Kokius tikslus išsikelti, jei nieko nenori. Kodėl taip svarbu prisiminti ir įgyvendinti savo svajonę? Reikia komandos ir partnerių

Tokios mintys kilo, nes dabar aktyviai propaguojama tema - gyventi sau, pildyti save, pildyti savo svajones... ir panašiai. Ir aš tiesiog negaliu sugalvoti sau svajonės, o pati svajonės sugalvojimo idėja man bent jau keista. Svajonė kyla, įkvepia ... tu negali jos patraukti už ausų.

Ir štai aš stoviu tarp žmonių, kurie bėga ir kažką daro savo svajonių kryptimi. O aš nebėgu ir nieko nedarau, nes nežinau, ko noriu. Jie prieina prie manęs ir klausia, ką tu darai? Kodėl nieko nedarai? Nėra svajonių? Taigi gyveni neteisingai, negali gyventi be svajonės, tai blogai. Taigi jūs esate sužeistas arba nelaimingas, nes nėra svajonės. Ir aš jo tiesiog neturiu. Jei aplinkui yra žmonių, kurie svajoja apie namus, šeimą ir vaikus, aš taip pat pradedu to norėti su jais. Ir tada atsiranda žmogus, kuris nieko panašaus nenori, o priešingai svajoja gyventi laisvai, važinėti autostopu po pasaulį... o aš jau noriu gyventi taip pat, o man nebereikia šeimos-namo. O jei lieku viena, vadinasi, išvis nieko tokio nenoriu, viskas man tinka kaip yra. Ir apskritai, aš VISADA jaučiuosi gerai, įdomiai, patogiai vienas – ilsiuosi. Ir tada kažkoks generatorius įsiveržia degančiomis akimis, užkrečia mane idėjomis, ir aš jau pilnomis burėmis skubu su juo į jo svajones!) Ir, matyt, man tai normalu. O man gera ir visada malonu padėti, vadovauti ir palaikyti, neleisti nusiraminti. Tiesa, dažniausiai visada lieku šešėlyje, kaip pilkasis kardinolas, kurio niekas nemato. O aplinkiniai nesupranta mano vaidmens, jiems atrodo, kad aš pats nieko vertas ir nieko nepasiekęs. Štai kas yra šalia, jie šaunuoliai, turi svajonę ir kažko pasiekia. O tu (kaip man sako) nesieki nieko, nieko nepasieki, todėl esi nieko vertas. Tai gėdinga ir erzina. Nors tie, kuriems padedu, žinoma, yra man dėkingi ir supranta mano vaidmenį bei vertina jį. Tačiau iš išorės visada atrodau kaip nenaudingas elementas ir laisvas priedas prie to, kas tapo sėkmingas žmogus. Kaip šitas nugaros pusė medaliai.)

Dėl svajonės ir "kodėl aš čia", na, net projektorius)) ir sakyčiau - ypač projektorius ir net projektorius su atviru ji turi savo Įsikūnijimo kryžių, Profilį, Mėnulio mazgus, kurie tam tikra prasme atspindi gyvenimo kelias, judėjimo trajektorija. Tie. tavo likimas, „svajonė“ ir nepakartojama svajonė jau egzistuoja, jos jau parašytos. Net jei dar nematai, kaip viskas klostysis tavo gyvenime.

Ir taip, žinoma, Open Ego – tu jauti svetimus tikslus neturėdamas savų. Ir taip – ​​Open Gee – jaučiate kitų žmonių kryptį neturėdami savo. Atviras emocijų centras – pajuskite kitų norus ir poreikius neturėdami savo. Atviras parietalas – jaučiate kitų žmonių protinius interesus neturėdami savų. ir kt.
Taip, buvimas kitu žmogumi yra lengvas. Tačiau labai svarbu, kad jis būtų teisingas. Ir kad jis pamatytų vertę, kuri yra tik tavo buvimas jo gyvenime. Ar žmonės, kuriems padedate, tai mato? Ar jie tave vertina?)

Apie sprendimus. Kalbėtis galima su vienu žmogumi, o gal net per Skype, telefonu. Kodėl gi ne? Ir dar vienas dalykas, kuris gali padėti. Iš Saulės / Dizaino Žemės pusės jūs turite 1-ąjį toną. Tai yra jūsų pažintinis jausmas, pagrindas, kuriuo remdamasis veikia jūsų vidinis autoritetas (na, kurio formaliai nėra, bet tam tikra prasme taip pat yra)). 1-as tonas yra SMELL. Žodžiu, tai, ką jūs užuodžiate, ką galite užuosti žmoguje, situacijoje, gali padėti jums priimti teisingus sprendimus PATS. O kai galvojate ir kalbate klausimą, tiesiogine prasme galite užuosti tai, kas jaučiasi nesaugu dėl situacijos / asmens. Galbūt, jei norite pabandyti atkreipti į tai dėmesį, tai gali tapti tam tikra parama tyrimams šiuo klausimu. Kvapas, kvapas...

Anastasija Anesti, Marina Ivanova

Svarbų vaidmenį mūsų gyvenime užima miegas, kurio svarbos laipsnį sunku pervertinti, todėl labai svarbu sudaryti patogias sąlygas miegoti, tam rekomenduojame įsigyti sleep&fly čiužinius.Kiev šiandien siūlo platų tokių čiužinių asortimentą, kuris gali suteikti gerą miegą kiekvienam klientui.

Elena 2019 m. gruodžio 24 d
atnaujinta 100 pageidavimų sąrašas.:
5/5 (3 balsai)

Sukaupėme patirtį, kad galėtume suteikti jums maksimalią naudą. Tai svarbus pratimas.

Žmonės, kurie reguliariai pasiekia savo tikslus, yra nugalėtojai. Jų skiriamasis bruožas yra įprotis mąstyti ir struktūrizuoti savo gyvenimą. Jie reguliariai planuoja ir planuoja jų įgyvendinimą: savaitei, mėnesiui, šešiems mėnesiams ir metams. Šis įgūdis ateina ne iš karto – reikalauja dėmesio ir darbo.

Jei manote, kad gyvenate ne pagal grafiką, vadinasi, jūsų grafikas yra tiesiog prastai suplanuotas. Arba gerai suplanuota, bet ne jūs.

Planuoti lengva išmokti. Svarbiausia, kad planas turėtų būti norima tikslus. Apsvarstykite techniką, kaip sudaryti savo tikrųjų 100 norų sąrašą.

Kas yra "100 pageidavimų"

100 norų technika – tai pratimas, skirtas nustatyti norus ir tikslus.. Jūs sudarote išsamų norų sąrašą, iš jo pasirenkate stipriausius. Ir tada – nesunku susidėlioti kito mėnesio, šešių mėnesių ir metų tikslų ir prioritetų sąrašą. Alternatyvūs pratybų pavadinimai: „108 norai“, „10 brangintų norų ir vietų“, „101 norų kontrolinis sąrašas“.

Atlikę „Mano 100 norų“ techniką, galbūt pirmą kartą, sužinosite, kokie įvairiapusiški yra jūsų pomėgiai. Pamatysite, kokie prieštaringi jūsų norai: „Užsidirbk butui“, „Dirbk 4 valandas per savaitę“, „Pirk BMW“, „Tapk verslininku“. Be plano – ką ir kokia seka įgyvendinti – sunku viską derinti ir neatsidurti aklavietėje.

Šis pratimas padės jums priimti vidinį sprendimą, kas jums yra svarbiau.: „Sutaupykite pinigų namui“ arba „Keliauk po Aziją ir dirbk laisvu grafiku“. Dažnai žmonės nori ir vieno, ir kito, bet čia reikia rinktis: nuotykius ar taupyti pinigus.

Šis pratimas labai reikšmingas moterims ir vyrams, kurie retai įgyvendina savo norus. Surašius 30-50 norų sąrašą, jų fantazija užplūsta ir su didžiuliu sielvartu generuoja naujus norus. Tai rodo, kad jie pamiršo, kaip trokšti. Jie retai įgyvendina net paprastas svajones – jų apetitas priblėsęs. Pratimai padės jį sušildyti.

Pasiruošimas sudaryti sąrašą

Raskite patogią vietą. Nesiblaškykite nuo garsų, aktyvaus judėjimo, įkyrių minčių. Tai gali būti jogos ir meditacijos kambarys, atoki pievelė parke, stalas ramioje kavinėje ar rami biuro aplinka.

Nuo pusantros iki dviejų valandų išjunkite telefoną, uždarykite nešiojamąjį kompiuterį, pabūkite vienas su savimi. Galite įjungti gražią muziką.

Aleksandra:
Man patinka rašyti anksti ryte, prieš pusryčius.
Man patogu tyloje. Taip atsiranda sąžiningumas. Klausydamas gilių troškimų suprantu, ko iš tikrųjų noriu.
Taip pat atidžiai pasirinkite rašiklį. Man patinka mėgautis įrašymu.

Vitalikas:
O sąrašą darau tik jaukioje kavinėje.

Jei sergate depresija, medituokite, išsivirkite arbatos ir pažiūrėkite filmą. Gera tokia nuotaika nėra „noras“. Streso būsenoje norėsite į sąrašą įtraukti norus „atsikratyti NUO“ – tai neproduktyvi motyvacija.

Reikia būsenos be baimių, kai protas aiškus ir ramus. Pasirinkite dieną, kai būsite malonios ar pakilios būsenos. Tada dienoraščio lape išliesite savo „troškimus“ Į tai, ką norite įgyti, o ne atsikratyti. Motyvacija „K“ – produktyvesnė ir malonesnė.

Kaip sudaryti 100 pageidavimų sąrašą

Paimkite lapus ir rašiklį, rašykite klausimus kaip raginimus generuoti idėjas:

• Ką aš noriu daryti?
• Ką aš noriu išbandyti?
• Ko aš noriu išmokti?
• Kokie mano materialūs norai?
• Ką aš noriu pakeisti?
• Kokių gražių palinkėjimų turėčiau?

Užsirašykite savo norus, 20 atsakymų į kiekvieną klausimą. Jei tam tikru momentu turite daugiau ar mažiau atsakymų, tai nėra baisu. Tikslumas yra neprivaloma taisyklė, svarbiau įeiti į srautą ir rašyti tai, kas ateina į galvą ir iš širdies. Ant lapo surašykite puoselėtus, neįprastus ir alternatyvius norus.

Išvardykite viską taip, kaip vyksta, nesuteikite elementų prioritetų. Jei į galvą ateina noras „noriu pasodinti rožių krūmą“, „noriu metus gyventi Australijoje“ - tai normalu.

Jei turite vaikiną / merginą, įtraukite jį į poros pageidavimų sąrašą. Ir būtinai pridėkite vieno ar dviejų įdomių ar net beprotiškų norų savo mylimam žmogui formuluotę.

Nebijokite rašyti nesąmonių. Į galvą šovė absurdiškas, bet ilgai puoselėtas noras – rašyk! Staiga seniai norėjote stovėti ant polių ir vaikščioti po centrinę savo miesto aikštę? Būtinai įtraukite tai į savo 100 pageidavimų sąrašą.

Kažkada rašėme ir „beprotiškus“ norus: „Gyvenk Indijoje“, „Aplankykite Čilę“, „Skrisk toliau“ karšto oro balionas“. Atėjo laikas:

Gerai atidėti gėdą į šalį. Galbūt turite seksualinių neišsipildžiusių troškimų, kuriuos bijote sau pripažinti. Tai yra būtent tas atvejis, kai juos reikia parašyti. Niekas neskaitys sąrašo, išskyrus jus, o parašę svajonę popieriuje gausite galimybę sutikti asmenį, turintį tuos pačius pomėgius.

Būkite sąžiningi su savimi.

Aleksandra:
Vienas iš mano pageidavimų sąrašo punktų yra: „Noriu duoti interviu“. Tai arogantiškas noras. Norėdami duoti interviu, turite būti kam nors įdomus.

Nuoširdžiai prisipažįstu, kad mano žinių dar neužtenka naujam žodžiui pasakyti, bet vis tiek noriu. Esu tikras, kad šis požiūris padės man pasiekti savo tikslą.

Sudarę norų sąrašą, padarykite pertrauką. Pratimas ne tik suburs norimus dalykus, bet ir išmes perteklių. Metodas naudingas ne tik merginoms; vyrui ir moteriai nereikia būti droviems rašyti savo norus.

Pereikite per rašymą ir prie kiekvieno punkto pažymėkite balą nuo 10 iki 0, kur:

• 10 - nepaprastai svarbus ir jaudinantis noras. Pavyzdys yra skolos grąžinimas. Jus kankina skolos, blogai miegate ir dėl to nervinatės. Galite įdėti 10 taškų.
• 0 – nereikšmingas noras, kurio įgyvendinimas nepakeis gyvenimo. Pavyzdys – „Noriu „iPhone X“, o ne „iPhone 7“. Kol laukiate X modelio įsigijimo, prekyboje pasirodys kitas. Įtaiso atnaujinimas nepagerins jūsų gyvenimo.

Šiame etape jums svarbiausi troškimai su balais 10 ir 9. Pažymėkite juos žymekliu, perrašykite į dienoraštį arba priklijuokite ant šaldytuvo. Jūsų pageidavimų sąrašas / pageidavimų sąrašas paruoštas.

Yra konkretūs norai, bet sunkiai įgyvendinami. Juos taip pat reikia užrašyti, jie apibendrina tavo norus, parodo pagrindinę tavo raidos liniją.

Aleksandra:
Paskelbkite knygas! Bijau sau prisipažinti, kad to noriu. Nes skamba taip ambicingai. Tačiau nuostabu, kai tik ranka parašiau, kiek knygų noriu išleisti, kada ir kokias, taškiau i – tikslas man pasirodė ne toks jau sunkus.

Vetal:
Įgyvendinkite tobulos dienos viziją. Trys lapai, kuriuose aprašomas mano idealus gyvenimas po 10 metų. Esu ten tėtis, ir ekspertas, ir investuotojas, ir įmonės įkūrėjas, ir net dviejų perkamiausių knygų autorius. Plius pilotas. Didžioji dalis mano svajonių ir norų darbų sąrašo buvo sudaryta per ilgus metus dirbant su 100 pageidavimų sąrašu. Po 15 minučių tai nebus parašyta.

Kartokite 100 norų pratimą kiekvienais metais, geriausia tomis pačiomis dienomis. Priežastis gali būti Naujieji metai, Gimtadienis, bet bent jau per jaunatį.

Merginoms puikiai pasiteisina norų vizualizacija – sudaromas pagrindinių norų žemėlapis su paveikslėliais ir ranka rašytais užrašais. Moterys daugiau gyvena širdimi, vizualizuodami sąrašą – joms lengviau išgirsti vidinį atsaką. Tai leidžia patikrinti, ar geri norai parašyti, ar stereotipai išlindo į paviršių.

Vetal:
Palinkėjimus užsirašau kas 3-6 mėnesius, dažniausiai atvykus į naują šalį. Aš priprasiu, pažiūrėsiu, ką galiu padaryti vietoje - sudarysiu sąrašą.

Išsaugokite 100 norų. Jei ne originalas, tai skaitmeninė versija kompiuteryje. Po 6 mėnesių – peržiūrėkite sąrašą, perbraukite, kas buvo padaryta. Grįžkite į sąrašą dar po šešių mėnesių ir vėl jį išbraukite. Vėl išrašykite likusius tikslus, papildydami naujais norais.

Kam skirta 100 norų ir tikslų praktika?

Pratimai suteikia impulsą tobulėjimui ir savirealizacijai. Kol jūsų norai guli jūsų mintyse, o ne popieriuje, jie atrodo neįgyvendinami ir netvarkingi. Kartais jie tiesiog pamirštami. Jas parašę suprasite – nieko sudėtingo.

Turėti omenyje tikslus ne visada praktiška. Geriau išsirinkti 10 svarbiausių ir juos prisiminti. Tegul popierius prisimena visa kita. Naudokite atmintį kitam. O jei nėra ką duoti popieriui, ar gyvenimas nėra šiek tiek skurdus?

Po šešių mėnesių pažvelgę ​​į savo 100 norų pastebėsite, kad daugelis jų išsipildė. Taigi, jūs esate teisingame kelyje į laimę ir savirealizaciją.

Vitalijus:
Mano sąraše pagrindiniai tikslai yra susiję su šios svetainės plėtra. Aš juos užsirašau ir moku atmintinai. Likę 30-50 mažų norų išbandyti kažką naujo ir neįprasto laukia savo laiko. Vaikštau naujame mieste, matau „crossfit“ sporto salę – ji yra sąraše. Aš tai jau darau po savaitės.

100 norų praktikos pagalba galite sekti tikslų pasiekimo greitį.

Vitalijus:
Nuo 2012 m. savo užrašų knygelėje turiu 100 pageidavimų sąrašų. Peržiūrėdamas juos matau „savęs“ skyrius: ko norėjau, ko siekiau ir kas mane supykdė.

Po kelerių metų įdomu pamatyti: ką jis suprato, kas savaime atkrito, už ką turėjo arti, kad įgytų. Matoma dinamika. Norėjau dirbti 1-2 valandas per dieną, dabar noriu 4-6 valandas. Vertinga informacija apie save.

101 palinkėjimas 2019 m. gruodžio mėn., ruošiant tikslus 2020 m.:

Norų perkėlimas iš sąrašo į savo gyvenimą

Žmonės mano, kad būdami aktyvūs ir užsiėmę, suvoks ką nors svarbaus savo gyvenime. Tačiau verta paklausti: „Ko gero tu padarei Praeitais metais? – pasirodo, kad nelabai, o gal ir visai nieko.

Tikrųjų troškimų tyrinėjimas yra našta tiems, kurie mažai tiki savimi. Nežinodami savo norų, jie elgiasi kenkdami sau, apleidžia save.

100 pageidavimų sąrašas privers jus persvarstyti gyvenimo prioritetai ir atrasti savo talentus kitose netikėtose srityse. Būna, kad žmogus sėdi biure prie kompiuterio ir svajoja apie kūrybinį darbą. Jo 100 gyvenimo norų sąraše nėra nė vieno, kuris būtų susijęs su jo dabartiniu darbu. Vietoje to buvo atrastas noras kurti sidabrinius papuošalus. Surašęs dienoraštį ant popieriaus, jis lygina „dabarties aš“ ir „idealo aš“. Įkvėptas pokyčiams, lanko juvelyrikos kursus.

Kad neatsidurtumėte tarp žmonių, kurie tik iš pažiūros yra energingi ir kryptingi, atlikite 100 norų praktiką kas pusmetį ar metus. Peržiūrėkite savo norus ir gyvenkite tuo, kas jums svarbu. O primestos svajonės – užbraukti.

Pratimų testas „Gyvenimo balanso ratas“ padės rasti probleminę gyvenimo sritį.

Pažiūrėkite, kokie yra norai, ir sušildykite savo vaizduotę naudodami pavyzdžių sąrašus: 20 tikslų, 25 tikslai, 50 tikslų ir 100 tikslų žmogui gyvenime.

Sudarykite savo 100 norų sąrašą- Ženkite žingsnį savo pagrindinio gyvenimo tikslo pažinimo link.

Vaikystėje mėgau skaityti mitus Senovės Graikija- juose buvo daug pasakų, bet labai tikėtinų, ir apskritai pats pavadinimas nusiteikęs: vis tiek, ne pasakos, o mitai. Beje, apie mitus iš Vikipedijos: Mitas(senovės graikų μῦθος) literatūroje – legenda, perteikianti žmonių idėjas apie pasaulį, žmogaus vietą jame, apie visa ko kilmę, apie Dievus ir herojus; tam tikra pasaulio idėja.

Kas atsitinka? Mitas yra ne pasaka, o tai, ką galvojame ir kuo vadovaujamės savo gyvenime. Na, o kas geriau nei aš gali šiek tiek spėlioti apie svajones, nes BogushTime Technologies viskas prasideda nuo svajonės. Tai, kad „tarp žmonių“ yra daugybė skirtingų interpretacijų ir įsitikinimų apie svajones, žinau ne iš knygų, o iš bendravimo su tikrais gyvais žmonėmis, kurie nuolat susiduria su vidiniais barjerais, trukdančiais judėti į priekį ir siekti užsibrėžtų tikslų. Taigi, pažvelkime į pagrindinę tradicinę išmintį.

1. Prieš svajodamas – pagalvok, o jeigu tai išsipildys?
O tiesa – staiga išsipildė? Ir tada tau bus gėda dėl vieno iš „Stalkerio“ herojų: atrodo, kad ėjai laimės, bet gavai maišą pinigų... Net nežinau, kaip vertinti šį mitą, ar ne naudinga ar žalinga? Manau, tai priklauso nuo paties žmogaus: jei žmogus linksmas ir atsakingas, tai jis priims šią nuomonę kaip dar vieną priežastį žiūrėti į savo veiksmus rimtai, o jei yra išsigandęs pesimistas, gavo puikią progą pagrįsti savo baimę. išlipti iš įprastos dėžės su protingu žvilgsniu rėžtais socialiniais standartais.

2. Svajonės pildosi, tereikia prarasti norą.
O, tai tik lobis tinginiams, turintiems padidintą savivertės jausmą. Įsivaizduok, kaip šaunu: sėdi, nieko nedarai ir sakai - „nereikia persitempti, eik su gyvenimo tėkme, ir tu viską gausi savaime...“ Bet jei negavote, yra ir pasiteisinimas: "Neįsitempiau..." O tu visada gerai atrodai... tavo akyse, nes šalia nebėra nė vieno, visi pabėgo į priekį.

3. Viskas šiame pasaulyje kažkada buvo svajonė.
Taip taip taip! Ir dar kartą TAIP! Beje, grįžkime į Vikipediją:
Svajonė yra puoselėjamas troškimas, idealizuotas tikslas, žadantis laimę.

4. Svajonės pildosi, svarbiausia jomis tikėti.
“So-so”... So-so, nei žuvies, nei mėsos. Vėlgi, tai priklauso nuo žmogaus, ar jis tai priima kaip įkvepiančią taisyklę, ar kaip pateisinantį principą, pvz., „sėdėk, melskis, lauk, jis pats ateis“. Aš tuo netikiu.

5. Svajonės išsipildymas tikrai atneš skausmą.
Na, aš net nežinau, ką pasakyti! Kas pasakė tokias nesąmones, kodėl taip pasakė (gal nevykusiai pajuokavo)? Tačiau kas yra ta „infekcija“, kuri platina šią infekciją? Manau, kad tai yra šūkis nevykėliams, kurie negali sugalvoti svajonės sau, patraukti kieno nors kito ir tada kenčia nuo nusivylimo. Na, žinoma: kaip tu gali būti laimingas įgyvendinęs kažkieno svajonę! Ir aš taip pat manau, kad tai gali būti amžinos temos „tėvai-vaikai“ atgarsis, kai tėvai primeta vaikams savo svajones, o tada jie kenčia nuo to, kad negyvena savo gyvenimo ir neina link savo tikslus.

6. Jei turite svajonę, tikrai turite galimybę ją įgyvendinti.
Pasiruošę sutikti. Bent jau jums niekada nebus nuobodu su tokiu požiūriu į gyvenimą!

7. Svajonės pildosi, bet laimė trunka neilgai.
Bet žinai – sutinku! Nes be kito sapno greitai pasidaro nuobodu... normalus žmogus. Tačiau kai kurie žmonės šią idėją labiau naudoja kaip pasiteisinimą neveiklumui, ar pastebėjote? Ir apskritai, mano pastebėjimu, gebėjimas svajoti yra labai glaudžiai susijęs su gebėjimu būti kūrybingam.

8. Reikia daug svajoti.
Nesijaudink! Kas žino, kaip tai puiku. Ir kas tau tai pasakys? Daugelis „puikių“ dalykų prasideda nuo mažų dalykų. Svajok ir viskas!

9. Svajonės įgyvendinimas gali kainuoti gyvybę.
tikrai! Juk kartais svajonei įgyvendinti gali prireikti viso gyvenimo, tiesa. Bet tie, kurie tokius posakius vartoja norėdami jus įbauginti – išsiųskite juos šalin.

10. Sėkmė prasideda nuo vaikystės svajonės.
Taip, pastebėjau, kad tie, kurie vaikystėje nesikišo į savo svajones, juda greičiau. Taip pat atsitinka, kad svajonė vaikystėje buvo tokia stipri, kad žmogus „bėga kaip tankas“, nušluodamas visas kliūtis. Noriu perspėti, kad mes tokių žmonių nelabai mėgstame, žavimės rezultatais, bet nemėgstame jų dėl charakterio, tai dažniausiai jiems blogai. Tačiau turiu pasakyti, kad geriau turėti blogą nuotaiką ir sėkmę, nei tiesiog turėti blogą nuotaiką.

Na, čia yra šiek tiek diskusijų apie idėjas apie Svajonę, kurias gavau iš interneto. Noriu apibendrinti.

Dažnai nekreipiame dėmesio į tai, kokios idėjos sukasi aplink mus, jų neanalizuojame ir nesusimąstome apie jų įtaką mums. Tačiau ne veltui sakoma: jei nori būti sėkmingas, bendrauk su sėkmingais. Ar žinai kodėl? Nes PRADŽIA BUVO ŽODIS. Žodžiai kuria realybę žmogui, žodžiai „užprogramuoja“ mus, nepaisant to, kiek suvokiame jų poveikį. Prisiminkite, kažkas jums pasakė, kad esate „visada...“ arba „niekada...“, ir jūs jau nešiojate šiuos žodžius su savimi per gyvenimą, visiškai pasitikėdami, kad tai apie jus.

Taip pat ir paplitusios nuomonės apie kažką: atrodo, kad jų neklausai, bet „nuosėdos lieka“. Taigi mano patarimas jums: rinkitės tik tai, kas jums tinka, kad taptumėte sėkmingesni ir laimingesni, nes svajonė yra apie laimę! Kas nenori būti laimingas?

2016-05-24 01:18 val

Straipsnyje sužinosite:

Sveiki, mano brangieji.

Birželis su jumis ir dabar esu puikios nuotaikos, nes šiandien papasakosiu, kaip susikurti pageidavimų sąrašą (arba kitaip sakant svajonių sąrašą), taip pat Pateiksiu 100 pageidavimų iš savo sąrašo, žinoma, buvo galima sudaryti 10 norų sąrašą, bet anksčiau galvojau didžiuliu mastu! Jei norite daug pasiekti šiame gyvenime, tada galvoti ir svajoti dideli, sustiprink savo smegenis! Patariu pradėti mokytis kaip išreikšti savo norus, nes šios informacijos jums reikės norint sudaryti geresnį sąrašą.

Sudarykite pageidavimų sąrašą

Žmonių svajonės yra labai įvairios. Tai priklauso nuo asmenybės, trumpalaikės nuotaikos ir kitų veiksnių. Todėl pageidavimų sąrašo sudarymo būdai kiekvienam yra skirtingi, papasakosiu apie savo metodą. Svajonių ir troškimų sąrašą man patinka suskirstyti į kelias kategorijas:

Taip pat galite suskirstyti savo pageidavimų sąrašą į brangios svajonės, vidutinės kainos ir palyginti pigios. Taigi bus lengviau planuoti jų vykdymą.

Atminkite, kad svajonės neišsipildo, jos išsipildo!

Nereikia tik laukti jų įvykdymo, reikia planuoti, kas, kaip ir kada gali jas įvykdyti ir kiek tam reikės pinigų.

Pasidalinkite svajonėmis

Prieš pradėdami sudaryti pageidavimų sąrašą, turite suprasti kokios mano svajonės o kokios svajonės ne mano. Kitaip tariant, reikia atsikratyti visų visuomenės/draugų/giminaičių primestų svajonių, kurias sušildėte savo galvoje, bet kurios nėra jūsų svajonės.

Aš labai aiškiai atskiriu savo svajones nuo kitų. Mano svajonė dirbti visą dieną neeikvojant jėgų, viršininko svajonė, kad už tris atiduočiau viską, kas geriausia :) Atspėk, kieno svajonė labiau įgyvendinama. Taigi atmesk visas ne savo svajones ir galvok-galvok-galvok, ką nori TU!

Mano svajonės – 100 norų sąrašas

Sąraše pateiksiu 100 linkėjimų, kurie priklauso man ir niekam kitam. Laikui bėgant papildysiu šiuos norus, kad per vieną dieną jų būtų daugiau nei 100 :) Ir dar pasirašysiu, kuri iš šių svajonių jau išsipildė. Vieni jų – profesionalūs, kiti – tiesiog įdomūs. Jie apima skirtingas sritis. Taigi nedvejodami pasisemkite idėjų savo sąrašui šiame straipsnyje!

Taigi, brangioji, mano svajonės yra:

1. Perskaitykite 7 „Sostų žaidimo“ knygas - visi nupirkti, perskaityti iki 2016 m. gegužės mėn
2. Pravažiavimas - belieka baigti tik žiemos važiavimą.
3. Jodinėti kupranugariais.
4. Jodinėti arkliu.
5. Eik nardyti.
6. Apsilankykite stiklinėje iglu Laplandijoje Nuvažiavau su draugu 2012 m.
7. Maču Pikču.
8. Stounhendžas.
9. Gerkite sake.
   

   Sužinokite, kokie būdai gali padėti įgyvendinti jūsų svajones (bet kokio sudėtingumo).

10. Stebėkite, kaip žydi sakuros.
11. Pamatykite kengūrą gyvai - Buvau zoologijos sode Vengrijoje ir buvo leista prieiti prie kengūros iš arti :) Tik pusę metro gulėjo kengūros su kengūromis pilvuose.
12. Aplankykite karnavalą Rio.
13. Užlipkite ant tilto šalia prieplaukos Sidnėjuje.
14. Kelionės bilietas.
15. Aplankykite Didžiąją kinų sieną.
16. Pasivaikščiokite po senoviniais Madagaskaro baobabais.
17. Profesionalus PRO 183 cm itin stiprus trikojis su prabangiu minkštu trikojo nešiojimo dėklu, skirtu Canon EOS REBEL 70D, T5i (EOS 700D), G16 skaitmeniniam SLR fotoaparatui – 30 GBP – nusipirkau
18. Įsigykite Canon EOS 700D skaitmeninį SLR fotoaparatą (EF-S 18–55 mm f/3,5–5,6 IS STM objektyvas, 18 MP, CMOS jutiklis, 3 colių LCD) tik už 420 GBP. - nusipirkau
19. Pirkite sūkurinę vonią – kažkur už 4-6 tūkstančius svarų.

„Virgin Media Gym“ abonementas – 80 GBP / pirmas mėnuo + 50 GBP per mėnesį – apsigalvojau

Paslaptis yra rašyti kainas, kur įmanoma. Realesniam jausmui, kad jūsų norai yra įgyvendinami! Juk daugumą jų galite įsigyti, tad iš anksto pasidomėkite, kiek jums kainuos jūsų norai!

20. Aplankykite mėlynąją lagūną Islandijoje.
21. Masažo kėdė – 6000 svarų
22. Išplėskite savo tinklaraštį iki 10 000 skaitytojų – tikiuosi, kad galėsite man padėti!
23. Raskite tinkamą būstą persikelti per 2–3 metus Radome tinkamus plotus, o persikraustę jau rasime būstą.
24. Baigti universitetą 1 arba 2:1 kategorijoje
25. Aplankykite Vengriją - nuėjo pas draugą
26. Netbook arba planšetinis kompiuteris— nusipirkau HP Blue Stream netbook 11,6 colio
27. Keiskite darbus į tokius, kuriuose nesu pardavėjas – šiaip atsibodo dirbti parduotuvėse: Z
28. Gaukite naminę gyvatę
29. Dalyvaukite „The Lion King“ super šou Londone
30. Eikite į karaoke su draugais
31. Įvaldykite gerus Photoshop įgūdžius
32. Sweet Garden Pea tualetinis vanduo– Pirkau labai panašų, bet geresnį. Krentanti žvaigždė vadinama.
33. Jodinėti drambliu
34. Gražus erdvus namas prie jūros šiltame klimate
35. Turėkite savo didelę persirengimo kambarį, pilną gražių daiktų ir papuošalų
36. Pirtis – 8000 svarų
37. Kita plaukų spalva— jau! nudažytas nuo platininės blondinės iki blondinės.
38. sidabrinis žiedas– dovanojo
39. Geras patikimas kompiuteris – 2000 svarų
    

    Tiems, kurie domisi, 1 svaras yra vidutiniškai 100 rublių.

40. Pirkite daugiau galvosūkių — padaryta, tik jas daugiausia man padovanojo, o tai dar geriau :)
41. Kelionė automobiliu
42. Parašykite ir išleiskite knygą
43. Sudarykite visą šeimos medį- padaryta, tai, žinoma, nėra pats išsamiausias. Kai išmoksiu ką nors naujo, pridėsiu informacijos.
44. Aplankykite Tibetą
45. Nupieškite ten 5 paveikslėlius - 2!
46. Serviravimas
47. Aplankykite Australiją
    

    Ką reikia padaryti, kad noras išsipildytų:

    Ką reikia padaryti, kad noras išsipildytų, skaitykite straipsnyje. Jame pasakojama, kaip pasigaminti palinkėjimų koliažas. Tokį koliažą galite padaryti, pavyzdžiui, kelionėms. Pažiūrėkite, ką aš pasidariau sau prieš keletą metų!
    

48. sesija su astrologu– net du. Aš kalbėjau apie vieną.
49. Darbas komandoje su bendraminčiais
50. savigynos kursas — 2016-10-06 Galite perskaityti apie savigynos kursą, kad suprastumėte, kokį potraukį patyriau.
51. Loterijoje laimėk daugiau nei 50 svarų
52. Pasirodykite per televiziją
53. Paskaityk paskaitą– 2016 metų gruodį jį išleidau universitete savo sraute.
54. Mokėkite savo tėvams, kad jie atvyktų į Londoną
55. Turėk daug dalykų su povais - dabar visko daug: tušinukai, bloknotai, lipdukai, 2 karsteliai ir t.t.
56. Pasivažinėti jachta
57. Eik žvejoti su tėčiu
58. Eikite slidinėti į kalnus
    ....svarbiausia nedvejodami skaitykite ir suprastumėte - čia rasite gerų idėjų gimtadienio dovanai, pavyzdžiui, AŠ :) mano gimtadienis yra birželio 17 d., taigi ... gerai, gerai, galite padovanoti kiti žmonės, aš išgyvensiu :)
59. Šuoliai su parašiutu
60. Sutikite saulėlydį su močiute Estijoje
    
61. Pasodinti medį
62. Šokių pamokos
63. Plaukimas su delfinais
64. Perskaitykite 5 motyvacines knygas 2016 m- „48 galios dėsniai“, „Magija“, „Keturių valandų darbo savaitė“, „Perkrautas“, „Šantaramas“
65. Turėti iškylą - Vieną iš karštų dienų Anglijoje surengėme mažą iškylą su Mattu.
66. Skristi verslo ar pirma klase kur nors
67. Skristi sraigtasparniu
68. Loch Neso ežeras
69. Dalyvaukite maskaraduose
70. Parašyk eilėraštį kaip
    

    „Mano svajonės“ Sergejus Yeseninas
    Mano sapnai linksta į tolį, kur girdisi riksmai ir verksmai,
    Dalintis kažkieno liūdesiu Ir sunkių kančių kankinimais.
    Galiu ten rasti gyvenimo džiaugsmą, ekstazę,
    O ten, priešingai likimui, ieškosiu įkvėpimo.

71. Išmokite pagrindinių kurčiųjų ir nebylių kalbų
72. Neįprastos vestuvės (hmm, škotiško stiliaus?)
73. Dirbti man patinkantį darbą
74. Profesionali fotosesija
75. Aplankykite Disneilendą
76. Įkurkite sušių barą - su Ada Regento parke
77. Nusipirkite sau 5 jankių žvakes– visi paaukoti
78. Pradėkite užsidirbti pinigų rašydami dienoraščius
79. Nupiešk Eidos dovaną

    Ką dar galvoti:

    Na, ar dar nepabodo skaityti? Tikiuosi, kad tu tai 100 pageidavimų sąrašas padeda įgyvendinti jūsų pageidavimus Tas pats! Kelionės, knygos, praktiniai daiktai, pramogos ir kt. Linkiu, kad viskas būtų taip, kaip nuotraukoje, o galimybės norų išsipildymui tekėtų kaip upė!
    
80. Gyvenkite 5 žvaigždučių viešbutyje
81. gyventi palapinėje
82. Savaitinė kelionė traukiniu Rusijoje
83. Likite planetos pakraščiuose
84. Megzti kažką gražaus
85. Pasivažinėkite limuzinu po miestą
86. užsiimti joga
87. ir meditacija!
88. Sukurkite Juno Blog prekės ženklą
89. žaisti dažasvydį
90. Suprasti politines problemas Dabar aš viską suprantu daug geriau.
91. Noriu naujų auskarų poros! - Ir ne vienas...
92. ECCO geltonos basutės
93. Nusifotografuokite su pūkuota suknele
94. Užbaikite disertaciją
95. Skriskite į Olandiją aplankyti — 28.12.16- 04.01.17
96. Parduok savo paveikslus
97. Gyvenkite nuošaliai nuo civilizacijos
98. Suprask Angliška sistema apmokestinimas – jau ištirtas
99. atgal į gėlininkystę

Įgyvendinti slaptą svajonę padės popierius, rašiklis ir spalvoti pieštukai. Stenkitės, kad troškimas būtų ne tik galvoje, bet ir kuo dažniau rašykite jį ant popieriaus, taip pat pieškite įvairius ta tema. Pavyzdžiui, norite nusipirkti grazus namas jūsų šeimai. Parašykite keletą frazių, kurios tiksliausiai išreiškia jūsų norą. Štai vienas iš variantų: „Aš gaunu prabangų namą, kuriame yra kambarys kiekvienam mano šeimos nariui. Namas dviejų aukštų, raudonų plytų. Šalia yra dviejų automobilių garažas. Tai yra, jūsų noro aprašymas turėtų būti išsamiausias. Šalia teksto nupieškite namą tokį, kokį įsivaizduojate sapnuose.

Jei nesate menininkas, viskas gerai, Visata supras, ką norite jai perteikti.

Sugalvodami savo noro apibūdinimą, pasistenkite žodžius vartoti tik teigiama jų prasme, tai yra, nevartokite dalelės „ne“. Pavyzdžiui, „Mano namas didelis ir erdvus“, o ne „Mano namas nėra mažas ir ankštas“. Visata nesuvokia „ne“ dalelės ir išpildys jūsų norą pagal jūsų prašymą. Ji supras, ką jai sakai: „Mano namas mažas ir ankštas“. Dėl to situacija susiklostys taip, kad gausite būtent tokį būstą.

Ir būtinai, formuluodami norą, pabaigoje naudokite frazę „Visų labui“. Visatoje yra daugybė būdų troškimui išsipildyti. Tačiau ji neskiria tų, kurių nenorėtumėte įgyvendinti. Todėl nedelsdami parodykite jai, kad nenorite, kad kas nors susižalotų ar mirtų įgyvendindamas jūsų svajonę. Įgyvendinus planą norisi pasisemti teigiamų emocijų, o ne apraudoti artimųjų.

Vizualizacija ir meditacija

Praktikos metu niekas neturėtų blaškyti jūsų dėmesio, todėl paprašykite vaikų ir kitų namų ūkio narių netriukšmauti, ramiai sėdėti kitame kambaryje ar pasivaikščioti.

Atsisėskite ant kėdės arba paimkite horizontalią padėtį, atverkite delnus ir pasukite aukštyn, padėkite kojas lygiagrečiai viena kitai. Sukoncentruokite visą savo dėmesį į savo kvėpavimą. Pamažu pastebėsite, kaip pašalinės mintys pasišalina, tarsi galvoje įsivyrauja tuštuma. Šiuo metu pradėkite piešti savo noro nuotraukas. Jei norite nusipirkti automobilį, įsivaizduokite, kad prieisite prie jo, atidarysite duris, įsėsite į automobilį. Tiesiog fiziškai pajuskite jo kvapą, pajuskite sėdynę savo oda. Savo automobiliu galite važiuoti miesto gatvėmis, nuvažiuoti prie jūros ir pan. Tokia meditacija gali trukti nuo 10 minučių ar ilgiau. Būkite joje tiek, kiek norite. Išeikite iš praktikos neskubėdami. Pajuskite kvėpavimą, savo kūną, ištempkite ir lėtai atmerkite akis. Kuo dažniau praktikuosite vizualizaciją ir meditaciją, tuo greičiau Visata įgyvendins jūsų norą.