ecosmak.ru

mehaaniline vigastus. Pikaajalise kokkusurumise sündroom

Esmaabi: luumurrud, verevalumid, nihestused ja nikastused

Distsipliini õpetaja "Eluohutuse põhialused" Moskva ETK GBPOU nr 22

Kedrov Leonid Jevgenievitš


Vigastus

venitamine

Valige

Dislokatsioon

luumurd


Mis on vigastus?

Esmaabi vigastuste korral


Esiteks tervishoid verevalumitega

Mis on vigastus?

Vigastus- see on keha pehmete kudede (nahk, rasvkiht, veresooned) vigastus ilma tõsise nahakahjustuseta kukkumise või nüri esemega kokkupõrke ajal. Verevalumite peamised sümptomid- valu kahjustatud piirkonnas, hematoomi või turse teke (rebendi või veresoonte suurenenud läbilaskvuse tagajärjel) .

Esmaabi vigastuste korral


Esmaabi verevalumite korral

Mis on vigastus?

Esmaabi vigastuste korral

Vigastus- see pole nii tõsine vigastus, kuid tugeva verevalumiga ei saa kunagi kindel olla, et luumurdu pole. Seetõttu, kui esineb tugev valu, mis suureneb liikumisega, verevalumite piirkonna punetus või tuimus, peate minema haiglasse ja tegema röntgeni. Pea, selgroo ja rindkere verevalumid peaksid olema eriti kahtlased. Peatraumaga võib kaasneda vaid väike muhk ja alles mõne aja pärast tekivad sümptomid, mis viitavad põrutusele (silmaalused verevalumid, iiveldus, pearinglus, ninaverejooks). Igatahes vigastuse korral tuleb haigele kohale külma panna. See vähendab vasokonstriktsioonist tingitud turset või hematoomi. Samal eesmärgil tehakse surveside. Jää tuleks peale kanda perioodiliselt mitme tunni jooksul. Ja päev hiljem, kui kahjustatud anumad paranevad, võite alustada verevalumite töötlemist soojendava salviga, et parandada vereringet ja ainevahetust.


Esmaabi luumurdude korral

Mis on luumurd?

Esmaabi luumurru korral


Esmaabi luumurru korral

Mis on luumurd?

luumurd- luu terviklikkuse täielik või osaline rikkumine koormuse all, mis ületab luustiku vigastatud osa tugevust.

Luumurrud võivad tekkida trauma tagajärjel või selle tagajärjel mitmesugused haigused, millega kaasnevad muutused tugevusomadustes luukoe .

Esmaabi luumurru korral

Suletud luumurdude tüübid ja esmaabi


Esmaabi luumurru korral

Mis on luumurd?

Esmaabi luumurru korral

P ri murrud põhiülesanne immobiliseerida vigastatud jäse või piirkond. Igasugune luumurru liigutamine võib põhjustada valušoki, teadvusekaotust ja ümbritsevate kudede kahjustusi. Veelgi enam, kui ohver kaebab pärast kukkumist või lööki tugevat valu, mis suureneb mis tahes liigutuse ja puudutusega, peate igal juhul jäseme liikumatuks muutma ja kutsuma kiirabi. Mitte mingil juhul ei soovita proovige kahjustatud luu asukohta iseseisvalt fikseerida või sobitada luumurduga. Lisaks ei tohiks väljaulatuvaid luid asetada haava sügavusele. Las professionaalid teevad seda. Ohvri seisundi leevendamiseks, võite turse vähendamiseks valutavale kohale külma määrida, samuti anda analginit, tempalgini, amidopüriini või mõnda muud valuvaigistit. Võite anda patsiendile juua vett või sooja teed, katta ta kinni (kui on külm). Kui kiirabi pole võimalik kutsuda, siis tuleb ise rehv teha ja inimene transportida. Rehvi saab valmistada mis tahes abimaterjalist (pulk, vardad, lauad, suusad, papp, põhukimbud jne). Rehvi paigaldamisel tuleb järgida järgmisi reegleid: - rehv asetatakse alati vähemalt kahele ühenduskohale (murrukoha kohal ja all);- rehv ei ole palja kehaosa peal (selle alla on vaja panna vatti, marli, riideid vms); - peal asetsev rehv ei tohiks rippuda; see peab olema kindlalt ja kindlalt kinnitatud;

Suletud luumurdude tüübid ja esmaabi


Suletud luumurdude tüübid ja esmaabi

  • Mida teha murtud sõrmega
  • Mida teha murtud käega
  • Mida teha murtud jalaga
  • Mida teha õla-, rangluu-, abaluu murruga
  • Mida teha murtud ribiga
  • Mida teha vaagnaluumurruga

Mida teha juures luumurd sõrm

Sõrme luumurdude korral tuleb see tihedalt siduda kõrvaloleva terve sõrmega.

Käe jaoks:

Jala jaoks:


Mida teha juures luumurd käed

Lihtsaim viis kätt liikumatuks muuta on riputada see sidemete või kolmnurkse salliga tropi külge, mis seotakse ümber kaela. Küünarvarre luude murru korral kasutatakse kahte lahast, mis paigaldatakse mõlemale poole - peopesa ja seljaosa.


Mida teha juures luumurd õlad, rangluud, abaluud

Õlavöötme luumurdude korral tuleb kaenla alla panna väike rull, käsi riputada sideme või salliga ja siduda keha külge. Kannatanu transporditakse istuvas asendis.


Mida teha juures luumurd jalad

Siduge vigastatud jalg külge terve jalg luumurru kohal ja all olevas piirkonnas. Või kui kannatanut ei ole võimalik lamamisasendis transportida, asetage lahas, mis katab vähemalt kahte jala liigest. Põhilahas asetatakse jala tagaküljele, et vältida liigese paindumist. Puusaluumurru korral kantakse lahas vöökohale ja seotakse vöökohale.


Mida teha juures luumurd ribid

Sest luumurru puhul on põhiülesanne luumurdude immobiliseerimine ja ribid liiguvad tavaliselt hingamisel, siis on vaja peale panna rind surveside. Seega hakkab inimene hingama kõhulihaste abil ja hingamine ei ole tal nii valus. Piisavate sidemete puudumisel mähitakse rindkere tihedalt lina, rätiku, salli või muu suure riidetükiga. Ohvriga pole vaja rääkida – tal on rääkimine valus. Ärge laske inimesel pikali heita teravad ribide killud võivad kahjustada siseorganeid. Roiete murruga kannatanut on vaja transportida istuvas asendis.


Mida teha juures luumurd vaagna luud

Vaagnaluumurdudega kaasneb sageli vigastus siseorganid, verejooks ja šokk. On vaja anda kannatanule asend, milles on minimaalne valu. Tavaliselt lamatakse selili ja rull on jalgade all. Sel juhul on puusad mõnevõrra külgedele lahutatud. Rull võib olla valmistatud padjast, riietest või mis tahes materjalist, mis on üles keeranud. Patsient transporditakse pärast erinevaid šokivastaseid meetmeid (valu leevendamine, verejooksu peatamine) kindlal kilbil.


Esmaabi nikastuste korral

Mis on venitus?

Esmaabi nikastuste korral


Esmaabi nikastuste korral

Mis on venitus?

venitamine- see on lihaste või sidemete (liigeseid tugevdavate sidekiudude) osaline või täielik rebend. Tavaliselt juhtub see siis, kui on suur kehaline aktiivsus mis on inimvõimetega võrreldes ebaproportsionaalne. Lisaks võib probleem tekkida kohmakate või väga aktiivsete liigutustega, koormamata lihaseid. Sageli esineb venitusi lastel, sportlastel ja intensiivse füüsilise tegevusega tegelevatel inimestel. Kõige sagedamini esineb nikastusi küünarnuki-, põlve- ja hüppeliigeses. Kui lihased ja sidemed on venitatud, valu, mida süvendab liikumine, lihasnõrkus, verevalumid ja turse. Turse tekib veresoonte seinte kahjustuse tagajärjel .

Esmaabi nikastuste korral


Esmaabi nikastuste korral

Mis on venitus?

Esmaabi nikastuste korral

Nagu luumurdude ja nihestuse puhul - pinges, peamine ülesanne on vigastatud jäseme liikumatuks muutmine. Iga liigutus võib lõhkuda veelgi rohkem kiude, mis sisse Sel hetkel lihtsalt väga välja veninud. Veelgi enam, see, mis teile näib olevat nikastus, võib osutuda nihestuseks või luumurruks.

Pole tarvis hõõruda, sõtkuda väljasirutatud kätt või kõndida ümber sirutatud jala – see teeb asja veelgi hullemaks. Parim, mida saate teha, on lõpetada võimlemine, muuta vigastatud jäse liikumatuks ja rakendada nikastust külma – see aitab praegu ja (mis kõige tähtsam!) järgmistel päevadel vähendada turset ja valu.

Kui valu on tugev ja kahjustatud piirkonnas on punetus ja/või tuimus - on vaja teha fikseeriv (surve)side või isegi lahas(nagu luumurru korral) ja toimetada kannatanu traumapunkti. Seal tehakse röntgen ja tehakse täpselt kindlaks, kas tegemist on nikastusega või nihestuse või luumurruga.

Kui otsustate teha ilma arstide abita (valu ei ole liiga tugev) - igal juhul on soovitav teha fikseeriv side ja esimestel tundidel - perioodiliselt külma panna. Päev hiljem (kui veresooned paranevad) võib hakata vigastust hõõruma soojendava salviga, et intensiivistada kahjustatud kudede vereringet ja ainevahetust. .


Esmaabi nihestuse korral

Mis on nihestus?

Esmaabi nihestuse korral


Esmaabi nihestuse korral

Mis on nihestus?

Luud ühendatakse omavahel liigeste abil - luude liikuvad liigesed, milles nende otsad on eraldatud sünoviaalvedelikku sisaldava liigeseõõnsusega. Väljaspool on liigend kaetud tugeva kestaga, mida nimetatakse liigesekotiks. Liigend on tugevdatud sidemetega. liigese nihestus- see on luu liigeseosa väljumine liigeseõõnest koos liigesekoti ja sidemete samaaegse kahjustusega. Sellega võib kaasneda veresoonte pigistamine ja rebend. Nihestunud liigese tunnused on selle kuju muutus, turse ja tugev valu, mida süvendab katse liikuda. Kõige sagedamini esinevad randme-, sõrme-, küünarnuki-, õla-, põlve-, labajala-, puusa-, alalõualiigese nihestused. Randme- ja küünarnuki nihestus esineb kõige sagedamini väljasirutatud või väljapoole pööratud käele kukkumisel. Puusaliigese nihestus esineb kõige sagedamini kõrguselt kukkumisel, samuti õnnetusjuhtumi korral.

Esmaabi nihestuse korral


Esmaabi nikastuste korral

Mis on nihestus?

Esmaabi nihestuse korral

Nagu luumurdude puhul Esmaabi peamine ülesanne - kahjustatud liigese immobiliseerimiseks ilma selle asendit muutmata. JA mitte mingil juhul ärge proovige nihestust ise sirgendada!

Peate andma kannatanule analginit või muud valuvaigistit ja määrima liigesele külma. Oodake kiirabi.

Kui kiirabi ei ole võimalik kutsuda, on vaja teha nii lahas ja side kui ka luumurru korral ning toimetada kannatanu traumapunkti.

Puusaliigese nihestuse korral siduda vigastatud jäse terve külge ilma selle asendit muutmata. Kannatanu on vaja transportida lamavas asendis kõvale pinnale.

Traumapunktis tuimestatakse nihestus, tehakse röntgenipilt ja korrigeeritakse liigest .

Tunni "Esmaabi verevalumite, liigeste nihestuste ja luumurdude korral" ettekanne. Esitlus aitab lastel tunnis saadud teadmisi kinnistada. Esitlus sisaldab kõiki esmaabiks vajalikke illustratsioone. soovitatav eriliseks paranduskoolid 8 tüüpi.

Vaadake dokumendi sisu
"Ettekanne tunnile "Esmaabi verevalumite, liigeste nihestuste ja luumurdude korral."

TERE PÄEVAST

JA HEAD TUNDI

TERVITAN

KÕIK TEIE!



TUNNI TEEMA:

Esmaabi verevalumite korral

liigeste nihestused ja luumurrud.


Iga inimene peab suutma anda kannatanule esmaabi:

2. Minimeeri võimalikud tagajärjedõnnetusi

3. Edendada taastumist


Luu- ja liigesevigastused on levinud vigastuste liik. .

Vigastus on organi või koe kahjustus välismõjude tagajärjel

Vigastused

Mehaaniline

Psühholoogiline

Keemiline


Luumurd võib olla lõhe või luude täieliku murruna.

Lihtne - crack

Rohelise oksa tüüp lastel

killustatus






luumurrud

avatud

Suletud

Murdepiirkonna nahk ei ole kahjustatud; lähedalasuvate kudede turse on oma olemuselt lokaalne

Haava põhjustab traumaatiline tegur või luu fragment, millega kaasneb verejooks


Mis põhjustab luumurde?

Käele kukkumisel kandub jõud rangluule, mis viib selle murdumiseni. .

Otsene löök rinnale võib põhjustada ribi murdumise


Koosneb:

  • improviseeritud materjalist lahase paigaldamine murrukohtade ning selle kohal ja all paiknevate liigeste piirkondade fikseerimiseks.
  • Toas antakse kannatanule amidopüriini või analgiini ja transporditakse esmaabipunkti.

Esmaabi

  • Rehv
  • Külm
  • rahu



Dislokatsioon - ühe luu pea võib osaliselt või täielikult liigesest välja tulla.

Sõrme falanksi nihestus

Küünarliigese nihestus

Dislokatsioon põlveliiges





Kuidas anda esmaabi nihestuse korral?

  • Puhastage kahjustatud osa
  • Kandke jää või külm kompress
  • Pehme surveside
  • salli side

Nikastus - see on liigesepiirkonna kõõluste kahjustus, mis viib lihaste rebenemiseni.

Kuidas aidata:

  • Tiheda sideme paigaldamine
  • Kandke külmalt
  • Pakkuge rahu




verevalumid - kudede ja elundite suletud kahjustus nüri esemega löögist

Sümptomid:

  • Valu
  • Turse
  • Hematoom

PP pakkumine:

1.Külm

2.Külm vesi

3.Lusikas

4.Salv



  • Hinnake olukorda kiiresti
  • Määrake vigastuse põhjus
  • Loo rahu
  • Külm
  • Pange lahas, side
  • Teavita õpetajat, lapsevanemat, 03.

Võtke päikesevanne (D-vitamiin hoiab luud tervena)

Söö rohelisi köögivilju (see on kaltsiumi ja K-vitamiini allikas, mis tugevdab luid)


Siin on mõned näpunäited, mis aitavad muuta teie luud tugevamaks, kehahoiakut ilusamaks ja teid tugevamaks:

Joo piima iga päev (1 klaas piima - 300 mg kaltsiumi)

Ütle ei kofeiinile (kohv viib kaltsiumi kehast välja ja luud muutuvad rabedaks)


Mittestandardne probleemolukord

Suusareisil läks üks teie klassivend mäest alla ja läks katki puusa. Kannatanu ülevaatusel selgus, et lahtine luumurd, luumurru kohas haava, millest järgneb pulseeriv joa veri särav helepunane. Esmaabikomplekti me matkale kaasa ei võtnud, see on linnast kaugel. Arutage hetkeolukorda ja pakkuge sõbrale oma valik esmaabi andmiseks.


Siin on mõned näpunäited, mis aitavad muuta teie luud tugevamaks, kehahoiakut ilusamaks ja teid tugevamaks:

Lisage oma dieeti kaltsiumi (alternatiiviks võivad olla toidulisandid)

Stressi vähendama (õppige stressi leevendama)


Tervis on elu sisemiste takistuste puudumine

Soovime teile head tervist!

Luumurrud.

Abelevitš Aleksander Isakovitš

üldkirurgia osakond. A.I. Koževnikova

mehaaniline vigastus

kõned

kokkusurumine,

venitamine,

Vigastus

Pehmete kudede suletud mehaaniline kahjustus ilma nende anatoomilist terviklikkust rikkumata.

Sümptomid: valu, turse, hemorraagia, talitlushäired. Esimestel päevadel pärast vigastust suurenevad kõik need sümptomid.

Ravi - immobilisatsioon, surveside, külm, jäseme kõrgendatud asend. 2-3 päeva pärast - termiline ja füsioteraapia, harjutusravi.

Venitamine ja rebimine

See vigastus on tüüpiline sidemeaparaadile, sageli hüppeliigesele, aga ka kõõlustele ja lihastele.

Kliinik: sama, mis verevalumite puhul.

Ravi - puhkus, surveside, külm, alates 3 päevast - termilised protseduurid. Lihaste ja kõõluste rebendite korral - operatsioon, defektid õmmeldakse, millele järgneb immobiliseerimine

Pika muljumise sündroom

Kompressioon üle 4 tunni

Võimalik positsiooniline kokkusurumine joobeseisundis

1. Veresoonte puudulikkuse periood (1-2 päeva)

2. OPN (uriin on tumepunane, palju valku)

3. Taastumisperiood

Kohalikud muudatused:

1. Turse – puitunud tihedus.

2. Jäseme karmiinpunane-sinine värvus.

3. Hemorraagilise sisuga villid

4. Ei mingit lainetust

5. Sensatsiooni kaotus

Üldine ravi

1. Võitlus šokiga: anesteesia, infusioonid.

2. Võõrutusravi, sunddiurees, hemodialüüs.

3. Antibiootikumid

Kohalik ravi

1. Jäseme ümmargune novokaiini blokaad

2. Jääkotid 2-3 päeva

3. Mädaste haavade ravi või amputatsioon

Klassifikatsioon

luumurrud

1. Kaasasündinud ja omandatud. Sünnitusaegsed luumurrud liigitatakse omandatud murrudeks

2. Traumaatiline ja patoloogiline. Patoloogilised tüsistused osteomüeliidi, osteoartikulaarse tuberkuloosi, luukasvajate, osteoporoosi korral

3. Keeruline ja tüsistusteta. Komplitseeritud - suurte veresoonte, närvide, siseorganite kahjustus, osteomüeliit

4. Mööda murdumisjoont: põiki, kaldu, spiraalne, sissesöödetud, eemaldatav, peenestatud

5. Lokaliseerimise järgi: epifüüsi, metafüüsi ja diafüüsi

6. Kildude asukoha järgi: nihkega, nihketa. Ilma nihketa, mb täielik, mittetäielik, rohelise oksa murd

7. Vastavalt ravi staadiumile: värske, konsolideeriv, konsolideeritud, vale liigend

8. Liigese suhtes: liigesesisene, liigeseväline

9. Avatud ja suletud luumurd

slaid 1

slaid 2

slaid 3

slaid 4

slaid 5

slaid 6

Slaid 7

Slaid 8

Slaid 9

Slaid 10

slaid 11

slaid 12

slaid 13

Slaid 14

slaid 15

slaid 16

Slaid 17

Slaid 18

Slaid 19

Slaid 20

slaid 21

slaid 22

Ettekande teemal "Esmaabi luumurdude ja verevalumite, nihestuste ja nikastuste korral" saab meie veebisaidilt alla laadida täiesti tasuta. Projekti teema: OBZH. Värvilised slaidid ja illustratsioonid aitavad teil klassikaaslaste või publiku huvi hoida. Sisu vaatamiseks kasutage pleierit või kui soovite aruande alla laadida, klõpsake pleieri all sobivat teksti. Esitlus sisaldab 22 slaidi.

Esitluse slaidid

slaid 1

Esmaabi luumurdude ja verevalumite, nihestuste ja nikastuste korral

Lõpetanud: Zimovtseva U.V. Rühma 201 õpilane Õpetaja: Oksana Egorovna

slaid 2

slaid 3

Esmaabi verevalumite korral

Mis on vigastus?

Esmaabi vigastuste korral

slaid 4

Verevalumid on keha pehmete kudede (nahk, rasvkude, veresooned) vigastus ilma tõsise nahakahjustuseta kukkumisel või nüri esemega kokkupõrkel. Verevalumi peamised sümptomid on valu kahjustatud piirkonnas, hematoomi või turse teke (rebenemise või veresoonte suurenenud läbilaskvuse tagajärjel).

slaid 5

Sinikas pole nii tõsine vigastus, kuid tugeva verevalumiga ei saa kunagi kindel olla, et luumurdu pole. Seetõttu, kui esineb tugev valu, mis suureneb liikumisega, verevalumite piirkonna punetus või tuimus, peate minema haiglasse ja tegema röntgeni. Pea, selgroo ja rindkere verevalumid peaksid olema eriti kahtlased. Peatraumaga võib kaasneda vaid väike muhk ja alles mõne aja pärast tekivad sümptomid, mis viitavad põrutusele (silmaalused verevalumid, iiveldus, pearinglus, ninaverejooks). Igal juhul tuleb verevalumiga haigele kohale külma määrida. See vähendab vasokonstriktsioonist tingitud turset või hematoomi. Samal eesmärgil tehakse surveside. Jää tuleks peale kanda perioodiliselt mitme tunni jooksul. Ja päev hiljem, kui kahjustatud anumad paranevad, võite alustada verevalumite töötlemist soojendava salviga, et parandada vereringet ja ainevahetust.

slaid 6

Esmaabi luumurdude korral

Mis on luumurd?

Esmaabi luumurru korral

Suletud luumurdude tüübid ja esmaabi

Slaid 7

Slaid 8

Luumurdude korral on peamine ülesanne kahjustatud jäseme või piirkonna immobiliseerimine. Igasugune luumurru liigutamine võib põhjustada valušoki, teadvusekaotust ja ümbritsevate kudede kahjustusi. Veelgi enam, kui ohver kaebab pärast kukkumist või lööki tugevat valu, mis suureneb mis tahes liigutuse ja puudutusega, peate igal juhul jäseme liikumatuks muutma ja kutsuma kiirabi. Mingil juhul ei ole soovitatav proovida kahjustatud luu asendit ise fikseerida või murdunud luuga kokku sobitada. Lisaks ei tohiks väljaulatuvaid luid haava sügavusele asetada. Las professionaalid teevad seda. Kannatanu seisundi leevendamiseks võib valutavale kohale määrida külma turse vähendamiseks, samuti anda talle analgini, tempalgini, amidopüriini või mõnda muud valuvaigistit. Võite anda patsiendile juua vett või sooja teed, katta ta kinni (kui on külm). Kui kiirabi pole võimalik kutsuda, siis tuleb ise rehv teha ja inimene transportida. Rehvi saab valmistada mis tahes abimaterjalist (pulk, vardad, lauad, suusad, papp, põhukimbud jne). Laasi paigaldamisel tuleb järgida järgmisi reegleid: - lahas asetatakse alati vähemalt kahele liigesele (murrukoha kohale ja alla); - rehv ei ole palja kehaosa peal (selle alla on vaja panna vatti, marli, riideid vms); - peal asetsev rehv ei tohiks rippuda; see peab olema kindlalt ja kindlalt kinnitatud;

Slaid 9

Mida teha murtud käega

Mida teha õla-, rangluu-, abaluu murruga

Mida teha murtud jalaga

Mida teha murtud sõrmega

Mida teha murtud ribiga

Mida teha vaagnaluumurruga

Slaid 10

slaid 11

Sõrme luumurdude korral tuleb see tihedalt siduda kõrvaloleva terve sõrmega.

Käe jaoks: jala jaoks:

slaid 12

slaid 13

Slaid 14

Mida teha murtud jalaga

Seo vigastatud jalg terve jala külge luumurru kohal ja all. Või kui kannatanut ei ole võimalik lamamisasendis transportida, asetage lahas, mis katab vähemalt kahte jala liigest. Põhilahas asetatakse jala tagaküljele, et vältida liigese paindumist. Puusaluumurru korral kantakse lahas kuni vöökohani ja seotakse vöökohani.

slaid 15

Mida teha murtud ribiga

Sest luumurru puhul on põhiülesanne luumurdude immobiliseerimine ja ribid liiguvad enamasti koos hingamisega, siis on vaja rindkerele panna surveside. Seega hakkab inimene hingama kõhulihaste abil ja hingamine ei ole tal nii valus. Piisavate sidemete puudumisel mähitakse rindkere tihedalt lina, rätiku, salli või muu suure riidetükiga. Ohvriga pole vaja rääkida – tal on rääkimine valus. Ärge laske inimesel pikali heita teravad ribide killud võivad kahjustada siseorganeid. Samuti on vaja transportida ribide murruga istumisasendis.

slaid 16

Vaagnaluumurdudega kaasneb sageli siseorganite kahjustus, verejooks ja šokk. On vaja anda kannatanule asend, milles on minimaalne valu. Tavaliselt lamatakse selili ja rull on jalgade all. Sel juhul on puusad mõnevõrra külgedele lahutatud. Rull võib olla valmistatud padjast, riietest või mis tahes materjalist, mis on üles keeranud. Patsient transporditakse pärast erinevaid šokivastaseid meetmeid (valu leevendamine, verejooksu peatamine) kindlal kilbil.

Slaid 17

Esmaabi nikastuste korral

Mis on venitus?

Esmaabi nikastuste korral

Slaid 18

Nikastus on lihaste või sidemete (liigeseid tugevdavate sidekiudude) osaline või täielik rebend. Tavaliselt toimub see suure füüsilise pingutuse korral, mis on inimese võimete suhtes ebaproportsionaalne. Lisaks võib probleem tekkida kohmakate või väga aktiivsete liigutustega, koormamata lihaseid. Sageli esineb venitusi lastel, sportlastel ja intensiivse füüsilise tegevusega tegelevatel inimestel. Kõige sagedamini esineb nikastusi küünarnuki-, põlve- ja hüppeliigeses. Lihaste ja sidemete nikastuste korral tekib valu, mis suureneb liikumisega, lihasnõrkus, verevalumid ja tursed. Turse tekib veresoonte seinte kahjustuse tagajärjel.

Slaid 19

Nagu luumurru ja nihestuse puhul, on nikastuse korral peamine ülesanne vigastatud jäseme liikumatuks muutmine. Iga liigutus võib rebida veelgi rohkem kiude, mis hetkel on lihtsalt väga veninud. Veelgi enam, see, mis teile näib olevat nikastus, võib osutuda nihestuseks või luumurruks. Pole vaja hõõruda, mudida väljasirutatud kätt ega tempot teha väljasirutatud jalaga – see teeb asja veelgi hullemaks. Parim, mida saate teha, on lõpetada võimlemine, muuta vigastatud jäse liikumatuks ja rakendada nikastust külma – see aitab praegu ja (mis kõige tähtsam!) järgmistel päevadel vähendada turset ja valu. Kui valu on tugev ja kahjustatud piirkonnas esineb punetust ja/või tuimust, on vaja teha fikseeriv (surve)side või isegi lahas (nagu luumurru puhul) ja viia kannatanu kiirabisse. Seal tehakse röntgen ja tehakse täpselt kindlaks, kas tegemist on nikastusega või nihestuse või luumurruga. Kui otsustate teha ilma arstide abita (valu ei ole liiga tugev) - igal juhul on soovitav teha fikseeriv side ja esimestel tundidel - perioodiliselt külma panna. Päev hiljem (kui veresooned paranevad) võib hakata vigastust hõõruma soojendava salviga, et intensiivistada kahjustatud kudede vereringet ja ainevahetust.

slaid 21

Luud ühendatakse omavahel liigeste abil - luude liikuvad liigesed, milles nende otsad on eraldatud sünoviaalvedelikku sisaldava liigeseõõnsusega. Väljaspool on liigend kaetud tugeva kestaga, mida nimetatakse liigesekotiks. Liigend on tugevdatud sidemetega. Liigese nihestus on luu liigeseosa väljaulatuvus liigeseõõnest koos liigesekapsli ja sidemete samaaegse kahjustusega. Sellega võib kaasneda veresoonte pigistamine ja rebend. Nihestatud liigese tunnused on selle kuju muutus, turse ja tugev valu, mis suureneb, kui proovite liikuda. Kõige sagedamini esinevad randme-, sõrme-, küünarnuki-, õla-, põlve-, labajala-, puusa-, alalõualiigese nihestused. Randme- ja küünarnuki nihestus esineb kõige sagedamini väljasirutatud või väljapoole pööratud käele kukkumisel. Puusaliigese nihestus esineb kõige sagedamini kõrguselt kukkumisel, samuti õnnetusjuhtumi korral.

slaid 22

Nagu luumurru puhulgi, on esmaabi põhiülesanne kahjustatud liigese immobiliseerimine ilma selle asendit muutmata. Ja ärge mingil juhul proovige nihestust ise sirgendada! Peate andma kannatanule analginit või muud valuvaigistit ja määrima liigesele külma. Oodake kiirabi. Kui kiirabi ei ole võimalik kutsuda, on vaja teha nii lahas ja side kui ka luumurru korral ning toimetada kannatanu kiirabisse. Puusaliigese nihestuse korral siduda vigastatud jäse terve külge ilma selle asendit muutmata. Kannatanu on vaja transportida lamavas asendis kõvale pinnale. Kiirabis tuimestatakse nihestus, tehakse röntgenipilt ja korrigeeritakse liigest.

  • Tekst peab olema hästi loetav, vastasel juhul ei näe publik pakutavat teavet, on loost oluliselt häiritud, püüdes vähemalt midagi välja mõelda või kaotab täielikult huvi. Selleks peate valima õige fondi, võttes arvesse, kus ja kuidas esitlus edastatakse, ning valima ka õige tausta ja teksti kombinatsiooni.
  • Oluline on ettekanne läbi harjutada, mõelda läbi, kuidas publikut tervitate, mida kõigepealt ütlete, kuidas ettekande lõpetate. Kõik tuleb kogemusega.
  • Vali õige riietus, sest. Kõne tajumisel mängib suurt rolli ka kõneleja riietus.
  • Proovige rääkida enesekindlalt, ladusalt ja sidusalt.
  • Proovige esinemist nautida, et saaksite olla lõdvestunud ja vähem mures.
  • Laadimine...