Rütmilise võimlemise spordiala kirjeldus. Aruanne "Rütmiline võimlemine".

Pozdõševa Anastasia

Referaat teemal: Rütmiline võimlemine. Selle ajalugu ja areng. Spordiala tunnused, kohtunikutöö. Kõik see sisaldub 7. "A" klassi õpilase Pozdõševa Anastasia aruandes.

Lae alla:

Eelvaade:

Teema kokkuvõte

"Võimlemine"

Koostanud: 7. klassi õpilane

Pozdõševa Anastasia

Õpetaja: Gumarova

Tatjana Vladimirovna

Peterburi

2016

Võimlemine - omamoodi sport , sooritades erinevaid võimlemis- ja tantsuharjutusi muusika saatel ilma esemeta, aga ka esemega (hüppenöör , rõngas , pall , maces, Pael ).

Viimasel ajal pole maailmatasemel võistlustel ühtegi aparaati ette kantud. Rühmaesinemisel kasutatakse kas ühte tüüpi esemeid (näiteks viis palli, viis paari nuppe) või kahte tüüpi esemeid korraga (näiteks rõngad ja pallid). Võitjad selguvad aastalümberringi , V teatud tüübid ja rühmaharjutused.

Kõiki harjutusi saadab muusikaline saate. Varem teostatud allklaver või üks tööriist. Nüüd kasutusel orkesterfonogrammid . Muusika valik sõltub võimleja ja treeneri soovidest. Kuid iga harjutus ei tohiks kesta kauem kui poolteist minutit. Võistlused peetakse võimlemisvaibal mõõtmetega 13x13 meetrit. Klassikaline universaal (4 harjutust) - olümpiadistsipliin. Lisaks mitmevõistlusele võistlevad individuaalsetel meistrivõistlustel esinevad võimlejad traditsiooniliselt teatud tüüpi harjutuste auhindade eest (v.a olümpiamängud). Esitusi hinnatakse kahekümnepallisüsteemis.

IN NSVL rütmiline võimlemine spordialana tekkis ja kujunes välja 1940. aastatel. KOOS1984. aasta on olümpiaala. Kuni viimase ajani eranditult naiste spordiala, kuid alates 20. sajandi lõpust on tänu Jaapani iluvõimlejate pingutustele peetud võistlusi ka meeste vahel.

Lugu

Rütmiline võimlemine on suhteliselt noor spordiala; ta võlgneb oma välimuse kuulsate ballettmeistriteleMariinski teater . Lühikese oma eksisteerimise aja jooksul on see spordiala pälvinud ülemaailmse tunnustuse ja sellel on palju fänne kõikjal maailmas.

Aastal 1913 edasi P. F. Lesgafti kõrgemad kursused Avati Kunstiliikumise Kõrgem Kool. Tema esimesed õpetajad olid Roza Varšavskaja, Jelena Gorlova, Anastasia Nevinskaja, Alexandra Semenova-Naypak. Kõigil neil õpetajatel oli enne Kõrgemasse Kunsti- ja Teaduskooli astumist oma õpetamiskogemus: “esteetiline võimlemine » - François Delsarte , "rütmiline võimlemine" -Emile Jacques del Crozat , "tantsuvõimlemine" - Georges Demini ja "vabatants" -Isadora Duncan . Kõigi nende võimlemisalade sulandumine aitas kaasa selle elegantse spordiala tekkimisele.

Aprillis 1941. aastal , korraldasid ja pidasid kooli lõpetanud ja õpetajad, Leningradi esimesed meistrivõistlused rütmilises võimlemises. 40ndatel peatus rütmilise võimlemise, nagu kogu nõukogude spordi, areng praktiliseltSuur Isamaasõda .

IN 1948. aastal esimene meistrivõistlusNSVL rütmilises võimlemises. IN- loodi üleliiduline rütmilise võimlemise sektsioon, mis muudeti ümberNSV Liidu föderatsioonile. 1940. aastate lõpus töötati välja klassifikatsiooniprogramm ja võistlusreeglid. Ja siis kulges selle spordiala areng erakordse kiirusega, hõlmates üha suuremat hulka noori osalejaid.

Alates 1949. aastast on igal aastal peetud NSV Liidu meistrivõistlusi, aastast 1964 - võistlused NSVL karikavõistlustele rütmilises võimlemises.- Üleliidulised lastevõistlused. Esimene NSV Liidu meister 1949. aastal Kiievis oli Ljubov Denisova (treener Y. Šiškareva). Ja sisse1954. aastal esimenespordimeistrid . Võimlejad hakkavad näidisetendustega sõitma väljapoole NSV LiituBelgia , Prantsusmaa , Saksamaa , Tšehhoslovakkia , Jugoslaavia .

Pärast seda tunnustati rütmilist võimlemistRahvusvaheline Võimlemisliit omamoodi sport. IN 1960. aasta V Sofia esimene ametlik rahvusvaheline kohtumine toimub: Bulgaaria – NSVL – Tšehhoslovakkia ning 3 aasta pärast 7.–8.1963. aasta V Budapest toimub esimene ametlik rahvusvaheline võistlus, mida nimetatakse Euroopa karikavõistlusteks.

Kokkuvõttes leiti, et osalesid mitte ainult Euroopa võimlejad, ja siis otsustati neid võistlusi pidada esimeseks maailmameistrivõistluseks ja selle võitjaks - moskvalaseks.Ludmila Savinkova - esimene maailmameister rütmilise võimlemise alal. Budapestis toimusid võistlused NSV Liidus vastu võetud reeglite järgi, kuid ainult vabakava järgi.

1967. aastal ilmus maailma rütmilises võimlemises põhimõtteliselt uus meeskonnatüüp – võistlus rühmatreeningutes. IN V Kopenhaagen Toimusid esimesed rühmaharjutuste maailmameistrivõistlused. Siis võitis Nõukogude meeskond kuldmedalid. KOOS1978 Peetakse Euroopa meistrivõistlused. INMadrid , Nõukogude võimlejaGalima Shugurova , saab Euroopa krooni omanikuks. Alates Kõrval maailmameistrivõistlusi peeti paaritutel aastatel iga kahe aasta tagant, paarisaastatel alates aastast Kõrval Peeti Euroopa meistrivõistlused. Alates 1992. aastast on maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi peetud igal aastal.

Olümpiaajalugu

1980. aasta sai pärast lõpetamist rütmilise võimlemise pöördepunktiksOlümpiamängud Moskvas, kongressil ROK See spordiala otsustati lülitada olümpiamängude programmi. Rütmilise võimlemise olümpiaajalugu algab aastal1984. aasta aastal, kui ta võitis oma esimese olümpiakullaLos Angeles kanadalane Lori Fang .

Neli aastat hiljem olümpiavõitja aastalSoul sai Marina Lobach , Aleksandra Timošenko võitis sisseBarcelona, V Atlanta - Jekaterina Serebrjanskaja , V Sydney - Julia Barsukova , V Ateena - Alina Kabaeva , V Peking - Jevgenia Kanaeva , V London - Jevgenia Kanaeva . Alustades Olümpiamängud Atlantas, rütmiline võimlemine oli täielikult esindatud kahe alajaotusega: individuaal- ja rühmaharjutuste võistlused.

Hindamissüsteem

Kuni 2001. aastani toimus hindamine 10-pallisel skaalal, mis 2003. aastal muudeti 30-palliseks ja 2005. aastal 20-palliseks. Alates 2009. aastast kehtib 30-palline hindamisskaala. Alates 2013. aastast määratakse skoor taas 20-pallisel skaalal.

Võimlejate sooritust hindavad kolm brigaadikohtunikud :

• Raskusaste (D) hindavad kaks kohtunike alarühma - D1 (2 kohtunikku, hindavad sooritustehnikat) ja D2 (2 kohtunikku, hindavad objektiga töötamise tehnikat). Hinde arvutamisel võetakse arvesse võistkondade D1 ja D2 aritmeetilist keskmist: (D1 + D2) / 2.
• Kunstilisus ja koreograafia (A) hindas 4 kohtunikku;
• Versioon (E) hindas 4 kohtunikku. Nad kohaldavad karistusi vigade eest;
• Igal võistlusel on koordineeriv kohtunik kohustatud jälgima soorituse vormilist poolt (näiteks objektide arvu platsil, platsil väljumisi jne).

Lõplik hinne arvutatakse järgmise valemiga: Skoor = (D1+D2)/2+A+E

Rütmiline võimlemine erinevates riikides

Kogu selle eksisteerimise jooksul on mitmed riigid selle spordiala arendamisel alati olnud juhtival kohal. Maailmaareenil esinemise alguses (koos1960. aasta ) see oli NSVL, seejärel Bulgaaria (NRB ). Aastatel 1960 kuni1991. aastal peamine võistlusvõitlus toimus nende kahe riigi võimlejate ja domineerivate positsioonide vahel, välja arvatud mõned perioodid (näiteks- 1977. aastal ), olid hõivatud Bulgaaria võimlejate poolt. Teiste osariikide esindajad võisid tõesti kvalifitseeruda ainult eraldi hõbe- ja sagedamini pronksmedalile. Pilt on pärast NSV Liidu lagunemist 1991. aastal ja uute iseseisvate riikide tekkimist maailmakaardile palju muutunud. 20. sajandi 90. aastate algust võib pidada nii Ukraina rütmilise võimlemise hiilgeajaks kui ka bulgaaria ja vene koolide kokkuvarisemiseks. Kui aga vene rütmiline võimlemine taaselustati 21. sajandi alguseks uus jõud, pole Bulgaaria sportlased suutnud kriisist välja tulla. Praegu (2011. aastal ) peaaegu jagamatu juhtkond kuulub Venemaa võimlejatele. Ka sportlased näitavad märkimisväärseid tulemusiUkraina , Valgevene , Aserbaidžaan .

On võimatu mitte märkida selle spordiala populaarsust sellistes riikides naguHispaania , Kanada , Itaalia , Jaapan , Prantsusmaa , Iisrael . Vaevalt on võimalik rääkida oma koolkondade ja rütmilise võimlemisstiilide olemasolust neis riikides, kuid üksikutel andekatel sportlastel õnnestub aeg-ajalt tunnustatud liidreid pjedestaalilt maha lükata.

Võimlemine Venemaal

Venemaal ei peeta rütmilist võimlemist põhjendamatult üheks populaarsemaks spordialaks. Pole linna ega suurt linna tüüpi asulat, kus iganes seda spordiala harrastatakse. Pole asjata, et suveolümpiamängudel on enamik rütmilise võimlemise meistreid venelased. Nende nimed on meile ja kogu maailmale tuttavad: Alina Kabaeva, Julia Barsukova, Irina Chashchina, Evgenia Kanaeva, Daria Dmitrieva, Daria Kondakova ja teised mitte vähem väärt sportlased.

Spordiomadused

Võimlejate treeningud noorem vanus piiratud mõne tunniga päevas. Vanem vanus - jõuda kuni neliteist tundi päevas. Võimleja peamised omadused on tahtejõud, vastupidavus ja plastilisus. Reeglina peavad paljud sportlased juba 14-16-aastaselt loobuma võimlemisest või liikuma edasi spordiballetiga. Vaid vähesed võimlejad jätkavad oma sportlaskarjääri kuni 20-23. eluaastani ja vaid vähesed jätkavad võistlemist vanemas eas.

Kui võrreldavõimlemine , siis on kunstiline spordiala kättesaadavam ja turvalisem. Samas on sportlaste välimusele väga kõrged nõuded. Hiljuti hakkas rütmiline võimlemine muutumaaeroobika Ja sobivus , nii mõnigi tüdruk saab oma elu spordis jätkata. Sportaeroobikas ja fitness-aeroobikas on enamus osalejatest endised iluvõimlejad.

Kohtunik

Ei saa märkimata jätta tõsiasja, et rütmiline võimlemine või pigem soorituste tulemuste hindamine on äärmiselt subjektiivne asi. Tõsised skandaalid tekkisid rohkem kui üks kord ja isegidiskvalifitseerimine kohtunikud sportlaste ebavõrdse kohtlemise tõttu.

aasta Euroopa meistrivõistlustel leidis aset üks tuntumaid vahejuhtumeidZaragoza V 2000 Koos Jelena Vitrichenko . Seetõttu tõstatati korduvalt küsimusi kohtunikumenetluse muutmise kohta (sarnaselt sellele, mis toimub praeguIluuisutamine ) või spordiala olümpiakavast eemaldamiseks.

Dope

Rütmiline võimlemine ei pääsenud probleemistdoping ravimid. Neid võetakse loomulikult mitte selleks, et suurendada vastupidavust ega suurendada lihasmassi. Võimlejate peamine probleem on ülekaalulisus. Seetõttu on peamised kasutatavad ravimid diureetikumid (diureetikumid ), mis omakorda on keelatudMaailma Antidopingu Agentuur (WADA) .

Venemaa parimad võimlejad

Alina Kabaeva - Rütmilise võimlemise austatud spordimeister, sündis Taškendis 1983. aastal. Ta on 2004. aastal peetud Ateena olümpiamängude võitja. 2000. aastal osales Alina Sydney olümpiamängudel ja saavutas 3. koha, saades pronksmedali. Peal Sel hetkel Alina Kabaeva on kahekordne absoluutne maailmameister, viiekordne Euroopa meister ja kuuekordne Venemaa meister. Ta sai teenete eest kodumaale Sõpruse ordeni IV järgu.
Ta võitis oma esimese Euroopa meistrivõistlused pärast 2-aastast treenimist Venemaa koondises, sel ajal oli tüdruk vaid 15-aastane ja aasta hiljem, 1999, tuli ta maailmameistriks.

Laysan Utyasheva Venemaa austatud spordimeister rütmilises võimlemises. See sportlane on võitnud mitmeid kordi rahvusvahelisi võistlusi, näidates suurepärast teostustehnikat. Tänaseks on ta kuuekordne Euroopa meister ja maailmameister. 2002. aastal tuli Utyasheva meeskonnavõistluste Euroopa meistriks ja maailmameistrivõistluste omanikuks.
Alšejevski rajoonis Raevski külas ajaloolase ja raamatukoguhoidja peres sündis 1985. aastal noor sportlane. Ta hakkas rütmilise võimlemisega tegelema 1994. aastal ja 1999. aastal sai temast Venemaa spordimeister, misjärel algas tema edukas karjäär.

Irina Tšaštšina - Olümpiamängude hõbemedalist, samuti austatud spordimeister. Tüdruk hakkas võimlema 6-aastaselt, talle meeldis ka muusika, kuid aja jooksul läks ta täielikult üle rütmilisele võimlemisele ja hakkas osalema individuaalsetes harjutustes. Kui Irina oli 12-aastane, hakkas ta kuuluma Venemaa rütmilise võimlemise koondisesse ning osalema pidevalt võistlustel ja Moskvas toimunud treeninglaagrites. Ateena olümpiamängudel võitis sportlane mitmevõistluses hõbemedali. Irina on oma sportlaskarjääri jooksul võitnud tohutul hulgal mainekaid auhindu ja medaleid erinevad kategooriad rütmiline võimlemine.

Olga Kapranova - mitmekordsel Euroopa ja maailma meistril on tiitel Venemaa sadama austatud meister rütmilises võimlemises. Olga tuli spordi juurde 7-aastaselt ja on sellest ajast saavutanud kõrgeimaid tulemusi, iluvõimleja karjääri tipphetk algas 2003. aastal, toona oli ta rahvuskoondise üks paremaid iluvõimlejaid, pretendeerides 1. kohale. Olga Karpanova on kümnekordne maailmameister. Karjääri raskeimat perioodi koges sportlane 2009. aastal, kui tal olid suurepärased saavutused, millele järgnesid tõsised ebaõnnestumised ja tagasilöögid, mis sundisid teda karjääri lõpetama ja treeneritööle üle minema.
Silmapaistev sportlane sündis 6. detsembril 1987 Moskvas. Juba oma sportlaskarjääri algusest peale armus tüdruk lihtsalt rütmilisse võimlemisse ja seadis endale kõige raskemad eesmärgid sellel raskel spordialal juhtpositsiooni saavutamiseks.

Vera Sesina - Rütmilise võimlemise austatud spordimeister, sündinud 1986. aastal 23. veebruaril. Individuaalharjutustes rääkides saavutas neiu väga häid tulemusi. 2002. aastal saavutas ta maailmameistrivõistlustel 3. koha. Aastatel 2005, 2006 saavutas ta Euroopa meistrivõistlustel erinevates kategooriates. 2007. aastal tuli ta meeskonnavõistluse maailmameistriks ja mitmevõistluse hõbemedali võitjaks. Esimene tutvus rütmilise võimlemisega juhtus seitsmeaastaselt, kui ta hakkas harjutama oma sünnimaal Sverdlovskis, kuid juba 2001. aastal asus sportlane elama ja treenima Moskvas kuulsa treeneri I.A. juhendamisel. Veenus.

Meeste rütmiline võimlemine

Hoolimata oma tunnustamata spordiala staatusest, eksisteerib meeste rütmiline võimlemine korraga kahes versioonis. Võitlevad selle suuna arendamisel pioneeri tiitli eestHispaania ja Jaapan. Kuid nende versioonid meeste võimlemisest on põhimõtteliselt erinevad.

Hispaania versioonis ei korraldanud keegi spetsiaalselt poistele midagi, siin kohanevad poisid tüdrukutele kirjutatud reeglitega. Esemete komplekt on sama - vits, pall, nuiad, lint - hindamiskriteeriumid on samad. Alates 2005. aastast on Hispaania meistrivõistlustel lubatud osaleda poistel koos tüdrukutega. See oli võimalik, kuna puudus säte, mis selliseid võistlusi keelaks. Vastavalt reglemendile oli igal autonoomsel kogukonnal õigus esitada 10 osalejat: 8 võimlejat tüdrukut + 2 avatud kategooriat, kuhu kuulusid teiste riikide poisid või võimlejad. Ehk siis diskrimineerimist tuli ette ka siis - mõlemad kohad avatud kategoorias võisid võtta välismaa tüdrukud-iluvõimlejad. Kui 2009. aastal teatas Rahvusvaheline Võimlemisföderatsioon ametlikult, et rütmiline võimlemine on naiste spordiala, kus meeste osalemise kohta reeglid puuduvad, asusid Hispaania iluvõimlejad võitlema võrdsuse ja õigluse eest. Tulemuseks oli Hispaania võimlemisliidu otsus korraldada esimesed riiklikud meistrivõistlused rütmilises iluvõimlemises meestele. Rahvusvahelistel võistlustel võistlevad võimlejad tüdrukutega samas kategoorias. Nii näiteks võitis Hispaania iluvõimleja Ruben Orihuela 2011. aastal Pariisis toimunud turniiril Ukraina, Bulgaaria, Venemaa tüdrukuid ...

Ruben Orihuela väärib erilist tähelepanu. Ta on oma riigi esimene meister, Hispaania meeste rütmilise võimlemise uhkus ja "isa". Just tema initsiatiivil ja aktiivsel osalusel saavutasid iluvõimlejad 2009. aastal meeste seas esimese meistritiitli.

Erinevalt hispaania keelest on Jaapani võimlemisel vähe sarnasust rütmilise võimlemisega, millega oleme harjunud. Siin võistlevad sportlased oma erireeglite järgi, nad on riietatud mitte säärtesse, vaid pükstesse ning nende hullumeelsete esituste järgi otsustades tüdrukud siia ei kuulu.

Jaapani rütmilist võimlemist esitatakse kahes distsipliinis - rühmas ja individuaalses. Rühmad koosnevad kuuest inimesest ja sooritavad harjutusi ilma esemeteta. Individuaalvõimlejad esinevad aparaadiga, kuid mitte samamoodi nagu rütmilises võimlemises. Need on rõngad, kepp, nuiad (raskemad ja suuremad kui tüdrukutel) ja hüppenöör. Meeste rütmilises võimlemises on rõhk kiirusel, jõul ja koordinatsioonil. Individuaalprogrammis näeb see kõik välja nagu "raske" rütmiline võimlemine koos akrobaatika elementidega - ilma elegantsi, graatsilisuse, aparaadi kaunite rullide ja paindlikkuse elementideta, kuid uskumatu kehakontrolli demonstreerimisega. Rühmakavas esinemised jätavad tugeva mulje - võimlejad teevad selliseid asju, mis lähevad hinge ja see muutub nende tervisele hirmutavaks. Näiteks 30 sekundi jooksul rivistuvad sportlased kenasti püramiidi sisse ja siis sekundiga kukuvad sellelt 90 kraadise nurga all vaibale.

Esimest korda demonstreeriti Jaapani rütmilist võimlemist 1986. aasta maailmameistrivõistlustel näidisetendusena. Aja jooksul muutus see spordiala Jaapanis üha populaarsemaks ja levis ka teistesse riikidesse. 2005. aastal kutsus Irina Viner Jaapani treeneri, et arendada Venemaal meeste rütmilist võimlemist. Tema käe all valmistuti MMiksAleksander Buklov- esimene Venemaa maailmameister meeste rütmilises iluvõimlemises.

Rütmiline võimlemine on üks nooremaid spordialasid. Spordiala ametlik registreerimisaasta on 1939. Kuni selle ajani kuulus rütmiline võimlemine Rahvusvahelise Võimlemisföderatsiooni (FIG) koosseisu, koos iluvõimlemisega "lihtsalt võimlemine". Rütmiline võimlemine vääris tõesti iseseisva staatuse – ja vääris seda tänu nõukogude võimlejatele, kes 20. sajandi 50. aastate lõpus ja 60. aastate alguses korraldasid paljudes maailma riikides hulgaliselt demonstratsioonesinemisi ja lummasid avalikkust oma iluga. etendused, mille puhul FIG tunnistas rütmilist võimlemist autonoomse ja iseseisva spordialana. Rahvas kutsub selle spordiala sportlasi hellitavalt "kunstnikeks".

Rütmiline võimlemine on tantsuliste, akrobaatiliste ja koreograafiliste liigutuste kombinatsioonide esitamine muusika saatel 13x13 meetrisel vaibal. Mis moodustavad kokkusulanud kimpu, millest visuaalsed kujutised moodustavad tervikliku kunstiline kompositsioon. Võimlejad võistlevad ainult kompositsioonides, millel on aparatuur - köis, rõngas, pall, lint, kepid.

Kuni eelmise sajandi üheksakümnendateni oli võistlusprogrammis kompositsioon ilma esemeta, kohustusliku elementide komplektiga. (Tasakaal, pööre, vehkimine jne.) Rütmilise võimlemise arenemise koidikul olid kohustuslikud harjutused salliga, harjutused nuiadega suur suurus, laiad paelad, akrobaatika (kõrgushüpped). Väga populaarsed olid "kunstnike" massiharjutused spordifestivalidel ja paraadidel.

Tuleb märkida, et varasemaid rütmilise võimlemise kompositsioone esitati muusika saatel, mida mängis klaveril saatja. Nüüd on kogu muusikasaade salvestatud elektroonilistele plaatidele.

Kaasaegsed kompositsioonid on üsna keerulised, need sisaldavad palju akrobaatilisi liigutusi objekti all, hüppekaskaade, erinevaid raskesti koordineerivaid linke, pöördeid, hüppeid, tasakaalustusi. Liigutusi sooritades töötab võimleja koos aparaadiga. Mõnikord kombineeritakse võimlemiselemente objektivisete seeriaga. Loomulikult hindavad kohtunikud sellist keerukust, kui seda veatult sooritada.

Võistlused rütmilises võimlemises toimuvad individuaalmeistrivõistlustel (eraldi tüüpides ja mitmevõistluses) ja rühmaharjutustes, ühe või mitme aparaadiga. Iga harjutus ei tohiks kesta kauem kui poolteist minutit. Esitusi hinnatakse 20-pallisüsteemis. Kõigepealt hinnatakse teostustehnikat, arvestatakse elementide keerukust ja unikaalsust. Hinnatakse ka elegantsi, stiili, joonte täpsust, treenimise lihtsust...

Võimlejate välimusele esitatakse suuri nõudmisi. Soeng, meik, kostüümi ja eseme värvikombinatsioonid – kõik loeb ja mõjutab etenduste lõpphinda.

Rütmilises võimlemises - kõige graatsilisem ja ilusad tüdrukud. Elegantsus ja graatsia saavutatakse paljude tundide treeningu, range režiimi ja toitumispiiranguga.

Kuni viimase ajani oli see eranditult naiste spordiala, kuid alates 20. sajandi lõpust on tänu jaapanlaste pingutustele rütmilise võimlemise juurde jõudnud ka mehed. Ligi 20 aastat on tõusva päikese maal peetud erinevaid rütmilise võimlemise meistrivõistlusi. Oma võimlejaid, kes tulevad Jaapani turniiridele, treenivad ka naaberriigid, Hiina ja teised Aasia riigid. Veelgi enam, mehed - "rütmilised võimlejad" sooritavad teema all tõeliselt keerulisi akrobaatilisi elemente, nii et võime kindlalt öelda meeste rütmilise võimlemise sportlikkuse kohta. Mis pärineb Jaapani maadluse iidsetest rahvuslikest tüüpidest. Meeste rütmilise võimlemise populaarsus on paljudes üsna kõrge Euroopa riigid on meeste rütmilise võimlemise koolid. Tegeleb meeste rütmilise võimlemise ja Venemaa sportlastega. Pean ütlema, et naiste ja meeste võimlemine on üksteisest väga erinev. Naiste – paindlikkus, plastilisus ja graatsia. Meeste sportlikkus ja sõjakus. Kuid üldiselt on meeste ja naiste võimlemine terviklik, terviklik koreograafiline kompositsioon.

Laste- ja noortespordikoolides võetakse rütmilise võimlemise osakondi vastu alates 6. eluaastast, spordiklubidesse - alates 4.5. Võistlused III noortekategooria programmi „Noor võimleja“ raames toimuvad alates 6. eluaastast. Kuid kuulus Alina Kabaeva jõudis rütmilise võimlemiseni kolmeaastaselt, kuid nagu ta ise ütleb, polnud see spordikool, vaid spordiklubi, osa, kus nad tundusid lihtsalt lastega mängivat, kuid rõhuasetusega paindlikkuse arendamine, rütmitunde sisendamine .

Kust tuli rütmiline võimlemine? 1913. aasta Peterburi. Kõrgema Kunstliku Liikumise Kooli avamine. Tema õpetajad ühendasid, ühendasid "esteetilise", "rütmilise", "tantsu" võimlemise ja Isadora Duncani "vaba tantsu". Nii sündis rütmiline võimlemine. NSV Liidus tekkis rütmiline võimlemine spordialana 1940. aastatel ja võlgneb oma ilmumise kuulsa Mariinski teatri ballettmeistritele. 1941. aasta aprillis peeti esimesed Leningradi meistrivõistlused rütmilises võimlemises. Seejärel toimus pikk arengupaus Suure Isamaasõja tõttu ja 1948. aastal - NSV Liidu esimesed meistrivõistlused rütmilises võimlemises. Naissportlaste graatsilisus, graatsia, harmoonia, ilu köitis publikut. Kõik tüdrukud tahtsid rütmilise võimlemisega tegeleda. Üha enam avatakse rütmilise võimlemise osakondi, koole. 1960. aastal peeti Sofias esimene ametlik rahvusvaheline kohtumine Bulgaaria – NSVL – Tšehhoslovakkia ja 3 aastat hiljem Budapestis – esimesed ametlikud rahvusvahelised võistlused, millest võtab osa 28 võimlejat 10 riigist. Esimeseks maailmameistriks tuli moskvalane Ljudmila Savinkova. 1967, Kopenhaagen - esimesed maailmameistrivõistlused rühmatreeningutes, kus Nõukogude koondis võitis kuldmedaleid.

Alates 1992. aastast on maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi peetud igal aastal - kas see pole rütmilise võimlemise tohutu populaarsuse näitaja!

Esimesed olümpiamängud, kus esitleti rütmilist võimlemist, peeti 1984. aastal Los Angeleses. Kanada sportlane Laurie Fang tuli esimeseks rütmilise võimlemise olümpiavõitjaks. Meeskond Nõukogude Liit(nagu mõned teised riigid) ei osalenud mängudel poliitiliste erimeelsuste tõttu. Siis (välja arvatud Atlanta-1996, kus Venemaa mängis esimest korda pärast NSV Liidu lagunemist iseseisva meeskonnaga ja kus ukrainlanna Jekaterina Serebrjanskaja tuli meistriks) - meie "kunstnike" peatamatu olümpiavõitude kaskaad: Soul -1988 - Marina Lobach, Barcelona-1992 (esineb SRÜ ühendatud meeskond) - Alexandra Timošenko, Sydney 2000 - Julia Barsukova, Ateena 2004 - Alina Kabaeva, Peking 2008 - Jevgenia Kanaeva, London 2012 - Evgenia Kanaeva taas.

Rõhutagem eriti: alates 2000. aastast on olümpiamängud võitnud ainult Irina Viner-Usmanova, kes on suurepärane, liialdamata treener, õpilased. Moskva linna kehakultuuri- ja spordiühingu Moskomsport rütmilise võimlemise SDYUSSHORi treenerimeeskond Irina Aleksandrovna juhtimisel kasvatas lisaks ülalnimetatud sportlastele ka teisi maailmakuulsaid "artiste". Võimlejatele on treenimiseks loodud suurepärased tingimused. Lisaks kvalifitseeritud treeneritöötajatele töötavad võimlejatega parimad arstid, massöörid ja meeskonnapsühholoogid.

Nende hulgas on Amina Zaripova - mitmekordne maailma- ja Euroopa meister, Irina Tšaštšina - Ateena 2004 hõbe, maailma- ja Euroopa meister, Vera Sesina ja Olga Kapranova - mitmekordne maailma- ja Euroopa meister, Daria Kondakova - mitmekordne maailma- ja Euroopa meister, võitja ja auhind. -maailma karikavõistluste ja Grand Prix võitja Daria Dmitrieva - 2012. aasta Londoni olümpiamängude hõbe, Universiaadi-2011 meister, maailmameister, Euroopa meister, Alexandra Merkulova - 17-aastane sportlane, rahvusvahelise klassi spordimeister , 2010. aasta noorte olümpiamängude absoluutne meister.

Rütmiline võimlemine on kogu maailma lemmik. Ta vallutab üha uusi ja uusi territooriume. Ja kuigi venelannad on sellel spordialal parimad, järgivad neid sõna otseses mõttes andekad sportlased Ukrainast, Valgevenest, Aserbaidžaanist, aga ka Hispaaniast, Kanadast, Itaaliast, Jaapanist, Prantsusmaalt, Iisraelist (ja mõnikord lükkavad nad poodiumilt maha). See on tingitud asjaolust, et paljud endised meistrid töötavad teiste riikide meeskondadega, kes võistlevad Venemaa meeskonnaga.

Pean ütlema, et rütmiline võimlemine on üsna subjektiivne spordiala. Praeguse 20-punktilise hindamisskaala juures käib võitlus sõna otseses mõttes sajandikute pärast. Rahvusvaheline Võimlemisliit on korduvalt muutnud tehnilisi eeskirju, punktiskaalat soorituse tehniliste elementide kasuks, et vähendada hinnangute subjektiivsust. Treenerid ise tunnistavad, et "vanasti oli veidi teistsugune võimlemine – rohkem ilu ja tundeid..." Kuid muutuvad kohtunikureeglid ja kõrged tehnilised nõuded kvalifikatsiooniprogrammile arendavad rütmilist võimlemist tervikuna. Suurenenud raskused kompositsiooni elemendid ja nende laitmatu teostus, näevad välja väga tähelepanuväärsed. Võimlejad mõtlevad mõnikord ise välja unikaalseid elemente, esitades neid kompositsioonides, saavad põhipunktide eest boonuseid.

Rütmilise võimlemisega tegeleb tohutu hulk tüdrukuid. Võimlemiskoole on 63 piirkonnas, territooriumil ja vabariigis Venemaa Föderatsioon. See on reserv tulevikuks, uus galaktika "staaridest – kunstnikest" kasvab. Võime julgelt loota rütmilise iluvõimlemise võistkonna meistritiitlile kõige mainekamatel maailmavõistlustel.

Võimlemise kui spordiala päritolu……………………………………………………

Võimlemise koht ja tähtsus kehalise kasvatuse süsteemis……… 3

Võimlemine olümpiamängude kavas…………………………………… 21

Võimlemise hetkeseis Tambovi piirkonnas……………………… 26

Kirjandus……………………………………………………………………. 28

Võimlemise kui spordiala sünd

Tõus ja langus

Võimlemine (kreekakeelsest "gümnaasiumist" - ma õpetan, treenin) - kehaliste (füüsiliste) harjutuste süsteem, mis töötati välja Vana-Kreekas palju sajandeid enne meie ajastut - teenis üldise kõikehõlmava eesmärgi eesmärki. füüsiline areng ja parandamine. Selle sõna kreekakeelsest "gymnos" päritolust on aga veel üks, vähem veenev versioon - alasti, kuna iidsed inimesed tegelesid kehaliste harjutustega alasti.

Vanarahva võimlemine sisaldas lisaks üldistele arendavatele ja sõjalistele harjutustele, ratsutamise, ujumise, matkimis- ja rituaalsete tantsude harjutusi ka harjutusi, mille käigus peeti avalikke võistlusi - jooksmist, hüppamist, viset, maadlust, rusikavõitlust, vankrisõitu. kuulus aastast 776 eKr peetud antiikaja olümpiamängude programmi. aastani 392 pKr 1168 aastat.

Pärast Rooma impeeriumi langemist, keskajal, kui valitses obskurantism ja skolastika, unustati asketism, antiikkultuuri ja -kunsti saavutused, sealhulgas võimlemine.

Heakskiiduga XIV-XV sajandi vahetusel. humanism - sotsiaalse mõtte suund, mida iseloomustab indiviidi väärikuse ja vabaduse kaitsmine, selle igakülgne, sealhulgas füüsiline areng võitluses sotsiaalsete suhete inimlikkuse eest - alustab pöördumist antiikaja kultuuripärandi poole. Kehalist kasvatust – võimlemist – hakatakse tasapisi haridussüsteemi juurutama. Olulist rolli selle taaselustamisel mängis itaalia arsti Hieronymus Mercurialise (1530-1606) teos "Võimlemiskunstist", vaated prantsuse kirjaniku, romaani "Gargantua ja Pantagruel" autori Francois Rabelais' hariduse kohta. (1494-1553), Šveitsi õpetaja Pestalozzi (1746-1827), prantsuse filosoof-pedagoog Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), tšehhi õpetaja Jan Amos Kamensky (1592-1670).

Võimlemise taassünd

18. sajandi lõpus - 19. sajandi alguses. Saksamaal arenes pedagoogikas humanistide ideede mõjul filantroopide suund. Nende loodud koolides - filantroobides - võttis olulise koha kehalise kasvatuse süsteem - võimlemine, mille arendasid ja õpetasid G. Fit (1763-1836), I. Guts-Muts (1759-1839). Saksa võimlemissüsteemi loomise viis lõpule F. L. Jan (1778-1852), kes töötas välja võimlemissüsteemi nimega "tournaine" ja rikastas saksa võimlemist horisontaalse riba (horisontaalse riba), rõngaste, ebaühtlaste kangide ja hobuse harjutustega.

Võimlemise algsed süsteemid loodi: Prantsusmaal F. Amorose (1770-1847), Rootsis (rootsi) P.-G. Ling (1776-1839) ja Tšehhis (Sokol) - Miroslav Tyrsh (1832-1884).

Pole lihtne kindlaks teha, millal võimlemisest, kehalise kasvatuse süsteemist, spordiala sai. Teatavasti korraldasid 1817. aastal 80 F. Amorose õpilast Pariisis avalikke võistlusi, Kreekas, Ateenas, üritati alates 1859. aastast enam kui üks kord taaselustada iidseid olümpiamänge ning võisteldi mitmel erineval viisil. harjutus ja võimlemine. Võib oletada, et F. Yani õpilased püüdsid mõõta oma jõudu, võistelda harjutuste sooritamises ja M. Tyrshi õpilased - "pistrikud" - pidasid rallisid, kus võimlejad demonstreerisid oma edusamme ja loomulikult need õnnestumised ka olid. kuidagi võrrelda. Kuid need on kõik episoodid. Tunnustatud spordialaks sai iluvõimlemine 1896. aastal, mil see võeti esimeste kaasaegsete olümpiamängude kavasse. Ja sellest ajast peale on see jäänud nende tõeliseks kaunistuseks.

Alates esimestest olümpiamängudest põhinesid iluvõimlejate võistlused võimlemisaparatuuril tehtud harjutustel: hoob, rõngad, rööpraud, põiklatt ja võlvikud ning alates 1932. aastast (Los Angeles, USA) põrandaharjutustel. Siiski, avaldades austust võimlemisele - kehalise kasvatuse süsteemile ja olenevalt võimlemise sisust olümpiamängude korraldajariigis, hõlmas võistlusprogramm lisaharjutusi, mis toimisid mitmekülgse kehalise ettevalmistusena - köielronimine, sprint, kõrgushüpe, kaugushüpe ja teivashüpe , kuulitõuge. Olümpiamängudel mängitakse võistkondlikud meistrivõistlused, mitmevõistluse meistrivõistlused ja meistrivõistlused üksikalade mitmevõistluses.

Algul pääsesid olümpiavõimlemisplatvormile ainult mehed ja 1928. aastal (Amsterdam, Holland) võistlesid esimest korda ka naised. Tõsi, järgmised X mängud (1932, Los Angeles, USA) jäid neil vahele, kuid alates XI mängudest (1936, Berliin, Saksamaa) osaleti pidevalt kõigil mängudel. Algul võistlesid naised ainult võistkondlikul meistrivõistlustel ning alates XV mängudest (1952, Helsingi, Soome) on nad proovinud ka individuaalset meistrivõistlust mitmevõistluses - hüpped, ebatasasused kangid, tasakaaluvihk, põrandaharjutused - ja individuaalses. tüübid.

Alates XI mängudest on meeste võistlusprogramm stabiliseerunud ja saanud tänapäevase ilme – kuuevõistlus: põrandaharjutused, hobune, rõngad, võlvikud, kangid, põiklatt.

Võimlemise koht ja tähtsus kehalise kasvatuse süsteemis

Võimlemine kui spordiala ja kehalise kasvatuse terviklik süsteem sai alguse Vana-Kreekast. Homeros, Aristoteles ja Platon kirjutasid ja rääkisid regulaarse võimlemise kasulikust mõjust indiviidi harmoonilisele arengule. Vanade kreeklaste võimlemine hõlmas meile tuttavate üldarendavate ja eriharjutuste kõrval ujumist, jooksmist, maadlust, poksimist, ratsutamist (hobune ja vanker) jne. Ühe versiooni kohaselt pärineb sõna “võimlemine” kreeka sõnast “gumnos” (alasti): nagu teate, võistlesid Vana-Kreeka sportlased ilma riieteta.

Algkristlased pidasid võimlemist "saatanlikuks leiutiseks", vastandudes lihalikule, s.o. selle "patune" algus - mille all peeti silmas eelkõige sportlaste alastust - vaimne, ülev. 393. aastal keelustati võimlemine ametlikult.

Iidsetel aegadel ei tundnud võimlemist mitte ainult kreeklased. Näiteks Hiinas ja Indias tehti mitu tuhat aastat tagasi ka võimlemisharjutusi - peamiselt meditsiinilistel eesmärkidel. Juba siis teati spetsiaalseid vahendeid, sarnaseid mõne kaasaegse võimlemisvahendiga. Niisiis kasutati Vana-Roomas ratsutamise põhitõdede õpetamiseks meile tuntud “hobust”.

Euroopa renessansi algusega ärkab taas huvi iidsete kreeklaste võimlemise vastu: renessansiajastu mõtlejad tajuvad seda kui vahendit inimese tervise ja üldise kehalise arengu tugevdamiseks. Kehalise kasvatuse süsteemi teoreetilised alused on järk-järgult paika pandud (Rousseau, Pestalozzi jt). Kaasaegse iluvõimlemise vahetu eelkäija XVI-XVII sajandil. Väga populaarseks said siis hüppamine (harjutused ja hüpped) laual ja hobusel, teivas ja seinal ronimine, tasakaalu hoidmine köiel ja puudel.

Kaasaegse võimlemise tekkimine ja areng. XVIII - XIX sajandi alguses. Saksamaal on kujunemas kehalise kasvatuse süsteem, mis põhines võimlemisel. Saksa võimlemisliikumise rajaja oli F.L. jaan. Ta laiendas oluliselt "võimlemisala" ning leiutas uusi harjutusi ja aparaate (sh risttala ja kangid), pannes sellega aluse kaasaegsele võimlemisele. 1811. aastal avas Jan esimese võimlemisväljaku (Berliini lähedal) ja viis aastat hiljem avaldas koos ühe oma õpilase E. Eiseleniga raamatu Saksa võimlemine: see sisaldas põhiharjutuste ja vajalike kirjeldusi juhised. Umbes sellesse aega kuuluvad ka võimlejate esimesed avalikud esinemised.

Oma kehalise kasvatuse süsteemid töötati välja Tšehhis, Rootsis ja Prantsusmaal ning veidi hiljem Venemaal. Sel perioodil kultiveeriti harjutusi karpide ja võlvide peal. Kuigi põrandaharjutusi ühel või teisel kujul tunti juba mitu sajandit tagasi (näiteks rändtsirkusetruppide esinemistest, mis muuhulgas demonstreerisid põrandal või maas tavatuid numbreid), ei pälvinud need kohe tunnustust. üks võimlemisalasid.

Võimlemine on oma arengus läbinud mitu etappi: aja jooksul on sellele esitatavad nõuded ja vastavalt ka sisu muutunud. Võimlemise ajalugu 19. sajandil määrati suuresti kahe põhimõtteliselt erineva süsteemi vastasseis: Rootsi oma, kus rõhk pandi peamiselt põrandaharjutustele (kõige laiemas tähenduses), ja saksa oma, mis kaldus harjutuste poole mürskudel.

Sajandi keskel ilmusid Saksamaale esimesed sisejõusaalid (enne seda tegutsesid ainult avatud alad). Võimlemises hakatakse pidama ametlikke võistlusi. XIX sajandi teisel poolel. Euroopas ja hiljem Ameerikas on käes tõeline võimlemisbuum.

Ja järgmist sajandit võib õigustatult nimetada "võimlemise ajastuks". Kuigi võimlemisvõistluste tänapäevast kava kohe ei määratud. Lisaks olid need ebatavalised. Võimlejate võistlusi peeti sageli vabas õhus. Alguses ei olnud võimlemisvahenditele ühtseid tehnilisi nõudeid: sageli tulid rahvusmeeskonnad rahvusvahelistele võistlustele oma “rekvisiidiga”.

Enne II maailmasõda esinesid teistest edukamalt Saksamaa, Tšehhoslovakkia, Prantsusmaa, Itaalia, Šveitsi, Soome, USA, Jugoslaavia ja Ungari võimlejad. 50ndatel sisenesid maailma iluvõimlemise eliiti NSV Liidu ja Jaapani sportlased, hiljem Rumeeniast, Hiinast ja Bulgaariast ning NSV Liidu lagunemisega Venemaa, Ukraina ja Valgevene esindajad.

Rahvusvaheline Võimlemisliit. 1881. aastal loodi Euroopa Võimlemisföderatsioon (FEG), mis hõlmas alguses vaid kolme riiki: Belgia, Prantsusmaa ja Holland. Föderatsiooni asutaja ja esimene president oli belglane Nicolas Kuperus. 1921. aastal, kui FEG-i kuulusid esimesed Euroopa-välised riigid, reorganiseeriti see Rahvusvaheliseks Võimlemisföderatsiooniks (FIG), mis ühendab nüüd iluvõimlemist ja sellega seotud erialasid: üldvõimlemist, rütmilist võimlemist, batuudisõitu, sportaeroobikat ja akrobaatikat. .

Loeng "Rütmilise võimlemise arengulugu"

Võib-olla peetakse rütmilist võimlemist õigustatult üheks suurejoonelisemaks spordialaks. Tundide käigus kujundatakse elutähtsaid motoorseid oskusi ja võimeid (rakenduslikud ja sportlikud), omandatakse eriteadmisi, kasvatatakse moraalseid ja tahtlikke omadusi.

Rütmiline võimlemine on naiste spordiala erinevate plastiliste ja dünaamiliste võimlemis- ja tantsuharjutuste kombinatsioonide sooritamisel esemega (lint, pall, rõngas, köis, musid) muusika saatel nii esemega kui ka ilma. Kaasaegne rahvusvaheliste võistluste programm sisaldab aparatuuriga mitmekülgseid ja rühmaharjutusi. Võitjad selguvad nii mitmevõistluses, üksikaladel kui ka rühmatreeningus.

Rütmiline võimlemine õpetab järgima esteetilise käitumise reegleid, kujundab kontseptsiooni keha ilust, kasvatab maitset, musikaalsust.

Rütmilises võimlemises on olulisel kohal sellised kunstid nagu tants ja muusika. Muusikaline saade arendab muusikakõrva, rütmitaju ja liigutuste koordinatsiooni muusikaga. Tantsu elemendid avardavad nende üldist silmaringi, tutvustavad rahvakunsti, arendavad armastust kunsti vastu. Nad aitavad kaasa liigutuste koordineerimise, tantsu, rütmi, emantsipatsiooni, emotsionaalsuse, motoorsete omaduste paranemisele. Rütmilise võimlemise harjutuste rikkus, mitmekesisus ja kättesaadavus, nende tõhus mõju kehale, meelelahutus meelitavad tundidesse erinevat kontingendit.

Rütmilise võimlemise vahendid vastavad anatoomilistele, füsioloogilistele ja psühholoogilistele omadustele naise keha. Need on saadaval igas vanuses ja kehaehituses. Rütmiline võimlemine jaguneb sportliku suunitlusega põhi-, rakendus- ja rütmiliseks võimlemiseks.

Algset rütmilist võimlemist kasutatakse igakülgse, harmoonilise kehalise arengu, tervise edendamise ning motoorsete funktsioonide, kehahoiaku parandamise eesmärgil. Selle vahendeid (tantsud, mängud muusika saatel, harjutused ilma ja esemetega) kasutatakse lasteaedades, üldhariduskoolides, kesk- ja kõrgkoolides. Rakendusrütmilist võimlemist kasutatakse teiste spordialade sportlaste treeningul (iluvõimlemises, akrobaatikas, iluuisutamises, sünkroonujumises), samuti balleti- ja tsirkuseartistide treeningus. Tema vahenditeks on tantsuelemendid, lõdvestusharjutused, lained, kiiged, hüpped, pöörded jne.

Väga populaarne on sportliku suunitlusega rütmiline võimlemine. Seda tüüpi võimlemise kujunemine ja arendamine on seotud õpetajate ja treenerite M. T. Okunevi, A. N. Larionova, Yu, V. K. Sivokhina, L. B. Nazmutdinova, E. V. Biryuki jt tegevusega. 50ndate lõpus - 60ndate alguses, pärast demonstratsioonesinemisi Nõukogude võimlejate seas paljudes riikides tunnustas Rahvusvaheline Võimlemisföderatsioon (FIG) rütmilist võimlemist. Alates 1963. aastast, paaritutel aastatel, on FIG korraldanud maailmameistrivõistlusi alates 70ndate algusest. erinevaid riike korraldatakse suuri rahvusvahelisi turniire.

Samuti andis tüdrukute kehalise kasvatuse teaduslikule põhjendamisele olulise panuse prantsuse füsioloog ja õpetaja Georges Demeny. Ta tõestas dünaamiliste harjutuste, lihaste venitus- ja lõdvestavate harjutuste, tantsusammude, harjutuste esemetega (musid, pulgad, pärjad jne) kasutamise otstarbekust, mis aitavad kaasa painduvuse, osavuse, hea kehahoiaku, liikumisvõime omandamisele. sujuvalt ja graatsiliselt.

Suur teene ekspressiivse motoorsete oskuste teooria arendamisel kuulub prantsuse keele õpetajale - Francois Delsarte'ile. Draamakunsti õppides jõudis ta järeldusele, et iga inimkogemusega kaasnevad teatud kehaliigutused ja seetõttu saab liigutusi reprodutseerides luua vaatajas mulje kogemustest. Delsarte loodud "Kunstilise žesti grammatikat" hakati kasutama kehalises kasvatuses, eriti muusikalise saatega massvõimlemise etteastete ettevalmistamisel. Delsarte väljatöötatud ideed ja põhimõtted kehastusid kuulsa tantsija Isadora Duncani kunstis. Tema tantsud, improvisatsioonid, mis on üles ehitatud vaba plastilisuse liigutustele, meenutavad paljuski tänapäevast rütmilist võimlemist.

Koos ekspressiivsete liigutuste võimlemisega 19. sajandi lõpus ja 20. sajandi alguses. laialdaselt kasutatakse rütmilist võimlemist, mille üks asutajatest oli Genfi konservatooriumi professor Jacques Dalcroze. Ta töötas välja kolm harjutuste rühma: rütmilised liigutused, harjutused kõrva treenimiseks ja improviseeritud tegevused, mis kasvatasid õpilastes musikaalsust ja kõrva. Alguses oli rütmiline võimlemine muusikute ja kunstnike harimise vahend, hiljem hakati seda kasutama kehalise kasvatuse vallas.

J. Demeny, F. Delsarte, J. Dalcro ja nende järglaste süsteemid avaldasid märkimisväärset mõju rütmiliste koolkondade tekkele ja arengule. naiste võimlemine revolutsioonieelsel Venemaal. NSV Liidus sai naiste rütmiline võimlemine kohe laialt levinud.

1923. aastal loodi Plastilise Liikumise Stuudio, mille juht oli Z. D. Verbova. Stuudio treeningprogrammi kuulusid J. Dalcroze järgi rütmiline võimlemine ja solfedžo, plastiline kunst, võimlemine, akrobaatika, koreograafia elemendid, põrandaharjutuste kompositsioon, anatoomia. Stuudios koolitati kehalise kasvatuse õpetajaid keskkoolidele ja tehnikumidele. Kõrge kvalifikatsiooniga spetsialistide koolitamiseks Moskva Kehakultuuri Instituudis loodi 1934. aastal kunstilise liikumise ja akrobaatika osakond, mille juhatajaks oli M.T. Okunev. Samal aastal Leningradis Kehakultuuri Instituudis. Luuakse esimene üleliiduline kunstiliikumise kool Lesgaft. Nõukogude võimlemise kui täisväärtusliku spordiala ajalugu võib jagada kaheks perioodiks.

Esimest perioodi (1947-1963) iseloomustab rütmilise võimlemise kui naiste kehalise kasvatuse vahendi kujunemine, nõukogude rütmilise võimlemise kooli loomine. Esimesed võistlused peeti võistluste vormis (Tallinn 1947, Thbilisi 1948), 1949 toimusid riigi esimesed isiklikud ja võistkondlikud meistrivõistlused. 1950. aastal ilmus spordialade klassifikatsioon, millel oli suur roll rütmilise võimlemise edasises arengus. Ühtne programm ja regulatiivsed nõuded erinevate kategooriate võimlejatele täpsustasid sisu ja korraldust akadeemiline töö kohtades. 1954. aastal kasutusele võetud spordimeistrite programm aitas kaasa rütmilise võimlemise arengule ning spordi- ja tehnikasaavutuste kasvule.

Alates 1963. aastast algab NSV Liidus rütmilise võimlemise teine ​​arenguperiood. Samal aastal loodi Rahvusvahelise Võimlemisföderatsiooni naiste tehnilise komisjoni juurde rütmilise võimlemise tehniline komisjon. Sellest perioodist alates osalevad Nõukogude võimlejad regulaarselt rahvusvahelistel võistlustel, sealhulgas maailmameistrivõistlustel (alates 1963. aastast) ja Euroopa meistrivõistlustel (alates 1978. aastast), mis määras ette teise rahvusvahelise organisatsiooni, nimelt Euroopa Võimlemisföderatsiooni (UEG) loomise. Rütmiline võimlemine kogub kogu maailmas üha enam populaarsust. Selle loogiline tulemus on rütmilise võimlemise lisamine Los Angelese olümpiamängude programmi (1984).

1. konkursi (1947) kava koosnes suvalistest kompositsioonidest. Hindamise viis läbi konkursi žürii. II võistlusel (1948) sooritasid võimlejad ilma aparaadita kohustusliku harjutuse akrobaatika elementidega ja vabaharjutuse aparaadiga. Tasakaalus oli ainult meeskond, ilma individuaalset meistritiitlit määramata.

Riigi esimeste individuaalsete võistkondlike meistrivõistluste programm (1949) oli progressiivsem ja koosnes neljavõistlusest. Ühtse klassifikatsiooni kasutuselevõtt oli spordiala arenguks hädavajalik. Kõigi astmete jaoks koosnes programm kohustuslikust harjutusest ilma objektita, objektiga (loosiga), harjutustest akrobaatika elementidega, võimlemishüppest (nooremates ridades - sillalt, vanemates - hüppelaualt ), lisaks 1. kategoorias ja spordimeistrite kategoorias - vabatreening ilma aparaadita ja mis tahes aparaadiga.

Kõigi kategooriate võimlemishüpped, akrobaatika elementidega harjutused spordimeistritele ja spordimeistrikandidaatidele jäeti järgmistest klassifikatsiooniprogrammidest välja. Rohkem kaalu omandatud harjutusi objektidega suvalises tõlgendamises. Alates 1967. aastast on spordimeistrite programm jõudnud võimalikult lähedale rahvusvahelisele: tutvustati rühmaharjutusi esemetega, määratleti objektide tüübid (köis, pall, rõngas, lint, musid).

Programmiga samaaegselt täiustati ka võistluse reegleid. Nad määrasid kindlaks võistluse liigid ja reeglid, põhinõuded võimlejate koosseisule ja esinemisoskustele individuaal- ja rühmaharjutustes. 1955. aasta reeglites nägid spordimeistrid ette 4 I raskusgrupi elementi, 1967. aastal - 6 harjutuses ilma esemeta ja 5 esemega, 1977. aastal oli neid juba 8, millest 3 sooritada vasaku käega. Samal ajal muutus keerukamaks elementide ja ühenduste hinnastamise tabel, diferentseeriti mahaarvamisi võimalike vigade eest, täpsustati nende gradatsiooni.

1941. aastal peeti esimesed linna meistrivõistlused Leningradis, kus võitis J. Šiškareva, kuus aastat hiljem peeti mind Tallinnas. Üleliiduline võistlus, ja 1949. aastal Kiievis NSV Liidu esimene meistrivõistlus. Võistkondliku meistritiitli võitsid moskvalased, L. Denisova tuli NSV Liidu absoluutseks meistriks. Alates 1955. aastast hakkasid Nõukogude parimad võimlejad regulaarselt näidisetendustega välismaale sõitma. 1960. aastal peeti Sofias esimene ametlik NSV Liidu, Bulgaaria ja Tšehhoslovakkia rahvuskoondiste rahvusvaheline kohtumine. 1963. aasta novembris asutati NSV Liidu Rütmilise Võimlemise Föderatsioon. Samal aastal peeti Budapestis esimesed maailmameistrivõistlused.

Võimlemine- üks suurejoonelisemaid ja graatsilisemaid spordialasid, mille põhiolemus on võimlemis- ja tantsuharjutuste sooritamine. Harjutusi saab teha nii esemete (rõngas, pall, köis, lint, nuiad) abil kui ka ilma selleta. Rütmiline võimlemine on olümpiaala.

Võimlejatel peaks olema hea painduvus, venitus, kõrge tõuge, sihvakas figuur, hea liigutuste koordinatsioon. Kuid isegi kui võimlejal pole kõiki neid omadusi, on peaaegu kõike võimalik saavutada regulaarselt treenides ja hea treeneri juhendamisel.

Rütmilise võimlemise tekke ja arengu ajalugu

Rütmilist võimlemist peetakse nooreks spordialaks, see ilmus tänu Mariinski teatri meistritele. 1913. aastal Peterburi Kehakultuuri Instituudis. P.F. Avati Lesgaft, kõrgem kunstiliikumise kool. Kõigil selle kooli õpetajatel oli enne sellega liitumist oma ainulaadne kogemus esteetilise võimlemise, rütmilise võimlemise, tantsulise võimlemise või vabatantsu õpetamisel. Kõigi nende stiilide ühendamine üheks andis võimsa tõuke rütmilise võimlemise tekkele.

1941. aastal peeti esimesed Leningradi meistrivõistlused rütmilises võimlemises. Hiljem ootas kogu nõukogude sport ja rütmiline võimlemine suure tõttu arengus stagnatsiooni. Isamaasõda. Kuid juba 1945. aastal loodi esimene rütmilise võimlemise sektsioon, mis hiljem muudeti NSV Liidu föderatsiooniks. Rütmilise võimlemise edasine areng toimus uskumatu kiirusega, hõlmates üha rohkem osalejaid.

1948. aastal peeti esimesed NSVL meistrivõistlused rütmilises võimlemises. Alates 1949. aastast on neid meistrivõistlusi peetud igal aastal. Hiljem ilmusid NSVL karikavõistlused (1965) ja üleliidulised lastevõistlused (1966).

Pärast seda, kui võimlejad hakkasid esinemistega sõitma väljapoole NSV Liitu, tunnustas Rahvusvaheline Võimlemisföderatsioon rütmilist võimlemist ja seda hakati ametlikult spordialaks pidama.

1960. aastal toimus esimene ametlik kohtumine Sofias: Bulgaaria – NSV Liit – Tšehhoslovakkia ning 3 aastat hiljem peeti Budapestis esimesed ametlikud rahvusvahelised võistlused nimega Euroopa karikavõistlused.

1967. aastal ilmus maailma rütmilises võimlemises põhimõtteliselt uus meeskonnatüüp – võistlus rühmatreeningutes. Samal aastal toimusid Kopenhaagenis esimesed rühmatreeningu maailmameistrivõistlused.

1980. aasta oli rütmilise võimlemise jaoks pöördepunkt, pärast Moskva olümpiamängude lõppemist otsustati ROK-i kongressil lisada see spordiala olümpiamängude programmi. Alates 1984. aastast algab rütmilise võimlemise olümpiaajalugu.

Rütmilise võimlemise reeglid

Nagu eespool mainitud, võib esinemisi pidada nii aparaadiga kui ka ilma, kuid viimasel ajal pole maailmatasemel võistlusi ilma aparaadita sooritatud. Rühmaharjutustes tuleks korraga kasutada ühte või kahte tüüpi esemeid.

Kõik harjutused käivad fonogrammi all. Muusika valik sõltub täielikult võimleja ja treeneri soovidest. Kuid iga harjutus peaks olema 75–90 sekundit pikk. Võistlused rütmilises võimlemises peetakse võimlemisvaibal mõõtmetega 13x13 meetrit.

Rütmilise võimlemise sooritusi hinnatakse kahekümnepallisüsteemis. Esitusi hindavad kolm kohtunike meeskonda:

• Raskusastet (D) hindavad kaks kohtunike alagruppi - D1 (2 kohtunikku, hindavad sooritustehnikat) ja D2 (2 kohtunikku, hindavad aparaadiga töötamise tehnikat). Hinde arvutamisel võetakse arvesse võistkondade D1 ja D2 aritmeetilist keskmist.
• Kunstilisust ja koreograafiat (A) hindab 4 kohtunikku.
• Teostust (E) hindab 4 kohtunikku. Nad võtavad vigade eest punkte maha.

Igal võistlusel on alati koordineeriv kohtunik, kes jälgib esituse vormilist poolt.

Lõpphinne arvutatakse valemiga: Hinne = (D1+D2)/2+A+E

Rütmilise võimlemise esemed

hüppenöör Seal on kanep või sünteetilised hüppenöörid. Köis peaks olema võrdeline võimleja kasvuga ja sellel ei tohiks olla käepidemeid, nende asemel seotakse otstesse üks või kaks sõlme.

Hoop rütmilise võimlemise jaoks.On puidust või sünteetilisest rõngast. Siseläbimõõt peaks olema 80–90 cm ja minimaalne kaal 300 gr.

Pall rütmilise võimlemise jaoks.On kummist või sünteetilised pallid. Palli läbimõõt on ligikaudu 18-20 cm, kaal peab olema vähemalt 400 gr.

Maces rütmilise võimlemise jaoks (tšakotiklubid).Need on valmistatud plastikust või kummist (varasemad võimlejad kasutasid puidust nuppe). Maces on lubatud kasutada sametkäepidemeid. Nuppude pikkus peaks jääma 40-50 cm piiresse.

Esinemine koos lint rütmilises võimlemises. Lint ise võib olla satiinist või muust sarnasest materjalist. Pikkus vähemalt 6 m (valmistatud ühest tükist). Kaal mitte alla 35 gr. Pulk võib olla valmistatud puidust või plastikust. Selle pikkus peaks olema 50–60 cm ja läbimõõt kõige laiemas kohas 1 cm.