Ռադոնային ջրերի թերապևտիկ օգտագործումը սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում. Սպա բուժում սրտի և արյան անոթների հիվանդությունների դեպքում Հանքային ջուրն օգտակար է սրտի համար

Անոթների համար ըմպելիքներ ընտրելն այնքան էլ հեշտ չէ։ Շատերը ավանդական բաղադրատոմսերիսկապես օգնում է ամրացնել անոթային պատը և դրական ազդեցություն ունենալ դրանց աշխատանքի վրա: Բայց պատահում է նաև, որ օգուտի փոխարեն մենք վնաս ենք ստանում։

Ջուր

Առողջ մարդու օրգանիզմը պահանջում է մինչև 2 լիտր ջուրօրում. Սովորական ոչ գազավորված ջուրն առանց հավելումների իդեալական է օրգանիզմի կարիքների համար: Հեղուկի պակասը հանգեցնում է արյան մածուցիկության բարձրացման: Միաժամանակ արյան հոսքը դանդաղում է՝ մեծացնելով արյան անոթների և սրտի բեռը։ Ուստի սրտանոթային համակարգի բնականոն գործունեության համար առաջին հերթին ջուր է անհրաժեշտ։

Թեյ

Թեյը պարունակում է զգալի քանակությամբ հակաօքսիդանտներ: Նրանք կանխում են արյան անոթների պատերին խոլեստերինի թիթեղների առաջացումը և աճը։ Թեյի օգտագործումն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը, նվազեցնում է արյան մակարդման վտանգը և կանխում կաթվածև կանխում է սրտի իշեմիայի զարգացումը: Հարկ է նշել, որ կանաչ թեյն ավելի շատ հակաօքսիդանտներ է պարունակում, քան սևը։

Խմիչքներ նռան անոթների համար

Նռան հյութը պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր՝ վիտամիններ, պոլիֆենոլ-հակաօքսիդանտներ, օրգանական թթուներ։ Նրանք օգնում են բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը, կանխում աթերոսկլերոզի զարգացումը, դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը, ամրացնում են անոթային պատը և սրտի մկանները: Կանոնավոր օգտագործումը նռան հյութօգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը. Բացի այդ, նուռն ունի մեղմ միզամուղ ազդեցություն՝ միաժամանակ մեր օրգանիզմին կալիումով ապահովելով։

Նռան օգտակար հատկությունները առավելագույնի են հասնում, եթե խմեք թարմ քամած հյութ։

Խմիչքներ մասուրի անոթների համար

Մասուրի թուրմը շատ օգտակար է սրտի և արյան անոթների համար։ Սրտաբանները խորհուրդ են տալիս մասուրին ամրացնել անոթային պատը և կանխել աթերոսկլերոզի զարգացումը։ Մասուրի թուրմը խթանում է արյունաստեղծման գործընթացը՝ շնորհիվ արյան կարմիր բջիջների արտադրությունն ուժեղացնելու ունակության: Մասուրը նույնպես նվազեցնում է զարկերակային ճնշում.

Մասուրի թուրմը պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամիններ (P, C, K, կարոտին, B խումբ) և միկրոտարրեր, որոնք չափազանց օգտակար են հատկապես արյան անոթների և ամբողջ օրգանիզմի համար։

Արյան անոթների և սրտի որոշ հիվանդությունների դեպքում մասուրի թուրմը, ընդհակառակը, հակացուցված է (օրինակ՝ էնդոկարդիտ, թրոմբոֆլեբիտ կամ թրոմբոզ)։

Խմիչք անոթների համար՝ պատրաստված չիչխանից

Չիչխանի հատապտուղները հարուստ են C, B1, B2, E, P, K վիտամիններով, ֆոլաթթուով, ֆլավոնոիդներով, կարոտինոիդներով, խոլինով, բետինով, կումարիններով, ֆրուկտոզայով, գլյուկոզայով և ֆոսֆոլիպիդներով: Հատապտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ թթուներ (խնձոր, կիտրոն, սուրճ և գինի) և դաբաղանյութեր։ Այս համեստ արտաքինով հատապտուղը զուրկ չէ մակրո և միկրոտարրերից և պարունակում է նատրիում, երկաթ, մագնեզիում, սիլիցիում, կապար, ալյումին, նիկել, ստրոնցիում, մանգան, մոլիբդեն:

Չիչխանն ամրացնում է արյունատար անոթների պատերը՝ դրանք դարձնելով ավելի քիչ թափանցելի, խթանում է հյուսվածքների նյութափոխանակությունը և ունի հակաօքսիդանտ ազդեցություն։

Չիչխանի հատապտուղները կարելի է օգտագործել ցանկացած ձևով, թեյը պատրաստվում է տերևներից։

Ըմպելիքներ անոթների համար՝ պատրաստված հաղարջից

Հաղարջի յուրաքանչյուր հատապտուղ պարունակում է հսկայական քանակությամբ ասկորբինաթթու: Թարմ հատապտուղները ամենամեծ արժեքն են: Հաղարջը ամրացնում է նյարդային համակարգը, նորմալացնում սրտի աշխատանքը և գործում է որպես հանգստացնող միջոց։ Բացի այդ, այն լավացնում է իմունիտետը, նորմալացնում է արյան ճնշումը, իջեցնում արյան շաքարի մակարդակը, օգտակար է աթերոսկլերոզի և անեմիայի դեպքում։ Այն պարունակում է վիտամին P (ռուտին), որն ամրացնում է արյունատար անոթները և պահպանում նրանց աշխատանքային վիճակը։

Տնային տնտեսուհիները հաղարջից պատրաստում են հյութեր, կոմպոտներ և դոնդող։ Նույնիսկ այս ձևով հաղարջը պահպանում է իրենց օգտակար հատկություններ.

Հարմար են ոչ միայն հատապտուղները, այլև բուշի տերևները: Հրաշալի թեյ են պատրաստում։

Ցիտրուսային ըմպելիքներ անոթների համար

Ցիտրուսային մրգերը ոչ միայն համեղ են, այլեւ շատ օգտակար են արյունատար անոթների համար։ Ամենահայտնի ցիտրուսային մրգերն են նարինջը, մանդարինը, կիտրոնը, կիվին, գրեյպֆրուտը, լայմը, պոմելոն և քաղցրավենիքը: Այս մրգերի թարմ հյութը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և բիոֆլավոնոիդներ, որոնք օգնում են չեզոքացնել արյան անոթների պատերին վնասակար ազատ ռադիկալները։ Նրանք իդեալականորեն համատեղում են նատրիումը և կալիումը, որոնք մասնակցում են մարմնի ջրային-աղի հավասարակշռության կարգավորմանը և արյան նորմալ ճնշման պահպանմանը: Ցիտրուսային մրգերը մեծ քանակությամբ են պարունակում ֆոլաթթու, պահպանելով արյան անոթների առաձգականությունը։

Սուրճ

Ինչպես թեյը, այնպես էլ սուրճը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, որոնք օգտակար են անոթային պատի համար և կանխում են աթերոսկլերոզային սալերի առաջացումը։ Բացի այդ, սուրճի՝ որպես դեղամիջոցի ժողովրդականությունը պայմանավորված է դրանում առկա կոֆեինի պարունակությամբ։ Բժշկության մեջ կոֆեինն օգտագործվում է կենտրոնական խթանման համար նյարդային համակարգև սրտի ակտիվություն: Այն առաջացնում է անոթների նեղացում, արագացնում է զարկերակը և ավելացնում միզակապությունը։ Այնուամենայնիվ, այն ունի երկակի ազդեցություն՝ փոքր չափաբաժիններով՝ կոֆեինի տոնով, իսկ մեծ չափաբաժիններով՝ ընկճում։ Ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել կոֆեինի չափաբաժինը մինչև 0,3 գ մեկ դոզայի համար, ինչը համապատասխանում է 1-2 բաժակ սուրճի։

Բայց այս ամենը վերաբերում է միայն առողջ մարմնին։ Անոթային հիվանդությունների, հիպերտոնիայի, աթերոսկլերոզի դեպքում սուրճը հակացուցված է։ Բացի այդ, սուրճի չարաշահումը ռիսկի գործոն է բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտի և արյան անոթների պաթոլոգիաների զարգացման համար։

Գինի

Կարմիր գինին իսկապես լայնացնում է արյան անոթները և օգնում է լուծել խոլեստերինի թիթեղները: Կարմիր գինին պարունակում է նաև մագնեզիում, որն անհրաժեշտ է սրտի աշխատանքի համար, երկաթ և քրոմ, որոնք օգնում են օրգանիզմին արտադրել ճարպաթթուներ։ Կարմիր գինու հակաօքսիդանտ հատկությունները նույնպես լայնորեն հայտնի են։ Բայց այս էֆեկտին հասնելու համար հարկավոր է օգտագործել բարձրորակ և բնական արտադրանք, այլ ոչ թե էժան գինի փոշի։ Բացի այդ, գինու օգուտը հնարավոր է, երբ այն օգտագործվում է փոքր քանակությամբ՝ օրական 50 մլ-ից ոչ ավելի:

Արյան անոթների ամրապնդման համար նախատեսված գինին ցուցված է միայն առողջ մարդկանց, որոնց օրգանիզմը կարող է անհետևանք հաղթահարել ալկոհոլի նման քանակությունը։ Կարմիր գինին խստիվ հակացուցված է արյան մեջ տրիգլիցերիդների բարձր մակարդակի դեպքում, կորոնար սրտային հիվանդություն, հիպերտոնիաև այլ հիվանդություններ:

Նույնիսկ առողջ մարդիկՆրանք, ովքեր օրական 300 մլ-ից ավելի գինի են խմում, զարգանում են հիպերտոնիա, տառապում են սրտի հիվանդություններից և մեծացնում են ինսուլտի և սրտամկանի ինֆարկտի վտանգը։ Այս ամենը հաշվի առնելով՝ դեռ չարժե անոթների համար գինին օգտագործել։

Ալկոհոլը փոքր չափաբաժիններով

Կարծիք կա, որ ալկոհոլը փոքր չափաբաժիններով դուրս է հանում արյան անոթներից վնասակար խոլեստերինը։ Միաժամանակ այլ հետազոտողներ նշում են, որ ալկոհոլի ազդեցության տակ, նույնիսկ փոքր քանակությամբ, նկատվում է անոթային թափանցելիության բարձրացում և աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունների աճ։ Բժիշկներից շատերը համաձայն են, որ ալկոհոլի, այդ թվում՝ գինու համար անվնաս չափաբաժիններ չկան։ Ուստի անոթների ամրացման համար ալկոհոլ օգտագործելը խորհուրդ չի տրվում։

սուրճ , ըմպելիքներ անոթների համար,վարդի ազդր , չիչխան , հաղարջ , ցիտրուսային , գինի , ալկոհոլ փոքր չափաբաժիններով,

Այսօր բժշկության զարգացման մակարդակը թույլ է տալիս ախտորոշել հիվանդությունների լայն տեսականի՝ օգտագործելով բարդ տեխնիկան և իրականացնել արդյունավետ: դեղորայքային բուժումև բարձր տեխնոլոգիական վիրահատություններ, որոնք հիվանդներին վերադարձնում են ոչ միայն կյանքը, այլև դրա բարձր որակը: Միևնույն ժամանակ, առողջապահությունը չի հրաժարվում կանխարգելիչ ուղղությունից՝ ակտիվորեն զարգացնելով այն և օգնելով տարբեր պաթոլոգիաներով հիվանդների վերականգնմանն ու առողջության պահպանմանը։

Սրտի և արյան անոթների հիվանդությունները ժամանակակից բժշկության ամենահրատապ խնդիրն են,չէ՞ որ ամեն տարի հիվանդների թիվն ավելանում է, պաթոլոգիան «երիտասարդանում է», և նույնիսկ բուժական միջոցառումների ողջ զինանոցը միշտ չէ, որ թույլ է տալիս խուսափել բարդություններից, հաշմանդամությունից և մահից։ Սրտի բազմաթիվ հիվանդություններ կանխարգելելու և արդեն հիվանդ մարդկանց առողջությունը բարելավելու նպատակով ստեղծվել են բազմաթիվ սրտանոթային առողջարաններ։

Առողջարանային-առողջարանային բուժումը հատկապես տարածված է հասուն և տարեց մարդկանց շրջանում։ Սա պատահական չէ, քանի որ տարիների ընթացքում պաթոլոգիայի վտանգը զգալիորեն մեծանում է ներքին օրգաններ, իսկ ըստ կենսաթոշակային տարիքի բնակչությունն այլևս ունի ոչ թե մեկ հիվանդություն, այլ մի քանի, որոնց թվում համարվում են ամենատարածվածը։

Սրտանոթային առողջարանները սովորաբար առաջարկում են մի շարք միջոցառումներ ոչ միայն սրտի հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման, այլև այլ ներքին օրգանների վնասման համար: Սա արդարացված է, քանի որ շատ տարեց մարդիկ, բացի սրտի հիվանդությունից, տառապում են շաքարային դիաբետով, մարսողության խանգարումներով և քրոնիկ բրոնխոթոքային պաթոլոգիայով։

Որպեսզի առողջարանային բուժումն առավել արդյունավետ լինի, նույն առողջարանում մշակվում են տարբեր թերապևտիկ պրոֆիլներ՝ սրտաբանություն, գաստրոէնտերոլոգիա, նյարդաբանություն և այլն։ Գրեթե ամենուր պայմաններ կան ողնաշարի և հոդերի խանգարումների շտկման համար։ Մի շարք Բնական պաշարներ, օգնելով հիվանդներին բարելավել իրենց ինքնազգացողությունը և ուժ ձեռք բերել:

Ինչու՞ են անհրաժեշտ առողջարանները:

Ներքին օրգանների պաթոլոգիաների առողջարանային բուժումը սկսեց ակտիվորեն զարգանալ անցյալ դարի կեսերից ՝ արագորեն ձեռք բերելով ժողովրդականություն բոլոր տարիքի մարդկանց շրջանում: Այս ուղղությունը շատ տարածված է հետխորհրդային տարածքի երկրներում, սակայն գործնականում չի կիրառվում Արևմուտքում։ Այս հատկանիշը կապված է առողջապահական համակարգի կազմակերպման հետ՝ որպես ամբողջություն։

Եվրոպական երկրներումբուժումն իրականացվել և իրականացվում է բժիշկների կողմից ամբուլատոր հիմունքներով և կլինիկաներում, իսկ ապրելակերպը միտված է։ Ոչ բոլորն են կարող իրենց թույլ տալ վճարովի բժշկական ծառայություններ, իսկ տանը հիվանդ արձակուրդը վճարովի չէ, ուստի եվրոպացիները շահագրգռված են առավելագույնի հասցնել իրենց աշխատունակությունն ու առողջությունը: Բուժումն իրականացվում է բուժհաստատություններում և վերականգնողական կենտրոններում, իսկ հանգիստն ու ապաքինումը` առողջարանային վայրերում, զբոսայգիներում, լողավազաններում, բնության գրկում և ինքնուրույն:

Խորհրդային բժշկություննախագծված էր այնպես, որ հիվանդությունները միշտ չէ, որ բուժվում էին հիվանդանոցում, և շատ հիվանդներ պահանջում էին լրացուցիչ վերականգնողական բուժում, որը նրանք ստանում էին առողջարաններում: Երիտասարդները հանգստավայրեր էին գնում ոչ այնքան բուժման, որքան հանգստանալու, քանի որ ճանապարհորդելու հնարավորությունները սահմանափակ էին։

Ժամանակները փոխվել են, բայց առողջարանները դեռ հայտնի են։ Նախ՝ դրանք հանգստանալու հնարավորություն են տալիս, երկրորդ՝ մի շարք հիվանդությունների բուժում ստանալու համար։ Գաղտնիք չէ, որ շատ հիվանդներ երկար ժամանակ հետաձգում են այցելությունները բժշկի՝ բաց թողնելով այն պահը, երբ հիվանդությունը դառնում է անդառնալի քրոնիկական ձև։ Դրան նպաստում է նաև անբավարար կանխարգելիչ աշխատանքը բնակչության հետ, որը դեռևս շահագրգռված չէ ինքնուրույն պահպանել առողջությունը, ապրելակերպը և ակտիվ ժամանցը։

Ժամանակակից առողջարանների կողմից մատուցվող ծառայությունների տեսականին անընդհատ ընդլայնվում է պահանջարկին համապատասխան։ Պահանջարկ են դառնում կոսմետոլոգիական պրոցեդուրաները, զանազան փաթաթանները, խոտաբույսերով լոգանքները և այլն, պահանջարկը ստեղծում է առաջարկ, իսկ առողջարաններն ակտիվորեն բավարարում են մեծամասնության կարիքները։ տարբեր շերտերբնակչությունը։

Հարկ է նշել, որ հետխորհրդային տարածքում առողջարանային ուղղությունը նպատակ չունի բուժել և բուժել, թեև դրա համար շատ հիվանդներ են այնտեղ գնում։ Առողջարանում մնալու հիմնական նպատակը կանխարգելումն է, ընդհանուր առողջության բարելավումը և հանգստացումը, հետևաբար որոշվել է առողջարանային բուժման ոչ միայն ցուցումների, այլ նաև հակացուցումների մի շարք:

Հանգստացողների առողջությունը բարելավելու համար առողջարանները հիմնականում օգտագործում են բնական ռեսուրսներ՝ մաքուր օդ էկոլոգիապես մաքուր տարածքներից, հանքային ջուր, բուժական ցեխ, բարենպաստ կլիմա, որոնք ակտիվորեն լրացվում են ֆիզիոթերապիայի, ֆիզիկական դաստիարակության և ջրային պրոցեդուրաներով:

Ու՞մ համար է ցուցված առողջարանային բուժումը.

Առողջարանային պայմաններում բուժումն ունի իր ցուցումները՝ ելնելով հաստատության պրոֆիլից։ Սրտանոթային հիվանդությունների բուժման առողջարաններն ընդունում են հիվանդներին՝

• ( , );
• սրտի կառուցվածքների վնասմամբ;
• , ծայրամասային արյան հոսք:

Այս բոլոր հիվանդությունները պետք է փոխհատուցվեն հնարավորինս և առանց սրման։ Չի թույլատրվում բուժման համարհիվանդի մոտ, երբ ճնշումը չի շտկվում դեղորայք ընդունելով, անգինա պեկտորիսով կամ առաջադիմությամբ, սրտի ռևմատիկ հիվանդության սրմամբ: Այս դեպքերում անհրաժեշտ է նախնական բուժում անցնել հիվանդանոցում կամ տեղական կլինիկայում: Բարեկեցության, թեստերի արդյունքների և այլ հետազոտությունների նորմալացումից հետո թերապևտը խորհուրդ է տալիս կամ թույլ է տալիս հիվանդին գնալ առողջարան:

Առողջարանային բուժումը հակացուցված է որոշ դեպքերում.

• ներքին օրգանների քրոնիկական պաթոլոգիայի սրացում;
• Հոգեկան խանգարումներ;
• Չարորակ ուռուցքներ;
• Արյունահոսություն;
• Սուր վարակիչ պաթոլոգիա.

Սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ցանկացած սուր դրսևորում, լինի դա հիպերտոնիկ ճգնաժամ, թե ինֆարկտ, պահանջում է հիվանդանոցային բուժում, առողջարաններն ի վիճակի չեն ապահովելու համապատասխան պայմաններ և հիվանդի մոնիտորինգ: Առողջարանային բուժումը նույնպես հակացուցված էծանր, սկսած IIB փուլից կամ հաճախակի ռիթմի խանգարումներով տախիկարդիայի պարոքսիզմներով, րոպեում 50-ից պակաս սրտի հաճախականությամբ: Եթե ​​անհասկանալի է, ապա կլինիկայի բժիշկը կարող է արգելել մեկնել առողջարան՝ հիվանդին ուղարկելով հիվանդանոց՝ հետազոտության և բուժման համար:

Ենթադրվում է, որ առողջարանում մնալու օպտիմալ տևողությունը 2-3 շաբաթ է,Այս ընթացքում դուք կարող եք անցնել բոլոր անհրաժեշտ ախտորոշիչ ընթացակարգերը և լիարժեք բուժման կուրս։ Շատ առողջարաններում հիվանդը կարող է ընտրել իր գտնվելու տևողությունը՝ նախապես որոշելով իրեն հարմար ժամանման և մեկնելու ժամկետները, բայց որպես կանոն, նվազագույնը 14 օր է։

Առողջարանում բուժումը կարող է լինել վճարովի կամ բուժման ուղարկող կազմակերպության հաշվին։ Առաջին դեպքում հանգստացողն ինքն է սահմանում բուժման տեւողությունը, իսկ ընթացակարգերի ցանկն ու մնալու պայմանները կախված են նրա վճարելու կարողությունից։ Երկրորդում վաուչերը հաստատության կողմից տրվում է իր աշխատակցին` մասնակի կամ ամբողջությամբ ծածկելով դրա արժեքը:

Կեցության պայմանները, որոնք առաջարկում են ժամանակակից առողջարանները, բավականին հարմարավետ են և կարող են բավարարել նույնիսկ ամենախստապահանջ հաճախորդին։ Ցանկության դեպքում կարող եք ընտրել շքեղ մեկտեղանոց սենյակ՝ բոլոր հարմարություններով, իսկ եթե միայնակ հանգստանալը ձանձրալի է, ապա բազմահարկ սենյակներում մնալու հնարավորություն միշտ կա։

Ինչպե՞ս ընտրել լավ առողջարան:

Բուժման համար առողջարան գնալու նպատակ դնելով՝ պոտենցիալ հանգստացողները սկսում են փնտրել առավել ռացիոնալ տարբերակներ։ Ոմանք նախընտրում են Անդրկարպատիայի լեռնային օդը կամ Ղրիմի ծովն ու տաք կլիման, իսկ ոմանք, ընդհակառակը, չեն ցանկանում կտրուկ փոխել եղանակային պայմանները և նախընտրում են հանգիստը միջին գոտում: Շատերի համար անընդունելի է երկար ճանապարհորդությունը դեպի իրենց հանգստի վայր, ուստի ցանկանում են տնամերձ առողջարան գտնել:

Սրտանոթային հիվանդությունների և այլ բուժական պաթոլոգիաների բուժման առողջարանները տարածված են ցանկացած կլիմայական գոտում, ուստի ընտրություն կատարելը դժվար չի լինի։ Հարմար տարբերակ փնտրելիս հիմնական կետը, բացի բժշկական ծառայությունների որակից, կարող է լինել ճանապարհորդության և կացարանի հարմարավետությունը:

Ռուսաստանի քաղաքացիների շրջանում տարածված են Ղրիմի, Կիսլովոդսկի, Բելառուսի առողջարանները։ Ղրիմը գրավում է ծովի տաք օդով, Կիսլովոդսկը՝ հանքային ջրերով և ցեխով, Բելառուսը՝ մեղմ կլիմայով, գեղատեսիլ բնությամբ և մատչելի գներով։

Արձակուրդներ Մոսկվայի մարզում

Մոսկվայի և մոտակա շրջանների բնակիչները, ովքեր չեն ցանկանում տնից հեռու մեկնել բուժման համար, կարող են ընդունելի արձակուրդ գտնել Մոսկվայի մարզում: Առավելությունները այս դեպքում կլինեն սովորական կլիմայական պայմաններըև կարճ ժամանակ անցկացրած հանգստի և բուժման վայր տանող ճանապարհին:

Մոսկվայի մարզի առողջարաններում սրտամկանի ինֆարկտից հետո կարող եք անցնել վերականգնողական և բուժում, ինչպես նաև սրտի և արյան անոթների վիրահատություններ (փականների փոխարինում, շրջանցիկ վիրահատություն):

Մերձմոսկովյան առողջարանների հիմնական ռեսուրսը մեղմ կլիման է, գեղատեսիլ բնությունը, լճերն ու անտառները: Բուժման համար օգտագործվում են հանքային ջրեր, ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ, վարժություն թերապիա և դիետիկ սնուցում։Առողջարաններում հանգստացողներին կարող են առաջարկել բուժել բուժական տզրուկներով, ասեղնաբուժությամբ և արդյունավետ հոգեթերապևտիկ օգնությունով, քանի որ սրտի վիրահատությունից հետո վերականգնումը ներառում է, ի թիվս այլ բաների, հիվանդի հուզական վիճակի վերականգնումը:

Հաճախորդների հանգստի և ժամանցը դիվերսիֆիկացնելու համար Մոսկվայի մարզի առողջարաններն առաջարկում են մարզասրահների, թենիսի կորտերի օգտագործում, ձմռանը կարող եք դահուկներ վարձել, ամռանը կարող եք գնալ ձկնորսության: Կազմակերպվում են զբոսաշրջային տարբեր ծրագրեր՝ տեղի տեսարժան վայրեր այցելություններով։

Մոսկվայի մարզում առողջարան ընտրելիս շատերն ուշադրություն են դարձնում ոչ միայն ծառայությունների ցանկին և կեցության արժեքին, այլև նրանց ակնարկներին, ովքեր արդեն եղել են այնտեղ: Իհարկե, ամոթ է ժամանել և չգտնել առաջարկվող ժամանցային միջոցառումները, իմանալ սահադաշտ այցելելու հավելյալ վճարի մասին, հանդիպել անհամ ուտելիքի և սառը ջուրլողավազանում. Դրանից խուսափելու համար հանգստացողները հիմնվում են կոնկրետ առողջարան այցելած մարդկանց կարծիքների վրա։ Բարեբախտաբար, ինտերնետից օգտվելը բավականին հեշտ է անել:

Մենք չենք խոսի հանգստացողների շրջանում վատ համբավ ունեցող առողջարանների մասին, այլ կնշենք նրանց, որոնք լիովին բավարարել են իրենց հաճախորդների ճաշակը։ «Զարյա» պանսիոնատՄասնագիտանալով սրտի և արյան անոթների, նյարդային, շնչառական համակարգերի, ողնաշարի և հոդերի պաթոլոգիայում, առաջարկում է հարմարավետ կենսապայմաններ, այդ թվում երեխաների համար, բարձրորակ սնունդ, ֆիզիոթերապևտիկ և ջրային բուժում, օգտագործում է բուժիչ ցեխ և հանքային ջրեր։ Դուք կարող եք մի քանի օր կամ պարզապես հանգստյան օր անցկացնել պանսիոնատում, ժամկետը որոշվում է հանգստացողի ցանկությամբ։

Պոդմոսկովնի «Վալևո» առողջարանտրամադրում է վերականգնողական ծառայություններ սրտի և արյան անոթների վիրահատության ենթարկված հիվանդներին: Այդ նպատակով օգտագործվում է որակյալ կադրային աշխատանք, ֆիզիոթերապիա և ջրի բուժում, խոհարարները դիետիկ սնունդ են պատրաստում։

«Բուրան» առողջարաննաև հպարտանում է իր հաճախորդների դրական տպավորություններով: Այստեղ դուք կարող եք բուժել սրտի և արյան անոթների հիվանդությունները կամ պարզապես հանգստանալ ձեր ընտանիքի հետ հանգիստ, հարմարավետ մթնոլորտում: Երեխաները ընդունվում են երկու տարեկանից, հանգստացողների համար նախատեսված է բարձրորակ սնունդ և ժամանց։

Առողջարաններ Բելառուսում

Բելառուսում արձակուրդները գրավիչ են մատուցվող ծառայությունների լայն շրջանակի, մատչելի գների և բավականին հարմարավետ պայմանների շնորհիվ։ Մեղմ կլիման հարմար է սրտային հիվանդների ճնշող մեծամասնության համար, և բարեհամբույր անձնակազմը ոչ մի հանգստացողի չի թողնի առանց հսկողության:

Բելառուսի առողջարանները տարեկան ընդունում են ավելի քան հազար ոչ միայն հանրապետության քաղաքացիների, այլ նաև այնտեղ ժամանած օտարերկրացիների, որոնց մեջ առյուծի բաժինը ռուսներն են։ Հանգստացողներին գրավում է առողջարանների տեղադրությունը ձախ զբոսայգու էկոլոգիապես մաքուր տարածքներում, գետերի և լճերի ափերին։ Բացի որակյալ բուժումից, այցելուն ուժ է ստանում շրջակա ատրակցիոններով շրջելով և մաքուր օդ շնչելով։ Հանրապետության շատ շրջաններում արդյունահանվում է հանքային ջուր, բնական ռեսուրսների հիման վրա ստեղծվել են «աղի քարանձավներ»։

Բելառուսի առողջարանների շարքում այն ​​համարվում է ամենամեծը առողջարան «Bug», որը մատուցվող որակի առումով բժշկական օգնությունև մնալու հարմարավետությունը լավագույններից մեկն է: Հաստատությունը գտնվում է Բրեստի մարզում և մասնագիտացած է սրտի և արյան անոթների, շնչառական համակարգի և ողնաշարի հիվանդությունների մեջ: Հանգստացողներին առաջարկվում են մեկտեղանոց և երկտեղանոց համարներ՝ բոլոր հարմարություններով, գերազանց սնունդով և բարձր որակավորում ունեցող բժշկական անձնակազմով:

Եվրոպական չափանիշներին համապատասխանող սպասարկման բարձր մակարդակով առողջարանը ձգտում է պահպանել մատչելի գնային քաղաքականություն՝ զեղչեր տրամադրելով հիվանդների, թոշակառուների և երեխաներ ունեցող ընտանիքների որոշակի խմբերին: Պատահական չէ, որ հաճախորդների թվում կարելի է հանդիպել ոչ միայն նախկին խորհրդային հանրապետությունների, այլ նաև Գերմանիայի, Լեհաստանի, Իսրայելի և այլ երկրների բնակիչների։

Մեծը հայտնի է «Չենկի» առողջարան, կառուցված հենց Գոմելի մոտ գետի ափին։ Այստեղ դուք կարող եք անցնել սրտանոթային համակարգի, շնչառական համակարգի և ողնաշարի բուժում: Առողջարանն առաջարկում է հարմարավետ պայմաններ և բժշկական պրոցեդուրաների լայն շրջանակ, այդ թվում՝ բալնեոթերապիա, հանքային ջրեր և մի շարք կոսմետոլոգիական ծառայություններ։ Հանքային ջուրստացվում է հաստատության տարածքում, իսկ ֆիզիոթերապիայի բաժանմունքը ճանաչվում է լավագույններից մեկը հանրապետությունում։

«Չենկի» առողջարանում մեծ ուշադրություն է դարձվում սնուցմանը, որը ոչ միայն բավարարում է հանգստացողների կարիքներն ու ճաշակը, այլև ուղղված է առկա խանգարումների, այդ թվում՝ սրտի և արյան անոթների պաթոլոգիայի շտկմանը:

Արձակուրդները Ղրիմում

Ջերմ ծովային կլիմայի սիրահարները կնախընտրեն Ղրիմի հանգստավայրերը միջին գոտուց, որոնք երկար տասնամյակներ շարունակ ընդունում են հանգստացողներին Ռուսաստանի տարբեր մասերից և հետխորհրդային տարածքի այլ երկրներից: Ղրիմում արձակուրդները գրավիչ են ոչ միայն բժշկական ծառայությունների, այլև այդ վայրերի բնական մեծ ներուժի համար: Բոլոր տեսակի բուժիչ ցեխը, գետաբերանները և ծովի տաք օդը կարող են հրաշքներ գործել՝ վերականգնելով ուժն ու էներգիան:

Ղրիմի թերակղզու պանսիոնատների շարքում դրանք հայտնի են «Միսխոր», մասնագիտանալով սրտի և անոթային հիվանդությունների բուժման մեջ։ Հաստատությունն իրականացնում է բազմաթիվ պրոցեդուրաներ՝ բալնեոլոգիա, աղի քարանձավներ, հանքային ցեխ։

Կիրովի անվան Յալթայի առողջարանկօգնի բուժել ոչ միայն սրտի և արյան անոթների, այլ նաև այլ ներքին օրգանների պաթոլոգիաները։ Բացի բուժական պրոցեդուրաներից, այդ թվում՝ բալնեոթերապիա, ցեխաբուժություն, մերսում, ֆիզիոթերապևտիկ տեխնիկա, հանգստացողը վայելում է հատուկ կլիմա, տաք ծով, հիանալով գեղեցիկ բնությամբ։

Ծայրամասային անոթների պաթոլոգիայով, ռևմատիզմով, զարկերակային հիպերտոնիայով հիվանդները կարող են ընտրել Եվպատորիայում առողջարաններ, որոնց թվում են. «Պրիմորյե». Հաստատությունն առաջարկում է հիանալի կեցության պայմաններ, սնունդ, ներառյալ դիետիկ, տարբեր ֆիզիկական բուժում, ջրով և ցեխով բուժում և կլիմայական թերապիա: Բացի մեծահասակներից, այստեղ կարող եք բարելավել սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաներով երեխաների առողջությունը, ովքեր ընդունվում են մեծահասակների ուղեկցությամբ։

Կիսլովոդսկի հանքային ջրեր

Կիսլովոդսկի առողջարաններն ավանդաբար հայտնի են Ռուսաստանի և արտերկրի բնակիչների շրջանում՝ շնորհիվ լեռնային հատուկ կլիմայի և հանքային ջրերի, որոնք ակտիվորեն արդյունահանվում են այս տարածքում: Կիսլովոդսկում կենտրոնացած են մեծ թվով առողջարաններ, որոնք մասնագիտանում են հատկապես սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների վրա:

Կովկասի առողջարանային շրջաններն առաջարկում են շուրջտարյա հանգստի հնարավորություն՝ թույլ տալով անցնել սրտի և արյան անոթների ամբողջական հետազոտություն և բուժման ամբողջական կուրս: Առողջարաններում աշխատում են բարձր որակավորում ունեցող կադրեր, ունեն համապատասխան սարքավորումներ բարձր մակարդակ. Բուժման գները կարող են մի փոքր ավելի բարձր լինել, քան մյուս մարզերում, սակայն, ըստ հանգստացողների ակնարկների, ծախսերը արդարացված են:

Կիսլովոդսկի հիմնական բուժիչ պաշարներն են ցեխը, հանքային ջուրը և լեռնային կլիման, որը լավ հանդուրժում են սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաներ ունեցող մարդիկ։ Նարզանի ջրերը արդյունահանվել են այնտեղ ավելի քան 200 տարի և իրենց ապացուցել են որպես ներքին օրգանների պաթոլոգիաների բուժման հիանալի միջոց։ Հանքային ջուրն օգտագործվում է ոչ միայն բանավոր ընդունման համար, հանգստացողներին առաջարկում են նաև բուժիչ լոգանքներ։

Կիսլովոդսկի առողջարաններից հաճախորդը կարող է նախընտրել էկոնոմ դասի, միջին մակարդակի և բարձր հարմարավետության առողջարաններ: Իհարկե, կեցության պայմաններն արտացոլված են գնի վրա, ուստի յուրաքանչյուրն ընտրում է հանգիստը ոչ միայն իր ճաշակով, այլեւ դրամապանակով։

Տնտեսական մակարդակի առողջարաններից՝ անվան առողջարան Սեմաշկո, որը գործում է գրեթե հարյուր տարի։ Այստեղ կարելի է բուժել սիրտ-անոթային համակարգի, շնչառական օրգանների պաթոլոգիաները, գինեկոլոգիական և ուրոլոգիական խնդիրներ։ Հաստատության տարածքում արտադրվում է հանքային ջուր Essentuki-4, Slavyanovskaya, Smirnovskaya: Հնարավոր է արձակուրդ երեխաների հետ, որոնց բուժումն իրականացվում է 5 տարեկանից, մինչև 14 տարեկանը տրամադրվում են զեղչեր կացության և սննդի վրա։

Կիսլովոդսկի բարձր մակարդակի առողջարաններից կարող ենք նշել «Կարմիր քարեր», «Նարզանների հովիտ». Այս հաստատությունները ծառայություններ են մատուցում ոչ միայն սրտանոթային համակարգի, այլ նաև այլ օրգանների՝ մարսողական տրակտի, ԼՕՌ օրգանների, գինեկոլոգիական և էնդոկրին պաթոլոգիաների հիվանդությունների ախտորոշման և բուժման համար:

Կիսլովոդսկի առողջարանների տարածքում կան թենիսի կորտեր, քայլարշավներ, գրադարաններ։ Դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը մարզասրահ, լողավազան, սաունա։ Հանգստացողների հարմարավետության համար հասանելի է ինտերնետը, կան ավտոկայանատեղեր, վարսավիրանոցներ։ Շատ առողջարաններ ընդլայնում են կոսմետիկ պրոցեդուրաների շրջանակը՝ դրանով իսկ գրավելով բոլոր տարիքի գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին:

Տեսանյութ՝ անվան առողջարան. Գ.Կ. Օրջոնիկիձե, Կիսլովոդսկ

Բացի նկարագրվածներից, կան բազմաթիվ այլ առողջարաններ Ռուսաստանի տարբեր մասերում և հարևան երկրներում, մենք կենտրոնացել ենք միայն մի քանիսի վրա, որոնք ծառայություններ են մատուցում սրտաբանության հիվանդներին: Սրտի և արյան անոթների պաթոլոգիաներով մարդիկ կարող են ընտրել նաև ընդհանուր թերապևտիկ առողջարաններ, որտեղ անհրաժեշտ չէ անցնել. առավելագույն գումարըբժշկական պրոցեդուրաներ, քանի որ միայն հանգիստը, դեկորացիայի փոփոխությունը, մաքուր օդը, զբոսանքները նույնպես առողջության պահպանման կարևոր մասն են:

Առողջարան ընտրելիս սովորաբար կենտրոնանում են բժշկական ծառայությունների գնի և ցանկի, տնից հեռավորության վրա, կլիմայական գոտի. Այցելուների ակնարկները փոքր նշանակություն չունեն, ուստի ավելի լավ է նախօրոք պարզել, թե ինչպես կարող եք ավելի շատ տեղեկություններառաջարկվող հանգստի վայրի մասին, որպեսզի հենց առողջարանում ձեզ սպասեն միայն դրական հույզեր, իսկ եթե կան անակնկալներ, ապա միայն լավը։

IN այս պահինՊատասխանում է հարցերին՝ Ա.Օլեսյա Վալերիևնա, բժշկական գիտությունների թեկնածու, բժշկական համալսարանի ուսուցիչ

Մարդու սրտանոթային համակարգի վիճակի մասին. Սրտի ու արյան անոթների համար պակաս կարևոր չէ, թե ինչ ենք մենք խմում և ինչ քանակությամբ։ Որո՞նք են ձեր սրտի համար ամենաօգտակար ըմպելիքները:?

Լավագույն ըմպելիքները սրտի և արյան անոթների համար

Ջուրն ամենակարևորն է սրտի համար

Սրտի համար իդեալական ըմպելիքը ջուրն է՝ սովորական ոչ գազավորված ջուրը՝ առանց հավելումների։ Առողջ մարմնինօրական պահանջվում է մինչև 2 լիտր հեղուկ։ Եթե ​​մարդու մոտ ախտորոշվում է սրտի անբավարարություն կամ հիպերտոնիա, խորհուրդ է տրվում նվազեցնել դրա քանակը մոտ մեկուկես անգամ։ Բայց դուք չպետք է ձեզ քշեք դեպի ծարավ:

Օրգանիզմում հեղուկի պակասը հանգեցնում է արյան մածուցիկության բարձրացման, և սիրտը շատ ավելի մեծ ջանքեր է պահանջում մեր մարմնի բոլոր օրգաններին արյուն մատակարարելու համար: Սա մեծացնում է սրտի իշեմիկ հիվանդության զարգացման ռիսկը: Բացի այդ, թանձրացած արյունը նպաստում է թրոմբի առաջացմանը, որը ինսուլտից հեռու չէ։

Սև և կանաչ թեյն օգտակար են սրտի համար

Ե՛վ սև, և՛ կանաչ թեյը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ: Նրանք օգնում են պահպանել սրտանոթային համակարգի առողջությունը՝ կանխելով արյան անոթների պատերին աթերոսկլերոտիկ սալիկների առաջացումը և աճը։ Հարկ է նշել, որ կանաչ թեյն ավելի շատ հակաօքսիդանտներ է պարունակում։

Թեյի օգտագործումը նվազեցնում է վատ խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև արյան մակարդման և ինսուլտի առաջացման վտանգը, ինչպես նաև կանխում է սրտի իշեմիկ հիվանդության զարգացումը։

Խմեք միայն թարմ թեյ։ Տաքացնելը և հատկապես եռալը սպանում են դրա օգտակար հատկությունները։ Կանաչ թեյը եփելիս լցնում են տաք ջուր(75-80 աստիճան Ցելսիուս), ավելի ֆերմենտացված սև թեյ՝ եռացող ջուր։

Բավականին երկար ժամանակ նախապաշարմունք կար սուրճի վտանգի մասին սրտի համար։ Այնուամենայնիվ, հետազոտություն վերջին տարիներինցույց է տվել, որ այս ըմպելիքի կանոնավոր օգտագործումը 20-30 տոկոսով նվազեցնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը։ Իհարկե, դա չի նշանակում, որ անհրաժեշտ է ամբողջ օրը սուրճ խմել, ինչպես երբեմն սուրճի սիրահարները։ Օրվա ընթացքում այս անուշաբույր ըմպելիքից երկու-երեք բաժակ խմելը կնվազեցնի սիրտ-անոթային հիվանդությունների հավանականությունը։

Քանի որ սուրճն ունի միզամուղ ազդեցություն, անհրաժեշտ է խմել ձեր խմած ջրի քանակը համաչափ խմել սուրճի քանակին։ Արժե նաև հիշել սուրճի կարողությունը մի փոքր բարձրացնել արյան ճնշումը։

Նռան հյութ սրտի համար

Նուռը պարունակում է հսկայական քանակությամբ շատ օգտակար նյութեր՝ վիտամիններ, օրգանական թթուներ, պոլիֆենոլներ-հակաօքսիդանտներ։ Անեմիայի դեպքում խորհուրդ է տրվում խմել նռան հյութ, քանի որ այն օգնում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակի բարձրացմանը։ Բացի այդ, նռան հյութը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, քանի որ այն պարունակում է օգտակար նյութկանխել աթերոսկլերոզի զարգացումը, ամրացնել անոթային պատը և սրտի մկանները: Նռան հյութի կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է արյան ճնշումը և հանդիսանում է հեշտ և անվտանգ միզամուղ միջոց՝ միաժամանակ ապահովելով օրգանիզմը կալիումով:

Օգտակար հատկություններ ունի միայն թարմ քամած հյութը։ Սրտանոթային համակարգը ամրացնելու համար խորհուրդ է տրվում օրական մեկ բաժակ ջրով նոսրացված նռան հյութ խմել (50։50)։ Լավ է նաև գազարի հյութ օգտագործել նոսրացման համար։

Մասուրի թուրմ՝ սրտի համար

Մասուրի թուրմը չափազանց օգտակար է սրտի և արյան անոթների համար։ Սրտաբանները խորհուրդ են տալիս այն ամրացնել անոթների և մազանոթների պատերը և որպես աթերոսկլերոզի զարգացումը կանխող միջոց։ Մասուրի թուրմն ուժեղացնում է արյունաստեղծման գործընթացը, քանի որ այն օգնում է արյան կարմիր բջիջների արտադրությանը և նվազեցնում արյան ճնշումը:

Մասուրի թուրմը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ (C, P, K, B խումբ, կարոտին), միկրոտարրեր, որոնք օգտակար են մարմնի բոլոր համակարգերի համար։

Կարևոր է՝ մասուրի թուրմն ունի հակացուցումներ։ Սրանք էնդոկարդիտի, թրոմբոֆլեբիտի կամ թրոմբոցի հիվանդություններ են։ Չի կարելի մասուրի թուրմ խմել, եթե ունեք բարձր թթվայնությամբ գաստրիտ, ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոց։

Կոմպոտներ և այլ ըմպելիքներ

Վիտամինների հավասարակշռված աղբյուր, որն այդքան անհրաժեշտ է սրտանոթային համակարգի բնականոն գործունեության համար, թարմ և չոր մրգերի և հատապտուղների կոմպոտներն են, ինչպես նաև թարմ քամած բանջարեղենը և մրգային հյութերը: Դրանց վրա շաքար ավելացնելու կարիք չկա։

Ձեր ճաշացանկի պարտադիր տարրը պետք է լինեն նաև ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքները, որոնք նույնպես կարող են սննդամթերք համարվել։ Նվազագույն նորմը օրական մեկ բաժակ է։

Սրտի և արյան անոթների համար վնասակար ըմպելիքներ

Օգտակարների հետ միասին վաճառքում և մեր սեղանին կան նաև վնասակար ըմպելիքներ. Ավելին, դրանք վնասակար են ոչ միայն սրտի ու արյան անոթների, այլեւ մեր մարմնի այլ օրգանների ու համակարգերի համար։ Ավելի լավ է ամբողջությամբ հրաժարվել այս ըմպելիքներից։ Նրանց մեջ:

• գազավորված ըմպելիքներ և լիմոնադներ;
• հյութեր փաթեթներից;
• ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքներ շաքարով;
• ցանկացած արդյունաբերական ըմպելիք՝ բուրավետիչներով, ներկերով և այլ հավելումներով:

Սրտի և արյան անոթների համար առողջարար ըմպելիքները չեն սահմանափակվում վերը նշված ցանկով, բայց եթե կանոնավոր կերպով օգտագործեք գոնե հոդվածում նկարագրվածները, ապա սրտանոթային համակարգի գործունեության օգուտները անկասկած կլինեն:

Հանքային ջուրը կարող է լինել ալկալային, ցածր ածխածնի երկօքսիդ, ածխաթթու գազ, սուլֆատ և այլն: Այն նաև ըստ իոնային բաղադրության բաժանվում է հիդրոկարբոնատների, սուլֆատների, քլորիդների, որոնք իրենց հերթին բաժանվում են կալցիումի, մագնեզիումի, նատրիումի, կալիումի և այլն: այս իոնները պարունակվում են հանքային ջրերում Վ մեծ քանակությամբ, հետևաբար նրանք ակտիվորեն մասնակցում են մարդու օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացներին, ինչպես նաև կարգավորում են թթու-բազային հավասարակշռություննրա մեջ։ Ավելի փոքր չափով հանքային ջուրը պարունակում է միկրոէլեմենտներ, ինչպիսիք են բորը, բրոմը, յոդը, երկաթը, սիլիցիումը, ֆտորը, մկնդեղը և օրգանական նյութեր, ներկայացված հումիններով, բիտումներով, նաֆթեններով։

Կարելի է խմել հանքային ջուր, լոգանք ընդունել կամ ինհալացիա անել։

Խմելու հանքային ջուր
Ներքին հանքային ջուր խմելը ցուցված է հիվանդությունների բավականին լայն շրջանակի համար։ Դրանք ներառում են ստամոքսի, աղիքների, լյարդի, լեղուղիների և ենթաստամոքսային գեղձի քրոնիկական հիվանդություններ՝ բոլորը ոչ ակտիվ ձևով և թողության մեջ (գաստրիտ, պեպտիկ խոց, կոլիտ, էնտերիտ, հեպատիտ, խոլեցիստիտ, պանկրեատիտ), ինչպես նաև հետվիրահատական ​​շրջանում ( Վիրահատված ստամոքսի հիվանդություններ, հետխոլեցիստեկտոմիայի համախտանիշ և այլն): Բացի այդ, խմելու բուժումը օգտագործվում է նյութափոխանակության և էնդոկրին օրգանների հիվանդությունների դեպքում ( շաքարային դիաբետ, գիրություն, հոդատապ), միզասեռական օրգանների հիվանդությունների դեպքում (ուրոլիտիազ, պրոստատիտ):

Ցանկալի է հանքային ջուր խմել անմիջապես աղբյուրից, քանի որ անոթի մեջ լցվելիս մի մասը կորչում է։ Վերցված ջրի քանակը տատանվում է 1 ճ/գ-ից: մինչև 1,5 բաժակ, օպտիմալ չափաբաժինը 0,5-ից 1 բաժակ է: Հանքային ջուրը խորհուրդ է տրվում խմել դատարկ ստամոքսին, փոքր կումերով և տաք։ Էֆեկտի ռեֆլեքսային փուլը երկարացնելու համար պետք է մի կում ջուր պահել բերանում մի որոշ ժամանակ։

Հանքային ջրով բուժման կուրսը սովորաբար տեւում է 3-4-ից 5-6 շաբաթ։ 9-12 ամիս հետո անցկացվում է բուժման երկրորդ կուրսը։

Հանքային ջրերի թերապևտիկ ազդեցության բնույթը տարբեր է. Կախված դրանց բաղադրությունից՝ որոշակի տեսակի ջուր օգտագործվում է հիվանդությունների դեպքում։

Քլորիդային ջրերը աղի են, քիչ հանքային, պարունակում են հիմնականում քլոր և նատրիում։ Ընդունվելիս մեծանում է ստամոքսահյութի սեկրեցումը։ Նրանք ունեն հակաբորբոքային, լուծողական և չափավոր խոլերետիկ ազդեցություն՝ պահպանելով օրգանիզմում ջուրը։ Քլորիդ ջրի օգտագործումը ցուցված է մարսողական համակարգի հիվանդությունների դեպքում, շնչառական ուղիները, նյութափոխանակության խանգարումներ (շաքարային դիաբետ, գիրություն, հիպոթիրեոզ), հենաշարժական համակարգի, նյարդաբանական, գինեկոլոգիական, մաշկի, սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ։

Սուլֆատային ջրերը պարունակում են սուլֆատ, նատրիում, մագնեզիում և կալցիում: Օգտագործելիս ստամոքսահյութի թթվայնությունը նվազում է և ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը բարելավվում է։ Ունեն միզամուղ ազդեցություն, ունեն լուծողական, խոլերետիկ ազդեցություն, օպտիմիզացնում են ճարպերի, սպիտակուցների, ածխաջրերի նյութափոխանակությունը, վերացնում գազերը։ Սուլֆատային ջրերով բուժումն իրականացվում է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների դեպքում (գաստրիտ՝ սեկրեցիայի ավելացումով, ստամոքսի խոց, խոլեցիստիտ), ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում (պանկրեատիտ), նյութափոխանակության խանգարումներ (շաքարային դիաբետ, գիրություն, հիպոթիրեոզ):

Ջուր՝ իր պարունակության շնորհիվ ֆտորով մեծ քանակությամբՖտորը ազդում է ատամների, եղունգների և ոսկորների ոսկրային հյուսվածքի աճի և կառուցվածքի վրա: Օգտագործվում են ատամնաբուժական հիվանդությունների համար (կարիես, քրոնիկ պարոդոնտիտ և այլն), կոշտուկի հետաձգված ձևավորման,. Շնորհիվ այն բանի, որ ֆտորը կանխում է քարերի և ավազի առաջացումը, ֆտորով ջուրն օգտագործվում է միզաքարային հիվանդությունների դեպքում։

Սիլիկոնային ջրերը հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն ստամոքսի վրա, բարելավում են լորձաթաղանթների սնուցումը և մաշկի առաձգականությունը, նպաստում են միզաթթվի վերացմանը։ Օգտագործվում են աղեստամոքսային տրակտի, լյարդի և լեղապարկի հիվանդությունների, բերանի խոռոչի հիվանդությունների դեպքում։

Գունատ ջրեր շնորհակալություն մեծ բովանդակություներկաթն իր բաղադրության մեջ ունի ընդհանուր ամրացնող, հակասակավարյուն ազդեցություն։

Յոդային ջրերը ակտիվացնում են բուժիչ ազդեցությունը,.

Բրոմային ջրերը մեծացնում են արգելակումը կենտրոնական նյարդային համակարգում և ունենում են հանգստացնող ազդեցություն: Դրանց օգտագործումը խորհուրդ է տրվում նյարդային համակարգի (նևրոզ, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ, անքնություն), սրտանոթային համակարգի, նյութափոխանակության հիվանդությունների դեպքում։

Ածխածնի երկօքսիդը ուժեղացնում է ստամոքսի և աղիքների սեկրեցումը և պերիստալտիկան, բարելավում է կլանումը և հյուսվածքների շնչառությունը: Ջրածնի սուլֆիդը նաև մեծացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի սեկրեցումը և շարժունակությունը: Ռադոնը բարձրացնում է տոնուսը և խթանում սիմպաթիկ նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ գործունեությունը, հակաբորբոքային ազդեցություն ունի մարսողական և միզուղիների վրա և ակտիվացնում է լյարդի հյուսվածքային շնչառությունը:

Ինհալացիաներ հանքային ջրով
Հանքային ջրերը օրգանիզմ ներմուծելու մեկ այլ մեթոդ ինհալացիա է: Վարման այս մեթոդը տեղական ազդեցություն ունի Շնչառական համակարգ, ապահովելով հակաբորբոքային, հակասպաստիկ, հակաալերգիկ ազդեցություն։ Բրոնխիալ ծառի և ալվեոլների մեծ տարածքի, թոքերի լիմֆատիկ համակարգում հանքային բաղադրիչների կուտակման պատճառով այս մեթոդի արդյունավետությունը շատ բարձր է: Ինհալացիաները օգտագործվում են ոչ սպեցիֆիկ և ալերգիկ հիվանդություններթոքերը և վերին շնչուղիները.

Հանքային ջրով լոգարաններ
Հանքային ջրերն օգտագործվում են արտաքինից՝ լոգանք ընդունելով։ Միաժամանակ առողջ, անձեռնմխելի մաշկի միջոցով օրգանիզմ են ներթափանցում հանքային նյութերը՝ ռադոն, ածխաթթու գազ, ջրածնի սուլֆիդ, երկաթ, բրոմ և այլն, որոնք ազդում են համապատասխան օրգանների և հյուսվածքների վրա։ Այսպես երկաթը մտնում է արյան բջիջներ, ծծմբաթթունը՝ հոդային աճառ։ Տարբեր հանքային ջրեր որոշակի հիվանդությունների դեպքում հատուկ ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա։ Նրանք կարող են թեթևացնել սպազմը, ցավը, ունենալ ալկալային, խթանող ազդեցություն և թարմացնել արյան բջիջները։

Երբ ածխաթթու գազով հանքային ջրերը օգտագործվում են արտաքինից, մաշկի արյունատար անոթները լայնանում են, արյան ճնշումը նվազում է, սրտի կծկողականությունը մեծանում է, և նրա աշխատանքը հեշտանում է։

Ջրածնի սուլֆիդային ջրերը կարգավորում են արյան շրջանառությունը, նորմալացնում են նյարդային համակարգը, ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն։ Մաշկի արյունատար անոթների ռեֆլեքսային լայնացման պատճառով կարմրություն է նկատվում լոգանքի ժամանակ և դրանից հետո։ Այս ջրերը ցուցված են ռևմատոիդ պոլիարթրիտի և հոդերի, մկանների, ջլերի այլ բորբոքային հիվանդությունների, ծայրամասային նյարդային համակարգի վնասվածքների և հիվանդությունների, ծայրամասային անոթների հիվանդությունների (օրինակ՝ էնդարտերիտի ոչնչացման) ոչ ակտիվ փուլում, հիվանդությունների և մաշկի հիվանդություններ.

Ռադոնային ջրերը մաշկի վրա ունեն նուրբ և մեղմ գրգռվածություն: Նրանք թեթևացնում են ցավը, հանգստացնում են նյարդային համակարգը, բարելավում են քունը և ախորժակը, ուժեղացնում են վերականգնման գործընթացները, իջեցնում են արյան ճնշումը, ունեն մեղմ հակաբորբոքային ազդեցություն։ Լողանալու ժամանակ մաշկը գունատվում է մաշկի վրա ռադոնի ռեֆլեքսային ազդեցության պատճառով։ Ռադոնային լոգանքները օգտագործվում են նյարդային համակարգի, գինեկոլոգիական բորբոքային հիվանդությունների, սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում։

Յոդ-բրոմային ջրերը ցուցված են արյան շրջանառության և նյարդային համակարգի հիվանդությունների դեպքում, դրանք բարենպաստ են ազդում վահանաձև գեղձի ֆունկցիոնալ վիճակի վրա։

Սիլիկոնային ջերմային բաղնիքներն ունեն հանգստացնող, ցավազրկող և հակաբորբոքային ազդեցություն։ Լոգանք ընդունելիս մաշկի գունատությունը փոխվում է կարմրության։

Հանքային ջրերի գործողությունը խթանում է օրգանիզմի ադապտացիոն ռեակցիան արտաքին գրգռիչ գործոնների նկատմամբ։ Դրանում բարդ գործընթացՄասնակցում են կարգավորող օրգանները և մարմնի համակարգերը: Սա օգնում է խթանել պաշտպանիչ և իմունային ուժերը:

Ի.Ի.ԿՈՆՈՎԱԼՈՎ,
Բժշկական գիտությունների թեկնածու

Երեխաների համար վտանգավոր է հանքային ջուր խմելը, եթե նրանք չեն տառապում այնպիսի հիվանդություններով, որոնց համար նախատեսված է այս ջուրը։ Ես ապրում և աշխատում եմ Էսսենտուկիում, ուստի օր օրի հետևում եմ, թե ինչպես են մեր բալնեոլոգիական հանգստավայր եկողները հանքային ջուր խմում:

Էսսենտուկի No 4 և No 17 աղբյուրներում ես հաճախ եմ տեսնում նման նկարներ. մոտ հինգ տարեկան տղան մի մեծ բաժակ հանքային ջուր է լցնում, իսկ կողքին աղջիկը նույն բաժակից բուժիչ ջուր է խմում։ Մայրերը քնքշանքով են նայում իրենց երեխաներին։

Մոտենում եմ ու հարցնում.

Ինչո՞ւ եք թույլ տալիս երեխաներին այդքան շատ հանքային ջուր խմել։ Ինչո՞վ են հիվանդ։

Մեր երեխաները առողջ են,- պատասխանում է մայրերից մեկը։

Բայց բոլորը խմում են: Ջուրը բուժիչ է, և մենք օրական երեք-չորս անգամ մի բաժակ ենք խմում։

Ես ստիպված էի զրուցել նրանց հետ, բացատրել, որ բուժիչ հանքային ջուր չի կարելի խմել «որքան շատ, այնքան լավ» սկզբունքով։ Essentuki No 4 և No 17 պարունակում են համապատասխանաբար 9 և 13 գրամ (մեկ լիտր) հանքանյութեր և քիմիական տարրեր։ Իսկ եթե այս ջրից ավելի շատ խմեք, քան բժիշկը խորհուրդ է տվել, կարող եք զգալի վնաս հասցնել օրգանիզմին։

Բոլոր բուժիչ հանքային ջրերում պարունակվող քիմիական տարրերը և ազատ ածխաթթու գազը, եթե ավելցուկով ներթափանցվեն օրգանիզմ, կարող են խաթարել ստամոքսի արտազատիչ և շարժիչ ֆունկցիաները, լեղու ձևավորումն ու արտազատումը և օրգանիզմում թթու-բազային հավասարակշռությունը. հանքային աղերը նյարդայնացնում են երիկամները, միզապարկ; Նատրիումի աղերը հատկապես վնասակար են նրանց համար, ովքեր տառապում են քրոնիկ նեֆրիտից, հիպերտոնիկությունից և այտուցով ուղեկցվող սրտային հիվանդություններից:

Շատ վտանգավոր է երեխաներին խմելու դեղորայքային հանքային ջուր տալը, եթե նրանք չեն տառապում այն ​​հիվանդություններից, որոնց համար նախատեսված է այս ջուրը։

Հանքային ջրերով ինքնաբուժումը նույնքան անընդունելի է, որքան դեղամիջոցներով։

Բայց ես հաճախ եմ նկատել, թե ինչպես են հիվանդները խմելու հանգստավայրում գտնվելով իրենց համար այս կամ այն ​​ջուրը «նշանակում»։ Սա հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր սենյակ են վարձում մասնավոր հատվածում և չեն գնում առողջարանային կլինիկա:

Վերջերս, քայլելով մեր քաղաքի բուժիչ այգու ստորին նրբանցքով, ես տեսա հանգստացողների մեծ բազմություն «Էսսենտուկի Նովայա» աղբյուրի մոտ: Նրանք խմում էին բուժիչ ջուր գավաթների մեջ։ Հետաքրքրությամբ՝ ես մի քանի հոգու հարցրի՝ միայն այս հանքային ջուրն են խմում: Պատասխանը հետևյալն էր.

Մենք խմում ենք Essentuki No 4 և No 17 ուտելուց առաջ, իսկ ուտելուց հետո գնում ենք այս աղբյուրը։

Որոշ տատանվելուց հետո հանգստացողներից մեկը պատասխանեց.

Մնացած բոլոր աղբյուրների ջուրը աղի է, և մենք ինքներս ենք որոշել՝ հոդերի մեջ աղերի կուտակումը կանխելու համար մենք նույնպես պետք է խմենք այս ջուրը, չէ՞ որ այն լավ է լվանում օրգանիզմը։

Ես ստիպված էի բացատրել, որ նախ՝ ոչ կերակրի աղը, ոչ հանքային ջրում պարունակվող աղերը երբևէ չեն նստում հոդերի մեջ, և որ աղերը չեն, որ առաջացնում են արթրոզ և օստեոխոնդրոզ։

Եվ, երկրորդը, նրանք, ովքեր լվանում են Essentuki No 17 նոր ջրով Essentuki, կարող են համարել, որ նրանք ժամանակ են անցկացրել հանգստավայրում առանց առողջության օգուտների: Ի վերջո, նոր Essentuki ջուրն ունի միզամուղ ազդեցություն, ուստի այն սովորաբար ցուցված է ուրոլոգիական հիվանդություններով տառապողների համար։

Իսկ եթե այն խմում է, օրինակ, սեկրեցիայի անբավարարությամբ քրոնիկական գաստրիտով հիվանդը, որին նշանակում է Էսսենտուկի թիվ 17, ապա նրա օրգանիզմն արագորեն ազատվում է այս ջրի մեջ պարունակվող օգտակար հանքային աղերից։ Արդյունքում Essentuki No 17-ը չունի բուժական ազդեցություն։

Բացի այդ, նրանք, ովքեր շատ ավելի շատ հանքային ջուր են խմում, քան խորհուրդ է տրվում, պատճառ է դառնում, որ սիրտը երկու անգամ ավելի ուժեղ աշխատի. իսկ սրտային հիվանդություններով մարդկանց մոտ ձևավորվում կամ ուժեղանում է նաև այտուցը։

Իսկ ընդհանրապես, բոլոր նրանք, ովքեր բուժվում են բալնեոլոգիական հանգստավայրում, պետք է բժշկի առաջարկած քանակությամբ ջուր խմեն՝ ոչ ավել, ոչ պակաս:

Տնից դուրս գալու ժամանակ ձեր բժշկից պարզեք՝ արժե՞ արդյոք շարունակել հանքային ջրերի բուժումը, որը սկսել եք հանգստավայրում։

Հանքային ջրի շշալցման գործարաններում կիրառվող տեխնիկական բարելավումների շնորհիվ քիմիական տարրերի կորուստը գործնականում վերացվում է, և քիմիական բաղադրությունը, հանքային ջրի որակը չի փոխվում շշալցման և տեղափոխման ընթացքում։

Այն հագեցած է ածխաթթու գազով, որն այն պահում է լուծված վիճակում։ քիմիական տարրեր, կանխում է դրա մեջ միկրոօրգանիզմների զարգացումը։

Վերջերս այդ նպատակների համար հանքային ջուրը մշակվել է արծաթե լուծույթով։ Նման ջուրը, երբ պատշաճ կերպով պահվում է (շշերով պառկած զով և մութ սենյակում), պահպանվում է. բուժիչ հատկություններգրեթե անսահմանափակ ժամանակ:

Հաստատվել է, որ շշալցված հանքային ջրի բուժիչ ազդեցությունը չի զիջում անմիջապես աղբյուրից վերցված ջրին։

Եթե ​​հանքային ջուրը շատ է տաքանում, ավելացրեք շշից չտաքացած ջուր և խմեք փոքր կումերով։

Տաք հանքային ջուրը նվազեցնում է ստամոքսի ցավը, վերացնում է սպազմը և օգնում է վերացնել բորբոքային փոփոխությունները։ Այն ավելի արագ է ներծծվում, մտնում է լյարդ, նպաստում է լեղու արագ նոսրացմանը և արտահոսքին։

Սովորաբար հանքային ջուրը խմում են օրական երեք անգամ՝ 24-30 օր, որին հաջորդում է երեքից չորս ամիս ընդմիջում։

Ժամանակ առ ժամանակ հանքային ջրի անխտիր ընդունումը բուժական ազդեցություն չի ունենում։

Հանքային ջուրը պետք է դիտարկել որպես հենց բնության կողմից ստեղծված դեղամիջոց, որը նշանակվում է միայն բժշկի կողմից։

Այն պետք է խստորեն ընդունվի նշանակված ժամին և նշված դեղաչափով։

«Առողջություն» ամսագրի նյութերի հիման վրա