Що різні частини тіла можуть розповісти про почуття та мотиви людини. Які частини людського тіла можуть у майбутньому зникнути? Задня частина тіла людини

Радий вітати, шановні читачі! Всі ми чудово знаємо, що жінка любить вухами, а чоловік – очима. Так ось, побудова мускулистої і одночасно привабливої ​​фігури - завдання не з простих для будь-якої статі, і тут (у пріоритеті) необхідно приділяти увагу опрацюванню найбільш привабливих частин тіла і знати, що треба качати в тренажерному залі. Тобто. варто змістити акцент у своїх тренуваннях саме на "апетитні" частини, які найбільше кидаються в очі і дозволяють виглядати найбільш виграшно на загальному тлі.

Думаю, Ви вже здогадалися, що сьогодні ми поговоримо на тему - які м'язові групи змушують протилежну стать просто покриватися пітом і виходити знемогою. Ну а головне, ми дізнаємося, як їх зробити більш "батонистими" та рельєфістими.

Ну що, поїхали…

Що треба качати у тренажерному залі: виграшні м'язові групи

На перший погляд може здатися дивним, але жінки набагато менше реагують на зовнішність чоловіка і часто значно цінують почуття гумору, дотепність і впевненість чоловіка в собі. Що стосується жіночих переваг щодо чоловічої фігури, то тут смаки (від представниць до представниці)сильно відрізняються. Одним подобаються засмажені моделі з глянсових журналів; іншим – великі та статні “мачомени”; треті балдеють від свого сусіда, офісного працівника з вузькими плічками. Що стосується конкретних частин тіла, то тут смаки також відрізняються: одні люблять сталевий чоловічий прес, іншим подавай округлі сідниці, треті обома руками за розвинені плечі.

Загалом у жінок, як завжди - все складно, чи то справа чоловіка - їх приваблює майже кожна частина тіла жінки. Ні, я не скажу, що дотепність і ефектність самої дівчини не відіграють ролі, просто вони самі відходять на другий план після декількох хвилин спілкування. З чим це пов'язано? Напевно, з матінкою природою.

Ну, ми трохи відволіклися від теми. Отже, які м'язові групи повинні бути пріоритетними, щоб виглядати більш привабливо?

Тут варто сказати, що ми повинні слідувати своїм смакам та перевагам у ліпленні свого тіла, адже воно ваше, і Ви його скульптор. Однак не варто забувати, що людина - істота соціальна, і те, що подумають про її фігуру оточуючі, також має для неї значення.

Примітка:

Навряд чи Арнольд Шварценеггер так посилено тренувався, якби жив на безлюдному острові, де не було кому оцінити його досягнення.

Чоловіча впевненість у собі часто-густо виникає з хорошої фізичної форми власного тіла, саме вона дозволяє подобається собі і, як наслідок, всім іншим (зокрема - протилежній статі). В одній із книг з біології, пам'ятаю, було сказано: “…самки віддають перевагу самцям, які в чомусь виходять за рамки звичайних”.

Якщо застосувати цю думку безпосередньо до бодібілдингу, то побудова м'язів можна назвати чимось, що виходить за рамки звичайного. Тому у будь-яких чоловічих представників, які займаються у тренажерних залах, шанси привернути увагу жінок суттєво зростають. Так все ж, на яких слід максимально сфокусуватися, щоб побудувати привабливе і красиве тіло?

Для чоловіка – це грудний м'яз, прес, руки, сідниці. Якщо Ви жінка, Вам необхідно просто поводитись у звичайному м'язовому тонусі, тобто. не "запускати" і стежити за відсотковим співвідношенням жирового прошарку. Не завадять звичайно фітнес-вправи на сідниці (для пружності), груди (для зміцнення та підняття)та прес (плоский животик).

Помітили, як багато схожого? В цілому, м'язові групи, які роблять наше тіло візуально більш привабливим, це: сідниці, прес, груди та руки. Ідемо далі і переходимо до практичної частини.

Що треба качати у тренажерному залі: найкращі вправи

Отже, почнемо по порядку, пройдемося по кожному м'язу і розберемо, як їх краще тренувати. І перший на черзі гурт, це…

Сідниці

Багато жінок не запитують, що треба качати в тренажерному залі. Вони просто хитають попу. Сідниці, вона ж "філійна" частина. У зв'язку з тим, що більшу частину свого часу людина проводить на сидячій роботі, найбільш проблемною зоною багатьох жінок (також чоловіків) якраз і є ця сама “трудівниця”.

Виходячи з анатомічних функцій м'язів сідниці, стає зрозумілим, що найкращими вправидля її тренування є різні присідання та випади з гантелями. Більш якісного опрацювання пружності сідниць можна досягти, якщо об'єднати дві вправи (наприклад, випади та гіперекстензію)в одну серію.

Чим гарні випади?

Справа в тому, що це унікальна вправа для опрацювання ніг окремо, т.к. воно забезпечує хорошу розтяжку та концентричне скорочення сідничного м'яза. Все це відбувається завдяки потужним нейром'язовим імпульсам, що виникають при тренуванні однієї половини тіла. Крім того, у роботу по черзі включаються такі великі м'язові групи, як квадрицепси та біцепси стегон.

Чому саме гіперекстензія?

Прийнято вважати, що дана вправапризначено виключно для опрацювання низу спини (точніше, розгиначів), проте в першу чергу - це найкращий ізолятор сідниць. Не знаю, чи в курсі дівчата з приводу цієї фішки, але в нашому залі це їх улюблений тренажер. Виходить, що коли ноги випрямлені, основними м'язами, що "приводить-рухаючими" є саме сідниці, і тому навантаження перерозподіляється між розгиначами і великим (у кого як:)) сідничним м'язом.

Отже, в цілому можна дотримуватися наступної схеми тренування (суперсет) і послідовності вправ:

• глибокі присідання (зі штангою – для чоловіків, з млинцем від грифу – для жінок)або жими ногами в Гаккеншмідта (2-3 підходу щодо 8-10 повторень);

Потім суперсет:

• випади ( 2-3 Х 8-10 ) ;
• гіперекстензія (2-3 Х 10-12 ) ;

Примітка:

Суперсет – дві різні вправи у поєднаному підході, без паузи та відпочинку між ними.

Виконуйте ці вправи і тоді округлі сідниці Вам забезпечені. Ідемо далі.

Грудні м'язи

Ця м'язова група найважливіша жінок, т.к. від її розвиненості залежить висота і пружність грудей, але в ці параметри йде постійне зазіхання чоловіків природи (вірніше, гравітації - тяжіння до Землі). Також гармонійно розвинені грудні м'язице великий плюс для чоловіків. Це одна з тих м'язових груп, яку треба качати в тренажерному залі.

В цілому ці м'язи можна розділити на 3 секції: нижню, середню та верхню. Вважається, що розвинути перші дві не складно, а ось над верхом доведеться попітніти. Знову ж таки, найбільш прогресивним варіантом буде об'єднання двох вправ на різні секції в суперсет, тоді тренувальна схема виглядатиме так:

Супер сет №1:

• жим штанги/гантелей на похилій (під кутом вгору)лаві (2-3 по 10-12 повт.);
• розведення/зведення в кросовері ( 2 по 10 ) ;

Супер сет №2:

• розведення гантелей на похилій лаві (1-2 Х 8-10 ) ;
• жим гантелей на лаві зі зворотним нахилом (1 по 8-10 ) .

Примітка:

Техніка виконання всіх наведених вправ буде розібрана в наступних статтях, так що підписуйтесь і слідкуйте за оновленнями.

Наступна група м'язів, це…

Прес

Прес відноситься до групи "кора" - комплекс м'язів, що відповідають за стабілізацію корпусу. Однією з найпоширеніших помилок щодо м'язів живота і те, що рельєфний прес – це лише результат постійних, важких тренувань даної м'язової групи. Однак це не так.

Ви можете “довбати” прес хоч 5-6 щотижня, але результат буде видно, т.к. заповітні кубики наглухо "запечатані" під жировим прошарком. Тому для візуального ефекту – чіткого промальовування рельєфу – відмовтеся від баластових продуктів, скоротите кількість калорій та займіться кардіонавантаженням.

Для ефективного тренуванням'язів черевного преса необхідно слідувати наступній стратегії:

• виконувати не більше 15-20 повторень щодо одного підході;
• поступово збільшувати опір (Вага обтяження);
• давати відпочинок та тренувати прес не більше 1-2 раз на тиждень;
• спочатку виконувати вправи на нижній відділ преса (поясню щодо останнього пункту).

Вся справа в тому, що коли ми виконуємо вправи на низ преса, також часткове навантаження отримує верхній відділ. Якщо ж спочатку робити звичайні кранчі (горизонтальні скручування корпусу лежачи), а потім підйоми ніг у висі, то виходить, що втомлений верх здається раніше низу, таким чином, останній не отримує навантаження. Тому спочатку краще опрацьовувати нижній відділ.

Тренувальна програма точеного преса може виглядати так:

• підйом прямих ніг/колін у висі на перекладині/шведській стінці (2-3 Х 10-15 повторень);
• звичайні кранчі на черевній лаві (аналогічно).

Остання з топ 4 найпривабливіших груп – це…

Руки

Який чоловік не любить швидку їздумріє про великі (наповнені) руки, і яка жінка не хоче мати підтягнуті, злегка мускулисті ручки?

І хоча, здавалося б, що цілі абсолютно різні, проте тренувальні програми підходять абсолютно однакові, і досягти вони дозволяють потрібних кожному результатів. Тобто. жінкам не варто боятися, що вони накачають собі величезні руки – ні. Тут вся справа в природі та фізіології організму, а точніше – у різній кількості тестостерону, щільності м'язових волокону жінок та чоловіків.

Таким чином, кінцева програма може виглядати так:

Суперсет (трицепси):

• фрацузький жим лежачи на горизонтальній лаві (2 підх. по 8-10 ) ;
• вузьким хватом (аналогічно).

Суперсет (біцепс):

• згинання рук з гантелями сидячи (2 підходу щодо 10-12 повторень);
• згинання рук на лаві Скотта (те саме);

Вправи виконуються у “темпі вальсу” без пауз та відпочинку, тобто. бажано мати снаряди під рукою, а не бігати до них через увесь зал. Власне, що треба качати в тренажерному залі та програми тренування найпривабливіших частин тіла ми розглянули, залишилося підбити деякі підсумки.

Отже, всі представлені схеми працюють за принципом суперсету - поєднання двох вправ в одну. Хочеться сказати, що це чудовий спосіб швидкого досягнення результатів, т.к. проводиться велика м'язова робота за менший проміжок часу. Крім того, даний принцип (суперсета) сприяє підвищеній секретизації гормону росту, що, у свою чергу, позитивно позначається на процесах побудови м'язів та спалювання жиру. Також цей гормон підвищує загальний тонус шкіри, що теж впливає на зовнішність.

Післямова

Сьогодні ми дізналися про "апетитні" частини тіла, і що треба качати в тренажерному залі. Я бажаю, щоб Ваша фігура обзавелася якомога великою кількістюпривабливих деталей вже найближчим часом!

До зустрічі заходьте частіше, тут Вам завжди раді!

PS.Шановні читачі, а які для Вас (У протилежному полі)найпривабливіші частини тіла? Діліться своїми міркуваннями у коментарях.

Тіло людини - неймовірно складна і заплутана система, яка досі ставить у глухий кут лікарів і дослідників, незважаючи на те, що її вивчають вже не одну сотню років. Тому цілком закономірно, що наші частини тіла та звичайні функції організму можуть нас здивувати. Від чхання до зростання нігтів - ось 100 найдивніших, безглуздих та цікавих фактів про людське тіло.

Мозок

Мозок - це найскладніший і найменш вивчений людський орган. Ми багато про нього не знаємо, але ось кілька фактів про нього.

1. Нервові імпульси від мозку та до мозку рухаються зі швидкістю 270 км/год.Коли замислювався, як ти так швидко можеш реагувати на всякі речі і чому палець відразу болить, як тільки ти його прищемив? Це все через неймовірно високу швидкість руху нервових імпульсів від усіх частин тіла до мозку і назад. Вони забезпечують реакцію і мчать зі швидкістю дорогої спортивної машини.
2. Для роботи мозку потрібно стільки ж енергії, скільки 10-ватної лампочки.Мультяшний трюк з лампочкою над головою не такий вже й безпідставний. Твоєму мозку потрібно стільки ж енергії, скільки невеликій лампочці – навіть коли ти спиш.
3. Клітина людського мозку може зберігати у п'ять разів більше інформаціїніж будь-яка енциклопедія.Вчені не домовилися про обсяг пам'яті людського мозку, але в нього вміщується десь між трьома та тисячею террабайт інформації. Наприклад, Національний архів Британії зі своєю 900-річною історією займає лише 70 терабайт, тож оціни резерви свого мозку!
4. Мозок використовує 20% всього кисню, що надходить у кровоносну систему.Мозок займає всього 2% маси тіла, проте споживає більше кисню, ніж будь-який інший орган – тому на ньому різко відбивається нестача кисню. Тому дихай глибше!
5. Вночі мозок набагато активніший, ніж удень.Логічно було б припустити протилежне: адже протягом дня ми виконуємо різні дії, Розмірковуємо, спілкуємося - а це вимагає більше енергії, ніж просте лежання в ліжку. А виявляється, все зовсім інакше. Коли ти відключаєшся, вмикається твій мозок. Вчені ще не розібралися, чому так відбувається, але принаймні дякую мозку за цікаві сновидіння!
6. Вчені кажуть, що чим вищий рівень IQ, то частіше люди бачать сни.Може, так воно і є, але не думай, що ти дурник, якщо не можеш згадати свої сновидіння. Більшість людей не пам'ятає, що їм сниться, а середня довжина сну – лише 2-3 секунди – цілком достатньо, щоб зрозуміти, що щось бачиш.
7. Нейрони продовжують рости протягом усього життя людини.Протягом багатьох років вчені та лікарі думали, що мозок та нервові клітини не можуть рости та регенерувати. Звичайно, роблять вони це не так інтенсивно, як інші тканини, проте вони ростуть протягом усього життя, додаючи нові та нові простори для вивчення мозку та захворювань, що впливають на нього.
8. Інформація проходить по різних нейронах з різною швидкістю.Не всі нейтрони однакові. Існує кілька типів нервових клітин, і швидкість проходження інформації з них коливається від півметра майже до ста двадцяти метрів на секунду.
9. Сам мозок не відчуває болю.Без мозку болю не відчуєш: якщо поріжеш палець, мозок подасть тобі сигнал, що з ним щось не те, і ти відчуєш біль. А сам собою мозок не болить. Голова може хворіти: там багато кровоносних судин і нервів, які і завдають біль.
10. На 80% мозок складається із води.Мозок – це не тверда сіра маса, як показують по телевізору. Тканини живого мозку м'які, рожеві та желеподібні завдяки кровотоку та високому вмісту рідини в тканинах. Тож коли наступного разу захочеш пити, не відкладай це надовго: мозок страждає!

Волосся та нігті

По суті, це не живі органи, проте згадай, як подруги тремтять над своїми нігтями та волоссям, скільки грошей вони витрачають на догляд за ними! При нагоді можеш розповісти своїй жінці кілька таких фактів: напевно вона оцінить.

11. Волосся на обличчі росте швидше, ніж будь-де ще.Ти, мабуть, здогадувався про це, коли голився з ранку, а ввечері вже заростав щетиною. Якби чоловік не голився, за життя його борода відросла до семи з половиною метрів! Але це занадто, погодься? Адже можна відростити і більше.
12. Щодня людина втрачає в середньому від 60 до 100 волосся.Якщо, звичайно, він вже повністю не облисів або не знаходиться в процесі облисіння - тоді, звичайно, у нього випадає ще більше волосся. Кількість волосся, що випадає, залежить від сезону, здоров'я, раціону, віку, а у подруг ще й від вагітності.
13. Діаметр жіночого волосся вдвічі менше, ніж чоловічого.Це здасться дивним, але цілком логічним: чоловіче волосся товщі за жіноче. Товщина волосся також залежить від расової приналежності.
14. Людське волосся може витримати вагу в 100 р.Це, між іншим, півсклянки чогось! А якщо волосся все разом, то якось віриться в історію Рапунцель.
15. Ніготь на середньому пальці росте швидше за інших.А ніготь на середньому пальці провідної руки – взагалі чемпіон зі швидкістю зростання. Чому ми до кінця не знаємо, але швидкість росту нігтя якось пов'язана з довжиною пальця, так що найшвидше ростуть нігті на довгих пальцях, а найповільніше - на коротких.
16. На квадратному сантиметрі твого тіла волосся стільки ж, скільки на квадратному сантиметрі тіла шимпанзе.Не такі ми й неволосаті, як думаємо! У нас багато волосся, але більшість з них - занадто тоненьке, щоб ми могли його побачити.
17. У блондинів більше волосся.Колір волосся визначає їх щільність на голові. У середньому у людини 100 000 волосяних цибулин, з кожної може зрости по 20 волосся за все життя. У блондинів 146 000 волосяних цибулин, а у брюнетів – приблизно 110 000. У шатенів та русявих – якраз середня кількість – 100 000, а у рудих – приблизно 86 000.
18. Нігті на руках ростуть приблизно в 4 рази швидше, ніж на ногах.Ти, мабуть, помітив, що підстригаєш нігті на руках частіше, так що все логічно. Їх частіше використовують, пальці на руках довші – ось і результат. У середньому протягом місяця нігті відростають на 2,5 мм.
19. Середня тривалість життя людської волосини – 3-7 років.І хоча ти втрачаєш достатньо волосся щодня, живе воно чимало. Вони встигли побувати у різних стрижках та модифікаціях – і а у когось навіть у різних кольорах!
20. Ти маєш облисіти щонайменше на половину, щоб це стало помітним.Ти щодня втрачаєш по сотні волосся, і тобі доведеться втратити набагато більше, перш ніж це помітить. А це станеться не раніше, ніж твоя шевелюра зменшиться вдвічі.
21. Людське волосся практично не піддається руйнуванню.Так, вони гарно горять, а так їх взагалі складно знищити. Замислювався, що забиває твої труби? Волосся не піддається впливу холоду, змін клімату, води та інших. природних сил, а також вони стійкі до багатьох видів кислот та їдких хімікатів.

Внутрішні органи

Ми не згадуємо про внутрішні органи, поки вони нас не турбують, але саме завдяки їм ми можемо їсти, дихати, ходити і таке інше. Згадай про це, коли в тебе наступного разу забурчить живіт.

22. Найбільший внутрішній орган – тонкий кишечник.Незважаючи на те, що він скромно називається тонким, він реально великий: його довжина вчетверо перевищує середній людський зріст. Якби він не був так хитро закручений, він не вмостився б у черевну порожнину.
23. Людське серце створює тиск, якого достатньо, щоб кров бризнула на сім з половиною метрів уперед. Тому зрозуміло, чому так легко відчути серцебиття. Щоб кров проходила по всьому організму швидко, необхідний великий тиск, який виникає в результаті сильних скорочень стінок шлуночків, що штовхають кров.
24. Кислота, що міститься в твоєму шлунку, може розчинити леза для гоління.Не варто це перевіряти і їсти леза чи інші металеві предмети, але знай: концентрація цієї кислоти неслабка! Соляна кислота у твоєму шлунку може переварити не лише піцу, а й метал.
25. Довжина всіх кровоносних судин людського тіла – близько 96 000 км.Для порівняння: довжина екватора – 40 000 км, так що твоїх кровоносних судин вистачить, щоб двічі обернути їх довкола Землі – і ще залишиться.
26. Твій шлунок повністю оновлюється кожні 3-4 дні.М'язисті стінки шлунка швидко розчинилися б тієї ж соляної кислотою, якби не регенерували так швидко. Хлопці зі печією знають, як це неприємно, коли ти відчуваєш на собі вплив кислоти.
27. Площа поверхні легень людини дорівнює площі тенісного корту.Для того щоб у кров більш ефективно надходив кисень, легені заповнені тисячами розгалужень бронхів і крихітних альвеол, які формою нагадують виноградні грона. Вони наповнені мікроскопічними капілярами, якими рухаються кисень і вуглекислий газ. Велика площа прискорює та полегшує цей обмін.
28. Жіноче серце б'ється швидше за чоловіче.Причина в тому, що в середньому жінки менше за чоловіків, і кров треба розганяти по меншій площі. Та й взагалі, серця чоловіків та жінок працюють по-різному – наприклад, схеми лікування від серцевого нападу, які працюють для чоловіків, у випадках із жінками виявляються неефективними.
29. Вчені кажуть, що печінка має понад 500 функцій.Ти не згадуєш про свою печінку ніколи – за винятком похмільного ранку, а між іншим це один із найбільших, зайнятих органів, які багато працюють. Ось деякі функції печінки: виробництво жовчі, розкладання еритроцитів крові та детоксикація.
30. Аорта має діаметр, майже рівний діаметру садового шланга.Розмір людського серця - в середньому як два кулаки, тому розмір аорти теж вражає. Вона така велика, тому що є основним провідником крові у всьому організмі.
31. Ліва легеня менша за праву - щоб було місце для серця.Коли більшість людей малюють свої легені, вони роблять їх приблизно одного розміру. Вони і є приблизно однакового розміру, але справа в тому, що серце трохи зміщене вліво щодо середини, і тому лівій легені доводиться потіснитися.
32. Можна видалити більшу частину внутрішніх органів та жити далі.Людське тіло здається тендітним, але можна жити навіть без шлунка, селезінки, 75% печінки, 80% кишечника, однієї нирки, одного легені та практично кожного органу, розташованого в тазовій та пахвинній порожнині. Звичайно, навряд чи ти будеш як огірочок, але це тебе не вб'є.
33. Надниркові залози змінюють розмір протягом усього людського життя.Вони знаходяться прямо над нирками, як ти зрозумів з назви, і відповідають за вироблення гормонів стресу – кортизолу та адреналіну. На сьомому місяці розвитку плода вони мають одного розміру з нирками. При народженні залози скорочуються і продовжують робити це протягом усього життя. На той момент, як ти досягнеш старості, вони стануть ледь помітними.

Функції організму

Ми не дуже любимо говорити про них, але змушені мати з ними справу щодня. Ось кілька фактів про не найприємніші речі, які стосуються нашого тіла.

34. Швидкість чиха становить 160 км/год.Ось чому ти не можеш тримати очі відкритими, коли чхаєш: повітря виривається з носа з величезною швидкістю! Тож є сенс прикритись.
35. Швидкість кашлю може досягати навіть 900 км/год.Зараза поширюється офісом чи класом - у-у-у, погань! Після цього епідемії грипу анітрохи не дивують.
36. Жінки моргають удвічі частіше за чоловіків.Щодня ти моргаєш багато разів. У середньому – 13 разів на хвилину.
37. Повний сечовий міхурдосягає розміру м'ячика для софтболу.Тож не дивно, що тобі треба бігти в туалет, коли ти відчуваєш цей дикий поклик природи! У сечовий міхур міститься від 400 до 800 мл рідини, але більшість людей починає хотіти в туалет, вже коли в ньому міститься десь 250-300 мл.
38. Приблизно на 75% продукти людської життєдіяльності складаються із води.Радуйся цьому! Чим суші стілець, тим більше болісно проходить процес рятування від нього.
39. На ногах знаходиться приблизно 500 000 потових залоз, вони можуть виготовляти до літра поту на день!Тепер зрозуміло, чого це взуття так смердить. А ще у чоловіків потовиділення набагато активніше, ніж у жінок.
40. За все життя людина виробляє стільки слини, що нею можна заповнити кілька басейнів.Слина грає важливу роль у процесі травлення та підтримує рот у чистоті.
41. У середньому людина випускає гази 14 щодня.Навіть якщо ти думаєш, що дуже хороший для цього, реальність така: ти пердіш кілька разів на день. Травлення змушує організм випускати гази, від цього нікуди не подітися.
42. Вушна сірка необхідна здоров'ю вух.Багато хто вважає, що вона огидна, а насправді це важлива річ для здоров'я твоїх вух. Вона захищає чутливе внутрішнє вухо від бактерій, бруду та навіть комах. А ще вона змащує та прочищає вушний канал.

Секс та продовження роду

Секс - багато в чому табуйована, але дуже важлива частина людського життя та стосунків. Продовження роду не менш важливе. Можливо, ти не знав про них кількох речей.

43. Кожен Божий день у світі відбувається 120 мільйонів статевих актів. 4% населення у світі займаються сексом щодня, і народжуваність у всьому світі продовжує зростати.
44. Найбільша клітина людини – яйцеклітина, а найменша – сперматозоїд.Ти не можеш побачити клітини шкіри чи м'язів, а от яйцеклітина досить велика, щоб її побачити неозброєним оком: її діаметр – близько міліметра. А чоловічі сперматозоїдинавпаки, крихітні.
45. Під час першого триместру вагітності жінки найчастіше бачать уві сні жаб, хробаків та рослини.Гормони під час вагітності можуть викликати зміни настрою та різні інші несподівані речі. Вони можуть впливати на сни! А ще багато жінок під час вагітності бачать уві сні воду, пологи та еротичні сюжети.
46. ​​Твої зуби починають рости за шість місяців до появи на світ.Рідкісні немовлята народжуються із зубами, але зуби проте починають рости під яснами ще всередині утроби.
47. Майже всі діти народжуються з блакитними очима. Колір очей залежить від генів твоїх батьків, але більшість дітей з'являється на світ із блакитними очима. Вся річ у пігменті меланіні. Меланіну в очах новонародженого часто потрібен час, щоб померкнути під впливом світла, або проявитися і показати істинний колір очей дитини.
48. Діти сильні, як бики.Звичайно, вони не можуть тягнути за собою віз, але якби вони були розміром із бика, то, напевно, змогли б. Вони дуже сильні для своїх крихітних розмірів. Тож будь уважний: вони ж штовхаються!
49. Один із 2 000 дітей народжується із зубом.Іноді це нормальний молочний зуб, який так і залишиться у дитини, доки їй не прийде на зміну корінний, а іноді це зайвий зуб, який незабаром випадає.
50. Плід набуває відбитків пальців у віці трьох місяців.Ще на ранніх стадіях розвитку у плодів з'являється одна з найунікальніших людських рис – відбитки пальців. На 6-13 тижні розвитку вони вже набувають ясних обрисів. Як не дивно, ці відбитки не зміняться протягом усього життя і будуть однією з останніх речей, які зникнуть після смерті.
51. Кожна людина півгодини свого життя була однією-єдиною клітиною.Навіть найбільші з нас колись були однією-єдиною клітиною - зиготою, заплідненою яйцеклітиною. Незабаром вона почала ділитися та розвиватися в ембріон.
52. У більшості чоловіків ерекція відбувається щогодини і кожні півтори години під час сну.: адже вночі мозок набагато активніший Кровообіг та тестостерон викликають ерекцію під час сну, це нормальна частина швидкого сну.

Почуття

Ми сприймаємо світ за допомогою почуттів. Ось цікаві фактипро них.

53. Після ситного обіду ми гірше чуємо.Якщо ти збираєшся на концерт після гарного обіду, то робиш собі погану послугу. Співаєш трохи менше, щоб чути краще.
54. Лише в однієї третини всіх людей стовідсотковий зір.Окуляри та контактні лінзиносять решту двох третин - або їм варто було б це робити. Людей із добрим зором стає все менше.
55. Якщо слина не може щось розчинити, ти не відчуєш смаку.Щоб відчути смак їжі або чого ти там вирішив спробувати, слина має це розчиняти. Якщо не віриш - спробуй висушити язик, перш ніж спробувати щось на смак.
56. У жінок від народження нюх розвинений краще, ніж у чоловіків.Дослідження показали, що жінки краще за чоловіківвідчувають запахи. Вони краще ідентифікують цитрус, ваніль, корицю та кавові запахи. А ще 2% людей не можуть відчувати запахи. Зовсім.
57. Ніс пам'ятає 50 000 різних ароматів.Ніс шукача може бути в мільйон разів більш чутливим, ніж людський, але це не означає, що людський нюх нікуди не годиться. Люди можуть ідентифікувати широкий спектр ароматів, багато з яких пов'язані з їхніми спогадами.
58. Зіниці розширюються навіть через невеликі перешкоди.Вважається, що саме тому хірурги, годинники та інші люди, які виконують тонку роботу, не виносять галасу. Звук змушує їх зіниці змінювати фокус, і вони бачать гірше, через що гірше справляються зі своєю роботою.
59. Всі люди мають свій унікальний запах - за винятком однояйцевих близнюків.Новонароджені дізнаються про запах своєї матері, і багато хто з нас знає запахи своїх близьких. Частково цей запах визначається генетично, але він також залежить від середовища, раціону, засобів гігієни тощо.

Старіння та смерть

Ми старіємо протягом усього життя - так воно вже влаштоване.

60. Маса попелу кремованої людини може досягати 4 кг.Справа в тому, що в організмі міститься багато води. А коли тіло згоряє, вода випаровується і залишається суха речовина.
61. Волосся та нігті ростуть після смерті.Вони здаються довшими, коли людина вмирає, тому що шкіра зневоднюється і відступає основи нігтя та коріння волосся.
62. До шістдесяти років більшість людей втрачає приблизно половину смакових рецепторів.Може, не варто довіряти бабці так багато готувати? Люди старшого віку гірше відчувають смак – тому вони можуть пересолювати, класти більше цукру тощо.
63. Твої очі все життя одного розміру, а ось ніс та вуха ростуть все життя.Діти дивляться на тебе величезними очима - але вони тільки здаються величезними: їхній розмір не зміниться вже ніколи. А ось вуха та ніс зростатимуть і зростатимуть!
64. У 60 років 60% чоловіків і 40% жінок хропітимуть.Якщо ти хоч раз чув хропіння, ти знаєш, наскільки гучним він може бути. Нормальне хропіння - приблизно 60 децибел, на рівні нормальної мови. А інтенсивний хропіння досягає 80 децибелів - це як відбійний молоток, що б'є по бетону.
65. Голова дитини становить чверть її зростання, а до 25 років довжина голови - лише восьма частина всієї довжини тіла. Голова змінює розміри інших пропорціях, ніж тіло. Ноги та тулуб все ще ростуть, а ось голова вже немає.

Хвороби та травми

Всі ми хворіємо та отримуємо травми. А це також досить цікаво!

66. Найчастіше серцевий напад відбувається у понеділок.Понеділок – день важкий, дуже поганий день! Десятилітнє дослідження в Шотландії встановило, що у понеділок на 20% частіше трапляються серцеві напади. Вчені вважають, що тут має місце комбо надто веселих вихідних і надто суворого початку тижня.
67. Люди набагато довше можуть обходитися без їжі, ніж без сну.Тобі набагато приємніше веселитися всю ніч, ніж не їсти, але це почуття оманливе. Якщо у людини достатньо води, вона може місяць і в окремих випадках навіть два прожити без їжі, підтримуючи сили накопиченим в організмі жиром. Без сну люди переживають психологічні зміни – і це вже за кілька днів без сну. Самий довгий терміннеспання - 11 днів. Людина, яка поставила цей рекорд, під час експерименту замовлялася, бачила галюцинації і забувала, що вона взагалі робить.
68. Коли ти згораєш на сонці, це ушкоджує кровоносні судини.Вони повертаються у нормальний стан по 4-5 місяців. Пам'ятай про це, коли наступного разу лінуватимешся намазати обличчя сонцезахисним кремом.
69. 90% хвороб через стрес.Твоя нервова робота може коштувати тобі здоров'я, повільно вбиваючи тебе день у день. Вона також може спричинити депресію, підвищений тиск та серцеві захворювання.
70. Людська голова залишається притомною протягом 15-20 секунд після того, як її відрубали. Дивовижний факт, наскільки мозок сильний, щоб бути в змозі залишатися живим без решти тіла! Хоча тривалість цієї свідомості буває різною – судячи з розповідей очевидців.

М'язи та кістки

М'язи та кістки – це каркас нашого тіла, завдяки їм ми рухаємось і навіть просто лежимо.

71. Ти напружуєш 17 м'язів, щоб посміхнутися, і 43, щоб насупитися.Якщо ти не хочеш напружувати обличчя – посміхайся. Той, хто часто й довго ходить із кислою міною, знає, як це тяжко.
72. Діти народжуються із 300 кістками, а у дорослих їх лише 206.Причина в тому, що багато кісток дітей згодом мають зрости - наприклад, деякі кістки черепа. Чому вони не роблять цього ще в утробі матері? А так йому легше проходити через родові шляхи. Кістки зростаються, доки діти ростуть.
73. Вранці ми на сантиметр вище, ніж увечері.Хрящі між нашими кістками стискаються, доки ми стоїмо, сидимо і ходимо, тому за день ми трохи зменшуємось.
74. Найсильніший м'яз людського тіла – мова.Звісно, ​​це неможливо перевірити, але так воно й є. Пам'ятай про це, коли ти їси. За день твій язик напружується більше, ніж будь-який інший м'яз.
75. Найважча кістка людського тіла – щелепна.Зненацька, так?
76. Щоб зробити крок, ти задієш 200 м'язів.Це велике навантаження: у середньому протягом дня людина робить 10 000 кроків.
77. Зуб – єдиний орган, не здатний до регенерації.Тож ходи до стоматолога, він не відновиться сам.
78. М'язи здуваються вдвічі повільніше, ніж накачуються.Але це не причина, щоби не тренуватися! Наростити м'язову масувідносно легко, так що ось це має мотивувати тебе.
79. Деякі кістки міцніші стали.Це не означає, що кістки не ламаються: вони ламаються. Просто сталь важча. А так, кістка – міцна річ.
80. У стопах міститься чверть усіх кісток людського тіла.З двохсот шести кісток людського тіла у ногах перебувають 52.

На клітинному рівні

Є такі речі, які не побачиш неозброєним оком.

81. На квадратному сантиметрі твого тіла міститься 16 тисяч бактерій.Але більшість із них абсолютно нешкідливі, не хвилюйся.
82. Кожні 27 днів ти буквально змінюєш шкіру.Шкіра захищає чутливі внутрішні органивід зовнішнього світу, а це непроста справа. Тому вона висихає і відшаровується приблизно раз на місяць, щоб зберегти свою силу. Швидше за все, шкіра твого минулого місяця все ще в тебе вдома: це пилюка на книжкових полицях і під диваном.
83. Щохвилини в людському тілі вмирає 3 000 000 клітин.Звучить, наче це багато, але насправді абсолютно не так. Загалом у тілі близько 10-50 трильйонів клітин, тож ти можеш дозволити собі такі втрати.
84. Люди втрачають близько 600 000 часток шкіри щогодини.Не думай про це, як не обгорів на сонці. На зміну старим одразу ж приходять нові клітини.
85. Щодня організм дорослої людини виробляє 300 мільярдів нових клітин.Твоєму тілу потрібна енергія, щоб підтримувати роботу і влаштування органів у потрібному стані, щоб лагодити пробоїни і таке інше.
86. Усі відбитки мови є унікальними.Якщо плануєш вчинити злочин, ні до чого не торкайся язиком!
87. У твоєму тілі достатньо заліза, щоб зробити з нього 6-сантиметровий цвях.Усі, хто пробував кров, знають, що вона віддає залізом. Ось воно! А коли його замало, розвивається анемія.
88. Найпоширеніша група крові у світі – перша.Вона дуже корисна, тому що її можна переливати людям із іншою групою крові. Найрідкісніша група крові - четверта.
89. Губи червоні, бо під ними багато капілярів.По них тече кров, а кров червона. Тому у хворих на анемію губи бліднуть, а після плавання в холодній воді- Синіють.

Різне

Ще пара цікавих фактів

90. Чим холодніше в кімнаті, де ти спиш, тим вища ймовірність, що тобі насниться кошмар.Якщо хочеш бачити приємніші сни, ховайся краще.
91. У сльозах та слизах міститься фермент лізоцим, що руйнує клітинні стінки багатьох бактерій.Це в твоїх інтересах: слиз у носі та в горлі, а також сльози запобігають захворюванням.
92. За півгодини твоє тіло виділяє стільки енергії, скільки потрібно, щоб закип'ятити півтора літри води.Тому на енергії, яку ми витрачаємо, щоб просто підтримувати постійну температуру тіла, вистачить, щоб приготувати макарони.
93. Твої вуха виділяють більше вушної сірки, коли ти боїшся.Хімічні речовини та гормони, рівень яких підвищується під час страху, мають такий дивний ефект.
94. Не можна полоскотати себе.Просто мозок знає, що ти збираєшся робити.
95. Відстань між витягнутими убік руками - це і є твоє зростання.Не до останнього міліметра, звісно, ​​але приблизно.
96. Людина – єдина тварина, яка плаче через емоції.Ми – найбільші плакси у всьому тваринному світі.
97. Правши живуть у середньому на дев'ять років довше шульги.Це не засноване на генетиці, справа в тому, що всі машини та інструменти зроблені під правшою, тому для шульгів робота з ними небезпечніша.
98. Жінки спалюють жир повільніше за чоловіків - приблизно на 50 калорій на день.Просто жінкам від природи призначено виношувати потомство, тому в їхньому організмі має бути більше жиру. І тому їм важче худнути.
99. Коали та примати – єдині тварини з унікальними відбитками пальців.
100. Ямка між носом та губою має назву.Носовий жолобок. Незрозуміло, для чого це потрібно, а ось древні греки й зовсім думали, що це одна з найчутливіших ерогенних зон на всьому тілі.

Нахмурений лоб

Поява складок на лобі у відповідь певний стимул можна вважати надійним індикатором те, що є якісь питання чи проблеми чи що людина почувається невпевнено. Нахмурений лоб зазвичай асоціюється із сумнівами, напруженістю, тривогою, заклопотаністю. Майте на увазі, що зараз багато хто використовує ботокс в косметичних цілях, а він перешкоджає появі зморшок на лобі і тим самим може маскувати справжні почуття людини.

Пульсація вен на скронях

У стресовій обстановці поверхневі скроневі вени (розташовані найближче до шкіри на скроневих ділянках голови трохи далі очей) можуть помітно пульсувати. Це дуже точний індикатор збудження вегетативної нервової системивикликаного тривогою, заклопотаністю, страхом, гнівом або, в деяких випадках, радісним хвилюванням. Таким чином мозок автоматично перемикається в режим виживання в передчутті інтенсивної фізичного навантаження, Такий як втеча або боротьба, і змушує серце і легені працювати швидше.

Потирання чола

Ми починаємо масажувати лоба при головному болю, коли обробляємо інформацію або коли нас щось турбує, викликає сумніви. Це форма заспокійливої ​​поведінки, що допомагає зняти напругу та .

Брові

Вітання бровами

Ми піднімаємо брови побачивши знайому людину, якщо в Наразіне можемо з ним привітатись або щоб показати комусь, що помітили його присутність. Залежно від обставин підняті брови можуть поєднуватися з посмішкою. Це знак уваги, і його відсутність відразу впадає в око, наприклад коли ми заходимо в магазин і службовець не турбує себе жодною спробою встановити зоровий контакт. Достатньо одного руху бровами, щоб показати людині: ви цінуєте її присутність, навіть якщо зараз зайняті.

Асиметричність брів

Цей мімічний жест використовують, коли є сумніви чи невпевненість. Одна брова повзе вгору, іншу залишається на місці чи опускається нижче звичайного становища. Асиметрія сигналізує про недовіру людини до того, що їй кажуть. Джек Ніколсон часто так робить у кіно та в житті, висловлюючи своє.

Частина обличчя між очима і одразу над носом називається надпереносом, і, якщо воно звужується або зморщується, найбільш імовірною причиною може бути невдоволення чи занепокоєння. Цей вислів з'являється за лічені секунди, і його не завжди вдається помітити, але він точно передає емоції. Буває, що, слухаючи щось неприємне або намагаючись осмислити почуте, людина так хмурить брови, що вони сходяться в одну лінію. У письмовому спілкуванні цю емоцію часто зображають позначкою «><».

Очі

Розширені зіниці

Коли нам комфортно або подобається людина або предмет, що знаходиться перед нами, наші зіниці розширюються. Цю реакцію неможливо контролювати. У закоханих, які насолоджуються суспільством один одного, теж розширюються зіниці, оскільки очі намагаються поглинути якнайбільше світла. Ось чому ресторани з приглушеним світлом – гарний вибір: від такого освітлення погляд природним чином пом'якшується, а зіниці стають більшими, і цей ефект допомагає нам ще більше розслабитися поряд з іншою людиною.

Звужені зіниці

Зіниці звужуються, якщо нам не подобається побачене або ми відчуваємо негативні емоції. В очах світлих відтінків звужені зіниці видно краще, ніж у темних. Якщо зіниці людини раптово зменшилися до розміру шпилькового вістря, отже, щойно сталася якась дуже неприємна подія. Цікаво, що в стресових ситуаціях мозок таким чином намагається максимально сфокусувати зір - адже що менше апертура, то чіткіше зображення. Ось чому ми жмуримося, коли хочемо щось краще розглянути.

Розслаблені м'язи очей

Спокійний, розслаблений погляд свідчить про стан комфорту та впевненості. Коли нас нічого не турбує, м'язи навколо очей, у зоні чола і щік розслабляються, але при появі найменшого приводу для роздратування чи занепокоєння вони моментально напружуються. Особливо помітна ця метаморфоза у дітей: малюк раптом морщить все личко і починає голосно плакати.

Роздування ніздрів

Зазвичай ми роздмухуємо ніздрі (крила носа), готуючись до будь-якої фізичної діяльності. Якщо людина чимось засмучена, відчуває бажання схопитися і втекти або збирається вчинити якусь агресивну дію, вона роздмухує ніздрі, щоб наситити організм киснем. Для поліцейських це знак готовності до втечі. У ситуації міжособистісного спілкування такий мімічний жест може вказувати на те, що людині потрібно дати час заспокоїтись та взяти себе в руки.

Губи

Повні губи

Губи змінюють форму та розмір залежно від емоційного стану. Вони стискаються, коли ми напружені; розслабляються і стають повнішими, коли нам комфортно. Повні м'які губи вказують на розслабленість та задоволеність. У стані кров відливає від губ і спрямовується в інші частини тіла, де вона потрібніша. Повнота губ може бути барометром емоційного стану людини.

Облизування губ

Тертя язика про губи заспокоює нас так само, як і їхнє покусування. Зазвичай така поведінка асоціюється з тривожністю, занепокоєнням чи негативними емоціями; проте проблема може бути тільки в сухості губ, тому не робіть поспішних висновків. У деяких випадках цей мімічний жест є правильною ознакою стресового стану. Будучи викладачем, я часто бачу його на іспитах у студентів, які погано підготувалися.

Стислі губи

Протягом дня, коли нас долають дрібні чи великі неприємності, прикрі думки та тривоги, губи звужуються та стискаються в унісон із нашими внутрішніми переживаннями. Іноді ледь помітно, іноді настільки сильно, що стають білими через перекритий доступ крові. Навіть якщо цей рух скороминучий (займає двадцяту частку секунди), він все одно дуже точно передає раптову .

Підборіддя

Високо підняте підборіддя

Підняте і висунуте вперед підборіддя - ознака впевненості. У деяких європейських країнах (зокрема, у Німеччині, Франції, Росії та Італії) піднятим вище звичайного підборіддям виражають гордість, а в деяких випадках - гордовитість.

Якщо у відповідь на поставлене запитання людина раптово опускає підборіддя, їй, швидше за все, не вистачає впевненості у собі або вона відчуває загрозу. Такий мімічний жест буває дуже виразним і однозначним: у деяких людей підборіддя буквально падає вниз, коли вони чують погану звістку або думають про щось болюче або погане.

Заховане підборіддя

Зазвичай такий невербальний сигнал використовують діти, щоб приховати збентеження, продемонструвати невдоволення чи прикрість. Вони притискають підборіддя до шиї і відмовляються піднімати голову, іноді ще схрещуючи руки на грудях. Так роблять і дорослі чоловіки, коли стоять розлючені віч-на-віч з опонентом, а іноді ще й кричать один на одного. У цьому випадку підборіддя покликане захистити шию у випадку.

Шия

Прикриття яремної ямки

Дотик до яремної ямки (поглиблення в місці сходження ключиць, під кадиком, одразу над грудиною) або бажання прикрити її рукою видають занепокоєння, невдоволення, тривогу, невпевненість чи страх. Чоловікам властиво хапатися за горло чи закривати яремну западину всією долонею, поправляючи вузол краватки чи комір сорочки. Жінки роблять такий рух частіше, але витонченіше, ніж чоловіки, – лише кінчиками пальців.

Потреба прикрити вразливе місце на тілі - знак того, що щось не в порядку. Найімовірніше, цей елемент невербальної поведінки сформувався в процесі еволюції як наслідок численних зіткнень наших предків із хижаками, що мітили саме в шию. Докладніше про це розповідається у моїй книзі «Я бачу, про що ви думаєте».

Пересування коміра сорочки

Людина поправляє або смикає комір сорочки в області горла, щоб заспокоїтися або . Заспокійливий ефект створюється поєднанням трьох факторів: захищається вразливе місце, повторюється тактильний стимул, провітрюється шкіра під сорочкою.

Масажування блукаючого нерва

Блукаючий нерв з'єднує головний мозок із найважливішими внутрішніми органами, у тому числі із серцем. Під впливом стресу люди масажують бічну поверхню шиї, поряд із тим місцем, де ми зазвичай перевіряємо пульс. На те є причина: стимулювання блукаючого нерва веде до виділення ацетилхоліну - нейромедіатора, що посилає сигнал серцю, зокрема атріовентрикулярному вузлу, за рахунок чого знижується частота серцевих скорочень.

Плечі

Потискання одним плечем

Якщо людина, відповідаючи на запитання, піднімає до вуха одне плече, швидше за все, вона сумнівається чи відчуває небезпеку. У поєднанні з іншими невербальними сигналами (вагається з відповіддю, щільніше притискає руки до тіла) це ознака недостатньої впевненості у своїх словах. Коли на переговорах звучить питання на кшталт "Яку ціну ви готові запропонувати?" і представник сторони, що відповідає, знизує одним плечем, значить, можна . Підняте плече при відповіді має на увазі деякі сумніви у власних словах.

Якщо людина повільно піднімає одне плече, при цьому нахиляє до неї голову і дивиться прямо в очі співрозмовнику, отже, вона демонструє особистий інтерес. Найчастіше такий жест можна спостерігати на побаченнях, і властивий він зазвичай жінкам.

Короткий зниз плечима

Коли людина чує питання і не знає відповіді, вона швидким і виразним рухом піднімає вгору обидва плечі. Короткий спрямований нагору рух - це одна з форм поведінки, що суперечать закону всесвітнього тяжіння, а вони зазвичай асоціюються з позитивними емоціями: в даному випадку людина не приховує свого незнання і анітрохи не соромиться. Цей жест більш щирий, ніж повільне знизування плечима (у поєднанні з відповіддю «Я не знаю») або невпевнене знизування лише одним плечем.

Руки

Енергійна жестикуляція

Вона відображає наші емоції та привертає до нас увагу. Широкі посилюють вплив наших слів і роблять спілкування динамічнішим. Багато культурах прийнято розставляти акценти з допомогою перебільшеної жестикуляції. Сторонньому спостерігачеві може здатися, що людина, яка енергійно розмахує руками, збирається кинутися в бійку, тоді як насправді вона лише намагається спілкуватися більш виразно.

Руки за спиною

Королівська поза – руки за спиною. Королева Єлизавета, принц Чарльз та інші члени британської королівської родини стоять і ходять саме так, коли хочуть зберегти дистанцію між собою та іншими людьми. Всі інші - прості смертні - так само підсвідомо дають зрозуміти, що їм потрібно більше особистого простору. Це не найкращий спосіб зблизитися з людиною, оскільки зазвичай з цим жестом асоціюється відстороненість. Що цікаво, маленькі діти не люблять, коли батьки ховають руки за спиною.

Завмирання рук

Реакцією на переляк чи сильне враження від того, що сталося, може стати раптове завмирання рук. Вони нерухомо звисають уздовж тулуба, чому людина стає схожою на робота. Застиглі руки - яскрава ознака того, що людина щойно пережила негативну подію.

Торс та живіт

Розтирання ключиці

У стані стресу людина починає потирати ключицю протилежною рукою (наприклад, кладе праву руку на ліву ключицю). Рука, що перетинає груди навскоси, дає відчуття захищеності, а дотики до ключиці, що повторюються, надають заспокійливу дію. Ця ділянка тіла дуже чутлива до дотиків - одна з причин, з яких вона вважається.

Якщо людина грає блискавкою на светрі або куртці, можливо, вона напружена і таким чином намагається себе заспокоїти. Студенти роблять так перед іспитом, якщо той викликає у них занепокоєння, а гравці в покер використовують цей рух, коли переживають за гроші, що витікають крізь пальці. Зверніть увагу, що ця поведінка може бути як заспокійливим, так і способом впоратися зі нудьгою.

Відхилення корпусу

Відхиляючись корпусом від співрозмовника, людина символічно та фізично дистанціюється. Ми відхиляємося, якщо не погоджуємося з тим, що було сказано. Таку поведінку часто можна побачити на шоу. Ми навіть самі не завжди помічаємо, якою мірою відсторонюємося від неприємних нам людей.

Ноги

Територіальне вторгнення

Під час гарячої суперечки людина може ненавмисно вторгнутися у ваш особистий простір, зупинившись всього за десяток сантиметрів від вашого обличчя, вип'ячуючи груди колесом і гнівно виблискуючи очима. Порушення чужих територіальних є методом залякування і може бути провісником фізичного нападу.

Зміщення кута

Більшість людей воліє розмовляти зі співрозмовником, дещо змістившись убік, а не прямо віч-на-віч. Діти, знайомлячись один з одним, зазвичай підходять збоку, і не дарма: так їх найкраще приймають. Я помітив, що, коли бізнесмени стоять віч-на-віч і з невеликим зміщенням, їхнє спілкування триває довше. Зверніть увагу, що за наявності ознак роздратованості краще стати перед співрозмовником під кутом: це допоможе послабити напруження пристрастей.

Ритмоводій

Хто задає темп руху групи з кількох людина, зазвичай той у тому числі головний. Ми прискорюємо або уповільнюємо темп, щоб відповідати найстаршому учаснику групи або її лідеру. Так чинять навіть підлітки: підлаштовуються під темп ходьби найбільш соціально активного члена компанії. Він може йти як першим, і останнім; у другий випадок вся група, підкоряючись йому, намагається уповільнювати крок. Аналізуючи поведінку групи, пам'ятайте, що головним є не той, хто попереду, а, швидше, той, хто задає темп.

«Словник мови тіла» - перший свого роду довідник з невербальних засобів спілкування. Його автор Джо Наварро 25 років пропрацював спеціальним агентом ФБР та провів безліч допитів.

У новій книзі він описав понад 400 елементів невербальної комунікації. З неї ви дізнаєтеся, як розпізнавати почуття людини щодо ледь помітних змін зіниць, як інтерпретувати жестикуляцію, а також безліч інших цікавих фактів про розшифрування сигналів людського тіла.

Лайфхакер може отримувати комісію від придбання товару, поданого у публікації.

Вчені з усього світу стверджують, що людське тіло не перестає розвиватись. Хоча деякі зміни досі залишаються непомітними, скоро вони виявлять себе на повну силу. Пропонуємо вам дізнатися, які частини тіла людини через деякий час повністю зникнуть.

Пальці

Довгий час пальці на ногах використовувалися для підтримки рівноваги. Вони відповідали за вирівнювання середньої лінії стопи. Однак у процесі еволюції центр балансу людського тіла змістився до великого пальця стопи. Тепер людям цілком достатньо лише його одного. Решта пальців просто перестали виконувати свою початкову функцію.

Крапка Дарвіна

У деяких людей є невеликий горбок на вушній раковині – точка Дарвіна. Вона залишилася ще від наших пращурів. Найімовірніше, ця точка використовувалася ними у тому, щоб розбирати віддалені звуки. Зараз у цій частині тіла немає потреби, тому у більшості людей вона відсутня.

Чоловічі соски

На ранніх стадіях розвитку дитина все ще не має певної статі, але в неї вже утворюються соски. Коли ж у плода з'являється яскраво виражена статева приналежність, соски однаково залишаються. Але у чоловіків організм не виробляє гормону, який відповідає за виробництво молока. Саме тому соски у них просто зайві.

Придаткові пазухи

Саме придаткові пазухи часто є причинною скаргою, коли ми відчуваємо закладеність носа. Вони здатні доставляти організму певний дискомфорт. Однак ці пазухи також зменшують масу кісток черепа та пом'якшують удар при травмах обличчя.

Зуби мудрості

Зуби мудрості були потрібні нашим предкам для того, щоб ретельно пережовувати тверду їжу. Однак сьогодні в них немає потреби: дуже часто ці зуби завдають дискомфорту і видаляються хірургічним шляхом. Найімовірніше, скоро вони зовсім зникнуть із щелепи людини.

Долонний м'яз

Долонний м'яз людини проходить від ліктя до зап'ястя. У 11% населення більше такого м'яза немає. Тим не менш, вона дуже важлива для скелелазів та майстрів бойових мистецтв. З її допомогою легше розгинати та згинати кисть та фаланги пальців.

Шийні ребра

Додаткові шийні ребра є аномалією шийно-грудного відділу хребта. Вони можуть відрізнятися за величиною, бути одно- або двосторонніми і мати різну картину клінічних проявів. Сьогодні менше 1% населення мають повний набір шийних ребер.

Волосся на тілі

М'язи, що піднімають волосся

Ці невеликі м'язи допомагають піднімати шерсть тваринам, коли хочуть залякати свого ворога. Люди ці м'язи спрацьовують, коли вони відчувають страх чи холод. У цей момент з'являється ефект "мурашок по шкірі", але така функція організму більше не потрібна.

Кіпчик

Кіпчик - це місце, де починаються хвости ссавців. Тварини використовують цю кінцівку для спілкування з іншими, а ще допомагає зберігати їм рівновагу. Природно, що люди копчик вже несе ніякої функції.

Можливо, ви входите в ту кількість людей, які вже не мають однієї з описаних частин тіла? Чи вірите ви в те, що майбутні покоління матимуть відмінності у будові та функціях свого організму? Залишайте особисту думку щодо цього в коментарях.