Kadınlara olan aşkın Taocu sırları - Mantak Chia. L

İsim: Cinsel refleksoloji - Aşk ve seksin Tao'su.

Bu kitapta sunulan yöntemler, Usta Chia'nın sevginin iyileştirici enerjisine ilişkin ilk dört kitabında sunulan bilgilere dayanmaktadır: Taocu Sevginin Sırları, Şifalı Sevgi, Erkek Cinsel Enerjisinin Geliştirilmesi ve Taocu İki Kişilik Sevginin Sırları.

Bu kitapta Usta Chia ve W.Y. Wei, akupunktur noktalarına ilişkin bilgilerini ve ayak masajı sanatını kullanarak cinsel refleksolojinin özünü açıklıyor. Tekniklerini olabildiğince anlaşılır ve erişilebilir kılmak için bu bilgiyi iç enerji kanalları alanına, cinsellik ve empati alanına aktardılar.

Ön egzersizler ve meditasyonlar
İç Gülümseme ve Altı Şifa Sesi
Mikrokozmik Yörünge
İki Kişilik Aşkı İyileştirmek
ERKEK VE DİŞİ ENERJİSİ
Yin ve Yang
CİNSEL ENERJİ: TAOCU BİR YAKLAŞIM
Cinsellik, enerji ve ilişkiler
Cinsel refleksolojinin tarihi
REFLEKSOLOJİ
Penis ve vajinanın uyumu
Dairesel kaslar
Dairesel kaslar için egzersiz
İYİLEŞTİRME POZİSYONLARI
Erkekler için sekiz şifa pozu
Kadınlar için yedi iyileştirici poz
Cinsel Şifa Duası Olarak Enerji Değişimi
CİNSEL ENERJİYİ AKTİVE EDECEK POZİSYONLAR
El pozisyonları
Sevgiyi İyileştirmeye Çalışan Çiftler Duyguları Etkinleştirir
İyileştirici Aşk Pozlarında Göz Hareketlerini Kullanın
“İyileştirici Sevgi” Evrensel Tao uygulamaları için poz veriyor
Enerji Uyanış Pozlarının Sekiz İyileştirici Faydası
BOŞALMA VE MENSTRUEL DÖNGÜSÜNÜN YÖNETİMİ
Boşalma Kontrolü
Boşalma sıklığının düzenlenmesi
Kontrollü temas yöntemlerine hakim olmak
1. Boşalmayı kontrol etmek
2. Nefes egzersizleri
3. Kalçalar için egzersizler
4. Ocağın Isıtılması (Erkekler için)
5. Yumurtalık masajı
6. Göğüs masajı
7. Yumurta ile egzersizler ve vajinayı kullanarak yük kaldırma
8. Yumurtayla egzersiz yapın
9. Chi ile Ağırlık Kaldırmak
Fiziksel seks egzersizleri
1. Testisleri ve meme bezlerini sallamak
2. Pelvik kemiğin ve kuyruk kemiğinin bükülmesi (erkek ve kadınlar için)
3. Gizli Taocu idrara çıkma yöntemi (erkekler ve kadınlar için)
4. Güneş enerjisi uygulaması (erkek ve kadınlar için)
CİNSEL REFLEKSOLOJİ VE İNSANIN FİZİKSEL ÖZELLİKLERİ
Fiziksel özellikler
Yüz hatları
1. Dudaklar
2. Gözler
3. Kaşlar
4. Kaşlar arası mesafe
5. Dişler
6. Çene hattı
7. Yanaklar
8. Kulaklar
9. Kalçalar
10. Burun
11. Özet: Bir erkek yüzünün yapısal özellikleri
12. Özet: Kadın yüzünün yapısal özellikleri
13. Yüz masajı
Eller ve parmaklar
1. Erkek parmaklar
2. Kadınların parmakları
3. El masajı
4. Saç
5. Boyun
6. Meme bezleri
Kadın vücudu
UYUMLULUK
Aşk yakınlığının enerjisi
Çin astrolojisi
1. Beş Elementin Astrolojisi
2. On İki Çin Hayvanının Astrolojisi
3. Taocu Dokuz Yıldızlı Astroloji
4. Çin astrolojisi açısından uyumluluk
SEKS EGZERSİZLERİ
Nefes seks egzersizleri
Derin karın solunumu (erkek ve kadınlar için)
Enerji nefesi (erkekler ve kadınlar için)
Seks masajı
1. Testis masajı
2. Ejderha İncilerine Dokunmak (erkekler için)
3. Penis germe
4. Rotasyonlar
5. Sıcak ellerle ısınmak
6. Cinsel enerji ve beyin
PC kas ve sağım egzersizleri
Üreme organları ve beyin
1. Chi kası
Qi kası (PC kası) için egzersizler
1. Testis germe egzersizi
2. Enerji sağımı
3. "Sağım ve Bekletme"
İÇ ORGANLAR VE BEŞ ELEMENT
Böbrekler ve Su Elementi
Dişil Böbrek Enerjisi
Böbrek masajı
Kulak masajı
Kalp ve Ateş Elementi
Dilin Gongfu'su
Kalp açma göğüs masajı
Işık ve Metal Elemanı
Akciğer noktası masajı
Karaciğer ve Ağaç Elementi
Ayak masajı
Dalak
Karın masajı
YEŞİM ODASININ GİZLİ SANATI
Dokuz Temel Gizemli Kız Pozu
Otuz mistik poz
AY MAĞARASININ ROMANTİSİ
Oyun öncesi
Ay Mağarasının Okşamaları
Yeşim Çubuğu okşuyor
Aşk oyunları
Sevginin Dokuz Temel Noktası
Erotik masaj.

Uyarı.

Bu kitapta anlatılan uygulamalar, bireysel eğitim almış Taoizm takipçileri tarafından yüzlerce yıldır başarıyla kullanılmaktadır. Böyle bir hazırlık olmadan okuyucular Evrensel Tao alanında eğitime başlamamalıdır çünkü bazı egzersizler yanlış yapılırsa yaralanmalara yol açabilir veya mevcut sağlık sorunlarını ağırlaştırabilir. Kitap, Evrensel Tao'daki bireysel eğitime bir destek ve bireysel eğitim için bir referans kılavuzu olarak tasarlanmıştır. Yalnızca bu kitaba dayanarak kendi kendine çalışmaya başlayan herkes, riski ve riski kendisine ait olacak şekilde hareket eder.

Burada açıklanan meditasyonlar, uygulamalar ve tekniklerin profesyonel tıbbi tedavinin alternatifi veya yerine kullanılması AMAÇLANMAMIŞTIR. Okuyuculardan herhangi birinin zihinsel veya duygusal rahatsızlıkları varsa, profesyonel bir nöroloğa veya fizyoterapiste başvurmaları gerekir. Bu tür sorunların eğitim başlamadan önce çözülmesi gerekir.

Ücretsiz indirin e-kitap uygun bir formatta izleyin ve okuyun:
Cinsel Refleksoloji - Aşk ve Cinsiyetin Taosu - Mantak Chia, Wei V.Yu kitabını indirin. - fileskachat.com, hızlı ve ücretsiz indirme.

Djvu'yu indirin
Bu kitabı aşağıdan satın alabilirsiniz en iyi fiyat Rusya genelinde teslimatla indirimli.

Aşkın sırları. Kadınlar ve erkekler için Taocu uygulama

Taocu "Yatak Sırları"na Giriş

Son derece popüler hale gelen ve yalnızca cinsel ilişkiyle ilgilenen Hint Kama Sutra'sından ve seksle ilgili tüm Batı kitaplarından farklı olarak, geleneksel Taocu "Yatak Kitapları" eğitim amacıyla yaratıldı. cinsel sağlık ve uzun ömür. Nasıl inşa edileceğini tartışıyorlar cinsel ilişkilerŞeklinde:

Kadın ve erkeklerin beden ve ruhunun sağlığına ve uzun ömürlülüğüne katkıda bulundular;

Aşk oyunu çekiciydi ve her iki ortağa da zevk verdi.

Ayrıca Taocu “Yatak Kitapları” şu bilgileri içerir:

Özel cinsel masaj, penise yerleştirme yöntemleri ve boşalma kontrolü hakkında;

Cinsel gücü ve dayanıklılığı artırmak, sinir sistemi ve lenf sistemini güçlendirmek amacıyla cinsel organları korumaya yönelik egzersizler hakkında;

Cinsel enerjiyi ve orgazmı nasıl dönüştürüp beyne geri döndüreceğimiz hakkında.

Sağlığı geliştirmek ve yaşamı uzatmak için cinsel enerjiyi kullanma sanatındaki bu zengin deneyim, Taocu kültürün tüm insanlığın yararına kadın ve erkek arasındaki cinsel dengenin anlaşılmasına yaptığı en eşsiz ve değerli katkıdır.

Batı uygarlığı yaklaşık 800 yıl önce Çin'i keşfettiğinde, onların cehaleti, püritenliği ve önyargısı ne yazık ki "geleneksel Taocu yatak sırları"nın ciddi şekilde incelenmesini engelledi. Aksi takdirde artık dünya çapında Çin tıbbı veya mutfağı kadar popüler olurlardı. Geleneksel Taocu konutlarda her yatak odasında erotik “Yatak Kitapları”nın birkaç kopyası bulunurdu. yararlı tavsiye cinsel ilişkiden önce veya sırasında. Bu kitaplara "yatak kitapları" deniyordu çünkü gerektiğinde her zaman el altında olsun diye genellikle yatağın yanındaki bir yastığın üzerine konuyorlardı.

“Yatak Kitapları”nın rolü seks hayatı eski Çin kültürü, Zeng Hu'nun (MÖ 78-139) bir şiirinden alınan aşağıdaki pasajla örneklenebilir:

“Yastığı ve yatağı temizledim ve lambayı değerli tütsüyle doldurdum. Şimdi çift kapıyı altın sürgüyle kilitleyelim ve lambayı yakalım ki odayı parlaklığıyla doldursun. Elbiselerimi çıkardım, yüzümdeki boyayı ve pudrayı yıkadım ve resmin olduğu parşömeni yastığın bir tarafına astım. Işık Kızı'nı akıl hocam olarak alacağım ve birlikte sıradan bir kocanın nadiren gördüğü, Tian-Lao'nun ("Işık Kızı") Sarı İmparator'a öğrettiği tüm farklı pozları deneyeceğiz."

Bu şiir antik Çin'deki cinsel yaşamla ilgili bilgilerle doludur.

İlk satır hijyenin önemine atıfta bulunurken, ikinci satır, Tao'nun oda ve yatak çarşaflarının değerli tütsü ile tütsülendiği özel bir sevgi atmosferi yaratma geleneğine sahip olduğunu öne sürüyor.

Ayrıca şiir, eşlerin bir lambanın ışığı altında seviştiğinde mahremiyet ihtiyacına işaret ediyor.

Bütün bu öğeler Tao taraftarlarının ayrıcalıklı ayrıcalığı değildi. Bunlar tüm Çin nüfusu tarafından uygulanıyordu - hatta Konfüçyüsçü bürokrasinin en muhafazakar temsilcileri bile! Ne yazık ki, bu teknikler artık modern Çin halkı için mevcut değil, çünkü öğrencilerine cinsel denge bilgisini aktaran yalnızca birkaç Taocu usta kaldı.

Cinsel organları ifade eden terminolojinin şiiri ve estetiği

Taocu yatak sırlarının en yaratıcı ve estetik açıdan en hoş yönleri, cinsel organları ve çeşitli cinsel eylemleri tanımlamak için kullanılan şiirsel terimlerdir. Aynı amaçlar için tamamen tıbbi veya kaba terimlerin kullanılmasının geleneksel olduğu Batı geleneğinin aksine, Tao'nun şiirsel ve gayri resmi ifadeleri, romantik duygular ve masumiyet ile çağrışımları uyandırır. Bu pitoresk dil, aşk oyununun geçtiği atmosfer üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahiptir. Dahası, bu özel resmi olmayan dil, Çinli şairlerin ve nesir yazarlarının, hassas okuyucuların kulaklarını incitmeden, dini kurallara aykırı olmadan veya edebi gelenekleri ihlal etmeden cinsel sahneleri ayrıntılı olarak tasvir etmelerine olanak tanır. Örnek olarak aşağıda, Çince'de aşk eyleminin başka bir ifadesi olan "bulutlar ve yağmur" ifadesiyle ilişkili çeşitli ifadeler listelenmiştir.

“Bulutlar” kadınsı özün toplanan fırtınasını simgeliyor.

Yağmur" erkek tohumun boşalmasını temsil eder.

“Bulutlar” toplandı ama “yağmur” gelmedi.

“Yağmur” düştükten sonra “bulutlar” açıldı.

Hafif “yağmur”, “şiddetli sağanak yağış” vb.

Mecazi dile ve cinselliğin estetik ifadesine yönelen insanlar için Taocu formülasyonlar, partnerleriyle bu "tabu konu" hakkında konuşmak ve cinsel ilişkiden keyif almak istediklerinde yardımcı olabilir. Erotik arzuyu uyandırmak için cinsel organlara uygulandığında pozitif renkli ve hassas ifadeler kullanmak çok faydalıdır. Buna göre, dünyanın her yerindeki aşıklar, birbirlerinin cinsel organlarına nazik, bazen küçültücü ve sevimli isimler verirler. Bir çift cinsel organları için ayrı evcil hayvan isimleri icat ederse, bu yakınlığın artmasına yardımcı olur Aşk ilişkisi ve birbirlerinin erojen bölgelerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Taocu gelenekte, erkek cinsel organı olan penise, saygıyı emreden kozmik yaratıcı gücün kişileşmesi olan "yeşim sapı" veya "yang dizisi" adı verilir. Erkek cinsel organı dışarı doğru çıkıntı yaptığı ve değiştiği için dış görünüş duruma bağlı olarak kendi karakterine sahip olduğu düşünülebilir. Kadın üreme organı olan vajinaya "yeşim kapısı" veya "yin dizisi" adı verilir. Bu, doğanın kişileşmiş hali olan "kutsal yaşam sarayı"nın girişidir. Aşık bir çift, “sevinç ve yaşam sarayına” yaratıcılık ve uyum getirebilir ve orada her şeyin yaratıcısı olan Tanrı'ya ibadet edebilir.

Tao'nun taraftarları neredeyse hiçbir zaman gerçek yaşlarını vermezler çünkü bunun önemli olmadığına inanırlar. Taocular, doğum günlerini saymak yerine yaşamlarını nefesler, kalp atışları ve erkekler için boşalma sayısıyla ölçer. Bir insanın kendisine tahsis edilen nefes ve kalp atışı sayısı tükendiğinde, dünya hayatının sona ereceğine inanırlar. Bu nedenle dünyevi yaşamlarını uzatmak için yaşamın hızını yavaşlatmaya çalışırlar. Hayatın her anında olabildiğince çok şey başarmak için koşuşturan insanlar, beklenen insan sınırı olan yüz yıllık sınıra bile ulaşamayacaktır.

Uzun ömürlülüğün en çarpıcı örneklerinden biri, uzun ve aktif yaşamı boyunca gençlik gücünü, cinsel gücünü ve mükemmel sağlığını kaybetmeyen Çinli bitki uzmanı ve Taoizm taraftarı Li Ching-yuen'dir. Usta Li Ching-yuen, yirmi dördüncü karısını eve aldıktan kısa bir süre sonra 1933'te öldü!

Çin'de öyle kabul ediliyor tarihsel gerçek 1677'de doğduğunu söyledi. Eğer bu doğruysa öldüğü sırada 256 yaşında olduğu ortaya çıktı. Ölümüne kadar kendi dişleri ve saçları vardı. Onu tanıyanlar 200 yaşında olmasına rağmen elliden fazla görünmediğini iddia ediyordu.

Usta Li Ching-yuen, onun örneğini takip etmek isteyenlere tavsiyelerde bulundu. Hayatında üç temel kural ona rehberlik ediyordu:

1. Hayatta asla acele etmeyin

Her şeyi ölçülü yapın. Gergin olmayın, her şeyi sakince karşılayın ve zamanı ihtiyacınız olduğu gibi kullanın. Öğrencilerine şu talimatı verdi: Kalbin sakin bir şekilde attığından her zaman emin olunmalıdır; kaplumbağa gibi kıpırdamadan otur; bir kuş kadar hızlı hareket edin; köpek gibi rahat uyu.

2. Aşırı duygulardan kaçının

Özellikle yaşlandıkça güçlü duygusal patlamalardan kaçınılmalıdır. Hiçbir şey bedenin enerjisini bu kadar çabuk yok edemez ve hiçbir şey fonksiyonel uyumu bu kadar çabuk bozamaz. iç organlarŞiddetli duygusal patlamalar gibi. Sonuç olarak, üç ana detoksifikasyon “istasyonunda” (böbrekler, karaciğer ve akciğerler) durgunluk oluşur.

3. Her gün qigong egzersizleri yapın

Düzenli olarak qigong egzersizleri yapın. Bu tür terapötik programların süresi ve yoğunluğu, düzenliliğinden daha az önemlidir; çünkü qigong ustası sizin için uygun egzersizleri seçer. "Geyik", "Turna" ve "Kaplumbağa" egzersizlerini en seçkin qigong egzersizleri olarak görüyordu.

Taocu "Yatak Sırları"na Giriş

Son derece popüler hale gelen ve yalnızca cinsel ilişkiyle ilgilenen Hint Kama Sutra'sından ve seksle ilgili tüm Batı kitaplarından farklı olarak, geleneksel Taocu "Yatak Kitapları" cinsel sağlık ve uzun ömürlülüğü incelemek amacıyla yaratıldı. Cinsel bir ilişkinin nasıl yapılandırılacağını şu şekilde tartışıyorlar:

Kadın ve erkeklerin beden ve ruhunun sağlığına ve uzun ömürlülüğüne katkıda bulundular;

Aşk oyunu çekiciydi ve her iki ortağa da zevk verdi.

Ayrıca Taocu “Yatak Kitapları” şu bilgileri içerir:

Özel cinsel masaj, penise yerleştirme yöntemleri ve boşalma kontrolü hakkında;

Cinsel gücü ve dayanıklılığı artırmak, sinir sistemi ve lenf sistemini güçlendirmek amacıyla cinsel organları korumaya yönelik egzersizler hakkında;

Cinsel enerjiyi ve orgazmı nasıl dönüştürüp beyne geri döndüreceğimiz hakkında.

Sağlığı geliştirmek ve yaşamı uzatmak için cinsel enerjiyi kullanma sanatındaki bu zengin deneyim, Taocu kültürün tüm insanlığın yararına kadın ve erkek arasındaki cinsel dengenin anlaşılmasına yaptığı en eşsiz ve değerli katkıdır.

Batı uygarlığı yaklaşık 800 yıl önce Çin'i keşfettiğinde, onların cehaleti, püritenliği ve önyargısı ne yazık ki "geleneksel Taocu yatak sırları"nın ciddi şekilde incelenmesini engelledi. Aksi takdirde artık dünya çapında Çin tıbbı veya mutfağı kadar popüler olurlardı. Geleneksel Taocu evlerde, her yatak odasında cinsel ilişki öncesinde veya sırasında yararlı tavsiyeler bulabileceğiniz erotik "Yatak Kitapları"nın birkaç kopyası bulunurdu. Bu kitaplara "yatak kitapları" deniyordu çünkü gerektiğinde her zaman elinizin altında olsun diye genellikle yatağın yanındaki bir yastığın üzerine konuyorlardı.

"Yatak Kitapları"nın antik Çin kültürünün cinsel yaşamındaki rolü, Zeng Hu'nun (MÖ 78-139) bir şiirinden aşağıdaki alıntıyla örneklenebilir:

“Yastığı ve yatağı temizledim ve lambayı değerli tütsüyle doldurdum. Şimdi çift kapıyı altın sürgüyle kilitleyelim ve lambayı yakalım ki odayı parlaklığıyla doldursun. Elbiselerimi çıkardım, yüzümdeki boyayı ve pudrayı yıkadım ve resmin olduğu parşömeni yastığın bir tarafına astım. Işık Kızı'nı akıl hocam olarak alacağım ve birlikte sıradan bir kocanın nadiren gördüğü, Tian-Lao'nun ("Işık Kızı") Sarı İmparator'a öğrettiği tüm farklı pozları deneyeceğiz."

Bu şiir antik Çin'deki cinsel yaşamla ilgili bilgilerle doludur.

İlk satır hijyenin önemine atıfta bulunurken, ikinci satır, Tao'nun oda ve yatak çarşaflarının değerli tütsü ile tütsülendiği özel bir sevgi atmosferi yaratma geleneğine sahip olduğunu öne sürüyor.

Ayrıca şiir, eşlerin bir lambanın ışığı altında seviştiğinde mahremiyet ihtiyacına işaret ediyor.

Bütün bu öğeler Tao taraftarlarının ayrıcalıklı ayrıcalığı değildi. Bunlar tüm Çin nüfusu tarafından uygulanıyordu - hatta Konfüçyüsçü bürokrasinin en muhafazakar temsilcileri bile! Ne yazık ki, bu teknikler artık modern Çin halkı için mevcut değil, çünkü öğrencilerine cinsel denge bilgisini aktaran yalnızca birkaç Taocu usta kaldı.

Cinsel organları ifade eden terminolojinin şiiri ve estetiği

Taocu yatak sırlarının en yaratıcı ve estetik açıdan en hoş yönleri, cinsel organları ve çeşitli cinsel eylemleri tanımlamak için kullanılan şiirsel terimlerdir. Aynı amaçlar için tamamen tıbbi veya kaba terimlerin kullanılmasının geleneksel olduğu Batı geleneğinin aksine, Tao'nun şiirsel ve gayri resmi ifadeleri, romantik duygular ve masumiyet ile çağrışımları uyandırır. Bu pitoresk dil, aşk oyununun geçtiği atmosfer üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahiptir. Dahası, bu özel resmi olmayan dil, Çinli şairlerin ve nesir yazarlarının, hassas okuyucuların kulaklarını incitmeden, dini kurallara aykırı olmadan veya edebi gelenekleri ihlal etmeden cinsel sahneleri ayrıntılı olarak tasvir etmelerine olanak tanır. Örnek olarak aşağıda, Çince'de aşk eyleminin başka bir ifadesi olan "bulutlar ve yağmur" ifadesiyle ilişkili çeşitli ifadeler listelenmiştir.

“Bulutlar” kadınsı özün toplanan fırtınasını simgeliyor.

Yağmur" erkek tohumun boşalmasını temsil eder.

“Bulutlar” toplandı ama “yağmur” gelmedi.

“Yağmur” düştükten sonra “bulutlar” açıldı.

Hafif “yağmur”, “şiddetli sağanak yağış” vb.

Mecazi dile ve cinselliğin estetik ifadesine yönelen insanlar için Taocu formülasyonlar, partnerleriyle bu "tabu konu" hakkında konuşmak ve cinsel ilişkiden keyif almak istediklerinde yardımcı olabilir. Erotik arzuyu uyandırmak için cinsel organlara uygulandığında pozitif renkli ve hassas ifadeler kullanmak çok faydalıdır. Buna göre, dünyanın her yerindeki aşıklar, birbirlerinin cinsel organlarına nazik, bazen küçültücü ve sevimli isimler verirler. Bir çiftin cinsel organları için ayrı evcil hayvan isimleri icat etmesi, aşk ilişkilerindeki yakınlığın artmasına ve birbirlerinin erojen bölgelerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Taocu gelenekte, erkek cinsel organı olan penise, saygıyı emreden kozmik yaratıcı gücün kişileşmesi olan "yeşim sapı" veya "yang dizisi" adı verilir. Erkek cinsel organı çıkıntı yaptığı ve durumuna göre görünüm değiştirdiği için kendine has bir karaktere sahip olduğu düşünülebilir. Kadın üreme organı olan vajinaya "yeşim kapısı" veya "yin dizisi" adı verilir. Bu, doğanın kişileşmiş hali olan "kutsal yaşam sarayı"nın girişidir. Aşık bir çift, “sevinç ve yaşam sarayına” yaratıcılık ve uyum getirebilir ve orada her şeyin yaratıcısı olan Tanrı'ya ibadet edebilir.

Tao'nun taraftarları neredeyse hiçbir zaman gerçek yaşlarını vermezler çünkü bunun önemli olmadığına inanırlar. Taocular, doğum günlerini saymak yerine yaşamlarını nefesler, kalp atışları ve erkekler için boşalma sayısıyla ölçer. Bir insanın kendisine tahsis edilen nefes ve kalp atışı sayısı tükendiğinde, dünya hayatının sona ereceğine inanırlar. Bu nedenle dünyevi yaşamlarını uzatmak için yaşamın hızını yavaşlatmaya çalışırlar. Hayatın her anında olabildiğince çok şey başarmak için koşuşturan insanlar, beklenen insan sınırı olan yüz yıllık sınıra bile ulaşamayacaktır.

Uzun ömürlülüğün en çarpıcı örneklerinden biri, uzun ve aktif yaşamı boyunca gençlik gücünü, cinsel gücünü ve mükemmel sağlığını kaybetmeyen Çinli bitki uzmanı ve Taoizm taraftarı Li Ching-yuen'dir. Usta Li Ching-yuen, yirmi dördüncü karısını eve aldıktan kısa bir süre sonra 1933'te öldü!

Çin'de 1677'de doğduğu tarihi bir gerçek olarak kabul ediliyor. Eğer bu doğruysa öldüğü sırada 256 yaşında olduğu ortaya çıktı. Ölümüne kadar kendi dişleri ve saçları vardı. Onu tanıyanlar 200 yaşında olmasına rağmen elliden fazla görünmediğini iddia ediyordu.

Usta Li Ching-yuen, onun örneğini takip etmek isteyenlere tavsiyelerde bulundu. Hayatında üç temel kural ona rehberlik ediyordu:

1. Hayatta asla acele etmeyin

Her şeyi ölçülü yapın. Gergin olmayın, her şeyi sakince karşılayın ve zamanı ihtiyacınız olduğu gibi kullanın. Öğrencilerine şu talimatı verdi: Kalbin sakin bir şekilde attığından her zaman emin olunmalıdır; kaplumbağa gibi kıpırdamadan otur; bir kuş kadar hızlı hareket edin; köpek gibi rahat uyu.

2. Aşırı duygulardan kaçının

Özellikle yaşlandıkça güçlü duygusal patlamalardan kaçınılmalıdır. Hiçbir şey vücudun enerjisini bu kadar çabuk yok edemez ve hiçbir şey iç organların işlevsel uyumunu şiddetli duygusal patlamalardan daha hızlı bozamaz. Sonuç olarak, üç ana detoksifikasyon “istasyonunda” (böbrekler, karaciğer ve akciğerler) durgunluk oluşur.

3. Her gün qigong egzersizleri yapın

Düzenli olarak qigong egzersizleri yapın. Bu tür terapötik programların süresi ve yoğunluğu, düzenliliğinden daha az önemlidir; çünkü qigong ustası sizin için uygun egzersizleri seçer. "Geyik", "Turna" ve "Kaplumbağa" egzersizlerini en seçkin qigong egzersizleri olarak görüyordu.

Ayrıca Lee Ching-yuen beslenmeyle ilgili üç ipucu daha veriyor:

Çok fazla sıcak yemek yemeyin yaz akşamlarıçünkü bu kanın ve enerjinin durgunluğuna yol açar.

Büyük porsiyonlar yiyin besleyici gıdalar Soğuk kış günlerinde vücuda soğuk havalarda sıcak kalmak için gereken özü ve enerjiyi sağlayacaktır.

Çoğunlukla sebze yiyin ve ömrünü uzatan şifalı bitkileri de tüketin.

Li Ching-yuen'in tavsiye ettiği şifalı bitkiler neredeyse yalnızca uzun ömürlülüğün kökü olan ginseng ve Asya'nın tropikal bataklıklarında yetişen bataklık sitofolia ailesinin mütevazı bir üyesi olan Hydrocoryle Aratica minör botanik adı taşıyan oldukça belirsiz bir bitkidir. Bu bitki, sinir sistemi, beyin hücreleri ve endokrin sistemi üzerinde yoğun hayat verici etkiye sahip güçlü bir alkaloid içerir.

“Dört mevsim” teorisi beslenmemizi ilkbahar, yaz, sonbahar ve kış ritimlerine uyarlamamıza yardımcı olabilir:

İlkbaharda enerji yukarı doğru hareket eder(ağaç, rüzgar, orta, hafif): şeftali, armut, badem, taze soğan, frenk soğanı, pırasa, bahçe maydanozu, muz, erik, elma, havuç, kayısı, bektaşi üzümü, çilek, ahududu, böğürtlen vb. d.

Yaz aylarında enerji dışarıya doğru hareket eder(ateş, sıcak, soğuk): kavun, nane, zencefil, fesleğen, kabak, patlıcan, kişniş, marul, domates, turp, sarımsak, greyfurt, Çin lahanası, ıspanak, kuşkonmaz (21 Haziran'a kadar), hindistancevizi.

Sonbaharda enerji aşağı yönde hareket eder(metal, kuruluk, nem): portakal, fasulye (fasulye), kristal şeker, patates, soğan, limon, üzüm, pancar, pirinç, bezelye.

Kışın enerji içeriye doğru hareket eder(su, soğuk, sıcak): kestane, yer fıstığı, sucuk, kırmızı biber, biber, susam yağı, muz, bal.

Bölüm 1. Taocu uygulama

Binlerce yıl önce Taocu bilgeler uzun ömürleriyle ünlü üç hayvanı seçtiler. Bu hayvanlardan biri de olağanüstü cinsel ve üreme gücüne sahip olan geyiklerdi. Tao ustaları geyiğin alışkanlıklarını dikkatle gözlemlediler ve onun sürekli kuyruğunu sallayarak anüsünü nasıl "eğittiğini" ve güçlendirdiğini fark ettiler. Bu prensip artan cinsel uyarılma sağlar ve Taocular bunu insanlara uyguladılar. Her iki cinsiyetten insanların sağlığı için ölçülemez değere sahip olabilecek sözde "geyik" egzersizi bu şekilde ortaya çıktı. Yaşımızın bir göstergesi şu ana kadar yaşadığımız yılların sayısıdır. Ancak kişinin gerçek yaşı biyolojik yaşıdır. İnsan vücudunun sağlık durumunun yanı sıra iskelet ve kemik yapısındaki olası morfolojik değişiklikleri yansıttığı için yaşanan yıl sayısına bağlı değildir. Biyolojik yaşın en önemli göstergelerinden biri, anüsü sıkıştıran kasın esnekliğini ifade eden anüsün durumudur. Gençleşme veya sevgi kası olan pubococcygeus kası olarak da adlandırılan bu kas, gonadlarla aynı enerji sistemine aittir. Eğer gonadlar güçlüyse pubokoksigeus kası da güçlü olacaktır; ve tam tersi, eğitimsiz bir daraltıcı kas anüs seks bezlerini zayıflatacaktır. Küçük bir çocuğa dar bir termometre olsa bile anüse herhangi bir şey sokmak zordur. İçi boş organların boşaltılması ihtiyacı ortaya çıkana kadar bebeğin anüsü sıkı bir şekilde sıkıştırılmış halde kalır. Diğer durumlarda kapalı kalır, bu da sağlığın istikrarlı olduğunun bir işaretidir. Öte yandan, bir yetişkinde anüsün daraltıcı kası, anüs ve perine yavaş yavaş eski elastikiyetini kaybettiği için bir miktar zayıflar. Sonuç olarak pubokoksigeus kası da zayıflar. Anüs o kadar gevşek ve zayıf hale gelebilir ki, bazı insanlar şişkinlik veya şiddetli öksürme veya hapşırma durumlarında kendiliğinden idrar ve dışkı salmaktan kendilerini alıkoymakta zorlanırlar. Bununla ilgili diğer sorunlar arasında cinsel uyarılmayla ilgili önemli sorunlar veya erkeklerde uzun süreli iktidarsızlık ve kadınlarda soğukluk yer alır. Bir kişinin biyolojik yaşı ne kadar yüksekse, anal kası, hareket yeteneği ve konsantrasyonu da o kadar zayıf olur. Bu nedenle eski Taocu bilgeler, insanlara biyolojik yaşlarını önemli ölçüde azaltma şansı vermek için geyik egzersizini yarattılar. Pubokoksigeus kasını tekrar düzenli olarak çalıştırmaya başlayarak kendimizi gençleştirebiliriz.

“Geyik” egzersizinin vücut üzerindeki etkisi

"Geyik" egzersizi genital organların dokusunu geliştirir, zararlı gazları vücuttan uzaklaştırır ve kabızlığın önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca erkeklerde ürogenital diyaframı çalıştırır ve prostat bezine masaj yapar. Bu egzersiz, anal sfinkter ve ona bağlı kaslardan harcanan kanı boşaltarak, bu önemli bölgelerdeki durgun enerjiyi ve kanı dağıttığı için hemoroit gelişimi önlenir. Dahası, geyik egzersizi erkeklerin genitoüriner kanalları üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olur ve bu da boşalmayı kontrol etmede çok yardımcı olabilir. Aynı zamanda kadınların yeşim kapısının “aşk kası” üzerinde bilinçli kontrol geliştirmelerine de yardımcı olur. Ayrıca bu egzersiz anüs sarkmasını ve rahim sarkmasını (histeroptoz) önlemeye yardımcı olur. Hamile kadınlar için bu egzersiz, kaslarını ve bağlarını gelecekteki doğuma hazırlamak için iyi bir fırsattır. Geyik egzersizi yapmanın bir başka sonucu da, yaşam enerjisinin yedi bezden altısı yoluyla epifiz bezine doğru hareket etmesidir. Prostat bezinden böbrekler yoluyla diğer bezlere giden hormonal bir yol olduğundan maneviyatı da yoğunlaştırır. Aynı zamanda mide bölgesindeki kan dolaşımı da artar. Buna karşılık, kanın ani tıkanması meninin besinlerini ve enerjisini vücudun geri kalanına aktarır. Bekarlığa veda egzersizi yoluyla enerji epifiz bezine aktarıldığında hafif bir ürperti veya gıdıklanma hissederiz. Bu his, omurga boyunca sakrumdan yukarıya doğru yayılır ve başa ulaşır. Bu duygu biraz orgazmı andırıyor. Ne kadar çok pratik yaparsanız duyarlılığınız o kadar yüksek olur. Geyik egzersizi kendi bedeninize karşı duygusal/zihinsel tutumunuzu önemli ölçüde değiştirebilir.

Geyik egzersizi yapmanın bir sonraki faydası, tıkalı alanları bağımsız olarak serbest bırakan endokrin sistemiyle ilgilidir. Yani yedi bezden biri düzgün çalışmıyorsa o bezdeki enerji akışı durur. Bu, aşağıdan gonadlardan adrenal bezlere, pankreasa, timusa, tiroid bezlerine, hipofiz bezine ve epifiz bezine yükselen endokrin sistemindeki enerji dolaşımındaki zayıflığı gösterir. Enerji akışı yalnızca tıkalı beze ulaşabilecek ve tıkalı bez yeniden düzgün şekilde çalışmaya başlayana kadar bu noktada durmaya başlayacaktır. Bu tür "blokajlar", oksijen akışının yeniden sağlanmasına yardımcı olacak "geyik" egzersizi yardımıyla kaldırılabilir ve besinler daha önce tıkanmış bir beze. Sonuç olarak, yedi bezin tamamının normal işleyişi yeniden sağlanacaktır. Herkes kendi içinde yeni bir enerji dalgası hissedebilir. Geyik egzersizinin bir erkeğe sağlayabileceği belki de en önemli ve etkili uyarı türü, erkeğin cinsel gücünün geliştirilmesi ve orgazm anını mümkün olduğu kadar uzun süre erteleyerek cinsel ilişkiyi istediği zaman uzatma yeteneğidir. Doğrudan ateşin üzerine asılan çaydanlığa benzetilebilecek normal cinsel ilişki sırasında, içindeki su kaynamaya başlar ve prostat bezi şişer. en büyük boy boşalma anına kadar. Boşalma sırasında prostat bezi, çeşitli kasılmalar yoluyla içeriğini serbest bırakır ve bir bakıma patlamayı andıran bir hareket meydana getirir.

Bununla cinsel ilişki sona erer, boş bırakılacak bir şey kalmadığı için hiçbir şey kasılmaya neden olamaz ve ereksiyonun uzamasına neden olamaz. Erkek kendini boşlukta hisseder ve cinsel ilişkiye devam edemez. Adamın “küçük bir ölüm” yaşadığını söyleyebiliriz. Mecazi anlamda konuşursak, boşalma eylemi genellikle bir erkeği yorgunluk, boşluk, depresyon, suçluluk, öfke veya açlık uçurumuna sürükler. Gençlik gücünün bir kısmını kaybederek gergin ve zayıf hale gelir. Kadınların erkeklerden ortalama 10 yıl daha uzun yaşamasının nedeni de budur.

Bununla birlikte, eğer bir erkek "geyik" egzersizi yaparsa ve prostat bezinin içeriğini küçük porsiyonlar halinde, ancak ters yönde - yani içe ve yukarıya, diğer bezlere ve kan damarlarına doğru - salmayı öğrenirse, yalnızca uzatmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel ilişki değil, aynı zamanda belirli bir biyolojik yaş. “Geyik” egzersizi yapılmadan, geleneksel Batı yöntemleriyle erkeğin orgazmını kesintiye uğratmak veya anını geciktirmeye çalışmak tehlikelidir. Bu tür yöntemler, meni kanla taşınıncaya kadar prostat bezinin çok uzun süre gergin kalmasını sağlar. Bunun nedeni meni boşalmasının ve prostat bezinin boşalmasının gerçekleşmemesidir. Prostat bezi bir bakıma kauçuk bir hortuma (manşona) benzetilebilir. Orijinal esnekliğine dönmesi gerekiyor, aksi takdirde çok esneyecek ve elastikiyetini kaybedecektir. Aşırı gerilmiş, esnek olmayan bir prostat bezi normal şekilde çalışamayacaktır. Artık sıkılaşamayacak ve rahatlayamayacak. Sonunda zayıflayacak ve işlevini yerine getiremeyecek hale gelecektir; ereksiyon olma yeteneği kaybolacak ve erkek iktidarsız hale gelecektir. "Geyik" egzersizini düzenli olarak yapmak, yalnızca orgazmı ve cinsel ilişkiyi uzatmanıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda prostat bezini korur, yenilenebilmesi için kas gücünü güçlendirir ve bir erkek, hastalık durumunda bile cinsel gücünü geri kazanır. Anüs prostat bezini çalıştıran küçük bir motor görevi gördüğünden, anal kasın sıkılması prostat bezine hafif bir masaj gibi hafif bir baskı uygular. Bu uyarıyla birlikte prostat bezi duygusal düzeyi artıran hormonlar, endorfinler ve diğer uyarıcıları salgılamaya başlar. Prostat bezi keskin bir şekilde küçülmeye başladığında adam hafif bir orgazm bile hisseder. "Geyik" egzersizi sırasında anal ve pelvik kasların alternatif gerginliği ve gevşemesi, herhangi bir doping olmadan fiziksel güç ve dayanıklılığın artmasına neden olur! Elit sporcular bu doğal yöntemi kullanarak vücuda zarar vermeden ve sinir sisteminin dengesini bozmadan çok daha yüksek ve daha uzun süreli sonuçlar elde edebilirler.

Geyik Egzersizi ve Erken Boşalma

Batı ortodoks tıbbı, erken boşalma ve gece boşalmanın bir sonucu olduğu varsayımına dayanmaktadır. psikolojik nedenler. Bu nedenle doktorlar uyku sırasında gece boşalmasının tamamen normal olduğunu düşünüyor. Ancak birçok büyük ölçekli Bilimsel araştırma Doğu ve Batı'daki araştırmalar, erken boşalma veya gece boşalmanın prostat zayıflığına işaret ettiği yönündeki Taocu görüşü doğrulamaktadır. Sağlıklı bir prostat bezi cinsel ilişki sırasında 20-30 dakika süren gerginliğe rahatlıkla dayanabilir. Ancak prostat bezi zayıflamışsa altta yatan bu baskıyla "başa çıkamaz". Hiçbir uyarıda bulunmadan, yani yeşim sapı dikilmeden, içindekileri zayıflatır ve dışarı iter. "Geyik" egzersizi, özellikle gece boşalması olmak üzere genel iktidar bozuklukları için etkili bir tedavi sağlar. Genç, deneyimsiz erkekler ve son derece yoğun egzersiz yapanlar zor bir süreçten geçiyor. askeri eğitim ya da zihinsel çalışmayla aşırı yüklenen kişiler, erken boşalmaya en duyarlı kişilerdir. Sinir sistemi zayıf olan veya prostat bezinin hızla şiştiği erkekler de erken boşalma riski altındadır. Açıklanan tüm durumlarda ortak olan faktörlerden biri, sinir sistemi ve prostat bezinin artan duyarlılığıdır, böylece hafif bir uyarı bile prostat bezinin şişmesine ve kasılmasına neden olur. Geyik egzersizi prostat bezinin hassasiyetini azaltır, güçlendirir ve daha dayanıklı hale getirir. Bu, ereksiyonun süresini ve cinsel arzunun süresini garanti eder. Bu egzersiz prostat bezinin tüm hastalıklarını önler, çünkü anüs ve pelvis kaslarındaki her gerginlik prostat bezine masaj yapar. Ayrıca "geyik" egzersizi dünyadaki en ekonomik şifa yöntemi olarak kabul edilebilir: bir kişiye hiçbir maliyeti yoktur ve yalnızca düzenli uygulama gerektirir. Egzersiz sırasında endokrin sistemi yenilenir, bağışıklık sistemi güçlenir, lenf bezi sistemi temizlenir ve sakinleşir. gergin sistem. Hem erkeklerde hem de kadınlarda pubokoksigeus kası ve pelvisin sıkıştırılması, sağlık ve uzun ömürden sorumlu "sekiz harika meridyeni" harekete geçirir.

Taocu tekniklerin erkekler ve kadınlar için cinsel yaşam kalitesinin iyileştirilmesi ve bilinçlerin genişletilmesi bağlamında uygulanması.

İndirmek

Taocu Usta Mantek Chia "Şifa Sevgisi"
Üretim yılı: 2001
Ülke Rusya
Süre: 01:44
Rus Dili
Kalite: DVDrip
Video: DivX 6.2.2; 640x480; 25 fps
Biçim: AVI
Boyut: 700 MB

Tanım: Cinsel enerjinin dönüşümü - maneviyatınızı derinleştirmek için cinselliği kullanmanıza, cinsel potansiyelinizi defalarca artırmanıza ve ortaya çıkarmanıza olanak tanıyan güçlü Taocu yoga yöntemleri. Usta Mantak Chia, "Evrensel Tao" olarak bilinen sistemin yaratıcısı ve New York'taki "Şifa Tao Merkezi"nin kurucusu ve yöneticisidir. Çocukluğundan beri Taocu yaşam tarzını inceledi ve diğer öğretilerde uzmanlaştı. Taoizm üzerine yaptığı dikkatli çalışmanın ve diğer çeşitli sistemlerden edindiği bilgilerin eklenmesinin bir sonucu olarak, şu anda Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve Avrupa'nın birçok şehrinde öğretilen "Tao Şifa Sistemi"ni geliştirdi.

Turbobit.net'ten indirinŞifalı aşk (700 MB)
Depositfiles.com'dan indirin Şifalı aşk (700 MB)
Taocu Usta Mantek Chia "Çoklu Orgazm Enerjisi"

Tür: eğitici
Süre: 1:40
Rus Dili
Kalite: DVDRip
Ses: MPEG Katman-3; 128 kbit/sn

Video dosya boyutu: 700 Mb

Video kursunun açıklaması: Taocu Usta Mantak Chia, Taocu keşişlerin ve Çin imparatorlarının, vücudunuz üzerinde iyileştirici bir etki yaratmanıza, sağlığınızı koruyup güçlendirmenize ve düzenli bir orgazmı aşan deneyimler yaşamanıza olanak tanıyan eski tekniklerini öğretir. Bu, ortakların yaşamını birbirleriyle ve Kozmos ile sürekli bir birlik coşkusuna dönüştürmeye yardımcı olacaktır. Cinsel kung fu uygulayarak daha sağlıklı, daha mutlu ve daha çekici olacaksınız. En yüksek seviye cinsel, duygusal ve zihinsel enerjinizi temizleyip, süptil ruhsal enerjiye, zaman ve mekanda özgürce hareket edebilen bir “ruhsal bedene” dönüştürmektir.

Turbobit.net'ten indirin Multiorgazmik enerji (700Mb)
Depositfiles.com'dan indirin Multiorgazmik enerji (700Mb)

Yazar: ekip
Başlık: Kadınlar için Taocu Yoga. İç Simya
Yapım: INBI Dünyası
Yıl: 1999
Süre: 00:47:55
Kalite: VHSRip
Biçim: AVI
ingilizce dili
Boyut: 478.48 MB

Video kursunun açıklaması: Kadınlar için Taocu Yoga, kadının bedenini, zihnini ve enerjisini tamamlayan ve güçlendiren bir uygulamadır. O bir parçası genel öğretim Bir kadının tüm enerji sisteminin gelişimini belirleyen yin enerjisini toplamayı amaçlayan Taocu Simya.

Turbobit.net'ten indirin(478MB)
Depositfiles.com'dan indirin (478MB)

Yazar: ekip
Yayıncı: INBI Dünyası
Süre: 1:20
Rus Dili
Biçim: Avı
Boyut: 513,8 MB

Video kursunun açıklaması: Zamanla simya bilimine hakim olmak için basit bir meditasyon yaklaşımı yetersiz hale geldi ve bu bilgiyi daha derinlemesine geliştirecek formlara ihtiyaç duyuldu. Bu formlardan biri Bagua Zhang formuydu. Form, uygulayıcının enerjisinin arıtılmasına ve korunmasına yardımcı olur. Bunu yapmak için yukarıdan aşağıya, sağdan sola bağlanır. Bu özellik, uygulayıcının tefekkürde destek bulmasına veya başka bir deyişle değişim ve bağlantı yasasını görmesine yardımcı olur.

Eklemek. bilgi: Bu film, iç çalışmalara büyük önem verilerek temel egzersizlerin geliştirilmesine adanmıştır.

Turbobit.net'ten indirin(513MB)
Depositfiles.com'dan indirin (513MB)

Zanskar'da kadın olmak

Orijinal başlık: Zanskar'da Kadın Olmak
Ülke: Almanya
Yönetmen: Jean-Michel Corillion
Tür: Belgesel
Süre: 00:54:20
Üretim yılı: 2007
Çeviri: Profesyonel
Kalite: SATRip
Biçim: MPG
Video: 704x576 (4:3), 25 fps, MPEG Video ~1898 kbps, 0,187 bit/piksel
Ses: 48 kHz, MPEG Ses, Stereo, 192 kbps
Boyut:829 MB

Film hakkında: Zanskar'da doğan bir kızı nasıl bir kader bekliyor? Kız evlenecek ve tüm hayatı boyunca evi ve ailesi için endişelenerek yaşayacaktır. Peki kocası onu sevecek ve onunla ilgilenecek mi? Bunu kimse bilmiyor. Kızın şanslı olması ve kocasının ona karşı zalim olmaması iyi bir şey. Ve eğer bir kız evlenme düşüncesinden korkuyorsa, bundan kaçınmanın tek yolu vardır; rahibe olmak...

Taocu usta Mantek Chia "Dantian Qigong. Kua'nın Açılışı"
Tür: eğitici
Süre: 00:55
Rus Dili
Kalite: DVDRip
Ses: MPEG Katman-3; 128 kbit/sn
Video: DivX 6.2.5; 640x480; 25 kare/saniye; 215 kbps
Video dosya boyutu: 700 Mb

Video kursunun açıklaması: Dantian her şeyin temelidir enerji sistemi kişi. Dantian vücutta bir enerji deposudur. Enerjiyi dantian'da depolayarak ona istediğimiz zaman erişebiliriz. Bu yapılmazsa QI dağılır ve kullanılamaz. Bu nedenle dantian'a "Qi Okyanusu" adı verilir. Çin tıbbı teorisine göre “Okyanus” dolduğunda enerji sekiz özel “mucizevi” meridyene akmaya başlıyor.

Tan Tien Qigong, Şifa Tao uygulamalarının çoğunun, özellikle Demir Gömlek Qigong'unun, Tai Chi Qigong'un ve meditasyonun temelini oluşturur. Teknoloji asıl gücümüzü besliyor.

Turbobit.net'ten indirin Tan Tien Çigong. Kua'nın Açılışı (700Mb)
Depositfiles.com'dan indirin Tan Tien Çigong. Kua'nın Açılışı (700Mb)

Tıp Merkezi "KUNPEN DELEK"