1. trimesterde folik asit dozu nedir? Hamilelikte folik asit dozu

Hamile kalmayı planlayan kadınların bu döneme dikkatli ve bilinçli bir şekilde hazırlanmaları gerekmektedir: sağlıklı görüntü hayat, lütfen kendin, küçük şeylere üzülme. Ayrıca özel ilaçlar almaya başlamanız gerekir. Bunlardan biri de hamileler için folik asittir.

Hamilelikte folik asit takviyesi ne zaman endikedir?

Folik asit veya B9 vitamini, yeni kan hücrelerinin oluşumunda önemli bir rol oynar. Böyle bir maddenin eksikliği sıklıkla anemiye yol açar ve ilacın kullanımı aynı zamanda çoğalma, hücre büyümesi ve antimikrobiyal tedavi için de önemlidir. Çoğu zaman, bir jinekologla randevu alırken, bir madde reçete edildiğinde kadınlar hamilelik sırasında neden folik asit alındığını sorarlar. Uzmanlara göre her hamile kadının B9'a ihtiyacı var çünkü bebeğin merkezi sinir sisteminin gelişimindeki bazı kusurları önleyebilir.

Hamileliği planlarken ilacı kullanmaya başlamanız tavsiye edilir, çünkü fetüsün oluşumu sırasında meydana gelen ilacı içeren tüm süreçler kısa bir sürede gerçekleşir - yani gelecekteki anneçocuktan haberi bile yok. Hamilelik sırasında folik asidin ilk haftalarda kadın vücuduna girmesi gerekir, çünkü bu dönem embriyodaki nöral tüpün oluşumu sırasında ana dönemdir.

Folik asitin hamilelere faydaları nelerdir?

B9 Vitamini oluşumunu uyarır nükleik asitler Vücuttaki tüm hücrelerin temeli olan İlaç, insanlarda hızla bölünen tüm dokular için gereklidir. Ayrıca, faydalı özelliklerözü şudur:

• hematopoezi uyarır;
• kanser hücrelerinin oluşumunu engeller;
• hamilelik sırasında kasları onarır;
• plasentanın oluşumuna katılır;
• sindirim sisteminin normal işleyişini teşvik eder;
• metabolizmaya katılır.

Hamilelikte folik asit nasıl alınır?

Tüm anne adaylarının anemiyi önlemek için (12 haftaya kadar) B9 Vitamini almaları önerilir. Hamilelik sırasında folik asitin nasıl alınacağına dair karar sadece bir jinekolog tarafından onaylanır. Ülkemizde çocuk bekleyen kadınlar için standart 1000 mcg'dir - bu bir tablettir, ancak bazı annelere test sonuçlarına göre yüksek dozlar reçete edilebilmektedir. Bu, muayenesinde fetal gelişimde kusurların ortaya çıktığı hastalar için geçerlidir.

Tabletlerde

Anne adayları için popüler ve uygun fiyatlı bir ilaç olan folik asit, tüm vitamin ihtiyacını karşılıyor. İlaç yalnızca bir doktor tarafından reçete edilebilir: Hamileliğin özelliklerine bağlı olarak günde bir veya üç kez 1-3 tablet almanız gerekir. Hastalığı önlemek için yalnızca 1 mg'lık bir kapsül alın; vitamin eksikliği olan kadınlarda ilacın dozajı büyük ölçüde artırılır - 5 mg'a kadar.

B9 Vitamini, bir jinekoloğun hamilelik sırasında reçete ettiği hemen hemen tüm multivitaminlerde bulunur. Bu tür kompleksleri alırken, buna dair bir belirti yoksa folik asidi ayrıca almaya gerek yoktur. Folio, hamile anneler için en popüler ilaçlardan biri olarak kabul edilir - bu kompleks, B9 vitamini (400 mg) ve iyot (200 mg) içerir. Günde bir tablet almanız gerekmektedir. B9 vitamini içeren multivitaminler:

• Multitabs-prenatal 400 mg madde içerir;
• Materna ve Elevit 1 mg madde içerir;
• Pregnavit'in bileşimi 750 mcg madde sağlayacaktır;
• Vitrum Prenatal 800 mg vitamin içerir.

Vejetaryenler genellikle B9 vitamini eksikliğine aşina değillerdir çünkü yeşil yapraklarda ve sebzelerde bulunur. Bitkisel besin alımı yetersiz olan diğer kişilerin (özellikle kışın) mutlaka ek almaları gerekir. vitamin kompleksi. İçerdiği önemli unsur:

• ıspanak, marul, soğan, kuşkonmaz, maydanoz, lahananın yeşil yaprakları;
• yeşil bezelye;
• avokado;
• peynir, kefir;
• turunçgiller;
• kepekli undan yapılan unlu mamuller;
• kabak;
• havyar;
• meyveler: kayısı, kavun, şeftali;
• ay çekirdeği;
• fasulye;
• maya;
• yumurta sarısı;
• ceviz;
• süt tozu, süzme peynir;
• sığır karaciğeri.

Hamileler ne kadar folik asit almalı?

Normal işleyiş için bir yetişkinin 0,2 mg B9 vitamini içmesi gerekir, ancak bebek taşırken maddeye olan ihtiyaç artar. Hamile kadınlar için günlük folik asit dozu 1000 mcg'dir - bu bir tablettir. Pek çok kadının bu rakamlar karşısında kafası karışıyor ancak endişelenmenize gerek yok. Maddenin fazlalığı yalnızca bir kişi bir seferde 25 tablet içtiğinde ortaya çıkar. Diğer durumlarda, fazla vitamin herhangi bir özel sonuç olmaksızın atılır.

Bir kadında sağlık sorunları (diyabet, bağırsak hastalıkları, epilepsi) ve ciddi madde eksikliği durumunda, doktor B9 vitamini içeren güçlü ilaçlar reçete edebilir: Apo-folik (fiyat 200 ruble) veya Folacin (fiyat 125 ruble) ). Bu tür ürünlerin bir tableti 5 mg folasin içerir ve bu zaten terapötik bir doz olarak kabul edilir.

1. trimesterde hamilelik sırasında folik asit normu

Hamileliğin ilk ayları en önemli dönemdir çünkü... daha fazla hamilelik, fetüsün oluşumu ve gelişimi buna bağlıdır. 1. trimesterde kadın vücudunun gerekli miktarda tüm mineral ve vitaminleri aldığından emin olmalısınız. Bu özellikle hasarın gelişmesini erken aşamada önleyebilen folik asit için geçerlidir. gergin sistem Bebek. Besinlerden maddelerin yalnızca küçük bir kısmı emilebildiğinden B9 vitamini içeren ilaçların alınması gerekir.

Bebek taşırken ilacın günlük dozu farklı olabilir, ilk 3 ayda günde 2 defa 0,4 mg alınması gerekir. Çoğu zaman madde komplekslerin bir parçasıdır, ancak onu ayrı ayrı almak daha iyidir. Tabletler aynı anda ve tercihen yemeklerden önce alınmalıdır. Temiz, sade suyla yıkanmaları gerekir. İlacın kahve, çay veya paketlenmiş meyve suları ile kullanılması önerilmez.

Hamileliğin hangi aşamasına kadar kullanmalıyım?

Hamile annelere faydalı unsurlar içeren ilaç ilk görüşmede tanıtılıyor. Pek çok doktor, ayrı bir çare olarak yalnızca ilk 3 ay boyunca alınması gerektiğine, ardından hamile kadınlar için bir vitamin kompleksine geçilmesi gerektiğine inanıyor. Her ne kadar B9'a ihtiyaç duyulduğunu iddia eden uzmanlar olsa da kadın vücudu hayatınız boyunca ve hamilelik sırasında 12 haftadan sonra almayı bırakmamalısınız. Her durumda, dozajı ve kullanım süresini yalnızca bir jinekolog yazmalıdır.

Folik asit almanın yan etkileri

İnsanlar için B9 vitamini tamamen toksik değildir, ilacın neredeyse hiçbir yan etkisi yoktur. Hamilelik sırasında bir ilacın aşırı dozu ancak günlük dozun 100 kat aşılması durumunda ortaya çıkabilir. Nadiren ilaç, maddeye karşı bireysel hoşgörüsüzlük nedeniyle oluşabilecek alerjilere neden olur. Yüksek dozların uzun süreli kullanımı kadının ve bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. İlacın talimatları, vücuttaki konsantrasyonu yüksek olduğunda aşağıdakilerin meydana geldiğini söylüyor: yan etkiler:

• kandaki siyanokobalamin içeriği azalır, bu da hamile kadında anemiye neden olabilir;
• böbrek fonksiyonundaki değişiklikler;
• aşırı uyarılma;
• gastrointestinal bozukluk.

Hamilelikte folik asit fiyatı

B9 Vitamini preparatları herhangi bir eczanede reçetesiz tablet halinde satılmaktadır. Bir ilacın ortalama fiyatı 30 ila 80 ruble arasında değişmektedir. Folik asidi eczanenin bulunduğu büyük süpermarketlerden ucuza satın alabilirsiniz, ayrıca vitamin çevrimiçi eczaneden satın alınıp sipariş edilebilir. Bu durumda ürünün maliyeti menşei ülkedeki şirkete ve piyasaya sürülme şekline bağlı olacaktır.

Bu bileşen planlama ve hamilelik için gerekli olduğundan, hamilelik sırasında hemen hemen tüm kadınlara folik asit reçete edilir. İlk aşama fetüs gelişimi. Herhangi bir ilacın aktif muhalifleri bile bu ilacı olumlu görüyor. Hamilelik sırasında folik asit dozajının doğru olması ve izin verilen sınırı aşmaması önemlidir.

Gerçek şu ki, bu vitaminin eksikliği kışkırtıyor Olumsuz sonuçlar. Folik asit, DNA sentezinin yanı sıra hücre büyümesi ve bölünmesi sürecinde de rol oynar. Fetal sinir sisteminin gelişimi için hayati öneme sahiptir. Bu element sayesinde beyinde, sinir tüpünde vb. kusurların ortaya çıkmasını önlemek mümkündür.

Bu bileşen B vitaminlerine aittir ve B9 vitamini olarak da adlandırılır. Bu insan vücudu için önemli bir bileşendir, ancak çoğu zaman eksiktir. Eksikliği özellikle hamile kadınlarda ve küçük çocuklarda yaygındır. Başlangıçta bu fark edilmeyebilir, ancak zamanla iştah kaybı meydana gelir, yorgunluk, sinirlilik, ishal, kusma ortaya çıkar, ağız ülserlerle kaplanır ve saçlar dökülür. İlerlemiş vakalarda megaloblastik anemi meydana gelir ve çoğunlukla ölümle sonuçlanır.

Gıdalarda bulunan folik asit, güneş ışığına ve ısıl işleme maruz kaldığında hızla parçalandığı için sıklıkla tablet şeklinde reçete edilir. Hamileler için günlük folik asit dozu doktor tarafından belirlenmelidir.

Kullanımı neden bu kadar önemli? Açıklama birkaç noktadan oluşur:

• DNA sentezinde görev alır. Onsuz hücre bölünmesi imkansızdır. Yani bu vitamin doku ve organların gelişiminden sorumlu olan gerekli bir elementtir. Bu özellikle embriyonun oluşumu için önemlidir.
• Hematopoez için önemlidir. Kırmızı kan hücreleri, lökositler ve trombositler gibi kan elemanlarının oluşumuna katılır.
• Kalıtsal özelliklerin aktarımında rol oynayan nükleik asitlerin oluşturulması için gereklidir.
• Fetal beyin ve nöral tüpün oluşumuna katılır.

Folik asit hamile bir kadının vücudundan normalden daha hızlı atılır. Biraz almak ilaçlarörneğin östrojenler, antasitler, antikonvülsanlar ve çinko preparatları gibi bu bileşene olan ihtiyacı artırır.


Vitaminin sinir sistemi hücrelerinin oluşumunda rol oynamasının yanı sıra, sürekli yenilendikleri için yaklaşık 70 trilyon ana hücrenin de yenilenmesi gerekir. Eksikliği hamilelik ve emzirme sırasında çocuğa aktarılabilir.

Bir çok ülkede önkoşul Bu önemli vitamini almanın en iyi yolu hamilelik planlaması sırasında ve hamilelikten sonraki üç ay boyuncadır. Bu öneri aynı zamanda diyetteki folat takviyesiyle de birleştirilir. Çalışmalar, bu ipuçlarını takip eden annelerin doğum kusurlu çocuk sahibi olma riskinin azaldığını göstermiştir.

Folik asidin sadece hamileliğin erken evrelerinde reçete edildiği için bir dezavantajı vardır. Önemli olan yağ dokularında birikme yeteneğidir. Uzun süreli kullanım sonucunda bileşen vücutta fazla miktarda tutularak kasların çok elastik hale gelmesine neden olabilir ve bu da doğum öncesinde istenmeyen bir etkidir.

Hangi ilaçlar folik asit içerir?

Bazı gıdalar bir miktar folik asit içerir. Ancak sorun şu ki, yemek pişirirken önemli bir kısmı yok oluyor. Bu nedenle başvurmalısınız tıbbi yöntem ilacın uygulanması.

Bu bileşeni içeren çeşitli ilaç türleri vardır:

• Folik asit tabletleri. 1 mg madde içerirler. Bu en iyi seçenek çünkü tabletlerin maliyeti herkes için uygun. Hamilelik sırasında gerekli olan dozda folik asit bulunur. Diğer ilaçlarda ise daha yüksektir. Bir kadının normu alması için günde bir tablet yeterlidir. Planlama döneminde ve hamileliğin ilk üç ayında doktor günde 2-3 tablet reçete eder. Böyle bir doz aşımının olamayacağına inanılıyor; eksikliğin sonuçları çok daha kötü.
• Folasin . 5 mg madde içerir. Ancak bu formda hamilelik sırasında folik asit aşırı doza neden olabilir. Fazlası dışarı atılacağı için vücuda herhangi bir zararı olmayacağı gibi zararı da olmaz.
• Apo-filik . 5 mg madde içerir. Bu dozaj önleyici değil tedavi edicidir. Bu nedenle hamile kadınlara bu dozajda folik asit sadece bariz eksiklik durumunda reçete edilir.
• folyo . 40 mcg folik asitin yanı sıra 200 mcg iyot içerir. İlacın uygun olmasının nedeni budur - iki tane içerir önemli unsur. Bu folik asit hamile kadınlar için koruyucu bir dozaj olarak endikedir. Eksiklik olmadığı takdirde anne ve çocuğun ihtiyaçlarını karşılayacaktır.
• Materna vb. gibi. Hepsinin profilaktik bir dozu var. Eksiklik yoksa hamilelikte gerekli dozajda folik asitin bulunduğu komplekslerin alınması yeterlidir.

Folik asit içeren gıdalar

Ana kaynak kepekli undur. Ispanak, yeşil bezelye, maydanoz, marul ve fasulyede bol miktarda vitamin bulunur. Narenciye, avokado ve kuşkonmazda da önemli miktarda bulunur. Hayvansal ürünler arasında en zengini karaciğerdir. Folik asit et, balık ve peynirde az miktarda bulunur.


Vejetaryenler et yememelerine rağmen bir eksiklik yaşamazlar. Sonuçta yeşillikler de dahil olmak üzere yeterli miktarda bitkisel ürün yiyorlar. Bunları büyük miktarlarda almazsanız, diyetinizi tablet formunda folik asitle desteklemeniz gerekir. Bu durumda günlük ihtiyacın gıda ile karşılanması zordur. Bu özellikle soğuk mevsim için geçerlidir.

Sebzelerde yeterli miktarda folik asit bulundurabilmek için onları çiğ olarak yemelisiniz. Ayrıca buharlayabilirsiniz. Bu vitaminin doğal ürünler tüketilerek alınması kansere yakalanma riskini önler ve kalıtsal bilgilerin DNA'ya aktarımını etkiler.

Bir kişinin mikroflorası uygunsa, folik asit bağımsız olarak küçük miktarlarda sentezlenebilir. Ancak güçlü çay onu vücuttan uzaklaştırır.

Hamilelikte folik asit dozu

Doktorlar her ikinci hamile kadının B9 vitaminine ihtiyacı olduğunu söylüyor. Bu nedenle, belirli bir anne için hamile kadınlar için hangi dozda folik asitin belirtildiğini bilmek çok önemlidir. Hamilelik sırasında günlük doz artar. Hamileliğin ilk üç ayında minimum folik asit dozu günde 400 mcg'dir. Ancak çoğu durumda iki kat daha fazlasına ihtiyaç duyulur - 800 mcg. Testler sonucunda eksikliğin şiddetli olduğu ortaya çıkarsa hamilelik sırasında tabletlerdeki folik asit dozu 5 mg'a ulaşır.

Hamilelikte folik asit nasıl alınır?

• En yaygın tabletler, hamilelik sırasında gerekli olan folik asidin 1 mg'lık bir dozajda bulunduğu tabletlerdir. Günde böyle bir tablet yeterli olabilir. Bu durumda doz aşımı meydana gelemez.
• Bir kadının belirgin bir eksikliği varsa, o zaman daha güçlü ilaçlara ihtiyacı olacaktır - örneğin Folacin veya Apo-folic. Böyle bir tablet folik asit içerir terapötik doz hamile kadınlar için - 5 mg.

Doz aşımı nasıl önlenir?

İnsanlar için toksik olmasa da aşırı dozu önlemek için hamile kadınlar için folik asidi hangi dozajda alacağınızı açıkça bilmelisiniz. Doz aşımı ancak ilacın normal dozun yüz katı daha yüksek bir dozda alınması durumunda meydana gelebilir. Örneğin günde 25-30 tablet.


Yüksek dozların uzun süreli kullanımı hem anne hem de bebek için zararlı olabilir. Kanda B12 vitamininin azalması anemiye neden olur. Gastrointestinal sistemdeki rahatsızlıklar ortaya çıkabilir, böbrek fonksiyonlarında değişiklikler meydana gelebilir ve sinir uyarılabilirliği artabilir. Bu, üç ay veya daha uzun bir süre boyunca günde 10-15 mg ilaç alırsanız gerçekleşebilir.

Hamilelik sırasında aşırı folik asit belirtileri:

• Ağızda metalik bir tat ve acılık görünümü.
• Artan uyarılabilirlik, uyku bozukluğu ve sinirlilik.
• Gastrointestinal bozukluklar - mide bulantısı, kusma, ishal, şişkinlik.
• Böbrek bozuklukları.
• Çinko ve B 12 vitamini eksikliği.

Norveçli bilim adamları, yüksek B9 vitamini içeriğine sahip kadınların astım hastalıklarına yatkın çocuk sahibi olma olasılığının 1,5 kat daha fazla olduğunu gösteren bir deney yaptılar. Ancak bilim adamları bu tür sonuçlara yol açan dozajın adını koyamadılar.

Hamilelikte folik asit ne kadar süre alınır?

Hamilelik ve folik asidin birbirinden ayrılamaz olduğunu bilmek önemlidir, ancak dozaj sadece doktor tarafından belirlenmelidir. Zaten bir jinekologla ilk görüşmede anne adayı bu unsurla tanıştırılır.

• Bazı insanlar bunun yalnızca ilk üç ay boyunca alınması gerektiğine inanıyor. Daha sonra bir vitamin kompleksine geçmelisiniz.
• Diğer uzmanlar ise folik asit almanın gerekli olduğundan eminler. erken aşamalar reçete edilen dozajda hamilelik, ancak diğer zamanlarda da.

Baba olmaya hazırlanan daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin bile bu maddenin kullanımından faydalandığı kanıtlanmıştır.

Çözüm

İlaç herhangi bir eczanede satılmaktadır ve her zaman uygun fiyatlı kalır. Maliyet, üreticiye ve serbest bırakma şekline bağlı olarak değişebilir. Satın almadan önce, bireysel durumunuzda hamilelik sırasında hangi dozda folik asitin gerekli olduğunu doktorunuza danışmalısınız. Bu ilacı alma konusunda kendi başınıza karar vermemelisiniz. Tüm faydalarına rağmen hamile bir kadın için gerekli dozu doktorun kendisinin belirlemesi önemlidir. Durumunuzu ciddiye almanız önemlidir, o zaman bebek kesinlikle sağlıklı doğacak!

Folik asit ve hamilelik planlaması hakkında faydalı video

Severim!

Hamilelik sırasında folik asit, bir kadının vücudu ve hamileliği için gerekli bir maddedir.

Folat bileşikleri veya B9 vitamini eksikliği tehlikelidir ve anne adayının ve çocuğun kan bileşiminde değişikliklere ve plasenta gelişiminde bozukluklara yol açar. Sonuç, prematüre bebeklerin veya gelişimsel patolojileri olan çocukların doğmasıdır.

Vücut için önemi

Folik asit gıdalarda bulunur:

• brokoli;
• bezelye;
• havuç;
• muz;
• narenciye;
• yapraklı yeşillikler;
• maya;
• ekmek ürünleri vb.

Gerekli miktarda B9 alabilmek için dengeli bir beslenme gereklidir. Ancak bu durumda bile vitamin eksikliğinin gelişmesi mümkündür.

Bunun nedeni, gıdanın depolanması sırasında folik asidin hızlı bir şekilde yok edilmesidir. Üstelik hamile bir kadının vücudunun vitamine olan ihtiyacı da önemli ölçüde artar.

Folik asit eksikliğinin diğer nedenleri:

• düşük diyet alımı;
• genetik hastalıklar (vücutta folatın emilmesi ve işlenmesi için enzimler yoktur);
• bağırsak veya midenin kronik hastalıkları (maddenin normal emilimi bozulur);
• alkollü içeceklere olan tutku;
• bazı ilaçların kullanımı - sülfonamidler, oral kontrasepsiyon, antikonvülzanlar, antasitler, anti-tüberküloz ilaçları.

Hamilelik sırasında folik asit

B9 vitamini eksikliği bugünlerde hamile kadınlar arasında bir beladır. Anne adayında sürekli halsizlik, artan yorgunluk, anemi, baş dönmesi ve baş ağrısı, sinirlilik varsa bunun nedeni belki de folik asit eksikliğidir.

Proteinlerin ve nükleik asitlerin üretimi için vitaminin vücuttaki önemi çok büyüktür. Hücre ve dokuların yenilenmesi, tüm organların normal durumunun korunması, hücrelerin kansere dönüşmesinin önlenmesi için gereklidir.

Hamilelik sırasında folik asitin rolü daha da büyüktür. Fetüsün normal büyümesini ve gelişmesini sağlar.

Yeterli folat düzeyleri 1. trimesterde önemlidir. Bu aylarda embriyonun tüm organları ve sistemleri, en önemlisi sinir dokusu ve plasenta damarları oluşur.

Eksiklik neden tehlikelidir?

Hamilelik sırasında B9 vitamini eksikliğinin ana tehlikesi, embriyodaki nöral tüpün yetersiz gelişmesidir.

Bu, aşağıdaki gelişimsel kusurlara yol açar:

• hamileliğin solması, yani rahimde fetal ölüm;
• hidrosefali veya beyin damlası;
• anensefali, yani embriyonun beyni tamamen yoktur;
• spina bifida;
• beyin fıtığı;
• zihinsel fonksiyon bozukluğu;
• fiziksel az gelişmişlik.

Folik asitin önemi dolaşım sistemi rahimde. Madde eksikliğinin sonuçları:

• plasentanın erken ayrılması;
• hamileliğin kendiliğinden sonlandırılması.

Folat eksikliği hamile bir kadının sağlığını etkiler. Belirtiler şunlardır:

• erken aşamalarda toksikoz;
• hızlı yorgunluk;
• zayıflık;
• iştah azalması;
• sindirim bozuklukları;
• baş ağrısı ve baş dönmesi;
• bacak ağrısı.

Bu nedenle doktorlar zaten hamilelik planlaması aşamasında folik asit içilmesini önermektedir. Gerçekte, kadınlar genellikle 5-6 haftada hamileliğin farkına varırlar ve bu dönemde embriyo özellikle vitamin eksikliğine karşı hassastır.

Nasıl kullanılır?

Folik asit tablet formunda mevcuttur saf formu veya siyanokobalamin (B12 vitamini) veya askorbik asit ile kombinasyon halinde. Ayrıca B9 içeren vitamin kompleksleri ve biyolojik takviyeler de üretiyorlar.

Tabletler çiğnenmeden alınır ve sade su ile yıkanır. Yiyecek ne olursa olsun alın.

Ne zaman başlamalı?

Gebelikten önce folik asit almaya başlamak daha iyidir. Bu olası patolojileri önleyecektir.

DSÖ - Dünya organizasyonu Sağlık, tüm hamile kadınların folik asit ve demir takviyesi almasını önermektedir. Dozaj hamileliği yöneten doktor tarafından reçete edilir. Kadının tıbbi geçmişi ve herhangi bir kronik hastalığının varlığı dikkate alınmalıdır.

Ne zamana kadar içmelisiniz?

Hamilelik sırasında folik asit özellikle ilk trimesterde, yani gebe kalmadan 12 haftaya kadar önemlidir.

Daha sonra, yetersizliğine dair herhangi bir belirti olmaması koşuluyla ilacı almayı bırakabilirsiniz. Bazı durumlarda, bir kadına bir vitamin ve ardından 2. ve 3. trimesterde reçete edilir.

Hamileliği planlarken, daha sonra doğum ve tamamlanıncaya kadar folik asit içmeye başlanması tavsiye edilir. Emzirme.

Dozaj zamanlamaya bağlı olarak değişir:

• Planlama dönemi – günlük 400 mcg.
• Hamileliğin ilk üç ayı – 600 – 800 mcg.
• 13. haftadan hamileliğin sonuna kadar - günde 800 mcg.
• Emzirme döneminde - günde 400 - 600 mcg.

Gerekirse jinekolog günlük dozu artırabilir:

• Düşükler, fetal ölüm, gelişimsel kusurlu çocukların doğumu için - günde 4 mg.
• Şu tarihte: şeker hastalığı veya bir kadında epilepsi - 1 mg.
• Bazı ilaçları alırken - günde 800 mcg - 4 mg (antikonvülzanlar, sülfonamidler, alkol bazlı ilaçlar, anti-tüberküloz vb.).

İlaçlar

Folik asit hem saf halde hem de preparatlar halinde üretilir:

• Folik asit tabletleri. 1 mg B9 vitamini içerir. Önleme için önerilen doz günde 1 tablettir.
• Folyo. 200 mcg iyot ile birleştirilmiş 400 mcg folat içerir. Bunu almak hamile bir kadının vücudunda B9 ve iyot eksikliğini önler.
• Folasin. Tabletteki aktif maddenin içeriği yüksektir – 5 mg. Bu nedenle önleme amaçlı değil, eksikliğin tedavisi amacıyla kullanılmaktadır.
• Gendevit. Draje formunda polevitamin. Bir tanesi 300 mcg folik asit içerir.
• Anne ücretsizdir. Multivitamin kompleksi. Bir kapsül 400 mcg vitamin içerir.

Kontrendikasyonlar

Hamilelik sırasında folik asit aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• folik asite alerjik reaksiyon veya bireysel hoşgörüsüzlük;
• yakın akrabalarda kanser;
• B12 vitamini eksikliği;
• kronik piyelonefrit;
• bronşiyal astım.

Folik asit hakkında video

Doz aşımı sonuçları

Suda çözünen bir madde olduğundan hamilelik sırasında aşırı dozda B9 vitamini elde etmek zordur. Vücut tarafından emilimi yalnızca doğru miktar ve fazlası böbrekler yoluyla atılır.

Ancak folik asit doz aşımının belirtileri şunlardır:

• nedensiz sinirlilik;
• bozukluklar sindirim sistemi– mide bulantısı ve kusma, şişkinlik, ishal, iştahsızlık;
• uykusuzluk hastalığı;
• böbrek yetmezliği.

Günlük 15 mg'dan fazla bir doz vücuda girdiğinde aşırı dozda folik asit oluştuğu söylenir.

Hamilelik sırasında folik asit, anne adayının vücudunu korumak ve fetüsün doğru gelişimi için gerekli bir vitamindir. B9 eksikliği embriyoda kusur şeklinde geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açmaktadır. Komplikasyonları önlemek için, hamilelik planlaması aşamasında folik asit almaya başlamanız ve 12. haftaya kadar, hatta daha iyisi doğum ve emzirmenin sonuna kadar devam etmeniz önerilir.

Folik asit, hamile annelere reçete edilen en yaygın maddelerden biridir. Bu asit hamileliği planlarken mükemmel bir yardımcı olacaktır. Fetal gelişimin birçok temel sürecine dahil olur. Vücut onu üretmez, bu nedenle hamile kalmayı planlarken ve hamile kalırken doktor kullanımını reçete eder.

Folik asit nedir?

Folik asit vücutta birçok süreci aktive etmek için tasarlanmış özel bir B vitaminidir. insan vücudu. Kanda tek başına sentezlenmez. Eksikliği hemen hemen her ikinci kadının vücudunda görülür. Bu madde bazı gıdalarda bulunur ancak insanların her gün yeterli miktarda almalarının garanti edildiği kesin olarak söylenemez.

Aksi takdirde psiko-duygusal dengesizlik, performansın düşmesi ve hatta anemi gibi birçok ciddi rahatsızlığın ortaya çıkması söz konusu olabilir. Bu sorunlarla mutlaka mücadele etmemiz gerekiyor. Bu maddenin hamileliğin ilk haftasından itibaren alınması gerekmektedir. Planlama aşamasında başlamanız tavsiye edilir.

İlaç ne zaman reçete edilir?

Pek çok kişi ilacın faydalarını bilmiyor ve doktorların neden bu kadar sık ​​reçete yazdığını anlamıyor. Folik asit birinci, ikinci ve üçüncü trimesterdeki tüm hamile kadınlara ve ayrıca çocuk sahibi olmayı planlayanlara tavsiye edilir. Bu önemli bir maddedir ve vücutta yeterli miktarda bulunması, fetal nöral tüpün oluşumu sürecinde belirleyici bir faktördür.

Ayrıca plasentanın düzgün işleyişine olan faydaları da not edilmiştir. Uzun süre folik asit alan kadınlarda risk azalıyor erken doğum veya düşük. B9 Vitamini beyaz kan hücrelerinin oluşumunda rol oynar ve normal demir emilimini destekler.

Folik asit eksikliği, doğmamış bebekte aşağıdaki hastalıkların gelişmesine neden olur:

• hidrosefali;
• gecikmiş kas ve beyin gelişimi;
• diğer patolojiler ve kusurlar.

Günlük doz nedir?

Vücuttaki normal folik asit içeriği sağlıklı kişi 200 mikrogramdır. Ancak kadının hamilelik sırasında bu maddenin iki katını sağlaması gerekir. Hem planlama yaparken hem de gelecekteki bir bebeği beklerken, folik asit dozajı günde 0,8-0,9 mg ila 3,5-4 mg arasında olmalıdır. Erken aşamalarda miktarı sonraki aşamalara göre daha azdır. Belirli miktar doktor tarafından reçete edilir. Dozajın aşılmaması gerekir çünkü bu kadının vücuduna ve fetüse zarar verecektir.

Kullanım ve dozaj talimatları

Folik asit kullanımı gıda alımına bağlı olmadığından kullanımı uygundur. İlacın uygun zamanda bol su ile alınması gerekmektedir. Günde 2-3 defa kullanmanız gerekiyorsa her gün aynı saati seçmeniz daha doğru olacaktır. İlaç çocuğun planlama aşamasında reçete edilir. Birçok kişi hamileliğin hangi haftasına kadar folik asit alması gerektiğini merak ediyor. Kural olarak bir kadın, bebeğinin doğumundan sonra bile vitamin almayı bırakmaz.

Planlama yaparken

Folik asiti hamilelikten 1-2 ay önce kullanmaya başlarsanız faydalı olacaktır. Gelecekteki ebeveynler için de faydalıdır.

Hamilelik planlanmamışsa ilk haftalardan itibaren almaya başlamanız gerekir. Dozaj, insan vücudunun bireysel özellikleri dikkate alınarak reçete edilir. Bir uzmandan detaylı tavsiye alınmalıdır.

1. üç aylık dönem

Kural olarak, 1. trimesterde ilacın sabah ve akşam 400 mcg dozunda günde iki kez alınması gerekir. Bunun için her gün aynı saati seçmek en doğrusu. Bu özellikle hamileliğin başlangıcında önemlidir, çünkü bu dönemde tüm kritik süreçler. İlacın meyve suları, çay veya kahve ile alınması önerilmez. Normal durgun su daha uygundur.

2. trimester

Embriyo geliştikçe doktorlar B9 vitamini dozajının arttırılmasını önermektedir. 2. trimesterde günde 600 mcg'ye çıkmalıdır. Bu, annenin refahının korunmasına ve vücudun yaklaşan doğuma hazırlanmasına yardımcı olacaktır. İlacı almayı bırakmamak ve doktorların talimat ve reçetelerine harfiyen uymak önemlidir.

3. trimester

3. trimester nispeten stabil olmasına rağmen kendi sağlığınızı iyileştirmeye ve vitamin almaya devam etmeniz gerekiyor. Bu aşamada günlük folik asit dozu 800 mcg'ye çıkar.

İlacın gerekli miktarı tamamen bireysel bir göstergedir. Reçete yazarken doktor ultrason muayenelerinin ve testlerin sonuçlarına dayanır. Fetal defekt ve patoloji gelişme riskinin artması durumunda doz biraz daha yüksek olacaktır.

Vücutta aşırı folik asitin tehlikeleri nelerdir?

B9 vitamini her insanın vücudu için, özellikle de hamile bir kadın için vazgeçilmez bir madde olmasına rağmen, onu büyük bir dikkat ve dikkatle almanız gerekir. Aşırı dozda folik asit hoş olmayan semptomlara ve hastalıklara neden olabilir. En yaygın olanlar arasında:

• ağızda acılık;
• iştahta keskin bir azalma;
• gastrointestinal sistemde rahatsızlık: şişkinlik, ishal;
• mantıksız kaygı, endişe;
• dengesiz psiko-duygusal durum;
• huzursuz uyku veya uykusuzluk;
• kandaki B12 vitamini eksikliğinin provokasyonu.

Hamilelik sırasında ilacın aşırı dozda alınması nadirdir. Vücut folik asidi gerekli miktarda emer. Fazlalığı kısmen karaciğer tarafından uzaklaştırılır, geri kalanı böbrekler yoluyla vücudu terk eder. Vakaların neredeyse %100'ünde folik asit alımına herhangi bir yan etki eşlik etmez.

Kontrendikasyonlar ve yan etkiler

En büyük avantajı folik asidin hiç toksik olmaması, dolayısıyla yan etkilerin oldukça nadir olmasıdır. Ancak içmeye başlamadan önce yetkili bir uzmana danışmalısınız. Vücudun bireysel özelliklerine ve test sonuçlarına göre günde kaç defa ve ne miktarda tablet alınması gerektiğini açıklayacak.

Almaya başlamadan önce, folik asidin sahip olduğu kontrendikasyonları öğrenmeniz gerekir. İlaç, aşağıdaki hastalıklarla teşhis edilen kişiler için önerilmez:

• kronik piyelonefrit;
• bronşiyal astım;
• pernisiyöz anemi.

Yakın akrabalarında kötü huylu tümör bulunanların kabulü hariç tutulmalıdır. B12 vitamini eksikliği olan kişilerin folik asit alımından kaçınması önerilir. Doğal bir kontrendikasyon bu ilaca karşı alerjidir.

Uzmanlar, folik asidin mutlak toksik olmadığına ve kullanımının güvenliğine dikkat çekiyor. Bu nedenle yan etki yüzdesi düşüktür. Küçük bir gerçekleşme şansı var alerjik reaksiyonlar Maddeye karşı bireysel hoşgörüsüzlük tarafından kışkırtılanlar.

Yan etkiler yalnızca önerilen tablet dozunu sistematik olarak aştığınızda ortaya çıkabilir. Bunlar 5 ana sorunu içerir:

• aşırı uyarılma;
• uykusuzluk hastalığı;
• gastrointestinal bozukluk;
• böbrek fonksiyonundaki değişiklikler;
• Hamile bir kadının kanındaki siyanokobalamin içeriğinde azalma, bu daha sonra anemiye neden olabilir.

Hangi besinler folik asit içerir?

İnsan vücudu folik asidi hap almadan doğal olarak elde edebilir. Meyve ve sebzeler özellikle B9 vitamini açısından zengindir. Vücuttaki içeriğini artırmak gerekiyorsa salatalık, havuç, muz, portakal ve kayısı tüketimini artırmanız gerekir. Pancar ve baklagiller. Frenk üzümü yaprağı, ısırgan otu, nane ve karahindiba kaynatmalarının alınması gerekir.

Kuruyemişler büyük miktarda folik asit içerir - 240 mcg'ye kadar faydalı madde. Orman ürünleri - mantarlar ve meyveler - folik asit açısından zengindir. Bunların arasında en popüler olanı ahudududur. Bu içerir çok sayıda B9 dahil vitaminler.

Yukarıdaki ürünler çiğ olarak tüketilebilir ancak onlardan tam bir yemek hazırlamak daha iyidir. Özelliklerini kaybetmemeleri için minimum ısıl işleme tabi tutulmaları gerekir.

Folik asit içeren preparatlar

Folik asit Folio ilacının içinde bulunur. B9 vitamini ve iyot içerir - iki çok faydalı element tek bir ilaçta birleştirilmiştir. İlaç patoloji ve kusur olasılığını en aza indirmeye yardımcı olur iç organlar Bebek.

Folik asit ve iyot her insan için gerekli maddelerdir. Birçok doktor Folio'nun içerdiği faydalardan söz ediyor ve sistematik olarak kullanılmasını öneriyor. B9 Vitamini fetüsün normal gelişimini sağlar ve iyot hamilelik boyunca istikrarlı sağlık ve refah sağlar. Anne adayının beklediği şey tam olarak budur. Folio'nun ne kadara mal olduğunu eczane kataloglarından öğrenebilirsiniz.

Bu asidi içeren bir diğer ürün ise Foliber'dir. Nispeten güvenlidir, nadiren yan etkilere neden olur, ancak doktorun önerdiği şekilde alınabilir. İstenmeyen reaksiyonlar görüldüğünde kullanıma son verilmelidir.

İlaç fiyatları bölgeye göre değişiklik göstermektedir. Hamileliğin hangi aşamasına kadar folik asit kullanmalıyım? Çocuğun doğumundan sonra ilaca ihtiyaç duyulacağı dikkate alınmalıdır. Doktorların tüm talimat ve reçetelerine uyulduğu takdirde hamilelik kolaylaşacak ve bebek sağlıklı doğacaktır.