چگونه در پاییز برای کوهستان لباس بپوشیم. تجهیزات کمپینگ

یخبندان های پاییزی دلیلی برای کنار گذاشتن پیاده روی نیست. به هر حال، پاییز زمان بسیار خوبی برای طبیعت گردی است. روز هنوز کاملا گرم است، فصل پشه های مزاحم گذشته است و جنگل ها پر از بوی قارچ و رنگ های روشنریزش برگ ها برای اینکه از پیاده روی کاملاً لذت ببرید و به سرما فکر نکنید - نکاتی را در مورد چگونگی یخ زدن در جنگل پاییز جمع آوری کرده ایم.

چه چیزی را با خود ببرید؟

چادر. چادرهای تک لایه به راحتی دمیده می شوند، بنابراین چادرهای دو لایه برای پیاده روی پاییزی مناسب تر هستند. به قاب توجه کنید - باید در برابر یخ زدگی مقاوم باشد. بنابراین نگاهی دقیق تر به گزینه هایی با قوس های آلومینیومی بیندازید.

کوله پشتی. می توانید یک کوله پشتی استاندارد، همان کوله پشتی که برای پیاده روی تابستانی استفاده می کنید، ببرید. اندازه متوسط ​​برای خانم ها 60-70 لیتر و برای آقایان 80-90 لیتر است. نکته اصلی در پیاده روی پاییزی محافظت از کوله پشتی در برابر بارش است. برای انجام این کار، به یک پوشش مخصوص - یک شنل بارانی نیاز دارید. در بالا قرار می گیرد و از کوله پشتی و محتویات آن در برابر باران و کثیفی محافظت می کند.

مشاوره . هنگام امتحان کوله پشتی در فروشگاه، چیز سنگینی در آن قرار دهید - بنابراین مطمئناً خواهید فهمید که آیا این مدل برای شما مناسب است یا خیر.

کیسه خواب. شب های پاییز می تواند بسیار سرد باشد، بنابراین باید کیسه خواب گرم تری بردارید. هنگام انتخاب، به دمای آسایش نگاه کنید، نه به نشانگر "افراطی". دمای هوا در شب باید 5-10 درجه بالاتر از دمای کیسه خواب باشد. به این ترتیب مطمئن خواهید بود که شب را گرم سپری خواهید کرد.

تشک بادی. یک فرش بادی بهتر شما را از یخبندان های شبانه نجات می دهد و از کف سرد پاییزی محافظت می کند. اما به عنوان یک گزینه - می توانید یک کارمات ضخیم تر بردارید و بین آن و کیسه خواب لباس بگذارید.

تجهیزات حفاظتی. دافع پشه - اگر به پیاده روی می روید اوایل پاییز. و یک کرم محافظ صورت و بدن برای هوای سردتر برای حفظ پوست از ترک خوردن.

حفاظت در برابر باران. حتی اگر در پیش بینی آب و هوا یک خورشید صاف وجود داشته باشد، باران می تواند در هر دقیقه در پاییز شروع شود. بنابراین، کیسه های زباله را در جاده تهیه کنید - می توانید وسایل شخصی، هیزم و مواد غذایی را در آنها بسته بندی کنید. همچنین چادرهایی را برای قرار دادن روی گودال آتش نشانی و میز بگیرید.

پارچه.انتظار می رود هوا کمی سردتر از پیش بینی ها باشد. در پاییز باید برای هر غافلگیری آماده باشید. حداقل مجموعه: یک ژاکت غشایی، شلوار، چند ژاکت گرم (به عنوان مثال، از پشم گوسفند)، کفش ضد آب، لباس زیر حرارتی، یک کلاه، دستکش و چند جفت جوراب. و یک ست لباس راحت و خشک جداگانه را برای یک شب اقامت فراموش نکنید.

کبریت در بسته بندی مهر و موم شده، مجموعه ای از ظروف شخصی، یک چراغ قوه روی سر، یک دوربین و چند قمقمه حجیم برای کل شرکت.

جای پارک

قانون اصلی پارکینگ در پاییز این است که مکانی را پیدا کنید که همزمان با آفتاب گرم شود، اما از باد محافظت شود. گزینه ایده آل یک چمن کوچک محافظت شده توسط جنگل است. در هوای سرد، دمای جنگل چندین درجه بالاتر از مکان های باز است. و در شب و صبح اختلاف حتی یکی دو درجه بسیار محسوس است.

باید سوخت کافی در پارکینگ وجود داشته باشد - ترجیحاً سوخت صنوبر. علاوه بر این، شاخه های صنوبر خشک یک پایه عایق عالی در هنگام برپایی چادر خواهند بود. حتماً رودخانه ای در این نزدیکی هست. آب تمیز. مزیت دیگر رودخانه این است که می توانید برای شام ماهی بگیرید. اما اگر رودخانه ای در منطقه وجود نداشته باشد، یک چشمه یا نهر با آب تمیز این کار را انجام می دهد. و مهمتر از همه - از پارکینگ شما باید یک منظره زیبا از مناظر رنگارنگ پاییزی ارائه دهد.

وعده های غذایی برای سفر پاییزی

در پاییز، غذای کمپ باید به صورت زیر باشد:

• مغذی و تامین انرژی کافی؛
• سریع آماده شوید؛
• از نظر وزن و حجم سبک باشید.

در پیاده روی پاییزی، مهم است که صبحانه و شام گرم باشد. در عین حال، باید از غذاهای سریع - سوپ اجتناب کنید. پخت و پز فوری، رشته و پوره. چنین غذایی هیچ سودی نخواهد داشت. بنابراین، محصولات را برای کامل و تغذیه سالم. برای کاهش وزن محصولات می توانید آن ها را از قبل تهیه کنید. به عنوان مثال سبزیجات را خشک کنید و کراکر را همراه با نان سفید مصرف کنید (وزن آن سبک تر است و ارزش انرژی- همینطور است). از غلات، ابتدا گندم سیاه را بگیرید. به راحتی آماده می شود و انرژی زیادی می دهد. پاستا و غلات کامل نیز به خوبی کار می کنند.

در فاصله بین وعده های اصلی، آجیل، میوه های خشک، گوشت خوک، سوسیس و پنیر کمک می کند. آنها ارزش غذایی زیادی دارند (به خصوص گوشت خوک)، بنابراین به شما کمک می کنند تا سریع گرم شوید. و شیرینی ها را فراموش نکنید - می توانید آنها را در طول پیاده روی تهیه کنید. شکلات و کلوچه با مربا به شما کمک می کند تا یک میان وعده سریع داشته باشید و خود را نه تنها با قدرت، بلکه با خلق و خوی خوب پر کنید. همچنین مقداری قمقمه بردارید. یکی برای غذا - برای تهیه سریع و آسان گندم سیاه یا بلغور جو دوسر (دستورالعمل های کمپینگ بیشتر). و دومی را برای نوشیدنی بگذارید - در پیاده روی پاییزی مهم است که آب گرم همیشه در دسترس باشد. و می توانید به سرعت با یک فنجان چای معطر یا قهوه نشاط آور گرم کنید.

خواب سالم

ترسناک ترین چیز در پاییز گذراندن شب در چادر است. اگر روزها هنوز گرم هستند، در شب درجه حرارت بسیار پایین می آید و ممکن است یک کیسه خواب برای گرم نگه داشتن شما کافی نباشد. ما چند نکته را گردآوری کرده ایم که به شما امکان می دهد حتی در سردترین شب پاییزی در جنگل به راحتی زنده بمانید.

خبر خوب برای کسانی که دوست دارند در شب غذا بخورند. در یک پیاده روی پاییزی، این نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است. در فصل سرد، بدن انرژی زیادی را برای گرم نگه داشتن صرف می کند. یک میان وعده مقوی قبل از خواب به شما کمک می کند تا قدرت خود را ذخیره کنید و ذخایر انرژی خود را دوباره پر کنید. و سرد داخل کیسه خواب خود نروید - ابتدا خود را در کنار آتش گرم کنید یا چند تمرین انجام دهید تا خونتان جریان یابد. قبل از رفتن به رختخواب، حتی اگر بیرون خیلی سرد نیست، کلاه بگذارید. اتلاف حرارت اصلی در قسمت های باز بدن - یعنی سر - اتفاق می افتد. اگر هنوز از یخ زدن می ترسید، یک پد گرمکن در کیسه خواب خود قرار دهید. فقط از بطری استفاده نکنید آب گرم- در شب آب سرد می شود و شما فقط سردتر می شوید.

شما نمی توانید از مشعل یا آتش باز برای گرم کردن چادر استفاده کنید - مواد مصنوعی در چند ثانیه می سوزند. اما می توانید بخاری ها یا لامپ های مخصوص توریستی را خریداری کنید. یا خودتان یک اجاق گاز درست کنید. مقداری سنگ را به اندازه گرم کنید تخم مرغ، آنها را در جعبه چوبی قرار دهید و به داخل چادر ببرید. بخاری کمپینگ آماده است. اگر جعبه ای در دست ندارید، سنگ ها را در یک قابلمه خالی قرار دهید. فقط آن را در هر پارچه غیر مصنوعی بپیچید تا در شب نسوزد.

صبح در جنگل پاییزی

صبح‌ها در جنگل‌های پاییزی نه تنها به خاطر سکوت و رنگ‌های روشن، بلکه به خاطر یخبندان با طراوت نیز شناخته می‌شوند. برای استقبال از یک روز جدید با شادی، برای بیرون آمدن از چادر عجله نکنید. ابتدا لباس‌هایتان را گرم کنید – آن‌ها را چند دقیقه در یک کیسه خواب گرم بگذارید. در ضمن، خودتان ورزش کنید.

اگر نمی خواهید اول صبح به اجاق گاز بروید، حتما صبحانه را از قبل میل کنید. عصر بلغور جو دوسر را در قمقمه بریزید و روی آن آب جوش با شیر خشک رقیق شده بریزید و درب آن را محکم ببندید. صبح یک صبحانه گرم در انتظار شما خواهد بود - تنها کاری که باید انجام دهید این است که میوه های خشک، شکلات یا کمی عسل اضافه کنید.

اکنون شما آماده هستید - وارد شوید لباسهای گرمو با یک صبحانه گرم در دستانتان، هیچ سرمای صبحگاهی ترسناک نیست. از چادر خارج شوید، هوای تازه و نشاط آور جنگل را تنفس کنید و از رنگ های روشن جنگل پاییزی لذت ببرید. صبح بخیر!

تابستان به پایان رسید، اما آیا این دلیلی برای بستن فصل تفریحات در فضای باز است؟ شگفت انگیزترین مناظر را می توان در این زمان از سال دید. گرم بپوشید و از آخرین روزهای آفتابی استفاده کنید: با تمام خانواده به پیاده روی یا پیک نیک شبانه بروید. این نکات به شما کمک می کند آخر هفته خود را بدون هیچ لحظه ناخوشایندی سپری کنید.

از تبلیغات و تخفیفات در ذخایر طبیعی مطلع شوید

در پایان فصل تابستان، بسیاری از ذخیره گاه ها، پناهگاه ها و پارک های ملیممکن است به بازدیدکنندگان تخفیف هایی در خدمات سفر ارائه دهد. سایت ها را به دقت مطالعه کنید تا یک تبلیغ سودآور را از دست ندهید. به عنوان مثال، ممکن است هنگام رزرو یک سفر خاص، تخفیفی برای اقامت در یک مهمانخانه به شما ارائه شود.

در اوج پاییز طلایی به جنگل بروید

برای به دست آوردن جادویی ترین خاطرات (و همچنین عکس ها!)، سفر خود را برای مدت کوتاهی برنامه ریزی کنید که تمام طبیعت دگرگون شده و لباس طلایی مجلل به تن کند. متأسفانه زیاد دوام نمی آورد.

به پیش بینی آب و هوا در روز قبل از پیاده روی خود توجه کنید

هنگامی که چندین هفته قبل برای یک گردش خانوادگی در جنگل برنامه ریزی می کنید، مطمئناً پیش بینی بلند مدت آب و هوا را بررسی کرده اید. اما به یاد داشته باشید که آب و هوا غیرقابل پیش بینی است، بنابراین مراقب سایت های آب و هوا باشید.

یک برنامه پیاده روی تهیه کنید

تمام کارهایی را که باید روز قبل انجام دهید (مثلاً یک چادر یا کیسه خواب کرایه کنید، با رزرو تماس بگیرید و ...) را یادداشت کنید و با خود ببرید. یک برنامه تقریبی برای تعطیلات آخر هفته در نظر بگیرید تا حرکت در مکان را آسان تر کنید.

قبل از رفتن به پیاده روی تمام تجهیزات را بررسی کنید

دقت کنید که چادر همراه با تمام گیره های نصب باشد، زیپ کیسه خواب از هم جدا نشود، صندلی های کمپینگ سالم باشند و ....

لباس گرم بیاورید

معلوم است که بعید است به آن بروید جنگل پاییزیبدون ژاکت و شلوار جین یا شلوار گرم. با این حال، این برای جلوگیری از یخ زدن در شب کافی نیست.

با خود ببرید:
-لباس زیر حرارتی
-ژاکت پشمی
-ژاکت
-ژاکت ضدآب
-کلاه گرم
-دستکش یا دستکش (به علاوه یک جفت یدکی در صورت خیس شدن جفت اول)
ژاکت پف دار (حتی اگر پیش بینی آب و هوا مساعد باشد)
- چکمه هایی با روکش ضد آب
- چکمه های یدکی
-خیلی (!) جفت جوراب
-لباس بارانی
-تعویض چند لباس (بسته به مدت پیاده روی).

محافظت از پوست را بیاورید

با خود یک شیشه کرم محافظ صورت و بدن ببرید که پوست شما را از ترک خوردن در طبیعت نجات می دهد.

هیزم و زغال اضافی بیاورید

این چیزی است که هرگز نباید از آن کوتاهی کنید! بهتر است مقدار کمتری غذا مصرف شود، اما حتماً کمپ را همیشه گرم نگه دارید.

برای باران آماده شوید

حتی اگر هواشناسی هوای صاف و بدون بارش را نوید می دهد، برای باران آماده شوید. کیسه های زباله را ذخیره کنید که می توانید مواد غذایی، وسایل شخصی، هیزم و غیره را در آنها بسته بندی کنید. چادرهایی همراه داشته باشید که در صورت لزوم می توان آن را روی آتشدان، میز و ورودی چادر نصب کرد. چکمه های لاستیکی یا گالش ها را در صندوق عقب قرار دهید.

در یک منطقه حفاظت شده کمپ ایجاد کنید

شما نباید چادر برپا کنید فضای باز. توصیه می شود که کمپ توسط یک جنگل از باد محافظت شود. همچنین مکانی را انتخاب کنید که در آن آفتاب گرم شود.

سایبان نصب کنید

سایبان را می توان بر روی محوطه پیک نیک نصب کرد و برای محافظت بیشتر در برابر باد به درختان پشت چادر متصل کرد.

چربی و کربوهیدرات بخورید

با توجه به اینکه بدن شما در هوای تازه سریعتر یخ می زند، غذاهای چرب و کربوهیدراتی را با خیال راحت میل کنید، زیرا اینها منابع سریع انرژی هستند. بله به کباب و بار!

نوشیدنی های گرم بنوشید

قهوه در صبح، چای و کاکائو در طول روز و مقداری شراب دم کرده قبل از خواب به گرم کردن شما کمک می کند. بهتر است یک قمقمه مسافرتی باکیفیت همراه داشته باشید و همراه داشته باشید.

در حین پیاده روی سرگرمی های فعال را در نظر بگیرید

هرچه بیشتر حرکت کنید، بدن شما گرمتر می شود - دقیقاً مانند دو و دو. زمان خود را در طبیعت به گونه ای سازماندهی کنید که دائما درگیر فیزیکی باشید. سازمان دادن پیاده روی، فوتبال بازی کردن و غیره.

یک منوی ساده ایجاد کنید

منوی کمپ خود را تا حد امکان ساده کنید و از خود برای احتیاط خود در هنگام آشپزی تشکر کنید. هیچ‌کس نمی‌خواهد دستش را یخ بزند و مواد یک خورش 10 نوع سبزی را با دقت خرد کند، در حالی که پختن ماکارونی با خورش بسیار راحت‌تر است.

قبل از تاریک شدن هوا کمپ را برپا کنید

هنگام رفتن به کمپ در پاییز، به خاطر داشته باشید که در این زمان از سال هوا زود تاریک می شود و باید قبل از غروب آفتاب کمپ بزنید.

فانوس را روی سر خود بگیرید

او بیش از یک بار به شما کمک خواهد کرد.

از محیط زیست محافظت کنید

با احترام رفتار کنید محیط: زباله رها نکنید، لانه پرندگان را تخریب نکنید، در مکان های ممنوعه چادر نزنید و .... مطمئن شوید که یک پارکینگ تمیز را پشت سر خود بگذارید.

مقداری غذا بردار

انتظار داشته باشید که به طور غیرمنتظره ای گم شوید یا گم شوید، بنابراین یک منبع دست نخورده تنقلات برای کمک به شما در مواقع اضطراری داشته باشید.

بسته بندی سهام دست نخورده

در مواقع اضطراری، لوازم دست نخورده زیر را با خود حمل کنید:
-کبریت ضد آب
-جیب و چراغ جلو
-یک باندانای روشن (مناسب به عنوان ماسک تنفسی؛ پرچمی که با آن می توانید به امدادگران علامت بدهید؛ بانداژ)
-پتوهای نجات فویل (به شما کمک می کند گرم بمانید)
-نوار عایق
-دستمال توالت (می توان از آن برای علامت گذاری مسیر استفاده کرد)
-تکه های پنبه ای آغشته به وازلین یا روغن (به شروع آتش کمک می کند)
- ضد عفونی کننده (برای زخم، خراش و ...)
-کیف لوازم آرایشی کوچک (برای حمل همه آن در جیب)

همچنین همراه خود داشته باشید:
-تجهیزات کمک های اولیه
-تامین آب
-چاقو
-نقشه کاغذی منطقه
-GPS یا قطب نما - در صورت امکان

برنامه سفر خود را به عزیزانتان بگویید

مطمئن شوید که اقوام یا دوستان می توانند شما را در مواقع اضطراری پیدا کنند. یک برنامه سفر دقیق برای آنها بگذارید و زمانی که قصد بازگشت دارید به آنها اطلاع دهید.

با رعایت این قوانین ساده، پیاده روی پاییزی خود را در جنگل راحت و ایمن سپری خواهید کرد.

هنگام پیاده روی یا مسافرت، لباس پوشیدن مناسب و بر خلاف آن مهم است زندگی روزمرهدرست است - این به معنای رنگ‌های مد روز و مارک‌های محبوب نیست، بلکه به معنای درک عملکرد همه اجزای کمد پیاده‌روی شماست.

اگر در ابتدا شخصی چیزهایی را اختراع کرد و فقط برای اینکه از نظر جسمی احساس راحتی بیشتری کرد ، بعداً به لطف شرایط شهری دنج ، راحتی در پس زمینه محو شد و جای خود را به مد داد. هنگام سفر، زمانی که شرایط می تواند کاملاً به شرایط اولیه نزدیک باشد، مهم است که به یاد داشته باشید که لباس محافظت ما از شرایط آب و هوایی سخت است. به همین دلیل است که فکر می‌کنم مهم است که قبل از رفتن به پیاده‌روی‌های جدی، نگاه دقیق‌تری به همه لباس‌هایتان بیندازید. تخمین بزنید که همه عناصر چه کارکردهایی دارند و چگونه به طور مؤثر با یکدیگر تعامل دارند. در نگاه اول، این ممکن است نوعی فرآیند زمان بر به نظر برسد، اما همه چیز چندان دشوار نیست - ما در این مقاله در مورد این صحبت خواهیم کرد.

ما تمام لباس هایمان را به دو قسمت تقسیم می کنیم سه لایه، زیرا: اولاً فهمیدن آن آسان تر خواهد بود و ثانیاً این شاید بیشتر باشد راه درستانتخاب لباس برای شرایط پیاده روی

اولین لایه تماس با بدن است.

لایه اول، که تماس مستقیم با پوست انسان دارد، اساسی است. راحتی احساسات لباس به طور مستقیم به آن بستگی دارد. در یک روز گرم تابستان، این می تواند یک تی شرت ساده باشد، اما اگر یکی از آن ها در شهر مناسب است، نکته اصلی این است که خوب به نظر برسد، پس وقتی آن را در پیاده روی دارید، بسیار خوب است. تعدادی از ویژگی های کاربردی.

اول: تی شرت باید به سرعت رطوبت را حذف کنیددور از بدنتان، یعنی سریع خشک شود. احتمالاً پشت افرادی را دیده‌اید که در یک روز گرم کوله‌پشتی خود را درآورده‌اند - تی‌شرت‌های آن‌ها، گاهی اوقات، می‌تواند مانند یک حصیر در بیرون زده شود. این به این دلیل اتفاق می افتد که یک تی شرت نخی معمولی به سرعت رطوبت را جذب می کند و در مکان هایی که حرکت آزادانه هوا وجود ندارد (بغل و زیر کوله پشتی)، رطوبت بدون تبخیر جمع می شود. لباس زیر پیاده روی اغلب از مواد مصنوعی خوب ساخته می شود که رطوبت را خیلی بهتر از بین می برد.

همان مصنوعی، با کیفیت مناسب، یک ویژگی مهم دیگر دارد: آن نور ماوراء بنفش را منتقل نمی کند. این خیلی دارایی مفیدبه خصوص در کوه ها یا عرض های جغرافیایی نزدیک به خط استوا، جایی که نواحی محافظت نشده پوست می توانند به راحتی دچار سوختگی جدی شوند.

یکی دیگر از خواص مفیدی که لباس زیر خوب برای پیاده روی باید داشته باشد، توانایی آن است بوها را جذب نکنید. همانطور که می دانید بو به دلیل تکثیر باکتری ها به وجود می آید؛ کتان مناسب با استفاده از مواد خاص یا اشباع، محیط نامساعدی را برای آنها ایجاد می کند. زمانی که می توانید به سادگی لباس های خود را در یک جریان سرد آبکشی کنید تا به آنها طراوت ببخشید، بسیار راحت است، همچنین می دانید که پس از شستن به سرعت خشک می شوند.

در آن مواقعی که دیگر تی شرت کافی نیست، چون بیرون هوا سرد یا حتی یخبندان است، از به اصطلاح استفاده می کنند. لباس زیر حرارتی. در مقاله دیگری به تفصیل در مورد آن صحبت کردم.

به طور کلی لباس زیر حرارتی باید تا حد امکان برای بدن شما دلپذیر باشد. چیزهایی را که می‌خواهید بپوشید احساس کنید، تصور کنید که ممکن است بیش از یک یا دو روز متوالی بدون درآوردن آن‌ها را بپوشید، بر خلاف پیراهن اداری که مشتاقانه می‌خواهید تا اواسط روز کاری آن را در بیاورید. .

لایه دوم عایق است.

اگر وظیفه لایه اول فراهم کردن راحتی در تماس با بدن است، پس وظیفه لایه دوم حفظ گرما است. این لایه لایه ای بین هوای سرد بیرون و گرمای بدن ما از داخل ایجاد می کند.

ویژگی های اینجا کمی ساده تر از ویژگی های لایه اول است.

لایه عایق اولاً باید در نسبت مؤثر باشد وزن - ظرفیت گرمایی. یعنی کت پنبه ای پدربزرگ واقعاً ظرفیت گرمایی مناسبی دارد، اما وزن آن برای سفر راحت کاملاً غیرقابل قبول است. استفاده از وسایلی که از مواد مدرن ساخته شده اند بسیار بهتر است. بیشتر از بقیه، به اصطلاح فلیس به عنوان لایه دوم عایق استفاده می شود. پشم گوسفند- این یک خانواده کامل از مواد با خواص مختلف است، اما وظیفه اصلی آنها گرم نگه داشتن است. داون و انواع محصولات مصنوعی نیز به عنوان لایه دوم قابل استفاده است. در مقاله ای جداگانه در مورد مواد عایق صحبت خواهیم کرد.

ثانیاً، بسیار مهم است که لایه دوم با لایه اول تعامل داشته باشد، یعنی همچنین " نفس کشید" در غیر این صورت، کار لباس زیر حرارتی بیهوده خواهد بود، تمام رطوبت زیر لباس باقی می ماند و باعث ناراحتی می شود. بر این اساس، خوب است که عایق سریع خشک می شودو بو را جذب نمی کند.

لایه سوم حفاظت از آب و هوا است.

وظیفه لایه بالایی این است که از ما در برابر هر گونه تظاهرات آب و هوای نامطلوب محافظت کند: باران، برف و باد. با لایه اول و دوم برای بدن خود راحتی ایجاد می کنیم و سومی مانع از ایجاد مزاحمت عوامل خارجی می شود. اما اگر قرار بود لایه رویی فقط محافظت کند، می‌توان یک بارانی لاستیکی پوشید که در برابر باد و رطوبت کاملاً غیرقابل نفوذ است. با این حال، علاوه بر محافظت، مانند سایر لایه ها، لایه بالایی نیز باید با لایه های قبلی تعامل داشته باشد، یعنی دوباره "نفس بکشد". ژاکت ها، شلوارها و بادگیرهای مدرن که با استفاده از پارچه های غشایی ساخته شده اند در این امر به ما کمک می کنند. شما همچنین می توانید در مورد ممبران بخوانید توصیف همراه با جزئیاتدر مقاله دیگر ما و اگر به طور خلاصه، پس مشخصه اصلیلایه سوم متعلق به اوست مقاومت در برابر رطوبتو نفوذپذیری بخار. علاوه بر ویژگی‌های اولیه، لباس‌های بیرونی باید به اندازه کافی در برابر سایش و پارگی مقاوم باشند: پاره کردن ژاکت در روز دوم پیاده‌روی و گرفتن آن بر روی یک شاخه ساده در جنگل بسیار ناراحت کننده است.

مواد و فناوری های مدرن به تدریج توزیع واضح را در سه لایه محو می کنند و تعدادی نظریه جایگزین برای انتخاب صحیح تجهیزات سفر قبلاً ظاهر شده است، به عنوان مثال: استفاده از مواد جالب به نام Soft-Shell (من سعی خواهم کرد در مورد آن صحبت کنم. آن را به تفصیل در یکی از مقالات زیر) که چندین عملکرد را به طور همزمان ترکیب می کند. علاوه بر این، به عنوان مثال، لباس زیر حرارتی علاوه بر عملکرد اصلی خود، می تواند به عنوان عایق نیز عمل کند، همانطور که یک بادشکن می تواند یک لایه عایق مصنوعی یا پایین به آن دوخته شود. اما امروزه، سه لایه لباس هنوز هم همه کاره ترین روش هستند.

نتیجه

بیایید همه موارد بالا را خلاصه کنیم و یک طرح کلی در مورد نحوه صحیح لباس پوشیدن برای پیاده روی ترسیم کنیم:

1. لباس چند لایه

• لایه اول حذف رطوبت، راحتی برای بدن است.
• لایه دوم عایق است.
• لایه سوم حفاظت از آب و هوا است.

لایه بندی حداکثر راحتی و سازگاری را با هر شرایط آب و هوایی فراهم می کند. همیشه می توانید لایه ها را ترکیب کنید. گرم است، اما باران می بارد - ما فقط لایه های اول و سوم را می پوشیم. خنک، اما بدون بارش و باد - لایه اول و دوم و غیره.

نکته اصلی این است که کنترل کنید چه اتفاقی برای شما می افتد و قبل از عرق کردن یا یخ زدن این یا آن لایه را بردارید یا اضافه کنید. توقف برای استراحت در یک روز سرد - چیزی را روی خود بیاندازید تا شما را گرم نگه دارد. شما بر پاس غلبه می کنید، قبل از اینکه زیاد عرق کنید، ژاکت اضافی خود را در بیاورید و غیره.

2. کیفیت لایه ها باید با هم مطابقت داشته باشد

با خرید یک ژاکت گران قیمت نمی توانید راحتی را به میزان قابل توجهی افزایش دهید، بلکه یک یقه یقه اسکی قدیمی و ژاکت بافتنی را به عنوان لایه اول و دوم قرار دهید.

تصور کنید چه اتفاقی می افتد اگر یک گیربکس از یک مرسدس بنز کاملاً جدید را در یک مسکووی شوروی متعلق به دهه هشتاد قرار دهید، چه اتفاقی می افتد: بعید است تا زمانی که موتور و سیستم تعلیق را هم عوض نکنید و حتی بدنه را دوباره بسازید، یک ماشین راحت داشته باشید. همین امر در مورد مجموعه ای از لباس ها نیز صدق می کند - همه چیز باید در همان سطح کار کند.

3. لباس های کاربردی را انتخاب کنید

هنگام مسافرت و پیاده روی، تجهیزات و لباس باید کاربردی باشد. به جای دو ژاکت می توانید از یک جلیقه به عنوان عایق استفاده کنید که بسیار سبک تر خواهد بود. به جای شلوار جین بهتر است از شلوارهای کوهنوردی استفاده کنید که سبک تر و کشسان تر می شود و غیره.

همینطور ظاهر. هنگام مسافرت استفاده از آن ترجیح داده می شود رنگ های روشندر لباس اولاً، در شرایط اضطراری پیدا کردن شما در هر زمینی بسیار آسان تر خواهد بود. ثانیاً، شما در جاده قابل مشاهده خواهید بود، چه یک موتور سوار، یک برف‌موبیل یا حتی یک گروه دیگر از گردشگران سوار بر اسب، همه آنها زودتر متوجه شما می‌شوند و اگر مشکلی پیش آمد می‌توانند مانور دهند.

واقعا همینطوره نکته مهمو من هنوز عشق گردشگران روسی به استتار را درک نمی کنم. تصادفات تصادفی بسیار رایج هستند انواع متفاوتحمل و نقل در چنین افراد نامرئی. به طور کلی توصیه می شود دوچرخه سواران و کسانی که اتوتوپ می کنند عناصر بازتابنده روی لباس خود داشته باشند تا رانندگانی که به سرعت در امتداد جاده پرواز می کنند بتوانند شما را از دور ببینند.

دوستداران استتار اغلب محبت خود را با این واقعیت توضیح می دهند که کثیفی روی چنین لباس هایی کمتر دیده می شود. درست است که استتار کثیفی را از بین می برد، اما آیا باید ایمنی خود را فدای کاهش کثیف به نظر رسیدن هنگام پیاده روی کنید؟ از این گذشته ، شما هنوز با همان استتار به رستوران نخواهید رفت و شلوارهای لکه دار در پیاده روی چندان ترسناک نیستند. علاوه بر این، رنگ های روشن به راحتی کثیف نمی شوند: سیاه، که بسیاری نیز آن را دوست دارند، بیش از دیگران کثیفی را نشان می دهد. سعی کنید یک پنجره گرد و خاکی را با شلوار مشکی و چیزی روشن و حتی سفید پاک کنید. گرد و غبار و کثیفی خشک روی لباس های مشکی بسیار بیشتر دیده می شود.

لیست لباس های پیاده روی

و در آخر چک لیستی از لباس ها و لوازم اولیه برای سفر. این لیستی از مواردی است که ممکن است مفید باشد، اما بسته به شرایط آب و هوایی، مدت زمان و نوع سفر، ممکن است برخی از آنها گرفته نشود، اما برخی برعکس، ممکن است اضافه شوند. اگر برای اولین بار به پیاده روی می روید یا در مورد لباس های خود مطمئن نیستید، حتما با مربی خود مشورت کنید، همچنین می توانید در نظرات یا در صفحات VKontakte ما یک سوال از ما در زیر بپرسید.

1. سر:

• کلاه (گرم)
• کلاه (خورشید)
• روسری یا گاومیش (محافظت از گردن در برابر باد)
• عینک آفتابی

2. بدن:

• تی شرت های سبک
• پیراهن آستین بلند (محافظت در برابر آفتاب و حشرات)
• لباس زیر برای حرکت
• لباس خواب
• ژاکت – ژاکت – گرمکن یا جلیقه (لایه عایق)
• ژاکت طوفان (محافظت در برابر باد، باران و برف)
• ژاکت گرم (در دوره های سرد و برای کوه های مرتفع)

3. پاها:

• شلوار دویدن و/یا شورت
• شلوار پیاده روی حرارتی
• شلوار خواب
• شلوار طوفانی
• شلوار گرم (در دوره های سرد و برای کوه های مرتفع)
• زیر شلواری

4. پا:

• کفش دویدن
• کفش برای غلبه بر موانع آب (سرسره، ساب)
• کفش برای کمپ، هتل، حمل و نقل یا شهر.
• جوراب دویدن
• جوراب برای خواب و جوراب گرم برای فصل سرد
• گتر (معمولاً "چراغ قوه") برای محافظت در برابر شن، برف و رطوبت به کفش شما.

5. سایر موارد:

• دستکش یا دستکش (محافظت در برابر سرما، محافظت از دست ها در برابر آسیب)
• لباس شنا
• سایر محافظت در برابر حشرات، گرد و غبار و خورشید

P.S.

پدرم همیشه می گوید: «هیچ چیزی به نام آب و هوای بد وجود ندارد، فقط لباس نامناسب است.» و این کاملاً درست است، من و آنیوتا شخصاً بارها و بارها این را خودمان احساس کردیم.

یکی از اولین سفرها را به خوبی به یاد دارم، با یک ست لباس خوب. در یک روز گرم (در ابتدا حدود 30+ درجه بود) به گردنه ای به ارتفاع حدود 3000 متر صعود کردیم و ابر برفی با باد شدید و بارندگی مداوم پوشانده شدیم. فرود از گردنه را برای مدت طولانی به یاد داشتیم، اما نه به خاطر خیس بودن و سرد بودنمان. برعکس، ما احساس راحتی می کردیم! غشاء با عرق ما کنار آمد، در لحظاتی که برای بالا رفتن گرم بود و در عین حال، شدیدترین باد را با باران و برف در بالا راه نمی داد. و ما این لحظه را فقط به این دلیل به یاد آوردیم که این همه شورش طبیعت و منظره دائماً در حال تغییر را دیدیم: برف، باران، ابرها که پرتوهای خورشید، رنگین کمان ها و کوه ها مانند یک تصویر از میان آنها عبور می کنند، باورنکردنی بود. اگر لباس‌ها متفاوت بود، ما به سختی همه اینها را تحسین می‌کردیم، بلکه فقط سعی می‌کردیم بعد از پاس به پناهگاهی در جنگل فرار کنیم.

اغلب به ما می گویند که برای سفر باید از منطقه راحتی خود خارج شویم، اما به لطف لباس های مسافرتی مدرن، معنای این جمله کمی تغییر کرده است. اکنون فقط با ترک منطقه راحتی اخلاقی خود، خشک ماندن در باران شدید، گرم در یخبندان شدید و شدید در گرمای شدید می توانید سفر کنید.

سفرهای راحت تر برای شما و دیدن دوباره شما!

غذا در پیاده روی در پاییز

اگر قصد پیاده روی یک روزه دارید، از این نکته غافل نشوید. هر فعالیت انسانی با کاهش قدرت، کالری و افزایش اشتها همراه است. علاوه بر این، یک میان وعده به موقع به گرم نگه داشتن شما کمک می کند. از ناهارهای کوچک غافل نشوید، بدن شما از شما سپاسگزار خواهد بود و با قدرت و روحیه خوب به این امر پاسخ می دهد.

بنابراین، در یک سفر یک روزه، یک گردشگر به قمقمه چای داغ و هر محصول غذایی مورد علاقه نیاز دارد. ساندویچ ها، نان ها، میوه ها، سبزیجات، هر چیزی برای میان وعده مناسب هستند - هیچ چیز در نیم روز و حتی بیشتر از آن در هوای خنک زمان خراب شدن نخواهد داشت.

در یک پیاده روی دو روزه، مهم است که برای صبحانه و شام غذای گرم بخورید و ناهار را برای میان وعده همراه با چای داغ بگذارید. با این حال، بهتر است از خوردن غذاهای سریع (نودل، پوره، سوپ های فوری) خودداری کنید. ارزش این را دارد که غذای معمولی همراه با سبزیجات و میوه ها همراه خود داشته باشید تا تغذیه کامل شود. توصیه می شود از ظروف شیشه ای خودداری کنید، بهتر است آنها را با ظروف قابل استفاده مجدد جایگزین کنید ظروف پلاستیکی، و مایعات را در بطری های PET بریزید.

در پیاده روی های چند روزه، وعده های غذایی باید منظم، رضایت بخش و کامل باشد (تا جایی که ممکن است در سفرهای مستقل). محصولاتی که فوراً دم می کنند مستثنی هستند؛ هیچ سودی از آنها وجود ندارد. برای کاهش وزن، گاهی اوقات از غذاهای منجمد شده استفاده می شود. اما سعی کنید وزن خود را نه بر روی غذا، بلکه در سایر چیزهای کوله پشتی خود کاهش دهید. اگر فرنی است، بگذارید با کره و شیرخشک همراه با میوه های خشک یا میوه های شیرین شده باشد. اگر سوپ است، پس با سیب زمینی، گوشت خورشتی و سبزیجات خشک (می توانید آنها را بخرید یا خودتان در فر خشک کنید). اگر چای وجود دارد، با شکر، کوکی ها و شیرینی ها (و بهتر است که گردشگران انتخاب کنند که چه چیزی بنوشند - چای، قهوه یا کاکائو). شام باید غلیظ تر از سایر وعده های غذایی باشد. فراموش نکنید، تغذیه خوب در پیاده روی نه تنها جبران انرژی مصرف شده است، بلکه تضمین کننده یک محیط روانی خوب در گروه است.

در پیاده روی به چه چیز دیگری نیاز دارید؟

برای یک روز یک کوله پشتی تا 30 لیتر کافی است، حتی یک کیف مدرسه هم جواب می دهد. قبل از پیاده روی های طولانی تر، کوله پشتی خود را با دقت انتخاب کنید. این همراه آینده شماست که روی شانه های شما می نشیند و تا پایان سفر آنها را رها نمی کند. انتخاب حجم کوله پشتی در درجه اول به اندازه تجهیزاتی که در آنجا قرار می گیرد بستگی دارد. شما نباید کوله پشتی با اضافه بردارید. هر چه کوله پشتی بزرگتر باشد، وزن آن بیشتر است. کوله پشتی را بدون بار امتحان نکنید، از فروشندگان بخواهید چیز سنگینی را در کوله پشتی قرار دهند. با این کار مشخص می شود که آیا این مدل برای شما مناسب است یا خیر. برای PVD (پیاده روی آخر هفته)، کوله پشتی های 45 تا 65 لیتری مناسب هستند، برای پیاده روی طولانی تر - از 60 تا 100 لیتر. فوراً یک کاور برای کوله پشتی خود بخرید، از خیس شدن محتویات آن محافظت می کند.

چادر

برای دوره پاییز، بهتر است یک چادر دو لایه انتخاب کنید، زیرا در یک لایه میعانات قوی تر تجمع می یابد و بهتر دمیده می شود. به قسمت پایین چادر و سایبان آن دقت کنید. نشانگرهای پایین باید حداقل 6000 میلی متر ستون آب و سایه بان - حداقل 4000 میلی متر باشد. قاب باید در برابر یخ زدگی مقاوم باشد، بنابراین به شما توصیه می کنم قوس های آلومینیومی را انتخاب کنید.

تشک مسافرتی (فوم). دغدغه اصلی یک گردشگر این است که در شب یخ ​​نزند. زمین در پاییز به سرعت سرد می شود و سرما عمدتاً از آن ناشی می شود. تشک های ضخیم تر به شما کمک می کند، من توصیه می کنم تشکی را انتخاب کنید که حداقل 12 میلی متر ضخامت داشته باشد.

کیسه خواب. باید دو یا سه لایه باشد، با دمای آسایش مطابق با دمای پیش بینی شب.

ظروف شخصی. بهترین ظروف پلاستیکی هستند، اما از نوع قابل تحملی هستند درجه حرارت بالا. فلز بسیار داغ می شود و می سوزد.

چراغ قوه. که در سفرهای یک روزهمی توانید بدون آن کار کنید، مگر اینکه مجبور شوید به غار بروید.

کیت کمک های اولیه شخصی با وسایل ضروری. خطر آسیب دیدگی یا جراحت همیشه و همه جا وجود دارد، اما این خطر در سفر بیشتر از زندگی روزمره است. به خصوص در کورومنیک و سنگ ها مراقب باشید، سنگ های مرطوب بسیار لغزنده هستند.

قوطی کبریت. در بسته بندی مهر و موم شده برای اطمینان از خیس نشدن.

تلفن همراه شارژ شده. حتی اگر به یک پیاده روی یک روزه می روید، دستگاه ارتباطی باید به خوبی کار کند و آماده استفاده فوری برای درخواست کمک باشد.

قطب نما و نقشه منطقه پیاده روی. بهتر است در امان باشید، به خصوص اگر تازه وارد پیاده روی هستید.

وسایل بهداشت فردی.

دوربین - اختیاری پاییز زمان بسیار زیبایی از سال است که تنوع زیادی از مناظر زیبا را در اختیار شما قرار می دهد.

چگونه از یخ زدن در چادر جلوگیری کنیم؟

بسیاری از مردم با گذراندن شب در چادر در پیاده روی های پاییزی به تعویق می افتند. اما اگر خوب آماده شوید، می توانید یک شب اقامت در فصل سرد را کاملا راحت کنید.

داخل کیسه خواب خود که از قبل سرد است نروید - کاملاً کنار آتش گرم شوید یا بدوید، بپرید و در اطراف چادر چمباتمه بزنید. فعالیت بدنی خون شما را به جریان می اندازد و شما را گرم نگه می دارد. قبل از رفتن به رختخواب، حتما به توالت بروید. این شما را از بیدار شدن در نیمه شب نجات می دهد. و بدن همچنین انرژی زیادی را صرف "صبر" می کند، اجازه دهید بدن این نیروها را برای گرم کردن شما صرف کند. استفاده از کلاه در شب را فراموش نکنید، بیشتر اتلاف گرما روی سر شما اتفاق می افتد. اگر در شب شروع به یخ زدن کردید، یک کوله پشتی خالی را زیر کیسه خواب خود قرار دهید و روی خود را با ژاکت بپوشانید.

برخی از گردشگران در یک بطری PET آب می ریزند و شب ها آن را در کیسه خواب خود به عنوان پد گرمایی با خود می برند. با این حال، این روش فقط برای مدتی مناسب است تا خودتان در کیسه خواب گرم بمانید. بهتر است بلافاصله قبل از رفتن به رختخواب بطری را بردارید، زیرا بعد از یک و نیم تا دو ساعت خنک می شود و اثر حضور آن برعکس خواهد بود.

بخاری های گازی فشرده و لامپ های گازی به گرم شدن چادر کمک می کنند. اولی معمولاً از یک سیلندر کولت ساده و دومی از سیلندرهای رزوه‌دار کار می‌کنند. راندمان از بخاری حتی بحث نمی شود، اما از لامپ قابل قبول است (در صفر درجه بیرون، لامپ می تواند دمای یک چادر سه نفره را تا +10 درجه گرم کند). این چیزهای مفید در فروشگاه های تجهیزات توریستی فروخته می شود. ولی! هرگز چادر را با مشعل گرم نکنید! این بسیار خطرناک است، چادرهای مدرن از مواد مصنوعی ساخته شده اند که در عرض چند ثانیه می سوزند!

اگر از قبل امکان ترکیب دو کیسه خواب را در یک کیسه خواب بزرگ پیش بینی کرده اید، ممکن است خواب با یک دوست گرم تر باشد. از یکدیگر به عنوان بطری های آب گرم زندگی استفاده کنید، خجالتی نباشید! به درستی در چادر دراز بکشید - مناطق سردتر در لبه های چادر معمولاً توسط جوانان اشغال می شود و دختران در وسط قرار می گیرند. در شب های سرد به طور متناوب به رختخواب بروید: پسر-دختر، پسر-دختر (دمای بدن مردان در حین ورزش کمی بالاتر از دختران است، بنابراین خوابیدن در کنار آنها بسیار گرمتر است).

من می خواهم افسانه گرم نگه داشتن با نوشیدنی های الکلی را از بین ببرم. بدن ما به گونه ای طراحی شده است که اندام های حیاتی در مرکز منطقی بدن قرار دارند - قفسه سینهو ناحیه شکم این به حفظ کمک می کند دمای بهینهبدن وقتی فردی الکل می نوشد، گشاد شدن شدید رگ های خونی رخ می دهد. خون از اندام ها از طریق عروق به سرعت در سراسر بدن پخش می شود، به نظر می رسد که ما گرم هستیم، گاهی اوقات حتی گرم. اما در همان زمان، بدن شروع به حذف الکل از خون می کند، رگ های خونی باریک می شوند و از دست دادن حرارت جدی رخ می دهد. فرد شروع به یخ زدن می کند. با این حال، تحت تأثیر الکل، ممکن است این هیپوترمی را که در آینده تأثیر مخربی بر کل بدن دارد، احساس نکند. بنابراین گرم کردن خود با الکل بی فایده و حتی خطرناک است. مراقب خودت باش!

برای کسانی که به زودی پیاده روی می کنند، به هوس های پاییز توجه نکنید. تأثیرات و احساسات مثبت زیادی دریافت کنید.

اگر در طول سفرهای تابستانی هیچ کس واقعاً به سرما فکر نمی کند ، در دوره بهار و پاییز کوهنوردی ها در طیف وسیع تری از دما انجام می شود ، به خصوص اگر در مورد زمین های کوهستانی صحبت می کنیم. این فصول به آب و هوای متغییر و کاملاً غیرقابل پیش‌بینی‌شان معروف هستند و وقتی در مسیر نیز بارانی می‌بارد که گاهی چندین روز طول می‌کشد، هیچ‌کس نمی‌خواهد با فکر اندام‌های سرد شده از تعطیلات خود منحرف شود. مبتدیان به طور طبیعی یک سوال دارند: در پاییز یا بهار در پیاده روی چه چیزی بپوشند تا یخ نزنند؟

طیف وسیعی از چیزها اکنون به شما این امکان را می دهد که حتی در نامطلوب ترین شرایط آب و هوایی احساس راحتی کنید و پارچه های مدرن به شما امکان می دهند در پیاده روی وسایل کمتری بپوشید، اما لباس های گرم تر و راحت تر.

رایج ترین مورد در بین گردشگران امروزه است مفهوم سه لایه هنگام انتخاب لباس، که در پیاده روی در پاییز و بهار پوشیده می شود. اجرای آن در هر سطح مالی، از بودجه ترین تا گران ترین، امکان پذیر است. زیبایی کانسپت سه لایه این است که در شرایط آب و هوایی مختلف می توانید آنها را به دلخواه ترکیب کنید.

اولین لایه لباس زیر برای پیاده روی پاییزی

اگر اغلب پیاده‌روی می‌کنید و نه چند روز، بلکه بیشتر در طبیعت می‌مانید، خرید منطقی است لباس زیر حرارتی. ترکیب آن، به عنوان یک قاعده، شامل الیاف مصنوعی (پلی پروپیلن، پلی استر، پلی آمید، پلی اکریلیک، الاستین و غیره) و طبیعی (پشم، ابریشم، پنبه و غیره) است که به لطف ساختار و ترکیب بافت خاص، نه تنها گرما را حفظ می کند، اما به طور موثر رطوبت را از بین می برد.

چنین لباس های زیری که محکم به بدن می نشیند و باعث ناراحتی نمی شود، شما را کاملا گرم می کند و از گرم شدن بیش از حد و تعریق شما در فعالیت بدنی طولانی مدت جلوگیری می کند. می‌توانید در پاییز یا بهار در پیاده‌روی ست‌های مصنوعی بپوشید و برای خواب، مدل‌هایی را با افزودن پارچه‌های طبیعی خریداری کنید. چنین سرمایه گذاری به طور کامل نتیجه خواهد داد، زیرا لباس زیر حرارتی مقاوم در برابر سایش و بادوام است. مراقبت مناسب، می توانید مدل هایی را حتی با بودجه کمی پیدا کنید.

اگر پوشیدن چنین لباس زیری در پیاده روی امکان پذیر نیست، برای یک سفر چند روزه، لباس زیری را انتخاب کنید که رطوبت را از بدن خارج کرده و به سرعت خشک شود و از یخ زدن شما جلوگیری کند. فوراً پنبه یا اضافات آن را حذف کنید، به سرعت رطوبت را جذب می کند و مدت زمان زیادی طول می کشد تا خشک شود، اما اضافه کردن پشم امکان پذیر است.

برای پیاده روی به بالا و پایین آستین بلند نیاز دارید، اگرچه ممکن است پایین آن برای هوای نه چندان سرد اضافی باشد، اما قطعا برای خواب مفید خواهد بود. اگر لباس زیر حرارتی را انتخاب می کنید، سایز مناسب را انتخاب کنید؛ آستین ها و پاها نباید خیلی کوتاه باشند. فراموش نکنید که 3-4 جفت جوراب گرم همراه خود ببرید و گرم ترین جفت را برای خواب انتخاب کنید.

دومین لایه عایق لباس برای پیاده روی پاییزی

ژاکت های بافتنی، ژاکت های پشمی و غیره را اگر واقعاً بخواهید می توانید در پیاده روی ها بپوشید، اما در روز اول متقاعد خواهید شد که غیرقابل استفاده هستند. چنین لباس هایی سنگین، حجیم هستند، خیلی سریع از عرق خیس می شوند، گرمای شما را متوقف می کنند و در نهایت باعث یخ زدن شما می شوند. خشک کردن چنین لباس هایی در شرایط کمپینگ در پاییز یا بهار بسیار دشوار است، آنها به سادگی مرطوب می شوند. به همین دلیل است که گردشگران با تجربه آن را بسیار دوست دارند پشم گوسفند– پارچه مصنوعی بافتنی ساخته شده از پلی استر.

فلیس به عنوان لایه میانی ایده آل برای لباس های مسافرتی شما عمل خواهد کرد. این می تواند یک ماله، یک ژاکت، یک ژاکت، یک جلیقه، یک یقه یقه اسکی و موارد دیگر باشد. این ماده سبک وزن، الاستیک، بادوام، سریع خشک شدن و تنفس، ضد حساسیت، غیر قابل تجزیه زیستی است. برای اینکه پشم گوسفند خیس شود، باید آن را به طور خاص در آب خیس کنید و حتی در حالت مرطوب به خوبی گرم شود.

بهتر است در پیاده‌روی پاییزی یک ست بالا و پایین بپوشید، در حالی که شلوار را می‌توان با پشم‌پوشی داخل آن پوشانید و از بیرون یک لایه مصنوعی داشته باشد که از باد محافظت می‌کند و در حالت ایده‌آل ضد آب است. شلوار گرمکن معمولی با خط پشمی نیز موثر خواهد بود. بهتر است چند تاپ بگیرید، یکی متراکم تر و دیگری سبک تر.

سومین لایه محافظ لباس برای پیاده روی پاییزی

ایده آل در پیاده روی پاییزی پوشیده می شود ژاکت های ضد بادبهتر است با اشباع آبگریز (جلوگیری از نفوذ قطرات باران به داخل پارچه) و اگر منابع مالی خوبی دارید با پارچه به اصطلاح ممبران که امکان عبور تبخیر بدن را فراهم می کند و در عین حال محافظت بهتری در برابر باد و باران شدیدتر هنگام پیاده‌روی، افراد معمولاً ژاکت‌های کمی بزرگ‌تر می‌پوشند تا در صورت سرمای شدید، بتوانند چند کت پشمی زیر آن قرار دهند.

برای پیاده روی پاییزی-بهاری، شلوار اضافی با اشباع آبگریز یا ساخته شده از پارچه غشایی بعید است مورد نیاز باشد، مگر اینکه به یک کوهپیمایی جدی با اختلاف دمای زیاد بروید. شلوارهای عایق شده با پشم گوسفند، همراه با شلوارهای حرارتی یا جوراب شلواری بلند، اما نخی نیستند، کاملاً کافی هستند. در مورد را فراموش نکنید کلاه و دستکش. بهتر است اگر آنها پشم گوسفند هستند، اما این مهم نیست، از آنچه در دسترس است انتخاب کنید.