Масажний килимок опис. Ортопедичний килимок для дітей: показання до застосування

- Неприємне захворювання, яке легше попередити, ніж лікувати. Подбати про те, щоб у малюка правильно формувалося склепіння стопи, гомілковостоп, бажано з моменту, коли малюк почне робити перші кроки. І в цьому випадку, і якщо у дитини вже виявлено плоскостопість, на допомогу батькам прийдуть сучасні розробки - ортопедичні килимки-пазли. Про них розповімо докладніше.

Що це таке

На перший погляд, килимки для профілактики та лікування плоскостопості – досить проста та нехитра конструкція. Вона являє собою покриття для підлоги з рельєфним малюнком, що виступає. Килимок-пазл від плоскостопості - це модульна конструкція, яка складається з однакових за розміром квадратів, що збираються між собою за типом пазла.

Якщо розглянути цей винахід людства детальніше, стане зрозуміло, що за ступенем впливу килимок анітрохи не поступається дорогим масажним процедурам у дорогій клініці.Виступаючий рельєф на квадратиках точково впливає на важливі активні точки стопи, що покращує кровопостачання нижніх кінцівок, прискорює лімфоток, масажує м'язи та зв'язки, а також допомагає дитині навчитися наступати на різні частини стопи, зберігаючи при цьому баланс тіла у просторі.

Таким чином, килимок замінює одразу кілька недешевих оздоровчих процедур. Плюс у тому, що нікуди ходити не треба, займатись на килимку можна буде вдома.

До того ж дитина не буде обтяжуватись необхідністю проходити деякі медичні процедури, адже на килимку весело в ігровій формі проводити гімнастику, зарядку, а також просто грати.

Килимки виконані їх різнокольорових яскравих матеріалів. Фактура може бути різною – "Шишки", "Черепашки", "Камінці", "Галька", "Трава", "Шипи"і так далі. Модульна конструкція дає можливість комбінувати в різних варіантах різні покриття – «Шишки» з «Травою» або «Гальку» з «Шипами». Кількість варіантів залежатиме від кількості модулів – 2,4,6,8,12,16 або більше, якщо є бажання створити велику лікувальну поверхню.

Ефективність впливу такого підлогового покриття давно гідно оцінили лікарі-ортопеди. Вони бачать результат особисто - до покупки килимка і через півроку після цього. Легкі форми плоскостопості вдається перемогти досить швидко.При серйозніших формах недуги ортопедичні пазли допомагають у складі комплексного лікування.

Різновиди

Всі масажні килимки для ніг поділяються на два основні типи:

• Килимки для профілактики. Їх роблять з більш м'яких матеріалів, які ненав'язливо стимулюють активні точки і позитивно впливають через акупунктуру на діяльність. внутрішніх органів, нервової системи, покращують кровопостачання ніжок малюка, сприяють правильному формуванню стоп
• Килимки для лікування. Такі пазли роблять із більш щільних і жорстких матеріалів, з більш рельєфними фактурами, адже основне завдання виробу - коригувати стопу та гомілковостоп, якщо в їх розвитку вже щось пішло не так.

Як вибрати килимок дитині?

Незалежно від того, який килимок потрібен – профілактичний чи лікувальний – розпочати вибір такого виробу слід з відвідування лікаря-ортопеда. Якщо патологій стопи немає, то лікар підкаже, які килимки оптимальні для даного вікута стопи з профілактичними цілями. Якщо плоскостопість є, то лікар не тільки підкаже моделі килимків, а й призначить конкретні «малюнки» рельєфу. Одній дитині піде на користь лише «Трава» чи «Галька», а іншій – лише «Шишки» чи «Шипи».

Сьогодні масажні коврики у величезному асортименті представлені в інтернет-магазинах. Фахівці рекомендують набувати лікувальних різновидів лише у спеціалізованих ортопедичних салонах.

Профілактичні моделі можна купити і в дитячому магазині, і замовити через інтернет, але бажано вибирати вироби виробників, що зарекомендували себе.

Зверніть увагу на забарвлення, важливо, щоб килимок був не тільки корисним, а й цікавим малюкові. Не варто вибирати дитині до 3 років занадто жорсткі фактури, ходіння по яких доставлятиме біль. Це лише відлякає дитину. Можна замовити кілька модулів з м'якою фактурою - для початку занять, і кілька - з жорсткою, щоб поступово ввести ці пазли до складу килимка, коли ніжки малюка звикнуть до ходіння новою поверхнею.

Якісний матеріал дуже важливий для здоров'я дитини.На виріб мають бути сертифікати якості та відповідності. Від модулів не повинно виходити різкого хімічного запаху, який може свідчити про підробку, неякісний матеріал. Не варто брати занадто малу кількість модулів, адже килимок повинен бути такої площі, щоб дитина могла не тільки постояти на ньому, а й походити, побігати, посидіти, пострибати, зробити гімнастику. Модулі можна докуповувати поступово, при необхідності, розширюючи та доповнюючи килимок новими елементами.

Популярні моделі

Величезна кількість виробників здивує батьків і може призвести їх до деякої розгубленості. Насправді, багато фірм як російські, і зарубіжні, представляють якісну і недорогу продукцію. Найбільш добре зарекомендували себе FOSTA та «ОРТО»:

• FOSTA– це великий асортимент ортопедичних модульних килимків різного ступеня жорсткості та великого розмаїття фактурних малюнків. Для лікування та профілактики плоскостопості найчастіше фахівці рекомендують модель F-0810. Продається він у комплектації з 8 модулів, згодом можна докупити додаткові елементи того ж виробника. Середня вартість восьмимодульного комплекту – близько 1500 рублів.

• Російський виробник "ОРТО"пропонує великий вибір килимків для малюків з перших їх кроків і для підлітків, які потребують корекції патологій стопи та ходи. Є виключно профілактичні моделі - "Малюк", "Перші кроки", а є моделі для лікування та профілактики - "Універсал", "Мікс". Цінова категорія – від 1000 до 2500 рублів залежно від кількості модулів-пазлів.

Можна розглянути килимки від таких виробників, як «Тривес», «Пазл 1+», а також традиційний ортопедичний килимок Ляпко, розроблений рефлексотерапевтом Миколою Ляпком.

Поради щодо використання:

• Не варто починати займатися на килимку з дитиною, яка ще не досягла однорічного віку. Для маленьких стоп це може бути дуже болючим.
• Дітям з ранками та екземами на ніжках, а також із захворюваннями, що виражаються порушенням вестибулярної функції, не можна довго займатися на такому покритті. Маля може впасти, отримати травми.
• Час занять на килимку слід збільшувати поступово – з 3-4 хвилин до 20-25 хвилин. Якщо малюку стало боляче і некомфортно, слід перервати заняття, дати йому зійти з килимка та трохи відпочити.
• Займатися на аплікаторі слід босоніж.

• Перші кілька занять повинні включати прості вправи - прохідку по килимку, підйом на шкарпетки з перекатом на п'яти. Поступово слід ускладнювати дитині завдання – запровадити марширування, ходьбу «гуськом», стрибки. Індивідуальний комплекс вправ батькам може підказати ортопед, який знає всі особливості стопи дитини.
• У жодному разі не можна силою змушувати дитину займатися на ортопедичному масажному килимку. Це викликає лише переляк та стійке неприйняття фактурних пазлів як таких. Корисні спільні заняття на килимку. Важливо, щоб процес лікування та профілактики приносив дитині радість та задоволення.
• Не варто чекати на ефект миттєво. На килимку слід займатися систематично, щодня, і тоді за кілька місяців можна буде приємно здивувати і лікаря, і себе.

Особливого догляду килимки не вимагають. Їх досить протирати мильним розчином і витирати насухо раз на тиждень.

Як зробити своїми руками?

Своїми руками масажний килимок зробити простіше простого. Найскладніше - знайти у великій кількості предмети, якими чаду належить ходити і бігати. Для цього умільці використовують великі гудзики, кришечки від газування, великі боби (квасоля, наприклад), а також плоскі камені,які багато хто привозить із моря «на згадку», плоди каштана.

На основному відрізі щільної тканини слід розмістити всі ці «багатства» секторами – м'які матеріали повинні чергуватись із жорсткими, великі – з дрібними. Крупи та боби зашивають у полотняні мішечки та нашивають на потрібний сектор. Ґудзики просто пришивають до основної тканини. Камені попередньо бажано просвердлити, щоб їх легко пришити. Загалом, політ фантазії та велика кількістьрізних дрібничок - і унікальний ексклюзивний килимок готовий.

Мінуси таких саморобних конструкцій полягають у недотриманні техніки безпеки. Один із дрібних предметів може відірватися, а допитливий малюк може його проковтнути або вдихнути.

До того ж, складаючи килимок своїми руками, важко зважити на всі рекомендації ортопеда щодо корекції ходи або висоти стопи. Але для профілактичного килимка саморучно нашитих дрібничок цілком вистачить.

У наступному ролику на вас чекає огляд масажного ортопедичного килимка-пазла для дітей.

Масажний килимок для дітей - медичний виріб, застосування якого сприяє усуненню легких уроджених дефектів формування опорно-рухової системи, а також запобігає розвитку плоскостопості. За його правильному виборіта застосування досягаються наступні корисні ефекти:

• правильне формування склепіння стопи у дитини;
• забезпечення оптимального навантаження та тонізування шкіри;
• зміцнення суглобів і корисний вплив на кістки, що формуються;
• стимулювання нормального кровотоку;
• тренування мускулатури стопи та гомілки;
• правильний розвиток зв'язок;
• усунення втоми.

Головною функцією ортопедичного масажного килимка є профілактика такої хвороби, як плоскостопість, та інших дефектів розвитку стопи у дитини, запобігання їх подальшому розвитку. Також він запобігає розвитку остеохондрозу та сколіозу.

Батьки повинні мати уявлення про те, як вибрати масажний килимок, щоб досягти його використання максимальної користі.

Показання для застосування масажного килимка

Рекомендацію щодо використання цього виду медичних виробів видає дитячий лікар-ортопед. Також профільний фахівець зможе порадити, який ортопедичний килимок вибрати для дитини у кожному конкретному випадку. Основними показаннями для його призначення є:

• плоскостопість у будь-якій формі;
• комплексне або окреме порушення поштовхової, ресорної, балансувальної функцій стопи;
• порушення при розподілі навантаження на стопу дитини;
• поява деформації стопи чи прогресування вже наявних порушень;
• порушення при формуванні ходи дитини

До протипоказань відноситься наявність грибка стопи, а також будь-які пошкодження шкіри. В інших випадках протипоказань практично не існує.

Дія масажного ортопедичного килимка заснована на його особливій рельєфній структурі, яку формує безліч опуклих елементів, що мають особливу форму та певний розмір. Ці елементи впливають на поверхню стопи під час ходіння або стояння дитини на килимку. Найбільш позитивна дія досягається при систематичному виконанні масажу відповідно до рекомендації лікаря.

Види масажних килимків

Щоб правильно вибрати масажний килимок, необхідно перш за все визначитися з його оптимальним виглядом. Розрізняють такі основні види цих виробів:

• Килимки. Окремі вироби, які мають виступи різної форми та висоти. Ці виступи забезпечують вплив окремі ділянки стопи з необхідним зусиллям. Внаслідок цього стимулюються мікроскорочення м'язів стопи, які забезпечують позитивний ефект.
• Пазли. Набір невеликих елементів із фігурними замками на краях, з яких можна зібрати масажне покриття потрібної площі та форми. Дозволяють створювати покриття, в якому поєднуються ділянки з різним типомрельєфу. Дають можливість проводити заняття в ігровій формі, цікавій для дітей.
• Півсфери («їжачки») та балансувальні диски. Об'ємні фігури, наповнені гелем або повітрям з опуклими масажними елементами. Форма виробів дозволяє забезпечувати найкращий контакт зі стопою для досягнення максимального корисного ефекту. Додатковою користю від занять є розвиток вестибулярного апарату та покращення координації.

Як вибрати масажний килимок

Щоб від застосування виробу був максимально корисний ефект та не було шкоди, потрібно знати, як вибрати ортопедичний килимок для дітей. Потрібно врахувати кілька важливих моментів, зокрема вік дитини. Вправи на ортопедичному килимку можуть викликати певний дискомфорт і невеликі болючі відчуття, які погано переносять маленькі діти. Тому, чим менше дитина, тим м'якшою має бути килимок. Малюкам до 3 років краще підійдуть моделі з каучуку. Для дітей старше 3 років можна вибирати силікон.

Перед покупкою виробу дитини слід поставити на килимок, щоб перевірити, наскільки вона зручна і комфортна для неї. Пробудити інтерес до вправ у маленьких дітей допоможе яскравий та барвистий дизайн виробу.

Матеріал килимка має бути досить пружним, щоб забезпечити необхідну глибину опрацювання стопи. Крім того, потрібно простежити, щоб матеріал легко чистився та сушився. Від нього не повинно виходити неприємного різкого запаху, він не повинен фарбувати ноги під час занять. Рельєфні елементи килимка повинні бути досить міцними та надійно кріпитися до основи.

Поговоримо про важливість масажу стоп для дітей. А також про те, що допоможе нам у цьому найкраще – про масажні килимки, які здатні допомогти малюкам рости активними, бадьорими та здоровими. Навчимося правильно вибирати, а також робити масажний килимок для дітей своїми руками.

Дітям рекомендується ходити босоніж по різних поверхнях - траві, теплої землі, Піску - масажуючи собі ноги і розвиваючи ходу. У великих містах, де все вкрите асфальтом та бруківкою, а також будинки, де місце знайдеться лише килиму, постільному на ламінат, не вдасться подарувати дитині повноцінний розвиток. Саме тому лікарі-педіатри рекомендують користуватися масажним килимком, адже він великий помічник батьків у підтримці здоров'я малюка.

Опис масажного килимка та в чому його користь

Масажний килимок для дітей – це не іграшка, де дитина вчиться ходити. Це дуже корисне пристосування, завдяки якому малюк отримуватиме достатньо корисних вправдля зміцнення як опорно-рухового апарату, а й здоров'я загалом.

За своєю суттю килимок – це основа із силікону, каучуку або ПВХ, покрита різноманітним рельєфом. На ньому можуть розташуватися горбки, пухирці або опуклості, які впливатимуть на стопу від його натискання.

Такі килимки бувають різної форми, кольору та призначення. Але мета їх завжди одна – дати дитині повноцінний масаж стопи.

Вони випускаються у вигляді яскравих квадратів та прямокутників, черепашок, мультиплікаційних персонажів та метеликів, прикрашаючи підлогу дитячої та привертаючи увагу малюка.

Якщо ж заглибитись у суть питання, то масажний килимок:

• тренує м'язову тканинумалюка,
• масажує обидві ноги одночасно, даючи однакове навантаження,
• проводить профілактику сколіозу, плоскостопості, дисплазії тазостегнового суглоба, а також інших захворювань опорно-рухової системи,
• усуває первинні ознаки простудних захворювань,
• підвищує настрій, завдяки яскравим фарбамта ігровій формі.

Як і коли використовувати масажний килимок у домашніх умовах

Недостатньо просто купити килимок і покласти його на підлогу, сподіваючись, що малюк сам зрозуміє його головну функцію. Займатися на ньому потрібно регулярно, але тільки так, щоб малюк сприймав це як гру, а не як щось обов'язкове і не цікаве.

Спочатку буде достатньо ставити дитину на килимок. Не вимагайте від нього якихось дій, нехай він просто стоїть та знайомиться зі своїм новим другом. Нехай тактильно звикає до рельєфу під ногами та вдумливо прислухається до свого тіла. Дуже важливо, щоб малюк сам зрозумів, що килимок – його друг і допомагатиме йому, а не шкодити.

Згодом починайте рухатися і ходити по килимку. Спершу буде досить невеликого проміжку – до 5 хвилин за заняття. Не перестарайтеся і з кількістю підходів. У перші роки життя вистачить кількох хвилин ходьби по килимку не більше трьох разів на добу. Тоді ваше маля не встигне втомитися. Поступово можна збільшити час перебування на килимку. А також, коли малюк буде почуватися впевненіше, дозвольте йому бігати по поверхні, перекидатися або повзати.

Зверніть увагу, що, якщо ви вибрали килимок з декількома видами поверхні, то ходити по ньому можна тільки в одному напрямку - від дрібних горбків до більших, а після повертайтеся на початок по підлозі, а не по килимку.

Малюкові та його стопі потрібен час, щоб відновитися. А якщо змінити напрямок, то його ніжки отримають замість користі лише стрес і наступного разу йому вже не захочеться грати на такому килимку.

Як правильно вибрати масажний килимок для дітей

У наш час так багато килимків, що складно зупинити свій вибір на якомусь одному. А враховуючи, що різноманітність не тільки в ціні та забарвленнях, то недосвідчені батьки можуть сильно помилитися у виборі правильного масажного килимка для дітей.

Щоб килимок допомагав вашому малюку, потрібно враховувати кілька факторів:

• розмір,
• поверхню,
• наповнення.

Цілком логічно, що чим старша дитина, Тим більше площі має бути розмір самого килимка. Якщо малюк, який тільки навчився стояти, буде комфортно почуватися на килимку розміром до 50х50 см, то старші діти не будуть зацікавлені в іграх на такій маленькій поверхні. Адже їм потрібно рухатися, а це означає, що варто одразу враховувати, на який термін ви хочете придбати помічника у розвитку здоров'я дітей.

Як ми вже говорили, у більшості масажні килимки випускаються з каучуку, силікону або ПВХ. Це впливає на щільність килимка, його стійкість та довговічність.

Не забувайте і про те, що, купуючи килимки з натуральних матеріалів, ви даруєте ще й безпеку. Адже вони не токсичні і більш зносостійкі, тоді як синтетичні швидше втрачають свою функціональність і можуть нашкодити малюкові, якщо він, наприклад, захоче його випробувати на зуб.

Не варто списувати з рахунків і міцність поверхні. Адже популярні гумові масажні килимки можуть виявитися занадто щільними та жорсткими для ніжних стоп крихти. А килимки з ПВХ, навпаки, будуть м'якими настільки, що згодом промнуться та втратить свої профілактичні властивості.

Саме тому при виборі масажного килимка звертайте увагу на те, з чого вони зроблені та як скомбіновані. Адже найкраще віддавати перевагу саме тим килимкам, на яких передбачено різне наповнення.

Так на них може бути розташована жорсткіша ділянка з великими горбками, що стимулюють крапки на стопі, а по сусідству з ним буде м'яка зона для розслаблення, де малюк зможе дати своїм ніжкам відпочинок.

Це робиться для того, щоб малюк завжди міг відпочити, якщо йому набридне ходити по рельєфній поверхні або він відчує дискомфорт. А також це підштовхуватиме його до того, щоб дійти до кінця килимка.

Тому перш, ніж нести килимок на касу, задайте собі такі питання:

• як довго я планую його використати?
• мені потрібен дешевий чи безпечний килимок?
• чи буде мій малюк ходити таким жорстким рельєфом?

І лише після того, як зможете точно та повно відповісти на ці запитання, можете завершити свої пошуки.

Ортопедичний килимок чи масажний? У чому відмінності та подібність?

Незважаючи на те, що весь цей час ми говорили тільки про масажні килимки, варто пам'ятати, що існують також і ортопедичні килимки для дітей. І, нехай найчастіше, їх не поділяють, а то й плутають, ми все ж таки хочемо розібратися – чи є в них різниця?

На перший погляд обидва килимки виконують головну функцію – формування правильної ходи та опорно-рухового апарату малюка, проте якщо копнути глибше, то знайдуться і відмінності:

• масажний килимок використовується регулярно і спрямований на профілактику не тільки захворювань опорно-рухової системи, але й для підтримки тонусу м'язів, покращення кровообігу, а ортопедичний килимок використовується для лікування,
• структурно-ортопедичний килимок завжди ділиться на кілька ділянок. На ньому можуть одночасно розташовуватись поверхні з імітацією трави, кам'янистої місцевості або інших нерівностей, тоді як масажний килимок може бути повністю покритий одним рельєфом.

Тому більшість комбінованих чи набірних килимків є саме ортопедичними, що несуть лікувальний ефект, а не просто приємний масаж стопам вашого малюка.

І всеж головна схожістьвсіх килимків у їхній меті – допомоги батькам виростити здорових дітей.

Наочно розібратися, як працює ортопедичний килимок для дітей та у чому його користь, можна у відео-огляді Малята Неллі:

Масажний килимок своїми руками

Створити килимок самому значно бюджетніше, ніж придбати подібний у магазині. І тому ми пропонуємо вам озброїтися всім необхідним та створити ортопедичний килимок своїми руками.

Основні вимоги до килимка, зробленого своїми руками

У різному віці, при різній фізичній активності та при різних умовах, нам будуть потрібні зовсім різні килимки. Потрібно добре подумати, яку мету ми маємо?

Масажні килимки, створювані батьками самостійно, також поділяються на види. Так у наші дні існують:

• масажні килимки з природних матеріалів,
• масажні килимки зі швейної фурнітури, а також підручних матеріалів,
• текстильні килимки, які у своїй основі найчастіше мають якийсь наповнювач,
• комбіновані килимки (які найчастіше називаються ортопедичними).

Як бачите, масажний килимок можна зробити з чого завгодно. Крім того, дуже важливо знати кілька основних вимог до килимків, щоб після завершення такого не розчаруватися результатом:

• елементи масажного килимка не повинні викликати болю, тому рекомендуємо виключити з матеріалів будь-які предмети з гострими кутами, тому що це не принесе користі, та ще й відлякає малюка від занять,
• якщо ви плануєте робити килимок комбінованим, то обов'язково передбачте зони розслаблення – непокриті нічим ділянки, на яких дитячі стопи відпочиватимуть від навантаження,
• розмір залежить не тільки від вашого бажання, а й від віку непосиди. Якщо ви створюєте масажний килимок для дітей, що тільки встали на ноги, то вам буде достатньо невеликого квадрата, на якому він тільки стоятиме або переминатиметься з ноги на ногу. Більш дорослі, а значить і активні діти на такому килимку занудьгують, тому для них потрібно передбачити більшу площу.

Якщо ж ви хочете заощадити свої сили та матеріали під час створення масажного килимка, то можете зробити його або відразу великого розміруабо пришити до основної та додаткових секцій липучки, щоб при необхідності додавати нові ділянки.

В цілому ж, ортопедичні та масажні килимки для дітей за способом створення та складання можна розділити на:

• набивні, де всі масажні елементи знаходяться всередині, в пошитих подушках або мішечках,
• набірні, де елементи нашиваються, приклеюються або іншим чином кріпляться на поверхню.

Масажний килимок із природних матеріалів

Найпоширенішим способом масажувати стопи будь-якої людини, незалежно від віку та зростання, є прогулянка кам'янистим пляжем. Камені різного розміру і форми тиснуть на нервові закінчення ноги краще за будь-якого масажиста і не вимагає від нас жодних зусиль, крім рівномірного кроку.

• електропровідність за рахунок кварцу у складі каменю дозволяє давати слабкий та корисний електромасаж,
• природне, нетоксичне походження,
• гладка, окатана форма, яка не шкодить дитячій стопі,
• доступність

Ці камені відмінно підходять для створення масажних килимків, як простих, що складаються з одного матеріалу, так і як ділянка на комбінованому килимку.

Для початку визначтеся з основою. Дуже важливо пам'ятати, що галька - матеріал неподатливий, що не змінює форму і тому твердий, що не підігрує стопі. Тому недостатньо просто взяти шматок щільної тканини та приклеїти на нього каміння. Дуже важливо, щоб основа була досить м'якою та проминала під тиском.

Тому рекомендуємо пошити подушку з двох щільних тканин, а всередину вставити кілька шарів синтепону або поролон товщиною не менше 15 мм. Такого прошарку буде достатньо, щоб при натисканні камінчиків трохи заглиблювався, піддаючись і пом'якшуючи ходу малюка.

Після підготовки основи можна братися і за кріплення самої гальки на килимок. Не забувайте, що ми творимо для дітей – великих непосид і дослідників природи – тому клей повинен бути нетоксичним, але міцним.

Найбезпечнішим клеєм вважається ПВА, проте його використовувати можна тільки у випадку, якщо ваша основа з бавовняної тканини, інакше камінці періодично відвалюватимуться, а це створює ризик бути випробуваними на зуб.

Більш ефективним буде використання будівельного клею або універсального клею, полімерного. Однак не забувайте, що тоді гальки має бути дуже багато, щоб закрити всілякий доступ до поверхні з клеєм або вам доведеться точково наносити клейовий матеріал на гальку, щоб він не з'являвся через неї.

Наочно розібратися, як створити простий, але ефективний масажний килимок із гальки можна завдяки докладному відео-майстер-класу від Guidecentral Russkij:

Втім, не тільки галька чудово підходить для створення масажних килимків. Якщо у вашому будинку люблять горіхи, то ви можете створити чудовий тренажер для ніжок непосиди.

Шкаралупа від волоських горіхів, приклеєна в перевернутому вигляді до основи, дасть чудовий масажний та терапевтичний ефект. Такі килимки розвиватимуть стопу малюка і дозволять їй бути більш гнучкою.

Ну, а каштани взагалі стануть відмінним матеріалом для ортопедичного килимка. Адже крім того, що вони мають відповідний розмір і форму, так вони ще й виділяють корисні, лікувальні випаровування.

Їх можна нашити на основу, яка за щільністю та товщиною буде такою ж, як для галькового килимка. Або нанизати на волосінь і покласти такі намиста на ковролін чи товстий палас.

Єдиний недолік використання каштанів як основний матеріал для ортопедичного килимка - вони не довговічні.

Від довгого зберігання і тим більше топтання шкаралупи тріскатиметься, а це не тільки викликає дискомфорт для дитячої стопи, але ще й спровокує виділення танінів, що містяться в ядрах горіха, що небезпечно для здоров'я малюка. Варто стежити за їхнім станом та вчасно з ними попрощатися.

Масажний килимок з фурнітури та підручних матеріалів

І все ж таки не у всіх є можливість зібрати горіхи або набрати гальку біля моря, а швейної фурнітури в будинку кожної рукоділки знайдеться з надлишком.

Насамперед зверніть увагу на гудзики. Адже вони:

• сертифікуються на хімічну стійкість, а значить безпечні для наших малюків,
• міцні та зносостійкі,
• бувають різного розміру та форми.

Для початку виберіть основу. І тут у вас немає жодних обмежень, у роботу піде все:

• старі махрові рушники,
• подушки для табуретів,
• шматок ковроліну,
• сендвіч з бавовни та синтепону, який роблять майстри квілтингу.

Підійде навіть щільна ковдра! Головне, щоб вам вистачило ґудзиків та сил, щоб їх пришити.

Розташовуйте їх з розумом. Адже якщо хаотично пришити гудзики «розсипом», то можна не просто не отримати очікуваного ефекту, а ще й нашкодити.

Тому керуйтеся такими принципами:

• не допускайте великих проміжків між гудзиками,
• дрібні гудзики розташовуйте ближче один до одного, формуючи слідки, щоб малюк ставив на них ногу, великі пришивайте між слідами.

Втім, створити масажний килимок для дітей своїми руками можна і без використання ґудзиків, підійдуть інші підручні матеріали.

Пришийте футляри від фломастеріві ручок до основи і ось перед вами готова доріжка, якою весело і з цікавістю буде бігати малюк.

Кришки від п'ятилітрових пляшокстануть відмінними горбками для дитячої стопи. Викладайте їх у формі малюнка або розташуйте смугами в залежності від розміру, щоб збільшити навантаження на ніжки малюка.

Пришийте, як гудзики, капсули від шоколадних яєць.

Розташуйте на основі винні пробки. Якщо їх недостатньо для повноцінного килимка, можна розрізати на диски та пришити.

Використовуйте як матеріал губки, стрічки, пов'язані в вузлики або обрізки штучного газону, пришиваючи їх на щільну основу.

Причому, зверніть увагу, що основою може стати щільний рушник, який більше не використовується за призначенням, плед із флісу або невеликий шматок ковроліну.

Масажний килимок з наповнювачами (текстильний килимок)

Одними з найефективніших масажних килимків для дітей вважаються насипні. Їх Головна особливістьполягає в тому, що на поверхні ви не знайдете ніяких рельєфів, зате на дотик вони набагато приємніші і привабливіші навіть для дорослого, як іграшка-антистрес, яку хочеться м'яти і гладити.

Усередині такого килимка не просто поролон або синтепон, всередині розташовується матеріал, що дає масажний ефект, корисний для дитячої стопи.

Для створення насипного масажного килимка своїми руками потрібно:

• щільна тканина,
• різноманітний наповнювач,
• липучки (за бажанням),
• нитки, ножиці та швейна машинка.

Для основи можна взяти будь-яку тканину, навіть старі джинси. Головна вимога – зносостійкість, щоб під час активного використання килимок не рвався.

З наповнювачем доведеться трохи повозитися. Найчастіше рекомендують використовувати крупи, але ви можете замінити їх:

• насінням рослин,
• кісточками невеликих фруктів (наприклад, абрикоса або сливи),
• кісточками вишні,
• дерев'яними намистинами різного калібру.

А ось як виглядатиме килимок залежить від місця в будинку. Адже ви можете:

• зшити довгу доріжку, пустити рядок на однаковій один від одного відстані, щоб вийшли кишеньки, а після того, як вставите всередину мішечки з наповнювачем, зашити все і оформити косою бейкою,
• пошити окремі мішечки, а після зібрати їх в один килимок, причому, він не обов'язково повинен бути квадратним або прямокутним, вибирайте форму самі,
• пошити кілька подушок, а скріплювати їх за допомогою липучки, пришитої по краю.

В останньому випадку ви зможете не тільки коригувати та вибирати розмір масажного килимка, але ще й мінятимете поєднання наповнювачів. Крім того, такий килимок завжди можна прибрати в шафу або взяти з собою в гості, щоб ваш малюк не занудьгував і провів час із користю.

Найпоширенішими та ефективнішими масажними килимками, що створюються своїми руками, можна назвати комбіновані. У них можна використовувати величезну різноманітність матеріалів, що піде лише на користь дитячим ніжкам. До того ж вони мають не тільки профілактичний, але ще й лікувальний ефект. Саме тому їх найчастіше називають ортопедичними.

Назву «комбіновані» вони отримали за рахунок того, що на одному килимку може розташовуватися кілька зон з різним рельєфом, що дозволяє дитячій стопі змінювати навантаження та відчуття від неї.

Такі килимки одночасно і складніші у виконанні, і простіше. Адже в роботу піде різноманітний матеріал, а ділянки будуть меншими, отже і потрібно менше зусиль, щоб усе зібрати докупи. Але загальний розмір його буде більшим і потрібно дуже відповідально підійти до поєднання рельєфу, щоб не нашкодити малюкові.

Найпоширенішим і найпростішим ортопедичним килимком можна назвати килимок на два сектори – з галькою та гудзиками відповідно. Навіть у ньому є все необхідне для правильного розвитку стопи, ходи та хребта.

Створити такий килимок дуже просто - візьміть відповідну основу (краще підійде шматок ковроліну або товстого рушника) і розділіть його на дві зони. Вони мають бути візуально одного розміру, щоб період навантаження та розслаблення для стопи були однаковими. Далі просто приклейте гальку на одну ділянку основи та пришийте гудзики на іншу.

Ольга Платоноваз радістю ділиться своїм досвідом у відео-майстер-класі:

Але частіше зустрічаються складніші комбінації з багатьох секторів:

• з використанням підручних матеріалів,
• з поєднанням набірних та насипних ділянок,
• тематичні килимки, якими діти не тільки ходять, але ще й навчаються чогось нового.

Принцип створення такого ортопедичного килимка полягає лише в тому, щоб пошити сектори однакового розміру та пришити до них раніше підготовлений рельєф. Базово набір матеріалів виглядатиме приблизно так:

• тканина для основи,
• поролон або синтепон для ущільнення основи,
• крупи, насіння або кісточки для насипних секцій,
• гудзики, старі фломастери, олівці, намистини та інша фурнітура,
• пробки, кришки, губки, капсули та контейнери від бахіл,
• нитки, голки та ножиці.

Найпростіший спосіб створення килимка полягає у розташуванні масажних елементів на одному полотні. Зручність і простота його полягає в тому, що вам не знадобиться багато сил для пошиття самої основи - достатньо взяти відповідний відріз ковроліну, старого пледа або великого рушника.

Якщо ви хочете зробити килимок акуратнішим і привабливішим, то візьміть яскраву тканину (найкраще підійде бавовна, бязь або сатин), розкрийте з неї верхній шар і пришийте до нього масажні елементи, а після зберіть класичний сендвіч з двох шарів тканини і шару наповнювача, як для стьобаної ковдри.

Як легко та зручно розмістити все на комбінованому килимку нам із задоволенням розповість Яна Агаєва у своєму відео-майстер-класі:

Якщо ж ви хочете пошити секції окремо, щоб чергувати набірні ділянки килимка з насипними, то доведеться трохи попрацювати. Для початку вам потрібно буде скроїти потрібне число квадратів або прямокутників - майбутніх секторів - нашити на одні масажні елементи, в інші насипати крупу та інший наповнювач, а потім пошити їх у одну довгу доріжку.

Як чергувати рельєф і що більше підійде для вашої дитини? Відповідь є тільки у вашому серці, адже всі діти різні і якщо одним подобається ходити по пісочку, то іншим така розвага видасться нудною. А як підказка ми пропонуємо зазирнути до Катерини Кузьміної і натхнити її комбінованим килимком, в якому вона використовувала тільки підручні матеріали.

Якщо ж вам хочеться поєднати освіту та здоров'я в одному килимку, то вам сподобається ідея створення тематичного килимка. Адже так малюк не тільки розвиватиме свій опорно-руховий апарат, але ще й навчиться чогось нового.

Спробуйте зшити оригінальний килимок з річкою, луком і будиночком, або відправте свою дитину в подорож навколо світу, а то і відпустіть на пару хвилин в космос. І допоможе нам у цьому чудовий, зрозумілий майстер-клас відео-каналу Жіноче хобі:

Здоров'я малюка – головна турбота батьків. Всі ми знаємо, що лікувати набагато складніше, ніж попередити хворобу. Це означає, що профілактика має стояти першому місці.

Масажі та заняття у групах здоров'я – відмінний вихід, але вимагають багато часу та засобів, тоді як масажний килимок для дітей стає другом, помічником та чудовою грою на кілька років уперед!

Масаж стоп за допомогою масажного килимка - ще більш простий і доступний метод на акупунктурні точки стопи для оздоровлення організму. Все, що для цього потрібно, - це килимок та знання кількох вправ, які легко запам'ятати.

Багато хто з нас знає, яку користь для здоров'я має звичайна. Незважаючи на простоту такого виду, під час ходьби включаються в роботу всі м'язи тіла, і що не менш важливо, відбувається природний масаж стоп. Найкращим чином природний масаж стоп відбувається під час того, що не завжди є можливим для сучасних людей.

І тут на допомогу приходять спеціально розроблені методики масажу. З методикою безпосереднього на активні точки стоп ми познайомилися у статті « ».

Сьогодні ми розповімо про ще один вид масажу стоп - масаж за допомогою масажного килимка, який:

Чинить максимально повний вплив на всю стопу, активізуючи всі акупунктурні точки стопи;

Поліпшує роботу внутрішніх органів;

Зміцнює та покращує роботу м'язів, зв'язок стопи та гомілки;

Знімає напругу м'язів;

Поліпшує кровообіг;

Запобігає появі плоскостопості, набряків та болю в ногах;

Покращує процес оновлення шкіри стоп, запобігає утворенню натоптишів та мозолів;

Лікує безсоння та хронічну втому.

Ви можете вибрати масажний килимок з покриттям у вигляді твердої морської гальки, з дерев'яними або гумовими шпильками різної товщини, щільності та висоти. Також вправи на килимку можна проводити в кілька етапів, переходячи від одного типу килимка (з м'яким впливом) до іншого (жорсткішого).

Техніка масажу стоп за допомогою масажного килимка

Покладіть килимок на рівну поверхню підлоги. Встаньте на килимок босими ногами і переступайте з ноги на ногу, виконуючи вправи (див. нижче). Як довго виконувати вправи – це залежить від вашого самопочуття. У середньому це 5-7 хвилин. З появою негострого болю масаж слід закінчити.

Вправи:

1. Почніть з простої вправидля поступового розігріву стоп. Переносьте вагу тіла з однієї стопи на іншу, спираючись на різні ділянки стопи.

2. Плавно перекочуйтеся з п'яти на носок. Спершу однією ногою, потім іншою.

3. Однією ногою встаньте на п'яту, іншою – на носок. Робіть перекати в протилежних напрямках (одною ногою - зі шкарпетки на п'яту, іншою - з п'яти на шкарпетку). Поступово збільшуйте амплітуду.

4. Поставте ноги на зовнішнє склепіння стопи і тупцюйте на місці.

5. Стоячи підніміться на шкарпетки, опустіться на п'яти. Повторіть кілька разів, збільшуючи висоту підйому.

6. Присядьте навпочіпки і тупцюйте на місці.

7. Встаньте на килимок на шкарпетки, схоже на шкарпетках.

8. Те саме, що й у попередній вправі, тільки на п'ятах.

9. Підніміть пальці ніг вгору та затримайтеся в такому положенні на 3–5 секунд, після чого встаньте на всю стопу. Повторіть вправу кілька разів.

Існує ще один вид масажу стоп – так званий тайський масаж. При виконанні цього масажу використовуються комбінації рук та спеціальні палички. Тому самостійно провести такий масаж для своїх ніг неможливо. Тривалість процедури тайського масажу не обмежена: вважається, що чим довше, тим краще. Звичайна тривалість процедури становить від однієї до кількох годин.

Тайський масаж допомагає розслабитися та одночасно підбадьоритися. Як і інші види масажу стоп, він стимулює акупунктурні точки та відкриває енергетичні канали.

Зміцнити здоров'я дитини, активізувати захисні сили організму допоможе ефективний, корисний пристрій. Масажний килимок ортопедичний для ніг для дітей – це делікатний і водночас помітний вплив на біологічно активні точки стопи. Малюк став на килимок - позитивний вплив отримав весь організм.

Купуйте синочку або донечці яскравий килимок з рельєфною поверхнею. Всього 10-15 хвилин занять на день - і дитина неодмінно відчує цілющу силу м'яких шипів, камінчиків, горбків. Яскраві ортопедичні килимки оригінального дизайну – це гра, лікування та профілактика різноманітних захворювань.

Що це таке

Масажний килимок нагадує великий пазл із різнокольорових деталей. Прямокутники з нерівною поверхнею виконані з нетоксичного, безпечного матеріалу: спіненого поліетилену, ковроліну, гуми на основі натурального каучуку.

Навіщо призначений незвичайний килимок? На стопі міститься проекція всіх органів. При ходьбі, стрибках, виконанні оздоровчих вправ зі штучної "гальки", "траві", "камінчиків" через чутливі точки проводиться безконтактний масаж органів.

Користь

Ортопедичні вироби мають чимало позитивних сторін:

• підходять для лікування та профілактики плоскостопості, вальгусної стопи;
• активізують кровообіг, зміцнюють м'язи;
• після занять організм відчуває ефект, як при ходьбі босоніж по нерівній поверхні;
• масажний килимок - це розвага, гра, гарний настрій для дітей;
• яскраві кольори позитивно впливають на психіку;
• виріб прикрашає кімнату;
• багато моделей розбираються на пазли, займають трохи місця;
• догляд виробами забезпечує чистоту, відсутність мікробів лежить на поверхні. Гумову, каучукову, ПВХ-поверхні легко промивати водою, за бажанням можна продезінфікувати поверхню;
• багато виробів мають прийнятну вартість.

Зверніть увагу!Плюси та мінуси ортопедичних килимків для дітей завжди враховують лікарі, коли рекомендують корисний пристрій при лікуванні, профілактиці певних захворювань. Перед покупкою масажного виробу відвідайте дитину ортопеда, отримайте консультацію щодо вибору оптимальної моделі. Лікар підкаже вправи для конкретної дитини з урахуванням стану опорно-рухового апарату.

Показання для використання

• асиметрична ходьба;
• вальгусна деформація стоп;
• плоскостопість.

Масажний ортопедичний килимок підходить для профілактики порушень розвитку стопи, формування міцних м'язів, правильної ходи. Регулярне застосування допоможе створити фізіологічно допустиме склепіння стопи.

Протипоказання

Не можна займатися у таких випадках:

• при подряпинах, порізах, пошкодженні, подразненні шкіри стоп;
• при виявленні у дитини грибкових захворювань на ногах

Корисний пристрій з активним масажним ефектом не завдає шкоди ніжкам. Обмеження може знайти лише лікар-ортопед. Іноді лікар рекомендує виріб з певною поверхнею (розмір камінчиків, характер матеріалу, більший акцент на опуклі поверхні або гумову траву).

Для максимальної користі від занять на масажному килимку ортопед радить обов'язково прийти на прийом з дитиною перед покупкою. Лікар перевірить, наскільки розвинений опорно-руховий апарат, чи не рано малюкові займатися. Більшість лікарів рекомендують ортопедичний килимок дітям після 1 року.Підбір виробу з відповідною поверхнею принесе максимальну користь для стоп малюка та всього організму.

Як проводити лікувальні процедури

Лікарі підкреслюють позитивну дію нерівних поверхонь на біологічно активні зони стопи. Призначення ортопедичних масажних пристроїв - використання для лікування та з метою профілактики. Акупунктура в домашніх умовах - це не міф, а реальна дія яскравих виробів, що імітують різні поверхні.

Ортопеди пропонують діткам комплекс вправ різного рівня:

• Початковий.Кожна вправа триває 5 хвилин. Нехай дитина спокійно схожа з прямою спиною, потім на зовнішній і внутрішній стороні стопи, після - перекочуючись з п'яти на носок. Заключний етап- ходьба на шкарпетках, потім - на п'ятах;
• інтенсивний.Спочатку розминка (спокійна ходьба з прямою спиною), потім малюк повинен помаршувати на місці, потягтися, злегка присісти, пройтися нерівною доріжкою. Для активнішого масажу підходить стійка на одній нозі, стрибки, легкий біг.

Діти можуть займатися сидячи, якщо вони трохи втомилися. Перевірте, чи не надто «колеться» поверхню, чи комфортно малюкові.

Корисні вправи:

• з'єднання підошв;
• згинання/розгинання пальців ніг;
• кругові рухи ногами;
• масаж стоп за допомогою ковзання по килимку вперед-назад.

Ортопедичний виріб принесе користь, якщо батьки запам'ятають кілька правил:

• перед покупкою обов'язковою є консультація ортопеда.У магазинах, на сайтах так багато моделей масажні килимки для дітей, що без допомоги фахівця складно знайти оптимальний варіант;
• чим менше дитинатим м'якше повинні бути елементи. Тверді, досить великі горбики дуже активно впливають на крихітну стопу в 1,5-2 роки, малюк може посковзнутися, впасти;
• до трьох роківмалюкам підходять вироби з якісного каучуку: гнучкі м'які поверхні делікатно впливають на ніжну шкіру стоп;
• після трьох років дітям потрібний активніший вплив на підошву. Настав час замінити каучукову поверхню силіконової. Пружні «ворсинки», «камінці» добре масажують стопи;
• вимагайте у продавця сертифікат якості, гігієнічний висновок. Вибирайте виріб із нетоксичних матеріалів, без шкідливих барвників;
• зверніть увагу на колір виробу. Малюкам вибирайте яскраві, різнокольорові поверхні, старшим діткам підійде варіант «морське дно», «пляж» або «лісова доріжка». Нескладно знайти вироби у формі метелика, серця, дельфіна;
• обов'язково врахуйте розмір поверхні. Занадто маленький пристрій обмежить свободу пересування, не дозволить дитині виконати весь комплекс вправ;
• уточніть, як доглядати ортопедичний килимок. Шукайте матеріал, що легко миється, швидко сохне. Подумайте, чи зможете ви якісно промити не тільки опуклі поверхні, а й ділянки між ворсинками (гумовою травою).

Масажний ортопедичний килимок для ніг: огляд популярних моделей

Перед покупкою дізнайтеся, які вироби рекомендують лікарі-ортопеди. Характеристика корисних виробів з масажним ефектом для розвитку стоп допоможе вибрати потрібну модель. Масажний килимок-аплікатор для дітей можна використовувати лише з дозволу ортопеда.

Пазл 1 плюс

Особливості дитячого ортопедичного килимка Пазл:

• килимок складається з 8 модулів яскравого кольору;
• матеріал – спінений полімер;
• базовий шар товщі, ніж стандартна модель. Виріб універсальний, може займатись навіть дорослий;
• підходить для профілактики та лікування плоскостопості;
• у комплекті – буклет із трьома видами корисних вправ;
• підходить малюкам з 1 року;
• середня ціна - 1200 рублів.

Морське дно

особливості:

• матеріал – екологічна гума, основою якої є каучук;
• пересування виступами замінює ходьбу галькою;
• нагадує шматочок морського дна з камінчиками та короткими «водорослями»;
• зовнішній вигляд – коло темно-блакитного/синього кольору діаметром 39 см;
• вага виробу – 740 г;
• добре переносить вологу, можна використовувати у ванній, басейні або великому тазі;
• легко мити, сушити;
• країна-виробник – Росія;
• Ціна - 1070 рублів.

З камінням

особливості:

• корисний пристрій має прямокутну форму;
• батьки легко оберуть цікавий варіантвідповідного дизайну (є моделі різної колірної гами);
• конструкція легко складається для транспортування;
• матеріал нагадує покриття «ковролін»;
• полотно виробу по контуру прошито спеціальним швом-невидимкою. Пристосування не розповзеться, прослужить довго;
• матеріал добре промивається під струменем душа;
• камінці міцно впаяні в основу: малюк може ходити, стрибати, сидіти на килимку без ризику зіпсувати виріб та травмуватися;
• вага масажного килимка – 1,5 кг, товщина – 1 см;
• розміри: 100х40 см; 150х100 см;
• країна-виробник – Україна;
• середня вартість - 800 рублів.

Орто

Особливості ортопедичного килимка Орто:

• матеріал – щільна гума, розмір кожного пазла – 25х25 см;
• для максимального ефекту мінімальний набір із 4 прямокутників включає імітацію різних поверхонь: м'які плюс жорсткі камені, трава, шипи;
• вартість залежить від кількості деталей: 4 пазли – 900 рублів, 8 квадратів – 1700 рублів, 16 пазлів – 3600 рублів;
• підходить для лікування асиметричної ходьби, як додатковий елемент при терапії вальгусної та варусної стопи, плоскостопості.

Fosta

особливості:

• дитячий килимок підходить для якісного масажу стопи;
• модель із пінополіетилену має приємну кольорову гаму, прикрасить будь-яку дитячу;
• конструкція складається з яскравих моделей-пазлів;
• кожна зона має різну ширину та висоту рельєфу. Подано імітацію гальки, доріжки з дрібних камінців, великого піску;
• виріб добре миється в мильному розчині. Після видалення забруднень обов'язково протріть поверхню;
• купити ортопедичний килимок для дітей можна за середньою ціною 1000 рублів.

Як зробити своїми руками

Ви не довіряєте виробникам, часто майструєте корисні пристроїдля розвитку дітей? Небагато старанності, і ви зробите оригінальний ортопедичний килимок для дітей своїми руками.

Що робити:

• підготуйте основу – щільний, нековзний матеріал;
• створіть кілька шарів, щоб не мерзли ніжки;
• подумайте, які природні «масажери» для стоп вибрати. Використовуйте предмети без гострих поверхонь;
• нашіть на основу великі та середні гудзики, шматочки каната, каштани, губки, мішечки з крупою різного діаметру;
• добре кріпіть предмети, перевіряйте, чи ніжки ніжки за виступи. Найчастіше перевіряйте, чи надійно тримаються штучні камінці, при необхідності закріплюйте знову.