Ce diferite părți ale corpului pot dezvălui despre sentimentele și motivele unei persoane. Ce părți ale corpului uman ar putea dispărea în viitor? Spatele corpului uman

Mă bucur să vă urez bun venit, dragi cititori! Știm cu toții perfect că o femeie iubește cu urechile, iar un bărbat cu ochii. Așadar, construirea unei siluete musculoase și în același timp atractive nu este o sarcină ușoară pentru orice gen, iar aici (în prioritate) trebuie să acordați atenție efortului celor mai atractive părți ale corpului și să știți ce să pompați. Sală de gimnastică. Acestea. merită să mutați accentul în antrenamentele dvs. către părțile cele mai „apetisante”, care sunt cele mai izbitoare și vă permit să arătați cel mai avantajos pe fundalul general.

Cred că ați ghicit deja că astăzi vom vorbi despre subiect - care grupe musculare îl fac pe sexul opus pur și simplu să transpire și să lânceze. Ei bine, și cel mai important, vom învăța cum să le facem mai „batonate” și în relief.

Începem…

Ce să descărcați în sală: grupuri musculare câștigătoare

Poate părea ciudat la prima vedere, dar femeile reacționează mult mai puțin la aspectul unui bărbat și adesea apreciază mult mai mult simțul umorului, spiritul și încrederea în sine ale unui bărbat. În ceea ce privește preferințele femeilor în ceea ce privește silueta masculină, atunci sunt și gusturile (de la reprezentant la reprezentant) difera foarte mult. Unora le plac modelele slabe din reviste lucioase; altele - „machomen” mari și impunători; încă alții sunt înnebuniți după vecinul lor, un angajat de birou cu umerii îngusti. În ceea ce privește anumite părți ale corpului, aici și gusturile diferă: unii iubesc presa masculină de oțel, altora le oferă fese rotunjite, iar alții - cu ambele mâini pe umerii dezvoltați.

În general, pentru doamne, ca întotdeauna, totul este complicat, fie că este vorba de afacerile unui bărbat - sunt atrase de aproape orice parte a corpului unei femei. Nu, nu voi spune că spiritul și strălucirea fetei în sine nu joacă un rol, ele trec cumva în fundal după câteva minute de comunicare. Care este motivul pentru asta? ... probabil, cu mama natură.

Ei bine, ne abatem puțin de la subiect. Deci, ce grupe de mușchi ar trebui să li se acorde prioritate pentru a arăta mai atractiv?

Aici merită spus că trebuie să ne urmăm gusturile și preferințele în sculptarea corpului nostru, pentru că este al tău, iar tu ești sculptorul lui. Cu toate acestea, nu uitați că o persoană este o ființă socială, iar ceea ce cred alții despre silueta sa contează și pentru el.

Notă:

Este puțin probabil ca Arnold Schwarzenegger să se antreneze atât de mult dacă nu locuia pe o insulă pustie, unde nu era nimeni care să-i evalueze realizările.

Încrederea în sine a bărbaților provine foarte adesea din forma fizică bună a propriului corp, ea este cea care își permite să se placă pe ea însăși și, ca urmare, pe toți ceilalți (în special pentru sexul opus). Într-una din cărțile de biologie, îmi amintesc, se spunea: „... femelele preferă bărbații care sunt oarecum dincolo de obișnuit”.

Dacă aplicați acest gând direct culturismului, atunci construirea mușchilor poate fi numită ceva dincolo de obișnuit. Prin urmare, pentru orice reprezentanți de sex masculin implicați în săli de sport, șansele de a atrage atenția femeilor cresc semnificativ. Deci totuși, asupra cărora ar trebui să se concentreze extrem de mult pentru a construi un atractiv și corp frumos?

Pentru un bărbat, acesta este mușchiul pectoral, abdomenul, brațele, fesele. Dacă ești femeie, trebuie doar să te menții în tonusul muscular obișnuit, adică. nu „porniți” și monitorizați procentul de grăsime corporală. Desigur, exercițiile de fitness pe fese (pentru elasticitate), piept nu vor interfera (a intari si inalta)și apăsați (abdomen plat).

Ai observat câte asemănări există? În general, grupele musculare care ne fac corpul mai atractiv vizual sunt: ​​fesele, abdomenul, pieptul și brațele. Să trecem la partea practică.

Ce să descărcați în sală: cele mai bune exerciții

Deci, să începem în ordine, să trecem prin fiecare mușchi și să ne dăm seama cum să-i antrenăm cel mai bine. Și primul grup din rând este...

Fesele

Multe femei nu se întreabă ce să descarce în sală. Ei doar își scutură fundul. Fese, ea este partea „mușchie”. Datorită faptului că o persoană își petrece cea mai mare parte a timpului într-un loc de muncă sedentar, cel mai problematic domeniu pentru multe femei (de asemenea, bărbați) este acest foarte „muncitor”.

Pe baza funcțiilor anatomice ale mușchilor feselor, devine clar că cele mai bune exerciții pentru antrenamentul ei sunt diverse genuflexiuni și lungi cu gantere. Un studiu mai bun al elasticității feselor poate fi realizat prin combinarea a două exerciții (de exemplu, fante și hiperextensii)într-o serie.

Ce sunt fandarile bune?

Chestia este că acesta este un exercițiu unic pentru a lucra separat picioarele, pentru că. asigură o bună întindere și contracție concentrică a mușchiului fesier. Toate acestea se datorează impulsurilor neuromusculare puternice care apar atunci când antrenează o jumătate de corp. În plus, grupurile musculare atât de mari, cum ar fi cvadricepsul și ischiochibial, sunt incluse alternativ în muncă.

De ce hiperextensie?

Este general acceptat că acest exercițiu concepute exclusiv pentru a antrena partea inferioară a spatelui (mai precis, extensori), dar în primul rând - acesta este cel mai bun izolator al feselor. Nu știu dacă fetele sunt conștiente de această caracteristică, dar în sala noastră acesta este simulatorul lor preferat. Se dovedește că atunci când picioarele sunt îndreptate, fesele sunt principalii mușchi „aductivi-în mișcare” și, prin urmare, sarcina este redistribuită între extensori și mușchiul fesier mare (cuiva ca acesta :)).

Deci, în general, puteți respecta următoarea schemă de antrenament (superset) și secvența de exerciții:

• genuflexiuni adânci (cu mreană - pentru bărbați, cu o clătită de la gât - pentru femei) sau prese de picioare în Hackenschmidt (2-3 abordare a 8-10 repetari);

Apoi supersetul:

• lungi ( 2-3 X 8-10 ) ;
• hiperextensie (2-3 X 10-12 ) ;

Notă:

Superset - două exerciții diferite într-o abordare combinată, fără pauză și odihnă între ele.

Efectuați aceste exerciții, iar apoi vi se oferă fese rotunjite. Mergem mai departe.

muşchii pectorali

Această grupă musculară este cea mai importantă pentru femei, deoarece. înălțimea și elasticitatea pieptului depind de dezvoltarea sa, iar acești parametri sunt în mod constant încălcați de oamenii naturii (sau mai degrabă, gravitația - atracție către Pământ). De asemenea, dezvoltat armonios muşchii pectorali Acesta este un mare plus pentru bărbați. Aceasta este una dintre acele grupe de mușchi pe care trebuie să le pompați în sală.

În general, acești mușchi pot fi împărțiți în 3 secțiuni: inferioară, mijlocie și superioară. Se crede că nu este greu să le dezvolți pe primele două, dar va trebui să transpiri pe deasupra. Din nou, cea mai progresivă opțiune ar fi combinarea a două exerciții pentru secțiuni diferite într-un superset, apoi schema de antrenament va arăta astfel:

Super set #1:

• presă înclinată cu mreană/ganteră (înclinat în sus) bancă (2-3 De 10-12 reprezentant.);
• reproducere/amestecare într-un crossover ( 2 De 10 ) ;

Super set #2:

• gantere înclinare banc ridicare (1-2 X 8-10 ) ;
• presă de bancă cu gantere înclinată (1 De 8-10 ) .

Notă:

Tehnica de efectuare a tuturor exercițiilor de mai sus va fi discutată și în articolele următoare, așa că abonați-vă și rămâneți pe fază.

Următoarea grupă musculară este...

presa

Presa aparține grupului „nucleu” - un complex de mușchi responsabili cu stabilizarea corpului. Una dintre cele mai comune concepții greșite despre mușchii abdominali este că presa de relief este doar rezultatul antrenamentului constant și dur al acestui grup muscular. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat.

Puteți să „gobiți” presa măcar 5-6 o dată pe săptămână, dar rezultatul nu va fi vizibil, pentru că. cuburile prețuite sunt bine „sigilate” sub stratul de grăsime. Așadar, pentru un efect vizual - un desen clar al reliefului - renunțați la produsele de balast, reduceți caloriile și faceți cardio.

Pentru antrenament eficient mușchii abdominali trebuie să urmeze următoarea strategie:

• nu mai executa 15-20 repetări într-o singură abordare;
• crește treptat rezistența (greutatea sarcinii);
• odihnește-te și nu mai antrena presa 1-2 o dată pe săptămână;
• fă mai întâi exerciții pentru abdomenul inferior (Voi explica despre ultimul punct).

Chestia este că atunci când efectuăm exerciții pe partea de jos a presei, secțiunea superioară primește și o sarcină parțială. Dacă faci mai întâi abdomene regulate (rasucirea orizontală a corpului întins), iar apoi piciorul agățat se ridică, se dovedește că partea superioară obosită renunță înainte de fund, astfel încât acesta din urmă nu primește sarcina. Prin urmare, este mai bine să lucrați mai întâi secțiunea inferioară.

Un antrenament pentru abdomene cizelate ar putea arăta astfel:

• agățat ridicări pentru picioare drepte/genunchi pe bară/bara de perete (2-3 X 10-15 repetari);
• crunchuri regulate pe banca abdominală (în mod similar).

Ultimul din top 4 cele mai atractive grupuri sunt...

Mâinile

Ce nu este omul îi place să conducă repede visează la brațe mari (pline) și ce femeie nu își dorește să aibă brațe tonifiate, ușor musculoase?

Și deși s-ar părea că obiectivele sunt complet diferite, totuși, programele de antrenament se potrivesc exact la fel și permit fiecăruia să obțină rezultatele de care are nevoie. Acestea. femeile nu ar trebui să se teamă că își vor pompa mâini uriașe - nu. Totul este despre natura și fiziologia corpului, sau mai bine zis, în cantități diferite de testosteron, densitate fibre musculare la femei si barbati.

Deci programul final ar putea arăta astfel:

Superset (triceps):

• Presă de bancă plată franceză (2 potrivi De 8-10 ) ;
• prindere îngustă (în mod similar).

Superset (biceps):

• curl cu gantere așezat (2 abordare a 10-12 repetari);
• îndoirea brațelor pe banca Scott (la fel);

Exercițiile sunt efectuate la „tempo-ul valsului” fără pauze și odihnă, adică. este de dorit să aveți obuze la îndemână și să nu alergați spre ele prin toată sala. De fapt, ceea ce trebuie descărcat în sală și am luat în considerare programele de antrenament pentru cele mai atractive părți ale corpului, rămâne să rezumam câteva rezultate.

Deci, toate schemele prezentate funcționează pe principiul unui superset - combinarea a două exerciții într-unul singur. Aș dori să spun că aceasta este o modalitate excelentă de a obține rapid rezultate, deoarece. se realizează mai multă muncă musculară într-o perioadă mai scurtă de timp. În plus, acest principiu (superset) promovează secreția crescută de hormon de creștere, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra proceselor de construire a mușchilor și de ardere a grăsimilor. De asemenea, acest hormon crește tonusul general al pielii, ceea ce afectează și aspectul.

Postfaţă

Astăzi am aflat despre cele mai „apetisante” părți ale corpului și despre ce să pompăm în sală. Îmi doresc ca silueta ta să dobândească cât mai mult posibil o cantitate mare detalii atractive foarte curând!

Ne vedem curând, reveniți des, sunteți întotdeauna bineveniți aici!

PS. Dragi cititori, care sunt pentru voi (în câmpul opus) cele mai atractive părți ale corpului? Împărtășește-ți gândurile în comentarii.

Corpul uman este un sistem incredibil de complex și complicat, care încă îi deranjează pe medici și cercetători, în ciuda faptului că a fost studiat de mai bine de o sută de ani. Prin urmare, este firesc ca părțile corpului nostru și funcțiile normale ale corpului să ne surprindă. De la strănut până la creșterea unghiilor, iată 100 dintre cele mai ciudate, mai ciudate și mai interesante fapte despre corpul uman.

Creier

Creierul este cel mai complex și cel mai puțin înțeles organ uman. Sunt multe lucruri pe care nu le știm despre el, dar iată, totuși, câteva fapte despre el.

1. Impulsurile nervoase de la creier și către creier se deplasează cu o viteză de 270 km/h. Te-ai întrebat vreodată cum poți reacționa atât de repede la tot felul de lucruri și de ce te doare imediat degetul imediat ce îl ciupești? Toate acestea se datorează vitezei incredibil de mari de mișcare a impulsurilor nervoase din toate părțile corpului către creier și spate. Ele oferă reacție și se grăbesc cu viteza unei mașini sport scumpe.
2. Creierul are nevoie de aceeași cantitate de energie pentru a funcționa ca un bec de 10 wați. Trucul de desene animate cu bec deasupra capului nu este chiar atât de nerezonabil. Creierul tău are nevoie de la fel de multă energie ca un bec mic - chiar și atunci când dormi.
3. O celulă a creierului uman poate stoca de cinci ori mai multe informatii decât orice enciclopedie. Oamenii de știință nu au căzut de acord cu privire la capacitatea de memorie a creierului uman, dar se potrivește undeva între trei și o mie de terabytes de informații. De exemplu, Arhivele Naționale din Marea Britanie cu istoria sa de 900 de ani ocupă doar 70 de terabytes, așa că evaluează-ți rezervele creierului!
4. Creierul folosește 20% din tot oxigenul care intră în sistemul circulator. Creierul ocupă doar 2% din greutatea corpului, dar consumă mai mult oxigen decât orice alt organ - prin urmare, se reflectă puternic în lipsa de oxigen. Asa ca respira adanc!
5. Noaptea, creierul este mult mai activ decât ziua. Ar fi logic să presupunem contrariul: până la urmă, în timpul zilei facem spectacol diverse activitati, gândește, comunică - și asta necesită mai multă energie decât doar să stai în pat. Dar se pare că totul este complet diferit. Când oprești, creierul tău se aprinde. Oamenii de știință nu și-au dat seama încă de ce se întâmplă acest lucru, dar, în orice caz, datorită creierului pentru vise interesante!
6. Oamenii de știință spun că cu cât nivelul IQ-ului este mai mare, cu atât oamenii visează mai des. Poate că este, dar să nu crezi că ești un prost dacă nu-ți poți aminti visele. Majoritatea oamenilor nu-și amintesc la ce visează, iar durata medie a unui vis este de doar 2-3 secunde - suficient pentru a înțelege că vezi ceva.
7. Neuronii continuă să crească de-a lungul vieții unei persoane. De ani de zile, oamenii de știință și medicii au crezut că creierul și celulele nervoase nu pot crește și regenera. Desigur, nu fac acest lucru la fel de intens ca alte țesuturi, dar cresc pe tot parcursul vieții, adăugând tot mai mult spațiu pentru studiul creierului și a bolilor care îl afectează.
8. Informația trece prin diferiți neuroni cu viteze diferite. Nu toți neutronii sunt la fel. Există mai multe tipuri de celule nervoase, iar viteza de trecere a informațiilor prin ele variază de la jumătate de metru până la aproape o sută douăzeci de metri pe secundă.
9. Creierul în sine nu simte durere. Fără creier, nu vei simți durere: dacă îți tai degetul, creierul tău îți va da un semnal că ceva nu este în regulă cu el și vei simți durere. Și creierul în sine nu doare. Capul poate doare: există multe vase de sânge și nervi care provoacă durere.
10. Creierul este 80% apă. Creierul nu este o masă gri solidă, așa cum se arată la televizor. Țesuturile creierului viu sunt moi, roz și asemănătoare cu jeleu datorită fluxului sanguin și conținutului ridicat de lichid în țesuturi. Așa că data viitoare când ți se face sete, nu amâna prea mult: creierul tău suferă!

Părul și unghiile

De fapt, acestea nu sunt organe vii, dar amintește-ți cum se scutură prietenii tăi peste unghiile și părul lor, câți bani cheltuiesc pentru îngrijirea lor! Ocazional, îi poți spune doamnei tale câteva dintre aceste fapte: cu siguranță o va aprecia.

11. Părul facial crește mai repede decât oriunde altundeva. Probabil ai ghicit asta când te-ai bărbierit dimineața, iar seara erai deja plină de peri. Dacă un bărbat nu s-ar rade, barba i-ar crește până la șapte metri și jumătate în viața lui! Dar asta e prea mult, nu? La urma urmei, poți să crești mai mult.
12. În fiecare zi o persoană pierde în medie 60 până la 100 de fire de păr. Dacă, desigur, nu este deja complet chel sau nu este în proces de chelie - atunci, desigur, îi cade și mai mult păr. Cantitatea de păr care cade depinde de sezon, sănătate, dietă, vârstă, iar pentru prietene, depinde și de sarcină.
13. Diametrul părului femeilor este jumătate din cel al bărbaților. Va părea ciudat, dar este destul de logic: părul bărbaților este mai gros decât al femeilor. Grosimea părului depinde și de rasă.
14. Un păr uman poate suporta o greutate de 100g. Apropo, e o jumătate de pahar de ceva! Și dacă părul este împreună, atunci chiar și eu cred cumva în povestea lui Rapunzel.
15. Unghia de pe degetul mijlociu crește mai repede decât celelalte. Iar unghia de pe degetul mijlociu al mâinii conducătoare este, în general, un campion în rata de creștere. De ce, nu știm pe deplin, dar rata de creștere a unghiei este oarecum legată de lungimea degetului, așa că unghiile cresc cel mai repede pe degetele lungi și cel mai lent pe cele scurte.
16. Există la fel de mult păr pe un centimetru pătrat al corpului tău cât este pe un centimetru pătrat din corpul unui cimpanzeu. Nu suntem atât de lipsiți de păr pe cât credem! Avem mult păr, dar cea mai mare parte este prea subțire ca să-l vedem.
17. Blondele au mai mult păr. Culoarea părului determină densitatea lor pe cap. În medie, o persoană are 100.000 de foliculi de păr, din care fiecare poate crește 20 de fire de păr într-o viață. Blondele au 146.000 de foliculi de păr, în timp ce brunetele au aproximativ 110.000. Persoanele brune și cu părul blond au doar o medie de 100.000, iar roșcatele au aproximativ 86.000.
18. Unghiile cresc de aproximativ 4 ori mai repede decât unghiile de la picioare. Probabil ați observat că vă tăiați unghiile mai des, așa că totul este logic. Sunt folosite mai des, degetele sunt mai lungi - acesta este rezultatul. În medie, unghiile cresc cu 2,5 mm pe lună.
19. Durata medie de viață a unui păr uman este de 3-7 ani.Și deși pierzi suficient păr în fiecare zi, ei trăiesc mult. Au reușit să viziteze diferite tunsori și modificări - iar unele dintre ele chiar aveau culori diferite!
20. Trebuie să fii cel puțin pe jumătate chel pentru ca să fie vizibil. Pierzi sute de fire de păr în fiecare zi și va trebui să pierzi mult mai mult înainte ca cineva să observe. Și acest lucru nu se va întâmpla înainte ca părul tău să fie înjumătățit.
21. Părul uman este practic indestructibil. Da, ard bine, dar în general sunt greu de distrus. Te-ai întrebat vreodată ce îți înfundă țevile? Părul nu este afectat de frig, schimbări climatice, apă și altele fortele naturaleși sunt rezistente la multe tipuri de acizi și substanțe chimice dure.

Organe interne

Nu ne amintim de organele interne până nu ne deranjează, dar datorită lor putem mânca, respira, merge și toate astea. Amintește-ți asta data viitoare când stomacul îți bubuie.

22. Cel mai mare organ intern este intestinul subțire.În ciuda faptului că este modest numit subțire, este cu adevărat mare: lungimea sa este de patru ori mai mare decât înălțimea medie a omului. Dacă nu ar fi răsucit atât de inteligent, n-ar încăpea în cavitatea abdominală.
23. Inima umană creează suficientă presiune pentru a trimite sângele să țâșnească șapte metri și jumătate înainte. Prin urmare, este de înțeles de ce este atât de ușor să simți bătăile inimii. Pentru ca sângele să treacă rapid prin corp, este nevoie de multă presiune, care apare ca urmare a contracțiilor puternice ale pereților ventriculilor care împing sângele.
24. Acidul din stomac poate dizolva lamele de ras. Nu ar trebui să verificați acest lucru și există lame sau alte obiecte metalice, dar să știți: concentrația acestui acid nu este slabă! Acidul clorhidric din stomac poate digera nu numai pizza, ci și metalul.
25. Lungimea tuturor vaselor de sânge din corpul uman este de aproximativ 96.000 km. Pentru comparație: lungimea ecuatorului este de 40.000 km, așa că vasele tale de sânge sunt suficiente pentru a le înfășura de două ori în jurul Pământului - și vor fi mai multe.
26. Stomacul tău este complet reînnoit la fiecare 3-4 zile. Pereții musculari ai stomacului s-ar dizolva rapid cu același acid clorhidric dacă nu s-ar regenera atât de repede. Băieții cu arsuri la stomac știu cât de frustrant este când simți efectele acidului asupra ta.
27. Suprafața plămânilor umani este egală cu suprafața unui teren de tenis. Pentru a furniza oxigen mai eficient sângelui, plămânii sunt umpluți cu mii de ramificații bronșice și alveole minuscule, în formă de ciorchini de struguri. Sunt pline cu capilare microscopice prin care se deplasează oxigenul și dioxidul de carbon. O zonă mare accelerează și facilitează acest schimb.
28. Inima unei femei bate mai repede decât a unui bărbat. Motivul este că, în medie, femeile sunt mai mici decât bărbații, iar sângele trebuie împrăștiat pe o zonă mai mică. În general, inimile bărbaților și femeilor funcționează diferit - de exemplu, schemele de tratament pentru un atac de cord care funcționează pentru bărbați, în cazul femeilor, sunt ineficiente.
29. Oamenii de știință spun că ficatul are mai mult de 500 de funcții. Nu te gândești niciodată la ficatul tău - cu excepția unei dimineți de mahmureală și, apropo, acesta este unul dintre cele mai mari și mai ocupate organe care lucrează foarte mult. Unele dintre funcțiile ficatului sunt: ​​producerea bilei, descompunerea globulelor roșii și detoxifierea.
30. Aorta are un diametru aproape egal cu cel al unui furtun de grădină. Inima umană este de mărimea a doi pumni în medie, așa că dimensiunea aortei este și ea impresionantă. Este atât de mare pentru că este principalul conductor al sângelui în tot corpul.
31. Plămânul stâng este mai mic decât cel drept – astfel încât să fie loc pentru inimă. Când majoritatea oamenilor își trag plămânii, îi fac cam de aceeași dimensiune. Au aproximativ aceeași dimensiune, dar adevărul este că inima este ușor deplasată spre stânga față de mijloc și, prin urmare, plămânul stâng trebuie să facă loc.
32. Puteți îndepărta majoritatea organelor interne și puteți trăi mai departe. Corpul uman pare fragil, dar poți trăi fără stomac, splină, 75% din ficat, 80% din intestine, un rinichi, un plămân și aproape fiecare organ situat în cavitatea pelvină și inghinală. Desigur, este puțin probabil să fii ca un murat, dar nu te va ucide.
33. Glandele suprarenale își schimbă dimensiunea de-a lungul vieții umane. Ele sunt situate direct deasupra rinichilor, după cum înțelegeți de la nume, și sunt responsabile pentru producerea hormonilor de stres - cortizol și adrenalină. În a șaptea lună de dezvoltare fetală, au aceeași dimensiune ca și rinichii. La naștere, glandele se contractă și continuă să o facă pe tot parcursul vieții. Până când vei ajunge la bătrânețe, abia se vor observa.

Funcțiile organismului

Nu prea ne place să vorbim despre ele, dar trebuie să ne ocupăm de ei zilnic. Iată câteva fapte despre lucrurile nu cele mai plăcute care ne preocupă corpul.

34. Viteza unui strănut este de 160 km/h. De aceea nu poți să ții ochii deschiși când strănuți: aerul îți iese din nas cu o viteză extraordinară! Așa că are sens să se acopere.
35. Viteza tusei poate ajunge chiar si la 900 km/h. Contagiunea se răspândește prin birou sau clasă - woo, gunoi! După toate acestea, epidemiile de gripă nu sunt o surpriză.
36. Femeile clipesc de două ori mai des decât bărbații. Clipești de multe ori în fiecare zi. În medie - de 13 ori pe minut.
37. Plin vezica urinara până la dimensiunea unei mingi de soft. Nu e de mirare că trebuie să alergi la toaletă când simți această chemare sălbatică a naturii! Vezica urinară reține între 400 și 800 ml de lichid, dar majoritatea oamenilor încep să-și dorească să meargă la toaletă atunci când conține undeva între 250-300 ml.
38. Aproximativ 75% din produsele vieții umane constau în apă. Bucură-te de asta! Cu cât scaunul este mai uscat, cu atât este mai dureros procesul de a scăpa de el.
39. Pe picioare sunt aproximativ 500.000 de glande sudoripare, acestea pot produce până la un litru de sudoare pe zi! Acum înțeleg de ce pantofii ăștia miros atât de mult. De asemenea, bărbații transpira mult mai mult decât femeile.
40. Într-o viață, o persoană produce atât de multă salivă încât poate umple câteva bazine. Saliva joacă un rol important în procesul de digestie și menține gura curată.
41. În medie, o persoană eliberează gaze de 14 ori pe zi. Chiar dacă te gândești că ești prea bun pentru asta, realitatea este că te înșeli de mai multe ori pe zi. Digestia determină organismul să elibereze gaze, nu există nicio scăpare din aceasta.
42. Ceara este esențială pentru sănătatea urechii. Mulți oameni cred că este dezgustător, dar de fapt este un lucru important pentru sănătatea urechilor tale. Protejează urechea internă sensibilă de bacterii, murdărie și chiar insecte. De asemenea, lubrifiază și curăță canalul urechii.

Sexul și procrearea

Sexul este în mare parte tabu, dar o parte foarte importantă a vieții umane și a relațiilor. Procrearea nu este mai puțin importantă. Poate că nu știai câteva lucruri despre ei.

43. În fiecare zi în lume au loc 120 de milioane de acte sexuale. 4% din populația lumii face sex în fiecare zi, iar natalitatea continuă să crească la nivel mondial.
44. Cea mai mare celulă umană este ovulul, iar cea mai mică este sperma. Nu poți vedea celulele pielii sau mușchii, dar un ou este suficient de mare pentru a fi văzut cu ochiul liber: are aproximativ un milimetru în diametru. A spermatozoizi masculini dimpotrivă, sunt minuscule.
45. În primul trimestru de sarcină, femeile visează cel mai adesea la broaște, viermi și plante. Hormonii din timpul sarcinii pot provoca schimbări de dispoziție și tot felul de alte lucruri neașteptate. Ele pot afecta chiar și visele! Și multe femei în timpul sarcinii văd apă, naștere și scene erotice într-un vis.
46. ​​​​Dinții tăi încep să crească cu șase luni înainte de a te naște. Bebelușii rari se nasc cu dinți, dar dinții încep totuși să crească sub gingii în timp ce sunt încă în uter.
47. Aproape toți copiii se nasc cu ochi albaștrii. Culoarea ochilor depinde de genele părinților tăi, dar majoritatea copiilor se nasc cu ochi albaștri. Totul ține de pigmentul melanină. Melanina din ochii unui nou-născut necesită adesea timp fie să se estompeze atunci când este expusă la lumină, fie să apară și să arate adevărata culoare a ochilor copilului.
48. Copiii sunt puternici ca taurii. Sigur, nu pot trage o căruță, dar dacă ar fi de mărimea unui taur, cu siguranță ar putea. Sunt foarte puternici pentru dimensiunile lor mici. Așa că aveți grijă: dau cu piciorul!
49. Unul din 2.000 de bebeluși se naște cu un dinte. Uneori este un dinte de lapte normal care va ramane cu copilul pana cand este inlocuit cu un molar, iar uneori este un dinte in plus care cade in curand.
50. Fătul capătă amprentele digitale la vârsta de trei luni. Chiar și în primele etape de dezvoltare, una dintre cele mai unice trăsături umane apare la făt - amprentele digitale. La 6-13 săptămâni de dezvoltare, ei capătă deja o contur clar. Destul de ciudat, aceste amprente nu se vor schimba de-a lungul vieții și vor fi unul dintre ultimele lucruri care vor dispărea după moarte.
51. Fiecare persoană timp de o jumătate de oră din viață a fost o singură celulă. Chiar și cei mai mari dintre noi au fost cândva o singură celulă - un zigot fertilizat de un ou. Curând, ea a început să se împartă și să se dezvolte într-un embrion.
52. Majoritatea bărbaților au o erecție la fiecare oră și la fiecare oră și jumătate în timpul somnului.: la urma urmei, noaptea creierul este mult mai activ. Circulația și testosteronul provoacă erecții în timpul somnului, o parte normală a somnului REM.

Sentimente

Percepem lumea prin simțurile noastre. Aici Fapte interesante despre ele.

53. După o masă copioasă, auzim și mai rău. Dacă mergi la un concert după o cină bună, îți faci un deserviciu. Mănâncă mai puțin pentru a putea auzi mai bine.
54. Doar o treime din toți oamenii au vedere sută la sută. Ochelari și lentile de contact celelalte două treimi poartă – sau ar trebui. Sunt din ce în ce mai puțini oameni cu o vedere bună.
55. Dacă saliva nu poate dizolva ceva, nu vei simți gustul. Pentru a gusta din mâncare sau orice decizi să încerci, saliva trebuie să o dizolve. Dacă nu mă credeți, încercați să vă uscați limba înainte de a gusta ceva.
56. Încă de la naștere, simțul mirosului este mai bine dezvoltat la femei decât la bărbați. Cercetările au arătat că femeile mai bun decât bărbații simt mirosuri. Ele identifică mai bine mirosurile de citrice, vanilie, scorțișoară și cafea. Și încă 2% dintre oameni nu pot mirosi. Deloc.
57. Nasul își amintește 50.000 de mirosuri diferite. Nasul unui ogar poate fi de un milion de ori mai sensibil decât al unui om, dar asta nu înseamnă că simțul mirosului uman nu este bun. Oamenii pot identifica o gamă largă de arome, dintre care multe sunt asociate cu amintirile lor.
58. Pupilele se dilată chiar și din cauza unei mici interferențe. Se crede că acesta este motivul pentru care chirurgii, ceasornicarii și alte persoane care efectuează lucrări delicate nu suportă zgomotul. Sunetul face ca elevii lor să-și schimbe focalizarea și văd mai rău, ceea ce îi face mai puțin capabili să-și facă treaba.
59. Toți oamenii au propriul lor miros unic - cu excepția gemenilor identici. Nou-născuții își miros mama și mulți dintre noi îi miros pe cei dragi. O parte din acest miros este determinat genetic, dar depinde și de mediu, dietă, produse de igienă etc.

Îmbătrânirea și moartea

Îmbătrânim de-a lungul vieții - așa funcționează.

60. Masa de cenușă a unei persoane incinerate poate ajunge la 4 kg. Faptul este că organismul conține multă apă. Iar când corpul arde, apa se evaporă și rămâne substanță uscată.
61. Părul și unghiile cresc după moarte. Ele apar mai mult atunci când o persoană moare, deoarece pielea se deshidratează și se retrage la baza unghiei și a rădăcinilor părului.
62. Până la vârsta de șaizeci de ani, majoritatea oamenilor și-au pierdut aproximativ jumătate din papilele gustative. Poate nu ar trebui să ai încredere în bunica că gătește atât de mult? Oamenii în vârstă au un simț al gustului mai prost – așa că pot sărea excesiv, să pună mai mult zahăr etc.
63. Ochii tăi au aceeași dimensiune toată viața, dar nasul și urechile tale cresc toată viața. Copiii te privesc cu ochi uriași - dar par doar uriași: dimensiunea lor nu se va schimba niciodată. Dar urechile și nasul vor crește și vor crește!
64. La 60 de ani, 60% dintre bărbați și 40% dintre femei vor sforăi. Dacă ai auzit vreodată sforăit, știi cât de tare poate fi. Sforăitul normal este de aproximativ 60 de decibeli, la nivelul vorbirii normale. Și sforăitul intens ajunge la 80 de decibeli - este ca un ciocan-pilot care lovește betonul.
65. Capul unui copil este un sfert din înălțimea lui, iar până la vârsta de 25 de ani, lungimea capului este doar o opta parte din întreaga lungime a corpului. Capul își schimbă dimensiunile în proporții diferite decât corpul. Picioarele și trunchiul încă cresc, dar capul a dispărut.

Boli și leziuni

Cu toții ne îmbolnăvim și ne rănim. Și asta e și destul de interesant!

66. Cel mai adesea, un atac de cord are loc luni. Luni este o zi grea, o zi foarte proasta! Un studiu de 10 ani în Scoția a constatat că lunile erau cu 20% mai multe șanse de a avea atacuri de cord. Oamenii de știință cred că există o combinație de weekenduri prea vesele și un început de săptămână prea dur.
67. Oamenii pot sta mult mai mult fără mâncare decât fără somn. Te simți mult mai confortabil să te distrezi toată noaptea decât să nu mănânci, dar acest sentiment este înșelător. Dacă o persoană are suficientă apă, poate trăi o lună și în unele cazuri chiar și două fără mâncare, menținându-și puterea cu grăsimea acumulată în organism. Fără somn, oamenii experimentează schimbări psihologice - și asta după câteva zile fără somn. Cel mai termen lung stare de veghe - 11 zile. Persoana care a stabilit acest record, în timpul experimentului, a început să vorbească, a văzut halucinații și a uitat deloc ce făcea.
68. Când arzi la soare, dăunează vaselor de sânge. Ele revin la normal în 4-5 luni. Ține cont de asta data viitoare când ești prea leneș să-ți pui protecție solară pe față.
69. 90% din boli se datorează stresului. Munca ta nervoasă te poate costa sănătatea, ucigându-te încet, zi de zi. De asemenea, poate provoca depresie, hipertensiune arterială și boli de inimă.
70. Capul uman rămâne conștient timp de 15-20 de secunde după ce a fost tăiat. Informatie uimitoare cât de puternic este creierul pentru a putea rămâne în viață fără restul corpului! Deși durata acestei conștiințe este diferită - judecând după poveștile martorilor oculari.

Mușchi și oase

Mușchii și oasele sunt cadrul corpului nostru, datorită lor ne mișcăm și chiar ne culcăm.

71. Folosești 17 mușchi pentru a zâmbi și 43 pentru a încrunta. Dacă nu vrei să-ți încordezi fața, zâmbește. Oricine se plimbă des și de multă vreme cu fața acră știe cât de greu este.
72. Copiii se nasc cu 300 de oase, în timp ce adulții au doar 206. Motivul este că multe dintre oasele copiilor trebuie ulterior să fuzioneze împreună - de exemplu, unele oase ale craniului. De ce nu o fac în pântece? Și astfel îi este mai ușor să treacă prin canalul de naștere. Oasele cresc împreună pe măsură ce copiii cresc.
73. Dimineața suntem cu un centimetru mai sus decât seara. Cartilajul dintre oase se micșorează în timp ce stăm, stăm și mergem, așa că ne micșorăm puțin în timpul zilei.
74. Cel mai puternic mușchi din corpul uman este limba. Desigur, acest lucru nu poate fi verificat, dar este adevărat. Amintește-ți asta când mănânci. În timpul zilei, limba ta se tensionează mai mult decât orice alt mușchi.
75. Cel mai greu os al corpului uman este osul maxilarului. Neașteptat, nu?
76. Pentru a face un pas, folosești 200 de mușchi. Aceasta este o sarcină mare: în medie, o persoană face 10.000 de pași pe zi.
77. Dintele este singurul organ incapabil de regenerare. Așa că mergi la dentist, nu se va recupera singur.
78. Mușchii se dezumflă de două ori mai încet decât se umflă. Dar acesta nu este un motiv să nu faci mișcare! construi masa musculara relativ ușor, așa că asta ar trebui să te motiveze.
79. Unele oase sunt mai puternice decât oțelul. Asta nu înseamnă că oasele nu se rup: da. Oțelul este doar mai greu. Ei bine, osul este un lucru puternic.
80. Picioarele conțin un sfert din toate oasele corpului uman. Din cele 206 oase din corpul uman, 52 se găsesc în picioare.

La nivel celular

Sunt unele lucruri pe care nu le poți vedea cu ochiul liber.

81. Există 16.000 de bacterii pe centimetru pătrat al corpului tău. Dar majoritatea sunt complet inofensive, nu vă faceți griji.
82. La fiecare 27 de zile îți schimbi literalmente pielea. Pielea protejează sensibila organe interne din lumea exterioară, iar aceasta nu este o sarcină ușoară. Prin urmare, se usucă și se decojește aproximativ o dată pe lună pentru a-și menține puterea. Cel mai probabil, pielea ultimei tale luni este încă acasă: este praf pe rafturi și sub canapea.
83. În fiecare minut 3.000.000 de celule mor în corpul uman. Se pare că este mult, dar chiar nu este. În general, există aproximativ 10-50 de trilioane de celule în organism, așa că vă puteți permite astfel de pierderi.
84. Oamenii pierd aproximativ 600.000 de particule de piele în fiecare oră. Nu te gândi la asta decât dacă ești ars de soare. Celulele noi vin imediat să le înlocuiască pe cele vechi.
85. În fiecare zi, corpul uman adult produce 300 de miliarde de celule noi. Corpul tău are nevoie de energie pentru a menține organele funcționale și organizate, pentru a repara găurile și toate astea.
86. Toate amprentele cu limbă sunt unice. Dacă intenționați să comiteți o crimă, nu atingeți nimic cu limba!
87. Există suficient fier în corpul tău pentru a face din el un cui de 6 cm. Toți cei care au gustat sânge știu că eliberează fier. Iată-l! Și când este prea mic, se dezvoltă anemie.
88. Cel mai frecvent grup de sânge din lume este primul. Este foarte util deoarece poate fi transfuzat persoanelor cu o grupă de sânge diferită. Cea mai rară grupă de sânge este a patra.
89. Buzele sunt roșii pentru că sub ele sunt multe capilare. Sângele curge prin ele, iar sângele este roșu. Prin urmare, la pacienții cu anemie, buzele devin palide și după ce înot apă rece- devine albastru.

Diverse

Încă câteva fapte interesante

90. Cu cât camera în care dormi este mai rece, cu atât este mai probabil să ai un coșmar. Dacă vrei să ai vise mai plăcute, acoperi-te mai bine.
91. Lacrimile și mucusul conțin enzima lizozimă, care distruge pereții celulari ai multor bacterii. Acest lucru este în avantajul tău: mucusul în nas și gât, precum și lacrimile, previn bolile.
92. Într-o jumătate de oră, corpul tău eliberează atâta energie cât este nevoie pentru a fierbe un litru și jumătate de apă. Deci energia pe care o cheltuim doar pentru a menține o temperatură constantă a corpului este suficientă pentru a găti pastele.
93. Urechile tale produc mai multă ceară atunci când ți-e frică. Substanțele chimice și hormonii care cresc în timpul fricii au acest efect ciudat.
94. Nu te poți gâdila. Doar că creierul știe ce vei face.
95. Distanța dintre brațele întinse în lateral - aceasta este înălțimea ta. Nu până la ultimul milimetru, desigur, dar aproximativ.
96. Omul este singurul animal care plânge din cauza emoțiilor. Suntem cei mai mari plângăși din întregul regn animal.
97. Dreptacii trăiesc în medie cu nouă ani mai mult decât stângacii. Acest lucru nu se bazează pe genetică, adevărul este că toate mașinile și uneltele sunt făcute pentru dreptaci, deci este mai periculos pentru stângaci să lucreze cu ele.
98. Femeile ard grăsimile mai încet decât bărbații – aproximativ 50 de calorii pe zi. Doar că femeile sunt destinate în mod natural să aibă urmași, așa că ar trebui să existe mai multă grăsime în corpul lor. Și astfel le este mai greu să slăbească.
99. Koala și primatele sunt singurele animale cu amprente digitale unice.
100. Orificiul dintre nas și buză are un nume. Canal nazal. Nu este clar de ce este necesar acest lucru, dar grecii antici chiar credeau că aceasta este una dintre cele mai sensibile zone erogene de pe întregul corp.

Fruntea brăzdată

Apariția ridurilor pe frunte ca răspuns la un anumit stimul poate fi considerată un indicator de încredere că există unele întrebări sau probleme sau că persoana se simte nesigură. O frunte brăzdată este de obicei asociată cu îndoială, tensiune, anxietate, îngrijorare. Rețineți că multe persoane folosesc acum Botox în scopuri cosmetice, iar acesta previne apariția ridurilor pe frunte și astfel poate masca adevăratele sentimente ale unei persoane.

Vene pulsatorii în tâmple

Într-un mediu stresant, venele temporale superficiale (situate cel mai aproape de piele pe regiunile temporale ale capului chiar dincolo de ochi) pot pulsa marcat. Acesta este un indicator foarte precis al excitării autonome. sistem nervos cauzate de anxietate, preocupare, frică, furie sau, în unele cazuri, entuziasm. Astfel, creierul trece automat la modul de supraviețuire în așteptarea intensității activitate fizica, cum ar fi alergarea sau lupta, și face ca inima și plămânii să funcționeze mai repede.

frecarea frunții

Începem să ne masăm fruntea cu o durere de cap, când procesăm informații, sau când ceva ne îngrijorează, ne ridică îndoieli. Aceasta este o formă de comportament calmant care ajută la ameliorarea tensiunii și.

Sprâncenele

Salutare sprâncene

Ridicăm sprâncenele la vederea unei persoane cunoscute, dacă intră acest moment nu putem să-i salutăm sau să arătăm cuiva că i-am observat prezența. În funcție de circumstanțe, sprâncenele ridicate pot fi combinate cu un zâmbet. Acesta este un semn de atenție, iar absența lui este imediat evidentă, de exemplu, când intrăm în magazin și angajatul nu se deranjează cu cea mai mică încercare de a stabili contactul vizual. O singură mișcare a sprâncenelor este suficientă pentru a arăta unei persoane că îi apreciezi prezența, chiar dacă ești ocupat în acest moment.

Asimetrie sprâncenelor

Acest gest facial este folosit atunci când există îndoieli sau incertitudine. O sprânceană se strecoară în sus, în timp ce cealaltă rămâne pe loc sau scade sub poziția obișnuită. Asimetria semnalează neîncrederea unei persoane în ceea ce i se spune. Jack Nicholson face adesea acest lucru în filme și în viață, exprimându-și pe a lui.

Partea feței dintre ochi și chiar deasupra nasului se numește glabella, iar dacă se îngustează sau se încrețește, neplăcerea sau preocuparea este cea mai probabilă cauză. Această expresie apare în câteva secunde și nu este întotdeauna posibil să o observi, dar transmite cu acuratețe emoții. Se întâmplă că, în timp ce ascultă ceva neplăcut sau încearcă să înțeleagă ceea ce a auzit, o persoană se încruntă atât de mult încât converg într-un singur rând. În comunicarea scrisă, această emoție este adesea descrisă cu pictograma „><».

Ochi

pupile dilatate

Când ne simțim confortabil sau ne place persoana sau obiectul din fața noastră, pupilele noastre se dilată. Această reacție nu poate fi controlată. Îndrăgostiții care se bucură de compania celuilalt își dilată și pupilele, în timp ce ochii lor încearcă să absoarbă cât mai multă lumină posibil. De aceea restaurantele estompate sunt o alegere bună: înmoaie în mod natural ochii și măresc pupilele, iar acest efect ne ajută să ne relaxăm și mai mult în preajma celeilalte persoane.

elevii restrânși

Elevii se constrâng dacă nu ne place ceea ce vedem sau trăim emoții negative. Pupilele strânse sunt mai vizibile în ochii nuanțelor deschise decât în ​​cei întunecați. Dacă pupilele unei persoane s-au micșorat brusc la dimensiunea unui punct, înseamnă că tocmai s-a întâmplat un eveniment foarte neplăcut. Este curios că, în situații stresante, creierul încearcă astfel să focalizeze cât mai mult posibil vederea - până la urmă, cu cât diafragma este mai mică, cu atât imaginea este mai clară. De aceea strâmbăm ochii când vrem să vedem ceva mai bun.

Mușchii ochilor relaxați

O privire calmă, relaxată indică o stare de confort și încredere. Când nimic nu ne deranjează, mușchii din jurul ochilor, din zona frunții și a obrajilor se relaxează, dar când apare cea mai mică cauză de iritare sau anxietate, se strâng instantaneu. Această metamorfoză este vizibilă mai ales la copii: bebelușul își încrețește brusc toată fața și începe să plângă tare.

Evazarea nărilor

De obicei, ne umflam nările (aripile nasului) pentru a ne pregăti pentru o activitate fizică. Dacă o persoană este supărată de ceva, are chef să sară și să fugă sau este pe cale să comită un fel de acțiune agresivă, își va umfla nările pentru a satura corpul cu oxigen. Pentru poliție, acesta este un semn de disponibilitate pentru evadare. Într-o situație interpersonală, un astfel de gest facial poate indica faptul că unei persoane trebuie să i se acorde timp să se calmeze și să se retragă.

Buze

Buze pline

Buzele își schimbă forma și dimensiunea în funcție de starea emoțională. Ele se micșorează când suntem încordați; relaxează-te și devenim mai plini când ne simțim confortabil. Buzele pline și moi indică relaxare și mulțumire. Într-o stare, sângele se scurge din buze și se grăbește în alte părți ale corpului unde este necesar. Plinătatea buzelor poate servi ca un barometru al stării emoționale a unei persoane.

linsul buzelor

Frecarea limbii de buze ne calmeaza la fel ca si le musca. De obicei, acest comportament este asociat cu anxietate, neliniște sau emoții negative; cu toate acestea, problema poate fi doar buzele uscate, așa că nu trageți concluzii. În unele cazuri, acest gest facial este un semn sigur al unei stări de stres. Ca profesor, îl văd des la examene pentru elevi prost pregătiți.

buze incretite

În timpul zilei, când suntem copleșiți de necazuri minore sau majore, gânduri enervante și anxietăți, buzele se îngustează și se micșorează la unison cu experiențele noastre interioare. Uneori abia sesizabile, alteori atât de puternice încât devin albe din cauza accesului blocat la sânge. Chiar dacă această mișcare este trecătoare (durează o douăzeci de secundă), ea încă transmite foarte precis apariția bruscă.

Bărbie

Bărbie înaltă

Bărbia ridicată și împinsă înainte este un semn de încredere. În unele țări europene (în special, în Germania, Franța, Rusia și Italia), o bărbie ridicată mai sus decât de obicei exprimă mândrie și, în unele cazuri, aroganță.

Dacă, ca răspuns la o întrebare, o persoană își coboară brusc bărbia, cel mai probabil îi lipsește încrederea în sine sau se simte amenințată. Un astfel de gest mimic poate fi foarte expresiv și lipsit de ambiguitate: pentru unii oameni, bărbia cade literalmente în jos atunci când aud vești proaste sau se gândesc la ceva dureros sau rău.

Bărbia ascunsă

De obicei, un astfel de semnal non-verbal este folosit de copii pentru a ascunde jena, pentru a demonstra nemulțumirea sau durerea. Își apasă bărbia de gât și refuză să ridice capul, uneori chiar și-și încrucișează brațele peste piept. La fel și bărbații adulți când stau furios față în față cu un adversar și, uneori, chiar strigă unul la altul. În acest caz, bărbia este concepută pentru a proteja gâtul în caz.

Gât

Acoperirea fosei jugulare

Atingerea fosei jugulare (o adâncitură la convergența claviculelor, sub mărul lui Adam, chiar deasupra sternului) sau dorința de a o acoperi cu o mână trădează anxietate, nemulțumire, anxietate, incertitudine sau teamă. Bărbații tind să apuce de gât sau să acopere cavitatea jugulară cu toată palma, ajustând nodul cravatei sau gulerul cămășii. Femeile fac o astfel de mișcare mai des, dar mai grațios decât bărbații - doar cu vârful degetelor.

Necesitatea de a acoperi cel mai vulnerabil punct de pe corp este un semn că ceva nu este în regulă. Cel mai probabil, acest element de comportament non-verbal s-a format în procesul de evoluție ca urmare a numeroaselor ciocniri ale strămoșilor noștri cu prădătorii care vizau în mod specific gâtul. Mai multe despre asta în cartea mea I See What You're Thinking.

Tragerea gulerului cămășii

Persoana se reglează sau lăutărește cu gulerul cămășii la gât pentru a se calma sau. Efectul calmant este creat de o combinație a trei factori: o pată vulnerabilă este protejată, un stimul tactil se repetă, iar pielea de sub cămașă este „aerisită”.

Masarea nervului vag

Nervul vag conectează creierul la cele mai importante organe interne, inclusiv inima. În condiții de stres, oamenii masează partea laterală a gâtului, în apropierea locului în care verificăm de obicei pulsul. Există un motiv pentru aceasta: stimularea nervului vag duce la eliberarea de acetilcolină, un neurotransmițător care trimite un semnal către inimă, în special către nodul atrioventricular, din cauza căruia ritmul cardiac scade.

Umeri

Un umăr ridică din umeri

Dacă o persoană, răspunzând la o întrebare, își ridică un umăr la ureche, cel mai probabil, se îndoiește sau simte pericol. Combinat cu alte indicii non-verbale (ezită cu un răspuns, apasă brațele mai aproape de corp) acesta este un semn al lipsei de încredere în cuvintele cuiva. Când o negociere pune o întrebare de genul „Ce preț ești dispus să oferi?” iar reprezentantul părții respondente ridică din umăr, ceea ce înseamnă că poți. Un umăr ridicat atunci când răspunde implică o oarecare îndoială în propriile cuvinte.

Dacă o persoană ridică încet un umăr, în timp ce își înclină capul spre el și se uită direct în ochii interlocutorului, atunci demonstrează interes personal. Cel mai adesea, un astfel de gest poate fi observat la întâlniri și este caracteristic, de regulă, femeilor.

Ridică scurt din umeri

Când o persoană aude o întrebare și nu știe răspunsul, ridică ambii umeri cu o mișcare rapidă și expresivă. O scurtă mișcare în sus este una dintre formele de comportament care contrazice legea gravitației universale și, de obicei, sunt asociate cu emoții pozitive: în acest caz, o persoană nu își ascunde ignoranța și nu este deloc jenată de aceasta. Acest gest este mai sincer decât o ridicare lentă din umeri (combinată cu un răspuns „nu știu”) sau o ridicare ezitant din umeri a unui singur umăr.

Mâinile

Gesticulație energică

Ne reflectă emoțiile și atrage atenția asupra noastră. Cele largi sporesc impactul cuvintelor noastre și fac comunicarea mai dinamică. În multe culturi, se obișnuiește să se sublinieze cu gesturi exagerate. Pentru un observator din afară, poate părea că o persoană care își flutură puternic brațele este pe cale să se grăbească într-o luptă, când de fapt încearcă doar să comunice mai expresiv.

Mâinile la spate

Poza regală - mâinile la spate. Regina Elisabeta, Prințul Charles și alți membri ai familiei regale britanice stau și merg exact așa atunci când doresc să mențină distanța dintre ei și ceilalți oameni. Toți ceilalți - simpli muritori - în același mod subconștient clarifică faptul că au nevoie de mai mult spațiu personal. Acesta nu este cel mai bun mod de a te apropia de o persoană, deoarece detașarea este de obicei asociată cu acest gest. În mod curios, copiilor mici nu le place când părinții își ascund mâinile la spate.

Mâinile înghețate

O reacție la frică sau o impresie puternică a ceea ce s-a întâmplat poate fi o tresărire bruscă a mâinilor. Ele atârnă nemișcate de-a lungul corpului, ceea ce face ca o persoană să arate ca un robot. Mâinile înghețate sunt un semn clar că o persoană tocmai a experimentat un eveniment negativ.

Trunchi și burtă

Frecarea claviculei

Într-o stare de stres, o persoană începe să frece clavicula cu mâna opusă (de exemplu, pune mâna dreaptă pe clavicula stângă). O mână care traversează oblic pieptul dă un sentiment de siguranță, iar atingerile repetate ale claviculei au un efect calmant. Această zonă a corpului este foarte sensibilă la atingere - unul dintre motivele pentru care este luată în considerare.

Dacă o persoană se joacă cu fulgerul pe un pulover sau jachetă, poate fi tensionată și astfel încearcă să se calmeze. Studenții o fac înainte de un examen dacă îi deranjează, iar jucătorii de poker îl folosesc atunci când sunt îngrijorați că banii le scapă printre degete. Rețineți că acest comportament poate fi atât liniștitor, cât și o modalitate de a face față plictiselii.

Deformarea carenei

Prin abaterea cu corpul de la interlocutor, o persoană se distanțează simbolic și fizic. Ne abatem dacă nu suntem de acord cu cele spuse. Acest comportament este adesea văzut în talk-show-uri. Noi înșine nu observăm întotdeauna în ce măsură ne îndepărtăm de oamenii neplăcuți pentru noi.

Picioarele

Invazie teritorială

În timpul unei ceartări aprinse, o persoană poate invada din neatenție spațiul tău personal, oprindu-se la doar o duzină de centimetri de fața ta, scoțându-și pieptul ca o roată și uitându-se furioasă. Încălcarea granițelor teritoriale ale altor persoane servește ca metodă de intimidare și poate fi un precursor de atac fizic.

Decalaj unghiular

Majoritatea oamenilor preferă să vorbească cu interlocutorul, ușor deplasat în lateral, și nu direct față în față. Copiii, cunoscându-se, de obicei se apropie din lateral și din motive întemeiate: sunt mai bine primiți astfel. Am observat că atunci când oamenii de afaceri sunt față în față și cu o ușoară compensare, comunicarea lor durează mai mult. Vă rugăm să rețineți că, dacă există semne de iritare, este mai bine să stați în fața interlocutorului într-un unghi: acest lucru va ajuta la reducerea intensității pasiunilor.

Stimulator cardiac

Cine stabilește ritmul de mișcare într-un grup de mai multe persoane, de obicei cel dintre ei și cel principal. Accelerăm sau încetinim ritmul pentru a se potrivi cu cel mai în vârstă membru al grupului sau liderul acestuia. Chiar și adolescenții fac asta: se adaptează la ritmul de mers al celui mai activ membru al companiei din punct de vedere social. El poate merge fie primul, fie ultimul; în al doilea caz, întregul grup, ascultându-i, încearcă să încetinească. Când analizați comportamentul grupului, amintiți-vă că liderul nu este cel care se află în față, ci mai degrabă cel care stabilește ritmul.

Dicționarul limbajului corpului este primul ghid de comunicare non-verbală de acest fel. Autorul său, Joe Navarro, a lucrat timp de 25 de ani ca agent special al FBI și a condus multe interogatorii.

În noua carte, el a descris peste 400 de elemente ale comunicării non-verbale. Din aceasta veți învăța cum să recunoașteți sentimentele unei persoane prin modificări subtile ale elevilor, cum să interpretați gesturile, precum și multe alte fapte interesante despre descifrarea semnalelor corpului uman.

Lifehacker poate primi un comision din achiziția produsului prezentat în publicație.

Oamenii de știință din întreaga lume susțin că organismul uman nu se oprește în dezvoltare. Deși unele schimbări sunt încă invizibile, ele se vor manifesta în curând cu forță deplină. Vă invităm să aflați ce părți ale corpului uman vor dispărea complet după ceva timp.

Degete

Multă vreme, degetele de la picioare au fost folosite de oameni pentru a menține echilibrul. Ei erau responsabili pentru alinierea de-a lungul liniei mediane a piciorului. Cu toate acestea, în procesul de evoluție, centrul de echilibru al corpului uman s-a mutat spre degetul mare de la picior. Acum doar unul este suficient pentru oameni. Toate celelalte degete au încetat pur și simplu să-și îndeplinească funcția inițială.

punctul Darwin

Unii oameni au o mică umflătură pe ureche - punctul lui Darwin. Ea a rămas din strămoșii noștri. Cel mai probabil, acest punct a fost folosit de ei pentru a distinge sunete îndepărtate. Acum această parte a corpului nu este necesară, așa că majoritatea oamenilor nu o au.

sfârcurile masculine

În primele etape de dezvoltare, copilul este încă nesexat, dar se formează deja mameloanele. Când fătul are un sex pronunțat, mameloanele rămân încă. Dar la bărbați, organismul nu produce hormonul care este responsabil pentru producția de lapte. De aceea sfarcurile lor sunt pur și simplu de prisos.

Sinusuri paranazale

Sinusurile paranazale sunt adesea cauza plângerilor atunci când simțim congestie nazală. Ele sunt capabile să ofere un anumit disconfort organismului. Cu toate acestea, aceste sinusuri reduc și masa oaselor craniului și atenuează impactul leziunilor faciale.

Maseaua de minte

Strămoșii noștri aveau nevoie de molari de minte pentru a mesteca bine alimentele dure. Cu toate acestea, astăzi nu este nevoie de ele: de foarte multe ori acești dinți provoacă disconfort și sunt îndepărtați chirurgical. Cel mai probabil, în curând vor dispărea complet din maxilarul uman.

muschiul palmar

Mușchiul palmar uman merge de la cot până la încheietura mâinii. 11% din populație nu mai are un astfel de mușchi. Cu toate acestea, este foarte important pentru alpiniști și artiștii marțiali. Cu ajutorul ei, este mai ușor să desfaceți și să îndoiți mâna și falangele degetelor.

coaste cervicale

Coastele cervicale suplimentare sunt o anomalie a coloanei cervicotoracice. Ele pot varia în mărime, pot fi unilaterale sau bilaterale și au un model diferit de manifestări clinice. Astăzi, mai puțin de 1% din populație are un set complet de coaste cervicale.

păr de pe corp

Mușchi care ridică părul

Acești mușchi mici ajută la ridicarea părului animalelor atunci când doresc să-și intimideze inamicul. La oameni, acești mușchi se declanșează atunci când simt frică sau frig. În acest moment, apare efectul „pipe de găină”, dar organismul nu mai are nevoie de această funcție.

Coccis

Coccisul este locul unde încep cozile mamiferelor. Animalele folosesc acest membru pentru a comunica cu ceilalți și, de asemenea, îi ajută să-și mențină echilibrul. Desigur, la om, coccisul nu mai are nicio funcție.

Poate că ești unul dintre acei oameni care nu mai au una dintre părțile corpului descrise? Crezi că generațiile viitoare vor avea diferențe în structura și funcțiile corpului lor? Lăsați-vă părerea personală despre această chestiune în comentarii.