Celá pravda o zelenom čaji: škodlivé vlastnosti nápoja. Celá pravda o čajových vrecúškach Okrem toho sa druhy čajov delia na

Zelený čaj je považovaný za skutočne orientálny nápoj len preto, že pochádza z Číny a do Európy sa dostal zložitou cestou. Ďaleký východ(Japonsko, Kórea), arabské krajiny a zrejme Stredná Ázia. Mimochodom, pripravuje sa z listov toho istého čajového kríka, ktoré sa tiež používajú na získanie čierneho „brata“. Rozdiel spočíva v tom, že na výrobu zelenej verzie sa listy podrobia tepelnému spracovaniu počas dvoch dní, pričom sa oxidujú o 3 až 12% pri teplote 170 až 180 ° C.

V Ázii je dvojdňová oxidácia listov ukončená procesom zahrievania. Ale ak vo vlasti čaju v Číne sa to deje v hlinených nádobách, potom v Japonsku sa to deje pod úhorom.

Hlavnou výhodou, ktorou je zelený čaj povestný, je jeho vynikajúca chuť, tento nápoj dokonale uhasí smäd a tonizuje organizmus. Už starovekí lekári znalí veci tvrdili, že zelený čaj dokonale zmierňuje únavu a pomáha pri akýchkoľvek životných nešťastiach. rozprávanie moderný jazyk- pod stresom. Deje sa tak vďaka obsahu theanínu v čaji – zložky, ktorá zlepšuje činnosť mozgu a zároveň upokojuje telo, uvoľňuje celé telo, odbúrava stres.

Zelený čaj je podľa vedcov „vinný“ aj za to, že v Číne, Kórei a Japonsku prakticky neexistujú tuční ľudia. Výsledkom výskumu sa ukázalo, že dokonale spaľuje tuky, ktoré telo nepotrebuje, pomáha udržiavať postavu a posilňuje vytrvalosť. Dokonca aj príslovie je prijateľné: "Pitný zelený čaj - zabudnite na váhy a vyčerpávajúce diéty!".

Recept na chudnutie. Za jeden pohár horúca voda(90°C) použite polovicu čajovej lyžičky. Čaj sa lúhuje päť minút. Pite po malých dúškoch. Zápar je možné použiť ešte dvakrát.

Ľudia sa vždy snažili žiť dlho a oddialili nevyhnutnú smrť všetkými možnými prostriedkami. Vrátane sprisahaní, kúziel a ponúkania niečoho či dokonca niekoho ako obete neznámym bohom a duchom. Jedným z receptov na „dlhovekosť“, ktorý je na východe, ktorý je pre väčšinu Európanov záhadný, je používanie zeleného čaju.

Podľa štatistík, ktoré je dosť ťažké overiť, ľudia, ktorí pijú veľa zeleného čaju, majú o 16% nižšiu pravdepodobnosť úmrtia ako tí, ktorí ovládajú maximálnu šálku tohto nealkoholického nápoja. Okrem toho má zelený čaj veľmi silný účinok proti starnutiu. Čo opäť potvrdzuje príklad Číňanov a aj vo veľmi slušnom veku udržiavanie dobrej nálady, fyzickej sily a vytrvalosti.

Nie všetky šálky zeleného čaju sú si rovné. Deň, podľa lekárov, stačí šesť. Viac ich už ale škodí. Takýto čaj nemôžete piť pred spaním, prispieva k hromadeniu tekutiny v tele.

Ale najväčší úžitok pre telo prináša zelený čaj ako prírodná droga obsahujúca viac ako tucet rôznych vitamínov. Tento nápoj je vďaka takým užitočným prvkom, ako je železo, jód, vápnik, fosfor, fluór, zinok a ďalšie, schopný:
- doplniť chýbajúce vitamíny a minerály;
- zlepšiť priechodnosť čriev;
- obmedziť rast krvných ciev okolo rakovinových buniek, čo vedie k ich "hladovaniu" a smrti;
- nedovoľte, aby rástli škodlivé enzýmy, čo tiež prispieva k boju proti rakovine;
- pomáha pri srdcovo-cievnych ochoreniach, zotavuje sa po infarkte a mŕtvici;
- spomaliť rozvoj aterosklerózy, zabrániť zhrubnutiu tepien, znížiť riziko hypertenzie;
- nižšia hladina glukózy a ohrozenie cukrovka o 15-20 %;
- umyť obličky a odstrániť toxíny, posilniť zuby a ďasná;
- dezinfikovať telo jedlom;
- pôsobí ako protizápalové, antimikrobiálne, protinádorové, antiradiačné činidlo;
- posilniť zrak a kosti;
- na odstránenie syndrómu kocoviny.

Maximálny terapeutický účinok voňavého zeleného čaju sa dosiahne pri konzumácii horúceho a čerstvo uvareného, ​​bez cukru a akéhokoľvek občerstvenia. Jedinou výnimkou by bol čerstvý med.

A napokon, značné výhody prináša použitie lístkov zeleného čaju ako prísady do kozmetických prípravkov. "Pionieri" v tomto dobrom pre moderné ženy V skutočnosti sa Číňania, samozrejme, opäť stali. Z čaju starí ľudia vyrábali čistiace mlieka, krémy proti starnutiu a pleťové masky. Pomocou čajových obkladov sa odstraňujú aj vačky pod očami, mizne akné a.

vzadu posledné roky Vplyv východnej kultúry na našu krajinu výrazne vzrástol. Oblečenie, hudba, jedlo, reč... Táto situácia neobišla ani čajovú sféru. Známeho indického „slona“ pomaly, ale isto nahrádza tradičný čínsky čaj – Puerh. Ale s čím je toto tajomné a nepochopiteľné meno pre ruskú osobu plné, skúsme to zistiť nižšie.

Čínsky čaj Puerh

Pod slovom „Puer“ sa zvyčajne rozumie dodatočne fermentovaný čaj, ktorý sa vyznačuje svojráznou technológiou výroby: nazbierané lístky sa najskôr spracujú do stavu zeleného čaju, následne sa podrobia fermentácii, t.j. postup umelého alebo v niektorých prípadoch prirodzeného starnutia. Na rozdiel od čierneho čaju Pu-erh dozrieva vplyvom vonkajších vplyvov (vrátane mikroorganizmov), a už vôbec nie vďaka vlastným endogénnym enzýmom. Je zaradený do jednej zo šiestich kategórií čínskeho čaju a nazýva sa „tmavý“. Niektoré z jej druhov sú zároveň uznané za národný poklad ČĽR a dokonca je zakázané ich vyvážať za hranice krajiny.

Čaj vďačí za svoj názov predovšetkým svojej domovine, okresu Puer, ktorý sa nachádza v provincii Yunnan, ktorý sa neskôr stal známym ako hlavné centrum obchodu s čajom. Názov tejto osady sa zhruba prekladá ako „dedina uzavretá múrom pevnosti“ a nachádza sa v análoch dynastie Han, t.j. podmienečne od 2. storočia pred Kristom Čaj tej doby sa nazýval „čaj z Pu-erhu“ a keďže bol lisovaný a fermentovaný počas dodávky spotrebiteľovi (čo mimochodom trvalo dosť dlho), možno ho bezpečne považovať za analóg. moderného Pu-erhu.

Je dôležité pochopiť, že Puerh je len obyčajný názov. Obsahuje širokú škálu čajov. Je zvyčajné rozlišovať dve odrody: Puer Shen a Puer Shu, ktoré sa líšia vo výrobe aj vo výrobe chuťové vlastnosti, a navyše aj vo farbe.

Puer Sheng v čínštine znamená „čerstvý“ a v skutočnosti ide o zelený čaj, ktorého nápoj z listov má svetlú farbu a jemnú vôňu lesa, trávy, dymu či ovocia.

Sheng Puerh Tea.ru

Puer Shu je analógom prírodného čínskeho čaju vyrobeného len za tri mesiace, ktorý má za sebou mnoho rokov starnutia. Vyznačuje sa bohatou krásnou farbou a hlbokou zamatovou chuťou.

Originálne odrody čínskeho Shu Pu-erh iba v internetovom obchode s čajom Tea.ru Doprava zdarma priamo z Číny.

Puerov efekt

Existuje názor, že tento čaj je údajne podobný svojim účinkom niektorým mäkkým drogám a potom spôsobuje účinok intoxikácie. Je to pravda? Otázka je diskutabilná, keďže niektorí po prvej šálke zaznamenali akúsi eufóriu, iní po vypití čo i len väčšej dávky nepocítili žiadnu zmenu.

K dnešnému dňu sa všeobecne uznáva, že je podobný vo svojom účinku a dokonca prevyšuje vodnú fajku, ale nemá škodlivé účinky charakteristické pre vodnú fajku. Preto jeho dopyt medzi kaviarňami a barmi výrazne vzrástol.

Spolu s tým sa rozlišuje aj terapeutický účinok tohto čaju na telo, ktorý sa prejavuje ako:

• tonizujúci účinok. Povzbudzujúci účinok Pu-erhu na organizmus je taký veľký, že človek, ktorý si ho dá v noci, riskuje, že jednoducho nezaspí. Môže za to fenolová zlúčenina rastlinného pôvodu tanín.
• vplyv na kardiovaskulárny systém. Tento druh čaju výborne pomáha v boji proti cholesterolovým plakom, riedi krv, čistí cievy, pôsobí aj na krvné zrazeniny.
• očista tela. Účinok potvrdený známymi európskymi vedcami je odstraňovanie toxínov a trosiek, ako aj normalizácia metabolizmu a lepšia absorpcia potravy.
• regulácia gastrointestinálneho traktu v dôsledku prítomnosti antispazmodických a absorpčných vlastností.
• všeobecný liečebný účinok. Znižuje pravdepodobnosť onkologických infekcií, zlepšuje farbu a štruktúru pokožky a pôsobí omladzujúco.

Živica Puerh

Živica Puerh je koncentrovaný extrakt zo starých čajových lístkov stromov Puerh a je celkom exkluzívny dokonca aj na čínskom trhu s čajom. Navonok to vyzerá ako malá komprimovaná tableta.

o správna aplikácia Puer živica prispieva k: efektívne čistenie krvi a tela, obnovuje vnútornú mikroflóru tela, posilňuje cievy a normalizuje krvný tlak, predchádza žalúdočným ochoreniam a slúži aj ako výborný liek na kocovinu. Telo nielen prečistí, ale aj dokonale tonizuje.

Pre správne varenie stačí jedna „tableta“ s hmotnosťou približne 0,5 g. je potrebné doplniť 0,5 litra. vriacou vodou a sledovať farbu získanú nálevom. Po 3-4 minútach sa čaj môže naliať do šálok.

V kontakte s

Spolužiaci

Spaľuje tuky, zabraňuje cukrovke, chráni pred mŕtvicou a demenciou. Dokonale uhasí aj smäd a dá sa použiť ako prevencia rakoviny.

V skutočnosti sú, samozrejme, výhody tohto nápoja príliš prehnané. A výrazné rozdiely vo výsledkoch výskumu uskutočneného na Západe a na Východe vyvolávajú otázku, či sa vedci pozerajú správnym smerom.

JEMNÝ ROZDIEL

Zelený čaj- toto nie je nejaká samostatná rastlina, je to len spôsob spracovania listov čajovníka. Prechádzajú menej fermentáciou (oxidáciou) ako pri výrobe čierneho čaju, a preto sa viac zachovávajú biologicky účinných látok, hlavne katechíny prírodné antioxidanty, s ktorým je spojená väčšina preventívnych účinkov zeleného čaju.

Antioxidanty zasahujú voľné radikály – agresívne chemické látky, ktoré môžu poškodiť DNA buniek, podporovať rozvoj rakoviny, aterosklerózy a tvorbu krvných zrazenín.

AKTÍVNE LEN V SKÚŠKE

Jeden z najsilnejších antioxidantov, EGCG, bol nájdený iba v zelenom čaji. Funguje skvele v laboratóriu, ale nie v živom tele.

Jeho biologická dostupnosť pri perorálnom podaní má tendenciu k nule. A vedci si s týmto problémom zatiaľ nevedia dať rady. Syntetická verzia EGCG funguje len na nádory prostaty u laboratórnych myší.

S ORIENTÁLNYM AKCENTOM

Drvivá väčšina správ o pozitívnych účinkoch zeleného čaju pochádza z východu. Štúdia zahŕňajúca takmer 500 Japonky s rakovinou prsníka v počiatočnom štádiu ukázali, že pitie veľkého množstva zeleného čaju pred a po operácii znížilo mieru recidívy.

Čínski vedci zistili, že 2 a viac šálok zeleného čaju denne znižujú riziko rakoviny žalúdka, prostaty, pankreasu a hrubého čreva.

Európania nie sú schopní zopakovať tieto výsledky. Analýza 22 štúdií vykonaných na Západe ukázala iba jednu súvislosť medzi každodennou konzumáciou nápoja a znížením rizika rakoviny – pijani zeleného (ale nie čierneho) čaju mali o 18 % nižšiu pravdepodobnosť rakoviny pľúc.

Americkí lekári sa domnievajú, že je to spôsobené aj životným štýlom a stravovacími návykmi. východných susedov okolo planéty.

ČO JE DOBRÉ PRE JAPONCA, JE PRE EURÓPSKEHO...

Navyše sa ukázalo, že nie každý vie nápoj odporučiť.

Zelený čaj skutočne zvyšuje zrážanlivosť krvi, a teda aj riziko vzniku krvných zrazenín. A to
nebezpečný predovšetkým pre fajčiarov, ktorí užívajú perorálnu antikoncepciu, trpia ischemickou chorobou srdca a kŕčovými žilami.

Nápoj nás zbavuje železa a zvyšuje riziko dny. Taníny, ktoré obsahuje, znižujú biologickú dostupnosť niektorých minerálov. A veľké množstvo Puríny zeleného čaju spôsobujú metabolické poruchy zahŕňajúce kyselinu močovú, ktorá sa zráža vo forme kryštálov v kĺboch ​​a vedie k dne.

Zneužívanie zeleného čaju môže spôsobiť prerušenie činnosti srdca, nespavosť, zvýšenú podráždenosť. Nie je v ňom totiž o nič menej psychostimulantov ako v káve či čiernom čaji.

Každý vie, že zelený čaj je liečivý a zdravý nápoj. Venujú sa mu celé traktáty čínskej filozofie. Lahodný nápoj má liečivé vlastnosti a je prevenciou proti mnohým chorobám, dokáže odbúravať živočíšne tuky, dobre tonizuje a posilňuje imunitný systém. A tiež veľmi dobre chutí.

Je to naozaj tak? Znamená to, že zelený nápoj je pre človeka elixírom mladosti a zdravia? Ako sa ukázalo, nápoj môže byť nielen prospešný pre telo, ale aj dosť škodlivý. Stojí za to zistiť pravdu. A ideme na to práve teraz.

čajová pravda

Dnes je zelený čaj považovaný za vynikajúci antioxidant. Lekári odporúčajú piť. Jeho užitočnosť je však dosť otázna. Vedci z výskumu ukázali, že nadmerné nasýtenie antioxidantmi ľuďom len škodí. Telo prestáva odolávať mnohým baktériám a môžu sa vyvinúť choroby.

Nezneužívajte nápoj. Nepite viac ako 1,5 litra silného čaju denne. V opačnom prípade ste v ohrození. 3-4 šálky stačia. Preto sa ovládajte. Ak ste smädní, urobte si bylinkový čaj alebo pite čistenú vodu. Môžete skúsiť piť zázvorový nápoj, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a chudnúť.

Zelený nápoj negatívne ovplyvňuje nervový systém. Môže vyvolať nadmerné vzrušenie tela. Ako sa ukázalo, zelený čaj má ešte viac teínu (kofeínu) ako niektoré kávy. Takže ak ste chorý nervový systém, nemali by ste zneužívať zelený čaj. Čaj veľmi často spôsobuje nespavosť. Nápoj teda nepite v noci.

Ako sa ukázalo, zelený čaj dráždi sliznicu žalúdka. A preto treba povedať, že je zakázané piť ho nalačno! Nápoj zlepšuje trávenie a zároveň zvyšuje tvorbu žalúdočnej šťavy. Ak sa teda uvoľní šťava a v žalúdku nič nie je, začne sa tráviť sám. Nepáči sa vám táto vyhliadka? To nakoniec vedie k vredom a iným ochoreniam.

A ak už máte zápal žalúdka alebo vred, potom máte ešte väčší zákaz piť čaj nalačno. Lekárske zdroje uvádzajú, že tento zázračný nápoj zabraňuje vzniku vredov. To je pravda, ale ak ho nepijete nalačno. Ráno môžete iba piť čistá voda s citrónom. Počas exacerbácie ochorenia žalúdka odporúčame dočasne prestať piť zelený čaj. Alebo pite, ale vo veľmi malých množstvách, aby ste si neublížili a nevyvolali recidívu v budúcnosti.

Neodporúča sa piť nápoj, ak máte problémy s kardiovaskulárny systém, najmä pre ľudí s arytmiou a. Čaj vyvoláva zvýšenie srdcovej frekvencie a môže viesť k exacerbácii ochorenia. Ak máte takéto problémy, potom môžete piť nie viac ako 2 šálky denne. Skúste piť len čistenú vodu.

Vplyv čaju na krvný tlak

O tom, že zelený čaj blahodarne pôsobí na tlak človeka, ste už počuli viackrát. Niektorí poznamenávajú, že čajky znižujú krvný tlak, iní sa sťažujú, že tlak prudko skáče. Komu treba veriť? Alebo to všetko závisí od tela?

Treba zvoliť zlatú strednú cestu. Na niekoho pôsobí zelený čaj blahodarne a človek si čajovým nápojom dokáže regulovať tlak. Iní nedokážu kontrolovať svoj krvný tlak šálkou čaju. A patria do skupiny s osobnou neznášanlivosťou.

Ak teda po vypití šálky elixíru pocítite pokles vitality alebo bolesť v zátylku, potom by ste sa už nemali mučiť a nápoj vypite. To jednoducho nie je pre teba. Mali by ste si vybrať iné čaje alebo nálevy, z ktorých sa budete cítiť dobre a nebudú vám zle, aj keď môžete skúsiť, aby čaj nebol taký silný.

Alkohol a zelený elixír

Existuje taký zaujímavý mýtus, že ak si ráno po dobrej párty vypijete zelený čaj, pomôže to odstrániť toxíny z tela. Podľa mnohých môže čaj zlepšiť pohodu a zachrániť vás pred kocovinou. Ale to je len mýtus. Po otrave alkoholom trpí nervový a kardiovaskulárny systém a následne obličky. Takže čaj nepomôže.

Boli prípady, keď zelený čaj prispel k excitácii nervového systému a v kombinácii s kocovinou to viedlo k infarktu. Elixír môže viesť k renálnej kolike a dokonca neurózam. Nepite zelený čaj s alkoholom. Táto zmes je pre vaše telo výbušná. Nápoje sú močopudné, čo povedie k rýchlej dehydratácii. Pitie alkoholu so zeleným nápojom urýchľuje starnutie. Takže neexperimentujte.

Kvalita pitia

Aj keď ste úplne zdravý muž, potom po pití zeleného nápoja by ste mali dbať na pohodu. Ak máte vysokú kyslosť v tele, potom šálka čaju môže spôsobiť pálenie záhy. A stojí za zmienku, že váš nápoj je nekvalitný.

Ak v oblasti, kde žijete, nie sú čajové plantáže, potom čaj nemôže byť lacný. Dnes sa v obchodoch predávajú čaje, ktoré sa vyrábajú z čajového prachu – sú to malé omrvinky, odpadky, ktoré zostali po zabalení čaju. Balia sa do vrecúšok a potom sa predávajú. Neodporúčame piť lacné čaje. Negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie.

Kúpte si čaj od overenej spoločnosti. Nepite balené nápoje, nie sú kvalitné! Uvoľnite sa. Vyhnite sa ochuteným čajom. Môžete si kúpiť čaj iba s nečistotami, ak sú tam poskytnuté. Pred kúpou si preto radšej prečítajte informácie o tomto druhu čaju na internete.

Ako variť liečivý čaj, aby nebol škodlivý

Ak čaj nevaríte správne, môže to spôsobiť veľa škody na zdraví. Čajový list sa môže lúhovať ešte 2-3 krát, potom sa naplno prejaví jeho vôňa a chuť.

Po niekoľkých hodinách stráca uvarený zelený čaj všetky svoje prospešné vlastnosti. Tento nápoj dokáže len uhasiť váš smäd a nie je v ňom nič liečivé. A po 12 hodinách už čajový list uvoľňuje toxíny, ktoré sa budú hromadiť v ľudskom tele.

Čaj si preto uvarte naraz. Aby sa vám čaj úplne „otvoril“, mali by ste použiť nasledujúci spôsob. Nalejte vodu len na zakrytie čajových lístkov. Keď surovina začne napučiavať, nalejte vodu, ale nie po vrch. A po 5 minútach pridajte vodu do čajníka. Mimochodom, najlepšia teplota na varenie zeleného čaju - to je 90 stupňov.

Ak budete zelený čaj piť s mierou a správne lúhovať, tak vám to len prospeje. Úprimne dúfame, že tento článok pomohol pochopiť túto problematiku. Zelený čaj je liečivý nápoj, ale s kontraindikáciami na použitie. Všetky lahodné nápoje majú negatívne stránky.

Žiaľ, neexistujú dôkazy, proti ktorým môže čaj chrániť. V roku 2009 boli analyzované výsledky 51 štúdií, na ktorých sa zúčastnilo viac ako 1,6 milióna ľudí. Vedci hľadali súvislosti medzi konzumáciou zeleného čaju a rakovinou hrubého čreva, prostaty, prsníka, ústnej dutiny a pľúc. Ukázalo sa, že závery o výhodách zeleného čaju ako lieku na rakovinu sú slabé a veľmi kontroverzné.

V roku 2015 sa skúmal protirakovinový účinok, ktorý sa dostaví pri kombinácii stopových prvkov zeleného čaju a liek"Herceptin", ktorý sa používa na liečbu rakoviny žalúdka a prsníka. Prvé výsledky v laboratóriu boli sľubné a teraz sa plánujú klinické skúšky na ľuďoch. Je však príliš skoro na vyvodzovanie záverov, takže by ste to nemali brať ako oficiálne odporúčanie.

Pomáha vám zelený čaj schudnúť

Verí sa, že antioxidanty a kofeín nachádzajúce sa v čaji môžu pomôcť telu spáliť viac kalórií. Hovorí sa, že zelený čaj pomáha, a preto schudnúť.

Produkty na chudnutie zo zeleného čaju sú v podstate výťažky zo zeleného čaju, čo znamená, že obsahujú vyššiu koncentráciu katechínov a kofeínu ako nápoj vyrobený z obyčajného čajového vrecka a vriacej vody. Britská dietetická asociácia však v štúdii 18 experimentov zahŕňajúcich 1 945 ľudí nezistila žiadny významný úbytok hmotnosti so zeleným čajom.

Znižuje zelený čaj hladinu cholesterolu?

V štúdii z roku 2012 sa ukázalo, že denná konzumácia zeleného aj čierneho čaju pomáha znižovať cholesterol a krvný tlak vďaka katechínom, ktoré sa nachádzajú v čaji. Väčšina štúdií, ktoré to dokazujú, však bola krátkodobá a na podporu týchto zistení sú potrebné väčšie, dlhodobejšie štúdie.

Cholesterol je hlavnou príčinou mŕtvice. A je skvelé, že jeho hladinu môžete znížiť jednoduchým a príjemným nápojom. Nie je však jasné, koľko čaju musíme vypiť, aby sme videli pozitívny vplyv na zdravie, a ako dlho môže tento účinok trvať.

Pomáha zelený čaj predchádzať alebo oddialiť Alzheimerovu chorobu?

Súvislosť medzi zeleným čajom a Alzheimerovou chorobou nebola v praxi dokázaná. V roku 2010 bol extrakt zo zeleného čaju použitý v laboratórnej štúdii na živočíšnych bunkách. Keďže je bohatý na antioxidanty, chránil nervové bunky pred smrťou, konkrétne smrť nervových buniek vedie k demencii, Alzheimerovej chorobe. Takéto experimenty sa však s ľuďmi neuskutočnili, takže nie je možné s úplnou istotou povedať, že zelený čaj pomôže vyrovnať sa s touto chorobou.

Môže čaj znížiť krvný tlak?

Zelený čaj skutočne znižuje krvný tlak a výskum to podporuje. Experimenty sa však robili na ľuďoch s mierne zvýšeným krvný tlak. A je ťažké posúdiť, či čaj môže mať vážny dopad na klinický obraz ako celok, a ešte viac, či pomôže zabrániť vzniku srdcových chorôb alebo mozgovej príhody.

Zabraňuje zelený čaj vzniku dutín?

Malá štúdia z roku 2014 porovnávala účinnosť ústnej vody zo zeleného čaju s populárnymi antibakteriálnymi látkami. V dôsledku toho sa ukázalo, že sú takmer rovnako účinné, ale zelený čaj má výhodu: je lacnejší.

Záver

Na východe sa zelený čaj používa ako základ pri liečbe mnohých chorôb - od artritídy až po obezitu, ako aj pri prevencii chorôb, ako je rakovina. Hoci dôkazy o účinnosti čaju buď chýbajú, alebo sú veľmi slabé. Napriek tomu je to skvelý firemný nápoj, ktorý je s mierou úplne bezpečný, takže pijani si ho môžu vychutnávať aj naďalej.