NLP երջանիկ սիրո համար: NLP երջանիկ սիրո համար NLP երջանիկ սիրո համար k2k 2 info

Եվա Բերգեր

Ներածություն

Սեքսի բացակայությունից ոչ ոք չի մահանում. Մեռնել սիրո պակասից.

Մարգարեթ Էթվուդ

Ցանկանու՞մ եք հանդիպել ձեր երազանքների տղամարդուն։ Ձեզ անհրաժեշտ է հավերժական սեր: Համաձա՞յն եք, որ վեպերը պետք է միայն ուրախություն, փայլող աչքեր և հաճույք պարգեւեն։ Պատրա՞ստ եք անել առանց արցունքների, դժվար բաժանումների, խանդի և փոխադարձության բացակայության: Երազո՞ւմ եք դյութիչ սեքսի մասին, որը տարիների ընթացքում ոչ թե ձանձրալի է դառնում, այլ ավելի վառ։ Ապա բարի գալուստ մեր ակումբ: Սիրահարված երջանիկների ակումբ!

Սերը նվեր է։

Սերը երջանկության, էներգիայի, ուրախության և բարեկեցության ամենահզոր լիցքն է:

Սերը ամենաուժեղ դրդապատճառն է լավագույն տեսք ունենալու, երիտասարդ, գեղեցիկ, սեքսուալ և հաջողակ լինելու համար:

Սերը բացարձակապես անվճար հաճույք է, որը հասանելի է բոլորին:

Ձեզ համար կարող է տարօրինակ լինել հիմա կարդալ այս տողերը։ Ավելորդ է ասել, որ մենք ապրում ենք ցինիկ ժամանակներում։ Մեզանից շատերն այլևս չեն հավատում իրական սիրուն: Մյուսները կարծում են, որ իսկական սերը տևում է մի քանի տարի, իսկ հետո այն փոխարինվում է լավագույն դեպքում բարեկամությամբ և փոխադարձ հարգանքով, իսկ վատագույն դեպքում՝ անտարբերությամբ կամ թշնամությամբ։ Մյուսները վախենում են, որ իսկական սերը անպայման պետք է վճարվի՝ արցունքներով, վեճերով, տառապանքներով:

Քանի որ դուք այս գիրքը ձեր ձեռքերում եք, նշանակում է, որ դուք պատրաստ եք գտնել ձեր սերը: Ավելին, դուք արժանի եք դրան: Եվ արդեն հիմա, և ոչ թե տասը/քսան/երեսուն տարվա քրտնաջան աշխատանքից հետո։ Եվ ես հուսով եմ, որ այս գիրքը հեշտությամբ կօգնի ձեզ ավելի մոտեցնել ուրախ պահը: Չեմ զարմանա, եթե ավարտես վերջին գլուխների ընթերցումը, հարմարավետ ոլորված քո երազանքների տղամարդու գրկում:

Այնուամենայնիվ, արդյունքը կախված կլինի բացառապես ձեզանից:

Եվ սա է NLP-ի գլխավոր առավելությունն ու հիմնական սկզբունքը՝ ձեր անձնական կյանքը կախված է միայն ձեզանից: Դուք ձեր բոլոր վեպերի միակ հեղինակն եք, և միայն դուք եք որոշում՝ ավարտեք վեպը երջանիկ ավարտով, թե ողբերգական ընդմիջումով:

Այսպիսով, ամեն ինչ կախված է ձեզանից: Ոչ ձեր արտաքինից, ոչ ձեր բախտից, ոչ ձեր կենդանակերպի նշանից, ոչ տղամարդկանցից, ոչ հանգամանքներից, այլ միայն ձեզանից:

Դուք կարող եք սկզբում չհավատալ դրան: Հատկապես, եթե ձեր անցյալի վեպերը առանձնապես հաջողված չէին: Թերևս նման ենթադրությունը ձեզ նույնիսկ զայրացնի։ Դե, պարզվում է, որ ես ինքս եմ մեղավոր, որ իմ ընկերը խաբել է ինձ / կոպիտ է եղել / ծեծել / ամուսնացած է եղել և այլն: Դե, այս բոլոր սիրային անհաջողությունները ես ինքս եմ բերել?

Ավաղ, այո։ Այնուամենայնիվ, սա ոչ մի դեպքում ձեր մեղքը չէ: Դա ուղղակի քո խնդիրն է: Դու վարվեցիր այնպես, ինչպես կարող էիր, փորձեցիր առավելագույնը, և արդյունքում հայտնվեցիր ներկա վիճակին։ Բայց դա ոչինչ չի նշանակում։ Ի վերջո, ստանալով նոր տեղեկատվություն, իմանալով որոշ գաղտնիքներ, թե ինչպես են կառուցվում հարաբերությունները, դուք կարող եք ստանալ ամեն ինչ: Ամեն ինչ!

Ձեզ միայն պետք է մի փոքր փոխել ձեր մտածելակերպը և աշխարհին նոր տեսանկյունից նայել: Չե՞ք հավատում, որ ամեն ինչ այդքան պարզ է: Այնպես որ, դա հիանալի է: Չեն հավատում! Ավելի լավ է ստուգել: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ամենամեծ արդյունքների են հասնում նրանք, ովքեր չեն հավատում բառին, բայց ամեն ինչ ստուգում են սեփական փորձից։

NLP-ն կամ նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորումը գիտություն է, որը թույլ է տալիս հնարավորինս սեղմ ժամկետներում փոխել ձեր մտածելակերպը և, համապատասխանաբար, կյանքը:

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորումը կարող է օգտագործվել կյանքի ցանկացած բնագավառում՝ առողջություն, կարիերա, ֆինանսական բարելավում, մարդկանց հետ շփում, բանակցություններ:

Բայց սիրո մեջ հատկապես կարևոր է օգտագործել այս տեխնիկան։ Ի վերջո, երբ խոսքը վերաբերում է անձնական կյանքին, մենք սովորաբար ցանկանում ենք ամեն ինչ ստանալ հնարավորինս արագ: Մենք չենք ուզում քսան տարի սպասել մեր արքայազնին հանդիպելու համար։ Եվ նրանք պատրաստ չեն դիմանալ մինչև վաթսուն տարեկանը, որպեսզի նա վերջապես որոշի ամուսնության առաջարկություն անել։

Ոչ, մենք ուզում ենք սիրել և սիրվել հենց հիմա: Ահա թե ինչու NLP-ն կատարյալ է մեր նպատակների համար: Դա հոգեբանության ամենաարագ և արդյունավետ ճյուղն է։

Ինչպես է աշխատում NLP-ն. իրական կյանքի օրինակներ

Եթե ​​հետաքրքրված է, ես օրինակ կբերեմ, թե որքան արագ կարող են գործել NLP տեխնիկան:

49-ամյա Վետան տասը երկար տարիներ բողոքում էր, որ չափազանց ծույլ է և չի կարողանում իրեն ստիպել գնալ մարզասրահ: Երբ հորմոնալ հիվանդությունից հետո նա նկատելի գիրացավ, մարզասրահի խնդիրն էլ ավելի ակտուալ դարձավ։ Նրա բոլոր ընկերները խորհուրդ են տվել սկսել սպորտով զբաղվել, բայց Վետան համառորեն շարունակել է կրկնել. «Ես շատ ծույլ եմ սպորտի համար։ Ես երբեք չեմ ունենա բավարար կամքի ուժ կանոնավոր մարզվելու համար: Այո, ես գնում եմ առավելագույնը մի քանի պարապմունքի, իսկ հետո, այնուամենայնիվ, կթողնեմ: Ես պարզապես վատնում եմ իմ գումարները անդամակցությունների վրա: Անկեղծ ասած, ես նույնիսկ պարզապես գնում եմ ակումբ և պարզում դասերի ժամանակացույցը, իսկ հետո չափազանց ծույլ: Ի վերջո, կան շատ այլ, ավելի օգտակար գործեր»: Զավեշտալին այն է, որ Վետան երբեք չի ծույլացել բողոքել սեփական ծուլությունից։ Նրա հիմնական խնդիրն այն էր, որ նա չէր հավատում իրեն։ Նա խորապես համոզված էր, որ երբեք չի կարողանա խրատել իրեն և կամքի ուժ դրսևորել։

Հաճույքի համար ես նրան առաջարկեցի պարզ NLP վարժություն անել՝ վստահություն ձեռք բերելու համար (այս գրքի էջերում ես անպայման նկարագրելու եմ այս վարժությունը): Քանի որ առավելագույնը 15 րոպե պահանջվեց, Վետան ամենևին էլ ծույլ չէր դա անել։ Ես հարցրեցի, թե ինչպես է դա զգում: Նա պարզապես թոթվեց և ասաց. «Չգիտեմ, միգուցե սա կաշխատի… կտեսնենք»: Բայց նրա ձայնի մեջ այնքան էլ վստահություն չկար։ Սակայն հաջորդ օրը նա գնաց ֆիթնես ակումբ և գրանցվեց մեկ ամսով։ Հարցրի, թե որն է խթանը: Իսկ Վետան ասաց, որ գիշերը տարօրինակ երազ է տեսել։

- Ես երազում էի, որ մտա շատ գեղեցիկ, էլիտար ֆիթնես կենտրոն և այնտեղ հանդիպեցի իմ լավագույն ընկերոջը: Նա մարզվում էր մարզասրահում և միևնույն ժամանակ հիանալի տեսք ուներ՝ քսան տարով երիտասարդ: Երազում ես այնքան վիրավորված էի նրանից: Ինչո՞ւ նա մենակ գնաց և ինձ չհրավիրեց ընկերակցության: Որովհետև ես իսկապես դրա կարիքն ունեմ: Եվ եթե ես գնայի նրա հետ, ես, անկասկած, հիմա նույնքան հիանալի տեսք կունենայի:

Այս երազանքից տպավորված՝ Վետան բաժանորդագրություն գնեց։ Եվ արդեն 6 ամիս նա պարբերաբար շաբաթական երկու անգամ պիլատես է անում։ Ամենազարմանալին այն է, որ նա բացարձակապես պարտավոր չէ իրեն ստիպել կամ դիմել իր կամքը լարելու: Նա դա անում է հաճույքով: Եվ անկեղծորեն վշտացած, եթե դուք պետք է բաց թողնեք դասը:

Այնքան արագ, ընդամենը մեկ գիշերվա ընթացքում ուղեղը կարող է սովորել նոր ծրագիր և մարմնին տալ ճիշտ հրաման:

Մեկ այլ դրական օրինակ ինձ ցույց տվեց մեկ այլ աղջիկ.

Ալինա, 22 տարեկան.

Հինգ տարի Ալինան տառապում էր ընկերոջ հետ անհույս հարաբերություններից։

«Մենք ծանոթացել ենք դպրոցից,- ասում է Ալինան,- մենք սիրում էինք միմյանց, բայց չէինք կարողանում լեզու գտնել: Մենք երկուսս էլ պայթյունավտանգ անհատականություններ ունենք: Ամենափոքր անհամաձայնությունն անմիջապես վերածվեց վայրենի վեճի՝ ճիչերով, արցունքներով, նույնիսկ կռիվներով։ Մենք բաժանվեցինք և նորից հավաքվեցինք, հավանաբար, հարյուր անգամ: Ամեն անգամ, երբ ընկերս ներում էր խնդրում, վստահեցնում, որ դա այլեւս չի կրկնվի, խոստանում էր կառավարել իրեն: Բայց որոշ ժամանակ անց մենք նորից սկսեցինք կատաղի հակամարտություն, այն էլ ամենաչնչին պատճառներով։

Ալինան վաղուց հետաքրքրված է դրական հոգեբանությամբ և անձնական զարգացմամբ: Այսպիսով, ես որոշեցի փորձել NLP տեխնիկան:

-Երբ մենք նորից բաժանվեցինք, որոշեցի նոր սեր գտնել: Ես իմ փորձից գիտեի, որ եթե երկար ժամանակ մենակ մնամ, ի վերջո կձանձրանամ և կվերադառնամ նախկինիս մոտ: Իսկ ես դա չէի ուզում։ Ես բոլորովին այլ հարաբերություններ էի ուզում։ Հետո ես օգտագործեցի լավ ձևակերպված NLP արդյունքի մոդել:

Արդյունքը ձեր նպատակի պատկերն է, որը նախատեսված է հասկանալու համար, թե ինչ է պետք անել և ինչպես գործել: «Լավ ձևակերպված արդյունքի մոդելի» տեխնիկայի հնարքն այն է, որ եթե նպատակը ճիշտ ձևակերպեք, ապա հենց ձևակերպումն արդեն հուշում է պարունակում, թե ինչպես հասնել ձեր ուզածին:

Ալինան հենց այդպես էլ արեց։ Ձևակերպելով, թե ինչ հարաբերությունների կարիք ունի և ինչ տղամարդու հետ կցանկանար դրանք կառուցել, աղջիկն անմիջապես հասկացավ, թե ինչպես վարվել։

«Լավ ձևակերպված արդյունքով հարցաշարին պատասխանելուց հետո ես հասկացա, թե որն է իմ սխալը,- ասում է Ալինան,- ես ուզում էի լուրջ հարաբերություններ, բայց միևնույն ժամանակ հանդիպեցի միայն մանկահասակ երիտասարդ տղաների, ովքեր պարզապես չէին կարող ինձ նման հարաբերություններ տալ: . Հանկարծ հասկացա, որ ինձ պետք է տարեց տղամարդ՝ հաջողակ, խելացի և վստահ: Ում հետ կհետաքրքրվեմ, ումից շատ բան կարող եմ սովորել։ Հասկացա նաև, որ ուզում եմ գտնել առանց վատ սովորությունների, լավ ֆիզիկական կազմվածքով, գեղեցիկ մարմնով տղամարդու։ Եվ նաև, որ նա լրջորեն էր վերաբերվում ինձ և պատրաստ էր համատեղ կյանքին: Եվ հետո հասկացա, որ հաստատ պարտադիր չէ սա փնտրել գիշերային ակումբներում, ինչպես սովորաբար անում էի։ Ես ինքս գնել եմ էլիտար սպա կենտրոնի բաժանորդագրություն՝ սաունայով, լողավազանով, թենիսի կորտերով: Այն էժան չէր, բայց ինքնաբերաբար լավ սոցիալական շրջանակ էր երաշխավորում։ Այստեղ միայն հաջողակ մարդիկ են գալիս հանգստանալու։ Արդեն այցելության առաջին ամսում ես հանդիպեցի մի գրավիչ տղամարդու։ Նա չէր խմում, չէր ծխում, չէր քայլում։ Եվ նա պարզապես բաժանվեց կնոջից։ Եվ ես սկսեցի գնալ SPA՝ ծանր ընդմիջումից հետո կարգի բերելու մարմինս ու նյարդերս։ Մենք արագ հարվածեցինք դրան և սկսեցինք հանդիպել: Եվ ես հասկացա, որ մեր անձնական կյանքի խնդիրների մեծ մասը պայմանավորված է նրանով, որ մենք չափից շատ ենք դժգոհում հարաբերությունների թերություններից, սիրո մեջ նպատակներ ձևակերպելու փոխարեն:

Այսպիսով, նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է այն հնարավորինս գրագետ ձևակերպել։ Ի վերջո, նպատակը վերացական է, բայց արդյունքը միշտ կոնկրետ է։ Ուրեմն կոնկրետ եղեք։ Եվ այն հեռավոր վայրից կվերածվի կոնկրետ ճանապարհի, որով դուք կարող եք քայլել։ Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է պատասխանել մի շարք հարցերի։ Լրացրեք այս ձևը հնարավորինս մանրամասնորեն: Եվ միանգամայն հնարավոր է, որ այսօր ակնարկ ստանաք, թե ինչպես վարվեք և ինչ պետք է անեք ձեր սերը գտնելու համար։

Լավ ձևավորված արդյունքի մոդել

1. Կոնկրետ ի՞նչ եք ուզում:

Պատասխանեք այս հարցին մեկ նախադասությամբ. Ձևակերպեք ձեր ցանկությունը

Ես + նախադրյալ ներկա ժամանակով առանց «not» մասնիկի + լրացուցիչ պայմաններ:

Օրինակ՝ ես հեշտությամբ հանդիպում եմ իմ երազանքների տղամարդուն, և մենք սկսում ենք երջանիկ ներդաշնակ հարաբերություններ:

Ես հեշտությամբ ամուսնանում եմ ինձ սիրող և սիրող տղամարդու հետ:

Փորձեք նպատակը հնարավորինս հստակ և հստակ պահել: Ոչ մի հնարք կամ երկիմաստություն: Ի վերջո, եթե մտածեք. «Ես հանդիպում եմ գեղեցիկ և հարուստ տղամարդու», ապա նպատակը, ամենայն հավանականությամբ, կկատարվի բառացիորեն: Այս հարուստ գեղեցիկ տղամարդուն կհանդիպեք ինչ-որ տեղ փողոցում, բայց նա պարզապես կանցնի։ Իսկ եթե մտածում ես «ես հեշտությամբ եմ սիրահարվում», ապա կարող ես ոչ փոխադարձ սիրահարվել։ Այնպես որ, աշխատեք բոլոր ցանկությունները տեղավորել մեկ նախադասության մեջ։ Ի դեպ, այստեղ թվարկել ապագա ընտրյալի բոլոր որակները այնքան էլ արդյունավետ միջոց չէ։ Որքան շատ մանր մանրամասներ ունենա ձեր երևակայության առարկան, այնքան ավելի շատ պահանջներ ներկայացնեք, այնքան ավելի երկար կկատարվի ձեր պատվերը: Այսպիսով, աշխատեք լինել հակիրճ և կոնկրետ՝ նշելով միայն այն, ինչ անհրաժեշտ է։ Ամենատարողունակ ձեւակերպումը` «ինձ սիրող եւ ինձ սիրող մարդ». Կապույտ աչքերով, շիկահեր մազերով, երկգլուխ մազերով, հասակը 185 սմ-ից և միշտ ջինսով գեղեցիկ տղամարդու D&G-ից պատվիրելու փոխարեն, ավելի լավ է պարզապես պատվիրել «սեքսուալ գրավիչ տղամարդ»:

2. Ի՞նչ կտա ձեզ այս արդյունքի տիրապետումը:

Պատասխանեք այս հարցին և կիմանաք շարժառիթը: Ինչու՞ ես իսկապես սեր փնտրում:

3. Դուք Ձեզ տեսնու՞մ եք որպես այս արդյունքի տերը։

Նպատակն իրագործելի դարձնելու համար ձեր երևակայության մեջ նկարեք ցանկալի արդյունքի շատ վառ պատկերը: Պատկերացրեք, որ սիրահարված եք և սիրված եք: Կամ երջանիկ հարսնացու: Կամ ուրախ կին:

Ի դեպ, NLP դասընթացավարները խորհուրդ են տալիս ներկայանալ տարանջատված, այսինքն՝ կարծես դրսից նայես։ Եթե ​​ձեր աչքերով նայեք «երջանիկ սիրո» նկարին, կարծես նկարի մասնակիցը լինեիք, ապա ձեր ուղեղը ազդանշան կստանա, որ դուք արդեն հասել եք արդյունքի և համապատասխան հրամանը կփոխանցի մարմնին. . Իսկ եթե պատկերացնեք «երջանիկ սիրո» նկարը և ինքներդ ձեզ կողքից տեսնեք, ապա գիտակցությունը ազդանշան կստանա՝ սա է իմ նպատակը, սա այն է, ինչին ես ձգտում եմ, սա այն ուղղությունն է, որով շարժվում եմ։

4. Ինչպե՞ս կիմանաք, որ արդյունքի եք հասել:

-Ի՞նչ կտեսնեք, երբ հասնեք արդյունքի:

Ի՞նչ կլսեք, երբ հասնեք արդյունքի:

-Ի՞նչ կզգաք, երբ հասնեք արդյունքի։

Մենք ընկալում ենք մեզ շրջապատող աշխարհը նկարներով, ձայներով, սենսացիաներով: Նմանապես, մենք կարող ենք զգալ մեր նպատակը։

Եթե ​​ձեր երևակայության մեջ ձևավորել եք ցանկալի արդյունքի տեսողական պատկեր, ապա դա, իհարկե, կգործարկի ցանկության նյութականացման համար անհրաժեշտ մեխանիզմը։ Բայց այս պրոցեսը մեծապես կարագանա, եթե «երջանիկ սիրո» պատկերը լրացնենք համապատասխան լսողական ու կինեստետիկ պատկերներով (այսինքն՝ հնչյուններով ու սենսացիաներով)։

Այսպիսով, անհրաժեշտ է ստեղծել ձեր երևակայության մեջ ամենավառ պատկերները, նախընտրելի է 3D ձևաչափով և նույնիսկ Dolby Digital Surround սաունդթրեքով: Նրանք կսկսեն ազդել ենթագիտակցության վրա, իսկ ենթագիտակցությունն իր հերթին հրաման կտա մարմնին։ Եվ երբ մարմինը զգա երջանկության ակնկալիքը, դուք, առաջին հերթին, ավելի կգեղեցկացնեք ձեր աչքի առաջ (ի վերջո, ուղեղը կծրագրավորի մարմինը, որպեսզի այն ավելի լավ տեսք ունենա): Դե, երկրորդը, այն կսկսի շարժվել, գործել այնպես, որ երջանիկ սիրո պատվերդ իրականացվի։ Դուք ինքներդ կզգաք, թե ուր գնալ, ինչպես վարվել, ինչ ասել և անել, որպեսզի հեշտությամբ ստանաք ձեր ուզածը։ Ձեր վարքագիծը ավտոմատ կերպով կծրագրավորվի ցանկալի արդյունք ստանալու համար:

5. Ո՞վ է վերահսկում ձեր արդյունքը:

(Ստուգեք, արդյոք ձեր նպատակը կապված է այլ մարդկանց հետ: Արդյո՞ք դրա իրականացումը կախված է ձեզնից բացի որևէ մեկից):

Ավաղ, նույնիսկ ամենափորձառու NLP-ը չի կարողանում ամբողջությամբ վերահսկել այլ մարդկանց: Իհարկե, NLP-ում կան անձի վրա անուղղակի ազդելու որոշ տեխնիկա։ Այնուամենայնիվ, նպատակ պատվիրելը. «Թող Վասյան թողնի կնոջը և սիրահարվի ինձ» կամ «Ես ուզում եմ, որ Թոմ Քրուզը սիրահարվի ինձ», այնքան էլ արդյունավետ չէ: Եթե ​​հիմա սիրահարված չեք միմյանց, մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ ավելի շատ անհրաժեշտ՝ կոնկրետ անձի սերը, թե՞ պարզապես երջանիկ փոխադարձ սերը: Որովհետև դուք կարող եք ընտրել ավելի հեշտ ճանապարհ՝ սիրահարվեք մի տղամարդու, ով կսիրի ձեզ հետ (և, որը, հնարավոր է, հարյուր անգամ ավելի գեղեցիկ, ավելի սեքսուալ, խելացի, ավելի հաջողակ կլինի, քան տխրահռչակ Վասյան): NLP-ում միշտ նախընտրելի է կախված լինել միայն քեզնից։ Իսկ եթե պատվիրում ես ուրիշի սերն ու լավ վերաբերմունքը, ապա ակնհայտորեն քեզ կախյալ դրության մեջ ես դնում։ Հաջորդ գլուխներում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես ազդել մարդկանց վրա և ինչպես ստիպել ցանկացած տղամարդու սիրահարվել ձեզ։ Բայց առայժմ դուք պետք է ուշադիր կշռեք ամեն ինչ և ինքներդ ձեզ հարցնեք՝ արժե՞ արդյոք խաղը մոմը:

Բացի այդ, դուք չեք կարող ուղղակիորեն փոխել մեկ այլ անձի: Անկախ նրանից, թե որքան եք կրկնում. «Ամուսինս գնահատում է ինձ և դադարում է ինձ դավաճանել», հմայքը դժվար թե աշխատի: Ի վերջո, դա քոնն է, այլ ոչ թե նրա ենթագիտակցությունը, դու ծրագրավորում ես։ Այսպիսով, կարգը ձևակերպեք այլ կերպ. «Ամուսնուս համար ես ամենագրավիչն եմ։ Ես հեշտությամբ հասնում եմ նրա հավատարմությանը։

6. Ո՞ր իրավիճակներում արդյունքի ձեռքբերումը կլինի անտեղի կամ անօգուտ:

Պատկերացնու՞մ եք հանգամանքներ, որոնք կվհատեցնեն ձեզ երջանիկ սեր/ամուսնություն գտնելուց և այլն:

7. Որտե՞ղ և ե՞րբ կցանկանայիք ստանալ ձեր արդյունքը: Պատրա՞ստ եք անընդհատ և ցանկացած պարագայում ունենալ այս արդյունքը:

Այն, ինչ մեզ մի իրավիճակում գայթակղիչ է թվում, մյուս դեպքում կարող է դժոխք թվալ: Պետք է արդյունքը ձևակերպել այնպես, որ այն մեզ համար գրավիչ լինի ցանկացած համատեքստում։

8. Ի՞նչ կարող եք կորցնել, եթե հասնեք ձեր նպատակին: Ինչո՞վ եք վտանգում:

Երբեմն մենք ինքներս ենք արգելափակում մեր ցանկության իրականացումը, քանի որ վախենում ենք ինչ-որ կարևոր բան կորցնելուց։ Կինը կարող է ցանկանալ ամուսնանալ և միևնույն ժամանակ ենթագիտակցորեն վախենալ կորցնել իր ազատությունը։ Դուք կարող եք երազել սիրո մասին և միևնույն ժամանակ զսպել ձեր զգացմունքները՝ վախենալով, որ եթե տղամարդը շրջի ձեր գլուխը, նա կկոտրի ձեր սիրտը։

Մեզանից յուրաքանչյուրում պայքարը մտքի և զգացմունքների, գիտակցության և ենթագիտակցության միջև կարող է տարիներ շարունակ շարունակվել: Այս առճակատումը դադարեցնելու և հակասությունը վերացնելու համար նախ պետք է դա գիտակցել։ Այսպիսով, գիտակցեք, որ այժմ դուք որոշակի օգուտ եք քաղում այն ​​փաստից, որ ձեր նպատակը դեռ չի իրականացվել: Վերջապես հասկացեք, թե որն է այս օգուտը: Պատրա՞ստ եք ապագայում հրաժարվել դրանից՝ ձեր նպատակին հասնելու համար:

9. Ի՞նչ ունեք արդեն ցանկալի արդյունքի հասնելու համար, և էլ ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ:

Պատասխանելով այս հարցին՝ դուք շատ բան կսովորեք ձեր մասին։ Օրինակ, որ դուք արդեն ունեք շատ օգտակար ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել երջանիկ սեր: Օրինակ՝ արտաքին տեսքը, տարիքը, կյանքի փորձը, գեղեցիկ ժպիտը, հեշտ տրամադրվածությունը և համակերպվող բնավորությունը։ Մտածեք ձեր բոլոր որակների մասին և մտածեք, թե դրանք ինչպես կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակին: Դուք կզարմանաք. ամեն ինչ կարող է դառնալ ձեր զենքը: Դուք օտար լեզու գիտե՞ք: Հիանալի Սա նշանակում է, որ դուք ունեք տղամարդկանց ընտրության ավելի մեծ հնարավորություն, քանի որ կարող եք սիրավեպ ունենալ ոչ միայն հայրենակիցների, այլ նաև օտարերկրացիների հետ։ Դուք 18 տարեկանից բարձր եք: Դե, հրաշալի! Դուք շատ բան եք տեսել և շատ բան գիտեք։ Ձեր իմաստությունը կաշխատի ձեզ համար: Բաժանված? Հրաշալի՜ Սա նշանակում է, որ դուք ունեք ընտանեկան կյանքի որոշակի փորձ, և դա կօգնի ձեզ խուսափել բազմաթիվ սխալներից նոր հարաբերություններում: Տաս երեխա ունե՞ք։ Հրաշալի ~ է! Այսպիսով, դուք կարող եք անմիջապես ստուգել ձեր ընկերոջը: Համաձայնեք, որ տղամարդու վերաբերմունքը երեխաների նկատմամբ շատ բան է ասում նրա՝ որպես մարդու մասին։ Դուք անմիջապես կիմանաք, թե ինչ է նա գտնվում կուլիսներում։

10. Դուք նախկինում կարողացե՞լ եք նման բանի հասնել:

Եթե ​​սիրո մեջ երջանիկ եք եղել գոնե մեկ օր, ապա դուք, սկզբունքորեն, ունակ եք դրան: Հայտնի փաստ. եթե հաջողության եք հասել գոնե մեկ անգամ, ապա հաստատ կկարողանաք կրկնել այն։ Եվ նույնիսկ ավելի լավ արդյունքներ:

11. Ճանաչո՞ւմ եք մեկին, ում հաջողվել է հասնել ձեր երազած արդյունքին։

Եթե ​​ձեր ընկերները հաջողության են հասել, ապա դուք անպայման հաջողության կհասնեք: Փորձեք ձեր ընկերների և ընտանիքի մեջ փնտրել և գտնել երջանիկ հարաբերությունների, հաջող ամուսնությունների, իսկական սիրո օրինակներ: Եթե ​​նրանք դա արել են, ապա դուք նույնպես կարող եք: Բաց թողեք խանդը: Ստացեք վստահություն: Սա շատ իրատեսական նպատակ է։ Ինչ-որ մեկն արդեն հասել է դրան: Եվ դուք դրա ճանապարհին եք: Հիանալի Շուտով դուք կհամալրեք հաջողակների շարքերը։

Այսպիսով, այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես ճիշտ ձևակերպել նպատակը: Դուք տեսնում եք, որ գրագետ ձևակերպումը թույլ է տալիս շատ բան սովորել ձեր մասին։ Օրինակ՝ ինչո՞ւ դեռ չեք հասել ձեր ուզածին։ Իսկ ի՞նչ խոչընդոտներ պետք է վերացնել ճանապարհին: Եվ ևս մեկ բան. ԻՆՉՊԵՍ պետք է գործել, ԻՆՉ անել, որպեսզի հնարավորինս շուտ ստանաք այն, ինչ ցանկանում եք:

Հիմնական բանը հիշելն այն է, որ NLP-ն տեսություն չէ, այն զուտ գործնական, կիրառական գիտություն է։ Հետևաբար, հուսով եմ, որ դուք չեք բավարարվի բերված օրինակներով և կցանկանաք ամեն ինչ զգալ ինքներդ ձեզ համար: Սկսեք պարապել հենց հիմա: Սա կլինի NLP-ի արդյունավետության լավագույն ապացույցը։

Գործնական առաջադրանք թիվ 1.

Եկեք ընդմիջենք և մի փոքր երազենք...

Ուշադիր մտածեք և պատասխանեք.

Ինչպիսի՞ տղամարդկանց են միշտ խորհուրդ տալիս ծնողներդ։ Ի՞նչ հարաբերություններ են խորհուրդ տվել ձեզ: Սիրո, սեքսի, ամուսնության մասին ի՞նչ գաղափարներ են սերմանվել մանկուց։ Ո՞ր բոյֆրենդներն են հավանության արժանացել, իսկ որոնք՝ ոչ: Ի՞նչ խորհուրդ տվեցին.

– Իսկ ի՞նչ վեպեր են մեջբերում Ձեր ընկերությունում: Ինչպիսի՞ տղամարդկանց մասին են երազում ձեր ընկերուհիները: Ինչպիսի՞ հարաբերություններ են նրանք փնտրում: Ի՞նչ խորհուրդ կտաք ձեր անձնական կյանքին:

-Ի՞նչ ֆիլմեր, գրքեր, սերիալներ և սիրո մասին հաղորդումներ եք սովոր դիտել: Ովքե՞ր են ձեր կուռքերը: Ո՞ր կերպարներին եք համարում ամենագեղեցիկ, օրինակելի զույգը։ Ռոմեո եւ Ջուլիետ? Եվգենի Օնեգին և Տատյանա Լարինա. Քերի Բրեդշոու և պարոն Բիգ. Սքարլեթ և Ռեթ Բաթլեր. Ո՞րն էր նրանց հարաբերությունների ավարտը: Երջանիկ ավարտ? Կամ ողբերգական ավարտ.

Փորձեք գրել ձեր մտքերը թղթի վրա կամ նկարել դրանք: Սա կօգնի ձեզ ստեղծել և տեսողականորեն տեսնել ձեր աշխարհայացքի ամբողջական պատկերը:

Այժմ, երբ դուք ունեք ձեր շրջապատի կոպիտ պատկերը, փորձեք շեղել ձեզ դրանից: Մտածեք, թե ինչպես կցանկանայիք տեսնել ձեր անձնական կյանքը: Ինչի՞ մասին ես երազում։ Եթե ​​ամուրի եք, ապա ինչպիսի՞ տղամարդու կցանկանայիք հանդիպել։ Եթե ​​զույգ եք, ի՞նչը կցանկանայիք փոխել։ Ինչպե՞ս եք պատկերացնում կատարյալ սիրավեպը: Փորձեք հնարավորինս անկեղծ լինել ինքներդ ձեզ հետ։ Բաց թողեք այլ մարդկանց չափանիշները: Մտածեք, թե ինչ կցանկանայիք!!! Ոչ ձեր ծնողներին, ընկերոջը, հարևաններին և այլն:

Պարզության համար դուք կարող եք ոչ միայն կազմել ձեր կարիքների ցուցակը, այլև ուրվագծել դրանք: Կամ պատրաստեք կոլաժ լուսանկարներից, նկարներից և հատվածներից:

Փաստն այն է, որ շատ աղջիկներ իրենք էլ չեն գիտակցում, թե ինչ են ուզում սիրո մեջ։ Եվ հաճախ սեփական ցանկությունները փոխարինում են ուրիշներով: Օրինակ՝ ծնողներդ ուզում են, որ դու ամուսնանաս։ Եվ հիմա դուք սկսում եք ինքներդ ձեզ ներշնչել, որ ցանկանում եք ընտանիք կազմել: Բայց իրականում, հոգու խորքում, դուք կցանկանայիք գնալ տաք երկրներ և պտտել փոթորիկ, կրքոտ, թեև անհեռանկար սիրավեպ բուռն լատինաամերիկացու հետ:

Կամ հակառակը՝ ձեր ընկերուհիներն ասում են, որ պետք չէ սիրահարվել, ավելի լավ է բավարարվել առանց պարտավորությունների սեքսով։ Իսկ հիմա դու ընդօրինակում ես նրանց ապրելակերպը, թեև դու ինքդ, թերևս, կնախընտրեիր մեկանգամյա օգտագործման սիրահարների ամբոխի փոխարեն գտնել հենց Մեկին:

Այսպիսով, սա ձեր հնարավորությունն է կետավորելու i-երը:

Ո՞րն է ձեր իդեալական անձնական կյանքը:

Ինչ հարաբերություններ եք փնտրում: Ի՞նչ էմոցիաներ են ձեզ հարկավոր: Ի՞նչ զգացումներ եք ուզում ստանալ:

Ո՞վ կարող է վայելել երջանիկ սերը:

Այսպիսով, լավ նորություն կա ձեզ համար: Սերը հասանելի է բոլորին: Երջանիկ սերը, հավերժական սերը, իսկական սերն առանց փոփոխության և դավաճանության հասանելի է բոլորին ծննդյան պահից: Պետք չէ դրան վաստակել, հասնել, հաղթել և այլն: Սիրելու իրավունքը և սերը վայելելու հնարավորությունը նույնքան անօտարելի են, որքան օդ շնչելու իրավունքը:

Բայց քանի որ երջանիկ սերն այդքան հասանելի է, ինչո՞ւ են այդքան քիչ մարդիկ օգտագործում այն ​​վայելելու իրենց իրավունքը: Ինչո՞ւ են այդքան շատ տառապում անպատասխան սիրուց:

Դա այն մասին է, թե ինչպես է մեր ուղեղը ծրագրավորված: Ի վերջո, ուղեղը յուրատեսակ կառավարման կենտրոն է: Այն վերահսկում է մեր ամբողջ մարմինը (բոլոր նյարդային պրոցեսները, զգացմունքները, արյան շրջանառությունը, սրտի բաբախյունը, մարսողությունը, մկանային-կմախքային համակարգը և այլն):

Կանոն թիվ 1.

Մտքն ու մարմինը անքակտելիորեն կապված են: Միտքն ազդում է մարմնի վրա, իսկ մարմինը կարող է ազդել ուղեղի վրա։

Դուք ամեն օր զգում եք մարմնի և ուղեղի փոխազդեցությունը։ Դուք պարզապես միշտ չէ, որ գիտակցում եք դա:

Օրինակ՝ քեզ անկեղծ հաճոյախոսություն են արել։ Ուղեղը ազդանշան ստացավ. Եվ հենց այնտեղ՝ մարմնում դուք կզգաք հաճելի ջերմություն։ Եվ հակառակը։ Հիշեք, թե ինչ եք զգում ինչ-որ մեկի հետ մեծ վիճաբանությունից հետո: Դուք պետք է հոգնած և դատարկ զգաք: Դուք լիովին ուժասպառ եք: Չնայած ֆիզիկական ակտիվություն չկար։ Եվ այնուհանդերձ, երբ ձեր ուղեղը ազդում է կոպիտ բառերի, բարձր գոռգոռոցների և մեղադրանքների վրա, ձեր մարմինը նույնպես վիրավորվում է: Չէ՞ որ այն կապված է ուղեղի հետ, ինչը նշանակում է, որ նա զգայուն կերպով զգում է իր անհարմարությունն ու ծանրաբեռնվածությունը։

Կա նաև արձագանք՝ գործեք մարմնի վրա, և ուղեղը կզգա այս ազդեցությունը։ Օրինակ, երբ տղամարդու հետ սիրով ես զբաղվում, դու ազդում ես մարմնի վրա, բայց ուշադրություն դարձրու, թե ինչպես է գլուխը բեռնաթափվում։ Բոլոր ավելորդ մտքերը, անհանգստությունները, անհանգստությունները հեռանում են (իհարկե, եթե դա լավ սեքսն է, որը հաճույք է բերում): Ուղեղն ազատվում է. Նույնը տեղի է ունենում յոգայի պարապմունքների ժամանակ կամ հանգստացնող մերսման ժամանակ։ Մենք ազդում ենք մարմնի վրա, բայց ուղեղը նույնպես զգում է այս ազդեցությունը:

Ի դեպ, մարդու այս հատկանիշն է, որ հաճախ օգտագործում են ամեն տեսակ էքստրասենսներն ու գուշակները։ Կան մարդիկ, ովքեր դիմել են տատիկների, աճպարարների ու կախարդների օգնությանը և ... իսկապես զգացել են ցանկալի արդյունքը։ Բայց սա ամենևին էլ մոգության գոյության ապացույց չէ։ Դա պարզապես խելամիտ հնարք է: Հոգեբանական տարրական գիտելիքներով տաղանդավոր էքստրասենսը կարող է մարդուն դրական առաջարկություն անել, օրինակ. Ուղեղը հրաման է ստանում՝ հանդիպել սիրեկանի հետ: Այն հրաման է ուղարկում մարմնին: Մարմինը հետևում է կարգին, և արդյունքում մարդն իսկապես հեշտությամբ հանդիպում է իր սիրելիին:

Եվ երբեմն առաջարկները բացասական են: Օրինակ, դուք առավոտյան ռադիոյով վատ հորոսկոպ եք լսում, և ճիշտ է, որ ամբողջ օրը վատանում է: Բայց դա ոչ այն պատճառով, որ աստղագուշակները և աստղագուշակությունը իսկապես ղեկավարում են ողջ կյանքը: Եվ քանի որ մարմինն ու ուղեղը կապված են, և եթե ուղեղը տվել է «անբարենպաստ օրվա» հրամանը, ապա մարմինը ստիպված է ամենուր անախորժություն փնտրել։

Իհարկե, մարմնի հսկողության գործողությունների մեծ մասը տեղի է ունենում ինքնաբերաբար: Իսկ դու նրանց չես հասկանում: «Վերահսկիչ սենյակը» ենթագիտակցության մեջ է. Պայմանականորեն ձեր ուղեղը կարելի է բաժանել երկու մեծ մասի` գիտակցություն և ենթագիտակցություն:

Գիտակցության դաշտում այն ​​ամենն է, ինչի մասին դուք տեղյակ եք այստեղ և հիմա: Իսկ ենթագիտակցությունը մի տեսակ հսկայական պահեստ է, որտեղ պահվում են շատ հետաքրքիր տեղեկություններ: Այդ երգը, որը դու երգեցիր երեխաների ցերեկույթին, քիմիայի տոմսեր իններորդ դասարանի համար, որը դու սովորեցիր քննության համար՝ բացարձակապես բոլոր հիշողությունները (կարծես վաղուց մոռացված)՝ սկսած քո ծննդյան օրվանից:

Հիշողություններից բացի, ենթագիտակցության մեջ կա մի շատ կարևոր բան՝ կենտրոնական համակարգիչը, որը կառավարում է ձեր մարմինը և ձեր կյանքը: Այս համակարգիչը մի քանի ընդհանուր ծրագրեր ունի, բայց կան նաև զուտ անհատական։ Օրինակ, սրտի բաբախյունը կամ մարսողության ծրագիրը ընդհանուր է: Այն նման է բոլոր մարդկանց (թեև այստեղ էլ կան տարբերություններ. ի վերջո, ինչ-որ մեկի մարսողությունն ու նյութափոխանակությունը այնքան թեթև է, որ թույլ չի տալիս մարդուն լավանալ, իսկ մյուսների մոտ հակառակն է):

Եվ կան ծրագրեր, որոնք զուտ անհատական ​​են։ Օրինակ՝ սիրո կառավարման ծրագիր։ Դուք հավանաբար զարմացած եք. Արդյո՞ք մենք արդեն ունենք ինչ-որ ծրագիր մեր ուղեղում, որը կառավարում է մեր անձնական կյանքը: Ճիշտ! Եվ այս ծրագիրը միայնակ չէ: Դրանք շատ են։ Դրանցից ոմանք ձեզ երջանկություն են բերում անձնական կյանքում, իսկ ոմանք, ընդհակառակը, տառապանք են բերում։

Բարեբախտաբար, NLP-ն թույլ կտա ոչ միայն բացահայտել այս բոլոր ծրագրերը, այլև իրականացնել գլոբալ աուդիտ: Այս վերանայման ընթացքում դուք կկարողանաք հեռացնել բոլոր ավելորդ ծրագրերը և դրանք փոխարինել օգտակար ծրագրերով:

Ինչպե՞ս են ենթագիտակցական ծրագրերն ազդում մեր ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա:

Գործնական առաջադրանք թիվ 2.

Եկեք գույքագրենք: Վերանայեք ստորև ներկայացված պնդումները և նշեք այն պնդումները, որոնց հետ համաձայն եք:

1. Բոլոր տղամարդիկ այծեր են / բոզեր / կանացի:

2. Ինձ ոչ ոք չի սիրի։

3. Շուրջը չափից շատ գեղեցիկ, երիտասարդ, ոճային աղջիկներ կան, ես չեմ դիմանում նման մրցակցությանը։ Ո՞վ է ինձ նայելու:

4. Բոլոր տղամարդկանց միայն մեկ բան է պետք. Նրանք օգտագործում են կանանց սեքսի համար։

5. Բոլոր տղամարդիկ խաբում են, բայց ես չեմ ուզում, որ ինձ դավաճանեն ու սիրտս կոտրեն։

6. Մեր քաղաքում / իմ միջավայրում ոչ ոք ինձ արժանի չէ. Ես չափազանց լավն եմ, և շուրջը միայն ֆրեյքեր / պարտվողներ կան:

7. Տղամարդիկ բոլորին չեն հերիքի։ Բոլոր լավերն արդեն խլել են։

8. Ամուսնանալը շատ դժվար է։ Տղամարդիկ նախընտրում են բաց հարաբերություններ։

9. Տղամարդուն պետք է մարզել և վերակրթել։ Առանց դրա նա երբեք իրեն նորմալ չի պահի։

10. Ոչ ոք ինձ չի սիրի այնպիսին, ինչպիսին կամ, ուստի ավելի լավ է ձեւացնել: Եվ եղիր այնպիսին, ինչպիսին տղամարդիկ են ուզում տեսնել քեզ:

11. Սեքսը կեղտոտ է:

12. Ոչինչ հավերժ չէ։ Սերն անցնում է ժամանակի հետ։ Լավագույն դեպքում բարեկամությունն ու փոխադարձ հարգանքը կմնան։

13. Սեքսը տարիների ընթացքում ձանձրալի է դառնում։ Կիրքը չի կարող հավերժ լինել:

14. Հարաբերությունները ծանր աշխատանք են։ Դուք պետք է շատ աշխատեք ինքներդ ձեզ և ձեր գործընկերոջ վրա, որպեսզի հարաբերությունները դառնան լավ և ներդաշնակ:

Դե, ինչպե՞ս: Ցուցակում գտե՞լ եք գոնե մի քանի գաղափար, որոնց հետ համաձայն եք կամ հաճախ կրկնում եք (նույնիսկ կատակով):

Բայց սրանք են իրական ծրագրերը։ Հենց նրանք դեռ կարող էին խանգարել ձեր անձնական երջանկությանը սիրո մեջ: Այսպիսով, շնորհավորում եմ: Դուք կարևոր քայլ եք կատարել. Գտել ենք նախորդ ձախողումների հնարավոր պատճառը, և մենք մոտ ապագայում հեշտությամբ կվերացնենք այն:

Կարծես թե առանձնահատուկ բան չկա այս հայտարարությունների մեջ։ Դա պարզապես ձեր կարծիքն է, ձեր հայացքը աշխարհին: Իսկ ի՞նչ է դա։ Նա կարո՞ղ է խանգարել ձեզ երջանիկ լինելուց: Ավաղ, այո։ Ինչ ճանապարհով?

Շատ պարզ! Օրինակ, մի աղջիկ, որի ենթագիտակցության մեջ գրված է «Բոլոր տղամարդիկ այծեր են» հաղորդումը, անկասկած, կհանդիպի և կգրավի բացառապես «այծանման» ընկերոջ։ Ուղեղը հրամանը կփոխանցի մարմնին, իսկ մարմինը ստիպված կլինի կատարել կարգը և հանդիպել, սիրահարվել, հարաբերությունների մեջ մտնել բացառապես «այծերի» հետ։ Ընդ որում, որքան հաճախ աղջիկը հանդիպի նման տղամարդկանց, այնքան ավելի կուժեղանա նրա վստահությունը, որ նորմալ տղամարդիկ չկան և չեն սպասվում։ Ըստ այդմ, այնքան ուժեղ է ծրագիրը ենթագիտակցության մեջ:

Եվ եթե ձեր մեջ ապրում է այն վախը, որ «բոլոր տղամարդիկ տղամարդիկ են, և նրանք բոլորը գնում են ձախ», ավաղ, նա, ամենայն հավանականությամբ, կվերահսկի ձեր մարմինը: Այս վնասակար ծրագրի ազդեցության տակ դուք կարող եք ակամա սկսել այնպիսի պահվածք ունենալ, որ ձեր վախն իրականանա։

NLP-ի գիտության հիմնադիր հայր Ռիչարդ Բանդլերը նշում է.

Մեր բոլոր խնդիրները նույն սովորության անընդհատ կրկնությունն են։

Փաստն այն է, որ մենք շատ բաներ անում ենք ավտոմատ կերպով: Նույն սովորական օրինաչափության համաձայն. Եվ հաճախ մենք նույնիսկ չենք գիտակցում, որ այս սխեման վաղուց անարդյունավետ է: Ավելին՝ դա մեզ վնասում է։ Բայց վարքագծի նոր օրինաչափություն գտնելու փոխարեն մենք համառորեն շարունակում ենք կառչել ծանոթին ու ծանոթին:

Մարդկային ամենակարևոր կարիքներից մեկը ծանոթի հանդեպ փափագն է: Ամեն նորը սարսափելի է: Դրա համար էլ շատերն ամբողջ կյանքում նույն փոցխի վրա են ոտք դնում։ Երբեմն կանայք փոխարինում են հիսուն սիրեկանի և հինգ ամուսնու, բայց անձնական ճակատում իրավիճակը առանձնապես չի փոխվում։ Բանն այն է, որ դուք պետք է փոխեք ոչ թե սիրահարներին, այլ ձեր սեփական վերաբերմունքը, ծրագրերը, որոնք ձեզ չեն տանում դեպի ցանկալի հարաբերություններ։

Թեստ. պատրա՞ստ եք սեր գտնել:

Ռիչարդ Բանդլերն ապացուցեց, որ բոլոր երկարաժամկետ փոփոխությունները տեղի են ունենում երեք փուլով. Ստուգելու համար՝ պատրա՞ստ եք գտնել երջանիկ սեր և որ փուլում եք, ստուգեք, թե որ փուլում եք հիմա։

Փուլ թիվ 1. Դուք հոգնել եք մշտական ​​խնդիրներից (կամ անձնական կյանքում անվերջ խնդիրներից) և վճռական եք փոխել իրավիճակը։ Հիշեք, որ դուք հասել եք առաջին փուլին, բայց հեշտ չէ փոփոխությունների հասնել, եթե հոգնած եք։ Իսկ եթե պատրաստ ես, ուրեմն պետք է գործես։ Եթե ​​առայժմ կարող եք բողոքել միայն տղամարդկանցից, ծանր ճակատագրից և կյանքի անարդարությունից, բայց չեք ցանկանում որևէ բան անել, ապա ձեր սիրո ճանապարհը դեռ չի սկսվել։ Դա կսկսվի այն րոպեից, երբ դուք պատրաստ կզգաք գործողության: Կարևոր չէ, որ դուք դեռ հստակ չգիտեք, թե ինչպես վարվել և ինչ քայլեր ձեռնարկել։ Դա ձեր առջևում է: Հիմնական բանը, որ դուք հասկացաք. «Ես բավական եմ»: Այն, որ դուք պատրաստ եք անել ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու համար:

Փուլ թիվ 2.Դուք կարողացաք թարմ աչքերով նայել ձեր խնդիրներին և տեսնել դրանք նոր լույսի ներքո։ Օրինակ՝ տղամարդը թողել է քեզ։ Իսկ դուք, հոգնած անհանգստանալուց և լացից, առաջին անգամ մտածեցիք. միգուցե սա ամենալավի՞ համար է։ Կամ գուցե ձեր կյանքը չի ավարտվել, այլ նոր է սկսվում: Իսկ եթե սա համընդհանուր ողբերգություն չէ, այլ ընդհակառակը, իսկական երջանիկ սեր գտնելու հիանալի հնարավորություն, շատ ավելի ուրախ, քան այս ձանձրալի, անհեռանկար հարաբերությունները: Մի խոսքով, եթե հանկարծ սկսես տեսնել հնարավորություններ, հեռանկարներ, երջանկության հնարավորություններ քո խնդիրներում, ապա քեզ կարելի է շնորհավորել: Դուք շատ մոտ եք իրական, երջանիկ սեր գտնելուն։

Փուլ թիվ 3.Դուք մոռացել եք, որ ժամանակին սիրային խնդիրներ եք ունեցել։ Այժմ դուք խնդիր չունեք (օրինակ, ամուսնալուծվեք ամուսնացած ընկերոջից): Խնդիրների փոխարեն դուք նպատակներ ունեք։ (Օրինակ, ամուսնացիր մի տղամարդու հետ, ում սիրում և սիրում ես և երջանիկ ապրիր նրա հետ):

Եթե ​​դուք հասել եք այս փուլին և նույնիսկ կարողացել եք ձևակերպել ձեր նպատակը, ապա մոտ եք երջանիկ սեր գտնելուն։ Եվ դուք կարող եք բավականին արագ ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք (մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ, կախված նրանից, թե որքան լավ եք ձևակերպել նպատակը): Այնուամենայնիվ, մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ ձևակերպել նպատակը:

Հուսով եմ, որ ինձ հաջողվեց ձեզ հետաքրքրել: Առջևում հետաքրքիր ճանապարհորդություն է, որը սկսվում է ձեզ համար հենց հիմա։

Նախ, ժպտացեք և ասեք ինքներդ ձեզ. «Իմ անձնական կյանքն իմ խաղն է: Այստեղ ամեն ինչ կլինի իմ կանոններով։ Ամեն ինչ կլինի այնպես, ինչպես ես եմ ուզում: Ես արժանի եմ սիրո, և ես այն կստանամ հեշտությամբ և արագ:

Անկեղծ ասած, ես ատում եմ, երբ մարդիկ ասում են, որ հարաբերությունները աշխատանք են, և որ երջանիկ սիրո և թեժ սեքսի համար դուք պետք է շատ աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և փորձեք առավելագույնը: Կարծում եմ, որ դա ուղղակի անհեթեթություն է: Սերն ու սեքսը հաճույք են, ուրախություն և պարզապես շատ հաճելի ժամանց։

Այսպիսով, եթե պատրաստ եք զվարճանալու, եկեք սկսենք:

Սա NLP գործնական ուղեցույց է, որը կօգնի ձեզ ամբողջությամբ վերափոխել ձեր անձնական կյանքը՝ ձեր ցանկություններին համապատասխան:

Եթե ​​ուզում ես ամուսնանալ, դուրս արի։ Եթե ​​ցանկանում եք փոթորկի սեքս, դուք կունենաք փոթորիկ սեքս: Եթե ​​ցանկանում եք դառնալ սրտաճմլիկ և հավաքել սիրահարված տղամարդկանց, խնդիր չկա, և դա միանգամայն հասանելի է:

Կարևոր չէ՝ այս պահին ամեն ինչ լավ է, թե վատ: Կարևոր չէ՝ մշտական ​​զուգընկեր ունես, թե բավարարվես ժամանակավորներով։ Կարևոր չէ, թե որքան մեծ է ձեր փորձը և սեռական փորձը: Այս գիրքը կօգնի ձեզ նոր քայլեր ձեռնարկել դեպի ձեր սեքսուալությունը և բացել բոլորովին նոր հորիզոններ սիրո մեջ:

ՄԻ ԿՅԱՆՔԻ ՎԵՊ

Ոչ ոք չի կարող մարդուն որևէ բան սովորեցնել, նրան կարելի է օգնել միայն իր ներսում գտնել այն:

Գալիլեո

Սերը գեղեցիկ ամրոց է: Առաջին անձրևից հետո այն կարող է ավազոտ լինել և փլուզվել, կամ կարող է դիմացկուն լինել և ընդմիշտ պահպանել իր գեղեցկությունն ու վեհությունը՝ չնայած փոթորիկներին, երկրաշարժերին և փոթորիկներին: Ինչպե՞ս ապահովել, որ ձեր սիրո ամրոցը իսկապես հուսալի դառնա: Այն պետք է կառուցվի ամուր հիմքի վրա։ Երջանիկ և հավերժական սիրո հիմքը պետք է լինի քո սերը քո հանդեպ:

Անշուշտ դուք բազմիցս լսել եք, որ պետք է սիրել և ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք։ Այս մասին խոսում են բոլոր հոգեբանները։ Սակայն, միևնույն ժամանակ, քչերն են մանրամասնում և բացատրում, թե ինչ է ինքնասիրությունը և ինչպես հասնել դրան։

Փաստն այն է, որ դու չես կարող փախչել քեզանից, չես կարող փախչել և չես կարող քեզնից ազատվել: Եթե ​​դու չես սիրում տղամարդուն, կարող ես բաժանվել նրանից։ Եթե ​​ինչ-որ մեկի ընկերակցությունը ձեզ համար տհաճ է, կարող եք ցանկացած պահի լքել այն։ Եվ դուք չեք կարող թաքնվել ինքներդ ձեզանից: Դուք չեք կարող ամուսնալուծվել, եթե ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս: Ահա թե ինչու շատ կարևոր է սիրել ինքներդ ձեզ, այն մարդուն, ով ձեզ հետ կլինի ձեր ամբողջ կյանքում:

Շատ մարդիկ վախենում են սիրել իրենց։ Նրանց թվում է. արժե քեզ սիրել այնպիսին, ինչպիսին կաս, և նրանք լիովին կհանգստանան, կդադարեն աշխատել իրենց վրա, կդառնան ծույլ, եսասեր նարցիսիստներ, ովքեր ոչինչ չեն անում, քան ինքնահիանալը, փոխարենը ինչ-որ կերպ պայքարելու սեփական թերությունների դեմ և զարգանալու փոխարեն: Բայց սա ամենամեծ մոլորությունն է։ Նախ, ինքնասիրությունը կապ չունի նարցիսիզմի հետ: Երկրորդ՝ դա թույլ է տալիս մարդուն կատարելագործվել, զարգանալ, հասնել աննախադեպ բարձունքների և ռեկորդային ժամանակում։ Բայց ինքնաքննադատությունը միայն դանդաղեցնում է զարգացման բնական ընթացքը։

Կանոն թիվ 2.

Ինքնասիրությունը ինքն իրեն ընդունելու անվերապահ զգացում է՝ իր բոլոր հատկանիշներով։ Սա սեփական յուրահատկության, ինքնատիպության և ուրիշների հետ նմանության գիտակցումն է:

Ծիծաղելի է՝ եթե մենք սիրահարվում ենք մեկ ուրիշին, անմիջապես զգում ենք դա և նկատում։ Այլ մարդկանց հանդեպ սերը դժվար է շփոթել, ասենք, ատելության կամ որևէ այլ զգացմունքի հետ։ Մեզ պետք չէ սովորել սիրել ուրիշներին, մենք գիտենք, թե ինչպես դա անել բնությունից: Բայց, ավաղ, ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչ է զգում սերը սեփական անձի հանդեպ։ Այնուամենայնիվ, հենց որ դուք սիրեք ինքներդ ձեզ, ձեր կյանքում շատ խնդիրներ և դժվարություններ ինքնըստինքյան կգոլորշիանան։ Դուք կմոռանաք, թե ինչ է ցավն ու տառապանքը, անհանգստությունն ու դժգոհությունը: Ի վերջո, մարդը, ով իսկապես սիրում է իրեն, երբեք իրեն թույլ չի տա տառապել:

Ինքնասիրահարվածությունը հզոր ծրագիր է ենթագիտակցական մտքում, որը ձեզ կառաջնորդի ամենանպաստավոր ճանապարհով ձեր ողջ կյանքում: Անգիտակցաբար ամենուր կհանդիպեք բարի, հոգատար, սիրող մարդկանց։ Միայն ուշադիր, առատաձեռն, հետաքրքիր և վեհ տղամարդիկ ձեռք կբերեն ձեզ: Դուք ակամա լավ բաներ կգրավեք ձեր կյանք։

Իրական ինքնասիրության նշաններ

1. Ինքնասիրությունը անվերապահ է:

Այսինքն՝ մենք մեզ սիրում ենք ոչ թե ինչ-որ բանի համար, այլ՝ անկախ ամեն ինչից։ Ինքներդ ձեզ իսկապես սիրելու համար դուք պետք է մեկընդմիշտ դադարեք ինքներդ ձեզ պայմաններ դնելուց: Օրինակ՝ «Եթե ես նիհար եմ, սիրում եմ ինձ, իսկ եթե մի երկու կիլոգրամ գիրացել եմ, ուրեմն հաստ կով եմ և շտապ պետք է մի բան անեմ, որ զզվելի չլինի ինձ հայելու մեջ նայելը։ » Սա սեփական անձի հանդեպ զզվանքի և ատելության վառ օրինակ է: Ինչպե՞ս կվարվի սիրող մարդը: Նա մտածում է այսպես. «Ես սիրում եմ ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ: Ուրեմն ինչ կլիներ, եթե ես լավանայի: Իմ մարմինը հիանալի է: Ես հեշտությամբ կարող եմ դա կառավարել ու ինձ մարզավիճակում պահել»։ Աղջիկները հաճախ իրենց համար շատ պայմաններ են դնում և անիրատեսական բարձր պահանջներ են ներկայացնում իրենց նկատմամբ։ Օրինակ, նրանք մտածում են. «Եթե ես տղամարդ չունեմ, ես անարժեք էություն եմ»: Այս դեպքում ենթագիտակցությունը ստանում է համապատասխան ծրագիր՝ ես էություն եմ։ Եվ այս ծրագիրն իրականացվում է կյանքում՝ սրելով աղջկա ատելությունը իր հանդեպ։ Շատ ավելի խելամիտ է իմանալ, որ դու գեղեցիկ ես և սիրում ես ինքդ քեզ՝ անկախ նրանից՝ հիմա տղամարդ ունե՞ս, թե՞ ոչ։ Ընդհակառակը, մինչ դու տղամարդ չունես, քո սեփական սիրո կարիքն ավելի շատ է։ Տվեք ինքներդ ձեզ այդ սերը: Եվ դուք կտեսնեք, որ սերը ձեր հանդեպ արագ կգրավի այլ մարդկանց սերը:

2. Ինքնասիրությունը նշանակում է, որ երբեք քեզ չես համեմատում ուրիշների հետ:

Ինքն իրեն սիրող մարդը ճանաչում է իր յուրահատկությունը: Սա նշանակում է, որ նա երբեք իրեն չի համեմատում ուրիշների հետ, որպեսզի հասկանա, թե ով է ավելի լավը, ով ավելի վատը։ Հիշեք, եթե փորձում եք ինչ-որ մեկի հետ չափել գեղեցկությունը, տաղանդը, ներդաշնակությունը, խելքը, հաջողությունը և այլն, ապա դուք ժխտում եք ձեր յուրահատկությունը: Ինքնահիացումն ու ինքն իրեն նվաստացնելը ինքնասիրության ճիշտ հակառակն է: Նարցիսիստը անընդհատ ցուցադրում է՝ փորձելով ապացուցել, որ ինքն ավելի լավն է, քան մյուսները։ Նրանք, ովքեր վստահ չեն իրենց վրա, նույնպես անընդհատ իրենց համեմատում են ուրիշների հետ և իրենց թերարժեք են զգում ուրիշների առաջ։ Սակայն երկուսն էլ իրենց չեն սիրում։ Չէ՞ որ նրանք երկուսն էլ ակամա հերքում են իրենց անհատականությունը, յուրահատկությունը։

3. Մարդը, ով սիրում է իրեն, գիտի, որ չունի թերություններ, բայց կան հատկանիշներ, որոնք կազմում են նրա անհատականության կարևոր մասը։

Ամենախիստ դատավորները մենք ենք. Մենք ինքներս մեզ անխնա ու անողոք ենք դատում։ Մենք ինչ-որ երևակայական իդեալ ենք ստեղծում, իսկ հետո ինքներս մեզ կշտամբում ենք դրան չհամապատասխանելու համար: Իրականում արժե մի փոքր ավելի շատ սեր, ըմբռնում, հոգատարություն դրսևորել ինքներդ ձեզ համար, քանի որ կախարդական փոփոխությունները կսկսեն տեղի ունենալ ինքնուրույն: Օրինակ՝ դուք ինքներդ ձեզ կշտամբում եք, որ այդքան ծեր եք և դեռ ամուսնացած չեք։ Կամ այն ​​պատճառով, որ չկարողացաք փրկել ձեր ամուսնությունը: Դուք սկսում եք մեղադրել ինքներդ ձեզ՝ տենդագին փորձելով փոխվել, հարմարվել որոշ չափորոշիչների։

Եվ որքան շատ եք իրարանցում՝ փորձելով ազատվել թերություններից, այնքան ավելի դժվար է դառնում վերափոխման գործընթացը։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հանգստանաք և ինքներդ ձեզ ասեք. «Այո, մինչ այժմ ես չեմ կարողացել ամուսին գտնել և ընտանիք կազմել։ Բայց դա չի նշանակում, որ ես վատն եմ: Ես այնպիսին եմ, ինչպիսին կամ: Ես հավատում եմ ինքս ինձ։ Եվ ես սիրում եմ ինքս ինձ: Եվ քանի որ ես ինձ այսպես եմ սիրում, նշանակում է, որ աշխարհում անպայման կգտնվի մի տղամարդ, ով նույնպես կսիրի ինձ հենց այդպես։ Եվ ես ինձ թույլ եմ տալիս փոխվել ու զարգանալ այնքան արագ, որքան հարմարավետ եմ զգում»:

Սա չի նշանակում, որ այսուհետ պետք չէ ինքներդ ձեզ վրա աշխատել։ Իհարկե, դուք կարող եք զարգանալ և փոխվել դեպի լավը: Բայց դա արեք սիրով և ուրախությամբ, ոչ թե վախով և բացասական հույզերով: Ինքն իրեն սիրող աղջիկը գնում է մարզասրահ, կոսմետոլոգի, ոճաբանի մոտ, որովհետև ասում է. «Ես հոգ եմ տանում իմ մասին: Ես ուրախ եմ, որ լավն եմ: Ես այնքան եմ սիրում իմ մարմինը և իմ արտաքինը, որ հաճույքով անձնատուր եմ լինում ինքս ինձ»։ Աղջիկը, ով իր հանդեպ սեր չի զգում, կարող է նույնն անել՝ սպորտով զբաղվել, գեղեցկության սրահներ այցելել, անգամ դիմել պլաստիկ վիրաբույժների ծառայություններին։ Բայց միևնույն ժամանակ նա կմտածի. «Ես պետք է աշխատեմ ինքս ինձ վրա: Եթե ​​ես իմ արտաքինը կարգի չբերեմ, ինձ երբեք ոչ ոք չի սիրի։ Գուշակեք, թե ով կլինի ամենահաջողակը: Իսկ ո՞վ է ավելի հավանական, որ սիրահարվի տղամարդկանց:

4. Նա, ով սեր է զգում իր հանդեպ, չի ձգտում վախեցնել իրեն և ընդհանրապես հազվադեպ է ունենում վախի և անհանգստության զգացում։

Դուք չեք սպառնում ձեր սիրելիներին, այնպես չէ՞: Չե՞ս ասում նրան, ում սիրում ես, «կարծում եմ, դու մեծ փորձանքի մեջ ես»: Ամենայն հավանականությամբ, դուք, ընդհակառակը, փորձում եք խրախուսել ու հանգստացնել ձեր սիրելիին։ Ասա նրան. «Ամեն ինչ լավ կլինի: Գիտեմ, որ շուտով կլավանաս»։ Որքա՞ն հաճախ եք ձեզ այդպես ուրախացնում: Ընդհակառակը, որքա՞ն հաճախ եք ինքներդ ձեզ վախեցնում և խաբում: Մտածեք դրա մասին, քանի որ ինքնասիրության կարևոր ցուցիչ է ինքներդ ձեզ հանգստացնելու ունակությունն ու պատրաստակամությունը։

5. Մարդը, ով սիրում է իրեն, իրեն չի տանջում մեղքի զգացումով։

Մեղքի զգացումը միակ բացարձակապես անօգուտ զգացումն է, որն ավելի շուտ վնասում է մարդուն, քան օգնում: Փաստն այն է, որ ինչքան էլ վատ բաներ անենք, ըստ NLP մոդելի.

մարդը միշտ գործում է՝ առաջնորդվելով լավագույն մտադրություններով։ Ցանկացած իրավիճակում յուրաքանչյուր մարդ փորձում է անել այն, ինչ լավագույնն է։

Միգուցե այս սկզբունքը ձեզ վրդովեցուցիչ և կեղծ թվա: Թվում է, թե աշխարհում այդքան շատ սրիկաներ, ստահակներ, նույնիսկ հանցագործներ կան։ Եվ այնուամենայնիվ, հայտնվելով որոշակի իրավիճակում, բոլորը միշտ մտածում են, թե ինչպես վարվել լավագույնս: Եվ հետո ամեն ինչ կախված է կոնկրետ մարդու աշխարհայացքից: Ոմանց համար ավելի լավ է մեկ անգամ փոխել կողակցին, քան հետո ողջ կյանքում զղջալ բաց թողնված հնարավորության համար։ Ուրիշին թվում է, թե ավելի լավ է թողնել ընտանիքը երեխաներով, քան ապրել մի կնոջ հետ, ում հանդեպ նա այլեւս սեր չի զգում։

Ինչ էլ որ լինի, ոչ ոք արթնանում է այն մտքով. «Ինչպե՞ս կարող եմ այս աշխարհը վատացնել: Ի՞նչ ստոր արարք անեի, որ իմ սիրելիներն անարժան չարչարվեին։ Մարդը գործում է բարի նպատակներից ելնելով։ Իսկ թե ինչից դուրս կգա արդյունքում, կախված է նրա հոգեբանական ճկունությունից ու հոգեբանական գրագիտությունից։

Եվ այսպես, դուք պետք չէ ձեզ մեղադրել ոչ մի բանում: Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դուք ինչ-որ անբարոյական բան եք արել. դուք ծեծել եք ամուսնուն ընկերոջից, դավաճանել եք ընկերոջը կամ բացասական հույզեր եք թափել անմեղ մարդու վրա, դուք պետք է ներեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​ինքներդ չներեք, ձեր ենթագիտակցության մեջ ակամա կակտիվացնեք պատժի ծրագիր։ Մեղքի սուր զգացում ապրող մարդը ակամա գտնում է իրեն պատժելու միջոցը։ Նա, ակամա, ստիպում է իրեն վճարել իր արածի համար։ Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ֆիզիկապես պատժել՝ հիվանդանալով, կամ հոգեպես՝ կորցնելով սիրելիին: Դուք պարզապես կարող եք անվերջ զբաղվել ինքնակարգավորմամբ: Դա պարզապես չի օգնի: Դուք կտուժեք, բայց դա ուրիշների համար ավելի հեշտ չի դարձնի։ Անկախ նրանից, թե որքան դաժանորեն պատժեք ինքներդ ձեզ, դրանից վիրավորվածներն ավելի երջանիկ չեն դառնա։ Հետևաբար, հրաժարվեք մեղքի զգացումից և ձեր արածի համար արդարացումներ անելու սովորությունից (նույնիսկ ինքներդ ձեզ): Փոխարինիր մեղքի զգացումը գիտակցությամբ: Ինքներդ ձեզ պատժելու փոխարեն սովորեք վերլուծել իրավիճակը և հետևություններ անել ապագայի համար։ Դա շատ ավելի օգտակար կլինի, քան շատ լցոնված կոները և ամենօրյա կշտամբանքները։

Ինչու՞ է այդքան կարևոր սիրել ինքներդ ձեզ: Իսկ ինչո՞ւ է ինքնասիրությունը երջանիկ սեր գտնելու առաջին և ամենակարևոր հիմքը: Փաստն այն է, որ մի աղջկա, ով իրեն բավականաչափ չի սիրում կամ չի սիրում, չափազանց դժվար կլինի լավ, ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցել: Երբ աղջիկն իրեն բավարար սեր/հոգատարություն/հաճույք/հաճոյախոսություններ և այլն չի տալիս, նա կփորձի այդ ամենը ստանալ տղամարդուց: Եվ նա երբեք բավարար չի լինի: Հիշեք, թե աղջիկները սովորաբար ինչ պահանջներ են ներկայացնում տղամարդկանց:

«Դու ինձ բավական ժամանակ չես տալիս»:

«Դու ընդհանրապես չփորձես ինձ գոհացնել անկողնում»։

«Ես կարոտում եմ քո ուշադրությունը»:

«Ինչո՞ւ ես ինձ հազվադեպ լավ բաներ ասում»:

«Դու իմ մասին չես մտածում»:

«Դու ինձ երբեք նվերներ չես տալիս»: և այլն:

Դե, դու քեզ ճանաչո՞ւմ ես։ Անշուշտ, դուք ինքներդ գոնե մեկ անգամ բողոքել եք ուշադրության / սիրո / ժամանակի պակասից և այլն: Իհարկե, հեշտ է տղամարդուն մեղադրել դրա համար: Բայց ահա մի զվարճալի հոգեբանական պարադոքս. սիրո/ուշադրության/հաճույքի բացակայությունը և այլն, առաջանում է առաջին հերթին հենց ձեր կողմից, և ամենևին էլ ոչ տղամարդու կողմից: Տղամարդու հարաբերություններն ու վարքագիծը պարզապես պրոյեկցիա են, քո հանդեպ քո վերաբերմունքի հայելային պատկերը։

Դուք կարող եք մեղադրել ձեր սիրելիին այն բանի համար, որ նա բավականաչափ ուշադրություն չի դարձնում ձեզ: Հիմա մտածեք, թե որքան հաճախ եք ուշադրություն դարձնում ինքներդ ձեզ: Ունե՞ք օրեր / ժամեր / պահեր, երբ միայն ձեզնով եք մտահոգվում: Եթե ​​տղամարդուն մեղադրում եք նրանում, որ ձեզ հազվադեպ է նվերներ տալիս կամ երբեք չի հրավիրում ձեզ ռեստորանում ընթրիքի, մտածեք, թե որքան հաճախ եք ձեզ հաճելի անակնկալներ մատուցում: Դուք նվերներ եք պատրաստում ձեզ համար: Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ հյուրասիրել, սիրելիս, ճաշել ռեստորանում: Հաճա՞խ եք հաճոյախոսություններ և գեղեցիկ խոսքեր ասում ինքներդ ձեզ: Ոչ? Այսպիսով, ի՞նչ սպասել տղամարդուց:

Ի վերջո, եթե դուք ունեք սննդի կամ հանգստի կարիք, դուք չեք խնդրում այլ մարդկանց բավարարել այն։ Ոչ, դուք պարզապես ձեզ համար սենդվիչ եք գնում կամ հանգստանում եք:

Փորձեք լսել ինքներդ ձեզ և հասկանալ, թե ինչ չբավարարված կարիքներ ունեք: Ի՞նչ եք սովորաբար պահանջում տղամարդկանցից:

Փորձեք բացահայտել այս կարիքները և սովորեք, թե ինչպես դրանք բավարարել ինքներդ:

- Եթե ցանկանում եք ուշադրություն և ճանաչում, փորձեք խոսել հանրության մեջ: Գոնե կարաոկե բարում, գոնե ձեր սեփական ընկերությունում կորպորատիվ երեկույթի ժամանակ:

- Եթե ցանկանում եք ջերմություն և խնամք, գնացեք մերսման, լողավազան, սաունա: Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ անուշահոտ լոգարանում ներծծվելու համար և այլն:

Եթե ​​ցանկանում եք նվերներ, սկսեք դրանք նվիրել ինքներդ ձեզ: Գնեք այն, ինչ ձեզ երջանկացնում է, ոչ միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:

- Եթե ցանկանում եք հաճելի խոսքեր ու սիրո հայտարարություններ, սովորություն ձեռք բերեք ամեն օր հաճոյախոսություններով ողողել ձեզ: Ամեն անգամ, երբ նայում եք հայելուն, մի ծույլ մի՛ եղեք ինքներդ ձեզ լավ բան ասելու համար:

Ո՞րն է այս ամենի իմաստը։ Շատ մեծ! Նախ, այս կերպ դուք աստիճանաբար կբավարարեք ձեր հիմնական կարիքները։ Այդ դեպքում տղամարդու կարիք չեք ունենա, ով ինքնահաստատվի, սնուցի ձեր ինքնավստահությունը կամ լսի ձեր նվնվոցը խնդիրների մասին։ Չէ, եթե այս ամենն անես քեզ համար, ուրեմն տղամարդը քեզ պետք կգա միայն սիրո և հաճելի ժամանցի համար։

Երկրորդ, այս բոլոր հաճելի բաներն անելով ձեզ համար, դուք դրանով իսկ ինքնաբերաբար գործարկում եք համապատասխան ծրագիր ձեր ենթագիտակցական մտքում, որը կգրավի ուշադիր և հոգատար տղամարդու դեպի ձեզ: Հավանաբար նկատել եք, որ տղամարդկանցից ամենից հաճախ նվերներ են ստանում այն ​​աղջիկները, ովքեր սովոր են շոյել իրենց նվերներով և առանց որևէ պատճառաբանության։ Եվ ամենից շատ հաճոյախոսություններ լսում են աղջիկները և այնքան վստահ իրենց գեղեցկության և անդիմադրելիության մեջ: Այսինքն՝ երբ կարիքները բավարարված են, ուրեմն անհանգստանալու բան չկա։ Եվ տղամարդու ցանկացած արարք չի ընկալվի որպես կյանքի ու մահվան խնդիր («Օ՜, նա չգովեց իմ նոր կիսաշրջազգեստը, նշանակում է՝ նա ինձ չի սիրում»), այլ պարզապես որպես հաճելի բոնուս՝ ա. ուրախ անակնկալ.

Գործնական առաջադրանք թիվ 3.

Այսպիսով, եկեք միասին վերլուծենք մարդու հիմնական կարիքները։ Եվ գնահատեք, թե որքանով եք բավարարված կամ դժգոհ։ Ձեր բավարարվածության աստիճանը օբյեկտիվորեն գնահատելու համար յուրաքանչյուր կետի դիմաց գնահատեք 1-ից 10 միավոր: 1 միավորը նշանակում է ցածր բավարարվածություն կամ դժգոհություն, իսկ 10 միավորը նշանակում է լիարժեք բավարարվածություն: Փորձեք ցած դնել միավորները շատ արագ, գրեթե առանց մտածելու: Նախ գրեք այն թվերը, որոնք գալիս են ձեր մտքին: Փաստն այն է, որ առաջին միտքը (նույնիսկ եթե այն ծիծաղելի կամ տարօրինակ է թվում) սովորաբար գալիս է անմիջապես ենթագիտակցականից: Մեր գիտակցությունը սովոր է ամեն ինչ խմբագրել, ազնվացնել ու մշակել։ Բայց հիմա մեզ պետք է ճշմարտությունը, ողջ ճշմարտությունը և ոչ այլ ինչ, քան ճշմարտությունը: Ուստի մենք կլսենք ենթագիտակցականը, և միայն դրանից հետո գիտակցաբար կվերլուծենք նրա պատասխանը։

Մարդու հիմնական կարիքները

1. Ֆիզիոլոգիական կարիքները (քուն, սնունդ, խմիչք, հանգիստ, առողջություն, սեքս): Որքանո՞վ եք բավարարված ֆիզիկապես։

2. Անվտանգության անհրաժեշտությունը. Ապագայում վստահ լինելու ցանկությունը. Վստահություն երջանիկ ապագայի հանդեպ:

3. Ճանաչման և հարգանքի անհրաժեշտությունը.

4. Համախոհների կարիքը. Հասարակությանը պատկանելու անհրաժեշտությունը.

5. Ինքնիրականացման անհրաժեշտությունը.

Այսպիսով, դուք ծանոթացաք հիմնական կարիքներին և գնահատեցիք ձեր բավարարվածության աստիճանը։ Հիմա մտածեք, թե ինչ կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար: Ի՞նչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք ձեր սեփական կարիքները ինքնուրույն բավարարելու համար:

Ավաղ, ես չեմ կարող դա որոշել ձեր փոխարեն: Եվ ես չեմ կարող ձեզ ասել, թե ինչն է լավ ձեզ համար: Ի վերջո, յուրաքանչյուր մարդ անհատական ​​է, իսկ այն, ինչ մեկի համար կենսական նշանակություն ունի, մյուսի համար շատ քիչ նշանակություն ունի։ Ուրեմն ինքներդ մտածեք՝ այսուհետ ի՞նչ եք անելու, որ հիանալի զգաք՝ անկախ ձեր կյանքում տղամարդու առկայությունից կամ բացակայությունից։

Հավատացեք, սա առաջին և կարևոր քայլն է դեպի ազատագրում, անկախություն և սեր գտնելու ճանապարհ։ Ինչո՞ւ։ Շատ պարզ! Եթե ​​դուք մտադիր եք բավարարել ձեր կարիքները տղամարդու օգնությամբ, ապա արագ կախվածություն կունենաք նրանից։ Իսկ կախվածության մեջ լինելով՝ երջանկություն գտնելը չափազանց դժվար է։

Օրինակ, դուք անգիտակցաբար (կամ գիտակցաբար) ցանկանում եք բավարարել անվտանգության ձեր կարիքը: Եվ հիմա դուք գտնում եք ձեզ որպես տղամարդ պաշտպան, ով միշտ կարող է պաշտպանել ձեզ: Նա միշտ շտապում է պաշտպանել ձեզ և թույլ չի տալիս որևէ մեկին կոպիտ խոսք ասել ձեր մասին։ Եվ թվում է, թե ամեն ինչ հիանալի է: Մինչև ձեր առաջին մենամարտը: Պաշտպանը կվերածվի քո հակառակորդի: Իսկ ո՞վ կպաշտպանի քեզ այս դեպքում։ Հիմա ո՞վ է պաշտպանելու ձեր շահերը։

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր լինել ինքնաբավ: Նմանը գրավում է նմանին: Լսե՞լ եք ասացվածքը. Երկու կոշիկներ մի զույգ կամ մեկ դաշտ հատապտուղներ: Այսպիսով, աղջիկը, ով գիտի, թե ինչպես կանգնել իր համար, ավելի հավանական է գրավել տղամարդուն՝ ազնվական պաշտպանին, քան նա, ով անընդհատ դրսից աջակցություն է փնտրում:

Վիկտորինան. Որքա՞ն եք սիրում ինքներդ ձեզ:

Միշտ չէ, որ ակնհայտ է զզվանքը սեփական անձի հանդեպ: Երբեմն մարդը կարող է ողջ կյանքի ընթացքում հավատալ, որ լավ ինքնագնահատական ​​ունի, բայց իրականում չսիրել իրեն: Դուք կզարմանաք, բայց նույնիսկ շատ հաջողակ մարդիկ, կինոաստղերը, թոփ-մոդելները, հաջողակ գործարարները, իրականում, հոգու խորքում իրենց չեն սիրում։ Եկեք հիմա մի փոքր թեստ անենք և որոշենք, թե որքան եք սիրում և ընդունում ինքներդ ձեզ, և ինչի վրա դեռ պետք է աշխատեք:

Ինքներդ ձեզ 1 միավոր տվեք յուրաքանչյուր «այո» պատասխանի համար և 0 միավոր յուրաքանչյուր «ոչ» պատասխանի համար:

1. Ի՞նչ եք կարծում, մարդը միշտ և ամեն ինչում պետք է ձգտի իդեալին։

2. Սխալների համար քեզ ծեծու՞մ ես:

3. Հաճա՞խ եք խուճապի մատնվում։

4. Ցանկանու՞մ եք շատ բան փոխել ձեր մեջ։

5. Կցանկանա՞ք, որ ձեր սիրելիները ինչ-որ կերպ փոխվեին:

6. Հաճա՞խ եք դատում մարդկանց:

7. Ձեզ դուր է գալիս քննադատել ինչ-որ մեկին կամ ինչ-որ բանի:

8. Հաճա՞խ եք համեմատում ձեզ ուրիշների հետ:

9. Վախենու՞մ եք լինել ավելի վատ, քան ձեր ընկերները:

10. Սիրելի մարդը քննադատում է ձեր սանրվածքը։ Քեզ շատ է դուր գալիս քո սանրվածքը։ Կգնա՞ք վարսավիրանոց միայն այն պատճառով, որ ձեր ընկերները/ծնողները/սիրեկանը ձեզ խորհուրդ կտան դա անել:

11. Դուք երբեմն զգում եք, որ ձեր շրջապատի մարդիկ բավական լավ չեն վերաբերվում ձեզ:

12. Դուք սիստեմատիկ կերպով մեղավոր եք զգում:

13. Պարբերաբար ունե՞ք մաշկային խնդիրներ՝ բշտիկներ, սև կետեր և այլն։

(Եթե այս հարցի պատասխանը դրական է, ապա ավելացրեք ինքներդ ձեզ 3-5 միավոր՝ կախված մաշկի խնդրի լրջությունից։ Որոշ պզուկներ՝ 3 միավոր, մշտական ​​ցան՝ 5 միավոր)։

Թերևս ձեզ զարմացրեց թեստի վերջին հարցը. Կարծես թե ի՞նչ կապ ունի դեմքի մաշկը ինքնասիրության հետ։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ ամենաանմիջական. Փաստն այն է, որ ամբողջ մարմինը որպես ամբողջություն և հատկապես մաշկը շատ ճշգրիտ արտացոլում է այն, ինչ կատարվում է մեր գլխում: Ոչ վաղ անցյալում NLP-ները և հոգեբաններն ապացուցեցին այն, ինչ միշտ գիտեին արևելյան բժշկության ներկայացուցիչները. մարմինն ու ուղեղը ազդում են միմյանց վրա։ Մարմինը գլխում կատարվողի հայելին է:

Ահա ապացույցը. Երբ զգում ես ինչ-որ ուժեղ հույզեր՝ զայրույթ, վախ, վրդովմունք, ցավ, կարոտ, դու միշտ դա զգում ես ոչ միայն քո գլխում, այլև մարմնում: Օրինակ, վախը հաճախ նվազեցնում է ստամոքսը: Տխրությունը ցավում է կրծքավանդակում. Զայրույթից զարկերակն ակնթարթորեն արագանում է, և մենք բառացիորեն խեղդվում ենք զայրույթից: Այսպիսով, այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում գլխում, գտնում է իր ֆիզիկական արտահայտությունը: Մեր զգացմունքները ակամա ազդում են ներքին օրգանների վրա։ Իսկ եթե զգացմունքների ազդեցությունը բավական երկար էր, ապա տհաճ սենսացիաները կարող են վերածվել հիվանդության։

Բոլոր ֆիզիկական հիվանդությունները պարզապես ներքին հոգեբանական կոնֆլիկտների և հակասությունների ախտանիշներ են։

Օրինակ, եթե վիզդ ցավում է, պետք է մտածել՝ շա՞տ մարդ ես դնում դրա վրա։ Իսկ կարճատեսությամբ ամենից հաճախ տառապում են նրանք, ովքեր վախենում են հեռուն նայել դեպի ապագա:

Այսպիսով, մաշկը, հատկապես դեմքի վրա, հաճախ արտացոլում է այն, թե ինչպես է մարդն իրեն ընկալում: Մաշկային խնդիրներն առավել հաճախ հանդիպում են նրանց մոտ, ովքեր իրենց չեն ընդունում այնպիսին, ինչպիսին կան, և նախընտրում են «դիմակ կրել»։ Նրանք կարող են ունենալ ամոթի զգացում: Այս մարդիկ հաճախ փորձում են երևալ այնպես, ինչպես ուզում են, որ իրենց երևան, և ոչ այնպես, ինչպես իրականում կան: Նրանք չափազանց կախված են հասարակական կարծիքից և վախենում են կորցնել իրենց դեմքը: Այլ կերպ ասած, մաշկային խնդիրներ հաճախ առաջանում են ոչ թե այն պատճառով, որ դուք վատ եք խնամում դրա մասին, այլ այն պատճառով, որ բավականաչափ չեք սիրում ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք:

Թեստի արդյունքները.

Եթե ​​դուք ունեք 0 -3 միավորայնպես որ կարող եք շնորհավորել ձեզ: Ձեր ինքնասիրության մակարդակը թույլ է տալիս, մի ​​կողմից, անընդհատ ձգտել լավագույնին, իսկ մյուս կողմից՝ չլինել մոլուցք պերֆեկցիոնիստ։ Եթե ​​շարունակեք հանդուրժողականություն և ներողամտություն դրսևորել ձեր հանդեպ, ամենայն հավանականությամբ, ձեր բոլոր ծրագրերը բավականին հեշտությամբ կիրականացվեն։ Ամենակարևորը, զգույշ եղեք, որպեսզի կախված չլինեք ուրիշների կարծիքներից: Գտեք կատարյալ հավասարակշռություն. գնահատեք ինքներդ ձեզ, բայց մի մոռացեք գնահատել ուրիշներին: Եվ ամեն ինչ հիանալի կլինի:

Եթե ​​դուք ունեք 4 -8 միավորԱյսպիսով, դուք բավականին ինքնաքննադատ եք: Ակնհայտ է, որ դուք նախկինում շատ չեք մտածել ինքնասիրության մասին և շատ չեք տրամադրել ձեզ լավ հարաբերությունների մեջ: Երևի մինչ այժմ դուք չեք զգացել ձեր կյանքի տիրուհին և անգամ չեք կասկածել, որ բոլոր հաջողություններն ու անհաջողությունները ինքներդ եք ստեղծում։ Եթե ​​դուք ընտելանաք այս գաղափարին և կիրառեք այն, ապա ամեն ինչ անմիջապես կսկսի վերելք ապրել: Հիշեք, երբ մեղադրում եք ուրիշներին ձեզ բավականաչափ չսիրելու/հարգելու/գնահատելու համար, դա նշանակում է, որ դուք ինքներդ ձեզ մեղադրում եք ինքներդ ձեզ բավարար չափով չսիրելու/գնահատելու/հարգելու համար: Դա փոխելը ձեզնից է կախված:

Եթե ​​դուք ավելի շատ եք ստացել 9 միավոր, ուստի ժամանակն է շտապ վերանայել ձեր հանդեպ վերաբերմունքը։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեր անձնական կյանքում ձեր խնդիրների մեծ մասը կապված է հենց անբավարար ինքնասիրության հետ։ Դե, գոնե հիմա դուք գիտեք, որ անցյալի հաջողություններն ամենևին էլ կապված չեն այն բանի հետ, որ դուք իրականում այնքան էլ լավը չեք և արժանի չեք երջանիկ սիրո։ Անցյալի անհաջողությունները կապված են ձեր հետ կարծում եսդու բավականաչափ լավը չես և անարժան սիրո: Ձեր ինքնագնահատականը բացարձակապես կողմնակալ է և անկեղծորեն վիրավորում է ձեզ: Եթե ​​ցանկանում եք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը, վերջապես ընդունեք, որ արժանի եք լավագույնին: Պետք չէ ինչ-որ բանի արժանի լինել: Դուք արժանի եք այն ամենին, ինչ ցանկանում եք, հենց ծնունդից: Հիշիր դա! Եվ համոզվեք, որ աշխատեք այն վարժությունների հետ, որոնք դուք կհանդիպեք այս գլխում: Այսպիսով, դուք հիմնովին վերացնում եք ձեր բոլոր խնդիրները:

Հավանաբար, ստանալով առաջին թեստի արդյունքները, դուք լիովին գոհ չէիք։ Հատկապես, եթե պարզես, որ քո սերը քո հանդեպ շատ ավելի քիչ և համեստ է, քան կարծում էիր։ Կամ գուցե դուք ամբողջովին շփոթված եք: Որովհետև, ընդհանուր առմամբ, բավականին գոհ եք ձեզանից։ Այսպիսով, ի՞նչն է խանգարում ձեզ հարյուր տոկոսով սիրահարվել ինքներդ ձեզ:

Այս լրացուցիչ մինի թեստը կօգնի ձեզ պարզել, թե որ հատկությունները դեռ չեք կարող ընդունել և սիրել ձեր մեջ:

Լրացուցիչ թեստ․ կոնկրետ ի՞նչը չեք սիրում և չեք ընդունում ձեր մեջ։

Ա) Կազմեք ձեր ծանոթների ցուցակը, ովքեր նյարդայնացնում են ձեզ (այստեղ կարող եք ներառել երդվյալ թշնամիներին և ատելի նախկին MCH-ին և պարզապես մարդկանց, ովքեր ինչ-ինչ պատճառներով ձեզ համար տհաճ են):

Բ) Ցուցակի յուրաքանչյուր անվան դիմաց գրեք մեղադրանք՝ ի՞նչն է ձեզ զայրացնում այս մարդու մեջ, ինչ չեք ընդունում նրա մեջ։

Գ) Այսպիսով, դուք ունեք բացասական հատկությունների և թերությունների ցուցակ:

Դ) Զարմանալի չէ, որ ասում են, թե մեր թերությունները մեր առաքինությունների շարունակությունն են։ Իրոք, թերությունները հաճախ բխում են բավականին դրական գծերից։ Օրինակ, համառությունը կարող է վերածվել համառության: Համառություն դեպի մոլուցք: Ակտիվությունը և հուզականությունը ագրեսիայի մեջ: Անմիջականությունն ու անկեղծությունը ինչ-որ մեկին կարող է թվալ որպես վատ վարք և կոպիտ շիտակություն: Եվ այսպես շարունակ։ Իսկ հիմա փորձեք պարզել, թե ինչ արժանիքներից կամ չեզոք հատկանիշներից են «աճել» այն թերությունները, որոնք դուք քննադատում եք ուրիշների մեջ։ Կազմեք չեզոք հատկությունների նոր ցուցակ:

Այսպիսով, դուք ունեք չեզոք բնավորության գծերի ցանկ: Եվ սա այն հատկանիշների ցանկն է, որոնք դուք իսկապես չեք սիրում և չեք ընդունում ձեր մեջ:

Այլ կերպ ասած, դուք ունեք ինչ-որ ձևավորում, գուցե նույնիսկ ձեր թաքնված արժանիքները: Բայց դուք նրանց պահում եք խիստ և զգոն հսկողության տակ՝ ակնհայտորեն վախենալով, որ մի օր այդ հատկությունները կվերածվեն թերությունների, որոնք այնքան էլ ձեզ դուր չեն գալիս:

Դուք հավանաբար կզարմանաք, իսկ գուցե նույնիսկ կվրդովվեք։ Ինչպես?! Այո, այս բոլոր հատկանիշներն ինձ հետ բացարձակապես կապ չունեն: Այո, ես երբեք ինձ դա թույլ չեմ տալիս, ի տարբերություն այս բոլոր մարդկանց։ Վե՛րջ: Դուք թույլ չեք տալիս: Իսկ դու քննադատում ես։ Ինչը նշանակում է, որ դուք դա չեք ընդունում: Ինչպես հիշում եք, իսկական ինքնասիրությունը ենթադրում է ձեր և ուրիշների լիակատար ընդունում: Դուք երբեք չեք կարողանա ընդունել և սիրել ինքներդ ձեզ, եթե չընդունեք ուրիշներին այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան:

Պատկերացրեք, որ դուք ապրում եք ջունգլիներում: Այնտեղ շատ տարբեր արարածներ կան։ Գետաձիեր, փղեր, կապիկներ, վագրեր: Բոլորը բոլորովին այլ կերպ են նայում և իրենց պահում։ Բայց, այնուամենայնիվ, կենդանիները չեն քննադատում ու չեն դատապարտում նրանց, ովքեր իրենց նման չեն։ Օրինակ, վագրերը չեն բամբասում փղի մասին. «Միայն տեսեք, թե որքան գեր է նա։ Ինչպե՞ս կարող ես քեզ թույլ տալ այսպես գնալ»: Իսկ ընձուղտները առյուծին չեն դատապարտում. «Նա ուտում է անպաշտպան եղջերու, դա սրիկա է»: Գուցե առյուծ և սրիկա, բայց նա է։ Նա եզակի է! Քանի որ բոլոր կենդանիները տարբեր են, կարելի՞ է խոսել այն մասին, թե որն է լավը, ինչը` վատը: Այն, ինչ լավ է որոշ տեսակների համար, վատ է մյուսների համար, և հակառակը:

Մարդկանց դեպքում էլ է այդպես: Մենք բոլորս շատ տարբեր ենք: Մեկի համար հարմար և ճիշտը կարող է անհարմար և զզվելի լինել մյուսի համար: Ինչ-որ մեկը ապրում է շվեդական ընտանիքում: Ինչ-որ մեկը երջանիկ է բազմակնության մեջ. Ինչ-որ մեկը երբեք չի դավաճանել իր ամուսնուն ամբողջ կյանքում: Որոշ մարդիկ ընդհանրապես չեն ցանկանում ամուսնանալ։ Եվ այս ամենը բացարձակապես նորմալ է: Եթե ​​դուք անձամբ չեք ցանկանում ապրել հարեմում, մի ապրեք: Բայց միևնույն ժամանակ մի դատապարտեք նրանց, ովքեր սիրո հարցում այլ ընտրություն են կատարել։ Հիշեք, որ ցանկացած ընտրություն հավասարապես արժանի է հարգանքի: Դուք կարող եք մտածել, որ դավաճանությունը զզվելի է, բայց երբ դուք դատապարտում եք խաբողներին, դուք կարծես ասում եք. «Վատ առյուծ. Ինչպե՞ս կարելի է ուտել անպաշտպան կենդանիներին: Ի վերջո, ես բանջարեղեն եմ ուտում, ինչը նշանակում է, որ դուք նույնպես պետք է:

Մենք կանդրադառնանք ընդունման խնդրին։ Միևնույն ժամանակ, NLP-ում առաջին և ամենակարևոր կանոնի ժամանակն է:

Կանոն թիվ 3.

Մենք ապրում ենք բազմազան և բազմաչափ աշխարհում: Յուրաքանչյուր մարդ ունի շրջապատող տարածության յուրահատուկ մոդել, որը կարող է արմատապես տարբերվել այլ մարդկանց մոտ գոյություն ունեցողից:

Սիրո մեջ երջանիկ կլինի նա, ով կարող է ընդունել իրեն շրջապատող աշխարհն իր ողջ բազմազանությամբ: Ի վերջո, եթե դուք ընդունում և ճանաչում եք մարդկային բազմազանությունը, ապա ձեզ տալիս եք հնարավորությունների անսահմանափակ ընտրություն:

Ինչպե՞ս սիրել ինքներդ ձեզ 5 րոպեում.

Այսպիսով, դուք որոշել եք ինքնասիրության աստիճանը։ Գուցե դուք գոհ էիք արդյունքներից, գուցե ոչ: Ամեն դեպքում, դա նշանակություն չունի։ Ի վերջո, ինչպիսին էլ լինի ձեր վերաբերմունքը ձեր հանդեպ այժմ, դուք հեշտությամբ կարող եք փոխել այն: Ինքդ քեզ սիրելը հեշտ է։ Հիմնական բանը իմանալն է, թե ինչպես: Ահա թե ինչի մասին մենք հիմա խոսելու ենք...

Անշուշտ, նախորդ վարժությունների կատարումը ստիպեց ձեզ ևս մեկ անգամ մտածել ձեր թերությունների մասին։ Միգուցե դուք նույնիսկ մտածեցիք. «Դե, ինչպե՞ս կարող եմ ինձ սիրել, երբ ունեմ այդքան լիքը ազդրեր / փոքր աշխատավարձ / ծույլ բնավորություն»:

Կանգ առեք Այս կերպ պատճառաբանելով՝ դուք ձեզ դնում եք կախվածության խոցելի վիճակում։ Շատ աղջիկներ անընդհատ իրենց անվերջ խնդիրներ են տալիս՝ եթե նիհարեմ, ուրեմն բավականաչափ գեղեցիկ կլինեմ, իսկ երբ պարզվի, որ բավական գեղեցիկ եմ, այն ժամանակ կամուսնանամ, իսկ երբ ամուսնանամ, այն ժամանակ ինձ գիտակցված մարդ կհամարեմ։ , իսկ երբ ես ինձ համարում եմ գիտակցված մարդ, ապա ինքս ինձ ու սեր։

Զավեշտն այն է, որ եթե դուք այդպես եք տրամաբանում, ապա պարզապես ընտրում եք ավելի դժվար, ոլորապտույտ և երկար ճանապարհ դեպի ձեր նպատակը: Իսկ NLP-ն առաջարկում է ցանկացած խնդրի ամենապարզ լուծումը և նպատակներին հասնելու ամենաարագ ճանապարհը։ Ամեն ինչ տարրական է! Դուք կարող եք կոտրել արատավոր շրջանակը՝ փոխելով ձեր մտածելակերպը։ Հեռացրե՛ք այն պահանջները, որոնք նախկինում դրել եք ինքներդ ձեզ և սիրե՛ք ինքներդ հենց հիմա: Եվ դուք ինքներդ կտեսնեք, որ այն թերությունները, որոնց համար նախկինում այդքան շատ էիք նախատում ձեզ, կսկսեն արագորեն գոլորշիանալ և առանց ձեր կողմից մեծ ջանքերի:

Այսինքն՝ երկար ճանապարհորդության փոխարեն՝ նիհարել, գեղեցկանալ, տղամարդ գտնել, ամուսնանալ նրա հետ, դառնալ լիարժեք մարդ, սիրել ինքդ քեզ, դու կսկսես հակառակ ծայրից, և այս դեպքում բոլոր նախորդ փուլերն են. իրականացվում է ինքնաբերաբար:

Հաջորդ անգամ, նախքան ինքներդ ձեզ կշտամբելը որևէ «թերության» կամ «անհաջողության» համար, մտածեք.

– Բայց ի՞նչ, եթե հենց այս «թերությունն» է ինձ դարձնում յուրահատուկ և անկրկնելի։

«Բայց ի՞նչ, եթե այն, ինչ ես այդքան շատ եմ քննադատում իմ մեջ, պարզապես գրավում է իմ երազանքների տղամարդուն»:

– Իսկ եթե իմ նպատակներին և կյանքի ծրագրերին հասնելու համար ես պետք է լինեմ հենց այնպիսին, ինչպիսին կամ:

Կանոն թիվ 4.

Յուրաքանչյուր մարդ ծնված օրվանից ունի բոլոր անհրաժեշտ ռեսուրսները ցանկացած երազանք իրականացնելու, ցանկացած նպատակին հասնելու համար: Եթե ​​ինչ-որ բան ես ուզում, եթե գաղափար ունես, իմացիր, որ ԱՐԴԵՆ ունես այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է դրան հասնելու համար:

Մեկ այլ բան այն է, որ մենք կարող ենք չիմանալ մեր արժանիքների, ռեսուրսների և տաղանդների մասին: Ի վերջո, դրանց մեծ մասը պահվում է ենթագիտակցության մեջ: Եվ մենք շատ հազվադեպ ենք ստուգում այս հրաշալի պահեստը։ Իսկ եթե ստուգում ենք, ապա, որպես կանոն, չենք էլ մտածում այնտեղ ինչ-որ օգտակար բան փնտրելու մասին։

Այնուամենայնիվ, հենց հիմա դուք կարող եք իմանալ ձեր թաքնված ռեսուրսների և ձեզ անհայտ արժանիքների մասին:

Գործնական առաջադրանք՝ թաքնված ռեսուրսների հայտնաբերում։

Կազմեք մարդկանց ցուցակը, ում դուք հիանում եք: Դուք կարող եք ներառել այնտեղ և նրանց, ում նախանձում եք։ Գրեք ձեր բոլոր ծանոթներին (կամ անծանոթ, օրինակ՝ աստղերին), ովքեր, ձեր կարծիքով, ունեն որոշակի արժանիքներ։

Օրինակ՝ մայրիկը հիանալի խոհարար է, լավ տանտիրուհի, ընկերուհի Անյան՝ գեղեցկուհի, իդեալական կազմվածքի երջանիկ սեփականատեր, քույր Կատյան հիանալի է սիրախաղում տղամարդկանց հետ, Ջենիֆեր Լոպեսը տաղանդավոր է և հիանալի երգում է և այլն։

Երբ դուք մարդկանց և նրանց արժանիքների ցուցակ եք կազմում, շնորհավորեք ինքներդ ձեզ: Ի վերջո, սրանք ձեր բոլոր արժանիքներն են: Այո, հոգեբանները հաստատել են, որ մենք այլ մարդկանց մեջ նկատում ենք միայն այն հատկությունները, որոնք մենք ինքներս պոտենցիալ ունենք: Համապատասխանաբար, այն բոլոր առաքինությունները, որոնք տեսնում ես այլ մարդկանց մեջ, դու նույնպես ունես։ Պարզապես մինչ այժմ դուք ձեզ թույլ չեք տվել դրանք տնօրինել ու օգտագործել։ Միգուցե դուք երբեք չեք փորձել դրանք օգտագործել և զարգացնել։ Բայց հիմա, երբ դուք գիտեք, թե ինչ ձեռքբերումներ ունեք, ժամանակն է վայելել դրանք:

Օրինակ, եթե ձեզ թվաց, որ ձեր ընկերուհին գիտի, թե ինչպես սիրախաղ անել, բայց դուք չգիտեք, հասկացեք, որ դուք պոտենցիալ նույն վիրտուոզ գայթակղիչն ու կոկետն եք, ինչպիսին նա է: Պարզապես, ի տարբերություն ընկերոջդ, դու երբեք թույլ չտվեցիր դրսևորվի այդ ունակությունը։ Կամ գուցե նա ամբողջովին արգելափակել է նրան կեղծ ինստալյացիայով «Ես չգիտեմ, թե ինչպես սիրախաղ անել»: Բայց այսուհետ ամեն ինչ փոխվում է։ Տեսեք, թե որքան թաքնված տաղանդներ ունեք: Օգտագործելով դրանք՝ դուք շատ ավելի արագ և հեշտ կհասնեք ձեր ուզածին։ Պարզապես սկսեք շահագործել ձեր սեփական ներքին ռեսուրսները:

Ինչպե՞ս է ստեղծվում ինքնասիրությունն ու հակակրանքը:

NLP-ում կարեւոր չէ, թե ինչու չես սիրում քեզ։ Ո՞րն է տարբերությունը, որո՞նք են պատճառները: Շատ ավելի կարևոր Ինչպես փոխել իրավիճակը դեպի լավը. Ինչպես Սիրիր ինքդ քեզ?

Իհարկե, ես կցանկանայի ձեզ համընդհանուր բաղադրատոմս տալ: Արեք այս ու այն, և դուք անմիջապես կսիրեք ինքներդ ձեզ, ձեր խնդիրները կլուծվեն, և կյանքը կվերածվի շարունակական տոնի։ Բայց, ավաղ, համընդհանուր բաղադրատոմսեր չկան։ Կան միայն յուրահատուկ բաղադրատոմսեր։ Եվ հիմա դուք պետք է գտնեք ինքներդ ձեզ սիրելու ձեր ուրույն ձևը:

Դա բավականին պարզ է: Հասկանալ Ինչպեսինքներդ ձեզ սիրելու համար նախ պետք է գիտակցել Ինչպեսդու հիմա քեզ չես սիրում?

Կոնկրետ ի՞նչ ես անում, որ չսիրեիր քեզ հիմա:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ինքնասիրահարվածությանը:

Ինչպե՞ս եք ստեղծում այս զգացողությունը ձեր սեփական մարմնում:

NLP-ում այն ​​կոչվում է Ստրատեգիա .

Ռազմավարությունը մտավոր և վարքային քայլերի մի շարք է, որն օգտագործվում է որոշակի արդյունքի հասնելու համար:

Մի վախեցեք, եթե սահմանումը ձեզ թվում էր բարդ և անհասկանալի։ Իրականում ամեն ինչ պարզ է։ Ինչպես արդեն գիտեք, դուք ինքներդ եք ստեղծում բոլոր սենսացիաները, զգացմունքներն ու զգացմունքները: Սա տեղի է ունենում ենթագիտակցական մակարդակում, ինքնաբերաբար, և, հետևաբար, դուք չեք էլ նկատում, թե ինչպես է ծնվում այս կամ այն ​​զգացումը: Օրինակ, դուք տեսաք ձեր երազների տղամարդուն, նրա կերպարը ձեր մարմնում որոշ սենսացիաներ առաջացրեց (սրտի արագ բաբախյուն, ջերմություն կրծքավանդակում, թեթևություն ամբողջ մարմնով, անհիմն ժպիտ և սիրահարվելու այլ ախտանիշներ): Այնուհետև մի ներքին ձայն սկսեց կրկնել. «Նա է: Ի՜նչ գեղեցիկ է։ Եթե ​​միայն նա ուշադրություն դարձներ ինձ վրա»: և այլն:

Այսպիսով, սկզբում եղել է տեսողական պատկեր (V), հետո որոշ կինեստետիկ սենսացիաներ (K), ապա ներքին ձայնի ձայն (A): Եվ ահա արդյունքը՝ դու սիրահարված ես։

Այսպիսով, այն հաջորդականությունը, որով ձևավորվում են զգացմունքները (նկար V, սենսացիաներ K, ձայն A) կոչվում է ռազմավարություն:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի յուրահատուկ ռազմավարություն (այսինքն՝ պետությունների ձևավորման մեխանիզմը)։ Դուք, առանց իմանալու, ունեք հարյուրավոր ռազմավարություններ բոլոր առիթների համար: Սիրահարվելու ռազմավարություն, ատելության ռազմավարություն, բորշ եփելու ռազմավարություն, նամակներ գրելու ռազմավարություն և այլն։

Այժմ մենք պետք է հասկանանք, թե ինչ ռազմավարություն եք օգտագործում ինքներդ ձեզ համար հակակրանք ստեղծելու համար: Երբ մենք սահմանենք այս ռազմավարությունը, մենք կարող ենք անմիջապես օգտագործել այն ինքնասիրության վիճակ ստեղծելու համար:

Գործնական առաջադրանք՝ սահմանել ձեր ռազմավարությունը:

Մտածեք և ինքներդ պատասխանեք.

-Ինչպե՞ս ես քեզ հակակրանք զգում: Ինչպե՞ս եք ստեղծում այս պետությունը:

- Մարմնի կոնկրետ ո՞ր հատվածում եք զգում, որ հակակրանք եք զգում ձեր հանդեպ: Ի՞նչ ֆիզիկական սենսացիաներ է առաջացնում ձեր սեփական անձի հանդեպ զզվանքը: Կարո՞ղ եք հարմարեցնել դրանց ինտենսիվությունը: Արդյո՞ք այս զգացմունքները ստատիկ են, թե՞ շարժուն:

Ի՞նչ վիզուալ պատկեր եք կապում ինքնասիրության հետ: Պատկերացրեք ինքնասիրահարվածության նկար: Ո՞ր հիմնական պատկերն է նստում ձեր գլխում և ստիպում ձեզ չսիրել ինքներդ ձեզ:

– Ի՞նչ հնչյուններ, բառեր, ելույթներ են խաթարում քո սերը քո հանդեպ: Միգուցե ձեր ականջներում նյարդայնացնող ձայն կա՝ անընդհատ քննադատելով ձեր յուրաքանչյուր քայլը: Գուցե դուք անընդհատ լսում եք ոչ շոյող մեկնաբանություններ: Եթե ​​այո, ապա ո՞ւմ ձայնն է սա։ Կոնկրետ ի՞նչ է նա ասում, որ ստիպում է քեզ դադարել սիրել ինքդ քեզ: Ե՞րբ է միացված այս ձայնը:

Ամենակարևորը! Ձեր սենսացիաները (K), պատկերները (V) և ձայները (A) վերլուծելուց հետո փորձեք հասկանալ, թե ինչ հաջորդականությամբ են դրանք առաջանում: Որտեղի՞ց է սկսվում ձեր հակակրանքը ձեր հանդեպ: Որոշակի տեսողական պատկերից (V), կինեստետիկ զգայությունից (K), թե՞ լսողական, ձայնային պատկերից (A):

Վերլուծեք և գրեք VAK հաջորդականությունը: Սա ձեր սեփական զզվանքի ռազմավարությունն է:

Որպեսզի ձեզ ավելի պարզ լինի, ես նման վերլուծության օրինակ բերեմ. Ի վերջո, ես նույնպես մի անգամ չէի սիրում ինքս ինձ և նույնպես փոխեցի իրավիճակը այս վարժության օգնությամբ:

Ինքներդ ձեզ հանդեպ սերն ու հակակրանքը ախտորոշում չէ։ Սրանք պետություններ են։ Եվ պետությունները կարող են փոխարինվել և փոխվել: Այսօր դու սիրում ես քեզ, բայց վաղը ինչ-որ բան պատահեց, և դու դադարեցիր քեզ սիրել: Եվ ինձ համար կարևոր էր հասկանալ, թե ինչպես եմ ես ինքս ինձ համար ստեղծում սիրո և հակակրանքի այս վիճակները, որպեսզի սովորեի, թե ինչպես կառավարել դրանք:

Այսպիսով, իմ հակակրանքն իմ հանդեպ սկսվեց հնչյունից (Ա): Նկատել եմ, որ սկսում եմ ակտիվորեն չսիրել ինքս ինձ, երբ գլխումս լսում եմ որոշակի ցինիկ, կծու ձայն, որը մեկնաբանում է իմ արտաքինը, իմ գաղափարներն ու արարքները:

Ուշադիր վերլուծելով ամեն ինչ՝ ես հասկացա, որ ինքս ինձ հակակելու պահերին լսում եմ ընկերոջս ձայնը։ Շատ սուր լեզվով ու հեգնական: Ժամանակ առ ժամանակ այս ձայնը, առանց որևէ պատճառի, սկսում էր հնչել իմ գլխում։ Եվ նա կարող էր ցանկացած պահի միանալ: Օրինակ, երբ ես ընտրում էի, թե ինչ հագնեմ. «Այս զգեստո՞վ ես գրասենյակ գնալու: Դե, լավ, հաջողություն, սիրելիս: Դուք նման եք գավառական մարմնավաճառի, որը հրաշքով Մոսկվա մեկնելու տոմս է վաստակել»։ Այս ձայնը լսելով՝ կրծքիս մեջ ծանրություն ու ձգվածություն զգացի, արյունը հոսեց այտերիս վրա, սկսեցի նյարդայնանալ ու բարկանալ ինքս ինձ վրա։ Մարմնի նման սենսացիաներից հետո գլխումս սկսեցին փայլատակել իմ սարսափելի արտաքինի նկարները։ Այս պատկերներն ավելի էին սաստկացնում իմ անհանգստությունն ու սեփական անձի հանդեպ ատելությունը, և իմ գլխում ձայնն ավելի ու ավելի բարձրացավ:

Ներածական հատվածի ավարտ.

Նյարդալեզվաբանական ծրագրավորումը հաջողությամբ կիրառվել է կյանքի տարբեր ոլորտներում: Այն կարող է օգտագործվել մասնագիտական ​​հաջողությունների հասնելու, ամուր ընտանիք ստեղծելու համար։

Առաջին հայացքից սիրո համար NLP տեխնիկան թվում է, թե բոլորովին անհամատեղելի երեւույթներ են։ Շատերն ասում են, որ նյարդալեզվաբանության օգտագործումը հակասում է հոգևորությանը և էթիկական սկզբունքներին: Այնուամենայնիվ, իրականում ոչ մի վատ բան չկա երջանիկ սիրո համար NLP տեխնոլոգիան օգտագործելու մեջ: Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումն օգնում է միայն աշխարհի սպառված քարտեզ ունեցող մարդկանց ընդլայնել այն: Այսպիսով, այն համեմատում է նրանց հնարավորությունները, ովքեր որոշակի հանգամանքների բերումով խնդիրներ են ունեցել ընկալման հետ, նրանց հետ, ովքեր երբեք նման դժվարություններ չեն ապրել։

NLP Techniques for Happy Love

Գոյություն ունեն մի շարք նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորման տեխնիկա, որոնք կարող են օգտակար լինել անձնական հարաբերություններում: Որպեսզի տեխնիկան աշխատի, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես և երբ դրանք կիրառել: Դիտարկենք երջանիկ սիրո երկու ամենաարդյունավետ NLP տեխնիկան.

1. խարսխում. Դրանով դուք կարող եք այնպես անել, որ ձեր մեկ հպումը ուրախություն պատճառի մարդուն: Դուք պետք է շատ զգույշ լինեք այս NLP տեխնիկան սիրո մեջ օգտագործելիս: Պետք է խնդրել մարդուն հիշել ինչ-որ ուրախ իրադարձություն։ Հենց նրա դրական հույզերը դառնում են, դուք պետք է դրանք շտկեք հպումով կամ բառով (օրինակ՝ ուսին շոյելով): Հետագայում այս հպման կրկնությունը նույն ուրախությունը կբերի մարդուն։
2. Կարգավորում. Օգտագործելով սա NLP տեխնիկա սիրո համարտալիս է շատ արդյունավետ արդյունք։ Գաղտնիք չէ, որ մարդկանց գրավում են իրենց նման զրուցակիցները։ Այսպիսով, մարդուն հաճոյանալու համար պետք է սովորել, թե ինչպես ընդօրինակել նրան։ Այնուամենայնիվ, այս իմիտացիան չպետք է չափազանց ակնհայտ լինի: Բավական է վերցնել այնպիսի կեցվածք, որը նման է մարդու մարմնի դիրքին, կամ փորձել խոսել նույն տեմպերով կամ նույն տեմբրով, ինչ նա: Այս NLP մեթոդներն արդյունավետ են երջանիկ սիրո, ինչպես նաև ընկերական, վստահելի հարաբերություններ կառուցելու համար:

Որքանո՞վ են արդյունավետ NLP տեխնիկան սիրո մեջ:

Շատերը բավականին թերահավատորեն են վերաբերվում այն ​​պատմություններին, որ NLP-ի օգնությամբ կարելի է սիրահարվել մեկ այլ մարդու։ Չնայած դրան, նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումն իսկապես օգնում է երջանկության հասնել ձեր անձնական կյանքում: Նախ՝ դա բարձրացնում է մարդու ինքնագնահատականը, իսկ ինքնավստահ մարդիկ, ինչպես բոլորս լավ գիտենք, գրավում են ուրիշներին։

Երկրորդ օգուտը NLP հնարքներ՝ ինքներդ ձեզ սիրահարվելու համարսիրելին այն է, որ նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումն օգնում է սիրահարների աշխարհի մոդելները համապատասխանեցնել: Սա ոչ միայն կբարձրացնի կնոջ և տղամարդու համակրանքը, այլև հիմք կդնի ամուր հարաբերությունների համար, որտեղ գործընկերները լավ կհասկանան միմյանց: &1

Սեքսի բացակայությունից ոչ ոք չի մահանում. Մեռնել սիրո պակասից.

Մարգարեթ Էթվուդ

Ցանկանու՞մ եք հանդիպել ձեր երազանքների տղամարդուն։ Ձեզ անհրաժեշտ է հավերժական սեր: Համաձա՞յն եք, որ վեպերը պետք է միայն ուրախություն, փայլող աչքեր և հաճույք պարգեւեն։ Պատրա՞ստ եք անել առանց արցունքների, դժվար բաժանումների, խանդի և փոխադարձության բացակայության: Երազո՞ւմ եք դյութիչ սեքսի մասին, որը տարիների ընթացքում ոչ թե ձանձրալի է դառնում, այլ ավելի վառ։ Ապա բարի գալուստ մեր ակումբ: Սիրահարված երջանիկների ակումբ!

Սերը նվեր է։

Սերը երջանկության, էներգիայի, ուրախության և բարեկեցության ամենահզոր լիցքն է:

Սերը ամենաուժեղ դրդապատճառն է լավագույն տեսք ունենալու, երիտասարդ, գեղեցիկ, սեքսուալ և հաջողակ լինելու համար:

Սերը բացարձակապես անվճար հաճույք է, որը հասանելի է բոլորին:

Ձեզ համար կարող է տարօրինակ լինել հիմա կարդալ այս տողերը։ Ավելորդ է ասել, որ մենք ապրում ենք ցինիկ ժամանակներում։ Մեզանից շատերն այլևս չեն հավատում իրական սիրուն: Մյուսները կարծում են, որ իսկական սերը տևում է մի քանի տարի, իսկ հետո այն փոխարինվում է լավագույն դեպքում բարեկամությամբ և փոխադարձ հարգանքով, իսկ վատագույն դեպքում՝ անտարբերությամբ կամ թշնամությամբ։ Մյուսները վախենում են, որ իսկական սերը անպայման պետք է վճարվի՝ արցունքներով, վեճերով, տառապանքներով:

Քանի որ դուք այս գիրքը ձեր ձեռքերում եք, նշանակում է, որ դուք պատրաստ եք գտնել ձեր սերը: Ավելին, դուք արժանի եք դրան: Եվ արդեն հիմա, և ոչ թե տասը/քսան/երեսուն տարվա քրտնաջան աշխատանքից հետո։ Եվ ես հուսով եմ, որ այս գիրքը հեշտությամբ կօգնի ձեզ ավելի մոտեցնել ուրախ պահը: Չեմ զարմանա, եթե ավարտես վերջին գլուխների ընթերցումը, հարմարավետ ոլորված քո երազանքների տղամարդու գրկում:

Այնուամենայնիվ, արդյունքը կախված կլինի բացառապես ձեզանից:

Եվ սա է NLP-ի գլխավոր առավելությունն ու հիմնական սկզբունքը՝ ձեր անձնական կյանքը կախված է միայն ձեզանից: Դուք ձեր բոլոր վեպերի միակ հեղինակն եք, և միայն դուք եք որոշում՝ ավարտեք վեպը երջանիկ ավարտով, թե ողբերգական ընդմիջումով:

Այսպիսով, ամեն ինչ կախված է ձեզանից: Ոչ ձեր արտաքինից, ոչ ձեր բախտից, ոչ ձեր կենդանակերպի նշանից, ոչ տղամարդկանցից, ոչ հանգամանքներից, այլ միայն ձեզանից:

Դուք կարող եք սկզբում չհավատալ դրան: Հատկապես, եթե ձեր անցյալի վեպերը առանձնապես հաջողված չէին: Թերևս նման ենթադրությունը ձեզ նույնիսկ զայրացնի։ Դե, պարզվում է, որ ես ինքս եմ մեղավոր, որ իմ ընկերը խաբել է ինձ / կոպիտ է եղել / ծեծել / ամուսնացած է եղել և այլն: Դե, այս բոլոր սիրային անհաջողությունները ես ինքս եմ բերել?

Ավաղ, այո։ Այնուամենայնիվ, սա ոչ մի դեպքում ձեր մեղքը չէ: Դա ուղղակի քո խնդիրն է: Դու վարվեցիր այնպես, ինչպես կարող էիր, փորձեցիր առավելագույնը, և արդյունքում հայտնվեցիր ներկա վիճակին։ Բայց դա ոչինչ չի նշանակում։ Ի վերջո, ստանալով նոր տեղեկատվություն, իմանալով որոշ գաղտնիքներ, թե ինչպես են կառուցվում հարաբերությունները, դուք կարող եք ստանալ ամեն ինչ: Ամեն ինչ!

Ձեզ միայն պետք է մի փոքր փոխել ձեր մտածելակերպը և աշխարհին նոր տեսանկյունից նայել: Չե՞ք հավատում, որ ամեն ինչ այդքան պարզ է: Այնպես որ, դա հիանալի է: Չեն հավատում! Ավելի լավ է ստուգել: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ամենամեծ արդյունքների են հասնում նրանք, ովքեր չեն հավատում բառին, բայց ամեն ինչ ստուգում են սեփական փորձից։

NLP-ն կամ նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորումը գիտություն է, որը թույլ է տալիս հնարավորինս սեղմ ժամկետներում փոխել ձեր մտածելակերպը և, համապատասխանաբար, կյանքը:

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորումը կարող է օգտագործվել կյանքի ցանկացած բնագավառում՝ առողջություն, կարիերա, ֆինանսական բարելավում, մարդկանց հետ շփում, բանակցություններ:

Բայց սիրո մեջ հատկապես կարևոր է օգտագործել այս տեխնիկան։ Ի վերջո, երբ խոսքը վերաբերում է անձնական կյանքին, մենք սովորաբար ցանկանում ենք ամեն ինչ ստանալ հնարավորինս արագ: Մենք չենք ուզում քսան տարի սպասել մեր արքայազնին հանդիպելու համար։ Եվ նրանք պատրաստ չեն դիմանալ մինչև վաթսուն տարեկանը, որպեսզի նա վերջապես որոշի ամուսնության առաջարկություն անել։

Ոչ, մենք ուզում ենք սիրել և սիրվել հենց հիմա: Ահա թե ինչու NLP-ն կատարյալ է մեր նպատակների համար: Դա հոգեբանության ամենաարագ և արդյունավետ ճյուղն է։

Ինչպես է աշխատում NLP-ն. իրական կյանքի օրինակներ

Եթե ​​հետաքրքրված է, ես օրինակ կբերեմ, թե որքան արագ կարող են գործել NLP տեխնիկան:

49-ամյա Վետան տասը երկար տարիներ բողոքում էր, որ չափազանց ծույլ է և չի կարողանում իրեն ստիպել գնալ մարզասրահ: Երբ հորմոնալ հիվանդությունից հետո նա նկատելի գիրացավ, մարզասրահի խնդիրն էլ ավելի ակտուալ դարձավ։ Նրա բոլոր ընկերները խորհուրդ են տվել սկսել սպորտով զբաղվել, բայց Վետան համառորեն շարունակել է կրկնել. «Ես շատ ծույլ եմ սպորտի համար։ Ես երբեք չեմ ունենա բավարար կամքի ուժ կանոնավոր մարզվելու համար: Այո, ես գնում եմ առավելագույնը մի քանի պարապմունքի, իսկ հետո, այնուամենայնիվ, կթողնեմ: Ես պարզապես վատնում եմ իմ գումարները անդամակցությունների վրա: Անկեղծ ասած, ես նույնիսկ պարզապես գնում եմ ակումբ և պարզում դասերի ժամանակացույցը, իսկ հետո չափազանց ծույլ: Ի վերջո, կան շատ այլ, ավելի օգտակար գործեր»: Զավեշտալին այն է, որ Վետան երբեք չի ծույլացել բողոքել սեփական ծուլությունից։ Նրա հիմնական խնդիրն այն էր, որ նա չէր հավատում իրեն։ Նա խորապես համոզված էր, որ երբեք չի կարողանա խրատել իրեն և կամքի ուժ դրսևորել։

Հաճույքի համար ես նրան առաջարկեցի պարզ NLP վարժություն անել՝ վստահություն ձեռք բերելու համար (այս գրքի էջերում ես անպայման նկարագրելու եմ այս վարժությունը): Քանի որ առավելագույնը 15 րոպե պահանջվեց, Վետան ամենևին էլ ծույլ չէր դա անել։ Ես հարցրեցի, թե ինչպես է դա զգում: Նա պարզապես թոթվեց և ասաց. «Չգիտեմ, միգուցե սա կաշխատի… կտեսնենք»: Բայց նրա ձայնի մեջ այնքան էլ վստահություն չկար։ Սակայն հաջորդ օրը նա գնաց ֆիթնես ակումբ և գրանցվեց մեկ ամսով։ Հարցրի, թե որն է խթանը: Իսկ Վետան ասաց, որ գիշերը տարօրինակ երազ է տեսել։

- Ես երազում էի, որ մտա շատ գեղեցիկ, էլիտար ֆիթնես կենտրոն և այնտեղ հանդիպեցի իմ լավագույն ընկերոջը: Նա մարզվում էր մարզասրահում և միևնույն ժամանակ հիանալի տեսք ուներ՝ քսան տարով երիտասարդ: Երազում ես այնքան վիրավորված էի նրանից: Ինչո՞ւ նա մենակ գնաց և ինձ չհրավիրեց ընկերակցության: Որովհետև ես իսկապես դրա կարիքն ունեմ: Եվ եթե ես գնայի նրա հետ, ես, անկասկած, հիմա նույնքան հիանալի տեսք կունենայի:

Այս երազանքից տպավորված՝ Վետան բաժանորդագրություն գնեց։ Եվ արդեն 6 ամիս նա պարբերաբար շաբաթական երկու անգամ պիլատես է անում։ Ամենազարմանալին այն է, որ նա բացարձակապես պարտավոր չէ իրեն ստիպել կամ դիմել իր կամքը լարելու: Նա դա անում է հաճույքով: Եվ անկեղծորեն վշտացած, եթե դուք պետք է բաց թողնեք դասը:

Այնքան արագ, ընդամենը մեկ գիշերվա ընթացքում ուղեղը կարող է սովորել նոր ծրագիր և մարմնին տալ ճիշտ հրաման:

Մեկ այլ դրական օրինակ ինձ ցույց տվեց մեկ այլ աղջիկ.

Ալինա, 22 տարեկան.

Հինգ տարի Ալինան տառապում էր ընկերոջ հետ անհույս հարաբերություններից։

«Մենք ծանոթացել ենք դպրոցից,- ասում է Ալինան,- մենք սիրում էինք միմյանց, բայց չէինք կարողանում լեզու գտնել: Մենք երկուսս էլ պայթյունավտանգ անհատականություններ ունենք: Ամենափոքր անհամաձայնությունն անմիջապես վերածվեց վայրենի վեճի՝ ճիչերով, արցունքներով, նույնիսկ կռիվներով։ Մենք բաժանվեցինք և նորից հավաքվեցինք, հավանաբար, հարյուր անգամ: Ամեն անգամ, երբ ընկերս ներում էր խնդրում, վստահեցնում, որ դա այլեւս չի կրկնվի, խոստանում էր կառավարել իրեն: Բայց որոշ ժամանակ անց մենք նորից սկսեցինք կատաղի հակամարտություն, այն էլ ամենաչնչին պատճառներով։

Ալինան վաղուց հետաքրքրված է դրական հոգեբանությամբ և անձնական զարգացմամբ: Այսպիսով, ես որոշեցի փորձել NLP տեխնիկան:

-Երբ մենք նորից բաժանվեցինք, որոշեցի նոր սեր գտնել: Ես իմ փորձից գիտեի, որ եթե երկար ժամանակ մենակ մնամ, ի վերջո կձանձրանամ և կվերադառնամ նախկինիս մոտ: Իսկ ես դա չէի ուզում։ Ես բոլորովին այլ հարաբերություններ էի ուզում։ Հետո ես օգտագործեցի լավ ձևակերպված NLP արդյունքի մոդել:

Արդյունքը ձեր նպատակի պատկերն է, որը նախատեսված է հասկանալու համար, թե ինչ է պետք անել և ինչպես գործել: «Լավ ձևակերպված արդյունքի մոդելի» տեխնիկայի հնարքն այն է, որ եթե նպատակը ճիշտ ձևակերպեք, ապա հենց ձևակերպումն արդեն հուշում է պարունակում, թե ինչպես հասնել ձեր ուզածին:

NLP երջանիկ սիրո համար: 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ որևէ մեկի հետԵվա Բերգեր

(դեռ գնահատականներ չկան)

Վերնագիր՝ NLP երջանիկ սիրո համար: 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ որևէ մեկի հետ
Հեղինակ՝ Եվա Բերգեր
Տարեթիվ՝ 2011թ
Ժանր՝ ինքնակատարելագործում, Տուն և ընտանիք՝ այլ, Ընտանեկան հոգեբանություն, Արտասահմանյան հոգեբանություն

NLP for Happy Love-ի մասին. 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ որևէ մեկի հետ: Եվա Բերգեր

Գաղտնիք չէ, որ թե՛ մեր պարտությունների, թե՛ հաղթանակների պատճառը թաքնված է առաջին հերթին մեր մեջ։ Մեզանից յուրաքանչյուրը հիշում է կարգախոսը՝ եթե ուզում ես երջանիկ լինել, լինի դա, բայց քչերն են լրջորեն մտածել դրա իրականացման մասին։ Եվա Բերգերը իր NLP for Happy Love գրքում: 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ ցանկացածի հետ» փորձում է ընթերցողին փոխանցել այն միտքը, որ ամեն ինչ կախված է իրենից։ Մեր հաջողություններն ու անհաջողությունները միայն մեր ճիշտ կամ սխալ պահվածքի հետևանք են։

Դուք դժբախտ եք և միայնակ, վաղուց կորցրել եք հավատը, որ կարող եք հանդիպել ձեր սիրելիին, ընտանիք կազմել, երեխաներ մեծացնել և վայելել կյանքը: Մի կողմ նետեք բացասական հույզերը. փորձեք հեղինակի կողմից նախանշված Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորման տեխնիկան: Օգտագործելով NLP-ում առաջարկված տեխնիկան երջանիկ սիրո համար: 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ ցանկացածի հետ, կարող եք վերջ տալ միայնությանը։ Եթե ​​դուք արդեն ունեք ընտանիք, բայց հարաբերությունները սխալ են գնացել և կորցրել են նախկին սիրավեպը, բեսթսելլերում դուք կգտնեք խորհուրդներ և գործնական խորհուրդներ, թե ինչպես նոր շունչ հաղորդել հին հարաբերություններին:

Մարդու հոգեբանությունն այնպիսին է, որ մենք ինքներս մեզ ծրագրում ենք ձախողման համար: Արդյունքում կյանքը անցնում է մեր կողքով։ Եվ երբեմն դրան նպաստում են նաև որոշ «բարի կամեցողներ», ովքեր նույնպես փորձում են մեր մեջ բացասական ծրագրեր տնկել։ Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորումը նույնպես կարող է օգնել դրան:

Սակայն բեսթսելլերը կօգնի ոչ միայն բարելավել ցնցված հարաբերությունները, այլեւ անհրաժեշտության դեպքում վերջ դնել դրանց։ Հաճախ է պատահում, որ հարաբերությունները երկար ժամանակ փակուղի են մտել, զույգը դրանք պահելու պատճառ չի տեսնում։ Այնուամենայնիվ, իներցիայով մենք շարունակում ենք ապրել անցյալով, այլևս հույս չունենալով ավելի լավ բանի վրա։ Մենք վախենում ենք նոր կյանք սկսել։ Փակուղի? Ընդհանրապես. Պարզապես պետք է աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, փոխեք ինքներդ ձեզ: Այս հարցում, իհարկե, բեսթսելլեր Եվա Բերգերը նույնպես օգտակար կլինի իր NLP խորհուրդներով և ծրագրերով:

Ծրագրավորեք ձեր կյանքը, դարձրեք այն ավելի պայծառ, ավելի ազատ և երջանիկ Նեյրոլեզվաբանական ծրագրերի օգնությամբ, որոնք նկարագրված են Եվա Բերգերի «NLP for happy love» գրքում: 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ որևէ մեկի հետ։

Գրքերի մասին մեր կայքում կարող եք անվճար ներբեռնել կայքը առանց գրանցման կամ կարդալ առցանց գիրքը «NLP for happy love. 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ որևէ մեկի հետ» Եվա Բերգերը epub, fb2, txt, rtf, pdf ձևաչափերով iPad-ի, iPhone-ի, Android-ի և Kindle-ի համար: Գիրքը ձեզ կպարգևի շատ հաճելի պահեր և իսկական հաճույք կարդալու համար: Ամբողջական տարբերակը կարող եք գնել մեր գործընկերոջից։ Նաև այստեղ կգտնեք գրական աշխարհի վերջին նորությունները, կսովորեք ձեր սիրելի հեղինակների կենսագրությունը։ Սկսնակ գրողների համար կա առանձին բաժին՝ օգտակար խորհուրդներով ու հնարքներով, հետաքրքիր հոդվածներով, որոնց շնորհիվ կարող եք ուժերը փորձել գրելու մեջ։

Մեջբերումներ NLP գրքից երջանիկ սիրո համար. 11 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սիրահարվել, գայթակղել, ամուսնանալ որևէ մեկի հետ: Եվա Բերգեր

Սերը ամենաուժեղ դրդապատճառն է լավագույն տեսք ունենալու, երիտասարդ, գեղեցիկ, սեքսուալ և հաջողակ լինելու համար:

Սերն ու սեքսը հաճույք են, ուրախություն և պարզապես շատ հաճելի ժամանց։

Ոչ ոք չի կարող մարդուն որևէ բան սովորեցնել, նրան կարելի է օգնել միայն իր ներսում գտնել այն:

Այսպիսով, նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է այն հնարավորինս գրագետ ձևակերպել։ Ի վերջո, նպատակը վերացական է, բայց արդյունքը միշտ կոնկրետ է։ Ուրեմն կոնկրետ եղեք։ Եվ այն հեռավոր վայրից կվերածվի կոնկրետ ճանապարհի, որով դուք կարող եք քայլել։ Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է պատասխանել մի շարք հարցերի։ Լրացրեք այս ձևը հնարավորինս մանրամասնորեն: Եվ միանգամայն հնարավոր է, որ այսօր ակնարկ ստանաք, թե ինչպես վարվեք և ինչ պետք է անեք ձեր սերը գտնելու համար։

Իմ անձնական կյանքն իմ խաղն է։ Այստեղ ամեն ինչ կլինի իմ կանոններով։ Ամեն ինչ կլինի այնպես, ինչպես ես եմ ուզում: Ես արժանի եմ սիրո, և ես այն կստանամ հեշտությամբ և արագ:

Այդ ընթացքում նորից գնացեք հայելու մոտ, ժպտացեք և ասեք. «Ես սիրում եմ քեզ: Դու գեղեցիկ ես, այնպիսին, ինչպիսին կաս»։ Դուք հենց նոր շահեցիք ձեզ համար ամենակարևոր և սիրելի մարդու սերը:

Յուրաքանչյուր մարդ ծնված օրվանից ունի բոլոր անհրաժեշտ ռեսուրսները ցանկացած երազանք իրականացնելու, ցանկացած նպատակին հասնելու համար: Եթե ​​ինչ-որ բան ես ուզում, եթե գաղափար ունես, իմացիր, որ ԱՐԴԵՆ ունես այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է դրան հասնելու համար:

Ներածություն

Սեքսի բացակայությունից ոչ ոք չի մահանում. Մեռնել սիրո պակասից.

Մարգարեթ Էթվուդ

Ցանկանու՞մ եք հանդիպել ձեր երազանքների տղամարդուն։ Ձեզ անհրաժեշտ է հավերժական սեր: Համաձա՞յն եք, որ վեպերը պետք է միայն ուրախություն, փայլող աչքեր և հաճույք պարգեւեն։ Պատրա՞ստ եք անել առանց արցունքների, դժվար բաժանումների, խանդի և փոխադարձության բացակայության: Երազո՞ւմ եք դյութիչ սեքսի մասին, որը տարիների ընթացքում ոչ թե ձանձրալի է դառնում, այլ ավելի վառ։ Ապա բարի գալուստ մեր ակումբ: Սիրահարված երջանիկների ակումբ!

Սերը նվեր է։

Սերը երջանկության, էներգիայի, ուրախության և բարեկեցության ամենահզոր լիցքն է:

Սերը ամենաուժեղ դրդապատճառն է լավագույն տեսք ունենալու, երիտասարդ, գեղեցիկ, սեքսուալ և հաջողակ լինելու համար:

Սերը բացարձակապես անվճար հաճույք է, որը հասանելի է բոլորին:

Ձեզ համար կարող է տարօրինակ լինել հիմա կարդալ այս տողերը։ Ավելորդ է ասել, որ մենք ապրում ենք ցինիկ ժամանակներում։ Մեզանից շատերն այլևս չեն հավատում իրական սիրուն: Մյուսները կարծում են, որ իսկական սերը տևում է մի քանի տարի, իսկ հետո այն փոխարինվում է լավագույն դեպքում բարեկամությամբ և փոխադարձ հարգանքով, իսկ վատագույն դեպքում՝ անտարբերությամբ կամ թշնամությամբ։ Մյուսները վախենում են, որ իսկական սերը անպայման պետք է վճարվի՝ արցունքներով, վեճերով, տառապանքներով:

Քանի որ դուք այս գիրքը ձեր ձեռքերում եք, նշանակում է, որ դուք պատրաստ եք գտնել ձեր սերը: Ավելին, դուք արժանի եք դրան: Եվ արդեն հիմա, և ոչ թե տասը/քսան/երեսուն տարվա քրտնաջան աշխատանքից հետո։ Եվ ես հուսով եմ, որ այս գիրքը հեշտությամբ կօգնի ձեզ ավելի մոտեցնել ուրախ պահը: Չեմ զարմանա, եթե ավարտես վերջին գլուխների ընթերցումը, հարմարավետ ոլորված քո երազանքների տղամարդու գրկում:

Այնուամենայնիվ, արդյունքը կախված կլինի բացառապես ձեզանից:

Եվ սա է NLP-ի գլխավոր առավելությունն ու հիմնական սկզբունքը՝ ձեր անձնական կյանքը կախված է միայն ձեզանից: Դուք ձեր բոլոր վեպերի միակ հեղինակն եք, և միայն դուք եք որոշում՝ ավարտեք վեպը երջանիկ ավարտով, թե ողբերգական ընդմիջումով:

Այսպիսով, ամեն ինչ կախված է ձեզանից: Ոչ ձեր արտաքինից, ոչ ձեր բախտից, ոչ ձեր կենդանակերպի նշանից, ոչ տղամարդկանցից, ոչ հանգամանքներից, այլ միայն ձեզանից:

Դուք կարող եք սկզբում չհավատալ դրան: Հատկապես, եթե ձեր անցյալի վեպերը առանձնապես հաջողված չէին: Թերևս նման ենթադրությունը ձեզ նույնիսկ զայրացնի։ Դե, պարզվում է, որ ես ինքս եմ մեղավոր, որ իմ ընկերը խաբել է ինձ / կոպիտ է եղել / ծեծել / ամուսնացած է եղել և այլն: Դե, այս բոլոր սիրային անհաջողությունները ես ինքս եմ բերել?

Ավաղ, այո։ Այնուամենայնիվ, սա ոչ մի դեպքում ձեր մեղքը չէ: Դա ուղղակի քո խնդիրն է: Դու վարվեցիր այնպես, ինչպես կարող էիր, փորձեցիր առավելագույնը, և արդյունքում հայտնվեցիր ներկա վիճակին։ Բայց դա ոչինչ չի նշանակում։ Ի վերջո, ստանալով նոր տեղեկատվություն, իմանալով որոշ գաղտնիքներ, թե ինչպես են կառուցվում հարաբերությունները, դուք կարող եք ստանալ ամեն ինչ: Ամեն ինչ!

Ձեզ միայն պետք է մի փոքր փոխել ձեր մտածելակերպը և աշխարհին նոր տեսանկյունից նայել: Չե՞ք հավատում, որ ամեն ինչ այդքան պարզ է: Այնպես որ, դա հիանալի է: Չեն հավատում! Ավելի լավ է ստուգել: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ամենամեծ արդյունքների են հասնում նրանք, ովքեր չեն հավատում բառին, բայց ամեն ինչ ստուգում են սեփական փորձից։

NLP-ն կամ նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորումը գիտություն է, որը թույլ է տալիս հնարավորինս սեղմ ժամկետներում փոխել ձեր մտածելակերպը և, համապատասխանաբար, կյանքը:

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորումը կարող է օգտագործվել կյանքի ցանկացած բնագավառում՝ առողջություն, կարիերա, ֆինանսական բարելավում, մարդկանց հետ շփում, բանակցություններ:

Բայց սիրո մեջ հատկապես կարևոր է օգտագործել այս տեխնիկան։ Ի վերջո, երբ խոսքը վերաբերում է անձնական կյանքին, մենք սովորաբար ցանկանում ենք ամեն ինչ ստանալ հնարավորինս արագ: Մենք չենք ուզում քսան տարի սպասել մեր արքայազնին հանդիպելու համար։ Եվ նրանք պատրաստ չեն դիմանալ մինչև վաթսուն տարեկանը, որպեսզի նա վերջապես որոշի ամուսնության առաջարկություն անել։

Ոչ, մենք ուզում ենք սիրել և սիրվել հենց հիմա: Ահա թե ինչու NLP-ն կատարյալ է մեր նպատակների համար: Դա հոգեբանության ամենաարագ և արդյունավետ ճյուղն է։

Ինչպես է աշխատում NLP-ն. իրական կյանքի օրինակներ

Եթե ​​հետաքրքրված է, ես օրինակ կբերեմ, թե որքան արագ կարող են գործել NLP տեխնիկան:

49-ամյա Վետան տասը երկար տարիներ բողոքում էր, որ չափազանց ծույլ է և չի կարողանում իրեն ստիպել գնալ մարզասրահ: Երբ հորմոնալ հիվանդությունից հետո նա նկատելի գիրացավ, մարզասրահի խնդիրն էլ ավելի ակտուալ դարձավ։ Նրա բոլոր ընկերները խորհուրդ են տվել սկսել սպորտով զբաղվել, բայց Վետան համառորեն շարունակել է կրկնել. «Ես շատ ծույլ եմ սպորտի համար։ Ես երբեք չեմ ունենա բավարար կամքի ուժ կանոնավոր մարզվելու համար: Այո, ես գնում եմ առավելագույնը մի քանի պարապմունքի, իսկ հետո, այնուամենայնիվ, կթողնեմ: Ես պարզապես վատնում եմ իմ գումարները անդամակցությունների վրա: Անկեղծ ասած, ես նույնիսկ պարզապես գնում եմ ակումբ և պարզում դասերի ժամանակացույցը, իսկ հետո չափազանց ծույլ: Ի վերջո, կան շատ այլ, ավելի օգտակար գործեր»: Զավեշտալին այն է, որ Վետան երբեք չի ծույլացել բողոքել սեփական ծուլությունից։ Նրա հիմնական խնդիրն այն էր, որ նա չէր հավատում իրեն։ Նա խորապես համոզված էր, որ երբեք չի կարողանա խրատել իրեն և կամքի ուժ դրսևորել։

Հաճույքի համար ես նրան առաջարկեցի պարզ NLP վարժություն անել՝ վստահություն ձեռք բերելու համար (այս գրքի էջերում ես անպայման նկարագրելու եմ այս վարժությունը): Քանի որ առավելագույնը 15 րոպե պահանջվեց, Վետան ամենևին էլ ծույլ չէր դա անել։ Ես հարցրեցի, թե ինչպես է դա զգում: Նա պարզապես թոթվեց և ասաց. «Չգիտեմ, միգուցե սա կաշխատի… կտեսնենք»: Բայց նրա ձայնի մեջ այնքան էլ վստահություն չկար։ Սակայն հաջորդ օրը նա գնաց ֆիթնես ակումբ և գրանցվեց մեկ ամսով։ Հարցրի, թե որն է խթանը: Իսկ Վետան ասաց, որ գիշերը տարօրինակ երազ է տեսել։

- Ես երազում էի, որ մտա շատ գեղեցիկ, էլիտար ֆիթնես կենտրոն և այնտեղ հանդիպեցի իմ լավագույն ընկերոջը: Նա մարզվում էր մարզասրահում և միևնույն ժամանակ հիանալի տեսք ուներ՝ քսան տարով երիտասարդ: Երազում ես այնքան վիրավորված էի նրանից: Ինչո՞ւ նա մենակ գնաց և ինձ չհրավիրեց ընկերակցության: Որովհետև ես իսկապես դրա կարիքն ունեմ: Եվ եթե ես գնայի նրա հետ, ես, անկասկած, հիմա նույնքան հիանալի տեսք կունենայի:

Այս երազանքից տպավորված՝ Վետան բաժանորդագրություն գնեց։ Եվ արդեն 6 ամիս նա պարբերաբար շաբաթական երկու անգամ պիլատես է անում։ Ամենազարմանալին այն է, որ նա բացարձակապես պարտավոր չէ իրեն ստիպել կամ դիմել իր կամքը լարելու: Նա դա անում է հաճույքով: Եվ անկեղծորեն վշտացած, եթե դուք պետք է բաց թողնեք դասը:

Այնքան արագ, ընդամենը մեկ գիշերվա ընթացքում ուղեղը կարող է սովորել նոր ծրագիր և մարմնին տալ ճիշտ հրաման:

Մեկ այլ դրական օրինակ ինձ ցույց տվեց մեկ այլ աղջիկ.

Ալինա, 22 տարեկան.

Հինգ տարի Ալինան տառապում էր ընկերոջ հետ անհույս հարաբերություններից։

«Մենք ծանոթացել ենք դպրոցից,- ասում է Ալինան,- մենք սիրում էինք միմյանց, բայց չէինք կարողանում լեզու գտնել: Մենք երկուսս էլ պայթյունավտանգ անհատականություններ ունենք: Ամենափոքր անհամաձայնությունն անմիջապես վերածվեց վայրենի վեճի՝ ճիչերով, արցունքներով, նույնիսկ կռիվներով։ Մենք բաժանվեցինք և նորից հավաքվեցինք, հավանաբար, հարյուր անգամ: Ամեն անգամ, երբ ընկերս ներում էր խնդրում, վստահեցնում, որ դա այլեւս չի կրկնվի, խոստանում էր կառավարել իրեն: Բայց որոշ ժամանակ անց մենք նորից սկսեցինք կատաղի հակամարտություն, այն էլ ամենաչնչին պատճառներով։

Ալինան վաղուց հետաքրքրված է դրական հոգեբանությամբ և անձնական զարգացմամբ: Այսպիսով, ես որոշեցի փորձել NLP տեխնիկան:

-Երբ մենք նորից բաժանվեցինք, որոշեցի նոր սեր գտնել: Ես իմ փորձից գիտեի, որ եթե երկար ժամանակ մենակ մնամ, ի վերջո կձանձրանամ և կվերադառնամ նախկինիս մոտ: Իսկ ես դա չէի ուզում։ Ես բոլորովին այլ հարաբերություններ էի ուզում։ Հետո ես օգտագործեցի լավ ձևակերպված NLP արդյունքի մոդել:

Արդյունքը ձեր նպատակի պատկերն է, որը նախատեսված է հասկանալու համար, թե ինչ է պետք անել և ինչպես գործել: «Լավ ձևակերպված արդյունքի մոդելի» տեխնիկայի հնարքն այն է, որ եթե նպատակը ճիշտ ձևակերպեք, ապա հենց ձևակերպումն արդեն հուշում է պարունակում, թե ինչպես հասնել ձեր ուզածին:

Ալինան հենց այդպես էլ արեց։ Ձևակերպելով, թե ինչ հարաբերությունների կարիք ունի և ինչ տղամարդու հետ կցանկանար դրանք կառուցել, աղջիկն անմիջապես հասկացավ, թե ինչպես վարվել։

«Լավ ձևակերպված արդյունքով հարցաշարին պատասխանելուց հետո ես հասկացա, թե որն է իմ սխալը,- ասում է Ալինան,- ես ուզում էի լուրջ հարաբերություններ, բայց միևնույն ժամանակ հանդիպեցի միայն մանկահասակ երիտասարդ տղաների, ովքեր պարզապես չէին կարող ինձ նման հարաբերություններ տալ: . Հանկարծ հասկացա, որ ինձ պետք է տարեց տղամարդ՝ հաջողակ, խելացի և վստահ: Ում հետ կհետաքրքրվեմ, ումից շատ բան կարող եմ սովորել։ Հասկացա նաև, որ ուզում եմ գտնել առանց վատ սովորությունների, լավ ֆիզիկական կազմվածքով, գեղեցիկ մարմնով տղամարդու։ Եվ նաև, որ նա լրջորեն էր վերաբերվում ինձ և պատրաստ էր համատեղ կյանքին: Եվ հետո հասկացա, որ հաստատ պարտադիր չէ սա փնտրել գիշերային ակումբներում, ինչպես սովորաբար անում էի։ Ես ինքս գնել եմ էլիտար սպա կենտրոնի բաժանորդագրություն՝ սաունայով, լողավազանով, թենիսի կորտերով: Այն էժան չէր, բայց ինքնաբերաբար լավ սոցիալական շրջանակ էր երաշխավորում։ Այստեղ միայն հաջողակ մարդիկ են գալիս հանգստանալու։ Արդեն այցելության առաջին ամսում ես հանդիպեցի մի գրավիչ տղամարդու։ Նա չէր խմում, չէր ծխում, չէր քայլում։ Եվ նա պարզապես բաժանվեց կնոջից։ Եվ ես սկսեցի գնալ SPA՝ ծանր ընդմիջումից հետո կարգի բերելու մարմինս ու նյարդերս։ Մենք արագ հարվածեցինք դրան և սկսեցինք հանդիպել: Եվ ես հասկացա, որ մեր անձնական կյանքի խնդիրների մեծ մասը պայմանավորված է նրանով, որ մենք չափից շատ ենք դժգոհում հարաբերությունների թերություններից, սիրո մեջ նպատակներ ձևակերպելու փոխարեն:

Այսպիսով, նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է այն հնարավորինս գրագետ ձևակերպել։ Ի վերջո, նպատակը վերացական է, բայց արդյունքը միշտ կոնկրետ է։ Ուրեմն կոնկրետ եղեք։ Եվ այն հեռավոր վայրից կվերածվի կոնկրետ ճանապարհի, որով դուք կարող եք քայլել։ Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է պատասխանել մի շարք հարցերի։ Լրացրեք այս ձևը հնարավորինս մանրամասնորեն: Եվ միանգամայն հնարավոր է, որ այսօր ակնարկ ստանաք, թե ինչպես վարվեք և ինչ պետք է անեք ձեր սերը գտնելու համար։