Pikk jooksmine pikendab telomeeride eluiga. Võitlus telomeeride lühenemise vastu

Võite hankida spetsiaalseid vananemisvastaseid kreeme, värvida juukseid või isegi osta mõnda ravimit, kuid see ei muuda olukorda tervikuna. Kas saame mobiiltelefoni kella aeglustada?

Vananemine pole midagi väljastpoolt nähtavat. See on protsess, mis toimub mikroskoopilisel tasemel. Õnneks võivad rakud seda protsessi aeglustada.

Rakkude jagunemine toimub meie kehas kogu aeg.

See on vajalik vanade kahjustatud rakkude asendamiseks uutega. Vananemise üheks ilminguks on rakkude jagunemise aeglustumine ja lakkamine, mille tagajärjel hakkab keha tuhmuma.

Arvatakse, et vananemine on seotud DNA terminaalsete osadega -. Need on nagu "kaitsekorgid" kromosoomide otstes. Sama mis plastikust otsad, mis hoiavad kinni paelte otsad, et need niidiks laiali ei laguneks.

Iga raku jagunemisega telomeerid lühenevad. Seetõttu, mida pikemad on telomeerid, seda rohkem jagunemisi ootab ees olevaid rakke ja seda kaugemale vanadus taandub.

Siin on mõned tegurid, mis mõjutavad telomeeride pikkust ja meie vanust.

Õige toitumine

Foto: pexels.com/Kaboompics // Karolina/CC0 Litsents

Vananedes nõrgeneb ka meie immuunsüsteem. Vere kaitsvad rakud T-lümfotsüüdid kaotavad oma omadused, muutes meid haavatavamaks haigustele alates külmetushaigusest kuni vähini.

Londoni ülikooli kolledži teadlaste sõnul on T-rakkude funktsiooni langus seotud p38 MAPK molekuliga.

P38 MAPK plokk stimuleerib T-rakkude aktiivsust ja suurendab nende jagunemispotentsiaali. Hea uudis on see, et p38 MAPK aktiveeritakse väikese tarbimise korral. toitaineid. See tähendab, et lümfotsüütide vananemise ja nõrgenenud immuunsuse vältimiseks peate sööma õigesti.

Füüsiline aktiivsus suurendab mitokondrite potentsiaali

Füüsiline aktiivsus ei ole ainult hea viis vältida tsivilisatsiooni haigusi, aga ka vananemise vahendit, kuid väikese hoiatusega. Mayo kliiniku teadlased leidsid, et kiirtoit võib kiirendada hiirte rakkude vananemist ja aeglustada füüsilist aktiivsust.

Füüsiline aktiivsus suurendab mitokondrite, energiajaamade potentsiaali rakkudes. Treening suurendab nii mitokondrite arvu kui ka nende aktiivsust.

Siiski ei tohiks te liigseid koormusi kuritarvitada. Super intensiivne füüsiline harjutus võimeline kiirendama ainevahetust ja rakkude jagunemist.

Dr Joel Furmani sõnul on metaboolne aktiveerimine kaalu langetamiseks oluline. Kuid samal ajal põhjustab see enneaegset vananemist.

Kaalulangus võib rakkudele elu anda

Ameerika metaboolse ja bariaatrilise kirurgia ühingu andmetel on rasvumisel kahjulik mõju tervisele, see põhjustab enneaegset vananemist ja vähendab oodatavat eluiga.

Isegi rasvumise kirurgiline ravi on viinud telomeeride pikkuse suurenemiseni. Kui telomeerid pikenevad, lükkate vanadust edasi.

Meditatsioon

Kas soovite naasta lapsepõlve muretute päevade juurde? Ameerika Arstide Kolledži teadlased leidsid, et regulaarne meditatsioonipraktika tõi kaasa rakkude stressiskooride vähenemise 17%.

Stressikontroll on oluline samm võitluses vananemisega, kuna stress lühendab telomeeride pikkust ja põhjustab organismis süsteemseid põletikke.

Ravimtaimed

Mõned allikad väidavad, et Hiina ingveril, hõlmikpuu ja astragaluse juure ekstraktil on kasulik mõju telomeeride tervisele. Nende taimede ekstraktid suutsid kogust vähendada immuunrakud lühikeste telomeeridega.

Mõnel juhul oli teadlastel aga eksperimentide tulemuste vastu materiaalne huvi, vahendab Rodale News.

Tõuse üles ja mine

Tegelikult ei vääri enamik asju, mida me istudes teeme, nii palju aega.

Vananemist on alati peetud füsioloogiliseks protsessiks, mis ei vaja sekkumist. Seda oma elu piiri püüab inimene aga nihutada mis tahes vahenditega. Kaasaegsed teadlased väidavad, et vananemine on epigeneetiline haigus ja seda on võimalik ravida. Alustada võib igas vanuses.

Kui palju noorem saate olla?

Õige lähenemine peatab vananemise ja tagab pikaealisuse võimalikult pikaks perioodiks. See tähendab, et iga inimene võib terve mõistusega elada ilma haigusteta kuni 100 aastat või kauem. Väline noorus sõltub keerulisematest teguritest, kuid mõlemad uurimisvaldkonnad on epigeneetika all. Kuid isegi see, mis sõltub inimesest endast, aitab tal välja näha 10-20 aastat noorem kui tema tegelik vanus. Veelgi enam, mida vanem on inimene, seda suurem on see erinevus.

Tuleb märkida, et keha ei saa hakkama ilma geneetilise eelsoodumuseta. Geenid aitavad aga vaid 30%, ülejäänu oleneb inimesest endast. Seetõttu ei tohiks halva pärilikkuse korral alla anda. Seda saab parandada ligipääsetavatel viisidel, et saavutada oma jõududega pikk ja terve elu.

Kõik toimub rakkudes.

Teatud mõttes on inimene ise oma keha suhtes epigeneetiline. Sõltub ju rakkude võime kaua elada ja korralikult jaguneda suuresti elukvaliteedist. Võib öelda, et iga keharakk on oma olemuselt hüpohondrik, ta lihtsalt ootab hetke, mil saab sooritada “enesetapu”. Ta elab tänu väljakujunenud biokeemiliste signaalide süsteemile. Just neid peab inimene õige eluviisi abil tagama. Teatud tingimustel saab rakk enesehävitamise signaali ja teostab selle välkkiirelt. Aga ta võib eksida.

Kes parandab katkised rakud?

Enesehävitamine (apoptoos) on programmeeritud protsess, kuid mõnikord ebaõnnestub see tervete rakkude puhul, mis peavad veel toimima. Kõik toimub DNA tasemel raku tuumas. Ja kui rakk elab, toimub ka selle DNA lagunemine ja paranemine. Omavalgud taastavad spiraali kahjustatud lõigud, mis ilmuvad üsna sageli. Neid valke võib nimetada: DNA taastajad, "kirurgid", "remonditöötajad". Kuid nad ei tee oma tööd alati õigesti.

Mõnikord hävitavad "redutseerivad ained" spiraali ja selline valkude rühm "töötab" igas keharakus. Ühest küljest ei saa nende rolli üle hinnata: nad lõikavad, lõikavad, ravivad, liimivad DNA niiti. "Restauraatorite" kahju on aga sama suur kui kasu. Nad võtavad kromosoomide loomulikud otsad katkise DNA tüki jaoks ja liidavad need kokku teiste sidemetega. Seega katkeb geneetiline ahel, mis viib tõsiste haiguste tekkeni.

Telomeerid kui pikaealisuse tegur

Selliste "kirurgide" rünnakute eest on aga kromosoomid end kaitsnud: nende otstes paiknevad telomeerid, mis takistavad juhuslikku liimimist. Telomeeride ülesanne on ümbritseda DNA ahelat ja kaitsta seda "taastajate" volitamata tegevuse eest.

Telomeerid on spetsiaalsed valgud, mis inimese elu jooksul lühenevad. See juhtub iga raku jagunemise ajal: näib, et telomeeridest rebitakse välja väike tükk ja igaüks neist muutub lühemaks. Miks on see meie pikaealisuse jaoks oluline? Kui telomeerid lühenevad sedavõrd, et need lihtsalt lõpevad (kaovad), siis rakk sureb, kuna kaotab jagunemisvõime. Kogu organismi mastaabis viib see hävitavate protsessideni: haigused, vanadus, surm.

Miks telomeerid lühenevad või vananemisvalem

Teadlased selgitavad seda asjaolu DNA evolutsiooniliste muutustega. Surematutes organismides on see molekul suletud rõngasse. Näiteks bakterites. Peaaegu kõigil elusolenditel see evolutsiooni käigus katkes ja muutus lineaarseks. Samal ajal jätkas sünteesiks valgu koopiat tegev geen tööd nagu varem. Sellega seoses jäid kromosoomide otsad kopeerimata ja iga uus molekul oli lühem kui originaal. See on vananemise valem. See moodustati evolutsioonilisel teel.

Kes kaitseb telomeere?

Organismid on aga arenenud süsteemid, mis pakuvad veel üht kaitset. Iga telomeer sisaldab ensüümi telomeraasi.

Selle ülesanne on pikendada DNA-d ja telomeeri pärast iga raku jagunemist. Seda ei juhtu aga kõigis rakkudes.

Ainult järgmised rakud on altid telomeeride pikenemisele:

- vars,

- vähkkasvaja,

- munad,

- spermatosoidide prekursorid.

Just nemad jäävad nooreks kogu organismi eluea jooksul. Seega on telomeraas igavese nooruse allikas. Niikaua kui see ensüüm rakus on, taastuvad selle telomeerid (“ülestuvad”). Seda fakti tõestavad teadlaste kogemused: kui lülitada välja geen, mis programmeerib telomeraasi sünteesi, surevad telomeerid 25 raku jagunemise kiire lühenemise tõttu.

Surematus luuakse, aga...

Seega sõltub noorus ja pikaealisus telomeraasi kodeeriva geeni aktiivsusest. Huvitaval kombel on teadlased õppinud rakule kunstlikult telomeraasi lisama ja selle eluiga määramata ajaks pikendama. Ta muutub täiesti surematuks. Miks ei saa seda kogemust inimeste puhul rakendada? Põhjus on tõsine kõrvalmõju.

Vananemise peamine tingimus on stress.

Niisiis, inimene vananeb, kui tema rakkudes puudub ensüüm telomeraas või puudub see täielikult. Kui inimene seda veel ise lisada ei oska, siis on teada välised tegurid, mis ensüümi kogust vähendavad. Esiteks on see stress.

Stressihormooni tõus veres toob kaasa need tagajärjed ja inimene hakkab kiiresti vananema. See tõestab tõsiasja, et telomeeride pikkust saab mõjutada. On vaja täielikult kõrvaldada või piirata oma elus stressifaktoreid.

Stressi vastu võitlemiseks on vaja:

- tervislik toit,

- motoorne ja vaimne aktiivsus,

- tervislike lõõgastustegurite olemasolu (täielik uni, lõõgastus, meditatsioon),

- positiivne emotsionaalne tasakaal.

Kuidas ise telomeere pikendada?

Tänaseks on teadlased tõestanud, et telomeeride pikkus on pikem neil inimestel, kes tegelevad regulaarselt väikese koormusega spordiga. Pikaajalise stressi puudumisel võib selliseid spordialasid nimetada pikaealisuse peamiseks tingimuseks ilma geneetiliste sekkumisteta.

Täpsemalt see:

- sörkjooks,

- jalgrattasõit,

- Matkamine.

Kuidas mõju avaldub? Spordil on positiivne mõju inimese epigenoomile. Ja see tähendab – ainevahetusele ja immuunsüsteemile.

Nimelt tõepoolest:

- telomeraasi suurenenud aktiivsus ja hulk,

- rakud elavad kauem ("enesetapu" asemel).

Toitumine on pika eluea peamine tegur

Lisaks spordile on hindamatu mõju ka tervislikul toitumisel.

Dieet sisaldab:

- toore köögivilja tarbimine,

- vähene rasvade tarbimine (kuid mitte sellest loobumine),

- Kunstlikust rafineeritud suhkrust keeldumine.

Pika eluea takistused

Eelneva põhjal võib eeldada, et kui mitte igavese nooruse, siis vähemalt pika eluea saavutamiseks piisab ülaltoodud soovituste järgimisest. See võimaldab teil loomulikult oma aastatest noorem välja näha, olla rõõmsam ja vähem haigestuda omandatud haigustesse.

Siiski tuleks meeles pidada järgmisi tegureid:

1. Telomeraas pikendab telomeere ainult järgmistes rakkudes: spermatosoidide prekursorid, munarakud, tüvi- ja vähirakud. Seetõttu on need rakud teatud mõttes surematud.

2. Inimkeha koosneb peamiselt somaatilistest rakkudest. Nendes ei täida telomeraas oma noorendavat funktsiooni.

Teadlaste saavutused

Ainult geenitehnoloogia suudab ensüümi seda teha, lisades vajalikuks "tööks" telomeraasi kodeerivad geenid.

Tänapäeval on teadlased saavutanud häid tulemusi. Nad võivad sisestada telomeraasi geeni rakkudesse:

- nahk,

- silm,

- laevad.

Eelneva põhjal võib märkida, et "nooruse eliksiir" on leitud. Seda takistab aga asjaolu, et ensüüm “töötab” ka vähirakkudes. Seega võib inimene noorust taga ajades omandada onkoloogilise haiguse. Lõppude lõpuks oli telomeraas see, mis andis vähirakkudele võime igavesti jaguneda. Ja see tähendab, et pärast igavese nooruse saavutamist sureb inimene vähki.

Teine argument selle arvamuse kasuks: pikk eluiga on võimalik mitte ainult telomeraasi aktiveerimisega, vaid ka rakule enesetapukäsu andva geeni väljalülitamisega. See geen on p66Shc valk. Siin on aga sarnane probleem – rakud, mis võivad moodustada vähki, lõpetavad enesehävitamise.

Ring on sulgunud: apoptoosigeeni väljalülitamine pikendab eluiga, kuid viib onkoloogilise protsessi tekkeni. Tuleb meeles pidada, et haigus ei moodustu mitte ainult välistegurite, vaid ka sisemiste rikete tagajärjel, mida tohutus ja keerulises inimkehas on väga palju.

Samas tuleb märkida: vähktõvesse suremise protsent suureneb, kuid mitte kõiki organisme ei taba selline saatus. Seega muutub geenitehnoloogia abil nooruse ja pikaealisuse tagaajamine ruletimänguks.

Niisiis seisab inimkonna ees 2 ülesannet, mida ei saa eraldi lahendada:

1. Eluea pikendamine.

2. Negatiivsete tagajärgede kõrvaldamine.

Ja seetõttu pole seni, kuni inimesed õpivad vähki võitma, rääkida nooruse ja eluea olulisest pikendamisest geenitasandil.

Muud elu mõjutamise hoovad

Räägime teistest geenidest, mis määravad inimese eluea kestuse. Ja ka sellest, kuidas saate neid ise mõjutada.

Metuusala geenid: kandjad saavad kõike teha

Lisaks telomeraasi ensüümile, mida saab kontrollida kodeeriva geeniga, mõjutavad nooruse pikenemist Metuusala geenid. Nende valkude nimi on antud analoogia põhjal piibli tegelasega: Metuusala, vanim inimene kes elas 969 aastat. Nimest Metuusala on saanud üldnimetus. Seda kasutatakse saja-aastastest rääkides.

Metuusala tuntud geenid:

- ADIPOQ,

- CETP,

-ApoC3

esineb umbes 10% inimestest. Õnnelikud inimesed saavad vähem hoolida vere insuliinitaseme, kolesterooli ja muude ainete kontsentratsiooni reguleerimisest organismis. Tervise säilitamine on siiski vajalik, vastasel juhul ei aita looduslik tegur - esivanemate kingitus, kuna geen ei suuda iseseisvalt pikaealisust tagada.

Pikaealisuse saavutamiseks insuliini kaudu

Tänapäeval peavad teadlased tuvastama valgud, mis moodustuvad Metuusala geenide mõjul. Nende põhjal saate luua kauaoodatud "eliksiiri". Siiski pole täpselt teada, kuidas see toimib. Ja me peaksime meeles pidama peamist takistust geenitehnoloogia teel: inimkond ei suuda veel vähki võita.

On näidatud, et metuusala geenid mõjutavad insuliiniretseptorit. Selle tulemusena annab retseptor märku madalast suhkrutasemest, sõltumata selle tegelikust toimimisest. See fakt hoiab teid tervena kõrge tase inimese elu jooksul ja on võimas pikaealisuse stiimul (tõestatud 100. eluaastat ületanud pikaealiste näitel).

Metuusala geen, mis reguleerib keha reaktsiooni insuliinile, kannab nime FOXO3A. Tuleb märkida, et just seetõttu pikendavad vere glükoosisisaldust alandavad diabeediravimid eluiga. Nende hulka kuuluvad näiteks metformiin.

Kuidas neid teadmisi kasutada eluea mõjutamiseks?

Geenitehnoloogia võimaluste kaudu, millest tegevus sõltub:

- NAD+,

- telomeraas,

- Metuusala geenid,

- insuliini retseptorid.

Suurendame iseseisvalt NAD + ja sirtuiinide arvu

Neid saab mõjutada transkriptsioonifaktori kaudu, mis on valgusünteesi geeni kontrollpiirkondade marker. Tuleb märkida, et koensüümi NAD + (NAD +) nooruse pikendamisel on tohutu roll. See on noksüdeeritud vorm. Aine mõjutab noorendavate sirtuiinivalkude aktiivsust. Nad reguleerivad ensüümi telomeraasi: mida rohkem NAD +, seda aktiivsemad on sirtuiinid, seda kauem elab keha. Ja just nende kaudu saab inimene telomeere pikendada ilma geneetikata, sest hormooninsuliin ja IGF-1 on sirtuiini antagonistid ning seda saab iseseisvalt kontrollida.

Suurendage NAD + ja seega ka sirtuiinide taset:

- madala kalorsusega toit,

ravim: nikotiinamiidribosiid.

Tähtis: toitumine peaks sisaldama kõiki vajalikke mikroelemente, väikese kalorsusega vitamiine (pool normist). Norm on 2000-3500 Kcal päevas. Kõiki neid ensüüme, geene, transkriptsioonifaktoreid mõjutavad hormooninsuliin ja IGF-1 (insuliinitaoline kasvufaktor).

Mõnel toidul on sama kasulik mõju. Nimelt:

- mustikas,

- maapähkel,

- punased viinamarjad,

- kuiv punane vein.

See on võimalik tänu looduslikule ainele resveratroolile.

Resveratrooli kasulikkust ei saa ülehinnata, sellel on kehale järgmine mõju:

- kasvajavastane,

- põletikuvastane,

- veresuhkru alandamine

- kaitseb südame veresooni,

- rasvase dieedi kompenseeriv toime.

Resveratrool ei ole imerohi

Aine toime olemus: vabade hapnikuradikaalide neutraliseerimine, sest need aitavad kaasa vähi arengule. Tuleb märkida, et kopsuvähi kiiritusravi korral on resveratroolil vastupidine toime. Aine suurendab vähirakkude arvu. Ja veel üks asi: teadlaste järeldused resveratrooli kohta leiavad kinnitust hiirtel, kuid mitte inimestel.

Tuleb märkida ja muud ravimid, mis pikendavad eluiga:

- karvedilool,

- metformiin,

- telmisartaan,

- vitamiinid D ja B6,

- glükoosamiinsulfaat,

- nikotiinamiidi ribosiid.

Tähelepanuväärne on: mida vanem on rakk, seda vähem sisaldab see sirtuiine ja seda rohkem atsetüülrühmi. Just see viib DNA struktuuri muutumiseni ja selle tulemusena tõsiste haigusteni. Siit järeldus: rakkude vananemist mõjutavad epigeneetilised tegurid. See tähendab, et inimene saab vananemistegurit iseseisvalt mõjutada.

Toitumisalased kaalutlused, mida meeles pidada

Niisiis väljendub elusorganismide noorendav toime järgmistel tingimustel:

- madal insuliini ja IGF-1 tase,

- madala kalorsusega mõõdukas dieet pidevalt.

Tähtis: peaksite eristama madala kalorsusega ja alatoitumust. Teisel juhul viib vitamiinide ja mikroelementide puudus kiiresti erinevate patoloogiate tekkeni ja eluea lühenemiseni.

Sport, ilma milleta ei juhtu midagi

Alternatiiviks sihipärasele alatoitlusele on sport. Füüsiline kasvatus võimaldab põletada üleliigset energiat, samal ajal - vähendada insuliini taset ja suurendada noorte geenide (sirtuiinide) aktiivsust. Kuid ikkagi ei tähenda tunnid, et võite unustada tervisliku toitumise.

Kasulikud spordialad, mida tuleb regulaarselt treenida:

- sörkjooks 30-40 minutit,

- jalgrattasõit vähemalt 1 tund,

- ujumine, aktiivsed sportmängud.

Näpunäide: kõige parem on joosta hommikul tühja kõhuga. Toitu tuleks võtta 1 tund pärast sportimist.

Toit pikaealisuse tagamiseks

Kas oomega-3 on ohutu?

Märkimist väärivad kasulikud Omega-3 happed, mida farmaatsiatooted suures koguses müüvad ja inimesed tarbivad. Nende mõju telomeeridele on tõestatud: selle rühma happed aeglustavad kromosoomide lühenemise astet. Siiski on negatiivne punkt, mida on tõestanud ka teadlased: need polüküllastumata rasvad keharakkudes oksüdeeruvad kiiresti. Selle tulemusena põhjustavad need rakkude "katkenemist", kiirendatud vananemist ja vähi arengut.

Oliiviõli pikaealisuse tagamiseks

Teadlased nimetavad monoküllastumata rasvhappeid kahjutumaks ja mitte vähem kasulikuks. Enamikku neist leidub oliiviõlis. Näpunäide: võtke oliiviõli parim toorelt. Peaksite ostma Hispaania, Kreeka ja Itaalia toodangu külmpressitud esimese filtreerimata toote (Extra Virgin). Õli ei tohi kuumutada. Sellest alates toode laguneb, raviomadused kaovad ja ilmneb kantserogeenne tegur.

Võrdluseks: päevalilleõli sisaldab rohkem kui oliivi, E-vitamiini; ja linaseemnetes on rohkem küllastumata oomega-3 rasvhappeid. Linaseemneõli samuti tuleb tarbida toorelt, kuumutamata. Seetõttu peaks menüü sisaldama erinevaid taimeõlisid.

Kõige tervislikum toit pikendab tõestatult eluiga:

- keefir,

- toored porgandid,

- toores kapsa brokkoli,

- rasvane kala (aurutatud),

- sarapuupähklid, seesam, linaseemned,

- külmpressitud oliiviõli

- toores sibul ja küüslauk,

- tumedad viinamarjasordid,

- värsked ürdid: petersell, till, - oad, tatar, kaerahelbed (putru tuleks aurutada), - puuviljad: mustikad, murakad, ploomid, sõstrad, - ka: kirsid, granaatõunad, maasikad, hapud õunad.

Vanaduse prognoos

Eluea pikendamise soovituste pidev rakendamine võimaldab teil saavutada keha noorendamise, vähem haigestuda või haigused täielikult kõrvaldada. Ilma geenitehnoloogiata toimib eelsoodumuse korral 100%, kui on tagatud inimese vaimne ja füüsiline aktiivsus. Pärilikkust on aga väga lihtne rikkuda, kui elustiil nendele soovitustele ei vasta. Võite kohe alustada. Huvitavaid fakte: keha "unustab" täielikult suitsetamise kahjuliku teguri 5 aastat pärast harjumusest loobumist. Keha on võimeline taastuma pärast harjumust "kinnida" alkoholiga. Keha on ebatavaliselt tundlik, reageerib tänulikult igasugusele loomulikule hooldusele, parandades välimust ja pikendades eluiga.

Artiklis kasutatud fotod on võetud peamiselt Internetist.

Bioloogid on katseliselt kinnitanud viisi, kuidas saab taastada nooruse kõik kehakuded. Neil õnnestus käivitada ensüüm, mis keerab tagasi raku aja ja vananemise kella.

Harvardi meditsiinikooli (Boston, USA) teadlastel õnnestus hiirte elundite ja kudede vananemisest üle saada, lisades tüvirakkudele telomeere. Telomeere – nukleotiidide lühikeste järjestuste kordusi kromosoomide otstes – peetakse vananemise markeriks. Iga raku jagunemisega need lühenevad, kuna DNA polümeraasi ensüüm ei suuda sünteesida DNA koopiat päris lõpust.Jääb kahekordne ots, mis ei jõua tütarrakku.

telomeraas Ensüüm, mis ehitab raku jagunemise ajal telomeere. See on pöördtranskriptaas, mis kasutab RNA matriitsi, et sünteesida DNA järjestust, mis pikendab telomeeri.

Telomeere saab üles ehitada oma varasema pikkuseni spetsiaalse ensüümi - telomeraasi abil, mis töötab tüvi- ja sugurakkudes. Telomeraas köidab vananemisprobleemidega tegelevate spetsialistide suurt tähelepanu. Kuid telomeraasi mehhanismi kasutamine kudede lagunemise tagasipööramiseks ei ole veel olnud edukas.

vananevad mutandid

Ronald A. DePinho ja tema meeskond töötasid mutanthiirte kallal. Nende telomeraas ei töötanud isegi neis rakkudes, kus ta peaks – tüvi- ja sugurakkudes. Neist eraldatud fibroblastid ei saanud jaguneda rohkem kui neli või viis korda, misjärel nad lagunesid. Ja hiirtel endil ilmnesid väga noores eas vananemise tunnused: munandid ja põrn lagunesid, paljunemisvõime kadus. Ajus neurogenees aeglustus: vähenes neuraalsete tüvirakkude arv ja nende muundumine neuroniteks ja gliiarakkudeks – oligodendrotsüütideks. Ja viimaste puudumise tõttu on neuronite - aksonite pikad protsessid kaotanud osa oma isoleerivatest müeliinkestadest. Selle tulemusena muutusid mutantide ajud tavaliste hiirte ajudega võrreldes väiksemaks ja kergemaks. Lisaks oli mutantide haistmismeel halvenenud (nagu tavaliselt vanematel loomadel), kuna haistmisepiteel lagunes.

Atroofia on pöörduv

apoptoos programmeeritud rakusurm. Rakusurma vorm, mille puhul selle suurus väheneb, kromatiin kondenseerub ja fragmenteerub, membraan pakseneb ning raku sisu hävib ilma keskkonda pääsemata.

müeliini ümbris Elektriliselt isoleeriv kest, mis katab paljude neuronite aksoneid. Selle moodustavad keskosas gliiarakud närvisüsteem- oligodendrotsüüdid. Nad keerlevad ümber aksoni, kattes selle mitme membraanikihiga. Isolatsioon suurendab oluliselt närviimpulsside juhtivuse kiirust.

Autorid usuvad, et katse näitab, et täiskasvanud organismi uinunud tüvirakud saab naasta aktiivse elu ja paljunemise juurde, kui telomeeride taastamine on aktiveeritud. Selles katses olid eeskujuks inaktiivse telomeraasiga mutantsed hiired, kuid sama juhtub ka vanusega seotud muutustega kehas. Töö näitas kudede noorendamise põhivõimalust telomeraasi aktiveerimise kaudu. Kuigi sellel teel tuleb olla väga ettevaatlik, kuna telomeraas on vähirakkudes aktiivne. Selles katses ei kohanud teadlased kudede vähkkasvajat degeneratsiooni, kuid seda võimalust ei saa välistada.

Kuulus Ameerika teadlane Bill Andrews jõudis lähedale rakkude vananemist aeglustava ravimi loomisele. Ravim töötab telomeraasi abil, ensüümi, mille Bill avastas koos oma uurimisrühmaga. Teadlane on ka jooksja ja 62-aastaselt läbis ta Himaalaja kõige raskema ultramaratoni, mis on 222 kilomeetrit ilma peatumata haruldases mäestikuõhus. T&P rääkis temaga tervisest, spordist ja vanadusest, millega saab ilma pillideta edasi lükata.

Teie arendused põhinevad telomeeride ja telomeraasi uurimisel. Mis see on ja kuidas see toimib?

Telomeerid on meie kromosoomide otsad. Looduses sisaldavad kromosoomid DNA molekule koos geneetilise informatsiooniga, mis määrab juuste, silmade ja kõige muu värvi. Iga selline molekul on nagu pikk rekordite ahel ehk "baasid". Igas kromosoomis on neid sadu miljoneid. Tegelikult on DNA molekul nagu kingapael ja telomeerid on selle otstes nagu mütsid. Viimase 30 aasta jooksul oleme õppinud, et need vistrikud kahanevad vanusega, ja oleme tõestanud, et lühikesed telomeerid on seotud peaaegu kõigi mõeldavate haigustega, mille inimene vanusega võib saada. Nüüd püüame taastada elusraku telomeeride pikkust või vähemalt aeglustada nende vähenemise protsessi. Oleme teadusajakirjades avaldanud sadu publikatsioone, rääkides nende seostest inimeste terviseseisundiga. Me ei tea täpselt, mis on põhjus ja mis on tagajärg, kuid enamik uuringuid tõestab, et telomeeride vähenemine põhjustab haigusi, mitte vastupidi.

Juhtisin uurimisrühma, kes avastas ensüümi nimega telomeraas, mis vastutab nende kromosoomiosade pikkuse säilitamise eest. Telomeraasi toodetakse ainult meie sugurakkudes: lapsed sünnivad pikkade telomeeridega ja vanusega algab nende vähenemise protsess. Võtsime telomeraasi, süstisime seda Petri tassis teistesse inimrakkudesse ja nägime, et rakud muutusid nooremaks ja nende telomeerid kasvasid. Sama ettevõtte teine ​​teadlaste rühm asetas need rakud hiljem laborihiirte seljale ja märkas, et nende piirkondade nahk muutus taas nooreks. See viitab sellele, et vananemismehhanisme saab ümber pöörata.

Pärast neid avastusi kasutas Harvardi kolmas rühm dr Ronald de Pino juhtimisel geeniteraapia meetodeid, et pikendada vanemate hiirte lühikesi telomeere. Kui nad seda tegid, nägid nad, et mõne nädala pärast olid hiired taas noored. See päästis nad paljudest vanusega seotud haigustest. Me ei tea 100%, kas telomeeride parandamine võib haigusi ravida, kuid ma usaldan palju teaduslikud publikatsioonid, 99% kindel, et saab. Ja ometi tahame seda enne inimestele mõeldud pillide loomist kindlasti teada. Lisaks ei sobi hiirte puhul kasutatud tehnikad inimestele: mitte telomeraasi, vaid kõrvalmõjud geeniteraapia ise.

Minu ettevõte testib keemilised ained ja lisab need Petri tassides inimrakkudesse, otsides midagi, mis käivitaks telomeraasi tootmisprotsessi. Sadade tuhandete "taotlejate" hulgast oleme leidnud looduslikke aineid, mida Isagenix tänapäeval oma toodete tootmiseks kasutab. Pealegi sisse Lõuna-Korea, Uus-Meremaal, Austraalias ja Hiinas on nahale mõeldud kosmeetikat, mille toime põhineb telomeraasi toimel – kuigi siin kasutatakse tootmiseks sünteetilisi aineid. Me kulutasime kliinilised uuringud sellest kreemist ja leidis, et see on kõige rohkem tõhus abinõu kortsudevastaseks ja naha elastsuse taastamiseks, mida oleme kunagi mõelnud. Kahjuks pole me selle kreemi mõju haavadele uurinud, kuigi kasutajad ütlevad, et see ravib neid.

Üldiselt on hüpotees, et kogu vananemisprotsess ei olnud alati olemas. See on tõsi?

Olen kindel, et vananemine on evolutsiooni hiljutine leiutis. Meie planeedil on ikka veel olendeid, kellel see mehhanism puudub – või igal juhul me ei märka seda. Need on homaarid, kilpkonnad, kahepoolmelised, mõned vaalad, kalad ja linnud. Kõigil neil loomadel toodetakse rakkudes pidevalt telomeraasi ja telomeerid ei lühene.

Kõik see avastati hiljuti, sest tegelikult pole inimesi kunagi huvitanud, kui kaua loomad elavad. Enamikku loomi ei saa vanuse järgi määrata, neil pole "kasvurõngaid" ega kortse. Saate leida ainult vastsündinud looma, asetada sellele mõne seadme ja jälgida. Mõnel juhul ei ilmne loomal isegi pärast palju aastaid vananemise märke.

Näiteks Charles Darwinil oli kilpkonn nimega Harriet, kes suri ootamatult umbes 180-aastaselt – kuid see ei olnud tingitud vanadusest. On kilpkonni, kes sündisid rohkem kui kakssada aastat tagasi ja on siiani elus. Hiljuti püüdsid kalurid kinni kaarvaala, mille nahalt leidsid 130 aastat tagasi valmistatud harpuuni. Ja kell kahepoolmelised koorel on triibud, millest igaüks kasvab aastaga – ja nüüd leiavad inimesed üle viiesaja aasta vanemaid molluskeid. Kõik see juhtub seetõttu, et nende telomeerid ei muutu lühemaks ja telomeraasi toodetakse kõigis keharakkudes. Neil loomadel tekivad harva ka tõsised haigused, sealhulgas vähk.

Tekib küsimus – miks vananemisprotsess loodusesse tekkis? Ma arvan, et sellele on suurepärane teoreetiline seletus. Evolutsiooni eesmärk on aidata meil kohaneda keskkonnamuutustega. Viimase kahe tuhande aasta jooksul oleme suutnud selles edu saavutada ja muutunud üsna intelligentseks. Just meie võime geene segada võimaldas meil seda teha, sest kui kaks inimest või looma toovad järglasi, loovad nad variandi, mida pole planeedil kunagi varem eksisteerinud. Nii parandame pidevalt oma kohanemisvõimet muutustega ja parandame oma liigi ellujäämisvõimalusi tulevikus – seda uute laste ja uute põlvkondade arvelt.

Kui aga vanad inimesed ei vanane, vaid jäävad kogemuste järgi terveks ja targaks, ei saa noored nendega võistelda - ei toidu, ei pruutide ja kõige muu pärast. Seetõttu segatakse geene harvemini. See tähendab, et liik jääb paremini ellu, kui vanad olendid tapetakse. Pikal elul pole eeliseid pärast seda, kui olete lapsed üles kasvatanud: kui nad saavad täiskasvanuks, saate teist nende konkurendiks.

Looduses on aga vananemismehhanism erinev: näiteks hiired muutuvad oksüdatiivse stressi ja südame-veresoonkonna haiguste tõttu allakäivaks. On kakskümmend erinevat teooriat selle kohta, miks me vananeme. Ma ei suuda neist ühtki uskuda, kuid ma näen, et nad kõik näevad suremist rakkude põlemise protsessina. Küsimus on selles, millal ja kuidas see protsess algab. Oletan, et tänapäeval "töötab välja" evolutsioon oma erinevad variandid. Võib-olla sadu tuhandeid aastaid tagasi vananemist ei eksisteerinud, sest konkurentsi järeltulijatega polnud vaja karta: igaüks leidis endale koha niikuinii.

Teadlased on leidnud, et telomeeride lühenemise tõttu vananevad ainult inimesed ja teised primaadid, aga ka koerad, kassid, hobused, lambad, karud ja sead. Teiste elusolendite jaoks on see protsess korraldatud teisiti – või seda lihtsalt ei eksisteeri. Kummalisel kombel olid enamik loomi, mida ma eespool loetlesin, kodustatud. See paneb mind mõtlema, kas taltsutamine, kui ei olnud enam vaja jahti pidada ja end kaitsta, võib põhjustada liikide geneetilise evolutsiooni käigus uue vananemismehhanismi. Samal ajal taltsutasime ka küülikuid või hiiri – ja ometi ei vanane nad telomeeride lühenemisest.

Inimesed tahavad ikka kaua elada – järglastega või ilma. On teadlasi, kes seda väidavad Inimkeha mõeldud kestma 100 või isegi 120 aastat. On see nii?

aastal viidi läbi kolm sõltumatut uuringut viimased aastad kinnitas, et inimeste oodatav eluiga pikeneb. Ja kõigil juhtudel oli maksimaalne vanus arvutuste kohaselt 125 aastat. Tänapäeval ei ela me enam 20-aastaseks, nagu vanad roomlased, ja me ei ela 45-aastaseks, nagu keskaja inimesed: meie keskmine vanus surmahetkel on umbes 80 aastat. Oodatav maksimaalne eluiga pole aga iidsetest aegadest peale sugugi pikenenud.

Telomeeride lühendamine selgitab seda suurepäraselt. Kui paneme inimrakud Petri tassi, näeme, et nende pikkus väheneb aastaga umbes 5200 aluse võrra. Telomeeride pikkus on sündides 10 000 ja 125 aastat hiljem 5000. Ja see eeldab, et sõidame ideaalselt. tervislik eluviis elu. Seda me aga ei tee: suitsetame, võtame juurde ülekaalu, jätame spordi hooletusse, kogeme stressi.

Kui leiame võimaluse telomeeride lühenemise protsessi aeglustada, täielikult peatada või isegi lühikesi telomeere uuesti pikendada, võimaldab see inimestel elada kauem kui 125 aastat. Planeedi vanima inimese vanus Sel hetkel on 116 aastat, nii et parimal juhul kulub veel vähemalt kaheksa aastat, enne kui saame teooriat testida. Ja meil pole veel vanaduse vastu rohtu. On ainult sellised asjad nagu Isagenixi tooted, kuigi eeldame, et inimesed, kes neid kasutavad, suudavad elada kauem kui 125 aastat.

"Ma tahan tõestada, et mina või keegi teine ​​võib elada kauem kui 125 aastat. Pole mõtet kaua elada, kui sa ei ela täielikult.

Ma tajun vanadust kui haigust, mille all me kõik kannatame, ja otsin sellele ravi. Paljud inimesed, eriti toidu- ja ravimiameti töötajad ravimid USA valitsusele (FDA) ei meeldi see, mida ma seda nimetan. Aga kui ma 100-aastaselt jooksen ühe miili (1,6 km) seitsme minutiga, siis hakatakse ka vanadusest rääkima. Tahan tõestada, et mina või keegi teine ​​võib elada üle 125 aasta vanaks. Pole mõtet kaua elada, kui sa ei ela täielikult. Tahan näidata, et 130-aastaselt on võimalik olla noor ja terve. Kui mina või keegi teine ​​on selle ülesande täitnud, ütlen: nüüd peavad kõik nõustuma, et vanadus on haigus ja seda saab ravida.

Ütlesite, et teie bioloogiline vanus on nüüd peaaegu 20 aastat tegelikust vanusest maas.

Jah, 60-aastaselt läbisin ettevõtte Life Length testid, kus arstid mõõtsid mu telomeeride pikkust. Nad tegid kindlaks, et mu bioloogiline vanus oli 42 aastat vana. Nädal pärast seda saatis Terry Grossmani labor tagasi teiste mittetelomeeritestide tulemused. Nad panid mu vanuseks ka 42. Ausalt öeldes kujutasin ma lapsena 60-aastaseid inimesi väga erinevalt ette ja see on hämmastav tunne.

Arvestan kõiki tänapäeval eksisteerivaid vananemisteooriaid ja teen kõik endast oleneva: juhin tervislikku eluviisi, lisan dieeti antioksüdante, D-vitamiini, oomega-3 rasvhappeid, liigun, püüan vähendada stressi ja prügi hulka. minu elus ja ole optimist. Peaasi on teada, et surm saabub enamasti alles siis, kui telomeerid lühenevad: tegelikult hakkavad kromosoomid lihtsalt otstest lõhenema. See protsess põhjustab tõenäoliselt paljusid haigusi: vähki, südame-veresoonkonna haigusi, Alzheimeri tõbe, osteoporoosi ja lihaste kurnatust.

Sa jooksed palju. Mida on vaja jooksmisega alustamiseks?

Jooksmise alustamiseks peate kõndima. Kõndimine on sama hea kui jooksmine – see võtab lihtsalt kauem aega. „Tõuse üles ja mine,” ütleb mu lemmik jooksutreenerite grupp Desert Sky Adventures. Enamik inimesi, kes hakkavad vähemalt kuuel päeval nädalas palju kõndima, ei suuda kuu või paari pärast enam end paigal hoida ega joosta. Keha muutub energilisemaks, liigesed töötavad paremini. Muide, esimest korda puutusin nende valuga kokku siis, kui jooksmises pausi tegin. Kuid iga kord, kui ma selle tegevuse juurde tagasi pöördun, kaob valu ja kahe-kolme nädala pärast jääb ainult nauding.

Mis kasu on jooksmisest?

See on hämmastav, aga kui istutate iga päev hiire jooksulint ja treenige tema vastupidavust, see lühendab tema eluiga. Jooksmisel tekib kehasse palju vabu radikaale, mis on hiire kehale väga kahjulikud. Hiirtel on kohutav probleem vabade radikaalidega – oksüdatiivse stressi probleem, mille tõttu nad vananevad ja surevad. Inimesed on siiski erinevad. Nii inimestel kui ka hiirtel on antioksüdandid, mis eemaldavad vabu radikaale. Hiirtel on nende tase aga väga madal: 10 korda madalam kui inimestel. Kui inimesed pingestavad end vastupidavustreeningu ajal, toodavad nad oma kehas palju vabu radikaale, täpselt nagu hiired, kuid nende antioksüdantide tase tõuseb, mille tulemuseks on madalam oksüdatiivse stressi tase kui siis, kui nad ei teeks trenni.

On teaduspublikatsioone, mis näitavad, et mida rohkem treenite vastupidavust, seda pikemad on teie telomeerid. Olin 25 aastat tagasi selle suhtes skeptiline, kuid nüüd olen üllatunud, kui paljud 80-aastased tahavad joosta 100 miili ja unustada, et nad on vanad. Nad on teismelisena aktiivsed ja jooksevad väga hästi. Kui jooksin oma esimesed 100 miili, ütles üks 75-aastane naine mulle, et ta jookseb kõrvuti, et näidata, kuidas ultramaratonidega hakkama saada. Pärast seda, kui olime kõndinud 85 miili, märkis ta: "Paistab, et teil on kõik korras. Ma panen gaasi, näeme hiljem." Ta tormas ettepoole ja peksis mind pool tundi. Ma ei saanud temaga võistelda. Ta on praegu 90 ja jookseb siiani. Minu bioloogiline vanus on praegu veel 42 ja ultramaratone hakkasin jooksma 26 aastat tagasi, kui olin 38 või 39.

Milline teie ultramaratonidest oli kõige raskem?

La Ultra The High Himaalajas, in Põhja-India. Üle maailma on ka teisi väljakutseid pakkuvaid ultramaratone, näiteks 135-miiline suvine Badwater Death Valleys 54 kraadi Celsiuse järgi. Jooksin selle kaks korda, kuid see ei olnud pooltki nii raske kui La Ultra. Selle marsruudi kõrgeimad punktid asuvad 5,5 km kõrgusel merepinnast, madalaimad - 3,3 km kõrgusel. Kui sellel ultramaratonil osalesin, oli teekonna pikkuseks 222 km. Peatumata.

Olin üks kolmest jooksjast, kes osales võistlusel esimesel aastal. Siis oli valitsus kindel, et seda distantsi on sellistes tingimustes võimatu ületada, ükski inimene ei saa sellega hakkama. Korraldajad saatsid kutsed 25 jooksjale, kes olid juba proovinud kätt sellistel marsruutidel nagu Badwater ja 22 neist keeldusid. Määratud päeval oli stardis vaid kolm inimest – ja kaks, sealhulgas mina ja mu naine Molly Sheridan, sattusid selle tulemusena haiglasse. Suurbritanniast tuli finišisse vaid üks mees, kes jõudis napilt õigeks ajaks. Mu naine naasis La Ultra The High'i aasta hiljem, et see algusest lõpuni lõpetada, ja mina naasin kaks aastat hiljem. Molly oli esimene ameeriklane ja vanuselt teine ​​jooksja, kes seda tegi, mina aga vanim.

Minu esimesel aastal oli mul 50. miilil sapikivitõbi. Ma arvasin, et ma suren. Kõrgushaigust mul ei olnud, kuid ultramaratoni teisel aastal pidid paljud sportlased selle tõttu katkestama. Ootan väga uut võimalust La Ultra The High'il osaleda. Nüüd on distants 333 km ja tahan neid joosta. Seni on selle distantsi läbinud vaid üks inimene.

Sa oled võitleja.

Ei, ma arvan, et see on lihtsalt lõbus, see on seiklus. Ma ei saa elada ilma seiklusteta, aga Parim viis nendes osalemine tähendab liikumises olemist. Üürile tuleb varsti dokumentaalfilm"The High", milles mängis mu naine. Sellel pildil on selgelt näha, et sellised võistlused on eelkõige suhtlus.

Kas teie töö meditsiinis on nagu maraton?

Ettevõtmist alustades ütlesin endale: "See on minu uus ultramaraton." Kulutasin sellele 100% oma ajast, jooksin mitu aastat vaevu ja selle tulemusena võtsin juurde 45 kg. Mul olid kõik probleemid, mida tavaliselt ülekaaluga seostatakse, ja mu arst ütles: "Mine tagasi oma ultramaratonidele või sure." Hakkasin uuesti jooksma ja nüüd ei kavatse ma enam peatuda. Olen seadnud prioriteediks ja üritan heas vormis püsida. See ei ole hea: ravida inimkonda vanaduses ja surra terviseprobleemide tõttu, et kõik peale minu saaksid siis minu töö vilju nautida. Olen kindel, et leidub abinõu, mis pikendab meie eluiga, pikendades telomeere ja pöörates tagasi vananemise. Ma arvan, et meil on see ravim kolme aasta pärast.

Miks täpselt kolm?

Sest oleme oma varasematest saavutustest kaugemale jõudnud ja teeme uusi avastusi. Esiteks leidsime aine, mis võimaldas rakkudel toota 1% monotelomeraasist, mis on vajalik telomeeride lühenemise protsessi peatamiseks. Siis avastasime teised ained ja jõudsime 5%-ni. Seejärel asuti tööle meditsiinilise keemia alal ja tõusis 60%-ni. Hiljuti hindasime oma edusammude dünaamikat ja nägime, et aasta pärast on see 100% – kui leiame piiramatu rahastamisallika. Meil seda aga veel pole. Seega arvame, et nende rahaliste vahenditega, mida loodame peagi saada, kulub meil kolm aastat.

Selle ravimi valmistamiseks USA-s peame tegema loomkatseid. Mulle meeldiks seda vältida, kuid kahjuks nõuab neid FDA. Võib-olla töötame välja toote, mida saab müüa teistes riikides, ja siis pole selliseid teste vaja. Ausalt öeldes arvan, et neid pole vaja: kõik loomad, kes on seadusega kohustatud ravimeid testima, ei vanane lühenenud telomeeride tõttu. Selle piirkonna peamine loom on hiir ja tema puhul ei näe me midagi. Muidugi on need hiired Harvardist ja võib-olla saame neid testida. Kuid probleem on selles, et isegi nendel hiirtel on telomeraasi tootmise mehhanism inimese omast väga erinev. See loodi kunstlikult ja on võimalus, et ravim ei tööta. Seega, kui kõik on valmis, proovime tõenäoliselt siseneda turule väljaspool USA-d. Töötan palju Lõuna-Korea, Uus-Meremaa, Austraalia ja Hiinaga ning tean, et seal on seda lihtsam teha. Muidugi on kole siin kaubandusele mõelda, aga selleks, et inimesed saaksid tööriista kasutada, peab see olema kättesaadav. Usun, et esialgu on palju inimesi, kes peavad sellist ravimit elutähtsaks.

Iga kord, kui keegi sureb, arvan, et see on meie ebaõnnestumine. Ma tahan, et see lõppeks võimalikult kiiresti. Ma ei tea, millised seadused reguleerivad ravimite tootmist Venemaal, kuid ma arvan, et oleks suurepärane, kui see ravim ilmuks teie riigis.

Vene biokeemik Vladimir Skulatšev töötab välja ka vananemisvastaseid ravimeid. Rääkisin temaga viis aastat tagasi, aga siis ta ei maininud telomeere.

Telomeerid on üsna värske idee. Me ei rääkinud oma uurimistööst kellelegi enne 2008. aastat ja siis otsustasime rahastamisraskuste tõttu selle avalikkuse ette tuua. Siis algas majanduskriis ja kõik minu investorid kaotasid võimaluse projekti investeerida. Alustasime selles vallas esimestena ja oleme olnud edukad, seega on meie arendused leidnud laialdast vastukaja. Kuid isegi tänapäeval ei tea 99% inimestest telomeeridest midagi. Ja siiski arvan, et neid seostatakse ühe suurima läbimurdega meditsiini vallas. Vanaduse ja igavese nooruse ravimist on räägitud juba aastatuhandeid ja tänapäeval ei pööra sellele teemale enam keegi tähelepanu, kuid see muutub peagi. Niipea kui on suured avastused, hakkavad inimesed vanadest ideedest eemalduma ja näevad, et nüüd on see tõeline teadus.

Miks sa tahad nii väga võita vanadust ja surma?

Ma armastan elada. Ma tahan seda teha nii kaua kui saan. Isa muutus vanas eas kohutavalt Alzheimeri tõve tõttu ja ema jäi invaliidiks. Isa vajab õdede abi, ema on sellega lähedal. Ma ei taha seda läbi elada ja ma ei taha, et keegi teine ​​seda läbi elaks. Asi pole ainult vanaduses, vaid ka haigustes. Need on peamine põhjus, miks inimesed ei taha kaua elada. Teadlased on juba nii palju ära teinud, et inimelu kestust pikendada, kuid pole veel suutnud oluliselt pikendada selle tervisliku perioodi kestust. Seetõttu peavad paljud inimesed ellujäämiseks läbima südameoperatsiooni, pärgarteri šunteerimise operatsiooni, keemiaravi ja muid protseduure. 20 aasta pärast on umbes 40% maailma elanikkonnast üle 65 aasta vanad. Maailmas on palju vanu inimesi - eriti Hiinas, Lõuna-Koreas ja USA-s. Selle probleemiga seisab silmitsi ka Venemaa. Kõigis neis riikides on selle järele tohutu vajadus arstiabi. Nii et kui õpilased küsivad, millist eriala valida, vastan eakate hooldusele. See on tuleviku elukutse number üks, mis saab olema maailmas kõige nõutum ja kõrgelt tasustatud.

Ja ometi pole meil vaja vanu inimesi, kes lamavad haiglates, vajades kellegi teise hoolt. Soovin, et üle 60-aastased tantsiksid, mängiksid tennist ja naudiksid vaba aega. Nad peavad olema terved. Seetõttu peate mõtlema rohkem tervisliku eluperioodi kestusele kui selle kestusele tervikuna. Kui selle piirid lähevad laiemaks, pikeneb eluiga ja nii edasi.

Ma tahan, et inimesed elaksid väga kaua, võib-olla mitusada aastat, ilma hääbumise märke näitamata. Ja ometi ei nimeta me surematuteks rakke ilma lühendatud telomeerideta. Telomeraas ei päästa inimkonda surmast. Inimesed surevad endiselt autoõnnetustes või raudteerööbastele ja haigused jäävad endiselt maailma - kõik need, isegi mitte kõik vähid, ei teki ju telomeeride lühenemise tõttu. Keskmiselt muutub aga kõik väga palju. Me näeme palju inimesi, kes on de facto vanad ja samas bioloogiliselt väga noored.

Miks sa elu nii väga armastad?

Ma armastan seiklusi. Armastan loodust, avastused haaravad mind. Ma ei jõua ära oodata, millal inimesed avastavad elu teistelt planeetidelt. Ma tahan olla siin, kui see juhtub, ja osaleda uurimistöös, kui püüame välja selgitada, millised need elusolendid on. Meid ootab ees nii palju avastusi ja ma tahan neist osa saada. Mind köidab Maa ookeani ja selles elavate olendite DNA uurimine.

Lapsena olid mu õed-vennad teaduse ja meditsiini vastu sama kirglikud kui mina. Kui olin 10-aastane, unistasin teleskoobist, et saaksin tähti vaadata. Sel aastal kingiti mulle jõuludeks mänguteleskoop ja see ajas mind nii närvi, et puhkesin nutma. Mu vanemad olid nii šokeeritud, kui tõsiselt ma sellesse suhtusin, et ostsid mulle peegelteleskoobi, mida ma tahtsin. Selle pikkus oli 2,5 meetrit, läbimõõt 200 mm. Uskumatu kingitus 10-aastasele. Igal õhtul hängisin õues, vaatasin Jupiterit ja selle kuud, Saturni ja selle rõngaid ning jooksin pidevalt majja, kutsudes ka oma vanemaid, vendi ja õdesid neid vaatama. Seal, teleskoobi lähedal, ütles mu isa mulle kord: „Te olete nii kirglik teaduse ja meditsiini vastu. Sa pead saama arstiks, kui saad suureks ja leiad vanaduse vastu ravi. Olen sellest kinnisideeks olnud juba 53 aastat. Iga kord mõtlen: "Jumal, kui hea idee!".

Ma armastan elu, sest õppida saab kõike. See on kogu seikluse mõte. Mis saab järgmise nurga taga, mis saab mõne aasta pärast? Sellepärast on mul lihtne 100-miiliseid maratone joosta. Ma tahan alati kaugemale minna ja näha, mis seal on. Olen nii keskendunud sellele, mis ees ootab, et kaotan ajataju. Mõnikord tundub, et 100 miili jooksmine on nii lihtne ja võtab nii vähe aega. Teate, maratoni marsruut on mõnikord ringikujuline ja mõnikord lineaarne, kui finišipunkt pole üldsegi seal, kus on alguspunkt. Eelmine kord oli nii; Jooksin finišisse ja sõitsime autoga tagasi starti ning ma olin šokeeritud, kui kaugel nad üksteisest olid. Jooksul ei tundnud ma seda üldse.

Püsti tõustes ja edasi liikudes saate palju rohkem seiklusi. Võite minna sinna, kuhu keegi ei pääse, näha puutumatut maastikku. Mõnel ultramaratonil saab süüa ja vett vaid siis, kui helikopter toob. Ma ei saa ilma selliste võistlusteta elada.

Ja mulle meeldib inimestega rääkida. Iga kord, kui kellegagi kohtun, on see uus seiklus. Ma arvan, et kui ma kunagi elamisest väsin, siis ainult siis, kui ma kaotan oma tervise ja keegi peab minu eest hoolitsema. Minuga pole seda kunagi varem juhtunud ja teen kõik, et seda ei juhtuks. Üllataval kombel põhjustab selline kellegi eest hoolitsemine ka telomeeride lühenemist. Nüüd on käimas uuringud asjatundlike inimeste osalusel ja korraldajatel õnnestus välja selgitada, et haigus või vanadus mõjub tegelikult halvasti mitte ainult patsiendile, vaid ka tema abilistele.

Teid, muide, paistavad kristlased kritiseerivad – peamiselt selle pärast, et üritate muuta inimelu kestust.

Ei, tegelikult on see naljakas, aga me avastasime, et see pole nii. Üks meie entusiastlikumaid potentsiaalseid investoreid praegu on katoliku haigla. Ja teised katoliku kiriku esindajad kirjutasid isegi terve peatüki minu raamatule Vananemise ravimine. Nad selgitasid, miks see võiks olla osa loomisplaanist. Piibli järgi ajas Jumal inimesed Eedenist välja ja üks omadusi, mille me pärast seda kaotasime, oli surematus. Hakkasime pärast langemist vananema ja Jumal tahab, et me sellest ühel päeval lahti saaksime ja saaksime tagasi oma igavese elu.

Teadusmaailmas investeeringuid ja tunnustust otsides tuli läbi elada palju raskeid hetki. Mis paneb sind jätkama?

Selle töö kõige raskem osa on rahastamine. Ma kaotasin sellest nii mõnigi kord: raha polnud isegi töötajate palkadeks. Aga iga kord õnnestus mul kuidagi pääseda, võttes jänes viimasel hetkel mütsist välja. See, mis mind edasi viib, on minu usk sellesse, mida me teeme. Ta on väga tugev. Kui ma mõtlen sellele, et raha pärast võime ebaõnnestuda, siis saan aru, et meie eest ei jätka keegi meie tööd. Ma lihtsalt kardan, et kui me kaotame, mõistab keegi 300–400 aasta pärast, et meil oli õigus ja ma satun ajalooraamatusse, kus öeldakse: "Bill Andrews tegi seda 400 aastat tagasi, kuid ei suutnud tööd lõpetada." rahaprobleemide tõttu. See on minu jaoks nii masendav! Minu ainus elueesmärk on viia läbi uuringuid ja tõestada, et telomeeride pikkuse suurendamine pikendab oluliselt eluea pikkust ja selle terve perioodi kestust. Võib-olla on vananemisel muud põhjused. Kuid meie avastused peaksid andma mulle veel 20-30 aastat eluiga, et saaksin sellest aru saada. Kui paneme kokku kõik praegu tehtavad uuringud, näeme, et saame peagi saavutada surematuse. On lootust, et see juhtub siis, kui meie põlvkond veel elab – eriti kui saame tänu telomeraasile siinviibimise aega pikendada.