Dauguma moterų po gimdymo nustoja jaustis patrauklios savo vyro akyse. Aš nesijaučiu patrauklus Kodėl nustojau jaustis moterimi

Vieną kartą...

...girdėjau tokį posakį kaip „būk savimi“. Dar būdamas jaunas amžius, nesupratau KAIP tu gali nebūti savimi. Nes aš žinau, kad esu aš. Ne kas nors, o aš!

O koks jausmas „nebūti savimi“? O kaip gyventi, kai esi NE tu? Apsimesti, tiesa? Apgauti? Dėvėti kaukes? Vaidinkite vaidmenis – svetimus, ne savo... Kaip moteris nustoja būti moterimi, kaip tai atsitinka?

Tada aš tikrai nesupratau, kaip tu negali būti savimi...
Tačiau gyvenimas yra magiškas. O būdama moterimi, visą gyvenimą turėjau stebėti, kiek moterų periodiškai tampa „ne savimi“. Vieni trumpam, kiti ilgesniam laikui. Kažkas supranta, ką daro, ir kažkas yra visiškai „užmirštas“.

Dabar turiu su kartėliu konstatuoti faktą, kad daugelis, taip – ​​daugelis moterų gyvena ne savo, ne tikrą gyvenimą, vaidina vaidmenis, dėvi kaukes ir taip praranda save.
Ir kartais šie vaidmenys ir kaukės taip pripranta prie gyvenimo, kad ji pamiršta, kad pirmiausia yra moteris. Moteris deivė, moteris saugotoja, giminės ir šeimos globėja, gimdanti ir kurianti moteris, tikra.

Ir tada, tarsi susuktas, gyvenimas pradeda tekėti pagal kažkieno scenarijų. Moteris pradeda ŽAISTI, o ne gyventi ir nustoja būti moterimi.

Dažnai moteris nežino apie paties žaidimo egzistavimą. Ir kadangi ji pati yra gyvenimo „žaidimo“ būsenoje, ji automatiškai to paties tikisi ir iš aplinkinių. Įsijungia bendras žaidimas, yra manipuliavimo efektas. O jų vyrai pirmieji patenka į kryžminę ugnį.

Moteris praranda moteriškumą, pamiršta savo likimą, daro klaidas, nustoja jausti ir kurti pasaulį, nekorektiškai elgiasi su vyru – savo dieviškuoju palydovu.

Ir, kas blogiausia, ji pradeda ne kurti, kaip deivė, o griauti. Sunaikinti save, vyrą, šeimą, šeimą, pasaulį...

Kas lydi moteriško dieviškumo praradimą? Koks moters elgesys veda į pražūtį? Kaip moteris nustoja būti moterimi?

Kaip moteris nustoja būti moterimi?

1. Drabužių švaros ir grožio trūkumas

Moteris turėtų išlaikyti grožį išvaizdoje, švariai rengtis.

Šiuolaikinė mada ne visada dosni moterims. Varžosi vis daugiau dizainerių, kurie kurs įdomesnį, neįprastesnį, originalesnį aprangą. Daugelis moterų jomis „pasitiki“ ir puošiasi, žaisdamos kartu su mada. Kartais nesirūpinant, kad kai kurios kūno dalys tampa pernelyg prieinamos priešingai lyčiai.

Taigi, moterys neįgyja grožio, jos pamiršta apie tyrumą. Apsirengdamos pernelyg atvirai, jos atgaivina vyrų nešvarias mintis. Į „atvirai“ apsirengusią moterį vyras žiūri tik per jos kūno troškimo prizmę. Automatiškai.

Geidulingas žvilgsnis energingai žeidžia, prasiveržia pro moters save (aurą). Yra destrukcija.

Regėjimas mylintis vyras glamonių, moteris jaučia susižavėjimą, nuostabą. Tai pripildo ją jėgų, kad ji yra mylima, kad ji yra deivė ir nori kurti.

2. Noras greitai įminti paslaptį

Moteris turi turėti paslaptį, potraukį. Beprotiška frazė, tiesa? Tačiau ką tai reiškia giliau – pasakyti gali ne visi.

Tiesą sakant, moteris yra kaip vanduo. Niekada nežinai, kuria kryptimi jis dabar „tekės“. Jos sieloje daug srovių, krypčių. Jis gali būti ramus, kaip šimtmečių senumo tvenkinys, arba gali akimirksniu virsti šėlstančiu ir staigiu kriokliu.

Sutikite, kartais mes, moterys, ne visada suprantame savo elgesio motyvus. O ką jau kalbėti apie savo brangius vyrus. Jie pasiruošę veržtis į baseiną galvomis, kad tik suvoktų savo mylimos moters mįslę. Ir jie tai darys vėl, ir vėl, ir dar kartą, bandydami atlikti žygdarbį – pažinti savo moterį. Iki begalybės.

Siekdama per pirmą pažintį atskleisti viską, kas apie save paslaptis, moteris daro klaidą. Juk jei vyras suvokia moters paslaptį, praranda susidomėjimą ja – jis jau laimėjo! Kokia prasmė kovoti?

Kiek gyvenimų nesutvarkyta dėl to, kad merginos, bijodamos prarasti vyrą, greitai leidžia jį prie savo kūno, atveria jam paslapties šydą. Kiek šeimų buvo sugriauta, nes moteris nustoja saugoti savo paslaptį, užmeta savyje mįslę: vaikšto su suktukais, gamina paprastus patiekalus, nustoja domėtis vyru.

Neskubėkite atskleisti savo paslapties. Tegul išsiskleidimas vyksta palaipsniui. Tada bus svarbus ne tik išorinis apvalkalas, bet ir siela.

3. Pasiduok man. Juk aš moteris!

Viena iš didžiausių manipuliacijų moterimis yra per didelis moters galios naudojimas.

Kas yra moters stiprybė? Kai moteris moka būti minkšta, plastiška, lanksti, ji pasitiki galimybe apsaugoti ir valdyti vyrą.

Tą akimirką, kai moteris pradeda nesąžiningai naudotis savo moteriškumu, įvyksta manipuliacija. Pasitelkus dažnas ir perteklines užgaidas, ašaras, moteriškus flirtuojančius įžeidinėjimus, tokius kaip „na, mieloji, aš įsižeisiu“, moteris pradeda kontroliuoti. Tai yra, jis užsiima vyro vaidmeniu (taip, net ir tokiu šydu), žengia vyrišku keliu – valdymo keliu. Ir ar ji šiuo metu?

Tapdama „vyru“, net jei ne tikru, moteris naikina save. Savo užgaidomis vargindama aplinką, ji griauna santykius. Kas nori būti kontroliuojamas?

Net nesuvokdamas, kokiu arsenalu moteris naudojasi užgaidų akimirką, vyras intuityviai bandys pabėgti nuo manipuliatoriaus. Štai kodėl santykiai negali ilgą laiką būti išlaikyti užgaidose ir įžeidinėjime. Visi nori laisvės.

Todėl net koketiškai ir nekaltai plasnodama blakstienas prieš savo vyrą, moteris turi aiškiai suprasti, kad kiekviena turi savo laisvę. Ir būkite sąžiningi sau ir aplinkai, kad nesusitvarkytumėte gyvenimo kaip vyras. Ir būk savimi kaip moteris.

4. Ginčai ir apkalbos

Ginčydama, įsiveldama į apkalbas ir rečą, moteris patenka į kovos būseną. Kieno nors kito požiūrio, kažkieno nuomonės nepriėmimas įveda moterį į konfrontaciją.

Siekdama įrodyti ir primesti savo požiūrį, požiūrį į gyvenimą, moteris elgiasi vyriškai.

Apsvarstykite apkalbas ir ginčus iš vyro / moters pozicijos. Kai moteris prieštarauja savo vyrui, jis, bandydamas įrodyti savo bylą, automatiškai užima kario poziciją. Ir čia yra du scenarijai.

Pirmas variantas, kai vyras pradeda „spausti“ moterį atsakydamas, rodyti susierzinimą ir agresiją, parodyti savo jėgą.

Antras variantas, kai vyras, praradęs pagarbą, tarsi nenorėdamas „susitepti rankų“, nueina į šalį. Nes jaučia, kad „priešininkas“ yra silpnas ir nėra prasmės konkuruoti su moterimi.

Kai moteris tikrai palaiko vyrą ir juo pasitiki, net ir manydama, kad jis priima neteisingą sprendimą, ateityje aplinkybės susiklostys sėkmingai, palaikomos moteriškos jėgos, tikėjimo ir išminties.

5. Aš pats, arba tebūnie mano valia

Moteris iš prigimties yra labai savarankiška.

Ko moteris negali? Ji pagimdys sūnų, pasodins medį, pastatys namą. Jis netgi skrenda į kosmosą. Kiek skirtingų profesijųįvaldę moterys – jos gali daug, lengvai išmokti, greitai įsikūnyti.

Tačiau svarbu atminti, kad vienos pagrindinių savo misijų – tęsti lenktynes, pagimdyti vaikelį – moteris negali įvykdyti be vyro.

Gyvendama pozicijoje „viską galiu pati“, moteris žlugdo savo vyrą. Ir net jų vaikai.

Kadangi vaikai mokosi iš tėvų pavyzdžių, o ne iš žodžių, svarbu atminti, kad kai mama valdo, valdys ir dukra.

Berniukas, matydamas „stiprią“ mamą ir „silpną“ tėvą, niekada neišmoks pats priimti sprendimų ir būti už juos atsakingas. Ir vargu ar jis sugebės iš tikrųjų įsimylėti „galingą“ moterį.

Svarbu atsiminti, kad vaikai dažniausiai demonstruoja tėvų savybes ir elgesio modelius, net jei jie atkakliai jas slepia.

Nenatūralu, kai moteris elgiasi be vyro pagalbos. Gebėjimas prašyti vyro pagalbos, išreikšti jam jo prašymą yra gyvybiškai svarbus abiem lytims.

Vyras, vykdydamas moters prašymus, ugdo tvirtumą, juda, nuolat ieško naujų sprendimų, naujų įvykių raidos variantų. Moteris išmoksta pasitikėti tuo, kas vyksta, ugdo jausmą, priėmimą.

Tokia sąveika tandemu pašalina prieštaravimą. Moteris kuria harmoniją ir ramybę, vadovaudamasi savo moterišku likimu.

Kreipkitės į save

Galbūt skaitydama šį straipsnį tu, miela moteris, prisiminei akimirkas, kai vienaip ar kitaip užsidėjai kaukę, suvaidini netinkamai, o ne savo vaidmenį. Ji nebuvo savimi, moteris.

Pasakysiu taip: su kuo tai nebūna! Nereikėtų dabar grįžti į praeitį ir kaltinti savęs už savo veiksmus, gyvenimą pagal dabartį.

Tikrasis moters vaidmuo, moters būdo svarba mūsų laikais yra labai iškreipta. Moterys turi naujus prioritetus: tapti sėkmingomis, finansiškai nepriklausyti nuo vyro, pasiekti laisvę, niekam nieko neskolingos – o svarbiausia viską pasiekti pačiai.

Dauguma moterų pamiršo savo tikslą – kurti kaip moteris, kurti harmoniją ir ramybę, suvienyti savo ir vyro rūšį ir vesti į gerovę. Jie pamiršo, kad yra Deivės, Beregini, Globėjai.

Dabar moters sielos atminimas vis labiau atgyja. Visi daugiau moterų tapti savimi, tikrais, be pašalinių vaidmenų ir kaukių.

Tai ne visada lengva. Išties, norint išmokti gyventi kitaip, išmokti elgtis sąžiningai, reikia įdėti daug pastangų.

Bet tikiu, kad mes, moterys, turime nepakartojamą gimimo ir kūrimo dovaną! O mes, Deivės, tereikia norėti – ir kiekviena visatos dalelė padės mums gyventi kaip moteriai, sekančiai savo moterišką likimą.

Tikiu jumis, brangios moterys! Aš tikiu mumis!

Kasdien, pabudusi ryte, primink sau, kad esi ir būsi SAVIS – moteris, Deivė, Globėja, Globėja.

Tegul moteriška jėga būna su mumis!

Ką apie tai mano psichologai? Psichologė ir seksologė Oksana Aleksejeva pasakojo apie tai, kaip tapti seksualia – ir kodėl indų plovimas padeda tai labiau nei „pagamintos“ lūpos.

– Seksualumas – tai ne ryškūs lūpų dažai, neatskleidžiantys drabužiai ir neapsinuoginimas „tinkamose“ kūno vietose. Seksualumas yra vidinė moters būsena. O jei pasirodo, moteris tai transliuoja pasauliui, kad ir ką vilkėtų.

Artlabirint.ru / Viena seksualiausių moterų pasaulyje pagal GQ Penelope Cruz

Vulgarumas traukia vyrų akis, su tuo negalima ginčytis. Ji gali sukelti stiprią aistrą, bet niekada negerbti. Moteris, besielgianti provokuojančiai ir visa išvaizda šaukianti „nagi, paimk mane“, galiausiai jaučia ne džiaugsmo jausmą, kurio troško, o neįtikėtiną nusivylimą. Iš tiesų dažnai viliojant vyrą norime tikrų santykių, o ne tik sekso su juo. Tačiau tik seksas „pagaunamas“ už vulgarumą.

Hipertrofuotas seksualinis elgesys dažniausiai byloja apie seksualinės sferos problemą. Pateiksiu analogiją: protingas žmogus niekada neįrodys, kad yra protingas, stiprus žmogus nerėks ant kiekvieno kampo dėl savo stiprybės. O jei moteris sąmoningai demonstruoja savo seksualumą, tai byloja apie vidinį skausmą ir pažeidžiamumą, kurį ji bando užglaistyti tokiu iššūkiu.

Sąmoningą demonstratyvumą dažniausiai padiktuoja būtinybė skubiai gauti įvertinimą iš išorės, nes moteris neturi vidinės paramos, nepasitiki savimi. Bet, deja, tai užburtas ratas. Nes jokia moteris nepajėgia užpildyti šios vidinės skylės įrodymais iš išorės.

Ir tik tą akimirką, kai užplūsta vidinė ramybė, nebereikia nuolat įrodinėti savo seksualumo, jaudintis dėl savo netobulumo ir retušuoti, pertvarkyti savo kūną.

hochu.ua / Monica Bellucci

– O lenktynės dėl amžinos jaunystės, plastika, treniruotės dėl „kunigų kaip riešutėlis“ – ne apie seksualumą?

Seksualumas visada susijęs su sveikata, psichine ir fizine. Moteris, kuri maniakiškai lieknėja, gyvena baimėje dėl kiekvienos naujos raukšlės ir visas santaupas išleidžia eiliniam „prisegimui“, sveikatos, ypač psichikos, netransliuoja. Nuolatinis noras įrodyti, kad esi geresnis, vertesnis, labai žlugdo. Vyras jaučia moters nerimą, jos kovą su gamta ir, matai, tai niekam negali patikti.

Moterį galima išmokyti rengtis pagal visas stiliaus taisykles, gaminti gražus makiažas, ją galima „iš naujo apakinti“ plastinėmis operacijomis ir suteikti bet kokią formą, tačiau tame visada bus dalis melo, jei moteris yra psichologiškai traumuota ir negali priimti savęs.

Juk pagrindinė seksualumo savybė yra tiesiog priėmimas. Leiskite man paaiškinti, ką reiškia priimti: tai yra galimybė mėgautis kiekviena savo gyvenimo minute. Pakilkite nuo savo kūno judesių, nuo lūpų drėgmės, nuo ant pečių krentančių plaukų švelnumo. Nuo šilkinės suknelės prisilietimo, vėjo dvelksmo, nuo minkštos žolės po kojomis. Nuo vandens, kuris bėga per rankas, kai plaunate indus. Kai vyras mato, kad moteris gali džiaugtis pačiais paprasčiausiais dalykais, kai jaučia, kad ji myli tai, kas ją supa, tai nesukelia jo susidomėjimo. Jis nori būti šalia tokios moters. Jis nori lėto, bet nuoširdaus suartėjimo.

esquire.ru/ Megan Fox

Ką patartumėte moterims, kurios nesijaučia patrauklios?

- Pirmiausia reikia teisingai sutvarkyti akcentai. Žiūrėk, tu gali sportuoti, kad išsipūstų užpakalį ir patiktų vyrams paplūdimyje, sukeltum jų palydovų pavydą. Tai yra viena motyvacija, ir tai bus pražūtinga. Ir jūs galite tai padaryti, nes jums patinka, kaip kraujas teka per kūną, kaip kiekviena ląstelė atgyja, kaip lankstus ir sklandžiai kūnas pradeda judėti po geros treniruotės.

Todėl, moterys, mokykitės visų pirma mėgautis savimi, iš kiekvieno savo judesio. Vyras tai pamatys ir prieis prie jūsų, net jei dėvite krepšį. Patikėk, nei nuostabi figūra, nei brangūs drabužiai, nei makiažas, nei etiketo kursai nepadarys seksualesnės, jei savęs negirdi.

Mėgaukis gyvenimu! Ir labai greitai pamatysite, kaip pasikeis jūsų jausmai sau, o kartu ir vyrų požiūris į jus.

Neįtikėtini faktai

Ne paslaptis, kad daugelis iš mūsų kenčia nuo žemos savigarbos.

Ir net pati gražiausia moteris kartais gali pasijusti bjauria negražia moterimi. Kaip pakelti savo savigarbą ir išmokti labiau mylėti save?

Štai 10 psichologo patarimų, kaip jaustis patraukliai ir gražiai bei išmokti gyventi laimingai:

Kaip padidinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi

1. Pamirškite grožio standartus

Išmeskite savo tradicinius grožio idealus, kuriuos mums primetė blizgūs žurnalai ir žiniasklaida. Jūs negalite pakeisti visuomenės grožio apibrėžimo, bet galite pakeisti požiūrį į tai.

Nekreipkite dėmesio į grožį, kurį mums diktuoja reklama ar Holivudo filmai. Visa tai yra ne kas kita, kaip paveikslas ir šaunuolis„Photoshop“, taip pat visa stilistų ir makiažo meistrų komanda.

Verčiau pabandykite įžvelgti grožį, kuriame matote tikrų žmonių kurie supa jus ir kelia jums susižavėjimą.

2. Susikoncentruokite į savo vidinį turinį

Apibūdinkite save ne tik pagal savo išvaizdą, bet ir pagal savo vidinį turinį bei dvasines savybes.

Susikoncentruokite į savo vidines savybes, o ne į išorines.

Sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka dėl savo sugebėjimų, asmenybės, požiūrio ir požiūrio į pasaulį. Formuodami jus kaip asmenybę, pabrėžkite savo stipriąsias puses.

Visos šios savybės bėgant laikui beveik visada gerėja ir vystosi, o fizinis grožis laikui bėgant nyksta ir prastėja.

3. Nepasiduokite stresui

Nesijaudinkite, kai jaučiate, kad jūsų išvaizdai kažkas negerai. Nerimas ir stresas, kurį jaučiate dėl savo išvaizdos, gali labai pakenkti jūsų veido grožiui.

Atminkite, kad visi jūsų vidiniai išgyvenimai dažniausiai atsispindi jūsų veide. Jie linkę pabloginti išvaizdą, nepadidindami jos jaunystės ir patrauklumo. Būtent stresas griauna ir žudo grožį.

4. Dažniau šypsokis

Šypsena yra pirmas dalykas, kurį žmonės pastebi pirmą kartą susitikę.

Skamba banaliai, bet žmonės myli tuos žmones, kurie šypsosi, o ne tuos, kurie vaikšto su nepatenkintomis ar kenčiančiomis minomis. Aplinkiniai kreipiasi į tuos, kurie šypsosi ir turi teigiamą požiūrį į gyvenimą, kad ir kas nutiktų aplinkui.

Be to, remiantis grįžtamojo ryšio teorija, paprasta šypsena iš tikrųjų gali pagerinti jūsų nuotaiką ir teigiamai pakeisti požiūrį į gyvenimą.

5. Bent kuriam laikui atsisakykite makiažo

Jei negali gyventi be makiažo, psichologiškai labai sunku jo atsisakyti.

Bet tai turi būti padaryta. Išbandykite dieną ar dvi be makiažo. Šis paprastas žingsnis padės atrasti, kaip iš tikrųjų atrodote be tinko sluoksnio.

Be to, tai leis jūsų odai laisvai kvėpuoti, o tai pagerins jos būklę ir pagerins bendrą veido būklę.

6. Rinkitės patogius drabužius

Pirmenybę teikite ne tik gražiems, bet ir patogiems drabužiams.

Nenuostabu, kad jie sako, kad juos pasitinka drabužiai. Tai, kaip atrodai, gali daug pasakyti apie tavo vidinė būsena. Rinkdamiesi drabužius atminkite, kad jūsų stilius turi atspindėti jus iš vidaus.

Tačiau siekiant mados ir savo stilių, nepamirškite apie patogumą. Nesvarbu, ar tai kostiumas, suknelė ar džinsai – jie turi būti patogūs, kad niekas netrukdytų judėti.

O pasirinkę gražius drabužius, jausitės labiau pasitikintys savimi ir patrauklūs.

Kaip labiau mylėti save

7. Pailsėkite nuo veidrodžio

Pailsėkite nuo veidrodžių. Tai nereiškia, kad turite sulaužyti ar išmesti visus savo namų veidrodžius. Tiesiog duokite sau nedidelę pertraukėlę, kurios metu kas 5 minutes nežiūrėsite į veidrodį.

Stenkitės nežiūrėti į save automobilių galinio vaizdo veidrodėliuose ir nedelsti prie vitrinų.

Praeikite pro veidrodžius prie jų nesustodami. Vietoj to, sutelkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės viduje.

Neišsiskirdama su veidrodžiu niekaip nepagerinsi savo išvaizdos. Iš esmės tai yra laiko ir pastangų švaistymas.

8. Susikoncentruokite į tai, kad būtumėte sveiki

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės, o ne į tai, kaip atrodote.

Atminkite, kad figūra ir veidas yra jūsų sveikatos atspindys. Būsena, kurioje jie yra, rodo, koks esate sveikas. O bendra išvaizdos būklė priklauso nuo to, kiek esate sveikas.

Pasirūpinkite, kad jūsų kūnas būtų tobulas. Pradėkite vadovauti aktyviam gyvenimo būdui, sportuokite. Įpraskite maitintis išskirtinai sveikai ir Sveikas maistas, atsisakyti kenksmingų produktų.

Valgykite daugiau daržovių, vaisių, žalumynų. Tai, ką valgysite, atsispindės jūsų veide ir nusės jūsų figūroje. Sveikas ir geras maistas tik pagerins išorinę būklę, o greitas maistas sunaikins jus tiek iš išorės, tiek iš vidaus.

9. Paklauskite draugų, kaip atrodote

Kartais esame linkę save nuvertinti. Kodėl, „kartais“, pripažinkime: labai dažnai mes sumenkiname savo tikruosius nuopelnus.

Jums gali atrodyti, kad jūsų nosis yra didžiulė, o strazdanos yra visiška nelaimė, tačiau jus mylintiems jūsų „trūkumai“ gali atrodyti kaip maloniausi bruožai, vadinamieji akcentai.

Jei jaučiate, kad šiandien „atrodote juokingai“ arba „gana gerai atsigavote“, paklauskite apie tai savo artimųjų. Jūsų nuostabai, jie, atvirkščiai, gali jus pagirti, padrąsindami, kad jums nereikia jokio makiažo, jūs jau esate graži ir patraukli.

Dažnai mūsų artimieji ir draugai yra tie žmonės, kurie didina mūsų pačių savigarbą. Išties, tiems, kuriems esame brangūs, visada atrodome gražūs, patrauklūs, jiems visada esame geriausi.

10. Išmokite amžių vertinti kaip savaime suprantamą dalyką

Išmokite priimti savo amžių ir elgtis su juo pagarbiai. Senėjimas yra neišvengiamas fizinis procesas, kuris taip pat turi savo privalumų.

Nustokite lyginti save su jaunesniais žmonėmis. Nuolat lygindami save su kuo nors, išsekinate save iš vidaus, o tai neigiamai veikia jūsų išvaizdą.

Bet koks palyginimas visada mažina žmogaus savigarbą. Nuolat lyginant save su Holivudo žvaigždės ar šalies šou verslo veikėjai, kurie yra jūsų bendraamžiai, galite padaryti išvadą, kad jie atrodo daug geriau nei jūs.

Toks supratimas gali sukelti nusivylimą ir net depresiją. Deja, dauguma iš mūsų negali sau leisti prabangių ir brangių veido procedūrų ir SPA, juo labiau plastinė operacija kad turtingi žmonės gali sau leisti.

Tačiau tai nėra priežastis nusiminti. Jūs senstate, vadinasi, esate išmintingesnis. Išmokite mylėti ir priimti save tokį, koks esate, be nereikalingo blizgesio ir patoso.

Visi skirtingai vertiname savo išvaizdą, tačiau nėra tokios moters, kuriai ši tema visiškai nerūpėtų. Tuo pačiu norime įtikti ne tik vyrams, bet ir draugams bei kolegoms, sekame madą ir grožio industrijos tendencijas bei naujoves – apskritai darome viską, ką galime.

Šios pastangos ne visada atveda prie norimų rezultatų, o kartais gyvenime būna periodų, kai visai nepriklauso nuo to, kaip atrodai. Laidos herojės priėjo prie išvados, kad su išvaizda reikia kažką daryti, tačiau prieš eidamos pas stilistus išsiaiškino nepasitenkinimo priežastis.

Projekto psichologė pasakoja apie tai, kas trukdo mums pradėti patikti sau, griauna mitus apie grožį ir duoda naudingų patarimų.

Kaip dažnai vidinės problemos turi įtakos tam, kaip moteris rūpinasi savo išvaizda? Kokie tai gali būti sunkumai ir kaip tai susiję su tuo, kad ji nustoja sau patikti?

Tokios statistikos neturiu. Yra įvairių variantų. Tiek vyras, tiek moteris gali mobilizuotis susidūrę su sunkumais arba gali pasiduoti. Ką tu supranti kaip vidines problemas? Mirtis mylimas žmogus, sunki diagnozė, vaiko gimimas, skyrybos, atleidimas iš darbo – tai įvykiai, sukeliantys intensyvius jausmus. Žmogus reaguoja taip, kaip reaguoja.

Ar teisingas vyraujantis įsitikinimas, kad patraukli išvaizda (svoris, modelio figūra) yra raktas į sėkmę asmeniniame gyvenime? Ar tai apskritai svarbu, ar įmanoma kurti santykius ir būti laimingam visiškai nekreipiant dėmesio į savo išvaizdą?

Su tokiu įsitikinimu nesu susidūręs. Patraukli išvaizda nėra nieko. Kas yra patrauklus? Kai moteris atrodo atstumianti, ji gali būti patraukli. Pavyzdžiui, savo merginoms. Juk jos fone jie gražūs! Sėkmė asmeniniame gyvenime – kokiame etape? Vyro viliojimo stadijoje, vaiko gimdymo, kūdikio maitinimo laikotarpiu, penktais santuokos metais?

Ką reiškia „visiškai nekreipti daug dėmesio į savo išvaizdą“? Dantų valymas, tualetinio popieriaus naudojimas, tvarkingi drabužiai – ar tai ženklai, kad rūpinatės savo išvaizda?

Svarbu, kad moteriai ar vyrui būtų patogu su savo seksualine partnere. Pažįstu porą, kuri kartu jau daug metų. Tris mėnesius nevalytoje tradicinėje vištidėje kvapas švaresnis ir geresnis. Šie žmonės kartu jau daugiau nei 12 metų. Ir jie jaučiasi puikiai. Jie tinka vienas kitam. Jie turi dukrą. Jai apie 25 metai. Ji susitinka su draugais bet kur, tik ne namuose. Ir tai gerai. Vaikas gerbia tėvo ir motinos pageidavimus. Tačiau jis nori kurti savo gyvenimą pagal kitas tradicijas.

Ar rūpinimasis savo išvaizda padeda pagerinti psichinę būseną? Blizgūs leidiniai dažnai pataria keisti šukuoseną, pakeisti įvaizdį ir stilių. Ar tiesa, kad tai gali veikti?

Poveikio tvarumo klausimas. Kiekvienas žmogus yra individualus. Kai pakeitus vaizdą pasiekiamas laukiamas rezultatas, pirmyn! Jei ne, teks ieškoti kitų būdų, kaip pakoreguoti savo savijautą. Tokiu atveju įvaizdžio keitimas ar kažkokio daikto įsigijimas bus pagalbinė priemonė.

Aš nepažįstu nei vieno žmogaus, kuriam reikėtų transformacijos išvaizda arba ilgai trokštamo daikto įsigijimas, daugiau nei trims savaitėms į gyvenimą įnešė džiaugsmo ir pasitikėjimo savimi. Spręskite patys, ar įmanoma rasti dvasinę atramą laikrodyje, šukuosenoje, batuose, automobilyje? Kas ar kas visada yra su žmogumi? Tik pats.

Jei moters išvaizda neatitinka kai kurių priimtų standartų – tarkime, jai patinka tai, kas netinka pagal amžių – ar tai rodo kažkokias problemas, ar užtenka patikti sau?

Dirbanti moteris turės atitikti įmonės reikalavimus. Jei jos vidinės žinutės protestuoja prieš taisykles, ieškokite kompromiso arba pasitraukite. Žmogus keičiasi kasdien. Keičiasi mitybos įpročiai ir spalvos. Būtina sekti vidines žinutes.

Bet kontroliuojamas smegenys! Tiesioginis konfliktas su darbdaviu lems darbo praradimą. Draugai pradės drovėtis, tolti nuo artimųjų. Sumanumas veikloje ir saviraiška yra būtinas. Kai labai reikia išreikšti save taip, kaip norite, tiesiog pasirinkite tam tinkamą vietą ir laiką.

Skaitykite antrame puslapyje: ką daryti, jei partneris nepatenkintas išvaizda; jei nemėgstate savęs; kaip sustoti priklausomai nuo grožio standartų.

Nebūtina būti supermodeliu, svarbiausia natūralumas ir gera nuotaika. Nuotrauka: thinkstockphotos.com

Jei kyla konfliktas su partneriu dėl stiliaus ar išvaizdos, kaip išspręsti šią problemą? Pavyzdžiui, vyras sako „numesk svorio!“. Ką daryti?

Siūlau suvokti, kokia žinia slypi po žodžiais „laikas tau numesti svorio“. Galbūt: „Aš nerimauju dėl tavo sveikatos, ar pasikeitė mano seksualiniai pomėgiai, arba kai tave įsimylėjau, tu svėrei 65 kg. Ir dabar 115 kg. Mes dėl to nesutarėme“. Nustačius paslėptą šios frazės prasmę, bus lengviau apsispręsti likti su šiuo žmogumi ar išsiskirti. Nuspręskite, ar santykiai jums svarbūs, ar ne. Ir jei jie svarbūs, tada skubiai prie derybų stalo! IN meilės santykiai meilės objekto seksualinis patrauklumas yra svarbus komponentas.

Jei yra problema - aš nemyliu savęs, man nepatinka tai, kas esu - ar turėčiau tai pakeisti, ar vis tiek mylėti?

Manau, problemos yra gryna forma"Aš nemyliu savęs" ne. Yra specifinių intraasmeninių ir tarpasmeninių konfliktų apraiškų. Iš tiesų, kokiose situacijose „aš savęs nemyliu“? Vaikystėje esu dėmesingas tėvams. Šiuose santykiuose aš myliu save. IN intymius santykius nesumuojasi. Man jie nustoja patikti. Frazė „nemyliu savęs“ yra visiška. Žmogus patenka į transą. Išėjimo nėra. Tyrinėkite, ieškokite būdų, kaip jums patinka. Pradėkite įrašymą. Ir kartą per savaitę įtraukite į savo gražų sąrašą!

Ar yra kokių nors paprastų bendrų patarimų, ką daryti iš pradžių, jei sau visai nepatinki?

Rekomendacija paprasta. Susikoncentruokite į tai, kas jums patinka savyje. Jei nieko nerasta, atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimą. Kairės rankos pirštų lenkimo būdas. Klausyk, kaip plaka tavo širdis. Įkvėpkite per nosį ir pajuskite temperatūros skirtumą. Ačiū savo plaučiams už kasdienį darbą. Ir pamažu pradėkite plėsti sąrašą to, kas jus džiugina. Atminkite, kad tai tik jūsų rūpestis ir atsakomybė savo gyvenimą- kaip tu pats.

Kiek jie gali paveikti bendrus standartus pagal žmogaus suvokimą apie savo išvaizdą? Ar įmanoma nuo to visiškai nepriklausyti?

Kas priėmė bendruosius standartus? Visuomenė? Tai apie nieką. Prašau, pavarde, kas priėmė standartus? Kai klientas man praneša, kad „visiems vyrams patinka tas ir anas, ir anas...“, prašau visus vyrus surašyti vardais. Jau šiame pokalbio etape stereotipų idėja pradeda byrėti. Jauna moteris registratūroje, tragiškai laužydama rankas, liūdnai pranešė, kad jos vyro draugai visi kaip vienas – niekšai ir girtuokliai. Jie pradėjo suprasti. Paaiškėjo, kad iš 12 žmonių 10 yra visai padorūs žmonės. Su vienu vyru geria, o su kitu ji pati susikivirčijo. Gyvenimas iškart pradėjo gerėti.

Mes gyvename visuomenėje. Neįmanoma visiškai apsisaugoti nuo kas antras rekomendacijų, ką valgyti, gerti, dėvėti, kaip gyventi, kokiame kūne vaikščioti. STS kanale yra programa „Sveriami žmonės“. Kai kurių projekto dalyvių vyrai yra dvigubai lengvesni už pačias moteris. Tai kas? Jie tinka vienas kitam! Kitas dalykas, kai yra medicininės indikacijos svorio korekcijai.

Kad nebūtų stereotipų, vadovaukitės sveiku protu, seksualinio partnerio norais ir organizacijos, kurioje dirbate, reikalavimais.

Sveiki, Kleo, ir mieli, simpatiški konsultantai) Ne pirmą kartą kreipiuosi į jus su savo klausimais. Šį kartą mano dvasinis kančia susijęs su šia problema. Mano jaunuolis pastaruoju metu pradėjo kažkaip keistai elgtis, su manimi garsiai diskutuoja apie merginas, kurias mato ekrane ir ne tik, ir aptarinėja su manimi jų orumą, tas pats yra su internetu, vis dažniau pastebiu, kad jis atvirauja puslapių su merginų nuotraukomis ir jas nagrinėja, o dažniausiai merginos būna pusnuogės. Man tai labai gėda ir gėda. Kadangi iš jo pusės man ateina tik kritika, kad aš šiek tiek atsigavau, kad mano figūra ne tokia kaip anksčiau ir ne tokia, kokia turėtų būti (palyginimas, matyt, ateina su žurnalais, tinklalapiais ir pan.). Nors visą gyvenimą maniau, kad kiekvienos moters figūra yra individuali, kaip ir jos pačios, ir nereikėtų apsiriboti 90-60-90. Iš savimi pasitikinčios, daug gerbėjų turėjusios merginos, kurios metų metus ieškojo mano jaunuolis, pradėjau virsti liūdnai pagarsėjusia būtybe. Nebesijaučiu graži ir geidžiama. Nors kartais, surinkęs mintis, suprantu, kad galbūt tai jo asmeniniai kompleksai, kuriuos jis man išneša. Skaičiau, kad yra tokių vyrų, kurie pradeda vairuoti graži moterisį kompleksus, kad galėtų įsitvirtinti jų fone. Pasakykite man, prašau, ką turėčiau daryti tokioje situacijoje ir kaip reaguoti į tai, kas vyksta. Ačiū.

Milya, Sankt Peterburgas, 28 m

Šeimos psichologo atsakymas:

Sveika Milia.

//Skaičiau, kad yra toks vyrų tipas, kurie gražias moteris pradeda varyti į kompleksus, norėdami įsitvirtinti savo fone// Galbūt. Bet nieko tiesiog nevyksta. Pagalvokite: kas tu esi jaunas vyras kas buvo ir kuo tapo? Iš pradžių dažniausiai įsimyli. Ir tokiais atvejais viskas gerai, viskas tinka. Nors meilė dažnai stovi už nugaros didelis skaičius nesąmoningi motyvai, o žmogui sunku atskirti, kas yra tik hormonai, koks noras kompensuoti praeities nesėkmes, koks noras kažkam ką nors įrodyti ar įsitvirtinti, bet kuriuo atveju kritimo laikotarpiu. meilė "viskas gerai ir viskas tinka". Tačiau ši situacija nėra nuolatinė. Meilė anksčiau ar vėliau miršta. Ir tada pradeda aiškėti tiesa. Ir nesąmoningi motyvai, ir praeities kompleksai, ir noras įsitvirtinti, ir daug daugiau. Šiuo metu abu partneriai gali pagalvoti: kas nutiks mūsų jausmams? Ir jie gali arba 1) eiti ieškoti naujo „nušvitimo“ su kitu žmogumi, arba 2) kurti meilę. Antrasis reikalauja pastangų. Nes vienas žmogus negali ir nepatenkins 100% kito lūkesčių. Ir jei mes kalbame apie meilės kūrimą, abu turėtų dalyvauti. Štai, pažiūrėkime, kas ir ką čia galėtų ar galėtų padaryti. Jis leidžia jums suprasti, kad išoriškai jūs jam nebetinkate ir neatitinkate „standarto“. Tai gera priežastis aptarti su juo, ką jis tikrai myli. Idealus? Arba TU, toks koks esi? O galbūt jis jaučiasi šaltas jūsų atžvilgiu ir domisi kitais, bet neranda tam „svarbios“ priežasties? Ir griebiasi kritikos, kad kaip nors pateisintų savo susidomėjimą kitomis merginomis? Kalbėkitės su juo ramiai apie tai, pasakykite, kad esate pasirengęs išgirsti tiesą, bet visai nenorite, kad jis galvotų priežasčių. O ką jis darys toks jaunas ir gražuolis, kai senatvėje pasidarys ne toks fizinis, papilksta, o gal ir pagerės? Ar jis mano, kad šalia esantis artimas žmogus niekada neturėtų pasikeisti? Bet mes užaugame, o paskui senstame, o kai kuriems pokyčiams mumyse niekaip nepavyksta užkirsti kelio. Galbūt kalbėdami apie tai, kas yra meilė, galite suprasti, kokie gilūs iš tikrųjų yra jo jausmai? Apie įsimylėjimą ir meilę mano svetainėje yra straipsnis „Įsimylėjimas ir meilė: rask skirtumus“. Tai vienos knygos ištrauka, patariu paskaityti, turėsi apie ką pamąstyti ir ką pasakyti savo jaunuoliui. Dabar apie tave. Ar tau taip lengva kompleksuoti? Taip, kritika yra bloga. Bet jei tikrai esate tikras, kad su jumis viskas gerai, kritika nebus suvokiama taip skausmingai. Taip, mylimo žmogaus kritika yra priežastis sutvarkyti abipusius jausmus, tačiau jei tikrai pasitiki savimi, tai nėra priežastis pradėti ja TIKĖTI. Manau, kad jūs suprantate skirtumą. Ir, atrodo, pradėjote tikėti, kad išoriškai esate toks. Galbūt visa ši situacija rodo, kad jūsų pasitikėjimas savimi nebuvo pakankamai stiprus, ir laikas jį perkelti į naują lygį.

Pagarbiai Nesvitskis Antonas Michailovičius.