Через якийсь час зціджувати грудне молоко. Коли потрібне зціджування

Серед молодих мам існує думка, що для покращення лактації жінці необхідно постійно зціджувати молоко з грудей. Замість більше часу приділяти новонародженому, такі жінки змушені після кожного годування зціджувати груди. Однак, консультанти з грудного вигодовування вважають, що це робити зовсім не обов'язково, оскільки найкраще процес лактації регулює сама дитина. А ось зайві зціджування можуть призвести до гіперлактації, яка може завдати чимало незручностей та проблем. Спробуємо розібратися, чи необхідно зціджувати молоко, у яких випадках і як це робити.

Коли потрібно зціджувати молоко?

Вважається, що дитина, висмоктуючи з маминих грудей під час вигодовування певну кількість молока, подає жіночому організмусвоєрідний сигнал у тому, скільки його має вироблятися надалі. Якщо малюк починає їсти гірше, то і кількість молока, що продукується, також зменшується. Таким чином, мудра природа передбачила природне регулювання процесу лактації.

При нормально налагодженій лактації, коли дитину годують на вимогу і вона добре смокче молоко, правильно захоплює сосок, мама і малюк здорові і добре почуваються додаткові зціджування не потрібні.

Однак існують ситуації, за яких необхідно виціджувати із залоз молоко. Розглянемо основні їх.

• Під час становлення лактації слід після годівлі зціджувати молоко, щоб регулювати його вироблення. Після народження дитини молоко прибуває досить інтенсивно, і якщо дитина не встигає її повністю висмоктувати, то до подальшого годування воно вироблятиметься у меншій кількості. Тому слід зціджувати молоко, що залишилося, інакше з часом воно може перегоріти. І коли апетит у новонародженого покращиться, годувати його вже не буде чим. Головне в даному випадку – не перестаратися і не викликати гіперлактацію, тому виціджувати молоко слід не повністю, а лише доти, доки грудна залоза не стане м'якою. Інакше можна прийти до замкнутому колу, коли при кожній годівлі молока вироблятиметься все більше, і необхідно буде все довше і сильніше виціджувати груди. Вважається, що нормальна лактація має встановитись протягом тижня після пологів, а протягом цього періоду можна доціджуватись по 2-3 рази на день.
• У разі лактостазу, коли молочні протоки закупорюються і в грудній залозі утворюються ущільнення, які потім стають дуже болючими і можуть викликати підвищення температури, слід зціджувати молоко з таких ділянок вручну. На розбивку таких грудочок може піти кілька днів, але якщо цього не зробити, почнеться мастит - запалення грудної залози. Після відновлення прохідності проток зціджування можна припинити. Надалі слід стежити за тим, щоб дитина добре висмоктувала кожні груди, а якщо цього не відбувається – доціджувати її самостійно.
• У період хвороби породіллі, коли їй необхідно приймати антибіотики або інші лікарські препарати, які можуть нашкодити новонародженій, дитину не прикладають до грудей, а для збереження лактації молоко зціджують вручну. Лікарі рекомендують зціджуватись 6-10 разів протягом дня, з денним інтервалом 3-4 години та нічним 6-7 годин. Після закінчення прийому ліків можна буде продовжувати годувати грудьми малюка.
• Якщо малюк народжується недоношеним або з якоюсь патологією, при якій йому протипоказані навантаження (а процес ссання є для малюка фізичною працею), то його годують з пляшечки зцідженим материнським молоком. Якщо з якоїсь причини новонародженого не прикладають до грудей відразу після народження, протягом 6 годин після пологів слід почати зціджування. Спочатку вдасться вицідити лише кілька крапель молозива, проте це дасть сигнал організму про те, що необхідно активізувати вироблення молока.
• Іноді через переповненість залози молоком вона стає дуже твердою і дитина не може нормально захопити сосок. У такому разі можна усунути набрякання залози, зцідивши трохи молока перед годуванням, після чого прикладати до неї дитину.

Протизаплідні таблетки та контрацепція при грудному вигодовуванні

Як правильно зціджуватись?

Молоко можна зціджувати вручну або за допомогою молоковідсмоктувачів, які, у свою чергу, бувають механічні та електричні. При використанні молоковідсмоктувача необхідно ретельно стежити за його чистотою і стерилізувати перед кожним використанням, щоб унеможливити ризик розвитку патогенних бактерій на його поверхні. Заборонено використання молоковідсмоктувачів жінками, які мають тріщини сосків.

При використанні молоковідсмоктувача слід стежити, щоб сосок був розташований точно в центрі вирви, а її краї щільно прилягали до шкіри грудей. Більш ефективні молоковідсмоктувачі при наповнених грудях, і гірше працюють, якщо вони м'які. У такому разі жінки комбінують зціджування: спочатку користуються пристроєм, що відсмоктує, а потім доціджуються вручну.

Перед ручним зціджуванням слід провести невеликий масаж грудей.

Це спричинить вироблення гіпофізом окситоцину, який розширить молочні протоки залоз та полегшить рух молока.

У процесі зціджування не слід докладати зусиль, усі рухи мають бути плавними та легкими, щоб не пошкодити молочні альвеоли. Зціджувати молоко потрібно протягом 20-30 хвилин. Якщо у жінки немає досвіду самостійного зціджування, їй слід ще у пологовому будинку звернутися за допомогою до акушерки чи медсестри, яка покаже, якими рухами слід масажувати залози під час зціджування молока.

Явище, коли материнський організм виробляє молока більше, ніж потрібно маляті, називається гиперлактацией. Для її усунення слід скорочувати кількість зціджень. Однак робити це слід поступово, щоб не спровокувати лактостаз.

Сигнал організму про надмірно вироблене молоко надходить протягом 24 годин. Тому спочатку потрібно відмовитися від зціджування після нічної годівлі, а вдень виціджувати молоко повністю, щоб груди були м'якими. Через три дні можна буде відмовитися ще від одного зціджування і так поступово довести їхню кількість до 1-2 на добу. У такий спосіб можна буде за 1-1,5 тижні позбутися надмірного продукування грудного молока.

Аднексит при грудному вигодовуванні: етіологія, діагностика, лікування

Як зберігати молоко

Зціджене молоко слід правильно зберігати. Зрозуміло, збирати його потрібно в ретельно вимиту та бажано стерилізовану ємність. А за необхідності зберігати його довгий час– молоко потрібно поміщати у холодильник.

На відміну від штучних сумішей жіноче молокомістить у своєму складі велику кількість захисних антитіл, які пригнічують розвиток хвороботворних бактерій. Тому його сміливо можна залишати поза холодильником на 2-3 години до наступного годування, не побоюючись за його якість. Якщо ж планується зберігати молоко довше – потрібно ставити його в холодильник. А те молоко, яке планується зберігати понад два дні, слід заморожувати у морозильній камері.

Кожна жінка повинна якомога раніше освоїти прийоми ручного зціджування, оскільки це рано чи пізно знадобиться їй у процесі вигодовування дитини. Для того, щоб навчитися робити це правильно, бажано звернутися за допомогою до медичного працівника або досвідченішої мами. Уважно контролюючи стан грудей і процес вироблення молока, можна значно продовжити тривалість грудного годування, що принесе величезну користь як новонародженому малюку, так і його мамі.

Грудне вигодовування - складний і кропіткий процес, за допомогою якого дитина не тільки отримує джерело харчування, але й встановлює психоемоційний взаємозв'язок із мамою. При зціджуванні відбувається аналогічна процедура спустошення грудей, проте ні про які взаємозв'язки та комфорт для жінки та її малюка не йдеться. Так навіщо мамі, що годують, зціджуються і чи є в цьому необхідність? Відповісти на це питання можна, якщо розглянути ситуації індивідуально.

Зціджування при грудному вигодовуванні

До годування дитини чи після

Баланс грудного молока дозволяє дитині не тільки використовувати її як їжу, але й заповнювати нестачу рідини. Фізіологією передбачено, що спочатку з грудей виділяється переднє молоко, яке має рідку консистенцію та дозволяє дитині напитися. Після цього починається вироблення більш жирної та поживної порції молока.

Якщо зціджуватися до годівлі без причин, можна порушити цей баланс, що призведе до порушення роботи травного тракту дитини. Зціджування після грудного вигодовування призводить до збільшення обсягів дитячої їжі.

Застій грудного молока при лактостазі

Випадки, коли зціджування є обов'язковим

У ряді ситуацій вітається зціджування грудного молока:

• дитина народилася раніше строкуі змушений перебувати на штучному вигодовуванні;
• у жінки багато молока, що призводить до закупорювання молочних проток і заважає дитині смоктати груди;
• (це має бути підтверджено недостатньою вагою, підвищеним занепокоєнням та зменшенням кількості мокрих пелюшок протягом дня);
• мамі потрібне лікування сильнодіючими препаратами або тривала розлука з немовлям.

Якщо виникають сумніви щодо потреби спустошення грудей, треба проконсультуватися з лікарем. Фахівець оцінить обставини, що склалися, і дасть жінці індивідуальні рекомендації.

Відео про ручне зціджування молока

Бувають ситуації, коли справді треба зціджувати грудне молоко. Однак вони виникають нечасто. У більшості ситуацій жінки вдаються до даним способомбез обґрунтованих причин. Не слід прислухатися до подруг, які рекомендують або дорівнювати досвід бабусь, які спустошували груди до останньої краплі. Природою задумано природне встановлення лактації без будь-яких зціджень.

Годування дитини грудьми визнано ключовою умовою здорового та гармонійного розвитку дитини. У грудному молоці містяться всі необхідні малюкові поживні речовиниі вітамінні комплекси. У молоці матері містяться всі основні імунні речовини. Потрапляючи в організм дитини, вони забезпечують захист новонародженого від інфекцій та формують його імунну систему.

Хоч Всесвітня асоціаціяохорони здоров'я не радить зціджувати грудне молоко, часом проводити процедуру необхідно. Тому мати повинна знати, як правильно зціджуватися. Правильне зціджування не лише забезпечить малюка достатньою кількістю їжі, а й зміцнить здоров'я жінки. До того ж, процедура гранично проста і не вимагатиме фінансових витрат.

Навіщо зціджувати груди

Насамперед потрібно визначити випадки, коли зціджування необхідне, а коли жінці можна обійтися і без нього.

Випадки, коли зціджування не є необхідністю

Традиційна думка свідчить, що до зціджування грудного молока (також відомо під назвою штучної стимуляції грудей) потрібно вдаватися в таких випадках (хоча ряд фахівців мають іншу точку зору на зціджування грудного молока):

1. Для розробки та стимулювання молочних залоз у післяпологовому періоді. Думка фахівців у цьому випадку розділилася. Коли малюк здоровий, добре смокче груди та харчується в достатній для нього кількості, а мама не приймає гормональних або потенційно небезпечних для здоров'я дитини лікарських препаратів, не має специфічних протипоказань (у тому числі хвороб) до грудного вигодовування, малюк самостійно стимулює достатню секрецію грудного молока. .
2. Недостатнє чи надмірне виділення молока. Коли молоко виробляється у достатній кількості, зціджування призводить до надлишку його секреції і груди надмірно наповнюються молоком. У такому випадку доведеться зціджуватися дуже часто і протягом тривалого часу. Коли секрету грудних залоздостатньо для нормального годування немовляти, потреби у зціджуванні немає. Якщо молока виділяється дуже мало, зціджування краще замінити більш частим прикладенням дитини до грудей. Також потрібно стежити за самим процесом ссання. При дотриманні правильної техніки годування малюк отримує більше їжі. До зціджування слід вдаватися лише у тому випадку, коли вищезгадані рекомендації не допомагають.
3. У той час, коли була прийнята практика погодинного (режимного) годування немовлят, був сенс додаткової стимуляції грудних залоз. Але така практика збільшувала ризик передчасного зникнення молока. Згодом підхід до грудного вигодовування кардинально змінився у бік оптимального з фізіологічного погляду годування.

Коли зціджування дійсно необхідне

Випадків, коли до зціджування є прямі показання, дійсно мало. Але знати їх потрібно кожній жінці, що годує. Зціджування показано:

• При недоношеності. Недоношені діти мають слабкий смоктальний рефлекс або взагалі не мають його. У цьому травний тракт таких дітей досить розвинений, щоб засвоювати їжу. Оптимальною їжею для недоношених немовлят є материнське молоко. Тому зціджування є оптимальним способом годівлі за таких умов;
• Патології центральної чи периферичної нервової системи. За статистикою переважає патологія центральної нервової системи. Дитина в таких випадках не здатна самостійно смоктати груди. Допомогти може годування зцідженим молоком із ложечки, піпетки або через шлунковий зонд. Використання пляшечки небажане, оскільки дитина може поперхнутися або задихнуться при ссанні;
• Недостатній синтез молока. Грудне вигодовування є головним фактором, що стимулює утворення молока. У ряді випадків грудного вигодовування буває недостатньо, тому зціджування є оптимальним способом посилити його утворення;
• При початковому етапілактації. Коли молока утворюється дуже багато і дитина не висмоктує його, показано звільнити молочну залозу. Це не лише пом'якшить її, а й дозволить оптимізувати секреторні процеси;
• Застій секрету (лактостаз) призводить до розвитку лактаційного маститу. Хвороба розвивається при недостатньому випорожненні грудної залози або неправильному її захопленні дитиною. Правильно зціджування дозволяє запобігти маститу;
• При вживанні матір'ю певних лікарських засобів або за наявності специфічних захворювань грудне вигодовування протипоказане. Зберегти лактацію у разі допоможе грудне зціджування;
• При плоскому соску. Зціджування здатне змінити форму соска. Дитина змінити конфігурацію соска неспроможна, оскільки захоплює ареолу, а чи не сосок;
• При необхідності заготівлі молока за неможливості грудного годування на вимогу.

Який спосіб зціджування вибрати

Існує три способи зціджування грудного молока:

• ручний;
• за допомогою молоковідсмоктувача;
• за методом "теплої пляшки".

Ручне зціджування малотравматично і не потребує спеціальних пристроїв та фінансових витрат. Техніці ручного зціджування навчають у пологовому будинку або на курсах для майбутніх матерів. Нижче наведемо техніку ручного зціджування.

Застосування молоковідсмоктувача показано мамам із рясою секрецією молока та жінкам із чутливими грудьми. Процес безболісний може проводитись практично за будь-яких умов.

Метод «теплої пляшки» дуже простий. Він підходить жінкам з великими грудьми або тим, у кого спостерігається рясна лактація.

Вибір методу зціджування залежить тільки від переваги матері та конкретної ситуації. Допомогти вибрати оптимальний метод може лікар.

Куди зціджувати грудне молоко

У разових випадках зцідити молоко можна у дитячу пляшечку для годування. Це зручно, і їжа завжди буде під рукою.

У комплектацію молоковідсмоктувачів входять спеціальні контейнери-пляшечки. Вони добре підходять для короткочасного зберігання молока. Годувати малюка можна безпосередньо з них. Достатньо одягнути соску.

Тривале зберігання (від 2 діб) вимагатиме спеціальних ємностей. У продажу є спеціальні стерильні контейнери. Вони стерильні та гіпоалергенні. Наповнені контейнери можна зберігати у холодильнику чи морозильній камері.

Бюджетний варіант – зберігання молока у баночках з-під дитячого харчування (не підходить для ємностей з-під сумішей для штучного вигодовування). Оптимально використати скляні ємності. Ключовою умовою є їхня ретельна стерилізація (у тому числі і кришок). Не показано зберігання скляних ємностей у морозильнику.

Зручно використовувати спеціальні пакети для зберігання охолоджених або заморожених продуктів. Важливою особливістювикористання таких ємностей є можливість фіксації дати зціджування та температури зберігання.

Оптимально зціджуватись відразу в ємність для зберігання молока. Переливати його не бажано.

Підготовка грудей

• прикласти до грудей теплий рушник або прийняти перед зціджуванням теплий душ;
• випити теплий безалкогольний напій (кава не рекомендована);
• Виконати плавний легкий масаж молочної залози: починаючи з верхньої частини залози, круговими рухами переміщають пальці на певній ділянці грудей, потім процедуру виконують на наступній ділянці. Пальці переміщаю по спіралі від верхньої ділянки до ареолів, після чого груди погладжують зверху вниз;
• нахилиться вниз або звісити груди.

Виконання вказаних дій дозволяє розслабити нервову системута покращити приплив молока.

Увага!Поліпшити пасаж секрету дозволяє зціджування вільних грудей під час годування дитини іншими грудьми.

Перед зціджуванням груди необхідно ретельно вимити з милом та висушити від води.

Як зціджувати груди руками

Правильне виконання техніки забезпечує оптимальний пасаж секрету та запобігання застійним явищам.

Попередньо готують чисту ємність для зберігання молока та миють руки. Перед кожним використанням її ретельно миють та кип'ятять.

Техніка зціджування:

1. Жінка вибирає комфортну позу. Місткість тримають на рівні грудей. Спина пряма. Нахиляти корпус не потрібно - це стомить жінку,
2. Залізу притримують знизу однією рукою, другою погладжують груди до соска.
3. Великий палець тримають край ареоли, вказівний – навпаки. Решту пальців притримують залозу.
4. Великим і вказівним пальцем стискають залозу, потім зводять їх кільцем, одночасно натискаючи на ареолу.
5. Описані рухи ритмічно повторюють до спустошення грудей.
6. Поступово переміщають пальці периметром ареоли.

Поява больового синдрому свідчить про порушення техніки зціджування (у разі першого зціджування поява незначного болю – нормальне явище, згодом біль пройде).

Ознака правильного зціджування – молоко, що витікає рівномірними цівками.

Як зціджувати грудне молоко молоковідсмоктувачем

Зазвичай виробник вказує правила застосування молоковідсмоктувача на упаковці продукту.

Перед застосуванням апарата його потрібно простерилізувати, а груди вимити.

Техніка застосування молоковідсмоктувача:

• лійку апарату прикладають до грудей;
• сосок повинен бути точно по центру;
• заліза максимально щільно прилягає до вирви;
• електричний апарат включається після натискання відповідної кнопки, механічний запускається натисканням на поршень або при стисканні помпи (стискання мають бути ритмічними).

Ознаки правильного зціджування такі самі, як і при ручному способі.

Метод «теплої пляшки»

Спосіб подібний до застосування медичних банок.

Вимиту пляшку або банку з широкою шийкою та об'ємом не менше літра, наповнюють гарячою водою. Місткість повинна протягом певного часу охолонути, після чого воду виливають, а шийку швидко охолоджують. Відразу після цього ємність прикладають герметично до ареолі.

У міру охолодження судини, сосок втягуватиметься в нього і почнеться процес виділення молока. Після ослаблення потоку молока процедуру повторюють до повного звільнення залози.

Як зціджувати грудне молоко при застої

Правила підготовки грудей до зціджування при лактостазі ідентичні до стандартних правил.

Техніка зціджування:

1. Другий-четвертий пальці руки розташовують над грудьми. Великий та вказівний пальці максимально наближають до краю ареоли. Починають зціджування поступово, дотримуючись чіткого ритму.
2. Пальці повинні рухатися від верху грудей до соска. Ключовою особливістю є необхідність першочергового на патологічно змінені компоненти залози.
3. Необхідно постійно змінювати положення пальців у ареоли. Молоко має виділятися із усіх районів залози.
4. Якщо виділення молока припинилося, але ущільнені ділянки в залозі залишилися і болять, зціджування потрібно на хвилину припинити, виконати масаж грудей та повторити зціджування.
5. Зціджують груди до тих пір, поки вони не випорожнять.

Увага!Застійні явища в молочній залозі є показаннями до звернення за медичною допомогоюв найкоротший термін. Прогресуючий процес здатний призвести до небезпечних для здоров'я та життя наслідків.

Скільки зціджувати молока та як часто це треба робити

Все залежить від конкретної ситуації.

1. При вигодовуванні недоношеної дитини. Рекомендовано зціджувати груди 6-10 разів на день. Процедура займає близько 15 хвилин для кожних грудей. Оптимально проводити процедуру двічі протягом ранку. Наступні зціджування проводять із таким розрахунком, щоб рівномірно розподілити кратність протягом доби. Остання процедура має бути близько опівночі.
2. За хвороби матері. Поводити процедуру зціджування бажано з періодичністю 3-3,5 години протягом доби. Тривалість самої процедури не повинна перевищувати 15 хвилин на кожну залозу.
3. З метою становлення секреції молока. Зціджують грудні залози з періодичністю 3-3,5 години. Тривалість зціджування – як і в попередніх випадках. У тому випадку, коли нормальної секреції досягти не вдалося, показано додати дві-три додаткові процедури.
4. Для попередження лактостазу процедуру проводять у міру заповнення залоз молоком.
5. Коли матері немає можливості погодувати малюка грудьми, необхідно заготовити молоко заздалегідь.

Коли не треба зціджуватись

Виділяють протипоказання з боку дитини та з боку матері.

Протипоказання з боку дитини

• непереносимість лактози;
• лейциноз («хвороба кленового сиропу»);
• фенілкетонурія;
• аномалії розвитку шлунково-кишкового тракту

Протипоказання з боку матері

Абсолютні (грудне вигодовування категорично заборонено):

• інфікування ВІЛ;
• СНІД;
• парентеральні гепатити.

Відносні (грудне вигодовування переривають до усунення першопричини):

• тяжкі захворювання, що не дозволяють доглядати дитину;
• герпевірусне захворювання;
• вживання психотропних препаратів;
• лікування радіоактивними препаратами;
• застосування великої кількостійодовмісних препаратів;
• лікування пухлин за методом хіміотерапії чи радіотерапії.

Вкрай обережно слід ставитись до грудного вигодовування при:

• наявність запальних процесів у молочній залозі;
• захворюванні матері на туберкульоз;
• вживанні матір'ю наркотичних речовин.

У разі рішення про необхідність грудного вигодовування приймається лікарської комісією.

Як часто потрібно зціджуватися

Як і скільки можна зберігати зціджене грудне молоко

При кімнатній температурі зберігати молоко можна не більше 3-4-х годин. У разі холодильника зберігати молоко можна до 4-х днів, а морозильної камері (температура трохи більше -18° З) – до півроку.

Місткість для зберігання потрібно попередньо простерилізувати, а після заповнення молоком – щільно закрити.

Для запобігання розмноженню бактерій молоко потрібно берегти від попадання прямих сонячних променів.

Заморожування грудного молока

Правильне заморожування молока дозволяє надовго зберегти запаси їжі для дитини.

Правила заморозки:

1. Перед заморожуванням молоко попередньо охолоджують у холодильнику.
2. Місткість, в якій зберігатиметься молоко, необхідно попередньо простерилізувати.
3. Охолоджувати і заморожувати молоко потрібно в одній і тій самій ємності.
4. Для молока виділяють окрему полицю в холодильнику чи морозильній камері. Воно не повинно контактувати з іншими продуктами, оскільки подібне сусідство загрожує контамінацією молока інфекційними агентами, які знаходяться на інших продуктах харчування.
5. Заборонено зберігати молоко у дверцятах холодильника. Запам'ятайте, лише окрема полиця.
6. Морозильну камеру ставлять на режим заморожування лише після приміщення молока у неї.
7. На ємності з молоком обов'язково вказують дату та час заморожування. Молоко, що знаходиться в камері довше півроку, здатне призвести до серйозних розладів функціонування кишечника та інших органів.

Як визначити, чи не зіпсувалося молоко

Про псування молока свідчать:

• неприродний колір;
• неприємний чи неприродний запах (схожий запах скислого коров'ячого молока);
• зміна консистенції (як у прокислого коров'ячого молока);
• неприємний смак молока (нагадує прокисле коров'яче молоко);
• стукання (утворення грудочок) при кип'ятінні.

Тут діють самі правила, як і молока тваринного походження.

Увага!За наявності найменших сумнівів щодо якості грудного молока годувати їм дитину заборонено. Крім розладів шлунково-кишкового тракту, вживання такого молока може призвести до тяжких ускладнень з боку інших органів та систем.

Правила розморожування та підігріву молока

Грудне молоко необхідно розморожувати природним чином– воно має самостійно розморожуватись в умовах холодильника. При цьому діють самі правила зберігання молока, як і при звичайному його зберіганні в холодильнику (окрема полиця і т.д.). Відкривати ємність із молоком заборонено, тому що це збільшує ймовірність обсіменіння його хвороботворними мікроорганізмами. Молоко розморожується до набуття ним стандартного рідкого стану.

Перед годуванням малюка зцідженим молоком з холодильника його потрібно розігріти за допомогою підігрівача для пляшечок. За його відсутності можна використовувати водяну баню. Найпростіший спосіб підігріву грудного молока – потримати його під струменем гарячої води.

Для розігрівання молока заборонено використовувати окріп. Такий спосіб призводить до порушення структури та органолептичних властивостей молока. Крім того, руйнуються всі імунні комплекси та більшість вітамінних та інших необхідних для нормального росту та розвитку дитини, речовин. Це робить грудне молоко лише набором жирів, білків та вуглеводів.

З тієї ж причини заборонено підігрівати молоко в мікрохвильової печі. Також підігрів у ній може призвести до розплавлення соски на ємності або утворення тріщини на скляному посуді або її розриву через перепад температур.

Підігрів за допомогою окропу або мікрохвильової печі збільшує ймовірність переходу речовин, що знаходяться у складі самої ємності для зберігання або соски, що негативно відображається на здоров'ї дитини.

Заборонено багаторазове використання розігрітого молока. Навіть якщо його зберігали в ідеальних умовах, залишки продукту краще викинути.

При зберіганні утворюються окремі фракції молока. Щоб воно набуло цілісності, перед годуванням ємність з молоком потрібно добре струсити.

Материнське молоко є головним компонентом харчування немовляти (особливо перших місяців). Зважаючи на вплив на нього термічної обробки, продукти, виготовлені на його підставі, є додатковим компонентом живлення. До того ж, термічно оброблений білок гірше засвоюється організмом дитини, ніж білок у природній конфігурації.

Висновок

Зціджування грудного молока дозволяє забезпечити дитину необхідною їжею у випадках, коли годування груддю протипоказано.

Дотримання правил збору та зберігання молока, гарантує хороше здоров'я матері та дитини.

Чи потрібно зціджувати грудне молоко чи ні? Це питання, напевно, мучить практично кожну молоду маму. Хтось дотримується порад спеціалістів, хтось має свою точку зору. Але так чи інакше питання про зціджування залишається відкритим протягом багатьох десятиліть. Адже всі жінки знають, що зціджування грудного молока може збільшити силу лактації та запобігти застої в грудях. Але також всі знають і про те, що цей процес досить болісний. Не кожна жінка може змусити себе проводити зціджування, тому що це досить складно, а часом болісно. Спробувавши зробити це один раз, жінка після цього може раз і назавжди відмовитися від цієї витівки. Тож чи треба зціджувати молоко чи ні, і як це робити правильно?

Коли проводити зціджування не треба

Насправді щоденне зціджування не є обов'язковим у тому випадку, якщо:

1. Ви не залишаєте малюка надовго без грудей.
2. Якщо дитина харчується на вимогу, їсть скільки хоче і коли хоче.
3. Якщо ви не плануєте навчання від грудей з будь-яких обставин.

Коли зціджування необхідно

Зціджування грудного молока може знадобитися, якщо:

1. Дитина погано бере груди.
2. Грудне молоко виробляється в такій кількості, що малюк не в змозі взяти переповнені груди.
3. У вас утворилася закупорка чумацької протоки.
4. Дитина харчується щогодини, а кількість молока недостатньо для її годування.
5. Ви залишаєте дитину без грудей на довгий час і вимушені.

Багато мам вважають, що домогтися збільшення лактації при грудному вигодовуванні можна лише за рахунок зціджування. Однак, малюк, що харчується на вимогу, може сам збільшити кількість молока, він просто буде збільшувати частоту прикладання до грудей. Щоб зрозуміти, як зціджування впливає на кількість молока та здоров'я жінки, потрібно ознайомитися з тим, як молоко виробляється, і які механізми запускають цей виробіток.

Молоко сильно тече із грудей

У грудях знаходиться дуже багато альвеол (молочних мішечків), у яких зберігається грудне молоко. Від цих мішечків відходять молочні протоки, які зливаються біля соска. Прямо перед соском знаходяться розширені протоки, які входячи в сосок, звужуються. Коли дитина бере груди, вона стискає ротом розширені протоки, а молоко починає надходити в сосок і в рот малюка.

Для продовження цього процесу повинен увімкнутися рефлекс окситоцину. Саме він впливає на те, скільки буде вироблено молока. Він набуває чинності в момент, коли малюк стимулює сосок або коли мама переживає за крихту і чує його плач. У цей момент починає виділятися гормон окситоцин, який "виштовхує" грудне молоко з мішечків-сховищ. Жінка, відчуваючи вироблення гормону, пояснює це припливом молока. У момент припливу молоко із грудей жінки починає текти самостійно, без участі крихти. І в цей час дитина може відмовлятися брати груди, які подають молоко під натиском. Тоді мамі потрібно буде зцідити невелику кількість молока і лише потім дати груди дитині.

Що робити, якщо молоко погано приходить і його майже немає

Щоб запустити процес вироблення окситоцину, часто достатньо трохи простимулювати груди. Але є кілька хитрощів, які також допомагають домогтися припливу молока під час годування. Отже, якщо у вас немає достатньої кількості молока, потрібно зробити таке:

1. Розслабитися і уявити, як молоко виходить із мільйона мішечків-сховищ, тече по молочних протоках і потрапляє до рота малюка.
2. За деякий час перед годуванням випити теплої рідини. При цьому не важливо, що ви питимете, а головне – скільки.
3. Попросити когось із членів сім'ї зробити масаж спини та шиї.
4. Просто поспілкуватися зі своїм малюком, погладити його і притиснути до себе. іноді кількість молока повністю залежить від того, скільки часу ви проводите з малюком.
5. Прийняти теплий душ або покласти на грудях ганчірочку, змочену теплою водою.

Існує ще безліч методів, які допоможуть налагодити лактацію без зціджування молока. Кожен із них має підбиратися індивідуально. Комусь «викликати» молоко допомагає дзюрчання води, а комусь допомагає стимуляція сосків. Тому кожна жінка сама має шукати потрібний варіант, оскільки однієї рекомендації всім немає.

Зціджування вручну

Якщо вам необхідно зробити запас молока або ви вирішили збільшити лактацію шляхом зціджування, то вам необхідно знати, як це правильно робити. Багато молодих мам після пологів не знають, як треба це робити, скільки часу треба на цю процедуру, скільки потрібно і можна зцідити молока. Тому часто вони припускаю низку помилок. Щоб цього не сталося, треба лише прислухатися до рекомендацій про те, як правильно зцідити молоко.

Молоко, швидше за все, потече не одразу, а лише після кількох натискань. Якщо ви відчуваєте біль, то ви використовуєте неправильну техніку зціджування. Якщо больових відчуттів немає, процедура проводиться правильно.

Як не можна зціджуватися:

1. Не можна стискати соски. Скільки б ви не давили на них, молоко не піде.
2. Не можна допускати ковзання рук по грудях. Протріть груди серветкою, якщо на неї потрапило молоко.
3. Не можна довіряти зціджування чоловікові чи подрузі. Вони можуть завдати шкоди молочним залозам.
4. Не дивіться в склянку з молоком, що зціджується. За даними досліджень, це допомагає націдити більше молока.

У перші дні на зціджування може йти приблизно півгодини. За цей час ви зможете належним чином зцідити молоко. Після зціджування обмацайте груди, якщо в них немає ущільнень, отже зціджування можна завершити.

Зціджування молоковідсмоктувачем

Деяким жінкам для зціджування зручніше користуватися молоковідсмоктувачем. Зазвичай його застосовують разом із ручним методом, зціджуючи груди спочатку рукою, а потім уже даним приладом. Варто лише відзначити, що м'які та переповнені груди молоковідсмоктувач бере не завжди.

Сучасний ринок пропонує безліч варіантів молоковідсмоктувачів. Однак усі вони також мають підбиратися індивідуально. Оскільки електричний варіант може виявитися для когось занадто грубим, а комусь ручний молоковідсмоктувач завдає біль.

Як часто і скільки треба зціджувати молоко

Частота та кількість зціджування безпосередньо залежать від низки факторів.

1. Так, для підтримки лактації буде достатньо зціджування разів на три години. Якщо потрібно збільшити кількість молока, то зціджувати груди потрібно через кожну годину і навіть частіше. Але після того як процес буде налагоджений, зціджування може стати менш регулярним. А після півроку його можна припинити зовсім.
2. Щоб налагодити лактацію, якщо малюк поки що сам не може брати груди, починати зціджування потрібно вже в перші 6 годин після пологів. І потім робити це регулярно – один раз на годину. Після того, як дитина зміцніє, можна знизити кількість зціджень.
3. Для того щоб зробити запас молока, потрібно зціджувати його якнайчастіше, через кожні одну-дві години. А в момент своєї відсутності також необхідно зціджуватися, щоб молоко не перегорало, а лактація зберігалася.

Зціджуватись чи ні, як часто це потрібно робити і чим, це вирішувати кожній жінці самостійно. Тільки варто пам'ятати, головним фактором, від якого залежить кількість та якість молока, є годування на вимогу, а не через кожні 3 години. Тому якщо у вас немає протипоказань до вигодовування, а ваше маля здатне взяти груди, то про зціджування можна забути. Природа все продумала за нас, дитина сама забезпечить себе молоком. Мамі залишається лише дотримуватися режиму дня, відпочивати та отримувати позитивні емоції.