Спосіб створення глибоких стосунків із людьми. Як зробити відносини глибокими

Багато жінок стикаються з тим, що через кілька років після заміжжя стосунки стають просто побутовими, з них йде глибина, близькість і потаємність.
Здається, ми все вже знаємо один про одного, і нам часом стає нудно, з'являється відчуття сірості відносин, та й життя в цілому. І часом хочеться романтики, краси, щоб у стосунках з'явилася не лише ширина, а й глибина.
Як зберегти відносини цікавими, заворожливими? Як продовжувати захоплюватись один одним? Як навчитися любити ще глибше чи полюбити знову, якщо почуття охолонули?
По-перше потрібно звільнитися від свого егоїзму і зрозуміти що, якщо Ви думаєте, що знаєте про свого чоловіка все, це означає лише те, що Ви зовсім не глибоко копали і що за тим чином, який є у Вас, може ховатися чоловік дуже мудрий , піднесений та дуже цікавий!
Подумайте, чи готові Ви дізнатися цю людину глибше? Чи хочете цього?
Глибокі стосунки – це НЕ означає, що Вас весь час слухають із завмиранням серця, але це також і Ваша здатність щиро слухати та захоплюватися своїм чоловіком, навіть якщо Ваші погляди не співпадають.
Багато чоловіків взагалі не відкриваються жінкам, бо ті нестримно сперечаються та доводять свою правоту. У таких умовах чоловік не може і не хоче розвиватися та вкладати у стосунки.
Істинно гармонійні відносини тоді, коли люди можуть бути як завгодно різними, але при цьому захоплюватися і цінувати партнера, не втрачаючи своєї індивідуальності. Тоді в цих відносинах цікаво й чоловікові та жінці.
Якщо Ви хочете змінити чоловіка - це лише усуне його від Вас, тому перший прорив до красивих і потаємних відносин лежить через прийняття чоловіка таким, яким він є. І Ви можете навіть не знати, який він, доки не відкриєте своє серце і не почнете ставити запитання, спостерігати.
І нехай Ви будете різними, нехай Ваші погляди не збігатимуться і нехай навіть Ваш чоловік думає не так, як сказано у Ведах — НЕ сперечайтеся, НЕ доводьте свою правоту. Жінці дуже не личить догматизм і кістковість думок. У цьому світі є місце для кожної точки зору! Будьте гнучкими!
А коли Ви відчуєте людину, зрозумієте її, проживете з нею глибокі статки — Ви не зможете не любити її. Це дуже взаємний процес, повірте мені. Коли Ви починаєте любити щиро і цікавитися - протилежній стороні Ви стаєте цікавими, і до люблячим людямзавжди виникають теплі почуття.
Я поділюся потаємними ритуалами, які поглиблюють стосунки. Більшість з них корінням сягає глибокої давнини, вони допомагали сімейному щастю тоді, допомагають і зараз:
Годувати один одного з рук.
Це давня практика, яка також допомагає чоловікові та жінці обмінюватися енергією кохання та близькості. Важливим моментомє саме те, що їжу потрібно давати не зі столових приладів, а саме з рук.
Прийняття їжі – це сакральний та духовний процес! Коли ми їмо, наша свідомість відкрита, саме тому в багатьох традиціях заборонено їсти разом з людьми, які мають погану карму, погані звички, негативні настрої. Все, що відбувається навколо нас під час їжі, вбирається в нашу свідомість, тому дуже шкідливо під час їжі дивитися телевізор, займатися прихильниками справ і говорити про погане.
Але коли чоловік і дружина годують один одного з рук, відбувається обмін любов'ю, з'являється ніжність, задоволення, близькість і відбувається прийняття. Сила обох при цьому зростає, а стосунки стають глибшими!
Можете спочатку спробувати годувати один одного з ложки, а потім перейти на годування руками)
Плюс цієї традиції ще в тому, що жінка за допомогою неї вчиться приймати від чоловіка, і вона може через їжу передати свою любов і ніжність так, як не змогла б її передати словами.

Масаж стоп чоловікові

Ця практика очищає відносини від важкої карми, правильно вибудовує ієрархію у ній, також відбувається правильний обмін енергіями. Чоловік стає більш відповідальним, мужнім, з більшою ніжністю та турботою ставиться до дружини. Багато хто вже спробував робити масаж стоп чоловікові і побачивши результат, запровадив її в сімейну традицію.
Чоловік розчісує волосся дружині
При цьому містичному процесі жінка отримує тонкий захист від чоловіка, у неї з'являється почуття безпеки, довіри, а чоловік отримує енергію кохання та смирення своєї дружини, що робить його більш могутнім.

Танці

Співати разом.

В одному священному писанні я прочитала, що в духовному світі, що ні слово — то пісня, що ні крок — то танець… Чому б не почати втілювати такі чудові традиції у своїх сім'ях, адже разом співати — це приголомшливе відчуття єдності, любові, прийняття .
У моєму житті пісні та музика завжди грали дуже важливу роль. Спочатку, коли я жила в храмі, ми щодня співали разом і це був просто приголомшливий досвід, коли в пісні в один такт звучать не просто голоси, а й серця та душі.
Коли я поверталася з храму, ми часто брали гітару і співали з Катею після тренінгів, у подорожах та поїздках, а потім я вийшла заміж і ми співали з чоловіком мантри та різні пісні.
Пісні розкривають серцевий центр, недарма з урахуванням музики утворюються субкультури. Навчіться з Вашим чоловіком співати разом, читати вголос вірші, або просто слухати музику. Це надзвичайно зблизить Вас!
Читання книг (особливо якщо це якісь духовні книги).
Осягнення разом духовних знань дуже зближує, адже це вже рівень душі, а не тільки тіла. Ми з чоловіком теж так робили, читали священні писанняі обговорювали своє сприйняття цього, а нещодавно ми почали разом читати дивовижну книгуРадханатхі Свамі «Подорожі додому» — у нас одразу стільки реалізацій з'явилося, цей процес дуже зближує, навіть якщо Ви просто сидите разом і читаєте ту саму книгу.

Ігри

Це чудовий спосіб зробити стосунки не просто глибокими, бути близькими не тільки як чоловік і дружина, а потоваришувати, як вміють це робити діти. Адже друзі дитинства, з якими пройшли наші перші ігри, назавжди залишаються у наших серцях та спогадах.
Можна грати в настільні ігри, в інтелектуальні, в психологічні (типу тести з Кокології) і пізнавати один одного все глибше тілом, розумом, душею. З іграми часто пов'язано багато веселощів, сміху, радості, а це безумовно дуже зближує!
У що можна погратись?

Довіра.

Це чудова практика з якою я познайомилася на одному з тренінгів і яка допомагала мені щодо довіри своєму чоловікові. Потрібно взяти щільний шарф (добре якщо він буде легким) і попросити чоловіка зав'язати Вам очі. А після цього він повинен познайомити Вас з простором будинку/квартири/саду.
У цій практиці жінка вчиться слідувати, а чоловік вестиме. Я знаю, що навіть звичайнісіньким чоловікам, які ніколи не цікавилися ніякими практиками, ця дуже подобається;) Коли ще жінка дає можливість керувати собою? ;) Зазвичай цією наданою можливістю вони одразу із задоволенням користуються.
Повірте мені, результат буде дуже цікавим. Коли я опрацьовувала в собі довіру чоловікові, то я взагалі одягла пов'язку на очі та ковпак і ми весь день так ходили містом. Він тримав мене за руку, показуючи дорогу. Наприкінці дня я навчилася розуміти та відчувати без його слів і мені було абсолютно комфортно поряд з ним, я відчувала довіру та безпеку.

Кокологія.

Спільне служіння пари

Це є найбільш вищим рівнемблизькості у відносинах – коли дві людини можуть об'єднатися, щоб служити Богу, суспільству, природі. Я зустрічала такі сім'ї, вони живуть часто душа в душу, розуміючи один одного без слів, а їхні очі світяться глибоким коханням.
Одна моя знайома сім'я вже багато років разом служить Богові, у них напрочуд гармонійні стосунки. Коли я почала розглядати їхні гороскопи, я дуже здивувалася, тому що у них практично не було сумісності по картах і, коли я почала розмовляти з ними, вони чесно зізналися, що на початку стосунків були постійні сварки, скандали, бо у цих стосунках кожен хотів насолоджуватися по-своєму.
Але потім у їхньому житті з'явилося знання, духовний шлях, і коли вони об'єднали свої зусилля для служіння Богу, їхні стосунки стали повними любові. І це служіння розплющило їм очі на кращі якостіодин одного.
Тому шукайте точки дотику, мандруйте разом, створюйте щось разом, медитуйте разом, беріть участь у благодійних проектах, допомагайте людям, дивіться в один бік, а не лише один на одного.
І, звісно, ​​не забувайте про особистий простір чоловіка. Іноді найкращим внеском у відносини з боку жінки є надання чоловікові кілька годин самотності, коли він може зібратися з думками, все обміркувати, скучити і зрозуміти, яка у нього чудова дружина. Адже кохання чоловіка на відстані тільки збільшується;)
Я бажаю Вам глибоких потаємних стосунків, щоб у Ваших серцях жила любов, прийняття та довіра!

Телефонуйте.

Ваш приватний дитячий сімейний клінічний психолог психоаналітик у Москві.

Глибокі жінки – дивовижні люди. Вони сміливі та сильні. Люблять глибоко та пристрасно, що відрізняє їх від інших людей.

Але, незважаючи на те, що у глибоких жінок високий розум, чисте серцеі добра душа, їм складно знайти свою людину. Найчастіше їх звинувачують у тому, що вони «занадто».

Це цікаво ще й тому, що зазвичай чоловіки прагнуть саме таких жінок. Але мало хто може витримати їхню силу. І ось 8 причин чому:

1. Глибока жінка не дура

Вона розуміє справжню природу людини та її наміри, здатна розглянути брехуна. А з такою складно.

2. Глибока жінка чесна

Жорстоко чесна. Саме чесності вона хоче найбільше у світі від свого чоловіка і вимагає від нього взаємності. І це також дуже складно для деяких чоловіків.

3. Вона хоче глибоких відносин

Глибока жінка до всього у своєму житті ставиться серйозно. І до стосунків. І вона не хоче витрачати час на порожні стосунки, які не ведуть ні до пристрасті, ні до чогось вагомішого.

4. Бажає послідовності

Вона не може витримати неузгодженості та сумбурної поведінки. Вона хоче глибокого та міцного зв'язку з чоловіком, а це не всі можуть дати.

5. Знає, чого хоче

Або когось хоче. А хоче вона людину, яка б поділяла її принципи та погляди на світ.

6. Не боїться близькості

Навпаки, вона прагне близькості, незважаючи на те, що це може її травмувати. І саме інтимна близькість – найважливіше для неї у стосунках.

7. Вона напружена

Глибока жінка робить все повною мірою, з пристрастю. Саме це бажання отримати від усього максимум і не дає їй розслабитись.

8. Вона не чекатиме на тебе

Глибока жінка не чекатиме, доки ти вирішиш щось із приводу ваших стосунків. Вона просто піде далі.

Тисні « Подобається» та отримуй кращі пости у Фейсбуці!

Ми не можемо вибудувати глибокі та емоційно значущі стосунки з усіма людьми, яких зустрічаємо. Іноді в цьому можна знайти і практичне значення. Якщо ви рідко зустрічаєтеся з людиною і не проводите багато часу разом, навряд чи бачите сенс у тому, щоб розвивати стосунки.

Однак поверхневі відносини у парі мало кого влаштують. Тим більше, якщо вам хочеться відчути глибший зв'язок з людиною. У такій ситуації виникає багато запитань.

Почнемо з того, що якщо ви намагаєтеся зрозуміти, які ваші стосунки, і навіть готові прочитати статтю, щоб у цьому розібратися, це вже показник: вам не байдуже. Але навіть якщо ви самі – глибока людина, це не гарантує глибоких стосунків. Адже вони залежать не лише від вас. Якщо обидві людини не можуть або не хочуть встановити зв'язок на глибшому рівні, стосунки зійдуть нанівець.

Навіть якщо партнер має глибоку особистість, це не означає того, що він вам підходить. При цьому спілкування з людьми, які розуміють вас на глибинному рівні, приносить більше радості та задоволення.

Одні бояться зближуватися надто сильно, інші не можуть, а треті можуть, але розуміють глибину стосунків інакше

Що ж робити, якщо у вас із партнером надто «легкий» зв'язок? Якщо партнер не спроможний (або не зацікавлений) встановити серйозні відносини, слід скоригувати власні очікування. Можливо, він боїться зближуватися надто швидко або розуміє глибину стосунків інакше, ніж ви.

Якщо партнер теж хоче перевести відносини на інший рівень, а його уявлення про «глибокі» відносини збігаються з вашими, вам пощастило. А якщо немає? Як дізнатися, чи він готовий до зближення?

Тут перераховано 27 особливостей поверхневих відносин, які, можливо, допоможуть вам зрозуміти ситуацію.

Ваші відносини є поверхневими, якщо...

1. Ви не знаєте, чого партнер хоче від життя та чим цікавиться.

2. Ви не розумієте, наскільки схожі чи різні ваші життєві цінності.

3. Ви не знаєте, в чому ви сумісні чи несумісні.

4. Ви не можете поставити себе на місце партнера.

5. Ви не говорите про свої почуття та переживання.

6. Ви постійно намагаєтеся контролювати один одного.

7. Ви не думаєте про те, що вашому партнеру потрібно від вас.

8. Ви не знаєте, що вам потрібно від вашого партнера.

9. Ви постійно сперечаєтеся і лаєтеся через дрібниці.

10. Всі ваші стосунки крутяться навколо розваг, насолоди (або якогось одного аспекту).

11. Ви пліткуєте за спиною один у одного.

12. Ви мало часу проводите разом.

13. Вам байдужі життєві ціліодин одного.

14. Ви постійно фантазуєте про стосунки з кимось іншим.

15. Ви брешете один одному.

16. Ви не вмієте ввічливо не погоджуватися один з одним.

17. Ви ніколи не обговорювали особисті межі.

18. Ваш секс механічний.

19. Секс приносить задоволення лише одному з партнерів.

20. У вас нема сексу.

21. Ви не кажете про секс.

22. Ви не знаєте історію життя одне одного.

23. Ви уникаєте дивитись один одному в очі.

24. Ви уникаєте фізичного контакту.

25. Ви не думаєте про партнера в його чи її відсутність.

26. Партнер не поділяє ваші мрії та устремління.

27. У стосунках хтось кимось постійно маніпулює.

Якщо ви дізналися про свою пару на прикладі перерахованих пунктів, це ще не означає, що ваші відносини неглибокі. У союзі, де партнери небайдужі один до одного і визнають один одного незалежними особами зі своїми переживаннями та емоціями, пункти списку зустрічаються рідше.

• Як зберегти відносини цікавими, заворожливими?
• Як продовжувати захоплюватись один одним?
• Як навчитися любити ще глибше чи полюбити знову, якщо почуття охолонули?

Подумайте, чи готові Ви дізнатися цю людину глибше? Чи хочете цього?

Істинно гармонійні відносини тоді, коли люди можуть бути як завгодно різними, але при цьому захоплюватися і цінувати партнера, не втрачаючи своєї індивідуальності. Тоді в цих відносинах цікаво й чоловікові та жінці.

Багато жінок стикаються з тим, що через кілька років після заміжжя стосунки стають просто побутовими, з них йде глибина, близькість і потаємність. Здається ми всі вже знаємо один про одного, і нам стає часом нудно, з'являється відчуття сірості стосунків та й життя в цілому. І часом хочеться романтики, краси, щоб у стосунках з'явилася не лише ширина, а й глибина.

По-перше потрібно звільнитися від свого егоїзму і зрозуміти що, якщо Ви думаєте, що знаєте про свого чоловіка все, це означає лише те, що Ви зовсім не глибоко копали і що за тим чином, який є у Вас, може ховатися чоловік дуже мудрий , піднесений та дуже цікавий!

Подумайте, чи готові Ви дізнатися цю людину глибше? Чи хочете цього?

Глибокі стосунки - це не означає, що Вас весь час слухають із завмиранням серця, але це також і Ваша здатність щиро слухати та захоплюватися своїм чоловіком, навіть якщо Ваші погляди не співпадають. Багато чоловіків взагалі не відкриваються жінкам, бо ті нестримно сперечаються та доводять свою правоту. У таких умовах чоловік не може і не хоче розвиватися та вкладати у стосунки.

Істинно гармонійні відносини тоді, коли люди можуть бути як завгодно різними, але при цьому захоплюватися і цінувати партнера, не втрачаючи своєї індивідуальності. Тоді в цих відносинах цікаво й чоловікові та жінці.

Якщо Ви хочете змінити чоловіка - це лише усуне його від Вас, тому перший прорив до красивих і потаємних відносин лежить через прийняття чоловіка таким, яким він є. І Ви можете навіть не знати, який він, поки не відкриєте своє серце і не почнете ставити запитання, спостерігати. І нехай Ви будете різними, нехай Ваші точки зору не співпадатимуть і нехай навіть Ваш чоловік думає не так, як сказано у Ведах - не сперечайтеся, не доводьте свою правоту. Жінці дуже не личить догматизм і кістковість думок. У цьому світі є місце для кожної точки зору! Будьте гнучкими!

А коли Ви відчуєте людину, зрозумієте її, проживете з нею глибокі статки – Ви не зможете не любити її. Це дуже взаємний процес, повірте мені. Коли Ви починаєте любити щиро і цікавитися - протилежному боці Ви стаєте цікавими, і до тих, хто любить людей, завжди виникають теплі почуття.

Я поділюся потаємними ритуалами, які поглиблюють стосунки. Більшість з них корінням сягає глибокої давнини, вони допомагали сімейному щастю тоді, допомагають і зараз:

Годувати один одного з рук

Це давня практика, яка також допомагає чоловікові та жінці обмінюватися енергією кохання та близькості. Важливим моментом є те, що їжу потрібно давати не зі столових приладів, а саме з рук. Прийняття їжі – це сакральний та духовний процес! Коли ми їмо, наша свідомість відкрита, саме тому в багатьох традиціях заборонено їсти разом з людьми, які мають погану карму, погані звички, негативні настрої. Все що відбувається навколо нас під час їжі вбирається в нашу свідомість, тому дуже шкідливо під час їжі дивитися телевізор, займатися прихильниками справ і говорити про погане. Але коли чоловік і дружина годують один одного з рук, відбувається обмін любов'ю, з'являється ніжність, задоволення, близькість і відбувається прийняття. Сила обох при цьому зростає, а стосунки стають глибшими!

Можете спочатку спробувати годувати один одного з ложки, а потім перейти на годування руками)

Плюс цієї традиції ще в тому, що жінка за допомогою неї вчиться приймати від чоловіка, і вона може через їжу передати свою любов і ніжність так, як не змогла б її передати словами.

Масаж стоп чоловікові

Ця практика очищає відносини від важкої карми, правильно вибудовує ієрархію у ній, також відбувається правильний обмін енергіями. Чоловік стає більш відповідальним, мужнім, з більшою ніжністю та турботою ставиться до дружини. Багато хто вже спробував робити масаж стоп чоловікові і побачивши результат, запровадив її в сімейну традицію.

Чоловік розчісує волосся дружині

При цьому містичному процесі жінка отримує тонкий захист від чоловіка, у неї з'являється почуття безпеки, довіри, а чоловік отримує енергію кохання та смирення своєї дружини, що робить його більш могутнім.

Танці

Співати разом

В одному священному писанні я прочитала, що в духовному світі, що ні слово - то пісня, що ні крок - то танець... Чому б не почати втілювати такі чудові традиції у своїх сім'ях, адже разом співатиме це приголомшливе відчуття єдності, любові, прийняття. У моєму житті пісні та музика завжди грали дуже важливу роль. Спочатку, коли я жила в храмі, ми щодня співали разом і це був просто приголомшливий досвід, коли в пісні в один такт звучать не просто голоси, а й серця та душі. Коли я поверталася з храму, ми часто брали гітару і співали з Катею після тренінгів, у подорожах та поїздках, а потім я вийшла заміж і ми співали з чоловіком мантри та різні пісні. Пісні розкривають серцевий центр, недарма з урахуванням музики утворюються субкультури. Навчіться з Вашим чоловіком співати разом, читати вголос вірші, або просто слухати музику. Це надзвичайно зблизить Вас!
Читання книг (особливо якщо це якісь духовні книги).

Осягнення разом духовних знань дуже зближує, адже це вже рівень душі, а не тільки тіла. Ми з чоловіком теж так робили, читали священні писання та обговорювали своє сприйняття цього, а зовсім недавно ми почали разом читати дивовижну книгу Радханатхи Свамі «Подорожі додому» – у нас одразу стільки реалізацій з'явилося, цей процес дуже зближує, навіть якщо Ви просто сидите разом і читаєте ту саму книгу.

Ігри

Ігри - це чудовий спосіб зробити стосунки не просто глибокими, бути близькими не тільки як чоловік і дружина, а потоваришувати як вміють це робити діти. Адже друзі дитинства з якими пройшли наші перші ігри назавжди залишаються у наших серцях та спогадах. Можна грати в настільні ігри, в інтелектуальні, психологічні (типу тести з Кокології) і пізнавати один одного все глибше тілом, розумом, душею. З іграми часто пов'язано багато веселощів, сміху, радості, а це безумовно дуже зближує!
У що можна погратись?

Довіра.

Це чудова практика з якою я познайомилася на одному з тренінгів і яка допомагала мені щодо довіри своєму чоловікові. Потрібно взяти щільний шарф (добре якщо він буде легким) і попросити чоловіка зав'язати Вам очі. А після цього він повинен познайомити Вас з простором будинку/квартири/саду. У цій практиці жінка вчиться слідувати, а чоловік вестиме. Я знаю, що навіть звичайнісіньким чоловікам, які ніколи не цікавилися ніякими практиками, ця дуже подобається. Коли ще жінка дає можливість керувати собою? Зазвичай цією наданою можливістю вони одразу із задоволенням користуються. Повірте мені, результат буде дуже цікавим. Коли я опрацьовувала в собі довіру чоловікові, то я взагалі одягла пов'язку на очі та ковпак і ми весь день так ходили містом. Він тримав мене за руку, показуючи дорогу. Наприкінці дня я навчилася розуміти та відчувати без його слів і мені було абсолютно комфортно поряд з ним, я відчувала довіру та безпеку.

Кокологія.

Є кумедні випробування японського психолога, вони засновані на психологічних асоціаціях. У тесті змодельовані цікаві та кумедні ситуації, Вам потрібно по черзі відповідати на запитання, а в ключі до тестів знаходиться інтерпретація відповідей. Це зазвичай викликає дуже багато сміху, веселощів, але велика частка правди там є і таке проведення часу допоможе Вам дізнатися один одного краще. Ви можете знайти дві книги в інтернеті, вони так і називаються «Кокологія».
А якби…

Суть цієї практики в тому, щоб ставити питання, що призводять до роздумів. Наприклад:

А що б ти робив, якби зараз могло життя скластися так, як ти хочеш? Якби було можливо все, який би ти хотів її бачити?
А що б ти робив, якби знав, що тобі лишилося жити півроку? Три дні? Як би ти прожив їх?
А якби ти з теперішнього часу міг повернутись у минуле, що б ти сказав тому собі, який був тоді? Щоб порадив?
А щоб ти робив, якби в тебе зараз з'явився мільйон? Як би ти його витратив?

Ставте запитання своєму чоловікові, ставте їх собі, пізнайте одне одного, відкривайте одне одному серце. З жінкою поруч має бути не лише спокійно та красиво, а й цікаво. Жінка як чарівне дзеркало може допомогти чоловікові розглянути в собі героя, якщо зробить акцент на хороших якостях, і може зробити абсолютного підцілу, постійно концентруючись на поганому.

Обговорюватимуть цікаві фільми.

Зараз виходить величезна кількість духовних, мудрих, повчальних фільмів про безкорисливе кохання, про Бога, про духовний розвиток. Дивіться їх, обговорюйте – це чудовий досвід. Ви зможете дізнатися точку зору вашого близької людини, зрозуміти його глибше та ще більше полюбити.

Відвідувати разом тренінги

Спільний розвиток дуже зближує, особливо якщо жінка не намагається довести, що вона розумніша і здібніша. Відвідуйте програми, тренінги, курси – разом це цікаво, до того ж Ви потім можете запитати у чоловіка все, що не зрозуміли і він Вам пояснить. Чоловікам приємно брати участь учителі для жінки.

Найвищим рівнем близькості у відносинахє спільне служіння пари - коли дві людини можуть об'єднатися, щоб служити Богу, суспільству, природі. Я зустрічала такі сім'ї, вони живуть часто душа в душу, розуміючи один одного без слів, а їхні очі світяться глибоким коханням. Одна моя знайома сім'я вже багато років разом служить Богові, у них напрочуд гармонійні стосунки. Коли я почала розглядати їхні гороскопи, я дуже здивувалася, тому що у них практично не було сумісності по картах і коли я почала розмовляти з ними, вони чесно зізналися, що на початку стосунків були постійні сварки, скандали, тому що в цих відносинах кожен хотів насолоджуватися. по-своєму, але потім у їхньому житті з'явилося знання, духовний шлях, і коли вони об'єднали свої зусилля для служіння Богу – їхні стосунки стали повними любові. І це служіння відкрило їм очі на найкращі якості один одного.

Тому шукайте точки дотику, мандруйте разом, створюйте щось разом, медитуйте разом, беріть участь у благодійних проектах, допомагайте людям, дивіться в один бік, а не лише один на одного.

І, звісно, ​​не забувайте про особистий простір чоловіка. Іноді найкращим внеском у відносини з боку жінки є надання чоловікові кілька годин самотності, коли він може зібратися з думками, все обміркувати, скучити та зрозуміти, яка у нього чудова дружина. Адже кохання чоловіка на відстані лише збільшується.

Я бажаю Вам глибоких потаємних стосунків, щоб у Ваших серцях жила любов, прийняття та довіра!

Глибокі, серцеві стосунки – це водночас і довірчі стосунки. Нас розуміють і приймають такими, якими ми є. Таку чудову можливість надають нам щасливий шлюб або близька дружба: ці відносини побудовані на довірі, і тому ми не боїмося розкритися, бо впевнені, що після цього не втратимо прихильність іншої людини (Holmes & Rempel, 1989). Для таких відносин характерно те, що покійний Сідні Джурард назвав саморозкриттям(Derlega et al., 1993). У міру розвитку відносин партнери, що саморозкриваються, все більше і більше дізнається ют один про одного; спочатку це може бути поверхнева інформація, але поступово це «взаємне знання» стає дедалі глибшим.

Експериментально вивчалися як причинищо спонукають до саморозкриття, так і його вплив.Коли люди найбільше схильні відповідати такі інтимні питання, як «Що вам подобається не подобається у собі?». або «Чого ви найбільше соромитеся і чим найбільше пишаєтеся?»?

Ми більш відверті тоді, коли "не в дусі" - коли нас щось засмутило або розсердило (Stiles et al., 1992). Ми більш відверті також і з тими людьми, з якими розраховуємо продовжити стосунки й у майбутньому (Shaffer et al., 1996). Більше інших схильні до саморозкриття люди, які демонструють міцний стиль уподобання (Keelan et al., 1998). Однак результатом, що заслуговує на найбільшу довіру, є виявлений дослідниками ефект взаємності саморозкриттяВідвертість викликає відвертість (Berg, 1987; Miller, 1990; Reis & Shaver, 1988). Ми більш відверті з тими, хто був відверто з нами. Однак відвертість рідко буває раптовою. (Інакше «сповідний» може здатися нам нещирим або людиною дещо «не в собі».) Партнери наближаються до довірчих відносинпоступово, і цей рух схожий на танець: спочатку я трохи розповів про себе, а потім ти трохи розповів про себе. Але не надто багато. Коли ж ти розкриєшся трохи більше, я відповім тобі тим самим.

<Вы спрашиваете, кто такой друг? Я отвечу. Это человек, с которым вы можете быть самим собой, ничем не рискуя. Френк Крейн,Визначення дружби>

Для закоханих близькість, що поглиблюється, - джерело найбільшої радості. «Поглиблення, що поглиблюється, посилює почуття пристрасного кохання»(Baumeister & Bratslavsky, 1999). Коли певного рівня близькості досягнуто, пристрасть йде на спад. Це допомагає зрозуміти, чому одружені після втрати чоловіка прагнуть почати його з інтенсивних сексуальних контактів і чому пристрасть нерідко стає сильнішою після відновлення інтимних відносин, перерваних серйозним конфліктом «Пристрасть та дружба – ось два найважливіші умовизадоволеності відносинами» (Hendrick & Hendrick, 1997). Якщо вони дотримані, двоє можуть «йти в одній упряжці»: дружба, що поглиблюється, живить пристрасть.

Деякі люди - особливо жінки - мають рідкісний дар «сповідників»: вони схильні до відвертості навіть тих, хто зазвичай не дуже схильний «впускати сторонніх у свою душу» (Miller et al., 1983; Pegalis et al., 1994; Shaffer et al. ., 1996). Як правило, такі люди вміють слухати співрозмовників. Під час розмови вони - сама увага і всім своїм виглядом дають зрозуміти, що одержують від нього задоволення (Purvis et al., 1984). Вони можуть також час від часу вимовляти певні фрази, демонструючи тим, хто говорить, що підтримують його. Таких людей психолог Карл Роджерс (Rogers, 1980) назвав «розвиваючими слухачами»: вони чуйні та небайдужі, вміють співпереживатиіншим, щиріу висловленні своїх власних почуттіві здатні зрозуміти почуття інших.

(Шлюбна агенція. «Надаємо послуги особам, які вміють зберігати таємниці, що володіють комп'ютерною грамотністю...»)

Я віддаю перевагу таким же потайливим, як я сам.)

До чого призводить таке саморозкриття? Джурард стверджував, що скидання масок, надання оточуючим можливості дізнатися про нас такими, які ми є насправді, породжує любов (Jourard, 1964). Він виходить з того, що якщо на нашу відвертість відповідають відвертістю, значить нам довіряють, а це, безумовно, корисно для нас. Наприклад, маючи близького друга, з яким ми можемо обговорювати те, що становить загрозу для нашого уявлення про себе, ми легше переживемо стрес, якщо погрози реалізуються (Swann & Predmore, 1985). Справжня дружба – це особливі відносиниякі допомагають нам підтримувати інші відносини. «Коли мій друг поруч, - писав давньоримський філософ і драматург Сенека, - мені здається, що я один, і я маю право не тільки думати про що хочу, а й говорити про це». Оптимальний варіант шлюбу – саме така дружба, скріплена взаємною відданістю.

Довірче саморозкриття також одна з найбільших насолод, які може дати любов-дружба. Найбільші шанси на тривалі і приносять задоволення відносини мають подружжя і закохані, які відверті один з одним (Berg & McQuinn, 1986; Hendrick & others, 1988; Sprecher, 1987). За даними загальнонаціонального опитування подружніх пар, проведеного Інститутом Геллапа, дуже щасливим назвали свій шлюб 75% подружжя, яке молиться разом, і лише 57% подружжя, яке цього не робить (Greeley, 1991). Для віруючого подружжя спільна молитва, що йде з глибини душі, - акт смиренного, інтимного та емоційного саморозкриття. Подружжя, яке молиться разом, частіше говорить про те, що разом обговорює свої сімейні проблеми, поважають один одного і вважають один одного добрими коханцями.

Дослідники виявили також, що нерідко жінки з більшою готовністю говорять про свої страхи та слабкості, ніж чоловіки (Cunningham, 1981). Кейт Міллетт так висловила цю думку: «Жінки висловлюють [свої почуття], а чоловіки пригнічують [їх]» (Millett, 1975). Однак сучасні чоловіки- і перш за все ті, хто не поділяє забобонів, пов'язаних з гендерними ролями, - все більше і більше відкривають для себе ті переваги, які дають відвертість і задоволеність відносинами, що ґрунтуються на взаємній довірі та саморозкритті. А саме це, як вважають Артур Арон і Елайн Арон, і є квінтесенція любові: дві пов'язані один з одним індивідуальності, що саморозкриваються, ідентифікують себе один з одним; дві особи, які, зберігаючи свою індивідуальність, одночасно мають і спільні інтереси, одержують задоволення від цієї подібності та підтримують одна одну (рис. 11.8) (Aron & Aron, 1994).

Мал. 11.8.Кохання: взаємне «проростання» індивідуальностей один в одного: ти стаєш частиною мене, а я – частиною тебе. ( Джерело: A. L. Weber & J. H. Weber. Perspective on Close Relationships. Copyright 1994 by Allyn & Bacon)

Якщо це дійсно так, чи можна культивувати близькість через ситуації, які відтворюють зростаючу близькість людей, які перебувають у дружніх відносинах? Подружжя Арон та їхні колеги спробували відповісти на це питання (Aron & Aron, 1997). Вони запросили студентів-добровольців, і з незнайомих один з одним людей створили пари, які мали розмовляти протягом 45 хвилин. Перші 15 хвилин вони обмінювалися думками, слідуючи списку особистих, але не дуже інтимних питань, наприклад: «Коли ви востаннє щось співали собі?». Наступні 15 хвилин були присвячені інтимнішим темам. Одним із питань, яке ставилося в цей час, було таке: «Яким спогадом ви найбільше цінуєте?» І нарешті, заключні 15 хвилин вимагали ще більшого саморозкриття, бо включали такі прохання та запитання: «Допишіть цю пропозицію: “Мені хотілося б мати друга, з яким я міг би...” і «Коли ви востаннє плакали при сторонніх ? Наодинці?»

Порівняно з випробуваними з контрольної групи, які провели ці 45 хвилин за світською бесідою («Розкажіть про свою школу», «Яке свято ви любите найбільше?»), випробувані, які пройшли певний шлях до саморозкриття, говорили про те, що співрозмовник став дуже близький їм; як визначили дослідники - «ближче, ніж найближчі друзі для 30% їхніх товаришів по навчанню». Звичайно, у цих відносинах не було ні вірності, ні відданості, властивих справжній дружбі, проте експеримент став разючим доказом того, як швидко – при готовності людей до саморозкриття – між ними можуть виникнути близькі стосунки.