Hayattan içki içen kadın hikayeleri. Evde alkolizm nasıl tedavi edilir, bir sarhoşun gerçek hikayesi

Rusya'da alkolizmin tarihi SSCB'nin ortaya çıkışına kadar uzanıyor. İşte o zaman herkesin yeni hükümeti sevmediğini anlayan Bolşevikler, nüfusu lehimlemeye karar verdi. Ünlü bir tarihçiye göre “şehirler votka üzerine kurulmuştu.”

Rusya'nın 1920'lerden günümüze uzanan tarihi yolu tam bir sarhoşluk yoludur. Ayık olmadan yaşamak, eski SSCB'nin birçok köyü ve taşra kasabası için bir normdur. Ancak artık hastalık ve alkolizmin geçmişi neredeyse her saniye takip edilebiliyor Rus ailesi ve ilk nesilde değil.

Kaynağımız hakkında

Web sitemizde bulacaksınız gerçek hikayeler alkolikler. Bunlar, aşırı içki ve alkolizmi gündelik hayatın zorlu bir gerçeği olarak gören insanların hayatlarından hikayeler. Kocasının içki içmeye, hatta içmeye başlayıp daha sonra denediği ancak bırakamadığı kişilerin hikayeleri.

• kadın;
• Adam;
• eski alkolik;
• içmeyi bırakmak;
• şimdiki alkolik.

Kurtulmaya çalıştığınız kadın alkolizmi veya kocanızın nasıl içkiye başladığı ve aynı zamanda alkolikliği bırakmış biri olduğunuz hakkındaki hikayenizi anonim olarak veya gerçek adınızla yayınlamanız için özel bir formumuz var. yeniden içmeye başladı.

Her hikayeye yorum yapılabilir ve derecelendirilebilir. Kocanızın ve sizin de onunla birlikte nasıl içki içmeye başladığınıza dair kendi hikayenizi her zaman yazabilir veya benzer bir hikaye hakkında yorum yapabilirsiniz. Korkmaya ya da utanmaya gerek yok, çünkü alkolizm sorunu insanlığın ortaya çıkışından bu yana dünyada var.

Herkes için yardım

Kocanızın içmeye başladığından çok endişeleniyorsanız, umutsuzluğa kapılmayın: düşüncelerinizi web sitemize yayınlayın; belki size gerçekten yardımcı olabilecek ve durumu iyileştirebilecek biri olacaktır. İnanın bana, kocası içkiye başlayan ilk değilsiniz ve son da olmayacaksınız.

Web sitemiz, sizden daha iyi ya da daha kötü olmayan, aynı zamanda alkolizmden muzdarip olan sıradan alkoliklerin hikayelerini içermektedir. Birçoğu titreyen ellerle votkaya ulaşıyor ve bir şekilde kapağını açıyor, döküyor ve ilk bardağı hevesle yutuyor. Alkolün onlara verdiği hislerden şarkı söylemeye hazırlar.

Sitemizin sizi zor zamanlarda destekleyeceğini, birisinin duygusal deneyimlerini atmasına, hayatını en azından biraz iyileştirmesine yardımcı olacağını ve hatta belki birisinin nefret ettiği alkol bağımlılığından tamamen kurtulup yeni bir başlangıç ​​​​yapacağını umuyoruz. , mutlu, bulutsuz bir hayat. Hayat bir alkol uyuşturucusudur.

Alkolik gelenekler hakkında

Annem bir alkoliğin kızı, babası 40 yaşında kalp krizinden öldü. Büyükbabam hakkında bildiğim tek şey onun içki içtiği ve aldattığıdır akvaryum balıkları. Annem bana ne çocukluğundan ne de ilk kocasından hiç bahsetmedi. Sanırım ruhunda söylenmemiş bir çok acı var. Soru sormuyorum: Ailemizde birbirimizin ruhuna girmek alışılmış bir şey değil. Partizanlar gibi sessizce acı çekiyoruz, sevgi ifadeleriyle, bu arada, aynı hikaye hakkında.

Annemi hiç sarhoş görmedim, bunu babam için söyleyemem. Annem de herkes gibi tatillerde içti. Büyükanneler de güçlü içecekleri tercih ederek içti. Bu aile tatillerini hatırlıyorum: nazik, neşeli yetişkinler, hediyeler, lezzetli yemekler, iyi bir ruh hali ve şişeler. Elbette büyüyüp alkolik olacağımı kimse düşünemezdi. Bütün yetişkinlerin içki içtiğini gördüm ve büyüdüğümde benim de içeceğimi biliyordum çünkü tatilde içki içmek, kaz ya da kek yemek kadar doğaldı.

Altı yaşındayken birayı erken denedim (anne-babam bana bir yudum verdi) ve on üç veya on dört yaşımdayken şenlik masasında yavaş yavaş içime şampanya döküldü. Lisede votkanın ne olduğunu öğrendim.

Düğünümü neredeyse hatırlamıyorum: ailem gittiğinde arkadaşlarımla votka içmeye başladım - işte bu, sonra başarısızlık

Erkek arkadaşım beni votkayla tanıştırdı; 10. sınıfta çıkmaya başladık. Ondan gerçekten hoşlanmıyordum ama herkes onun havalı olduğunu düşünüyordu. Birkaç ay sonra her gün birlikte bir şişe votka içtik. Okuldan sonra bir şişe aldık, adamın evinde içtik ve seks yaptık. Daha sonra evime gittim ve ödevimi yapmak için oturdum. Ailem hiçbir zaman benden şüphelenmedi. Hızla alkole karşı tolerans geliştirdim; yalnızca ilk birkaç sefer kötüydü. Bu bir uyandırma çağrısı: eğer sonrasında kendinizi iyi hissediyorsanız büyük miktar alkol vücudunuzun alıştığı anlamına gelir.

Bir alkolik nasıl konuşur?

Okuldan sonra Gazetecilik Fakültesine girdim. İkinci yılımda evlendim ve yazışma kurslarına geçtim: Üniversiteye gidemeyecek kadar tembeldim. Sırf anne ve babasından uzaklaşmak için evlendi. Hayır, derinden aşık olduğumu hatırlıyorum ama aynı zamanda düğünden önceki kendi düşüncelerimi de hatırlıyorum. Bahçede sigara içiyorum ve düşünüyorum: belki bunu neden yapıyorum? Ama gidecek hiçbir yer yok - ziyafet ayarlandı. Tamam, sanırım gideceğim ve bir şey olursa boşanacağım! O düğünü neredeyse hatırlamıyorum: Ailem gittiğinde arkadaşlarımla votka içmeye başladım - işte bu, sonra başarısızlık. Bu arada hafıza kaybı da kötü bir işarettir.

O sırada müstakbel koca, çalıştığı gazetenin yazı işleri ofisinde yaşıyordu. Annem ve babam bize bir daire kiraladılar ve birlikte yaşamaya başladık.

Kendimi her zaman çirkin, sevgiye ve saygıya layık görmüyordum. Belki de bu nedenle bütün adamlarım ya içkici ya uyuşturucu bağımlısı ya da her ikisiydi. Bir gün kocam eroin getirdi ve biz de bağımlı olduk. Yavaş yavaş satılabilecek her şeyi sattılar. Evde genellikle yiyecek yoktu ama neredeyse her zaman eroin, ucuz votka veya porto şarabı vardı.

Bir gün annemle birlikte bana kıyafet almaya gittik. Temmuz, hava sıcak, tişört giyiyorum. Annem kolundaki enjeksiyon izlerini fark etti ve sordu: "Kendine mi enjeksiyon yapıyorsun?" "Sivrisinekler beni ısırdı" diye cevaplıyorum. Ve annem inanıyor.

Bir alkoliğin tipik mantığı: başına gelenlerin sorumluluğunu asla üstlenmez

O dönemden bir günü detaylı olarak hatırlıyorum. Birkaç sınıf arkadaşım bizi ziyarete geldi. İçkinin ortasında bir kafeye gidiyoruz, orada paramız bitiyor ve bir sınıf arkadaşımız teminat olarak altın bir yüzük bırakıyor. Taksiye binmek için dışarı çıkıyoruz. Burada önümüzde bir polis arabası yavaşlıyor. Kocamın kollarında sarhoşuz açık şişeŞampanya. Adamları polise götürmek istiyorlar ve ben de çok cesur olduğum için trafik polisinde arkadaşlarımın olduğunu ilan ediyorum. Numarayı yazmak için arabanın etrafında dolaşıyorum, kış, kaygan - düşüyorum, bacağıma bakıyorum ve bir şekilde garip bir şekilde bükülmüş olduğunu fark ediyorum. Bir saniye sonra - cehennem gibi bir acı. Polisler hemen dönüp gittiler ve ben de hastaneye kaldırıldım. Dokuz ay boyunca kaval kemiğinde iki kırık vardı.

Bir kırığın karmaşık olduğu ortaya çıktı. İki ameliyat geçirdim ve İlizarov aparatı takıldı. Aynı zamanda hastanede yatarken bile içmeye devam ettim - kocam porto şarabı getirdi. Bir keresinde alçıdayken sarhoş oldum, düşüp alt dudağımı dişimle kırdım. Ama başıma gelenlerle alkol arasında kafamda hiçbir neden-sonuç ilişkisi yoktu. Bunun tesadüfen olduğunu, şanssız olduğumu, çünkü herkesin düşebileceğini ve genel olarak "her şeyin sorumlusu polisler" diye düşündüm. Bir alkoliğin tipik mantığı: Başına gelenlerin sorumluluğunu asla üstlenmez.

Hafıza kayıpları hakkında

İlk kocamızdan düğünümüzden birkaç yıl sonra boşandık. Arkadaşına aşık oldum. Sonra başka birine ve başka birine...

Yirmi iki yaşımdayken babamın tanıdığı beni bir gençlik dizisinin senaryolarını yazmaya davet etti. Her bakımdan keyifli bir işti: Ayda en fazla bir hafta yazıyordum ve geri kalan zamanı yürüyerek ve içerek geçiriyordum. Aynı yıl büyükannem öldü ve dairesini bana bıraktı, orada gerçek bir vakit geçirme fırsatım oldu.

Nispeten ayık bir durumdayken, korku ve kaygı o yılların ana duygularıydı. Dün başına ne geldiğini hatırlamamak çok korkutucu. Sadece bir kez - ve bilinç uyanır. Vücudunuzu her yerde bulabilirsiniz; bir arkadaşınızın dairesinde, bir otel odasında, şehrin dışındaki çıplak zeminde veya parktaki bir bankta. Aynı zamanda buraya nasıl geldiğinize dair sadece belirsiz bir fikriniz var ve ne yaptığınız ve sonuçlarının ne olacağı hakkında hiçbir fikriniz yok. Sadece korkuyorsun ve karanlıksın. Neden karanlık? Hala sabah mı yoksa akşam mı? Bugün günlerden ne? Ailen seni gördü mü? Telefonunuzu kontrol etmeye başlıyorsunuz, ancak telefon yok - görünüşe göre onu yine kaybetmişsiniz. Bir bulmacayı birleştirmeye çalışıyorsunuz. Çalışmıyor.

İçkiyi bırakmaya çalışma hakkında

Birisi bana alkolle ilgili sorunlarımı ima ettiğinde düşmanca davrandım. Aynı zamanda kendimi o kadar berbat görüyordum ki, insanlar sokakta güldüklerinde, bana güldüklerinden emin olarak etrafıma baktım ve iltifat ederlerse hemen geri çekildim - muhtemelen benimle dalga geçiyorlardı ya da ödünç almak istiyorlardı para.

İntihar etmeyi düşündüğüm bir dönem vardı ama birkaç gösteri girişiminde bulunduktan sonra, gerçekten intihar etmeye yetecek kadar barutumun olmadığını fark ettim. Dünyayı iğrenç bir yer olarak görüyordum ve kendimi de dünyadaki en talihsiz insan olarak görüyordum; neden buraya geldiğim belli değildi. Alkol hayatta kalmama yardımcı oldu, onunla birlikte en azından ara sıra bir tür huzur ve neşe hissettim, ama aynı zamanda giderek daha fazla sorunu da beraberinde getirdi. Bütün bunlar, taşların büyük bir hızla uçtuğu bir çukura benziyordu. Bir noktada taşması kaçınılmazdı.

Bardağı taşıran son damla ise çalınan paranın hikayesi oldu. 2005 yazında bir realite şovu üzerinde çalışıyorum. Çok iş var, lansman yakında geliyor, haftanın yedi günü, günde on iki saat çalışıyoruz. Şansımız da yaver gitti; ilk defa saat 20.00'de serbest bırakıldık. Arkadaşım ve ben biraz konyak alıp büyükannemin uzun süredir acı çeken dairesinde stresi azaltmak için uçuyoruz. Daha sonra (bunu hatırlamıyorum) arkadaşım beni taksiye bindirdi ve ailemin adresini söyledi. Yanımda yaklaşık 1.200 dolar vardı; bu benim param değildi, "çalışma parasıydı", onu benden çalan taksi şoförüydü. Ve kıyafetlerimin durumuna bakılırsa beni arabadan attı. Bana tecavüz etmediğin ya da öldürmediğin için teşekkür ederim.

Kendimi bir kez daha öne çıkardıktan sonra anneme şunu söylediğimi hatırlıyorum: belki kodlanmalıyım? Cevap verdi: “Ne uyduruyorsun? Sadece kendinizi toparlamanız gerekiyor. Sen alkolik değilsin!” Annem gerçeği kabul etmek istemedi çünkü bununla ne yapacağını bilmiyordu.

Çaresizlikten yine de kod almaya gittim. Ara sıra başıma gelen dertlere biraz ara vermek istedim. İçkiyi sonsuza kadar bırakmayı değil, ayık bir tatile çıkmayı planlıyordum.

Ayılmadım, sadece alkol içmedim.

Kodlamanın şerefine ailem bana St. Petersburg'a bir gezi verdi. Üçümüz gidip akrabalarımın yanında kaldık. Ebeveynleri doğal olarak onlarla birlikte içti - tatilde onsuz ne yaparlardı. Onları sarhoş görmeye dayanamadım. Bir şekilde dayanamadım ve öfkeyle şöyle dedim: "Neden hiç içmiyorsun?" Petersburg beni kurtardı. Yağmura doğru kaçtım, kanalların arasında kayboldum ve sonra kesinlikle gelip burada yaşamaya karar verdim.

Kodlama sırasında bir buçuk yıl dayandım (standart bir hipnoz kodlamasıydı) ve işlerim sorunsuz gidiyor gibiydi: Gelecekteki kocamla tanıştım, işte çok daha az sorun vardı, düzgün görünmeye ve para kazanmaya başladım, Telefon ve para kaybetmeyi bıraktım, ehliyetimi aldım, ailem bana bir araba aldı. Ama neredeyse her gün alkolsüz bira içtim ve kocam da benimle birlikte alkollü bira içti. Ayılmadım, sadece alkol içmedim.

Alkolsüz bira saatli bir bombadır. Bir gün onun yerini alkol alacak ve dinamit işe yarayacak. Bir akşam mağazada sıfırım olmadığında normal bir tane içmeye karar verdim. Korkutucuydu (kabul edilirse kodlayıcı felç ve kalp krizi geçireceğine söz verdi), ama ben cesurum.

Kodlama tek bir şart altında kötü bir şey değildir: Kendinizi bir süre duraklattıktan sonra hayatınızı değiştirmeye başlarsanız, aktif olarak ayıklığa doğru gelişirseniz ve sizi alkolizme sürükleyen sorunları çözerseniz. Farklı bir yöne hareket etmek önemlidir.

Şifreyi çözdükten sonra, dedikleri gibi, ellerimi alkole verdim. Benim standartlarıma göre bile çok büyük bir içki alemiydi. Alkol sanki hiç gitmemiş gibi hayatıma geri döndü. Ve altı ay sonra hamile olduğumu öğrendim.

Acı zirvesi hakkında

Çocuk sahibi olmayı düşünmedim (dürüst olmak gerekirse anneliğin bana göre olduğundan hala emin değilim) ama annem sürekli şunu söylüyordu: “Ben büyükannen 27 yaşındayken doğdum, seni de 27 yaşında doğurdum. 27, artık bir kız çocuğu doğurmanın zamanı geldi.” .

Belki annemin haklı olduğunu düşündüm: Evliyim ve ayrıca herkes doğum yapıyor. Aynı zamanda kendime şunu sormadım: “Neden bir çocuğa ihtiyacın var? Ona bakmak, ondan sorumlu olmak ister misin?” Sonra kendime soru sormadım, kendimle nasıl konuşacağımı, kendimi nasıl duyacağımı bilemedim.

İnternette içki içen ve sağlıklı çocuklar doğuran kadınların hikayelerini aradım.

Hamile olduğumu öğrendiğimde hiç mutlu olmadım ama içki ve sigarayı bırakacağıma dair kendime söz verdim. Gitgide. Sevdiklerimden vazgeçerek yavaşlamayı başardım güçlü içecekler ama içmeyi tamamen bırakamadım. Her gün yarın bırakacağıma dair kendime söz veriyordum ve internette aynı zamanda içki içen ve sağlıklı çocuklar doğuran kadınların hikayelerini araştırıyordum.

Hamileliğimin yedinci ayında plasental abrupsiyon meydana geldi, acil sezaryen geçirdim, bebek öldü ve ben içki alemine girdim, içki içtiğim için suçluluk duygusuyla tükendim ve korunmak için hastaneye gitmeyi reddettim. Kendimi suçlamak sıradan bir şeydi. Sen yaptın, özür diledin ve hiçbir şeyi değiştirmeden hayatına devam edebilirsin.

O zamanlar zaten çok kötü bir akşamdan kalma durumum vardı, hezeyan tremensinden ciddi şekilde korkuyordum. Artık bu durumu anlatmak çok zor... Hiçbir şey yapamazsınız. Başım zonkluyor. Kalbinizi ele geçiriyor. Hava sıcak ya da soğuk, hareketsiz yatamıyorsunuz, vücudunuz seğiriyor, yemek yiyemiyor ya da içemiyor, kendinizi vitaminlere veriyorsunuz, hiçbir şeyin faydası olmuyor. Işık ve TV olmadan uykuya dalamazsınız ve onlarla pek bir şey yapamazsınız; uyku aralıklı ve yapışkandır. Ve büyük bir kaygı, senden daha büyük bir kaygı: şimdi bir şeyler olacak.

Bir arkadaşımla arabada oturduğumu hatırlıyorum ve şöyle dedim: kocam içki içmemi yasaklıyor, muhtemelen bırakmak zorunda kalacağım, yoksa gidecek. Arkadaş anlayışlı bir şekilde başını sallıyor - bunun senin için zor olduğunu söylüyorlar, anlıyorum. Ağustos 2008'di: Kendi başıma evlenmeye yönelik ilk girişimim.

Ayıklıkla yaşamak hakkında

Alkol çok zor bir eğlence şeklidir. Şimdi vücudumun tüm bunlara nasıl dayandığına hayret ediyorum. Tedavi gördüm, bırakmayı denedim ve tekrar nüksettim, neredeyse kendime olan inancımı kaybettim.

Nihayet 22 Mart 2010'da içkiyi bıraktım. Yaşasın, içkiyi bırakmaya ayın 22'sinde, bahar ekinoksunun parlak gününde karar vermedim. Bu neredeyse yedi yıl boyunca içki içmememi sağlayan birçok girişimden sadece biriydi. Az değil. Kocam içmiyor, ailem içmiyor - bu destek olmasaydı hiçbir şeyin yolunda gitmeyeceğini düşünüyorum.

İlk başta şöyle bir şey düşündüm: İçmeyi bıraktığımı görünce Tanrı yanıma gelip şöyle derdi: “Yulyasha, ne kadar akıllısın, sonunda bekledik, şimdi her şey yoluna girecek! Şimdi seni beklendiği gibi ödüllendireceğim; benimle en mutlu olan sen olacaksın.

Şaşırtıcı bir şekilde her şey yanlıştı. Hediyeler gökten düşmedi. Ayıktım ve hepsi bu. İşte tüm hayatım - ışık ameliyathanedeki gibidir, saklanamazsınız. Çoğunlukla kendimi yalnız ve son derece mutsuz hissettim. Ancak bu küresel talihsizliğin ortasında ilk kez başka şeyler yapmaya çalıştım, örneğin duygularım hakkında konuşmak veya irademi geliştirmek. Bu en önemli şey; eğer diğer yöne yürüyemiyorsanız, en azından o yöne uzanmanız ve en azından bir tür vücut hareketi yapmanız gerekir.

Ayıklığın ilk yılı zordur. Geçmişinden o kadar utanıyorsun ki tek bir şey istiyorsun: Çözülmek, yer altına inmek. Kocamın soyadını aldım, telefon numaramı ve adresimi değiştirdim E-posta, sosyal ağlardan ayrıldı ve mümkün olduğunca arkadaşlarından uzaklaştı. Sahip olduğum tek şey, hayatımın on dört yılını içen bendim. Kim kendini bilmiyordu. İlk defa kendimle baş başa kaldım, kendimle konuşmayı öğrendim. Tamamen anestezi olmadan yaşamak, saklanmadan veya kaçmadan sürekli olarak hayatınızda yer almak alışılmadık bir durumdu. Hayatımda hiç bu kadar ağladığımı hatırlamıyorum.

İçmeyi tamamen bırakmamdan birkaç yıl önce vejetaryen oldum. Sanırım iyileşme süreci ilk kez ne yediğimi (ya da daha doğrusu kimi) yediğimi, dünyada benim dışımda yaşayan ve acı çeken başka canlıların da olduğunu, bir başkasının benden daha kötü durumda olabileceğini düşündüğümde başladı. Ben. Hayatımda beni geliştiren ve güçlendiren çilecilik ortaya çıktı.

Bazen kendimi hatırlıyorum ve onun "Trainspotting" filmindeki bir karakter değil de ben olduğuma inanmıyorum. Tanrıya şükür, kendimi affedebildim ve sonunda kendime iyi, sevgi ve özenle davranmaya başladım. Kolay olmadı ve çok zaman aldı ama başardım (bir psikoterapistin yardımıyla). Bir sonraki adım, yavaş ve azar azar da olsa gelişmek, ancak her gün ilerlemektir.

2010 yazında kocam ve ben sigarayı bıraktık. Meditasyona başladım. Her boş dakikamda onaylamaları okudum ve kendimi her şeyin üstesinden gelebileceğime ikna ettim.

Üç yıl önce başladım. İlk başta benim için bir günlük, derinlemesine düşünme platformu gibiydi: Yazdım çünkü içimde bir ihtiyaç hissettim. İlk başta kimse blogu okumadı, ama öyle ya da böyle kendimle ilgili bir ifadeydi - Varım, evet içtim ama bırakmayı başardım, yaşıyorum.

Güzel, zengin kadınlar bana geliyor, kocaları ve çocukları var ve her şey yolunda görünüyor. Sadece her gün gizlice bir şişe kırmızı şarap içiyorlar

Sonra oturup düşünmenin hiçbir şey yapmamakla aynı şey olduğunu fark ettim. Çünkü benim gibi binlercesi var. Onlar da çaresiz, kendi içlerindeki savaşı nasıl durduracaklarını anlamıyorlar. Bu nedenle artık benzer sorunları olan insanlara danışmanlık yapıyorum. Herkesin farklı bağımlılık dereceleri var: güzel, zengin kadınlar bana geliyor, kocaları ve çocukları var ve her şey yolunda görünüyor. Sadece her gün gizlice bir şişe kırmızı şarap içiyorlar. Bunun hakkında konuşmak alışılmış bir şey değil ama ülkemizde neredeyse her iki kişiden biri bir anda içki içiyor. Yani düzenli olarak içiyor. Ve çok az insan bunu kendine itiraf ediyor.

Kendimden ve geçmişimden utanmak istemedim; bu beni rahatsız etti, kendimi özgür hissetmedim. Bu nedenle cesaretimi topladım ve alkol bağımlılığı konusu hakkında konuşmaya başladım, böylece alkolizm artık utanç verici veya çok gizli bir şey olarak görülmeyecek.

Dürüst oluyorum: Ben psikolog ya da narkolog değilim. Ben eski bir alkoliğim. Ve ne yazık ki ya da neyse ki, içkiyi nasıl bırakacağım ve bunu nasıl yapmayacağım konusunda çok fazla şey biliyorum. Ayık yaşamak istediklerini fark eden ve bunun için bir şeyler yapmaya hazır olanlara yardım etmeye çalışıyorum. Bu konuda ne daha fazla bilgi, çok daha iyi. Bu yüzden buradayım ve deneyimlerimi paylaşıyorum; nasıl içtiğimi ve şimdi nasıl yaşadığımı.

Fotoğrafçıya teşekkürler Ivan Troyanovski, stilist ve kafe "Ukrop"a çekimde yardım için.

Kadın alkolizm sorununu ilk elden biliyorum. Annem alkolikti. Gençliğinde o ve babası çoğu insan gibi işten sonra veya izin günlerinde biraz bira içmeyi severdi. Daha sonra özellikle tatillerde alkol miktarı giderek arttı. Annem beni doğurduktan sonra 29 yaşındaydı, işe gitti (ben 4 aylıktım) ve kendini sık sık alkol içen bir kadın grubuna dahil etti. Alkole nasıl bağımlı hale geldiğinin farkına bile varmadı. Sürekli içmeye başladı, sonra da aşırı içki içmeye başladı.

Alkolik bir ailede yaşamanın nasıl bir şey olduğunu kelimelerle anlatmak imkansızdır (daha sonra baba da annesiyle birlikte çok içki içmeye başladı). Dedem hayattayken annem ve babam ondan biraz korkup saklandılar ve açıktan su içmediler. Ancak ölümünden sonra tam bir korku başladı. Ama bugün bunun hakkında konuşmak istemiyorum. 48 yaşında annem öldü. Hatırladığım kadarıyla bütün dişleri yoktu, berbat görünüyordu, oldukça genç olmasına rağmen yaşından çok daha yaşlı görünüyordu.

Çocukken bir arkadaşım vardı. Okuldan sonra bağlantı koptu ama sonra eve dönüp çocuğu doğurduğumda tekrar iletişim kurmaya başladık. Sonunda onu vaftiz babası yapmaya karar verdiler. Bundan sonra yaklaşık bir yıl arkadaştık, sonra bıraktık çünkü ailemizle, yani benimle ve kocamla iletişim kurmasına karşı olan biriyle kaderini paylaştı. Şimdi çoğunlukla sadece çocuğu doğum gününü kutlamak için geliyor. Bu kısa bir girişti ve şimdi de kadın alkolizmi konusuyla ilgili hikayenin kendisi.

Kuma içmeye başladı. Sadece tatillerde alkol içmek değil, içki içen hemen hemen herkes aşırıya kaçabilir. Bazen onunla karşılaşıyorum, yakınlarda yaşadığı için bana hep duman kokusu veriyor. Gerçekten korkutucu olmaya başladı. Yüzü kırmızı ve şişmiş, bir tür sivilceyle kaplı ve bunlarla savaşmaya bile çalışmıyor. Saçlar uzun ama bakımlı değil, kirli, o kadar yağlı ki hemen gözünüze çarpıyor. Ön dişlerin hepsi siyahtır. Henüz 27 yaşında ama 40 yaşlarında görünüyor, eşim bir keresinde onu uzaktan görmüş, tanımamış, nasıl bir teyze olduğunu söylüyor.

4 yaşında bir çocuğu var. Artık annesi esas olarak kızıyla ilgileniyor. Kız, büyükannesinin yanından hiç ayrılmıyor. Hem vaftiz babası hem de kocası hiçbir yerde çalışmıyor, anneleri onlara bakıyor ama aynı zamanda alkol için de para buluyorlar. Çocuğu için çok üzülüyorum. O çok genç ve zaten bir alkolik. Tek kelimeyle berbat. Adamın kendisi hayatını mahvetti.

Ama ya araba aldık ya da tamir yaptık diye bizi sürekli kıskanıyorlar. Ama bunun için çabalıyoruz daha iyi hayat. Dürüst olmak gerekirse, muhtemelen bir tür alkol bağımlılığı korkusu var. Bir zamanlar benim yaşadıklarımı çocuklarımın yaşamasına izin vermemin hiçbir yolu yok. Söz vermelerine gerek olmadığını söylemelerine rağmen. En azından bunun için elimden geleni yapacağım.

Okuldan sonra Gazetecilik Fakültesine girdim. İkinci yılımda evlendim ve yazışma kurslarına geçtim: Üniversiteye gidemeyecek kadar tembeldim.

Sırf anne ve babasından uzaklaşmak için evlendi. Hayır, derinden aşık olduğumu hatırlıyorum ama aynı zamanda düğünden önceki kendi düşüncelerimi de hatırlıyorum.

Bahçede sigara içiyorum ve düşünüyorum: belki bunu neden yapıyorum? Ancak gidecek hiçbir yer yok - ziyafet planlandı. Tamam, sanırım gideceğim ve bir şey olursa boşanacağım.

O düğünü neredeyse hatırlamıyorum: Ailem gittiğinde arkadaşlarımla votka içmeye başladım - işte bu, sonra başarısızlık. Bu arada hafıza kaybı da kötü bir işarettir.

O sırada müstakbel koca, çalıştığı gazetenin yazı işleri ofisinde yaşıyordu. Annem ve babam bize bir daire kiraladılar ve birlikte yaşamaya başladık.

Kendimi her zaman çirkin, sevgiye ve saygıya layık görmüyordum. Belki de bu nedenle bütün adamlarım ya içkici ya uyuşturucu bağımlısı ya da her ikisiydi. Bir gün kocam eroin getirdi ve biz de bağımlı olduk. Yavaş yavaş satılabilecek her şeyi sattılar. Evde genellikle yiyecek yoktu ama neredeyse her zaman eroin, ucuz votka veya porto şarabı vardı.

Bir gün annemle birlikte bana kıyafet almaya gittik. Temmuz, hava sıcak, tişört giyiyorum. Annem kolundaki enjeksiyon izlerini fark etti ve sordu: "Kendine mi enjeksiyon yapıyorsun?" "Sivrisinekler beni ısırdı" diye cevaplıyorum. Ve annem inanıyor.

İçkiyi bırakmaya çalışma hakkında

Birisi bana alkolle ilgili sorunlarımı ima ettiğinde düşmanca davrandım. Aynı zamanda kendimi o kadar berbat görüyordum ki, insanlar sokakta güldüklerinde, bana güldüklerinden emin olarak etrafıma baktım ve iltifat ederlerse hemen geri çekildim - muhtemelen benimle dalga geçiyorlardı ya da ödünç almak istiyorlardı para.

İntihar etmeyi düşündüğüm bir dönem vardı ama birkaç gösteri girişiminde bulunduktan sonra, gerçekten intihar etmeye yetecek kadar barutumun olmadığını fark ettim. Dünyayı iğrenç bir yer olarak görüyordum ve kendimi de dünyadaki en talihsiz insan olarak görüyordum; neden buraya geldiğim belli değildi.

Alkol hayatta kalmama yardımcı oldu, onunla birlikte en azından ara sıra bir tür huzur ve neşe hissettim, ama aynı zamanda giderek daha fazla sorunu da beraberinde getirdi. Bütün bunlar, taşların büyük bir hızla uçtuğu bir çukura benziyordu.

Bir noktada taşması kaçınılmazdı.

Bardağı taşıran son damla ise çalınan paranın hikayesi oldu. 2005 yazında bir realite şovu üzerinde çalışıyorum.

Çok iş var, lansman yakında geliyor, haftanın yedi günü, günde on iki saat çalışıyoruz. Ve işte şans; ilk defa 20 yaşında erken tahliye edildik.

00. Arkadaşım ve ben biraz konyak alıp büyükannemin uzun süredir acı çeken dairesinde stresi azaltmak için uçuyoruz.

Daha sonra (bunu hatırlamıyorum) arkadaşım beni taksiye bindirdi ve ailemin adresini söyledi. Yanımda yaklaşık 1.200 dolar vardı; bu benim param değildi, "çalışma parasıydı", onu benden çalan taksi şoförüydü. Ve kıyafetlerimin durumuna bakılırsa beni arabadan attı.

Bana tecavüz etmediğin ya da öldürmediğin için teşekkür ederim.

Kendimi bir kez daha öne çıkardıktan sonra anneme şunu söylediğimi hatırlıyorum: belki kodlanmalıyım? Cevap verdi: “Ne uyduruyorsun? Sadece kendinizi toparlamanız gerekiyor. Sen alkolik değilsin!” Annem gerçeği kabul etmek istemedi çünkü bununla ne yapacağını bilmiyordu.

Çaresizlikten yine de kod almaya gittim. Ara sıra başıma gelen dertlere biraz ara vermek istedim. İçkiyi sonsuza kadar bırakmayı değil, ayık bir tatile çıkmayı planlıyordum.

Acı zirvesi hakkında

Çocuk sahibi olmayı düşünmedim (dürüst olmak gerekirse anneliğin bana göre olduğundan hala emin değilim) ama annem sürekli şunu söylüyordu: “Ben büyükannen 27 yaşındayken doğdum, seni de 27 yaşında doğurdum. 27, artık bir kız çocuğu doğurmanın zamanı geldi.” .

Belki annemin haklı olduğunu düşündüm: Evliyim ve ayrıca herkes doğum yapıyor. Aynı zamanda kendime şunu sormadım: “Neden bir çocuğa ihtiyacın var? Ona bakmak, ondan sorumlu olmak ister misin?” Sonra kendime soru sormadım, kendimle nasıl konuşacağımı, kendimi nasıl duyacağımı bilemedim.

Ayıklıkla yaşamak hakkında

Alkol çok zor bir eğlence şeklidir. Şimdi vücudumun tüm bunlara nasıl dayandığına hayret ediyorum. Tedavi gördüm, bırakmayı denedim ve tekrar nüksettim, neredeyse kendime olan inancımı kaybettim.

Nihayet 22 Mart 2010'da içkiyi bıraktım. Yaşasın, içkiyi bırakmaya ayın 22'sinde, bahar ekinoksunun parlak gününde karar vermedim. Bu neredeyse yedi yıl boyunca içki içmememi sağlayan birçok girişimden sadece biriydi. Az değil. Kocam içmiyor, ailem içmiyor - bu destek olmasaydı hiçbir şeyin yolunda gitmeyeceğini düşünüyorum.

İlk başta şöyle bir şey düşündüm: İçmeyi bıraktığımı görünce Tanrı yanıma gelip şöyle derdi: “Yulyasha, ne kadar akıllısın, sonunda bekledik, şimdi her şey yoluna girecek! Şimdi seni beklendiği gibi ödüllendireceğim; benimle en mutlu olan sen olacaksın.

Şaşırtıcı bir şekilde her şey yanlıştı. Hediyeler gökten düşmedi.

Ayıktım ve hepsi bu. İşte tüm hayatım - ışık ameliyathanedeki gibidir, saklanamazsınız.

Çoğunlukla kendimi yalnız ve son derece mutsuz hissettim. Ancak bu küresel talihsizliğin ortasında ilk kez başka şeyler yapmaya çalıştım, örneğin duygularım hakkında konuşmak veya irademi geliştirmek.

Bu en önemli şey; eğer diğer yöne yürüyemiyorsanız, en azından o yöne uzanmanız ve en azından bir tür vücut hareketi yapmanız gerekir.

Bugün internette alkolizmin nasıl tedavi edileceği konusunda birçok farklı bilgi bulabilirsiniz. Ne yazık ki önerilen yöntemlerin çoğu bu hastalığın tedavisinde etkili değil ya da önleyici tedbirler. Önleyici yöntemler söz konusu olduğunda bunların tedavi etmediğini anlamalısınız.

Bu yazı, 10 yıllık tecrübeye sahip, 4 yılı aşkın süredir temiz ve en önemlisi mutlu kalan bir alkolik tarafından yazılmıştır. Bağımlı kişiler için sadece temiz olmak yeterli değildir; hayatta yeni hedefler bulmak önemlidir. Çoğu zaman bu tür insanlar ayık yaşamlarından memnun kalmazlar ve başka bir içkide güvence ararlar.

Annenin oğlunun tedavisine ilişkin değerlendirmesi. Bir çıkış var!

Bir alkoliğin hayatından bir hikaye

İyileşmemin hikayesi

Hikayem sıradan bir alkoliğin hayatından pek farklı değil, bu yüzden alkol bağımlılığından kurtulmanın etkili bir yöntemini aramaya hemen devam etsem iyi olur. Hem geleneksel hem de halk tıbbı olmak üzere önerilen tüm yöntemleri denedim. Ayrıca komplocu büyükannelere, kiliseye geziler yapıldı ve dikiş (torpido) işleminden geçti. Ondan sonra en fazla bir ay dayandım ve tekrar alkol almaya başladım.

Bu deneyimden sonra bağımlılığımla tek başıma baş edemeyeceğimi fark ettim. Daha sonra yardım için aileme ve arkadaşlarıma başvurdum ve birlikte bu sorunu çözmenin başka yollarını aramaya başladık. İnternette bulduğumuz ilk şey bir detoksifikasyon merkezi hakkında bilgiydi, biz de onları aradık. Doktor bize ancak tamamen temizlendikten sonra tedavinin sonraki adımlarına başlayabileceğimizi söyledi.

Alkolizm nasıl tedavi edilir?

Sadece entegre bir yaklaşım(detoksifikasyon -> rehabilitasyon -> sosyal uyum) sorununuzu çözebilir. Profesyonellerden yardım isteyin. Bir narkologla ücretsiz danışmanlık tel. 8-800-200-99-32. Rusya'nın her yerinde çalışıyoruz

Tam bir tedavi birkaç adımdan oluşmalıdır. İlki olmalı komple temizlik vücut ve ardından tedavinin sonraki adımlarına geçebilirsiniz.

Adım 1 – detoksifikasyon (vücudun temizlenmesi)

İlaç tedavisi 5 gün sürdü. Bütün bu zamanları belli belirsiz hatırlıyorum çünkü uyuşturucunun etkisi altında sürekli uyuyordum. Zaten 4. günde narkolog beni akrabalarımın bulunduğu ofisine çağırdı. Alkolden kurtulmanın bir diğer önemli adımı olan rehabilitasyon programından bahsetti.

Her şeyi dinledikten sonra aklıma gelen ilk şey BOŞANMA oldu! O an bu çılgın hayattan o kadar yorulmuştum ki, bunu ailemin de yüzlerinde görüyordum. Bu yüzden sonuna kadar gitmeye karar verdim ve kabul ettim çünkü tekrar alkol içmeye geri dönmeyi her şeyden çok istemiyordum.

Adım 2- Rehabilitasyon merkezi

Detoksifikasyon döneminde bile narkolog bana psikologların rehabilitasyon merkezinde kullandıkları metodolojiyi anlattı. Tedavisi Amerika'da 50 yılı aşkın süredir uygulanmaktadır. Doktora göre bu program sayesinde dünya çapında milyonlarca bağımlı, programı tamamladıktan sonra temiz kalıyor. Tabii o zamanlar buna pek inanmıyordum.

Rehabilitasyon merkezinde nitelikli psikologlar ve aynı zamanda bağımlı olan ancak halihazırda uzun zaman temiz kal. Bu tür insanlara açılmak kolaydı çünkü onlar sizi anlıyor, siz de onları anlıyorsunuz. İlk baştaki tüm şüphelerime rağmen merkez kendi üzerinde gerçek bir çalışma yapıyordu. Yıllar boyunca alkol içtiğim için ahlaki ve ruhsal olarak tükenmiştim, bu nedenle yeni alışkanlıklar, yaşam görüşleri ve ilkeler oluşturmak için çalışmalar yapıldı.

Rehabilitasyon merkezinde en zor ay ilk aydı, bana söylenenlere güvenmiyordum. Benim için bu bir dönüm noktasıydı; bu süreçten geçtikten sonra kendime güvenim geldi ve iyileşmeye başladım. Biraz daha zaman geçti ve gülümsemeye başladım ve artık hayattan zevk alabiliyordum.

Rehabilitasyonun başlamasından 2 ay sonra alkol arzusu ortadan kalktı. Elbette geçmiş bir yaşamdan günleri hatırladığım, tekrar kullanma arzusunu kışkırtan anlar oldu ama program bunu hesaba kattı. Yani bize bununla başa çıkmamız ve kendimiz üzerinde çalışmamız öğretildi. Merkezde benden başka 20 kişi daha vardı.

Rehabilitasyon merkezleri hakkında bir video izleyin:

Bu merkeze çok minnettarım. İlk defa doğru yerde olduğumu ve doğru yöne gittiğimi hissettim. Artık nihayet sona ulaşacağıma ve alkol bağımlılığından kurtulacağıma dair umudum var.

Bilginize:

Rehabilitasyon programının özü bağımlılıkla ayık yaşamayı öğrenmektir, bu kendinizle çalışmaktır çünkü alkol kullanmanın nedeni alkolde değil kendimizdedir..

Rehabilitasyonun önemli bir yönü kişinin kendisini bağımlı olarak tanımasıdır. Uzmanlar insanların düşüncelerini dönüştürmelerine, alışkanlıklarını değiştirmelerine ve manevi alanlarını yeniden kazanmalarına yardımcı olur. Bu gereklidir çünkü alkol içerken kişi rezervlerini tüketir.

Rehabilitasyon programı en az 6 ay süreyle tasarlanmıştır, aksi takdirde tekniğin etkinliği önemli ölçüde azalır.

İstatistikler şöyle:

1. En az 6 ay rehabilitasyon merkezinde bulunmak şartıyla Rehabilitasyoncuların %87'si temiz kalıyor.
2. Merkezde kalma süresi 6 aydan azsa yüzde azalır - %35'e kadar temiz kalır.
3. Merkezde 1 ay kaldığında rehabilite edenlerin sadece %10'u temiz kalıyor.

7 ay rehabilitasyonda kaldım. Taburcu olma anı geldiğinde mutluydum ve benimle çalışan herkese minnettardım. Daha sonra tedavi sonrası bir programa girmem gereken şehrime gittim.

Adım 3 – Tedavi sonrası program

Eve döndükten sonra bana 2 ay sürecek bir tedavi sonrası program verildi. Haftada 2 kez psikoloğa gitmekten ibaretti. Psikolog, rehabilitasyona giren 5 kişilik bir grubu topladı.

Tedavi sonrası mümkün ama bana bunun daha etkili olduğu söylendi, özellikle ayıkken merkezden ayrılıp topluma girdiğinizde her şey farklı oluyor ve korkular ortaya çıkıyor. Bu grupların çok faydalı olduğu ortaya çıktı. Tedavi programından 2 ay sonra kendime olan güvenim daha da arttı ve korkularım ortadan kalktı.

Aynı zamanda her gün Adsız Alkolikler grubuna katılmaya başladım. Bu gruplar buluştuğunda insanlar iyileşme deneyimlerini paylaşırlar. Olumlu tarafı bu tür grupların tamamen özgür olması ve gönüllülük esasına dayalı olarak yürütülmesidir. İyi bir motivasyon sağlıyorlar çünkü orada 15 yılı aşkın süredir ayık olan insanlarla tanıştım. Bu insanlar gülümser ve hayatı dolu dolu yaşarlar. mutlu hayat ve onların yanında doğru yolda olduğunuzu anlıyorsunuz.

Adım 4 – Adsız Alkolik Grupları

Rehabilitasyon merkezinden sonraki ilk 3 ay her gün Adsız Alkolikler grubuna katıldım. Bu toplantı yıkılmamak için çok yardımcı oluyor. Açık şu an 4 yıldır alkol kullanmıyorum ve 10 yıldır ilk kez kendimi gerçekten özgür bir insan gibi hissettiğimi söyleyebilirim. Elbette ruh halimi daha da kötüleştiren çeşitli günlük sorunlar ortaya çıkıyor, ancak bugünkü en kötü günümün bile aktif bağımlılığım dönemindeki herhangi bir günden daha iyi olduğunu hatırlıyorum.

Dikkat!

8-800-200-99-32 numaralı çağrı hattımızı arayarak alkolizm tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Narkolog soruları yanıtlıyor

Her bağımlının benim geçtiğim iyileşme yolunu denemesini isterim çünkü deneyimlerime göre bunun en etkili yol olduğu ortaya çıktı. İyi şanlar!

Tedavi ne değildir?

Alkol bağımlılığıyla mücadele eden pek çok kişi, kendilerini tamamen iyileştirecek mucize bir hap arıyor. Ancak ne yazık ki böyle bir ilaç icat edilmedi. Kodlamanın veya geleneksel tıbbın alkol bağımlılığı olan bir kişiyi iyileştirmeye yardımcı olacağı yanılsamasını kendinize beslemeyi bırakın.

Kodlama günümüzde popüler bir yöntemdir. Ancak derneğimizin tecrübesi (“Uygun Fiyatlı Tedavi”) göz önüne alındığında, kodlananların her zaman kullanıma geri döndüğünü söyleyebiliriz. Bu tür insanlar için her arıza başarısızlıkla sonuçlanabilir, çünkü alkolik her seferinde umutsuzluğa kapılır ve daha fazlasını kullanır.

Bilginize:

İstatistiklere göre herhangi bir türdeki kodlama, hastaların yalnızca %3'ünün ayık kalmasına yardımcı oldu.

etnik bilim– bu sadece önleyici bir yöntemdir, yani şifalı bitkiler, infüzyonlar vb. Vücudu yalnızca bir süreliğine temizleyebilirler, daha fazlasını yapamazlar. Bu yöntemler kafadaki sorundan kurtulmaz. Tedavi sırasında bunu anlamak çok önemlidir.

Sonuç olarak

Bu makalede anlatılan kapsamlı bağımlılık tedavi yöntemi gerçek hayatta yaşanan bir deneyimdir. Çalışıyor ve binlerce hasta üzerinde test edildi. Tüm rehabilitasyon programını tamamlayan bağımlıların yaklaşık %80'i temiz kalıyor. Çalışmalarımızda birçok kez insanların hayatlarında köklü bir değişim gözlemledik. Aileler kuruyorlar, buluyorlar İyi iş vesaire.

Alkol bağımlılığı gibi sinsi bir hastalıkla sizin de baş edebilmenizi canı gönülden diliyoruz.

Dikkat!

Makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve kullanım talimatı niteliği taşımaz. Sağlık uzmanınıza danışın.