (olgu siis mis tahes põhjusel: lapsed, materiaalsed kaalutlused, mälestused õnnelikust minevikust või olete lihtsalt liiga laisk ja kardate muutusi), on teile hea uudis. See seisneb selles, et kvaliteeti saab oluliselt parandada, võttes arvesse järgmist:

1. Tee ise otsus

Sa ei saa oma partnerit muuta. Te ei saa sundida teda teistmoodi käituma. Peate ainult enda kallal tööd tegema. See kurb tõde unustatakse sageli. Sina ja ainult sina pead lõplikult ise otsustama, kas otsustad selle inimesega abieluks jääda (muidugi, kui otsustad seda teha). Edaspidi peaksite hoidma endast eemale tema kohta käivad negatiivsed mõtted, mitte kurtma tema üle ega lubama teistel, näiteks emal, end kritiseerida.

2. Otsige käitumist

Sa ütled: "Aga kuidas sa ei virise ega nurise, sa lihtsalt ei tunne mu meest!". Ma usun meeleldi. Mõnikord on etteheidetele äärmiselt raske vastu seista. Sellegipoolest, nagu ütles G.K. Chesterton: "Lihtne on olla raske inimene, raske on olla kerge."

Pidage meeles oma otsust selle inimesega abielluda ja iga kord, kui juhtub midagi, mis teile ei meeldi, ärge reageerige automaatselt (nagu varem). Hinga sügavalt sisse ja otsi võimalikke lahendusi.

Näide: teie mees unustab viiendat korda elektri eest maksta (ja teie peres nõustusite, et see on tema kohustus). Selle asemel, et nuriseda: "Unustasite jälle maksta! Sulle ei saa midagi usaldada," otsige võimalusi.

Sa saad:

1. anna mehele hommikul kviitung, kui ta kodust tööle läheb, ja lisaks helista talle paar korda päeva jooksul, et ta ei unustaks.
2. hambad ristis, mine maksa ise
3. teeselda, et unustasid elektri eest tasumise. Laske oma mehel tagajärgedega tegeleda, kui teie käest jõud läheb.

Võimalus "maksa arve ise" on võimalik, kuid loomulikult ei saa alati võtta teiste inimeste kohustusi. Seda valikut saab kasutada ainult kõige väiksemate ja ebaolulisemate ülesannete täitmisel.

3. Näidake iga päev hoolt

Mehed! Üks kord sõbrapäeval kohvikus käimisest või 8. märtsil lillekimbu kinkimisest kord aastas ei piisa, et näidata sõbrale, et armastad teda. Kui su naine ütleb sulle: “Sa ei armasta mind ega hinda mind”, siis on asjatu talle vastata: “Jah, ma, jah, ma viisin su 14. veebruaril nii lahedasse restorani.” Kord aastas ei arvestata ega väärtustata.

Kehtib reegel: "See, mida teete iga päev, on palju olulisem kui see, mida te mõnikord teete." Väikesed hoolitsustoimingud iga päev muudavad teie suhte palju tugevamaks kui mõned suurejoonelised armastuse teod, kuid kord aastas.

Naistel seda probleemi üldiselt ei ole. Juba praegu hoolitsevad nad oma mehe eest iga päev: teevad süüa, pesevad, triigivad, koristavad. Teine asi on see, et mehed üldiselt ei hinda seda tööd ja peavad neid hoolivuse ilminguid iseenesestmõistetavaks. Seetõttu peavad naised suhete tugevdamiseks tegema midagi muud, kui nad tavaliselt teevad. Näiteks tehke oma mehele mõnikord kerget massaaži või tooge talle õhtusöök kandikul, et ta saaks seda süüa ilma jalgpallimatšilt pilku tõstmata. Kui teete seda tavaliselt, siis mõelge välja oma originaalsed hooldusviisid.

Armastuse loomine ja abiellumine pole nii keeruline. See on alles teekonna algus, pere loomise esimene etapp. Ja siin säästa armastust paljudeks aastateks, tugevdades suhteid iga päev... See on meie töö teiega. See on naiste põhitöö, selle eest tuleb pidevalt hoolt kanda, arendades suhteid ja täites oma kodu armastusega. Kuidas saaksin oma suhet abikaasaga parandada?

Täna räägime õnneliku tugeva suhte ühest kõige olulisemast elemendist. Sellest, kuidas õppida aktsepteerige oma meest sellisena, nagu ta on. Tema üle kohut mõistmata, teda ümber teha... Lihtsalt nõustu. Lõppude lõpuks on see teie abikaasa. See on mees, kelle olete pere loomiseks valinud. Mees, kes on kutsutud teid juhtima, kaitsma ja rahaliselt tagama (jah, kus ilma selleta!).

Mis juhtub, kui te oma meest ei aktsepteeri?

1. Sind ootavad regulaarsed vaidlused, tülid, tuline olukord peres.

2. Abikaasa on vähem valmis pere heaks midagi tegema, kulutama raha sinu peale.

3. Lapsed kasvavad majas, kus on vähe soojust, armastust ja siirust.

4. Raiskad palju energiat täiesti asjata.

5. Ja mees nagunii ei muutu.

Järeldused on ilmsed, eks?

Mida sa teha saad?

Väga raske on hakata oma meest aktsepteerima sellisena, nagu ta on. See tähendab - oma mõtlemist ümber kujundama. See tähendab lasta sellel olla nii, nagu sa ei taha, et see oleks. Niisiis, loobuda mõttest, et seda saab muuta. Lõpetage võitlus. Tühista sõda. Lihtsalt lõdvestu ja aktsepteeri...

Soovitan endale regulaarselt korrata üht imelist väidet: "Ma aktsepteerin sind sellisena, nagu sa oled: erinev, erinev, uus" . Mõtle selle üle. Eriti korda seda siis, kui tunned hukkamõistu, vastupanu, soovi oma meest ümber teha... Teistmoodi, teistmoodi, uut. Ta võib olla teistsugune. Mitte nii, nagu sa seda näha tahaksid. See võib olla erinev. Ebaloogiline, pidevalt muutuv. See võib olla uus – nagu te pole seda kunagi varem näinud.

See on geniaalne avaldus. Teistsugune, teistsugune, uus. Ma aktsepteerin sind sellisena, nagu sa oled. Laske oma mehel lõõgastuda, tundke end armastatuna. Las ta võtab soomusrüü seljast ja jäta relvad ukse taha. Tal pole enam vaja end kodus kaitsta. Sa aktsepteerid teda sellisena, nagu ta on. Isegi kui see on vastuolus teie ideega ideaalsest abikaasast.