Proverbe despre mâncare și sănătate. Proverbe despre alimentația sănătoasă

Proverbele și zicale despre mâncare ne-au însoțit încă din primii, dacă nu zile, atunci cu siguranță ani de viață. „Supă Supa de varză și terci sunt mâncarea noastră!” – spunea adesea bunica. Dar tot nu am înțeles: cum poți să iubești ciorba obișnuită de varză când vrei cu adevărat înghețată sau prăjitură! 🙂 Și abia când am crescut mi-am dat seama că nu există pâine și viața nu este dulce. Și în copilărie, bunica încă mă răsfăța cu plăcinte și spunea cunoscutul proverb despre plăcinte, bordei și colțuri. Și acum le coac eu însumi aceste plăcinte. Așa se dovedește :) Și când le dau o plăcintă nepoților, eu, ca și bunica, încerc să nu mă descurc fără un proverb sau o zicală potrivită despre mâncare.

Proverbe despre mâncare

Pofta de mâncare vine odată cu mâncatul.

Chiar și un bun mâncător va deveni un bun mâncător fără lingură.

Fara sare nu este gustoasa, iar fara paine nu este satioasa.

Fără sare masa este strâmbă.

Fără sare, fără pâine, conversația este proastă.

O clătită nu este o pană - nu vă va despica burta.

Belly este un răufăcător, nu-și amintește vechiul bun.

Fără clătită nu este Maslenitsa, fără plăcintă nu este zi onomastică.

Fără varză, supa de varză este goală.

Boala provoacă daune cu kilogramele, dar iese în bobine.

Fără prânz nu există conversație bună.

Fratele nu este un decret pentru soră în gătit.

Burta nu este o geantă, nu veți avea de ajuns.

Gura se bucură de bucata mare.

Pântecul este ca un munte, este ca și cum ai merge greu în curte.

Necazul este necaz, iar mâncarea este mâncare.

Războiul este război, iar prânzul este conform programului.

Bea niște ceai și vei uita de melancolie.

Într-un an înfometat, o bucată de pâine este mai bună decât un lingot de aur.

Tot ce se potrivește în gură este util.

Postul isi va pune coada intre picioare.

Toată lumea are nevoie atât de prânz, cât și de cină.

La serviciu, „oh”, dar mănâncă pentru trei.

Fedot flămând vrea supă de varză.

Amarul este folosit pentru a vindeca, dar dulce este folosit pentru a schilodi.

Terciul de hrișcă este mama noastră, iar pâinea de secară este tatăl nostru drag.

Oriunde există ciorbă de varză și terci, acolo este locul nostru.

Foamea se va potoli - vei începe să mănânci ceea ce dă Dumnezeu.

Foamea este cel mai bun bucătar.

Unde este jeleul, s-a așezat, iar unde este plăcinta, s-a întins.

Acasă, mănâncă ce vrei, iar când mergi în vizită, mănâncă ce ți se spune.

Drumul este o lingură pentru cină.

Nu te vei satura de discursuri lungi.

Mănâncă mai mult, vei trăi mai mult.

Mănâncă după pofta inimii și lucrează până transpiri.

Mănâncă în timp ce gura ta este proaspătă, dar când se ofilește, nimeni nu se va uita în ea.

Mănâncă plăcinta cu ciuperci și ține gura.

A spune „miere” nu-ți face gura mai dulce.

Mănâncă - transpira, lucrează - îngheață.

Stomacul este mai puternic, inima mai ușoară.

Viața este distractivă, dar nu există nimic de mâncare.

Mâncarea are un gust mai bun la o masă comună.

Eu am făcut terciul, așa că nu vă zgâriți cu ulei.

Mănâncă singur micul dejun, împarte prânzul cu un prieten și dă cina inamicului tău.

Nu poți face terci dintr-un bob.

Și câinele se smerește înaintea pâinii.

Din același chin, dar în mâini greșite.

Și musca nu este fără burtă.

Unii primesc plăcinte și gogoși, alții au vânătăi și umflături.

Nu poți strica terci cu ulei.

Tolba este plină de săgeți, iar prânzul este plăcinte.

Când apar probleme, mâncarea nu va veni în minte.

Când mănânc, sunt surd și mut.

Cine mănâncă repede lucrează repede.

Apetitul țărănesc nu eșuează niciodată.

Unora le place să economisească bani, iar altora le place să-și hrănească burtica.

Cine nu lucrează nu trebuie să mănânce.

Așa cum este mâncarea și băutura, așa este și viața.

Cel care mestecă așa cum trăiește trăiește așa cum mestecă.

Mama Secara hrănește pe toată lumea tot timpul.

Nu poți frământa aluatul cu rugăciune.

O muscă este suficientă pentru prânzul micuței pasăre.

Fiecare om după gustul lui.

Subsarearea este pe masă, iar suprasarea este pe spate.

Du-l la poartă, unde sunt mustața și barba.

Nimeni nu știe cum ia cina săracul.

Nu în onoarea noastră, nu pentru noi.

Cabana nu este roșie în colțurile ei, ci roșie în plăcinte.

Nu ai timp pentru o glumă când stomacul tău este gol.

Nu a mâncat - nu a putut, a mâncat - nici brațe, nici picioare.

Dacă nu mănânci suficient, vei deveni un lup.

Pe stomacul gol, cântecul nu poate fi cântat.

Nu există o împărțire mai bună decât să mănânci după pofta inimii tale.

Omul nu trăiește numai cu pâine.

Luați prânzul, dar nu mâncați în exces!

Unul cu o polonă, iar șapte cu o lingură.

Ovăzul nu merge bine cu caii.

Am fost în vizită și am rămas la prânz.

Peștele este mic, dar supa de pește este delicioasă.

Sufletul este bucuros să postească, dar trupul se răzvrătește.

Un care mănâncă repede este un lucrător controversat.

Privighetoarele nu sunt hrănite cu fabule.

O burtă plină este surdă la învățare.

Terciul l-ai facut singur, ca sa il poti dezlega singur.

Nu mi-o dau și nici altora nu mi-o dau.

Un răsfăț din inimă este mai dulce decât mierea.

Kvasul rău este mai bun decât apa bună.

Pâinea este capul tuturor.

Dacă vrei să mănânci chifle, nu sta pe aragaz.

Pâine pe masă - iar masa este un tron, dar dacă nu există nicio bucată - masa este o scândură.

Pâinea te pune pe picioare, dar vinul te doboară.

Aș bea lapte, dar botul ar fi scurt.

Ce nu-i place unei soții, soțul ei nu poate mânca.

Ceea ce este în oală este în oală.

Ce este în cuptor - săbii pe masă!

Supă de varză - măcar clătiți-vă cârpele pentru picioare!

Proverbe despre mâncare

Foamea nu este mare lucru.

Foame ca un lup.

Amar ca pelinul.

Buza nu este un prost, limba nu este o lopată.

Este mai ieftin să îngropi decât să hrănești.

Ucide viermele.

Este ca brânza rulată în unt.

Ceapă de la șapte afecțiuni.

Nu hrana pentru cal.

Nici o picătură de rouă în gură.

Fiecare zi nu este duminica.

Nici pește, nici păsări.

Nu inghitim supa de varza cu pantofi.

Resturile sunt dulci.

Gusturile nu puteau fi discutate.

Are umeri lați în stomac.

Pune-ți dinții pe raft.

Adevărata gem.

Mi-a curs pe mustață, dar nu mi-a intrat în gură.

Primul lucru al naibii este cocoloși.

Cei bine hrăniți nu-i pot înțelege pe cei flămând.

Hreanul nu este mai dulce decât ridichea.

Când am avut proprii copii, i-am insuflat cu ajutorul proverbelor și i-am învățat să trateze pâinea cu grijă. Am încercat să mă asigur că copiii mei nu cresc ca paraziți și că își pot câștiga propria „pâine”. Și am făcut-o! Inclusiv mulțumiri diverselor.

Astfel de vorbe ascund un mare sens care poate învăța o persoană și un copil lucruri importante.

Proverbele despre mâncare au adunat multe semnificații care personifică atitudinea unei persoane față de muncă, față de alți oameni și comportamentul său în societate.

zicala de mancare	Interpretarea zicalului
Indiferent de dinți, așa să fie sufletul.	Daca nu ar fi calitati proaste, persoana ar fi buna (ideala).
Nu poți suge labele ca un urs.	Disperarea necesită acțiune.
Când apar probleme, mâncarea nu va veni în minte.	Când o persoană are probleme, cel mai puțin se gândește la fleacuri de zi cu zi. Toate gândurile lui sunt concentrate pe afaceri.
Gura i s-a deschis ca o bucată de pâine.	Pe măsură ce beneficiul a apărut, a apărut dorința de interes propriu.
Așa cum este pâinea, așa este și munca.	Modul în care o persoană îi tratează pe ceilalți este modul în care îl vor trata pe el.
Așa cum este mâncarea, la fel este și mâncarea (și invers).	Viața unei persoane este ceea ce și-a oferit pentru sine.
Pe măsură ce câinele este hrănit, la fel este și captura.	Cum dai totul, la fel este și întoarcerea ta.
Karaseva Ushitsa este o mâncare pentru sufragerie.	Nu fi zgârcit cu oaspeții tăi, tratează-i cu tot ce ai și ei vor răspunde cu bunătate.
Bucătarul trăiește mai bine decât prințul.	Cel care este aproape de muncă este mai inteligent și mai priceput.
Nu poți strica terci cu ulei.	Cu o vorbă bună Nu poți câștiga o reputație proastă. De asemenea, puteți vorbi despre o „faptă bună” sau o „persoană bună”.
Kissel și sita – mâncare pentru femei.	Interpretare literală: „nu ai nevoie de multe ca să trăiești”.
Acru, dulce, sarat, proaspat: iei o inghititura, cazi, sari in sus, iti doresti iar.	Ofensându-i pe alții, așteaptă-te să te jignească și pe tine.
O burtă slabă te lasă jos.	O persoană cu aptitudini și abilități slabe.
Vaca are lapte în gură (adică în furaj).	Cel născut într-o familie bună va deveni o persoană bună.
Nu este nevoie de cina, ar fi prânzul.	Fiecare sarcină trebuie făcută la timp.
Pâine și apă, mâncare țărănească.	Simplitate. Capacitatea de a aprecia lucrurile simple.
Un sclav și o burtă nu-și amintesc lucrurile bune.	A face bine proștilor este o pierdere de timp.
Harpa este distractivă, dar nu merită o nucă.	Proverbul descrie eforturile și munca zadarnică ale unei persoane care este risipită și nu primește recunoștință.
Ar fi bine să avem supă, dar fără cereale.	Proverbul spune literal că unei persoane îi lipsește ceva sau cineva.
Oricât de rău ai fi, ești plin.	Acest proverb descrie o persoană care, după multă muncă sau muncă grea, este fericită, apoi a primit o recompensă sau o plată.
Măcar pe apă, atâta timp cât într-o tigaie.	Acest proverb spune literal unei persoane că, chiar dacă are doar puțină avere, bani, bunuri sau prieteni, el are deja ceva și, prin urmare, nu ar trebui să-și piardă inima.
Spune-mi diavolul și hrănește-mi cu pâine.	Aceste cuvinte ar trebui considerate ca o muncă grea.
Hreanul nu este mai dulce decât ridichea.	În acest caz, sensul zicalului este foarte simplu: ceva este la fel sau ceva foarte asemănător.
Poate fi rău, osul nu va mușca.	A face ceva fără plăcere.
Usturoiul afectează șapte boli.	O persoană poate face față propriilor dificultăți numai dacă dorește.
Orice este în cuptor este totul pe masă - săbii.	Proverbul învață pe om să nu fie lacom și să fie mereu generos.
Ce mesteci este ceea ce trăiești.	Indiferent de munca pe care o depune o persoană într-o afacere, aceasta este recompensa pe care o va avea.
Oala cu supa de varza este mare.	Un om mic cu mari talente, abilități și abilități bune.

Proverb despre mâncare	Interpretarea zicalului
Pofta de mâncare vine odată cu mâncatul.	Dorința de a face ceva poate apărea nu înainte de muncă, ci după ce ați început deja.
Fără lingură, un mâncător bun va deveni rău.	Această zicală este asociată cu binele care îi lipsește unei persoane și fără el devine rău.
A dormi fără cină este ca un câine.	Interpretare corectă: sărăcie, situație proastă, ghinion.
Nu poți trăi fără pâine.	Dacă o persoană nu are bogăție, nu va putea exista, va supraviețui.
Burta este surdă: nu o poți opri cu un cuvânt (indiferent ce spui, hrănește-o).	Cuvintele pot să nu însemne nimic și orice cuvânt trebuie dovedit prin fapte.
Burta cere în tăcere mâncare.	Nu poți ascunde lucruri evidente.
Burta nu va dormi fără să mănânce harpa.	Dacă nu faci nimic și nu muncești, cu greu poți obține nimic în viață.
Burta nu este o pungă, nu poți mânca în rezervă.	Ar trebui să muncești din greu de-a lungul vieții pentru a te bucura de rezultate mai târziu.
Burta nu-și amintește vechea prietenie.	O persoană este amintită pentru fapte bune, nu pentru cuvinte.
Burta e ca un munte: cum ajungi in curte?	Interpretare exactă: o persoană foarte încrezătoare în sine (uneori, deloc justificată).
Burta este ca un judecător; și tăce (și tăce), dar întreabă.	Proverbul avertizează o persoană că poate fi chinuită de sentimentele sale interioare și de conștiință dacă greșește.
Nu poți să-ți câștigi existența cu burta.	Lenefa nu va aduce beneficii unei persoane.
Există spațiu în burtă: în fiecare zi există o erupție și o erupție.	Explicație exactă: goliciune, sărăcie, lipsă de bani, foame.
Iapa suspină și apucă iarba.	Chiar dacă nu vrei, o persoană trebuie să se forțeze să muncească.
Când mănânc, sunt surd și mut.	Când muncești din greu, ar trebui să te concentrezi doar pe sarcina ta și să nu fii distras.
Mâncarea calului este mai frumoasă.	Acea situație în care o persoană nu și-a respectat promisiunile cu eforturile sale.
Drumul este roșu pentru călăreți, iar prânzul este pentru cei care mănâncă.	Proverbul învață o persoană să facă oricând la timp.
El urmărește bob după bob cu bâta.	Doar acea persoană, așa cum spune proverbul, va avea succes, care va îndeplini fiecare sarcină la timp.
Muncește, mormăie, mănâncă și pufă.	Pentru orice muncă o persoană va primi o recompensă.
Cel care nu este uitat de Dumnezeu este bine hrănit.	Dacă o persoană este înstrăinată de societate. Își pierde abilitățile de comunicare. Dacă o persoană se străduiește să fie cu oamenii, are întotdeauna prieteni și ajutorul lor.
Cine mănâncă repede lucrează repede.	Făgăduințele și cuvintele tale ar trebui justificate prin fapte.
Unora le place să economisească bani, iar altora le place să-și crească burta.	Omenirea este împărțită în două tipuri: muncitori grei și oameni leneși.
Cel ce este plin nu este uitat de Dumnezeu.	Se spune că o persoană care muncește din greu și este amabilă cu toată lumea va avea cu siguranță succes în viață.
Ceapa vindecă șapte boli.	Munca salvează o persoană de orice problemă.
Este mai bine să bei apă în bucurie decât miere în întristare.	Mult mai bună este recunoștința pe care o primești pentru propria ta muncă decât să te bucuri de meritele altora.
Mănâncă unt de vacă pentru sănătatea ta.	Mananca alimente sanatoase. Sau, ca urare: „Îți doresc bine.”
Mama secară hrănește pe toți proștii în întregime, iar grâul este opțional.	Cel care nu a studiat sau muncit primește mâncare, iar cel care muncește din greu se bucură de daruri.
Ursul suge o laba si traieste bine toata iarna.	O slujbă mare poate „hrăni” o persoană pentru o perioadă foarte lungă de timp, sau o „faptă bună” gloriifică o persoană.
Moara este tare cu apa, iar omul este tare cu hrana.	Fiecare loc de muncă necesită propria sa plată.
Nu poți frământa aluatul cu rugăciune.	Cuvintele nu rezolvă problema.
Spune-ți rugăciunea și pune făina în vasul de frământat.	Pe lângă cuvinte, ajută la fapte.
Supa de varză este capul tuturor.	Dorința unei persoane de a fi fericit îi ghidează toate treburile.
Supa de varză și terci sunt hrana noastră.	Interpretarea exactă a zicalului: „simplu”, „simpleton”, „trăiește simplu”.
Supa de varză are gust bun cu varză și gust bună cu sare.	Orice s-ar spune, o persoană are nevoie de bunătate pentru a se simți fericit.
Cei bogați - la sărbătoare, cei săraci - la lume (în jurul lumii).	Un bărbat care și-a câștigat statutul printr-o muncă grea este demn viață fericită. Iar cei lenesi nu pot conta pe noroc brusc.
A merge la un festin - a hrăni calul.	Nimic nu este dat unei persoane degeaba; totul trebuie plătit, mulțumit sau ajutat.
E o mahmureală la sărbătoarea altcuiva.	Orice lucru care nu este obținut prin mijloace oneste nu poate aduce fericire unei persoane.
E păcat să te întristezi – să nu te sărbătorești.	A munci din greu este mai greu decât a fi leneș.
Lupul a chemat caprele la un ospăț, dar nu au venit pentru cadouri. Lupul a chemat capra la ospăţ, dar capra nu a venit.	Pentru un om rău Nu vreau să ajut.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au încercat să aibă grijă de sănătatea lor și știau aproape totul despre beneficiile unei alimentații adecvate. Cu toate acestea, în ciuda faptului că fiecare generație și-a făcut propriile modificări la baza unei diete sănătoase, principiile principale au supraviețuit până în zilele noastre. Proverbe despre alimentație adecvată transmise din generație în generație și erau un fel de manual care învăța cum să trăiești și ce să mănânci pentru a-și menține puterea. O confirmare clară a acestui lucru poate fi afirmația lui Socrate „Trebuie să mănânci pentru a trăi, nu să trăiești pentru a mânca”. Aș dori să menționez că toate declarațiile și planșeele au fost compuse pe baza propriilor noastre observații. Mâncând anumite alimente, oamenii au văzut rezultatul efectului lor asupra organismului, astfel au apărut noi cuvinte, cum ar fi: „Mâncați usturoi și ceapă - nu vă veți îmbolnăvi” sau „Ceapa vindecă șapte boli”. După ce au ajuns la o anumită concluzie, oamenii au început să venereze alimente precum usturoiul și ceapa.

Bunicii noștri aveau tratament special la pâine, motiv pentru care multe proverbe despre alimentația sănătoasă sunt dedicate special acestui produs. Este suficient să ne amintim zicale precum: „Apa este mamă, iar pâinea este tată”. Multă vreme, pâinea a fost considerată pe bună dreptate un produs neprețuit, deoarece conține elemente utile necesare organismului, cum ar fi proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine.

Dacă te aprofundezi în sensul proverbului rus „Ceea ce vede ochiul nu este totul în gură”, devine clar că până și strămoșii noștri au abordat mâncarea cu înțelepciune. Numai în acest fel mâncarea a devenit baza unei surse de bunăstare excelentă, de bună dispoziție și Sanatate buna.

Proverbe populare despre terci

Probabil că este dificil să găsești o persoană care nu știe despre beneficiile terciului. Pur și simplu nu poți găsi un mic dejun mai bun decât fulgii de ovăz ușor. Persoanele care preferă terciurile știu multe rețete pentru prepararea lor - acestea pot fi cotlet de hrișcă, prăjituri de porumb, chifteluțe de orez și multe altele. De asemenea, strămoșii noștri considerau terciul ca fiind sănătos și incredibil de gustos, așa că există multe zicale dedicate acestui produs special. „Triciul este bun, dar castronul este mic”, „Mama noastră - hrişcă" Și acestea nu sunt toate declarațiile care sunt dedicate acestui produs neprețuit.

Există, de asemenea, multe proverbe care acordă o atenție deosebită dietei: « Scurtați cina – prelungiți viața”, „Nu aveți nevoie de chefir pentru cină.”

Informativitatea spuselor

Există și unii proverbe despre alimentația sănătoasă, care spun că consumul de alimente ar trebui să fie moderat. La urma urmei, strămoșii noștri au observat, de asemenea, că mâncatul în exces poate provoca probleme grave de sănătate; pentru a confirma acest lucru, aș dori să citez următoarea zicală populară: „Mănâncă fără să te îngrași, atunci vei fi mai sănătos”. Este surprinzător că în aceste proverbe totul se notează foarte exact despre alimentația corectă și sănătoasă, motiv pentru care au supraviețuit până în zilele noastre și, în mod firesc, vor fi transmise cu siguranță generațiilor viitoare.

Strămoșii noștri au venit și cu multe zicale despre cultura alimentară. Cu toții știm din copilărie această zicală: „Când mănânc, sunt surd și mut”. Asta le spuneau multor copii bunicile când erau copii. Cu toate acestea, oamenii de știință moderni au dovedit influența negativă a factorilor străini asupra procesului de digestie.

Dacă puneți toate zicalele populare într-o singură carte, veți obține o adevărată comoară de sfaturi practice și recomandări despre o alimentație adecvată și sănătoasă. Aparent zicale populare, putem concluziona: alimentația adecvată este cheia unei bune sănătăți, tinerețe și longevitate.

Am adunat cele mai bune exemple pentru tine înțelepciunea populară– proverbe, zicători și aforisme despre beneficiile alimentației sănătoase. Ele te vor ajuta să te pregătești să slăbești și îți vor aminti încă o dată că oamenii care mănâncă corect rămân sănătoși și trăiesc mai mult.

„Eu mănânc pentru a trăi, dar unii trăiesc pentru a mânca”, sunt cuvintele filosofului grec antic Socrate. Te-ai gândit vreodată la semnificația unei afirmații? Nutriția este o parte importantă a vieții, dar nu este sensul existenței.

Nu trebuie să renunți la mâncarea ta preferată: o felie de plăcintă sau pui la cuptor de Crăciun. Dacă o persoană înțelege că alimentele pe care le consumă sunt necesare pentru a extrage cele necesare nutrienți, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji.

Dar mai des uităm de scopul alimentelor și mâncăm de câteva ori mai mult decât are nevoie organismul. Acest lucru este valabil și pentru sărbătorile de sărbători, care sunt umplute cu tot felul de feluri de mâncare și cu siguranță le încercăm pe fiecare.

Pentru a rămâne în formă bună, găsește-ți motivația. Citiți cărți despre beneficiile unei alimentații sănătoase, articole, vizionați filme de lung metraj sau documentare.

Proverbele și zicale sunt expresii șlefuite de-a lungul secolelor. Fiecare dintre ei a trecut printr-o serie de metamorfoze, renascute intr-un adevar scurt, dar potrivit. Proverbele sunt chintesența înțelepciunii și experienței vieții populare. Semnificațiile vorbelor și ale proverbelor diferă. Proverbele poartă o anumită înțelepciune, iar cuvintele sunt mai des folosite „de dragul de a spune ceva”.

• Dacă mănânci mult, atunci mierea va părea amară.

Sensul acestui proverb vorbește despre principiul de bază al alimentației sănătoase - nu mâncați în exces. Când mănânci prea mult, orice dulce sau doar tratarea ta preferată își va pierde farmecul.

Prima parte a proverbului este mai relevantă ca niciodată în ritmul nostru de viață. De multe ori nu acordăm suficientă atenție micul dejun. Pot fi multe motive pentru aceasta: lipsă de timp, dimineața pur și simplu nu vrei să mănânci și așa mai departe.

Micul dejun este principala sursă de putere și energie pentru întreaga zi, așa că nu trebuie să neglijați niciodată o masă ușoară de dimineață.

• Cum mesteci este modul în care trăiești.

Oamenii de știință au demonstrat că, cu cât mesteci mai bine alimentele, cu atât aduce mai multe beneficii. Pare incredibil, dar de fapt este adevărat. Alimentele mestecate bine sunt mai ușor de digerat, iar organismul primește suma maxima nutrienți.

Un stomac supraumplut cu bucăți mari de alimente pune presiune asupra diafragmei, ceea ce afectează negativ inima.

• Nu tot ce vede ochiul este în gură.

Sensul vorbește despre pericolele supraalimentării (literalmente - nu mânca tot ce vezi).

• Nu există produse proaste - doar bucătari răi.

Sensul acestui proverb este pregătire corespunzătoare alimente. Orice produs, chiar dacă nu l-ați mâncat pentru că nu vă place gustul sau mirosul, se va dovedi a fi gustos și sănătos dacă este pregătit corect.

• Când te culci cu stomacul gol, te trezești revigorat.

În timpul somnului, corpul are nevoie de odihnă. Dacă mănânci prea mult înainte de a merge la culcare, atunci în loc să te odihnești, stomacul tău continuă să lucreze. Acest lucru are un impact negativ asupra bunăstării tale generale dimineața.

• Un măr pe zi și nu ai nevoie de medic.

Semnificația acestui proverb celebru ar trebui luată la propriu. Merele sunt o sursă naturală de fier și un complex de vitamine care sunt ușor absorbite de organism. În plus, merele ajută digestia și sângele.

Aforisme despre cum să mănânci corect

Aforismele sunt un gând complet odată rostit și scris de o persoană. Aforismele sunt adesea folosite în vorbire, cum ar fi cel mai bun exemplu gânduri exprimate succint. Foarte des aforismele sunt confundate cu truisme.

• Dulciurile, prăjiturile și bomboanele nu pot fi folosite pentru a crește copiii. oameni sanatosi. La fel ca hrana trupească, hrana spirituală ar trebui să fie, de asemenea, simplă și hrănitoare. R. Schumann;
• Alimentele pe care organismul nu le digeră sunt consumate de persoana care le-a mâncat. Prin urmare, mâncați cu moderație. Abul-Faraj;
• Din moment ce oamenii au învățat să gătească mâncare, ei mănâncă de două ori mai mult decât le cere natura. B. Franklin;
• Dacă vrei să-ți prelungești viața, scurtează-ți mesele. B. Franklin;
• Oamenii grozavi au fost întotdeauna abstinenti la mâncare. Honore de Balzac;
• Nimeni nu ar trebui să depășească limita în alimentație sau nutriție. Pitagora;
• Trebuie să mâncăm și să bem atât de mult încât puterea noastră să fie restabilită și nu suprimată. Marcus Tulius Cicero;
• Când te ridici de la masă flămând, ești sătul; dacă te trezești după ce ai mâncat, ai mâncat în exces; dacă te trezești după ce ai mâncat în exces, ești otrăvit. Anton Pavlovici Cehov;
• Substanțele noastre alimentare trebuie să fie un remediu, iar remediile noastre trebuie să fie o substanță alimentară. Hipocrate;
• Dragostea și foamea stăpânesc lumea. Friedrich Schiller.

Ce ne învață proverbe și aforisme

Dacă nu sări peste micul dejun, nu mâncați prea mult noaptea și nu vă permiteți să mâncați în exces, vă veți simți mai bine în prima lună. Mâncând corect, nu vei fi supraponderal sau...

Proverbele, zicale, aforisme sunt experiențele de viață ale altor oameni care te ajută să eviți să faci greșeli care îți fac rău. Prin urmare, urmați sfaturile înțelepților populari și fugiți la sănătate!

Feedback-ul dvs. despre articol: