ecosmak.ru

Ako liečiť nervovú hnačku. Príčiny a liečba nervovej hnačky

Všimli ste si, že zakaždým, keď zažijete stresovú situáciu, dostanete hnačku? Možno sa u vás objaví hnačka nervózna pôda. Na obnovenie normálneho trávenia je potrebné odstrániť faktor vyvolávajúci nevoľnosť, ako aj doplniť liečbu liekmi proti hnačke odporúčanými lekárom.

Ako emocionálny stav ovplyvňuje gastrointestinálny trakt?


V stresových situáciách človek veľké množstvá Uvoľňujú sa hormóny kortizol a adrenalín. Kortizol pôsobí deštruktívne na sliznicu žalúdka a čriev, adrenalín agresívne pôsobí aj na tráviaci systém, čo vedie k poruchám motility a gastrointestinálnej sekrécie. Preto je hnačka z nervov častým problémom ľudí vystavených stresu, depresii a nervovému preťaženiu doma aj v práci.

Možné črevné poruchy ako reakcia na stres:

  • Zhoršuje sa vstrebávanie živín.
  • Fermentácia je znížená.
  • Prietok krvi v tráviacom systéme sa zhoršuje, čo vedie k spomaleniu metabolizmu.
  • Pohyblivosť je narušená a pohyb bolusu potravy cez črevá sa zrýchľuje alebo spomaľuje.
  • Rovnováha gastrointestinálnej mikroflóry je narušená.
  • Schopnosť regenerácie sliznice je znížená.

Adrenalín a kortizol nepriamo ovplyvňujú stav človeka prostredníctvom autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za fungovanie gastrointestinálneho traktu. Preto dlhotrvajúce nervové zážitky, ktoré sú sprevádzané nadmernou produkciou stresových hormónov, vedú k narušeniu práce zažívacie ústrojenstvo. U takýchto pacientov sa vyvinie ochorenie, ktoré gastroenterológovia nazývajú syndróm dráždivého čreva.

Príčiny a faktory nervovej hnačky


Už dlho je známe, že niektorí študenti majú pred skúškou „chorobu medveďa“. Nie každý však vie, či starší ľudia môžu mať hnačku z nervov. U niektorých pacientov sa môže zriedkavo vyskytnúť nervová hnačka a existujú aj kategórie pacientov, ktorí trpia chronická hnačka spôsobené dlhodobými emočnými poruchami.

Faktory, ktoré spôsobujú rednutie stolice:

  • Emocionálny stres spôsobený očakávaním (stretnutia, skúšky, svadby a iné situácie).
  • Silný stres, ktorý vedie k prudkej emocionálnej reakcii (strach, strach, dokonca nečakaná radosť).
  • Popieranie a potláčanie negatívnych emócií.
  • Iné závažné ochorenia vyžadujúce komplexnú liečbu, sprevádzané emočnou depresiou.
  • Zmena bydliska, zmena zamestnania, akákoľvek zmena zaužívaného rytmu života, dokonca aj cesta na dovolenku.
  • Nesprávna regulácia rozvrhu práce a odpočinku.
  • Depresia, psychóza, neurózy.
  • Predmenštruačný syndróm u ženy (ako počas menštruácie).

Poruchy defekácie sa môžu objaviť u detí, ktoré začnú navštevovať MATERSKÁ ŠKOLA alebo zmenili skolu. Adaptáciu na nové podmienky učenia už sprevádza emocionálny stres a ťažkosti s kontrolou vyprázdňovania a hnačky tento problém výrazne zhoršujú.

Ak sa u dieťaťa objaví hnačka z nervozity, malátnosť nemožno ignorovať. Neurogénna hnačka môže viesť k nasledujúcim komplikáciám:

  • Ulcerózna kolitída a iné ochorenia tenkého a hrubého čreva.
  • Atopická dermatitída.
  • Alergické ochorenia.
  • Chronický únavový syndróm.
  • Zápalové ochorenia žalúdka a čriev.

Stres, ktorý spôsobuje hnačku, ovplyvňuje aj iné telesné systémy. Preto by sa k liečbe chorôb u dospelých aj u detí malo pristupovať komplexne, pričom treba najskôr odstrániť hlavnú príčinu črevnej poruchy.

Symptómy a charakteristiky


Keď sú stresové situácie sprevádzané zhoršeným pohybom čriev, pacient sa môže sťažovať na iné nepríjemné pocity, ktoré sa objavujú dlho pred nástupom hnačky. Nervová hnačka je charakterizovaná nasledujúcimi emocionálnymi a behaviorálnymi znakmi:

  • Bolesť hlavy.
  • Úzkosť.
  • Chudnutie alebo nadmerné priberanie.
  • Výrazné zvýšenie alebo zníženie množstva spotrebovaného jedla.
  • Horúca povaha.
  • Plačivosť.
  • Pocit napätia, tlaku.

Hnačka z nervov má charakteristické znakyčo naznačuje vývoj poruchy príjmu potravy. Gastroenterológovia identifikujú niekoľko hlavných príznakov nervovej hnačky súvisiacej s gastrointestinálnym traktom:

  • Bolesť sa vyskytuje v rôznych oblastiach pobrušnice.
  • Objavuje sa pálenie záhy, horkosť v ústach a nepríjemné grganie.
  • Pocit plnosti a ťažkosti v žalúdku sa dostaví aj vtedy, ak dlhší čas nejete.
  • Po jedle mi je zle.
  • Žalúdok opuchne.
  • Chuť do jedla sa zhoršuje.

Dlhodobá hnačka vedie k zníženiu objemu tekutiny v tele. To zase vyvoláva zhoršenie fungovania srdca a genitourinárny systém, mozog.

Liečba neurogénnej hnačky


Niektorí pacienti hnačku neliečia a dúfajú, že choroba sama odíde. Existujú aj ľudia, ktorí užívajú lieky proti hnačke jednorazovo, bez toho, aby premýšľali o dôvodoch, ktoré spôsobili poruchu príjmu potravy. Nervová hnačka sa musí liečiť pod dohľadom lekára. Len odborník môže určiť, ktoré lieky pomôžu rýchlo zbaviť sa gastrointestinálnych porúch.

Keďže hnačka je vždy sprevádzaná dehydratáciou, prvou prioritou je obnoviť rovnováhu vody a elektrolytov. Na doplnenie nedostatku tekutín sa odporúča:

  • Vezmite lekárenské rehydratačné roztoky. Regidron, Gastrolit, Normohydron sa zriedia v súlade s pokynmi a užívajú sa 100 ml naraz, frekvencia podávania závisí od počtu pohybov čriev.
  • . Gastroenterológ môže odporučiť pitie mätového čaju, infúzie listov medovky a ľubovníka bodkovaného. Pri nervovej hnačke je dobrý odvar z harmančeka. Toto liek priaznivo pôsobí na črevnú sliznicu a pôsobí upokojujúco na nervový systém. Sušené kvety harmančeka by mali byť naliate s vriacou vodou, varené na miernom ohni na minútu, napnúť vývar a vziať pohár trikrát denne.
  • Piť želé, kompóty založené na fixácii ovocia a bobúľ. Čučoriedkové želé a sušené hruškové kompóty pomáhajú obnoviť normálne trávenie.

Ak vznikne otázka, ako liečiť hnačku z nervov pomocou liekov proti hnačke, je lepšie poradiť sa s lekárom. Gastroenterológ odporučí užívať kombináciu liekov. Ak chcete obnoviť trávenie, budete musieť piť enterosorbenty, probiotiká a v niektorých prípadoch aj antimikrobiálne látky.

Nemôžete sa samoliečiť náhodným užívaním sedatív. Špecialista vám pri konzultácii povie, čo robiť, ak sa z nervozity objaví hnačka. Lekár vám pomôže vybrať sedatíva, ktoré pomôžu stabilizovať váš emocionálny stav.


Pacienti, ktorí často trpia riedka stolica z dôvodu nervozity je potrebné upraviť stravu. Existuje množstvo potravín, ktoré musíte vylúčiť zo svojho jedálnička:

  • Strukoviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov.
  • Čipsy, krekry, perlivá voda, akékoľvek rýchle občerstvenie.
  • Údeniny, marinády.
  • Sladkosti vo veľkých množstvách.

Pacienti by sa tiež mali vzdať alkoholu a znížiť množstvo kávy, ktorú pijú. Tieto nápoje negatívne ovplyvňujú nervový systém aj tráviace orgány. Pri nervovej hnačke je dôležité správne sa stravovať, jesť jedlo aspoň 6-krát denne v rozdelených dávkach.

  • Tepelne upravená zelenina: cuketa, baklažán, uhorky, cibuľa, mrkva.
  • Fermentované mliečne výrobky: kefír, biele jogurty, srvátka.
  • Kaša: pohánka, ryža, pšenica, ovsené vločky.
  • Chudé ryby.
  • Chudé mäso.

Dôležité! Výživa počas tehotenstva je regulovaná oddelene, pretože práve v tomto období je žena najviac náchylná na nervové preťaženie, ktoré môže sprevádzať riedka stolica.

Je dôležité tomu rozumieť ťažká hnačka spôsobené stresom, môže sám o sebe spôsobiť depresiu emocionálneho pozadia človeka. Pri narušení rovnováhy črevnej mikroflóry sa zhoršuje produkcia sérotonínu, hormónu šťastia. Takže pacient sa dostane do začarovaný kruh: nervové prostredie vyvoláva hnačku a hnačka vedie k zhoršeniu nálady. Preto, ak sa u vás často objavuje hnačka z nervozity, neodkladajte návštevu svojho lekára. Čím skôr sa liečba začne, tým rýchlejšie sa stabilizuje trávenie a emocionálne pozadie pacienta.

Článok pripravil:

Neexistuje človek, ktorý by aspoň raz v živote nezažil hnačku. Jeho hlavnými príčinami sú vírusové a bakteriálne infekcie, nesprávne kombinácie potravín, prejedanie sa a otravy. No funkcia čriev nezávisí len od toho. Niekedy stačí najmenší stres na to, aby ste sa stretli s takým nepríjemným stavom, akým je riedka stolica. Preto je dôležité poznať príznaky a liečbu nervovej hnačky, aby ste sa jej rýchlo zbavili.


Stresové situácie môžu spôsobiť hnačku

V tomto článku sa dozviete:

Čo je príčinou patológie

S nástupom hnačky je dôležité, aby pacient pochopil, či môže dôjsť k poruche čreva v dôsledku nervozity. Koniec koncov, liečba musí začať s príčinou, a nie s následkami. Keď sa peristaltika čriev zrýchli, spomalí sa vstrebávanie tekutín a stolica sa stáva vodnatou – ide o hnačku. Črevná nevoľnosť sa môže vyskytnúť aj pri najmenšom narušení absorpcie tekutín. Ak lekár v závere označil „IBS“ (syndróm dráždivého čreva), tak pri strese je veľmi pravdepodobné, že sa hnačka objaví. Nervové poruchy čriev sa môžu stať závažnejšími v dôsledku vysokej citlivosti tráviaceho orgánu na pôsobenie hormónov.

Viac informácií o syndróme dráždivého čreva a súvisiacej hnačke je popísaných vo videu:

Provokujúce faktory

Nervózne žalúdočné ťažkosti sa často vyskytujú v dôsledku zlej dedičnosti. Je pravdepodobné, že patológia sa vyskytne, ak sa s touto chorobou vyskytnú aj príbuzní pacienta. Vplyv na výskyt ochorenia má aj pohlavie. Hnačka v dôsledku stresu je častejšia u pacientok, najmä počas menštruácie alebo pred menštruáciou.

Niektoré duševné poruchy prispievajú k rozvoju funkčnej poruchy čriev. Tieto stavy zahŕňajú: neurózy, psychózy, depresie, panické stavy.

Človek, ktorý žije v neustálom strachu, nedokáže ovládať svoje pocity a ktorý sa často dostáva do stavu nervového vzrušenia, často zažíva fenomén hnačky.


Ženy oveľa častejšie ako muži pociťujú nervovú hnačku

Ďalšie príznaky

Často hnačka a vracanie v dôsledku nervozity vymiznú hneď, ako zmizne depresívny alebo stresový stav. Toto je hlavný indikátor toho, že problém mal psychosomatický základ. Defekácia sa vyskytuje pred jedlom alebo bezprostredne po jedle, pacient v noci dobre spí. Niekedy sa stolica môže vyskytovať výlučne pred jedlom, niekedy po jedle a môže sa vyskytnúť stolica pred jedlom aj po jedle. Vyskytujú sa aj nasledujúce príznaky nervovej črevnej poruchy:

  • bolesť a nadúvanie;
  • chybné nutkanie na defekáciu;
  • bolesť v boku a dolnej časti brucha;
  • vegetatívne choroby nervový systém.

S touto chorobou je stolica tekutá alebo kašovitá. Nutkanie na stolicu je časté – viac ako 4-krát, niekedy aj 6-8. Objem výkalov je malý, nie sú v ňom žiadne nečistoty tuku, krvi alebo hnisu, hlien je naopak bežnejší.


Nervózna hnačka je často sprevádzaná bolesťou brucha

Pri tlaku na sigmoidné hrubé črevo sa často vyskytujú kŕče v bruchu a bolestivé pocity.

Príznaky nervovej hnačky môžu trvať niekoľko dní až 2-3 týždne. Vyčerpanie a malabsorpcia užitočné látky, mikroelementy a vitamíny sa nevyvíjajú.

Ťažkosti pri diagnostike hnačky počas stresu

Často si ľudia nedokážu sami spojiť hnačku a stres. Pacient zriedka chodí do nemocnice a niekedy je jednoducho v rozpakoch a nepovažuje za potrebné povedať lekárovi o problémoch v živote, strese a depresii. Z tohto dôvodu je veľmi ťažké stanoviť správnu diagnózu a úspech liečby často závisí viac od samotného pacienta. Ak spozorujete súvislosť medzi hnačkou a stresovou situáciou, musíte o tom povedať svojmu lekárovi, aj keď ide o mimoriadne osobné informácie.


Pri nervovej hnačke možno odporučiť antidepresíva

Diagnostikovať nervovú hnačku nie je ťažké, ak sa včas zachytí vzťah medzi hnačkou a emocionálnym dopadom a testy nepoukazujú na infekcie a zápaly. Najprv je potrebné vylúčiť iné ochorenia (bacilárna, amébová dyzentéria, ulcerózna kolitída, Crohnova choroba, rakovina hrubého čreva) sprevádzaná hnačkou na definitívne diagnostikovanie funkčnej hnačky. Mierna nervová hnačka môže byť zamenená s nedostatkom disacharidázy a endokrinnými ochoreniami komplikovanými hnačkou.

Ako rozlíšiť nervovú hnačku

Vyšetrenie stolice pomôže odlíšiť funkčnú hnačku od chorôb sprevádzaných hnačkou. Výkaly obsahujúce krv a hnis poukazujú na infekčné a zápalové ochorenia, o čom svedčia aj pohyby čriev, cez deň aj v noci, horúčka, leukocytóza a príznaky otravy. To všetko nie je pozorované počas hnačky kvôli nervozite.


Ryžová voda je účinným prostriedkom proti dehydratácii organizmu v dôsledku hnačky.

Spôsoby liečby hnačky

Ak chcete vedieť, čo robiť, ak máte hnačku v dôsledku nervozity, musíte určiť, aká konkrétna situácia viedla k stresu a hnačke. Pre liečbu je potrebné zmeniť prostredie, ktoré vyvoláva depresiu a obnoviť vnútornú harmóniu. U dieťaťa by sa liečba hnačky v dôsledku nervozity mala vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou. Koniec koncov, u detí sa choroba môže ľahko stať chronickou kvôli zlým vzťahom v rodine a škole.

Drogová skupinaAkciaDrogyAplikácia
AntidepresívaLieky v tejto skupine zmierňujú nervové stavy a úzkosť. Uvoľňuje črevné svaly a znižuje počet pohybov čriev.azafen,
amitriptylín,
Fluoroacyzín.
Musí sa užívať v noci. Dávka závisí od závažnosti ochorenia.
Lieky proti hnačkePoužívajú sa len na liečbu akútnej hnačky. Lieky tejto skupiny spomaľujú pohyb výkalov cez črevá. Nemali by ho užívať ľudia náchylní na sťažené vyprázdňovanie.loperamid,
Imodium,
Levomycetin.
Vezmite si to raz. Účinok lieku je 30 minút po podaní.
SpazmolytikáOdstraňujú tonus svalov tráviacich orgánov, zmierňujú kŕče, zmierňujú bolesť a znižujú počet pohybov čriev.spazmalgon,
No-Shpa,
Duspatalin.
Dávka je určená návodom na použitie.

Nižšie uvedená tabuľka obsahuje lieky a ich účinky na organizmus.

Dehydratácia

Nervové hnačky zbavujú človeka veľkého množstva tekutín a živín. Dehydratácia má na organizmus veľmi škodlivý vplyv. Ak chcete doplniť tekutinu, musíte si vziať roztoky bez soli, ako je slabý čaj, ryžový vývar, neperlivá voda a liek Regidron. Musíte piť v malých dúškoch, aby ste nevyvolali zvracanie. Odvary z bylín, ako je vtáčia čerešňa, harmanček a cinquefoil tiež pomáhajú vyrovnať sa s dehydratáciou.

Diéta

Napriek tomu, že táto patológia nemá priamy vzťah s výživou, môže mať pozitívny vplyv na rýchle zotavenie. Nasledujúce produkty by mali byť obmedzené:

  • kapusta;
  • hrozno;
  • mlieko;
  • kefír;
  • tvaroh;
  • údené, slané jedlo;
  • konzervácia;
  • čerstvé ovocie, zelenina;
  • sladké buchty.

Ak sa vyvinie patológia, pacient musí zo svojho menu vylúčiť fermentované mliečne výrobky

Je potrebné úplne sa vyhnúť pitiu kávy, alkoholu, sýtených nápojov, sladkých jedál, najmä koláčov s maslovou, mastnou smotanou.

Terapia ľudovými prostriedkami

Ľudové prostriedky tiež pomôžu zmierniť situáciu:

  1. Vtáčia čerešňa. Plody čerešne vtáčej liečia hnačku, ktorá nemá infekčný základ. Je potrebné naliať 20 g bobúľ s 250 ml vriacej vody. Varte 25 minút. Vývar necháme vychladnúť a precedíme. Vezmite 300 ml odvaru denne v troch dávkach.
  2. Na boj proti chronickej nervovej hnačke použite bylinnú zmes listov skorocelu, cinquefoilu a pestreca obyčajného. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. suroviny 500 ml vriacej vody, zatvorte veko a nechajte lúhovať pol hodiny. Vývar sceďte a pite 100 ml 4x denne pred jedlom.
  3. Dlhotrvajúcu hnačku vylieči odvar z rebríčka a ľubovníka bodkovaného. 20 g zmesi zalejte pohárom vriacej vody, nechajte 20 minút pôsobiť a pite namiesto čaju.
  4. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. listy rakytníka 250 ml vriacej vody. Varte 5 minút. Nechajte pol hodiny a pite namiesto čaju.

Odvar z bobúľ vtáčej čerešne pomôže vyrovnať sa s hnačkou

Jedlá bez škodlivé produkty a liečba spolu rýchlo obnoví telo a zmierni chorobu. Je potrebné mať na pamäti, že hlavnou príčinou choroby sú emocionálne zážitky, pred ktorými sa musíte chrániť, aby sa znova neobjavila nervová hnačka.

Keď človek zažije dramatickú udalosť, pociťuje úzkosť, strach, tvrdo pracuje, telo prežíva stres a prejde do režimu „bojovej pripravenosti“. Zvyšuje sa hladina adrenalínu v krvi, čo okrem iného stimuluje črevnú motilitu. Nadmerné kontrakcie hladkých svalov vyvolávajú unáhlenú evakuáciu výkalov. Nervová hnačka sa vyskytuje u 30 % svetovej populácie a v medicíne sa nazýva syndróm dráždivého čreva (IBS).

Ako sa vyvíja hnačka?

Črevná nevoľnosť môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi. Fyziologickým účelom hnačky je očistiť telo od patogénov: toxínov, baktérií, vírusov. V závislosti od choroby, ktorú vyvolávajú, dochádza k jednej alebo druhej hnačke.

Podľa mechanizmu vývoja sa rozlišuje hypo- a hyperkinetická, hypersekrečná, hyperexudatívna, osmolárna hnačka. Poruchy čriev v dôsledku stresu sú klasifikované ako funkčný hyperkinetický typ. Inými slovami, choroba nie je spôsobená patogénmi, ale nesprávnou funkciou samotného orgánu.

Môže byť hnačka spôsobená nervami? Áno, ak je človek v dlhodobom strese, do krvi sa uvoľňujú stresové hormóny, ktoré urýchľujú všetky procesy vrátane metabolizmu a trávenia. Z parasympatického nervového systému sa impulzy dostávajú do čriev a spôsobujú jeho intenzívne kontrakcie. Výsledkom je, že človek pociťuje naliehavú potrebu vyprázdniť črevá a robí to častejšie, ako sa očakávalo (3-5 krát denne), najmä bezprostredne po jedle.

Ako súvisí nervová porucha s hnačkou?

Job vnútorné orgányúzko prepojené. Nervové impulzy z centrálneho nervového systému putujú do kostrové svaly, hladké svaly čriev, srdca a odovzdávajú im príkazy. Porucha funkcie mozgu vedie k rôznym funkčným poruchám. Nie nadarmo sa hovorí, že všetky choroby sú spôsobené nervami. Hnačka sa teda často pozoruje pri:

  • VSD (vegetatívno-vaskulárna dystónia);
  • PMS (predmenštruačný syndróm);
  • psychózy a neurózy;
  • záchvaty paniky;
  • depresívna porucha.

Ak sa hnačka objaví z nervov, symptómy sú obmedzené na bolesť brucha, časté nutkanie na stolicu a vyprázdňovanie 3-5 krát denne. Stolica sa zvyčajne tvorí a má normálnu vôňu a farbu. Možná mierna prítomnosť hlienu .

Okrem nervových porúch sú u pacientov s IBS často diagnostikované aj iné ochorenia tráviaceho traktu: gastritída, biliárna dyskinéza, pankreatitída, dysbióza, reflux atď. Na vzniku tzv. nervová hnačka.

Liečba

Hnačka, ktorá sa prvýkrát objaví v dôsledku nervozity, sa lieči symptomaticky. Tiež hnačka 3-5 krát do roka si nevyžaduje lekársky zásah, ktorý do 2 dní bezpečne prejde. Pri častých a dlhotrvajúcich poruchách vzniká otázka stanovenia diagnózy syndrómu dráždivého čreva.

Vykonáva sa komplexné vyšetrenie, ktoré zahŕňa koprogram, bakteriálne vyšetrenie stolice, testy stolice na vajíčka červov, ultrazvuk brušnej dutiny, celkové a biochemické krvné testy, endoskopiu atď. Po verdikte lekár zvolí terapiu.

Ako liečiť hnačku s IBS:

  1. Korekcia životného štýlu. Je potrebné zbaviť sa zlých návykov (najmä z pitia alkoholických nápojov) a normalizovať stravu. Ak chcete znížiť zaťaženie nervového systému, 8 hodín spánku, odpočinok najmenej 3 hodiny denne, ako aj mierny fyzické cvičenie, prechádzky na čerstvom vzduchu denne po dobu 1 hodiny.
  2. Drogový priebeh liečby. Môže obsahovať inú skupinu liekov. Predpisy predpisuje lekár na základe výsledkov testov, štúdií a zistených súvisiacich diagnóz. Štandardný režim zahŕňa užívanie liekov, ktoré spomaľujú črevnú motilitu, tricyklické antidepresíva a antispazmodiká.
  3. Psychoterapia. Využívajú sa všetky druhy techník: hypnóza, autogénny tréning (uvoľnenie svalov, sebavýchova), behaviorálna psychoterapia a iné.

Zoznam liekov

Nervová hnačka sa lieči sedatívami, antispazmodikami a liekmi proti hnačke. V prvom rade sa však človek musí naučiť sebaovládaniu. Problém zmizne, ak si zachováte stabilný emocionálny stav, nepoddáte sa úzkosti a vyhýbate sa stresu.

Ako liečiť hnačku s IBS:

  1. Antidepresíva: Amitriptylín, Fevarin, Imipramín. Prozac, Tranxen, Eglonil (dávajú viditeľné zlepšenie u 61-89% pacientov).
  2. Sedatíva, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu: Afobazol, Novo-passit, Valerian, Motherwort.
  3. Spazmolytiká (eliminujú bolesť brucha): No-shpa, Spasmomen, Dicetel, Hyoscyamine.
  4. Lieky, ktoré spomaľujú črevnú motilitu: Loperamid, Diara, Imodium, Lopedium.
  5. Antagonista 5-HT3 serotonínového receptora: Alosetron (používa sa pri extrémne závažných stupňoch IBS).

Ďalej možno predpísať sorbenty Smecta, Neosmectin, Polysorb, probiotiká Hilak, Acipol, Linex, vitamínové a minerálne doplnky. Ak sa zistí hlísta, liečba sa vykonáva Vormexom a inými antihelmintickými liekmi. So súbežnou gastritídou a peptickými vredmi je indikované použitie blokátorov H2-histamínových receptorov, inhibítorov protónovej pumpy Ranitidín, Famotidín, Omeprazol. Zvyšujú kyslosť žalúdka a pomáhajú pri liečbe hnačky.

Diéta


Ak hnačka začala kvôli nervozite, lekári predpisujú liečebnú tabuľku č.4. To pomáha zlepšovať procesy trávenia a zabraňuje rozvoju zápalu. Znižuje sa tvorba plynu v črevách a znižuje sa frekvencia nutkania na stolicu. Zásady výživy:

  • obmedzenie sacharidov a tukov v strave;
  • vylúčenie ťažko stráviteľných potravín,
  • odmietnutie jedla, ktoré spôsobuje hnilobné a fermentačné procesy;
  • tepelné spracovanie: dusenie, varenie, dusenie;
  • konzistencia jedla: mletá, tekutá, pyré;
  • soli do 10 g;
  • cukor nie viac ako 40 g;
  • počet jedál za deň 5-6 krát každé 3-4 hodiny.

Akákoľvek hnačka, vrátane hnačky z nervov, netoleruje poruchu stravovania. Konzumácia nesprávnych potravín ďalej dráždi črevá. Pod najprísnejším zákazom strukoviny, mastné a údené jedlá, konzervy, marinády, repa, sušené slivky, tekvica a iné laxatívne produkty

Aké potraviny pomôžu normalizovať stolicu?


Odporúča sa uprednostňovať jemné pyré s neutrálnou chuťou. Horkosť a štipľavosť stimulujú zvýšenú produkciu žalúdočnej šťavy a môžu zhoršiť poruchu. Aké produkty by ste si mali vybrať:

  • sušienky, bagely, biely chlieb;
  • tvrdé cestoviny;
  • chudé mäso;
  • ryby: kapor, ostriež, zubáč;
  • varená, dusená zelenina;
  • pečené ovocie, ovocné kompóty a želé;
  • kaša s vodou: ryža, pohánka, krupica, ovsené vločky;
  • varené vajce (1 denne);
  • nízkotučný tvaroh;
  • slabý zelený, čierny čaj, slabá obilná káva;
  • šťavy zriedené vodou v pomere 1:2 alebo 1:3, odvar z šípky, čerešne vtáčej, ríbezle;
  • marshmallows, med, marshmallows;
  • slizké polievky, oprieť o druhý vývar.

Vzorové menu na deň

Ak máte nervovú poruchu čriev, musíte jesť posilňujúce jedlá, ale bez fanatizmu. Strava by mala zostať vyvážená. Príklad menu:

  1. Raňajky: ryžová kaša, varené 40 minút, s cukrom a maslo; slabý sladký čaj.
  2. Druhé raňajky: nízkotučný tvaroh.
  3. Obed: slabý kurací bujón, parené rezne s ryžou a teľacím mäsom, mrkvové pyré, jablkový kompót.
  4. Popoludňajšie občerstvenie: sušienky, nesladený čaj.
  5. Večera: varená pohánka, parené rybie rezne, ríbezľový vývar.
  6. Druhá večera: želé.

Tradičné metódy


Hnačka zo stresu sa ľudovo nazýva choroba medveďa. Verí sa, že ak vystrašíte toto divoké zviera, určite sa „poserie“. Čo sa týka liečby, najznámejším domácim liekom na hnačku je prevarená ryžová voda. Na normalizáciu stolice sa jej každé 3 hodiny namiesto jedla užíva 100 g. Účinok je badateľný už na druhý deň. Ďalšie recepty tradičnej medicíny:

  1. Bylinná zmes na rýchle zastavenie hnačky. Uvarte pohár vriacej vody so 4 lyžičkami slamienky, 2 ľubovníkom bodkovaným, 2 šalviami, 1 koreňom rebarbory. Po 40 minútach sceďte. Vezmite 50 ml trikrát denne pred jedlom. Slamienku môžete variť samostatne (2 polievkové lyžice suroviny na pohár).
  2. Kissel na zaistenie stoličky. Najúčinnejší čučoriedkový pokrm. Príprava: Hrsť bobúľ zalejte 300 ml vody, na miernom ohni priveďte do varu a varte ďalších 5 minút. Čučoriedkovú zmes pretrieme cez sitko. Vráťte do tepla. V samostatnej miske zrieďte lyžicu cukru a rovnaké množstvo škrobu studená voda. Tenkým prúdom za stáleho miešania prilievame do vývaru. Za 3 minúty bude želé pripravené. Objem 300 ml je potrebné rozdeliť do štyroch dávok.
  3. Liek na chorobu medveďa č.1. Pôsobí komplexne, upokojuje nervy a normalizuje trávenie. Zloženie: kvety nechtíka a harmančeka, mäta, listy čučoriedky, skorocel, rasca, koreň kalamusu, tablety aktívneho uhlia. Vezmite všetko v rovnakých množstvách a premiešajte. Polievkovú lyžicu zmesi nalejte do pohára vriacej vody, zabaľte do uteráka na 30 minút. Pite 100 ml 3 krát denne.
  4. Mochna na nervovú hnačku. Oddenky rastliny rozdrvte v množstve polievkovej lyžice, pridajte 300 ml vody a na miernom ohni varte štvrť hodiny. Po vychladnutí precedíme vývar cez gázu. Vezmite pol hodiny pred jedlom, 15-30 ml, ale nie viac ako 100 ml denne.

Prevencia

Hnačka z nervozity, ktorá sa občas vyskytuje, nie je nebezpečná a nevyžaduje špeciálnu liečbu. Antispazmické lieky pomôžu odstrániť nepohodlie, sorbenty a strava pomôžu konsolidovať stoličku. Ak chcete obnoviť nervový systém, môžete si vziať sedatívne pilulky. Ak sa porucha vyskytuje často pri najmenšom vzrušení, príznaky zhoršujú kvalitu života, bez pomoci odborníka sa nezaobídete.

Gastroenterológ sa zaoberá tráviacimi problémami, možno budete musieť konzultovať s neurológom, endokrinológom alebo terapeutom. Diagnóza syndrómu dráždivého čreva sa stanoví, ak sa počas posledných 90 dní pozorujú poruchy stolice 3 dni v mesiaci a za predpokladu, že boli vylúčené všetky ostatné ochorenia.

Častá riedka stolica, ktorá sa nazýva hnačka alebo hnačka, sa vyskytuje u každého človeka z rôznych dôvodov. Môže to byť porucha výživy, bakteriálny alebo vírusový záchvat, konzumácia nekvalitných potravín, prejedanie sa a iné. Ale niekedy sa stáva, že porucha čriev sa vyskytuje na pozadí psycho-emocionálneho stresu.

Obsah:

Ak sa pozriete na lekárske štatistiky, môžete zistiť, že 1/3 ľudí trpí syndrómom dráždivého čreva. Toto ochorenie je charakterizované poruchou intestinálnej motility. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu spôsobiť tento nepríjemný syndróm:

  1. Porucha nervových impulzov medzi črevami a mozgom. Určitá časť mozgu riadi normálne fungovanie tenkého a hrubého čreva. Pri prerušení nervového spojenia dochádza k hnačkám a bolestiam brucha.
  2. Porucha intestinálnej motility. Každý vie, že zvýšená peristaltika vyvoláva hnačku.
  3. Psychologické poruchy. Stresové situácie, strach a depresia môžu spôsobiť IBS.
  4. Zápal žalúdka a tenkého čreva spôsobený baktériami.
  5. Dedičný faktor. Je dokázané, že syndróm dráždivého čreva sa často vyskytuje v rodinách, kde rodičia trpia rovnakým ochorením.
  6. Dysbakterióza. Rast a reprodukcia patogénnych baktérií v črevách môže vyvolať rozvoj IBS.
  7. Hormonálna nerovnováha. Ľudia s hormonálnymi hladinami, ktoré sa líšia od normálnych hladín, môžu pociťovať príznaky poruchy trávenia.

Rôzne zdroje uvádzajú rôzne príčiny ochorenia dráždivého čreva. Niektoré rozdiely si môžete všimnúť aj podľa pohlavia, t.j. Niektoré knihy uvádzajú, že ženy sú najviac ohrozené, iné uvádzajú, že percento postihnutých je približne rovnaké. Všetky zdroje sa však určite zhodujú v jednom - priemerný vek od 25-40 rokov.

Emocionálna (nervová) hnačka

Emocionálna hnačka je stav, pri ktorom dochádza k poruche motorického fungovania hrubého čreva, sprevádzané bolestivými pocitmi v bruchu a riedkou, vodnatou stolicou. Dotieravá bolesť a hnačka sa vyskytuje v dôsledku silnej kontrakcie stien hrubého čreva: nedochádza k dostatočnej absorpcii vody a tvorbe výkalov a bolestivý stav sliznice vyvoláva ďalší vývoj procesu.

Príčiny nervovej hnačky

U osôb, ktoré trpia emocionálnou hnačkou, pôsobí najmä nervový šok – deaktivuje reguláciu správneho fungovania hrubého čreva. V dôsledku toho je mozog nervovým a hormonálnym vplyvom prepojený „priamo“ s črevami a každá stresová situácia sa prejavuje výskytom porúch čriev. Tým sa situácia človeka zhoršuje a on sa ešte viac sťahuje do seba.

Odborníci sú presvedčení, že genetická predispozícia zohráva úlohu pri výskyte emocionálnej hnačky u ľudí.

Klinické prejavy nervovej hnačky

Stolica má v miernych prípadoch kašovitú alebo polotekutú konzistenciu, frekvencia vyprázdňovania zvyčajne nepresahuje 3-4 krát denne. V závažných prípadoch sa stolica stáva vodnatou a frekvencia čistenia čriev môže dosiahnuť až 7-9 krát denne. Pri častom pohybe čriev sa môžu objaviť falošné bolestivé nutkania na defekáciu s absenciou výkalov. Pri vizuálnom vyšetrovaní výkalov nie je zistený žiadny tuk, krv ani hnis. Ale môžete vidieť dostatočné množstvo hlienu, ktorý je zmiešaný s výkalmi a naznačuje nesprávne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Túžba ísť na toaletu sa objavuje takmer okamžite po jedle. To naznačuje zvýšenú aktivitu gastrointestinálnych reakčných mechanizmov. K defekácii dochádza ráno a počas dňa po konzumácii akéhokoľvek jedla. V noci osoba nepociťuje žiadnu úzkosť. Trvanie hnačky sa môže meniť od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. Napriek častému vyprázdňovaniu sa celkový stav pacientov hodnotí ako uspokojivý a nie sú žiadne známky zhoršeného vstrebávania vitamínov a prospešných živín. Pri palpácii sa často zaznamenáva nadúvanie a mierna bolesť v prednej brušnej stene.

Na stanovenie správnej diagnózy je potrebné najskôr vylúčiť množstvo ochorení, ktorých klinický obraz je podobný príznakom nervovej hnačky: Crohnova choroba, rakovina hrubého čreva, dyzentéria spôsobená bacilom a amébami, ulcerózna enterokolitída, hnačka u niektorých endokrinné ochorenia. Taktiež pri nervovej hnačke sa telesná teplota nezvyšuje, v stolici nie sú žiadne nečistoty okrem hlienu, krv je pokojná (bez zvýšenia leukocytov a ESR).

Liečba emocionálnej hnačky

Akékoľvek hnačky, dokonca aj tie spôsobené emocionálnymi záchvatmi, sa musia liečiť. Ak sa neodstráni psychologický faktor, bude sa znova a znova objavovať dysfunkcia čriev a človek sa ešte viac stiahne do seba. Aby ste sa s touto chorobou vyrovnali, budete potrebovať dlhodobú komplexnú liečbu. Prečo komplexný? Pretože je potrebné v prvom rade napraviť psycho-emocionálny stav, pretože je príčinou hnačky, a potom je potrebné odstrániť samotnú hnačku.

Ako sedatíva sa môžu použiť sedatíva (infúzia Valerian, Afobazol, Persen, Tenoten a ďalšie). Na odstránenie hnačky sa používajú lieky proti hnačke: Loperamid, Barboval, Imodium, Enterodes atď. Nezabúdajte na dodržiavanie diéty, ktorá umožní vašim črevám odpočívať a normalizovať správne fungovanie tráviaceho systému.

Hnačka v dôsledku emočného stresu

Pri silnom strese začne telo produkovať adrenalín a iné chemických látok, ktoré vyvolávajú nielen zvýšenú prácu nervového systému, ale aj urýchľujú peristaltiku črevných stien, čo má za následok poruchu stolice.

Pri zrýchlených procesoch tráviaceho systému sa tekutina nestihne vstrebať v hrubom čreve, takže konzistencia stolice sa stáva tekutou a vodnatou. Hnačka negatívne ovplyvňuje nielen celkový stav organizmu, ale aj pracovnú aktivitu. Preto je potrebné rýchlo odstrániť príčinu stresu.

Stres počas práce

Stresové situácie v práci zažíva takmer každý. V tomto prípade výskyt hnačky naznačí, že napätie je príliš silné.

Hlavné príčiny stresových situácií v práci:

  • dlhá absencia prestávky na obed;
  • suché pochutiny alebo potraviny obsahujúce veľké množstvo cukor, ktorý má zlý vplyv na trávenie;
  • zadržiavanie negatívnych emócií a neschopnosť ich zvládať;
  • nedostatok zmyslu pre humor. Je dokázané, že smiech odbúrava stres a priaznivo pôsobí na celé telo.

Choroba medveďa alebo strach z núdzových situácií

Choroba medveďa je stav, v ktorom je neznesiteľný pocit vyprázdnenia konečníka, ku ktorému dochádza na pozadí silného vzrušenia. Nervové napätie pred skúškou, cestovaním alebo dôležitým stretnutím môže spôsobiť nutkanie ísť na toaletu.

Choroba dostala svoje meno vďaka tomu, že ľudia, podobne ako medvede, zažívajú náhle rozrušené pohyby čriev, keď sú veľmi vystrašení. Trvanie ochorenia trvá najmenej 3-4 mesiace počas celého roka a je charakterizované zmenami konzistencie stolice, frekvenciou vyprázdňovania a uvoľňovaním hlienu spolu s výkalmi.

Príčiny

Vedci dospeli k záveru, že väčšina chorôb vzniká z „nervov“. U niektorých ľudí sa v očiach objaví nervový tik, iných začnú bolieť srdce a u ďalších sa objaví choroba medveďa. Ale všetky tieto nepríjemné príznaky sú výsledkom nervových zážitkov a silného stresu. V dôsledku silného nervového podráždenia vonkajšími faktormi centrálneho nervového systému sa aktivujú rôzne orgánové systémy: dýchacie, motorické, tráviace a iné.

Klinický obraz „medvedej choroby“

Zvyčajne, keď dôjde k núdzovej situácii, človek zažíva nepríjemné a bolestivé pocity v bruchu, nadúvanie a plynatosť. Môžu sa vyskytnúť aj hysterické stavy, úzkosť a depresia.

Pri silnom vzrušení sa objavujú príznaky choroby medveďa. Niekto sa bojí vystupovať na pódiu, iný sa bojí rozprávať so svojimi nadriadenými, všetci ľudia majú rôzne obavy, ktorých vplyv na organizmus sa tiež prejavuje rôznymi spôsobmi. Východní odborníci sú presvedčení, že príčinou syndrómu dráždivého čreva je psycho-emocionálne vyčerpanie a prejavuje sa u ľudí so slabou psychikou a trávením. Niektorí ľudia sa snažia negatívne emócie prekonať ich potláčaním, čo však môže viesť k najrôznejším fyziologickým problémom.

Liečba

Hlavnou podmienkou pozitívnej dynamiky liečby je inštalácia vzťahy dôvery medzi pacientom a ošetrujúcim lekárom. Pacientovi je potrebné vysvetliť pôvod ochorenia a upozorniť ho na dĺžku trvania ochorenia, ktorá sa môže pohybovať od niekoľkých týždňov až po niekoľko mesiacov, ba aj rokov. Ale pri správnej a kompetentnej liečbe je možné príznaky tejto choroby zastaviť v krátkom čase.

Užívanie liekov je potrebné len vtedy, keď príznaky ochorenia spôsobujú nepohodlie a nepohodlie. Medzi hlavné skupiny liekov, ktoré možno použiť na liečbu ochorení medveďov, patria lieky proti hnačke, spazmolytiká a sedatíva (antidepresíva), v závažných prípadoch antibakteriálne. TO alternatívna liečba To môže zahŕňať užívanie rastlinných liekov a probiotík.

Dôsledky hnačky

Bez ohľadu na to, čo spôsobilo poruchu čriev, stojí za to pripomenúť, že časté pohyby čriev (viac ako 5-krát denne) tekutej konzistencie môžu viesť k dehydratácii. To znamená, že sa z tela vyplavujú vitamíny, elektrolyty a ďalšie prospešné látky.

Výrazná strata vody vedie k vážnym škodám. Platí to najmä pre deti a starších ľudí, u ktorých môže byť dehydratácia smrteľná. Ak sa infekčné agens a toxické látky dostanú do tela v zriedkavých prípadoch, potom sa nervová hnačka môže stať stálym spoločníkom v živote človeka.

Muž v moderný život prechádza nervovými šokmi. Stresové situácie priamo ovplyvňujú fungovanie tráviaceho systému tela. Nervová hnačka je symptomatickým znakom vplyvu emočnej nadmernej excitácie na črevnú motilitu.

Príčiny hnačky

Hnačka z nervov sa vyskytuje v dôsledku dysregulácie kontrakcie a relaxácie svalov tráviaceho traktu. Príčiny riedkej stolice u dospelých sú:

  • mentálne poruchy:
  • depresie;
  • psychózy, neurózy;
  • časté záchvaty paniky;
  • ohromujúci pocit strachu, strachu;
  • emocionálna excitabilita;
  • stresové situácie;
  • emočný stres;
  • začiatok menštruačného cyklu u žien;
  • dedičná predispozícia.

Hnačka v dôsledku nervozity sa vyskytuje pod vplyvom environmentálnych faktorov, ktoré vyvolávajú nadmernú námahu, excitabilitu a strach. Ďalšími dôvodmi ovplyvňujúcimi výskyt hnačky je pasívny životný štýl, zlá výživa, zneužívanie zlé návyky. Keď dôjde k stresovej situácii, aktivujú sa nervové bunky, ktoré uvoľňujú hormóny.

Produkované látky pomáhajú zvyšovať krvný tlak, a v dôsledku toho - rýchly tlkot srdca. Potreba kyslíka vedie k zvýšenému svalovému tonusu v orgánoch, narušeniu ich kontrakcie alebo relaxácie. Kŕče v črevách vznikajú v dôsledku nedostatočného zásobovania krvou.

Symptomatické príznaky

Nervózna hnačka spôsobená silným stresom je sprevádzaná nepríjemnými príznakmi:

  • kŕče v žalúdku;
  • nadúvanie;
  • falošné nutkanie na defekáciu;
  • bolesť hlavy;
  • vylučovanie výkalov s hlienom.


Po jedle sa objaví hnačka spôsobená stresom. Výtok pozorovaný 3 až 4 krát počas dňa sa vyznačuje vodnatou konzistenciou. Nervózna hnačka môže byť sprevádzaná znecitlivením končatín, zhoršeným fungovaním močového mechúra, bolesti chrbta, prejavy duševná porucha: záchvaty paniky, depresia, hystéria, psychóza.

Vlastnosti patológie

Rozrušený žalúdok v dôsledku nervozity vedie k narušeniu hrubého čreva v dôsledku aktívnej produkcie adrenalínu, kortizolu a norepinefrínu. Uvoľnené hormóny neumožňujú, aby sa tekutina vstupujúca do tela absorbovala črevnou sliznicou. To vedie k narušeniu peristaltiky a vzniku nepríjemných pocitov v brušnej oblasti.

Syndróm dráždivého čreva spôsobený stresovými situáciami má charakteristické črty:

  • vylučovanie voľnej stolice výlučne počas dňa;
  • absencia zvýšenej telesnej teploty;
  • v stolici nie je žiadna krv ani kúsky nestráveného jedla;
  • absencia pálenia záhy, plynatosti, grganie;
  • počet leukocytov v krvi je normálny.


Pod vplyvom emočného stresu sa u dieťaťa a dospelého vyskytuje patológia, ktorá sa vyznačuje túžbou vyprázdniť črevá v stresujúcom momente. Uvoľňovanie hormónov vyvoláva zvracanie, potenie, bledosť alebo začervenanie kože, rýchly pulz, ako aj stav vzrušenia, agresívne správanie. Fyziologické a duševné zmeny v tele spôsobujú dlhotrvajúce záchvaty. Ak sa „choroba medveďa“ nelieči včas, hnačka môže trvať niekoľko týždňov až mesiacov.

Možné komplikácie

Nervová hnačka sa môže stať chronickým ochorením, znepokojujúcim, keď sa prejaví akýkoľvek emocionálny zážitok. Častý výtok prispieva k dehydratácii, ktorá je sprevádzaná závratmi, bledou pokožkou, smädom a stratou sily.

Spolu s výkaly sa vyplavujú z tela živiny, vitamíny, aminokyseliny potrebné pre normálny rast a vývoj. Dehydratácia môže viesť k smrti. Neustály výtok vyvoláva vyčerpanie a chudnutie. Netrávenie potravy vedie k anorexii.

Liečebná terapia

Liečba nervovej hnačky zahŕňa užívanie liekov a dodržiavanie diéty. Ak chcete dosiahnuť čo najefektívnejšie výsledky, môžete použiť ľudové prostriedky. Komplexná terapia vám umožňuje vyhnúť sa chronickej forme patológie a zabrániť relapsu ochorenia.

Medikamentózna terapia

Liečba hnačky spôsobenej stresovou situáciou je zameraná na odstránenie sprievodných symptomatických príznakov, ako aj na normalizáciu fungovania nervového systému. Lieková terapia zahŕňa užívanie účinných liekov:

  • antidepresíva;
  • sedatíva;
  • vitamínové komplexy;
  • probiotiká;
  • lieky proti hnačke;
  • lieky proti bolesti.

Antidepresíva sú predpísané na zmiernenie zvýšenej úzkosti, stresu a normalizácie funkcie čriev. Najviac účinnými prostriedkami sú tablety Amitriptylin, Fluoracisine, Imizine, ktoré sa musia užívať pred spaním. Sedatíva na báze bylinných zložiek, napríklad Novopassit, Persen, upravujú duševný a emocionálny stav.


Časté vyprázdňovanie pomáha odstraňovať živiny z tela. Na zlepšenie imunity sa odporúča užívať vitamínové a minerálne komplexy, ako aj probiotiká, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru.

Na časté nutkanie na defekáciu sa predpisujú lieky proti hnačke – viac ako 4-krát denne. Nemali by ste používať lieky, ak je vaša stolica nestabilná: so sériou hnačky a zápchy. Tablety Imodium a Loperamid pomáhajú spomaliť črevnú motilitu.

Spazmolytiká zmierňujú bolesť, majú relaxačný účinok na črevné svaly a normalizujú činnosť tráviaceho systému. Pri hnačke sú účinné lieky proti bolesti No-Shpa, Papaverine, Duspatalin.

Správna výživa

Problémy s fungovaním gastrointestinálneho traktu sa musia liečiť správnou, vyváženou stravou. Počas nervového zrútenia je lepšie uprednostňovať potraviny, ktoré majú posilňujúce vlastnosti:

  • ryža, ovsené vločky;
  • chudé plásty z mäsa alebo rýb;
  • ovocie: banány, granátové jablká, dule, hrušky;
  • jogurty;
  • výrobky z múky;
  • čokoláda;
  • bobuľové želé, ovocné nápoje, bylinkový čaj.


Pod vplyvom silného stresu dochádza k narušeniu fungovania gastrointestinálneho traktu, preto je potrebné vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré prispievajú k poškodeniu sliznice tráviacich orgánov. Počas nervového šoku by ste nemali jesť strukoviny (hrach, fazuľa), hranolky, sušienky, korenené, údené, nakladané jedlá, vajcia, čerstvé ovocie a zeleninu a alkoholické nápoje. Suroviny musia byť tepelne spracované. Odporúča sa jesť po častiach - v malých porciách aspoň 5-krát denne.

Aby ste sa vyhli opätovnému výskytu nervovej hnačky, je potrebné sledovať váš emocionálny stav a ak je to možné, vyhnúť sa stresu. Ako preventívne opatrenia musíte cvičiť, sledovať stravu a užívať sedatíva založené na prírodných zložkách.

Informácie na našej webovej stránke poskytujú kvalifikovaní lekári a slúžia len na informačné účely. Nevykonávajte samoliečbu! Určite sa poraďte s odborníkom!

Gastroenterológ, profesor, doktor lekárskych vied. Predpíše diagnostiku a vykoná liečbu. Expert skupiny pre štúdium zápalových ochorení. Autor viac ako 300 vedeckých prác.

Načítava...