Реальні історії колишніх алкоголіків. Відверта розповідь людини, яка кинула пити

Жіноча історіяз життя: нести свій хрест або розлучитися, якщо мій чоловік алкоголік та коментар психолога. Світ тісний - так я подумала, коли зустріла Пашу втретє. Схоже, він нас стикає, говорячи: ось твоя доля!

Першого разу я побачила Павла в компанії, куди мене потягла подруга Ірка. Море випивки, весела компанія. Паша був зіркою вечора. І неодноразово кидав погляди в мій бік. Я подумала: якби не недавній розрив із Ігорем, я б точно на нього запала. Але нажаль! Так того вечора все й залишилося на рівні «дивися, але не більше».

Через місяць моя тітка відзначала 50-річний ювілей та влаштувала гуляння. Яке ж було моє здивування, коли серед гостей я побачила Павла! Виявилося, Паша – син тіткиної давньої подруги. Паша весь вечір ловив мій погляд і посміхався. Я подумала: «А він таки гарний!» Паша доглядав жінок, вимовляв тости. Лихо перекидав чарку за чаркою і не п'янів.

На той раз наше спілкування не вийшло за межі ювілею. Але доля зіштовхнула нас із Пашею і втретє. Ми з Іркою після трудового тижня вирішили рвонути до клубу – і я знову зустріла Павла. Жарти, сміх, коктейлі річкою. І якось вийшло, що він поїхав мене проводжати. Ми пристрасно цілувалися в таксі… А ранок зустріли у моєму ліжку.

Паша виявився не лише добрим коханцем. Він був людиною-святом. Я познайомилася з купою його друзів. Ми обійшли всі нічні клуби, ресторани в місті, їздили на турбази, відпочивали дикунами, розбиваючи наметові табори. І що мене дивувало - Паша міг пити і не п'яніти. Алкоголь не робив його дурним чи агресивним.

Через півроку ми подали заяву до ЗАГСу. Коли про це дізналася тітка, вона підібгала губи і сказала: «Аня, Паша, звичайно, гарний хлопець. Але ж він багато п'є! Яка сім'я з алкоголіком? Я обурилася: «Він не алкаш! Він не валяється на вулиці, працює! "А ти думаєш, що алкоголіки тільки ті, хто валяється під парканом?" Ми тоді сильно посварилися.

Ми з Павлом одружилися. Сімейне життя було радісним і безхмарним. По суті, свято тривало – веселі застілля, феєричний секс, жодних сварок та конфліктів. Поки за півроку Паша не прийшов сильно п'яний і видав: «Мене звільнили». Я сказала: «Заспокойся, любий, знайдеш ти нову роботу. Краще за колишню!»

…Пошуки роботи розтяглися. Я приходила додому стомлена, а мене зустрічав веселий безробітний чоловік. Веселий – тому що постійно напідпитку. Згодом мене це стало дратувати. Я почала висловлювати Паші претензії: сидиш удома, бухаєш, а я батрачу, утримую нас обох. Грошей стало бракувати.

Веселість Паші вранці зникала, він прокидався похмурий і з хворою головою. Депресивний і злий, він починав на мене кричати. Я репетувала у відповідь. Секс із стосунків пішов – бо Паша хотів лише тоді, коли був під градусом. А мені не посміхалося терпіти на собі п'яне тіло і нюхати перегарний сморід. Ще Паша набирався до чортиків і відрубувався часом і сидячи за столом, і навіть на підлозі.

Мій чоловік алкоголік - нести свій хрест чи розлучитися?

Через півроку такого «веселого» життя я зрозуміла, що тітка має рацію. Я почала вивчати поведінкові характеристики алкоголіків. І ось, що з'ясувалося: є кілька стадій алкогольної залежності, кілька варіантів.

Паша за нашого знайомства ставився до соціальних алкоголіків: він тримав себе в руках, не нажирався в устілку, ходив на роботу. У будні днірозслаблявся тільки вечорами і трохи - парою-трійкою пива. Я думала, пиво у невеликих кількостях – не страшно. Ні! Це страшно, це вже алкоголізм!

А коли Паша втратив роботу, він відпустив гальма – і почав стрімко спиватися. Звідси і агресія, і звичка похмелятись.

Я поставила питання руба: або мій чоловік алкоголік Паша кодується і влаштовується на роботу, або ми розлучаємося. Він спочатку заперечував, репетував, що він не алкаш. Потім почав говорити, що він може тримати себе в руках і питиме тільки у свята. Але я була непохитна: я вже з'ясувала, що у цьому питанні винятків не буває. Якщо кидати пити – то зовсім. А ці поблажки «на свята» виливаються в результаті в нові запої.

Мій чоловік алкоголік абияк погодився на кодування, Павла вивели зі стану абстиненції – стаціонар, крапельниці, а потім вшили йому «торпеду». Я раділа – у нас починається нове, тверезо життя!

Виявилось, я не знаю чоловіка. Тверезий, він був грубим та злим. Він раніше засинав мене компліментами, цілував, постійно обіймав. Тепер же увага та ласка зникли разом із алкоголем. Секс так і залишився рідкісним і, до того ж, нудним.

Я рік намагалася розворушити Пашу, думала, що ось-ось депресія піде. І вона пішла - коли мій чоловік алкоголік "розкодувався" і повернувся додому п'яний. Ще один місячний запій, знову втрата роботи. Я зрозуміла – це дно.

Розлучатися чи ні?

Я пішла на покаяння до тітки. Запитала поради: що робити? Розлучатися чи чекати, що все зміниться? Теткіна рада була однозначною: розлучатися, поки немає дітей. Колишніх алкоголіків не буває, і ситуація може стати гіршою. Ми поки що не дожили до побоїв. Адже в стані алкогольного сп'яніння трапляється більшість побутових вбивств. Я жахнулася від перспектив: тягнути чоловіка-алкаша, народжувати від нього дітей, бути битою чи вбитою…

З Павлом я розлучилася. За рік зустріла Олексія, мого теперішнього чоловіка. Він не повний непитущий, може пропустити чарку-другу на свято. Але не п'є щотижня і тим більше щодня. Не тамадить, не хлюпає на всіх невгамовну чарівність. Він не людина-свято. Він – людина-життя. Моє щасливе спокійне життя.

До речі, мій колишній чоловікАлкоголік Паша остаточно спився. Він не працює, сидить на шиї у батьків, регулярно йде у запої. За кілька разів на рік лежить у наркологічній клініці. А я тішуся, що зуміла вчасно зняти з себе цей хрест.

Зрозуміти, що таке чоловік алкоголік, може тільки дружина алкоголіка. Розповідати про це можна нескінченно багато, але пережити це, що називається на власній шкурі – це зовсім інша справа.

Наша сімейне життяпочиналася досить добре. Чоловік багато заробляв, і ми ні в чому собі не відмовляли. Єдиним мінусом було те, що роботи було надто багато. Він дуже мало часу проводив із сім'єю і зовсім не приділяв уваги нашій маленькій дочці. Однак це було виправдання. Чоловік поставив собі за мету заробити на власну квартиру.

Як тільки квартира була куплена, і ми переїхали до нового житла, чоловік став більше часу проводити вдома. Необхідності у такому напруженому графіку більше не було. Саме це і зіграло з нами злий жарт. Вільний час чоловік почав витрачати на телевізор та пиво. Спочатку я не звертала на це уваги, тому що випивав він удома і відразу лягав спати. Згодом я помітила, що випиває він все більше і більше, і замість того, щоб сидіти вдома, намагається кудись піти. Його зустрічі з друзями, як правило, закінчувалися тим, що він повертався додому під ранок, ледве тримаючись на ногах. Скандали та сварки не допомагали. Він завжди відповідав досить агресивно. Аргументував усе тим, що він самостійно заробив на квартиру і має право робити те, що йому заманеться.

За рік такого життя все стало ще гірше. У цей момент я зрозуміла, що живу зі справжнім чоловіком алкоголіком. Тепер уже гроші йшли не на пиво, а на більше міцні напої, а його п'янки займали не один вечір, а дві-три доби. Якось, увійшовши додому, він спіткнувся про іграшку нашу молодшій дочціі став сильно кричати, розбудив дівчаток і ніс якусь нісенітницю, погрожуючи всіх нас позбавити квартири і вигнати на вулицю. На крики збіглися сусіди. Один із чоловіків спробував вгамувати мого чоловіка, і почалася бійка. Хтось викликав поліцію, і того вечора мого чоловіка вперше заарештували.

У поліції його тримали 15 діб. Я сподівалася, що після цього він перестане пити, але буквально через пару місяців все почалося заново.

Проблема чоловіка алкоголіка полягає не лише в тому, що мені доводилося постійно витрачати гроші на його пиятики. Щоразу напившись, він лякає наших дочок і постійно хоче нашкодити собі. Кинути я його не можу, бо люблю, а жодні вмовляння, народні чи медикаментозні засоби зовсім не допомагають. Востаннє, коли його забирали з алкогольним отруєнням, лікарі сказали, що йому більше не можна пити, бо має серйозні проблеми з печінкою. Але це не вплинуло на чоловіка.

Я все частіше ловлю себе на думці, що було б набагато краще, якби з ним щось трапилося, і це пекло нарешті закінчилося б. Але мені дуже соромно за такі міркування. Чоловік алкоголік – справжня катастрофа для всієї родини. Найжахливіше полягає в тому, що, незважаючи на всі проблеми, я продовжую любити цю людину. Він отруює наше життя. Але мені його шкода. І я нічим не можу допомогти йому.

Почитайте дуже відверту розповідь чоловіка чи хлопця, який вирішив кинути пити, бо далі вже нікуди. Про всі його пригоди, і як він зрештою переміг свою шкідливу звичку.

П'ю давно. Років з 14 приблизно. Як зараз пам'ятаю свою першу склянку самогону, випиту на день 7 листопада з другом Серьожкою. День цей священний для будь-кого Радянської людинитому пили і гуляли тоді всім Радянським народом.

Самогонку ми вкрали у мого батька. Просто відливши з трилітрової банки грам 500 смердючого, ще теплого зілля та додавши замість простої води. Самогон був картопляний. Тобто компанія ставилася на картоплі, у великих 40 літрових флягах, а потім переганялася на кухні, в саморобному апараті.

Справа це була підсудна і тому ретельно дотримувалася конспірація. Гнали самогон зазвичай ночами. Батько мій, не був професійним самогонником, просто Горбачовські ініціативи змусили простий народ вдаватися до таких хитрощів, щоб задовольнити свої, так би мовити, основні потреби.

Видобувши вогненну воду, я сховав баночку до певного часу і дочекавшись свят ми вирішили зробити свій перший «мужній» вчинок. Батьки вже гуляли, коли ми відпросилися до друга в гості. Забравши зі схованки дорогоцінний видобуток, я прийшов на заплановану вечірку. Налив склянку наполовину Серьога сказав:
- Пий!

Намагаючись здаватися бувалим мужиком, мовляв не вперше нам і не таке пили, я замружився і залпом випив рідину, що обпалює. Вся півсклянки відразу. Навколишні дивилися на мене із заздрістю та здриганням.
— Огірочку, огірку візьми солоний! — підказав мені хтось із пацанів.
Я махав руками в напрямку рота, задихаючись від сивушної пари, схопив банку з огірками і запив розсолом.
- Ну як? - Запитав Сергійко.
- Клас, - видавив я і показав йому великий палець.

Серьожко, тут же налив ще півсклянки.
– А тепер я! Сказав він по-змовницьки тихо, не зводячи з мене своїх наївних, синіх очей.
В голові у мене все попливло, підкотила нудота і стало несподівано спекотно.
- П'яний, раптом зрозумів я. — Так ось, як це виявляється, — подумав я.

Мені стало шалено весело від цієї думки і я зареготав у голос:
- А я п'яний! - У мене все двоїться перед очима!
Предмети навколо і справді поводилися якось дивно. Мене хитало і здавалося хитається весь будинок.
Серьожка, не став затримуватися і теж випив свою дозу. Майстерно ухнув і теж запив розсолом.
— Ваше круто! - Тільки й зміг вимовити він.

Я налив собі ще трохи. Здавалося, світ змінився. Я став сміливим, сильним, веселим.
Мені хотілося ще більше за це щастя. У голові радісно загуло кров.
- Ще! - Ще! - Вимагав збуджений мозок.
Я випив другу склянку, мало не виблискувавши її назад. Смак самогонки був просто огидним.
— Але що тепер може зупинити мене? — Адже бути п'яним це прикольно, — крутилася думка. Мені це явно подобалося.

Я підійшов до дзеркала і глянув на себе. Очі стали червоними, відбиття розпливалося
. Це не дуже добре. Батьки хоч і самі п'яні можуть помітити. До того ж нас із Сергійком досить сильно штормило з боку на бік. Сірий, звичайно, більше вдавався. Випивши другу склянку, він просто почав падати з ніг. Ми почали тягати його на руках, намагаючись допомогти встати. Але він тільки мукав і репетував пісні. Схоже, йому це подобалося теж.

Дурячись, ми відкрили банку дефіцитного згущеного молока, яке було заховано в друга на свята і всі перемазалися, намагаючись його з'їсти. Від згущеного молока нам стало погано і ми довго блювали у дворі, викидаючи з молодого організму залишки сурогатного алкоголю. Потім ми ще борсалися в свіжому першому снігу, приставаючи до перехожих і кричачи непристойні пісні, за що перехожі погрожували здати нас у міліцію. Але нам було весело та зовсім не страшно. І це закріпилося в мозку, коли я п'яний, я сильний і безстрашний!

Природно, в юності ми пили не часто і небагато. Пляшка кріпленого портвейну 777, на трьох, була чарівним напоєм. Одного разу, на новий рік, ми навіть умудрилися купити тризірковий, азербайджанський коньяк. Досі я згадую про нього з огидою.

Ставши старшим, я познайомився з геологами, які приїжджали з полів казково багатими людьми. Зарплати на руки видавалися в тисячах рублів і вони миттєво танули в п'янках і оргіях. Нам, сімнадцятирічним пацанам, подобалася компанія цих веселих, бородатих людей, котрі побачили життя і до того ж абсолютно не жадібних. Вони з радістю пригощали нас випивкою та цигарками. Розповідали історії з життя та просто веселі байки.

У 18 років я пішов працювати вантажником на базу. Почалася нова незвідана для мене доросле життя. Щоранку, бригада вантажників з 8 осіб, купувала 20-30 літрів пива і за день усе це випивалося замість води. Іноді ми переходили на горілку, благо доступність була через комірників. Навіть коли в країні був абсолютний дефіцит, ми могли собі купувати «за блатом» багато речей та продуктів. Зарплата була 300–400 рублів. Для молодого пацана на той час серйозні гроші. Але все йшло знову на випивку та гулянки.

Після армії я повернувся до іншої країни. Ішов служити в Радянському Союзі, а повернувся до СНД. Почалися шалені дев'яності. Друг мій, Серьожко, почав займатися рекетом, працював із північними трасами, потрошивши водіїв вантажівок. Незабаром вони не поділили сфери впливу з іншим угрупованням і всю їхню банду розстріляли на одній із розбірок. Просто дістали «Калаші» і розрядили обойми, які по 20 літніх пацанів, які грали у дорослі ігри. Серьога загинув. Я теж намагався влізти у кримінальний бізнес, але вчасно схаменувся і зайнявся легальною торгівлею.

Пиятики тривали майже щодня. Гроші почали приходити чималі і це треба було відзначити, з компаньйонами та постачальниками, з ментами та бандитами, з дружинами та коханками. Пляшка пива ввечері стала обов'язковою. Потім дві, потім три. Бізнес почав валитися. Мені було просто нецікаво заробляти гроші, бо в мене вже все було.

Якось увечері я зрозумів, що став залежним від алкоголю. Вирішив більше не пити. Чи не пив тиждень. Потім знов узяв пивка. Потім місяць не пив. І так із змінною успішністю. Залежність була в наявності. Так минули дні, місяці, роки. Просте пиво вже не вставляло, став купувати міцне. Півторашка за вечір та світ прекрасний.

Ось тільки організм почав давати збої. Поки п'єш наче нічого, а от як зав'язуєш, все вилазить назовні. Та й п'яний став буйний. На вулицю краще взагалі не виходити, тягне побитися, або взагалі, убити будь-кого, просто так.

Якось я напився і зрозумів, що сил більше немає, треба щось робити. Подзвонив другу, священику протестантської церкви:
- Валера приїжджай! - Погано мені!
- Що трапилося? - Запитує він.
– Бухаю я, допомога мені потрібна, – відповідаю у слухавку…

Валера приїхав за 30 хвилин. Я радісно зустрів його, попередньо збігавши до магазину, за «останньою» банкою пива.
— Ось доп'ю її й більше не буду, — вирішив подумки я.
Брат Валера, як людина мудра, вислухав мене і нарешті сказав:
- Сатана тебе мучить і відчуває.
- Тобі віра в бога потрібна!
— Самої такої сили не здолати.
Я збентежено дивився на нього п'яними очима і не міг зрозуміти, чи правду він каже, чи залякати мене хоче?

Сама я людина хоч і віруюча, але не релігійна. Багато книг читав, з цієї теми й зрозумів, що бог один. Тільки називають його по-різному. Але повірити в те, що твоєю нікчемною особистістю, зацікавився особисто сатана, мій розум відмовлявся. Провівши брата Валеру, я міцно спантеличений, ліг спати.

Кілька днів після цієї розмови я літав як на крилах. Чи не пив і навіть не тягнуло. Але настала п'ятниця, я посварився з дружиною через дрібниці і знову напився пива. Сиджу один удома і раптом накотив на мене такий смуток.
– Ну що це таке?
— Невже я, дорослий, сильний мужик, не можу кинути пити це погане зілля?
- Та я все можу! Потрібно лише повірити у себе!
— Ось візьму і викину зараз, усі пивні келихи, з вікна другого поверху.
— І нехай тільки ваш сатана спробує мені перешкодити!
З цими думками, я схопив келих з-під пива, (знаєте високий такий тонкостінний) і крикнув:
— Що ти можеш зробити, пане Сатана?
З усієї сили викинув його у вікно, прямо на асфальт... Настала тривожна тиша.

Я не повірив своїм очам і миттєво протверезів. Келих лежав на асфальті, абсолютно цілий, поблискуючи під ліхтарями, своєю етикеткою.
- Цього не може бути! - промайнула думка, - цього не може бути ніколи!
Келих, стінки якого мали товщину всього міліметр, келих, який навіть падаючи в кухні на лінолеум, розбивався вщент, раптом виявився цілим і неушкодженим.

Мій п'яний мозок не встигав зіставляти факти. Цих келихів у мене було штук 10, сім із них я розбив, випадково впустивши, або навіть просто поклавши в мийку. Один лежить унизу і два ще стоять на полиці. Я пішов на кухню і взяв келихи. Покрутив їх у руках. Звичайні пивні келихи. Такі дарують пивні компанії з різних акцій. Я колись зібрав їхню цілу колекцію і використовував у звичайних цілях за прямим призначенням.

Експеримент слід повторити. Я підійшов до вікна, визирнув униз і переконався в існуванні першого келиха. Навколо нікого не було, на вулиці вже ніч. Розмахуюсь і кидаю ще один келих вниз, лунає тихий дзвін, келих відскакує від асфальту і падає ціленький поруч із першим.

У мене по тілу починають бігати мурашки. Може це "білочка"? — Проноситься у тверезому мозку. Виливаю в мушлі залишки пива, беру останню склянку і розумію, що зараз, я точно кину пити назавжди. Читаю молитву і раптом згадую рядки з Біблії «Не спокушай господа свого».

Вирішаю, все ж таки викинути і останню склянку. Кидаю, чути звук скла, що б'ється, — слава богу! Келих відлітає убік від інших побратимів по нещастю. Край келиха відламується, але зовні майже цілий. Це добре, значить точно не «білочка» заспокоююсь я.

Ще раз помолившись, я виходжу на вулицю, щоб прибрати келихи з асфальту і взагалі прибратися навколо будинку.
Потрібно починати робити добрі справи.

Завтра починається нове тверезо життя!

Прочитали? От і кидайте пити. Саме новий рік розпочався, є привід. Тільки привід не випити, а покинути. Зовсім. Назавжди.

Нам допомагав:

Анатолій Альохін
Професор, завідувач кафедри клінічної психологіїі психологічної допомогиРДПУ ім. А. І. Герцена; д. м. н.

Кінець лютого, 1996 рік, місяць тому мені виповнилося 16. Як я чекала на цю цифру! Думала, станеться диво, у житті з'явиться принц чи щось на зразок того. Але нічого не сталося. Я така сама похмура десятикласниця в чорних мартенсах, яка відчайдушно хоче здаватися крутою.

По-весняному теплий день, ми тусуємось у гаю. Четверо дівчат і хлопець, день народження яких ми відзначаємо. Я вперше п'ю шампанське – більше, ніж ковток, і не в компанії батьків- Воно діє чарівно. Я почуваюся дорослою, розкутою, і мені це подобається! Після першої пляшки починаємо гру: передаємо один одному сірник, використовуючи тільки рот. З кожним колом сірник стає коротшим, а гра – захоплюючою. Насамкінець ми з Т. цілуємося. Це більш ніж дивно, адже він ніколи мені не подобався.

Тоді я ще не знала, що зробити людину привабливішою – легкий фокус для мсьє алкоголю. Скоро я танцюватиму в клубах і співатиму в караоке. Красти книжки, біжутерію, цукерки та чіпси – просто так, щоб продемонструвати сміливість та спритність рук. Брехати не гірше за Мюнхгаузена. Знайомитись першою та одразу пропонувати секс. А ще приймати наркотики, збігати з кафе не заплативши, гуляти ночами цвинтарем і п'яною ганяти за кермом – не було нічого неможливого. Ми з алкоголем знайшли одне одного. І як я раніше без нього жила?

У похмілля я знаходила особливий кайф. Вип'єш – і світ одразу чіткий, я невагома, зливаюся з ним кожною клітиною і поступово розчиняюся, ніби я не тіло, а свідомість, чистий дух. Ранок, ми з Т. одні в піцерії, млосно поліруємо пиво горілкою з холодного пузатого графінчика. Ми так сильно любимо одне одного. Т. ніжний як кіт, бо гроші в мене, і я вирішую – чи повторювати графинчик. Кива офіціанту, Т. тріумфує.

У нас дивні стосунки. Він такий весь із себе типовий нарцис. А я, випивши, щоразу оголошувала йому, що йду. Доводила до сліз та отримувала емоції. Потім зустріла Р. – і пішла назавжди. Він був дбайливий і люблячий. Підсадив мене на героїн. Потім мені набридло, і Г. я теж пішла. Закрутився вихор знайомств та невзаємних закоханостей (нормальні хлопці не горіли бажанням зустрічатися з п'яничкою).

У ті роки мене оточувало багато друзів – товариш по чарці знаходився легко. Але мені не було важливо, з ким пити, де і що. Я пила з незнайомцями, з таксистами та поліцейськими (дякую, хлопці, що не зачепили, шкода, не пам'ятаю, як вас звуть). Пила поодинці, пила в ICQ, пила під радіо.

Думаю, я мала депресію. Я не належала собі, нічого не контролювала і ніколи не знала, де знайду себе наступного ранку. Мною кермував алкоголь. Тіло безконтрольно вешталося містом, і, повірте, це були дикі пригоди. Те, що я жива – диво, могла померти тисячу разів.

А хотілося тепла та спокою. Щастя простого, як бутерброд з цукром. Пам'ятаю, брели з кавалером, похитуючись, по темній вулиці з одного шинка в інший, я розглядала вікна, що світяться, і уявляла, як живуть люди за ними, як рано лягають і читають «Джейн Ейр» під світло нічника. І пам'ятаю ту щемливу тугу - чому я не можу так теж? Приходячи додому, розкладала диван і падала просто в одязі. А мріяла про піжам із ведмедиками. У важкі моменти я відключалася від зовнішнього світу і йшла в себе. Уявляла, як приїжджаю у гості до вигаданої тітки – вона живе далеко, ніхто до нас не дістанеться. У затишному маленькому будиночку тітка смажить мені оладки, а я дивлюся у віконце, там червоніє горобина і гуляє кіт. І нічого мені більше не треба. А тітка запитує: «Налити ще чаю, Юлечко?»

Алкоголь був моїми ліками, єдиним засобом, що примиряв із дійсністю і дає комфорт. Я спиралася на нього, як каліка на милицю. Тверезе життя здавалося сумним. Але варто додати спирту, і все розквітало. Я любила всіх і навіть себе. Що б не трапилося – влий у себе алкоголь, і буде краще. А потім додай – щоб стало ще краще, ще приємніше, ще більше кохання.

Я не усвідомлювала, що буде навпаки. Пам'ятаю, як ходила по добавку – одна, на заправку, бо чоловік уже спить, а магазини зачинені; як пила всю ніч, а без п'яти дев'ять уже стояла перед дверима крамниці; як плавала п'яна і мало не потонула; як соромилася опухлого обличчя і ненавиділа себе; як закодувалася та зірвалася; як з жахом переглядала вранці вихідні дзвінки та повідомлення у соцмережах. Як боялася якось прокинутися у в'язниці чи не прокинутися зовсім.

З важкими похміллями давно було покінчено. Вранці організм не приймав навіть воду, щодня хворів на живіт. Я боялася спати – лягала зі світлом та увімкненим телевізором. Щонайменше раз на тиждень у будинку бардак, а я не можу встати, тому що розколюється голова, тремор, обпалена горло, жар, озноб, серце з мозком поводяться так, ніби залишають мене назавжди. Чоловік такий розклад був не радий, погрожував розлученням. Та я й сама вже розуміла, що ігри скінчилися, алкоголь мене вб'є, треба смикати стоп-кран. Смикнула. Із третьої спроби в мене вийшло.

Спочатку було нелегко. Здавалося, всі люди знають мою ганебну таємницю і потішаються з мене, бідолашної. У гастрономі риссю пробігала алкогольна секція. Якось купували з чоловіком 50-грамову пляшечку рому на просочення сухофруктів для різдвяного кексу. Поки стояли на касі, у мене від переживань піднялася температура – ​​ось зараз касирка підморгне і скаже: Щось мало береш, Юля. Чекаємо на добавку вночі.» Та що касирка! Кілька разів зустрівши старих знайомих, я вдавала, що я – це не я. Цілий рік не бачилася з рідним братом, пішла з усіх соцмереж, змінила номер телефону та адресу електронної пошти. Хотіла розчинитись або полетіти на Місяць.

Зализавши на самоті рани і морально зміцнівши, я зрозуміла, що втомилася і більше не хочу соромитися. Хочу камінг-аут та ділитися досвідом. Так на четвертому році безалкогольного життя я завела свій блог, і щоразу стрибаю до стелі, коли він когось протвережує.

Якогось моменту в моєму житті з'явився психотерапевт. Разом ми з'ясували, що я не можу виражати гнів, говорити «ні», не розпізнаю своїх почуттіві не дуже розумію, де закінчуюсь я і починається інша людина. Іноді я просто переказувала їй свої дні або минуле, дивуючись, що вона не кривиться від огид.

Було таке почуття, що, зав'язавши з алкоголем, я отримала на виході ящик з битим склом, З якого потрібно було склеїти посудину. Хотілося, щоб він був гарним та нормально функціонував. Зробити його таким якнайшвидше, адже стільки часу просочено задарма! Але просувалась я повільно і туго. Коли захлинався розпач, лягала на диван, їла шоколад і скролила Pinterest. Плакала та психовала. Чи не пила. Наступного дня легшало. Я дізналася, що повільно йде далеко, - і заспокоїлася.

Ніщо більше не нагадувало про алкоголь: я не лише роздала келихи та чарки, виключила всі тригери, включаючи старий плей-лист. Я стала веганом, вперше в житті зазирнула в себе, відшукала внутрішню дитину і постаралася її полюбити. У будь-якій незрозумілій ситуації медитувала. Відкрила для себе світ психології та саморозвитку. Пропила курс антидепресантів та вітамінів групи B. Я багато думала, читала та писала на тему «чому люди п'ють», і поступово мої демони почали відступати.

Зараз мені 36. Востаннє я пила 6 років тому. Як живу? Чудово. Завела кота та піжаму з ведмедями. Я не хочу запалювати, пропонувати чоловікові секс утрьох (слава богу, він не погодився!), писати незрозумілим людям та соромитися своїх вчинків. Більше немає потреби тікати в алкогольний дурманабо ховатися в будиночку уявної тітки. Живу тут і зараз, справжнім життямбез стимуляторів, і спілкуюся з реальними людьми. Мої руки тримають кермо і, слава богу, вони не тремтять.

Редакція дякує Studio 212 за допомогу в організації зйомки.

Ми чекаємо на твою реакцію. Є що сказати з приводу прочитаного? Пиши в коментарях нижче або на [email protected]

У процесі реабілітації пацієнт виконує домашнє завданняі одне з них Історія моєї хвороби".Людині доводиться проаналізувати все, що пов'язане з її хворобою.

Наталія Сітньова

Найважче це побачити себе збоку і прийняти, що це наслідки твоїх вчинків. Крок за кроком людина просувається до свого дна під назвою "алкоголізм" і крок за кроком одужує.

ЮЛЯ М.

Я стояла біля вікна і дивилася на гуркітливий склад, що проноситься повз. Усередині все тремтіло, руки тремтіли, голова розламувалася, сльози розпачу котилися по набряклому обличчі. Перший день після місячного запою. Всередині порожнеча...

У нашій великій трикімнатній квартирі вирувало життя. Мама на кухні з батьком обговорювала якісь сімейні справи, син, якому вже тринадцять, займався плеєром. Але я одна, повна самотністькому я потрібна? Нікому... Я хотіла одного, щоб весь кошмар,що відбувається зі мною, скінчився, мені все одно, яким чином, я хотіла, щоб мене не було, не було цього болісного болю, не було розпачу та самотності. я хотіла жити по-іншому, Але я не знала як!

Сьогодні я стою біля вікна, дивлюся на поїзд, що проїжджає повз. Менебавить і тішитьперестук коліс! До кімнати заходить син, обіймає мене, йому вже вісімнадцять."Привіт, матусю, я сумував!" Тепло і ніжність розливаються на моє тіло. "Я люблю тебе, синку!"

Сьогодні всередині мене оселився душевний спокій,шостий рік я залишаюся тверезазавдяки моїм друзям, завдяки Вищій силі, завдяки тому, що є всі ви, моїАнонімні алкоголіки!

МІЙ ШЛЯХ В АА

Вітання! Мене звати Олег -я алкоголік .Я хочу Вам розповісти те, як я прийшов у"АА".

До алкоголюпочав звикати в ранньому дитинстві. Років так з 5-ти або з 6-ти, у великі свята, наливали мені грам 25 червоного вина «Кагора».

Мені подобалася увага з боку дорослих. У 12-13 років, будучи в селі на канікулах, я купив пляшку червоного вина, нібито для діда, та випивїї поодинці без закуски. Це було на мій день народження. Потім випивкистали частішати, почав випиватиразом із однокласниками, перед вогниками у школі, на Новий рік, на 23 лютого тощо.

Потім служба в «СА» в елітному роді військ «ВДА спецназ» там це якось припинилося, але іноді й там випивав.

Потім дембель і я ніяк не міг увійти до громадянського життя став пити частіше та більше. Це позначилося на моєму здоров'ї, я вже працював у гаражі на екскаваторі, почала битиалкогольна епілепсія. І мені довелося поміняти багато місць роботи, хоча фізичним здоров'ям Бог не скривдив, та й армія додала.

Потім одружився, почав новий спосіб життя, менше став пити. Навіть дільничний районний здивувався, що в районі стало тихіше. Але на цьому я не зупинився. Сімейні колотнечі, потім 90-ий рік, брак грошей, безробіття в місті.

І я подався до Москви на заробітки, бо у місті мене ніде не брали на роботу. Мені не давав спокою алкогольі з ним набута хвороба –алкогольна епілепсія .

Заробітки були добрі, у будинку з'явився достаток. І знову я повернувся до випивці, але з обережністю, щоб не сталося нападуепілепсії .

Поки все проходило гладко, якщо щось і було, то тільки вдома. Мати – медик та дружина казали мені, що яалкоголік, а я не погоджувався з цим і завжди вибухав, коли мова заходила про це. Я казав, що я не алкоголіктому, що я себе контролюю, а алкоголіквін може контролювати себе. Я вирішив довести їх. Зібравши силу волі в кулакне пив рік і вісім місяців, але потім пішов у запій на три місяці.

Я був у відрядженні в... районі селище С..... Дільничне прийшло до мене і розбудило мене. Олег, сказав він, прибери трактор із площі, бо автобусам розвертатися заважає. Трактор справді стояв посеред площі навпроти пам'ятника Свердлова дві доби, як я його поставив туди не знаю.

Місяців дев'ять не пив і знову запій.Це тривало ще довго, тільки мої запої ставали тривалішими.

При кожному відрядженні я собі та друзям казав, що у цьому місті посію пияцтво та розпустутак воно і траплялося. Дружина і мати благали мене кинути пити чи закодуватисяшукали адреси де б мені могли допомогти.

Дружина загрожувала розлученням, але це мене не лякало, тільки дратувало. Дружина перестала розмовляти зі мною напідпитку, а тільки з похмілля пилила. Тому що у мене п'яноготакий стан, тільки сірник піднеси і я вибухну як барило з порохом. Рука в мене важка, а міри не знав, так що міг і вбити ненароком. Жорстокість з мене так і виплескувалась.

Одного разу це сталося, дружина щось сказала, я взяв її за волосся, відкрив конфорку на газовій плиті і змусив дихати, вона билася, але ні що не могла зробити. Я раптом злякався, подумавши, що буде якщо вибіжить дочка і побачить цю картину і відпустив дружину.

А вранці вона підійшла і сказала спокійно: "Олег - грошей на кодування немає, але є наркологічний центр підемо туди може допоможуть." Я все пам'ятав, що було вчора і розумів - щось треба робити. Дав добро і ми пішли в центр, мене прокололи і прокапали.вивели із запою, поставили на облік, направили до психолога – жінці.

Ми стали ходити вдвох із дружиною, але я нічого не розумів. Як тільки дружина поїхала у відпустку, я знову пішов у запійна місяць. Коли приїхала, я зупинився сам, але пішов до лікаря і просив допомогти суттєвіше, а він мені відповів, що у нього не благодійний центр і що він може тільки... відправити до психлікарні. А для мене це означало, що на моєму фаху можна поставити хрест. Я сказав, що сам пробуватиму і тоді лікар визначив мене до іншого психолога.

Я розповів психологу про свої проблеми, і ми почали працювати по першому кроку. Мене це дуже зацікавило. Отримав підтримку та став розуміти свої помилки.

Тепер я перебуваю в нашому суспільствіААчотири з половиною роки, але я мав два зриви. На сьогодні моя безперервна тверезість уже два роки і п'ять місяців, я пишаюся цим і шкодую, що раніше не звернувся сюди.

Цього року нашій спільноті виповнилося 10 років, я був помічником ведучого на ювілейному вечорі, а психолог і, як я вважаю, мій наставник до якого я потрапив коли я звернувся вдруге до наркологічного центру був ведучим. Я дуже радий і в сім'ї моєї дуже раді, що я знайшовтверезість та спокій.