Kas yra psichologinės gynybos mechanizmas. Psichologinė apsauga

Psichologinė apsauga – tai reguliavimo sistema, kurios tikslas – pašalinti arba iki minimumo sumažinti įvairius neigiamus, traumuojančius išgyvenimus, susijusius su išoriniais ar vidiniais konfliktais, nerimo ir diskomforto būsena.

Psichologinės gynybos darbo tikslas – išlaikyti individo savigarbos, pasaulio įvaizdžio ir jo „aš“ įvaizdžio stabilumą, kuris pasiekiamas pašalinus iš sąmonės konfliktinių išgyvenimų šaltinius. Slasteninas V.A., Kaširinas V.P. Psichologija ir pedagogika: vadovėlis aukštųjų mokyklų studentams. - M.: Akademija, 2001 m.

Gynybos mechanizmai yra psichologines strategijas, kurių pagalba žmogus išvengia arba sumažina tokių neigiamų sąlygų kaip nusivylimas, konfliktas, nerimas ir stresas intensyvumo lygį.

Psichologinės gynybos mechanizmams Z. Freudas priskyrė tokius reiškinius kaip represija, neigimas, projekcija, pakeitimas, regresija, racionalizavimas, reaktyvūs dariniai ir kai kuriuos kitus. Šių mechanizmų žmogus neįsisąmonina ir veikia automatiškai, kai žmogus atsiduria nemalonioje situacijoje. Šie gynybos mechanizmai, viena vertus, padeda sumažinti neigiamos patirties sunkumą; kita vertus, jie iškreipia tikrovės suvokimą ir pasireiškia tam tikromis individo reakcijose.

Visi psichologijos gynybos mechanizmai sąlyginai sujungiami į kelias grupes:

-apsauginiai mechanizmai, kuriuos vienija represuojamo, slopinamo, blokuojamo ar neigiamo turinio neapdorojimas;
- minčių, jausmų, žmogaus elgesio turinio transformacija (iškraipymas): racionalizavimas, projekcija, identifikavimas, pakeitimas, reaktyvūs dariniai, kompensacija ir daugelis kitų;
- psichologinės gynybos mechanizmas, kuris yra neigiamo emocinio streso pašalinimo mechanizmas (sublimacija, apsauginis mechanizmas, skirtas įgyvendinti veiksmą);
- manipuliacinio tipo psichologinės gynybos mechanizmas: fantazavimo, regresijos mechanizmas.

Išstūmimas. Tai nevalingas nepriimtinų minčių, potraukių ar jausmų pašalinimo į pasąmonę procesas. Jis vaidina svarbų vaidmenį formuojant simptomus. Kai šio mechanizmo poveikis nerimą mažinantis yra nepakankamas, įsijungia kiti apsauginiai mechanizmai, leidžiantys represuotą medžiagą realizuoti iškreipta forma. Du plačiausiai žinomi gynybos mechanizmų deriniai yra šie:

a) poslinkis + poslinkis. Šis derinys prisideda prie fobinių reakcijų atsiradimo;
b) represija + konversija (somatinė simbolizacija). Šis derinys sudaro isterinių reakcijų pagrindą. Psichologija: vadovėlis. / V. M. Allahverdovas, S.I. Bogdanova ir kiti; resp. red. A.A. Krylovas. - 2-asis leidimas, pataisytas. ir papildomas - M.: Prospektas, 2005.
2. Regresija. Per šį mechanizmą yra vykdomas nesąmoningas nusileidimas į ankstesnį prisitaikymo lygį, kuris leidžia patenkinti norus. Regresija gali būti dalinė, visiška arba simbolinė. Dauguma emocinių problemų turi regresyvių bruožų. Paprastai regresija pasireiškia žaidimais, reakcijomis į nemalonius įvykius, padidintos atsakomybės situacijose, ligose. Esant patologinėms formoms, regresija pasireiškia psichikos ligomis, ypač šizofrenija.
3. Projekcija. Šis mechanizmas atsiranda santykiuose su kitu asmeniu ar jausmų, minčių, troškimų ir motyvų objektu, kuriuos individas sąmoningai atmeta. Atsiranda neaiškios projekcijos formos Kasdienybė. Daugelis žmonių nekritiškai vertina savo trūkumus ir lengvai juos pastebi kituose. Žmogus linkęs kaltinti kitus dėl savo bėdų. Projekcija taip pat gali būti žalinga, nes sukelia klaidingą tikrovės interpretaciją. Šis mechanizmas dažnai būdingas pažeidžiamiems ir nesubrendusiems asmenims. Esant patologijai, projekcija sukelia haliucinacijas ir kliedesius, prarandamas gebėjimas atskirti realybę nuo fantazijos.
4. Introjekcija. Tai simbolinis asmens ar objekto internalizavimas. Mechanizmo veikimas yra priešingas projekcijai. Introjekcija vaidina labai svarbų vaidmenį ankstyvoje asmenybės raidoje, nes jos pagrindu yra įsisavinamos tėvų vertybės ir idealai. Mechanizmas atnaujinamas gedulo metu, netekties atveju mylimas žmogus. Introjekcijos pagalba panaikinami skirtumai tarp meilės objektų ir savo asmenybės. Kartais vietoj pykčio ar agresijos kitų žmonių atžvilgiu menkinantys impulsai virsta savikritika, savęs nuvertinimu, nes kaltinamasis buvo introjektuotas. Tai būdinga depresijai. Slasteninas V.A., Kaširinas V.P. Psichologija ir pedagogika: vadovėlis aukštųjų mokyklų studentams. - M.: Akademija, 2001 m.
5. Racionalizavimas. Tai gynybos mechanizmas, pateisinantis mintis, jausmus, elgesį, kuris iš tikrųjų yra nepriimtinas. Racionalizavimas yra labiausiai paplitęs psichologinės gynybos mechanizmas, nes mūsų elgesį lemia daugybė veiksnių, o kai tai paaiškiname sau priimtiniausiais motyvais, racionalizuojamės. Nesąmoningas racionalizavimo mechanizmas neturėtų būti painiojamas su sąmoningu melu, apgaule ar apsimetinėjimu. Racionalizavimas padeda išlaikyti pagarbą sau, išvengti atsakomybės ir kaltės jausmo. Kiekvienas racionalizavimas turi bent minimalų tiesos kiekį, tačiau jame daugiau saviapgaulės, todėl ji pavojinga.
6. Intelektualizacija. Šis gynybos mechanizmas apima perdėtą intelektinių išteklių naudojimą, siekiant pašalinti emocinius išgyvenimus ir jausmus. Intelektualizacija yra glaudžiai susijusi su racionalizavimu ir pakeičia jausmų išgyvenimą mąstant apie juos.
7. Kompensacija. Tai nesąmoningas bandymas įveikti tikrus ir įsivaizduojamus trūkumus. Kompensuojamas elgesys yra universalus, nes statuso pasiekimas yra svarbus beveik visų žmonių poreikis.
8. Purkštuko formavimas. Šis gynybos mechanizmas pakeičia sąmoningumui nepriimtinus potraukius hipertrofuotomis, priešingomis tendencijomis. Apsauga yra dviejų pakopų. Pirma, nepriimtinas troškimas nuslopinamas, o paskui sustiprinama jo priešprieša.
9. Neigimas. Tai mechanizmas, leidžiantis atmesti mintis, jausmus, troškimus, poreikius ar tikrovę, kurios yra nepriimtinos sąmoningu lygmeniu. Elgesys yra toks, tarsi problemos nėra. Primityvus neigimo mechanizmas labiau būdingas vaikams. Suaugusieji dažnai naudoja neigimą krizės metu.
10. Ofsetas. Tai mechanizmas nukreipti emocijas iš vieno objekto į priimtinesnį pakaitalą. Poslinkis pasireiškia fobinėmis reakcijomis, kai nerimas dėl konflikto, slypinčio pasąmonėje, perkeliamas į išorinį objektą.

psichinės veiklos vystymas

Neurotinė psichikos apsauga.

- Psichikos gynybos mechanizmai. Pagrindinių apsaugos priemonių charakteristikos (poslinkis, projekcija, sublimacija ir kt.)

– Pasipriešinimas – kaip asmeninio augimo veiksnys.

Trumpai panagrinėkime žmogaus psichikoje įprastus gynybos mechanizmus. Šios gynybos priemonės yra: slopinimas, projekcija, identifikavimas, introjekcija, reakcijos formavimas, savęs suvaržymas, racionalizavimas, anuliavimas, skilimas, neigimas, perkėlimas, izoliacija, sublimacija, regresija ir pasipriešinimas.

išstumti

Represijos – tai minčių, jausmų, troškimų ir paskatų, sukeliančių skausmą, gėdą ar kaltę, pašalinimo iš sąmonės procesas. Šio mechanizmo veikimas gali paaiškinti ne vieną atvejį, kai žmogus pamiršta atlikti kai kurias pareigas, kurios, kaip paaiškėja, atidžiau įsižiūrėjus, jam yra nemalonios. Prisiminimai apie nemalonius nutikimus dažnai užgniaužiami. Jei kuri nors žmogaus gyvenimo kelio atkarpa yra pripildyta ypač sunkių išgyvenimų, amnezija gali apimti tokius žmogaus praėjusio gyvenimo segmentus.

Projekcija

Projekcijos metu žmogus savo nepageidaujamus bruožus priskiria kitiems ir tokiu būdu apsisaugo nuo šių savybių įsisąmoninimo savyje. Projekcijos mechanizmas leidžia pateisinti savo veiksmus. Pavyzdžiui, nesąžininga kritika ir žiaurumas kitų atžvilgiu. Tokiu atveju toks žmogus nejučiomis aplinkiniams priskiria žiaurumą ir nesąžiningumą, o kadangi aplinkiniai tokie yra, tai mintyse toks jo požiūris į juos pasiteisina. Tiesą sakant, jie to nusipelnė.

Identifikavimas

Identifikacija apibrėžiama kaip savęs identifikavimas su kuo nors kitu. Identifikacijos procese vienas žmogus nesąmoningai tampa panašus į kitą (identifikacijos objektu). Tiek asmenys, tiek grupės gali veikti kaip identifikavimo objektai. Identifikacija veda į kito žmogaus veiksmų ir patirties imitavimą.

introjekcija

Asmenų bruožai ir motyvai, į kuriuos tam tikras asmuo formuoja įvairias nuostatas, gali būti injektuojami. Dažnai pamestas objektas yra introjektuojamas: šis praradimas pakeičiamas objekto introjekcija į save.Freudas (2003) pateikė pavyzdį, kai vaikas, kuris jautėsi nelaimingas dėl kačiuko praradimo, paaiškino, kad dabar jis yra kačiukas. pats.

Srovės formavimas

Šios gynybinės reakcijos atveju žmogus nesąmoningai vienos psichinės būsenos transformaciją paverčia kita (pavyzdžiui, neapykantą į meilę ir atvirkščiai).Mūsų nuomone, šis faktas turi labai didelę reikšmę. svarbą vertinant asmens asmenybę, nes tai rodo, kad tikrieji žmogaus veiksmai yra nesvarbūs, nes jie gali būti tik užslėpto jo tikrųjų troškimų iškraipymo rezultatas.

Pavyzdžiui, perdėtas pyktis kitais atvejais yra tik nesąmoningas bandymas užmaskuoti susidomėjimą ir gerą prigimtį, o demonstratyvi neapykanta yra meilės, kuri išgąsdino žmogų, kuris nesąmoningai nusprendė tai paslėpti už bandymo atvirai išlieti negatyvą, rezultatas.

Savęs suvaržymas kaip prisitaikymo mechanizmas

Savęs suvaržymo mechanizmo esmė tokia: kai žmogus suvokia, kad jo pasiekimai yra mažiau reikšmingi, lyginant su kitų toje pačioje srityje dirbančių žmonių pasiekimais, tuomet krenta jo savivertė. Tokioje situacijoje daugelis tiesiog nustoja dirbti. Tai savotiškas pasitraukimas, atsitraukimas sunkumų akivaizdoje. Anna Freud šį mechanizmą pavadino „savęs ribojimu“. Ji atkreipė dėmesį į tai, kad toks procesas būdingas psichiniam gyvenimui per visą asmenybės raidą.

Racionalizavimas

Racionalizavimas kaip gynybinis procesas susideda iš to, kad žmogus nesąmoningai sugalvoja loginius sprendimus ir išvadas, kad paaiškintų savo nesėkmes. Tai būtina norint išlaikyti savo teigiamą savęs įvaizdį.

Atšaukimas

Atšaukimas yra psichinis mechanizmas, skirtas sunaikinti mintis ar veiksmus, kurie žmogui yra nepriimtini. Kai žmogus prašo atleidimo ir priima bausmę, jam nepriimtinas veiksmas atšaukiamas ir jis gali toliau ramiai gyventi.

Padalinti

Skilimo atveju žmogus skirsto savo gyvenimą į imperatyvus „geras“ ir „blogas“, nesąmoningai pašalindamas viską, kas neapibrėžta, o tai vėliau gali apsunkinti problemos analizę (kritinė situacija, dėl to sukelianti psichinį diskomfortą). vystymasis, pavyzdžiui, nerimas). Skaldymas yra tam tikras tikrovės iškraipymas, kaip, tiesą sakant, ir kiti gynybos mechanizmai, kurių veikimu žmogus siekia pabėgti nuo tikrovės, tikrąjį pasaulį pakeisdamas netikru.

Neigimas

Šios apsauginės psichikos reakcijos veikimo atveju, jei žmogaus suvokimo zonoje atsiranda bet kokia jam neigiama informacija, jis nesąmoningai neigia jos egzistavimą. Bet kokių įvykių neigimo ir pan. fakto buvimas leidžia sužinoti tikruosius ketinimus ir susirūpinimo priežastis Šis asmuo, nes dažnai jis nesąmoningai neigia ne tai, ko realybėje nėra, o kažką jam svarbaus, bet kas dėl daugelio jam vienam žinomų priežasčių tokiam žmogui yra nepriimtina. Tie. žmogus neigia tai, ką iš pradžių bando nuslėpti.

Šališkumas

Tokia apsauginė funkcija išreiškiama nesąmoningu žmogaus noru nukreipti dėmesį nuo realiai dominančio objekto į kitą, pašalinį objektą.

Izoliacija

Tokiu atveju yra nesąmoningas abstrakcija nuo bet kokios problemos, per didelis pasinėrimas į kurį gali išsivystyti neurozės simptomai (pavyzdžiui, padidėti nerimas, nerimas, kaltė ir pan.) tokios veiklos pobūdis, tada toks dalykas gali būti sukelti nesėkmę įgyvendinant šią veiklą. (Jei boksininkas visą laiką galvoja, kad priešininko smūgiai gali sukelti skausmą ir įvairias traumas ar net mirti dėl stipraus smūgio, tai toks boksininkas iš pradžių pralaimės dėl nesugebėjimo kovoti dėl baimės ir tt)

Sublimacija

Sublimacija yra nesąmoningas neigiamos psichinės energijos perjungimas į socialiai naudingą darbą. Sublimacija išreiškiama tuo, kad žmogus, patiriantis kažkokį neurotinį konfliktą, vidinį nerimą randa pakaitalą, pereidamas prie kitos veiklos (kūryba, malkų skaldymas, buto valymas ir pan.).

Regresija

Tokia apsauginė psichikos reakcija kaip regresija pasireiškia tuo, kad žmogus, norėdamas išvengti neurotinio konflikto, nejučiomis tarsi grįžta į tą praeities laikotarpį, kai su juo viskas buvo gerai.

Atsparumas

Toks psichikos, kaip pasipriešinimo, apsaugos mechanizmas yra labai svarbus tiek siekiant suprasti gynybinių reakcijų specifiką apskritai, tiek pasitarnauja kaip galimybė pereiti į naują individo, kaip asmenybės, raidos etapą, kuris susiklosčius palankioms situacijoms. , padeda jam pakilti į kitą laiptelį socialinių santykių hierarchinėmis kopėčiomis.

Pirmiausia atminkite, kad žmogaus psichika yra padalinta į tokius komponentus kaip sąmonė (kairysis smegenų pusrutulis; apie 10% tūrio), pasąmonė (nesąmonė, apie 90% tūrio, dešinysis pusrutulis), ir psichikos cenzūra (Super-I, Alter-ego). Psichikos cenzūra yra tarp sąmoningo ir nesąmoningo; psichikos cenzūra yra kritiškumo barjeras informacijos iš išorinio pasaulio ir žmogaus psichikos (smegenų) kelyje, t.y. psichikos cenzūrai suteikiamas kritinės analizės vaidmuo vertinant informaciją, ateinančią iš išorinio pasaulio. Cenzūra dalį šios informacijos leidžia į sąmonę (tai reiškia, kad žmogus gali šią informaciją suvokti), o dalis jos, susidūrusi su kliūtimis psichikoje, Super-Aš (Alter-Ego, mentalinė cenzūra), pereina į pasąmonė. Iš ten daryti įtaką sąmonei iškylančiomis mintimis ir veiksmų įgyvendinimu (veiksmai – minčių ar nesąmoningų, refleksų, troškimų, instinktų rezultatas). Pasipriešinimas, būdamas viena iš apsauginių psichikos funkcijų (cenzūra), neleidžia sąmonei nepageidautinai informacijai patekti į sąmonę, išstumti ją į pasąmonę. Tai tampa įmanoma tais atvejais, kai naujos informacijos pobūdis, jos semantinė dalis neranda atsako individo sieloje, tai yra pradiniame suvokimo lygmenyje, tampa neįmanoma susieti šios informacijos su jau esančia informacija. konkretaus žmogaus pasąmonėje egzistuoja informacija, kuri, būdama individo atmintyje, pradeda aiškiai priešintis naujos informacijos srautui. Į klausimą: kaip psichikoje fiksuojama iš išorinio pasaulio ateinanti informacija, reikėtų atsakyti, kad greičiausiai čia yra savotiškas (naujai gautos ir anksčiau buvusios) informacijos kodų sutapimas, t.y. nauja informacija koreliuoja su ankstesne panašaus turinio ir krypties informacija, kuri, gavus naują informaciją, jau buvo pasąmonėje (susiformavusi elgesio modeliuose po išankstinio dominuojančio požiūrių fiksavimo).

Kai informacija veikia smegenis, reikia pasakyti, kad bet kokia tokia įtaka tampa įmanoma dėl psichikos įtaigumo. Siūlymas šiuo atveju yra sąmoningas žmogaus esamų psichologinių nuostatų keitimas, suaktyvinant nesąmoningos psichikos archetipus. Archetipai savo ruožtu apima anksti susiformavusius elgesio modelius. Jei tai vertintume neurofiziologijos požiūriu, tai žmogaus smegenyse aktyvuojamas atitinkamas dominantas (židininis smegenų žievės sužadinimas), o tai reiškia, kad smegenų dalis, atsakinga už sąmonę, sulėtina savo darbą. Šiuo atveju psichikos cenzūra (kaip struktūrinis vienetas psichika) yra laikinai arba pusiau užblokuota, o tai reiškia, kad informacija iš išorinio pasaulio laisvai patenka į pasąmonę ar net iš karto į sąmonę. Kartais, apeinant sąmonę, ji pereina į pasąmonę. Asmeninė psichikos pasąmonė (pasąmonė) formuojasi ir informacijos išstūmimo procese psichikos cenzūros būdu. Tuo pačiu metu ne visa informacija, ateinanti iš išorinio pasaulio, nesąmoningai išstumiama į pasąmonę. Dalis tyčia patenka į pasąmonę. Pavyzdžiui, pamaitinti jau turimą informaciją pasąmonėje ir užbaigti archetipų formavimąsi arba specialiai tam, kad būtų suformuoti nauji archetipai, individo būsimo elgesio modeliai. Ir tai, mūsų nuomone, reikia tinkamai suprasti ir išskirti. Jeigu kalbėtume apie tai, kaip tą ar kitą informaciją išstumia psichikos cenzūra, eidama į pasąmonę, tai turėtume pasakyti, kad tokia informacija nepraėjo patikrinimo, t.y. nesulaukė tinkamo „atsakymo“ žmogaus, kurio psichika vertina tokią informaciją, sieloje. Kaip pažymėjo Z. Freud (2003), bet kokios situacijos, skaudžios individo psichikai, gyvenimo aplinkybėms, t.y. visko, ko jis nesąmoningai nenori įsileisti į sąmonę. Tokiu atveju nepageidaujamos gyvenimo akimirkos pamirštamos, tai yra sąmoningai slopinamos. Be to, primename, kad ir pasipriešinimas, ir represijos yra psichikos gebėjimas atsikratyti neurozės. Kartu nauja informacija, radusi „atsakymą sieloje“, sustiprins ir panašaus turinio informaciją, kuri anksčiau egzistavo smegenyse (nesąmoningas protas, dešinysis smegenų pusrutulis). Dėl to visai gali būti, kad kurį laiką atsiras savotiškas informacijos vakuumas, kurio metu smegenys sugers bet kokią informaciją, ateinančią iš išorinio pasaulio. Taip atsitinka ir tuomet, jei specialiomis technikomis pavyksta palaužti žmogaus valią suvokti informaciją, įveikus pasipriešinimą. Tada bet kokia gaunama informacija tiesiogiai nusėda į pasąmonę ir vėliau veikia sąmonę. Šiuo principu yra sukurtos hipnotizuojančio poveikio psichotechnologijos žmogaus budrumo sąmonės būsenoje (poveikio objektui). Kitaip tariant, jei mums pavyks palaužti kito žmogaus pasipriešinimą naujos informacijos gavimo kelyje, tai ši nauja informacija ne tik nusės jo pasąmonėje, bet žmogus galės ją suvokti kognityvinėje (sąmoningoje). ) būdas. Be to, dėl savo poveikio stiprumo tokia informacija gali turėti nepalyginamai didesnį poveikį, palyginti su anksčiau psichikoje buvusios informacijos modalumu. Jei modalumas sutampa, tai tokiu atveju susikalbėjimo būsena ateina lengviau, t.y. užmezgamas saugus ryšys, kurio metu asmuo tampa imlus gauti informaciją iš kito asmens.

Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad psichika beveik visada protestuoja prieš viską, kas nauja, nežinoma. Ir taip atsitinka todėl, kad iš pradžių (kai ateina nauja informacija), kaip jau pastebėjome, atskiri tokios informacijos komponentai ieško „kažkokių giminystės ryšių“ su anksčiau pasąmonėje buvusia informacija („kodavimo atitikmuo“). , kaip mes jį apibrėžiame). Tai yra, kai smegenys pradeda vertinti naują informaciją, smegenys šioje informacijoje ieško kažko pažįstamo, per kurį arba fiksuos tokią informaciją galvoje, arba privers ją išnešti į pasąmonę. Tuo atveju, kai sutampa naujos ir buvusios informacijos kodai, tarp naujos ir esamos informacijos atsiranda asociatyvus ryšys, o tai reiškia, kad užsimezga tam tikras kontaktas, dėl kurio nauja informacija tarsi krenta. derlingoje žemėje ir turėdamas tam tikrą pagrindą, pasitarnauja kaip galimybė adaptuoti naują informaciją, praturtinti ją simboliniais, emociniais ir kitais jau turimos informacijos komponentais, o vėliau per transformaciją (be šito jokiu būdu žmogaus atmintis negali tik būti atnaujinta), gimsta tam tikra nauja informacija, kuri jau pereina į sąmonę, taigi per pasąmonėje atsirandančią minčių psichiką – ji projektuojama į veiksmus, kurie, nors daugeliu atvejų (nesant pakitusių sąmonės būsenų). ) yra sąmonės veiklos rezultatas, remiasi psichikos pasąmonėje, susiformuoja ten. Kartu reikia pasakyti, kad pasipriešinimas leidžia atskleisti nesąmoningus žmogaus impulsus, jo nesąmoningus troškimus, nuostatas, kurios anksčiau (visuomenės, aplinkos ar kito žmogaus) buvo nustatytos šio individo psichikoje, o jau ir anksčiau. vienaip ar kitaip ėmė daryti įtaką jo realiai ar būsimai veiklai. Šiuo atveju reikia pasakyti, kad kito žmogaus psichikos pajungimas įvyksta užprogramuojant jo psichiką į savo pasąmonę įvedant įvairius nustatymus, kurių vėliau gali pareikalauti manipuliatorius (o tada jis juos suaktyvina kodinių signalų pagalba). klausos-vizualinio-kinestetinio pobūdžio); be to, tokio manipuliatoriaus vaidmenį gali atlikti tiek konkretūs asmenys, tiek visuomenė, socialinė aplinka, bet kokie gamtos veiksniai ir pan. Taigi, turime pasakyti, kad bet kokia informacija, susijusi su bet kokia asmens reprezentacine ar signaline sistema - arba iškart nusėdama psichikos pasąmonėje, arba randa patvirtinimą iš turimos ankstyvos informacijos, taip praturtindama ir stiprindama dėl to išeina, kad būtų galima paveikti sąmonę, t.y. apie žmogaus gyvenimo procesą.

Atkreipkite dėmesį, kad įveikęs pasipriešinimą, žmogus atveria psichiką naujos informacijos suvokimui. Be to, yra didelė tikimybė gauti radikaliai naujos informacijos. Juk jei anksčiau, kaip sakėme, dalis informacijos jau buvo atmintyje, tai gavus naują informaciją, psichikos cenzūra nesąmoningai ieško naujai gautos informacijos patvirtinimo atminties saugyklose. Tikriausiai psichika šiuo atveju turėtų kažkaip reaguoti, ir ji reaguoja. Vizualiai tai pastebima pagal išorinius pokyčius, atsirandančius žmogui „čia ir dabar“ paralelėje (veido odos paraudimas ar blanšavimas, išsiplėtę vyzdžiai, katalepsijos variantai (kūno sustingimas) ir kt.). Tuo pačiu metu tokie pokyčiai gali įvykti ir nebūtinai tokie pastebimi, bet vis tiek užkliūti patyrusio stebėtojo akiai. Tokie pokyčiai rodo ryšio (informacinio kontakto) su manipuliacijos objektu pradžią, galimybę. O tikimybė, kad tokioje būsenoje objektas jam pateiktą informaciją priims be pjūvių, yra iki šimto procentų. Kitas klausimas, kad galimi asmenys, kurių transkripcija „čia ir dabar“ nepavyks įvesti į ryšio būseną, bet tai, pavyzdžiui, galima padaryti vėliau. Šiaip kiekvienas turi būsenų, kada yra jautriausias informacijai ir psichologinei įtakai, manipuliavimui savo psichika, įsiveržimui į psichiką ir psichikos valdymui. Šis asmuo. Be to, tinkamo momento pasirinkimą taip pat galima atsekti iki galo, tačiau tam reikia turėti patirties, žinių ir polinkio tokiam galimybių realizavimui. Tie. nors ir santykinis, bet sugebėjimai, o dar geriau – talentas. Tokiu atveju žymiai padidėja tikimybė pasiekti programavimo rezultatą.

Dėl to, kad kritiškumo barjeras yra sulaužytas, psichika pradeda suvokti naują informaciją su precedento neturinčia jėga. Tokia informacija nusėda pasąmonėje, atsispindi ikisąmonėje ir sąmonėje. Tai yra, šiuo atveju galime sakyti, kad ataka vykdoma tarsi keliuose „frontuose“ vienu metu. Dėl to stebimas neįprastai stiprus psichikos programavimas, galingų, stabilių mechanizmų (elgesio modelių) atsiradimas pasąmonėje. Be to, sukūrus panašų, stebimas vis naujų panašios krypties mechanizmų atsiradimo inicijavimas psichikos pasąmonėje. Tačiau dabar jie randa nuolatinį pastiprinimą tiek sąmonėje, tiek ikisąmonėje. Tai reiškia, kad ne tik kadaise pasąmonėje gautos informacijos (ne bet kokios informacijos, o būtent tos, kuri sukėlė tokį procesą) fiksavimo procesas yra informacija, kuri dėl to pasąmonėje pradėjo formuotis šablonai, yra įmanoma, bet ir tokia informacija pradeda aktyvuotis, greitai pajungdama individo mintis ir troškimus raktu, kurį rodo semantinis tokios informacijos krūvis. Tuo pačiu metu labai svarbus veiksnys apdorojant tokią informaciją yra individo psichikos ypatybės. Yra žinoma, kad ta pati informacija gali neturėti jokios įtakos vienam asmeniui, o priversti kitą beveik radikaliai pakeisti gyvenimą.

Dešinysis smegenų pusrutulis, kaip jau pastebėjome, išsiplečia nesąmoningos psichikos veiklos spektre. Tuo tarpu kairė formuoja sąmoningą asmenybę. Dešinysis pusrutulis mąsto vaizdais, jausmais, suvokdamas vaizdą, kairysis pusrutulis analizuoja informaciją, gautą iš išorinio pasaulio, prerogatyva loginis mąstymas - kairysis pusrutulis. Dešinysis pusrutulis suvokia emocijas, kairysis – mintis ir ženklus (kalba, rašymas ir kt.) Yra asmenų, kuriems visiškai naujoje aplinkoje susidaro įspūdis „jau matytas“. Tai tipiškas dešiniojo pusrutulio veiklos pavyzdys. Dėl to galima sakyti, kad smegenų veiklą užtikrina du pusrutuliai – dešinysis (jutimo) ir kairysis (ženklas, tai yra ženklų pagalba integruoja išorinio pasaulio objektus: žodžius, kalbą). ir kt.). Dviejų pusrutulių veiklos papildomumas dažnai pasireiškia tuo, kad individo psichikoje vienu metu yra racionalus ir intuityvus, racionalus ir jausmingas. Taigi didelis direktyvinių nurodymų smegenims efektyvumas tokių įtaigių įtakos mechanizmų, kaip įsakymai, savihipnozė ir kt., forma. Taip yra dėl psichikos veiklos specifikos, kai kalbėdamas ar girdėdamas kalbą žmogus įjungia ir savo vaizduotę, o tai šiuo atveju gerokai sustiprina tokio pobūdžio poveikį. Tokiu atveju reikėtų dar kartą atkreipti dėmesį į būtinybę palaužti pasipriešinimą. Yra žinoma, kad pasipriešinimas įsijungia, kai į smegenis (psichiką) patenka nauja informacija, informacija, kuri iš pradžių neranda atsako žmogaus sieloje, neranda kažko panašaus į jau atmintyje esančią informaciją. Tokia informacija neperžengia kritiškumo barjero ir išstumiama į pasąmonę. Tačiau jei valios pastangomis (ty pasitelkdami sąmonę; valia yra sąmonės veiklos prerogatyva) galime užkirsti kelią represijoms ir priversti smegenis analizuoti gaunamą informaciją (tokios informacijos dalį, kurios mums reikia), tada tai darydami galėsime įveikti pasipriešinimą, o tai reiškia, kad po kiek daugiau tuo metu bus galima patirti tą būseną, kurią pavadinome ankstyvuoju satori, arba apšvietimu. Be to, to poveikis bus nepalyginamai didesnis nei metodiškai ir ilgą laiką į pasąmonę skverbiasi informacija, vėliau daranti įtaką sąmonei. Mūsų atveju kritiškumo barjero, taigi ir pasipriešinimo, suirimo atveju pasieksime nepalyginamai daugiau, nes tokiu atveju kurį laiką būsena vadinamoji. „žaliasis koridorius“, kai gaunama informacija beveik visiškai ir visiškai praeina, apeinant kritiškumo barjerą. Ir lygiai taip pat greitai šiuo atveju įvyksta perėjimas į sąmonę tiek iš jų išankstinės sąmonės, tiek iš pasąmonės. Tai reiškia, kad nebereikės ilgai laukti, kaip natūralaus informacijos perėjimo iš pasąmonės į sąmonę atveju, kai tokia informacija pradeda savo perėjimą tik tada, kai randa „atsakymą sieloje“, t.y. tik tada, kai prilimpa prie panašios informacijos Šis momentas galvoje (laikina informacija, nes bet kokia informacija galvoje ilgai neišsilaiko, o po kurio laiko, nuo laisvosios kreipties atmintis patenka į ilgalaikę atmintį) patenka ten. Pasipriešinimo įveikimo atveju tokia informacija ateina iš karto, keičiant žmogaus pasaulėžiūrą, nes tokiu atveju aktyviai dalyvauja sąmonė, o jei žmogus ką nors suvokia, tai priimama kaip veiksmo vadovas.

Taigi, mes apsvarstėme toli gražu ne pilną esamų apsaugos mechanizmų sąrašą, tačiau pagrindinių apsaugos priemonių išvardijimas, mūsų nuomone, gali padėti suprasti galimas tarpasmeninės sąveikos ypatybes. Tuo pačiu pats apsauginių mechanizmų egzistavimo psichikoje faktas priartina mus prie vieno žmogaus įtakos kitam mechanizmų supratimo. Atsižvelgiant į neurozinės gynybos įtraukimo klausimus (o bet kokia psichikos apsauga yra gynyba nuo besivystančios neurozės), reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad, anot O. Fenichel (1945, 2005), nerimas ir pyktis yra nerimas ir pyktis. psichinės energijos neišlaisvinimo dėl traumuojančių psichikos aplinkybių rezultatas ir yra psichinio susijaudinimo iškrova. Kartu atkreiptinas dėmesys ir į tai, kad apsauginiai psichikos mechanizmai sulaiko psichinės energijos perteklių, tačiau tuo pat metu, vyraujant ar pasikartojančiai žmogaus psichiką traumuojančiai situacijai, vyrauja arba kartojasi žmogaus psichiką traumuojanti situacija. galimas energijos išsiskyrimas, dėl to išsivysto neuropsichiniai simptomai. Tuo pačiu metu tie, kurie yra linkę į neurozę dėl konstitucijos ir infantilios fiksacijos, reaguos su neurozės išsivystymu net ir reaguodami į minimalų infantilių konfliktų suaktyvėjimą. O kažkam tai taps įmanoma tik dėl sunkių gyvenimo aplinkybių. Iš esmės turime reikalą su psichoneurozėmis, t.y. su psichikos reakcija į bet kokį konfliktą, apimantį sąmonę, pasąmonę ir aplinkinį pasaulį. Psichoneurozių pagrindas – neurotinis konfliktas. Neurotinis konfliktas yra konflikto tarp polinkio išsikrauti ir polinkio jam užkirsti kelią rezultatas. (O. Fenichel, 2005). Iškrovos troškimo stiprumas priklauso ir nuo dirgiklių pobūdžio, ir didžiąja dalimi nuo fizikinių ir cheminių organizmo reakcijų. Sekant psichoanalitinę psichikos struktūrą, reikia pažymėti, kad neurotinis konfliktas yra konfliktas tarp Aš (Id) ir Id (Ego). Kartu tampa aišku, kad psichikos apsaugos motyvas – nerimas. Būtent gynybos mechanizmų pagalba individo psichika nesąmoningai pabėga nuo išorinės įtakos pavojaus, t.y. nuo informacijos iš išorinio pasaulio poveikio vidiniam individo pasauliui. Be to, nemažai žmonių šiuo atveju tikrai konfliktuoja, nes turi gaunama informacija Neigiama įtaka, pakeičiantis individo asmenybę ir verčiantis jį anksti atlikti jam nebūdingus veiksmus. Nuo tokio poveikio žmogų išgelbėja vien įjungus psichinės apsaugos mechanizmus, kuriuos trumpai aptarėme aukščiau. Kai kuriais atvejais nerimą pakeičia kaltės jausmas. Kaltės jausmas šiuo atveju veikia kaip viena iš psichikos gynybos priemonių. Pats savaime kaltės jausmas yra tikras neurozės požymis, kuriam būdinga ilgalaikė stabilaus nerimo būsena, ir iš tikrųjų pakeičia tikrąjį „aš“ – klaidingą įvaizdį, su kuriuo šio žmogaus asmenybė yra priversta skaitytis. Toks neurotikas tiesiog neturi kito pasirinkimo, kaip iš tikrųjų pritaikyti savo gyvenimą prie kaltės jausmo, kuris egzistuoja jo psichikoje. Ir situacija daugeliu atvejų turi gana rimtų pasekmių, nes. verčia neurotišką individą atlikti veiksmus, jei valdomas sąmonės, geriausiu atveju iš dalies; nes paima nesąmoningi troškimai, prisidedantys prie kaltės „nutylėjimo“, sukeldami stipriausias neurozės provokacijas žmogaus psichikoje, priversto atlikti veiksmus, kuriais siekiama įvykdyti kažkieno valią ir tuo pašalinti nerimą. Kaltė yra žmogaus sąžinė. Ir šiuo atveju kyla labai reikšmingas konfliktas, kylantis iš problemos supratimo, nes nuolatinis neurotiko sąžinės impulsų tenkinimas galiausiai veda prie neigiamų pasekmių, kurio pasekmė – sunki adaptacija visuomenėje, t.y. toks neurotiškas individas nutraukia ryšius su išoriniu pasauliu, nes jo vidinis pasaulis visą laiką yra priverstas konfliktuoti tarp to, ką reikia padaryti norint išgyventi šiame pasaulyje, ir vidinė būsena sielos. Tuo pačiu metu neigiami kaltės jausmo dėl neurotiko asmenybės egzistavimo aspektai gali pasireikšti vidiniais destrukciniais sadistinio-mazochistinio pobūdžio potraukiais, susidedančiais iš tyčinio (daugiausia nesąmoningo) numanomo poveikio. žalojimas savo sveikatai (rūkymas, alkoholio vartojimas, pavojingas vairavimas, šokinėjimas parašiutu ir kitos ekstremalios sporto šakos). Patyrę vidinę kaltės jausmo kančią, neurotikai kartais naudojasi tam tikrais būdais apsisaugoti nuo kaltės jausmo, kurie pasireiškia taip: kaltė gali būti slopinama, prognozuojama (kai kitas kaltinamas padaręs nepageidaujamą poelgį), arba pavyzdžiui, yra priekaištaujama, priekaištaujama kitiems už tai, ką jie patys galėjo padaryti; gana tipiškas pavyzdys su per dideliu įkyrumu, bendravimu, staigiu kalbumu. Šiuo atveju reikėtų kalbėti apie tam tikrą neurotinę reakciją, pasireiškiančią neurotiko noru paskandinti savo kaltę, gavus pritarimą tam, kas viduje išgyvenama kaip uždrausta. Kaltės jausmo izoliacija atsiranda tada, kai, pavyzdžiui, neurotikas daro kokį nors nusižengimą su gana pastebimu emociniu abejingumu, o už visiškai nekenksmingą poelgį gana nuoširdžiai atgailauja.

Reikia atsiminti, kad psichikos apsauginiai mechanizmai pačiai psichikai yra būdas išvengti neurozių. Norint užmegzti kontaktą ir daryti tolesnę įtaką žmogui, iš pradžių tampa įmanoma nustatyti jo psichikos apsauginius mechanizmus (t. y. teisingai interpretuoti tam tikras kūno reakcijas), kad vėliau būtų įmanoma užmegzti ryšį su panašiu asmeniu, taigi. įvedus jį į transą arba pusiau transo būseną (priklausomai nuo konkrečios psichikos individualių savybių) valdyti tokį žmogų. Taip pat reikia atsiminti, kad retai kas sugeba nuoširdžiai ir nuoširdžiai išreikšti savo jausmus, mintis, emocijas, fantazijas, norus ir pan. Šiuolaikinis žmogus, kuris yra visuomenės vaikas, ugdymo procese išmoko slėpti jausmus, reikalingus adaptacijai išoriniame pasaulyje. Todėl užduotis daryti įtaką žmogui, jo psichikai – atskleisti tokius slėpimosi mechanizmus, o žmones traktuoti kaip ligonius. Ir tai tiesa, tereikia atkreipti dėmesį ir stebėti žmonių elgesio specifiką. Žmogaus prigimtis jau savaime verčia jį būti slaptu. Be to, tai vyksta nesąmoningame lygmenyje ir nepriklauso nuo paties žmogaus. Tiesa, tie asmenys, kurie dėl gyvenamosios vietos geografijos (labai nutolę nuo civilizacijos vietų kaimai ir pan.) ir savo moralinių nuostatų turi ribotą ryšį su priemonėmis. žiniasklaida, vis tiek gali būti kuo sąžiningesni, nors civilizacija ir kultūra daro jiems savo spaudimą ir laikui bėgant, norėdami išlikti, turi pasirinkti: arba būti kaip visi, t.y. meluoti, apgaudinėti, išsisukinėti ir šiuo atveju išgyventi, tapti visaverčiu visuomenės nariu arba išlikti sąžiningam ir atviram iki galo, o tai reiškia tapti visuomenės atstumtuoju ir ribinių pozicijų pasekėju ir dėl to - būti atimta iš civilizacijos privalumų. Pasirinkimas tikrai sunkus, nepaisant to, kad dauguma yra tiesiog nesąmoningi, nes nuo pat gimimo jų psichika yra užprogramuota masinės komunikacijos ir informacijos medijų, o tai reiškia, kad tokie žmonės iškart pradeda „žaisti pagal taisykles“, t.y. gyventi pagal visuomenės įstatymus.

Pasipriešinimas – kaip asmeninio augimo veiksnys.

Įveikęs tokį apsauginį psichikos mechanizmą kaip pasipriešinimas, individas sugeba pereiti į naują savo paties gyvenimo suvokimo lygmenį, todėl kopti į kitą socialinių laiptų laiptelį. Tai tampa įmanoma tokiu būdu. Yra žinoma, kad individo psichika skirstoma į tris svarbius komponentus: sąmonę, pasąmonę (nesąmoningą) ir vadinamąją. psichinė cenzūra. Pastarajam priskiriamas kritinės analizės vaidmuo vertinant informaciją, ateinančią iš išorinio pasaulio. Cenzūra dalį šios informacijos įleidžia į sąmonę (tai reiškia, kad žmogus turi galimybę šią informaciją suvokti), o dalis jos, susidūrusi su kliūtimis psichikoje Super-aš pavidalu (psichikos cenzūra), praeina. į pasąmonę. Tam, kad dar vėliau darytų įtaką sąmoningiems veiksmams iš anksto atsiradus nesąmoningos ir sąmoningos orientacijos mintims.

Pasipriešinimas, kaip minėjome, yra viena iš psichikos gynybos priemonių. Per daug nesigilindami į pasipriešinimo analizę, panagrinėkime pasipriešinimą – individo gyvenimo augimo sampratoje, Socialinis statusas, jo intelektualiniai gebėjimai, prisitaikymas prie gyvenimo ir pan. Ir net tada turime pabrėžti pasipriešinimo vaidmenį – kaip psichikos ypatybę, kuri veikia naujos informacijos įsiminimą. Tuo pačiu metu dažniausiai svarstysime ne bet kokią naują informaciją, o tik tą, kuri sukelia tam tikrą „protestą“ psichikoje po to, kai susiduria su kritiškumo barjeru, o kai kuriais atvejais netgi jį inicijuoja. Tai tampa įmanoma, jei naujos informacijos prigimtis, semantinė jos dalis neranda atsako individo sieloje; tai yra pradiniame jos suvokimo lygmenyje tampa neįmanoma susieti šios informacijos – su informacija, kuri jau anksčiau egzistuoja individo pasąmonėje, informacija, kuri, būdama individo atmintyje, pradeda aiškiai priešintis naujos informacijos srautui. . Be to, toks pasipriešinimas yra ypač stiprus, jei sutampa naujos ir ankstesnės informacijos bendroji orientacija į taikinį, arba jei nauja informacija apskritai yra kažkas naujo, galbūt net tam tikru mastu pirmą kartą pateikiama žmogaus psichikoje. toks asmuo; o tai reiškia, kad vertindamas tokią informaciją individas – nesąmoningai – remsis ne tik tuo bendra idėja apie tam tikrą problemą (klausimą), kuri, kaip žinote, yra beveik kiekvieno žmogaus sieloje ir apibūdina gyvenimo patirtį, žinių kiekį ir kt.

Kartu būtina atkreipti dėmesį ir į tai, kad informacija, gauta iš išorinio pasaulio (per bet kokius kontaktus: tarpasmeninius, pasitelkiant žiniasklaidą ir pan.), ne iki galo ir iki galo atsiliepia visuomenėje. individo siela. Visų pirma, įtaką daro informacija, kuri tarsi nukrito ant ypatingos bangos, prie kurios tokios informacijos gavimo metu yra nusiteikusi individo psichika. Kartu turime kalbėti ir apie tai, kad kitą akimirką ta pati informacija gali būti nebesuvokiama. Net ir apskritai gali stoti nematomi kritiškumo barjerai, kurie yra psichikos cenzūros veiklos rezultatas. Bet jei sakysime, kad informacija, kuri veikia individo psichiką, pasirodė esanti „čia ir dabar“ režimu, jei ši informacija nebuvo išmesta į pasąmonę kaip kita, o beveik netrukdoma arba neprarandant savo pagrindinės reikšmės. esmę, po kurios vėliau galima atkurti jos komponentus, surinkus vieną visumą, taigi, jei sakytume, kad tokia informacija dabar prasiskverbė į sąmonę, tai turėtume pripažinti, kad tai visiškai įmanoma. O taip nutinka dėl to, kad dalis tokios informacijos (jos avangardas) ne tik įrašyta į savo kodus (bet kokia informacija, kaip žinoma, gali būti pateikta kodų sistemoje), koreliuoja su jau turima informacija. individo psichikoje, bet ir dėl tokios cenzūros psichika kurį laiką susilpnėjo ir šiek tiek atsivėrė (metaforiškai kalbant, psichika atvėrė barjerą naujos informacijos kelyje). Tai reiškia, kad į sąmonę taip pat gali prasiskverbti ir kita informacija, pateikiama su informacija, kuri prasiskverbė per kodų sutapimą. Nebent šiuo atveju tokia informacija (apgaulingomis priemonėmis į sąmonę patekusi informacija) ilgai neužsibūna, o netrukus pasirodo, kad yra išstumta į pasąmonę. Bet jei dėl cenzūros informacija iš išorinio pasaulio patenka į pasąmonę, tokiu atveju tokia informacija išstumiama iš sąmonės. Nors abiem atvejais tai pasirodo esanti pasąmonėje.

Jei grįšime prie klausimo apie informacijos gavimą, kuri nesąmoningai parinkus kodus pasirodė esanti paklausa sąmonėje, tai šiuo atveju reikia pažymėti, kad toks psichikos mechanizmas, kuris sugeba praleisti tam tikrą informaciją, beveik apeinant cenzūrą, yra gerai žinoma psichika manipuliavimo specialistams. Be to, šiek tiek neigiamo aspekto sulaukęs žodis „manipuliacija“, kaip jau minėjome anksčiau, gali būti pakeistas neutralesniu žodžiu „vadyba“. Valdymas, arba, pavyzdžiui, psichikos programavimas. Žodžių permutacijos – semantinis poveikis nekinta. Ir, ko gero, žodis „vadyba“ nesukelia pernelyg akivaizdžios psichikos provokacijos, emocijų sprogimo ir pan. psichikos barjerai, kurie, priklausomai nuo aplinkybių, dėl žodžio „manipuliacija“ ištarimo gali turėti tiek teigiamų, tiek neigiamų aspektų ir apima vieną ar kitą nesąmoningos psichikos sluoksnį, kurio gelmėse yra tokie kartais neįkainojamos medžiagos telkiniai, kuriuos sugebantis iš pasąmonės ištraukti bent nežymią joje slypinčios informacijos dalį, informacine galia gali gerokai aplenkti kitus asmenis. Juk visiškai aišku, kad bet kokią informaciją iš išorinio pasaulio svarbu ne tik gauti, bet ir prisiminti. Be to, įsiminimo procesas išbandomas gana paprastai ir kaip vienas iš variantų apima tokį individo psichikos komponentą kaip atmintis. Prisiminimo procesas yra panašus į informacijos ištraukimą iš pasąmonės ir tokios informacijos patekimą į sąmonę. Nepaisant gana riboto sąmonės tūrio (lyginant su pasąmone), be sąmonės gyventi neįmanoma. Nes jei žmogus visą laiką būtų be sąmonės, tai reikštų, kad pirminiai instinktai, laukinio troškimai – žudyti, valgyti, prievartauti – turėtų viršenybę. Ir jie būtų įgyvendinami visur. Kuris sukeltų realų civilizacijos sunaikinimą.

Kaip informacija, kuri patenka į psichiką iš išorinio pasaulio, „atsiliepia“ individo sieloje? Kaip jau minėjome, šiuo atveju turėtume pasakyti, kad turime savotišką naujos informacijos kodavimo sutapimą su informacija, kuri anksčiau jau buvo tokio individo psichikos sąmonėje. Šiuo atveju įtraukiamos nuostatos ir elgesio modeliai, dėl kurių nauja informacija, praktiškai apeinant psichikos cenzūrą (kuri atsitraukia, atpažįsta „savąją“ gavusi tam tikrus „slaptažodžių peržiūras“), iš karto patenka į sąmonę, o todėl turi tiesioginį poveikį mintims ir žmogaus veiksmams. Tuo pačiu metu, net jei tokia informacija (ar jos dalis) dėl kokių nors priežasčių pasirodys priverstinai išstumta į pasąmonę, greičiausiai ji arba neprasiskverbs toliau nei ikisąmonė (taip pat yra tokia psichikos struktūra, o tai, pagal Freudo metaforinę išraišką, reiškia „įėjimo salę“, tai yra kažkas, esantis tarp lauko durų (psichikos cenzūra) ir svetainės (sąmonės), arba tai bus pasąmonėje, bet su tam tikru teigiamu ženklu. , o tai reiškia, kad galime kalbėti (iš karto arba po kurio laiko) apie visaverčių nuostatų ir elgesio modelių formavimąsi.

Atsakydami į klausimą, kaip tą ar kitą informaciją išstumia psichikos cenzūra, einant į pasąmonę, darome prielaidą, kad tokia informacija negavo tinkamo „atsakymo“ tokią informaciją vertinančio individo sieloje. Juk žinoma, kad beveik bet kokią informaciją iš išorinio pasaulio įvertina „priimančiosios šalies“ psichika. Ir tai jau priklauso nuo to, kokią informaciją, kokios krypties individo psichika įsileis į sąmonę ir tuoj pat pradės dirbti su tokia informacija, o dalį informacijos išstums. Kaip nurodė prof. Freud (2003), bet kokios individo psichikai skaudžios situacijos, gyvenimo aplinkybės, t.y. visko, ko jis nesąmoningai nenori įsileisti į sąmonę. Šiuo atveju taip pat dera sakyti, kad dėl to įjungiamas psichikos pasipriešinimas, dėl kurio pamirštami nepageidaujami gyvenimo momentai, tai yra sąmoningai išstumiami. Arba, pavyzdžiui, psichikos cenzūra, kuriai priklauso Skirtingi keliai apsauga, iš kurių viena yra pasipriešinimas, o dėl pasipriešinimo darbo – poslinkis. Be to, visa tai (ir pasipriešinimas, ir represijos) taip pat yra ne kas kita, kaip psichikos gebėjimas atsikratyti neurozės, nes bet kokie nepageidaujami psichikai informacijos srautai po kurio laiko gali sukelti neurozės simptomų atsiradimą, ir dėl to - psichikos liga, psichikos sutrikimai. „...būtina simptomo egzistavimo sąlyga, – rašė Z. Freudas, – kad koks nors psichinis procesas neįvyko iki galo įprastu būdu, todėl negalėjo įsisąmoninti. Simptomas yra pakaitalas to, kas nebuvo suvokta... Stiprus pasipriešinimas turėjo būti nukreiptas prieš ... psichinį procesą, kad prasiskverbtų į sąmonę; todėl jis liko be sąmonės. Būdamas nesąmoningas, jis gali sukelti simptomą. ... Patogeninis procesas, pasireiškiantis pasipriešinimo forma, nusipelno represijų vardo. Taigi, represijų atsiradimą atsekame per pasipriešinimą psichikos cenzūrai, kuri priešinasi tai, kad nepageidautina, psichikai skausminga informacija pereina į sąmonę, todėl pajungia individo mintis, norus ir veiksmus. Tuo tarpu faktas, kad po labai trumpo laiko tie patys patogeniniai mikrobai, kurie apsigyveno psichikos pasąmonėje, pradės klajoti ieškodami „palaikytojų“ (informacijos kodų), o radę pastarąjį, jie vis tiek bus gebantis pralaužti gynybą ir būti sąmoningas, apie Ši psichika, kuri inicijavo per kritiškumo barjerą trukdo informacijos srautams iš išorinio pasaulio, atrodo, nemąsto. Lygiai taip pat nemąsto visi tie, kurie klaidingai tiki, kad nieko, išskyrus sąmonę, neegzistuoja, neigdami pasąmonę tolimais pretekstais ir taip savo veiksmais pakliūdami į gynybos mechanizmų sistematiką, kurią vienu metu aprašė Freudų šeima (tėvas ir dukra Anna). , psichologijos profesorius) ir tęsėsi šiuolaikinių mokslininkų raidoje.

Prieš plačiau nagrinėdami pasipriešinimo vaidmenį individo gyvenime, pažymime, kad prof. R. Greensonas psichoanalizę iš visų kitų psichoterapinių metodų išskyrė vien tuo, kad joje nagrinėjama pasipriešinimo problema. R. Greenson (2003) teigimu, pasipriešinimas gali būti sąmoningas, ikisąmoningas, pasąmoningas, gali būti išreikštas emocijų, minčių, idėjų, požiūrių, fantazijų ir pan. Be to, viena pasipriešinimo forma yra tyla. „Tyla yra skaidriausia ir dažniausiai pasitaikanti pasipriešinimo forma psichoanalitinėje praktikoje“, – rašo prof. R. Greensonas. - Tai reiškia, kad pacientas sąmoningai ar nesąmoningai yra nelinkęs analitikui perduoti savo minčių ar jausmų. ...mūsų užduotis – išanalizuoti tylos priežastis. ...Kartais, nepaisant tylos, pacientas savo laikysena, judesiais ar veido išraiška nevalingai gali atskleisti tylos motyvą ar turinį.

Darydami nedidelį nukrypimą, norime atkreipti dėmesį į taikomosios psichoanalizės metodiką, kuri, mūsų nuomone, yra viena iš efektyviausių žmogaus ir masių psichikos valdymo sistemų; tuo pat metu mūsų taikymas tokiai technika yra palaikomas (praturtintas) kai kuriais kitais būdais paveikti psichiką, kurie, mūsų nuomone, taip pat yra veiksmingi. Taip pat turėtume kalbėti apie daugybę skirtumų tarp klasikinės psichoanalizės vadinamojoje. terapinis aspektas, ir taikomoji psichoanalizė, kai poveikio sąmonei-pasąmonei teorijos kuriamos ne dėl psichoterapinio poveikio (kalbant apie konkretaus individo ar pacientų grupės gydymą), o siekiant kontroliuoti žmogų, modeliuoti jo mintis, norai, veiksmai ir pan., o jų veiksmingumas taikytinas tiek konkrečiam asmeniui, tiek visai visuomenei. Šiuo atveju jau galime kalbėti apie masių valdymo meną. Apie preliminarų masių elgesio modeliavimą, programuojant jų psichiką, kad ji atliktų reikiamus įrenginius. Tie, kurie duoda tokias instaliacijas, vadinami manipuliatoriais. Bet juos, kaip jau pastebėjome, galima vadinti ir vadovais, vadovais, bet kuo, jei į šį klausimą žiūrėsime vadybos, vienų žmonių galios prieš kitus kontekste. Ir tai, mūsų nuomone, svarbi savybė bendras požiūris į galimybę valdyti psichiką. Taip, tai pateisinama, ypač turint omenyje tai, kad priešas nemiega, kuriant vis naujus manipuliavimo mentaline sąmone metodus ir atrandant naujus įtakos pasąmonei, siekiant manipuliuoti asmenybe. Todėl laimės tas, kuris ne tik sugebės atpažinti priešo įsiveržimus, bet ir sugebės nugalėti priešą savo metodais, geriausiu atveju priversdamas jį sekti savo pavyzdžiu ir bent jau išvengdamas jo psichologinių išpuolių.

Grįžtant prie pasipriešinimo klausimo, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad psichika beveik visada protestuoja prieš viską, kas nauja, nežinoma. Ir taip nutinka todėl, kad iš pradžių (kai gaunama nauja informacija) atskiri tokios informacijos komponentai ieško kažkokių šeimyninių ryšių (panašus kodavimas smegenų neuronų aferentinių ryšių procese), tai yra kažko panašaus. , prie kurio būtų galima „prisikabinti“. Tai yra, kai smegenys pradeda vertinti naują informaciją, jos šioje informacijoje ieško kažko pažįstamo, per ką būtų galima įsitvirtinti. Kai sutampa naujos ir psichikos pasąmonėje jau egzistuojančios informacijos kodai, tokiu atveju tampa įmanomas tam tikras asociatyvus ryšys tarp naujos ir esamos informacijos, o tai reiškia, kad užsimezga tam tikras kontaktas, dėl kurio atsiranda naujas informacija tarsi patenka į derlingą žemę, o turėdama po ja tam tikrą pagrindą – ji pasitarnauja kaip galimybė adaptuoti naują informaciją, praturtinti turimą informaciją ir per tam tikrą transformaciją gimsta nauja informacija, kuri jau pereina į sąmonę, o tai reiškia, kad per nesąmoningoje psichikoje kilusias mintis - tai projektuojama į veiksmus, kurie, nors daugeliu atvejų yra sąmonės veiklos pasekmė, vis dėlto remiasi psichikos pasąmonėje, ten jie gimsta (susiformuoja). Kartu reikia pasakyti, kad pasipriešinimas leidžia atskleisti nesąmoningus individo impulsus, jo nesąmoningus troškimus, nuostatas, kurios anksčiau buvo įterptos į tokio individo psichiką ir jau vienaip ar kitaip veikia jo esamą ar. būsimas gyvenimas. Galima net sakyti, kad kaip tik individo programavimas iš dalies įvyksta įvedant į jo pasąmonę įvairius nustatymus, kurių vėliau gali pareikalauti manipuliatorius (o tada jis juos suaktyvina klausos-vizualinio-kinestetinio pobūdžio kodiniais signalais); be to, tokio manipuliatoriaus vaidmenį gali atlikti tiek konkretūs asmenys, tiek visuomenė, socialinė aplinka, bet kokie gamtos veiksniai ir pan. Taigi, turime pasakyti, kad bet kokia informacija, susijusi su bet kokia asmens reprezentacine ar signaline sistema, arba iš karto nusėda psichikos pasąmonėje, arba randa patvirtinimą iš turimos ankstyvos informacijos, taip praturtindama ir stiprindama. pasirodo, gali daryti įtaką mūsų svarstomo individo gyvenimo veiklai (t. y. arba iš karto formuoja visavertes dominantes smegenų žievėje, arba nuostatas pasąmonėje, arba preliminariai formuoja pusiau dominantes ir pusiau nuostatas, ir tada, gavus naują panašaus kodavimo informaciją, formuojant visavertes nuostatas ir elgesio modelius).

R. Greensonas (2003), svarstydamas pasipriešinimo vaidmenį, atkreipė dėmesį į tai, kad pasipriešinimas gali būti eksplicitinis arba numanomas, tačiau beveik visada egzistuoja ir pasireiškia įvairiai. Pavyzdžiui, gaudamas bet kokią informaciją žmogus gali išoriškai nerodyti jokių emocijų, tačiau būtent čia galima įžvelgti pasipriešinimą, nes afekto nebuvimas pastebimas būtent tada, kai svarstomi veiksmai, kurie „turėtų būti itin kupini emocijų“. Tačiau tuo pat metu žmogaus pastabos yra „sausos, nuobodžios, monotoniškos ir neišraiškingos“. Taigi, turime klaidingą supratimą, kad pačiam žmogui neįdomu, o gauta informacija jo neliečia. Tik ne, jis, pavyzdžiui, aktyviai išgyvena, bet stengiasi neparodyti savo požiūrio į tą ar kitą situaciją vien nesąmoningai įjungdamas pasipriešinimą. „Apskritai, afekto nenuoseklumas yra ryškiausias pasipriešinimo ženklas“, – pažymi R. Greensonas. - paciento pasisakymai atrodo keisti, kai teiginio turinys ir emocija neatitinka vienas kito. Be to, R. Greensonas atkreipia dėmesį į pozas, kurios gali pasitarnauti kaip tikras neverbalinis pasipriešinimo ženklas. „Kai pacientas yra sustingęs, nejudrus, susisukęs į kamuoliuką, tarsi ginasi, tai gali reikšti apsaugą. Be to, bet kokia paciento laikysena, kuri kartais nesikeičia per seansą ir nuo seanso iki seanso, visada yra pasipriešinimo ženklas. Jei pacientas yra gana laisvas nuo pasipriešinimo, seanso metu jo laikysena kažkaip pasikeis. Per didelis mobilumas taip pat rodo, kad kažkas išsikrauna judesyje, o ne žodžiais. Įtampa tarp laikysenos ir žodinio turinio taip pat yra pasipriešinimo ženklas. Pacientas, kuris ramiai kalba apie kokį nors įvykį besirangydamas ir pats raitydamasis, pasakoja tik dalį istorijos. Jo judesiai atpasakoja kitą jo dalį. Sugniaužti kumščiai, stipriai sulenktos rankos per krūtinę, suspaustos kulkšnys rodo pasislėpimą... Žiovulys seanso metu – pasipriešinimo ženklas. Tai, kaip pacientas įeina į kabinetą nežiūrėdamas į analitiką, turi nedidelį pokalbį, kuris nesitęsia ant sofos, arba tai, kaip jis išeina nepažvelgęs į analitiką, rodo pasipriešinimą. R. Greensonas taip pat atkreipė dėmesį į pasipriešinimą, jei žmogus visada ką nors nuosekliai pasakoja apie dabartį, nesinerdamas į praeitį arba apie praeitį, nešokdamas į dabartį. „Prisirišimas prie tam tikro laikotarpio – tai vengimas, analogiškas rigidiškumui, emocinio tono, laikysenos fiksavimas ir pan. » . Pasipriešinimą rodo ir tai, kad žmogus, ką nors pasakodamas, ilgai kalba apie paviršutiniškus ir nesvarbius įvykius, tarsi nesąmoningai vengdamas to, kas jam gali būti išties svarbu. „Kai turinys kartojasi be jo plėtojimo ar poveikio, ar nepagilinus supratimo, esame priversti manyti, kad veikia kažkoks pasipriešinimas. Jei pasakojimas apie smulkmenas pačiam ligoniui neatrodo perteklinis, turime reikalą su „pabėgimu“. Savistabos trūkumas ir minties užbaigtumas yra pasipriešinimo rodiklis. Apskritai verbalizacija, kuri gali būti gausi, bet nesukelianti naujų prisiminimų ar naujų įžvalgų ar didesnio emocinio sąmoningumo, yra gynybinio elgesio rodiklis.

Prie pasipriešinimo reikėtų priskirti ir bet kokių – skaudžių šio žmogaus psichikai – temų vengimą. Arba pasakojimas bendromis frazėmis apie tai, kas iš tikrųjų vienu metu sukėlė emocijų audrą tam tikro individo sieloje. Be to, bet koks nesąmoningas nenoras keisti nusistovėjusią pokalbių, susitikimų, bendravimo formų ir pan. tvarką, turėtų būti atspėjamas pasipriešinimu. Tuo pačiu galime teigti, kad to paties tipo ir nustatytų veiksmų atlikimas, be kita ko, yra viena iš apsaugos nuo neurozinės priklausomybės formų. Vienu metu O. Fenichel (2004) atkreipė dėmesį į tai, kad visose psichoneurozėse susilpnėja Ego kontrolė, tačiau obsesijų ir kompulsijų metu Ego ir toliau valdo motorinę sferą, bet ne iki galo joje dominuoja, o. tik pagal aplinkybes. Tokiu atveju gali būti aiškus bet kokios fobijos perėjimas į apsėdimą. „Pirmiausia išvengiama tam tikros situacijos, vėliau, siekiant užtikrinti reikiamą vengimą, nuolat įtempiamas dėmesys. Vėliau šis dėmesys tampa įkyrus arba susiformuoja kitas „teigiamas“ įkyrus požiūris, toks nesuderinamas su iš pradžių gąsdinančia situacija, kad jo išvengimas garantuotas. Prisilietimo tabu pakeičia prisilietimo ritualai, baimes užsiteršti prausimosi prievarta; socialinės baimės – socialiniai ritualai, baimės užmigti – pasiruošimo miegui ceremonijos, vaikščiojimo slopinimas – manieringas vaikščiojimas, gyvūnų fobijos – prievartos bendraujant su gyvūnais. R. Greensono teigimu, „klišių, techninių terminų ar sterilios kalbos vartojimas“ taip pat yra pasipriešinimo rodiklis, rodantis, kad toks žmogus, siekdamas išvengti asmeninio savęs atskleidimo, vengia savo kalbos perkeltine prasme. Pavyzdžiui, jis sako „jaučiau nepatinka“, nors iš tikrųjų buvo įsiutęs, taip „išvengia įniršio įvaizdžio ir jausmo, o ne „nepatinka“ sterilumui. „Iš savo klinikinės patirties su pacientais tokiose situacijose padariau išvadą, – rašo R. Greensonas, – kad „iš tikrųjų“ ir „tiesą sakant“ dažniausiai reiškia, kad pacientas jaučia savo dvilypumą, suvokia savo jausmų nenuoseklumą. Jis nori, kad tai, ką jis pasakė, būtų visa tiesa. „Aš tikrai taip manau“ reiškia, kad jis tikrai taip nori galvoti. "Aš nuoširdžiai atsiprašau" reiškia, kad jis norėtų nuoširdžiai atsiprašyti, bet jis taip pat žino apie egzistavimą priešingus jausmus. „Manau, kad buvau piktas“ reiškia: esu tikras, kad supykau, bet nenoriu to pripažinti. „Nežinau, nuo ko pradėti“ reiškia: žinau, nuo ko pradėti, bet dvejoju, ar taip pradėti. Pacientas, kuris analitikui kelis kartus sako: „Esu tikras, kad tu tikrai prisimeni mano seserį...“ dažniausiai reiškia: aš visai nesu tikras, manekene, jei tu ją tikrai prisimeni, tai aš tau tai primenu. Visa tai yra labai subtilu, tačiau dažniausiai pasikartojimai rodo pasipriešinimą ir turi būti vertinami kaip tokie. Dažniausiai pasikartojančios klišės yra charakterio pasipriešinimo apraiškos, su kuriomis sunku susidoroti, kol analizė neįsibėgėja. Atskiras klišes galima lengvai pasiekti ankstyvoje analizės stadijoje.

Prie įvairių pasipriešinimo apraiškų reikėtų priskirti ir vėlavimą, nutylėjimą, užsimiršimą, nuobodulį, vaidinimą (tai gali pasireikšti tuo, kad žmogus skirtingiems žmonėms pasakoja apie tuos pačius faktus; šiuo atveju, beje, nesąmoningi įrodymai pasireiškiantis, patvirtinantis tokios informacijos svarbą žmogui), tyčinis linksmumas ar liūdesys. „...didelis entuziazmas ar užsitęsusi pakili nuotaika rodo, kad yra kažkas, kas yra šlykštu – dažniausiai kažkas priešingo pobūdžio, kokia nors depresijos forma“.

Kalbant apie pasipriešinimą, reikia pasakyti ir tai, kad jei pavyks sugriauti tokią gynybinę psichikos reakciją pakeliui į naujos informacijos gavimą, tai tokiu atveju dėl psichikos cenzūros susilpnėjimo pavyks. pasiekti nepalyginamai didesnį efektą, nei tuo atveju, jei nauja informacija per asociatyvinius ryšius ir empatinio prisirišimo atsiradimą praeitų per psichikos barjerą ir liktų sąmonėje. O didesnis efektas pasiekiamas vien dėl to, kad psichika, tarsi norėdama „pateisinti“ buvusį neįveikiamumą, kone maksimaliai atsiskleidžia naujos informacijos kelyje. Be to, tokia informacija gali užpildyti psichikos gelmes ir būti projektuojama (vėliau) į sąmonę mažiausiai dviem kryptimis. Pirmajame ji gali – net iš pradžių pasąmonėje – sukurti ten tuos stabilius darinius, kuriais vėliau gali pasikliauti, jei nori perimti valdžią į savo rankas tam, kad pasąmonėje sukauptą informaciją įneštų į sąmonę. Toks laikotarpis gali būti, priklausomai nuo laiko, arba trumpas ir intensyvus; arba pastebimai pasiskirstę laikui bėgant, ir kaip pasiruošti spektakliui, t.y. į informacijos perdavimą iš sąmonės į sąmonę. Tuo tarpu antruoju variantu galima teigti, kad kurį laiką tokia informacija (naujai gauta informacija) bus ne tik neaktyvi, bet ir bus daroma prielaida, kad ji slypi išskirtinai tose psichikos gelmėse, iš kurių taip nėra. bus lengva jį išimti, kai bus tinkamas laikas. Be to, toks laikas (toks įtarimas gali kilti) gali ir neateiti.

Iš tikrųjų taip nėra. Ir būtent antruoju atveju, dažniau nei pirmuoju, esame liudininkai, kad tokia informacija, anksčiau į pasąmonę patekusi informacija, suaktyvėja taip stipriai, kad tiesiogine prasme trauks kitą sąmonėje saugomą informaciją. tai, jei tik jis randa jį panašioje bet kokio panašumo informacijoje. Be to, naujai suformuotas tokios informacijos srautas, informacija, tam tikru mastu neturinti asmeninės istorinės nesąmoningos patirties, susijusios su konkretaus individo psichika, ne tik užpildys susidariusią tuštumą, bet ir akivaizdžiai lems, kad trauks visą šį srautą kartu su juo ir dėl to ilgą laiką savo suvokimui galės pajungti beveik bet kokią kitą informaciją, kuri tada pateks į psichiką, ir taip tikrai paaiškės, kad jos efektyvumo prasme. jis yra daug didesnis. Be to, mūsų nuomone, tai glaudžiai susiję su auklėjimo ir ugdymo specifika. Nes jei tokiu būdu pavyks palaužti kito individo pasipriešinimą naujos informacijos gavimo kelyje, tai labai tikėtina, kad tokia informacija ne tik nusės į pasąmonę, bet ir pats galės ją suvokti. kognityvinis (sąmoningas) būdas. Be to, dar kartą kartojame, kad dėl savo poveikio individo psichikai tokia informacija gali turėti nepalyginamai didesnį poveikį, palyginti su anksčiau psichikoje egzistavusiu informacijos modalumu. Taip, jei modalumas sutampa, tai tokiu atveju ryšio būsena ateina lengviau, t.y. užmezgamas patikimas ryšys, kai vienas individas (ar grupė) tampa imlus gauti informaciją iš kito individo (grupės). Susitarimo būsena taip pat pasirodo esanti labai efektyvi manipuliacinėje įtakoje, t.y. valdant vieną žmogų – kito psichiką. Tuo pačiu tokiam poveikiui, jo veiksmingumui būtina pateiktoje informacijoje rasti kažką, kas pasitvirtintų psichikoje jau esančia informacija. A.M.Svyadoshch (1982) pažymėjo, kad smegenyse vyksta tikimybinio prognozavimo procesai, kuriuos lydi visos gaunamos informacijos tikrinimo procesai, t.y. nesąmoningai nustatomas jos patikimumas ir reikšmingumas. Šiuo atžvilgiu, jei reikia ką nors įkvėpti kitam žmogui, tai būtina užtikrinti informacijos, kurią žmogus priima be kritinio vertinimo ir kuri turi įtakos neuropsichiniams procesams, įvedimą. Tuo pačiu metu ne visa informacija turi nenugalimą įkvepiantį poveikį. Priklausomai nuo pateikimo formų, pajamų šaltinio ir individualių asmens savybių, ta pati informacija gali turėti įtaigų poveikį asmeniui arba ne. Ryšio būsena paprastai laikoma neįkainojama išnaudojant visas transo įtakos galimybes. Tam mums nereikia užmigdyti objekto. Tiksliau, jis patenka į sapną, bet tai bus vadinamasis. svajonė realybėje. Ir kaip tik tokia būsena, mūsų nuomone, yra pati veiksmingiausia ir itin veiksmingiausia realizuoti informacinės-psichologinės įtakos individui, objektui galimybes, siekiant įkvėpti pastarąjį atlikti tam tikrus mums reikalingus veiksmus. .

Grįžtant prie pasipriešinimo temos, dar kartą pabrėžkime svarbią tokios gynybinės psichikos reakcijos funkciją. Ir tada pastebėsime, kad įveikę pasipriešinimą, labiausiai stebiname atveriame savo psichiką naujai informacijai suvokti. Be to, yra didelė tikimybė gauti radikaliai naujos informacijos. Juk jei anksčiau, kaip sakėme, dalis informacijos jau buvo atmintyje, tai gavus naują informaciją, psichikos cenzūra nesąmoningai ieško naujai gautos informacijos patvirtinimo atminties saugyklose. Tikriausiai psichika šiuo atveju turėtų kažkaip reaguoti, ir ji reaguoja. Vizualiai tai pastebima pagal išorinius pokyčius, atsirandančius žmogui „čia ir dabar“ paralelėje (veido odos paraudimas ar blanšavimas, išsiplėtę vyzdžiai, katalepsijos variantai (kūno sustingimas) ir kt.). Tuo pačiu metu tokie pokyčiai gali įvykti ir nebūtinai tokie pastebimi, bet vis tiek užkliūti patyrusio stebėtojo akiai. Tokie pokyčiai rodo ryšio (informacinio kontakto) su manipuliacijos objektu pradžią, galimybę. O tikimybė, kad tokioje būsenoje objektas jam pateiktą informaciją priims be pjūvių, yra iki šimto procentų. Kitas klausimas, kad galimi asmenys, kurių transkripcija „čia ir dabar“ nepavyks įvesti į ryšio būseną, bet tai, pavyzdžiui, galima padaryti vėliau. Šiaip kiekvienas turi būsenų, kai yra maksimaliai jautrus informacinei ir psichologinei įtakai, manipuliavimui savo psichika, įsiveržimui į jo psichiką ir šio žmogaus psichikos valdymui. Be to, tinkamo momento pasirinkimą taip pat galima atsekti iki galo, tačiau tam reikia turėti patirties, žinių ir polinkio tokiam galimybių realizavimui. Tie. nors ir santykinis, bet sugebėjimai, o dar geriau – talentas. Tokiu atveju žymiai padidėja tikimybė pasiekti programavimo rezultatą.

Grįžkime prie pasipriešinimo. Taigi, dėl to, kad kritiškumo barjeras yra sulaužytas, psichika pradeda suvokti naują informaciją su precedento neturinčia jėga. Tokia informacija nusėda pasąmonėje, atsispindi ikisąmonėje ir sąmonėje. Tai yra, šiuo atveju galime sakyti, kad puolimas vyksta tarsi keliuose frontuose vienu metu. Dėl to stebimas neįprastai stiprus psichikos programavimas, galingų, stabilių mechanizmų (elgesio modelių) atsiradimas pasąmonėje. Be to, sukūrus panašų, stebimas vis naujų panašios krypties mechanizmų atsiradimo inicijavimas psichikos pasąmonėje. Tačiau dabar jie randa nuolatinį pastiprinimą tiek sąmonėje, tiek ikisąmonėje. Tai reiškia, kad ne tik kadaise pasąmonėje gautos informacijos (ne bet kokios informacijos, o būtent tos, kuri sukėlė tokį procesą) fiksavimo procesas yra informacija, kuri dėl to pasąmonėje pradėjo formuotis šablonai, yra įmanoma, bet ir tokia informacija pradeda aktyvuotis, greitai pajungdama individo mintis ir troškimus raktu, kurį rodo semantinis tokios informacijos krūvis. Tuo pačiu metu labai svarbus veiksnys apdorojant tokią informaciją yra individo psichikos ypatybės. Yra žinoma, kad ta pati informacija gali neturėti jokios įtakos vienam asmeniui, o priversti kitą beveik radikaliai pakeisti gyvenimą.

Atsižvelgdami į informacijos poveikį psichikai, atkreipkime dėmesį į pasipriešinimo vaidmenį vertinant informaciją, ateinančią iš išorės, tiek iš tiesiogiai supančio pasaulio (pastatų, architektūros paminklų, kraštovaizdžio, infrastruktūros ir kt.), tiek iš kitų asmenų (kaip ir iš išorės). tarpasmeninių kontaktų rezultatas), taip pat informacijos gabenimas dideliais atstumais naudojant masinės komunikacijos ir informacijos priemones (QMS ir žiniasklaidą). Kaip jau minėjome, ta pati informacija gali turėti arba neturėti įtakos asmeniui. Pirmuoju atveju reikėtų kalbėti apie ryšio (kontakto) užmezgimą, dėl kurio susilpnėja psichikos kritiškumo barjeras (psichikos cenzūra pagal Freudą), o tai reiškia, kad tokia informacija gali prasiskverbti į sąmonės, arba iš pasąmonės (kur nusėda visa informacija) turėti įtakos sąmonei, t.y. pirminio psichikos kodavimo procese pasiekiamas jos valdymas, nes tai jau seniai įrodė įvairūs mokslininkai (Z. Freudas, K. Jungas, V. M. Bekhterevas, I. P. Pavlovas, V. Reichas, G. Lebonas, Moscovici, C. Horney, V. A. Medvedevas, S. G. Kara-Murza, I. S. Kon, L. M. Shcheglov, A. Shchegolev, N. Blagoveščenskis ir daugelis kitų), kad pasąmonė valdo žmogaus, nesąmoningo, mintis ir veiksmus. Tačiau turime atkreipti dėmesį į tai, kad jei bandoma peržengti kritiškumo barjerą, tai tampa įmanoma šiuo žingsniu (atkreipiame dėmesį, kad tai labai pavojinga ir būtina atlikti vadovaujant specialistams). atitinkamas profilis) kažkas panašaus į „nušvitimas“, satori. Kaip tik tokios būsenos buvo kovos menų ir kovos menų bei kovos menų meditacinės praktikos tikslas. Rytų filosofija(religija), arba nušvitusios sąmonės būsenos rusų pagoniškose praktikose, ar panašios būsenos kitose pasaulio sistemose. Be to, reikia pažymėti, kad satori būsena yra laikina būsena, kuri praeina laikui bėgant (trunka nuo kelių sekundžių iki kelių minučių, kažkam šiek tiek daugiau ar mažiau); be to, tai nėra amžina būsena, t.y. ne „kartą ir visiems laikams“ paradigmos būsena, todėl po kurio laiko reikia vėl pasinerti į sąmonės gelmes arba įveikti pasipriešinimą – norint pasiekti panašų efektą. Nebent šiuo atveju pastebėsime, kad greičiausiai daugumai po pirmojo tokios būsenos pasiekimo vėlesnis „apšvietos“ būsenos iššaukimas bus lengvesnis. Nors šiuo atveju būtina atsižvelgti ir į didesnį to pasiekimo nuspėjamumą „menininkams“ (tuometinio akademiko I. P. Pavlovo pasiūlyto psichikos padalijimo kontekste, padalijusio individų psichiką į „mąstytojus“). “ ir „menininkai“). Pirmaisiais Pavlovas nurodė tuos, kurie gerai įsimena loginę informaciją, o antruosius („menininkus“) vaizdinę informaciją. Anot akademiko I.P. Pavlovas (1958), kairiojo pusrutulio įvade yra kalba, skaitymas, rašymas, skaičiavimas, logikos reikalaujančių problemų sprendimas (racionalus, analitinis, verbalinis mąstymas). Teisingo įvade – intuicija ir erdvinis-vaizdinis mąstymas (t.y. vaizdinė ir klausomoji vaizdinė atmintis). Priduriame, kad sąmonė (10 % smegenų) priklauso kairiojo pusrutulio įvadui, o pasąmonė, arba nesąmoninga (90 % smegenų) – dešiniajam pusrutuliui. Be to, smegenų mechanizmai yra individo psichikos veikimo rezultatas, taigi ir vėlesnio poveikio manipuliavimo objekto psichikai metodai, todėl pasilikime šiek tiek daugiau ties smegenų pusrutulių veikla.

Išsivysčiusi kairysis smegenų pusrutulis skatina žmogų kalbėti, loginį mąstymą, abstrakčius samprotavimus, turi išorinę ir vidinę verbalinę kalbą, taip pat gebėjimą suvokti, patikrinti, prisiminti ir atkurti informaciją bei individualią konkretaus individo gyvenimo patirtį. Be to, yra ryšys tarp kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių darbo, nes kairysis pusrutulis realybę suvokia per atitinkamus dešiniojo smegenų pusrutulio mechanizmus (vaizdus, instinktus, jausmus, emocijas). Tačiau kaip ir per jų analitinius ir verifikacinius psichofiziologinius mechanizmus (gyvenimo patirtį, žinias, tikslus, nuostatas). Dešinysis smegenų pusrutulis, kaip jau pastebėjome, išsiplečia nesąmoningos psichikos veiklos spektre. Tuo tarpu kairė formuoja sąmoningą asmenybę. Dešinysis pusrutulis mąsto vaizdais, jausmais, suvokdamas paveikslą, kairysis pusrutulis analizuoja gautą informaciją iš išorinio pasaulio, loginio mąstymo prerogatyva yra kairysis pusrutulis. Dešinysis pusrutulis suvokia emocijas, kairysis – mintis ir ženklus (kalba, rašymas ir kt.) Yra asmenų, kuriems visiškai naujoje aplinkoje susidaro įspūdis „jau matytas“. Tai tipiškas dešiniojo pusrutulio veiklos pavyzdys. Dėl to galima sakyti, kad smegenų veiklą užtikrina du pusrutuliai – dešinysis (jutimo) ir kairysis (ženklas, tai yra ženklų pagalba integruoja išorinio pasaulio objektus: žodžius, kalbą). ir kt.). Dviejų pusrutulių veiklos papildomumas dažnai pasireiškia tuo, kad individo psichikoje vienu metu yra racionalus ir intuityvus, racionalus ir jausmingas. Taigi didelis direktyvinių nurodymų smegenims efektyvumas tokių įtaigių įtakos mechanizmų, kaip įsakymai, savihipnozė ir kt., forma. Taip yra dėl psichikos veiklos specifikos, kai kalbėdamas ar girdėdamas kalbą žmogus įjungia ir savo vaizduotę, o tai šiuo atveju gerokai sustiprina tokio pobūdžio poveikį. Išsamiau atsižvelgiame į smegenų veiklos specifiką apdorojant informaciją, ateinančią iš išorinio pasaulio atskirai, todėl nesigilindami į smegenų mechanizmus, dar kartą grįšime į nušvitimo, satori, įžvalgos, apšvietimo ir kt. . daugybė pavadinimų, nurodančių to paties dalyko esmę – nuo šiol (nuo tokio mechanizmo įsijungimo pradžios) stabilaus ryšio tarp manipuliatoriaus ir objekto, į kurį nukreipta manipuliacinė įtaka, užmezgimas.

Bet kokia manipuliacija yra pasiūlymas, t.y. sąmoningas objekto esamų pažiūrų keitimas per nesąmoningos psichikos archetipų aktyvavimą (aktyvavimą); archetipai savo ruožtu apima anksti susiformavusius elgesio modelius. Jei tai vertintume neurofiziologijos požiūriu, tai atitinkamas dominantas aktyvuojamas objekto smegenyse (židininis smegenų žievės sužadinimas), o tai reiškia, kad smegenų dalis, atsakinga už sąmonę, sulėtina savo darbą. Šiuo atveju laikinai arba pusiau blokuojama psichikos (kaip psichikos struktūrinio vieneto) cenzūra, o tai reiškia, kad informacija iš išorinio pasaulio laisvai patenka į pasąmonę ar net iš karto į sąmonę. Kartais, apeinant sąmonę, ji pereina į pasąmonę. Asmeninė psichikos pasąmonė (pasąmonė) formuojasi ir informacijos išstūmimo procese psichikos cenzūros būdu. Tačiau ne visa informacija, gaunama iš išorinio pasaulio, nesąmoningai išstumiama į pasąmonę. Dalis vis dar tarsi tyčia pereina į pasąmonę (pavyzdžiui, kad pamaitintų pasąmonėje jau turimą informaciją ir užbaigtų archetipų formavimąsi arba specialiai ir išskirtinai tam, kad suformuotų naujus archetipus, individo būsimo elgesio modelius). Ir tai, mūsų nuomone, reikia tinkamai suprasti ir išskirti. Kartu reikia dar kartą atkreipti dėmesį į būtinybę įveikti pasipriešinimą. Yra žinoma, kad pasipriešinimas įsijungia, kai į smegenis (psichiką) patenka nauja informacija, informacija, kuri iš pradžių neranda atsako žmogaus sieloje, neranda kažko panašaus į jau atmintyje esančią informaciją. Tokia informacija neperžengia kritiškumo barjero ir išstumiama į pasąmonę. Tačiau jei valios pastangomis (ty pasitelkdami sąmonę; valia yra sąmonės veiklos prerogatyva) galime užkirsti kelią represijoms ir priversti smegenis analizuoti gaunamą informaciją (tokios informacijos dalį, kurios mums reikia), tada tai darydami galėsime įveikti pasipriešinimą, o tai reiškia, kad po kiek daugiau tuo metu bus galima patirti tą būseną, kurią pavadinome ankstyvuoju satori, arba apšvietimu. Be to, to poveikis bus nepalyginamai didesnis nei metodiškai ir ilgą laiką į pasąmonę skverbiasi informacija, vėliau daranti įtaką sąmonei. Mūsų atveju kritiškumo barjero, taigi ir pasipriešinimo, suirimo atveju pasieksime nepalyginamai daugiau, nes tokiu atveju kurį laiką būsena vadinamoji. „žaliasis koridorius“, kai gaunama informacija beveik visiškai ir visiškai praeina, apeinant kritiškumo barjerą. Ir lygiai taip pat greitai šiuo atveju įvyksta perėjimas į sąmonę tiek iš jų išankstinės sąmonės, tiek iš pasąmonės. Tai reiškia, kad nebereikės ilgai laukti, kaip natūralaus informacijos perėjimo iš pasąmonės į sąmonę atveju, kai tokia informacija pradeda savo perėjimą tik tada, kai randa „atsakymą sieloje“, t.y. tik tada, kai, įsikibęs į panašią šiuo metu galvoje turimą informaciją (laikina informacija, nes bet kokia informacija galvoje ilgai neišsilaiko, o po kurio laiko iš operatyvinės atminties patenka į ilgalaikę atmintį), ji ten patenka. Pasipriešinimo įveikimo atveju tokia informacija ateina iš karto, keičiant žmogaus pasaulėžiūrą, nes tokiu atveju aktyviai dalyvauja sąmonė, o jei žmogus ką nors suvokia, tai priimama kaip veiksmo vadovas.

Taip pat būtina pasakyti, kad bet kokia informacija, kuri praeina pro individo sąmonę ir pasąmonę, t.y. patenka į jo reprezentacinės sistemos (klausos, regos ir kinestetinės) ir dviejų signalinių sistemų (jausmų ir kalbos) veikimo spektrą, kuris visada yra nusėdęs pasąmonėje. Taigi galiausiai tai pradeda daryti įtaką individo sąmonei, nes viskas, kas yra pasąmonėje, veikia sąmonę, atitinkamų minčių, norų, veiksmų atsiradimą individe. Tai yra, šiuo atveju galima kalbėti apie žmogaus veiksmų modeliavimą per pirminį jo psichikos nesąmonės formavimąsi. Ir tai tikrai rimtas klausimas, į kurį atkreipus dėmesį būtų išvengta daugybės problemų, t. ir vaikų bei suaugusiųjų švietime. Be to, situacijoje su vaiku tampa įmanoma apskaičiuoti jo suaugusiojo elgesį, o suaugusiojo atveju reikia pasakyti, kad toks poveikis gali pradėti daryti savo įtaką, t. ir užteks trumpalaikis . Daikto buvimas tarp kitų žmonių ypač sustiprina iš pradžių pasąmonėje išdėstytas schemas, t.y. kai kalbame apie masinį elgesį. Pastarųjų atveju įsijungia masės, minios mechanizmai (šiuo atveju šių sąvokų neatskiriame), vadinasi, poveikis yra daug efektyvesnis nei preliminariai paveikiant vieną individą. . Tuo pačiu metu dėl savo poveikio objektui turėtume pasiekti empatijos būseną, kai objekto vidinį pasaulį suvokiame kaip savo. Profesorius Carlas Rogersas apie empatiją rašė: „Būti empatijos būsenoje reiškia tiksliai suvokti kito vidinį pasaulį, išsaugant emocinius ir semantinius atspalvius. Tarsi tampi šiuo kitu, bet neprarandant „tarsi“ jausmo. Taigi, jūs jaučiate kito džiaugsmą ar skausmą, kaip jis jaučia, ir jūs suvokiate jų priežastis, kaip jis suvokia. Bet atspalvis „tarsi“ būtinai turi išlikti: lyg būčiau laimingas ar nusiminęs. Jei šis atspalvis išnyksta, tada atsiranda identifikavimo būsena... Empatiškas bendravimo su kitu žmogumi būdas turi keletą aspektų. Tai reiškia įėjimą į kito asmeninį pasaulį ir pasilikimą jame „namuose“. Tai apima nuolatinį jautrumą besikeičiantiems kito išgyvenimams – baimei, arba pykčiui, emocijoms, arba gėdai, žodžiu, viskam, ką jis patiria. Tai reiškia laikiną gyvenimą kitame gyvenime, subtilų buvimą jame be įvertinimo ir pasmerkimo. Tai reiškia, kad reikia užfiksuoti tai, ką kitas vos suvokia. Tačiau tuo pačiu metu nėra bandymų atverti visiškai nesąmoningų jausmų, nes jie gali būti trauminiai. Tai apima savo įspūdžių apie kito vidinį pasaulį perteikimą šviežiu ir ramiu žvilgsniu į tuos jo elementus, kurie jaudina ar gąsdina jūsų pašnekovą. Tai apima dažnai kreipimąsi į kitus, kad patikrintų jų įspūdžius, ir atidžiai klausydamiesi gaunamų atsakymų. Jūs esate patikėtinis kitam. Nurodydami galimas kito patirčių reikšmes, padedate jiems visapusiškiau ir konstruktyviau patirti. Būti su kitu tokiu būdu reiškia kuriam laikui atidėti savo požiūrį ir vertybes, kad įeiti į kito pasaulį be išankstinių nuostatų. Tam tikra prasme tai reiškia, kad jūs paliekate savo „aš“. Tai gali padaryti tik žmonės, kurie tam tikra prasme jaučiasi pakankamai saugūs: jie žino, kad nepasiklys kartais keistame ar keistame kito pasaulyje ir gali sėkmingai grįžti į savo pasaulį, kai to nori.

Psichoanalizė pasipriešinimą supranta kaip viską, kas neleidžia slaptoms (gilioms, nesąmoningoms) individo mintims prasiskverbti į sąmonę. E. Gloveris išskyrė eksplicitines ir numanomas pasipriešinimo formas. Pirmuoju psichoanalizės darbe jis suprato vėlavimą, praleistus seansus, perdėtą kalbėjimą ar visišką tylėjimą, automatinį visų psichoterapeuto teiginių neigimą ar nesupratimą, naivumo žaidimą, nuolatinį išsiblaškymą, terapijos pertraukimą. Visa kita jis priskyrė antrajai (numanomos formos), pavyzdžiui, kai pacientas formaliai įvykdo visas darbo sąlygas, bet kartu aiškiai pastebimas jo abejingumas. Atsparumo tipų klasifikacija (pagal Freudą) apima: atsparumą represijoms, atsparumą perkėlimui, pasipriešinimą id ir superego bei atsparumą, pagrįstą antrine ligos nauda. Pasipriešinimas atsiranda tada, kai individo psichika priešinasi bet kokios jam skausmingos informacijos skverbimuisi į sąmonę iš pasąmonės. Kartu, anot J. Sandlerio, Dare'o ir kitų, tokio tipo pasipriešinimas gali būti laikomas atspindžiu vadinamųjų. „pirminė nauda“ nuo neurozės ligos. Veikiant laisvųjų asociacijų metodui, gali išeiti (pereiti į sąmonę) anksčiau pasąmonėje paslėpta informacija, todėl psichika tam priešinasi – įsijungdama (aktyvindama) pasipriešinimo mechanizmus. Be to, kuo arčiau išstumta iš sąmonės (ir perėjusi į pasąmonę) medžiaga priartėja prie sąmonės, tuo didesnis pasipriešinimas. Perdavimo pasipriešinimas apibūdina infantilius impulsus ir kovą su jais. Infantilūs impulsai suprantami kaip analitiko asmenybės sukelti impulsai, atsirandantys tiesiogine ar modifikuota forma: analitinė situacija tikrovės iškraipymo pavidalu tam tikru momentu prisideda prie anksčiau represuotos medžiagos (medžiagos, kuri yra netekus sąmonės, sukėlė neurozinį simptomą). Perdavimo pasipriešinimas skiriasi priklausomai nuo to, kokie perdavimo santykiai (teigiami ar neigiami) yra jo pagrindas. Erotinio perkėlimo pacientai (pvz., isteriški asmenybės tipai) gali siekti seksualinių santykių su terapeutu arba parodyti pasipriešinimą, kad išvengtų stipraus seksualinio potraukio tokiam sąmoningumo perkėlimui. Pacientai, kuriems būdingas neigiamas perkėlimas (pavyzdžiui, turintys narcisistinį asmenybės organizavimo tipą), yra kupini agresyvių jausmų terapeuto atžvilgiu ir gali siekti pasipriešinimo jį pažeminti, priversti jį kentėti ar panašiai vengti perkėlimo suvokimo apie šiuos jausmus. Atsparumas „Tai“ būdingas tiems atvejams, kai neigiamos ir erotizuotos perkėlimo formos tampa neišsprendžiama kliūtimi tęsti terapiją. Tuo pat metu Freudas Super-Ego („Super-I“) pasipriešinimą laikė stipriausiu, nes jį sunku atpažinti ir įveikti. Jis kyla iš nesąmoningo kaltės jausmo ir užmaskuoja impulsus, kurie pacientui atrodo nepriimtini (pavyzdžiui, seksualiniai ar agresyvūs). Viena iš superego pasipriešinimo apraiškų yra neigiama terapinė reakcija. Tie. pacientas, nepaisant aiškiai sėkmingo gydymo rezultato, turi labai neigiamą požiūrį tiek į terapeutą, tiek į jam atliktas manipuliacijas. Tuo pačiu metu, suvokus tokias nesąmones, pablogėja jų psichinė sveikata, nes žinoma, kad mūsų psichikai iš tikrųjų yra abejinga, ar įvykis iš tikrųjų vyksta, realybėje, ar jis slenka tik žmogaus mintyse. Tokio poveikio impulsai smegenys gaus tokius pačius ir beveik lygiaverčius neuronų įsitraukimo ir aktyvavimo požiūriu. Dėl psichoterapijos gali atsirasti pasipriešinimas, pagrįstas vadinamuoju. „antrinė“ išmoka, t.y. kai pacientui naudinga jo „liga“. Šiuo atveju turime aiškų neurotiško individo psichikos mazochistinių akcentų pėdsaką, nes pacientas mėgsta, kai jo gailisi, ir jis nenori atsikratyti jam „kaip ligoniui“ teikiamos paramos.

Sąlyginė darbo su pasipriešinimu schema yra tokia:

1) atpažinimas (būtina, kad pasipriešinimą pastebėtų ne tik terapeutas, bet ir pacientas);

2) demonstravimas (bet koks paciento matomas pasipriešinimas yra demonstruojamas žodžiu, siekiant atkreipti paciento dėmesį į tai);

3) pasipriešinimo išaiškinimas (kuris apima akistatą su tuo, ko pacientas vengia, kodėl jis tai daro ir kaip).

Išsiaiškinus pasipriešinimo priežastį, analizuojama jo forma. Šio etapo rezultatas yra instinktyvaus impulso atradimas, bandymas jį patenkinti, dėl kurio kilo konfliktas. Po to patyrimo istorija aiškinama interpretacijos metodu. Šiame etape tampa aišku, kaip konfliktas kilo, kaip jis reiškėsi ir pasireiškia paciento gyvenimo metu, kokius elgesio ir emocinės reakcijos modelius sugeneravo ir pan. Patirties istorija leidžia identifikuotą konfliktą įtraukti į platesnį. kliūčių kontekste šiame psichodinaminės terapijos etape. Tuo pačiu metu terapeutas turi atsiminti, kad paciento kritika ar nesutikimas su kažkuo ne visada reiškia pasipriešinimo apraišką. Pasibaigus darbo su rezistencija terapijai, atliekamas rezistencijos tyrimas, kurio metu atsekama jau sąmoningo konflikto įtaka įvairiems gyvenimo įvykiams, siekiant pakartoti, pagilinti, išplėsti rezistencijos analizę. Parengimas leidžia pagerinti kliento supratimą didinant naudojamos medžiagos kiekį. Čia taip pat vyksta atsirandančių naujų pasipriešinimų interpretacija, kuri dar labiau išaiškina pagrindines problemas ir veda prie stabilesnių rezultatų. Šis etapas neribojamas laike, jo trukmė priklauso nuo individualių paciento savybių, pasipriešinimo formos ir turinio, psichoterapijos stadijos, darbo aljanso būklės ir daugelio kitų faktorių.

Ir pabaigai dar kartą noriu atkreipti dėmesį į tai, kad pasipriešinimo veikla yra nesąmoningas veiksmas, todėl visai logiška, jei norime atskleisti žmogaus prigimtį, jo psichikos prigimtį. , norėdami išnarplioti psichikos valdymo mechanizmus, tikrai visų pirma kreipsime dėmesį į jo nesąmoningas reakcijas, analizuodami ir lygindami įvairius faktus, kad atskleistume, ką žmogus slepia, todėl ateityje tokie metodai gali dar labiau priartins prie žmogaus psichikos suvokimo, padės atskleisti psichikos sandaros mechanizmus, kaip atsekti tas ar kitas žmogaus reakcijas, atskleisti impulsų atsiradimo mechanizmus, kurių pasekmės yra šios. reakcijos. Tai yra, mes kalbame apie tai, kad analizė yra tikrai svarbi, atliekant analitinį darbą, atkreipiant dėmesį į kiekvieną smulkmeną, nes galų gale jie leis mums surinkti išsamiausią asmens psichikos vaizdą, todėl ateityje išsiaiškinti (plėtoti, identifikuoti ir pan.) įtakos mechanizmus tiek tokiam individui, tiek visai visuomenei, nes visuomenė tiesiog susideda iš įvairių individų, kurie jungiasi į mases, kolektyvus, susirinkimus, kongresus. , procesai, simpoziumai, minios ir kt. žmonių bendravimo formos yra aplinkos dalis. Aplinkai ką tik pristatoma įsk. ir nuolatinis žmonių susivienijimas-atsiskyrimas, šis procesas sklandus kaip gyvsidabris, masė permaininga ir nepastovi ne tik savo norais ir interesais, bet ir dalyvių sudėtimi ir t.t. Taigi kiekvieno individualaus žmogaus psichikos sprendimas gali mus priartinti prie visuomenės paslapčių ir paslapčių, taigi ir prie žmogaus valdymo metodikos kūrimo, jo minčių modeliavimo ir tokių minčių projektavimo į veiksmus.

Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už tai
už šio grožio atradimą. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunkite prie mūsų adresu Facebook Ir Susisiekus su

Apsauginiai žmogaus psichikos mechanizmai yra skirti neigiamų ir traumuojančių išgyvenimų mažinimui ir pasireiškia nesąmoningame lygmenyje. Šį terminą įvedė Sigmundas Freudas , o vėliau giliau plėtojo jo mokiniai ir pasekėjai, ypač Anna Freud. Pabandykime išsiaiškinti, kada šie mechanizmai yra naudingi, o kokiais atvejais trukdo vystytis ir geriau reaguoti bei veikti sąmoningai.

Interneto svetainė kalbės apie 9 pagrindines psichologinės apsaugos rūšis, kurias svarbu suvokti laiku. Būtent tai psichoterapeutas dažniausiai ir daro savo kabinete – padeda klientui suvokti gynybos mechanizmus, kurie riboja jo laisvę, reakcijos spontaniškumą, iškreipia sąveiką su kitais žmonėmis.

1. Poslinkis

Represijos – tai nemalonių išgyvenimų pašalinimas iš sąmonės. Tai pasireiškia pamiršimu, kas sukelia psichologinį diskomfortą. Represijas galima palyginti su užtvanka, kuri gali pratrūkti – visada yra rizika, kad atsiminimai apie nemalonius įvykius prasiveržs. O psichika jų slopinimui išleidžia didžiulį energijos kiekį.

2. Projekcija

Projekcija pasireiškia tuo, kad žmogus nesąmoningai priskiria savo jausmus, mintis, norus ir poreikius kitiems žmonėms. Šis psichologinės gynybos mechanizmas leidžia atsikratyti atsakomybės už savo charakterio bruožus ir norus, kurie atrodo nepriimtini.

Pavyzdžiui, nepagrįstas pavydas gali būti projekcijos mechanizmo rezultatas. Saugodamasis nuo savo paties troškimo būti neištikimybe, žmogus įtaria savo partnerį neištikimybe.

3. Introjekcija

Tai polinkis be atodairos pasisavinti kitų žmonių normas, nuostatas, elgesio taisykles, nuomones ir vertybes, nesistengiant jų suprasti ir kritiškai permąstyti. Introjekcija yra tarsi didžiulių maisto gabalų nurijimas nebandant jo sukramtyti.

Visas švietimas ir auklėjimas yra paremti introjekcijos mechanizmu. Tėvai sako: „Nekiškite pirštų į lizdą, neikite į šaltį be kepurės“ – ir šios taisyklės prisideda prie vaikų išlikimo. Jei suaugęs žmogus „praryja“ kitų taisykles ir normas, nesistengdamas suprasti, kaip jos jam asmeniškai tinka, jis tampa nebegalintis atskirti, ką iš tikrųjų jaučia ir ko nori, o ko nori kiti.

4. Sujungti

Susiliejant nėra ribos tarp „aš“ ir „ne-aš“. Iš viso yra tik vienas „mes“. Susiliejimo mechanizmas ryškiausiai išreiškiamas pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Mama ir vaikas susilieja, o tai prisideda prie mažojo žmogaus išlikimo, nes mama labai subtiliai jaučia savo vaiko poreikius ir į juos reaguoja. Šiuo atveju kalbame apie sveiką šio apsauginio mechanizmo pasireiškimą.

Tačiau vyro ir moters santykiuose susiliejimas stabdo poros vystymąsi ir partnerių vystymąsi. Jiems sunku išreikšti savo individualumą. Partneriai ištirpsta vienas kitame, ir anksčiau ar vėliau santykius palieka aistra.

5. Racionalizavimas

Racionalizavimas – tai bandymas rasti pagrįstų ir priimtinų nemalonios situacijos, nesėkmės situacijos atsiradimo priežasčių. Šio gynybos mechanizmo tikslas – išsaugoti aukštas lygis savigarba ir savęs įtikinėjimas, kad nesame kalti, kad problema ne mumyse. Akivaizdu, kad asmeniniam augimui ir tobulėjimui bus naudingiau prisiimti atsakomybę už tai, kas nutiko ir mokytis iš gyvenimo patirties.

Racionalizavimas gali pasireikšti kaip nusidėvėjimas. Klasikinis racionalizavimo pavyzdys – Ezopo pasakėčia „Lapė ir vynuogės“. Lapė niekaip negali gauti vynuogių ir traukiasi, aiškindama, kad vynuogės „žalios“.

6. Neigimas

7. Regresija

Regresija leidžia prisitaikyti prie traumuojančios situacijos dėl nesąmoningo grįžimo prie iš vaikystės pažįstamų elgesio formų: verksmo, kaprizų, emocinių prašymų ir kt. Nesąmoningame lygmenyje sužinojome, kad tokios elgesio formos garantuoja palaikymą ir saugumą.

Regresija leidžia nusimesti atsakomybės už tai, kas vyksta, naštą: juk vaikystėje už daug ką buvo atsakingi tėvai. Piktnaudžiavimas regresija lemia sėkmingos gyvenimo strategijos nebuvimą, sunkumus santykiuose su kitais žmonėmis ir psichosomatinių ligų atsiradimą.

8. Sublimacija

Sublimacija pasireiškia tuo, kad bandydami pamiršti traumuojantį įvykį pereiname prie sau ir aplinkiniams priimtinos veiklos: pradedame užsiimti kūryba ar sportu. Sublimacija yra produktyvus gynybos mechanizmas, padovanojęs pasauliui daugybę meno kūrinių.

Ir pačiam, ir visuomenei daug naudingiau rašyti poeziją, piešti piešinį ar tiesiog skaldyti malkas, o ne prisigerti ar mušti sėkmingesnį priešininką.

9. Purkštuko formavimas

Reaktyvaus formavimo atveju mūsų sąmonė yra apsaugota nuo uždraustų impulsų, išreiškiančių priešingus impulsus elgesiu ir mintimis. Šis apsauginis procesas vykdomas dviem etapais: pirmiausia nuslopinamas nepriimtinas impulsas, o po to sąmonės lygmenyje pasireiškia visiškai priešingas, o kartu yra gana hipertrofuotas ir nelankstus.

Tema: „Psichologinės gynybos mechanizmai“

Maskva 2013 m

Įvadas

2 skyrius. Psichologinės gynybos mechanizmai

2.1 Psichologinės gynybos mechanizmo samprata

2 Psichologinės gynybos mechanizmai

Išvada

Bibliografinis sąrašas

Įvadas

Beveik kasdien žmogus susiduria su tokiomis situacijomis, kai esamo poreikio neįmanoma patenkinti dėl objektyvių ar subjektyvių priežasčių. Tokiais atvejais elgesį dažniausiai reguliuoja psichologinės gynybos mechanizmai, kurių tikslas – užkirsti kelią elgesio sutrikimams.

Psichologinė apsauga siejama su asmens vidinių vertybių sistemos pasikeitimu, kuriuo siekiama sumažinti atitinkamos patirties subjektyvios reikšmės lygį, siekiant sumažinti psichologiškai traumuojančius momentus. Taigi, pavyzdžiui, R. M. Granovskaja, gydytoja psichologijos mokslai, mano, kad „psichologinės apsaugos funkcijos iš prigimties yra prieštaringos: viena vertus, jos prisideda prie žmogaus prisitaikymo prie jo paties vidinio pasaulio, tačiau, kita vertus, gali pabloginti prisitaikymą prie išorinio pasaulio. socialinė aplinka“.

Psichologinė gynyba taip pat gali tapti problema, kai ji nustoja teikti mums komfortą ir saugumą ir pradeda kelti rūpesčių, o kad taip nenutiktų, reikia turėti bent menkiausią supratimą apie pagrindinius gynybos mechanizmus. .

Turiu išsiaiškinti, kokie mechanizmai egzistuoja ir kaip jie gali paveikti mus ir mūsų elgesį. Toks yra mano tyrimo tikslas.

Kad pasiekčiau savo tikslą, turiu išspręsti nemažai užduočių, tokių kaip: išsiaiškinti, kas yra psichologinės gynybos mechanizmai, išryškinti pagrindinius ir trumpai juos paaiškinti.

Mano tyrimo metodai yra analizė, sintezė, indukcija, o objektas – psichologinės gynybos mechanizmai.

Praktinę mano santraukos reikšmę lemia tai, kad mano apibendrinimo rezultatai gali būti panaudoti ugdymo procese.

1 skyrius. Psichologinės apsaugos samprata

Kas iš tikrųjų yra psichologinė apsauga?

Psichologinė apsauga – tai reguliacinė asmenybės psichikos stabilizavimo sistema, skirta pašalinti (sumažinti) bet kokio psichotrauminio poveikio sukeliamą neigiamą poveikį.

Jis apsaugo asmenybę nuo psichotrauminių išgyvenimų, ypač išstumdamas juos į nesąmoningus pojūčius, jausmus, idėjas. Psichologinė apsauga formuoja asmens psichologinį saugumą. Tai vienas iš antisužudinio barjero komponentų.

Taip pat apsvarstykite dar vieną šio termino sąvoką.

Psichologine gynyba taip pat laikomos specialios technikos ir veiksmai, kurių žmogus imasi, siekdamas išlaikyti teigiamą savęs įvaizdį, normalią savijautą, kai jam priskiriami neigiami asmenybės bruožai, amoralios mintys, veiksmai ar nepagarbūs jausmai. Ši sąvoka bus suprantamesnė bet kuriam asmeniui.

Psichologinė apsauga gali būti vaizduojama kaip mechanizmų sistema, kuria siekiama sumažinti neigiamą patirtį, susijusią su konfliktais, keliančiais grėsmę asmens vientisumui.

Tokius konfliktus gali išprovokuoti tiek prieštaringos nuostatos pačioje asmenybėje, tiek ir išorinės informacijos bei pasaulio įvaizdžio ir asmenybėje susiformavusio įvaizdžio neatitikimas. Sigmundas Freudas, austrų psichologas, psichiatras ir neurologas, pirmasis priartėjęs prie psichologinių konfliktų problemos, interpretavo juos kaip konfliktų tarp nesąmoningų paskatų ir internalizuotų socialinių reikalavimų ar draudimų sprendimo formą.

Vėliau, dėl daugybės tyrimų, visų pirma atliktų klinikinėje praktikoje, Skirtingos rūšys psichologinės gynybos mechanizmai. Dėl psichologinių mechanizmų įgyvendinimo, kaip taisyklė, pasiekiama tik santykinė asmeninė gerovė. Tačiau neišspręstos problemos tampa chroniškos, nes žmogus atima iš savęs galimybę aktyviai paveikti situaciją, siekdamas pašalinti neigiamų išgyvenimų šaltinį. Psichologinė gynyba vaidina pozityviausią vaidmenį tada, kai iškylančios problemos yra mažai reikšmingos ir iš viso neverta jų spręsti.

Funkcinė psichologinės gynybos paskirtis ir paskirtis – susilpninti intraasmeninį konfliktą (įtampą, nerimą) tarp instinktyvių sąmonės impulsų ir išmoktų išorinės aplinkos reikalavimų, kylančių dėl socialinė sąveika. Silpnindama šį konfliktą apsauga reguliuoja žmogaus elgesį, didina jo prisitaikėliškumą ir subalansuoja psichiką. Tuo pačiu metu poreikio ir baimės konfliktą žmogus gali išreikšti įvairiais būdais:

· per psichinius pokyčius,

· per kūno sutrikimus (disfunkcijas), pasireiškiančius lėtinių psichosomatinių simptomų forma,

· elgesio pasikeitimo forma.

Jei žmogaus psichikos apsauginiai mechanizmai silpni, jo sielą neišvengiamai užvaldo baimė ir diskomfortas. Tuo pačiu metu, norint išlaikyti optimalų apsaugos mechanizmų lygį, reikia nuolatinių energijos sąnaudų. Ir šios išlaidos gali būti tokios didelės ir net nepakeliamos asmeniui, kad kai kuriais atvejais gali atsirasti specifinių neurozinių simptomų ir pablogėti prisitaikymas.

Psichologinės gynybos problemoje yra esminis prieštaravimas tarp žmogaus noro išlaikyti psichinę pusiausvyrą ir nuostolių, kuriuos sukelia per didelė gynybos invazija. Viena vertus, neabejotina visų rūšių gynybos, skirtos sumažinti žmogaus sieloje besikaupiančią įtampą, iškreipiant pradinę informaciją ar atitinkamą elgesio pasikeitimą, nauda. Kita vertus, per didelis jų įtraukimas neleidžia individui suvokti objektyvios, tikros situacijos, adekvačiai ir kūrybiškai bendrauti su pasauliu.

Taigi psichologinė apsauga vaidina didžiulį vaidmenį žmogui sprendžiant bet kokias problemas, sprendžiant sudėtingas ir nesuprantamas situacijas.

2 skyrius. Psichologinės gynybos mechanizmai

Išsiaiškinę psichologinės gynybos sampratą, galime pereiti prie jos mechanizmų apibrėžimo.

2.1 Psichologinės gynybos mechanizmo samprata

Psichologinės gynybos mechanizmai – tai visuma tokių nesąmoningų technikų, kurių dėka žmogus suteikia savo vidinį komfortą, apsisaugodamas nuo neigiamų išgyvenimų ir psichinių traumų.

Paprastai psichologinės gynybos mechanizmai apima neigimą, represiją, projekciją, identifikavimą, racionalizavimą, pakeitimą, izoliaciją ir kai kuriuos kitus. Skirtingi mokslininkai svarsto įvairius mechanizmus, bet aš norėčiau pasilikti ties psichologinės gynybos mechanizmais, kiekvieną iš šių mechanizmų apibūdindamas taip, kaip juos apibūdina R. M. Granovskaja.

Pradėkime nuo tokio mechanizmo kaip neigimas.

Neigimas – nesąmoningas žmogaus atsisakymas suvokti jam nemalonią informaciją, sąmoningai nepriimtinų minčių, jausmų, troškimų, poreikių ar tikrovės atmetimo mechanizmas.

Neigimas lemia tai, kad informacija, kuri trikdo, nėra suvokiama. Šiam apsaugos būdui būdingas pastebimas tikrovės suvokimo iškraipymas. Neigimas formuojasi vaikystė(jei paslėpsite galvą po antklode, tada realybė nustos egzistuoti) ir dažnai neleidžia žmonėms adekvačiai įvertinti, kas vyksta aplink, o tai sukelia elgesio sunkumus. Suaugusieji dažnai neigimą naudoja krizinių situacijų atvejais (negyva liga, artėjanti mirtis, artimo žmogaus netektis ir pan.).

Taigi žmogus gali atidžiai klausytis, bet nesuvokti informacijos, jei ji kelia grėsmę jo statusui, prestižui. Šiuo atveju turėtume kalbėti apie neigimą. Be to, vargu ar įmanoma pasiekti norimą rezultatą pasakant žmogui „tiesą į akis“, nes greičiausiai jis tiesiog ignoruos šią informaciją. Štai kodėl psichologija ir pedagogika rekomenduoja niekada nediskutuoti apie žmogaus asmenybę, o tik neigiamą jo poelgį.

Kitas psichologinės gynybos mechanizmas yra represijos.

Represijos – universaliausias būdas atsikratyti vidinio konflikto, aktyviai išjungiant iš sąmonės nepriimtiną motyvą ar nemalonią informaciją. Represijos – tai minčių, jausmų, troškimų ir paskatų, sukeliančių skausmą, gėdą ar kaltę, pašalinimo iš sąmonės procesas. Šio mechanizmo veikimas gali paaiškinti ne vieną atvejį, kai žmogus pamiršta atlikti kai kurias pareigas, kurios, kaip paaiškėja, atidžiau įsižiūrėjus, jam yra nemalonios. Prisiminimai apie nemalonius nutikimus dažnai užgniaužiami. Jei kuri nors žmogaus gyvenimo kelio atkarpa yra pripildyta ypač sunkių išgyvenimų, amnezija gali apimti tokius žmogaus praėjusio gyvenimo segmentus.

Įdomu tai, kad greičiausiai žmogus nuslopsta ir pamiršta ne tai, ką jam padarė kiti, o tai, ką jis padarė sau ar kitiems. Su šiuo mechanizmu susijęs nedėkingumas, visoks pavydas ir daugybė nepilnavertiškumo kompleksų, kurie išstumiami su baisia jėga.

Šis mechanizmas aprašytas ir Levo Tolstojaus romane „Karas ir taika“ Nikolajaus Rostovo pavyzdžiu, kuris gana nuoširdžiai „pamiršo“ apie savo neherojišką elgesį pirmajame mūšyje, tačiau savo žygdarbius apibūdino su emociniu pakylėjimu.

Pereikime prie projekcijos kaip psichologinės gynybos mechanizmo.

Projekcija – tai nesąmoningas savo, dažniausiai socialiai pasmerktų savybių priskyrimas kitam žmogui, nesąmoningas savo jausmų, troškimų ir polinkių perdavimas kitam žmogui, kuriame žmogus nenori sau prisipažinti, suvokdamas savo socialinį nepriimtinumą. Projekcijos mechanizmas leidžia pateisinti savo veiksmus. Pavyzdys galėtų būti atvejis, kai žmogus demonstravo agresiją kitam, jis dažnai turi tendenciją susilpninti patrauklias aukos savybes. Tokiu atveju toks žmogus nejučiomis aplinkiniams priskiria žiaurumą ir nesąžiningumą, o kadangi aplinkiniai tokie yra, tai mintyse toks jo požiūris į juos pasiteisina. Tiesą sakant, jie to nusipelnė.

Identifikacija taip pat yra vienas pagrindinių psichologinės gynybos mechanizmų.

Identifikacija – tai nesąmoningo savęs tapatinimo su kitu subjektu, grupe, modeliu, idealu procesas.

Identifikacijos procese vienas žmogus nesąmoningai tampa panašus į kitą (identifikacijos objektu). Tiek asmenys, tiek grupės gali veikti kaip identifikavimo objektai. Identifikacija veda į kito žmogaus veiksmų ir patirties imitavimą. Vaikui šis mechanizmas dažnai pasireiškia nesąmoningu vieno iš suaugusiųjų, dažniausiai tos pačios lyties tėvų, mėgdžiojimu, suaugusiems – stabo garbinimu. Taigi, anot Freudo, identifikacijos pagalba maži vaikai išmoksta jiems reikšmingų žmonių elgesio, formuoja Super-Aš, prisiima vyrišką ar moterišką vaidmenį.

Sigmundas Freudas teigė, kad identifikacija yra gynyba nuo objekto (kuris sukelia baimę) jį asimiliuojant. Taigi berniukas nesąmoningai paveldi stiprų ir griežtą tėvą ir taip siekia užsitarnauti jo meilę ir pagarbą. Savavališkai susitapatindamas su agresoriumi subjektas gali atsikratyti baimės. Per identifikavimą taip pat pasiekiamas simbolinis norimo, bet nepasiekiamo objekto turėjimas.

Identifikacija lemia individo energetinio potencialo didėjimą dėl simbolinio energijos „pasiskolinimo“ iš kitų žmonių.

Pereikime prie racionalizavimo.

Racionalizavimas – tai pseudoracionalus žmogaus savo siekių, veiksmų motyvų, veiksmų, iš tikrųjų nulemtų priežasčių, kurių pripažinimas grėstų prarasti savigarbą, paaiškinimas.

Savęs patvirtinimas, savojo „aš“ apsauga – pagrindinis šio individo psichologinės apsaugos mechanizmo aktualizavimo motyvas.

Racionalizavimas – tai jo paties ketinimų ir siekių paaiškinimas savęs pateisinimo ir savęs patvirtinimo tikslu. Tuo pačiu metu neatpažįstami tikrieji motyvai, nes jų suvokimas (jei jie yra socialiai nepageidaujami) lemtų savigarbos praradimą.

Į akis krenta tai, kad kaskart paklausus žmogaus, kodėl jis pasielgė būtent taip, o ne kitaip, jo motyvai (žmogaus nuomone) paprastai būna „geri“. Dėl šio psichologinės gynybos mechanizmo žmogus retai pripažįsta savo ketinimus amoraliais.

Vienas iš psichologinės gynybos mechanizmų taip pat yra pakeitimas.

Pakeitimas – tai nepatenkintų norų ir siekių įgyvendinimas kito objekto pagalba. Kitaip tariant, pakeitimas – tai poreikių ir norų perkėlimas į kitą, labiau prieinamą objektą.

Jei vieno objekto pagalba neįmanoma patenkinti kai kurių jo poreikių, žmogus gali susirasti kitą objektą (labiau prieinamą), kad jį patenkintų.

Pakeitimo atveju vyksta dalinis energijos iškrovimas, įtampa, kurią sukuria vienas poreikis ir siejamas su tam tikru energijos perdavimu kitam objektui. Tačiau tai ne visada leidžia pasiekti norimą tikslą, nes kyla įtampos atkūrimo grėsmė.

Pavyzdžiui, jei žmogus, kurį myli ir su kuriuo siejai savo poreikių ir norų tenkinimą, tau yra neprieinamas, tai visus savo jausmus ir galimybes tenkinti poreikius perkeliate kitam žmogui. O jei svajonė tapti rašytoja neišsipildė, tuomet galite rinktis literatūros mokytojo profesiją kaip pakaitalą, iš dalies patenkinant savo kūrybinius poreikius.

Nesugebėjimas tiesiogiai išreikšti savo nepasitenkinimo aukštąja valdžia, žmogus imasi savo pavaldinių, artimų žmonių, vaikų ir kt.

Pakeitimo efektyvumas priklauso nuo to, kiek pakeičiamasis objektas yra panašus į ankstesnį objektą (su kuriuo poreikio patenkinimas pirmiausia buvo susietas). Maksimalus pakaitinio objekto panašumas garantuoja daugiau poreikių, kurie pirmiausia buvo susieti su ankstesniu objektu, patenkinimą.

Pereikime prie įtraukimo.

Įtraukimas – empatija kaip būdas numalšinti savo vidinę įtampą. Tai racionalizavimui artimas psichologinės gynybos metodas, kuriame pervertinama ir traumuojančio veiksnio reikšmė. Tam naudojama nauja pasaulinė vertybių sistema, kurioje senoji sistema įtraukiama kaip dalis, o tada santykinė trauminio veiksnio svarba mažėja kitų, galingesnių, fone. Apsaugos pagal įtraukimo tipą pavyzdys yra katarsis – vidinio konflikto palengvinimas su empatija. Jeigu žmogus stebi ir įsijaučia į kitų žmonių dramatiškas situacijas, kurios yra ženkliai skaudesnės ir labiau traumuojančios už tas, kurios jį trikdo, jis ima kitaip žiūrėti į savo bėdas, jas vertinti lyginant su kitais.

Iš to, kas pasakyta, tampa aišku, kad žmonės, gebantys nuoširdžiai įsijausti į kitų kančias, ne tik palengvina jas kitiems, bet ir prisideda prie savo psichinės sveikatos gerinimo.

Pavyzdžiui, įsijausdami į kitos muilo operos herojus, žmonės atitrūksta nuo savų, kartais reikšmingesnių ir reikšmingesnių problemų. apsauga psichologinio konflikto identifikavimas

Apsvarstykite paskutinį psichologinės gynybos mechanizmą.

Izoliacija – izoliacija žmogų traumuojančių veiksnių sąmonėje. Tuo pačiu nemalonias emocijas blokuoja sąmonė, t.y. nėra ryšio tarp emocinio kolorito ir įvykio. Ši gynybos rūšis primena susvetimėjimo sindromą, kuriam būdingas emocinio ryšio su kitais žmonėmis, anksčiau reikšmingų įvykių ar savo išgyvenimų praradimo jausmas, nors ir pripažįstama jų tikrovė.

Ryškūs tokio mechanizmo pavyzdžiai dažnai gali būti alkoholizmas, savižudybės, valkatos.

Taigi, įvertinus visus psichologinės gynybos mechanizmus, kuriuos aprašė R.M. Granovskajos, galime daryti išvadą, kad psichologinė apsauga gali padėti išlaikyti žmogaus vidinį komfortą, net jei jis pažeidžia socialines normas ir draudimus, nes sukuria pagrindą savęs pateisinti. Jeigu žmogus save kaip visumą traktuoja pozityviai, mintyse pripažįsta savo netobulumą, trūkumus, tada jis eina į iškylančių prieštaravimų įveikimo keliu. Tačiau reikia pastebėti, kad būtina išmanyti visus mechanizmus, norint suprasti, kaip eiti savęs tobulėjimo keliu, spręsti problemas, o ne vengti ar griebtis psichologinės gynybos mechanizmų.

Išvada

Taigi, išsiaiškinęs, kas yra psichologinės gynybos mechanizmai, išskirdamas pagrindinius ir trumpai juos paaiškindamas, galiu pasakyti, kad šio darbo tikslą pasiekiau – išsiaiškinau, kokie mechanizmai egzistuoja ir kaip jie gali paveikti mus ir mūsų elgesį. .

Šiuos mechanizmus žmogus praktiškai naudoja tiesiogiai, dažniausiai neapgalvotai, pasąmonės lygmenyje, nes tai jau nustatyta gamtos. Kiekvienas žmogus turėtų sugebėti apsisaugoti konfliktinėje situacijoje, o šie mechanizmai tam padeda.

Apsaugos mechanizmai, žinoma, atlieka labiau netinkamą vaidmenį, nes dėl savo prigimties iškreipia tikrovės suvokimą, tačiau gali būti laikomi ir prisitaikančiais, saugančiais ne tik žmogaus savigarbą, bet padedančiais susidoroti su gyvenimo sunkumais ir sunkios situacijos. Psichologinės gynybos mechanizmai padeda sumažinti stresą arba jo visai išvengti. Jie dažnai siūlo galimus problemų sprendimus, taip pat suteikia atokvėpį ir prieglobstį nuo bėdų, kurių žmogus neturi realios galimybės išvengti.

Šaltinių ir literatūros sąrašas

Sąmonės psichologija / Comp. ir bendrasis L. V. Kulikovo leidimas. - Sankt Peterburgas: Petras, 2001. - 480 p.: iliustr. - (Serija „Antologija apie psichologiją“).

Zelinsky S.A. Psichikos valdymas manipuliaciniu poveikiu. Pasąmoniniai manipuliacinio poveikio individo ir masių psichikai mechanizmai, siekiant užprogramuoti jas atlikti nurodytus veiksmus. - Minskas 2009 332 p.

R. Kociūnas Psichologinio konsultavimo pagrindai - M .: "Akademinis projektas", 1999 m.

Psichologinės gynybos ir streso įveikos mechanizmai – R. R. Nabiullina, I. V. Tukhtarova

Freudas A. Psichologija „aš“ ir apsauginiai mechanizmai. - M., 1993 m.

Romanova E.S., Grebennikovas L.R. Psichologinės apsaugos mechanizmai. - M., 1996 m

Žurbinas V. Psichologinės gynybos sampratos Z. Freudo ir K. Rogerso sampratose// Vopr. psichologija. 1990, Nr.4

Berezinas F.B. Psichinė ir psichofiziologinė žmogaus adaptacija. - L., 1988 m

Michailovas A.N., Rotenbergas V.S. Psichologinės sveikatos apsaugos ir sergant somatinėmis ligomis ypatumai// Vopr. psichologija. 1990, Nr.5, p.106

Mūsų kūnas yra savireguliacinė sistema. Siekdama stabilizuoti būseną konflikto momentais, ypač intraasmeniniais, mūsų psichika sugalvojo psichologinės gynybos mechanizmus. Mechanizmo įjungimo tikslas – sumažinti nerimą ir jausmus, patiriamus konflikto metu. Ar tai gerai ar blogai? Ar turėtume su tuo kovoti ar ne? Išsiaiškinkime.

Nuovargis yra vidinio nestabilumo pagrindas. Pastebėjote, kad ilgą laiką galite pozityviai žiūrėti į situaciją, užkirsti kelią konfliktui, tačiau šiuo metu ir toliau kaupiasi neigiamų veiksnių įtaka, taip pat nuovargis. Ir tada bet kokia smulkmena gali mus išmušti iš pusiausvyros. Kas mus vargina ir pažeidžiami konfliktuose?

Fizinės ar intelektinės veiklos perteklius arba trūkumas.
Persivalgymas ar alkis.
Per mažai arba per daug miego.
Monotoniška arba atvirkščiai permaininga veikla.
Sumišimas dėl kažko ir padidėjęs nerimas.

Pabandykite užsirašyti visą savo dieną, kad suprastumėte, kam išleidžiate daugiausia energijos. Tada pataisykite viską, kas, jūsų manymu, jus vargina. Tuo pat metu nustatykite taisyklę padėti žmonėms, bet nepakenkti sau. Įvaldykite autoreguliaciją ir išmokite valdyti savo psichologinės gynybos mechanizmus.

Kas yra gynybos mechanizmas

Gynybos mechanizmas – prevencijos svirtis psichiniai sutrikimai asmenybę. Tačiau gynybos mechanizmai yra dvejopi. Viena vertus, jie stabilizuoja, tai yra, nustato žmogaus santykį su savimi, o iš kitos pusės gali sugriauti santykius su išoriniu pasauliu.

Apsaugos tikslas yra užkirsti kelią. Užduotis – susidoroti su stipriomis neigiamomis emocijomis ir išlaikyti individo savigarbą. Tam asmenybės viduje vyksta vertybių sistemos (hierarchijos) pertvarkymas. Tai yra atsarginiai būdai, kaip išspręsti kylančias smegenų problemas. Jie įsijungia, kai nepavyksta pagrindiniai įprasti metodai, o problemos neatpažįsta pats žmogus.

Apsaugos rūšys

Kritinėje emocinio intensyvumo situacijoje mūsų smegenys, remdamosi ankstesne patirtimi, įjungia vieną ar kitą mechanizmą. Beje, žmogus gali išmokti valdyti savo gynybą. Kokie psichologinės gynybos mechanizmai egzistuoja?

išstumti

Konfliktinių minčių pakeitimas kitais pomėgiais, veikla, mintimis ir emocijomis. Dėl to konfliktas ir jo priežastis yra pamirštami arba nepripažįstami. Žmogus tikrai pamiršta nepageidaujamą informaciją, tikrus motyvus. Bet kartu tampa nerimastingas, nedrąsus, uždaras, nedrąsus. Palaipsniui mažėja.

Racionalizavimas

Vertybių peržiūra, požiūrio į situaciją keitimas, siekiant išsaugoti orumą („ji mane paliko, bet dar nežinia, kam pasisekė labiau“).

Regresija

Tai pasyvi-gynybinė taktika, pavojingas savigarbos nuvertinimas. Prielaida, kad grįžta prie ankstesnio amžiaus elgesio modelių. Tai bejėgiškumas, nesaugumas, nuostaba, ašarojimas. Dėl to asmenybė tampa infantili ir sustoja vystytis. Toks žmogus nesugeba savarankiškai ir konstruktyviai spręsti konfliktų.

Diskreditavimas

Kritikuojančiojo orumo menkinimas („kas pasakytų!“). Kita medalio pusė – idealizavimas. Palaipsniui žmogus pereina į pirmojo ir antrojo kaitą. Tai pavojingas nestabilumas santykiuose.

Neigimas

Suvaržykite neigiamas emocijas, neigkite iki paskutinio, tikėdamiesi netikėto rezultato ir pokyčių – šio mechanizmo esmė. Įtraukiama į asmens motyvų konflikto situacijas ir išorinės sąlygos(informacija, įsitikinimai, reikalavimai). Dėl šio mechanizmo neadekvatus supratimas apie save ir aplinką. Žmogus tampa optimistas, bet atitrūkęs nuo realybės. Jis gali patekti į bėdą dėl sumažėjusio pavojaus jausmo. Toks žmogus yra egocentriškas, bet kartu ir bendraujantis.

Isolation

– Net nenoriu apie tai galvoti. Tai yra situacijos ir galimų pasekmių ignoravimas, emocinis susvetimėjimas. Žmogus nutolsta nuo išorinio pasaulio ir tarpasmeninių santykių į savo pasaulį. Kitiems jis atrodo kaip neemocingas keistuolis, bet iš tikrųjų jis turi labai išvystytą empatiją. O nukrypimas nuo stereotipų leidžia pamatyti pasaulį už dėžutės ribų. Taip gimsta menininkai, poetai, filosofai.

Kompensacija arba pakeitimas

Siekiantis apsisprendimo ir sėkmės kitoje srityje, žmonių grupėje. Perkėlimas iš neprieinamo į prieinamą objektą.

Hiperkompensacija

Perdėta, priešinga nepageidaujamam elgesiui. Tokiems žmonėms būdingas nepastovumas, dviprasmiškumas. Apie juos galima pasakyti: „nuo meilės iki neapykantos – vienas žingsnis“.

Agresija

Puolimai prieš tą, kuris kritikuoja. „Geriausia gynyba yra puolimas“.

Padalinti

Žmogus dalijasi savo patirtimi, siekdamas sukurti vidinį pasaulį. Angelas ir velnias, alternatyvios asmenybės (kurioms kartais suteikiami vardai), įvaizdžiai padeda žmogui išlikti sveikam. Tačiau, kita vertus, jie mato jį kaip kitą žmogų. Jie sako apie tokius žmones: „Taip, jis, taip, kas tu esi ?! Jis negalėjo to padaryti! Jūs esate melagis! Ir vėl puiki dirva konfliktams.

Identifikavimas

Nepageidaujamų savo jausmų, minčių, savybių, norų perdavimas kitiems, kas dažnai baigiasi agresija. Be to, žmogus pamažu priskiria sau vis daugiau teigiamų savybių. Konfliktų požiūriu tai pati nepalankiausia gynyba.

Sublimacija

Medžiagos ir kasdienybės perkėlimas į abstrakčiojo ir kūrybinio lygmenį. Tai teikia malonumą ir džiaugsmą. Tai geriausias ir saugiausias psichologinės apsaugos variantas. Palaipsniui asmenybė kūrybingai save realizuoja ir apsauga, kaip ir netikrumas, išnyksta savaime. Bet koks nepatenkintas poreikis gali būti paverstas kūrybiškumu. Tai yra sveikiausia psichologinės gynybos rūšis.

Savireguliacijos pažeidimo mechanizmai

Kartais mūsų organizmas sugenda, išsijungia nesąmoningi mechanizmai, sąmoningi, pasirodo, nepakankamai įvaldomi, o tai išreiškia fiksavimu prie konflikto (problemos), giliais jausmais ir negalėjimu adekvačiai išspręsti situacijos. Kokie tai mechanizmai?

Introjekcija. Nepageidaujamų pavyzdžių paskirstymas į atskirą asmenybės kategoriją, kurios pats žmogus nesuvokia.
Refleksija. Neįmanoma patenkinti poreikių, nukreiptų į išorinę aplinką, pasireiškia energijos nukreipimu į save.
Nukrypimas. Taip nukrypstama nuo glaudaus tarpusavio bendravimo prie paviršutiniško: plepėjimo, pašnekesių, susitarimų.
Sujungimas. Tai apima sienų tarp išorinio ir vidinio pasaulio panaikinimą.

Dėl kiekvieno iš šių pažeidimų žmogus atsisako dalies savo „aš“ arba visiškai praranda savo individualumą.

Sugrąžinti save

Koreguodamas elgesį, žmogus pereina keletą etapų:

žaidimas paveikslėlyje;
savo melo suvokimas (baimė);
neapibrėžtumas (žinomumo praradimas ir atskaitos taškų trūkumas);
tikrojo situacijos siaubo suvokimas (užslopino save ir apribojo save);
susigrąžinti save ir savo emocijas.

Deja, savarankiškai šiuo keliu nueiti beveik neįmanoma. Rekomenduoju kreiptis į specialistą. Priklausomai nuo situacijos, psichologai pirmenybę teikia geštalto terapijai, dailės terapijai, psichodramai, individualiam konsultavimui ar kitam psichokorekcijos metodui.

O ką jūs galite sąmoningai padaryti patys?

Psichologinės gynybos mechanizmai įsijungia nesąmoningame lygmenyje, tai yra, pats žmogus gali naudoti kitus konfliktų sprendimo būdus. Visų pirma, svarbu žinoti informacijos transformacijos ypatumus, iš tikrųjų, kodėl kyla tiek daug konfliktų (paveikslas žemiau).

Informacijos transformavimas bendraujant

Taigi svarbu gerai valdyti savo emocijas, kuo tiksliau atpažinti jausmus. Tačiau kartu su tuo jūs turite išmokti išreikšti šiuos jausmus, tai yra ugdyti bendravimo įgūdžius ir savikontrolę. Siūlau susipažinti su kai kuriais savireguliacijos ir psichinės būsenos optimizavimo būdais.

Savęs masažas

Idealiai tinka streso mažinimui. Perbraukite rankomis per kūną nuo kaktos iki kojų pirštų. Atpalaiduosite raumenis, dėl to sumažės nerimas, stresas, sumažės susijaudinimas.

Atsipalaidavimas

Skirkite 15 minučių per dieną sau, kad atpalaiduotumėte kūną ir išlaisvintumėte mintis. Pamoką rekomenduojama vesti prietemoje, kėdėje, kiek įmanoma atsilaisvinant nuo drabužių ir kitų aksesuarų (įskaitant kontaktinius lęšius). Kiekvieną raumenų grupę įtempkite 2 kartus po 5 sekundes. Atlikite kokį nors veiksmą, pavyzdžiui, pakelkite koją kiek įmanoma aukščiau, tada atleiskite. Išlaikykite tolygų kvėpavimą.

Kvėpavimo pratimai

Iškvėpkite kuo giliau, lėtai įkvėpkite visą patalpoje esantį orą, palaukite 5 sekundes. Dabar lėtai iškvėpkite. Ar jaučiate sąmonės ir minčių pasikeitimą? Pakartokite pratimą. Po kelių pakartojimų nusiraminkite, suskaičiuokite iki dešimties, pajuskite, kaip su kiekvienu skaičiavimu jūsų sąmonė tampa aiškesnė.

Neurolingvistinis nerimo programavimas

NLP (neurolingvistinis programavimas) yra populiari sąmonės korekcijos psichologijos kryptis. Siūlau jums techniką, kuri yra tokia svarbi, nes būtent ji yra apsauginių mechanizmų aktyvavimo pranašas.

Išsamiai apibūdinkite savo nerimą: jo esmę, formą, turinį ar net išvaizdą.
Kiek kartų per dieną (savaitę, mėnesį) ir kiek laiko duodate?
Nustatykite vietą ir laiką, kada ir kur nerimas niekada jūsų neaplanks.
Šiuo metu pasiūlykite smegenims žaismingą žaidimą „nerimauti“. Taip, kaip šis, pleištas. Galvok tik neigiamai, bet šiuo metu ir šioje vietoje. Palaipsniui ten užblokuosite savo nerimą.
Galiausiai padėkokite savo protui: „Ačiū, smegenys, mes padarėme gerą darbą. Žinojau, kad manęs nenuvilsi“.

Dėl tokių reguliarių užsiėmimų padidės jūsų atsparumas stresui ir pasikeis jūsų požiūris į nesėkmes. Jų nepatirsite taip emociškai ir sunkiai, kaip anksčiau.

NLP technika neturi vienareikšmio specialistų ir klientų požiūrio į ją, kažkas mano, kad tai abejotina, kažkas mano, kad tai geriausias būdas koreguoti sąmonę. Manau, kad pats metodas nėra blogas, bet tinka ne visiems.

Imaginariumas

Įsivaizduokite savo stipriausią ir aktualiausią neigiamą jausmą šiuo metu arba tai, ko norite atsikratyti.
Įsivaizduokite save kaip animacinio filmo (filmo) personažą. Neribokite savęs. Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte turėti su juo, yra emocijos ir jausmai, o visa kita priklauso nuo jūsų.
Pažvelkite į savo aplinką dabar. Ką ir/ar ką matai?
Dabar įsivaizduokite siužetą, pagal kurį jūsų veikėjo emocijos keičiasi geresnė pusė. Neapsiribokite tik realybe. Vaizduotėje viskas įmanoma.

Šis pratimas atskleidžia jūsų vidinius rezervus, siūlo atsakymus, lavina gebėjimą jausti ir išreikšti savo jausmus.

Norint savarankiškai ir sveikai įveikti konfliktines situacijas, rekomenduoju įsisavinti keletą paprastų principų ir taisyklių.

Išmokite priimti kritiką ir gauti naudos iš jos.
Visada atminkite, kad jie kritikuoja ne jus, o jūsų veiksmus ar individualius bruožus, net jei jie neteisingai suformuluoja savo mintį.
Žinokite, kaip prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.
Nedvejodami pasikalbėkite.

Pokalbis

Psichologinė gynyba – tai žmogaus reakcija į konfliktinę situaciją. Be to, psichologinės gynybos mechanizmai įsijungia tada, kai žmogus nesuvokia savo Aš-realaus ir Aš-idealo prieštaravimo. Mechanizmas įsijungia, tačiau saviugda ir asmenybės pokyčiai nevyksta. Kai suvokiamas neatitikimas tarp individo elgesio ir jo paties (ar kitų, bet jam reikšmingų) įsitikinimų, tada prasideda savireguliacijos kelias.

Šis sąmoningo ir nesąmoningo įtraukimo skirtumas dažniausiai atsiranda dėl savęs suvokimo ir savigarbos. Kai žmogus kaip visuma turi teigiamą požiūrį į save, tada jis pastebi atskirus neigiamus veiksmus ar bruožus. Jei jo požiūris į save apskritai yra neigiamas, tada jis nepastebi šio „lašo jūroje“.
Išvada: norėdami būti sveiki ir valdyti savo emocijas, turite turėti tinkamą savigarbą ir savęs suvokimą. O sąmonę valdyti reikia pačiam, nes psichologinė gynyba neduoda norimo rezultato ir neapsaugo nuo konfliktų, išskyrus intraasmeninius (išimtis – sublimacijos metodas).
Psichologiniai mechanizmai yra geri retose ir kritinėse situacijose, tačiau dažnai įjungiami jie suluošina asmenybę. Todėl svarbu padirbėti su savo atsparumu stresui, kad bet kokia smulkmena psichika nebūtų suvokiama kaip kritinė situacija ir raginimas įjungti atsarginę maitinimą.

Literatūra šia tema

Baigdamas rekomenduoju jums Vadimo Jevgenievičiaus Levkino knygą „Konflikto nepriklausomybės mokymas: pamoka“. Tai praktinis vadovas, kaip pakeisti save, savo elgesį ir gynybos mechanizmus (sąmoningą ir nesąmoningą). Medžiaga parašyta buitine kalba, paremta pavyzdžiais, visos rekomendacijos išdėstytos taškas po taško. Tikras gyvenimo vadovas.