مرد هنگام روزه داری «قلب» آلوده در روزه چگونه پاک می شود؟ سیب زمینی ترد سرخ شده با سیر

فقط تعداد کمی از مردم روزه بزرگ را از اول تا روز گذشته. اکثر این «جرات مردان» افرادی عمیقاً مذهبی هستند و تنها چند درصد از روزه داران روی آن نشسته اند رژیم غذایی سختبرای پاکسازی و کاهش وزن پست مزایا و معایب خود را دارد. پزشکان توصیه هایی در مورد نحوه روزه گرفتن با کمترین آسیب به بدن می دهند.

اگر رعایت کنید نه تنها پست عالیاما تمام روزه های دیگر در طول سال نیازی به رژیم غذایی نخواهد داشت. ساخت و ساز تضمین شده است! با این حال، رژیم غذایی و روزه مفاهیم کاملا متفاوتی هستند. روزه داران اول از همه روح را پاک می کنند نه بدن را.

نشانه های پزشکی زیادی برای روزه داری وجود دارد. این فرصتی برای از بین بردن استرس، عادی سازی فرآیندهای متابولیک، به دست آوردن اعتماد به نفس است. از طرف دیگر، انسان مدرنمحدود کردن خود در غذا سخت است و اگر قبل از روزه داری غذاهای پرکالری و فست فود می خوردید، چنین تغییر شدیدی در رژیم غذایی می تواند یک مشکل روانی واقعی برای شما باشد.

فواید روزه داری

جنبه های مثبت فست فودبه این دلیل که فرد تا مدتی از چربی های حیوانی، سوسیس، گوشت و سوسیس استفاده نمی کند. کاهش این محصولات در منو یک پیشگیری عالی از سرطان و همچنین بیماری های روده بزرگ خواهد بود.

اجتناب از چربی های حیوانی و جایگزینی آنها با پروتئین گیاهی به کاهش خطر اختلالات متابولیسم لیپید کمک می کند که می تواند منجر به بسیاری از بیماری ها شود. این بیماری عروق کرونر قلب است دیابت، سکته مغزی، چاقی، فشار خون بالا. محدودیت مصرف گوشت در رژیم غذایی به کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک کمک می کند، سندرم متابولیک که پیش ساز بیماری های جدی محسوب می شود و با سرگیجه و همچنین کاهش عملکرد همراه است.

در طول روزه داری، از همه اندام ها، کبد که مملو از سموم است، بیشتر استراحت می کند. یک رژیم غذایی سالم این امکان را ایجاد می کند که حداقل بار را بر روی کار مهم ترین اندام ایجاد کند.

به لطف غذاهای سبک و بدون چربی، مقدار فیبر رژیمی و فیبر موجود در غذای مصرفی افزایش می یابد. آنها تحرک کولون را افزایش می دهند، ایجاد می کنند شرایط خوببرای توسعه میکروارگانیسم های مفید، فرآیندهای پوسیدگی و تخمیر در روده ها را از بین ببرید. علاوه بر این، فیبر سموم، یبوست را از بین می برد و به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.

امتناع از الکل که است پيش نيازرعایت روزه بزرگ، مفید است دستگاه گوارشو تأثیر مفیدی بر کل بدن دارد.

مضرات روزه داری

با این حال، متأسفانه روزه طولانی معایب خود را دارد. در فصل بهار کار دستگاه های دفعی در بدن انسان تشدید می شود و تغذیه در این فصل از سال باید تا حد امکان متنوع باشد. منو باید حاوی عناصر کمیاب، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و پروتئین باشد، اما در طول روزه داری همه این مواد و عناصر به وضوح کافی نیستند.

اگر روزهای زیادی روزه می گیرید، مطمئن شوید که ماهی، میوه ها، سبزیجات، سبوس، غلات هر روز در رژیم غذایی گنجانده شده است. نسبت کربوهیدرات ها و پروتئین ها باید ایده آل باشد!

در برخی از روزهای روزه گرفتن میگو، ماهی مرکب و ماهی جایز است و نباید از این امر غافل شد. در روزهای سخت روزه داری، باید مقدار زیادی را در منو بگنجانید نان چاودار، و حبوبات. جبران کمبود پروتئین کمک خواهد کرد و محصولات سویاکه اکنون در همه جا موجود است.

ما نباید فراموش کنیم حالت نوشیدن. آب برای حفظ عملکرد طبیعی عروق خونی و قلب ضروری است. به خاطر داشته باشید که پس از یک هفته روزه داری، عدم تعادل در بدن رخ می دهد - فقط برای یک فرد سالم، تغذیه محدود مضر نخواهد بود.

دوره ای که پس از روزه داری، باید به غذای معمولی عادت کنید، خطرناک ترین دوره محسوب می شود. تغییرات ناگهانی در رژیم غذایی حداکثر بار را بر دستگاه گوارش وارد می کند. در روزهای اول پس از پایان روزه، معرفی غذاهای جدید به تدریج و در وعده های کم بسیار مهم است. در روز اول، 200 گرم ماهی یا گوشت بدون چربی را به رژیم غذایی اضافه کنید، در روز دوم - محصولات لبنی و گوشت بدون چربی. در شب می توانید یک لیوان کفیر بدون چربی بنوشید.

برای عید پاک، از کیک های عید پاک سوء استفاده نکنید - آنها می توانند باعث سوء هاضمه شوند. تا دو هفته بعد از ناشتا تمام غذاها را در وعده های کوچک بخورید.

چه کسی نمی تواند پست بگذارد؟

اگر کاهش ایمنی یا بیماری های مزمن دارید، روزه هیچ فایده ای ندارد. حتی با تنوع بخشیدن به منو، نمی توانید هر آنچه را که بدن نیاز دارد را ارائه دهید. ابتدا باید با یک درمانگر مشورت کنید. زنان باردار و نوجوانان زیر 16 سال نباید روزه بگیرند.

در مورد مفاصل و پوست، اشتیاق به چربی ها و پروتئین های حیوانی که غذای سخت هضم برای بدن ما هستند، به بهترین نحو بر وضعیت آنها تأثیر نمی گذارد. نمک ها در مفاصل جمع می شوند (بیماری دیسک دژنراتیو ایجاد می شود یا استخوان بندی غضروف مفصلی به دلیل نمک های اضافی)، پوست پوشیده می شود. آکنهبه دلیل افزایش ترشح غدد چربی که سعی در از بین بردن چربی اضافی دارند و ناسالم به نظر می رسند.

با توجه به تمام استانداردهای تغذیه ای اتخاذ شده در طول روزه داری، حدود یک هفته بعد، تمیز کردن کاملبدن از سموم و محصولات متابولیک. به دلیل فعال شدن کبد، از جمله عملکرد خون ساز آن، گردش خون موضعی بهبود می یابد، به این معنی که بافت ها بهتر از اکسیژن اشباع می شوند. بدن به تدریج نه تنها از سموم، بلکه ذخایر چربی اضافی نیز خلاص می شود - این نیز برای سلامت کلی انسان بسیار مفید است. اگرچه باید توجه داشت که غذای ناشتا کمکی به کاهش وزن نمی کند. غذای اصلی در روزه داری (از غذاهای پرکالری): سیب زمینی، ماکارونی، نان، غلات. اینها غذاهای پر کربوهیدرات هستند که اگر مقدار آنها را محدود نکنید، می توانند سایز کمر شما را افزایش دهند. بنابراین نباید روزه را به عنوان یک رژیم غذایی در نظر بگیرید.

برای تقویت اثر پاک کنندگی روزه، پزشکان توصیه می کنند که به طور مرتب از حمام دیدن کنند برای افرادی که هیچ گونه منع مصرفی برای این کار ندارند. حمام به تمیز کردن منافذ پوست کمک می کند و عملکرد دفعی پوست را تحریک می کند، به این معنی که سموم سریعتر و بهتر دفع می شوند. البته، روزه گرفتن زمانی می تواند و باید انجام شود که بدن بتواند با این بار مقابله کند (و تغییر رژیم معمول همیشه در ابتدا یک بار است). بیمارانی که رژیم غذایی خاصی برایشان تجویز می شود، بهتر است با محدودیت های مناسب روزه بگیرند. برای بقیه، روزه نه تنها از نظر روحی، بلکه از نظر جسمی نیز بسیار مفید خواهد بود.

مهمترین آسیب در روزه داری باعث حذف کامل پروتئین ها و چربی ها از رژیم غذایی می شود. در واقع برای حفظ زندگی و به دست آوردن انرژی فقط کربوهیدرات برای فرد باقی می ماند. یک روزه دار باید برای مدت طولانی روی رژیم غذایی سخت کربوهیدرات و سبزیجات بنشیند. هر زنی که تا به حال سعی کرده است با کمک رژیم به اصطلاح "گندم سیاه" وزن خود را کاهش دهد، به خوبی می داند که چگونه به پایان می رسد: مو شروع به ریزش می کند، ناخن ها لایه برداری می شود، سیستم گوارشی دچار اختلال کامل می شود.

روزه ی سخت تاثیر مشابهی بر بدن دارد. بیشترین بار روی لوزالمعده می افتد که مجبور است فقط کربوهیدرات ها را در مقادیر نامتعادل پردازش کند. نتیجه این رژیم افزایش تولید کلسترول است. منجر به تشکیل پلاک در رگ های خونی می شود که مملو از مشکلاتی در سیستم قلبی عروقی است.

دومین دشمن خطرناک کمبود چربی و پروتئین حیوانی است. به دلیل کمبود این عناصر مهم که برای متابولیسم ضروری هستند، بدن شروع به "خود خوردن" می کند و پروتئین را از آن قرض می گیرد. بافت ماهیچه ای. از آنجایی که چنین است عناصر مهممانند روی، کلسیم، آهن، گوگرد و غیره پوست و مو خشک و نازک می شود. کمبود این مواد را می توان در گوشه نشینان و همراهان کلیسا مشاهده کرد که ماه ها با روزه گرفتن خود را خسته می کنند. پوست آنها شبیه نازک ترین پوسته پوست است، موهایشان کم پشت و بی روح است.

اما روزه برای عوام عادی هم مفید نیست. در انتهای آن، موها بسیار کدر، شکننده می شوند، مشکلات ناخن و معده شروع می شود، پوست رنگ خاکی پیدا می کند و اغلب شروع به کنده شدن می کند. در زنان، حتی با چنین رژیم غذایی سخت، اثر معکوس شروع می شود: به دلیل کمبود پروتئین حیوانی و عناصر کمیاب موجود در گوشت و ماهی، افزایش تولید چربی زیر جلدی شروع می شود. پیامد این مجموعه است پوند اضافی. و برای یک مرد، عدم تعادل ویتامین ها و اختلالات متابولیک خیلی خوب نیست. عواقب غیرت مذهبی می تواند چاقی و دیابت باشد.

بنابراین، اگر قصد روزه گرفتن دارید، این موضوع را با اقرارگر خود هماهنگ کنید تا آسیبی به بدن شما وارد نشود.

خیلی ها می گویند چرا روزه بگیریم؟ چرا باید خودمان را به نوعی محدود کنیم و تخلف کنیم؟ در مورد این افراد که این را می گویند، با اینکه خود را مؤمن می دانند، به جرات می توان گفت که کم ایمان، مغرور، سرکش و مغرور هستند. آنها به خدا اعتماد ندارند و اطاعت از او را در همه چیز ضروری نمی دانند و ترجیح می دهند همانطور که می خواهند - مطابق میل گناه آلود انسانی خود - زندگی کنند. در نوع ارتباط انسان با روزه است که قدرت ایمان و عشق و توکل او به خدا نمایان می شود. اما هنوز چرا خداوند به ما دستور داده که روزه بگیریم؟ بیایید نگاهی دقیق تر به این موضوع بیندازیم و یک بار دیگر از محبت بزرگ خداوند نسبت به هر یک از ما مطمئن شویم. سعی کن تا آخر عمرت چیزهای زیر را یاد بگیری: اگر خداوند چیزی را منع کرد یا به تو دستور داد که آن را اکیداً انجام دهی، به این دلیل نیست که او چنین می‌خواهد یا برای اینکه قدرتش را بر شخصی نشان دهد، نه، خداوند. همه اینها را فقط به خاطر عشق و علاقه زیادش به مردم انجام می دهد. ما باید درک کنیم که خداوند هم مادرانه و در عین حال پدرانه با ما رفتار می کند و همه چیز را به نفع ما انجام می دهد و ما را از هر مشکلی محافظت می کند. به عنوان مثال، وقتی مادرمان به کودک سه ساله اجازه نمی دهد با آتش بازی کند، با چاقوی تیز بازی کند، ما را مجبور می کند در روزهای یخبندان لباس گرم بپوشیم، یا وقتی پدرمان ما را وادار می کند، ما را آزرده نمی کند. درس یاد بگیرید، هر روز به مدرسه بروید - ما درک می کنیم که والدین ما همه این کارها را فقط به خاطر عشق به ما انجام می دهند.

پس خدا قوانین خدا را داد تا انسان را از بسیاری از اشتباهات، از جمله اشتباهات مرگبار غم انگیز نجات دهد، تا مشکلی برای انسان پیش نیاید و رنج نبیند. به همین دلیل است که نه تنها باید به خدا ایمان داشت، بلکه لزوماً به او نیز اعتماد کرد و در همه چیز از او اطاعت کرد! بنابراین ما باید به دستور پروردگار در مورد روزه عمل کنیم.

تصور کنید، برای مثال، خانه‌تان را تمیز نمی‌کنید، کف‌هایتان را نمی‌شوید، لباس‌هایتان را می‌شوید و این کار را برای یک ماه، دو، سه، یک سال، دیگری، سوم انجام نمی‌دهید - آن‌وقت چه اتفاقی می‌افتد؟ همه چیز در خانه شما پوشیده از خاک و لایه ضخیم گرد و غبار می شود، کرم ها شروع می شوند، بوی تعفن زیادی می آید و هر پوسیدگی و عفونتی از بین می رود. این گونه است که ما در درون، در بدن خود، مواد زائد حاصل از غذا و زندگی بدن را برای چندین دهه به شکل سموم، نمک، چربی، مواد سمی مختلف مضر و حتی سمومی که در بدن رسوب می‌کنند، جمع می‌کنیم: در کبد، در کلیه ها، روی دیواره رگ های خونی، در بافت های مختلف، در مفاصل، معده و روده به شدت آلوده هستند - همه اندام ها، از جمله قلب، بدتر شروع به کار می کنند و با عملکرد خود مقابله نمی کنند. از این گذشته ، این راز نیست و همه می دانند که با افزایش سن پیر می شویم و ضعیف می شویم ، ذخایر نشاط بدن ما به شدت کاهش می یابد ، از نظر جسمی بیشتر و بیشتر خسته می شویم و بدن ما دیگر نمی تواند به طور مستقل با "کثیفی" انباشته شده کنار بیاید. در بدن، علاوه بر این بسیاری از سموم بدن ما به سادگی قادر به تحریک کردن نیست و آنها در بدن تجمع می یابند. علاوه بر این، امروزه غذای ما بسیار بی کیفیت، ناسالم است، دارای مقدار زیادی مواد شیمیایی مضر، تراریخته، هورمون است - به همین دلیل است که بدن ما بسیار مسدود، سرباره، پوشیده از مخاط است و شروع به پوسیدگی می کند - به همین دلیل است که همه ما چنین موادی داریم. یک نفس تند و زننده - ما همه چیز به آرامی در حال محو شدن است. خوب، جایی که خاک وجود دارد، باکتری ها و ویروس های بیماری زا مختلف در آنجا مستقر می شوند. سیستم ایمنی بدن انسان بسیار ضعیف شده و قادر به مبارزه با عفونت های مختلف نیست. همه اینها منجر به این واقعیت می شود که انواع بیماری ها و مسمومیت های سمی بدن ما شروع می شود.

کتاب مقدس می گوید: "چرا به مردی نیاز دارید که در زمان نامناسب بمیرد"! راستی چرا؟ همه ما قرار است روزی بمیریم، چرا زودتر از موعد به دنیای دیگر عجله کنیم، چرا واقعاً در این دنیا کارها و دغدغه های کمی داریم؟ بله، و خداوند نمی خواهد که ما در زمان نامناسب بمیریم، او می خواهد که ما سالم باشیم و در شادی و عشق با همسایگان خود زندگی کنیم. ببینید خداوند حتی در اینجا به دستورش به روزه واجب چگونه اهتمام زیادی به ما نشان می دهد، زیرا با گرفتن روزه انسان این فرصت را می دهد که استراحت خوبی داشته باشد و قوای خود را به بدن بازگرداند. در طول روزه داری، بدن ما در همان زمان شروع به پاکسازی بسیار موثر از سموم، چربی های اضافی و غیر ضروری، مخاط، پوسیدگی، سموم می کند، بدن ما، همانطور که بود، جوان می شود، قوی می شود و بهبود می یابد.

بنابراین، افرادی که روزه می گیرند - به تدریج از ابتلا به بسیاری از بیماری ها دست می کشند - قوی، کارآمد و به طور قابل توجهی - عمر خود را طولانی می کنند. یعنی روزه به انسان کمک زیادی می کند و بدن او را شفا می دهد: بازیابی می کند سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی بهبود می یابد و تقویت می شود، کبد، روده ها و کلیه های ما پاک می شوند، سیستم ایمنی تقویت می شود و شروع به فعالیت فعال می کند و از بدن ما محافظت می کند. فواید معنوی روزه نیز بسیار زیاد است. در روزه باید آرامش بیشتری داشته باشید، مراقب خود باشید، دعوا نکنید، فریاد نزنید، فحش نخورید، مشروب نخورید، سیگار نکشید، عصبانی و عصبانی نشوید، همه چیز را به مردم ببخشید و نباشید. توهین شده، با تمام وجود سعی کنید مردم را محکوم نکنید، لازم است در زندگی زناشویی پرهیز کنید - همه اینها به تدریج عادت های خوب را در ما ایجاد می کند و به خلاص شدن از رفتار بد کمک می کند، یعنی ما تبدیل می شویم مردم خوب. و مهمتر از همه، با رعایت روزه در همه چیز، به این وسیله یاد می گیریم که اراده خدا را انجام دهیم! بنابراین، بیایید به خداوند توکل کنیم، بیایید در همه چیز از او اطاعت کنیم و به شدت با توجه به قدرت و توانایی خود در انجام تمام روزه هایی که برای ما تعیین شده است.

بسیاری از ایمانداران ارتدکس روزه را نگه می دارند. اما چگونه آن را دنبال می کنند؟ بله، گوشت نمی خورند، شیر و لبنیات هم مصرف نمی کنند، به نظر می رسد همه چیز خوب است، اما روزه آنها معنایی ندارد. زیرا آنها فقط از برخی غذاها پرهیز می کردند، اما فکر نمی کردند روزه اصلی و معنوی را بجا آورند - درست مانند قبل از روزه داری - فحش می دهند، قسم می خورند، غیبت می کنند، مردم را محکوم می کنند و توهین می کنند و خود را نمی بخشند، مغرور، حریص، خودخواه و حسود. ، سرسخت و سازش ناپذیر، با مردم بد کنید، بنوشید، سیگار بکشید - به همین دلیل است که چنین پستی فایده ای ندارد - آنها فقط بدتر می شوند.

بعد از هر روزه، یک فرد باید بهتر، مهربان تر، صادق شود، اما در زندگی، همه چیز دقیقا برعکس اتفاق می افتد.

بسیاری از مؤمنان، همانطور که خود را می نامند، هنوز بعد از روزه ادامه می دهند - فحش دادن، فریاد زدن، اذیت شدن از همسایگان، آزرده شدن، محکوم کردن، فحش دادن، همیشه ناراضی بودن از چیزی، حسادت و غر زدن، نوشیدن و سیگار کشیدن - بسیاری از مؤمنان مانند آنها خود را صدا می کنند. همه اطراف فقط گناه می کند نه روزه خوب کی به همچین روزه ای محتاج است؟ خدا به همچین پستی نیاز نداره! به همین دلیل است که مؤمنان ما سال‌ها روزه می‌گیرند و دعا می‌خوانند و به کلیسا می‌روند، اما هیچ فایده و حسی وجود ندارد، همانطور که نبود - و نه! چگونه بودند افراد بد- پس آنها ماندند! خدا و خودت را هم فریب نده. به قول خودشان زیاد گوشت خوردن بهتر از فحش دادن، قسم خوردن، عصبانی شدن و آزرده شدن است! مزایای بسیار بیشتری برای روح وجود خواهد داشت!

یکی از کشیش ها در مورد روزه گفت: "روزه گرفتن ضروری و ضروری است، اما نکته اصلی این است که در طول روزه نه تنها گوشت، تخم مرغ و لبنیات نمی خورد، بلکه بسیار مهمتر است که او غذای خود را نخورد. همسایه ها! نه عصبانی می شد، نه غر می زد و نه کسی را محکوم می کرد، نه از کسی فحش می داد و نه از کسی دلخور می شد، نه از خدا غر می زد! این روزه ای است که مورد رضایت خداوند است.»

مهم نیست که چقدر سریع رعایت کنید، حتی سخت ترین، اگر بدون توبه خالصانه بگذرد، خداوند آن را نمی پذیرد. چنین روزه ای موجب رستگاری و تسلی نمی شود. مهمتر از همه، قلب خود را پاک کنید و عیوب شخصیت خود را اصلاح کنید و عادت های بد خود را ترک کنید. کسی که آگاهانه منحرف می‌شود و روزه نمی‌گیرد، به فکر نجاتش نیست!

روزه باعث تقویت و بهبود شخصیت انسان می شود، عادات خوب را در ما تربیت می کند، ما را از رنجش، عصبانیت و عصبانیت رهایی می بخشد، از بی حوصلگی و بی حوصلگی به ما می آموزد، تحمل و تحمل دشواری ها را به ما می آموزد، اراده را افزایش می دهد.

نماز اگر بر اساس روزه نباشد عاجز است و روزه هم اگر بدون نماز باشد بی نتیجه است. بر روزه دار، یعنی بر شخص متواضع، شیاطین جرات حمله ندارند.

پست واقعی در مفهوم وسیع- دقیقاً اطاعت از خدا وجود دارد - یعنی رعایت دقیق اوامر خدا، انجام یک زندگی صالح و پرهیزگار.

سنت می گوید: «از اندازه گیری و در نظر گرفتن روزه فقط به عنوان یک پرهیز ساده از غذا برحذر باشید. ریحان بزرگ. «کسانی که از غذا پرهیز می‌کنند و در عین حال بد رفتار می‌کنند، به شیطان تشبیه می‌شوند که هر چند چیزی نمی‌خورد، از اعمال زشت خود دست بر نمی‌دارد، اما از گناه باز نمی‌ماند».

روزه در صورتی مورد رضایت پروردگار خواهد بود که ما نیز در طول آن رفتار خوبی نسبت به مردم داشته باشیم. و دشمن سعی می کند گستاخی، عصبانیت، تحریک پذیری، ناامیدی را در ما وارد کند و از این طریق بیش از خیر به روح آسیب برساند، بنابراین خداوند هرگز چنین روزه ای را نمی پذیرد.

روزه قدرت مفید فوق العاده ای دارد. این شمشیری است که شور و شوق را قطع می کند. قدرت سرشار از فیض روزه از اطاعت از اراده الهی ناشی می شود - در روزه، شخص اراده گناه آلود خود را قطع می کند و آن را تابع اراده خدا می کند. در طول روزه بسیار مهم است - تلویزیون تماشا نکنید.

در پاسخ به این سؤال که آیا برای خدا مهم است که انسان چه غذایی بخورد؟ - آمبروز اپتینا پاسخ داد: "مهم غذا نیست، بلکه فرمان خدا در مورد روزه است. آدم نه به خاطر پرخوری، بلکه به خاطر خوردن حرام، یعنی عدم اطاعت و عدم اطاعت از پروردگار، از بهشت ​​اخراج شد. چرا الان هم در پنج شنبه یا سه شنبه هر چه می خواهید بخورید و خداوند برای این کار عذاب نمی کند بلکه چهارشنبه و جمعه را عذاب می کند، زیرا ما از دستور او برای انجام این امر در مورد روزه اطاعت نمی کنیم. آنچه در اینجا اهمیت ویژه ای دارد این است که انسان از طریق اطاعت از خدا، خود انضباط را می آموزد.

لازم است که همه مؤمنان به شدت از تمام احکام کلیسای ارتدکس پیروی کنند و همه روزه ها و روزهای روزه - چهارشنبه و جمعه را رعایت کنند و هرگز قوانین کلیسای ارتدکس را در مورد روزه نقض نکنند. مثال آلمانی‌ها، فرانسوی‌ها، لهستانی‌ها و سایر خارجی‌هایی که روزه نمی‌گیرند و اطمینان می‌دهند که در غذا گناه کم است یا اصلاً گناهی ندارد، مردم ارتدکس روسیه را گمراه کرد، آنها برای آنها الگو قرار دادند که به روزه احترام نگذارند. اگر این درست بود پدر و مادر اول ما به خاطر خوردن میوه درخت حرام از بهشت ​​اخراج نمی شدند و این درخت انجیر بود. اما قدرت گناه در میوه درخت نبود، بلکه در نقض ممنوعیت و در نافرمانی، نافرمانی از اراده خدا بود. بنابراین اکنون گناه شامل غذا نیست، بلکه در نقض و نافرمانی است - قوانین کلیسا که توسط خود خداوند ایجاد شده است.

ماهیت روزه، خود انضباطی شخصیت انسان است. باید به خاطر داشت که روزه بدون نماز و توبه فقط یک اعتصاب غذای معمولی است. گیج نشو

هدف از روزه رام كردن شهوات، هيجانات و تمايلات بدني و در نتيجه فروتني انسان است. اگر خداوند هر بیماری را به انسان اجازه داد، پس این هدف قبلاً محقق شده است. روزه چه چیز دیگری می تواند به او بدهد؟

هدف اصلی روزه این است که خود را در برابر خدا خضوع کنید و یاد بگیرید که از او اطاعت کامل کنید - اطاعت را بیاموزید.

هر دعایی نیاز به فروتنی دارد، پس روزه بگیرید و آنچه را که بخواهید از خداوند دریافت خواهید کرد. نماز از روزه جدا نیست و روزه از نماز جدا نیست.

هیچ کس، حتی در بستر مرگ، نمی تواند در روزهای چهارشنبه و جمعه، گوشت بخورد، مگر در روزهای عید پاک و روزهایی که کلیسا اجازه می دهد.

مقدس کلیسای ارتدکس، پست ها را تأسیس کرد، نه برای تضعیف سلامتی انسان و آسیب رساندن به او، البته نه، زیرا خداوند خود مخلوق خود را دوست دارد و هرگز به کسی آسیبی نمی رساند، هر چه خدا می دهد، همه اینها فقط برای به نفع انسان است، بنابراین خداوند روزه را برای شخص فقط به نفع او، در درجه اول معنوی، برکت می دهد. روزه بخصوص در زمان ما که گوناگون است مواد شیمیاییکه بر بدن انسان اثر مضر می گذارد و باعث بیماری های شدید و حتی کشنده می شود و روزه گرفتن این گونه مواد مضر را به شدت محدود می کند و علاوه بر این، بدن انسان را به خوبی از هرگونه سموم و سموم انباشته شده پاک می کند. سموم بنابراین، روزه موجب تعادل در تغذیه انسان، غنی سازی رژیم غذایی او با سبزیجات و میوه ها و تقویت تسلط روح بر جسم در انسان می شود.

قدیس جان دمشقی می گوید که تواضع و شکرگزاری برای یک فرد ضعیف و بیمار مفیدتر از اعمال غیرقابل تحمل بدن است، روزه فقط برای افراد سالم لازم است. مرد سالمباید همه روزه ها را بجا آورد، باید روزه بگیرد.

شخص بیمار - نباید روزه بگیرد - زیرا خود بیماری برای او یک نوع روزه است. و علاوه بر این، یک فرد بیمار برای بهبودی نیاز به نیروی اضافی دارد، به همین دلیل است که باید خوب غذا بخورد. خداوند از مردم استدلال اجباری می خواهد، رویکردی معقول به همه چیز، در هر چیزی که شما نیاز دارید به دنبال یک میانگین معقول طلایی باشید.

علت اصلی افطار، بی اعتقادی است و بی ایمانی به این دلیل است که مردم مغرور، خودخواه، بی شرف، فریبکار، بی ادب هستند، با مردم بد و بی تفاوت رفتار می کنند و لذا خداوند سزاوار آنهاست. ایمان واقعیو ترس از خدا به همین دلیل است که همه افراد کم ایمان خدا را نافرمانی می کنند - نافرمان!

غذای اصلی در روزه نان، سیب زمینی، گندم سیاه، نخود و غیره. شما می توانید به هر چیز دیگری فقط به عنوان یک چاشنی طعم نگاه کنید. سپس، در طول روزه، فرد احساس قوی و نیرومندی می کند، فقط چربی از بین می رود.

روزه واجب هفتگی قبل از اشتراک اسرار مقدس مسیح فقط بر کسانی تحمیل می شود که روزه نگیرند، روزهای چهارشنبه و جمعه را نگیرند. تمام کسانی که روزه می گیرند، همه کسانی که برای جماعت اسرار مقدس آماده می شوند باید از نیمه شب روز قبل به طور کامل از هر گونه غذا و نوشیدنی خودداری کنند.

بسیاری از مردم این را دوست ندارند که کلیسا به پرهیز از آن نیاز دارد روابط جنسیدر تمام روزه‌ها و روزهای روزه‌داری چهارشنبه و جمعه، کلیسا همچنین از مردم می‌خواهد که از صمیمیت جنسی در شب‌های شنبه تا یکشنبه، تمام یکشنبه‌ها و در هر تعطیلات مهم ارتدکس خودداری کنند. بسیاری از بزرگان مقدس در مورد مسئولیت خود در نقض این قوانین و مجازات شدید خداوند برای افرادی که نمی خواهند چیزی را تشخیص دهند و نمی خواهند قوانین تعیین شده توسط خداوند و کلیسای تکریم را با احترام و حفظ همه روزه ها حفظ کنند، به شدت هشدار دادند. و روزه ها، یکشنبه ها و روزهای بزرگ. تعطیلات ارتدکس.

خدا مسخره نمیشه! برای افرادی که - روزهای چهارشنبه و جمعه را روزه و روزه نگیرند و در این روزها رابطه جنسی دارند - کودکان ضعیف و بیمار به دنیا می آیند، زایمان سخت است و این اتفاق می افتد - کودکان می میرند.

زنانی که - روزهای مقدس یکشنبه و تعطیلات اصلی ارتدکس را رعایت نمی کنند - در این روزها رابطه جنسی دارند - هنگام زایمان می میرند.