لایه برداری زانو. زانوهای زیبا - آسان است! دستور العمل برای پوست خشک در آرنج، زانو

مشکل پوسته شدن و خشکی زانو برای بسیاری از خانم ها آشناست. این با ناراحتی، خارش همراه است و از نظر ظاهری غیر جذاب به نظر می رسد. خشکی پوست خشن روی آرنج یا زانو و همچنین ظاهر شدن لکه های قرمز ممکن است نشان دهنده مشکلات سلامتی باشد. برای خلاص شدن از شر این نقص، باید بدانید که چرا لایه برداری رخ می دهد و در پس زمینه آن خشکی ظاهر می شود.

اغلب، این مشکل در ناحیه زانو یا زیر آن موضعی است، نقص می تواند در بزرگسالان یا کودکان باشد، علل متفاوت خواهد بود، زیرا عوامل خطر دیگری در سنین مختلف وجود دارد. پس از شناسایی علت، درمان شروع می‌شود که ممکن است شامل استفاده از داروها، کرم‌ها، پمادها، لوسیون‌های مخصوص پوست خشن خشک باشد.

چرا خشکی و زبری زیر و زیر زانوها ظاهر می شود:

• بری بری، کمبود ویتامین ها، عناصر کمیاب در بدن، اغلب کمبود ویتامین های گروه A، E است.
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، اشعه ماوراء بنفش در یک سولاریوم؛
• پوشیدن مداوم لباس های تنگ که پاها را فشار می دهد.
• در بزرگسالان، علت ممکن است نقض باشد پس زمینه هورمونیو همچنین بیماری تیروئید، هنگامی که تولید بیش از حد هورمون وجود دارد.
• کمبود چربی گیاهی در بدن، عدم وجود آن در غذا.

زانوها و آرنج‌ها همیشه در حرکت هستند، تقریباً هر دقیقه مفاصل را خم می‌کنیم و خم می‌کنیم. در این حالت، پوست به لباس یا هر سطحی ساییده می شود که منجر به تحریک می شود. در ناحیه مفاصل، سفت تر است و مهم نیست که مراقبت از آن چه باشد، برای صاف کردن آن کاملاً کار نخواهد کرد، زیرا این یک ویژگی فیزیولوژیکی است.

چگونه بفهمیم که چرا آرنج و زانو خشک یا کنده می شوند:

• تحت معاینه یک متخصص پوست و غدد، پزشکان آزمایشاتی را تجویز می کنند که تایید یا رد می کنند. بیماری های احتمالیکه نشانه آن درشت شدن پوست خشن در ناحیه آرنج و زانو است.
• مراقبت از پوست را در ناحیه نواحی مشکل تجدید نظر کنید، شاید دلیل آن این باشد که آرنج ها و زانوها بدون توجه باقی می مانند.
• به دنبال دلیل در محیطعادات آنها، وضعیت پوست می تواند تحت تأثیر رطوبت ناکافی، نور بیش از حد خورشید، گرفتگی بدن هنگام سیگار کشیدن و نوشیدن الکل باشد.

همچنین بخوانید تعریق بیش از حد پاها - چگونه می توان بوی نامطبوع را از بین برد

روش های درمانی

رفع این نقص ممکن است زمان زیادی ببرد. شما باید از نظر ذهنی برای این واقعیت آماده شوید که باید هر روز برخی از روش ها را انجام دهید که به بهبود وضعیت پوست در مناطق مشکل کمک می کند.

درمان زبری و خشکی در چند مرحله انجام می شود:

• حذف لایه مرده سطحی؛
• مرطوب کردن مناطق ناهموار؛
• کنترل دائمی رطوبت

برای حذف لایه کراتینه شده، باید به لایه برداری ملایم با استفاده از میوه یا اسید سالیسیلیک متوسل شوید. اگر چنین مشکلی وجود دارد، اسکراب و وسیله ای برای تمیز کردن مکانیکی, براش های مختلف, برس. اگر به تحریک زانو و آرنج خود با آنها ادامه دهید، پوست حتی زبرتر می شود و بازگشت به ظاهر قبلی غیرممکن می شود.

پس از لایه برداری در خانه، مرطوب کننده های خاصی باید روی سطوح تمیز شده اعمال شود، می تواند کرم یا ژل باشد که وظیفه اصلی آن مرطوب کردن مناطق آسیب دیده خواهد بود.

حفظ رطوبت در اپیدرم آخرین و سخت ترین مرحله است. یک زن باید روزانه از یک کرم مرطوب کننده با کیفیت استفاده کند، چندین بار در هفته اقدامات مراقبتی اضافی را انجام دهد و همچنین تغذیه و سلامت عمومی خود را کنترل کند. در این مرحله از محصولات خاصی نیز استفاده می شود که رطوبت را حفظ می کند. مقرون به صرفه ترین وازلین است. اما در داروخانه ها و سالن ها می توانید سایر لوازم آرایشی مبتنی بر موم یا کاکائو را خریداری کنید.

دستور العمل های خانگی

داروهای مردمی موجود برای خلاص شدن از شر پوست خشن:

• آب لیمو با روغن نباتی مخلوط می شود، به مقدار کمی در مناطق آسیب دیده اعمال می شود، ماسک را می توان بیش از 15 دقیقه نگه داشت، سپس با آب گرم بشویید، کرم را روی آرنج یا زانو بمالید.
• اسکراب خانگی عسل و نمک دریایی باید به صورت دایره ای در مناطق مشکل دار مالیده شود، سپس شسته شود، از مرطوب کننده استفاده کنید.
• با خشکی شدید، زبری شدید، می توانید محلولی برای حمام تهیه کنید، ممکن است شامل گلیسیرین، سرکه، الکل باشد، این مواد به تخلیه پوست خشن کمک می کنند.
• ماسک خیار برای آرنج و زانو نیز مفید است، آن را مرطوب می کند و به مقابله با مناطق درشت اپیدرم کمک می کند، استفاده منظم از این روش باعث نرمی آن می شود.

احساسات ناخوشایندی که باعث لایه برداری پوست، همراه با خارش و سوزش می شود، اغلب در زانوها و آرنج ها رخ می دهد. این حداقل یک منظره غیر زیبایی است و حتی باعث ناراحتی می شود. هر دختری بدون در نظر گرفتن شرایط، می خواهد ظاهری آراسته و عالی داشته باشد. اما در مورد خشکی پوست زانو و آرنج چطور؟ شاید باید به مشکلات سلامتی فکر کنید.

علل لایه برداری و خشکی پوست زانو و آرنج

به از بین بردن خشکی و زبری پوست توجه ویژه ای داشته باشید، همانطور که مطالعات نشان می دهد این امر می تواند به دلایل مختلفی باشد. اغلب پوست زانوها و آرنج ها به دلیل کمبود فصلی ویتامین های A و E و همچنین کمبود چربی های گیاهی در بدن، کنده می شود.

همچنین یکی از دلایل اصلی، عادت به تکیه دادن به زانو است که منجر به درشت شدن لایه های بالایی پوست و همچنین پوشیدن مداوم شلوار و جوراب شلواری می شود. باید به اختلالات هورمونی توجه ویژه ای داشت که می تواند ظاهر خشکی در آرنج و زانو را تحریک کند.

چگونه از شر پوست خشک و پوسته پوسته آرنج و زانو خلاص شویم

وقتی دلایل را فهمیدیم، شروع به حل آنها خواهیم کرد. نکته اصلی این است که به درستی علت زبری پوست را تعیین کنید، هنگامی که این را تعیین کردید، در اسرع وقت اقدام به درمان کنید. کارشناسان به شما کمک می کنند تا بهترین تشخیص را تعیین کنید، ابتدا با متخصص غدد تماس بگیرید، او به تعیین علل علائم ناخوشایند کمک می کند. اول از همه، متخصص غدد می تواند پاسخ دهد که آیا لایه برداری پوست با مشکلات هورمونی مرتبط است یا خیر. اگر چنین است، در این صورت، مشکل باید زیر نظر پزشک و دارو حل شود.

اگر مشکل در هورمون ها نیست، پوست باید با لوازم آرایشی در خانه مرطوب شود. می توانید از محصولات خانگی نیز استفاده کنید وسیله موثربرای مبارزه با خشکی پوست اما نه تنها لوازم آرایشی نیاز به اصلاح وضعیت دارند. بیشتر بخور میوه تازهو سبزیجات حاوی ویتامین C، A و E و همچنین غذاهای حاوی چربی.

توصیه می کنیم داروهای موثری را که در زیر ارائه شده است تهیه کنید. با استفاده از آنها، نه تنها به سرعت از خشکی پوست زانو و آرنج خود خلاص می شوید، بلکه در لوازم آرایشی گران قیمت فروخته شده در فروشگاه ها نیز صرفه جویی می کنید.

دستور العمل های مردمی برای درمان پوست خشک

تهیه داروهای موثر برای خشکی پوست زانو و آرنج در خانه بسیار آسان است. برای انجام این کار، مواد لازم را مصرف کنید: لیمو، روغن نباتی، نمک دریا، عسل، سرکه، گلیسیرین و 70 درصد الکل.

برای تهیه ماسک برای پوست خشک زانو، حتما به لیمو و روغن گیاهی نیاز دارید. می توانید یک زیتون یا روغن بزرککه حتما باید با آب نصف لیمو مخلوط شود. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی ناحیه مشکل - زانو یا آرنج قرار دهید. سپس ماسک را بشویید و یک کرم چرب بمالید.

ماسک زیر را به راحتی می توانید در منزل تهیه کنید. برای آن به نمک دریا و عسل نیاز دارید. این ماسک سلول های مرده پوست را کاملا لایه برداری می کند. نمک و عسل را به نسبت 2:2 مخلوط کنید، روغن کرچک را به مخلوط اضافه کنید و همه چیز را کاملا مخلوط کنید و روی زانوها یا آرنج ها بمالید. دانه های نمک به لایه برداری کامل ذرات مرده پوست کمک می کند و عسل پس از چنین روشی به طور قابل توجهی پوست را مرطوب می کند. چنین درمانی نباید برای مدت طولانی روی پوست بماند، بهتر است این روش را انجام دهید و با آب گرم بشویید، سپس زانوها یا آرنج ها را با مرطوب کننده چرب کنید.

پوست خشک را می توان با آب لیمو یا تکه ای از آن پاک کرد. چنین روشی را می توان هر روز بدون صرف زمان و تلاش زیادی برای آن انجام داد. لیمو را می توان با یک تکه خیار جایگزین کرد، همچنین پوست را کاملاً مرطوب می کند. پوست های خشک را صبح ها و عصرها پاک کنید و ظاهر سالم آن شما را خوشحال می کند.

اگر زانو یا آرنج شما بسیار خشک است و هیچ وسیله ای به شما کمک نمی کند، یک راه حل قوی تر و پیچیده تر تهیه کنید. شما به مخلوطی از 2 قاشق چایخوری الکل 70 درصد، 2 قاشق چایخوری گلیسیرین و 1 قاشق چایخوری سرکه نیاز دارید. مخلوط را خوب مخلوط کرده و در ظرف شیشه ای بریزید. به مدت 3 روز هر شب، مایع را روی گاز بمالید و به عنوان کمپرس استفاده کنید. مدت زمان عمل باید حداقل 1 ساعت باشد. بعد از سه روز پوست را با اسکراب تمیز کنید. یک کرم مغذی بزنید و از پوست ظریف آرنج و زانو لذت ببرید.

متخصصان پوست و سایر متخصصان به اتفاق آرا توصیه می کنند در صورت تمایل به خشکی پوست از حمام آب گرم سوء استفاده نکنید. وقتی حمام می‌کنید، رطوبت پوست را از بین می‌برید، خشک‌تر از قبل از استحمام می‌شود. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، حمام را کمتر کنید و ترجیحاً به آب نمک اضافه کنید. به روح ترجیح دهید، همچنین خیلی گرم نیست.

اگر حمام می کنید، سپس روی نواحی مشکل دار پوست اسکراب بزنید، آن را بیش از 7 دقیقه روی پوست نگه دارید، آبکشی کنید و بعد از حمام، کرم مرطوب کننده بدن را روی زانوها و آرنج خود بمالید. همچنین به یاد داشته باشید که کرم های چرب را در طول روز روی نواحی مشکل دار بمالید. اگر پوست شما خشک است، نگران لکه های چرب روی لباس خود نباشید - پوست شما خیلی سریع کرم را جذب می کند.

به وضعیت پوست خود توجه کافی داشته باشید. اگر خسته از سر کار به خانه می‌آیید، شب‌ها برای زدن کرم روی نواحی مشکل‌دار پوست تنبلی نکنید. باور کنید، درمان پوست در حالت نادیده گرفته شده بسیار دشوارتر خواهد بود. مراقب رژیم غذایی خود باشید، زیرا وضعیت بدن شما در درجه اول بر روی آن تاثیر می گذارد ظاهرپوست، مو و ناخن شما

اگر تمام توصیه های بالا را رعایت کنید، ظاهر و وضعیت پوستی سالم برای شما فراهم می شود. هر روز از زانوها و آرنج های زیبا و صاف لذت ببرید بدون اینکه هزینه اضافی برای لوازم آرایشی و روش های گران قیمت کنید. باور کنید حفظ پوست در شرایط عالی اصلا سخت نیست. برای کمک به شما - لوازم آرایشی خانگی ساده اما موثر که نه تنها می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید، بلکه بخشی از بودجه را نیز ذخیره کنید، خود را از هزینه های غیر ضروری برای ماسک ها و اسکراب های غیر ضروری نجات دهید. زیبا و سلامت باشید!

پوست آرنج و زانو اغلب خشک و خشن به نظر می رسد. این به این دلیل است که آنها در معرض کشش و فشار مکرر هستند. اگر خشکی و لایه برداری پوست آرنج و زانو با خارش یا سوزش همراه باشد، ممکن است نشان دهنده بیماری های پوستی یا داخلی باشد. بیایید سعی کنیم دریابیم که چرا چنین مشکلاتی رخ می دهد و چگونه آنها را برطرف کنیم؟

علل لایه برداری

پوست این قسمت های بدن تقریباً فاقد غدد چربی است. این باعث می شود آن را به بسیاری از عوامل مخرب حساس کند:

• اصطکاک و فشار؛
• به لمس لباس های ساخته شده از پارچه های مصنوعی؛
• مواد شوینده و آب گرم؛
• کم آبی در فصل گرم؛
• اشعه ماوراء بنفش؛
• کاهش ناگهانی وزن بدن؛
• کمبود چربی در رژیم غذایی

این عوامل باعث خشکی پوست زانو یا آرنج هم در زمستان و هم در فصل گرم می شود. برای حفظ وضعیت طبیعی اپیدرم، لازم است آن را به طور دوره ای مرطوب کنید..

زانوها و آرنج ها ممکن است به دلایل زیر پوسته پوسته شوند:

علاوه بر این، علت کم آبی بدن و پیدایش لکه های قرمز ممکن است وجود اختلالات غدد درون ریز باشد.

رفتار

اگر علت لایه برداری در کمبود ویتامین ها پنهان باشد، یک دوره ویتامین درمانی کمک خواهد کرد. رژیم غذایی باید حاوی سبزیجات و میوه های فصلی، لبنیات چرب، اعماق دریا باشد ماهی دریایی، آجیل و روغن های گیاهی.

ویتامین A (کاروتن) در زردآلو خشک، هویج، کدو تنبل، جگر گاو، زرده تخم مرغ و فلفل دلمه ای یافت می شود. توکوفرول فرآیندهای غیر ارادی در بدن را کند می کند و بازسازی پوست را بهبود می بخشد. برای به دست آوردن آن لازم است جگر، روغن زیتون و بذر کتان، تخم مرغ را وارد رژیم غذایی کنید. اسید اسکوربیک رشد سلولی را تثبیت می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، دیواره های عروقی را تقویت می کند. منابع این ویتامین هستند فلفل دلمه ای، مرکبات، توت سیاه، گل رز وحشی.

اگر التهاب وجود داشته باشد، خارش شدیدیا رشد کانون های پاتولوژیک، ضروری است که با یک متخصص پوست تماس بگیرید.

مردان به ندرت به خشکی آرنج توجه می کنند و فقط در صورت مشهود بودن به متخصص مراجعه می کنند مشکل پزشکی. در این میان، بهتر است درمان در زمان بروز اولین علائم و بدون شروع بیماری شروع شود.

پمادها و کرم ها

اگر زانوها و آرنج ها خارش دارند و پوسته پوسته می شوند، درمان باید با نرم کننده و لایه برداری ملایم شروع شود.

به عنوان مثال این نواحی را به مدت 10 روز با پماد سالیسیلیک چرب کنید و سپس یک کرم مغذی به آن ها بزنید.

در هنگام تشدید، در صورت خشک شدن پوست، تحریک شدید و خارش، لازم است از پماد رادویت، بالم لیپیکار، آتودرم و کرم پیتیوال دو بار در روز استفاده کنید. ناحیه مورد درمان ابتدا باید تمیز شود.

اگر ناحیه مشکل همچنان به خارش و ترک خوردن ادامه داد، باید از کرم بورو پلاس استفاده کنید. به راحتی با خشکی، خارش، سفتی و درد هنگام ترک خوردن مقابله می کند. در حال حاضر پس از 14 روز استفاده مداوم، پوست نرم و صاف می شود.

راه های عامیانه

یک روش عامیانه محبوب برای لایه برداری ذرات کراتینه شده:

1. یک کمپرس نرم کننده از گلیسیرین، الکل و سرکه اعمال کنید (2:2:1). به مدت 3 روز به مدت 20 دقیقه استفاده کنید.
2. پس از آن، زانوهای خود را با یک اسکراب ساخته شده از مخلوط عسل، نمک دریا و روغن کرچک درمان کنید (3:3:1).
3. سپس ماسکی از آب لیمو با روغن نباتی (1:2) درست کنید، بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید و روی آن کرم بمالید.

در حال حاضر پس از 10 روز استفاده داروهای مردمیپوست دست یا پا ظاهر آراسته تری به خود می گیرد، اما اثر آن باید ثابت شود، بنابراین باید درمان را به مدت یک ماه ادامه دهید. پس از آن، توصیه می شود به طور دوره ای کمپرس و ماسک انجام دهید (1 بار در 2 هفته)، و همچنین فراموش نکنید که مناطق مشکل را با کرم چرب کنید.

اقدامات پیشگیرانه

اگر علت درشت شدن یک اثر مکانیکی باشد، پس باید بر عادت تکیه دادن به آرنج چپ خود هنگام نشستن پشت میز و همچنین حرکت در اطراف زمین روی زانوها و تمیز کردن خانه بدون دستشویی غلبه کنید.

توصیه می شود به طور مرتب از یک مرطوب کننده به بدن استفاده کنید. آجیل، روغن های گیاهی، ماهی های روغنی دریاهای عمیق باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. در فصل بهار و پاییز کمبود میوه و سبزیجات با مصرف کمپلکس های ویتامین جبران می شود.

اگر پوست بعد از حمام داغ خشک و پوسته پوسته می شود، باید دما را کاهش دهید و زمان استحمام را کاهش دهید. بهتر است از ژل ها و فوم های حمام استفاده نکنید زیرا حاوی فسفات هستند. روغن های ضروری بسیار مفیدتر هستند. قرار گرفتن در معرض تابش بیش از حد خورشید نامطلوب است، شما می توانید فقط در ساعات صبح و عصر آفتاب بگیرید.

آرنج و زانو از حساس ترین نواحی بدن هستند. آنها بسیار حساس، انعطاف پذیر، پوشیده شده با ظریف، به راحتی تاثیر منفیپوست.

هنگامی که لایه بالایی اپیدرم روی زانوها و آرنج ها با پوست خشک، زبر و پوسته پوسته پوشیده می شود که به تدریج تیره می شود، این منجر به ناراحتی و عواقب ناخوشایندی می شود. پوست خشک شده با پوسته های زشت لایه برداری می شود، لایه زیرین زیر آن دائما تحریک شده و قرمز می شود، پوست برای دفاع از خود رنگدانه تیره زیادی تولید می کند.

در موارد مخصوصاً پیشرفته، به دلیل خشکی، پوست آرنج و زانو حتی می‌تواند ترک بخورد و زخم‌های کوچکی را ایجاد کند که همراه با خارش و جوش می‌ریزد.

علل پوسته شدن پوست در آرنج

عوامل متعددی در ضخیم شدن لایه بالایی پوست در مفاصل متحرک استخوان های بدن نقش دارند:

اگر ناهمواری پوست باعث ناراحتی بیش از حد می شود، اغلب اتفاق می افتد و باعث نگرانی می شود، ارزش دارد که با یک متخصص پوست تماس بگیرید تا علت آن را بیابید. ممکن است معلوم شود که از این طریق، به عنوان مثال، هر آسیب شناسی پوست دیگری خود را احساس می کند.

درمان پوست خشن

درمان زبری و لایه برداری پوست شامل مرطوب کردن شدید پوست و دادن ظاهری سالم به آن می شود. این امر مستلزم استفاده نه تنها از مرطوب کننده های خارجی، بلکه برای تهیه منوی فردی همراه با متخصص پوست است. سرشار از محصولاتکه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید است.

تغذیه مناسب کلید سلامت پوست است. برای حفظ عملکردهای لازم و دوباره پر کردن کافی مواد برای زندگی فعال سلول های اپیدرم، دوزهای زیادی از ویتامین ها و همچنین مقدار کافی آنتی اکسیدان ها و عناصر کمیاب محافظ مانند، و.

این مواد با هم دیواره سلولی را تغذیه می کنند، فعالیت پوست را در سطح بافت شناسی عادی می کنند، مقاومت و سرعت بازیابی سلول ها را افزایش می دهند و از فرآیندهای پیری و تخریب جلوگیری می کنند. به لطف آنها، پوست ظاهری سالم و جذاب را حفظ می کند، کاملاً نرم و لطیف باقی می ماند.

برای دریافت اینها مواد مفیددر دوزهای کافی برای عملکرد طبیعی سلول های پوست، باید روزانه محصولات لبنی، غلات، نان سفید و خاکستری از آرد الک شده، ماهی، گوشت سفید و تیره، غذاهای دریایی، میوه ها، سبزیجات، سبزیجات و.

همچنین برای هیدراتاسیون کافی، باید حداقل 8 لیوان بنوشید. آب تمیزدر یک روز. این امر نه تنها به حفظ دوز مورد نیاز رطوبت برای پر کردن ذخایر سلولی، بلکه همچنین حذف مواد سمی و مضر از بدن اجازه می دهد.

اگر نمی توانید از یک منوی روزانه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی پیروی کنید، پس از مشورت با داروساز می توانید یک مجموعه مولتی ویتامین را در داروخانه انتخاب کنید. مکمل های غذایی مدرن در طیف گسترده ای ارائه می شوند، شما می توانید با موفقیت یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی مفید را انتخاب کنید، برای استفاده راحت است و برای بودجه خانواده خیلی گران نیست.

مراقبت از پوست در خانه

پوست خشک، تیره و پوسته پوسته آرنج و زانو نیاز به مراقبت دقیق، ملایم و کامل دارد. برای بازگرداندن ظاهر سالم و زیبا به مجموعه ای از لوازم آرایشی نیاز خواهید داشت.

برای ترمیم پوست خشن آرنج و زانو، به درمان های زیر نیاز است:

1. حمام مرطوب کننده که پوست را برای درمان فشرده آماده می کند و آن را نرم می کند. آرنج ها با محصول در حمام غوطه ور می شوند و به مدت 5-10 دقیقه باقی می مانند.
2. اسکراب نرم با ذرات پاک کننده برای جلا دادن به پوست و خلاص شدن از شر سلول های خشک و مرده. اسکراب باید حاوی شیر نرم یا شفا دهنده باشد اسانسمانند مریم گلی یا درخت چای. پس از استفاده به صورت دایره ای و با حرکات ماساژ روی پوست به مدت چند دقیقه، اسکراب کاملا با آب گرم شسته می شود.
3. یک کرم مرطوب کننده حاوی مواد احیا کننده فعال: عصاره آلوئه، بابونه، پانتنول، دوزهای زیاد ویتامین A و E، پس از استفاده از اسکراب استفاده می شود.
4. اگر کرم ها و پمادها برای این نوع پوست بیش از حد چرب و تهاجمی هستند، می توانید از ماساژ مخصوص نوزاد استفاده کنید که رطوبت پوست، چربی یا شیر نرم را حفظ می کند.

مهم است که به یاد داشته باشید که تمام محصولات خارجی، به جز اسکراب، باید تا جذب کامل استفاده شوند.اگر به هر دلیلی استفاده از داروهای انتخابی باعث تشدید وضعیت یا منفی شدن سایر موارد شود اثرات جانبیمانند آلرژی یا خارش شدید، پس مصرف آنها باید فورا قطع شود و برای مشاوره با متخصص پوست مشورت شود.

من یوگا انجام می دهم و برخی از حرکات باید روی زانوهایم انجام شود. متوجه شدم که پوست زانوهایم به تدریج به پاشنه پا تبدیل می شود و حتی تیره می شود... لایه برداری کامل، استفاده منظم از اسکراب ها من را به درماتیت تماسی رساند و در اواسط تابستان با گرمای چهل درجه، مجبور شدم شلوار بپوش

باید دنبال راهی می گشتم که زانوهایم را سفید کنم. من تمام دستور العمل ها را بررسی کردم و اکثر آنها در نگاه اول کاملاً کافی هستند، اما من این کار را به روش خودم انجام دادم. من از نتیجه ای که به اشتراک می گذارم بسیار راضی هستم.

چگونه و چگونه پوست زانو را روشن کنیم

اول از همه دقیقا دستوری رو میدم که با اون پوستمو روشن کردم. بیش از یک ماه است که به طور منظم ماسک صورت را با آسپرین انجام می دهم و تصمیم گرفتم آن را روی زانوهایم امتحان کنم. اتفاق افتاد!

• 4-5 قرص آسپرین
• 1 قاشق چایخوری خمیر دندان

آسپرین (اسید استیل سالیسیلیک، در قرص های معمولی) در هاون خرد می شود. فوراً دو تا تاول 10 تایی را می‌گیرم و در آسیاب قهوه آسیاب می‌کنم. من در صورت نیاز از این پودر استفاده می کنم.

یک قاشق چای خوری از ساده ترین خمیردندان را با پودر آسپرین به دست آمده مخلوط کنید و روی زانوهای مرطوب و بخار گرفته بمالید. می توانید با این مخلوط کمی قدم بزنید، 15 دقیقه برای من کافی بود. قبل از شستشو، زانوهای خود را ماساژ دهید تا سلول های مرده از بین بروند.

با این مخلوط بود که توانستم زانوهایم را در 1 بار سبک کنم. چنین مراقبت هایی از زانو نباید روزانه انجام شود، به هر حال، خمیر به طور قابل توجهی پوست را خشک می کند، اما چرا نه یک یا دو بار در هفته. بعد از ماسک از کرم چرب استفاده کنید. من از دستور العمل های شرح داده شده در زیر استفاده نکردم، اما ترکیب ماسک ها را دوست داشتم. یادداشت بردار.

چند دستور العمل دیگر برای تیرگی زانو و آرنج

• 1 قاشق غذاخوری نوشابه
• 1 قاشق چایخوری شیر

با شیر و جوش شیرین یک خمیر صاف درست کنید. زانوهای خود را به مدت 2-3 دقیقه ماساژ دهید، آبکشی کنید. پس از هر روشی، حتما پوست را با کرم تغذیه کنید.

• 1 قاشق چایخوری زردچوبه
• 1 قاشق چایخوری شکر
• 1 قاشق چایخوری روغن زیتون یا بادام

از مخلوط به عنوان اسکراب استفاده کنید. زردچوبه پوست را روشن می کند و موهای زائد را از بین می برد (کرک بالای لب قطعا برطرف می شود). این روغن بلافاصله پوست را تغذیه می کند.

دستور العمل های زیادی با آب لیمو وجود دارد:

• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1 قاشق چایخوری ویتامین E (به عنوان محلول روغن آلفا توکوفرول استات)
• 1 قاشق چایخوری عسل
• مقداری نشاسته برای غلیظ شدن جرم

مخلوط کنید و روی زانوها بمالید، ماساژ دهید، ماسک را به مدت 10-15 دقیقه بگذارید.

• 1 قاشق چایخوری نوشابه
• 1 قاشق چایخوری روغن زیتون
• 2 قاشق غذاخوری آب لیمو

مخلوط را به مدت 10 دقیقه بمالید، ماساژ دهید و بشویید.

• 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل تصفیه نشده
• 1 قاشق چایخوری شکر

این دستور غذا را می توان با نوشابه یا آسپرین غنی کرد، سپس قطعا سفید کننده خواهد بود.

• پنیر دلمه، کفیر، شیر دلمه، خامه ترش

اسید لاکتیک نیز کار خود را انجام می دهد. اول از همه، مراقبت از پوست ملایم و ظریف است. فرآورده های شیر ترش نه تنها پوست زبر زانوها را سفید می کنند، بلکه نرم می کنند. ماسک-کمپرس با پنیر دلمه نیز برای پاشنه پا مناسب است.

هر گونه اسید میوه برای سفید کردن پوست به خوبی عمل می کند. استفاده از تمشک به عنوان یک ماسک سفید کننده بسیار لذت بخش است. در زمستان، توت های یخ زده کمک می کنند.

من چیزی در مورد نمک ننوشتم، اگرچه دستور العمل هایی برای اسکراب با نمک وجود دارد. نمک برای زانوهای من خیلی آسیب زا بود. اگرچه با کره یا خامه ترش مخلوط شده است، می توانید امتحان کنید. به نظر من نوشابه قابل قبول تر است.

چرا زانوها تیره می شوند و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

پوست ناهموار زانو بیشتر یک مشکل مرتبط با سن است. هر چه پوست خشک تر باشد، خطر ابتلا به این لکه ها بیشتر است.

به ظاهر کمک کنید نقاط تاریکچنین عواملی:

• پوشیدن شلوار تنگ و مالش پارچه
• استفاده مکرر از اسکراب و لایه بردار
• تمرینات ورزشی و شستن زمین روی زانو
• خود برنزه کننده ها بهتر است در این مکان ها به پوست خشک شده "چسبند".

ساده ترین پیشگیری که من به طور طبیعی از آن غافل شدم این است که کمی بیشتر از آنچه می خواهید آب بنوشید و نه تنها صورت خود را مرطوب کنید. دومین قانون اجباری این است ضد آفتاب.

نواحی روی پوست که به طور فعال از لایه چربی و چربی محافظ محروم می‌شویم، بسیار حساس هستند. زانوهایی که سعی می کنیم سفید کنیم اولین زانوهایی هستند که در معرض خطر قرار می گیرند.

برای زانو می توانید انجام دهید مومیایی مرطوب کننده گلیسیرین:

• 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین
• 1 قاشق غذاخوری نارگیل یا کره شی
• 1 قاشق چایخوری ویتامین E

کره را در یک حمام آب ذوب کنید، گلیسیرین و ویتامین E را اضافه کنید، کاملا مخلوط کنید و بگذارید مخلوط در یخچال بماند. این یک مراقبت شبانه عالی برای مناطق خشک پاها، آرنج ها، کوتیکول ها است. گاهی اوقات برای تهیه کرم تنبلی می کنم و فقط یک شیشه کوچک از ارزان ترین کرم بچه با ترکیب ساده را برمی دارم، گلیسیرین و محلول روغن ویتامین را اضافه می کنم. E. همچنین کاملاً مناسب است (اما مایع است ، همه چیز به کرم بستگی دارد).

من یک تجربه آشپزی دلپذیر با دستان خودم داشتم، پیشنهاد می کنم شما هم امتحان کنید.