Sonbaharda yürüyüş. Sonbaharda yürüyüşe ne almalı

Pencerenin dışındaki sonbahar, evde battaniyeye sarılmış olarak oturmak için bir neden değildir. Sonbahar yürüyüşleri size doğanın parlak renklerini, taze canlandırıcı havayı ve yeni izlenimler denizini sunar! Ancak çoğu istikrarsız durum yüzünden erteleniyor sonbahar havası. Yalnızca olumlu duygular elde etmek için sonbaharda yürüyüşe nasıl düzgün bir şekilde hazırlanılır?

Yani sırt çantanızın içindekiler yürüyüşünüzün uzunluğuna bağlı olacaktır. Yürüyüşler üç kategoriye ayrılabilir:

Bir günlük konaklamalar - geceleme yapılmaz. Bu en kolay yürüyüş türüdür, ancak buna akıllıca hazırlanmalısınız.
Hafta sonu yürüyüşleri (WHT) - genellikle bir veya iki gecelik konaklamalarla. Tipik olarak, bu tür gezilerdeki bir turist orta düzeyde yüklerle karşılaşır. Bu öncelikle sırt çantasının ve orada bulunan eşyaların daha fazla ağırlığı ve hacminden kaynaklanmaktadır (bir günlük yürüyüşlerle karşılaştırıldığında).
Çok günlü - uzun rotalarda uzun yürüyüşler. Bazen hava koşulları veya başka nedenlerden dolayı böyle bir yolculuğu aniden yarıda kesmek imkansızdır, bu nedenle buna tam bir ciddiyet ve öngörüyle hazırlanmanız gerekir.

Sonbahar yürüyüşü için kıyafetler

Sonbahar güvenilmez bir mevsimdir, yağmuru, soğuk rüzgarları ve gece donlarını sever. Yürüyüş için kıyafet seçerken şunu unutmayın: İhtiyacınız olmayan şeyleri her zaman çıkarabilirsiniz, ancak evde bıraktıklarınızı giymek imkansızdır. Ve genel olarak, hava tahmininin söylediğinden biraz daha soğuk olacağından eminmişsiniz gibi giyinin (elbette makul sınırlar dahilinde!).

Bir turistin ana kıyafeti rotasında gittiği kıyafettir. Sonbaharda pantolon ve ceket. Görevi turistleri soğuktan, aşırı ısınmadan, rüzgardan ve diğer dış etkenlerden korumaktır. "Hareket halindeyken" kıyafetler rahat olmalı, hareketi kısıtlamamalı ve güvenilir olmalıdır. Pamuk ve yünden kaçının. Bu kumaşlar nemi emerek normal termoregülasyonu önler. Modern sentetikler birçok kez daha hızlı kurur.

Doğru seçilmiş bir ceket, turistin üşümesini veya ıslanmasını önleyecektir. Üst vücut hem hipotermi hem de aşırı ısınma riski altında olduğundan membran ceketlere dikkat etmenizi tavsiye ederim. Membran, nemi mükemmel bir şekilde gideren, neredeyse içinden üflenmeyen ancak nemin insan vücudundan buharlaşmasını engellemeyen özel bir kumaştır. Böylece turist en yağışlı havalarda bile kendini kuru hissedecektir. Hem sıcak mevsim için membranlı ceketler hem de soğuk mevsim için yalıtımlı ceketler ve pantolonlar bulunmaktadır. İyi bir membran, bir turist için sıradan bir yağmurluğun yerini alabilir.

Polartec polardan üretilen tişörtler, pantolonlar, şapkalar, eldivenler ve eşarplar turistlerin sıcak kalmasına yardımcı olacak. Bu yapağı çok inceden çok kalına kadar farklı kalınlıklarda gelir. Bu kumaş ne kadar kalın olursa, ısı tasarrufu özellikleri de o kadar yüksek olur. Polartec'in normal yapağıya göre avantajları vardır. İlk lifler vücuttan buharlaşan nemin nemi emmeden geçmesine izin veren özel bir yapıya sahiptir.

Serin mevsimde ceketinizin ve pantolonunuzun altına termal içlik giymenizi tavsiye ederim. Termal iç çamaşırının kişiyi sıcak tutması gerektiğine dair bir yanlış kanı var. Ama bu doğru değil. Termal iç çamaşırı turistin vücudunu kuru tutarak vücudun normal termoregülasyonunu sağlar. Termal iç çamaşırı doğru bedende olmalı ve vücuda oturmalıdır, aksi takdirde nemi ciltten uzaklaştıramaz. Soğuk havalarda termal iç çamaşırı + polar + membran kombinasyonu genellikle bir kazan-kazan seçeneğidir - kuru ve sıcaktır.

Bir başlık alın: bir şapka veya kulak bandı. Sonbahar-ilkbahar dönemlerinde insan vücudu “yeniden yapılanma” yaşar, bu dönemde soğuk algınlığına yakalanmak kolaydır.

Eldivenler. Çok günlük yürüyüşlerin vazgeçilmezi olan bu yürüyüşler, özellikle bir dağa tırmanmanız gerekiyorsa günübirlik yürüyüşler için de kullanışlıdır: sonbaharda taşlar hızla soğur ve buzlu kayalara ve taşlara dokunmak çok soğuktur.

Çorap. Yürüyüş bir günlük bile olsa, her ihtimale karşı sırt çantanıza yedek kuru çoraplar ve birkaç plastik torba koyun: yanlışlıkla ayaklarınız ıslanırsa, kuru çorapları, ardından çantaları ve tekrar ayakkabılarınıza koyun. İki veya üç saat boyunca kuru ve sıcak olacaksınız, ancak ıslak çoraplar ve ayakkabılarla hızla donacaksınız ve üşütebilirsiniz.

Bir veya daha fazla gecelik konaklamalı bir yürüyüşe çıkıyorsanız çoraplarınızı değiştirmeden yapamazsınız. Kamp kurduktan sonra otoparka vardığınızda ilk yapmanız gereken kuru çorap giymek ve ayakkabınızı değiştirmek olacaktır. Ayaklar korunmalı ve sıcak tutulmalıdır. Geceleri biri pamuktan, diğeri yünden yapılmış iki çift çorap giyebilirsiniz.

İyi bir membran ceketiniz yoksa sırt çantanıza bir yağmurluk koymayı unutmayın; tahmin bir tahmindir ve sonbahar zorlu ve öngörülemezdir.

Bir gecelik konaklama için bir takım kıyafet, bir turistin "sahip olması gereken" şeydir. Bir günlük yürüyüşten sonra ıslak giysilerle sıcak kalmak kesinlikle imkansızdır! Bu nedenle, herhangi bir kuru giysi işe yarayacaktır: termal iç çamaşırı, kuru uzun kollu tişört (tercihen) ve kuru pantolon, pamuklu veya yünlü spor pantolonlar. Önemli olan bunların içinde kendinizi rahat hissetmeniz ve hareketlerinizi kısıtlayarak uykunuzu engellememeleridir.

Sonbaharda yürüyüş için ayakkabılar

Sonbaharda orman nemli olduğundan su geçirmez ayakkabı seçmek daha iyidir. Havada yağmur yoksa lastik çizme giymenize gerek yok, ancak giymeye karar verirseniz yün çorap giyin veya içine keçe tabanlık koyun, aksi takdirde ayaklarınız üşüyebilir. Gardırobunuzda su geçirmez ayakkabılarınız yoksa, normal ayakkabılarınıza su geçirmezlik özelliği kazandırmak için özel "Strok" tipi sprey uygulayabilirsiniz. Bu tür işleme günübirlik gezi Bu oldukça yeterli ve sprey ucuzdur ve birçok kez dayanır.

Yürüyüş 2 veya daha fazla gün sürecekse, iki çift ayakkabıya ihtiyacınız vardır: biri yürüyüş için, su geçirmez ve güvenilir, ikincisi herhangi bir spor ayakkabı olabilir (ana ayakkabılar ateşin yanında kuruduğunda bunları kampta giyeceksiniz) . Ayakkabılarınızı ateşin yanında kuruturken yakmamaya dikkat edin. Membran ayakkabılar ateşe yakın yerleştirilemez; bozulur, kurur ve sonra patlar. Kurumuş ayakkabıları çadır tentesinin altında bırakmayın, nemlenirler. Bir çanta alın, ayakkabılarınızı içine koyun ve çadıra getirin. Sabahları kuru ayakkabı giymek güzel olacaktır.

Yürüyüş yaparken asla yeni ayakkabılar giymeyin. Bazı fizyolojik özelliklerden dolayı size pek uymayabilir ve tüm yolculuk sizin için rahatlama değil, işkenceye dönüşecektir.

Makalenin devamı

Sonbahar donları yürüyüşten vazgeçmek için bir neden değildir. Sonuçta sonbahar doğa turizmi için harika bir zamandır. Gündüzleri hava hâlâ oldukça sıcak, sinir bozucu sivrisineklerin mevsimi geçti ve ormanlar mantar ve mantar kokularıyla doldu. parlak renkler düşen yapraklar. Yürüyüşün tadını tam anlamıyla çıkarmak ve soğuğu düşünmemek için sonbahar ormanında nasıl donmayacağınıza dair ipuçları topladık.

Yanınıza ne almalı?

Çadır. Tek katmanlı çadırlar kolayca havaya uçar, bu nedenle çift katmanlı çadırlar sonbahar kampları için daha uygundur. Çerçeveye dikkat edin - dona dayanıklı olmalıdır. Bu yüzden alüminyum kemerli seçeneklere daha yakından bakın.

Sırt çantası. Yaz yürüyüşlerinde kullandığınız standart bir sırt çantasını yanınıza alabilirsiniz. Ortalama büyüklük kadınlarda 60-70 litre, erkeklerde ise 80-90 litredir. Sonbahar yürüyüşündeki en önemli şey sırt çantanızı yağıştan korumaktır. Bunu yapmak için özel bir örtüye ihtiyacınız olacak - bir yağmur pelerini. Üstüne konur ve sırt çantasını ve içindekileri yağmurdan ve kirden korur.

Tavsiye . Bir mağazada sırt çantasını denerken içine ağır bir şey koyun - bu şekilde modelin size uygun olup olmadığını kesinlikle anlayacaksınız.

Uyku tulumu. Sonbahar geceleri oldukça soğuk olabilir, bu nedenle yanınıza daha sıcak bir uyku tulumu almanız gerekir. Seçim yaparken "aşırı" göstergeye değil konfor sıcaklığına bakın. Gece hava sıcaklığı uyku tulumunun konfor sıcaklığından 5-10 derece daha yüksek olmalıdır. Bu sayede geceyi sıcacık geçireceğinizden emin olacaksınız.

Şişme mat. Şişirilebilir bir mat sizi gece donlarından daha iyi kurtaracak ve soğuk sonbahar zemininden koruyacaktır. Ancak bir seçenek olarak daha kalın bir uyku tulumu alıp, onunla uyku tulumu arasına kıyafet koyabilirsiniz.

Koruyucu araçlar. Sivrisinek kovucu - eğer yürüyüşe çıkacaksanız Erken sonbahar. Ve soğuk havalarda cildin çatlamasını önlemek amacıyla yüz ve vücut için koruyucu bir krem.

Yağmur koruması. Hava tahmini açık güneşli olsa bile sonbaharın her an yağmur başlayabilir. Bu nedenle, yolda bir miktar çöp torbası alın - kişisel eşyalarınızı, yakacak odun ve yiyecekleri içlerine paketleyebilirsiniz. Ayrıca ateş çukurunun ve masanın üzerine yerleştirmek için çadırları da alın.

Kumaş. Havanın tahminlerden biraz daha soğuk olmasını bekliyoruz. Sonbaharda her türlü sürprize hazırlıklı olmanız gerekir. Minimum set: membran ceket, pantolon, birkaç sıcak tutan ceket (örneğin polar), su geçirmez ayakkabılar, termal iç çamaşırı, şapka, eldiven ve birkaç çift çorap. Geceleme için ayrı, kuru, rahat kıyafetler almayı da unutmayın.

Kapalı ambalajda kibritler, kişisel mutfak eşyaları seti, başınız için bir el feneri, bir kamera ve tüm şirket için birkaç büyük termos.

Park alanı

Sonbaharda park etmenin ana kuralı, aynı anda güneş tarafından ısıtılacak, ancak rüzgardan korunacak bir yer bulmaktır. İdeal seçenek ormanla korunan küçük bir çimdir. Soğuk zamanlarda ormandaki sıcaklık açık alanlara göre birkaç derece daha yüksektir. Ve geceleri ve sabahları birkaç derecelik fark bile çok belirgindir.

Otoparkta yeterli miktarda yakıt bulunmalıdır; tercihen ladin yakıtı. Ayrıca kuru ladin dalları çadır kurarken mükemmel bir yalıtım tabanı olacaktır. Yakınlarda bir nehir olmalı Temiz su. Nehrin bir diğer avantajı ise akşam yemeğinde balık tutabilmenizdir. Ancak bölgede nehir yoksa temiz su içeren bir kaynak veya dere yeterli olacaktır. Ve en önemlisi otoparkınız rengarenk sonbahar manzaralarının güzel bir manzarasını sunmalıdır.

Sonbahar yürüyüşünde yemekler

Sonbaharda kamp yiyecekleri şöyle olmalıdır:

• Besleyici ve yeterli enerji sağlayan;
• Çabuk hazırlanın;
• Ağırlık ve hacim bakımından hafif olun.

Sonbahar yürüyüşlerinde kahvaltı ve akşam yemeğinin sıcak olması önemlidir. Aynı zamanda hızlı pişen yiyeceklerden - çorbalardan da kaçınmalısınız. anında pişirme, erişte ve patates püresi. Bu tür yiyeceklerin herhangi bir faydası olmayacaktır. Bu nedenle ürünlerinizi eksiksiz ve eksiksiz olarak yanınıza alın. sağlıklı beslenme. Ürünlerin ağırlığını hafifletmek için önceden hazırlayabilirsiniz. Örneğin sebzeleri kurutun ve krakerleri beyaz ekmekle birlikte alın (ağırlığı daha hafiftir ancak enerji değeri aynıdır). Tahıllardan önce karabuğdayı alın. Hazırlanması kolaydır ve çok fazla enerji verir. Makarna ve tam tahıllı tahıllar da işe yarar.

Ana öğünler arasında kuruyemişler, kuru meyveler, domuz yağı, sosis ve peynir yardımcı olacaktır. Besin değeri çok yüksektir (özellikle domuz yağı), bu nedenle çabuk ısınmanıza yardımcı olurlar. Ve tatlıları da unutmayın; yürüyüş sırasında bunları karşılayabilirsiniz. Çikolata ve reçelli kurabiyeler, hızlı bir atıştırmalık almanıza ve kendinizi yalnızca güçle değil aynı zamanda iyi bir ruh hali ile doldurmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca birkaç termos alın. Biri yemek için - karabuğday veya yulaf ezmesini hızlı ve kolay bir şekilde hazırlamak için (daha fazla kamp tarifi). Ve ikincisini içecekler için bırakın - sonbahar yürüyüşünde sıcak suyun her zaman elinizin altında olması önemlidir. Ve bir fincan aromatik çay veya canlandırıcı kahve ile hızla ısınabilirsiniz.

Sağlıklı uyku

Sonbaharın en korkutucu şeyi geceyi çadırda geçirmektir. Günler hala sıcaksa geceleri sıcaklık oldukça düşer ve bir uyku tulumu sizi sıcak tutmak için yeterli olmayabilir. Ormandaki en soğuk sonbahar gecesinde bile rahatça hayatta kalmanızı sağlayacak birkaç ipucunu bir araya getirdik.

Gece yemek yemeyi sevenlere müjde. Bir sonbahar yürüyüşünde bu sadece mümkün değil, aynı zamanda gereklidir. Soğuk mevsimde vücut ısınmak için çok fazla enerji harcar. Yatmadan önce doyurucu bir atıştırmalık, gücünüzü toplamanıza ve enerji rezervlerinizi yenilemenize yardımcı olacaktır. Ve uyku tulumunuza soğuk girmeyin; önce ateşin yanında ısının veya kanınızın akmasını sağlayacak egzersizler yapın. Yatmadan önce dışarısı çok soğuk olmasa bile şapka takın. Ana ısı kaybı vücudun açık kısımlarında, yani kafada meydana gelir. Hala donmaktan korkuyorsanız uyku tulumunuza bir ısıtma yastığı koyun. Sadece bir şişe kullanmayın sıcak su- geceleri su soğuyacak ve siz daha da soğuyacaksınız.

Çadırı ısıtmak için brülör veya açık ateş kullanamazsınız; sentetik malzemeler saniyeler içinde yanar. Ancak özel turist kompakt gaz ısıtıcıları veya lambaları satın alabilirsiniz. Veya kendiniz bir soba yapın. büyüklüğünde birkaç taşı ısıtın. Yumurta, onları tahta bir kutuya koyup çadıra götürün. Kamp ısıtıcısı hazır. Elinizde kutu yoksa taşları boş bir tencereye koyun. Geceleri yanmayı önlemek için sentetik olmayan herhangi bir kumaş parçasına sarmanız yeterli.

Sonbahar ormanında sabah

Sonbahar ormanındaki sabahlar sadece sessizlik ve parlak renklerle değil, aynı zamanda canlandırıcı donla da bilinir. Yeni günü sevinçle karşılamak için çadırdan çıkmak için acele etmeyin. İlk önce kıyafetlerinizi ısıtın; birkaç dakika sıcak bir uyku tulumuna koyun. Bu arada kendiniz de biraz egzersiz yapın.

Sabah ilk iş sobanın başına geçmek istemiyorsanız mutlaka kahvaltınızı önceden yapın. Akşam yulaf ezmesini bir termosa koyun, üzerine seyreltilmiş kuru sütle birlikte kaynar su dökün ve kapağını sıkıca kapatın. Sabahları sıcak bir kahvaltı sizi bekliyor olacak; tek yapmanız gereken kuru meyve, çikolata veya biraz bal eklemek.

Artık hazırsınız - sıcak giysilerle ve elinizde sıcak bir kahvaltıyla, hiçbir sabah donu korkutucu değildir. Çadırdan çıkın, taze, canlandırıcı orman havasını içinize çekin ve parlak renklerin tadını çıkarın sonbahar ormanı. Günaydın!

Yürüyüşe hazırlanmak ilk önce gardırop seçimiyle başlamalıdır. Burada tek bir kural var - ormanda veya dağlarda yürüyüş yapmak için kıyafetler pratik ve rahat olmalı, sonra da güzel ve şık olmalıdır. Seyahat eşyalarını seçmek ilk bakışta göründüğü kadar basit değildir ve belli bir bilgi birikimi gerektirir.

Yürüyüş tutkunları hobilerini ne kışın ne de yazın değiştirmezler. İklim koşulları Baskının planlandığı yer, uygun ekipmanın seçilmesine ilişkin kuralları belirler. Yılın zamanına göre giyinmeniz ve ayrıca doğal bölgenin konumunu da dikkate almanız gerekir. Tüm modeller yaz, kış ve sezon dışı olarak ayrılmıştır.

Yürüyüş için kışlık giysiler

Adı kendisi için konuşur. Soğuk, yüksek nem, kuvvetli rüzgar ve don gibi durumlarda tüm bunlarla baş edebilecek kıyafetleri tercih edin. doğal olaylar, ancak aynı zamanda turistin hareketini kısıtlamayın, onu terlemeye veya başka bir rahatsızlık hissetmeye zorlamayın. Kışlık giysiler için özel gereksinimler vardır. Zorlu koşullarda, sıradan görünen şeyler hayatta kalmanıza ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Orman kıyafetlerinin aşağıdaki niteliklere sahip olması gerekir:

• hafif;
• termoregülasyon;
• su yalıtımı.

Birçok üretici, turistlere ormanda ve dağlarda yürüyüş yapmak için geniş bir kışlık kıyafet yelpazesi sunuyor. Tasarımı ve model çeşitliliği, kendinizi sadece rahat değil, aynı zamanda şık hissetmenizi sağlar.

Yaz aylarında ormana gitmek için kıyafetler

Ekipmanlar yaz dönemi daha çok yönlü. Sıcak güneşli günlerin yaşandığı bir dönem olmasına rağmen yağışlar iptal edilmedi. Kışlık giysiler gibi yazlık giysiler de kişiyi hava koşullarından korumalı ancak aynı zamanda hareketi engellememelidir. Yaz için bir şeyler seçerken aşağıdaki özellikleri göz önünde bulundurun:

• güneş ışığını itme yeteneği;
• termoregülasyon;
• doğal kumaşlar veya çabuk kuruyan sentetikler;
• hızlı kuruma;
• kolaylaştırmak.

Bir ön koşul, rahatlamak için yazlık kıyafetlerin sadece güneşten değil aynı zamanda çeşitli böceklerden de korunmasıdır. Büyük miktarlar ormanda yaşamak.

Sezon dışı kıyafetler

Buna ilkbahar ve sonbahar ekipmanları da dahildir. Seçimin zorluğu, sezon dışında doğanın nasıl bir hava sunacağını tahmin etmenin zor olmasıdır. Bugün güneş parlıyor, yarın yağmur yağıyor ve rüzgar esiyor. Bu tür bir istikrarsızlık, ilkbahar-sonbahar sezonu için kıyafet seçiminde dikkatli bir yaklaşım gerektirir. Konumu ne olursa olsun sırt çantanızda açık ve kapalı eşyalar bulunmalıdır.

Ormanın kendi hayatı ve sakinleri olduğunu unutmayın. Kapalı bir tişört veya rüzgarlık, tercihen çorapların içine sokulmuş uzun pantolonlar kullanışlı olacaktır. doğal alanlar yaşadıkları yer zehirli bitkiler, keneler, yılanlar, örümcekler ve diğer orman “sorunları”.

Formu aç kıyafetler sığacak tehlikede olmayacağınız yerler için. Bu bir orman temizliği, bir dağ ovası, bir bozkır vb. Olabilir.

Yürüyüş için kıyafet seçme kriterleri

Tam olarak ne arayacağınızı bilmiyorsanız, seyahat kıyafetleri için alışveriş yapmak zaman alıcı olabilir. Geniş bir ürün yelpazesini hızlı bir şekilde sıralamanıza yardımcı olacak bazı seçim kriterleri vardır.

1. Kumaş türü. Bazı deneyimsiz turistler yanlışlıkla her şeyin doğal malzemelerden yapılması gerektiğine inanıyor. Bu ifade tamamen doğru değil. Vücuda doğrudan temas edenler pamuk veya ketenden yapılmalı ve dış giyimin sentetik malzemelerden seçilmesi daha iyidir. Kötü hava koşullarına karşı daha iyi koruma sağlayacaktır.
2. Çoklu top. Hava koşulları günde birkaç kez değişebilir. Sabahları ormanda sis ve yüksek nem mümkündür, öğle vakti hava sıcak olur, akşam ise soğuk gelir. Bu değişiklikler göz önüne alındığında, bir sweatshirt satın alıp daha sonra ne yapacağınızı bilememektense, birkaç ince parça seçip duruma göre giymek daha iyidir. Yürüyüş sırasında setlerden birinin kirlenmesi, kırılması ve genel olarak kullanılamaz hale gelmesi durumunda üç veya dört hafif eşya da sizi kurtaracaktır.
3. Ağırlık. Birkaç günlüğüne ormana girdiğinizde uygun miktarda eşya, yiyecek ve alet almanız gerektiğini unutmayın. Sırt çantanıza çok ağır kıyafetler yüklememelisiniz çünkü onu kendi omuzlarınızda taşımak zorunda kalacaksınız.
4. Dokuların birbirleriyle etkileşimi. Kaliteli bir ceket, altına sıradan bir ev tişörtü ve yün bir kazak giyildiğinde işlevini tam olarak yerine getirmeyecektir.
5. Renk. Çoğu insan orman yürüyüşüne yalnızca koyu renk kıyafetlerin uygun olduğunu düşünüyor. Pratiktir ve daha az kirlidir. Nesnelerin bu tür özellikleri iyidir ama orman için değildir. Profesyonel turistler yürüyüşte beyaz kıyafetler veya açık tonlar giymenin daha iyi olduğunu biliyorlar. Üzerlerinde parlak unsurlar olsa daha iyi olurdu. Ormanda kaybolursanız sizi daha hızlı bulmanıza yardımcı olacaklar. Açık renk tonlarının bir diğer avantajı da keneler gibi böceklerin üzerlerinde daha iyi görülebilmesidir.

Hatırlanması kolay bu kurallar, ormanda ne giyeceğiniz ve kendinizi rahat ve korunaklı hissetmeniz gerektiği konusunu hızlı ve en önemlisi doğru bir şekilde çözmenize yardımcı olacaktır.

Üç Katman Kuralları

Seyahat gardırobu üreticileri, giysilerin işlevselliğine azami dikkat göstermeye çalışmaktadır. Her öğenin kendi amacı vardır ve bunların birleşimi, kamp ekipmanlarını her durumda tek bir koruma seti haline getirir. Geleneksel olarak orman kıyafetleri üç katman kuralına göre seçilebilir:

• temel (giyilebilir);
• yalıtım (yalıtım);
• harici (koruyucu).

Her birini ayrı ayrı analiz edelim.

İlk katman temel katmandır

Temel kıyafetler vücutla temas halinde olduğundan dokunuşu hoş olmalı, mevsime ve yere uygun olmalıdır. Yaz aylarında bu, birçok özelliğe sahip kısa veya uzun kollu bir tişörttür. Sıcak havalarda aşırı terleme mümkündür, bu nedenle vücuda bitişik olan şeyin nemi emip uzaklaştırması ve çabuk kuruması gerekir. İklimi çok sıcak olan bölgeler için sentetik tişört tercih etmek daha doğru olacaktır. Bu kumaş ultraviyole radyasyonu iletmez ve güneş yanığına yakalanma olasılığınız daha azdır.

Yürüyüş için yüksek kaliteli iç çamaşırları kokuları emmemelidir. Özel malzemeler ve emprenye, hoş olmayan ter kokusunun temel nedeni olan bakterilerin çoğalmasını önler. Soğuk mevsim için ihtiyaç duyulan termal iç çamaşırların da aynı özelliklere sahip olması gerekir.

İkinci katman yalıtımdır

Sonbahar veya kış aylarında orman gezisi için yalıtımlı şeyler seçilir. İlk katmanın aksine, ikincisi rahatlık yaratmamalı, ısıyı korumalıdır. Bu, dış soğuk hava ile sıcak hava arasındaki sözde ara noktadır. insan vücudu. Rahat hareket etmek için hafif giysiler tercih edin. Sıradan bir koyun derisi palto ve sweatshirt, bu tür şeyler çok sıcak olmasına rağmen, yolculuğun yarısında gücünüzü alacaktır. En yaygın malzeme polardır. Bu, kumaş için evrensel bir bileşimdir, hafiftir, nefes alabilir ve nemi hızla uzaklaştırır. Polar dışında kuş tüyü veya özel sentetik malzemeler de kullanılabilir.

Üçüncü katman koruyucudur

Ormanda dinlenmek için giyeceğiniz en önemli şey muhtemelen doğal unsurlardan korunmaktır. Dış ceketiniz yağmurdan ıslanırsa veya kuvvetli rüzgarlara karşı hassassa termal iç çamaşırı ve yalıtımın pek faydası olmayacaktır. Kaliteli bir dış giyim, altındaki giysinin yarattığı rahatlığı koruyacaktır. Satışta membran kumaşlardan oluşan "üçüncü bir katman" bulacaksınız. Görevleri nemin içeri girmesine izin vermek değil, dışarı çıkmasına izin vermektir. Ayrıca koruyucu ekipmanların yırtılmaya ve aşınmaya karşı dayanıklı olması gerekir.

Modern teknolojiler yerinde durmuyor ve giderek daha fazla şirket turistlere bir katmanın aynı anda iki işlevi yerine getirebileceği birleşik seçenekler sunuyor. Örneğin termal iç çamaşırı sadece asıl görevini yerine getirmekle kalmaz, aynı zamanda yalıtım görevi de görür.

Hava durumuna bağlı olarak üç katman birbiriyle birleştirilebilir. Bu sayede mevcut koşullara uyum sağlar ve kendinizi rahat hissedersiniz. Kombinasyon şemaları farklı olabilir:

• sıcak ve yağmur yağıyor- birinci ve üçüncü katmanları uygulayın;
• hava soğuk ama kuru - birinci ve ikinciyi giydik;
• soğuk, rüzgarlı ve yağışlı; tüm katmanlar bir arada.

Durumunuzu ve duygularınızı dinleyin. Buna dayanarak giysi katmanlarını ekleyin veya çıkarın.

Özel ekipmanın avantajları ve dezavantajları

Daha önce, yürüyüş için özel kıyafetler dayanıklılık ve konfor dışında hiçbir farklılık göstermediyse, şimdi avantajlarının sayısı önemli ölçüde arttı. Satın almak özel ekipman Ormanda yürüyüş yapmak için bunu özel mağazalarda veya avcılık ve balıkçılık için bulabilirsiniz. Bu tür giysilerin avantajları şunlardır:

• her türlü hava koşuluna, koşullara uygun, ayrıca tasarım ve renk şemasında farklı olan çeşitli modeller;
• çok işlevlilik ve gerekli parçaların bulunabilirliği;
• rüzgarın esmesini ve yağışın eteğin altına girmesini önleyen elastik astar;
• hızlı aşınma alanlarında takviye ile rahat uyum;
• çoğunlukla model aralığı Belirli durumlar için giyilen, dar bir amaca yönelik şeyler vardır (tulumlar, koruyucu yağmurluklar, yağmurluklar vb.).

Dezavantajları çok daha küçüktür, ancak mevcuttur. Birincisi oldukça yüksek bir fiyat. Kaliteli kıyafetler Yürüyüşün maliyeti buna göredir ve her ortalama turistin bütçesi buna uygun değildir. Ormanda hayatta kalmaya yönelik tüm eşyalar giyilmeye uygun değildir. Gündelik Yaşam Bu nedenle düzenli olarak turizmle ilgilenmeyecekseniz böyle bir satın almanın tavsiye edilebilirliğini düşünün.

1) Sırt çantası.

Uzun mesafeli yürüyüşler için iyi bir sırt çantası hacmi 55-65 litredir. Red Fox Voyadger 55 sırt çantasını kullanıyorum, avantajları kompaktlığı ve ferahlığıdır. Bir yürüyüşte ihtiyacım olan her şey buna kolayca uyuyor. Sırt çantası her türlü turizme uygundur. Aktif süspansiyon sistemi sayesinde ağır yükle bile rahatlıkla taşınabilir. Ayrıca üst kısımda küçük eşyalar için çok kullanışlı bölmeler ve bel kemerinde mükemmel cepler bulunmaktadır. Genel olarak sırt çantamı altıma aldım ve size de aynısını yapmanızı tavsiye ederim. Bir sırt çantası seçerken temel kriterleri göz önünde bulundurmanız yeterlidir. doğa yürüyüşü.
-Hacim (55-65 litre). İhtiyacınız olan şeylerin sayısını ve sırt çantanızın hacmini karşılaştırmaya çalışın.
-Süspansiyon sisteminin rahatlığı ve güvenilirliği. Sırt çantası bir eldiven gibi oturmalı, sırtınızı desteklemeli, askılar gevşememelidir. daha fazla ağırlık sırt çantası
-Küçük eşyalar için kullanışlı ceplerin varlığı. Sonuçta su, pusula, telefon, yön bulma cihazı vb. hazır olduğunda her zaman yardımcı olurlar.
-Malzemelerin hasarlara ve dış etkilere karşı dayanıklılığı.
Sırt çantanız için su geçirmez bir pelerin/çanta da faydalı olacaktır. Eşyalarınızı nem ve kirden koruyacaktır. Ve gelecekte sırt çantanız daha uzun süre dayanacak ve daha iyi görünecek.

2) Uyku tulumu.

Benim tavsiyem ne kadar sıcaksa o kadar iyi, ama fanatizm olmadan. Hava ısınırsa uyku tulumunun fermuarını açıp havalandırabilirsiniz. 2009 Freetime Condor 250 XL uyku tulumunu kullanıyorum. -7'ye kadar aşırı sıcaklıklar. Bu model, varlığının gerekli olduğu söylenebilecek bir kaputa sahiptir. Gerçi bu uyku tulumu bana pek uymuyor. Aşağıda listelenen kriterlere odaklanmak daha iyidir:
— Sıcaklık: konfor -5(-10), aşırı -15(-20).
- Ağırlık. Önemli bir faktör: 2 kg'a kadar.
— Boyut: Bu, yapınıza bağlı olarak bireyseldir.
Uyku tulumunuzu su geçirmez bir örtü veya plastik bir torbaya koymanız tavsiye edilir (çöp torbası da işe yarar). Aksi halde nemi emecek ve ısıya karşı koruma özelliğini kaybedecektir. Ayrıca yardımcı bilgi Uyku tulumları da var.

3) Çadır.

Burada önemli kriter ağırlıktır. Eğer 2-3 kişi ile yürüyüşe çıkıyorsanız çadırın ağırlığı tercihen 3,5 kg'ı, ideal olarak 2,5 kg'ı geçmemelidir. Üçümüz gidiyoruz ve her seferinde çadır alıyoruz. Tüm artılarını ve eksilerini ayrıntılı olarak anlattım. Çadır satın alırken aşağıdaki kriterlere güvenmenizi öneririm:
-Ağırlık: Yürüyüşçü başına 1 kg olacak şekilde dağıtılabilir.
- Tentenin suya dayanıklılığı: 4000 mm'den itibaren tavsiye ederim ama kesinlikle 3000 mm'den az olmamalıdır.
-Montajlı boyut: genellikle 45x15 cm.
Ayrıca zeminin büyüklüğüne de dikkat edin, herkese yetecek kadar alan bulunmalıdır. Çadır iyi havalandırılmalıdır. Çadırın 2 girişi ve havalandırma penceresi olduğunda bu mümkündür.

4) Karemat.

Turist halısı. Yerden çok fazla ısı kaybedersiniz ve bunu önlemek için iyi insanlar bir karemat buldular. Ana kriter matın kalınlığı ve ağırlığıdır. 14-16 mm kalınlığında, 0,6-0,8 kg ağırlığında bir mat almak en uygunudur. Ayrıca koltuk minderi kitinin bir parçası olarak bir koltuk satın almanız gerekir (koltuk minderinin elastik bandın takıldığı bir parçası. Bunun yardımıyla koltuk koltuğu kemerinize takılır. kendin yap ya da bir mağazadan satın alabilirsin, pahalı değiller.

5) Ayakkabılar.

Trekking botları. İyi inceleme okuyabilirsin. Ayakkabı seçimini çok ciddiye almanız gerekiyor. Ayakkabılar, eksik yapmayacağım bir gider kalemidir. Botlar yeterince su geçirmez olmalı ve yürürken mümkün olduğunca rahat olmalıdır. Botun iç yüzeyinin nefes alması ve teri iyi emmesi için özel bir şekilde işlenmesi gerekir. Bu, özel nem emici tabanlıkların ve nefes alabilen iç kaplamaların kullanılmasıyla sağlanır. Ayakkabıların iç dekorasyonunda kullanılan doğal malzemelerden keten en uygunudur. Yeni modellerde iç astar Gore-Tex gibi sentetik malzemeden üretiliyor. Bu ayakkabılar neredeyse her koşulda sizi sıcak ve kuru tutacak. Bu tür malzemeler "nefes alabilir", teri dışarı doğru atarak ayağın terlemesini engeller ve aynı zamanda membran yapısı sayesinde sokaktan gelen yağmur veya diğer suların botun içine girmesini önler. Ayağın boyutunu mümkün olduğunca büyük tutun. Gerçek şu ki, sıkı veya aşırı gevşek ayakkabılar ayağın normal işleyişini bozar ve sıyrıkların, nasırların, pişiklerin, ayak parmaklarının bükülmesine neden olur. Ayak numaranızdan 1-2 numara büyük ayakkabı satın almanız kabul edilebilir. Bu, ek bir iç taban veya birkaç çorap kullanırsanız ayakkabıların batmaması için yapılır.

6) Giysiler.

İşte sırasıyla:
—termal içlik iki set mümkündür. Yine de biriyle yetiniyorum.
—polar ceket. Polar yumuşak ve rahat bir malzemedir. İyi nefes alır, hafiftir, çabuk kurur, ısıyı iyi korur.
—pantolonlar tercihen bir tulum. Pantolonun yeterli rüzgar ve nem korumasına sahip olması gerekir. Yürümek için dayanıklı ve rahat olun. Yüksek teknolojiye sahip malzemelerden yapılmış olmaları arzu edilir. Nefes alabilir ve su geçirmez. Ayrıca özel su geçirmez emprenyelerle de işlenebilirler.
—ceket. Ana kriterler rüzgar ve nem korumasıdır. Ayrıca sonbahar yürüyüşleri için yeterince sıcak olmalıdır. Pantolon gibi ceket de tercihen modern, nefes alabilen malzemelerden yapılmalıdır. Ve ıslanmasını önleyen emprenye ile tedavi edilebilir.
—başlık/şapka. Bir kişi başından çok fazla ısı kaybeder. Yani şapka, kıyafetinizde mutlaka bulunması gereken bir öğedir.
—eldivenler. İdeal olarak hafif ve çabuk kuruyan olmalıdırlar.
—çorap. Çabuk kuruyan ve ısıyı iyi koruyan en az iki çift iyi trekking çorabı. Bir çift yün çorap daha alıp geceleri giyiyorum.
Bu, giyim için minimum miktardır. Onlarla kolayca anlaşıyorum. Özellikle uzun mesafeler kat etmeyi planlıyorsanız yürüyüşe çok fazla çıkmamalısınız. Tahminlere göre gece sıcaklığı -5 (-10)'e düşerse yanımda yün kazak bulundururum. Her ihtimale karşı.

7) Far.

Yürüyüşe çıkmadan önce tedbirli davranmak ve pilleri değiştirmek/şarj etmek daha iyidir.

8) İlk yardım çantası.

Temel tıbbi malzemeleri yanınızda bulundurmalısınız.
-Steril bandaj – 1 adet.
-Elastik bandaj – 1 adet.
-Bakteri öldürücü yama - 10-20 adet.
-İyot veya parlak yeşil – 1 şişe.
-Aktif karbon – 1-2 paket.
-Soğuk algınlığına, burun akıntısına ve baş ağrısına çaredir.
-Kişisel hastalıklarına şifa ver.

9) Bireysel tamir takımı.

Bireysel bir tamir setine sahip olmak gerekli değildir ancak yine de arzu edilir. Küçük bir acil durumda, örneğin sırt çantası tokasının kırılması/kaybolması gibi durumlarda, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

10) Maçlar.

Herkes yürüyüşe kibrit götürmeli, hava geçirmez şekilde kapatılmalıdır. Sonuçta, yürüyüşte ıslak kibritler son derece istenmeyen bir durumdur. Bir kibrit kutusunu plastiğe sarabilir ve bantla sarabilirsiniz. İkinci seçenek, fotoğraf filmi veya vitaminlerle dolu bir kutuya mümkün olduğunca çok kibrit ve rende koymaktır, bu tür ambalajlar suya düşse bile ıslanmayacaktır.

11) Balta (pala) veya kamp testeresi.

Hızlı bir şekilde odun kesmek ve bir kamp alanı düzenlemek için.

12) Bıçak.

Küçük işlevlere sahip küçük bir bıçak yeterlidir.

13) Yemekler.

Ağırlığı düşünün. Plastik olabilir ama çelik daha pratiktir, yine de ağırlığını azaltır. Anahtar noktaları:
-saldırıp soymak
-Tas
-kaşık çatal

14) Su şişesi veya termos.

Sıfırın altındaki sıcaklıklarda şişedeki suyun donmadığından emin olun.

15) Kamera.

Kamera seçerken kameranın ağırlığını dikkate almanız gerekir. Güçlü bir lense sahip iyi bir DSLR fotoğraf makinesi iyi fotoğraflar çekebilir ve çekecektir, ancak 400 gramın üzerindeki bir fotoğraf makinesinin ağırlığı kabul edilemez. Ayrıca ekipmanınız için ilave pilleri ve su geçirmez kılıfları da unutmayın.

16) Harita ve pusula.

Onsuz navigasyonun son derece zor olacağı şeyler. Tanıdık bir rotayı takip ettiğiniz durumlarda bile.

17) Not defteri ve kalem.

Fotoğraflara not almak, gözlemler yazmak, yorumlar yazmak her zaman eğlencelidir ve genellikle faydalıdır.

18) Yiyecek.

Bu konuya ileride ayrı bir makale ayıracağım. Bu arada sizi ana kriterlere göre yönlendireceğim. Doğadaki iştah asla şaşırtmaz. Açık havada yemek yemek çok güzel bir şey. Ancak temel beslenme noktalarını unutmayın. Midenizi hiçbir şeyle doldurmayın. Protein ve karbonhidratların karıştırılmaması tavsiye edilir. Geceleri fazla yememeye çalışın. Yürüyüş yaparken malzemelerin ağırlığı önemlidir. Mümkün olduğu kadar azaltmaya çalışın. Yanınıza tahıl, karabuğday ve yulaf ezmesi almanız iyi olur. İyi yemek pişiriyorlar ve yüksek enerji değeri. Kuru meyve ve kuruyemişler de yürüyüşlerin vazgeçilmezidir. Çay, ateşin yanında bir fincan çaydan daha iyi bir şey yoktur. Konservelerden bezelye, mısır ve fasulye almaya çalışıyoruz. Enerji açısından değerlidirler, iyi emilirler ve sindirilirler. etten daha iyi. Ekmeği ve tuzu unutmayın.
Son olarak yürüyüş gezisi için sırt çantasının ağırlığının 10 kg'ı geçmemesi gerektiğini de eklemek isterim. Yürüyüşün tadını çıkarmak için rahat hareket etmeniz gerekiyor. Bugün seyahat ürünleri pazarında çok sayıda mükemmel ve çeşitli ekipman var. Öyleyse devam et. Evde önemli şeyleri unutmayın. Daha sık seyahat edin. Seyahat haberlerini takip etmek için ziyaret edin.

Kirillov Konstantin

Yürüyüşe ne alınmalı? Ne giymeliyim?

Yürüyüşe çıkmadan önce karar vermeniz gereken ilk şey budur, çünkü çok şey almanız gerekiyor, ancak tam olarak ne olduğu bir sır olarak kalıyor.

Yürüyüş sanatı, gereksiz şeyleri, unutulanların yerine koymaktır.

Peki, önceden kafanızda düşünün, eğer doğada bir geceyse, o zaman yola çıkış-varış-geceye hazırlık-yemek-dinlenme-uyku-yemek-toplanma... Gecelemeli mangal gibi.
Her şey hava koşullarına ve rotanın konumuna bağlıdır...

Ayakkabı

Ayakkabılar her yürüyüşün en önemli parçasıdır. Çünkü kötü bir sırt çantasıyla, sızdıran bir çadırla seyahat edebilir, her şeyi üzerinize giyebilir, geceyi soğuk bir uyku tulumunda geçirebilirsiniz, ancak rahatsız ayakkabılarınız varsa Golgota'ya giden yol sizin için garantidir (damla veya kanlı kabarcıklar sizin için olacaktır) yoldaşlar). Ayakkabılar ayak bileğini desteklemeli, iyi tutuş sağlayan bir tabana sahip olmalı ve rahat olmalıdır. Deri trekking botları bu amaç için mükemmeldir (bir istisna, Kırım yazında olabilir). Yürüyüş ayakkabılarının nasıl seçileceğini ve satın alırken yürüyüş botlarını nasıl deneyeceğinizi okuyun. Ek ayakkabı olarak trekking sandaletleri veya sıradan kauçuk terlikler uygundur. Bir günlük yürüyüşün ardından otoparkta ayakkabılarınızı değiştirmek çok keyifli, tüm akşam ayaklarınız dinlenecek.

Çorap

Ayakkabı kadar önemlidir. Trekking çoraplarının şekli dışında normal çoraplarla hiçbir ortak yanı yoktur. Bu çoraplar, nemi ayaklardan uzaklaştıran, ayakları kuru tutan ve sürtünmeyen özel bir malzeme içerir. Ayrıca içlerinde ayakkabı ile ayak arasındaki etkileşimi yumuşatan "uzatılmış halka" bulunur. Pamuklu çoraplar yalnızca son çare olarak giyilmelidir.

Pantolonlar

Yürüyüş pantolonu hafif, dayanıklı olmalı, hareketi kısıtlamamalı ve mümkünse rüzgarla uçmamalı (ilkbahar-sonbahar yürüyüşleri için) ve aynı zamanda iyi "nefes almalı". Bunun bir uzay geliştirme değil, tamamen uygun fiyatlı bir kıyafet olduğunu hemen söyleyeceğim.

Termal içlik

Tıpkı çoraplar gibi termal iç giyim (termal tişört) de gün içerisinde kendinizi çok daha rahat hissetmenizi sağlar. Özel olan Bu tür giysilerin kumaşı teri vücuttan uzaklaştırır ve dinlenme sırasında çabuk kurur. Pamuklu bir tişört vücuda hoş olmayan bir şekilde yapışacaktır.

Polar

Her an sıcaklık önemli ölçüde düşebilir. Bu durumda yanınızda bulundurmanız gereken sıcak kıyafetler. Polar ceketler (Polartec) bunu iyi yapar. Polar, içi boş elyaflardan oluşan çok hafif, sentetik bir kumaştır. Bu özelliği sayesinde polar ceket ıslandığında bile ısınır. Bir sweatshirt sana yeter.

Ceket (rüzgarlık)

Çok gerekli bir şey. Hem rüzgardan hem de yağmurdan korur. Üstelik içinde izolasyon olmaması da arzu edilir. Genel olarak lahana gibi kat kat giyinmenizi öneririm. Ne için? Bir örnekle göstermek daha kolaydır. Yürüyüşe çıktığınızda aslında doğrudan dağa çıkarsınız. Arkanızda yepyeni, yeni paketlenmiş bir sırt çantası, yaklaşık 13-25 kilo... Üzerinizde termal içlik, çok kalın olmayan bir polar ve izolasyonlu bir ceket var. Termal iç çamaşırı aktif olarak nefes alır, nemi giderir, ancak o kadar çok nem açığa çıkar ki mikro pompalı termal iç çamaşırı henüz icat edilmemiştir. Ve sonra aklıma harika bir fikir geliyor: “Ceketimi çıkarmalı mıyım?” Evet, ceketinizi çıkarın ama esinti polarınızın ve termal iç çamaşırınızın içinden geçiyor. O zaman yapağıyı çıkaralım. Ancak yalıtımlı bir ceket hala nemin aktif olarak salınmasına katkıda bulunuyor ve yapağı çıkarıldıktan sonra resim pratikte orijinalinden değişmedi...

Panama (şapka, bandana, devetüyü)

Bu şapkalar başınızı güneş ışınlarından korumak için tasarlanmıştır. Şapka yüzünüzü Panama şapkasından daha iyi korur, ancak kulaklarınızın yanmasına hazırlıklı olun. Yürüyüş için en uygun seçenek geniş kenarlı şapkalardır, ancak rüzgar olması durumunda şapkalar ara sıra sahibinden uçmaya çalışır. Buff çok kullanışlı ve pratik bir şey, onunla boynunuza bir bandaj takmaktan başınıza hafif bir şapka takmaya kadar pek çok ilginç şey yapabilirsiniz.Yürüyüşte ne alacağınız size kalmış. Önemli olan güneşli havalarda şapka takmayı unutmamaktır.

Sırt çantası
Ben şuna bağlı kalıyorum: 2-3 günlük bir yürüyüş için sırt çantasının hacmi 40-60 litre olmalıdır. Bu hacim, sırt çantasının ağırlık merkezinin arkaya mümkün olduğunca yakın olması sayesinde tüm eşyalarınızı içeriye sığdırmanıza olanak tanır. Sırt çantasını hafifletmek ve hacmini azaltmak için yalnızca çok gerekli şeyler kullanılır, ne kadar kompakt olursa o kadar iyidir.

Çadır, tente

Çadırların farklı amaçlara yönelik pek çok farklı modifikasyonu var, bu yüzden burada her şeyi dikkate almak gerçekçi değil, sadece bir çadırın temel parametrelerinden birinin ağırlık olduğunu yazacağım. Çadır ne kadar hafif olursa o kadar iyi! Geleneksel olarak ağırlık hesaplaması şu şekildedir: Kişi başına 1-1,2 kg, yani. 3 kişilik bir çadırın ağırlığı yaklaşık 3-3,7 kg olmalıdır. Ve elbette iki katmanlı olanı seçmek en iyisidir. Tenteyi düşünürsek, hava akışının olmadığı ve sadece kendinizi yağıştan korumanız gereken dönemde kullanımı en uygunudur.

Uyku tulumu

Burada güvenli oynamanın daha iyi olduğunu hemen söyleyeceğim. Tüm uyku tulumlarının konfor sıcaklığı adı verilen bir sıcaklığı vardır. Bu her zaman uyku tulumunun üzerinde belirtilir ve belirli bir "denize düşen" sıcaklıkta ortalama bir kişinin rahatça uyuyacağı anlamına gelir. Bununla birlikte, tüm insanlar farklıdır ve sıcaklığa farklı şekilde tolerans gösterirler. Bu nedenle ilkbahar-sonbahar yürüyüşleri için uyku tulumunun yeterince sıcak olması gerekir - T konforu "eksi"2 - "eksi"6 aralığında olmalıdır, çünkü bildiğiniz gibi: "buhar kemiklerinizi ağrıtmaz." Ancak bu, yaz aylarında -15 santigrat derecede uyku tulumunu yanınıza almanız gerektiği anlamına gelmez. Burada da ağırlık büyük bir rol oynuyor; yazlık bir uyku tulumu, kışlık bir uyku tulumundan bir kilogram daha hafiftir.

Kilim

En basiti ucuz ve neşelidir. Bir de kendi kendine şişen, çok hafif, termos etkisi yaratanlar var... Eğer yürüyüş yapmayı seviyorsanız, o zaman bunu kendiniz çözecek ve ihtiyacınız olan kalınlığı/genişliği/uzunluğu seçeceksiniz.

Yağmurluk, sırt çantası kılıfı, çöp torbası

Tüm sırt çantaları yağmurda er ya da geç ıslanacağından, sırt çantanız için yanınızda bir kılıf bulundurmanız çok tavsiye edilir. Bir alternatif, bir kişiyi sırt çantasıyla birlikte örten panço yağmurluktur. Genel olarak eşyalar plastik torbalarda olmalıdır (çöp torbaları bunun için mükemmeldir).

KLMN (Kupa+Kaşık+Kase+Bıçak)

Herhangi bir yürüyüşte yemek yemelisiniz. Elbette Çin ve Hindistan gibi elinizle de yiyebilirsiniz, hatta yanınıza büyük bir kupa alarak kaseden de tasarruf edebilirsiniz. Ancak bu tasarruf tembeller için değil çünkü kupanın yulaf lapasından sonra çaydan önce yıkanması gerekecek.

Far, manuel

En gerekli şey. Uygulama kapsamı ışığa ihtiyaç duyulan her yerdedir: yemek pişirmeden sinyalizasyona kadar. Modern diyot ışıkları “büyükannelerinden” ve “büyükbabalarından” çok farklıdır. Optik odaklama amplifikatörleri ile birlikte yüksek güçlü diyotlarla donatılmıştır. Güçlü ışık ve verimlilikleri nedeniyle ÇOK izin veriyorlar uzun zaman- 100 saat sürekli parlaklık. Yürüyüş sırasında günlük el feneri ihtiyacı 1,5-3 saattir.

Kibritler, çakmak

Maçlar yürüyüşte stratejik bir öğedir. Her katılımcının bunu kapalı bir pakette bulundurması gerekmektedir. Çünkü ateş olmayınca hem gerçek hem de mecazi anlamda çok üzücü oluyor. Ekmek ve konserve yiyeceklere uzun süre dayanamayacaksınız, kibritlere daha abartılı bir alternatif ise çakmaktaşıdır. Ateş yakmak onlar için kibrit kadar kullanışlı olmasa da arızaları önleyen bir yöntemdir. Flint sudan korkmaz, nemlenmez, kırılmaz ve neredeyse hiç tükenmez. Bu, ateş yakmanın eğlenceli bir yolu.

Atıcı

Aynı aromatik çayı bir yerde demlemeniz, balık tutuyorsanız balık çorbası, karabuğday, makarna, köfte hazırlamanız gerekecek. Bir ordu kiti bu tür amaçlar için en uygunudur.
Bir tencere artı bir kızartma tavası kapağı.

Baharat

Tuz, karabiber, baharat, sebze yağı, çay yaprakları, şeker yol boyunca toplayabileceğiniz meyveler, nane...

İlk yardım kiti

Fazladan ilaç almayı veya bir şeyi unutmayı önlemek için ilk yardım çantanızı aşağıdaki talimatlara göre hazırlayın. aşağıdaki listeyeİlk yardımda faydalı olabilecek temel ilaçlar:
steril ve steril olmayan bandajlar
elastik bandaj
turnike
bakteri öldürücü sıva ve rulo halinde
hidrojen peroksit
iyot
potasyum permanganat
Albucid veya Sofradex
pantenol
geçerli
amonyak
analgin veya baralgin
sitramon
fenkarol veya suprastin
shpa yok
bellalgin
aktif karbon

Balta, testere, kazma küreği

Onların yardımıyla hızlı bir şekilde yakacak odun hazırlayabilir, ateşin yanında oturmak için rahat kütükler kesebilir ve ana kampınızı mükemmel şekilde donatıp düzenleyebilirsiniz. Yoğun malzemeden yapılmış bir kutuda taşınır.

1. Geceleme ve dinlenme için

Çadır
- Uyku tulumu
- Panço (yağmur pelerini)
- Kilim (karemat)
- Mat - koltuk
- Şişirilebilir yastık
- Hafif battaniye
- Direkler ve gergi halatlarıyla sığınak
- Hamak

2. Yemek pişirmek ve yemek için

Ordu veya kombine melon şapka
- Mutfak eşyaları seti: tencere + kapaklı kızartma tavası
- Metal kase
- Saldırıp soymak
- Kaşık
- Bıçak
- Gaz yakıcı
- Gaz silindiri
- Kuru yakıtlı mini fırın
- Yangın kancaları ve halat
- Bulaşıkları yıkamak için sünger
- Deterjan (150-200 gr)

3. İletişim, sinyalizasyon ve yönlendirme araçları

Cep telefonu
- Islık
- Heliograf
- El feneri
- GPS alıcısı
- Pusula
- Harita
- Fotoğraf-video ekipmanları