Bir erkeğin gururu nasıl incitilir? Erkek gururu: erkek gururunu incitmenin ve eğlendirmenin yolları, psikologlardan tavsiyeler

Erkek gururunu korumak için asla yapmamanız gereken şeylerin bir listesini derledik. Bu arada bu sadece ilişkinizin uyumlu akışı için değil, sevdiğiniz kişinin kariyer alanında ve diğer konulardaki başarısı için de önemlidir. Sonuçta, erkek psikolojisi bilgisi, sevdiğiniz kişinin kendi gücüne inanmasına ve aileniz için gerçek bir destek olmasına yardımcı olmanızı sağlayacaktır.

Bir erkeğin egosunu inciten 5 şey

1) Arkadaşlarının önünde ona gülüyorsun.

Bunu asla - kesinlikle asla - yapmamalısınız. Sevdiğiniz kişiye harika bir mizah anlayışı verilmiş gibi görünse bile. Başarılı olsun ya da olmasın, onunla ilgili herhangi bir şaka, kendi iflasının kabulü olarak algılayacaktır. Özellikle de arkadaşlarınızla birlikte yüksek sesle söylerseniz. Özellikle seks, görünüşü, işi, kazancı, spordaki başarıları ve akrabalarıyla ilgiliyse. Şakaları kendinize saklayın, aşırı durumlarda anneniz veya arkadaşlarınızla birlikte gülebilirsiniz. Tabii erkek arkadaşın yanında değilken.

2) Ailenin reisi olmaya çalışıyorsunuz.

Ondan 2 kat fazla kazansan bile bu ona evde emir vermen için bir sebep değil. Nazik olmaya çalışın ve meseleleri kendi halletmesine izin verin. Böylece sadece evde dinlenip dinlenemeyeceksiniz, aynı zamanda ilişkiniz için doğru adımı atabileceksiniz: Bir erkek kendini ailenin reisi gibi hissedecek, daha sorumlu ve aktif hale gelecektir.

3) Doktora gitmesini sağlıyorsunuz.

Erkek psikolojisi böyledir, çoğunlukla doktora gitmekten nefret ederler (özellikle iş cinsel sağlık) ve bir muayene ihtiyacını ima etmeye başlarlarsa, bunu gururlarına bir darbe olarak algılarlar. Bir şövalye hamlesi yapın - erkeğinizin bir doktora görünmesi gerektiğini düşünüyorsanız, aynı gün randevu alın ve ona ikinizin sağlık gününü anlatın. Veya kayınvalidenizden oğlunuzu muayene olmanız gerektiğine ikna etmesini isteyin.

4) Çok sızlanıyorsun.

Kız arkadaşlarınızı kıskanıyorsanız ve sık sık erkek arkadaşınıza Masha'nın tekrar Maldivler'de olduğunu söylüyorsanız ve üst üste üçüncü yıldır denize gitmediyseniz, arzularınızı ifade etmenin daha yapıcı bir yolunu bulmaya çalışın. Bu yaklaşım ve senin ne kadar kötü bir hayatın var diye sızlanman, bir erkeği küçük düşürür ve kayıtsız hale getirir. Ne de olsa, sana istediğin her şeyi veremediği için kendini suçlu hissediyor! Şefkat, dikkat ve sevgiyle işlerini değiştirmesi veya terfi alması için ona ilham versen iyi olur.

5) Genellikle seksi reddedersiniz.

Samimi bir konu, herhangi bir erkek için en önemli konulardan biridir. Onu takdir ettiğinizi hissetmesine ve seksten zevk almasına izin verin! Ve değilse, o zaman neden çıkıyorsun?

Erkek gururunu incitirseniz ne yapmalısınız?

Eşinize zarar vermek istediğinizde kazara mı yoksa bir tartışmanın hararetinde mi olduğu önemli değil. Şimdi çatışmayı yumuşatmak ve kendine olan inancını geri kazanmak önemlidir. Öncelikle söylediklerin için özür dile. İkincisi, geçen sefer sizi gücendiren şeye yumuşak bir vurgu yaparak sevgilinize daha sık iltifat edin. Üçüncüsü, kocanızı veya erkek arkadaşınızı daha sık memnun etmeye çalışın, örneğin masaj, yatakta kahvaltı ve diğer hoş şeyler. Yakında, karşılığında hem duygusal hem de maddi olarak sizi memnun etmeye çalıştığını göreceksiniz. Geri dönüş sizi bekletmeyecek!

Gurur gibi bir nitelik, birkaç bileşende ifade edilir: her şeyden önce, kişinin kendisi ve kendi yetenekleri hakkında abartılı bir görüşüdür; diğer bireyler tarafından değerlendirilmesine yönelik şehvetli tutum.

Prensipte kendini sevmenin her insanda olması gereken bir yeri vardır, ancak bu, değişen derecelerde ifade edilir. Aynı zamanda, aşırı yüksek gurur yanlış kabul edilir, bu da sözde "narsisizm" ile sonuçlanabilir. Bu tür insanlar, en ufak bir durumda bile kendilerine yöneltilen eleştirilerle çok acı verici bir şekilde algılanır. Ayrıca, belirli bir talebin reddedilmesi konusunda çok güçlü ve derinden hissetme eğilimindedirler. Aşırı benlik saygısının, bir kişi yeterli bir sebep olmaksızın kendini çok aşağılanmış hissettiğinde ciddi sonuçlara yol açabileceğini ve ciddi bir intikam besleyebileceğini belirtmekte fayda var.

İncinmiş gurur

İnsan eşsiz ve tekrar edilemez bir varlıktır. Kendi toplumları içinde bile, her birey benzersiz bir bireydir. Hepimizin kendi kişisel görünüm ve karakter özelliklerimiz, niteliklerin, avantajların, dezavantajların benzersiz bir kombinasyonu var. Ama aynı zamanda, her insan için ortak bir şey var. Özellikle, hepimizin bir şekilde kendini sevme duygusu var.

Kendini sevmenin varlığının iyi ya da kötü bir şey olup olmadığını kesin olarak söylemek imkansızdır. Psikologlar, bu fenomeni, bireyin bireyselliğini, kendisiyle ilgili şeyleri ve niteliklerini korumasına izin veren insan ruhunun özel bir özelliği olarak görürler. Diğer bir deyişle, bireyin gelişme, kendini geliştirme ve toplum içindeki değerini artırma arzusunun altında yatan özelliklerden biri de budur.

Ama benlik saygısı, kendiniz üzerinde çalışmak için gerçekten iyi bir teşvik midir? Bu konuda her şey o kadar basit değil çünkü gururun şiddeti ve her bireyde tezahürü çok benzersizdir. Bazı insanlar, gururun özgüveni yeterli durumda tutmak için iyi bir neden olduğuna, diğerleri ise kişinin kendi "Ben" inin öneminin abartılmasına yol açan olumsuz bir nitelikten başka bir şey olmadığına inanma eğilimindedir. Her durumda, gurur gerçekten çeşitli varyasyonlarda kendini gösterebileceğinden, her iki varsayımın da olması gereken bir yeri olduğunu belirtmekte fayda var. Yeterli özgüven ve dışarıdan başkaları hakkında olumlu bir değerlendirme, daha kalıcı kişisel gelişime katkıda bulunur, ancak olumsuz eleştiri, başarısızlıklar ve kınama gururun incinmesine neden olabilir.

Aslında, her birimiz dışarıdan kendimiz hakkında olumsuz yorumlara sakince katlanamayız. Her şey kişinin karakterine, inançlarına ve ruhunun diğer benzersiz faktörlerine bağlıdır. Yine de yapıcı yorumları olumsuz da olsa yeterince algılayabilmek çok önemli bir niteliktir. Genel olarak sözlere hepimiz farklı tepki veriyoruz: Birisi çok sinirlenir ve bir tartışma başlatır, onu mümkün olan her şekilde reddeder, biri sessizce hakareti yutar, birinin özgüveni büyük ölçüde zarar görür.

Tamamen asılsız eleştirilerin veya size karşı sadece kızgınlığın kurbanı olduysanız, o zaman kullanmak en iyisidir. basit tavsiye psikologlar: görmezden gelin, suçlunun söylediklerini zaten olduğu gibi kabul edin, böyle şeyler vermeden hayata devam edin büyük önemçünkü sizi veya kişiliğinizi hiçbir şekilde değiştirmezler. Genel olarak, bir kişinin sosyal bir varlık olduğunu ve bu nedenle sosyal görüşe çok bağımlı olduğunu belirtmekte fayda var. En ufak bir övgü bizi kendi gözümüzde yükseltebilir, ancak eleştiri veya hakaret, bir şeyi başarmak için daha fazla girişimde bulunmayı sonsuza kadar caydırabilir. Bu durumda gurur, kararlar ve eylemler için bir tür "katalizör" olarak düşünülmeli, ancak bunların oluşumu için bir motivasyon olarak düşünülmemelidir.

Yetersiz, şişirilmiş gururu olan bir insanı gücendirmek çok kolaydır. Bu aslında onların ayırt edici özellik. Bazen bir kelime yeterlidir, herhangi bir kasıtlı çağrışım veya olumsuz çağrışım taşımasa bile, bir narsist onları bulabilir. Aynı zamanda, benmerkezciliğin gelişmesine yol açabilecek gurur ile ilk olma arzusu arasında ayrım yapmaya değer. İkincisi, her insanın doğasında bulunan ve normal şekilde gelişmesi gereken tamamen normal bir kalitedir. Tabii yeterlik kapsamı dışına çıkmıyorsa.

İncinmiş gurur

Kendi içinde, çok yüksek benlik saygısı tehlikeli bir şey değildir, ancak yol açabileceği yaralanmış öz saygının gelişmesi tamamen başka bir konudur. Bu kötü çünkü bu kadar gururlu bir kişinin kendisine yöneltilen eleştiriyi algılaması çok zordur, hangi biçimde yapılırsa yapılsın, genel olarak kendini kontrol etmesi ve kendisine yöneltilen yorumları yeterince algılaması zordur. Özellikle yorumlar ve eleştiriler çok yapıcı değilse, söylenen her şey çok ciddiye alınır.

Size yöneltilen eleştirilere uygun şekilde yanıt verme yeteneğini geliştirmek çok önemlidir. Her şeyden önce, eleştiriyi takdir etmeye ve içinizde gerçekten bu tür bir eleştiriyi hak ettiğiniz bir şey olduğundan emin olmaya değer. Aynı zamanda, bir kişi başkalarının kendisini eleştirme hakkını tanırsa, etrafındakilerden de bir takım haklarına saygı gösterilmesini talep edebilir. Özellikle, birinin kişiliğine yönelik eleştiri, kamu malı haline gelmemelidir ve kural olarak, bunu özel bir sohbette dile getirmek adettendir.

İşte bu tür durumlarda en iyi nasıl davranılacağına dair psikologlardan bazı ipuçları:

• Size yöneltilen eleştirinin özünün ne olduğunu anlamadıysanız, kendi başınıza bazı tahminler oluşturmaya çalışmaktansa, kişiden tam olarak ne demek istediğini açıklamasını istemek en iyisidir.
• Eleştirinin içeriğini, yani özünü dış biçiminden ayırt edebilmek de önemlidir. içinde giyindiği. Eleştirinin özü adil olabilir ama aynı zamanda tam olarak nasıl sunulduğunu da beğenmeyebilirsiniz. Böyle bir durumda hemen doğrudan şunu söylemek daha iyidir: "Eleştiriniz adil ama kişiselleşmemelisiniz."
• Eleştiriye kategorik olarak katılmıyorsunuz ve bunun nedenleri var. Bakış açınızı sakin bir şekilde rakibinize aktarmaya, kanıtlamaya veya bunun sizin kişisel görüşünüz olduğunu vurgulamaya değer.
• Daima sakin olun ve . Muhatabın sizi bir şeyle bastırdığını düşünmesine izin vermeyin, sakin, iyimser bir ses tonuyla konuşun.

Yaralı gurur hissinin, olumsuz eleştiriye verilen bir tür olumsuz tepki ve bunun gibi bir şey olmadığını vurgulamakta fayda var. Aslında aynı zamanda insan EGO'sunun koruyucu bir işlevidir. Bireyin tamamen içsel problemleriyle ilgilidir ve aynı zamanda dış dünyadan gelen geri bildirim olarak kabul edilir. Yani gurura dayalı hakaretin bir tür benzersiz karakter özelliği olmadığı, sadece dış psikolojik bir uyarana tepki olduğu anlaşılmalıdır. Böyle bir kişi, dışarıdan gelen eleştiriyi, iç gözlemi tamamen kabul edemez ve ayrıca uygunsuz davranışlara eğilimli hale gelir.

Erkek gururu

Prensip olarak, benlik saygısına bir darbe, herhangi bir kişi için acı verici bir olaydır, ancak bazı insanlar bununla nasıl başa çıkacağını bilse de, bu nedenle, olumsuz dış psikolojik faktörlere karşı herkesin kendi tepkisi vardır. Özellikle erkeklerin gururu, kadınların aksine daha belirgindir, bu nedenle daha güçlü cinsiyetin temsilcileri çok daha şiddetli bir tepki gösterir. Bu nedenle, genellikle biraz yetersiz, kontrol edilemez ve hatta saldırgan hale gelirler. Bu tür durumlarla karşılaşmamak için aile hayatı, ortaya çıkan "keskin köşeleri" nasıl düzelteceğinizi, çatışma durumlarını hızla çözmeyi ve bu durumda taviz vermeyi öğrenmelisiniz. Erkeklerin en çok neyin tahriş olmasına yol açtığını ve bir kadının hangi eylemlerini affedemeyeceklerini bulmak çok yararlıdır.

Adil seksin çoğu, sorumluluk üstlenmekten korkmadan ve ayrıca hedeflerine mümkün olan her şekilde ulaşma korkusu olmadan erkekler hakkında herhangi bir şey söyleme hakkı olarak algılayarak cezasızlığına çok fazla güveniyor. inanılıyor ki sevgi dolu koca ruh eşini her şeyi affedebilir. Prensip olarak, olduğu gibi, özellikle de bu tür "antikalar" belirli sınırların ötesine geçmiyorsa. Ancak bir noktada, bir adam sertleştiğinde, artık kontrol edilemez hale geldiğinde ve karısını çok şaşırttığında, aniden bir durum başlar. Bu nedenle, herhangi bir kadın, bir erkekle olan ilişkisinde hiçbir durumda aşılmaması gereken belirli bir çizgiyi hissetmelidir.

Tabii ki, ilk dikkat edilmesi gereken şey kadın sadakatsizliği. Bir erkek için eş tarafından aldatmanın kural olarak kendi aldatması gibi olmadığını vurguluyoruz. Örneğin, eşin kendisi aldattıysa, o zaman ihanetinin yalnızca bir samimiyet ihtiyacı olduğunu haklı olarak not edebilir, böylece karısı hala onun için tek ve değerli kalır. Aynı zamanda, bir kadının sadakatsizliğinin daha çok sempati, şefkat ve sevgi ihtiyacına dayalı duygularla ilişkili olduğuna inanılır. Yani, karısının ihaneti, bir erkek için artık ona tek kişi gibi davranmadığına dair doğrudan bir ipucudur, bu nedenle ilişki zaten tamamen farklıdır.

Yani aldatmak bir erkeğin gururunu çok incitir. Bir erkeğin ihaneti affedebileceği zamanlar vardır, ancak gelecekte olanların gerçeğini unutması pek olası değildir, bu nedenle ilişki bir daha asla eskisi gibi olmayacaktır.

Ayrıca, birçok erkek, bir kadının ilişkilerinde kendisine lider bir pozisyon atadığı durumlara dayanamaz. Herhangi bir adam, ne olursa olsun, her zaman bir destek, gerekli, yeri doldurulamaz hissetmek ister. Bir kadın, her zor durum ortaya çıktığında durumun metresi rolünü üstlenirse, bu onun gururunu büyük ölçüde etkiler. Aynı şey, bir adamı ondan daha iyi biriyle karşılaştırmak için de geçerli.

Manipülasyon Samimi ilişkiler- Bir diğeri kolay yol adamın egosunu incitmek Yatakta baş ağrısı ve kötü bir ruh hali gibi bahaneler, özellikle de çok sıksa, onu değişmeye zorlamak için sadece birer bahanedir. Samimiyet talep etmek, kaprislerin yerine getirilmesi ve hediye satın alınması daha da kötü bir fikirdir.

Bir erkeği arkadaşlarının ve hatta yakın akrabalarının önünde olumsuz bir duruma sokarsan kolayca kızdırabilirsin. Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, zengin ve güvenilir, neredeyse mükemmel ve arkadaşları için yeri doldurulamaz olmak isterler, bu nedenle sevdikleri kadının alay konusu veya çok agresif eleştirisi onlar için aşırı derecede acı verici bir darbedir.

Kadınların erkekleri kolayca rahatsız eden bir dizi eylemi ve alışkanlığı vardır. Bunların arasında telefonda bitmeyen gevezelikler, dedikodular, dükkanlarda amaçsızca koşuşturmalar da var... Erkekler bunların çoğuna kolayca göz yumabilir ve odaklanamazlar. Ancak, aşırı kullanmayın.

Kadınların gururu

Buna karşılık, kadınların özgüvenini erkeklerinkinden ayıran nedir? Her şeyden önce, psikologlar, genellikle makul olmayan bir şekilde yüksek olduğu gerçeğine dikkat çekerler, bu nedenle onu incitmek çok kolay olabilir ve bu, sadece bir "yanlış" kelime söyleyerek aniden yapılabilir. Aynı zamanda yaralanan bir kadın gerçek bir "canavar" a dönüşebilir. Uzun süre kızgınlık ve intikam almaya başlarlar, sokabilir, yalan söyleyebilir, savurganlık yapabilir, banal hakaretlere boyun eğebilirler.

Aynı zamanda zina ile herhangi bir kadının gururunu kırmak çok kolaydır. Erkekler yakınlık arayışlarını "yandan" nasıl haklı çıkarmaya ve ihanetlerini kadının kendisine ihanetinden daha az önemli kılmaya çalışsalar da, hepsi bu tür şeylere göz yumamaz.

Çoğu durumda, istatistiklere göre, boşanmaların ve ilişkilerdeki ayrılıkların başlatıcıları kadınların kendileridir. Aynı zamanda buna yol açan en sık eylemlerden biri olan ihanet, aile içindeki duygusal bağların azalması temelinde gerçekleşir. Çoğu zaman bir kadın, yaralı bir gururla böylesine kararlı bir adıma itilir.

Koca tarafından bir ihanet olsaydı. Ve karısı bunu öğrenir, çok zor bir soruyla karşı karşıya kalır: bununla yüzleşmek, yaşamayı ve affetmeyi öğrenmek, her zaman yakın ve sevgili olan kişiyle geçmiş ilişkisini sürdürmeye çalışmak? Ya da gururunu dinle ve tomurcuklanan her şeyi durdur? Psikologlar, kadınların gelecekte kendi bakış açılarından doğru kararı verebilmeleri ve omuzlarını kırmamaları için tarafsız bir pozisyon almaya, rahatlamaya, heyecanlanmamaya çalışmalarını tavsiye ediyor.

Uzun süredir kendini değersizleştirme olarak adlandırdığım, özgüveni düşük kadınlar bana sık sık yardım için yaklaşıyor. Ve hepsi, özgüven konusunun yalnızca onunla iyi olmayanları ilgilendirmesinden dolayı. Kendine güvenen insanlar bunu hiç düşünmezler, yakın ilgi gerektiren başka birçok önemli şeyleri vardır.

İnsanlar ayna gibidir

Kendini değersizleştiren bir kadın, ilişkilerde her zaman zorluklar yaşar. Ve sadece erkeklerle değil, kadınlarla da. Düşük benlik saygısı, diğer insanlarla iletişiminde gerçek hasara neden olur. Ne de olsa, insanlar bizi genellikle kendimizi düşündüğümüz gibi algılarlar. Bu nedenle, utangaçlığınız ve güvensizliğiniz, diğer insanların size karşı nasıl davranacağını belirler.
Kural olarak, benlik saygısı düşük olan insanlar benzer davranış öğelerine sahiptir. Örneğin, özgüven eksikliği, bir kadının kendisi pahasına başkalarını aşırı derecede memnun etmesine neden olur. Böyle bir kadın, kural olarak, kırılma korkusuyla "hayır" diyemez. Çoğu zaman kendi hedeflerini yaşamıyor ve aynı zamanda mutsuz, kullanılmış hissediyor. Ama aslında, insanlar size sizin izin verdiğiniz şekilde davranırlar. Bir kadının bu davranışının arkasında başkaları için kötü olma korkusu, reddedilme korkusu yattığı açıktır. Ama nedense dünya öyle düzenlenmiş ki, en çok korktuğun şey o zaman oluyor. Kadın reddedilmekten korkar ve sürekli reddedilir veya reddedilir. Çember genellikle bu tür insanlarla kapanır.
Ve elbette, düşük özsaygı, bir kadının bir erkeği elde tutma ve cezbetme becerisi üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Bir kadın kendini çirkin, değersiz, aptal ve diğer "DEĞİL" olarak görür. Aynı zamanda, bir erkekten tam tersinin - akıllı, güzel, değerli vb. Kim bu kadar uzun sürebilir?

Nereden geliyor...

Uygulamada görüldüğü gibi, özgüven eksikliği olan bir kadında güvensizliğin kökleri çocukluktan itibaren büyür. Aşırı eleştirinin övgü ve onaya üstün geldiği aşırı katı bir ebeveyn yetiştirme tarzı olabilirdi. Sadece sevgi eksikliği olabilir. Kıza sürekli olarak bir şeyde kötü olduğu söylendiyse, çok az cesaretlendirildiyse, onu kendinden emin yetiştirmediyse, kendisine bu ebeveyn görüşünü benimsemesi şaşırtıcı değildir. Ve sonra yetişkin bir kadın olarak, bu hayatta çok az şeyi hak ettiğine inanıyor. Benlik saygısı düşük olan danışanlarım sıklıkla "Ben buna layık değilim" ifadesini tekrarlarlar.
Ek olarak, çocukların öz imajları, sınıf arkadaşları tarafından tarafsız bir şekilde isimlerle alay edilirse, yalnızca aileden değil, aynı zamanda akranlarından gelen olumsuz izlenimlerle de renklendirilebilir. Geçenlerde bir müşteri, sınıftaki çocukların ona onun korkunç olduğunu, gözlerinin çirkin olduğunu söylediklerini hatırladı. Aradan bunca yıl geçti ama 34 yaşında, birçok erkeğin ona tam tersini söylemesine rağmen hala buna inanıyor.

Biri sana vurdu mu?

Elbette, kendine güvenen bir kadın bile, bir ilişkide kendisi için önemli olan bir alanda başarısız olursa, özgüveninin zedelenmesinden muzdarip olabilir. İşteki başarısızlıklar veya bir erkekle ilişkilerde kopukluk sadece ruh halini değil, aynı zamanda özgüveni de azaltır.
Muhtemelen, hemen hemen her insan hayatında en az bir kez gururuna bir darbe aldı. Bu size olduysa, saldırganlığa düşmek ve davanızı kanıtlamak için acele etmeyin. Kural olarak, insanlar kendilerini güvensiz hissettiklerinde böyle davranırlar. Kaybedilen dengeyi yeniden sağlama girişimi olarak başkalarına yönelik aşırı eleştiriniz tam tersi bir etkiye sahip olacaktır - ilişkiyi tamamen mahvedeceksiniz.
Sık sık bir erkek tarafından bağırılır mısın? Neden sık sık sana bağırıyor? Bu soruyu düşünün. Belki de bu şekilde, başka hiçbir şekilde görmediğiniz veya duymadığınız bazı bilgileri size aktarmaya çalışıyor? Kendinizi kucaklamaya atmadan ve "deve olmadığınızı" kanıtlamadan önce, kendiniz de dahil olmak üzere her insanın - hem doğru hem de yanlış - farklı olabileceği gerçeğini düşünün.
Yani, egona bir darbe yedin ve güçlü mü çıktı? Ne yapalım? Her şeyden önce, bu olaya koca ve uzun yaşamınızın önemsiz bir parçası olarak bakmaya çalışmalısınız. Olaya kuşbakışı bakın, durumun üstesinden gelin ve hayatınızın diğer alanlarına bakın. Sonuçta, başarılı olacağından emin olduğun bir şey daha var! Ve sonra dikkatinizi o alana odaklayın. Bu, kendinize olan saygınızı daha hızlı yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, bir erkekle ilişkinde başarısız oldun mu? Harika, artık kariyerinizde, yaratıcılıkta bir atılım yapmak için zamanınız ve fırsatınız var. Müşterilerimden biri, bir ilişkiden ayrıldıktan sonra, kendi içinde o kadar güçlü bir yaratıcı akış keşfetti ki, bunu kendisinden beklemiyordu. Şimdi harika besteler yapıyor ve amaç iş değiştirmekti.
Kişisel veya profesyonel alanda özgüvene bir darbe indirdikten sonra, başka bir işe girme arzusu olabilir. Bu, yaraları iyileştirmenin en uygun yolu gibi görünüyor. Ancak her zaman böyle bir seçim başarıya götürmez. Yeni bir şeye başlamadan önce, önce duygusal dengenizi yeniden sağlamalı ve ardından yeni hedefler düşünmelisiniz.

Kendinize olan inancınız harikalar yaratır

Kendinize inanın ve inancınız başkalarına da aktarılacaktır. Ama önce kendine güvenmeye başla. Gözlerinizin ve diğer duyularınızın gördüğüne güvenin. Kimseye güvenmenize (kendinize güvenmenize) gerek yok. Gerçeği yalnızca siz bilirsiniz ve onu dinlerseniz sezginiz sizi yarı yolda bırakamaz. Bir keresinde bir arkadaşı, sevdiği erkeklerden çok korktuğundan şikayet etti. Elleri ve ayakları hemen üşür, arkasına bakmadan kaçma isteği vardır. Bir yandan, elbette, böyle bir tepki, aşırı güvensizliğe ve düşük özgüvene bağlanabilir. Ama diğer taraftan bakarsanız? Belki sezginiz size sinyal veriyor, bu yüzden bu sizin şahsınız değil, ondan kaçın?
Çekiciliğinize ve benzersizliğinize inanın. Kendine güveni olmayan bir kadının, bir erkeği kendisinin tanınmaya değer olduğuna inandırma konusunda çok az becerisi vardır. Ve burada kilit rol, diğer insanların görüşlerine bağlı olarak oynanır. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelenmeyin. Sizi temin ederim, kimse sizin hakkınızda bir şey düşünmüyor, herkes her şeyden önce kendini düşünüyor. Kafanızda “ne düşündü”, “benden hoşlandı mı” gibi düşünceler döndürmek yerine, ne düşündüğünüzü ve ondan hoşlanıp hoşlanmadığınızı düşünün. Ve şu anda biriyle iletişim kuruyorsanız, iletişim sürecine, "şimdi ve burada" olduğunuz duruma odaklanın.

Güvensizliğin çaresi olarak sosyal aktivite

İyi iletişim kuramadığınızı düşünüyorsanız, aşağılık kompleksinizi aşmanın en iyi yolu daha fazla konuşmaya başlamaktır. Örneğin, müşterilerimin yarısından fazlası, tam da erkeklerle özgür iletişim becerisini kazanmak için gerekli bir ihtiyaç olduğu için bir tanışma sitesinden geçti. Ve şimdi bu müşterilerin neredeyse tamamı evli. Hayır, hiç de bir flört sitesindeki erkekler için değil. Bu sadece bir aşamaydı, sonuca ulaşmak için bir basamaktı.
Buna göre, sosyal faaliyetlerde bulunmak, benlik saygınızı artırmanın harika bir yoludur.

Seninle ilişki

Ancak her güvensiz kadının başına gelmesi gereken en önemli değişiklik, kendine karşı tutumundaki değişikliktir. Ve burada ilk kural, adresinize yeterince eleştiri! Kendinizi övmeye başlayın! Kelimenin tam anlamıyla her şey için kendinizi övün, küçük ve büyük başarılar için kendinizi tebrik edin ve başka bir deneyim kazandığınızı düşünerek başarısızlıklara bile olumlu bakın.
İdeale ulaşmak için çabalamayın çünkü tüm idealler bilinçaltınız için süper bir görevdir. Bilinçaltı, bir ideal varsa, o zaman hedefin ulaşılamaz olduğunu kesin olarak bilir. Zihniyetinizi olumsuzdan olumluya değiştirin: "Ben buna değerim, kendime güveniyorum, yapabilirim." Olumsuz küçük düşürücü düşünceleri yakalamaya başlayın ve onları gözlemleyin. Ve sonra sadece "tumbler" değiştirin! Bize güç veren öz sevgidir. Bu bizim Benliğimizdir (lütfen bunu benmerkezciliğe benzeyen bencillikle karıştırmayın). Bir kadın KENDİNİ SEVDİĞİNDE, başka birini de sever.

HER HAKKI SAKLIDIR!

SİTE MALZEMELERİNİN YALNIZCA SAHİBİNİN İZNİ İLE KULLANILMASI!

BİLGİLERİN KOPYALANMASI VE YAZILMASI YALNIZCA YAZARININ VE BU İNTERNET KAYNAĞININ BAĞLANTISI İLE YAPILMAKTADIR!

Kendini sevme, çoğu zaman, etrafındaki insanlarla uyum içinde yaşamak istiyorsa, bir kişinin sahip olmaması gereken olumsuz bir nitelik olarak kabul edilir. Aynı zamanda, öz-sevgi, kişiliğin pek çoğunun göstermediği bir parçası haline gelir, bu yüzden kullanılan ve manipüle edilen kurbanlara dönüşürler. Kendini sevme hem olumlu hem de olumsuz olabilir. Her iki cinsiyette de (kadın ve erkek) bulunur ve sıklıkla incinir veya yaralanır.

Kendini sevmek nedir?

Öz-sevgi kendiniz içindir. Bununla birlikte, çoğu zaman kendini sevme o kadar büyük hale gelir ki, kişi kendini, kendi yeteneklerini abartır, kendini başkalarının üstüne koyar ve başkalarından gelen eleştirilere karşı her zaman olumsuz bir tavır sergiler. Fazla abartılmış bir gururla, başka bir kişinin eleştirisi kişiyi büyük ölçüde gücendirdiğinde ve hatta intikam almayı düşündürdüğünde, narsisizm hakkında konuşurlar.

Site okuyucusu olduğunda psikolojik yardım site kendini sevmiyor, işte kendiniz için sevgiyi geliştirmek için neye ihtiyacınız olduğuna dair kesin ipuçları. Ancak bir kişi kendini içtenlikle sevdiğinde, burada başkalarından yanlış anlama ve hatta kınama ile karşılaşabilirsiniz. Birçoğunun gözünde "kendini sevmek" bir ahlaksızlık gibi görünüyor.

Kendini sevmenin niteliğini belirlemek için, kendinden uzaklaşmak gerekir. kamuoyu, genellikle yalnızca kendisi için yararlı olanın konumundan yargılar. Benlik saygısı, kişinin kendi niteliklerini yüksek ve olumlu bir şekilde değerlendirme yeteneği ile birlikte, kişinin adresindeki diğer insanların görüşlerine karşı artan hassasiyet ve kıskançlıktır. Ne zaman bir ahlaksızlık olur ve ne zaman bir erdem olur?

Kendini sevmek yeterli anlamına gelmelidir. adam anlar kendi erdemleri ve eksiklikleri, kendini geliştirme ile uğraşan, bir şey kendi içinde geliştirmek istediğinde. Kendine sevgi ve saygı gösterir. Sağlıklı benlik saygısı söz konusu olduğunda, kişinin kendisine olan sevgisini başkalarına empoze etmemesi gerçeğinden bahsediyoruz. Kendisine nasıl davranılacağına başkalarının karar vermesine izin verirken, kendisi hakkındaki görüşü değişmez. Bir kişinin diğer insanlardan olumlu bir görüşe odaklanmış olmasına rağmen, onların bakış açısına bağlı olmadığı, sadece dikkate aldığı anlaşılmalıdır.

Sağlıklı kendini sevme biçiminde kendini sevme, kişinin kendini takdir etmesi ve kendisine saygı duymasıyla kendini gösterir. Sırasıyla başkalarıyla güçlü ilişkiler kurmak ister, yakın ve önemli kişilerin arzularını ve görüşlerini dinlemenin önemini anlar. Onu olumsuz değerlendirirlerse, nedenlerle ilgilenir. Aynı zamanda kendine olan sevgisi kaybolmaz, dönüşmez, özgüveni düşmez ve başkalarının görüşlerine saygı korunur.

Gururlu bir insan, hayatın önemli ve gerekli görülen tüm alanlarında meşguldür. Sağlıksız benlik saygısı durumunda, tatminsizlik ve kendisi hakkında yalnızca olumlu bir fikir duymaya yönelik tutkulu bir arzu ile birlikte abartılı bir benlik saygısı ortaya çıkar. Burada da kişi kendine olan sevgisini gösterir. Ancak kendisini sevdiği kadar sevmeyen herkesi düşmanı olarak görür, sonra saldırganlığa yönelir ve onlara karşı hoş olmayan davranışlarda bulunur. Böylece insan kendini sever ama bu sevgiyi başkalarına empoze eder. Onu istediği gibi değerlendirmeyen herkes, onları kendisi gibi cezalandırılması, aşağılanması, aşağılanması gereken düşmanları olarak görür.

Sağlıksız bir tonu olan narsist bir kişiyle arkadaşlık ve aşk, genellikle partnerlerin pohpohlama, yaltaklanma, aynı fikirde olma, konuşma becerileri üzerine kuruludur. hoş sözler. İnsan kendisine sevgi göstermeyen, egosunu yüceltmeyen herkesi reddeder. Bu, narsiste sürekli hayranlık duyma ve onunla aynı fikirde olma ihtiyacıyla ilgilidir. Bu eylemlerin yokluğunda, kişi istediği zaman saldırgan bir duruma girer. Farklı yollar kendisini takdir etmeyen bir partnerin gururunu ve özgüvenini zedelemek.

Aşırı olmaya başlayana kadar kendini sevmede yanlış bir şey yoktur. Yeterli öz sevgi, kendine ve başkalarına karşı sürekli bir tavırla kendini gösterir ve sağlıksız - kişinin başarısız olduğunda genellikle parçalanan imajını koruma ihtiyacında.

İncinmiş gurur

Her insan benzersiz, özerk, ayrı ve bireysel bir varlıktır. Belki de kimse bu gerçekle tartışmayacak. Her insanın, doğanın onu yarattığı, anne babasını yetiştirdiği ve bunun sonucunda büyüdüğü şekilde olma hakkı vardır. Ancak aynı zamanda, tüm insanlar toplumun bir parçasıdır. Diğer insanlarla iletişim kurmak için bir kişinin ilginç, çekici ve en iyisi olması gerekir. Bütün bunlar kendinizi doğru konumlandırmanızla mümkündür.

Psikologlar, benlik saygısını, bir kişiyi kendisini olumlu bir şekilde değerlendirmeye ve başkalarını da buna inandırmaya iten bir karakter özelliği olarak tanımlarlar. Bu özellik, bir kişiyi başkalarının gözünde en zeki, çekici, ilginç ve değerli görünecek şekilde davranmaya teşvik eder.

Belki de kimseyle iletişim kurmak, sevgi, saygı ve takdir görmek istemeyen tek bir kişi yoktur. Tüm bunları başarmak için, başkalarının gözünde kendi kişiliğinizin değerini yaratabilmeniz gerekir. Bu başarılırsa, bir kişinin benlik saygısı önemli ölçüde artar.

• Bir insanı başkaları övür, sever, saygı duyar ve sempati duyarsa, o kişi kendi değerini daha da anlar, manevi yönden gelişmeye ve gelişmeye devam eder.
• Diğer insanlar sürekli eleştirir, aşağılar ve hakaret ederse, o zaman incinmiş bir gurur geliştirir. Bir kişinin kendine nasıl davrandığına bağlı olarak, yaralı gururu onu intikam almaya veya hatta kendini daha fazla aşağılamaya iter.

Eleştiri insanlar arasında oldukça yaygındır. Kimse ondan kaçamaz. Ama soru şu: kişisel olarak buna nasıl tepki veriyorsunuz? Her insanın eleştiriye farklı bir yanıtı vardır:

1. Arkasından biri ağlıyor.
2. Birini aşağılıyor.
3. Bazı insanlar hiç dikkat etmiyor.
4. Bazıları için, bir savaş başlatmak için bir bahane haline gelir.
5. Ve birisi bunu kabul eder ve hatta kabul eder.

Bir kişinin eleştiriye nasıl tepki vereceğine dair birçok seçenek vardır. Benlik saygısına ve yetiştirilme tarzına bağlı olarak, kişi dış eleştiriye kendi yolunda tepki verir. Ancak aşırı narsisizm ile eleştiri her zaman çok acı verici hale gelir.

Gerçek şu ki, kendini abartan bir kişi aslında tüm bunların bir aldatmaca olduğunu anlıyor. Yalan, diğer insanların inanması ve geri vermesi içindir. Eleştiri varsa (narsistin değerli ve havalı bir şey olarak sunmak istediği şeyin olumsuz değerlendirilmesi), üzülür. "Saçmalamak" istedi ama olmadı. Bireyin farkındalığına bağlı olarak ya hata yaptığını anlar, davranışını değiştirir ve hatta kendini geliştirmeye girişir ya da kendisini eleştirenlere kızar, onları kınamaya ve aşağılamaya başlar, intikam almayı düşünür.

Eleştiri hiç kimse için hoş değildir, çünkü her zaman bir kişinin olumsuz veya zayıf taraflar kişilik. Psikologlar soruna şu çözümü sunuyorlar: Eğer katılmadığınız bir eleştiri aldıysanız, onun varlığına katlanın ve unutun, yaşamaya devam edin. Başkalarının sana söylediği gibi yaşamak zorunda değilsin. Kendinizden memnunsanız, o zaman istediğiniz gibi olmakta ve hareket etmekte özgürsünüz.

Yaralı gurur, herhangi bir kişinin tüm planlarda ilk, ana, en çekici olma doğal arzusuyla açıklanır. Bir kişide bu türden arzu ne kadar büyükse, eleştiriye o kadar şiddetli tepki verir. Olduğundan daha iyi görünmek isteyenlerin gururu kırılır. Kusurlu olduğunu anlayan ve kendi kusuruyla hesaplaşan insanları eleştirmek imkansızdır.

Kadınlar eleştiriye sert tepki verir. Onlar için incinmiş gurur çok yaygın bir olay haline gelir. Çoğu zaman çevredekilerin değerlendirdiği ve bazen de aşağılayıcı yorumlarda bulunduğu görünümden bahsediyoruz. Her kadın başkalarının, özellikle erkeklerin gözünde güzel olmak ister. Bir kadının görünüşü eleştirilirse, muhatabın buna olumsuz tepki vereceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. Hiçbir bayan bir şeyde kötü olduğunu bilmek istemez. O özel olarak almak istiyor olumlu eleştiriler. Bu nedenle, bir kadına erdemleri hakkında söyleyecek bir şeyiniz yoksa, ek tartışmalara neden olmamak için sessiz kalmak daha iyidir.

İncinmiş gurur

Yaralı gurur, herhangi bir kişi için yaygın bir durumdur. Kesinlikle herkes eleştiriyle karşı karşıya olduğundan, er ya da geç kendi sözleriyle şüphe, olumsuz bir tutum ve saldırganlık uyandıran bu tür muhataplarla karşılaşılır. Eleştiriye ne kadar iyi tepki verirsen ver, acıtıyor. Bu nedenle eleştirinin tüm insanlar için doğal olduğu anlaşılmalıdır.

Eleştirilirseniz, ki bu yaşayan her insan için doğaldır, başkalarının sözlerine doğru yanıt vermelisiniz ki sizi bir kez daha incitmesinler:

• Eleştirilme hakkını kabul edin. Onunla savaşma. İnsanların yanlış olduğunu kanıtlamaya çalışmayın. Diğer insanların sizin hakkınızda zaten düşündükleri gibi düşünme hakkını kabul edin. Bu durumda, özel bir görüşmede fikrinizi açıklamayı, eleştiri yaparken size bağırmamayı, fikrinizi haklı çıkarmak için vb. talep etme hakkını karşılayabilirsiniz.
• Eleştiriyi ifade eden muhatabın sizin için net değilse ne anlama geldiğini netleştirin.
• Diğer kişiden, hemfikir olduğunuz eleştirinin tonunu ve ifadesini değiştirmesini isteyin. Ancak, kulağa nasıl geldiği veya telaffuz edildiğinden rahatsızsınız.
• Göz temasını koruyun, sesinizi sakin ve kendinden emin tutun.
• Eleştiriye katılmıyorsanız, şunu beyan etme hakkınız vardır: "Sözlerinize katılmıyorum ... Aksini düşünüyorum ...".

Kişi aslında kendisi hakkında düşündüğü kadar mükemmel olmadığını anladığında veya bunu başkalarına nasıl göstermeye çalıştığında benlik saygısı yaralanır. Yaralı öz-sevgi psikolojik koruma kendini trajedilerden korumayı ve her şey için başkalarını suçlamayı amaçlayan.

Erkek gururu

Erkeklerin gururu, kadınlarınkinden daha az acı çekmez. Erkek gururu incindiğinde en uysal ve sakin erkek bile saldırgan, kontrol edilemez ve yetersiz bir insana dönüşür. Bir adam tüm öfkesini suçluya dökene kadar, onu durdurmak neredeyse imkansız olacaktır. Ve suçlular genellikle kadınların kendileridir.

Bir adamın gururunu incitmek çok kolaydır:

1. Kendini onun üstüne koy.
2. Aklını göster, aptallığını kanıtla.
3. bir adam.
4. Bir erkeği aldatmak veya başka beyefendilerle flört etmek.
5. Kendine bakmayı bırak.
6. Bir erkeği, özellikle diğer insanların yanında sürekli olarak eleştirin ve aşağılayın.

Çoğu zaman kadınlar, erkeklere fiziksel şiddet uygularken bile cezasızlıklarını hissediyorlar. Erkeklerin kadınları dövmesine izin verilmiyor ama kadınların dövebildiği ortaya çıktı. Bu nedenle kadınlar genellikle izin verilenin ötesine geçerler ve bu nedenle erkekleri alay konusu yaparlar.

Bir erkek kötü duruma düşürüldüğüne, aşağılandığına ve aşağılandığına inanırsa gururu incinir.

Kadınların gururu

Bir kadının da kendine saygısı vardır ve çoğu zaman abartılır. Birisi görünüşü hakkında aşağılayıcı bir şekilde konuşursa, bu kişinin gözlerini çıkarmaya hazırdır. Ve eğer biri onun annelik yeteneklerinden şüphe ediyorsa, o zaman bu kişinin çocukları açısından ne kadar kötü olduğunu kendine söylemeye hazırdır.

Erkekler dış görünüş, cinsellik veya evle ilgili beceriler hakkında yorum yaparak kadınların gururunu sık sık incitir. Ayrıca erkekleri rahatsız eder. Burada birçok kadın kesinlikle saldırgan, yetersiz davranmaya başlar, intikam almayı düşünür.

Sonuç

Benlik saygısı bazen kişinin kendisinin abartılı bir görüşüdür. Bir insanın nasıl olmak istediği ve kendisi öyle değilken başkalarının gözünde nasıl görünmeye çalıştığı ile ilgilidir. Aldatma ortaya çıktığında, insan bu "suçlayıcıyı" küçük düşürerek, onun da mükemmel olmadığını göstermek ister.