Ինչպես հասկանալ կյանքի սերը: Արդյո՞ք սերը տևում է ողջ կյանքի ընթացքում: Այս մասին անձնական օրինակից

Մենք երազում ենք կյանքի հանդեպ կրքոտ սիրո մասին, հանդիպում ենք միմյանց, իսկ հետո մեր զգացմունքները լուծվում են փոխադարձ դժգոհությունների և չկատարված ցանկությունների հոսքի մեջ: Բայց իդեալական սերը գոյություն ունի: Պարզապես պետք է իմանալ խաղի կանոնները։

Վիկտորյան երեսունն անց էր, ամուսնացած, հաջող կարիերա ուներ։ Վստահ լինելով յոգայի և մեդիտացիայի իր դասերին՝ այսօր նա նյարդայնացած էր. «Ես ամբողջովին շփոթված եմ ամուսնուս հետ հարաբերություններում», - սկսեց նա պատմությունը: - Ոչ, մի մտածիր, ամեն ինչ լավ է, ես պարզապես իմ մեջ չեմ գտնում այն ​​զգացմունքներն ու հույզերը, որոնք ակնկալում եմ համատեղ կյանքից: Ամուսինս հրաշալի մարդ է, և մենք լավ ենք վերաբերվում միմյանց։ Ինձ այլ տղամարդիկ չեն հետաքրքրում, պարզապես... Դե, դրա համար եմ այստեղ»: Աղջիկը հայացքը շեղեց և շարունակեց. «Եվ մեդիտացիայի ժամանակ ես հասկանում եմ, որ իմ գիտակցությունը դեռ ինչ-որ բան է փնտրում, և ես հասկանում եմ, որ ես-չգիտեմ-ինչ-ի հետամուտ լինելու աննպատակությունը: Ես գիտեմ, որ երջանկությունը իմ մեջ է, և ոչ թե դրսում, բայց, այնուամենայնիվ, ոչինչ չեմ կարող անել հիասթափության զգացման դեմ: Երեկ երեկոյան, ընկերների հետ ճաշելուց հետո, մենք քայլում էինք փողոցով, և ինձ թվում էր, թե ես պետք է գնամ իմ տուն, իսկ ամուսինս՝ իր։ Մենք պարզապես ընկերներ ենք. չկա սեր, ոչ մի սիրավեպ… Դա պարզապես ծիծաղելի է»:

Ես շատ լավ հասկանում էի նրա շփոթությունը և իսկապես կարեկցում էի նրան: Ես երկար տարիներ սովորեցնում էի մեդիտացիա, բայց շփոթության այս զգացումը ինձ նույնքան ծանոթ էր, որքան նա: Եվ ճիշտ այնպես, ինչպես նա, ես ուզում էի հասկանալ, թե ինչու ենք մենք այդքան ուզում ռոմանտիկա: Մեզնից յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ նմանատիպ հարցեր։

Առաջին անգամ ես իմացա Ռամ Դասի ուսմունքներից սիրո և հոգևոր պրակտիկայի մեջ ներդաշնակության ցանկությունը համատեղելու հնարավորության մասին: Ուսանողներից մեկը նրան հարց տվեց հարաբերությունների մասին. «Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք սերը նայել հոգևոր տեսանկյունից, կարող եք ձեր հարաբերությունները վերածել յոգայի, բայց դա կլինի ամենադժվար յոգան, որը երբևէ արել եք»:

Թեև ես քսան տարեկան էի, թվում էր, թե անմիջապես հասկացա այս խորհրդի իմաստը. ինձ պարզապես անհրաժեշտ էր բարելավել իմ պատկերացումները սիրո մասին: Բայց հետո ես այդքան էլ չէի ուզում: Սա չէր համապատասխանում սիրո մասին իմ իդեալականացված հայացքներին՝ անվերապահ զգացում, լի դրամատիզմով, անկողնում ու դրանից դուրս բուռն կրքերով, կյանքի իմաստի համատեղ որոնումներով։ Ռամ Դասը խոսել է հարաբերությունների մասին, որտեղ երկու գործընկերներն էլ ոչինչ չեն սպասում միմյանցից։ Բայց սա հնարավո՞ր է։ Միայն տարիներ անց ես կարողացա հասկանալ իդեալական հարաբերությունների իմ պատրանքը, որը դարձել էր իմ սիրային սպասումների անբաժանելի մասը: Եվ ես հասկացա, թե ինչպիսի տառապանք է դա առաջացնում: Ակնկալիքները տեսնելու ձև են, և Բուդդան սովորեցրել է, որ տեսնելը ազատության կապանքն է:

Ասպետ սպիտակ ձիու վրա

Սիրո հարցում մեր սպասելիքները բխում են իրական մշակութային ֆոնից և պատմական իրադարձություններից: Մենք բոլորս ժամանակ առ ժամանակ հիշում ենք 12-13-րդ դարերը, երբ ասպետության գալուստով արմատապես փոխվեց վերաբերմունքը կանանց նկատմամբ, նա սկսեց համարվել հոգևոր կատարելության մոդել: Ժամանակի ընթացքում արմատավորվեց այն կարծիքը, որ սիրո մաքուր զգացումը կարող է վերափոխել մարդուն և գրեթե հիմնական պայմանն է նրա հոգևոր աճի համար։ Այս նոր ըմբռնումը համատեղում էր անշահախնդիր զգացումը (հունարեն «ագապե» կամ մաքուր սեր) երկրային, կրքոտ սեր(«էրոս») և բարեկամություն («ֆիլիա»):

Այն միտքը, որ երկու հոգի, ովքեր հոգ են տանում միմյանց մասին, կարող են ունենալ հոգևոր նշանակություն, իսկապես հեղափոխական էր: Ասպետական ​​սիրո մեջ գործնականում սեքս չկար։ Կինը, ով ինչ-որ մեկի համար կատարելության մարմնացում էր, հաճախ ամուսնանում էր ուրիշի հետ: Ռոմանտիկ սերն ավելի շուտ հոգու փորձ էր, քան սեռական հաճույք: Բայց աստիճանաբար կողակցի ընտրության ժամանակ սկսեցին հաշվի առնել զգացմունքները։ Նախկինում ծնողներն իրենց երեխաների համար ամուսիններ ու կանայք էին ընտրում՝ հետապնդելով որոշակի տնտեսական և սոցիալական նպատակներ։ Արդեն քսաներորդ դարում մարդկանց մեծամասնությունը եկել է այն եզրակացության, որ դա ռոմանտիկ սերն է, և ոչ թե հարմար ամուսնությունը, որը պետք է հիմք հանդիսանա: Լուրջ հարաբերություններկյանքի համար.

Այսօր ասպետական ​​սիրո մասին պատկերացումները միախառնված են մարդկանց առօրյա ցանկությունների հետ, թեև մինչ օրս կարելի է գտնել սրտի ընկերոջը հանդիպելու, առաջին հայացքից սիրահարվելու և գեղեցիկ տիկնոջը բանաստեղծություն կարդալու անցյալի ձգտումների հետքեր: Սերը հաճախ անվանում են անձնական փորձի ամենաբարձր կետը, բայց դա որևէ կերպ կապված չէ հոգևորության հետ։ Սակայն սերը ինքնանպատակ համարելով՝ մենք մշտական ​​փնտրտուքների մեջ ենք։ Մենք լցված ենք ակնկալիքներով։

Շատերը կարծում են, որ հարաբերությունները կարող են վավեր համարվել միայն այն դեպքում, եթե մեր բոլոր սեռական, հոգևոր, տնտեսական և սոցիալական կարգավիճակի ցանկությունները կատարվեն: Դուք կարող եք մատների վրա հաշվել նման ուրախ առիթները, ուստի հիասթափությունը: Շատ զույգեր փրկություն են գտնում երեխաների մեջ և նրանց օգնությամբ գիտակցում են անշահախնդիր սիրո կարիքը: Բայց հաճախ ձեր երեխայի հետ կապի այս ամբողջովին ոչ առևտրային զգացումը չի տարածվում ձեր ամուսնու հետ ձեր հարաբերությունների կամ ձեր հոգևոր կյանքի վրա: Իսկ երբ երեխաները հետին պլան են մղվում, ամուսինների միջև օտարությունը մնում է։

Համբուրիր դիֆրագմայի վրա

Հոլիվուդյան ռոմանտիկ կատակերգությունները ստիպում են մտածել, որ եթե մեր սերն ամեն կերպ կատարյալ չէ, ապա դա իրական զգացում չէ։ Ավելի հիմար բան չես կարող մտածել։ Օրինակ, «Գեղեցկուհին» վերջին 15 տարիների ընթացքում համարվում է կնոջ և տղամարդու հարաբերությունների մասին պատմող լավագույն ֆիլմերից մեկը։ Բայց եթե նայեք դրան, ապա ֆիլմի գլխավոր հերոսներից և ոչ մեկը ջանք չի թափել, որպեսզի իսկապես դառնա ուժեղ և առատաձեռն գործընկեր, որը կարող է փրկել մյուսին: Իրականում նրանց պահվածքն ու մարմնավաճառի ու գիշատիչ կապիտալիստի կերպարն ուղղակի ամրապնդում է հակասությունները։ Ամեն ինչ տեղի է ունենում ինքնաբերաբար, «կախարդանքով»: Հաճախ եմ հանդիպել մարդկանց, ովքեր իրենց հարաբերություններից բոլորովին անիրատեսական ակնկալիքներ ունեն: Արդյունքում նրանք տուժում էին իրենց վիճակը անընդհատ սիրալիր հարաբերությունների մտացածին իդեալի հետ համեմատելուց։

Սիրո դոփը

Իմ աշխատասենյակում նստած Վիկտորիան պարզապես կատարյալ օրինակ է այն մարդու, ով գերվել է սեփական պատրանքներով և սպասումներով: Երեք տարի նա ինքն իրեն հարցնում էր, թե արդյոք պետք է փրկի իր ամուսնությունը, թե՞ ավելի հեշտ կլինի ուրիշ մարդ գտնել։ Նրան թվում էր, թե եկել է վճռական գործողությունների ժամանակը, քանի որ նա երազում է երեխայի մասին, իսկ տարիքի հետ գնալով ավելի ու ավելի քիչ են լինում ամուսնության համար հարմար թեկնածուները։ Ես չէի կարող նրան խորհուրդ տալ, թե ինչ պետք է անի, բայց կարող էի ցույց տալ, թե ինչպես մոտենալ խնդիրներին:

Նույնիսկ եթե դուք մտադիր չեք ձեր հարաբերությունները վերածել հոգևոր պրակտիկայի, գիտակցության հետ աշխատելը կօգնի ձեզ հասկանալ ձեր ակնկալիքներն ու վերաբերմունքը, որոնք ռոմանտիկ սերը բերում են ձեզ տառապանքի: Երբ դուք ուսումնասիրում եք բուդդիզմը, դուք աստիճանաբար սկսում եք հասկանալ, որ հարաբերություններում տառապանքը բխում է ոչ թե իրադարձությունից, այլ դրա հանդեպ ձեր արձագանքից: Շուտով դուք կհասկանաք, որ ձեզ պատուհասել է այն, ինչ Բուդդան անվանել է «ցանկության գիտակցություն», որը ստիպում է ձեզ ցանկանալ այն, ինչ չունեք և, հետևաբար, երբեք ձեզ բավարարվածություն չի բերում ձեր հարաբերություններում կամ կյանքում: Ձեր համատեղ կյանքում ինչ-որ բան սկսում է նյարդայնացնել ձեզ: Դուք համեմատում եք ձեր ունեցածը հորինված իդեալական պատկերի հետ և հետևաբար տառապում եք։ Արդյունքում, դուք սկսում եք անհանգստանալ և անհանգստանալ, կամ, ընդհակառակը, անտարբեր եք դառնում ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ:

Սա, իհարկե, չի նշանակում, որ ձեր բոլոր խնդիրները հեռու են: Սա նույնիսկ չի նշանակում, որ պետք չէ դադարեցնել հարաբերությունները, որոնք ձեզ չեն բավարարում: Բայց ձեր զգացմունքներն այնքան խեղաթյուրված են, որ ձեզ համար դժվար է հասկանալ, թե իրականում ինչ եք զգում, ուստի պարզապես չեք կարողանում իմաստուն որոշում կայացնել։

Երբ դուք մտցնում եք գիտակցության աշխատանքը հարաբերությունների մեջ, կնկատեք, որ անընդհատ ինչ-որ բան եք ուզում, ինչ-որ բան եք սպասում և նյարդայնանում եք, երբ ձեր գործընկերը դա ձեզ չի տալիս։ Այս միջամտությունների հետևում սերն ու ջերմությունը արագ մոռացվում են: Ձեր միտքը կարող է կառչել նաև մտացածին պատկերներից, ինչի արդյունքում ուշադրություն չեք դարձնում իրականությանը և չեք օգտագործում առկա հնարավորությունները ձեր սիրային հարաբերությունները զարգացնելու և խորացնելու համար։

Դժվար է պահպանել զգացմունքների թարմությունը, երբ շուրջը միայն հուզմունք ու անհանգստություն է: Բայց եթե մոռանաք սիրո և վստահության մասին, հենց որ ձեզանից մեկը սայթաքի, դա ավելի կմեծանա ձեր միջև եղած անջրպետը և կդժվարացնի մերձենալը ապագայում:

Ցանկացած հարաբերություն անխուսափելիորեն ենթադրում է խոցելիության, վախի, անորոշության և հիասթափության զգացումներ. ինչպե՞ս կարող է այլ կերպ լինել: Չմարզված մտքի համար դժվար է պահպանել համեստությունն ու ինքնատիրապետումը, էլ չեմ խոսում դժվարին պահերին կարեկցանքի և գթասրտության մասին: Ի թիվս այլ բաների, մեզանից շատերն ակնկալում են, որ սիրային հարաբերությունները կբուժեն մանկության վերքերը: Մենք սպասում ենք սիրել մեկինոր նա կլինի անվերապահ սիրո և անվերջ գովասանքի աղբյուր, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել սեփական անձի հանդեպ ատելությունը, կամ կազատի ձեզ ձեր տխրությունից և դժբախտությունից, կամ կօգնի ձեզ գտնել կյանքի նպատակը: Հոգևոր պրակտիկան ձեզ շատ ավելի կօգնի, քանի որ ձեր սիրելին նույնն է սպասում ձեզնից։ Պրակտիկան ուժ է տալիս և զարգացնում գիտակցությունը այս բոլոր խնդիրները լուծելու համար: Երբ հասկանաք հարաբերությունների էությունը, ժամանակի ընթացքում կարող եք դառնալ ավելի ինքնաբավ և ավելի քիչ կախված:

Անառողջ հարաբերություններ

Շատ կարևոր է առողջ հարաբերությունները տարբերել անառողջ հարաբերություններից։ Անառողջ հարաբերություններում ձեր բաց լինելը հանգեցնում է հարձակումների, խոցելիությունը մեծանում է, հոգևորությունը ճնշվում է, իսկ ինքնաբուխությունն ու թարմ զգացումը դառնում են անհնարին: Դուք չեք զգում ներքին զարգացման ունակություն և չեք կարողանում վայելել կյանքը։ Այս անառողջ հարաբերությունները կարող են առաջանալ հոգեբանական, էմոցիոնալ կամ ֆիզիկական բռնության, կամ գուցե ծայրահեղ անհամատեղելիության պատճառով, որը փոխզիջման հույս չի թողնում: Դուք զգում եք ներքին դատարկություն։ Դրա համար կարող են մեղավոր լինել և՛ ձեր զուգընկերը, և՛ դուք, կամ գուցե դուք երկուսդ էլ՝ երկարատև հոգեբանական տրավմայի պատճառով: Կամ գուցե դուք ճիշտ չեք միմյանց համար: Եթե ​​դուք բազմիցս զգացել եք ակնհայտ անարդարության, ապա գուցե երկուսիդ համար լավագույն լուծումը բաժանումն է։

Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք ստանում ձեր զուգընկերոջից այնպիսի արձագանք, որը դուք փնտրում եք, դա չի նշանակում, որ ձեր հարաբերությունները ի սկզբանե անառողջ են: Եթե ​​դուք բավարար հավանության խոսքեր չունեք, կամ գոհ չեք ներկայիս կենսակերպից, կամ չեք գտել այն գծերը, որոնք ցանկանում էիք գտնել ձեր զուգընկերոջ բնավորության մեջ, դա նույնպես չի նշանակում, որ հարաբերությունները չեն աշխատել։ դուրս. Միգուցե ձեր համատեղ կյանքում դժվար ժամանակաշրջան է սկսվել, կամ գուցե պետք է վերանայել ձեր սպասելիքները։ Իհարկե, դուք ազատ եք դադարեցնել հարաբերությունները նույնիսկ այս չնչին պատճառներով: Բայց կա մեծ տարբերությունորոշակի հակասությունների պատճառով ամուսնալուծության կամ առողջության և հոգեկան վիճակի համար վտանգավոր հարաբերությունների խզման միջև: Եթե ​​ցանկանում եք հասկանալ ձեր հարաբերությունները, աշխատել նրանց հետ և ի վերջո դրանք վերածել յոգայի, ապա կա սիրո առողջ արտահայտման երեք մոդել, որոնցից կարող եք ընտրել ձեզ համար առավել գրավիչ։

Տարբերակ 1. վստահել միմյանց

Ես այս մոդելն անվանում եմ «երկու առողջ էգո կենտրոնում»: Դրա էությունը երկու մարդկանց միջև զգացմունքների, օգնության և աջակցության ներդաշնակ և ազնիվ փոխանակումն է: Որոշ առումներով սա ժամանակակից իդեալն է, թե ինչպիսին պետք է լինեն հարաբերություններն ու մտերմությունը: Սա գործընկերություն է, հավասարների միություն։ Մարդիկ ակնկալում են միմյանցից ստանալ հավասար քանակությամբ ուշադրություն, խնամք և սեր: Այս արդար փոխանակումը ներառում է համատեղ որոշումների կայացում, պարտականությունների բաշխում և հարգանք դիմացինի արժեքների և ցանկությունների նկատմամբ:

Իրականում սա հավասարության իդեալական մոդել է, որտեղ դուք ձգտում եք ձեր զուգընկերոջը տալ այնքան, որքան ստանում եք նրանից։ Բայց դու ոչինչ չես պահանջում քո խնամքի դիմաց, քանի որ հասկանում ես, որ մեկին սիրելը ինքնին վարձատրություն է։ Հետեւաբար, նման միության հիմքը ջերմությունն ու ինքնաբերականությունն է։

Դուք պետք է մինչ այժմ հասկացաք, որ նման հարաբերություններ կառուցելը պահանջում է երկու առողջ էգո: Եթե ​​ձեզանից մեկը չափազանց եսասեր է և պահանջկոտ, ամեն ինչ չի ստացվի: Իհարկե, սիրահարվելը չի ​​կարող հավերժ լինել, և հիմարություն է ենթադրել, որ դուք միշտ ամեն ինչում համաձայն եք միմյանց հետ։ Հիմնական բանն այն է, որ դուք պատրաստ եք ձեր հարաբերությունները հիմնել արդար փոխանակում, և նաև կարծում էր, որ մյուս կողմը հավատարիմ է այս կանոններին:

Միացնելով ձեր գիտակցությունը՝ դուք կարող եք «իրական ժամանակում» լինել գործընկերության մեջ և ընդունել իրականությունն այնպիսին, ինչպիսին այն կա: Ձեր պրակտիկան կօգնի ձեզ ազատվել պաշտպանողականությունից և վախից, ինչպես նաև ձեր սեփական ցանկությունների ուժից: Հարաբերությունների այս մոդելը փչանում է, եթե կողմերից մեկը կամ երկուսն էլ անիրատեսական պահանջներ են ներկայացնում: Հետո առաջին պլան են մղվում սակարկություններն ու պաշտպանվելու ցանկությունը։ սեփական շահերը. Քիչ հավանական է, որ դուք կկարողանաք օգտագործել հարաբերությունների այս մոդելը որպես հոգևոր բարելավման գործիք: Առաջին հերթին, դուք բավարարում եք ձեր էգոյի կարիքները. ահա թե ինչի վրա է հիմնված երջանկության ձեր գաղափարը: Բայց ամեն ինչ անընդհատ փոխվում է, ներառյալ մարդկանց միջև հարաբերությունները. ինչ-որ մեկը հիվանդացավ, ինչ-որ մեկը վիրավորվեց, ինչ-որ մեկի ցանկությունները փոխվեցին: Ինչ-որ անսպասելի բան տեղի կունենա, և ձեր շահերը կվնասվեն: Եվ դուք պատրաստ չեք լինի դրան, քանի որ երջանկության համար ավելի ամուր և ամուր հիմք չեք ստեղծել։

Տարբերակ 2. վստահել սիրո մեջ

Իդեալական հարաբերությունների երկրորդ տարբերակը լուրջ քայլ է դեպի հոգեւոր սեր։ Ես հարաբերությունների այս տեսակը կանվանեի «սերն ու էգոն կենտրոնում»: Դուք կարող եք զգալ սեր, որը ոչ մի կապ չունի ձեր էգոյի ցանկությունները բավարարելու հետ: Չնայած ձեր «ես»-ը դեռևս շատ կարևոր է երկուսիդ համար, բայց կա նաև սեր ինքնին այն կենտրոնում, որտեղ նրանք հպվում են, և դուք երկուսդ էլ կարող եք սնվել դրանից: Դուք կապ եք հաստատում հենց սիրո հետ, և այլևս կարիք չունեք ցանցի ու փոխանակման: Գիտակցո՞ւմ եք, թե որքան հնարավորություններ ունեք:

Դուք զուգընկերոջից չեք պահանջում սիրո որևէ ապացույց և չեք փորձում ստիպել նրան ապրել ձեր իդեալական կերպարին համապատասխան։ Նա ձեզ համար դառնում է իսկական ոգեշնչում, ինչպես նաև խթան անձնական զարգացումև խորացնելով հոգևոր պրակտիկան: Այս տեսակի հարաբերություններում զուգընկերը կարող է չհամապատասխանել որոշ իդեալներին, և ձեզ կարող են սպասել ամենատարբեր դժվարություններ, բայց դա իրական վտանգ չի ներկայացնում հարաբերությունների համար: Սիրելու ունակությունը կզարգանա՝ կախված ձեր հասունությունից։ Դուք ուրախանում եք նրանով, որ կարող եք երջանկացնել ձեր սիրելիին։ Դուք նրան նայում եք «սիրո ակնոցներով» ոչ թե այն պատճառով, որ նա կատարյալ է, այլ այն պատճառով, որ սերը կապ չունի զուգընկերոջ օբյեկտիվ գնահատման, մրցակցության կամ օգուտներ փնտրելու հետ: Սա ինքնադրսեւորման ձեւ է։ Դա ինչ-որ չափով նման է երեխայի հանդեպ ծնողների սիրուն։ Եթե ​​դա առողջ սեր է, ապա ծնողները չեն փորձի չափել այն կամ փոխարենը որևէ բան ակնկալել իրենց երեխայից։ Կարծես անգին նվեր ես տալիս՝ փոխարենը ոչինչ չակնկալելով։ Սիրո այս ըմբռնումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դուք իսկապես հավատում եք, որ մեզանից յուրաքանչյուրի հոգում կա սիրո համար ինչ-որ էներգետիկ տարածք:

Սիրո այս մոդելը նպաստում է հոգևոր պրակտիկայի զարգացմանը: Այս զգացումը կապ չունի եսասիրական ցանկությունների հետ, դրա շնորհիվ աստիճանաբար փոխում է անհատականությունը։ Ձեր շարժումը դեպի անձնուրաց սիրո կարող է հանգեցնել նրան, որ այն կտարածվի ոչ միայն ձեր սիրելիի, այլև այլ մարդկանց և, ի վերջո, ամբողջ տիեզերքի վրա:

Օրինակ, եթե դուք ունեք ենթականեր աշխատավայրում, ապա կարող եք փորձել նրանց հետ վարվել ոչ թե ղեկավարի պես, որին բոլորը զեկուցում են, այլ որպես դաստիարակ, որն օգնում է ենթականերին հաջողության հասնել: Դուք օգնում եք ուրիշներին աճել և զարգանալ, նույնիսկ եթե նրանք ի վերջո գնան այլ տեղ, ավելի լավ աշխատանք. Դրա դիմաց դուք ստանում եք բավարարվածություն՝ տեսնելով, թե ինչպես են զարգանում ձեր ենթակաները, և դուք գիտեք, որ դա ձեր արժանիքների մի մասն է: Նմանատիպ ձևով կարելի է կառուցել հարաբերություններ ընկերների և հարազատների հետ։

Ճիշտ է, վտանգ կա, որ նման սերը կարող է ժամանակի ընթացքում այլասերվել անձնազոհության և կամավոր նահատակության, բայց սրանք ոչ մի կապ չունեն իրական սիրո հետ: Այս դեպքում ձեր զուգընկերը կարող է սկսել ձեզ մանիպուլացնել՝ խուսափեք կարևոր թեմաներով խոսակցություններից, վեճեր հրահրեք, որպեսզի բուռն բացատրությունների ժամանակ կրկին լսեք հավերժական սիրո և սիրո հավաստիացումներ: Բայց սրանից միշտ կարելի է խուսափել՝ միացնելով գիտակցությունը:

Տարբերակ 3. միայն սեր

Ձեր հարաբերությունները յոգայի վերածելու երրորդ միջոցը կարելի է անվանել «միայն սեր կենտրոնում»: Սա սեփական էգոիստական ​​ակնկալիքների մասնակի կամ ամբողջական մերժումն է: Դուք ընդհանրապես դադարում եք հույս դնել ձեր ցանկությունների կատարման վրա։ Եթե ​​անեն, հիանալի: Բայց եթե դա տեղի չունենա, դա ձեզ չի խանգարի ձեր զուգընկերոջը նվիրել ձեր սերը: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է համակերպվեք ձեր սիրելիի կործանարար պահվածքի հետ, պարզապես հրաժարվեք ձեր սովորական սպասումներից: Սարսափելի է հնչում, այնպես չէ՞: Բայց սա միայն վկայում է մեզ վրա իդեալական սիրո կարծրատիպերի ուժի ու զորության մասին։

Այս կերպ հարաբերություններ կառուցելու գաղափարը կարող է տարօրինակ և նույնիսկ սխալ թվալ: Այսպիսով, ինչու է անհրաժեշտ այս տարբերակը: Իմ ուսանողներից նրանք, ովքեր որոշել են ընտրել հարաբերությունների այս տեսակը, առաջնորդվել են տարբեր պատճառներով: Ոմանք հարաբերություններում դժվարություններ ունեին, բայց նրանք չէին ցանկանում բաժանվել այն մարդուց, ում նախկինում սիրում էին (չնայած նրանք զբաղվում էին հոգևոր պրակտիկայով և բաժանման դեպքում կարող էին ստանալ ընկերների աջակցությունը): Դա նման է նրան, թե ինչպես է սիրո միջոցով մարդու հոգին փորձում նվաճել դուխխան (կյանքի անբավարար կողմերը): Մյուսների համար ամեն ինչ հիանալի էր ընթանում, բայց քանի որ նրանք հասել էին որոշակի մակարդակի իրենց պրակտիկայում, նրանք ցանկանում էին գնալ այս քայլին հանուն ինքնաազատագրման: Ես կցանկանայի ընդգծել, որ այս տարբերակըոչ մի կապ չունի անձնազոհության կամ մազոխիզմի հետ։ Այն բոլոր հիասթափություններին և դժվարություններին, որոնց մենք հանդիպում ենք օր օրի, սիրով արձագանքելու մասին է՝ կրկին ու կրկին: Սա հեշտ չէ, և որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք պետք է անկեղծորեն հրաժարվեք ձեր ցանկություններից: Զարմանալի չէ, որ Ռամ Դասը դա անվանեց յոգայի ամենադժվար ձևը:

Սկսելու ամենահեշտ ձևը փոքր բաներում հրաժարվելն է ձեր ակնկալիքներից, օրինակ՝ ընդունելով, որ ձեր ամուսինը երբեք չի հրաժարվի իր սովորություններից, որոնք ձեզ այդքան նյարդայնացնում են: Ես գիտեմ շատ մարդկանց, ովքեր անընդհատ խնդիրներ են ունենում սիրելիի հետ իրենց հարաբերությունների որոշակի ոլորտում: Նրանք իրենց խոստացան սիրո օգնությամբ հաղթահարել այդ խոչընդոտները, և դա նրանց հաջողվեց։

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է երրորդ տարբերակը, մի ասեք ձեր զուգընկերոջը այդ մասին: Սա ձեր ներքին աշխատանքն է: Հակառակ դեպքում դուք կարող եք ավելի խոցելի դառնալ: Կարևոր է, որ կողմերից ոչ մեկը չսկսի շահարկել դա ճգնաժամի պահերին։ Իհարկե, դուք պետք է խոսեք մեկի հետ, ում վստահում եք և հարգում եք, որպեսզի իսկապես գնահատեք ձեր տարբերակները: Լավ է, եթե փորձես այս մոդելը, բայց ինչ-որ բան ձեզ մոտ չի ստացվի: Սա ուղղակի կնշանակի այս պահինդուք դեռ պատրաստ չեք ձեր սիրո նման արտահայտությանը: Ամեն ինչ իր ժամանակն ունի։

Խորհրդավոր աշխարհ

Երբ ես քննարկեցի այս բոլոր հնարավորությունները իմ հյուր Վիկտորիայի հետ, սկզբում նա ինձ ռմբակոծեց հարցերով: Վերջապես նա ասաց. «Առաջին տարբերակը իմ դեպքում չի աշխատի։ Հարաբերություններում մենք որևէ գործընկերություն չունենք, այնպես որ, եթե ինձ պետք է հավասարություն հարաբերություններում, ապա դա հնարավոր չէ այստեղ, ավելի լավ է պարզապես վերջ տալ դրան: Ես դեռ պատրաստ չեմ երրորդ տարբերակին, բայց երկրորդ տարբերակն ինձ իսկապես հետաքրքրեց։ Ես պարզապես զգացի նման բան. Երևի, ինքս ինձ անտեղյակ, արդեն սկսել եմ օգտագործել այն»։ Ես բացատրեցի նրան, որ մարդկանց մեծամասնությունը հայտնվում է այս երեք տարբերակների ինչ-որ համակցության մեջ, և դրանք անընդհատ փոխվում են:

Հարաբերությունների նկատմամբ ուշադիր մոտեցում ցուցաբերելով՝ դուք հնարավորություն ունեք իրական մասնակցություն ունենալ դրանց զարգացման գործընթացին և միևնույն ժամանակ կատարելագործվել որպես մարդ: Ձեր որոշումը՝ նվիրվել սիրո, կդառնա այն հիմքը, որի վրա դուք կանցնեք կյանքի ընթացքում: Չեմ կարող կանխատեսել, թե ինչպես կզարգանա ընտանեկան կյանքիմ աշակերտը. Բայց ես համոզված էի, որ եթե նա բացում է իր սիրտը, ապա անպայման ներքին կերպարանափոխվելու հնարավորություն կունենա։ Եվ հետո նրա հարաբերությունները նրա համար կդառնան յոգա։

Գիտակցված աշխատանք հետ սիրային հարաբերություններթույլ կտա ավելի լավ վերահսկել դրանք: Կյանքը ձեր առջև կհայտնվի իր ողջ բազմազանությամբ, և դուք կկարողանաք բացահայտել ձեր մեջ նոր հնարավորություններ։ Կսովորեք հաղթահարել անխուսափելի դժվարություններն ու հիասթափությունները, որոնք կան ցանկացած հարաբերություններում։ Աստիճանաբար այն, ինչ նախկինում ձեզ տանջում էր, կօգնի ձեզ հասկանալ մի անկատար մարդու սիրո գաղտնիքը մեկ այլ նույնքան անկատար մարդու հանդեպ:

Հեղինակ Սոֆի Գ.Հ.հատվածում հարց տվեց Ժամադրություն, սեր, հարաբերություններ

Արդյո՞ք սերը տևում է ողջ կյանքի ընթացքում: և ստացավ լավագույն պատասխանը

Օլիյա Կոնովալովայի (Դերկաչ)[գուրու] պատասխանը
Ինչպես գիտեք, սիրո շատ սահմանումներ կան, և յուրաքանչյուր սահմանման մեջ մարդը փորձում է դնել իր սեփական իմաստը, որը տարբերվում է մյուսներից և առաջարկվում է հենց կյանքից և իր կյանքի փորձից: Քչերն են պատկերացնում Ուրախ կյանքԱռանց այս պայծառ զգացողության, մարդն իր ամբողջ կյանքը հաճախ անցկացնում է իդեալական սեր փնտրելու համար։ Յուրաքանչյուր ոք ունի իր պատկերացումն այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի սերը, բայց ակնհայտ է, որ բոլորն ուզում են, որ այս զգացումը հավերժ ապրի իրենց սրտում:
Մարդը, ինչպես գիտենք, ինքն է իր ճակատագրի կերտողը, և նրա ուժերի մեջ է համոզվել, որ իր և զուգընկերոջ զգացմունքներն իր նկատմամբ որքան հնարավոր է երկար տևեն։
Ինչպե՞ս կարող ենք համոզվել, որ մեր սերը պահպանի իր յուրահատուկ թարմությունը, եթե ոչ կյանքի համար, ապա շատ երկար: Առաջին հերթին պետք է ոչ թե ընդօրինակել սերը, այլ սիրել։ Եթե ​​ի սկզբանե սիրում եք այն մարդուն, ով ձեր կողքին է, ապա ակնհայտ է, որ պետք չէ մեծ ջանքեր գործադրել, որպեսզի երկար պահպանեք ձեր զգացմունքները։ Պարզապես սիրեք միմյանց և ապացուցեք ձեր սերը ձեր արարքներով: Չէ՞ որ ժամանակի ընթացքում գործերը սիրո մասին շատ ավելի խոսուն են խոսում, քան պարզապես գեղեցիկ խոսքեր, և սա միշտ պետք է հիշել: Ամեն օր, ամեն րոպե ապացուցեք ձեր սերը միմյանց հանդեպ, և այդ ժամանակ դուք կկարողանաք պահպանել սերը ձեր ողջ կյանքում: Միայն մեզնից է կախված, թե արդյոք մեր զգացմունքները երկարակյաց կլինեն և արդյոք մենք կարող ենք դրանք կրել մեր ողջ կյանքի ընթացքում: Ի վերջո, սերը ոչ միայն հառաչանքներ է լուսնի տակ և կրքոտ խոստովանություններ, այլ նաև շատ ավելին:

Պատասխան՝-ից Օգտատերը ջնջված է[փորձագետ]
ՍԵՐ մինչև գերեզման երկուսն էլ հիմար են!!

Պատասխան՝-ից Ռեբելդե Մանու[փորձագետ]
գուցե, բայց ամենայն հավանականությամբ մի քանի տարի հետո դա պարզապես մարդու սովորություն է, բայց որոշ մարդիկ կարող են ունենալ սա 100%

Պատասխան՝-ից Anyutka.ru[գուրու]
Իհարկե, այդ դեպքում ինչու՞ կան ամուսնական զույգեր, որոնք նշում են իրենց ոսկե հարսանիքը:

Պատասխան՝-ից Solnce[գուրու]
այո, օրինակ իմ ծնողներին

Պատասխան՝-ից Չակի[գուրու]
Ես հավատում եմ սրան, դա նշանակում է, որ դա տեղի է ունենում

Պատասխան՝-ից Ելենա Ակսենովա[գուրու]
Կախված է կյանքի տեւողությունից:

Պատասխան՝-ից Արվեստ[գուրու]
շատերը չեն համաձայնի, բայց պապիկիս ու տատիկիս կանայք դեռ աղավնիների պես են... վազվզում են իրար սիրահարված... հաճելի է նայել... նայիր նրանց, իսկ դու ուզում ես ապրել...

Պատասխան՝-ից Օլգա Պոտապովա[գուրու]
պատահում է, ցմահ սեր դեպի լավ բաներ և գեղեցիկ կյանք))

Պատասխան՝-ից Ելենա[գուրու]
Չգիտեմ... միգուցե դա պատահի... եթե դուք իսկապես հանդիպեք ձեր զուգընկերոջը... և այսպես... պարզապես նայեք տարվա ամուսնալուծությունների վիճակագրությանը... Դուք սկսում եք համոզվել հակառակի մեջ։ !

Պատասխան՝-ից Օգտատերը ջնջված է[գուրու]
Սերը մեկն է և տևում է ամբողջ կյանքում: Մնացած ամեն ինչ կարելի է անվանել սիրահարվածություն, սիրահարվածություն, ինչ էլ որ լինի, բայց սա արդեն սեր չէ։

Սերն առաջին հայացքից շատ վեճերի տեղիք տվող թեմա է։ Ոմանք կարծում են, որ սերն այդքան արագ չի առաջանում, քանի որ դա ավելի խորը զգացողություն է, իսկ հորմոնների սենսացիաներն ու ալիքը պարզապես սիրահարվում են: Ոմանք կարծում են, որ նման սեր կարող է առաջանալ այն մարդկանց միջև, ովքեր նախատեսված են միմյանց համար: Նախքան եզրակացություններ անելը, արժե դիտարկել այս սահմանումը կենսաբանության և հոգեբանության տեսանկյունից:

Սերը առաջին հայացքից՝ կենսաբանական տեսանկյունիցես

Շատ գիտնականներ կարծում են, որ մարդկանց մոտ, ինչպես կենդանական աշխարհում, մեծ նշանակությունխաղում են ֆերոմոնները՝ քիմիական միացություններ, որոնք օգնում են զուգընկեր ընտրել հոտով: Այդ նյութերի ազդեցության տակ մարդը կարող է արտադրել հորմոններ, որոնք ազդում են սրտի մկանների արագության վրա։ Ֆերոմոնները տեսողականորեն նկատելի կամ ընկալելի չեն, բայց ազդում են հոտառության ընկալիչների վրա և ստիպում են մարդուն սիրահարված զգալ։

Երկրորդ տեսակետն այն է, որ արագ սերը բնորոշ է ձևավորված «անհատներին», որոնք, ինչպես կենդանական աշխարհում, ունեն ապագա սերունդներին վերարտադրելու անհրաժեշտություն։ Օրինակ՝ կենդանիները ժամադրության չեն գնում, այլ ընտրում են միմյանց՝ ըստ բնազդների, որոնք նույնպես բնորոշ են մարդկանց։

Ինչպես են մարդիկ սիրահարվում և ովքեր են դա ավելի հաճախ անում, կարդացեք մեր հոդվածում։

Սերը առաջին հայացքից հոգեբանական տեսանկյունից 2

Հոգեբանները չեն կարող կոնսենսուսի գալ առաջին հայացքից սեր գոյություն ունի, թե ոչ։ Ոմանք կարծում են, որ սա պարզապես սեռական գրավչություն է, ոմանք այս հայեցակարգը հակում են դեպի մարդկանց հոգևոր մտերմությունը կամ հաղորդակցության հուզական կողմերը: Բայց բոլոր հոգեբանները համակարծիք են մեկ կարծիքի վրա, այն է, որ զգացմունքային և եռանդուն անհատները հակված են նման զգացմունքների։ Երբ մարդը չափից շատ էներգիա և հույզեր ունի, նա սկսում է առարկա փնտրել, որի վրա դուրս նետի այդ զգացմունքները: Այսպիսով, ավելի ճիշտ է նման զգացումը անվանել ոչ թե սեր, այլ սիրահարվածություն, և այն կարող է արագ անցնել և առաջանալ՝ կախված անհատի հուզական վիճակից։

Սիրո նշաններ առաջին հայացքից 3

• Խայտառակություն. Պատահում է, որ բնության կողմից ազատագրված մարդը հանկարծ դառնում է ինչ-որ մեկի հետ շատ երկչոտ և ամաչկոտ. սա սիրահարվելու առաջին նշանն է:
• Կարմրել. Երբ մարդը տեսնում է իր սիրո առարկան, առաջանում է հորմոնների ալիք, որն ազդում է սրտի աշխատանքի արագացման և արդյունքում՝ այտերի վրա վարդագույն կարմրության առաջացման վրա։

• Մտքեր ապագայի մասին. Առանց դա վերահսկելու, սիրահարված մարդը սկսում է մտածել միասին ապագայի մասին։ Աղջիկները սկսում են փորձել իրենց սիրելիի ազգանունը, իսկ տղաները սկսում են մտածել միասին ժամանակ անցկացնելու մասին։
• Զգացողություն, որ ինչ-որ մեկին վաղուց եք ճանաչում։ Եթե ​​զգացմունքներն առաջացել են փոխադարձաբար, ապա մարդիկ արագ ընդհանուր լեզու են գտնում, և զգացողություն կա, որ մարդը վաղուց է ճանաչում միմյանց։
• Թիթեռները ստամոքսում. Յուրաքանչյուր սիրահարված մարդ ապրում է հուզմունքի այս զգացումը, հուզական պոռթկումը:

Առավել ճիշտ և ամբողջական սահմանումԿարդացեք «սեր» բառերը հետագա հղումով:

Առաջին հայացքից սիրո դրական կողմերը 4

• Ճիշտ ընտրություն. Հաճախ ասում են, որ առաջին որոշումը միշտ էլ ճիշտ է, բայց երբ մարդ սկսում է մտածել և մտածել, նա սկսում է սխալվել։ Նույնն է առաջին հայացքից սիրո դեպքում։ Հապճեպ ընդունված որոշումները, խոսեք մարդու վստահության մասին իր առաջին սենսացիաներում:
• Շատ դրական հույզեր. Երբ մարդը հեշտությամբ կարող է սիրահարվել, նա արտադրում է երջանկության և ուրախության հորմոններ: Սիրահարվելու ողջ ընթացքում հորմոնների մակարդակը չի նվազում։

Ֆիլմը «Պ. S. Ես սիրում եմ քեզ»

• Արագ ամուսնություն. Երբ մարդիկ միմյանց հետ կապվածանալու և դրան ընտելանալու համար շատ ժամանակ չեն պահանջում, նրանք ավելի արագ են սկսում ընտանեկան հարաբերությունները:
• Խնայելով ժամանակ և գումար: Երբ մարդկանց առաջին հայացքից գրավում է սերը, նրանց շատ ժամանակ պետք չէ թանկ ժամադրությունների և նյութական այլ ծախսերի համար։
• Իր մասին հոգ տանելու ուժեղ ցանկություն տեսքը. Երբ մարդը սիրահարվում է, նա ամեն ինչ անում է իր երկրպագության առարկան գրավելու համար և սկսում է ակտիվորեն հոգ տանել իր մասին. մարզասրահ, հոգ տանել հագուստի մասին, օգտագործել անուշահոտ օծանելիքներ և այլն։

Առաջին հայացքից սիրո դեմ 5

• Վաղ կենցաղային խնդիրներ. Որքան շուտ զույգը սկսի հանդիպել և միասին ապրել, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ կենցաղային խնդիրներ կսկսվեն ամուսնական զույգերի մեջ՝ չհասունության, եսասիրության և կենցաղային կոնֆլիկտները իրատեսորեն գնահատելու չցանկանալու պատճառով:

• Ֆիզիկական գրավչությունը հաճախ շփոթում են սիրո հետ: Հաճախ կրքի և ցանկության զգացումները կարող են շփոթվել սիրո հետ: Բայց սեռական կարիքի հասնելուց հետո հույզերն ու զգացմունքները անհետանում են, և մարդը դառնում է անհետաքրքիր:
• Անկայուն մարդիկ սիրահարվում են առաջին հայացքից. Հետևաբար, նախքան նոր ընկերոջը կամ ընկերուհուն վստահելը, պետք է անպայման համոզվեք, որ զգացմունքներն իսկապես անկեղծ են: Հակառակ դեպքում, հնարավոր է, որ խոսքերը, որ սա սեր է առաջին հայացքից, ասվում են ոչ միայն ձեզ հետ։
• Սերը առաջին հայացքից միշտ չէ, որ փոխադարձ է։ Ավելի հաճախ, քան ոչ, նման սերը միշտ միակողմանի է և վիշտ է պատճառում սիրահարվածին:
• Առաջին հայացքից կարելի է սիրահարվել միայն արտաքինին։ Ցավոք սրտի, առաջին հայացքից դժվար է հասկանալ, թե ինչպիսի մարդ է մարդը բնավորությամբ, հետաքրքրություններով և այլն։ Ներքին որակները կարելի է հասկանալ միայն ժամանակի հետ։

Սիրո բուն էության մասին խոսենք հաջորդ հոդվածում։

Շատ աղջիկներ ամբողջ կյանքում երազում են սիրո մասին, որը հավերժ կտևի: Կարդացեք այն մասին, թե ով է ընդունակ սիրել ողջ կյանքի ընթացքում և ինչու է դա տեղի ունենում իմ հոդվածում:

Երբ զգացողություն կա, որ քեզ դեռևս ինչ-որ բան պակասում է՝ հարգանք, հասկացողություն, քնքշանք, սեր, հետո կուտակվում ես ներսում, այս բոլոր թերությունները քեզ թույլ չեն տալիս ապրել։ Վրդովված նստած տխուրությունից դուրս գալու միակ ելքն այն է, որ գիտակցես, որ քո ներքին ցանկությունն է, որ ի պատասխան քեզ տրվի այնքան ուշադրություն, սեր և հարգանք, որքան դու տալիս ես, բայց եթե ավելի շատ են տալիս, ապա հանկարծ արթնանում է մեղքի զգացում։ որ մի բան էլ ավելի ես տվել։

Հիմա ես հասկացա, որ ոչինչ հավասարապես չի լինում, եթե ես ընդհանուր լեզու չեմ գտնում իմ սիրելիի հետ, ապա ամենևին էլ պետք չէ ողջ կյանքում հավասարակշռել վրդովմունքն ու մեղքը, այլ ուղղակի ինչ-որ լավ բան անել իմ սիրելիի համար՝ չակնկալելով դա։ նրանք ձեզ փոխարենը ինչ-որ բան կտան:

Կյանքը կարճ է, և մեզանից յուրաքանչյուրի խնդիրն է դրանից առավելագույն օգուտ քաղել: Ամենամեծ հաճույքը և միևնույն ժամանակ տառապանքը մեզ բերում են այլ մարդիկ։ Հիշելով սա և հասկանալով ուրիշներին՝ դուք կարող եք գտնել այնքան անհրաժեշտ մտքի խաղաղությունը:

Իմ սրտի տեսողական ճոճանակները
Որքան ավելի էի կապվում իմ սիրելիի հետ, այնքան ավելի մեծ դրամա էր դառնում ինձ համար ժամանակին ինձ լցնելու նրա դժկամությունը այն զգացմունքներով, որոնք ինձ՝ որպես տեսողական վեկտոր ունեցող կնոջ, իսկապես անհրաժեշտ են։ Վրդովմունքը, որ նա ինձ ծաղիկներ չէր տալիս, ժամադրության չէր հրավիրում և դժվար պահին այնտեղ չէր, աստիճանաբար սպառում էր ինձ։ Վիզուալ զգացմունքային ցնցումների ժամանակ ես շարունակեցի փորձել «իսկական տղամարդու» կերպարը, որը ես ձևավորել էի իմ երևակայության մեջ այն իրական մարդու համար, ում հետ հարաբերություններ ունեի, իսկ իրականը, իհարկե, կորցրեց ամեն ինչ: ժամանակը։

Այսօր ես հստակ հասկանում եմ, որ իմ երևակայական ինտելեկտը դաժան կատակեց ինձ հետ, քանի որ ես ինքս, վարդագույն ակնոցով, ավելացրեցի ինձ այն հատկությունները, որոնք ուզում էի, բայց նա չգիտեր այդ մտացածին նկարների մասին, որոնք կանգնած էին իմ աչքի առաջ: ժամանակ. Իր ամբողջ կյանքում նա զգայուն տղա էր, ով նաև տեսողականորեն սիրում էր ինձ, նույնիսկ այսօր նա խոցելի մարդ է, ով կարող է ամբողջ սրտով կարեկցել ուրիշների վիշտը։

Ժամանակին ինձ շատ էր նյարդայնացնում այն, որ իմ կողմից որոշ կոպիտ խոսքեր հաճախ արցունքներ էին հոսում։ Այսօր ես հասկանում եմ, որ աչքերի արցունքները բնական են անալ-տեսողական տղամարդու համար։ Իր բնույթով ունենալով ամենազարգացած տեսողական վեկտորը, անալ-տեսողական տղամարդիկ են, որ կարողանում են նուրբ զգալ։ Բայց միևնույն ժամանակ նրանք անընդհատ ներքին լարվածություն են զգում անալ վեկտորում «իսկական տղամարդ» լինելու իրենց ցանկության և տեսողական մշակութային սահմանափակման միջև, ինչը ենթադրում է փափուկ, խելացի վարք:

Ես հասկացա նրան և իմ ներքին էությունը և դադարեցի փորձել նրա գործողությունները ներդնել լվացվածի կերպարի մեջ իդեալական տղամարդ. Եվ նորից սիրահարվեց իրական անձբոլոր առավելություններով ու թերություններով։
Այսօր նրա նկատմամբ իմ վերաբերմունքի մեջ մնացել է միայն մեկ որդան. Մենք ամբողջ կյանքում միասին չենք եղել։ Իմ վերացական ձայնային ինտելեկտի շնորհիվ ինձ համար բավականին սովորական է հեռահար սերը։ Անընդհատ բաժանումն իրեն զգում է, բայց դեռ չի սպանում ինձ։

Այսօր Skype-ն ու ինտերնետը օգնում են մեզ միավորվել, ափսոս, որ Skype-ով ես չեմ զգում նրա շունչը, հոտը, բռնում եմ նրա ձեռքը, բայց գուցե սա առաջին քայլն է դեպի նոր հարաբերություններ ապագայից, երբ ներքին հոգևոր մտերմությունը կլինի: դառնալ ավելի կարևոր, քան կենդանիների գրավչությունը և տեսողական զգացմունքային կապը:

Զգալ նրան, ում սիրում ես, ինչպես քեզ, սա է գաղտնիքը, որն ինձ բացահայտեց համակարգային-վեկտորային հոգեբանությունը։ Եթե ​​ցանկանում եք բացահայտել այս գաղտնիքը ինքներդ ձեզ համար, փորձեք ինքներդ բացահայտել անգիտակցականի գաղտնիքները, մեզանից թաքնված մարդկանց միջև փոխգործակցության բոլոր մեխանիզմները, որոնց ըմբռնումը կարող է անչափ պարզեցնել մեր կյանքը և սովորեցնել մեզ ստանալ առավելագույն հաճույք: կյանքը և միմյանցից!

Հնարավո՞ր է ձեր կյանքի ընթացքում իրական զգացմունքներ ունենալ մի քանի մարդկանց հանդեպ, թե՞ դա տեղի է ունենում միայն մեկ անգամ: Արդյո՞ք սերը տևում է ողջ կյանքի ընթացքում, և արդյոք իմաստ կա՞ նորը սպասել: Մարդիկ այս հարցերի պատասխանները ստանում են միայն իրենց կյանքի ամենամութ կամ ամենաերջանիկ ժամանակաշրջաններում:

Մի քանի կարծիք զգացմունքների մասին

Ամեն մեկը երեւի յուրովի կպատասխանի, թե սերը ցմահ է տեւում, հաշվի առնելով սեփական փորձը։ Վարկածներից մեկի համաձայն՝ մարդն ունի ոչ միայն մեկ հոգի, այլ մի քանիսը, ովքեր մեզ ուղեկցում են կյանքի տարբեր փուլերում՝ մեզ ինչ-որ բան սովորեցնելու և զարգացման համար անհրաժեշտ փորձը ապահովելու համար։ Նման հանդիպումների փորձ ունեցող մարդկանց կարծիքով՝ «իրենց անձի» հետ շփումն անմոռանալի է և հագեցած ուժեղ հույզերով։

Ոչ բոլորն են տարբերում կիրքը, սիրահարվածությունը և սերը, այդ իսկ պատճառով նրանք հակված են կարծելու, որ սերը կարճատև է։ Եվ քանի որ մարդիկ ֆիքսված են սիրո պարզունակ և մատչելի ձևի` կրքի վրա, հակադրությունների գրավչությունը` նրա մյուս, ավելի բարձր ձևերը նրանց չեն բացահայտվում: Արդյոք սերը կտևի ողջ կյանքի ընթացքում, կախված է նրանից, թե որքան լրջորեն կաշխատեն երկու գործընկերներն իրենց հարաբերությունների վրա:

Իսկ գուցե ամբողջ խնդիրն այն է, որ կարողանալ կառավարել զգացմունքներդ, որոնք բացահայտվում են այս կամ այն ​​մարդու օգտին կատարյալ ընտրությունից հետո։ Ի վերջո, հարաբերություններից յուրաքանչյուրը կարող է հեքիաթ ստեղծել։ Զգացմունքների պակասը սկզբում փոխհատուցվում է հմտորեն ուղղորդված ուշադրությամբ, իսկ հետո, ամբողջական փոխըմբռնման գալուստով, հասունանում են նաև զգացմունքները։

Ի՞նչ է սիրահարվելը:

Սիրահարվելը դրսևորվում է ձեզ դուր եկած մարդու հետ հանդիպելիս՝ էյֆորիայի, սեղմվածության, «ստամոքսում թիթեռների» զգացումով, հույզերի փոթորիկով և մելամաղձոտությամբ, երբ ձեր սիրելին կողքին չէ: Այս զգացումն ամրապնդելու և պահպանելու համար բավական է հազվադեպ տեսնել միմյանց, ինչպես նաև քիչ տեղեկություններ ունենալ միմյանց մասին։ Նման վիճակում դուք պետք է կառավարեք ձեր զգացմունքները, որպեսզի նրանց ազդեցության տակ հիմարություն չանեք։

Սիրո և գենդերային հարաբերությունների հոգեբանության համաձայն՝ մարդկանց միջև կապը գոյություն ունի հոգևոր, հուզական, քիմիական, ֆիզիկական մակարդակներում։ Իսկ սիրահարվելուց հետո եկել է սիրելու ժամանակը։ Բայց հաճախ դա տեղի չի ունենում. հաղորդակցությունը փոխվում է սեռական հարաբերություններ, որի հետևում մարդիկ գիտակցում են, որ ապագա չունեն։ Կյանքի հանդեպ սերը հնարավոր է, երբ կարող ես սերը վերածել վստահության, փոխըմբռնման և հավատարմության:

Ինչ է սերը?

Սերը զգացմունք է, որը առաջանում է մարդու մոտ՝ անկախ նրա տարիքից, համոզմունքներից, դաստիարակությունից և կյանքում ունեցած դիրքից:

Որոշ մարդիկ հակված են զգացմունքներն անվանել թմրամոլություն, հիվանդություն, մի տեսակ հոգեկան խանգարում. Այո, այս մարդիկ իրականում մեկ անգամ սիրել են: Բայց այն դեպքերում, երբ սերը դեռ հասուն չէր, պարզվում էր, որ այն դժբախտ էր, ուստի բերում էր այնպիսի հոգեբանական վերաբերմունք, ինչպիսին այն էր, որ այլևս չարժե բացվել զգացմունքների առաջ։

Բոլորը գիտեն, որ սիրո առաջին փուլը՝ այսպես կոչված կիրքը, աստիճանաբար անցնում է, և փոխարենը կա հոգիների միասնություն, որն արտահայտվում է ամուր բարեկամության, բացարձակ փոխըմբռնման, միմյանց նկատմամբ վստահության և համակրանքի մեջ։ Իսկ հետագա հաղորդակցության բնույթը կախված է նրանից, թե գործընկերները որքան խելամիտ են մոտենում հարաբերություններ կառուցելուն: Մասնագետները առանձնացնում են հարաբերությունների մի քանի փուլ, որոնք բնորոշ են բոլոր զույգերին.

• մեղրամիս (ժամանակաշրջանը կարող է տևել մինչև վեց ամիս և թույլ է տալիս ազատվել ձեր վախերից);
• էգոների առճակատում (անցնում է, երբ գործընկերները սկսում են օբյեկտիվորեն նայել միմյանց թերությունները. այս պահին կարևոր է սովորել, թե ինչպես աշխատել բողոքների հետ);
• իրական սեր.

Ուրիշ մարդուն որպես քո մաս ընկալելը սիրո դրսեւորում է, որը հնարավոր չէ ոչնչացնել: Մարդիկ իրականությունն այլ կերպ չեն պատկերացնում, քան համատեղ կյանքի տեսքով։ Նրանք, ում բախտ է վիճակվել հանդիպել իրենց զուգընկերոջը, վստահ են, որ զգացմունքները չեն անհետանում, այլ միայն փոխում են իրենց ձևը։ Բայց առանց դրանց գոյությունն անիմաստ կդառնա։

Սերը սիրահարվելուց տարբերվում է մարդու մասին հոգ տանելու, կարեկցելու, հարգելու, ոչ միայն նրա, այլև այլ մարդկանց հանդեպ քնքշանք ցուցաբերելու, բոլորին հիանալի տրամադրություն հաղորդելու ցանկությամբ։ Սերը ինքն իր վրա աշխատելու արդյունք է, փոխըմբռնման մեջ ապրել սովորելու ցանկություն, զգացմունքների պահպանման վրա աշխատելու պատրաստակամություն:

Հավերժական սեր, թե՞ կախվածություն.

Այն մարդը, ում կյանքի իմաստը նույն զուգընկերոջը ծառայելն է, կոչվում է մոնոգամ: Նրանց ընկալմամբ զգացմունքների մերժումը նման է համաշխարհային աղետի։ Նրանց մտքերը ամբողջ կյանքում ուղղված են լինելու մեկ մարդու:

Մարդը, ով համոզված է, որ ի վիճակի չէ ապրել առանց իր սիրո առարկայի, պետք է բացահայտի մի կարևոր ճշմարտություն՝ զգացմունքները գնում ու գալիս են, հայտնվում են դրանց նոր ձևերը, մակարդակները, երանգները։ Արժե հաշտվել սրա հետ և ինֆարկտ չտալ ինքդ քեզ և չփակվել, այլ բացվել աշխարհի առաջ:

Անպատասխան սիրահարները չեն ցանկանում աշխարհն այլ կերպ ընկալել, քան իրենց զգացմունքների պրիզմայով, ինչը ստիպում է նրանց երկար տարիներ տառապել:

Ինչ են ասում հոգեբանները

Չի կարելի ակնկալել ու փնտրել իդեալներ, որոնք «ստվերում», «կտկտում»՝ ամբողջովին ենթարկելով իրեն։ Սեր գտնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում անվերապահ վերաբերմունք ցուցաբերել զուգընկերոջ նկատմամբ, բացահայտել ձեր առատաձեռնությունը, ջերմություն չխնայել։ Եվ հետո, ազնվականության հիման վրա, նախ կայծ կհայտնվի, իսկ հետո ուժեղ զգացումը կուժեղանա ու կծաղկի։

Բոլոր մարդիկ յուրահատուկ են, ուստի յուրաքանչյուր մարդու հետ հարաբերությունները զարգանում են յուրահատուկ ձևով: Բայց կան օրենքներ, որոնց հիման վրա կարելի է հասնել ցանկալի արդյունքների։ Ըստ հարաբերությունների հոգեբանության՝ սերը կարող է պահպանվել կյանքի համար՝ դրսևորելով քնքշություն, հոգատարություն, ինչպես նաև բացասական փորձառություններ, որոնք չպետք է թաքցնել։ Անտարբերությունն ավելի վնասակար է, քան դժգոհությունը:

Ցանկացած ընտանիքում հնարավոր են վեճեր, կոնֆլիկտներ, եւ դա նորմալ է։ Գլխավորը ճշմարտության որոնման գործընթացում չնվաստացնելն է, չվիրավորել ուրիշին, չթերագնահատել նրա կարևորությունը և աչքից չկորցնել նրա ինքնագնահատականը։

Զույգի մեջ կյանքի և սիրո հոգեբանությունը հուշում է, որ չկա մարդ, ով կարող է բավարարել իր երկրորդ կեսի բոլոր հետաքրքրությունները։ Պետք է նաև հասկանալ, որ կախվածությունը հանգեցնում է սեփական անձի ցավոտ զգացողության, խոցելիության և դեպրեսիայի:

Հարաբերությունների կայունության համար կարևոր է ոչ միայն բարոյական աջակցությունը, այլև ֆիզիկական մտերմությունը, այդ թվում՝ շոյանքներն ու ձեռքերը դիպչելը։ Սակայն չափազանց շատ փոխազդեցությունը խրախուսում է գործընկերներին հեռու մնալ միմյանցից:

Փոխադարձ ժամանակ ծախսելը անհրաժեշտ է, որն օգտակար է հարաբերությունների ամրապնդման համար։ Եվ եթե վաղ փուլում մարդիկ միասին էին մնում ուժեղ հույզերի պատճառով, ապա հետագայում պետք է հոգ տանել համատեղ գործունեության և հոբբիների մասին։

Արական հոգեբանություն

Հավանաբար, յուրաքանչյուր աղջիկ ինքն իրեն հարց է տվել, թե արդյոք կա մեկ սեր ամբողջ կյանքի համար՝ հաշվի առնելով տղամարդկանց բնական գործնականությունն ու երկրայինը, ովքեր միշտ չէ, որ կարողանում են արտահայտել զգացմունքները:

Իրականում, տղամարդը կարող է սիրել մեկ կնոջ ամբողջ կյանքում: Միակ հարցն այն է, որ գտնես մարդ, ով սեր է փնտրում և կարողանում է հետևողականություն պահպանել։

Արական հոգեբանությունը սիրո և հարաբերությունների մեջ տարբերվում է կանացի հոգեբանությունից նրանով, որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչը վիճաբանության դեպքում կարողանում է հետ քաշվել իր մեջ: Ուստի կարևոր է, որ կինը կարողանա մոտեցում գտնել իր զուգընկերոջ նկատմամբ՝ առանց նրան հեռացնելու։

Տղամարդու հոգեկանի առանձնահատկությունը ներառում է նաև գեղեցիկ աղջկա տեսքին, նրա ձևին անցնելու ունակությունը, բայց սա միայն ժամանակավոր երևույթ է, որը չի վերացնում իրական զգացմունքները: Եթե ​​նա ֆիզիկական ուժ է կիրառել կնոջ նկատմամբ, ապա չպետք է հավատաք նրա բոլոր հորդորներին՝ նման տղամարդը մեկից ավելի անգամ կկրկնի նվաստացուցիչ արարքը։

Սիրահարը կընդգծի իր երկրորդ կեսի առավելություններն ու թերությունները, իսկ «թերիը» միայն թերություններ կփնտրի իր և հարազատների մեջ՝ միաժամանակ հասկանալով, որ իդեալական մարդիկ չկան։ սիրող մարդՆա կանի ամեն ինչ, որպեսզի կիսի պարտականությունները, մասնակցի իր զուգընկերոջ կյանքի ցանկացած իրադարձությունների և չի խուսափի իրեն ոչ լիովին ծանոթ գործողություններից։

Նույնիսկ եթե տղամարդը լռում է, ենթագիտակցական մակարդակում նա համեմատում և ամբողջական պատկեր է կազմում իր զուգընկերոջ մասին՝ ինչպես է նա դիմանում կոնֆլիկտներին, ինչպես է ժամանակ անցկացնում նրա հետ: Իր սիրելիի հայացքն ու արժեքները չպետք է ծանոթ մնան նրան: Որպեսզի հարաբերությունները տևեն, տղամարդը պետք է հիացմունք և հետաքրքրություն զգա իր կնոջ նկատմամբ:

Ինչն է տալիս ճաքեր

Մշտական ​​հիստերիաները, սկանդալներն ու արգելքները, մտերմությունից հրաժարվելը հանգեցնում են նրան, որ գործընկերները հիասթափված են իրենց սիրելիներից: Ժամանակի ընթացքում առաջանում է գրգռվածություն, և սերն իրականում կարող է անհետանալ:

Կյանքի նման շրջանը չսրելու համար խորհուրդ չի տրվում կենտրոնանալ ճգնաժամի վրա, այլ թույլ տալ, որ հարաբերությունները հասունանան։ Ցմահ սիրո և առողջ հարաբերությունների հոգեբանությունը անշահախնդիր նվիրելու մասին է: Եվ հետո նվերը վերադարձվում է հարյուրապատիկ:

Խնդիրներին անլուրջ վերաբերվելը առողջ հարաբերությունների անբաժանելի մասն է: Եթե ​​դրանք ընկալեք որպես առաջադրանքներ, այլ ոչ թե խնդիրներ, և խոչընդոտները հաղթահարեք հումորով, ապա այս մոտեցումը կվերացնի հնարավոր «ճեղքերը»։

Ձեր զգացմունքները վերահսկելը թույլ է տալիս խուսափել հավասարակշռության կորստից և կործանումից և դրանով իսկ պահպանել հարգանքն ու սերը կյանքի հանդեպ:

Վերջապես, մի ​​քանիսը գործնական խորհուրդներհոգեբաններ.

• Որպեսզի տղամարդն իրեն կարևոր և անհրաժեշտ զգա, պետք է թույլ տալ, որ նա պատասխանատու զգա իր սիրելիի համար։ Խնդրեք նրան ամեն տեսակի օգնություն՝ բարոյական, նյութական, ընկերական:
• Սկզբում կնոջ համապատասխան պահվածքով, նրան կորցնելու վախը, իսկ հետո հարգանքը կատարում են իրենց նպատակը։ կարևոր գործառույթՏղամարդը ձգտում է իր զուգընկերոջը, և նա ժամանակ չունի շուրջը նայելու՝ փնտրելով «նոր որս»: Ամուսնության մեջ կարևոր է սովորել պահպանել այս նուրբ հավասարակշռությունը զուգընկերների միջև:
• Տղամարդկանց գործողությունները ավելին են նշանակում, քան խոսքերը: Հետևաբար, կանայք պետք է կառուցեն հարաբերությունների ռազմավարություն՝ հիմնված փաստերի, այլ ոչ թե ասվածի վրա:
• Տղամարդը կնոջից ոչ պակաս ջերմության և ջերմության կարիք ունի։ Պարզապես պետք է չափավորություն պահպանել հաճելի հույզեր տալու հարցում։
• Տղամարդու զգացմունքների ճշմարտացիությունը հասկանալու համար պետք է ուշադրություն դարձնել նրա՝ իրերը դասավորելու ձևին: Եթե ​​նա վախենում է կոտրել դրանք, դա նշանակում է, որ նա գնահատում է իր կնոջը: Տղամարդու նախաձեռնությամբ ընկերների և ծնողների հետ հանդիպելը կհաստատի դա։
• Պետք չէ մրցել տղամարդու հետ, քանի որ իր բնական բնազդների շնորհիվ նա առաջնորդելու ցանկություն ունի։ Իսկ այն գերազանցելու մտադրությունը մրցակցային ոգի կառաջացնի։

Ինչից է կախված համատեղելիությունը:

Հաջող հարաբերությունների տեւողությունը կախված է համատեղելիությունից, որը վերաբերում է ինչպես յուրաքանչյուր մարդու անհատական ​​հակումներին, այնպես էլ դժվարությունների մեջ ներդաշնակություն գտնելու կարողությանը։

Մարդու նկատմամբ հետաքրքրությունն ու հիացմունքը պատշաճ մակարդակով պահպանելը կախված է նրանից, թե որքանով են ըմբռնվում զուգընկերոջ կարիքները և գտնվում են նրա հետ փոխգործակցության այլընտրանքային ուղիներ, ինչը պաշտպանություն է դավաճանությունից:

Կենդանակերպի համատեղելիությունը կարևոր դեր է խաղում այն ​​հարցում, թե արդյոք գործընկերները միասին են: Բայց սխալ կլինի աստղագիտական ​​հատկանիշներով սեփական վարքի համար հիմնավորումներ փնտրելը, քանի որ մարդն աշխարհ է գալիս ինքն իրեն կատարելագործելու համար։