Descrierea gimnasticii ritmice a sportului. Raport „gimnastică ritmică”.

Pozdysheva Anastasia

Raport pe tema: Gimnastica ritmica. Istoria și dezvoltarea sa. Caracteristici ale sportului, arbitraj. Toate acestea sunt cuprinse în raportul Pozdysheva Anastasia, o elevă a clasei a 7-a „A”.

Descarca:

Previzualizare:

Rezumat pe subiect

"Gimnastică"

Întocmită de: elev de clasa a VII-a

Pozdysheva Anastasia

Profesor: Gumarova

Tatiana Vladimirovna

Saint Petersburg

2016

Gimnastică - un fel de sport , efectuând diverse exerciții de gimnastică și dans pe muzică fără obiect, precum și cu un obiect (coardă pentru sărit , cerc , minge , buzdugane, panglică ).

În ultimul timp nu s-a jucat niciun aparat la competiții de clasă mondială. În spectacolele de grup, se folosește fie un tip de obiect (de exemplu, cinci mingi, cinci perechi de bâte), fie două tipuri în același timp (de exemplu, cercuri și mingi). Câștigătorii sunt determinați înde jur imprejur , V anumite tipuriși exerciții de grup.

Toate exercițiile sunt însoțite de acompaniament muzical. Efectuat anterior subpian sau un singur instrument. Acum folosit orchestralfonograme . Alegerea muzicii depinde de dorințele gimnastei și antrenorului. Dar fiecare exercițiu nu ar trebui să dureze mai mult de un minut și jumătate. Competițiile se desfășoară pe un covor de gimnastică cu dimensiunile 13x13 metri. Clasic all-around (4 exerciții) - disciplina olimpică. În plus față de all-around, gimnastele care performează în campionatul individual concurează în mod tradițional pentru seturi de premii în anumite tipuri de exerciții (cu excepția Jocurilor Olimpice). Performanțele sunt evaluate pe un sistem de douăzeci de puncte.

ÎN URSS gimnastica ritmică ca sport a apărut și a luat contur în anii 1940. CU1984 este un sport olimpic. Până de curând, un sport exclusiv feminin, dar de la sfârșitul secolului XX, datorită eforturilor gimnastelor japoneze, s-au organizat și competiții între bărbați.

Poveste

Gimnastica ritmică este un sport relativ tânăr; îşi datorează apariţia maeştrilor de balet ai celebrilorTeatrul Mariinsky . Pentru o scurtă perioadă a existenței sale, acest sport a câștigat recunoaștere în întreaga lume și are numeroși fani în toate colțurile globului.

În 1913 pe Cursuri superioare ale lui P. F. Lesgaft S-a deschis Școala Superioară a Mișcării de Artă. Primii ei profesori au fost Roza Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasia Nevinskaya, Alexandra Semenova-Naypak. Toți acești profesori au avut propria experiență în predare înainte de a se alătura Școlii Superioare de Artă și Știință: „gimnastica estetica » - François Delsarte , "gimnastică ritmică" -Emile Jacques del Crozat , „gimnastica de dans” - Georges Demini și „dans liber” -Isadora Duncan . Fuziunea tuturor acestor domenii ale gimnasticii a contribuit la apariția acestui sport elegant.

In aprilie 1941 , a fost organizat și desfășurat de absolvenții și profesorii școlii, primul campionat al Leningradului de gimnastică ritmică. În anii 40, dezvoltarea gimnasticii ritmice, ca toate sporturile sovietice, practic s-a oprit din cauzaMarele Război Patriotic .

ÎN 1948 primul campionatURSS la gimnastica ritmică. ÎN- a fost creată secţia All-Union de gimnastică ritmică, transformată înla federația URSS. La sfârșitul anilor 1940, au fost elaborate un program de clasificare și reguli de competiție. Și apoi dezvoltarea acestui sport a decurs cu o viteză extraordinară, acoperind un număr tot mai mare de tineri participanți.

Din 1949, anual se desfășoară campionate ale URSS, din 1964 - competiții pentru Cupa URSS la gimnastică ritmică, deoarece- Concursuri pentru copii All-Union. Prima campioană a URSS în 1949 la Kiev a fost Lyubov Denisova (antrenor Y. Shishkareva). Si in1954 primulmaeștri ai sportului . Gimnastele încep să călătorească în afara URSS cu spectacole demonstrative înBelgia , Franţa , Germania , Cehoslovacia , Iugoslavia .

După aceea, gimnastica ritmică a fost recunoscutăFederația Internațională de Gimnastică un fel de sport. ÎN 1960 V Sofia are loc prima întâlnire internațională oficială: Bulgaria - URSS - Cehoslovacia, iar după 3 ani pe 7-8 decembrie1963 V Budapesta are loc prima competiție internațională oficială, numită Cupa Europei.

În concluzie, s-a constatat că au participat nu numai gimnaste din Europa, iar apoi s-a decis să considere aceste competiții primul campionat mondial și câștigătorul său - un moscovit.Ludmila Savinkova - primul campion mondial la gimnastică ritmică. La Budapesta, concursurile s-au desfășurat după regulile adoptate în URSS, dar numai după programul liber.

În 1967, un tip de echipă fundamental nou a apărut în gimnastica ritmică mondială - o competiție în exerciții de grup. ÎN V Copenhaga Au avut loc primele Campionate Mondiale la exerciții de grupă. Apoi echipa sovietică a câștigat medalii de aur. CU1978 Au loc Campionate Europene. ÎNMadrid , gimnastă sovieticăGalima Shugurova , devine proprietarul coroanei europene. De cand De campionatele mondiale aveau loc la fiecare doi ani în anii impari, iar în anii pare, începând de la De Au avut loc campionate europene. Din 1992, Campionatele Mondiale și Europene au loc anual.

istoria olimpică

1980 a devenit un punct de cotitură pentru gimnastica ritmică, după finalizareJocurile Olimpice de la Moscova, la congres IOC S-a decis includerea acestui sport în programul Jocurilor Olimpice. Istoria olimpică a gimnasticii ritmice începe în1984 când a câștigat primul ei aur olimpic înLos Angeles canadian Lori Fang .

Patru ani mai târziu, campioana olimpică înSeul a devenit Marina Lobach , Alexandra Timoșenko a castigat inBarcelona, V Atlanta - Ekaterina Serebryanskaya , V Sydney - Julia Barsukova , V Atena - Alina Kabaeva , V Beijing - Evgenia Kanaeva , V Londra - Evgenia Kanaeva . Incepand cu Jocurile Olimpice de la Atlanta, gimnastica ritmică a fost pe deplin reprezentată de două secțiuni: concursuri în exerciții individuale și de grup.

Sistem de notare

Până în 2001, evaluarea se făcea pe o scară de 10 puncte, care a fost schimbată la o scară de 30 de puncte în 2003 și o scară de 20 de puncte în 2005. Din 2009, a fost în vigoare o scară de evaluare de 30 de puncte. Din 2013, scorul este din nou stabilit pe o scară de 20 de puncte.

Performanța gimnastelor este evaluată de trei brigăzijudecătorii :

• Dificultate (D) două subgrupe de judecători evaluează - D1 (2 judecători, evaluează tehnica de performanță) și D2 (2 judecători, evaluează tehnica de lucru cu aparatul). La calcularea notei se ia în considerare media aritmetică a echipelor D1 și D2: (D1 + D2) / 2.
• Artă și coregrafie (A) evaluat de 4 judecători;
• Versiunea (E) evaluat de 4 judecători. Ei aplică penalități pentru erori;
• La orice competiție, există întotdeauna un judecător coordonator care monitorizează latura formală a performanței (de exemplu, numărul de obiecte de pe șantier, ieșirile din șantier etc.).

Nota finală se calculează după formula: Scor = (D1+D2)/2+A+E

Gimnastica ritmică în diverse țări

De-a lungul existenței sale, mai multe țări au ocupat întotdeauna o poziție de lider în dezvoltarea acestui sport. La începutul apariției pe scena mondială (cu1960 ) a fost URSS, apoi Bulgaria (NRB ). Între 1960 și1991 principala luptă competitivă a avut loc între gimnastele acestor două țări și pozițiile dominante, cu excepția unor perioade (de exemplu,- 1977 ), au fost ocupate de gimnaste bulgare. Reprezentanții altor state s-ar putea califica cu adevărat doar pentru medalii separate de argint și, mai des, de bronz. Imaginea s-a schimbat mult de la prăbușirea URSS în 1991 și apariția unor noi state independente pe harta lumii. Începutul anilor 90 ai secolului XX poate fi considerat atât perioada de glorie a gimnasticii ritmice ucrainene, cât și prăbușirea școlilor bulgare și ruse. Cu toate acestea, dacă gimnastica ritmică rusă a fost reînviată la începutul secolului al XXI-lea cu forță nouă, sportivii bulgari nu au reușit să iasă din criză. În prezent (2011 ) conducerea aproape nedivizată aparține gimnastelor ruse. De asemenea, sportivii au rezultate semnificativeUcraina , Bielorusia , Azerbaidjan .

Este imposibil să nu remarcăm popularitatea acestui sport în țări precumSpania , Canada , Italia , Japonia , Franţa , Israel . Cu greu se poate vorbi despre existența propriilor școli și stiluri de gimnastică ritmică în aceste țări, dar sportivii individuali talentați reușesc din când în când să-i împingă pe liderii recunoscuți de pe piedestal.

Gimnastica artistică în Rusia

În Rusia, gimnastica ritmică nu este considerată în mod nerezonabil unul dintre cele mai populare sporturi. Nu există oraș sau așezare mare de tip urban, oriunde se practică acest sport. Nu degeaba, la Jocurile Olimpice de vară, cei mai mulți campioni la gimnastică ritmică sunt ruși. Numele lor ne sunt cunoscute nouă și lumii întregi: Alina Kabaeva, Yulia Barsukova, Irina Chashchina, Evgenia Kanaeva, Daria Dmitrieva, Daria Kondakova și alți sportivi nu mai puțin demni.

Caracteristici sportive

Antrenamentul gimnastelor vârstă mai tânără limitat la câteva ore pe zi. Vârsta înaintată - ajunge până la paisprezece ore pe zi. Principalele calități ale unei gimnaste sunt voința, rezistența și plasticitatea. De regulă, deja la vârsta de 14-16 ani, mulți sportivi trebuie să se despartă de gimnastică sau să treacă la balet sportiv. Doar câteva gimnaste își continuă cariera sportivă până la vârsta de 20-23 de ani, iar doar câteva continuă să concureze la o vârstă mai înaintată.

În comparație cugimnastică , atunci artistic este un sport mai accesibil și mai sigur. Cu toate acestea, există cerințe foarte mari pentru aspectul sportivilor. Mai recent, gimnastica ritmică a început să se transforme înaerobic Și fitness , atât de multe fete își pot continua viața în sport. La aerobic sportiv și aerobic de fitness, majoritatea participanților sunt foști gimnaste.

Arbitraj

Este imposibil să nu remarcăm faptul că gimnastica ritmică, sau mai bine zis, evaluarea rezultatelor performanțelor, este un lucru extrem de subiectiv. Scandaluri grave au apărut de mai multe ori și chiardescalificare judecători din cauza tratamentului inegal al sportivilor.

Unul dintre cele mai importante incidente a avut loc la Campionatul European dinZaragoza V 2000 Cu Elena Vitrichenko . Din această cauză, au fost ridicate în mod repetat întrebări cu privire la schimbarea procedurii de arbitraj (similar cu ceea ce se întâmplă acum înpatinaj artistic ) sau pentru a elimina sportul din programul olimpic.

Dopaj

Gimnastica ritmică nu a fost scutită de problemădopaj droguri. Sunt luate, desigur, nu pentru a crește rezistența sau a crește masa musculara. Principala problemă a gimnastelor este supraponderalitatea. Prin urmare, principalele medicamente utilizate sunt diureticele (diuretice ), care, la rândul lor, sunt interziseAgenția Mondială Antidoping (WADA) .

Cele mai bune gimnaste din Rusia

Alina Kabaeva - Maestru onorat al sportului în gimnastică ritmică, s-a născut la Tașkent în 1983. Ea este câștigătoarea Jocurilor Olimpice de la Atena, care au avut loc în 2004. În 2000, Alina a participat la Jocurile Olimpice de la Sydney și a ocupat locul 3, primind o medalie de bronz. Pe acest moment Alina Kabaeva este de două ori campioană mondială absolută, de cinci ori campioană europeană și de șase ori campioană a Rusiei. A primit Ordinul Prieteniei pentru serviciile aduse patriei sale, gradul IV.
A câștigat primul ei Campionat European după 2 ani de pregătire la naționala Rusiei, la vremea aceea fata avea doar 15 ani, iar un an mai târziu, în 1999, a devenit campioană mondială.

Laysan Utyasheva Maestru onorat al sportului din Rusia în gimnastică ritmică. Acest sportiv a câștigat de multe ori competiții internaționale, dând dovadă de o tehnică excelentă de execuție. Până în prezent, este de șase ori campioană europeană și campioană mondială. În 2002, Utyasheva a devenit campioana europeană la evenimentul pe echipe, precum și proprietara Cupei Mondiale.
Un tânăr sportiv s-a născut în satul Raevsky, districtul Alsheevsky, în familia unui istoric și a unui bibliotecar, în 1985. A început să meargă la gimnastică ritmică în 1994, iar în 1999 a devenit un maestru al sportului din Rusia, după care și-a început cariera de succes.

Irina Chashchina - Medaliat cu argint al Jocurilor Olimpice, precum și Maestru onorat al Sportului. Fata a început să facă gimnastică la vârsta de 6 ani, i-a fost, de asemenea, foarte pasionată de muzică, dar cu timpul a trecut complet la gimnastică ritmică și a început să participe la exerciții individuale. Când Irina avea 12 ani, a început să fie membră a echipei ruse de gimnastică ritmică și să participe constant la competiții și să meargă în taberele de antrenament care au avut loc la Moscova. La Olimpiada de la Atena, sportivul a câștigat medalia de argint la secțiunea all-around. În timpul carierei sale sportive, Irina a câștigat un număr mare de premii și medalii prestigioase în diferite categorii gimnastică ritmică.

Olga Kapranova - multiplu campion al Europei și lumii are titlul de Maestru Onorat al Portului Rusiei la gimnastică ritmică. Olga a venit în sport la vârsta de 7 ani și de atunci a obținut cele mai înalte rezultate, apogeul carierei gimnastei a început în 2003, la acea vreme era una dintre cele mai bune gimnaste din echipa națională, pretinzând locul 1. Olga Karpanova este de zece ori campioană mondială. Sportiva a trăit cea mai grea perioadă a carierei în 2009, când a avut realizări excelente, urmate de eșecuri și eșecuri grave, care au împins-o să-și încheie cariera și să treacă la antrenor.
Un sportiv remarcabil s-a născut pe 6 decembrie 1987 la Moscova. De la începutul carierei sale sportive, fata s-a îndrăgostit pur și simplu de gimnastica ritmică și și-a propus cele mai dificile obiective pentru a atinge conducerea în acest sport greu.

Vera Sesina - Maestru onorat în sport în gimnastică ritmică, născut în 1986 pe 23 februarie. Vorbind în exerciții individuale, fata a obținut rezultate foarte bune. În 2002, a câștigat locul 3 la Cupa Mondială. În 2005, 2006 a ocupat primul loc la Campionatul European la diferite categorii. În 2007 a devenit campioană mondială la proba pe echipe și medaliată cu argint la all-around. Prima cunoaștere cu gimnastica ritmică a avut loc la vârsta de șapte ani, când a început să practice în Sverdlovsk natal, dar deja în 2001 sportiva a început să locuiască și să se antreneze la Moscova sub îndrumarea celebrului antrenor I.A. Venus.

Gimnastica ritmica masculina

În ciuda statutului său de sport nerecunoscut, gimnastica ritmică masculină există în două versiuni simultan. Pentru titlul de pionier în dezvoltarea acestei direcții se luptăSpania și Japonia. Dar versiunile lor de gimnastică masculină sunt fundamental diferite.

În varianta spaniolă nimeni nu a aranjat nimic special pentru băieți, aici băieții se adaptează la regulile scrise pentru fete. Setul de articole este același - un cerc, o minge, buzdugan, o panglică - criteriile de evaluare sunt aceleași. Din 2005, la campionatele naționale din Spania, băieților li se permite să participe împreună cu fetele. Acest lucru a fost posibil deoarece nu exista nicio prevedere care să interzică astfel de competiții. Conform regulamentului, fiecare comunitate autonomă avea dreptul să depună 10 participanți: 8 fete gimnaste + 2 categorii deschise, care au inclus băieți sau gimnaste din alte țări. Adică s-a produs și atunci discriminare - ambele locuri la categoria open puteau fi ocupate de fete-gimnaste străine. Când, în 2009, Federația Internațională de Gimnastică a anunțat oficial că gimnastica ritmică este un sport feminin, în care nu există reguli pentru participarea bărbaților, gimnastele spaniole au început să lupte pentru egalitate și dreptate. Rezultatul a fost decizia Federației Spaniole de Gimnastică de a organiza primul Campionat Național de Gimnastică Ritmică masculin. La competițiile internaționale, gimnastele concurează în aceeași categorie cu fetele. Deci, de exemplu, la un turneu de la Paris în 2011, gimnastul spaniol Ruben Orihuela a învins fete din Ucraina, Bulgaria, Rusia...

Ruben Orihuela merita o atentie deosebita. Este primul campion al țării sale, mândria și „părintele” gimnasticii ritmice masculine spaniole. Din inițiativa sa și cu participarea sa activă, în 2009, gimnastele au obținut primul campionat între bărbați.

Spre deosebire de spaniolă, gimnastica japoneză seamănă puțin cu gimnastica ritmică cu care suntem obișnuiți. Aici, sportivii concurează după propriile reguli speciale, sunt îmbrăcați nu în jambiere, ci în pantaloni și, judecând după performanțele lor nebunești, fetele nu au locul aici.

Gimnastica ritmică japoneză este prezentată în două discipline - grup și individual. Grupurile sunt formate din șase persoane și efectuează exerciții fără obiecte. Gimnastele individuale efectuează cu aparate, dar nu la fel ca în gimnastica ritmică. Acestea sunt inele, un baston, buzdugane (mai grele și mai mari decât cele ale fetelor) și o coardă de sărit. În gimnastica ritmică masculină, accentul este pus pe viteză, forță și coordonare. În programul individual, toate acestea arată ca o gimnastică ritmică „severă” cu elemente de acrobație - fără un strop de eleganță, grație, fără rulouri frumoase ale aparatului și elemente pentru flexibilitate, dar cu o demonstrație de control incredibil al corpului. Performanțele din programul de grup fac o impresie puternică - gimnastele fac astfel de lucruri care îți taie răsuflarea și devine înfricoșător pentru sănătatea lor. De exemplu, în 30 de secunde, sportivii se aliniază într-o piramidă, apoi într-o secundă cad de pe covor la un unghi de 90 de grade.

Pentru prima dată, gimnastica ritmică japoneză a fost demonstrată la Cupa Mondială din 1986 ca o performanță demonstrativă. De-a lungul timpului, acest sport a devenit din ce în ce mai popular în Japonia și s-a răspândit în alte țări. În 2005, Irina Viner a invitat un antrenor japonez să dezvolte gimnastica ritmică masculină în Rusia. Pregătit pentru Cupa Mondială sub conducerea saAlexandru Buklov- primul campion mondial rus la gimnastică ritmică masculină.

Gimnastica ritmică este unul dintre cele mai tinere sporturi. Anul oficial de înregistrare a sportului este 1939. Până atunci, gimnastica ritmică făcea parte din Federația Internațională de Gimnastică (FIG), împreună cu gimnastica artistică, era „doar gimnastică”. Gimnastica ritmică merita cu adevărat un statut independent - și l-a meritat datorită gimnastelor sovietice, care la sfârșitul anilor 50 și începutul anilor 60 ai secolului XX au susținut o serie mare de spectacole demonstrative în mai multe țări ale lumii și au fascinat publicul cu performanțe pe care FIG le-a recunoscut gimnastica ritmică ca sport autonom, independent. Sportivii acestui sport sunt numiți cu afecțiune „artişti” de către oameni.

Gimnastica ritmică este executarea de combinații de dans, mișcări acrobatice și coregrafice cu acompaniament muzical pe un covor de 13x13 metri. Care formează pachete topite, ale căror imagini vizuale formează un complet compoziție artistică. Gimnastele concurează numai în compoziții cu aparate - frânghie, cerc, minge, panglică, crose.

Până în anii 90 ai secolului trecut, în programul concursului figura o compoziție fără obiect, cu un set obligatoriu de elemente. (Echilibru, întoarcere, val etc.) În zorii dezvoltării gimnasticii ritmice, exercițiile cu eșarfa, exercițiile cu crose erau obligatorii. marime mare, panglici late, acrobații (sărituri în înălțime). Exerciţiile în masă ale „artiştilor” la festivalurile şi paradele sportive au fost foarte populare.

Trebuie remarcat faptul că compozițiile anterioare în gimnastică ritmică erau interpretate pe muzică interpretată de un acompaniator la pian. Acum toată acompaniamentul muzical este înregistrat pe discuri electronice.

Compozițiile moderne sunt destul de complexe, includ multe mișcări acrobatice sub obiect, cascade de sărituri, o serie de diverse legături dificil de coordonat, viraje, sărituri, echilibre. Efectuând mișcări, gimnasta lucrează împreună cu aparatul. Uneori, elementele de gimnastică sunt combinate cu o serie de aruncări de obiecte. Desigur, o asemenea complexitate, dacă este executată impecabil, este foarte apreciată de judecători.

Competițiile de gimnastică ritmică se desfășoară în campionat individual (pe tipuri separate și în all-around) și în exerciții de grup, cu unul sau mai multe aparate. Fiecare exercițiu nu trebuie să dureze mai mult de un minut și jumătate. Performanțele sunt evaluate pe un sistem de 20 de puncte. În primul rând, se evaluează tehnica de execuție, existând indemnizații pentru complexitatea și unicitatea elementelor. Se apreciază și eleganța, stilul, precizia liniilor, ușurința în exercițiu...

Se pun cerințe uriașe asupra aspectului gimnastelor. Coafura, machiajul, combinatiile de culori ale costumului si obiectului - totul conteaza si afecteaza punctajul final al spectacolelor.

În gimnastica ritmică – cea mai grațioasă și fete frumoase. Eleganța și grația sunt obținute prin multe ore de antrenament, un regim strict și o restricție în alimentație.

Până de curând a fost un sport exclusiv feminin, dar de la sfârșitul secolului XX, datorită eforturilor japonezilor, bărbații au ajuns și la gimnastica ritmică. De aproape 20 de ani, în Țara Soarelui Răsare se desfășoară diverse campionate de gimnastică ritmică. Țările învecinate, China și alte state asiatice își antrenează și gimnastele care vin la turneele japoneze. Mai mult decât atât, bărbații - „gimnaste ritmice” execută elemente acrobatice cu adevărat complexe sub subiect, așa că putem spune cu încredere despre atletismul gimnasticii ritmice masculine. Care își are originile din vechile tipuri naționale de lupte japoneze. Popularitatea gimnasticii ritmice masculine este destul de mare, în mulți tari europene există școli de gimnastică ritmică masculină. Angajat în gimnastică ritmică masculină și sportivi ruși. Trebuie să spun că gimnastica feminină și cea masculină sunt foarte diferite una de cealaltă. Femei - flexibilitate, plasticitate și grație. Atletism și militantism masculin. Dar, în general, gimnastica masculină și feminină este o compoziție coregrafică completă, holistică.

În școlile sportive pentru copii și tineret se acceptă secții de gimnastică ritmică de la vârsta de 6 ani, până la cluburi sportive - de la 4,5. Concursurile din programul categoriei III tineret „Tânăra gimnastă” se desfășoară începând cu vârsta de 6 ani. Dar celebra Alina Kabaeva a ajuns la gimnastica ritmică la vârsta de trei ani, totuși, așa cum spune ea însăși, nu era o școală sportivă, ci un club sportiv, o secțiune în care păreau să se joace doar cu copiii, dar cu accent pe dezvoltarea flexibilității, insuflarea unui simț al ritmului.

De unde a apărut gimnastica ritmică? 1913 Saint Petersburg. Deschiderea Școlii Superioare de Mișcare Artistică. Profesorii ei au combinat, au îmbinat gimnastica „estetică”, „ritmică”, „dansă” și „dansul liber” al Isadora Duncan. Astfel, s-a născut gimnastica ritmică. În URSS, gimnastica ritmică ca sport a apărut în anii 1940 și își datorează apariția maeștrilor de balet ai celebrului Teatru Mariinsky. În aprilie 1941, a avut loc primul Campionat de gimnastică ritmică de la Leningrad. Apoi o lungă pauză în dezvoltare din cauza Marelui Război Patriotic și în 1948 - primul campionat al URSS la gimnastică ritmică. Grațiozitatea, grația, armonia, frumusețea sportivelor au captivat publicul. Toate fetele voiau să facă gimnastică ritmică. Se deschid tot mai multe catedre, scoli de gimnastica ritmica. În 1960, la Sofia a avut loc prima întâlnire internațională oficială Bulgaria - URSS - Cehoslovacia, iar 3 ani mai târziu la Budapesta - primele competiții internaționale oficiale, la care participă 28 de gimnaste din 10 țări. Moscovita Lyudmila Savinkova a devenit prima campioană mondială. 1967, Copenhaga - primul campionat mondial la exerciții de grup, în care echipa sovietică a câștigat medalii de aur.

Din 1992, Campionatele Mondiale și Europene au loc anual - nu este acesta un indicator al popularității uriașe a gimnasticii ritmice!

Primele Jocuri Olimpice, unde a fost prezentată gimnastica ritmică, au avut loc în 1984 la Los Angeles. Atleta canadiană Laurie Fang a devenit prima campioană olimpică la gimnastică ritmică. Echipă Uniunea Sovietică(ca și alte țări) nu au luat parte la Jocurile din cauza diferențelor politice. Apoi (cu excepția Atlanta-1996, unde Rusia pentru prima dată după prăbușirea URSS a jucat o echipă independentă și unde ucraineana Ekaterina Serebryanskaya a devenit campioană) - o cascadă de neoprit de victorii olimpice ale „artiștilor” noștri: Seul -1988 - Marina Lobach, Barcelona-1992 (performanță echipa unită a CSI) - Alexandra Timoshenko, Sydney 2000 - Yulia Barsukova, Atena 2004 - Alina Kabaeva, Beijing 2008 - Evgenia Kanaeva, Londra 2012 - Evgenia Kanaeva din nou.

Să subliniem în special: din 2000, doar elevii Irinei Viner-Usmanova, un antrenor grozav, fără exagerare, au câștigat Jocurile Olimpice. Echipa de antrenori a SDYUSSHOR în gimnastică ritmică a asociației Moskomsport de cultură fizică și sportivă a orașului Moscova, sub conducerea Irinei Alexandrovna, a adus, pe lângă sportivii sus-menționați, și alți „artişti” de renume mondial. Au fost create condiții excelente pentru ca gimnastele să se antreneze. Pe lângă personalul antrenor calificat, cei mai buni medici, maseori și psihologi de echipă lucrează cu gimnastele.

Printre acestea se numără Amina Zaripova - multiplă campioană mondială și europeană, Irina Chashchina - medaliată cu argint a Atenei 2004, campioană mondială și europeană, Vera Sesina și Olga Kapranova - multiple campioane mondiale și europene, Daria Kondakova - multiplă campioană mondială și europeană, câștigătoare și premiată -câștigătoare a Cupelor Mondiale și a Marelui Premiu, Daria Dmitrieva - medaliată cu argint la Jocurile Olimpice de la Londra în 2012, campioană la Universiada-2011, campioană mondială, campioană europeană, Alexandra Merkulova - atletă de 17 ani, maestru în sport de clasă internațională , campion absolut al Jocurilor Olimpice de Tineret în 2010.

Gimnastica ritmică este favorita lumii întregi. Ea cucerește tot mai multe teritorii noi. Și deși rusoaicele sunt cele mai bune în acest sport, sportive talentate din Ucraina, Belarus, Azerbaidjan, precum și Spania, Canada, Italia, Japonia, Franța, Israel le urmează literalmente (și uneori le împing de pe podium). Acest lucru se datorează faptului că mulți foști campioni lucrează cu echipe din alte țări, care concurează cu echipa Rusiei.

Trebuie să spun că gimnastica ritmică este un sport destul de subiectiv. Cu scala actuală de evaluare de 20 de puncte, lupta este literalmente pentru sutimi. Federația Internațională de Gimnastică a schimbat în repetate rânduri regulamentul tehnic, baremul de punctaj în favoarea elementelor tehnice ale performanței pentru a reduce subiectivitatea evaluărilor. Antrenorii înșiși recunosc că „odinioară era o gimnastică puțin diferită - mai multă frumusețe și sentimente...” Dar regulile schimbătoare ale arbitrajului și cerințele tehnice ridicate pentru programul de calificare dezvoltă gimnastica ritmică în ansamblu. Dificultate crescută elemente ale compoziției și execuția lor impecabilă, arată foarte spectaculos. Gimnastele vin uneori cu elemente unice, interpretându-le în compoziții, primesc bonusuri la punctele principale.

Un număr mare de fete sunt angajate în gimnastică ritmică. Școlile de gimnastică există în 63 de regiuni, teritorii și republici Federația Rusă. Aceasta este o rezervă pentru viitor, o nouă galaxie de „stele – artiști” crește. Putem spera cu încredere la campionatul echipei de gimnastică ritmică la cele mai prestigioase competiții mondiale.

Originea gimnasticii ca sport…………………………………………… 2

Locul și importanța gimnasticii în sistemul de educație fizică……… 3

Gimnastica în programul Jocurilor Olimpice……………………………………… 21

Starea actuală a gimnasticii în regiunea Tambov………… 26

Literatură……………………………………………………………………. 28

Nașterea gimnasticii ca sport

Ridicare si declin

Gimnastica (din limba greacă „gimnaziul” - predau, antrenez) - un sistem de exerciții corporale (fizice) care s-a dezvoltat în Grecia antică cu multe secole înaintea erei noastre - a servit scopurilor unui general cuprinzător. dezvoltarea fizică si imbunatatire. Cu toate acestea, există o altă versiune, mai puțin convingătoare, a originii acestui cuvânt din grecescul „gymnos” - gol, deoarece străvechii erau angajați în exerciții corporale goi.

Gimnastica din vechime, pe lângă exercițiile generale de dezvoltare și militare, exercițiile de călărie, înot, imitație și dansuri rituale, mai conținea și exerciții în care se țineau concursuri publice - alergare, sărituri, aruncări, lupte, pumni, călărie cu cară, care erau incluse în programele Jocurilor Olimpice din antichitate desfășurate din 776 î.Hr. până în 392 d.Hr timp de 1168 de ani.

După căderea Imperiului Roman, în Evul Mediu, când au predominat obscurantismul și scolastica, asceza, realizările culturii și artei antice, inclusiv gimnastica, au fost uitate.

Cu aprobare la începutul secolelor XIV-XV. umanismul - direcția gândirii sociale, caracterizată prin protecția demnității și libertății individului, dezvoltarea sa cuprinzătoare, inclusiv fizică, prin lupta pentru umanitatea relațiilor sociale - începe un apel la moștenirea culturală a antichității. Educația fizică – gimnastica – este introdusă treptat în sistemul de învățământ. Un rol semnificativ în renașterea sa l-a jucat lucrarea medicului italian Hieronymus Mercurialis (1530-1606) „Despre arta gimnasticii”, puncte de vedere asupra educației scriitorului francez, autor al romanului „Gargantua și Pantagruel” Francois Rabelais. (1494-1553), profesorul elvețian Pestalozzi (1746-1827), filosof-educator francez Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), profesorul ceh Jan Amos Kamensky (1592-1670).

Renașterea gimnasticii

La sfârşitul secolului al XVIII-lea - începutul secolului al XIX-lea. în Germania, în pedagogie, sub influența ideilor umaniștilor, s-a dezvoltat o tendință de filantropi. În școlile pe care le-au creat - filantropi - un loc important l-a ocupat sistemul de educație fizică - gimnastică, care a fost dezvoltat și predat de G. Fit (1763-1836), I. Guts-Muts (1759-1839). F.L. Jan (1778-1852) a finalizat crearea sistemului de gimnastică germană, care a dezvoltat un sistem de gimnastică numit „tournaine”, și a îmbogățit gimnastica germană cu exerciții pe bara orizontală, inele, bare denivelate și un cal.

Au fost create sistemele originale de gimnastică: în Franța de F. Amoros (1770-1847), în Suedia (suedeza) P.-G. Ling (1776-1839), iar în Cehia (Sokol) - Miroslav Tyrsh (1832-1884).

Nu este ușor de stabilit când gimnastica, un sistem de educație fizică, a devenit sport. Se știe că în 1817 80 de elevi ai lui F. Amoros au susținut concursuri publice la Paris, că în Grecia, la Atena, începând din 1859, s-au încercat de mai multe ori să revigoreze vechile Jocuri Olimpice, iar competiții s-au organizat de mai multe tipuri. exercițiu si gimnastica. Se poate presupune că elevii lui F. Yan au încercat să-și măsoare forța, să concureze la efectuarea de exerciții, iar elevii lui M. Tyrsh - „șoimi” - au organizat mitinguri la care gimnastele și-au demonstrat succesele și, firește, aceste succese au fost cumva comparat. Dar toate acestea sunt episoade. Gimnastica a devenit un sport recunoscut în 1896, când a fost inclusă în programul primelor Jocuri Olimpice moderne. Și de atunci a rămas adevărata lor decorație.

Încă de la primele Jocuri Olimpice, competițiile gimnastelor s-au bazat pe exerciții pe aparate de gimnastică: cal cu pom, inele, paralele, bară transversală și sărituri, iar din 1932 (Los Angeles, SUA) pe exerciții la sol. Cu toate acestea, aducând un omagiu gimnasticii - sistemul de educație fizică și în funcție de conținutul gimnasticii din țara gazdă a Jocurilor Olimpice, programul de competiție a inclus exerciții suplimentare care au servit ca pregătire fizică versatilă - alpinism cu coarda, sprint, săritură în înălțime, săritură în lungime și săritură cu prăjitură, aruncare. La Jocurile Olimpice se joacă campionatul pe echipe, campionatul all-around și campionatul la tipuri individuale de evenimente all-around.

La început, doar bărbații au intrat pe platforma olimpica de gimnastică, iar în 1928 (Amsterdam, Olanda) au concurat și femeile pentru prima dată. Adevărat, au ratat următoarele X Games (1932, Los Angeles, SUA), dar de la XI Games (1936, Berlin, Germania), au participat constant la toate jocurile. La început, femeile au concurat doar în campionatul pe echipe, iar de la Jocurile XV (1952, Helsinki, Finlanda) au contestat și campionatul individual în all-around - sărituri, bare denivelate, bârnă de echilibru, exerciții la sol - și la individual. tipuri.

De la XI Jocurile, programul competițional masculin s-a stabilizat și a căpătat un aspect modern - hexatlon: exerciții la sol, cal cu pom, inele, sărituri, bare, bară transversală.

Locul și importanța gimnasticii în sistemul de educație fizică

Gimnastica ca sport și sistem integral de educație fizică își are originea în Grecia antică. Homer, Aristotel și Platon au scris și au vorbit despre efectul benefic al gimnasticii obișnuite asupra dezvoltării armonioase a individului. Pe lângă exercițiile generale de dezvoltare și cele speciale familiare nouă, gimnastica grecilor antici includea înot, alergare, luptă, box, călărie (cal și car) etc. Potrivit unei versiuni, cuvântul „gimnastică” în sine provine din grecescul „gumnos” (god): după cum știți, sportivii din Grecia antică concurau fără haine.

Primii creștini considerau gimnastica o „invenție satanică”, opunându-se celei carnale, adică. începutul ei „păcătos” – prin care se înțelegea, în primul rând, nuditatea sportivilor – spiritual, sublim. În 393 gimnastica a fost interzisă oficial.

În antichitate, nu numai grecii erau familiarizați cu gimnastica. De exemplu, în China și India, în urmă cu câteva mii de ani, se practicau și exerciții de gimnastică - în principal în scopuri medicinale. Chiar și atunci se cunoșteau dispozitive speciale, asemănătoare unor echipamente moderne de gimnastică. Așadar, în Roma antică, un fel de „cal” cunoscut nouă era folosit pentru a preda noțiunile de bază ale călăriei.

Odată cu începutul Renașterii europene, interesul pentru gimnastica grecilor antici se trezește din nou: gânditorii Renașterii o percep ca un mijloc de întărire a sănătății și a dezvoltării fizice generale a unei persoane. Se pun treptat bazele teoretice ale sistemului de educație fizică (Rousseau, Pestalozzi și alții). Predecesorul imediat al gimnasticii artistice moderne în secolele XVI-XVII. săriturile (exerciții și sărituri) pe o masă și un cal, cățăratul pe stâlp și pe un perete, menținerea echilibrului pe frânghie și copaci au devenit foarte populare atunci.

Originea și dezvoltarea gimnasticii moderne.În secolul XVIII - începutul secolelor XIX. în Germania se formează un sistem de educație fizică, care se baza pe gimnastică. Fondatorul mișcării gimnastice germane a fost F.L. ian. A extins semnificativ „zona de gimnastică” și a inventat noi exerciții și aparate (inclusiv bara transversală și barele), punând astfel bazele gimnasticii moderne. În 1811, Jan a deschis primul teren de gimnastică (lângă Berlin), iar cinci ani mai târziu a publicat - împreună cu unul dintre elevii săi E. Eiselen - o carte gimnastica germană: conținea descrieri ale principalelor exerciții și cele necesare instrucțiuni. În această perioadă aparțin și primele spectacole publice ale gimnastelor.

Sistemele proprii de educație fizică au fost dezvoltate în Republica Cehă, Suedia și Franța, iar puțin mai târziu - în Rusia. În această perioadă se cultivau exerciții pe scoici și bolți. Deși exercițiile de sol într-o formă sau alta erau cunoscute cu câteva secole în urmă (de exemplu, din spectacolele trupelor de circ itinerant, care, printre altele, au demonstrat numere neobișnuite pe podea sau pe sol), acestea nu au câștigat imediat recunoașterea ca una dintre disciplinele de gimnastică.

În dezvoltarea sa, gimnastica a trecut prin mai multe etape: de-a lungul timpului, cerințele pentru ea și, în consecință, conținutul ei s-au schimbat. Istoria gimnasticii în secolul al XIX-lea a fost determinată în mare măsură de confruntarea dintre două sisteme fundamental diferite: cel suedez, în care accentul era pus în primul rând pe exercițiile de podea (în sensul cel mai larg), și cel german, care gravita spre exerciții pe obuze.

La mijlocul secolului au apărut primele săli de sport de interior în Germania (înainte de aceasta, funcționau doar zone deschise). Încep să aibă loc concursuri oficiale de gimnastică artistică. În a doua jumătate a secolului al XIX-lea. Europa, și mai târziu America, se confruntă cu un adevărat boom a gimnasticii.

Iar secolul următor poate fi numit pe bună dreptate „epoca gimnasticii”. Deși programul modern al competițiilor de gimnastică nu a fost determinat imediat. În plus, erau neobișnuite. Competițiile gimnastelor se țineau adesea în aer liber. La început, nu existau cerințe tehnice unificate pentru echipamentul de gimnastică: adesea echipele naționale veneau la competiții internaționale cu propriile „recuzite”.

Înainte de al Doilea Război Mondial, gimnastele din Germania, Cehoslovacia, Franța, Italia, Elveția, Finlanda, SUA, Iugoslavia și Ungaria au evoluat cu mai mult succes decât altele. În anii 50, sportivii din URSS și Japonia au intrat în elita gimnastică mondială, ulterior din România, China și Bulgaria, iar odată cu prăbușirea URSS, reprezentanți din Rusia, Ucraina și Belarus.

Federația Internațională de Gimnastică.În 1881, a fost creată Federația Europeană de Gimnastică (FEG), care a inclus la început doar trei țări: Belgia, Franța și Olanda. Fondatorul și primul președinte al Federației a fost belgianul Nicolas Kuperus. În 1921, odată cu apariția primelor țări non-europene în FEG, aceasta a fost reorganizată în Federația Internațională de Gimnastică (FIG), care acum reunește gimnastica artistică și disciplinele conexe: gimnastică generală, gimnastică ritmică, trambulină, aerobic sportiv și acrobație. .

Prelegerea „Istoria dezvoltării gimnasticii ritmice”

Poate că gimnastica ritmică este pe bună dreptate considerată unul dintre cele mai spectaculoase sporturi. În procesul orelor se formează abilități și abilități motrice vitale (aplicate și sportive), se dobândesc cunoștințe speciale, se ridică calități morale și volitive.

Gimnastica ritmică este un sport pentru femei în efectuarea de combinații de diverse exerciții plastice și dinamice de gimnastică și dans cu și fără obiect (panglică, minge, cerc, frânghie, buzdugane) pe muzică. Programul modern al competițiilor internaționale include exerciții generale și de grup cu aparate. Câștigătorii sunt determinați în toate probele, în probe individuale și în exercițiul de grup.

Gimnastica ritmică învață să respecte regulile comportamentului estetic, formează conceptul de frumusețe a corpului, aduce în evidență gustul, muzicalitatea.

Un loc important în gimnastica ritmică îl ocupă arte precum dansul și muzica. Acompaniamentul muzical dezvoltă urechea pentru muzică, simțul ritmului și coordonarea mișcărilor cu muzica. Elementele dansului le lărgesc orizonturile generale, îi introduc în arta populară, le dezvoltă dragostea pentru artă. Ele contribuie la dezvoltarea coordonării mișcărilor, dansului, ritmului, emancipării, emoționalității, îmbunătățirii calităților motrice. Bogăția, varietatea și accesibilitatea exercițiilor de gimnastică ritmică, impactul lor efectiv asupra corpului, divertismentul atrag un contingent diferit de cei implicați în cursuri.

Mijloacele de gimnastică ritmică corespund caracteristicilor anatomice, fiziologice și psihologice corp feminin. Sunt disponibile la orice vârstă și constituție corporală. Gimnastica ritmică este împărțită în gimnastica de bază, aplicată și ritmică cu accent pe sport.

Gimnastica ritmică de bază este utilizată în scopul dezvoltării fizice cuprinzătoare, armonioase, promovării sănătății și îmbunătățirii funcțiilor motorii, posturii celor implicați. Mijloacele sale (dansuri, jocuri pe muzică, exerciții fără și cu obiecte) sunt folosite în grădinițe, școli generale, instituții de învățământ secundar și superior. Gimnastica ritmică aplicată este utilizată în pregătirea sportivilor din alte sporturi (în gimnastică artistică, acrobație, patinaj artistic, înot sincronizat), precum și în pregătirea artiștilor de balet și circ. Mijloacele ei sunt elemente de dans, exerciții de relaxare, valuri, leagăne, sărituri, viraje etc.

Gimnastica ritmică cu orientare sportivă este foarte populară. Formarea și dezvoltarea acestui tip de gimnastică este asociată cu activitățile profesorilor și antrenorilor M. T. Okunev, A. N. Larionova, Yu. , V. K. Sivokhina, L. B. Nazmutdinova, E. V. Biryuk și alții. La sfârșitul anilor 50 - începutul anilor 60, după spectacolele demonstrative a gimnastelor sovietice din mai multe țări, gimnastica ritmică a fost recunoscută de Federația Internațională de Gimnastică (FIG). Din 1963, în ani impari, FIG ține campionate mondiale, de la începutul anilor '70. diverse tari sunt organizate turnee internaționale majore.

De asemenea, o contribuție semnificativă la fundamentarea științifică a educației fizice a fetelor a avut-o fiziologul și profesorul francez Georges Demeny. A dovedit oportunitatea folosirii exercițiilor dinamice, exercițiilor de întindere și relaxare a mușchilor, pași de dans, exerciții cu obiecte (buzdugane, bastoane, coroane etc.), care contribuie la dobândirea flexibilității, dexterității, posturii bune, capacității de mișcare. lin și grațios.

Un mare merit în dezvoltarea teoriei abilității motorii expresive îi revine profesorului de franceză - Francois Delsarte. Studiind arta dramatică, a ajuns la concluzia că fiecare experiență umană este însoțită de anumite mișcări ale corpului și, prin urmare, prin reproducerea mișcărilor, se poate crea impresia de experiențe în privitor. „Gramatica gestului artistic” creată de Delsarte a început să fie folosită în educația fizică, mai ales în pregătirea spectacolelor de gimnastică de masă executate cu acompaniament muzical. Ideile și principiile dezvoltate de Delsarte au fost întruchipate în arta celebrei dansatoare Isadora Duncan. Dansurile, improvizațiile ei, construite pe mișcările plasticității libere, amintesc în multe privințe de gimnastica ritmică modernă.

Alături de gimnastica mișcărilor expresive la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. gimnastica ritmică, unul dintre fondatorii căreia a fost Jacques Dalcroze, profesor la Conservatorul din Geneva, este utilizată pe scară largă. A dezvoltat trei grupe de exerciții: mișcări ritmice, exerciții pentru antrenamentul urechii și acțiuni improvizate, care au adus la elevi muzicalitatea și urechea. La început, gimnastica ritmică a fost un mijloc de educare a muzicienilor și artiștilor, ulterior a început să fie folosită în domeniul educației fizice.

Sistemele lui J. Demeny, F. Delsarte, J. Dalcro și succesorii lor au avut un impact semnificativ asupra apariției și dezvoltării școlilor ritmoplastice” gimnastica femininaîn Rusia prerevoluționară. În URSS, gimnastica ritmică feminină a devenit imediat răspândită.

În 1923 a fost creat Studioul Mișcării Plastice, în regia lui Z. D. Verbova. Programul de antrenament la studio a inclus gimnastică ritmică și solfegiu după J. Dalcroze, arte plastice, gimnastică, acrobație, elemente de coregrafie, alcătuire de exerciții la sol, anatomie. Studioul a pregătit profesori de educație fizică pentru școlile secundare și școlile tehnice. Pentru pregătirea specialiștilor de înaltă calificare la Institutul de Cultură Fizică din Moscova în 1934 a fost creată catedra de mișcare artistică și acrobație, condusă de M.T. Okunev. În același an, la Leningrad, la Institutul de Cultură Fizică. Se creează Lesgaft, prima școală integrală a mișcării artistice. Istoria gimnasticii sovietice ca sport cu drepturi depline poate fi împărțită în două perioade.

Prima perioadă (1947-1963) se caracterizează prin formarea gimnasticii ritmice ca mijloc de educație fizică pentru femei, crearea școlii sovietice de gimnastică ritmică. Primele competiții s-au desfășurat sub formă de competiții (Tallinn în 1947, Tbilisi în 1948), iar în 1949 a avut loc primul campionat personal și pe echipe al țării. În 1950, a fost publicată o clasificare sportivă, care a jucat un rol important în dezvoltarea ulterioară a gimnasticii ritmice. Un program unificat și cerințe de reglementare pentru gimnastele de diferite categorii au specificat conținutul și organizarea lucrare academica in locuri. Programul pentru maeștri ai sportului, introdus în 1954, a contribuit la dezvoltarea gimnasticii ritmice și la creșterea realizărilor sportive și tehnice.

Din 1963, începe a doua perioadă de dezvoltare a gimnasticii ritmice în URSS. În același an, a fost creată o comisie tehnică de gimnastică ritmică în subordinea comitetului tehnic feminin al Federației Internaționale de Gimnastică. Din această perioadă, gimnastele sovietice participă în mod regulat la competiții internaționale, inclusiv la Campionatele Mondiale (din 1963) și la Campionatele Europene (din 1978), care au predeterminat crearea unei alte organizații internaționale, și anume Federația Europeană de Gimnastică (UEG). Gimnastica ritmică câștigă din ce în ce mai multă popularitate în întreaga lume. Rezultatul logic al acestui lucru este includerea gimnasticii ritmice în programul Jocurilor Olimpice de la Los Angeles (1984).

Programul concursului I (1947) a constat în compoziții arbitrare. Jurizarea a fost efectuată de juriul concursului. La a 2-a competiție (1948), gimnastele au efectuat un exercițiu obligatoriu fără aparat cu elemente de acrobație și un exercițiu liber cu aparat. Compensarea a fost doar de echipă, fără a determina campionatul individual.

Programul primului campionat individual pe echipe al țării (1949) a fost mai progresiv și a constat în cuadratlon. Introducerea Clasificării Unificate a fost esențială pentru dezvoltarea sportului. Pentru toate gradele, programul a constat dintr-un exercițiu obligatoriu fără obiect, cu un obiect (prin tragere la sorți), exerciții cu elemente de acrobație, o săritură gimnastică (la gradele juniori - de la pod, la gradele senior - de la trambulină). ), în plus, la categoria I și categoria maeștri ai sportului - exercițiu liber fără aparate și cu orice aparat.

Din programele de clasificare ulterioare au fost excluse săriturile gimnastice la toate categoriile, exercițiile cu elemente de acrobație pentru maeștri în sport și candidații la master în sport. Greutate mai mare exerciţii dobândite cu obiecte în interpretare arbitrară. Din 1967, programul maeștrilor sportului s-a apropiat cât mai mult de cel internațional: s-au introdus exerciții de grup cu obiecte, s-au definit tipuri de obiecte (frânghie, minge, cerc, panglică, buzdugane).

Concomitent cu programul au fost îmbunătățite regulile competiției. Ei au determinat tipurile și regulile competiției, cerințele de bază pentru compoziția și abilitățile de performanță ale gimnastelor în exerciții individuale și de grup. În regulamentul din 1955, maeștrii sportului prevedeau 4 elemente din grupa I de dificultate, în 1967 - 6 într-un exercițiu fără obiect și 5 cu obiect, în 1977 erau deja 8 dintre ele, dintre care 3 erau a fi efectuat cu mâna stângă. În același timp, tabelul de preț al elementelor și conexiunilor s-a complicat, s-au diferențiat deducerile pentru eventuale erori, iar gradația lor a fost rafinată.

În 1941, primul campionat al orașului a avut loc la Leningrad, unde a câștigat Y. Shishkareva, șase ani mai târziu, am avut loc la Tallinn. Competitia intreaga Uniune, iar în 1949 la Kiev - primul campionat al URSS. Moscoviții au câștigat campionatul pe echipe, L. Denisova a devenit campioana absolută a URSS. Din 1955, cele mai bune gimnaste sovietice au început să călătorească în mod regulat în străinătate cu spectacole demonstrative. În 1960, la Sofia a avut loc prima întâlnire internațională oficială a echipelor naționale ale URSS, Bulgariei și Cehoslovaciei. În noiembrie 1963 a fost înființată Federația de gimnastică ritmică a URSS. În același an, la Budapesta a avut loc primul campionat mondial.

Gimnastică- unul dintre cele mai spectaculoase și grațioase sporturi, a cărui esență este efectuarea de exerciții de gimnastică și de dans. Exercițiile pot fi efectuate atât cu utilizarea obiectelor (cerc, minge, frânghie, panglică, buzdugane), cât și fără aceasta. Gimnastica ritmică este un sport olimpic.

Gimnastele trebuie să aibă flexibilitate bună, întindere, împingere mare, silueta zveltă, coordonare bună a mișcărilor. Dar chiar dacă gimnasta nu are toate aceste calități, aproape totul poate fi realizat prin antrenament regulat și sub supravegherea unui antrenor bun.

Istoria apariției și dezvoltării gimnasticii ritmice

Gimnastica ritmică este considerată un sport tânăr, a apărut datorită maeștrilor Teatrului Mariinsky. În 1913 la Institutul de Cultură Fizică din Sankt Petersburg. P.F. Lesgaft, Școala Superioară a Mișcării de Artă a fost deschisă. Toți profesorii acestei școli înainte de a se alătura ei au avut propria lor experiență unică în predarea gimnasticii estetice, gimnasticii ritmice, gimnasticii de dans sau dansului liber. Combinația tuturor acestor stiluri într-unul a dat un impuls puternic apariției gimnasticii ritmice.

În 1941, a avut loc primul Campionat de gimnastică ritmică de la Leningrad. Mai târziu, toate sporturile sovietice și gimnastica ritmică așteptau o stagnare în dezvoltare din cauza Marii Războiul Patriotic. Dar deja în 1945 a fost creată prima secțiune de gimnastică ritmică, transformată ulterior într-o federație a URSS. Dezvoltarea ulterioară a gimnasticii ritmice a avut loc cu o viteză incredibilă, acoperind din ce în ce mai mulți participanți.

În 1948, a avut loc primul Campionat de gimnastică ritmică a URSS. Din 1949, aceste campionate au loc anual. Mai târziu au apărut Cupa URSS (1965) și competițiile pentru copii ale întregii uniuni (1966).

După ce gimnastele au început să călătorească în afara URSS cu spectacole, gimnastica ritmică a fost recunoscută de Federația Internațională de Gimnastică și a început oficial să fie considerată un sport.

În 1960, la Sofia a avut loc prima întâlnire oficială: Bulgaria - URSS - Cehoslovacia, iar 3 ani mai târziu au avut loc la Budapesta primele competiții internaționale oficiale numite Cupa Europei.

În 1967, un tip de echipă fundamental nou a apărut în gimnastica ritmică mondială - o competiție în exerciții de grup. În același an, la Copenhaga au avut loc primele Campionate Mondiale la exerciții de grup.

Anul 1980 a fost un punct de cotitură pentru gimnastica ritmică, după finalizarea Jocurilor Olimpice de la Moscova, la Congresul CIO s-a decis includerea acestui sport în programul Jocurilor Olimpice. Din 1984 începe istoria olimpică a gimnasticii ritmice.

Reguli de gimnastică ritmică

După cum am menționat mai sus, spectacolele pot fi organizate cu sau fără aparate, dar în ultima vreme competiții de talie mondială nu s-au desfășurat fără aparate. În exercițiile de grup, unul sau două tipuri de obiecte trebuie folosite în același timp.

Toate exercițiile merg sub fonogramă. Alegerea muzicii depinde în întregime de dorințele gimnastei și antrenorului. Dar fiecare exercițiu ar trebui să dureze între 75 și 90 de secunde. Competițiile de gimnastică ritmică se desfășoară pe un covor de gimnastică de 13x13 metri.

Performanțele în gimnastică ritmică sunt evaluate pe un sistem de douăzeci de puncte. Trei echipe de arbitri evaluează performanțele:

• Dificultatea (D) este evaluată de două subgrupe de judecători - D1 (2 judecători, evaluează tehnica performanței) și D2 (2 judecători, evaluează tehnica de lucru cu aparatul). La calcularea notei se ia în considerare media aritmetică a echipelor D1 și D2.
• Artista și coregrafia (A) sunt evaluate de 4 judecători.
• Executarea (E) este evaluată de 4 judecători. Ei scad puncte pentru greșeli.

La orice competiție, există întotdeauna un judecător coordonator care monitorizează partea formală a performanței.

Nota finală se calculează folosind formula: Nota = (D1+D2)/2+A+E

Articole pentru gimnastică ritmică

a sări coarda Există cânepă sau frânghii de săritură sintetice. Coarda trebuie să fie proporțională cu creșterea gimnastei și să nu aibă mânere, în loc de ele se leagă unul sau două noduri la capete.

Cerc pentru gimnastica ritmica.Exista cercuri din lemn sau sintetice. Diametrul interior trebuie să fie între 80 și 90 cm, iar greutatea minimă să fie de 300 gr.

Minge pentru gimnastica ritmica.Exista mingi de cauciuc sau sintetice. Diametrul mingii este aproximativ egal cu 18-20 cm Greutatea trebuie sa fie de minim 400 gr.

buzdugane pentru gimnastica ritmica (cluburi chakot).sunt din plastic sau cauciuc (gimnastele anterioare foloseau crose de lemn). Este permisă folosirea mânerelor de catifea în buzdugane. Lungimea bâtelor trebuie să fie între 40-50 cm.

Performanta cu panglică la gimnastica ritmică. Panglica în sine poate fi din satin sau alt material similar. Lungime minim 6 m (realizat dintr-o bucata). Greutate nu mai puțin de 35 gr. Bagheta poate fi din lemn sau plastic. Lungimea sa ar trebui să fie de la 50 la 60 cm, iar diametrul său ar trebui să fie de 1 cm în punctul cel mai lat.