چگونه بفهمیم که یک فرد چه چیزی را نادیده می گیرد. آیا این درست است که نادیده گرفتن بهترین انتقام است؟
مردم ذاتا احساساتی هستند. طبیعت به زن موهبت کرده است رنگ های روشناحساسات، و مرد - خفه شده است. همه افراد قادر به احساس هستند، اما می دانند چگونه احساسات خود را به روش های مختلف بیان کنند. مردی تمایل دارد به غار خود برود، خود را در آنجا از چشمان کنجکاو ببندد و فکر کند. دلایل زیادی برای این وجود دارد: از مشکلات در محل کار گرفته تا درگیری در خانه. یک زن به غار نیاز ندارد، او نیاز به ارتباط دارد، یک رسوایی، اگر دوست دارید.
اگر مردی احساس بدی دارد، پس باید او را تنها گذاشت، اگر زن احساس بدی داشت، هرگز نباید او را تنها گذاشت. از این پس سکوت و نادیده گرفتن زن توسط مرد حاصل می شود و او نیز به نوبه خود مستلزم گفتگو است. و سکوت صرفاً به عنوان بی تفاوتی و کاهش همدردی با او از طرف شریک زندگی تلقی می شود.
همه اینها فقط در صورتی صادق است که مرد از یک زن خوشش بیاید. در غیر این صورت نادیده گرفتن آن را باید صداقت و نجابت دانست. یک مرد واقعینه حیوانی که هر چه را که در "پنجه" داده می شود را می گیرد. برخلاف تصور رایج که مردها موجوداتی چندهمسری هستند، استثناهایی وجود دارند که می توانند وفادار باشند و یک زن را دوست داشته باشند. معمولا چنین مردانی خوش اخلاق، مودب و پاسخگو هستند. آنها می دانند چگونه عاشق شوند و بنابراین به یک زن احترام می گذارند. آنها یکی خود را دوست دارند، اما می دانند که چه زمانی باید دستی به دیگری بدهند، یک ژاکت را روی شانه های خود بیندازند و یک حقیقت را تعریف کنند. در این صورت شما عادات و ادب استاندارد او را اشتباه تعبیر کردید و نادیده گرفتن او موجه است.
او احتمالاً علاقه شما را دید و تصمیم گرفت کاملاً شما را انکار کند تا امید کاذب به شما ندهد.
او شما را دوست ندارد؟ کنار برو، خودت را تغییر نده.
بنابراین، اگر مرد شما شروع به نادیده گرفتن کرد، اولاً نباید وحشت کنید و ثانیاً باید دلایل آنچه اتفاق افتاده را درک کنید.
دلایل ممکن:
1) من اعتماد به نفس ندارم.
شاید مرد خیلی ترسو باشد، عزت نفس پایینی دارد و به سادگی به پیروزی خود اعتقاد ندارد، یعنی. در پاسخ به احساسات اگر فکر می کنید که با مردی زندگی می کنید و قبلاً صد بار در مورد احساسات متقابل خود به او گفته اید ، این باعث تقویت عزت نفس او می شود ، پس این رویکرد توجیه پذیر نیست. یک مرد می تواند با شما ازدواج کند، اما خجالتی باشید، نه اینکه به روابطی که تازه شروع به توسعه کرده اند اشاره نکنید. معمول است که یک زن، صرفاً از روی احساسات، چیزهای ناخوشایند را در گرمای اشتیاق بیان کند. مرد چنین کلماتی را به صورت اسمی درک می کند. نادیده گرفتن در این مورد به عنوان یک سپر عمل می کند، این یک واکنش دفاعی شریک است. نمایندگان جنس قوی تر از طرد شدن می ترسند، بنابراین ترجیح می دهند سکوت کنند و کاری انجام ندهند. اغلب مردان بر اساس تجربیات بد گذشته، «نادیده گرفتن» را روشن می کنند.
اگر طبیعتاً او نمی تواند به چیزی بهتر از "مرده بازی" فکر کند، پس به این فکر کنید که آیا می توانید با یک فراری ابدی زندگی کنید.
۲) دوست دارد تاج بر سر بگذارد.
اغلب مرد فراموش می کند که بالا رفتن از پنجره های زنان مورد علاقه اش حق آنهاست. آنها شروع به انتظار یک شاهکار از یک زن می کنند. اجازه دهید، آنها می گویند، او ابتدا شروع به ایستادن یا بالا آمدن روی زمین رقص می کند. کلاسیک گفت: "چی زن کمترما دوست داریم، او ما را بیشتر دوست دارد." کلاسیک گفت، و زنان به گسستن. مرد سرمای دلش را روشن می‌کند و منتظر می‌ماند تا «شیر» طعمه‌اش را به پای او بیاورد، در حالی که با ابهت دروغ می‌گوید و نادیده می‌گیرد. این تاکتیک برای بالا بردن خود در چشم زنی که مورد پسند بوده (یا مدتهاست که بسیار دوست داشته شده است) استفاده می شود.
3) منتظر اثبات احساسات خود باشید.
شاید مرد از احساسات متقابل مطمئن نیست و منتظر است تا شما شروع به اثبات آن کنید و به او بدهید. علامت خاص. در این صورت مرد انتظار شاهکارهای آشکاری از طرف شما ندارد، یک لبخند، یک نگاه و کلمات محبت آمیز برای او کافی است.
4) علاقه به عشق تبدیل نشد.
یک زن واقعاً می تواند دوست داشته باشد، اما تنها نباشد. همدردی عشق نیست، بنابراین یک مرد می تواند از نزدیک نگاه کند و دلگرم کننده نباشد. در مورد کمبود ماهی و ماهی سرطانی. اما شما در یک دریاچه زندگی نمی کنید!
5) مرد با عقاید و رفتار زن موافق نیست.
این احتمال وجود دارد که دلیل اصلی بیگانگی رفتار یا اعمال شما باشد. او نظرات شما را به اشتراک نمی گذارد و به احتمال زیاد او به سادگی توهین شده است. شاید به دوستانش احترام نمی گذاشتید یا تلفن را جواب نمی دادید. یا شاید او مدل موی جدید یا دامن کوتاه شما را دوست نداشته باشد. این می تواند هر چیزی باشد.
اگر مردی به او بی اعتنایی کند، چه باید بکند؟
نکته 1
به خودت شک نکن
شما شگفت انگیز هستید، شما لایق عشق ورزیدن هستید و لایق بهترین ها هستید. اگر نادیده گرفتن مهم است، به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما را دوست ندارد، اما به سادگی دوستانه است، پس او را رها کنید و اجازه دهید جلسات جدید وارد زندگی شما شود. یکی از پسرها مدل موهای شما را دوست ندارد، اشکالی ندارد، دیگری واقعاً آن را دوست خواهد داشت.
خودت را به مرد تبدیل نکن وقتی جفت روح شما در زندگی شما ظاهر شد، مطمئن باشید که او هم از خنده بلند شما خوشش می آید و هم تارهای موی آبی.
نکته 2
مرد فاتح است نه شما
یک شاهزاده خانم در برج بود که توسط اژدها محافظت می شد! شاهزاده نیست! و جنگ سرنوشت اوست و مال تو این است که بنشینی و صبر کنی تا اژدها را شکست دهد. بگذارید شاهزاده آینده را روشن کند و ایوانوشکا احمق را خاموش کند.
تصمیم گرفتی تو را نادیده بگیری؟ بگذار! شما می نشینید و منتظر می مانید تا او دوباره شروع به تسخیر شما کند. و اگر او تصمیم نگیرد، پس مال شما نیست. اول تماس نگیرید، پیامک ارسال نکنید و بیشتر از پلیس راهنمایی و رانندگی در بزرگراه دیده نشوید. البته، اگر نه تنها از احساسات او، بلکه از اینکه روز قبل او را آزرده خاطر کرده اید، مطمئن هستید، به سراغ او بروید و با عذرخواهی ادامه دهید.
نکته 3
فیلسوف درون خود را روشن کنید
همه چیزهایی که انجام نمی شود همه چیز برای بهتر شدن است. مال شما به جایی نمی رسد. و بقیه چیزها در همین راستا است. مثبت بیندیشید، از خودتان نقاشی کنید که خوشحال هستید و مطمئن باشید که آدم‌ها تصادفی به زندگی نمی‌آیند، فقط یک نفر برای تجربه و یک نفر برای همیشه.
نسبت به خنک شدن موقت دلسوز باشید، شاید یک مرد نیاز دارد مدتی تنها باشد تا بعداً بتواند محکم تر به شما «چسب» کند. به او زمان بدهید تا در غار شما بنشیند. بیرون خواهد آمد و شروع به تسخیر شما خواهد کرد، خواهید دید.
نکته 4
از تجربه خود درس بگیرید
هر موقعیتی برای نتیجه گیری مثبت به فرد داده می شود. حتی بدترین موقعیت ها درس های مفیدی را ارائه می دهند. گذشته را مرور کنید، اشتباهات خود را بیابید و درک کنید که چگونه در آینده از آنها اجتناب کنید. اگر به مردی توهین کردید، شجاعت داشته باشید که آن را بپذیرید و در آینده این کار را نکنید.
نکته 5
این به شما مربوط نیست
اغلب اتفاق می افتد که مردی شما را نادیده نمی گیرد، بلکه در مشکلات و مشکلات جزئی به سادگی گیج می شود. مثلاً سپر ماشین محبوبش را شکست، بنابراین نه تنها شما، بلکه تمام دنیا را به جز اسب آهنی شکسته نادیده می گیرد. همه چیز را شخصی نگیرید نادیده گرفتن می تواند ناشی از خلق و خوی بد، خواب سنگین، یا به سادگی سوزش سر دل یا مشکلات باشد قدرت مردانه. سعی کنید دلیل آن را پیدا کنید و تنها در این صورت از سردی او رنجش ببرید.
نکته 6
به مرد فشار نیاور
این زنان هستند که به لطافت، کلمات، نشانه های توجه، صد هزار بوسه و آغوش نیاز دارند. جنس قوی‌تر به احترام و درک نیاز دارد، و نه یک گل ختمی از احساسات. آن را کنار بگذارید - "musik-pssy"، "temochki"، "bunny". و التماس های مکرر که با صدای بلند بگویید چقدر زیبا، بهترین، سکسی، جذاب و غیره هستید.
نکته 7
به منطقه عشق دیگری بروید
آیا مردی تصمیم گرفت ساکت بازی کند؟ با دوستان خود به سینما، تئاتر یا خرید بروید. به یک مرد آویزان نشوید، شما باید سرگرمی و منطقه تفریحی خود را داشته باشید. این اتفاق می افتد که یک زن آنقدر به یک مرد نزدیک است که او فقط می خواهد کمی دور شود. و نه به این دلیل که او از عشق افتاد، بلکه به این دلیل که به فضای شخصی نیاز دارد.
افراد آزاردهنده و ناخوشایند در زندگی هر فردی با هم ملاقات می کنند. در روانشناسی به چنین شخصیت هایی "سمی" می گویند، زیرا می توانند زندگی اطرافیان خود را با نیش زنی ابدی، توجه وسواسی، شکایت و شوخی های مسخره "مسموم" کنند. یکی از موثرترین راهبردها برای توقف تعامل با چنین افرادی، نادیده گرفتن کامل آنهاست. این مقاله به جزئیات در مورد نحوه نادیده گرفتن فردی که شما را آزار می دهد می پردازد.
قبل از اینکه بفهمید چرا یک شخص شما را آزار می دهد، باید خودتان را درک کنید. در واقع، در بیشتر موارد، ما دقیقاً از آنچه در شخصیت خود دوست نداریم، در دیگران متنفریم. بنابراین، قبل از اینکه شروع به نادیده گرفتن کسی کنید، سعی کنید از ویژگی های منفی او برای خود به عنوان نشانه ای از ضعف های شخصی استفاده کنید. دوست ندارید همکارتان با صدای بلند بخندد؟ وقتی در حلقه دوستان هستید، رفتار خود را زیر نظر بگیرید، شاید خنده شما نیز باعث ناراحتی کسی شود؟ اگر اینطور است، پس سعی کنید وضعیت را اصلاح کنید و کمتر به شوخی ها واکنش احساسی نشان دهید.
مرزهای روانی را تعیین کنید
اگر با این سوال روبرو هستید که چگونه متوجه یک فرد مزاحم نشوید، اول از همه، مرزهای روانی بین او و خود را به وضوح مشخص کنید. این تمرینتوسط روانشناسان برای تعیین میزان تأثیر یک شخصیت بر شخصیت دیگر ساخته شده است. در این مورد، تأثیر یک فرد "سمی" بر زندگی شما باید برابر با صفر باشد. با تعیین مرزهای روانی افراد، ردیابی افرادی که به دنبال عبور از آنها هستند و با نادیده گرفتن آنها از بین بردن آنها آسان تر است. علاوه بر این، او به طور همزمان "عذاب وجدان" را تجربه نخواهد کرد.
محدود کردن مسیرهای دسترسی
اگر شخصی قبلاً شما را آزار می دهد مدت زمان طولانیسعی کنید تمام تماس با او را محدود کنید. هنگام تماس تلفنی را برندارید، به او پاسخ ندهید در شبکه های اجتماعیاجتناب از شرکت او در عین حال، از اینکه بی ادب به نظر بیایید نترسید، زیرا یک استراحت شدید به یک عذاب طولانی ترجیح داده می شود و سلامت روان شما مهمتر از نیاز دیگران به گریه کردن در جلیقه است.
سجده ذهنی
روانشناسان اغلب با درخواستی از طرف زوجین مواجه می شوند که چگونه با فردی که شما را آزار می دهد در یک خانه زندگی کنید؟ این یک وضعیت دشوار است، اما راه های مختلفی برای خروج از آن وجود دارد. اولین و رادیکال‌ترین مورد، طلاق یا امکان نقل مکان برای مدتی نزد دوستان یا والدین است تا زمانی که احساسات فروکش کنند. دوم، صلح آمیزتر، ناآگاهی ذهنی از هر چیزی است که شخص می گوید. شما باید یاد بگیرید که چگونه از هر کلمه و رفتار یک فرد "سمی" "قطع" کنید، آهنگ یا تصویر واضحی را در ذهن خود در این زمان مرور کنید. این اعصاب شما را نجات می دهد و به سرعت به "محرک" رفتار صحیح را آموزش می دهد.
نادیده گرفتن یک فرد - سوء استفاده عاطفی و نه تنها
در روانشناسی پدیده ای وجود دارد که به آن «نادیده گرفتن یک شخص» می گوییم. غفلت روانی چگونه می تواند خود را در ارتباط بین افراد نشان دهد؟ آیا می توان بی توجهی کامل به یک فرد را سوء استفاده عاطفی نامید؟
جهل یک پدیده چندوجهی است. بنابراین، پاسخ به این سوالات مبهم خواهد بود.
دلایل نادیده گرفتن یک شخص
دلایل نادیده گرفتن یک فرد را از دیدگاه روانشناسی سیستمی- برداری یوری بورلان در نظر بگیرید. به گروه های خواسته های فطری و ویژگی های ذهنی بردار می گویند که در مجموع هشت مورد از آنها وجود دارد. هر بردار توانایی مالک خود را برای انواع خاصی از فعالیت ها، نوع تفکر و سیستم ارزشی خود را تعیین می کند.
چنین تکنیک روانشناختی مانند نادیده گرفتن یک شخص توسط افراد با بردارهای مختلف به روش های مختلف استفاده می شود. نادیده گرفتن می تواند دلایل و انگیزه های مختلفی داشته باشد. گاهی اوقات این ناراحتی یا فقط بی علاقگی است. آنها همچنین می توانند یک شخص را نادیده بگیرند تا درس بدهند، مسخره کنند، فقط عذاب دهند. بیایید هر مورد را در نظر بگیریم.
باید روشن شود که نادیده گرفتن می تواند به طور کلی عدم علاقه افراد نیز باشد. این برای صاحب بردار صدا اتفاق می افتد، زیرا ناخودآگاه خود را "بیش از همه" احساس می کند. علاوه بر این، مهندس صدا آنقدر در خود غوطه ور است که به سادگی اطرافیان خود را نمی بیند. او مشغول فکر کردن به معنای زندگی است. چنین فردی در تیم مغرور و عجیب به حساب می آید. اما در این مورد بی اعتنایی کامل یک فرد توسط یک صدابردار یک وسیله روانی نیست، بلکه از ویژگی های جهان بینی است.
نادیده گرفتن شخص: منفعت - منفعت
بعضی ها شخصی را نادیده می گیرند که دیگر هرگز برای چیزی به او نیاز نخواهند داشت. او از مواد استفاده شده است و می توانید طوری از کنارش رد شوید که انگار فضای خالی است. چنین افرادی در بین صاحبان ناقل پوست یافت می شوند. برای آنها نکته اصلی "منافع-منفعت" است - بنابراین نیازی به هدر دادن احساسات، حتی به صورت یک "سلام" ساده نیست.
همانطور که روانشناسی سیستم بردار یوری بورلان نشان می دهد یک فرد پوستی می تواند در احساسات صرفه جویی کند. او ممکن است درخواست های نزدیکان خود برای صمیمیت عاطفی و بروز گرمی در روابط را نادیده بگیرد. به نظر او کودک نباید متنعم شود و زن باید از قبل بداند که او را دوست دارد. در عین حال از همین واقعیت محدودیت و امتناع لذت می برد. «نه» و «نه» است کلید واژه هاچرم ساز. کارگر چرم سازی.
برای تنبیه با نادیده گرفتن مرتکب، به نظر او، سوء رفتار - پوست کن نیز می تواند. به هر حال، لازم است به نحوی در یک سلول جامعه از قانون پیروی کنیم: یک خانواده یا یک تیم کاری. نادیده گرفتن انسان در این صورت یکی از راه های اجبار به اطاعت است.
غفلت روانی - من می خواهم صدمه ببینم
برخی از افراد مبتلا به ناقل مقعدی قادر به نادیده گرفتن کامل یک فرد هستند. به صاحبان وکتور مقعدی به طور طبیعی یک حافظه فوق العاده داده می شود. با توجه به روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان، آنها بر روی اطلاعات مربوط به گذشته متمرکز هستند تا به طور کامل تجربه و دانش انباشته شده توسط بشر را به نسل های آینده منتقل کنند.
اما وقتی انسان شروع به زندگی در گذشته می کند، زمان حال را کند می کند. و در گذشته - کینه و کینه. و او آنها را برای مدت طولانی به یاد خواهد داشت. دلایل متفاوت است - دمپایی ها در جای خود نبودند، شام در زمان نامناسبی پخته شد، توجه کافی به آن نشد. او میلیون ها دلیل برای دلخوری پیدا خواهد کرد.
متأسفانه برخی از این افراد برای نادیده گرفتن یک فرد به سکوت می پردازند و به این ترتیب کینه خود را نشان می دهند. اگرچه مجرم در واقع اصلاً مجرم نیست، زیرا نمی خواست توهین کند. چنین داستان هایی اغلب در خانواده های بین زن و شوهر یا والدین و فرزندان اتفاق می افتد.
آنچه مهم است، قصدی است که فرد مبتلا به بردار مقعدی، نادیده گرفتن فرد مقابل را انتخاب کرده است. اگر او بخواهد صدمه بزند، رنج ببرد، این را می توان سوء استفاده عاطفی یا نوعی سادیسم نامید. به این ترتیب او به دنبال انتقام از مجرم خود، مجازات اوست. او اغلب نزدیک ترین افراد را به این شکل تنبیه می کند.
آیا (گاهی اوقات یا اغلب؟) این احساس را تجربه کرده اید که برای دیگران نامرئی هستید؟ انگار مردم شما را نمی بینند، نمی شنوند و نظر شما را در نظر نمی گیرند. انگار آنجا نیستی، گرچه در واقع اینجا هستی، همین نزدیکی، فقط باید دستت را دراز کنی.
شما احساس رنجش، عصبانیت، ناراحتی می کنید، اما نمی توانید کاری انجام دهید. آیا سعی کرده اید دلیل چنین برخوردی را از سوی دیگران بیابید؟
ممکن است عجیب به نظر برسد، اما نکته اصلی این است که شما برای خودتان نامرئی هستید. با جزئیات بیشتر، در اینجا 4 دلیل وجود دارد که به نظر می رسد بسیاری از مردم به شما توجه نمی کنند:
۱- خودتان، احساسات و خواسته هایتان را نادیده می گیرید.
چقدر احساسات خود را نادیده می گیرید؟ غالبا؟ این ایده خوبی نیست، زیرا احساسات ما به ما کمک می کند تا تشخیص دهیم که آیا از خود مراقبت می کنیم یا برعکس، به اعتماد روح و بدن خود خیانت می کنیم.
وقتی به خود می گویید که احساسات، احساسات و خواسته ها مهم نیستند، به نوعی این فکر را به دیگران القا می کنید. و آنها نیز به نوبه خود فکر می کنند که احساسات / احساسات / خواسته های شما مهم نیستند.
وقتی احساس اضطراب، درد، عصبانیت، تنهایی، اندوه می کنید، چه می کنید؟ آیا این همه احساسات را نادیده می گیرید؟ آیا خودتان را برای احساس آنها قضاوت می کنید؟ یا سعی می کنید همه چیز را با الکل، سیگار، مواد مخدر، داروها غرق کنید؟ یا شاید فرار از احساسات را در خرید طاقت فرسا پیدا کنید. ورزش، ارتباط جنسی؟
با دوری از احساسات خود به این ترتیب، هیچ تسکینی به خود نمی دهید، فقط خستگی و تنهایی را احساس می کنید. وقتی اینطوری خودت را رها می کنی، برای دیگران نامرئی می شوی. اگر با هر چیزی که تجربه می کنید خودتان را نمی پذیرید، چرا فکر می کنید دیگران باید قبول کنند؟
2. از خود حمایت نکنید و از خود دفاع نکنید.
گاهی اوقات در موقعیت‌های ناعادلانه می‌توانید از دیگران دفاع کنید، از حقوق آنها دفاع کنید، اما وقتی نوبت به شما می‌رسد، به نظر می‌رسد در جای خود یخ می‌زنید و نمی‌توانید یک کلمه در دفاع از خود بگویید. شما می توانید این را با گفتن اینکه نمی خواهید درگیری را شروع کنید یا شرایط پیش پا افتاده است و حتی ممکن است حق با طرف مقابل باشد، توجیه کنید.
اما با این واکنش به دیگران دلیلی برای احترام به شما نمی دهید. اگر به عقیده خود احترام نگذارید، از موضع خود دفاع نکنید، دیگران نیز به شما بی اعتنایی خواهند کرد.
آیا ارزش آن را دارد که توهین و توهین را بی سر و صدا تحمل کنید اگر بتوانید واضح و قاطعانه بگویید که دیگر اجازه نخواهید داد طرف مقابل از خط خاصی عبور کند؟ اگر با یک رد کامل و شایسته و محکم پاسخ دهید، دیگران دیگر اعصاب شما را هدر نخواهند داد.
3. رابطه یک طرفه را حفظ کنید.
اگر با کسی صحبت می کنید، معمولاً چه کسی صحبت می کند؟ شما یا همکارتان؟ آیا به شما فرصتی داده می شود که صحبت کنید یا دائماً برای بیان دیدگاه خود قطع می شوید و با آرامش اجازه می دهید؟
از روی حسن نیت؟ از روی دلسوزی و نوع دوستی ساده لوحانه؟
اگر به دیگران اجازه دهید از شما به عنوان جلیقه ای برای گریه کردن استفاده کنند، آن طرف شما را نخواهند دید. آنها حتی فکر نمی کنند نگاه کنند! از این گذشته ، وقتی کسی وجود دارد که "در اطراف خود بچرخد" بسیار راحت است ... بعید است که آنها نگران احساسات درونی شما باشند.
و شما؟ بالاخره کی شروع به هیجان زدن شما می کنند؟
4. سعی کنید همه را راضی کنید.
شاید شما طوری تربیت شده اید که به احساسات و آسایش دیگران اهمیت می دهید، حتی به ضرر خودتان. و شما با پشتکار به عطش خود برای آسایش رفتید تا دیگران را ناراحت نکنید. به چه چیزی منجر شد؟ به این واقعیت که مردم نیازها و خواسته های شما را نادیده می گیرند؟ به این واقعیت که اکنون دائماً با دیگران ناراحت هستید و نمی دانید چگونه آن را تغییر دهید؟
وقتی روی ایجاد احساس خوب در دیگران تمرکز می کنید، خودتان را فراموش می کنید. اما هی، چه کسی قرار است از شما مراقبت کند؟ شما امیدوار بودید که اطرافیان؟ اما همانطور که می بینید، آنها اهمیتی نمی دهند.
ادب و توجه به احساسات دیگران اشکالی ندارد، اما تا زمانی که منافع دیگران به منافع شما خدشه وارد نشود.
وقت آن رسیده که دیگر برای دیگران نامرئی نباشیم! به خاطر منافع دیگران از نادیده گرفتن احساسات و راحتی خود دست بردارید.
خودتان را دوست داشته باشید، شروع به قدردانی و احترام گذاشتن به خود کنید. و به زودی متوجه خواهید شد که چگونه نگرش همه افراد اطراف شما نسبت به شما تغییر کرده است.
نادیده گرفتن یک شخص و/یا موقعیت یکی از رایج ترین راه هاست حفاظت روانییا مجازات با سادگی ظاهری، چیزهای کمی به اندازه این ترفند ساده موثر هستند. خطر این است که تکنیک نادیده گرفتن به ندرت به حل نهایی برخی مشکلات منجر می شود، زیرا در واقع راهی برای فرار از هر اقدامی است. امروز بیشتر در مورد روانشناسی نادیده گرفتن صحبت خواهیم کرد.
نادیده گرفتن به عنوان دفاعبا کمک نادیده گرفتن، به عنوان یک تکنیک واکنش تدافعی در برابر وقوع یک مشکل خاص، یک فرد، به عنوان مثال، یک واقعیت جایگزین ایجاد می کند که در آن برخی از اطلاعات از دست رفته است. به اصطلاح ماتریس نادیده گرفتن به یافتن آن کمک می کند.
ماتریس را نادیده بگیرید
ماتریس Ignore مدل خاصی است که Ignore را از نظر نوع و سطح در نظر می گیرد. این دو مفهوم مشابه و تا حدی قابل تعویض هستند.
1. نادیده گرفتن انواع:
- نادیده گرفتن واقعیت آنچه اتفاق می افتد. در این صورت، ما از دیدن این یا آن وضعیت که مشکل خاصی ایجاد می کند خودداری می کنیم.
- نادیده گرفتن واقعیت مشکل این نوع بی اعتنایی شامل پذیرش آنچه در حال رخ دادن است، اما امتناع از اذعان به اینکه واقعیت مشکلی ایجاد می کند، است.
- نادیده گرفتن فرصت ها شما شرایط را می بینید، مشکل را تشخیص می دهید، اما وجود امکانات را برای حل آن نادیده می گیرید.
2. نادیده گرفتن سطح:
- نادیده گرفتن در دسترس بودن فرصت ها؛
- نادیده گرفتن اهمیت فرصت ها، به عبارت دیگر، تردید در اثربخشی (امکانات) آنها.
- نادیده گرفتن گزینه تغییر قابلیت ها؛
- نادیده گرفتن توانایی های شخصی مرتبط با شک و تردید به خود و ترس از ناتوانی در استفاده از فرصت ها.
ماتریس نادیده گرفتن تمام ترکیبات انواع و سطوح نادیده گرفتن را فراهم می کند و به نموداری از سه ستون (انواع) و چهار ردیف (سطح) اضافه می کند. روش استفاده از ماتریس نادیده گرفتن به شما این امکان را می دهد که بخشی از اطلاعات نادیده گرفته شده را بیابید و در حل یک مشکل خاص تداخل ایجاد کنید. برای انجام این کار، باید شروع به بررسی هر سلول کنید، از گوشه سمت چپ بالای ماتریس شروع کنید و به صورت مورب به پایین حرکت کنید.
قابل ذکر است پدیده ای به عنوان جهل عقلانی، زمانی که رفتار بی انگیزه ما به این دلیل است که ما از شرکت در عمل خاصی منفعت شخصی نمی بینیم. رایج ترین مثال، عدم تمایل به حضور در پای صندوق های رای، شرکت در تظاهرات و غیره است. در این مورد، روانشناسی نادیده گرفتن نیز به عنوان یک دفاع در نظر گرفته می شود، در این مورد، انفعال ما را با هزینه های انرژی محافظت می کند.
نادیده گرفتن به عنوان روش تنبیه
اغلب ما از روش نادیده گرفتن استفاده می کنیم و سعی می کنیم به نحوی بر دیگران تأثیر بگذاریم. روانشناسی نادیده گرفتن یک شخص در این واقعیت نهفته است که ما آگاهانه به کسی که می خواهیم مجازات کنیم، توهین کنیم، توجه نمی کنیم.
علاوه بر این، دلیل نادیده گرفتن، به طور متناقض، ممکن است تلاش برای جلب توجه باشد. بنابراین، به عنوان مثال، دلیل نادیده گرفتن یک زن از یک مرد ممکن است تمایل او برای نشان دادن کینه خود به مرد باشد. مشکل این است که چنین روشی، به عنوان یک قاعده، با پرخاشگری و سوء تفاهم متقابل روبرو می شود. مردان 
معمولاً نمی‌دانند در برابر نادیده گرفتن چگونه واکنش نشان دهند و به نوعی پاسخ دهند. معلوم می شود دور باطلانفعال و تشدید درگیری.
در عین حال، دختران اغلب وقتی می خواهند توجه مردی را که دوست دارند جلب کنند، از نادانی استفاده می کنند. در این مورد، آنها بر غریزه بدنام شکار تکیه می کنند.
به هر طریقی، نادیده گرفتن یک عمل منفعلانه است که با توسل به آن، فرد آگاهانه از قدرت و مسئولیت خود چشم پوشی می کند. به یاد داشته باشید که اغلب این روش انتظارات را برآورده نمی کند.
بارگذاری...
