Ako ublížiť mužskej hrdosti. Mužská pýcha: spôsoby, ako ublížiť a pobaviť mužskú hrdosť, rady psychológov

Zostavili sme zoznam vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť, aby ste si zachovali mužskú hrdosť. To je mimochodom dôležité nielen pre harmonický priebeh vášho vzťahu, ale aj pre úspech vášho blízkeho v kariére a v iných záležitostiach. Koniec koncov, znalosť mužskej psychológie vám umožní pomôcť vášmu milovanému veriť vo vlastnú silu a stať sa skutočnou podporou pre vašu rodinu.

5 vecí, ktoré zraňujú mužské ego

1) Smeješ sa mu pred kamarátmi.

Nikdy – absolútne nikdy – by ste to nemali robiť. Aj keď sa vám zdá, že váš drahý je obdarený skvelým zmyslom pre humor. Akékoľvek vtipy na neho, či už úspešné alebo neúspešné, bude vnímať ako priznanie vlastnej platobnej neschopnosti. Najmä ak ich vyslovíte nahlas v spoločnosti priateľov. Najmä ak sa týkajú sexu, jeho vzhľadu, práce, zárobkov, úspechov v športe a príbuzných. Vtipy si nechajte pre seba, v extrémnych prípadoch sa môžete zasmiať s mamou či kamarátkami. Keď váš priateľ nie je s vami, samozrejme.

2) Snažíte sa byť hlavou rodiny.

Aj keď zarábate 2x viac ako on, nie je to dôvod, aby ste mu doma komandovali. Snažte sa byť jemní a nechajte ho vziať veci do vlastných rúk. Takže budete môcť nielen relaxovať a odpočívať doma, ale tiež urobiť správny krok vo vašom vzťahu: muž sa bude cítiť ako hlava rodiny, stane sa zodpovednejším a aktívnejším.

3) Donútite ho ísť k lekárovi.

Taká je mužská psychológia, väčšinou nenávidia ísť k lekárovi (najmä pokiaľ ide o sexuálne zdravie), a ak začnú naznačovať potrebu vyšetrenia, vnímajú to ako ranu pýche. Urobte rytiersky ťah – ak si myslíte, že váš muž potrebuje navštíviť lekára, dohodnite si stretnutie v ten istý deň a povedzte mu o dni zdravia pre vás dvoch. Alebo požiadajte svokru, aby syna presvedčila, že potrebujete vyšetrenie.

4) Veľa fňukáš.

Ak závidíte svojim priateľkám a často hovoríte svojmu priateľovi, že Máša bola opäť na Maldivách a vy ste už tretí rok po sebe neodišli k moru, skúste nájsť konštruktívnejší spôsob vyjadrenia svojich túžob. Tento prístup a fňukanie o tom, aký zlý život máte, človeka znevažuje a robí ho apatickým. Koniec koncov, cíti sa vinný, že vám nemôže dať všetko, čo chcete! Lepšie ho inšpirujte k zmene zamestnania alebo získaniu povýšenia nežnosťou, pozornosťou a láskou.

5) Často odmietate sex.

Intímna téma je pre každého muža jednou z najdôležitejších. Dajte mu pocítiť, že si ho vážite a užívajte si sex! A ak nie, tak prečo spolu vôbec chodíte?

Čo robiť, ak ubližujete mužskej pýche

Nezáleží na tom, či sa to stalo náhodou alebo v zápale hádky, keď ste chceli partnerovi ublížiť. Teraz je dôležité vyhladiť konflikt a obnoviť jeho vieru v seba samého. Najprv sa ospravedlň za to, čo si povedal. Po druhé, pochváľte svojho milovaného častejšie a klaďte jemný dôraz na to, čo vás naposledy urazilo. Po tretie, skúste častejšie potešiť svojho manžela alebo priateľa, napríklad masážou, raňajkami do postele a inými príjemnými vecami. Čoskoro uvidíte, že na oplátku sa vám tiež snaží vyhovieť – emocionálne aj materiálne. Návrat vás nenechá čakať!

Takáto vlastnosť ako hrdosť sa prejavuje v niekoľkých zložkách: je to predovšetkým preceňovaný názor na seba a svoje schopnosti, ktorý priamo súvisí so sebaúctou, ako aj príliš horlivý postoj k vlastnej osobnosti a prílišný zmyslový postoj k jeho hodnoteniu inými jednotlivcami.

Sebaláska má v zásade miesto v každom človeku, no prejavuje sa v rôznej miere. Za nesprávnu sa zároveň považuje príliš vysoká pýcha, ktorá môže vyústiť až do takzvaného „narcizmu“. Takíto ľudia sú príliš bolestne vnímaní kritikou, ktorá je im adresovaná pri akejkoľvek, dokonca aj najmenšej príležitosti. Majú tiež tendenciu príliš silno a hlboko cítiť odmietnutie konkrétnej žiadosti. Stojí za zmienku, že nadmerná sebaúcta môže viesť k vážnym následkom, keď sa jednotlivec cíti príliš urazený bez primeraného dôvodu a môže sa vážne pomstiť.

Zranená pýcha

Človek je jedinečná a neopakovateľná bytosť. Dokonca aj vo vlastnej spoločnosti je každý jednotlivec jedinečným jednotlivcom. Všetci máme svoje vlastné, osobné črty vzhľadu a charakteru, jedinečnú kombináciu vlastností, výhod, nevýhod. Ale zároveň je pre každého z ľudí niečo spoločné. Predovšetkým všetci máme tak či onak pocit sebalásky.

Nedá sa jednoznačne povedať, či samotná existencia sebalásky je niečo dobré alebo zlé. Psychológovia považujú tento jav za zvláštnu vlastnosť ľudskej psychiky, ktorá jednotlivcovi umožňuje zachovať si svoju individualitu, veci a vlastnosti, ktoré sú pre neho relevantné. Inými slovami, toto je jedna z tých vlastností, ktoré sú základom túžby jednotlivca po rozvoji, sebazdokonaľovaní a zvyšovaní jeho hodnoty v spoločnosti.

Je však sebaúcta skutočne taká dobrá motivácia na sebe pracovať? V tejto veci nie je všetko také jednoduché, pretože závažnosť pýchy a jej prejav u každého jednotlivca je veľmi jedinečný. Niektorí ľudia majú tendenciu veriť, že pýcha je dobrým dôvodom na udržanie sebaúcty v jej primeranom stave, zatiaľ čo iní - že to nie je nič iné ako negatívna vlastnosť, ktorá vedie k zveličovaniu významu vlastného „ja“. V každom prípade stojí za zmienku, že oba predpoklady majú svoje miesto, keďže pýcha sa naozaj môže prejaviť v rôznych obmenách. Primeraná sebaúcta, ako aj pozitívne hodnotenie iných zvonku prispievajú k trvalejšiemu sebazdokonaľovaniu, ale negatívna kritika, zlyhania a odsudzovanie môžu spôsobiť zranenú hrdosť.

V skutočnosti nie každý z nás dokáže pokojne zniesť negatívne komentáre o sebe zvonku. Všetko závisí od charakteru človeka, jeho presvedčenia a ďalších jedinečných faktorov jeho psychiky. Napriek tomu je schopnosť adekvátne vnímať konštruktívne pripomienky, aj keď negatívne, veľmi dôležitou vlastnosťou. Všetci reagujeme na poznámky vo všeobecnosti inak: niekoho to veľmi naštve a začne hádku, popierajúc ich všetkými možnými spôsobmi, niekto ticho prehltne urážku, niekoho sebaúcta veľmi trpí.

Ak ste sa stali obeťou úplne nepodloženej kritiky alebo len odporu voči vám, potom je najlepšie použiť jednoduchá rada psychológovia: ignorujte, akceptujte to, čo páchateľ povedal, ako sa už stalo, pokračujte v živote bez toho, aby ste takéto veci dávali veľký význam pretože vás ani vašu osobnosť nijako nemenia. Stojí za zmienku, že vo všeobecnosti je človek spoločenská bytosť, a preto je veľmi závislý od spoločenského názoru. Najmenšia pochvala nás môže povzniesť v našich vlastných očiach, ale kritika alebo urážka môže navždy odradiť od ďalších pokusov niečo dosiahnuť. V tomto prípade treba hrdosť považovať za akýsi „katalyzátor“ rozhodnutí a činov, nie však za motiváciu ich formovania.

Človeka s neadekvátnou, nafúknutou pýchou je veľmi ľahké uraziť. V skutočnosti je to ich rozlišovacia črta. Niekedy stačí jedno slovo, aj keď nenesie žiadnu zámernú alebo negatívnu konotáciu, narcista ich dokáže nájsť. Zároveň stojí za to rozlišovať medzi pýchou, ktorá môže viesť k rozvoju egocentrizmu, a túžbou byť prvým. To posledné je úplne normálna vlastnosť, ktorá je vlastná každému človeku a mala by sa normálne rozvíjať. Samozrejme, ak to neprekročí rámec primeranosti.

Zranená pýcha

Príliš vysoká sebaúcta sama o sebe nie je niečím nebezpečným, ale je celkom iná vec, ak sa rozvinie zranená sebaúcta, ku ktorej môže viesť. Je to zlé, pretože človek s takou hrdosťou len veľmi ťažko vníma kritiku, ktorá je mu adresovaná, v akejkoľvek forme, je preňho vo všeobecnosti ťažké ovládať sa a primerane vnímať pripomienky, ktoré sú mu adresované. Všetko povedané je príliš blízko k srdcu, najmä ak komentáre a kritika neboli také konštruktívne.

Je veľmi dôležité rozvinúť schopnosť správne reagovať na kritiku, ktorá je vám vyslovená. V prvom rade stojí za to oceniť kritiku a uistiť sa, že je vo vás naozaj niečo, za čo si takúto kritiku zaslúžite. Zároveň, ak niekto uznáva právo druhých kritizovať ho, môže tiež požadovať, aby jeho okolie rešpektovalo množstvo jeho práv. Kritika osobnosti by sa predovšetkým nemala stať verejným majetkom a spravidla je zvykom vysloviť ju v súkromnom rozhovore.

Tu je niekoľko tipov od psychológov, ako sa v takýchto situáciách najlepšie správať:

• Ak nerozumiete, čo je podstatou kritiky namierenej na vás, je najlepšie požiadať osobu, aby objasnila, čo presne má na mysli, než sa pokúšať vytvárať nejaké dohady sami.
• Dôležité je tiež vedieť odlíšiť obsah kritiky, teda jej podstatu, od vonkajšej formy. v ktorom je oblečená. Samotná podstata kritiky môže byť spravodlivá, no zároveň sa vám nemusí páčiť, ako je presne prezentovaná. V takejto situácii je lepšie okamžite povedať: "Vaša kritika je spravodlivá, ale nemali by ste byť osobná."
• Stáva sa, že kategoricky nesúhlasíte s kritikou a existujú na to dôvody. Stojí za to pokúsiť sa pokojne vyjadriť svoj názor oponentovi, podložiť ho alebo zdôrazniť skutočnosť, že ide o váš osobný názor.
• Vždy zachovajte pokoj a . Nedovoľte, aby si partner myslel, že vás niečím potlačil, hovorte pokojným, optimistickým tónom hlasu.

Stojí za to zdôrazniť, že pocit zranenej hrdosti nie je len akási negatívna reakcia na negatívnu kritiku a podobne. V skutočnosti ide aj o ochrannú funkciu ľudského EGO. Týka sa čisto vnútorných problémov jednotlivca a považuje sa aj za spätnú väzbu z vonkajšieho sveta. To znamená, že by sa malo chápať, že urážka založená na pýche nie je nejakým jedinečným charakterovým rysom, ale len reakciou na vonkajší psychologický podnet. Takáto osoba sa stáva úplne neschopnou prijať kritiku zvonku, introspekciu a tiež náchylná k nevhodnému správaniu.

Mužská hrdosť

V zásade je rana do sebaúcty bolestivou udalosťou pre každého človeka, hoci niektorí ľudia vedia, ako sa s tým vyrovnať, takže každý má svoju vlastnú reakciu na negatívne vonkajšie psychologické faktory. Najmä mužská pýcha je na rozdiel od žien výraznejšia, takže zástupcovia silnejšieho pohlavia reagujú oveľa vyhrotenejšie. Z tohto dôvodu sa často stávajú trochu neadekvátnymi, nekontrolovateľnými a dokonca agresívnymi. Aby sa predišlo takýmto situáciám v rodinný život, mali by ste sa naučiť, ako vyhladiť vznikajúce „ostré kúty“, rýchlo vyriešiť konfliktné situácie a v takom prípade urobiť ústupky. Je veľmi užitočné zistiť, čo najčastejšie vedie k podráždeniu mužov a aké činy zo strany ženy jednoducho nedokážu odpustiť.

Väčšina nežného pohlavia sa príliš spolieha na svoju beztrestnosť, vníma ju ako právo povedať čokoľvek o mužoch, bez strachu z vyvodenia zodpovednosti a tiež dosiahnuť svoje ciele akýmkoľvek možným spôsobom. Verí sa, že milujúci manžel schopný odpustiť svojej spriaznenej duši všetko. V princípe tak, ako to je, najmä ak takéto „huncútstva“ neprekračujú isté medze. No v istom momente zrazu nastane situácia, keď sa muž stane tvrdým, už nie je ovládateľný a svoju ženu dokáže veľmi prekvapiť. Preto by každá žena mala cítiť určitú hranicu, ktorá by sa vo vzťahu s mužom v žiadnom prípade nemala prekročiť.

Samozrejme, prvá vec, ktorú treba poznamenať ženská nevera. Zdôrazňujeme, že podvádzanie zo strany manžela sa spravidla pre muža vôbec nepodobá jeho vlastnému podvádzaniu. Napríklad, ak podvádzal sám manželský partner, potom si môže celkom správne všimnúť, že jeho zrada bola len potrebou intimity, takže jeho manželka pre neho stále zostáva jedinou a drahou. Zároveň sa často verí, že nevera zo strany ženy je viac spojená s citmi, založenými na sympatiách, potrebe náklonnosti a lásky. To znamená, že manželkina zrada je pre muža priamym náznakom, že sa k nemu už nespráva ako k svojmu jedinému, takže vzťah je už úplne iný.

Takže podvádzanie veľmi zraňuje mužskú hrdosť. Sú chvíle, keď je človek schopný odpustiť zradu, ale v budúcnosti je nepravdepodobné, že by zabudol na samotný fakt, čo sa stalo, takže vzťah už nikdy nebude rovnaký.

Mnoho mužov tiež neznesie situácie, keď si žena prisúdi vedúcu pozíciu v ich vzťahu. Každý muž, nech je akýkoľvek, sa chce vždy cítiť ako opora, nevyhnutná, nenahraditeľná. Ak žena prevezme úlohu pani situácie vždy, keď nastane ťažká situácia, výrazne to ovplyvňuje jeho hrdosť. To isté platí pre porovnávanie muža s niekým iným lepším ako on.

Manipulácia v intímne vzťahy- Ďalší ľahká cesta poškodiť mužské ego. Akékoľvek výhovorky v posteli ako boľavá hlava a zlá nálada, najmä ak sú príliš časté, sú len výhovorkou, ako ho dotlačiť k zmene. Nárokovať si na intimitu plnenie rozmarov a nákup darčekov je ešte horší nápad.

Muža ľahko naštvete, ak ho postavíte do negatívneho svetla pred priateľmi či dokonca blízkymi príbuznými. Zástupcovia silnejšieho pohlavia chcú byť bohatí a spoľahliví, takmer dokonalí a nenahraditeľní pre svojich spoločníkov, takže výsmech alebo príliš agresívna kritika zo strany ženy, ktorú milujú, je pre nich príliš bolestivou ranou.

Existuje množstvo ženských činov a zvykov, ktoré mužov ľahko rozčuľujú. Patrí k nim aj nekonečné táranie po telefóne, ohováranie, bezcieľne behanie po obchodoch... Muži môžu nad mnohými z týchto vecí ľahko privrieť oči a nesústrediť sa na to. Nepreháňajte to však.

Ženská hrdosť

Čo naopak odlišuje sebavedomie žien od mužského? V prvom rade psychológovia poznamenávajú skutočnosť, že je často neprimerane vysoká, takže môže byť veľmi ľahké mu ublížiť, a to sa dá urobiť celkom náhle a vysloviť len jedno „nesprávne“ slovo. Zároveň sa žena, ktorá je zranená, môže zmeniť na skutočné „monštrum“. Vyvolávajú odpor a pomstu na dlhú dobu, sú schopní bodať, klamať, márnotratnosť, skloniť sa k banálnym urážkam.

Zároveň je veľmi ľahké cudzoložstvom zraniť pýchu ktorejkoľvek ženy. Nie všetky sú schopné zatvárať oči pred takýmito vecami, bez ohľadu na to, ako sa muži snažia ospravedlniť svoje hľadanie intimity „na boku“ a urobiť svoje zrady menej významné ako zradu samotnej ženy.

Vo väčšine prípadov sú podľa štatistík iniciátormi rozvodov a rozpadov vzťahov samotné ženy. Zrada, jeden z najčastejších činov k tomu vedúcich, sa zároveň deje na základe poklesu citových väzieb v rodine. Veľmi často ženu k takémuto rozhodnému kroku dotlačí zranená pýcha.

Ak došlo k zrade zo strany manžela. A manželka sa o tom dozvie, čelí veľmi ťažkej otázke: vyrovnať sa s tým, naučiť sa žiť a odpúšťať, pokúsiť sa udržať minulý vzťah s osobou, ktorá bola vždy blízka a drahá? Alebo počúvať svoju hrdosť a zastaviť všetko v zárodku? Psychológovia odporúčajú ženám, aby sa pokúsili zaujať neutrálny postoj, uvoľniť sa, nevzrušovať sa, aby sa v budúcnosti z ich pohľadu rozhodli správne a nerozsekali si ramená.

Často sa na mňa obracajú s prosbou o pomoc ženy s nízkym sebavedomím, čo už dávno nazývam sebaodpisovaním. A to všetko preto, že otázka sebaúcty sa týka iba tých, ktorí s ňou nie sú v poriadku. Ľudia, ktorí sú sebavedomí, o tom vôbec neuvažujú, majú veľa iných dôležitých vecí, ktoré si vyžadujú veľkú pozornosť.

Ľudia sú ako zrkadlá

Žena so sebaodpisom má vždy ťažkosti vo vzťahoch. A to nielen u mužov, ale aj u žien. Jej nízke sebavedomie skutočne poškodzuje komunikáciu s inými ľuďmi. Ľudia nás totiž väčšinou vnímajú takých, za akých sa považujeme. Preto vaša hanblivosť a neistota určuje, ako sa k vám budú ostatní správať.
Ľudia s nízkym sebavedomím majú spravidla podobné prvky správania. Napríklad nedostatok sebaúcty spôsobuje, že žena sa prehnane páči druhým na úkor seba. Takáto žena spravidla nemôže povedať „nie“ zo strachu z urážky. Často nežije svoje vlastné ciele a zároveň sa cíti mizerne, využívaná. Ale v skutočnosti sa k vám ľudia správajú tak, ako im to dovolíte. Je jasné, že za týmto správaním ženy sa skrýva strach byť zlý pre druhých, strach, že vás odmietnu. Ale z nejakého dôvodu je svet tak usporiadaný, že sa stane to, čoho sa bojíš viac. Žena sa bojí byť odmietnutá a neustále je odmietaná alebo odmietaná. S takýmito ľuďmi sa kruh zvyčajne uzatvára.
A samozrejme, nízke sebavedomie má priamy vplyv na schopnosť ženy udržať si a zaujať muža. Žena sa považuje za škaredú, nehodnú, hlúpu a iné „NIE“. Zároveň od muža vyžaduje neustále potvrdzovanie opaku – že je múdra, krásna, hodná atď. No, komu to môže trvať tak dlho?

Odkiaľ to pochádza...

Ako ukazuje prax, u ženy s nízkym sebavedomím rastú korene neistoty od detstva. Mohlo ísť o príliš prísnu rodičovskú výchovu, v ktorej prevládala prehnaná kritickosť nad pochvalou a súhlasom. Môže to byť len nedostatok lásky. Ak dievčaťu neustále hovorili, že je v niečom zlá, málo povzbudzovaná, nevychovávala ju sebavedomú, nie je prekvapujúce, že si osvojila tento rodičovský pohľad na seba. A keď sa stane dospelou ženou, je presvedčená, že si v tomto živote zaslúži len málo. Moji klienti s nízkym sebavedomím často opakujú frázu „nie som hoden“.
Sebaobrazy detí môžu byť navyše zafarbené negatívnymi dojmami nielen z rodiny, ale aj od rovesníkov, ak ju spolužiaci podpichovali, nestranne pomenovali. Nedávno si jedna klientka spomenula, ako jej chlapci z triedy hovorili, že je strašidelná, že má škaredé oči. Toľko rokov prešlo, no vo svojich 34 rokoch tomu stále verí, napriek tomu, že veľa mužov jej hovorí pravý opak.

Udrel ťa niekto?

Samozrejme, aj sebavedomá žena môže trpieť zraneným sebavedomím, ak zlyhá v oblasti, ktorá je pre ňu vo vzťahu dôležitá. Neúspechy v práci či prerušenie vzťahov s mužom znižujú nielen náladu, ale aj sebavedomie.
Pravdepodobne takmer každý človek aspoň raz v živote dostal ranu do svojej hrdosti. Ak sa vám to stalo, neponáhľajte sa spadnúť do agresie a dokázať svoj prípad. Spravidla sa tak ľudia správajú, keď sa cítia neisto. Vaša prílišná kritika druhých ako pokus o obnovenie stratenej rovnováhy bude mať opačný efekt – vzťah jednoducho úplne zničíte.
Často na vás kričí muž? Prečo na teba často kričí? Zamyslite sa nad touto otázkou. Možno sa vám týmto spôsobom snaží sprostredkovať nejaké informácie, ktoré iným spôsobom nevidíte ani nepočujete? Predtým, ako sa vrhnete do výklenku a dokážete, že „nie ste ťava“, zamyslite sa nad tým, že každý človek môže byť iný – správny aj nesprávny, vrátane vás.
Takže ste dostali ranu do svojho ega a ukázalo sa, že je to silné? Čo robiť? V prvom rade sa treba pokúsiť pozerať na túto udalosť ako na nepodstatnú súčasť vášho obrovského a dlhého života. Pozerajte sa na to z vtáčej perspektívy, povzneste sa nad situáciu a pozerajte sa do iných oblastí svojho života. Predsa len, je tu ešte niečo, v čom budete určite úspešní! A potom zamerajte svoju pozornosť na túto oblasť. To vám pomôže rýchlejšie získať sebaúctu. Zlyhali ste napríklad vo vzťahu s mužom? Skvelé, teraz máte čas a príležitosť urobiť prelom vo svojej kariére, v kreativite. Jedna moja klientka po rozchode vo vzťahu objavila v sebe taký silný tvorivý prúd, že to sama od seba nečakala. Teraz robí úžasné kompozície a cieľom bolo zmeniť zamestnanie.
Po údere do sebaúcty v osobnej alebo profesionálnej sfére môže existovať túžba podniknúť iné kroky. Zdá sa, že ide o najoptimálnejší spôsob hojenia rán. Ale nie vždy takáto voľba môže viesť k úspechu. Predtým, ako sa pustíte do niečoho nového, mali by ste najprv obnoviť svoju emocionálnu rovnováhu a až potom premýšľať o nových cieľoch.

Viera v seba samého robí zázraky

Verte v seba a vaša viera sa prenesie aj na ostatných. Najprv však začnite dôverovať sebe. Dôverujte tomu, čo vidia vaše oči a ostatné zmysly. Nemusíte nikomu dôverovať (dôverovať sebe). Iba vy poznáte pravdu a vaša intuícia vás nemôže sklamať, ak ju budete počúvať. Raz sa kamarátka sťažovala, že sa strašne bojí mužov, ktorých má rada. Okamžite jej ochladnú ruky a nohy, je tu túžba utiecť bez toho, aby sa obzrela. Na jednej strane, samozrejme, za takúto reakciu môže extrémna neistota a nízke sebavedomie. Ale keď sa pozriete z druhej strany? Možno ti signalizuje tvoja intuícia, tak toto nie je tvoja osoba, utekaj od neho?
Verte vo svoju príťažlivosť a jedinečnosť. Neistá žena má len malú zručnosť prinútiť muža, aby uveril, že je hodná zoznámenia. A tu zohráva kľúčovú úlohu závislosť od názorov iných ľudí. Netrápte sa tým, čo si o vás myslia ostatní. Uisťujem vás, nikto si o vás nič nemyslí, každý myslí v prvom rade na seba. Namiesto toho, aby ste si v hlave krútili myšlienky „čo si myslel“, „páčil som sa mu“, premýšľajte o tom, čo ste si mysleli a či sa vám páčil. A ak s niekým v tomto konkrétnom momente komunikujete, zamerajte sa na proces komunikácie, na samotnú situáciu, v ktorej ste „tu a teraz“.

Sociálna aktivita ako liek na neistotu

Ak máte pocit, že nekomunikujete dobre, najlepší spôsob, ako prekonať svoj komplex menejcennosti, je začať hovoriť ešte viac. Napríklad viac ako polovica mojich klientov prešla zoznamkou práve preto, že bola nevyhnutná potreba získať zručnosť voľnej komunikácie s mužmi. A teraz sú takmer všetci títo klienti ženatí. Nie, pre mužov zo zoznamky už vôbec nie. Bola to len etapa, odrazový mostík k dosiahnutiu výsledku.
Preto je zapojenie sa do spoločenských aktivít skvelým spôsobom, ako si zvýšiť sebaúctu.

Vzťah s VAMI

No najdôležitejšou zmenou, ktorá by sa mala stať každej neistej žene, je zmena postoja k sebe samej. A tu prvé pravidlo je dosť kritiky na vašu adresu! Začnite sa chváliť! Chváľte sa doslova za všetko, blahoželajte si k malým i veľkým úspechom a aj neúspechom sa prejavujte pozitívne, mysliac si, že ste získali ďalšiu skúsenosť.
Nesnažte sa dosiahnuť ideál, pretože všetky ideály sú super úlohou pre vaše podvedomie. Podvedomie s istotou vie, že ak existuje ideál, potom je cieľ nedosiahnuteľný. Zmeňte svoje myslenie z negatívneho na pozitívne: "Som hoden, som si istý, môžem." Začnite zachytávať negatívne ponižujúce myšlienky a pozorujte ich. A potom už len prepnúť „poháre“! Sebaláska je to, čo nám dáva silu. Toto je naše Ja (prosím, nemýľte si to so sebectvom, ktoré je podobné egocentrizmu). Keď má žena SEBALÁSKU, má lásku k inému človeku.

VŠETKY PRÁVA VYHRADENÉ!

POUŽÍVANIE MATERIÁLOV STRÁNKY LEN SO SÚHLASOM JEJ VLASTNÍKA!

KOPÍROVANIE A PRETLAČOVANIE INFORMÁCIÍ LEN S ODKAZOM NA AUTORA A TENTO INTERNETOVÝ ZDROJ!

Sebaláska je najčastejšie považovaná za negatívnu vlastnosť, ktorú by človek nemal mať, ak chce žiť v súlade s ľuďmi okolo seba. Zároveň sa sebaláska stáva tou súčasťou osobnosti, ktorú mnohí neprejavujú, a preto sa menia na obete, ktoré sú využívané a manipulované. Sebaláska môže byť pozitívna aj negatívna. Je vlastná obom pohlaviam (žene aj mužovi) a tiež sa často zraní alebo zraní.

Čo je to sebaláska?

Sebaláska je pre seba. Často sa však sebaláska stáva taká veľká, že človek preceňuje seba, svoje schopnosti, stavia sa nad ostatných a vždy má negatívny postoj ku kritike od ostatných. S nadhodnotenou hrdosťou hovoria o narcizme, keď kritika inej osoby veľmi urazí jednotlivca a dokonca vás prinúti premýšľať o pomste.

Keď čitateľ stránok psychologická pomoc stránka nemiluje sama seba, tu sú jednoznačné tipy na to, čo potrebujete na rozvoj lásky k sebe. Ale keď sa človek úprimne miluje, tu sa môžete stretnúť s nepochopením a dokonca aj s kritikou od ostatných. „Mať rád sám seba“ v očiach mnohých vyzerá ako zlozvyk.

Na určenie kvality sebalásky je potrebné vzdialiť sa od verejný názor, ktorá často posudzuje len z pozície toho, čo je jej prospešné. Sebaúcta je schopnosť vysoko a pozitívne hodnotiť vlastné kvality v kombinácii so zvýšenou citlivosťou a žiarlivosťou na názory iných ľudí na svoju adresu. Kedy sa to stáva neresťou a kedy je to cnosť?

Sebaláska by mala znamenať primeranú. Človek rozumie vlastné cnosti a nedostatky, venuje sa sebarozvoju, keď sa chce niečo v sebe zlepšiť. Prejavuje lásku a úctu k sebe. V prípade zdravého sebavedomia hovoríme o tom, že človek svoju lásku k sebe nevnucuje iným ľuďom. Dovoľuje iným rozhodnúť, ako sa k nemu správať, pričom jeho názor na seba sa nemení. Napriek tomu, že sa človek zameriava na pozitívny názor od iných ľudí, malo by sa chápať, že nezávisí od ich pohľadu, ale jednoducho berie do úvahy.

Sebaláska vo formáte zdravej sebalásky sa prejavuje v tom, že si človek váži a váži sám seba. Chce budovať pevné vzťahy s ostatnými, respektíve chápe dôležitosť načúvania túžob a pohľadov blízkych a dôležitých ľudí. Ak ho hodnotia negatívne, tak ho zaujímajú dôvody. Zároveň sa jeho láska k sebe samému nevytráca, nepremieňa, sebaúcta neklesá a rešpekt k názorom iných je zachovaný.

Hrdý človek je zaneprázdnený vo všetkých oblastiach života, ktoré sa považujú za dôležité a potrebné. V prípade nezdravého sebavedomia sa prejavuje preceňované sebavedomie spojené s nespokojnosťou a vášnivou túžbou počuť o sebe len pozitívnu mienku. Aj tu človek prejavuje lásku k sebe. Ale každého, kto ho nemiluje tak ako on seba, považuje za svojich nepriateľov, neskôr prejde k agresivite a pácha voči nim nepríjemné činy. Človek teda miluje seba, ale túto lásku vnucuje iným ľuďom. Každý, kto ho nehodnotí tak, ako si želá, ich považuje za svojich nepriateľov, ktorých treba trestať, ponižovať, urážať rovnako ako oni.

Priateľstvo a láska s narcistickým človekom s nezdravým nádychom je často postavená na schopnosti partnerov lichotiť, lichotiť, súhlasiť, rozprávať príjemné slová. Človek odmieta každého, kto mu neprejavuje lásku a nedvíha si ego. Ide o neustálu potrebu obdivovať a súhlasiť s narcisom. Pri absencii týchto akcií sa človek dostane do agresívneho stavu, keď chce rôzne cesty poškodiť hrdosť a sebaúctu partnera, ktorý si ho nevážil.

Na sebaláske nie je nič zlé, kým nezačne byť extrémna. Adekvátna sebaláska sa prejavuje v neustálom postoji k sebe a iným a nezdravá - v potrebe zachovať si svoj imidž, ktorý sa často rozpadá, keď človek zlyhá.

Zranená pýcha

Každý človek je jedinečná, autonómna, samostatná a individuálna bytosť. S týmto faktom snáď nikto nebude polemizovať. Každý človek má právo byť taký, aký ho príroda stvorila, vychovala jeho rodičov a vďaka tomu vyrástol. Ale zároveň sú všetci ľudia súčasťou spoločnosti. Na komunikáciu s inými ľuďmi musí byť človek zaujímavý, atraktívny, najlepší. To všetko je možné pri správnom umiestnení vás samých.

Psychológovia definujú sebaúctu ako charakterovú črtu, ktorá núti človeka pozitívne sa hodnotiť a prinútiť ostatných veriť v to isté. Táto vlastnosť podnecuje človeka správať sa tak, aby sa v očiach ostatných javil ako najinteligentnejší, najpríťažlivejší, najzaujímavejší a najcennejší.

Snáď neexistuje jediný človek, ktorý by chcel s nikým nekomunikovať, nedostávať lásku, úctu a uznanie. Aby ste toto všetko dosiahli, musíte byť schopní vytvárať hodnotu vlastnej osobnosti v očiach druhých. Ak sa to dosiahne, potom sa sebavedomie človeka výrazne zvýši.

• Ak iní ľudia človeka chvália, milujú, rešpektujú a prejavujú mu sympatie, ešte viac chápe svoju vlastnú hodnotu, ďalej sa duchovne rozvíja a zdokonaľuje.
• Ak iní ľudia neustále kritizujú, ponižujú a urážajú, rozvíja sa u neho zranená pýcha. Podľa toho, ako sa k sebe človek správa, ho jeho zranená pýcha tlačí k pomste alebo ešte väčšiemu poníženiu.

Kritika je medzi ľuďmi pomerne bežná. Nikto od nej nemôže ujsť. Otázka však znie: ako sa k tomu postavíte vy osobne? Každý človek reaguje na kritiku inak:

1. Niekto za ňou plače.
2. Niekoho ponižuje.
3. Niektorí ľudia vôbec nevenujú pozornosť.
4. Pre niektorých sa to stáva zámienkou na rozpútanie vojny.
5. A niekto to akceptuje a dokonca s tým súhlasí.

Existuje veľa možností, ako človek reaguje na kritiku. V závislosti od sebaúcty a výchovy reaguje človek na vonkajšiu kritiku po svojom. Ale s nadmerným narcizmom je kritika vždy veľmi bolestivá.

Faktom je, že človek, ktorý sa preceňuje, v skutočnosti chápe, že toto všetko je podvod. Klamstvo je určené na to, aby v neho ostatní ľudia uverili a vrátili sa. Ak dôjde k kritike (negatívne hodnotenie toho, čo chcel narcista prezentovať ako niečo hodnotné a cool), je naštvaný. Chcel „mrňať“, ale nevyšlo mu to. V závislosti od vedomia jednotlivca buď pochopí, že urobil chybu, zmení svoje správanie a dokonca sa zapojí do sebazlepšovania, alebo sa hnevá na svojich kritikov, sám ich začne vyčítať a urážať, premýšľať o pomste.

Kritika nie je nikomu príjemná, pretože vždy naznačuje, že človek má negatívne resp slabé stránky osobnosť. Psychológovia ponúkajú nasledovné riešenie problému: ak ste boli kritizovaný, s čím nesúhlasíte, zmierte sa s jej prítomnosťou a zabudnite na ňu, žite ďalej. Nemusíte žiť tak, ako vám iní hovoria. Ak ste so sebou spokojní, môžete byť slobodní a konať tak, ako chcete.

Zranená pýcha sa vysvetľuje prirodzenou túžbou každého človeka byť prvým, hlavným, najatraktívnejším vo všetkých plánoch. Čím väčšia je u človeka túžba tohto druhu, tým ostrejšie reaguje na kritiku. Pýcha tých, ktorí chceli vyzerať lepšie, než v skutočnosti sú, je zranená. Nie je možné kritizovať ľudí, ktorí chápu, že sú nedokonalí a zmierili sa so svojou vlastnou nedokonalosťou.

Ženy ostro reagujú na kritiku. Pre nich sa zranená pýcha stáva veľmi bežným javom. Hovoríme o vzhľade, ktorý často okolie hodnotí a občas má aj nelichotivé poznámky. Každá žena chce byť krásna v očiach iných ľudí, najmä mužov. Ak je vzhľad ženy kritizovaný, mali by ste byť pripravení na to, že partner na to bude reagovať negatívne. Žiadna dáma nechce vedieť, že je v niečom zlá. Chce výlučne prijímať pozitívne recenzie. Preto, ak nemáte čo povedať žene o jej cnostiach, je lepšie mlčať, aby ste nevyvolali ďalšie hádky.

Zranená pýcha

Zranená pýcha je bežným javom pre každého človeka. Keďže absolútne každý čelí kritike, skôr či neskôr sa stretnú takí partneri, ktorí podľa vlastných slov vzbudzujú podozrenie, negatívny postoj a agresiu. Bez ohľadu na to, ako dobre reagujete na kritiku, bolí to. Preto treba chápať, že kritika je prirodzená pre všetkých ľudí.

Ak vás kritizujú, čo je prirodzené pre každého živého človeka, musíte len správne reagovať na slová iných, aby vám znova neublížili:

• Prijmite právo byť kritizovaný. Nebojujte s ňou. Nesnažte sa ľuďom dokázať, že sa mýlia. Prijmite právo, že o vás ostatní ľudia môžu zmýšľať tak, ako to už myslia. V tomto prípade si môžete dovoliť právo požadovať vyjadrenie svojho názoru v súkromnom rozhovore, nekričať na vás pri vyjadrovaní kritiky, zdôvodňovať svoj názor atď.
• Ak vám to nie je jasné, objasnite, čo znamená účastník rozhovoru, ktorý vyjadruje kritiku.
• Požiadajte druhú osobu, aby zmenila tón a formuláciu kritiky, s ktorou súhlasíte. Je vám však nepríjemné, ako znie alebo ako sa vyslovuje.
• Udržujte očný kontakt, udržujte svoj hlas pokojný, sebavedomý.
• Ak nesúhlasíte s kritikou, máte právo vyhlásiť toto: „Nesúhlasím s vašimi slovami ... myslím si opak ...“.

Sebaúcta sa zraní, keď človek skutočne pochopí, že nie je taký dokonalý, ako si o sebe myslí alebo ako sa to snaží ukázať iným ľuďom. Zranená sebaláska je psychologickú ochranu, ktorej cieľom je chrániť sa pred tragédiami a zo všetkého obviňovať iných ľudí.

Mužská hrdosť

Mužská pýcha netrpí o nič menej ako ženská. Keď je mužská pýcha zranená, aj ten najučenlivejší a najpokojnejší muž sa mení na agresívneho, nekontrolovateľného a neadekvátneho človeka. Kým si muž na páchateľovi nevyleje všetok svoj hnev, bude takmer nemožné ho zastaviť. A páchateľmi sú často samotné ženy.

Zraniť mužskú hrdosť je veľmi ľahké:

1. Postav sa nad neho.
2. Ukážte svoju myseľ a dokážte jeho hlúposť.
3. muž.
4. Podvádzanie muža alebo flirtovanie s inými pánmi.
5. Prestaňte sa o seba starať.
6. Neustále kritizovať a urážať muža, najmä v prítomnosti iných ľudí.

Ženy často pociťujú vlastnú beztrestnosť, dokonca aj pri páchaní fyzického násilia na mužoch. Muži nemajú dovolené biť ženy, ale ženy, ako sa ukázalo, môžu. Z tohto dôvodu ženy často idú nad rámec toho, čo je povolené, a preto vystavujú mužov ako výsmech.

Ak muž verí, že je postavený do zlého svetla, urážaný a ponižovaný, jeho hrdosť bude zranená.

Ženská hrdosť

Žena má tiež sebaúctu a často sa preceňuje. Ak niekto nelichotivo hovorí o jej vzhľade, potom je pripravená vytrhnúť oči tejto osobe. A ak niekto pochybuje o jej materských schopnostiach, potom je pripravená povedať si, aká zlá je táto osoba vo vzťahu k svojim deťom.

Muži často ubližujú ženskej hrdosti, komentujú vzhľad, sexuálne alebo domáce zručnosti. Uráža aj mužov. Tu sa určite mnohé ženy začnú správať agresívne, neadekvátne, premýšľajú o pomste.

Výsledok

Sebaúcta je niekedy nafúknutý názor na seba samého. Ide o to, aký by človek chcel byť a ako sa snaží vystupovať v očiach druhých, kým on sám nie je. Keď sa podvod odhalí, človek chce tohto „žalobcu“ ponížiť, aby ukázal, že tiež nie je dokonalý.