Որքա՞ն է մարդու նորմալ ջերմաստիճանը: Ինչ է նորմալ մարմնի ջերմաստիճանը

Կենսական կարևոր գործառույթՄարդու մարմինը ջերմակարգավորում է: Մարդու մարմինը ջերմություն է առաջացնում, այն պահպանում է օպտիմալ մակարդակի վրա և իրականացնում է ջերմաստիճանի փոխանակում օդային միջավայրի հետ։ Մարմնի ջերմաստիճանը անկայուն արժեք է, այն աննշանորեն փոխվում է օրվա ընթացքում՝ առավոտյան ցածր է, իսկ երեկոյան բարձրանում է մոտ մեկ աստիճանով։ Նման տատանումները պայմանավորված են օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների ամենօրյա փոփոխություններով։

Ինչի՞ց է դա կախված։

Մարմնի ջերմաստիճանը արժեք է, որը ցույց է տալիս ցանկացած կենդանի արարածի ջերմային վիճակը: Այն ներկայացնում է մարմնի կողմից ջերմության արտադրության և օդի հետ ջերմափոխանակության տարբերությունը: Մարդու ջերմաստիճանը մշտապես տատանվում է, ինչը որոշվում է հետևյալ գործոններով.

• Տարիք;
• մարմնի ֆիզիկական վիճակը;
• շրջակա միջավայրի կլիմայական փոփոխություններ;
• որոշ հիվանդություններ;
• օրվա ժամանակահատվածը;
• հղիությունը և մարմնի այլ անհատական ​​բնութագրերը:

Մարմնի ջերմաստիճանի փոփոխության փուլերը

Ջերմաստիճանի փոփոխության երկու դասակարգում կա. Առաջին դասակարգումն արտացոլում է ջերմաստիճանի փուլերը՝ ըստ ջերմաչափի ընթերցումների, երկրորդը՝ մարմնի վիճակը՝ կախված. ջերմաստիճանի տատանումներ. Ըստ առաջին բժշկական դասակարգման՝ մարմնի ջերմաստիճանը բաժանվում է հետևյալ փուլերի.

• ցածր - 35 ° C-ից պակաս;
• նորմալ - 35 - 37 ° C;
• subfebrile - 37 - 38 ° C;
• տենդային - 38 - 39 ° C;
• պիրետիկ - 39 - 41 ° C;
• հիպերպիրետիկ - ավելի քան 41 ° C:

Երկրորդ դասակարգման համաձայն՝ կախված ջերմաստիճանի տատանումներից, առանձնանում են մարդու մարմնի հետևյալ վիճակները.

• հիպոթերմիա - 35 ° C-ից պակաս;
• նորմա - 35 - 37 ° C;
• հիպերտերմիա - ավելի քան 37 ° C;
• ջերմություն.

Ո՞ր ջերմաստիճանն է համարվում նորմալ:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի նորմալ ջերմաստիճանը առողջ չափահասի համար: Բժշկության մեջ նորմալ է համարվում 36,6°C ջերմաստիճանը։ Այս արժեքը հաստատուն չէ, օրվա ընթացքում այն ​​աճում և նվազում է, բայց մի փոքր: Անհանգստանալու ոչինչ չկա, եթե ջերմաստիճանը իջնի մինչև 35,5 °C կամ բարձրանա մինչև 37,5 °C, քանի որ դրա տատանումները մեծապես ազդում են. կլիմայական պայմանները, տարիքը և մարդու բարեկեցությունը: Տարբեր տարիքի մարդկանց մոտ առանցքային ֆոսայում չափվող նորմալ ջերմաստիճանի վերին սահմանը տարբեր է և ունի հետևյալ արժեքները.

• նորածինների մոտ՝ 36,8°C;
• վեց ամսական երեխաների մոտ՝ 37,5°C;
• մեկ տարեկան երեխաների մոտ՝ 37,5°C;
• երեք տարեկան երեխաների մոտ՝ 37,5°C;
• վեց տարեկան երեխաների մոտ՝ 37.0°C;
• վերարտադրողական տարիքի մարդկանց մոտ՝ 36,8°C;
• տարեցների մոտ՝ 36,3°C։

Սովորաբար օրվա ընթացքում առողջ մարդու մարմնի ջերմաստիճանը տատանվում է մեկ աստիճանի սահմաններում։

Ամենացածր ջերմաստիճանը դիտվում է առավոտյան արթնանալուց անմիջապես հետո, իսկ ամենաբարձրը՝ երեկոյան։ Պետք է հաշվի առնել, որ ջերմաստիճանը կանացի մարմինմիջինը 0,5°C-ով ավելի բարձր է, քան տղամարդու օրգանիզմը, և կարող է զգալիորեն տարբերվել՝ կախված դաշտանային ցիկլից:

Հետաքրքիր է նշել, որ տարբեր ազգությունների ներկայացուցիչների մարմնի ջերմաստիճանը տարբեր է: Օրինակ՝ առողջ ճապոնացիների մեծ մասի մոտ օրգանիզմը չի տաքանում 36,0°C-ից բարձր, իսկ Ավստրալիա մայրցամաքի բնակիչների մոտ ջերմաստիճանը համարվում է 37,0°C։ Մարդու օրգանները նույնպես տարբեր ջերմաստիճաններ ունեն՝ բերանի խոռոչը՝ 36,8-ից 37,3°C, աղիները՝ 37,3-ից 37,7°C, իսկ ամենաթեժ օրգանը լյարդն է՝ մինչև 39°C։

Ինչպես ճիշտ չափել ջերմաչափով

Հուսալի արդյունքներ ստանալու համար թեւատակերի ջերմաստիճանը պետք է ճիշտ չափվի։ Դա անելու համար դուք պետք է հաջորդաբար կատարեք հետևյալ քայլերը.

• մաքրել քրտինքը մաշկից թեւատակ;
• սրբել ջերմաչափը չոր շորով;
• թափահարեք սարքը, մինչև սանդղակի վրա ջերմաստիճանը իջնի մինչև 35 ° C;
• ջերմաչափը դրեք թեւատակում այնպես, որ սնդիկի պարկուճը սերտորեն տեղավորվի մարմնին.
• սարքը պահել առնվազն 10 րոպե;
• Հանեք ջերմաչափը և տեսեք, թե սնդիկի որ կետին է հասել սնդիկը:

Անհրաժեշտ է ոչ միայն բերանի ջերմաստիճանը ճիշտ չափել սնդիկի ջերմաչափով, այլ նաև ուշադիր, որպեսզի ակամա չկծել սնդիկով լցված պարկուճը կամ կուլ չտալ դրա պարունակությունը։ Ջերմաստիճանը բերանի խոռոչԱռողջ մարդու համար սովորաբար 37,3°C է: Բերանի ջերմաստիճանը ճիշտ չափելու համար հարկավոր է անել հետևյալը.

• Գործընթացից առաջ մի քանի րոպե հանգիստ պառկեք;
• հեռացնել շարժական պրոթեզները բերանից, եթե այդպիսիք կան.
• սրբել ջերմաչափը չոր շորով;
• տեղադրեք սարքը սնդիկի պարկուճով լեզվի տակ;
• փակեք ձեր շուրթերը և պահեք ջերմաչափը ուղիղ 4 րոպե;
• հանեք սարքը, որոշեք, թե սնդիկի որ կետին է հասել սնդիկը:

Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման ախտանիշներն ու պատճառները

Ցածր աստիճանի 37,0 - 37,5°C ջերմությունը սովորաբար համարվում է նորմալ, բայց երբեմն մարմնում զարգացող պաթոլոգիաների նշան է: Շատ դեպքերում մարմնի ջերմաստիճանի աննշան աճը պայմանավորված է հետևյալ գործոններով.

• արևի երկարատև ազդեցություն;
• ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեություն;
• լոգանքի ընթացակարգեր, տաք ցնցուղ ընդունելը;
• սառը, վիրուսային վարակ;
• քրոնիկ հիվանդությունների սրացում;
• տաք կամ կծու սնունդ ուտելը.

Երբեմն մինչեւ 37°C ջերմաստիճանի բարձրացումը հրահրվում է ոչ թե անվնաս գործոններով, այլ կյանքին վտանգ սպառնացող հիվանդություններով։ Ամենից հաճախ ցածր աստիճանի ջերմություն է սահմանվում երկար ժամանակչարորակ ուռուցքների և տուբերկուլյոզի վաղ փուլերի համար. Ուստի նույնիսկ մարմնի ջերմաստիճանի աննշան բարձրացմանը չի կարելի անզգուշությամբ վերաբերվել, իսկ ամենափոքր անհարմարություն զգալու դեպքում պետք է դիմել բժշկի։

Միայն բժիշկը կարող է որոշել, թե արդյոք 37°C ջերմաստիճանը նորմալ է որոշակի անձի համար: Հազվագյուտ դեպքերում բժիշկները հնարավորություն ունեն հետազոտելու զարմանալի հիվանդների, որոնց համար 38°C-ը նորմալ ջերմաստիճան է։

37,5 - 38,0°C տենդային ջերմաստիճանը օրգանիզմում բորբոքային ռեակցիայի զարգացման հաստատ նշան է։ Հիվանդ մարդու մարմինը միտումնավոր տաքացնում են նման մակարդակի, որպեսզի այդ կերպ ճնշեն պաթոգեն միկրոօրգանիզմների կենսունակությունը։

Ուստի խորհուրդ չի տրվում դեղորայքով տենդային ջերմաստիճանի իջեցում։ Պետք է հնարավորություն տալ օրգանիզմին ինքնուրույն հաղթահարել վարակը, իսկ վիճակը մեղմելու, ջրազրկելը կանխելու և թունավոր նյութերից ազատվելու համար հիվանդ մարդը պետք է շատ տաք ջուր խմի։

39°C պիրետիկ ջերմաստիճանի դեպքում, կասկած չկա, որ մարմնում սուր բորբոքային ռեակցիա է տեղի ունենում: Սովորաբար, ջերմությունը առաջանում է պաթոգեն վիրուսների և բակտերիաների կողմից, որոնք ակտիվորեն բազմանում են հյուսվածքներում և օրգաններում: Ավելի հազվադեպ, մարմնի ջերմաստիճանի զգալի աճ է նկատվում ծանր վնասվածքներով և լայնածավալ այրվածքներով:

Պիրետիկ ջերմաստիճանը հաճախ ուղեկցվում է մկանային ջղաձգությամբ, ուստի ջղաձգական պայմանների հակված մարդիկ պետք է չափազանց զգույշ լինեն բորբոքային հիվանդությունների ժամանակ: Երբ մարմինը տաքանում է մինչև 39°C, դուք պետք է հակաջերմային դեղամիջոցներ ընդունեք։ Դժվար չէ հասկանալ, որ ջերմություն է սկսվում, քանի որ սովորաբար նկատվում են հետևյալ ախտանիշները.

• թուլություն, թուլություն, անզորություն;
• ցավ վերջույթների հոդերի մեջ;
• մկանների կշռում;
• միգրեն;
• սարսուռ;
• սրտի ռիթմի խանգարում;
• ախորժակի կորուստ;
• առատ քրտնարտադրություն;
• մաշկի և լորձաթաղանթների չորացում.

Եթե ​​հիպերտերմիան հասնում է 40°C-ի, անհապաղ դիմեք բժշկի: Ամենաբարձր ջերմաստիճանը, որին կարող է դիմակայել մարդու մարմինը, 42°C է։ Եթե ​​մարմինը ավելի բարձր է տաքանում, ուղեղում մետաբոլիկ ռեակցիաները արգելափակվում են, բոլոր օրգանների և համակարգերի գործունեությունը դադարում է, և մարդը մահանում է:

Հիպերպիրետիկ ջերմաստիճանի պատճառած գործոնը կարող է որոշել միայն բժիշկ-մասնագետը: Բայց ամենից հաճախ ջերմությունը հրահրում են պաթոգեն բակտերիաները, վիրուսները, թունավոր նյութերը, ծանր այրվածքները և ցրտահարությունները:

Դուք կարող եք բարձրացնել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը տարբեր ճանապարհներ. Եթե ​​մարմնի սառեցումը պայմանավորված է ծանր պաթոլոգիաներով, ապա դա անհնար է անել առանց դեղամիջոցների: Եթե ​​ջերմաստիճանի նվազումը կապված չէ հիվանդությունների հետ, ապա պետք չէ դեղագործական միջոցներ օգտագործել, բավական է ոտքերը տաք ջրում տաքացնել, տաքացնող բարձիկով նստել և տաք հագնվել։ Օգտակար է նաև երեկոյան տաք բուսական թեյ խմել մեղրով։

Բարձր ջերմություն ունեցող մարդու վիճակը գնահատելու համար եկեք պարզենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում օրգանիզմի հետ։

Նորմալ մարմնի ջերմաստիճանը

Մարդու նորմալ ջերմաստիճանը միջինում 36,6 C է: Այս ջերմաստիճանը օպտիմալ է մարմնում տեղի ունեցող կենսաքիմիական գործընթացների համար, բայց յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական ​​է, ուստի որոշ անհատների համար կարելի է նորմալ համարել 36-ից 37,4 C ջերմաստիճանը (խոսքը երկարատև վիճակի մասին և եթե որևէ հիվանդության ախտանիշներ չկան): Սովորաբար բարձր ջերմաստիճանը ախտորոշելու համար անհրաժեշտ է բժշկի զննում անցնել:

Ինչու է մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում

Մնացած բոլոր իրավիճակներում մարմնի ջերմաստիճանի նորմայից բարձր բարձրացումը ցույց է տալիս, որ մարմինը փորձում է ինչ-որ բանի դեմ պայքարել: Շատ դեպքերում դրանք օրգանիզմում օտար նյութեր են՝ բակտերիաներ, վիրուսներ, նախակենդանիներ կամ դրա հետևանքները ֆիզիկական ազդեցությունմարմնի վրա (այրվածք, ցրտահարություն, օտար մարմին): Բարձր ջերմաստիճանի դեպքում օրգանիզմում նյութերի առկայությունը դժվարանում է, վարակները, օրինակ, մահանում են մոտ 38 C ջերմաստիճանում:

Բայց ցանկացած օրգանիզմ, ինչպես մեխանիզմը, կատարյալ չէ և կարող է անսարքություն գործել: Ջերմության դեպքում մենք կարող ենք դա նկատել, երբ մարմինը, ելնելով իմունային համակարգի անհատական ​​առանձնահատկություններից, չափազանց բուռն է արձագանքում տարբեր վարակների, և ջերմաստիճանը շատ բարձրանում է, մարդկանց մեծամասնության համար այն կազմում է 38,5 C: Բայց կրկին. երեխաները և մեծահասակները, ովքեր ունեցել են վաղ տենդային ցնցումներ բարձր ջերմաստիճանում (եթե չգիտեք, հարցրեք ձեր ծնողներին կամ ձեր բժշկին, բայց սովորաբար դա չի մոռացվում, քանի որ այն ուղեկցվում է գիտակցության կարճատև կորստով) կրիտիկական ջերմաստիճանը կարող է. համարել 37,5-38 C:

Բարձր ջերմաստիճանի բարդություններ

Երբ ջերմաստիճանը չափազանց բարձր է, նյարդային ազդակների փոխանցման խանգարումներ են տեղի ունենում, և դա կարող է հանգեցնել անդառնալի հետևանքների գլխուղեղի կեղևի և ենթակեղևային կառույցներում, ներառյալ շնչառության կանգը: Կրիտիկական բարձր ջերմաստիճանի բոլոր դեպքերում ընդունվում են ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ։ Դրանք բոլորն ազդում են ուղեղի ենթակեղևային կառույցների ջերմակարգավորման կենտրոնի վրա։ Օժանդակ մեթոդները, և դա առաջին հերթին մարմնի մակերեսը տաք ջրով սրբելն է, ուղղված են մարմնի մակերեսի վրա արյան հոսքի ավելացմանը և խոնավության գոլորշիացմանը նպաստելուն, ինչը հանգեցնում է ջերմաստիճանի ժամանակավոր և ոչ շատ զգալի նվազմանը: Քացախի թույլ լուծույթով քսում ժամանակակից բեմՀետազոտությունից հետո այն համարվում է անտեղի, քանի որ այն ունի նույն արդյունքները, ինչ պարզապես տաք ջուրը:

Ջերմաստիճանի երկարատև աճը (ավելի քան երկու շաբաթ), չնայած բարձրացման աստիճանին, պահանջում է մարմնի հետազոտություն: Այդ ընթացքում պետք է պարզել պատճառը կամ ախտորոշել սովորաբար ցածր աստիճանի ջերմություն: Եղեք համբերատար և փորձաքննության արդյունքներով դիմեք մի քանի բժիշկների: Եթե ​​անալիզների և հետազոտությունների արդյունքները որևէ պաթոլոգիա չեն բացահայտում, ապա կրկին մի չափեք ձեր ջերմությունը՝ առանց որևէ ախտանիշի, այլապես հոգեսոմատիկ հիվանդությունների առաջացման վտանգի տակ եք։ Լավ բժիշկը պետք է հստակ պատասխանի, թե ինչու եք անընդհատ ցածր ջերմություն ունենում (37-37,4) և արդյոք անհրաժեշտ է որևէ բան անել: Երկարատև բարձր ջերմաստիճանի պատճառները շատ են, և եթե բժիշկ չեք, մի փորձեք ինքներդ ձեզ ախտորոշել, և անիրագործելի է ձեր գլուխը զբաղեցնել այնպիսի տեղեկություններով, որոնք ձեզ ընդհանրապես պետք չեն:

Ինչպես ճիշտ չափել ջերմաստիճանը:

Մեր երկրում, հավանաբար, մարդկանց 90%-ից ավելին մարմնի ջերմաստիճանը չափում է թեւատակում։

Թեւատակերը պետք է չոր լինեն։ Չափումները կատարվում են հանգիստ վիճակում ցանկացած ֆիզիկական ակտիվությունից 1 ժամ հետո։ Չափումներ կատարելուց առաջ խորհուրդ չի տրվում խմել տաք թեյ, սուրճ և այլն։

Այս ամենը խորհուրդ է տրվում երկարաժամկետ բարձր ջերմաստիճանի առկայությունը պարզաբանելիս։ Արտակարգ դեպքերում, երբ առկա են վատառողջության գանգատներ, չափումներ են կատարվում ցանկացած պայմաններում։ Օգտագործվում են սնդիկ, սպիրտ, էլեկտրոնային ջերմաչափեր։ Եթե ​​կասկածում եք չափումների ճիշտ լինելուն, ապա չափեք առողջ մարդկանց ջերմաստիճանը և վերցրեք ևս մեկ ջերմաչափ։

Հետանցքում ջերմաստիճանը չափելիս պետք է նորմալ համարել 37 աստիճան C ջերմաստիճանը։ Կանայք պետք է հաշվի առնեն իրենց դաշտանային ցիկլը: Նորմալ է, որ օվուլյացիայի ընթացքում ուղիղ աղիքում ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև 38 աստիճան, որը 28-օրյա ցիկլի 15-25-րդ օրն է։

Բերանի խոռոչում չափելն անտեղի եմ համարում։

Վերջերս վաճառքում են հայտնվել ականջի ջերմաչափերը, որոնք համարվում են ամենաճշգրիտը։ Ականջի ջրանցքում չափելիս նորմը նույնն է, ինչ թեւատակում չափելիս։ Բայց փոքր երեխաները սովորաբար նյարդայնորեն արձագանքում են ընթացակարգին:

Հետևյալ պայմանները պահանջում են շտապօգնություն կանչել.

Ա. Ամեն դեպքում 39,5 եւ բարձր ջերմաստիճանում։

բ.Բարձր ջերմաստիճանը ուղեկցվում է փսխումով, մշուշոտ տեսողությամբ, շարժումների կոշտությամբ, մկանային լարվածությամբ: արգանդի վզիկի ողնաշարըողնաշարը (անհնար է կզակը թեքել դեպի կրծքավանդակը):

Վ. Բարձր ջերմաստիճանը ուղեկցվում է որովայնի ուժեղ ցավերով։ Հատկապես տարեցների դեպքում, նույնիսկ որովայնի չափավոր ցավով կամ ջերմությամբ, խորհուրդ եմ տալիս շտապ օգնություն կանչել։

դ.Մինչև տասը տարեկան երեխայի մոտ ջերմաստիճանն ուղեկցվում է հաչոցով, չոր հազով և շնչառության դժվարությամբ։ Մեծ է կոկորդի բորբոքային նեղացման, այսպես կոչված, լարինգոտրախեիտի կամ կեղծ կռուպի զարգացման հավանականությունը։ Գործողությունների ալգորիթմն այս դեպքում ներշնչված օդը խոնավացնելն է՝ փորձելով չվախեցնել, հանգստացնել, երեխային տանել զուգարան՝ լցնելու: տաք ջուրԳոլորշի ստանալու համար ներշնչեք խոնավացված, բայց իհարկե ոչ տաք օդը, ուստի տաք ջրից առնվազն 70 սանտիմետր հեռավորության վրա: Եթե ​​չկա սանհանգույց, իմպրովիզացված վրան՝ գոլորշու աղբյուրով։ Բայց եթե երեխան դեռ վախենում է և չի հանգստանում, ապա դադարեցրեք փորձերը և պարզապես սպասեք շտապօգնության:

դ. Ջերմաստիճանի կտրուկ բարձրացում 1-2 ժամվա ընթացքում 38 աստիճան C-ից բարձր 6 տարեկանից ցածր երեխայի մոտ, ով նախկինում զգացել է բարձր ջերմաստիճանի ցնցումներ:
Գործողության ալգորիթմը հակաջերմային դեղամիջոց տալն է (դեղաչափերը պետք է նախապես համաձայնեցվեն մանկաբույժի հետ կամ տես ստորև), շտապօգնություն կանչեք:

Ո՞ր դեպքերում պետք է հակաջերմային դեղամիջոց ընդունել մարմնի ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար.

Ա. Մարմնի ջերմաստիճանը 38,5 աստիճանից բարձր է։ C (եթե առկա է տենդային ցնցումների պատմություն, ապա 37,5 աստիճան C ջերմաստիճանում):

բ Վերը նշված թվերից ցածր ջերմաստիճանում միայն գլխացավի, ամբողջ մարմնում ցավերի զգացման և ընդհանուր թուլության տեսքով ծանր ախտանիշների դեպքում: զգալիորեն խանգարում է քունին և հանգստին.

Մնացած բոլոր դեպքերում դուք պետք է թույլ տաք մարմնին օգտվել բարձրացված ջերմաստիճանից՝ օգնելով նրան հեռացնել այսպես կոչված վարակի դեմ պայքարող արտադրանքը: (մեռած լեյկոցիտներ, մակրոֆագներ, բակտերիաների և վիրուսների մնացորդներ տոքսինների տեսքով):

Ես ձեզ կտամ իմ նախընտրած դեղաբույսը ժողովրդական միջոցներ.

Ժողովրդական միջոցներ ջերմության դեմ

Ա. Առաջին տեղում մրգային ըմպելիքներն են լոռամրգի հետ. վերցրեք այնքան, որքան ձեր օրգանիզմն է պահանջում:
բ. Մրգային ըմպելիքներ հաղարջից, չիչխանից, լինգոնբերից:
Վ. Ցանկացած ալկալային հանքային ջուրՀետ ցածր տոկոսհանքայնացում կամ պարզապես մաքուր եռացրած ջուր:

Հետևյալ բույսերը հակացուցված են մարմնի բարձր ջերմաստիճանում օգտագործելու համար՝ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, ոսկեգույն արմատ (Rhodiola rosea):

Ամեն դեպքում, եթե ջերմաստիճանը բարձրանում է ավելի քան հինգ օր, խորհուրդ եմ տալիս խորհրդակցել բժշկի հետ։

Ա. Հիվանդության սկիզբը, ե՞րբ է առաջացել բարձր ջերմաստիճանը և կարո՞ղ եք դրա տեսքը որևէ բանի հետ կապել: (հիպոթերմիա, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում, հուզական սթրես):

բ. Առաջիկա երկու շաբաթվա ընթացքում ջերմություն ունեցող մարդկանց հետ շփվե՞լ եք:

Վ. Առաջիկա երկու ամիսների ընթացքում ջերմության հետ կապված որևէ հիվանդություն ունեցե՞լ եք: (հիշեք, դուք կարող եք տառապել ինչ-որ հիվանդություն «ոտքերի վրա»):

դ) Այս սեզոնին դուք տիզ խայթե՞լ եք: (պատշաճ է հիշել նույնիսկ տզի շփումը մաշկի հետ առանց խայթոցի):

դ. Շատ կարևոր է հիշել, թե արդյոք դուք ապրում եք այն տարածքներում, որտեղ հեմոռագիկ տենդը երիկամային համախտանիշով (HFRS) էնդեմիկ է, և դրանք տարածքներ են: Հեռավոր Արեւելք, Սիբիր, Ուրալ, Վոլգովյատկայի մարզ, արդյոք շփում է եղել կրծողների կամ դրանց թափոնների հետ։ Առաջին հերթին վտանգավոր է թարմ արտաթորանքը, քանի որ վիրուսը դրա մեջ պարունակվում է մեկ շաբաթ։ Այս հիվանդության թաքնված շրջանը 7 օրից մինչև 1,5 ամիս է։

ե. Նշեք մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման դրսևորման բնույթը (ներծծող, մշտական ​​կամ օրվա որոշակի ժամի աստիճանական աճով):

հ. Ստուգեք, թե արդյոք պատվաստումներ եք ստացել երկու շաբաթվա ընթացքում:

և. Հստակ ասեք ձեր բժշկին, թե ինչ այլ ախտանիշներ են ուղեկցվում բարձր մարմնի ջերմաստիճանում: (կատարալ - հազ, հոսող քթ, ցավ կամ կոկորդի ցավ և այլն, դիսպեպտիկ - սրտխառնոց, փսխում, որովայնի ցավ, չամրացված աթոռակև այլն)
Այս ամենը թույլ կտա բժշկին ավելի հասցեական և ժամանակին նշանակել հետազոտություններ և բուժում։

Առանց դեղատոմսի դեղեր, որոնք օգտագործվում են մարմնի ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար:

1. պարացետամոլ տարբեր անվանումներով. Մեծահասակների համար մեկ դեղաչափ՝ 0,5-1 գ: օրական մինչև 2 գ. Դոզաների միջև ընկած ժամանակահատվածը առնվազն 4 ժամ է, երեխաների համար՝ 15 մգ մեկ կիլոգրամ երեխայի քաշի համար (տեղեկատվության համար՝ 1 գրամը 1000 մգ է): Օրինակ, 10 կգ քաշ ունեցող երեխայի համար պահանջվում է 150 մգ - գործնականում սա կես դեղահատից մի փոքր ավելի է 0,25 գրամով: Այն հասանելի է ինչպես 0,5 գ և 0,25 գ հաբերով, այնպես էլ օշարակների և հետանցքային մոմերի տեսքով: Կարող է օգտագործվել մանկուց։ Պարացետամոլը ներառված է գրեթե բոլոր համակցված սառը դեղամիջոցներում (Fervex, Theraflu, Coldrex):
Նորածինների համար ավելի լավ է այն օգտագործել ուղիղ աղիքի մոմերի մեջ:

2. Նուրոֆեն (իբուպրոֆեն) մեծահասակների չափաքանակ 0.4գ. , մանկական 0,2 գ Խորհուրդ է տրվում երեխաներին զգուշությամբ, օգտագործվում է երեխաների համար, ովքեր ունեն անհանդուրժողականություն կամ պարացետամոլի թույլ ազդեցություն:

3. nise (nimesulide) հասանելի է թե փոշիների (nimesil) և թե պլանշետների տեսքով: Մեծահասակների համար դեղաչափը կազմում է 0,1 գ...երեխաների համար 1,5 միլիգրամ երեխայի քաշի մեկ կիլոգրամի համար, այսինքն՝ 10 կգ քաշի դեպքում անհրաժեշտ է 15 մգ: Պլանշետի մեկ տասներորդից մի փոքր ավելին: Օրական դեղաչափը ոչ ավելի, քան օրական 3 անգամ

4. Անալգին - մեծահասակ 0,5 գ...երեխաներ 5-10 մգ մեկ կգ երեխայի քաշի համար, այսինքն՝ 10 կգ քաշի դեպքում պահանջվում է առավելագույնը 100 մգ՝ սա դեղահատի հինգերորդն է: Օրական նպաստը մինչև երեք անգամ: Խորհուրդ չի տրվում հաճախակի օգտագործել երեխաների կողմից:

5. Ասպիրին - մեծահասակների համար մեկ դեղաչափ 0.5-1 գ. Օրական դոզան օրական մինչև չորս անգամ, հակացուցված է երեխաներին:

Բարձր ջերմաստիճանի դեպքում բոլոր ֆիզիոթերապիաները, ջրային բուժումները, ցեխաբուժությունը և մերսումը չեղարկվում են:

Հիվանդություններ, որոնք առաջանում են շատ բարձր (39 աստիճան C-ից բարձր) ջերմաստիճանի դեպքում։

Գրիպը վիրուսային հիվանդություն է, որն ուղեկցվում է ջերմաստիճանի կտրուկ բարձրացմամբ, ուժեղ հոդացավերով և մկանային ցավերով։ Կատարալ ախտանշանները (հոսող քիթ, հազ, կոկորդի ցավ և այլն) ի հայտ են գալիս հիվանդության 3-4-րդ օրը, իսկ նորմալ ARVI-ի դեպքում՝ սկզբում մրսածության, ապա ջերմաստիճանի աստիճանական բարձրացում։

Կոկորդի ցավ – կուլ տալու և հանգստի ժամանակ սուր ցավ կոկորդում:

Վարիսելլա (ջրծաղիկ), կարմրուկԴրանք կարող են սկսվել նաև բարձր ջերմաստիճանից և միայն 2-4-րդ օրերին ցանի տեսքը վեզիկուլների տեսքով (հեղուկով լցված պղպջակներ):

Թոքաբորբ (թոքերի բորբոքում)Գրեթե միշտ, բացառությամբ նվազեցված իմունիտետով հիվանդների և տարեցների, այն ուղեկցվում է բարձր ջերմությամբ։ Տարբերակիչ հատկանիշ, ցավի տեսքը կրծքավանդակը, խորանում է խորը շնչառությամբ, շնչառության պակասով, հիվանդության սկզբում չոր հազով։ Այս բոլոր ախտանիշները շատ դեպքերում ուղեկցվում են անհանգստության և վախի զգացումով։

Սուր պիելոնեֆրիտ(երիկամների բորբոքում), բարձր ջերմաստիճանի հետ մեկտեղ առաջանում է երիկամների պրոեկցիայի ցավը (12-րդ կողերից անմիջապես ներքև, ճառագայթումով (հետադարձով) դեպի կողմը, սովորաբար մի կողմում: Դեմքի այտուցը, բարձր արյան ճնշում Մեզի թեստերում սպիտակուցի հայտնվելը.

Սուր գլոմերուլոնեֆրիտ, նույնն է, ինչ պիելոնեֆրիտը միայն գործընթացում իմունային համակարգի պաթոլոգիական ռեակցիայի ներգրավմամբ: Բնութագրվում է մեզի թեստերում կարմիր արյան բջիջների հայտնվելով: Պիելոնեֆրիտի համեմատ, այն ունի բարդությունների ավելի բարձր տոկոս և ավելի հակված է քրոնիկ դառնալու:

Հեմոռագիկ տենդ երիկամային համախտանիշով - վարակփոխանցվում է կրծողներից, հիմնականում՝ ծղոտներից։ Բնութագրվում է հիվանդության առաջին օրերին միզարձակման նվազմամբ, երբեմն էլ իսպառ բացակայությամբ, մաշկի կարմրությամբ, մկանային ուժեղ ցավով։

Գաստրոէնտերոկոլիտ(սալմոնելոզ, դիզենտերիա, պարատիֆ, որովայնային տիֆ, խոլերա և այլն) Հիմնական դիսպեպտիկ համախտանիշը սրտխառնոցն է, փսխումը, կղանքը, որովայնի ցավը:

Մենինգիտ և էնցեֆալիտ(ներառյալ տիզ) - վարակիչ բնույթի մենինգների բորբոքում: Հիմնական սինդրոմը մենինգիալ է՝ ուժեղ գլխացավեր, տեսողության մշուշոտ, սրտխառնոց, պարանոցի մկանների լարվածություն (կզակը կրծքավանդակին հասցնելն անհնար է)։ Մենինգիտը բնութագրվում է ոտքերի մաշկի և որովայնի առաջային պատի վրա ընդգծված հեմոռագիկ ցաների առաջացմամբ:

Վիրուսային հեպատիտ Ա– հիմնական ախտանիշը «դեղնախտն» է, մաշկը և սկլերան դառնում են իկտերիկ գույն:

Հիվանդություններ, որոնք տեղի են ունենում մարմնի չափավոր բարձր ջերմաստիճանով (37-38 աստիճան C):

Քրոնիկ հիվանդությունների սրացումները, ինչպիսիք են.

Քրոնիկ բրոնխիտ, հազի գանգատներ՝ և՛ չոր, և՛ թուքով, շնչահեղձություն։

Վարակիչ-ալերգիկ բնույթի բրոնխիալ ասթմա - բողոքներ գիշերային, երբեմն ցերեկային նոպաներից օդի պակասից:

Թոքային տուբերկուլյոզ, երկարատև հազի գանգատներ, ծանր ընդհանուր թուլություն, երբեմն խորխի մեջ արյան շերտեր:

Այլ օրգանների և հյուսվածքների տուբերկուլյոզ.

Քրոնիկ միոկարդիտը, էնդոկարդիտը, բնութագրվում է երկարատև ցավով սրտի շրջանում, առիթմիկ անհավասար սրտի բաբախյուն:

Քրոնիկ պիելոնեֆրիտ.

քրոնիկ գլոմերուլոնեֆրիտ - ախտանշանները նույնն են, ինչ սուր, միայն ավելի քիչ արտահայտված:

Քրոնիկ սալպինգոոֆարիտը գինեկոլոգիական հիվանդություն է, որը բնութագրվում է ցավով որովայնի ստորին հատվածում, արտանետումներով և միզելու ժամանակ ցավով:

Ցածր տենդով առաջանում են հետևյալ հիվանդությունները.

Վիրուսային հեպատիտ B և C, ընդհանուր թուլության գանգատներ, հոդացավեր, ուշ փուլեր«դեղնախտը» միանում է.

Վահանաձև գեղձի հիվանդությունները (թիրեոիդիտ, հանգուցային և ցրված խոփ, թիրեոտոքսիկոզ) հիմնական ախտանշաններն են՝ կոկորդում գոյացության զգացում, արագ սրտի բաբախում, քրտնարտադրություն, դյուրագրգռություն։

Սուր և քրոնիկ ցիստիտ, ցավոտ միզարձակման բողոքներ.

Սուր և սրացում քրոնիկ պրոստատիտ, արական հիվանդություն, որը բնութագրվում է դժվար և հաճախ ցավոտ միզակապով։

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ, ինչպիսիք են գոնորեան, սիֆիլիսը, ինչպես նաև օպորտունիստական ​​(կարող է չդրսևորվել որպես հիվանդություն) միզասեռական ինֆեկցիաներ՝ տոքսոպլազմոզ, միկոպլազմոզ, ուրեոպլազմոզ։

Քաղցկեղի հիվանդությունների մեծ խումբ, որի ախտանիշներից մեկը կարող է լինել մի փոքր բարձր ջերմաստիճանը։

Հիմնական թեստեր և հետազոտություններ, որոնք կարող են նշանակվել բժշկի կողմից, եթե դուք ունեք երկարատև ցածր ջերմություն (մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում 37-38 աստիճանի սահմաններում):

1. Արյան ամբողջական անալիզ - թույլ է տալիս դատել լեյկոցիտների քանակով և ESR-ի արժեքով (էրիթրոցիտների նստվածքի արագություն), թե արդյոք օրգանիզմում բորբոքում կա: Հեմոգլոբինի քանակն անուղղակիորեն կարող է վկայել ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների առկայության մասին։

2. Մեզի ամբողջական անալիզը ցույց է տալիս միզուղիների համակարգի վիճակը: Առաջին հերթին՝ մեզի մեջ լեյկոցիտների, կարմիր արյան բջիջների և սպիտակուցների քանակը, ինչպես նաև տեսակարար կշիռը։

3. Կենսաքիմիական արյան ստուգում (երակից արյուն). CRP և ռևմատոիդ գործոն՝ դրանց առկայությունը հաճախ վկայում է օրգանիզմի իմունային համակարգի հիպերակտիվության մասին և արտահայտվում է ռևմատիկ հիվանդություններով։ Լյարդի թեստերը կարող են ախտորոշել հեպատիտը:

4. Հեպատիտ B-ի և C-ի մարկերները նշանակվում են համապատասխան վիրուսային հեպատիտը բացառելու համար:

5. ՄԻԱՎ- ձեռքբերովի իմունային անբավարարության համախտանիշը բացառելու համար:

6. Արյան ստուգում RV-ի համար՝ սիֆիլիս հայտնաբերելու համար:

7. Mantoux ռեակցիա, համապատասխանաբար, տուբերկուլյոզ.

8. Ստամոքս-աղիքային տրակտի կասկածելի հիվանդությունների և հելմինթոզ ինֆեստացիայի դեպքում նշանակվում է կղանքի անալիզ: Անալիզի մեջ դրական գաղտնի արյունը շատ կարևոր ախտորոշիչ նշան է:

9. Վահանաձև գեղձի հորմոնների արյան ստուգում պետք է անել էնդոկրինոլոգի հետ խորհրդակցելուց և վահանաձև գեղձը հետազոտելուց հետո։

10. Ֆլյուորոգրաֆիա – նույնիսկ առանց հիվանդությունների խորհուրդ է տրվում անցնել երկու տարին մեկ անգամ։ Հնարավոր է բժշկի կողմից նշանակել FLG, եթե կասկածվում է թոքաբորբ, պլերիտ, բրոնխիտ, տուբերկուլյոզ կամ թոքերի քաղցկեղ: Ժամանակակից թվային ֆտորոգրաֆները հնարավորություն են տալիս ախտորոշել առանց լայնածավալ ռադիոգրաֆիայի դիմելու: Համապատասխանաբար, օգտագործվում է ռենտգեն ճառագայթման ցածր չափաբաժին և միայն անհասկանալի դեպքերում անհրաժեշտ է լրացուցիչ հետազոտություններ ռենտգենով և տոմոգրաֆով: Մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան համարվում է առավել ճշգրիտ:

11 Ուզի ներքին օրգաններ, վահանաձև գեղձը արտադրվում է երիկամների, լյարդի, կոնքի օրգանների, վահանաձև գեղձի հիվանդությունների ախտորոշման համար։

12 ԷՍԳ, ԷԽՈ ԿԳ, բացառելու միոկարդիտը, պերիկարդիտը, էնդոկարդիտը:

Թեստերը և հետազոտությունները նշանակվում են բժշկի կողմից ընտրովի՝ ելնելով կլինիկական անհրաժեշտությունից:

Թերապևտ - Շուտով Ա.Ի.

Բոլորը գիտեն, թե ինչ է նշանակում «երեսունվեց վեց»: Սա սովորաբար համարվում է մարդու նորմալ ջերմաստիճանը: Բացի այդ, բոլորը գիտեն, որ եթե ջերմաչափի ցուցանիշը այս արժեքից բարձր կամ ցածր է, ապա սա նշան է հնարավոր խնդիրներառողջությամբ։ Բայց այն հարցը, թե որքանով պետք է տարբերվի այս ցուցանիշը 36,6 °C-ից, որպեսզի խորհրդակցեք բժշկի հետ, հաճախ դժվարություններ է առաջացնում: Եկեք տեսնենք, թե ժամանակակից բժշկության կողմից ինչ ջերմաստիճաններ են համարվում նորմալ, ցածր և բարձր:

36,6 թիվը ստացվել է 19-րդ դարի վերջին՝ որպես միջին վիճակագրական արդյունքչափումներ մեծ թվով մարդկանց թեւատակերում։ Դուք կարող եք կենտրոնանալ «36.6»-ի վրա, բայց տարբերությունը աստիճանի մի քանի տասներորդ է աննորմալության ցուցիչ չէ.

Բժիշկների կարծիքով, մարդու մարմնի նորմալ ջերմային վիճակը որոշելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ հիմնական գործոններին.

• Տարիք;
• չափման մեթոդ;
• ամենօրյա և սեզոնային բիոռիթմներ;
• ֆիզիկական ակտիվության կամ մտավոր գործունեության ընթացիկ ինտենսիվությունը.

Վերին սահմաններըՆորմալ արժեքները, երբ չափվում են թեւատակերի տակ՝ կախված տարիքից, տրված են հետևյալ աղյուսակում:

Բացի այդ, կնոջ մարմինը սովորաբար 0,5 °C-ով ավելի տաք է, քան տղամարդունը։

Դա նույնպես պետք է հաշվի առնել չափման մեթոդ. Թևի տակ գտնվող ջերմաչափի համեմատությամբ, բերանի խոռոչում չափված արժեքը 0,5 °C-ով ավելի է. իսկ ականջում, հեշտոցում կամ անուս- մոտավորապես 1,0 °C:

Առողջ մարդու մոտ ամենօրյա տատանումները նույնպես նորմալ են՝ երեկոյան ժամերին մարդու օրգանիզմը մի քանի տասներորդ աստիճանով ավելի ցուրտ է, քան առավոտյան։

Նորմալ է 36,6 °C-ից փոքր-ինչ գերազանցելը ինտենսիվ ֆիզիկական կամ մտավոր գործունեության, սթրեսի, վախի, չափից դուրս դրական հույզերի կամ սեքսի ժամանակ:

Ցածր են համարվում 35,0 °C-ից ցածր ջերմաստիճանները։ Մարդը զգում է թուլություն և թուլություն, քնկոտություն և հոգնածություն:

Ամենատարածված պատճառը հիպոթերմիան է, հիպոթերմիան ցուրտ եղանակին կամ ջրի մեջ: Այս դեպքում ցնցումներ են հայտնվում մարմնումվերջույթների, հատկապես մատների և ոտքերի թմրություն: Հիպոթերմային ժամանակ մարմնի վիճակը նորմալացնելու համար բավական է տաք հագուստև տաք ըմպելիքներ:

Ուրիշ մեկը ընդհանուր պատճառ- դա գրիպ է կամ մրսածություն: Ուժեղ մարմինը սովորաբար պայքարում է դրանց դեմ՝ ջերմություն արտադրելով՝ դրանով իսկ «այրելով» վարակը և հեռացնելով այն քրտինքով։ Բայց եթե իմունային համակարգը նվազում է, և մարմինը թուլանում է և ուժ չունի պայքարելու վարակի դեմ, ապա նշվում է մարմնի ջերմաստիճանի նվազում։ Կարևոր է ժամանակ չկորցնել ինքնաբուժման վրա, այլ դիմել բժշկի։

Կարող է լինել նաև Մարմնի ջերմաստիճանի նվազման այլ պատճառներ.

• քրոնիկ հիվանդությունների սրացում;
• խնդիրներ հորմոնալ ոլորտում, վահանաձև գեղձի ֆունկցիոնալության նվազում, մակերիկամների հետ կապված խնդիրներ.
• թմրամիջոցների և սննդային հավելումների չարաշահում;
• քրոնիկ հոգնածություն;
• մարմնի հյուծվածություն կամ վիտամինների պակաս;
• արյան մեծ կորուստ;
• ճառագայթային հիվանդություն;
• ՄԻԱՎ վարակ.

Եթե ​​հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ ջերմաստիճանը իջնի, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի:

Հիպերտերմիա և ջերմություն

Կախված բարձր ջերմության պատճառներից՝ ժամանակակից բժշկությունը տարբերակում է հիպերտերմիա և ջերմություն.

Հիպերտերմիա

Հիպերտերմիան մարմնի գերտաքացումն է, որը պայմանավորված է ավելորդ արտաքին ջերմությամբ կամ վատ ջերմափոխանակմամբ միջավայրը. Մարմինը արձագանքում է մաշկի արյան անոթների լայնացման, առատ քրտնարտադրության և ջերմակարգավորման այլ ֆիզիոլոգիական մեխանիզմների միջոցով:

Եթե ​​հիպերտերմիայի պատճառները չվերացվեն, ապա օրգանիզմը մինչև 42°C տաքացնելը կարող է հանգեցնել ջերմային կաթվածի, իսկ սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցողների դեպքում՝ նույնիսկ մահվան։

Ջերմություն

Տենդը (լատիներեն «febris») ջերմաստիճանի բարձրացում է, որը մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիան է պաթոգեն ազդեցություն. Ընդհանուր պատճառներն են.

• վիրուսային վարակներ;
• բորբոքային պրոցեսներ;
• հյուսվածքների և հոդերի վնասվածքներ;
• սրտանոթային, արյան շրջանառության կամ էնդոկրին համակարգերի հիվանդություններ;
• թուլացած իմունային համակարգ;
• ալերգիա.

Փոքր երեխաների մոտ ատամների աճի ժամանակ ջերմաստիճանը հաճախ բարձրանում է:

Բժշկական դասակարգումբարձր ջերմաստիճանը ներկայացված է աղյուսակում։

Ջերմաստիճանի դինամիկան վերահսկվում է ջերմաստիճանի կորերի միջոցով:

Ջերմաստիճանի կորեր

Ջերմաստիճանի համեմատ ժամանակի գրաֆիկները կոչվում են ջերմաստիճանի կորեր: Նրանք կարևոր դեր են խաղում ախտորոշման և կանխատեսման գործում: Հորիզոնական առանցքը ցույց է տալիս ժամանակի արժեքները, իսկ ուղղահայացը ցույց է տալիս ջերմաստիճանի արժեքները: Ջերմաստիճանի կորերի դասակարգումտրված է աղյուսակում:

Եթե ​​դուք արտասահմանում եք, հիշեք, որ ԱՄՆ-ում, Կանադայում և մի շարք այլ երկրներում օգտագործում են Ֆարենհայթի աստիճան (°F), այլ ոչ թե Ցելսիուս (°C): 36,6 °C արժեքը համապատասխանում է 98 °F; 0 °C (հալվող սառույց) - 32 °F; 100°C (եռացող ջուր) - 212°F: