Antistresiniai dažymo puslapiai suaugusiems yra sudėtingi. Antistreso dažymas - nuotraukos

Pieštukų vartojimas Rusijoje smarkiai išaugo. Taip gali būti dėl to, kad suaugusiems populiarėja antistresinis dažymas su gyvūnais. Kodėl rusai grįžta į vaikystę ir spalvina spalvinimo knygeles? Jie padeda jiems atsipalaiduoti. Kodėl spalvinimo knygelės...

Kai kurie žmonės sako, kad apmąstydami antistresinę mandalą jie nustoja patirti galvos skausmas. Kvėpavimas nurimsta, pagilėja. Atsiranda ramybė, atsipalaidavimas, energijos srautas. Piešimas taip pat leidžia grįžti į vaikystę, lepina Vidinį Vaiką. Mes…

Gyvūnai ir gėlės yra pirmieji antistresiniuose dažymo puslapiuose su ryškiais raštais ir įkvepiančiu šūkiu kiekvienoje eilutėje. Palieskite spalvingas fantazijas Kasdienybė. Atraskite įkvepiantį stebuklingą gyvūnų pasaulį. Jūs ne…

Antistresiniai dažymo puslapiai ypač mėgstami mūsų svetainės svečių.

Tai ypatingos nuotraukos, kurias mėgsta ir suaugusieji, ir vaikai.

O kai kas tai reklamuoja kaip gydymo (dailės terapijos) ar raminamąją priemonę.

Taigi kam žmonės juos naudoja?

Ar dažymas skirtas tik pramogai, ar gali būti naudojamas kaip veiksmingas streso malšintuvas ir meno terapijos receptas?

Išsiaiškinkime

Antistresinis dažymas – smagus būdas atsipalaiduoti ir dar daugiau

Dažymo adeptai tvirtina, kad tokių paveikslėlių spalvinimas nuramina pojūčius, išvalo protą, suteikia aiškumo mintims, atpalaiduoja.

Mėgstantys šią veiklą sako, kad rūpesčiai kuriam laikui dingsta.

Ir tai nesunku suprasti. Visi menai ir amatai yra galinga Zen mokymo priemonė, panaši į meditaciją.

Tyrimai parodė, kaip pavyzdį naudojant mezgimą, kad 80 % depresija sergančių pacientų mezgdami jaučiasi ramesni.

Taip pat ir „spalvinimo knygelės“, kurios anksčiau buvo laikomos vaikų pomėgiu, tapo puikia įtampa numalšinti suaugusiems.

Gydytojai mano, kad piešinių spalvinimas sugrąžina mus į vaikystę, kai viskas buvo paprasta ir lengva.

Studentų atliktas tyrimas parodė, kad dažymas žymiai sumažino stresą ir depresiją.

Antistresiniai dažymo puslapiai pagerina žmogaus miegą

poveikis mėlynai Elektroniniai prietaisai ant žmogaus numuša mūsų biologinis ritmas, mažina miego hormono lygį.

O tam tikras laikas, praleistas spalvinant įdomias nuotraukas, atpalaiduos, nuramins ir pradės melanino gamybos procesą ramiam ir kietam miegui.

Antistresiniai dažymo puslapiai ir mandalos

Kitas dažymas, tai suapvalintos figūros su koncentriniais raštais, turinčiais dvasinę prasmę.

Jie kilę iš Indijos ir iš sanskrito kalbos verčiami kaip „šventieji apskritimai“.

Garsus psichologas Carlas Jungas daugiau nei prieš šimtą metų naudojo mandalų dažymą savo pacientams kaip atsipalaidavimo ir savęs atradimo priemonę.

Tyrimai patvirtina, kad dažymo kompleksas geometrinis raštas sukelia meditacijos būseną, naudinga tiems, kurie turi padidėjusį nerimo jausmą.

Linkime sėkmės kūrybiškumo ir savęs pažinimo srityje.

Antistreso dažymas - nuotraukos tai puiki dingstis atitrūkti nuo kasdienės rutinos ir atsipalaiduoti, nuveikti ką nors tikrai įdomaus ir raminančio. Dailės terapijos mada visai neatsitiktinė – daugelis tyrinėtojų jau seniai teigia, kad kūrybiškumas gali normalizuotis. nervų sistema, suvesti nervus kaip sakoma - "tvarkingai". Štai jums dešimt gražių spalvinimo puslapių – išsirinkite tai, kas jums patinka čia, atsisiųskite, atsispausdinkite ir nupieškite patys! Atsisiųsti ir atsispausdinti antistresinę spalvinimo knygelę labai paprasta – tereikia užveskite pelės žymeklį ant jums patinkančios nuotraukos, dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite jį, išskleidžiamajame meniu pasirinkite elementą „išsaugoti kaip“, pasirinkite norimą vietą. Norėdami išsaugoti dažymą savo kompiuteryje ir galiausiai spustelėkite mygtuką „gerai“. Norėdami atspausdinti paveikslėlį, turite jį atidaryti grafiniame rengyklėje ir nusiųsti į spausdintuvą. Tai viskas! Viskas, kaip matote, yra gana paprasta! Mėgautis!

Grąžinkite pinigus už kiekvieną pirkinį internetinėse parduotuvėse! Pavyzdžiai:

• Aliexpress – 5% grąžinama kiekvienam pirkiniui
• L'Etoile - grąžinama 150 rublių, kai užsakymo suma yra didesnė nei 900 rublių
• BonPrix - 5% grąžinimas, jei užsakymo suma yra didesnė nei 500 r

Grįžimo bazėje – jau 788 parduotuvių iš visų NVS šalių

gėlių raštai

Didelis veidrodis

VIDEO: Antistreso dažymas – apžvalga:

Lapų ląstelės po mikroskopu – raštai

Lapas ar lašas? gražus modelis

Tapytų darbų pavyzdžiai:

Gražūs raštai – spalvinimo pavyzdys, obuolys, spalvoti pieštukai

Dideli lapai ir ornamentai, raštai; spalvoto darbo pavyzdys – spalvoti pieštukai

Gražūs ornamentai ir raštai - mergaitės; dažymas vyksta, geliniai rašikliai

Didelės gražios gėlės - spalvotas variantas - dažymo PRIEŠ ir PO pavyzdys

Lapai – spalvotas variantas

Dailės terapijos metodai: vokalo terapija

Vokalo terapija– vienas iš dailės terapijos metodų, kurio terapinis veiksnys yra paties žmogaus balsas. Žmonių gyvenime yra daug analogijų tarp noro išreikšti save ir emocinio pasitenkinimo. Kaip pavyzdys – ką nori veikti laimės akimirkomis? - Dainuoti! Ir tuo pat metu sielvarto, slopinimo ir depresijos akimirkomis atsiranda „gerklės gumulas“. Daugelis tyrinėtojų teigia, kad tai, kaip žmogus kalba, koks jo tonas, pasitikėjimas kalba rodo psichinės ir fizinės sveikatos lygį, tai yra pasitenkinimo gyvenimu ir savigarbos rodiklis.

Jei kas nors mano, kad jis „neturi balso“ ir todėl jam šis terapijos metodas netinka, jis labai klysta! Psichologų praktikoje „šaukimo“ technika yra labai paplitusi - kaip būdas paleisti neigiama energija ir įgyti pasitikėjimo savimi. Šį metodą galima naudoti ir be specializuoto specialisto nurodymo, nes viskas labai paprasta – nervinės įtampos, nerimo akimirkomis tiesiog rėk visu balsu. Palengvėjimas ateis iš karto! Žinoma, nerekomenduojama to daryti tarp daugybės nepažįstamų žmonių, bet ir nereikia to daryti vienam, geriausias variantas- šauk gerų draugų rate, jie greičiausiai tave supras ir gal net prisijungs 🙂 Tada gera nuotaika garantuota!

Bet žinoma, vokalo terapija nėra tik primityvus verksmas. Vienas iš geriausia praktikaŠi dailės terapijos kryptis – dainavimas. Tai padeda iš tiesų išlaisvinti „užspaustas“ žmogaus balso stygas, moko, kaip balso pagalba gerai reikšti emocijas. Taip pat dainavimas padeda: iki galo atskleisti natūralų balso skambesį, visapusiškai pajusti savo kūną, leidžia pačiam susidoroti su stresu.

Gilesniu, moksliniu lygmeniu gydomųjų savybių giesmės taip pat turi paaiškinimą. Reikalas tas, kad išgaunant garsus tik 20% jų išeina į lauką, o likusius – 80% – sugeria pats organizmas. Tokiu atveju kūno ląstelės tarsi rezonuoja su savo balso garso bangomis. Taip pat nustatyta, kad kiekvieno atskiro organo ląstelėms toks rezonansas turi savo poveikį, tai yra kiekvienas organas turi savo efektyvų garso bangos ilgį. Šiuo atžvilgiu labai gerai veikia improvizacijos technika – kai žmogus dainuoja, savavališka tvarka keisdamas garso stiprumą. Taip jis nustato malonius garsus, kiekvienam vargonui parenka savo melodiją. Šios melodijos harmonizuoja atskirų žmogaus sistemų darbą ir turi stiprų gydomąjį poveikį.

Dailės terapijos istorija:

Paprastais žodžiais tariant, meno terapija yra šiuolaikinės psichoterapijos kryptis, skirta koreguoti žmogaus psichikos sutrikimą per meną ir kūrybiškumą. Šis apibrėžimas turėtų būti laikomas puikiu dalyko supratimu. Mažąja prasme dailės terapija vadinama individo dvasinės nuotaikos gydymu per aparatą vaizdiniai menai. Menas reiškia visą meninių technikų įvairovę pasaulis, tai, visų pirma, piešimas, meninis kalimas, meninė spauda. Be šio termino, kai kuriais atvejais įskaitomos fotografijos meno, eksterjero dizaino ir utilitarinio meno technikos – siuvimo, drožybos, intarsijos, audimo ir kitos subtechnikos.

Kūrybinės terapijos formavimosi istorija neatsispiriamai susijusi su karu, o tiksliau – su sunkiomis Antrojo pasaulinio karo žiemomis. Tobulėjimo laikotarpiu Vakarų Europa Amerikos vadovaujamos išvadavimo pajėgos, didelis skaičius miestų gyvenvietės, kaimai ir fermos buvo sunaikintos – ir oro antskrydžių, ir apkasų susirėmimų. Pajėgų pažangai pavyko, iš Vokietijos fašistinės administracijos buvo paleisti kaliniai, kurių pusė buvo nepilnamečiai. Kadangi sunaikintoje Europoje nebuvo saugios aplinkos gyventi, JAV vadovybė nusprendė įsakyti evakuoti nepilnamečius į Ameriką. Atrodė, kad benamių jaunuolių problema išspręsta gerai – aukos turėjo viską, ko jiems reikėjo: maistą, nemokamą pastogę, vaistus, ateitį be karo.. Tačiau iš tikrųjų viskas buvo visai ne taip paprasta – vaikai, dėl to, įtampa, gauta iš karo veiksmų gėdos, buvo sukrėsta skirtingos rūšies emociniai sutrikimai, baimės, išankstiniai nusistatymai visuomenės atžvilgiu, neurotiniai sutrikimai. Į pagalbą atėjo puikus psichoanalitikas Adrianas Hillas. Nuo 1936 metų meistras atlieka eksperimentus tuberkuliozės dispanseriuose – piešdamas koregavo pacientų protinį susitraukimą. Adrianas, kaip ir žinomi psichologai Z. Freudas ir Gustavas Jungas, manė, kad bet koks laisvo žmogaus sukurtas kūrybos objektas yra nesąmoningų šio paciento psichologinių procesų atspindys. Pamatęs baimės apimtus lagerių kalinius, Hillas nedelsdamas ėmėsi darbo – su pacientais pradėjo piešti, lipdyti, kurti instaliacijas, maketus. Tai rodė labai jaudinantį vaisius – po kurio laiko kaliniai pradėjo jaustis linksmesni, ligoniai nustojo jausti nervingumą, mažiau nervinių priepuolių ir baisių košmarų. Rezultatai įkvėpė daugumą psichiatrų ratų autoritetų, o po kurio laiko – 1960 metais buvo sukurta Amerikos meno terapinė lyga.

Būdų smagiai praleisti laiką ir pabėgti nuo šurmulio yra daug, belieka išsirinkti tai, kas tau tinka. Kai kurie žmonės mėgsta dinamiškus žaidimus – lenktynes, rpg, bėgikus, šaulius. Kiti renkasi ramesnes ir išmatuotas parinktis, tokias kaip galvosūkiai ir spalvinimo puslapiai. Apie pastarąją ir pakalbėsime dabar, galėsite rinktis iš šimtų spalvinimo puslapių ir gerai praleisti laiką. Spalvinimo puslapiai turi daug privalumų, pavyzdžiui, jie nėra sunkūs, jiems nereikia kompanijos ar kažkokių išradingų sugebėjimų. Pakanka pasirinkti spalvinimą, ar jis sudėtingas, ar paprastesnis, ir kaip svajoti. Dažymo knygelėse dažniausiai nėra taisyklių, todėl spalvas ir priemones (pieštukus, dažus ir kt.) galite pasirinkti patys. Pasiruošę jaustis mažu menininku? Tada kibk į darbą!

Dažyti lengva

Dažymo puslapiai atsirado seniai ir beveik iš karto visiems patiko. Iš pradžių jie buvo tik gyvenime, bet vystantis internetui persikėlė į virtualų pasaulį. Dabar žaidėjai ir spalvinimo mėgėjai patys gali pasirinkti, ar tai daryti su virtualiais pieštukais ir dažais, ar pirmiausia atsispausdinti patikusį paveikslėlį ir nuspalvinti jį „gyvais“ dažais ir pieštukais, o gal dar kuo nors, tam yra daugybė galimybių. Jei pažvelgsite į bet kurią knygų ar meno parduotuvę, tikrai pastebėsite, kad spalvinimo puslapių pasirinkimas ten yra tiesiog didžiulis. Yra ir labai paprastų (su dideliais elementais – idealiai tinka vaikams), ir labai sudėtingų, su neįprastais raštais, smulkiomis detalėmis ir pan. Apskritai, tiek mėgėjai, tiek profesionalai dažydami paveikslėlius bus patenkinti. Virtualiame pasaulyje spalvinimo temų pasirinkimas jokiu būdu nėra prastesnis, pasirinkimų yra šimtai ar net tūkstančiai.

Jei nekantraujate panaudoti pieštukus ir dažus, pirmiausia nuspręskite, ar esate pasiruošę dažyti ilgai, ar jums reikia ko nors greičiau ir atitinkamai lengviau? Pradedantiesiems geriau pradėti nuo paprasčiausių variantų, kurie neužims labai daug laiko, tačiau jūs suprasite spalvinimo puslapių esmę ir nuspręsite, ar jums tai patinka, ar geriau eiti ieškoti kito žanro žaidimo. Daugelis spalvinimo puslapių yra surūšiuoti pagal sunkumą ir temą. Kai kuriais atvejais jie taip pat skirstomi pagal lytį.

Dažymo puslapiai mergaitėms dažniausiai paveikia įvairias temas, pavyzdžiui, magiją, princeses, grožį ir aprangą, magiškas būtybes ir pan., Ir neapsieina be animacinių filmų personažų ir herojų. Berniukams dažniausiai siūloma piešti automobilius ir kitas transporto priemones, robotus, ateivius, superherojus ir piktadarius, įvairiausio plauko monstrus ar ginklus. Taip pat yra bendromis temomis- visų rūšių gyvūnai, abstrakcijos, geometrines figūras, modeliai. Vieni spalvinimo puslapiai tiesiog padeda linksmintis ir atitraukia dėmesį nuo rūpesčių, o kiti ramina ir kelia gerą nuotaiką. Tokie dažai vadinami antistresiniais, šiandien labai populiarūs. Paprastai tokie dažymai yra šiek tiek sudėtingesni nei įprastai, tačiau tai nereiškia, kad su jais gali susidoroti tik genijai. Šiek tiek kantrybės - ir bet koks dažymas jums pasiduos.

Šiek tiek spalvos ir viskas

Jei jau išbandėte įprastus dažymo puslapius ir norite kažko įdomesnio bei sudėtingesnio, tuomet būtinai atkreipkite dėmesį į antistresinį dažymą. Optimizmo ir nepajudinamos ramybės užtaisas jums garantuotas. Tokių spalvinimo puslapių yra dviejų tipų – visiškai virtualių ir spausdinamų. Pirmuoju atveju priešais save pamatysite virtualų spalvinimo paveikslėlį, pavyzdžiui, katę, pelėdą, gėlę, automobilį ar drakoną. Apsiginkluokite virtualiais pieštukais ar šepečiais, vienu atitinkamo mygtuko paspaudimu pasirinkite spalvą, tada spustelėkite sritį, kurią norite nuspalvinti. Taip pat galite tiesiog pasirinkti spalvos atspalvį, slėgio storį ir sodrumą. Antruoju atveju galite arba visiškai nuspalvinti paveikslėlius virtualybėje, arba atspausdinti nespalvotą vaizdą ir nuspalvinti jį realybėje.

Abu variantai turi ir pliusų, ir minusų. Pavyzdžiui, neištepsite virtualiais dažais ir nesutepsite visko aplinkui, tai yra, bus mažiau šurmulio. Tačiau pilnai pasijusti menininku bus ir sunkiau, teks įjungti vaizduotę. Su spausdintais piešiniais irgi ne viskas vyksta sklandžiai - jie gali pasimesti ar suplyšti, jei staiga kažkas nepatiks, tarkime, nori pakeisti spalvą, tai nepavyks, todėl reikia pagalvoti penkis kartus prieš dažymą. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami, nepatingėkite išsirinkti siužetą ir pamirškite skubėjimą, antraip pasiilgsite visų linksmybių spalvinti šurmulyje.

Spausdinkite antistresinį dažymo puslapį labai paprasta – tereikia dešiniuoju pelės mygtuku paspausti ant patikusios nuotraukos ir pasirinkti meniu punktą „išsaugoti kaip“. Tada turite įdėti vaizdą į spausdintuvą. Kaip matote, tai visai nesunku! Mėgautis! Spalvinimo puslapiai suaugusiems – tai unikalus meno terapijos metodas, vienas iš nedaugelio būdų tikrai atsipalaiduoti šiame beprotiškame pasaulyje su amžinais rūpesčiais ir problemomis. Išsiimkite piešimo rinkinį – spalvotus pieštukus, flomasterius, gelinius rašiklius ir pradėkite kurti! Garantuojama, kad gausite didelį teigiamų emocijų užtaisą ir atsipalaidavimą, rasite ramybę ir harmonijos jausmą. Išsirinkite jums patinkančią spalvą, atsisiųskite, atsispausdinkite ir kurkite smagiai!

Grąžinkite pinigus už kiekvieną pirkinį internetinėse parduotuvėse! Pavyzdžiai:

• Aliexpress – 5% grąžinama kiekvienam pirkiniui
• L'Etoile - grąžinama 150 rublių, kai užsakymo suma yra didesnė nei 900 rublių
• BonPrix - 5% grąžinimas, jei užsakymo suma yra didesnė nei 500 r

Grįžimo bazėje – jau 788 parduotuvių iš visų NVS šalių

modelius

VIDEO: Sudėtingų dažymo puslapių suaugusiems apžvalga

Laukinė katė

Tigras

Tapytų darbų pavyzdžiai:

Gėlės, augalai – spalvinimo pavyzdys

Gėlių ornamentas, raštai – spalvotas pavyzdys

skirtingos gėlės

Dailės terapijos metodai: Velykinių kiaušinių dažymo puslapis

Velykinių kiaušinių dažymo puslapis– viena populiariausių šiandienos praktinės kūrybiškumo psichologijos sričių – dailės terapija. Gydomasis technikos veiksnys yra emocinės energijos (tiek teigiamos, tiek neigiamos) išlaisvinimas kiaušinio planavimo procese, tai yra, sukuriant tam tikrą modelį ant jo. Pysankaras meno terapijoje naudojamas palyginti neseniai ir yra pastarųjų dešimtmečių tendencija - tradicinių amatų, menų naudojimas psichologinės reabilitacijos ir diagnostikos tikslais.

Pysankarstvo yra senovės menas, kurio tradicija buvo plačiai paplitusi tarp slavų nuo neatmenamų laikų. Iš pradžių tai turėjo gilią sakralinę, dvasinę prasmę. Pysanka visą moterį lydėjo ilgas gyvenimas. Laukdamasi vaikelio ji piešė velykinius kiaušinius su paukščiais ir gėlėmis – pavasario simboliais, gyvenimo, kuris turėtų ateiti naujas pasaulis. Gimus vaikui, buvo padarytas dar vienas paveikslas - jauno medžio pavidalo, kaip būsimo augimo, brendimo simbolis. Kaip tikriausiai jau supratote, kiekvienas piešinys ir raštas ant velykinio kiaušinio turi savo reikšmę.

Pysankarstvo išskirtinumas slypi tame, kad meistrė nežino, koks bus galutinis piešinys, nes kūrimo metu jis yra po vašku. Tik po vaško konvergencijos atsiveria visas vaizdas. Tai yra, tai tiesiog idealus būdas išryškinti žmogaus nesąmonę, nes reikia piešti išlaikant mąstymo modelius. Žinant šį velykinių margučių kūrimo ypatumą, nesunku paaiškinti, kodėl visi jie absoliučiai unikalūs – juk visi sukurti pagal sielos pašaukimą. Tuo jie labai panašūs į mandalas ir mandalas. Apskritai pysanka iš tikrųjų taip pat yra mandala, tik šiek tiek ovalo formos. O jei žiūri ne į profilį, o iš viršaus ar apačios, ir apskritai – klasikinė mandala.

Pysanky turi labai malonią lytėjimo struktūrą - juk kiaušinis savo forma yra gyvenimo pradžia, tikras „sielos daigas“. Tiesiog pabandykite rankoje laikyti paprastą kiaušinį – tikrai pajusite prisilietimo malonumą, natūralią kiaušinio formą.

Galite rašyti kaip vištienos kiaušiniai, ir žąsis, antis. Pastarieji puikiai tinka pradedantiesiems, nes yra didesni už „tradicinę“ vištieną ir stipresni, tai svarbu tais atvejais, kai dar neturite patirties su pysanka.

Kas yra meno terapija?

Apskritai dailės terapija yra šiuolaikinės psichoterapijos kryptis, kuria siekiama koreguoti žmogaus savijautą pasitelkiant meną ir kūrybiškumą. Šį apibrėžimą galima apsvarstyti plačiąja prasme terminas. Siaurąja prasme dailės terapija – tai žmogaus psichoemocinės būsenos koregavimas vaizduojamojo meno priemonių pagalba. Pagal vaizduojamąjį meną suprantamos visos meninės technikos, atkuriančios juos supantį pasaulį, pirmiausia tapyba, skulptūra, grafika. Tai kartais apima ir fotografiją, architektūrą bei dailę ir amatus – siuvimą, siuvinėjimą, mezgimą, aplikacijas ir kt.

Dailės terapijos istorija

Kūrybinės terapijos atsiradimo istorija stipriai susijusi su karu – tiksliau – su liūdnais Antrojo pasaulinio karo metais. Per JAV vadovaujamų išsivadavimo pajėgų puolimą vakariniame fronte buvo sugriauta daug miestų, kaimų ir miestelių – tiek oro antskrydžių, tiek apkasų mūšių metu. Kariuomenei žengiant į priekį, iš vokiečių okupacijos buvo paleisti kaliniai, kurių daugelis buvo nepilnamečiai. Kadangi sąlygos gyvenimui nusiaubtoje Europoje nebuvo tinkamos, Amerikos vadovybė nusprendė siųsti vaikus į Ameriką. Atrodė, kad benamių nepilnamečių problema išspręsta – jie turėjo viską: maistą, pastogę, gerus vaistus, karo nebuvimą. psichiniai sutrikimai, fobijos, nepasitikėjimas žmonėmis, nervingumas. Į pagalbą atėjo žinomas menininkas Adrianas Hillas. Nuo 1938 metų jis atlieka eksperimentus tuberkuliozės dispanseriuose – piešdamas gerino pacientų psichologinę būklę. Jis, kaip ir žinomi mokslininkai Z. Freudas ir C. G. Jungas, manė, kad bet koks atskiro žmogaus sukurtas meno objektas yra būtent šio žmogaus nesąmoningų psichinių procesų atspindys. Pamatęs baimės vedamus koncentracijos stovyklų kalinius, jis nedelsdamas kibo į darbą – ėmė vesti piešimo, lipdymo, instaliacijų, skulptūrų kūrimo pamokas. Tai davė beveik iš karto rezultatą – po kurio laiko vaikai pradėjo jaustis geriau, nustojo jausti baimes, mažiau nervinių priepuolių ir košmarų. Rezultatas nustebino daugelį beveik psichologinių ratų ekspertų, o po kelerių metų, 1960 m., buvo įkurta Amerikos meno terapijos asociacija.